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7/31 （木曜） 津波注意報、全面解除。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 里芋とはんぺんの煮物、肉とパプリカ炒め、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第89回：ふたりしてあるく今がしあわせ 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」フォッサマグナミュージアム News ++ ・ダルビッシュが今季初勝利で、日米通算204勝目となる日本人最多記録を更新。 ・フェンシング世界選手権で日本男子がハンガリーに勝利してエペで初優勝の金メダル。
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7/30 （水曜） 津波警報
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ きつねうどん 夕食 ++ 餃子、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 兵庫県丹波市で国内最高気温となる41.2℃が観測される。 関西から中国地方の各地で40℃を超える気温に。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第88回：ふたりしてあるく今がしあわせ 「開運！なんでも鑑定団」 「最深日本研究～外国人博士の目～」幻のカルタを知りたい 「業界怪談～中の人だけが知っている～」シーズン5：登山業界PART2 「丸山応挙・奇跡の寺、165面のふすま絵 「体感！グレートネイチャー」誕生！イタリア・長靴半島」 News ++
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7/29 （火曜） 猛暑との闘い、寝不足と倦怠感。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 彩りきのことちくわの炒め物、鶏肉団子と野菜の煮物 ポテトサラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 危険な暑さ、７月は好きだが８月は嫌いになりそう・・・。 各地で史上最髙の気温が観測されている。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第87回：ふたりしてあるく今がしあわせ 「木村多江のいまさらですが・・・」学徒出陣～無言館、学生が描いた青春～ 「NHKスペシャル」政界”大変動”進退は？関税交渉は？石破首相に真相を問う News ++
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7/28 （月曜） イチロー、米国野球殿堂入り式典
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鯛のあら煮、春巻き、味噌茄子、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、白桃 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第86回：ふたりしてあるく今がしあわせ 「サイエンスZERO」持続可能な22世紀へ！”森林活用”最前線 「未病息災を願います」”骨密度”が気になったら 「ドキュメント20min.」母の友、72年の問いかけ 「所さん！事件ですよ」保育園でDJ募集！？”スキマバイト”の実態 News ++
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7/27 （日曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「倉屋珈琲」のサンドイッチ、ICE珈琲、かき氷（ベリーベリーベリー） 夕食 ++ 「ピアゴ」の4種のたっぷり野菜弁当、ヨーグルト 出没 ++ 倉屋珈琲、ピアゴ、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌  娘はクリームソーダで涼をとる。 昼食はアボガドとチキンサンド、オムレツサンド。  ベリーベリーベリー！デザートは甘すぎる、練乳といちごジャムとベリーアイスのかき氷で締め。 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん百名山5min.」御在所岳 「Dearにっぽん」#135：この輝きのために～福岡・リトルアジアの”父”～ 「小さな旅」島の時間（とき）いつまでも～三重県神島～ 「ブラタモリ」北海道・函館の町 「NHK地域局発」コネクト：この手で、逃がさないように、被爆者・切明千枝子 「ガリレオX」第342回：宇宙農業、月面基地の地産地消 「資格の称号」水産練り製品製造技能士 「向井理が行く”カツオの國”モルディブ」 「地球ドラマチック」ジェットコースターの秘密 「大河ドラマ：べらぼう・蔦重栄華の夢噺」第28回：佐野世直大明神 「世界ふれあい街歩き」パリ・エッフェル塔界隈～フランス～ 「謎解き！ヒミツの至宝さん」クリムトの黄金絵画 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件297：四角四面の庭 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 News ++ ・大谷翔平、38号HR。 ・大相撲、名古屋場所は平幕の琴勝峰が初優勝！
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7/26 （土曜） 子供部屋のエアコン修理完了。
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「GRACE CAFE」のスタミナ定食、ICE珈琲 夕食 ++ 冷やし中華そば、ヨーグルト、白桃 出没 ++ 西友、GRACE CAFE、TOYOTAカローラ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 これで家電製品の修理が終わったかな？ ガス機器の交換含め、約100万円が飛んでった・・・。 次の10年、15年後が怖い。 福島県伊達市で39.9℃・・・！？ 今日のＴＶ鑑賞 「CAR GRAPHIC TV」No.1989：ポルシェ・マカン4/マカンターボ ・Porsche Macan4 100kWh 360ps 536-641km 1419万円 ・Porsche Macan Turbo 100kWm 639ps 518-590km 1937万円 「ヴィランの言い分」トビ 「ガイアの夜明け」沖縄に新市場をつくる！～密着3年・ジャングリラ～ 「となりのスゴイ家」鎌倉マル秘テクニック満載！空間をすっきり見せる。/スキップフロア 「世界入りにくい居酒屋」アメリカ・メンフィス 「さわやか自然百景5min.」第6回：愛知・一色干潟と藤前干潟 「グレートネイチャー10min.」大油田地帯、誕生の秘密～サウジアラビア～ 「空旅中国」西太后の逃亡 「灼熱砂漠にラクダと生きる～ケニア・遊牧民レンディーレ～」 News ++
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7/25 （金曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉と玉ねぎの生姜焼き、サラダ、じゃが芋とピーマンとハムの炒め物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、 出没 ++ 社食、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第85回：あなたの二倍あなたが好き 「チコちゃんに叱られる」祝！放送300回！72分拡大スペシャル！ 「ドキュメント72時間」名古屋・新幹線ホームのきしめん店 「時をかけるテレビ」映像詩・里山、命めぐる水辺（2004年放送） News ++
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7/24 （木曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豚肉と白菜の煮物、小松菜と油揚げの煮物、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 猛烈な暑さが月末まで続くというが、8月はどうなっちゃうんだろう？ タイとカンボジアの紛争激化か？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第84回：あなたの二倍あなたが好き 「激突メシあがれ」 「歴史探偵」天才絵師、若冲と応挙 News ++ ・大谷翔平、37号HR。自身の記録を更新し5試合連続となる。 ・台風8号、9号が発生。
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7/23 （水曜） 日米の関税率が合意
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ えびピラフ 夕食 ++ スペアリブ、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 5500億ドル（約80兆円）規模の投資と、関税率15%の合意。 自動車完全は2.5 → 15%になる。 コメの輸入は77万トン、航空機や軍事品も購入額が増えるなど。 そして、首相の退陣？への話題もうわさが飛び交う中で。 15時からトイレの修理、前回と同じ作業担当者の方でしたので あっという間に終了しました。 残りは土曜日にエアコンの修理（たぶん配管取り換えかな？）となります。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第83回：あなたの二倍あなたが好き 「開運！なんでも鑑定団」FILE01：核兵器の真相 「真相の館」 「体感！グレートネイチャー」雷神がすむ大地～オーストラリア・赤い稲妻～ 「ワイルドライフ」親と子、いのちの物語～淡水・密林～ 「北野誠のお前ら行くな。”伝承の地”山形怪異譚」 「新日本風土記」北へ南へ、駅物語 「業界怪談～中の人だけ知っている～」シーズン5：バーテンダー業界 「にっぽんカラフル異界」 News ++ ・大谷翔平、36号HR。初となる4試合連続。
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7/22 （火曜） 大暑
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 刻みオクラとちくわとハムの酢和え、肉団子と玉ねぎ炒め、里芋の煮物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、桃 出没 ++ 社食、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 北海道で記録的な猛暑。 明日も大分県と北海道（北見）で39度にも・・・？ 日本で一番寒いところがこんな気温になるとは・・・。 この夏、初めて蝉の声を聴いたような気がする。 真夏の到来を感じる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第82回：あなたの二倍あなたが好き 「テレメンタリー2025」さだむの夢は俺の夢～過疎の離島を世界のマンガ島へ～ News ++ ・大谷翔平、35号HR。 ・玉鷲（40歳）が横綱に勝って最年長金星。（8度目の金星） ・台風7号が発生。
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7/21 （月曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「バーガーキング」のバースデーバーガー、ICE珈琲、ポテト 夕食 ++ 「イオンメイトピア」の藻塩仕立て銀鮭塩焼き弁当、出汁巻き卵、ヨーグルト スイカ 出没 ++ イオンメイトピア、バーガーキング、シュープラザ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 参院選は与党の過半数割れに。 衆議院と共に、少数与党の厳しい運営となる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第81回：あなたの二倍あなたが好き 「サイエンスZERO」科学の力で”透明人間”も夢じゃない！ 「チョイス＠病気になったとき」低血圧治療情報、大人も子供も注意 「地球ドラマチック」天架ける動物たち～空のルートを探れ～ 「大改造！劇的ビフォーアフター 物件199：トイレで裸になる家 「美の壺」File.640：日々を楽しくおいしく、小鉢 「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」道南いさりび鉄道、函館本線、大中山～長万部編 「名称たちの勝負メシ」大奥 「”神秘の滝”に挑む」 「気になる家」 「大追跡・グローバルヒストリー」File.04：アメリカ～アラスカにかけた謎の日本人を追う～ 「名宝消失」消えた国宝級仏像の行方～新薬師寺・香薬師像～ News ++ ・大谷翔平、34号HR。
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7/20 （日曜） 参院選挙の投票日
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「CLUB HOUSE」のランチ 夕食 ++ 焼きそば、ヨーグルト 出没 ++ 神岡中学校、CLUB HOUSE 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「小さな旅」君ゆく海～福井県坂井市安島～ 「Dearにっぽん」#134：会えなかった”おとう”へ～輪島・新たな門出の誓い～ 「MLB2025前半戦ハイライト～躍進・挑戦・復活、サムライたちの戦い～」 「暗闇の大冒険～発光生物に出会う旅～」 「ザ！鉄腕！DASH！」 「探検ファクトリー」子供の目は厳しい！細かい気配りで創る給食用ジャムの工場 News ++ ・大谷翔平、33号HR。
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7/19 （土曜） 土用のうなぎは昨日食しました。
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「西友」の鬼おろし南蛮弁当 夕食 ++ 冷やし中華そば、ゴールデンキウイ、ヨーグルト 出没 ++ 西友、カペロ、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 床屋：\2,300
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「ギョギョっとサカナ★スター」ヨシノボリの仲間たち 「週間情報チャージ！チルシル」月、そして火星へ・・・！宇宙開発のいま 「○○で一番面白い話」東京都東村山市 「ガイアの夜明け」後悔しないリフォーム 「ヴィランの言い分」シイタケ 「となりのスゴイ家」爽やかな緑を満喫/築75年昭和住宅をモダンにリノベ 「所さん！事件ですよ」かしわ飯からご飯が消えた！？”米騒動”の真相 「ブラタモリ」函館・五稜郭 News ++
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7/18 （金曜） 定期健診
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「小川屋」のうなぎ定食（上）、ヨーグルト 出没 ++ 社食、池場、FM、みうらクリニック、にこにこ薬局、小川屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 定期健診 ・体重：67.6kg ・血圧：125/83 ・血糖値：183 ・HbA1c：7.3 医者の後の夕食は夏バテ防止に、うなぎを食す。 土用のうなぎは明日ですので、混雑を避けるために一日早めました。  娘は”ひつまぶし”で満腹！
今朝、1Fのトイレのリモコンが壊れたとLINEあり。 2Fのトイレで試したら、リモコンは作動したので、以前に経験した本体側の受光部品が問題。 早々にLIXILサービスに修理要請し、来週23日（水）に来ていただきます。 エアコンは26日に修理となり、電化製品が軒並み修繕となります。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第80回：面白がって生きえ 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」青森・十和田～梁がカンガイ深いカフェ～ 「なおみ農園」第13話：財前なおみご用達！大人気のワークマンで農LIFEコーデに熱中！ 「CAR GRAPHIC TV」No.1988：Hyundaiインスター/BYDシーライオン7 ・BYD Sealion 7 82.56kWh 312ps 590km 495万円 ・Hyundai Inster Lounge 49kWh 115ps 458km 358万円 「チコちゃんに叱られる」 「放送100年、名古屋まちものがたり」 「ドキュメント72時間」千葉、100年の金物店 News ++ ・台風6号が発生。
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7/17 （木曜） 線状降水帯
天気 ++ 雨時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 野菜と肉の水炊き、胡瓜の酢の物、茄子とちくわの煮物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 春の健康診断の結果が届きました。 明日、主治医に確認してもらいます。 視力は左右共に1.2、両耳も所見なしで聞こえているようで 昨年の結果と比較して、良化していました。 ちょっと、驚きです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第79回：面白がって生きえ 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」横浜開港資料館 News ++
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7/16 （水曜） エアコン修理できず、再度の日程調整に
天気 ++ 雨時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ マルちゃんZUBAAAN！博多豚骨ラーメン 夕食 ++ 餃子、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 先週、子供部屋のエアコンの冷媒ガスが抜けて、本日、メーカー修理に来てもらいました。 どうやら室内機の銅管付近から抜けたようです。 2階なので、一人では修理できず出直しとなりました。 ヤマダ電機の保証はありますが修理代は実費で約4万円ぐらいになりそうです。 今年は家電製品の買い替えなどが重なって、貯蓄が減っています。 去年は トイレのリモコンの修理（LIXIL） iPhone 15 Pro MAX（楽天モバイル） 11タブレット（Xiami） ノートPC（Lenovo） インクジェットプリンター（Canon） 今年は スマホの機種変更 OPPO Reno 11A（Y!mobile） 4KチューナーブルーレイHDDレコーダー 洗濯機 9L（Panasonic） ガスレンジ（Rinnai） 給湯器（Rinnai） ビルトイン食洗器（Rinnai） 3か所の蛍光灯のLED化（Panasonic） エアコンの冷媒ガス漏れ修理 ・・・次は何だろう？ この家を購入して住み始めて15年、想定はしていましたが一気にきますね～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第78回：面白がって生きえ 「開運！なんでも鑑定団」 「NHKスペシャル」命を診る、心を診る～小児集中治療室の日々～ 「ワイルドライフ」親と子、いのちの物語～草原・海洋～ 「街角ピアノ」ハワイ 「サンクスonデリバリー」コロンビアの花農園に”ありがとう” News ++ ・今年6月までに訪日外国人観光客が最速で2,000万人越えに
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7/15 （火曜）
天気 ++ 雨のち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉とジャガイモとピーマン炒め、白菜とはんぺんの煮物、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、桃 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第77回：面白がって生きえ 「地球解析」宇宙から探せ！究極の花見スポット 「知的探求フロンティア」タモリ・山中伸弥の！？AIは人間を超えるか？ 「中村倫也×イギリス」”ひつじのショーン”の”魔法”に迫る News ++
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7/14 （月曜）
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ トンテキ、いんげんと人参の胡麻和え、サラダ、味噌汁、ご飯 ヨーグルト、桃 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 夜中に線状降水帯が発生する可能性が高い。 大雨の被害が出ないように祈る。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第76回：面白がって生きえ 「サイエンスZERO」奄美大島、”マングース根絶”外来種にどう向き合う！？ 「NNNドキュメント725」#2785：お天道様に顔を向けて～社会復帰の伴走者～ News ++
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7/13 （日曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 出前一丁の醤油ラーメン 夕食 ++ 焼肉、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」山口・錦川 「小さな旅」”すみよっさん”とともに～大阪府・住吉神社～ 「Dearにっぽん」#133：長男は土俵に立つ～大相撲・大波三兄弟～ 「ガリレオX」第341回：最強自衛官レンジャー誕生！ 「哺乳類の先祖・奇跡の進化に迫る」 「明日をまもるナビ」チャレンジBOUSAIアクション：第11回：天才テレビくん 「ドキュメントJ×石川」見えない水～能登半島地震のメカニズム～ 「NHK地域局発」北海道道：駅が語れば、100年の物語 「地球ドラマチック」天翔ける動物たち～空に舞う愛～ 「大河ドラマ：べらぼう・蔦重栄華の夢噺」第27回：願わくば花の下にて春死なん 「行くぞ！最果て！秘境×鉄道」ボリビア・アンデス縦断列車 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件230：思い出を置いてきた家（後編） 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 News ++ ・台風5号が発生。
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7/12 （土曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「西友」筍ごはん幕の内弁当 夕食 ++ 鰻丼、味噌汁、ヨーグルト 出没 ++ 西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「チコちゃんに叱られる」 「探検ファクトリー」手仕事がすごい！麦わら帽子工場、ファッションと機能性で復活 「ヴィランの言い分」ナマコ 「ガイアの夜明け」地域の医療を守れるか？ 「名称たちの勝負メシ」魅惑のスイーツ 「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」道南いさりび鉄道、函館本線、木古内～大中山編 「英雄たちの選択」シリーズ島の歴史旅・種子島～戦国を変えたイノベーション～ 「世界入りにくい居酒屋」スペイン・コルドバ News ++ ・大谷翔平、32号HR。
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7/11 （金曜） 運転免許証の更新
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「GRACE CAFE」のスタミナ定食、ICE珈琲 夕食 ++ 「イオンスタイル」のちらし寿司、にぎり寿司、世にもおいしい塩バニラブラウニー 出没 ++ 池場、FM、平針運転試験場、GRACE CAFE、イオンスタイル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 約2時間で運転免許更新とマイナ運転免許証の交付が完了しました。 次は、５年後の2030年となります。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第75回：いざ！東京 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」青森・八戸～鞍替えを繰り返したカフェ～ 「なおみ農園」第12話：味噌ざんまいな一日。財前家のオリジナルなレシピの数々。 「CAR GRAPHIC TV」No.1987：ポルシェ911GTS ・Porsche 911 Carrera GTS Type992.2 H6 hybrid 3591cc 485ps System Max Power 541ps 8DCT 2959万円 「ギョギョっとサカナ★スター」チンアナゴ 「東海ドまんなか！」×北陸スペシャル・名古屋場所直前特番、熱狂！大相撲 News ++
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7/10 （木曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り、巨大な入道雲を東の空に見る 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉団子と小松菜の炒め物、胡瓜とわかめとちくわの和え物、玉葱の卵とじ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、桃 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第74回：いざ！東京 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」東京農業大学 「歴史探偵」加賀百万石、前田家三代の闘い News ++
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7/9 （水曜）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「西友」の鶏ごぼうご飯弁当、マスカットゼリー 夕食 ++ 「うま屋」の冷やし中華そば、唐揚げ、餃子、名物チャーハン、ヨーグルト 出没 ++ うま屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第73回：いざ！東京 「開運！なんでも鑑定団」 「クローズアップ現代」あなたの車も狙われる！？追跡”自動車盗難”の闇 「FNSドキュメンタリー大賞」You're the SPECTAL 「ワイルドライフ」親と子、いのちの物語 Parenthood 「大河ドラマ：べらぼう・蔦重栄華の夢噺」第26回：三人の女 「探検！世界の動物園の舞台裏」スペイン・ビオパーク バレンシア 「美の壺」File.639：今に花咲く、大阪の美 「英雄たちの選択」シリーズ知られざる島の歴史旅・壱岐島～古代ニッポンの最前線～ News ++ ・大谷翔平、31号HR。
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7/8 （火曜） アメリカからの書状
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、茄子とはんぺんの煮物、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 日本製品は関税率が8月1日より、25%に確定するのか？ カレーライスカレーライスを自宅でつくるときのコストが13か月連続で値上がっている。 なんとわかりやすい指標なんだ。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第72回：いざ！東京 「ひと皿の桃源郷、里山レストランへようこそ」 News ++
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7/7 （月曜） 猛暑の名古屋
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、白菜とえのきの煮物、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、桃 出没 ++ 西里町5丁目、星が丘、名古屋、FM、ドトール、社食、コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0 珈琲：\140
日誌 久しぶりに名古屋の街を歩きました。 一番気温が高い15：30頃に外を歩いたら、倒れそうになるほどの気温でした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第71回：いざ！東京 「サイエンスZERO」のど研究最前線！ヒトんの”豊かな声”の秘密 「チョイス＠病気になったとき」義歯の治療、入れ歯・ブリッジ・インプラント 「世界入りにくい居酒屋」フィリピン・マニラ 「美の壺」File.638：ゆっくり育てる、鉄瓶 「新日本風土記」リトルトーキョー News ++
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7/6 （日曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ えびチャーハン 夕食 ++ 「HOTTO MOTO」の特選幕の内弁当、ヨーグルト 出没 ++ 平針、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「明日をまもるナビ」第164回：落雷からどう身を守る 「ガリレオX」第314回：生命現象の原理を知りたい 「小さな旅」きょうも山がある～宮城県蔵王町～ 「Dearにっぽん」#132：島渡る、ピアノ調律師～愛媛・瀬戸内～ 「ブラタモリ」大山詣り、山頂へ 「東北ココから」あなたの家にも迫る大雨災害被災した人に聞いた今やっておくべきこと 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件230：思い出を置いてきた家（前編） 「ザ！鉄腕！DASH！」 「鬼滅の刃 刀鍛冶の里・繋いだ絆編【劇場版公開記念・第五夜】 News ++
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7/5 （土曜）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ チュロス、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「西友」の助六、オニオンリング揚げ 夕食 ++ 焼うどん、ゴールデンキウイ、プラム、ヨーグルト 出没 ++ 西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「チコちゃんに叱られる」 「週間情報チャージ！チルシル」こどもと戦争、中東ガザ地区で起きていること 「探検ファクトリー」丈夫でよくしなるうちわ作り、夏祭りや応援で活躍 「ヴィランの言い分」アリジゴク 「ギョギョっとサカナ★スター」潮干狩りスペシャル 「時をかけるテレビ」魔性の難問、リーマン予想・天才たちの戦い（2009年放送） 「ガイアの夜明け」”東洋の真珠”香港はいま 「CAR GRAPHIC TV」No.1986：レクサスLX700h/DX550 ・LEXUS LX700h EXECUTIVE V6 Twin-Turbo 3444cc 408ps 10AT 2141万円 ・LEXUS GX550 versionL V6 Twin-Turbo 3444cc 353ps 10AT 1340万円 「経済バックヤード」潜入100円ショップ業界、安さに秘められた工夫と進化 「ニッポンぶらり鉄道旅」人情あふれる初夏の里山”秋田内陸線 「名称たちの勝負メシ」ゴッホ 「発見！離島のほんわか暮らし」真珠輝く志麻間崎島・玄海灘小呂島・長崎五島列島 「世界ふれあい街歩き」リヨン～フランス～ News ++ ・台風4号が発生。
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7/4 （金曜） 東海地方が梅雨明け、統計史上３番目の早さ
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「イオンスタイル」のおろし鶏唐揚げ弁当、ヨーグルト 出没 ++ 社食、池場、FM、珈琲屋・桜さくら、イオンスタイル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌  暑さに負けて、涼を得る。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第70回：幸福よ、どこにいる 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」神奈川・葉山町～御用邸に寄り添うカフェ～ 「なおみ農園」財前直見の実姉がテレビ初出演！オーストラリアでの 「」ドキュメント72時間 新宿駅前、ライオン像の募金箱 News ++
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7/3 （木曜） 悪石島
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子の揚げびたし、むきエビときくらげの卵炒め、刻みオクラの和え物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 参院選、公示。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第69回：幸福よ、どこにいる 「歴史探偵」江戸グルメ 「北海道スペシャル」冒険が僕らを強くする～羅臼ふるさと少年探検隊40回目の夏～ News ++
・ドジャースのカーショー投手がMLBで20人目となる、3,000奪三振を記録。
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7/2 （水曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ ラ王の柚子塩ラーメン 夕食 ++ 肉と白菜の煮物、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第68回：幸福よ、どこにいる 「開運！なんでも鑑定団」 「体感！グレートネイチャー」脅威！水の極彩大地～南米ペルー。アンデス～ 「ワイルドライフ」ポルトガルの秘境、渓谷に巨鳥舞い、オオカミが駆ける 「ヨーロッパ大横断・リバークルーズ」第3回：ドナウ川 「激突！メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～」チーズケーキ News ++ ・大谷翔平、30号HR.5年連続で30本塁打を達成。 ・台風3号が発生。
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7/1 （火曜） 今月のカード支払い額に驚愕する。
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、目玉焼きとベーコン炒め、バナナ、チーズ、ヨーグルト 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 赤魚の焼酎漬け焼き、ピーマンと人参の卵炒め、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 やっ、やばい。 初めて請求額6桁行きそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あんぱん」第67回：幸福よ、どこにいる 「テレメンタリー2025」無給の保護司～善意が担う更生保護のいま～ 「アイカタ」大切な人の”イイところ”撮ってきて来てください 「ワイルドライフ」 「にっぽん百名山」甲武信ヶ岳 News ++ ・6月30日：藤井聡太７冠が棋聖戦を三連勝で防衛を果たす。 ・通算タイトルが30期になる。
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