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10/31 （木曜） ワールドシリーズ、ドジャース制覇なる。
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根の煮物、チキンサラダ、肉団子と玉ねぎとピーマンの炒め物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 LADが4年ぶり、8回目のワールドチャンピョン。 大谷翔平の夢かなう、山本投手も移籍のとしがメモリアルに。 10月はあっという間に過ぎ去った感じがします。 急に季節も進み、朝夕の寒暖差が体力を奪っていきます。 勢力が強い台風21号が暴風雨を伴って、沖縄や台湾を直撃。 甚大な被害が心配される。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第24回：あの日のこと 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」 ・”ことばのヤングけあらー”を助けたい 「Journeys in Japan」大阪、秀吉ｇざつくった街 「フロンティアで会いましょう！第4回：重力波、アインシュタイン最後の宿題」 「歴史探偵」家康、幻の江戸城 News ++
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10/30 （水曜）
天気 ++ 雨のち晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ チーズパン、チョコガレットパン、珈琲 夕食 ++ いんげんとえのきとちくわの胡麻和え、小松菜と白菜と上げの煮物 肉と野菜の炒め物、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第23回：あの日のこと 「開運！なんでも鑑定団」 「体感！グレートネイチャー」誕生！ナスカの地h上絵～ペルー・海流と隆起の謎～ 「にっぽん縦断こころ旅」月曜朝版・314週目・静岡県 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1249日目：静岡県沼津市 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1249日目：静岡県沼津市 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1250日目：静岡県静岡市 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1250日目：静岡県静岡市 News ++
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10/29 （火曜） ワールドチャンピョンに王手
天気 ++ 雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「HILLS DINING」のとんかつ定食 出没 ++ 社食、池場、FM、HILLS DINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 MLB、予想もしなかったLADの3連勝でNYに王手！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第22回：あの日のこと 「夏目友人帳・漆」貢の奥 「木村多江のいまさらですが」近代日本画と田中一村～奄美で極めた魂の絵画～ 「テレメンタリー2024」しいたけ山のふたり 「FNSドキュメンタリー大賞」 ・ようこそ！ちいさな留学生たち～世界遺産、石見銀山の保育園で～ News ++
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10/28 （月曜） 政界激変、一夜明けて。
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鰺のフライ、サラダ、里芋とはんぺんの煮物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、柿 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第21回：あの日のこと 「深夜食堂③」第8話：きんぴらごぼう News ++
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10/27 （日曜） 衆議院選挙
天気 ++ 晴れ のち曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「HILLS DINING」のフライドポテト、あげたこ焼き、ICE珈琲 夕食 ++ 焼きそば、柿、ヨーグルト、 出没 ++ 神岡中学校、HILLS DINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 与党が議席を大幅減が確実に。 結果は、与党が215議席、野党が250議席に。 自民党は191議席に激減。 立件民主党は148議席に躍進するも・・・野党第一党としてどう動くのか？ 与党である公明党代表は落選。 今日のＴＶ鑑賞 「Dearにっぽん」#106：いつでも、まっとんで～大阪・生野、多文化の街で～ 「小さな旅」にぎわい、生まれて～高知県三原村～ 「ガリレオX」第324回：海綿～謎多き海の生命体に秘められた可能性～ 「明日をまもるナビ」第136回：ふるさと輪島で暮らしたい 「ドキュメントJ×宮崎」だから私は歌い続ける～米良美一、心の変遷～ 「」第41回：揺らぎ 「CYCLE AROUND JAPAN」青森、北の風と向き合って 「にっぽん百名山スペシャル」秋の穂高3000mの峰々へ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件146：家事が嫌になる家 「ザ！鉄腕！ダSH！」 News ++
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10/26 （土曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「喫茶トニオ」のカツ丼、ＩＣＥ珈琲 夕食 ++ 煎り豆腐、サラダ、ご飯、味噌汁、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 西友、喫茶トニオ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 MLB,ワールドシリーズ初戦は LADの劇的な、サヨナラ満塁HRで勝利！ 今日のＴＶ鑑賞 「NHK地域局発」知るしん：険路、駆け抜ける、プロ山岳ランナー・植田瑠偉 「孤独のグルメ特別編・それぞれの孤独のグルメ」第4話：大人のお子様ランチ ・埼玉県川口市の目玉焼きハンバーグと雲丹クリームコロッケ 「ガイアの夜明け」世界に届け！ニッポンのお菓子、サブすくで地方を救う 「となりのスゴイ家」 ・開放的な空間のヒミツは三角形○○！？/ダブル螺旋階段で快適な家 「美の壺」File.619：生きている器、甕 「BS世界のドキュメンタリー」 ・抵抗の”種”をまく、メキシコのキュートで過激なイラストレーター 「英雄たちの選択」秘められたメッセージ～清少納言、枕草子の真実～ 「はるかなる古代文明マヤ、清明は巡り、神は降臨する」 ・世界遺産パレンケ、ジャングルの都市の謎 「所さん！事件ですよ」れいわの”タコ騒動”たこ焼きからタコが消える！？ 「地球ドラマチック」驚異の生命力、クマムシ News ++
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10/25 （金曜） インフルエンザ予防接種
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「HILLS DINING」のカツカレー、ヨーグルト、焼きチョコクロワッサン 出没 ++ 社食、池場、FM、みうらクリニック、HILLS DINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 毎年恒例となってしまった、インフルワクチン接種。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第20回：うちとお姉ちゃん 「いいいじゅー」秋田・にかほ市 「ヒロシの心霊キャンプ」第5話：叫ぶ女/私も 「ヒロシの心霊キャンプ」第6話：山から出られない/丑三つの少女 「二階堂ふみ・沖縄・ふるさとの島」 「歴史探偵」日本人とご飯、2000年の秘密 「NHKアカデミア」蜷川実花（前編）広がり続けるクリエイション 「中部ネイチャーシリーズ」知られざる槍ヶ岳（前編）～謎のトンガリを目指せ～ 「チコちゃんに叱られる！」 「CAR GRAPHIC TV」No.1951：ホンダ・フリード/トヨタ・シエンタ ・HONDA FREED ｅ：HEV AIR EX 直3 Hybrid 1496cc Motor 123ps+106ps CVT 357万円 ・TOYOTA SIENTA Z 直3 Hybrid 1490cc Motor 80ps+91ps System 116ps CVT 339万円 「ドキュメント72時間」福岡、わらび餅の流し屋台 「時をかけるテレビ」マサヨおばあちゃんの天地、早地峰のふもとに生きて News ++
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10/24 （木曜） 年末商戦の準備？
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根と肉とピーマン炒め、ふろふき味噌大根、キャベツとえのきの胡麻和え 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 ドラフト会議。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第19回：うちとお姉ちゃん 「Core Kyoto」京指物～細部に宿る、木の命～ 「Trails to Oishii Tokyo」トマト 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」長崎ペンギン水族館 「熱中時間のあとしまつ」 News ++ ・台風21号が発生。
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10/23 （水曜）
天気 ++ 雨 のち曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ パン、珈琲 夕食 ++ 豚肉のみそ漬け焼き、玉ねぎの卵とじ、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、柿 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第18回：うちとお姉ちゃん 「テレメンタリー2024」沈黙の搾取、見過ごされた障碍者虐待 「伝える'24」ワタシ桑ノ集落再生人～限界集落で挑戦した13年～ 「FNSドキュメンタリー大賞」フォルテシモ・79歳全盲先生はあきらめない 「ザ・ノンフェクション特別編」東京三姉妹物語～地酒と涙と出産と～ 「超密着！世界の凄ワザキング」インカ帝国の秘密！南米ペルーSP 「BS世界のドキュメンタリー」 ・女性がいなくなった！男女平等の国”アイスランド” News ++
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10/22 （火曜） 2年ぶりの小牧
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 仕出し弁当 夕食 ++ 鶏肉団子と野菜の煮物、サラダ、アスパラのゆべし 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 上社IC、小牧南IC 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\370 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第17回：うちとお姉ちゃん 「夏目友人帳・漆」とおかんや News ++
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10/21 （月曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根とはんぺんの煮物、豚肉と白菜の煮物、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、リンゴ . 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 MLb、ナショナルリーグはLADが優勝。 大谷戦車も山本投手も初の体験となる。 NY vs. LAD は1981年依頼の43年ぶりの対決となるワールドシリーズが楽しみだ。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第16回：うちとお姉ちゃん 「サイエンスZERO」雲をとらえろ！最新科学に挑む富士山頂の”研究所” 「NNNドキュメンタリー'24」 ・#2749：過疎と地震、中越地震20年・・・復興と移住のはざまで 「深夜食堂③」第7話：しじみ汁 News ++
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10/20 （日曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ BIG CUP NEEDLE 夕食 ++ 「ピアゴ」の寿し、キンパ、柿、きな粉のおはぎ、ヨーグルト 出没 ++ ピアゴ、眼鏡市場、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」滋賀、西の湖 「小さな旅」母なる山に抱かれて～青森県岩木山麓～ 「Dearにっぽん」#105：ひきこもりだった息子へ～岩手・陸前高田、元校長の13年～ 「所さん！事件ですよ」アワビが食べられなくなる！？迷惑ウニが大増殖 「ETV特集」里謡山脈のDIGの細道 「地球ドラマチック」動物との友情物語、不思議な絆 「新プロジェクトX」革命の自転車、つなげ、感動のバトン～電動アシスト自転車～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件292：押し入れから落ちる家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件229：お湯がもったいない家 「さわやか自然百景3min.」ほっかいどう、わっか原生花園 「チョイス＠病気になったとき・選」脂質異常症、コレステロール徹底対策 「大河ドラマ：光る君へ」第40回：君を置きて News ++
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10/19 （土曜）
天気 ++ 晴れのち曇りのち雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「西友」の野菜が摂れる豚丼、モンブランミルフィーユ 夕食 ++ 「松屋」の豚と茄子の辛味噌炒め定食、ヨーグルト 出没 ++ 西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「ガイアの夜明け」シリーズ異常気象②：私たちの暮らしを守る！ 「となりのスゴイ家」超ピッタリ数脳が快感！造作家具デザイナーの家 「NHK地域局発」正倉院の扉スペシャル 「ヴィランの言い分」水虫 「探検ファクトリー」千葉、アクアラインや地下鉄を作る！巨大トンネル工場 「孤独のグルメ特別編」それぞれの孤独のグルメ：第3話・ランチ焼肉 ・東京千代田区神保町の上タン塩とゲタカルビ 「中井精也の絶景！てつたび」高知、海山きらめく笑顔の夏 「フロンティア その先に見える世界」イースター島、モアイの真実 「世界ふれあい街歩き」ブルージュ～ベルギー～ 「小さな旅」山里で心躍らせ～群馬県高山村～ 「新日本風土記」松本清張、鉄道の旅 「さわやか自然百景」島根県地倉沼 News ++
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10/18 （金曜） 秋の三連休
天気 ++ 曇り時々雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 凄麺・佐野らーめん 夕食 ++ 「天白食堂」の塩鮭、茄子と鶏天の煮物、きのこかやくご飯、ヨーグルト 出没 ++ 池場、FM、喫茶シャイニング、カペロ、天白食堂 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 床屋：\2,300
日誌 MLB、大谷は日本人初となるプレーオフで先頭打者HR！ 試合に勝って、リーグチャンピョンに王手。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第15回：夢って何なん？ 「Journeys in Japan」イザベラ・バードを追って（5） 「フロンティアで会いましょう！」第3回：恐竜！繁栄の秘密 「歴史探偵」古代のアイドル！ハニワの秘密 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」理化学研究所・放射光化学研究センター 「ヒロシの心霊キャンプ」第3話：ナビの策略/来たのは誰だ」 「ヒロシの心霊キャンプ」第4話：闇で笑う男/遭難者が見たモノ 「NHKアカデミア」ロケットエンジニア・岡田匡史（後編）失敗で人は強くなれる 「解体キングダム」路面電車が貫通するビルを解体せよ 「東海ドまんなか！」地域を変える！東海のスーパー公務員 「ギョギョっとサカナ★スター」イサキ 「チコちゃんに叱られる」 「CAR GRAPHIC TV」No.1948：トヨタ・ランドクルーザー70/250 ・TOYOTA LAND CRUSER 70 AX 直-D 2754cc 204ps 6AT 501万円 ・TOYOTA LAND CRUSER 250 ZX First Edition 直-D 2754cc 204ps 8AT 797万円 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1247日目：山梨県大月市 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1247日目：山梨県大月市 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1248日目：山梨県身延町大谷津集落 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1248日目：山梨県身延町大谷津集落 News ++
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10/17 （木曜） 最も遅い、真夏日を記録。
天気 ++ 晴れのち曇り、30℃を超える 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉とピーマン炒め、法蓮草と人参の浸し、ふろふき味噌大根 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、梨 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 最も遅い、真夏日。 1961年以来の真夏日（30℃越え）を記録したそうな。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第14回：夢って何なん？ 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」 ・アメリカから来た女性野球コーチ News ++ ・俳優の西田敏行（76歳）氏が死去。
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10/16 （水曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ デミグラハンバーグ、サラダ、ご飯 夕食 ++ 「HILLS DINING」の唐揚げ定食、ヨーグルト、ICE珈琲、チョコアイス 出没 ++ HILLS DINING、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第13回：夢って何なん？ 「開運！なんでも鑑定団」 「FNSドキュメンタリー大賞」私たち、転向しました～日本一15回のバレー部～ 「怪獣８号」第1話：怪獣になった男 「怪獣８号」第2話：怪獣を倒す怪獣 「怪獣８号」第3話：リベンジマッチ 「怪獣８号」第4話：フォルティチュード9.8 「怪獣８号」第5話：入隊！ 「怪獣８号」第6話：夜明けの相模原討伐作戦 「怪獣８号」第7話怪獣9号： 「怪獣８号」第8話：防衛隊へようこそ 「怪獣８号」第9話：立川基地襲撃 「怪獣８号」第10話：曝露 「怪獣８号」第11話：捕らわれた怪獣 「怪獣８号」第12話：日比野カフカ 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1245日目：山梨県甲州市 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1245日目：山梨県甲州市 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1246日目：山梨県都留市 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1246日目：山梨県都留市 News ++
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10/15 （火曜）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ むきエビの卵炒め、冷奴、サラダ、味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 株高なのに、金が高騰・・・異常な金額になっている。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第12回：夢って何なん？ 「夏目友人帳・漆」いつかの庭 「アイカタ～大切な人の”イイところ”撮ってきてください～」第2回 「テレメンタリー2024」独白、引きこもり40年、それから・・・ 「100カメ」競馬トレセン、非公開の”馬の惑星”へ潜入！！夢のGIレースへ News ++
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10/14 （月曜） スポーツの日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 行列のできるラーメン店シリーズ、こくのある味噌ラーメン 夕食 ++ 「ドミノピザ」のチキンピザサンド、コーンポタージュ、チョコリッチシェイク 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 卓球アジア選手権で男子シングルス、優勝し日本人としては50年ぶりの快挙。 女子ダブルスでも日本が優勝して、金メダルラッシュ！ 今日のＴＶ鑑賞 「サイエンスZERO」ゲンジボタル大調査！点滅間隔の謎に迫れ！ 「ドキュメント20min.」12.7 Questions 「連続テレビ小説・おむすび」第11回：夢って何なん？ 「北陸スペシャル」能登半島地震、被災地からの声～キリコ祭りに託す思い～ 「時空鐡道～あの頃に途中下車～」小田急新宿線 「首都圏いちオシ！」笑ったび千葉県佐倉市 「ドキュメントJ×愛媛ヒール～介助犬と生きる～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件241：今より廊下が広い家 「にっぽん縦断こころ旅」月曜朝版・313週目・山梨県 「犬のおしごと」ニュージーランド 「沈没船クエスト」第3回：世界が激変！湖に眠る謎 「英雄たちの選択」北前船に賭けた男たち～工楽右衛門と高田屋嘉兵衛～ 「時空鐡道～あの頃に途中下車～」京成本線 「新日本風土記」東海道、城下町の旅 News ++
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10/13 （日曜） 床とシャッターのクリーニング
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 焼きそば 夕食 ++ 「焼肉伸炎」の焼肉、サラダ、卵スープ、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 眼鏡市場、MINISTOP、焼肉伸炎 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 4年ぶりに妻の遠近両用メガネを新調してきました。 来週末にはできるそうです。 娘が焼き肉が食べたいとのリクエストで、久々の焼肉外食。 以前、台湾料理店だったところが焼肉店になって初めての利用です。  
一周年のイベントだそうで、赤身一皿サービスでした。 LINE友達登録すると、▲6% のクーポンがありました。 今日のＴＶ鑑賞 「Dearにっぽん」#104：シロイルカとわたし～島根・出産を支える舞台裏～ 「所さん！事件ですよ」ドバイで人気沸騰！日本発”焼きそばパン” 「新プロジェクトX」孤立集落へ命をつなげ、東日本大震災6日間の闘い 「最高の一通～おせっかいな文具店シロヤギ～」第3弾 「ETV特集」タマゴ家族 「北海道スペシャル」礼文島からの贈り物～杣田美野里のメッセージ～ 「ガリレオX」第323回 ・日本の基礎研究の危機、このまではもうノーベル賞はとれない！？ 「明日をまもるナビ」2019年台風19号から15年、備えはどう変わった？ 「」第39回：とだえぬ絆 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「小雪と発酵おばあちゃん」秋田・阿仁”なっつ” 「チョイス＠病気になったとき」慢性腎臓病、食事・薬・透析療法 「地球ドラマチック」再発見！巨大マンモスの真実 News ++
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10/12 （土曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「西友」の鶏づくし弁当 夕食 ++ 行列のできるラーメン店シリーズ、こくのある味噌ラーメン、ヨーグルト 出没 ++ 西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 LADがSDに勝利し、リーグ優勝決定戦に。 今度はNYMだ！ 大谷はダルビッシュに3三振と抑えられるも山本投手が復活して、勝ち投手となる。 今日のＴＶ鑑賞 「フロンティアで逢いましょう」第2回 ・最新科学が解き明かす！日本人のルーツとは？ 「歴史探偵」戦国ご当地大名シリーズ・最上義光 「ギョギョっとサカナ★スター」イタチザメ＆ジンベエザメ 「ヴィランの言い分」カエル 「NHK地方局発」”わたし”の幕が上がる～徳島・城東高校演劇部～ 「ヒロシの心霊キャンプ」第１話：二度と行かない/もう一人いる 「ヒロシの心霊キャンプ」第2話：気配/降りてくる山の神 「探検ファクトリー」千葉・バームクーヘン工場、木の年輪のような層の焼き方 「となりのスゴイ家」まるでリゾート！チーク材にこだわる家＆吹き抜け8ｍの家 「ガイアの夜明け」 ・愛知の老舗企業も！各地を襲う浸水被害に挑む・・・闘う熱血漢に密着！ 「ＮＨＫアカデミア」 ・ロケットエンジニア・岡田匡史（前編）：Ｈ３ロケットはこうして作られた 「CAR GRAPHIC TV」No.1949：40周年アニバーサリーゲスト⑩・武田修宏 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1243日目：長野県蓑輪町 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1243日目：長野県蓑輪町 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1243日目：長野県飯田市 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1244日目：長野県飯田市 「美の壺」File.618：時を超え、なお青く、藍染め 「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」夏・道南いさりび鉄道、函館本線を呑む News ++
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10/11 （金曜） 太陽フレア、大規模発生？
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「HILLS DINING」の醤油ラーメンと炒飯セット、ヨーグルト 出没 ++ 社食、シェル石油R153、池場、FM、みうらクリニック、にこにこ薬局 HILLS DINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 定期健診 ・体重：66.1kg ・血圧：126/84 ・血糖値：136 ・HbA1c：6.8 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第10回：ギャルって何なん？ 「東海道新幹線！」”飛騨の匠”木工文化の新たな挑戦 「ドキュメント72時間」私がメガネをかける理由 「時をかけるテレビ」鶴になった男～釧路湿原・タンチョウふれあい日記 News ++ ・ノーベル平和賞に日本被団協が受賞。
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10/10 （木曜） 卓球女子団体代表が快挙！
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ アスパラのチーズ包み焼、煎り豆腐、サラダ、味噌汁、ご飯 ゴールデンキウイ、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 ・LAD vs. SD の第4戦はドジャースが勝って、2勝2敗に。 ・日本の卓球女子団体が50年ぶりの快挙！ 卓球アジア選手権で中国に勝利して、優勝した。 米国のハリケーン被害がひどい状況だ。 先月のハリケーン上陸も多数の被害が出ていたのに。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第9回：ギャルって何なん？ 「Core Kyoto」馬の神事～古都に祈り駈ける～ 「Trails to Oishii Tokyo」米粉 News ++
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10/9 （水曜） 衆議院解散
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 炒飯、プリン 夕食 ++ 「HILLS DINING」のとんかつ定食、ヨーグルト 出没 ++ DCMカーマ、HILLS DINING、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第8回：ギャルって何なん？ 「FNSドキュメンタリー大賞」珠洲の窯漢 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件265：白鳥が見えない家 「にっぽん縦断こころ旅」月曜朝版・312週目・長野県 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1241日目：長野県飯綱町 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1241日目：長野県飯綱町 「にっぽん縦断こころ旅」朝版・1241日目：長野県安曇野市 「にっぽん縦断こころ旅」とうちゃこ版・1242日目：長野県安曇野町 「ヒューマニエンス」”水”唯一無二の生命の創り手 「行くぞ！最果て！、秘境×鉄道」ガボン・ミライへ走るジャングル列車 News ++ ・台風19号が発生。
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10/8 （火曜） 夏なのに暦では寒露
天気 ++ 曇り時々雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉団子と玉ねぎの炒め物、いんげんと人参とちくわの胡麻和え 茄子とはんぺんの甘辛炒め、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、柿 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 名古屋の最高気温が25℃以下になったのは、6月後半以来。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第7回：ギャルって何なん？ 「テレメンタリー2024」WITH YOUR LIFE～私にしかできない幸せの選択～ 「夏目友人帳」漆 「深夜食堂③」第6話：ロールキャベツ 「新プロジェクトX 挑戦者たち」プノンペンの奇跡～希望の水道、国境を越えた絆～ News ++
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10/7 （月曜）
天気 ++ 雨のち曇り、時々晴れるも夕方から大雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 餃子、小松菜の卵とじ、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 ノーベル賞の受賞者公開が開始される。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第6回：ギャルって何なん？ 「サイエンスZERO」たくましい！”植物の進化”地球温暖化を生き抜け 「ドキュメント20min.」もし渋谷に、核が落ちたら。 「NNNドキュメント'24」#2747：キティちゃんと王様の約束～鉛筆1本から描く平和 「伝える'24」ある家の記録～帰還困難区域、浪江町赤宇木～ News ++
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10/6 （日曜）
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++パン、珈琲、エクレア 夕食 ++ 「松屋」のバターチキンカレー、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 iOS System up date 18.0.1 地区シリーズ第1戦は 大谷翔平が同点となる3ランHRを放ち、勝利に貢献。 山本投手は3回5失点で降板。 明日はダルビッシュが先発予定。 今日のＴＶ鑑賞 「所さん！事件ですよ」葬儀場が走る！？葬式と墓の最頻事情 「小さな旅」命、語りかけて～岩手県岩泉町～ 「Dearにっぽん」#103：”終生現役”で挑む～輪島塗、夫婦の9か月～ 「ガリレオX」第320回：アマモ場の恩恵をさぐる 「ドキュメントJ×静岡」笑って生きる一生 「大河ドラマ：光る君へ」第38回：まぶしき闇 「地球トラベラー」錦秋の剣岳、幻の滝を獲る 「地球トラベラー」グレートヒマラヤトレイル（5）栄光と悲劇の山・アンナプルナ 「桐谷健太、熱帯の氷河、キリマンジャロに挑む」 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「チョイス＠病気になったとき」痛風、高尿酸値血症、魏痛風、治療情報 「小雪と発酵おばあちゃん」山形・鶴岡”煎じきゅうり” News ++
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10/5 （土曜）
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「GRACE CAFE」のスタミナ定食、ICE珈琲 夕食 ++ お好み焼き、柿、ヨーグルト 出没 ++ GRACE CAFE、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「ギョギョっとサカナ★スター」シュモクザメ 「ドキュメント72時間」お盆の鳥取、海辺の墓地で 「NHK地域局発」ウオカツ：魚も人も元気印！、福岡・糸島 「チコちゃんに叱られる」 「時をかけるテレビ」映像詩・里山、命をめぐる水辺 「NHKアカデミア」中満泉（後編）世界は必ず変えられる 「探検ファクトリー」大型テーマパークの裏側探検、リアリティを生み出す技を大公開 「孤独のグルメ特別編」それぞれの孤独のグルメ・第１話：町中華 ・東京都荒川区町屋の海老チャーハンと海鮮春巻 「スポーツ津坂場”語り亭”」MLB2024、とことん大谷翔平＆日本選手の活躍 「ザ・ファブル」第25回：想像する男 「ガイアの夜明け」緊急取材！企業買収に潜む”詐欺師” 「となりのスゴイ家」北鎌倉・・・空中回廊がつなぐ！こだわり空間/緑を感じる家 「CAR GRAPHIC TV」No.1948：トヨタGRやリス/日産オーラNISMO ・NISSAN Note Aura Nismo tuned e-Power 4WD 直3 1198cc Motor 136pd+82ps 455万円 ・TOYOTA GR yaris RZ"High performance" 直3 1618cc 304ps 8AT 582万円 「ワイルドライフ」熱帯の国、パプアニューギニア～精霊宿る秘境の海に迫る～ 「体感！グレートネイチャー」追跡！山脈とピレネー絶景地帯～フランス・スペイン～ 「究極ガイド・2時間でまわる」平泉 News ++
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10/4 （金曜）
天気 ++ 曇り時々雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉と玉ねぎの生姜焼き、刻みオクラとちくわとえのきの和え物、里芋の煮物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第5回：おむすびとギャル 「いいいじゅー！」福島・富岡町 「フロンティアで逢いましょう！」第1回：あなたにも天才脳が！？最新科学が迫る 「手紙、拝啓十五の君へ～30歳になったあなたからのメッセージ～」 News ++
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10/3 （木曜） 予防接種
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ばら肉と蓮根の炒め物、味噌茄子、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、梨 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 インフルエンザワクチンの接種の補助は届きました。 主治医の病院ではいつ頃から接種できるんだろうか？ ・台風18号が台湾直撃で大雨強風被害が出ている。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第4回：おむすびとギャル 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」パフェで世界を笑顔に 「Journeys in Japan」熊野古道伊勢た路を駆ける 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」JR東日本、豊田車両センター News ++
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10/2 （水曜）
天気 ++ 晴れのち薄曇り 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 牛丼 夕食 ++ 肉野菜炒め、白菜の卵とじ、人参とちくわの和え物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 ・伊勢えびの水揚げが始まる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第3回：おむすびとギャル 「開運！なんでも鑑定団」 「まれたび」地震から9か月”まれ”がみた能登 「FNSドキュメンタリー大賞」ゆうきの豆腐 「テレメンタリー2024」万博～組み上げたパズルの先に～ 「1.5℃の約束」いますぐ動こう、気温上昇を止めるために 「木村多江の、いまさらですが・・・」古墳時代とヤマト王権～埴輪と神話から～ 「NHKスペシャル」政治は変われるか～新党首決定の舞台裏～ 「夏目友人帳～うつせみに結ぶ～」 「新幹線タイムトラベル」 「美の壺」File.617：土に息吹く、備前焼 「世界ふれあい街歩き」ハノイ～ベトナム～ News ++
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10/1 （火曜） 値上げの秋
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豆腐と茄子の炒め物、小松菜とはんぺんの煮物、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 ・東海道新幹線、開業60年。 ・石破内閣総理大臣が就任、石破内閣を発足、そして首相会見へ。 ・物価高の連鎖、庶民負担が増えている。値上げは良いのだが実入りが上がらない。 総理の所信表明 農業、林業、水産業の資源は豊富でこれを活用する。地方を大切にする。 経済はデフレ脱却、車、半導体をさらに強化する。 海外からの観光を強化して消費を喚起する。 北朝鮮の拉致問題は最も重要な課題である。 外交は岸田政権の交流を継承する。 災害対策を強化するための政策を推進する。 賃金を上げ、消費を促し国内経済の底上げをする。 政治資金は透明性を高め、ルールを守る政党に改革する。 政治理念は逃げない、丁寧な説明を貫き、国民に分かりやすくする。 ・・・ 名古屋市長が退任！やっと代わってくれるのか。 最後まで無責任だと感じるが、中央に出られるかは疑問だ。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・おむすび」第2回：おむすびとギャル News ++ ・過去最も暑くなった10月。気温は真夏日ですよ～。
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