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8/31 （月曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「イオンメイトピア」の海鮮丼 夕食 ++ 根野菜とはんぺんの煮物、もやし野菜炒め、サラダ、味噌汁、ご飯 ヨーグルト、シャインマスカット、ホワイトモンブランケーキ 出没 ++ 池場、イオンメイトピア、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第111回：歩々清風 「NHKスペシャル」法隆寺の至宝・金堂壁画を完全復元！よみがえる飛鳥の美 「となりのスゴイ家」ぐるぐる回遊！中庭＆バルコニーで快適/ストレスゼロの家 「ドキュメント20min.」100点の上司 News ++ ・台風24号が発生。
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8/30 （日曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 至高の醤油ラーメン 夕食 ++ エビフライ、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、梨 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「大河ドラマ・豊臣兄弟」第33回：北庄城の別れ 「真相の館」海底ケーブルの真相 「NHK地域局発」とやまスペシャル：とやま鐡道の旅・特別号！第2弾 「ドキュメントJ×島根」たたらの園、奥出雲 「地球ドラマチック」海の”女王”シャチを追え！ 「コレは本物か！？どうしても否定できない衝撃UFO映像75連発」 「未病息災を願います」”がん”が心配になってきたら News ++
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8/29 （土曜）
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「西友」の厚切り鮭弁当 夕食 ++ 棚女木と肉の生姜焼き、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、梨 出没 ++ 西友、FM、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 フレーバーミストの三種類目を試す。 今のところ、Airp mini pro がお気に入りなので、初めてレモン味を購入。 その横に置いてあった、NICOLESS VAPE2 の GREEN APPLE も同値だったので 購入してみました。 違いは、NICOLESS VAPE2 の方が100puffs多い、900puffsになっています。 帰宅途中にドラッグストアで磁器ネックレスも仕入れまして、肩こり対策です。 ピップマグネットループEX（50cm） 今日のＴＶ鑑賞 「チコちゃんに叱られる」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」不思議な壁 「ガイアの夜明け」続・株主になる選択肢～あの投資信託の舞台裏～ 「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」旧北陸本線を呑む！～IRいしかわ鉄道～ 「世界よくばりトラベラー」オーストラリア・ケアンズ 「ブラタモリ」東京・深大寺 「新プロジェクトX」レールをつなぎ、人をつなぐ～台湾高速鉄道、軌道建設～ News ++
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8/28 （金曜）
天気 ++ 朝方まで雨、のち曇りのち晴れ 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「イオンメイトピア」の栗舞茸ご飯弁当 夕食 ++ 「GRACE CAFE」のスタミナ定食、ヨーグルト 出没 ++ 池場、イオンメイトピア、GRACE CAFE 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 真夜中の雷鳴は家が震えるほどの騒音で寝不足です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第110回：明るい未来 「CAR GRAPHIC TV」No.2044：ボルボES90 ・Volvo ES90 UltraTwinMotorPerformance 106kw 299+381ps Max680ps 720km 1248万円 「なおみ農園」第19話 ・秋の大収穫祭！実りの秋、食欲の秋～超楽しい秋の一日をご一緒に～ 「木村多江のいまさらですが」大人のための修学旅行・台湾 「ドキュメントJ×愛媛県」最後の先生～川上小学校、閉校までの1年間～ 「ザ・ノンフェクション」父と息子の屋台ラーメン～令和の赤ちょうちん物語～ 「世界のドキュメンタリー」AIが治療を拒む？アメリカ・医療保険の落とし穴 「東海ドまんなか！」きょうだい児と考える”家族のヒント” 「ドキュメント72時間」千葉・利根運河～真夏の川べりで何を思う～ News ++ ・台風23号が発生。
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8/27 （木曜）
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子とはんぺんの煮物、肉野菜炒め、山芋ときゅうりの千切り和え 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 昨日から石川県と富山県に線状降水帯が発生し、記録的短時間大雨となり 河川の氾濫で各地に冠水被害が出ている。 前回は千葉で発生し、これから秋雨全然が活発となるので、心配です。 東海地区は未明から明日の昼にかけて本降りになる予報です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第109回：明るい未来 「歴史探偵」柴田勝家と賤ケ岳の戦い 「絶景発掘！ミステリーツアー」チベット高原～”大河の絶景＝聖地”の謎～ 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」福井県立恐竜博物館② News ++
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8/26 （水曜）
天気 ++ 晴れ、夜に通り雨 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ ローストガーリックとフライドオニオンのブラックカレーライス 夕食 ++ 粗挽きハンバーグ、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日も名古屋は猛暑日で、39.1℃を記録。 STI からスウェットパーカー（L）が届く。 VAPE 3本目、MUSCAT の次は PEACH、そして GRAPE を試しています。 今のところ、MUSCAT がいいかな？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第108回：明るい未来 「開運！なんでも鑑定団」 「にっぽん百名山」白根三山 「ワイルドライフ」王者の翼、猛禽類、その驚くべき能力 「体感！グレートネイチャー」大凍結！カナダ、寒暖の奇観 「世界で開け！ひみつのドアーズ」アメリカ・メキシコ～ニッポン応援！リフティング旅～ News ++
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8/25 （火曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、サラダ、玉葱と水菜の卵とじ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 気象庁の長期予報では、今年の夏は11月まで続くそうです。 もう一年の半分が夏です。 南太平洋のバヌアツ諸島付近で大規模噴火？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第107回：明るい未来 「村雨さんと日本庭園たしなみ巡り」東京・旧古河庭園 「ジオ・ジャパン 絶景100の旅」南紀熊野 News ++
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8/24 （月曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「GRACE CAFE」のピザトースト、ICE珈琲 夕食 ++ 厚揚げともやし野菜炒め、サラダ、玉葱の卵とじ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、梨 出没 ++ 池場、イオンメイトピア、GRACE CAFE 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 毎日、暑すぎる！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第106回：明るい未来 「チョイス＠病気になったとき」足の痛み。しびれ、末しょう動脈疾患の治療法 「となりのスゴイ家」14種類の木材を使い分けたスキップフロア/人生2軒目もスゴイ家！？ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件266：誰にも貸せないアパート News ++ ・台風21号が発生。
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8/23 （日曜） 処暑
天気 ++ 曇り時々晴れ、夜に豪雨 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 冷やしそうめん 夕食 ++ 粗挽き肉のハンバーグ、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、梨 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」岡山・蒜山の森と草原 「小さな旅」わたしの富士山～山梨県・富士河口湖町～ 「明日をまもるナビ・選」住宅地の”擁壁”に潜むリスク 「ブラタモリ」甲子園 「真相の館」税金 「新プロジェクトX」世紀の難工事、関西国際空港～地盤沈下都の果てなき闘い～ 「大河ドラマ・豊臣兄弟」第32回：静か岳の決闘 「佐々木燐太郎 in AMERICA」 「にっぽん百名山・新たなる山路へ」”馬の鞍”への信仰の道～乗鞍岳～ 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 NHKスペシャル」地球超解析～宇宙から解く！熱波と豪雨の謎～ News ++ ・台風19号、20号が発生。
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8/22 （土曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「西友」の特選海苔弁当 夕食 ++ 冷やし中華そば、ヨーグルト、シャインマスカット 出没 ++ 西友、タナカ歯科、cafe Rob 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 日本に落下した隕石で発見されているのは54個。 記録は平安時代までさかのぼる。 今日のＴＶ鑑賞 「ヴィランの言い分」イノシシ 「探検ファクトリー」トマトジュース工場、フレッシュ！しぼりたてを保つ技術（栃木） 「ガイアの夜明け」幸せを生む！パンとおにぎり、成長より持続、職の新戦略 「地球ドラマチック」山の獣医たち 「昔話法廷」”赤ずきん”裁判 「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」旧北陸本線を呑む、ハピラインふくい 「英雄たちの選択」地下鉄を作った男～早川徳次、100年前の挑戦～ 「ねこ育て、いぬ育て」第23回 「所さん！事件ですよ」ロマンス詐欺から隕石まで！？”宇宙”最新情報 「地球ドラマチック」星を探して、南米の大地を行く News ++
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8/21 （金曜） 禁煙外来
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ えびチャーハン 夕食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、ヨーグルト 出没 ++ 池場、みうらクリニック、にこにこ薬局、GRACE CAFE、にぎり徳兵衛 イオンスタイル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 7月10日から始めた禁煙も5週間が過ぎました。 今日の禁煙外来以降は一か月後の確認となりました。 チャンピックスの副作用は便秘気味と変な夢を毎日見ることぐらいでしょうか？ それと食欲が増すのですが、マンジャロの影響で太ることはまだ実感ありません。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第105回：定めと選択 「シリーズ Hidden Japan」西表・生命紡ぐ島 「ガリレオX」”都市”という生態系、止まることのない生物の進化 「なおみ農園」第18話 ・なおみサスペンスへ劇場～消えたサツマイモの行方～犯人は必ずまた来る 「名将たちの勝負メシ」ベートーヴﾞｪン 「CAR GRAPHIC TV」No.2043：フェラーリ・アマルフィ ・Ferrari Amalfi V8 TwinTurbo 640ps 8DCT 3418万円 「世界のドキュメンタリー」エリザベス2世、その生涯と英国の100年 「美の壺」File.667：日々を楽しく、手ぬぐい 「世界ふれあい街歩き」ボローニャ～イタリア～ 「チコちゃんに叱られる」 News ++
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8/20 （木曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ じゃがいもとピーマン炒め、豚肉と玉ねぎの障害焼き、いんげんとちくわの胡麻和え 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 募金：\200
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第104回：定めと選択 「絶景発掘！ミステリーツアー」モンゴル～草原の帝国、誕生の秘密～ 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」すみだ水族館 News ++
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8/19 （水曜） 世界中で金利高騰
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ かき揚げ卵うどん 夕食 ++ 肉野菜炒め、茄子とはんぺんの煮物、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト ゴールデンキウイ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 iOS System up date 26.6.1 ドジャースの大谷翔平が今季30号HRを記録し、同時に6年連続30HRとなった。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第103回：定めと選択 「開運！なんでも鑑定団」 「FNSドキュメンタリー大賞」板挟み～違法動物園と、人間たち～ 「CYCLE AROUND JAPAN」新潟・懐かしさの息づく町 「村雨さんと日本庭園たしなみ巡り」京都・東福寺～本坊庭園八相の庭～ 「さわやか自然百景」青森・奥入瀬渓流、春から初夏 「世界で開け！ひみつのドアーズ」スペイン特集 News ++ ・台風18号が発生。
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8/18 （火曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豚肉の味噌漬け焼き、サラダ、もやし野菜炒め、味噌汁、ご飯、ヨーグルト ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第102回：定めと選択 「テレメンタリー'26」戦争と原発～知られざる飛行場の記憶～ 「感動！スポーツ名場面・真夏の大逆転スペシャル②」 「所さん！事件ですよ・夏休みスペシャル」 ・ハリウッドセレブが爆買い！世界を駆け巡る日本の古着SP News ++
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8/17 （月曜） 盆休み、終える。
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ ブロッコリーと枝豆とコーンの和え物、海老焼売、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 「イオンスタイル」の具だくさん海苔弁当、ヨーグルト 出没 ++ 池場、FM、イオンスタイル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日も暑いが、車の外装を拭きとり、追いスプレーでプチコーティング。 週末の雨予報に備えます。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第101回：定めと選択 「サイエンスZERO」人類の課題を解決！？奇跡のま～るい石球状コンクリート 「となりのスゴイ家」夏を感じる家SP：水平線ひとり占め屋上バス/マリーナ見渡すLDK 「NNNドキュメント'26」#2838：私たち、令和世代の奥坊 「にっぽん百低山」アポイ岳・北海道 「ワイルドライフ・選」アラスカの光と風～星野道夫×大竹英洋、時を超える旅～ 「英雄たちの選択」知られざる島の歴史旅②：帰りたい～火山島・青ヶ島全島避難の軌跡～ News ++
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8/16 （日曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 冷やしそうめん 夕食 ++ 鉄板焼肉、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「絶景発掘！ミステリーツアー」エジプト・古代文明は紅海の贈物？ 「YARIKURI・世界のやりくりをのぞいてみよう」ニューヨーク編 「世界一流に学ぶ」AIスキル② 「大河ドラマ・豊臣兄弟」第31回：これで、お別れにございます 「ザ・ノンフェクション」家庭教師のマリアさん～女装と来いと推し活と～ 「ドキュメントJ×福島」祈りの系譜～浪江町・南津島の田植踊り～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件263：母親と同居できない家 「NHKスペシャル」白い旗～水木しげると硫黄島～ News ++
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8/15 （土曜） プチ贅沢、禁煙四週間。
天気 ++ 曇りのち雨のち晴れ 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「三越」のスタミナ焼肉重 夕食 ++ 刺身、ナス炒め、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、シャインマスカット 出没 ++ 三越星が丘、Hanaful、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 昼食はちょっと贅沢に、三越で高級弁当と高級フルーツケーキを仕入れてきました。 勿論、美味でした。   娘は焼肉と鰻のセット 妻は９種の惣菜でデザートはメロンと葡萄と桃のコンポート。  一つ、千円もするんです。スポイトに注入された蜜が甘すぎる～ 桃は三切れありましたので、一つづつ分けました。 私にとっては致死量です。 今日のＴＶ鑑賞 「ドキュメント72時間」横浜・湊のマンション今昔物語 「ヴィランの言い分」坂 「ガイアの夜明け」野菜価格を守る０℃保存～猛暑・災害に挑む新冷蔵技術～ 「NHK夏の音楽祭・うたであえたら」 News ++
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8/14 （金曜） 盆の墓参り
天気 ++ 晴れのち曇り、一時雨 朝食 ++ 「むさしの森珈琲」モーニングプレート、ICE珈琲 昼食 ++ 「台湾料理天宝」のにんにくチャーハン、焼き餃子、烏龍茶 夕食 ++ 京都北白山・魁力屋の背油醤油ラーメン、ヨーグルト、デラウエア 出没 ++ 名古屋IC、岐阜羽島IC、むさしの森珈琲、岐阜実家、台湾料理天宝、FM シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌  定食の量が多すぎて・・・
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第100回：家族のかたち 「なおみ農園」第48話：これぞ日本の夏休み！手作り流しそうめん＆スイカ割りで涼をとる 「名将たちの勝負メシ」伊能忠敬 「CAR GRAPHIC TV」No.2042：DSナンバーエイト ・DS No.8 97.2kWh 350ps 750km 1031万円 「ギョギョっとサカナ★スター」ウミヘビ 「神様の木に会う」福井・岩屋の大杉 News ++ ・昨日から千葉県各地で記録的な豪雨。死者8名となる冠水等の被害。
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8/13 （木曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り、夜半に通り雨 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「ニュー・バンチャ」のAセットランチ 夕食 ++ 「ホットモット」の幕の内弁当、ヨーグルト 出没 ++ ニュー・バンチャ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 スペインなどで皆既日食が観測される。 ヨーロッパでは27年ぶりとなる天文ショーに。  妻はカレーライス。
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第99回：家族のかたち 「特集ドラマ・手塚治虫の戦争」 「百聞はジッケンに如かず」第2回：人は外見によってどれほど変わる？ 「真夏の怪奇ファイル2026」 News ++
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8/12 （水曜）
天気 ++ 曇り、一時雨 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「GRACE CAFE」のとんかつ定食、ICE珈琲 夕食 ++ 「イオンメイトピア」の鮭弁当、ヨーグルト、おはぎ 出没 ++ GRACE CAFE、イオンメイトピア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第98回：家族のかたち 「ドキュメント20min.」□からのぞく世界 「さわやか自然百景3min.」第20回：沖縄・宮古島 「開運！なんでも鑑定団」 「100カメ」東海道新幹線～世界屈指の高速鉄道に潜入！～ 「村雨さんと日本庭園たしなみ巡り」東京・山本亭 「CYCLE AROUND JAPAN」五島列島、おもてなしの心 「六角精児の呑み鉄本線、日本旅」夏・由利高原鉄道を呑む！ 「美の壺」File.666：千年の焼き物、瀬戸焼 News ++ ・台風17号が発生。
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8/11 （火曜） 山の日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「広島焼・みんみん」のお好み薬、デラックス焼きそば 夕食 ++ 肉野菜炒め、白菜と揚げの煮物、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 広島焼・みんみん、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌  鉄板は焼きそばおこげが美味しい！
20時過ぎ、台風15号が茨城県に上陸。 茨城県に台風が上陸したのは観測史上初となる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第97回：家族のかたち 「神田拍山のクライマックス怪談」四谷怪談”お岩誕生” 「幼女戦記Ⅱ」第1話：サラマンダー戦闘団 「幼女戦記Ⅱ」第2話：奇妙な友情 「幼女戦記Ⅱ」第3話：善意の仲介人 「幼女戦記Ⅱ」第4話：鉄槌作戦 「幼女戦記Ⅱ」第5話：貧乏簫 「シン・エヴァンゲリオン劇場版」TV版 「新日本風土記」奈良・音の大和路 「世界ふれあい街歩き」パトン～タイ・プーケット～ News ++
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8/10 （月曜）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ ピザ、珈琲 夕食 ++ 「ピアゴ」の塩鯖海苔弁当、イカリングフライ、炙り塩チキン、ヨーグルト ピーチショートケーキ 出没 ++ 池場、FM、ピアゴ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「サイエンスZERO」医療・防災・脳の解明につながる！？ゴカイスーパーパワー 「ドキュメント20min.」仏教×テック 2050 「連続テレビ小説・風、薫る」第96回：家族のかたち 「となりのスゴイ家」広々快適！大家族が暮らす機能的な和モダン平屋/超ととのう家 「NHKスペシャル」台湾海峡で”知られざる核危機”が、機密資料から全容を解く 「にっぽん百低山」箱根山・神奈川 News ++
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8/9 （日曜）
天気 ++ 晴れのち曇り、夜に雷雨 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「焼肉・晴れごはん」の焼肉、卵スープ、サラダ、ご飯 夕食 ++ 冷やし中華そば、ヨーグルト、桃 出没 ++ 焼肉・晴れごはん、シャトレーゼ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 昼食は偶然に入った焼肉店で   半分は脂身で硬すぎる・・・。 豚肉も同様に噛み応えありすぎる昼食後は、背徳のデザートを旬な桃で。 
今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」富士山麓、朝霧高原 「経済ナックヤード」第4回：なぜ売れる？物価高時代のヒットの秘密 「奏さんちのお台所」京町屋、初夏の味 「カールさんとティーナさんの古民家村だより」2026 めぐる物語 「大河ドラマ・豊臣兄弟」第30回：清須会議 「幼女戦記」閑話：砂漠のパスタ大作戦 「大改造！劇的ビフォーアフター」歩くのが怖い家（後編） 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 News ++ ・台風16号が発生。
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8/8 （土曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「GRACE CAFE」の醤油ラーメン、ICE珈琲 夕食 ++ お好み焼き、ヨーグルト、桃 出没 ++ 西友、GRACE CAFE 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「NHK地域局発」知るシン：とりしんSP～密着・小鳥の子育て50日の記録～ 「ガイアの夜明け」崖っぷち！？シャングリラ開業1年、新戦略に密着 「100年後も、旅に出る」栃木編② 「探検ファクトリー」えのきたけ工場、しゃきしゃけ食感の秘密！ 「新日本風土記」小倉・祇園太鼓の夏 「グレートレース」世界一に這い上がれ、フィリピン、泥沼の300km 「所さん！事件ですよ」ブロッコリーで○○が激痛！？世界タンパク質ウォーズ News ++
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8/7 （金曜） 禁煙３週間達成！
天気 ++ 立秋、晴れ 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ ビーフガーリックチャーハン 夕食 ++ 「バーガーキング」のテリヤキワッパー、BBQワッパー、ヨーグルト 出没 ++ 池場、FM、GRACE CAFE、みうらクリニック、にこにこ薬局、バーガーキング 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 立秋となる今日は台風13号と15号の影響が心配です。 今年の盆休みは少し、長くなりそうです。 定期健診 ・体重：66.7kg ・血圧：128/80 ・血糖値：224 ・HbA1c：7.3 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第95回：黎明の翼 「歴史探偵」豊臣兄弟！夏休みコラボSP、天下分け目の二大決戦！ 「ガリレオX」躍進するフィジカルAI開発～次世代ロボットは何ができるのか～ 「なおみ農園」第47話：らっきょう大特集！家庭でもマネできる！絶品甘酢漬けの作り方 「CAR GRAPHIC TV」No.2041：ホンダ・スーパーONE ・Honda super-ONE 95ps 274km 359万円 CEV補助金130万円 「BSスペシャル」インテリジェンス～ある情報マンの”告白”～ 「NHKスペシャル」原爆ドーム、世界遺産登録の”舞台裏”、日米の間で何が 「弾丸！空港トンボがえりツアー」アイルランド・ドニゴール空港 「ギョギョっとサカナ★スター」超感覚スペシャル 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」アイス News ++
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8/6 （木曜） 新たなフレーバーミスト
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 千切り人参と枝豆とコーンの酢和え、サラダ、青椒肉絲、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ FM、社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 Dr.VAPE を忘れてしまったので、今朝FMで Air mini Pro を買ってみました。 フレバーの種類は、マスカットとピーチにして、マスカットを開封～。 メンソールが入っているのかな？ 喉に来る刺激が癖になりそうです・・・。 最初は吸い込むと、むせります。  一応、800paffs（充電なし、\1,350） できるようですが？ Dr.VAPE は600ぷか（充電必要、\880～\990）ですが、もっと早く消費してそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第94回：黎明の翼 News ++ ・81年目の広島原爆の日。
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8/5 （水曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 長野県産シャインマスカットのプリン 昼食 ++ 「西友」の特選海苔弁当 夕食 ++ 厚揚げと白菜ときくらげの煮物、サラダ、卵焼き、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第93回：黎明の翼 「FNSドキュメンタリー大賞」あとつぎ～老舗酒店、四代目のあゆみ～ 「ワイルドライフ」アフリカ大干ばつの大地カバの死闘、運命に挑むライオン家族 「さわやか自然百景10min.」第10回：青森・津軽平野と岩木川 「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」夏・秋田内陸縦貫鉄道を呑む！ News ++ ・台風14号が発生。 ・台風15号が発生。
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8/4 （火曜） 今日からパート社員
天気 ++ 曇り、時々晴れ 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ささみフライ、サラダ、人参とえのきとちくわの炒め物、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第92回：黎明の翼 「村雨さんと日本庭園たしなみ巡り」青織・盛美園」 「CYCLE AROUND JAPAN」大阪、とことん楽しむ人生 「弾丸！空港トンボがえりツアー：ベトナム～コンダオ空港～ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++
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8/3 （月曜）
天気 ++ 曇り、午前中に通り雨。 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ かき揚げうどん 夕食 ++ もやし肉野菜炒め、サラダ、小松菜とちくわとえのきの煮物、味噌汁、ご飯 ヨーグルト 出没 ++ 池場、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 円安是正は、日米の協調介入となった。 1998年以来、28年ぶりとなる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・風、薫る」第91回：黎明の翼 「ドキュメント20min.」中ムラサトコの”PERFECT”LIFE 「サイエンスZERO」フェア・プレーな資源開発へ！部本発”鉱山技術” 「チョイス＠病気になったとき」脳出血・高血圧対策で防ぐ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件260：体当たりして勝手口を開ける家 「となりのスゴイ家」大人気、平屋SP：大工こだわり和モダン25帖LDK/ワンルーム平屋 「世界よくばりトラベラー」ベトナム・ダナン News ++
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8/2 （日曜）
天気 ++ 晴れのち曇り、夕刻に強風と黒雲が迫りli雷雨になる。 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ バタークロワッサンメロンパン、フルーツサンド、珈琲 夕食 ++ ピーマンの肉詰め炒め、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、パイナップル、メロン 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 iOS Sustem up date 26.6 夕方からの爆弾低気圧？ゲリラ豪雨？で昨日洗車した愛車がずぶ濡れです。 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景・選」谷川連峰、春から夏 「小さな旅」北の清流、絶えまなく～北海道後志利別川別～ 「Dearにっぽん」#171：ひんやり、熱く～石川・ジェラート職人～ 「明日をまもるナビ」夏の特別編・水の事故のハテナ～大切なのは事前の備え～ 「NHK地域局発」四国colors：わたしが選んだ学校 「ドキュメントJ×広島」故郷の舞を届けに～北広島町神楽団ロサンゼルス公園～ 「決戦！シズガタケ・天下人誕生の瞬間」秀吉vs.勝家 「地球ドラマチック」秘密のイングリッシュガーデン～湖水地方～ 「限界集落住んでみた」秋田・由利本荘編 「ジオ・ジャパン 絶景100の旅」木曽川と濃尾平野 「体感！グレートネイチャー」北米、ガラスの砂漠と花の爆発！ 「絶対行きたくなる！ニッポン不滅の名城」高松城 「ワールドワンダーランチ 街とシゴトとひるごはん」ニューヨーク 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「NHKスペシャル」緊急報告・熊本地震の衝撃～爆発・断層・猛暑・・・現場で何が～ News ++
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8/1 （土曜） 灼熱の洗車は時間との勝負
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ トースト、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「西友」のロースカツ重 夕食 ++ 「イオンメイトピア」の真鯛塩焼き弁当、おはぎ、ヨーグルト 出没 ++ 西友、イオンメイトピア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 当面、雨は降りそうにないので洗車しましたが、拭き上げまでの約30分で大汗。 今日のＴＶ鑑賞 「ドキュメント72時間」名古屋～オールナイト喫茶店、今夜は語り明かそう～ 「チコちゃんに叱られる」 「ヴィランの言い分」対決SP、雑草 vs.藻 「ガイアの夜明け」サントリーの情報戦、ホルムズ封鎖でペットボトル飲料が 「プロフェッショナル・仕事の流儀」探しても、探しても～映画監督・是枝裕和～ 「CAR GRAPHIC TV」No.2040：ゲスト・長岡亮介 ・Citroen Ami 6 H2 602cc 22ps 4MT 「」天井高6m！42帖、大空間LDK＆本格サウナ/建坪10坪を10度で攻略 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件284：土間に橋をかける家 「煮の壺」File,665：不動の祈り、柱 「新日本風土記」前橋、高崎、二都物語 「村雨さんと日本庭園たしなみ巡り」平泉・毛越寺 「中井精也の絶景！てつたび」岐阜・長良川～清流輝く風景を求めて～ News ++
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