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1/31 （土曜） 寒風洗車
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「マクド」のザク切りポテトと厚切りビーフハンバーグ、ベーコンレタスバーガー、ポテト 夕食 ++ 出前一丁・味噌ラーメン、いちご、ヨーグルト 出没 ++ 喫茶映里奈、池場、FM、西友、マクド、名東郵便局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 やっぱり、洗車がしたくなる。 寒風で手が凍る寒さでしたが、シャンプーと手洗いをしてスッキリしました。 昨年度、日韓往来が初めて1300万人を超えたそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「探検ファクトリー」焼き上がりと味が決まる！焼き鳥・おでん・串刺し機工場 「ヴィランの言い分」対決スペシャル、ネギvs.シイタケ 「週間情報チャージ！チルシル」若者がターゲット！？”特殊詐欺”最新手口 「ガイアの夜明け」”送料無料”のその裏で 「チューザイ in the world」イタリア・ミラノ 「アナザーストーリーズ」栄華”Love Letter”の誕生 「NHKアカデミア」篠田謙一（前編）古代DNA、私たちは何者か？ 「ブラタモリ」東京・赤羽 「新プロジェクトX」這い上がれ、スキージャンプ日本〜世界最強ジャンパー誕生へ〜 News ++
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1/30 （金曜）
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ふろふき味噌大根、豚肉と玉ねぎ炒め、ブロッコリーのゆべし 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第85回：ナント、イウカ。 「なおみ農園」第27話 ・財前家の年末年始に突撃！恒例の餅つき大会は今年も全員集合で 「ガリレオX」怒りの科学、その感情は”悪”なのか？ 「世界遺産ワーカー」セゴビア・旧市街と水道橋 「東海ドまんなか！」どうなる！？農業の未来 「ドキュメント72時間」冬の長野、峠の水くみ場で News ++
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1/29 （木曜） 寒波、第四派が到来。
天気 ++ 曇りのち小雨と雪 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 法蓮草と人参とちくわの和え物、ばら肉と白菜の炒め物、ピーマンと馬鈴薯炒め ヨーグルト、バームクーヘン 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 T社の生産台数が6年連続で世界一位に。 iOS System up date 26.2.1 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第84回：ナント、イウカ。 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」おたる水族館 「村雨さんと日本庭園たしなみ巡り」三渓園 「星野源と松重豊のおともだち」第4回：沖縄、ともだち2人の音楽旅 「歴史探偵」旅する明治天皇 News ++
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1/28 （水曜） 雪中四友
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「西友」のめんたい青まぜ海苔弁当 夕食 ++ チキンソテー、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ロイヤルカスタードプリン 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 Android System up date A401OP_15.0.0.1600(EX01) 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第83回：ナント、イウカ。 「開運！なんでも鑑定団」 「うなぎのぼりLAB」泊まりたい！福井 「ゴールデンカムイ（最終章）」第53話：故郷を作る 「となりのスゴイ家」海街、葉山で富士山とインテリアを楽しむ/縦横に広がる解放感抜群の家 「フロンティア・その先に見える世界」日本発、月面ロボット最前線 「体感！グレートネイチャー」追跡！マグマのミステリー〜南太平洋・バヌアツ〜 「大河ドラマ・豊臣兄弟」第3回：決戦前夜 「大河ドラマ・豊臣兄弟」第4回：桶狭間！ 「英雄たちの選択」作れ！徳川の天皇〜将軍秀忠VS.御水尾天皇〜 「激突！メシあがれ・自作グルメ頂上決戦」炊き込みご飯 News ++
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1/27 （火曜） パンダロス
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉と大根の炒め物、枝豆とパプリカピーマン炒め、サラダ、味噌汁、ご飯 ヨーグルト 出没 ++ 社食、池場、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 15時前に緊急事態発生。 妻からのラインで近所の火災が発生したとのこと。 取り急ぎ、早退を申し入れて帰宅するも、自宅周辺には20台以上もの消防車両や パトカー救急車などで自宅までたどり着けず・・・。 なんとか警察官に確認して抜け道を通らせていただいた。 賢明な消化作業で鎮火に至るも、その後は3時間ほど規制線が張られ現場検証に。 火事のあった家の住人は外出中で無事だったようです。 身近での火災は初めての経験ですが、怖いですね。  最初に妻からのLINE写真です。 ベランダから、延焼しないか見守るも、この後、火の手が最大に。 住宅密集地域なので余計心配が広がります。 この後、消防サイレンが鳴り響き、消防ヘリも上空に飛来。 ご近所さんたちもパニック状態だったそうです。 植田川が真横にあるので、水の心配はありませんでした。  東側の入り口にも 西側の道路にも通行止め状態です。夕方には民法などのTVニュースやユーチューブにも公開されてました。 明日は中部電力が電線などの修復工事かな？ 停電するか分かりませんが、冬場の停電は困るなぁ〜。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第82回：ナント、イウカ。 News ++
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1/26 （月曜）
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 里芋の煮物、人参とちくわとえのきの炒め物、肉団子ともやし炒め 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 為替は5円近い円高に急変。 日米の例とチェックはどうだか分からんが、急変過ぎる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第81回：ナント、イウカ。 「未病息災を願います」腰が痛いと感じたら 「ドキュメント20min.」街とディスタンス 「木村多江の、いまさらですが」豊臣秀長〜天下一統を支えた男〜 News ++
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1/25 （日曜） 寒波、記録的な積雪をもたらす
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ あられ、プリン 夕食 ++ 粗挽きハンバーグ、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 初場所は優勝決定戦に。 新大関の安青錦と熱海富士。 優勝したのは新大関の安青錦。 今日のＴＶ鑑賞 「Dearにっぽん」#152：人生交わる”みかんアルバイター”〜愛媛・八幡浜〜 「日曜討論」 「明日をまもるナビ」第182回：避難訓練をアップデートしよう！ 「NHK地域局発」かんさい熱視線：片付け、その先に〜モノと向き合う3日間〜 「Made with Love 世界手仕事紀行」イタリア、ベネチア 「世界ドラマチックお城紀行」フランス・ロワール渓谷 「世界ふれあい街歩き」ロヴィニ〜クロアチア〜 「英雄たちの選択」武田兄弟！信玄と信繁”戦国最強”の絆 「神戸”洋食”の物語」褐色のデミグラスソースと人々の記憶 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件279：波に乗れない家 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 News ++
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1/24 （土曜） 為替、急変動に
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「西友」のだし香るロースカツ重、ねぎ塩チキン 夕食 ++ おでん、ご飯、ヨーグルト、ぶどう”みどり” 出没 ++ 高張クリニック、喫茶トニオ、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 iPhone のカバーガラスが割れていたので、張り替えました。 以前、買ったときに2枚入っていたので残りの1枚を使用。 今日のＴＶ鑑賞 「チコちゃんに叱られる」 「週間情報チャージ！チルシル」意外と知らない学校給食 「ヴィランの言い分」ムダづかい 「探検ファクトリー」東京浅草、そば打ち、毛玉取り・・・プロの仕事に役立つブラシ工場 「東海ドまんなか！」”令和の体育館”建設ラッシュ最前線！ 「ギョギョっとサカナ★スター」カマス 「チューザイ in the world」ベトナム・ホーチミン 「星野源と松重豊のおともだち」#3：韓国・後編、ともだち2人音楽旅 「世界遺産ワーカー」シーギリヤの古代都市 「所さん！事件ですよ」厚底シューズで大けが！？上履き気が絶滅の危機！？ 「新プロジェクトX」半世紀の悲願、北陸新幹線〜飯山トンネルを穿て〜 「CAR GRAPHIC TV」No.2013：シトロエンC3ハイブリッド ・CITROEN C3 Max hyvrid 直3 MHEV 1199cc 101+20ps 6DCT 379万円 「7つの新発見の旅！ローマ帝国を大横断、エジプト〜モロッコ500キロ」 News ++
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1/23 （金曜） 衆院解散！
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、ヨーグルト 出没 ++ 社食、池場、FM、にぎり徳兵衛 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 60年ぶりの丙午。 大きく物事が動くと言われているが、午年は尻下がりの懸念もある。 16日間の投開票は戦後最短だが、戦局はどう動くのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第80回：カワ、ノ、ムコウ。 「なおみ農園」祝還暦、財前直見60歳のお祝い！JPが大分なおみ農園に初訪問 「小雪と発酵おばあちゃん、工藤匠と能登へ」いしり 「歴旅にっぽん」南知多町、素潜り漁 「ドキュメント72時間」富山・雨晴海岸、山の姿を待ちわびて News ++
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1/22 （木曜） ＪＰＣＺ
天気 ++ 晴れ時々曇り、今日の夜中は雪かな？ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉と玉ねぎの生姜焼き、サラダ、じゃが芋とハムとピーマン炒め 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 Forester C型への年改で受注開始！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第79回：カワ、ノ、ムコウ。 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」十和田市現代美術館 「村雨さんと日本庭園たしなみ巡り」三千院 「歴史探偵」お殿様の秘宝 News ++
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1/21 （水曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「西友」の黒毛和牛とごぼうご飯の幕の内弁当 夕食 ++ 照り焼きチキン、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 昨年の訪日外国人は初めて4,000万人（4,268万人）を超える。 円安インバウンド（9兆5,000億円）はいつまで続くのか？ オーバーツーリズムは避けたいが。 ロッテリア（54年間に幕を下ろす）ってまだ、あったの？ ゼッテリア・・・？って何。 米国は株安、ドル安、債券安のトリプル安へ・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第78回：カワ、ノ、ムコウ。 「新プロジェクトX」世界最大コンテナ船〜日本造船の逆襲〜 「”健康迷子”のあなたへ」衰えを見逃すな！丈夫な筋肉＆骨への実用情報 「となりのスゴイ家」富士山独り占め！相模湾一望の絶景ハウス/カワセミも訪れる家 「新日本風土記」奥信濃、秋のふるさと、冬支度 「フロンティア」脳に忍び込むナノプラスティックを追う 「ノンナさんの魔法の庭」北村光代・ハーブと歩んだ65年 「美の壺」File.652：日本の心をつづる、小泉八雲 「魔法の庭・ダルメイン〜再発見、命のつながり〜」 News ++
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1/20 （火曜） 大寒、さすがに寒くなってきた。
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根とちくわの煮物、法蓮草と人参の浸し、さやえんどうと人参の肉巻き炒め 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第77回：カワ、ノ、ムコウ。 「ゴールデンカムイ・最終章」篤四郎さんの一番 「謎解き！ヒミツの至宝さん」伝統美あふれる甲冑・能面スゴ技はどこ？ 「うなぎのぼりLAB」外飲み大好き！高知 News ++
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1/19 （月曜） 衆院解散の趣旨説明。
天気 ++ 晴れ、夕刻から曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鯖みりん焼き、はんぺんと茄子の煮物、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 決意は伝わったか？ 超短期決戦の冬。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第76回：カワ、ノ、ムコウ。 「サイエンスZERO」575でカガク！太陽、知られざる驚異の姿 News ++
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1/18 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 天ぷらうどん 夕食 ++ 岐阜タンメン、ヨーグルト 出没 ++ 中部警察犬訓練所内長久手療養所シェルター 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 午後は娘とドライブ。 里親募集センターに見学に行きました。 午後は見学者は誰もいなく説明を聞くことができました。  最初に間違えた所で場所を聞きました。  ちょっと分かりにくい所で車一台分の車道を入っていくのでフォレスターでは すれ違いができませんね。 センター内には約20匹の犬と事務所内には大きな秋田犬がいました。 駐車して降りたとたんにワンワンと元気な声が迎えてくれます。  一番おとなしそうなポメラニアンの女の子。（6歳） とても人慣れしていて、顔中を舐められました。 小牧のセンターにはもっと多くの犬種がいるそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「明日をまもるナビ」NHK民放6局防災PJ4、被災地の声に耳を傾ける 「小さな旅」誇りつなぐ、石段の街〜群馬県伊香保温泉〜 「Dearにっぽん」#151：能登の”プレハブ住職”〜石川・珠洲、宝立町〜 「ヴェルヌが見る夢〜X年後の世界〜ゲリラ豪雨や巨大台風の正業に挑む科学者たち 「かんさい熱視線」阪神・淡路大震災31年、ひとりでも多くの命を救うために 「大改造！劇的ビフォーアフター」世界のリフォーム匠視察団 「地域局発」金曜夜きらっと新潟：火打山〜ライチョウが暮らす大自然で〜 「星野源と松重豊のおともだち」#2：韓国 「CAR GRAPHIC TV」No.2012：アルピーヌA1100/A1100R ・ALPINE A110 Anniversary 直4 Turbo 1798cc 252ps 7DCT 960万円〜 ・ALPINE A110 GTS 直4 Turbo 1798cc 300ps 7DCT 1200万円〜 ・ALPINE A110 R70 直4 Turbo 1798cc 252ps 7DCT 1790万円〜 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「NHKスペシャル」椎葉、山物語”のさり”の原風景 News ++
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1/17 （土曜） 阪神・淡路大震災から３１年
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「喫茶トニオ」の焼きそば 夕食 ++ お好み焼き、ヨーグルト、いちご 出没 ++ 西友、喫茶トニオ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 暖かくなったので、黄砂でうっすらと汚れた車を洗車しました。 今日のＴＶ鑑賞 「チコちゃんに叱られる」 「週間情報チャージ！チルシル」世界が変わる？アメリカの思惑とは 「ヴィランの言い分」暗闇 「探検ファクトリー」日本最大級！消防車工場、災害を乗り越えて進化させる 「ダークサイドミステリー」四国ミステリー伝説〜安徳天皇・ソロモンの秘宝・牛鬼〜 「BSスペシャル」認知症とともに、よく生きる〜丹野智文51歳・英国への旅〜 「所さん！事件ですよ」アイデアだけで1年万！？ゲーム最新情報 「ブラタモリ」琵琶湖クルーズ 「世界遺産ワーカー」ギョレメ国立公園とカッパドキアの岩窟群 「地球ドラマチック」中国、野生の楽園〜チベット高原に生きる〜 「チューザイ in the world」インドネシア・ジャカルタ 「ETV特集」今は、まだ産めません。卵子凍結、彼女たちの現在地 News ++
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1/16 （金曜） 山手線８時間停電のパニック！
天気 ++ 曇り時々晴れ、春の陽気に。 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 里芋と上げの煮物、鶏肉と野菜の煮物、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 東京は今日、山手線が動かずパニックだったようです。 一極集中の課題ですな。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第75回：マツノケ、ヤリカタ。 「小雪と発酵おばあちゃん」斎藤工との途へ”こんか漬け” 「なおみ農園」第28話： ・密着から丸1年！農園での春夏秋冬、大充実の密着1年目を振り返る 「ガリレオX」拡張現実で変わる未来、見えない情報を見えるようにする最新技術 「ギョギョっとサカナ★スター」カクレクマノミ 「東海ドまんなか！」どう増やす？女性管理職 「ドキュメント72時間」長崎・対馬、島の小さな商店で News ++
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1/15 （木曜）
天気 ++曇りのち通り雨 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、胡瓜とちくわとわかめの酢の物、サラダ、味噌汁、ご飯 ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 1月なのに、もうフィリピン近海で熱帯低気圧が台風に化けようとしている？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第74回：マツノケ、ヤリカタ。 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」兵庫耐震工学研究センター、Eディフェンス 「村雨さんと日本庭園たしなみ巡り」妙心寺 「歴史探偵」秀吉のライバル、明智光秀 News ++ ・宇宙飛行士の油井さんが予定よりも１ヶ月ほど早く無事、地球に帰還。
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1/14 （水曜） 衆院解散の意向固まる。
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「西友」のほうじ茶飯と黒胡麻山椒チキン弁当 夕食 ++ 赤魚の塩焼き、肉茄子炒め、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第73回：マツノケ、ヤリカタ。 「開運！なんでも鑑定団」 「ステータス」第7回：プライベート・アイランド 「ゴールデンカムイ・最終章」第51話：打ち上げ花火 「地球ドラマチック」歴史を切り開いた名馬たち 「ETV特集」グッドモーニング、オハイオ 「チューザイ・in the world」オーストラリア・シドニー：ラーメンチェーン駐在員 「フロンティア」未知の病原体X、忍び寄るパンデミック 「ノンさんの魔法の庭〜北村光代・ハーブの香りに包まれて〜」 「ミラドール、絶景を聴く、道東の森と海」 「ワイルドライフSP」南インドの川辺、私のカワウソ日記 News ++
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1/13 （火曜）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 小松菜とはんぺんの煮物、そぼろ肉と豆腐の辛み炒め、サラダ、味噌汁、ご飯 ヨーグルト、バームクーヘン 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第72回：マツノケ、ヤリカタ。 「うなぎ上りLAB」湯船の外も暑い！伊豆の温泉 「テレメンタリー2026」信頼のリード、命つなぐドックトレーナー 「熱談プレイバック」不屈のスキージャンパー・原田雅彦！挫折と栄光の物語 「プロフェッショナル」心で魅せる、芸を貫く〜歌舞伎役者・片岡仁左衛門〜 News ++ ・日経平均株価が初の５万３千円台と最高値を更新！
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1/12 （月曜） 成人の日
天気 ++ 雪のち曇り、のち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 炒飯 夕食 ++ 「ピアゴ」の鯖塩弁当、鉄火巻、ヨーグルト、和菓子屋が作ったモンブラン 出没 ++ ピアゴ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 昨晩から雪が舞って、今朝は少し、積もっていました。 愛知県は各地で大雪警報が発令されています。 岐阜の実家は、5〜10cmの積雪、ここは1cm程度の積雪予報となっています。  ボンネットの鼻先が白くなるこの輝きは、コーティングが効いているってことかな？   車庫屋根は真っ白です。けっこうな厚みで積もっているなぁ〜 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第71回：マツノケ、ヤリカタ。 「チョイス＠病気になったとき」進行胃がん、最深薬物療法 「サイエンスZERO」日本の科学を輝かせ！”スーパーサイエンス高校生” 「ドキュメント20min.」未来は真っ白だ！〜車で空を飛びたい男〜 「NHKスペシャル」トランプと”力”の支配、アメリカ”新戦略”の深層 「となりのスゴイ家」軽井沢の森にたたずむ快適エコハウス/二つの中庭で 「NNNドキュメント'26」#2808：いつになれば、地震から2年、能登の現在地 「CAR GRAPHIC TV」No.2011：番組放送2000回突破記念、藤あや子さん ・Maserati Levante Trofeo V8 Twin-Turbo 3799cc 580ps 8AT 「BSスペシャル」ロサンゼルス山火事、復興への苦闘 「世界ふれあい街歩き」ポートランド〜アメリカ〜 「英雄たちの選択」戦国大名のおもてなし戦略、大内義興の野望 「気になる家」下町コンクリート長屋（東京・清澄白川） News ++
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1/11 （日曜） カーボンルックにパーツポン付け完了。
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 焼餅 夕食 ++ から揚げ、もやしと野菜炒め、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、りんご 出没 ++ ヤマダ電機、GRACE CAFE 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 昨日装着したカーボンルックのパーツ写真です。 今日は曇りで薄暗いので写真写りが良くないです。  運転席周辺のドレスアップ シフトノブ周辺のカーボンルック ステアリングガーニッシュ メーターフードパネル フロントインテリアパネル明るくなってきたので、再撮影してみました。      
知らない間に iPhone のカメラレンズ保護カバーが割れていたのでヤマダ電機へ行きました。 表示画面用のガラスフィルムより高いのね・・・。 その後、小腹がすいたので GRACE CAFE でシナモントーストとアメリカン珈琲で満たす。 強風で晴れたが、すこぶる寒くなっています。 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」福岡・多々良川 「小さな旅」天空の里、照らされて〜長野県飯田市下栗〜 「Dearにっぽん」#122：ふたりがいない輪島へ〜神奈川・川崎〜 「COOL JAPAN」漬物 「ドキュメントJ×愛媛」青春575〜思いを伝える〜 「ガイアの夜明け」あの主人公はいまSP：激変！インバウンド新時代 「NHKスペシャル」ホットスポット・最後の楽園：マダガスカル最古の生物 「大河ドラマ・豊臣兄弟！」 第2回：願いの鐘 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件253：屋根裏が一番落ち着く家 「ダーウィンが来た」緊急報告！鳥インフルエンザの猛威 News ++
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1/10 （土曜） フォレスター年改情報
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「西友」の銀鮭のかま焼弁当、5種の出汁香るたこ焼き 夕食 ++ 濃厚豚骨醤油ラーメン、ヨーグルト 出没 ++ シェル石油R153、スバル、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 ガソリンを満タンにした後、スバルの初売りフェアに行きました。 今年の初くじは”小吉”でした。 その他、来店記念にお菓子などをいただいて、FORESTERの情報などを仕入れました。  現行 B型は近々、受注停止になり、C型に年改になるようです。 ターボ車を充実させ、エックスブレークのOP設定も選択肢を広げるようで プレミアムは１種（アイサイトX搭載のみ）限定にするそうです。 対抗車種のTOYOTA ラブ４の価格帯が意外に安かったので、年改後も 価格据え置きするだろうとの話でした。 納車後２か月が過ぎたので、６ヶ月点検の日程も予約しておきました。 ついでに、店舗展示品の現物がありましたので STIのエンブレムステッカー（カーボン）を購入。 STSG20100510 \2,600（税抜き）  帰宅後、早々に、リアドア下部に貼り付けました。  ついでに、ネットで仕入れたドラレコシールも貼ってみました。 
昼食は、西友で買い物したついでに弁当で。 
夕方に佐川急便が来た。 来週末と思っていたが、中華製のカーボンパーツが届いた。 もう日暮れなので、写真撮影は明日にしよう。 とりあえず、両面テープでポン付けなので装着してみた・・・。 
今日のＴＶ鑑賞 「なおみ農園」第27話：心”気”一転、今年も”ウマく”いきますように ・財前家の年末年始に突撃！恒例の餅つき大会は今年も全員集合で・・・ 「ギョギョっとサカナ★スター」サギフエ 「週間情報チャージ！チルシル」お年玉どう使う？デジタル成人年齢は必要 「チコちゃんに叱られる」 「探検ファクトリー」埼玉ジグソーパズル工場、なんと全ピース違う形、美しく切る技術 「ガリレオX」ヒドラ、不老不死の刺胞、その知られざる生体に迫る 「世界遺産ワーカ＾」モン・サン・ミシェルとその湾 「星野源と松重豊のおともだち」#1 「50ボイス」豊臣兄弟！〜兄弟の絆を感じるとき〜 「所さん！事件ですよ」から揚げでダイエット！？あなたの知らない油の 「タモリ、中山伸弥の！？」世界が大注目！”日本人らしさ”巨大噴火が”日本人”を生んだ News ++
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1/9 （金曜） 定期健診
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「小川屋」の上長焼き定食、ヨーグルト 出没 ++ 社食、池場、FM、みうらクリニック、にこにこ薬局、小川屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 定期健診 ・体重：66.4kg ・血圧：127/88 ・血糖値：138 ・HbA1c：7.2 年末の血液検査と一緒に、毎年、PSAを図っていますが、3.17ng/mL と 昨年から1増えていました。これで3年目ですが、毎年、1づつ増えています。 夕食は今年初のうなぎを食す。  妻はうなぎ屋で刺身定食に 娘は特上うな重をペロリ完食！ 冬のうなぎは脂がのっている？明日から冷え込みが厳しくなるようで、栄養を蓄えておく。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第70回：カゾク、ナル、イイデスカ？ 「めぐみ巡り」岡山・倉敷美観地区〜朝5時の風景、夫婦の絆物語〜 「めぐみ巡り」岡山・倉敷美観地区〜黒色路地の出会い〜 「めぐみ巡り」〜羽田美智子さんが印象に残った出会い 「イタリアの旅」5つの物語〜オリンピックの地を訪ねて〜 「ドキュメント72時間」東京・大都会を眺める橋で 「時をかけるテレビ」夫婦で挑んだ白夜の大岩壁 News ++
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1/8 （木曜） 今週は時間が過ぎるのが長いな〜
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ キャベツと叉焼の和え物、人参とえのきとちくわの炒め物、肉団子とピーマン炒め 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 アメリカが動き出した。 ベネズエラの大統を捕獲、領タンカーの拿捕、66の国際協定から脱退。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第69回：カゾク、ナル、イイデスカ？ 「歴史探偵」”火災都市”江戸のヒーローたち 「村雨さんと日本庭園たしなみ巡り」小石川後楽園 「中井精也の絶景！てつたび・選」青森、暮らしをつなぐ、厳冬の鉄路〜青い森鐡道〜 News ++
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1/7 （水曜） 今日までが波乱が続く。知らんけど・・・。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 天ぷらうどん 夕食 ++ 肉とピーマン炒め、法蓮草と人参の浸し、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第68回：カゾク、ナル、イイデスカ？ 「開運！なんでも鑑定団」 「地域局発」MusicTree・富田恵一〜旭川出身・稀代のポップマエストロ〜 「めぐみ巡り」広島・鞆の浦〜朝日の名所、江戸時代の面影・港町〜 「めぐみ巡り」広島・鞆の浦〜港町の暮らし、”すきま海”を愛でる〜 「めぐみ巡り」広島・鞆の浦〜15歳の写真集、”ふるさとの風景”〜 「めぐみ巡り」広島・鞆の浦〜10年前と今の風景を比較〜 「めぐみ巡り」広島・尾道〜俳句に挑戦、”坂のまち”の魅力〜 「めぐみ巡り」広島・尾道〜”しまなみ冒険日記”を追体験〜 「新日本風土記」秀吉も空海も、玄海灘に抱かれて 「フロンティア その先に見える世界」父性の力 「NHKスペシャル」ホットスポット：激変する野生の楽園ガラパゴス巡る 「美の壺」File.651：光彩を放つ、江戸切子 「石田ゆり子、世界の犬と猫を抱きしめる〜トルコ編〜」 News ++
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1/6 （火曜）
天気 ++ 晴れ、冷え込む。 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ スナップエンドウとジャガイモとそぼろ肉炒め、揚げ出汁茄子、刻みオクラの和え物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、りんご 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第67回：カゾク、ナル、イイデスカ？ 「うなぎのぼりLAB」東京スカイツリー24時 「ゴールデンカムイ（最終章）」第50話：再会の街 「大追跡グローバルヒストリー」File06：大河ドラマ”豊臣兄弟！”スペシャル、謎の戦国商人 News ++ 終値として、最高値を更新。
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1/5 （月曜） 仕事始め、大発会。
天気 ++ 曇り時々晴れ、夕方に小雨降る。 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ブロッコリーと枝豆とコーンの煮物、肉野菜炒め、胡瓜の酢の物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\510 夕食：\0
日誌 ５億円の鮪って、一切れいくらになるの？ 沖縄で25℃？夏日じゃん！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・ばけばけ」第66回：カゾク、ナル、イイデスカ？ 「チョイス＠病気になったとき」ぎっくり腰・椎間板ヘルニア治療情報 「となりのスゴイ家」鎌倉絶景ハウス！LDKから○○を望む/英国コテージ風 News ++
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1/4 （日曜） 洗車とコーティング施工
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「GRACE CAFE」のミックスサンド、珈琲 夕食 ++ ステーキ、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、苺 出没 ++ GRACE CAFE、FM、DCMカーマ、イオンメイトピア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 自分でコーティングを施工してみました。 Pro仕様はやめて手軽なものからやってみます。 で、DCMカーマにあった SurLuster Zero Premium を購入。 水洗いで埃を流してから水を拭きとって、スプレーして拭くだけの手軽コーティング。 撥水プレミアムコーティングとなっていますが、当分は雨が降らない予報です。 施工後の手触り感はつるつる、ピカピカになってましたが・・・果たしてどうかな？ コーティング施工車にも対応可能で、無塗装樹脂部もホイールにも使えますと書いてある。 昼食はいつものお店で。  妻子はオムライスに 食欲がないのでミックスサンドで。
今日のＴＶ鑑賞 「シリーズ Hidden Japan」マイティーモンキー日本に新天地見出したサル 「北陸スペシャル」ばけばけin北陸、富山で味わう八雲の面影 「ドキュメントJ×静岡」ふるさとは桃源郷 「大河ドラマ・豊臣兄弟！」第１回：二匹の猿 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件292：押し入れから落ちる家 「ウルトラマンDASH・3.5時間SP」 News ++ ・夕方に今年初の体感地震。震源地は実家近くでした。
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1/3 （土曜） ぐるっとドライブ
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「ザメシや」の親子丼、酢豚炒め 夕食 ++ 焼肉、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ ザメシや 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 米国がベネズエラに軍事介入。 ベネズエラの大統領を拘束した。 今日の晩飯。  自宅で焼肉です！
今日のＴＶ鑑賞 「クイズ・本当にあったことです！」#3 「神様の木に会う・にっぽん巨木の旅」2026新春 「”いけず”な京都旅」#13：”であいもん”の都 「英雄たちの選択スペシャル」秀吉と秀長、激突！豊臣チルドレンの関ケ原 「グレートトラバース」山岳古道編・塩の道〜日本海から太平洋へ420km〜 「NHKスペシャル」撮る！ドジャースの強さ News ++
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1/2 （金曜）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 焼餅 夕食 ++ 「バーガーキング」のスモーキーワッパー、テリヤキワッパー、珈琲 出没 ++ ヤマダ電機、イオンメイトピア、バーガーキング 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」新春特集 「COOL JAPAN」世界がい驚いた！ニッポンのNEWS 「孤独のグルメ大晦日スペシャル2025」 「たけしの新・世界七不思議大百科」第13巻：世界初！大エジプト博物館独占撮影SP 「かぐや様は告らせたい」大人への階段 「先人たちの底力、知恵泉新春SP」豊臣秀長・寧々、リーダーを支える！家族の知恵 「うなびのぼりLAB」発掘！京都の”B面” 「大河ドラマ名場面スペシャル、よみがえる戦国武将たち」 News ++
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1/1 （木曜） 元日、初詣
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 雑煮 昼食 ++ 「西友」の寿司 夕食 ++ すきやき、ヨーグルト 出没 ++ 高牟神社、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 午前中に初詣。  氏神様の高牟神社で。 参道から本殿までは約30分待ち。伊勢神宮と高牟神社のお札と破魔矢、交通安全や家内安全のお守りをいただき 帰りに西友で昼食を仕入れて帰宅。 
夕食は、すきやきでした。 
2026年転換期説（2026年11月13日（金） 今日のＴＶ鑑賞 「超体感！八雲が愛した神々の里〜ばけばけ出雲旅〜」 「絶対行きたくなる！ニッポン不滅の名城」和歌山城 「植物に学ぶ生存戦略・話す人・山田孝之」第13回 「ウルトラ重機」第9回：自然と向き合う重機たち 「なおみ農園」年忘れ！年越しは、蕎麦は蕎麦でも・・・ふらっと立ち食いそば 「探検ファクトリー」お正月スペシャル、おせち攻防＆しめ飾り工場を探検 「絶対行きたくなる！日本最強の城スペシャル」大特集”豊臣兄弟”の城 「NHKスペシャル」幻のカニ”輝”を追え〜能登・再起の海〜 「最深日本研究〜外国人博士の目〜」日本酒を知りたい News ++
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