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 diary List


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○ 2024
9/30 (月曜) そして伝説となる

 天気 ++ 晴れ時々曇り
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ いんげんと人参とちくわの胡麻和え、酢豚、エビ焼売、サラダ
      味噌汁、ご飯、ヨーグルト、梨、プリン
 出没 ++ 社食
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\490 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.9kg 15.0% 3,718,歩

 日誌
 大谷翔平、2024年レギュラーシーズンの成績
 
 出場試合数:159
 打率:.310 (NL 2位)
 打点:130 (NL 1位) 日本人選手の最高記録
 本塁打:54 (NL 1位) 日本人選手の累計最多記録(通算225本)
 盗塁:59 (NL 2位) 日本人選手の最高記録
 得点:134 (NL 1位) 日本人選手の最高記録
 安打数:197 (NL 2位)、2塁打:38、三塁打:7
 OPS:1.036 (NL 1位) 出塁率.390+長打率.646
 ホームラン王、2年連続となりMLBで4人目となる。
 トリプル3:30本塁打、打率3割、30盗塁。
 MLB史上初:50本塁打、50盗塁。
 週間MVP:4回、通算で11回目(日本人選手最多回数)
 オールスター投票数:MLB 1位
 ユニホーム販売数:MLB 1位(2年連続)
 9月の月間MVPを受賞。通算5回目。

 今永昇太、MLBデビューの年
 15勝3敗、防御率2.91

 ダルビッシュ有、日米通算勝利203勝(日本人歴代1位に並ぶ)
 MLB通算2,000奪三振(日本人初)
 衆議院は10月27日に解散・総選挙。
 藤井総太七冠、王座戦の最終局に勝って 、初防衛。
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・おむすび」第1回:おむすびとギャル
 「サイエンスZERO」テクノロジーで新発見!”遺跡科学”最前線
 「深夜食堂B」第5話:春雨サラダ
 「NNNドキュメント'24」#2746:巨人の凄む町、半導体バブルの光と影
 「財前直見の暮らし彩彩」2024清夏
 News ++
\/$ 日経平均株価
142.508 37,919.55

日本時間 場所 震度
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○ 2024
9/29 (日曜) 

 天気 ++ 曇り
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ カスタードフランタルト、チーズパン、無花果、珈琲
 夕食 ++ 「うま屋」の味噌ラーメン、餃子、ヨーグルト
 出没 ++ うま屋
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.9kg 16.2% ---歩

 日誌
 MLB、大谷翔平が54HR/58盗塁で日本人選手の最多記録を更新。
 レギュラーシーズンは残り1試合となる。  
 大谷翔平、今シーズンの成績
 残り試合数:1
 打率:.310 (NL 2位)
 打点:130 (NL 1位) 日本人選手の最高記録
 本塁打:54 (NL 1位) 日本人選手の累計最多記録を更新
 盗塁:58 (NL 2位) 日本人選手の最高記録
 
 今日のTV鑑賞
 「小さな旅」祈り、海へ〜宮城県気仙沼市〜
 「Dearにっぽん」#102:あなたがいないその先へ〜御岳山噴火から10年〜
 「ドキュメントJ×京都」限界ニュータウンいわれても〜住民自治を生きる人々〜
 「ETV特集」老人と海獣〜北海道積丹、トドと泳ぐ海〜
 「大河ドラマ:光る君へ」第37回:波紋
 「離島で発見!ラストファミリー」山口県・藍井島、大分県・深島、福岡県小呂島
 「アフリカ縦横無尽」絶景と悲劇の大地を行く・第2集
 「驚き!体感!グレートネイチャー」玄師の大地と固有種の森〜オーストラリア〜
 「行くぞ!最果て!秘境×鉄道」オーストラリア・夢追い列車
 「大改造!劇的ビフォーアフター」物件266:誰にも貸せないアパート
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「ポツンと一軒家」
 News ++
\/$ 日経平均株価
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日本時間 場所 震度
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○ 2024
9/28 (土曜) 

 天気 ++ 曇り
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
     世にもおいしいブラウニー
 昼食 ++ 「西友」の八宝菜丼、ごまたっぷりサバ南蛮、ごろごろリンゴのタルトタタン
 夕食 ++ 生姜焼き、茄子の卵とじ、刻みオクラとちくわの和え物
      味噌汁、ご飯、ヨーグルト、無花果
 出没 ++ 西友
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
kg ---歩

 日誌
 MLB、大谷翔平が54HR/57盗塁で日本人選手の最多記録を更新。
 レギュラーシーズンは残り2試合となる。
 
 
 今日のTV鑑賞
 「NHK地域局発」いわチャン:わらび造りにかける夢
 「ガイアの夜明け」”やっかいもの”を活かせ〜竹から始まるSDG's〜
 「BSスペシャル」ネット犯罪から若者を守れ!〜韓国、警察の苦闘〜
 「となりのスゴイ家」人気の葉山・・・インテリア映えする家&2階建ての6層
 「CAR GRAPHIC TV」No.1947:メルセデスAMG・GTクーペ
 ・Mercedes-AMG GT 63 $MATIC+Coupe V8 Turbo 3982cc 585ps 9AT 3050万円
 「NHKアカデミア」国連事務次官・中萬泉(前編)瀬戸際に立つ世界
 「中部ネイチャーシリーズ」絶景コレクション:奥三河
 「探検ファクトリー」知らなかった!?インクが出てくる仕組み、ハンコ工場
 「THEカラオケ★バトル」2024最強王者決定戦SP
 「中井精也のてつたび」紅葉燃ゆる北東北
 「絶景満喫!」北アルプス苅沢カールの紅葉
 「ゆったり温泉ひとり旅」群馬・草津温泉、栃木・塩原温泉郷、群馬・四万温泉
 「プロジェクトX・挑戦者たち」決断、命の一滴〜白血病・日本初の骨髄バンク〜
 「所さん!事件ですよ」会社でマージャン講習会!?様変わりする”ゲーム”
 「地球ドラマチック」トンボ、華麗なる水辺の主役
 「ヴィランの言い分」対決スペシャル:ピーマンvs.ワサビ
 「北陸スペシャル」繰り返された被災〜能登半島、記録的大雨〜
 News ++
\/$ 日経平均株価
142.213 39,829.56

日本時間 場所 震度
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○ 2024
9/27 (金曜) 決選投票!

 天気 ++ 雨のち曇り
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++
 出没 ++ 社食、FM、池場、回転すし一心、イオンメイトピア
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\490 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.6kg 13.7% 2,579歩

 日誌
 伊勢湾台風から65年
 御岳山の噴火災害から10年
 第102代、総理大臣が決まる。
 石破政権はいかに?
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第130回:虎に翼(最終回)
 「フロンティア」サケ、謎の大回遊を追う!
 「東海ドまんなか!」”頂き女子”事件の真相
 「英雄たちの選択」石田三成、幻のクーデター計画〜関が原エピソード・ゼロ〜
 「ドキュメント72時間」長野、伊那谷の直産市場
 News ++
 ・台風17号が発生。
\/$ 日経平均株価
142.213 39,829.56

日本時間 場所 震度
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○ 2024
9/26 (木曜) 

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 肉だんごと野菜炒め、きゅうりの酢の物、アスパラの浸し
      味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ、ヨーグルト
 出没 ++ 社食
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\490 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
66.0kg 14.1% 2,919歩

 日誌
 MLB、大谷翔平が53Hr/56盗塁に記録を伸ばす。
 盗塁回数はイチローの日本人選手最多記録と並ぶ。
 ドジャースは後1勝で地区優勝が決まる。
 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第129回:虎に翼
 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」インドの祭りで心ひとつに
 「Trails to Oishii Tokyo」タコ
 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」美浦トレーニング・センター
 「歴史探偵」戦国ご当地大名シリーズ、長曾我部の戦国
 News ++
\/$ 日経平均株価
144.651 38,925.63

日本時間 場所 震度
16:01頃 釧路沖 4
20:35頃 熊本県熊本地方 3

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○ 2024
9/25 (水曜) エアコンがオフの日

 天気 ++ 晴れのち曇り
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 日清ラ王、北海道産ホタテの香味ちゃんぽん
 夕食 ++ 「HILLS DAINIG」のとんかつ定食、ヨーグルト
 出没 ++ HILLS DAINIG
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
kg ---歩

 日誌
 
 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第128回:虎に翼
 「英雄たちの選択」シリーズ平安時代:桓武天皇、平安京遷都の野望
 「4Kプレミアムカフェ選」体感!エコツアー
 ・風の大地、パタゴニア〜チリ・パイネ国立公園〜
 「スイーツ列車紀行・お菓子の楽園!マレー半島」マラッカ+マレー鉄道編
 「解体キングダム」高さ150m!?巨大煙突を解体せよ
 News ++
 ・台風16号が発生。
\/$ 日経平均株価
144.182 37,870.26

日本時間 場所 震度

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○ 2024
9/24 (火曜) 運動不足のリーモートワーク。

 天気 ++ 晴れのち曇り
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 鶏肉団子と野菜の味噌煮、チキンサラダ、かぼちゃの煮物
      味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ
 出没 ++ 社食、FM
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
66.6kg 14.4% 4,236歩

 日誌
 新築から設置されていた火災警報機の電池切れを案内するセンサー音が
 一日中、鳴っていたようです。
 Panasonic の純正リチュウム電池は丁度、今年の6月で生産中されたようですが
 在庫品は販売されていました。
 通常は10年交換が推奨されていますが、気が付いたら15年目で良く持ちました。
 早々に、5台分の純正電池を楽天で発注しました。
 MLB、大谷翔平が10回目のMVPを受賞し、日本人選手最多受賞を記録。
 やy、やばい!運動不足で太ってきた・・・。
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第127回:虎に翼
 「まひろと彰子、物語が生まれる地へ〜光る君へ、トークショー〜」
 「おいしいトコどり!朝ドラ、名場面スペシャル」
 News ++
 ・伊豆諸島周辺に津波注意報、トラップドア現象?
\/$ 日経平均株価
143.951 37,940.59

日本時間 場所 震度
22:09頃 留萌地方中北部 4

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○ 2024
9/23 (月曜) 今朝は涼しくなったね

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 焼きそば、梨
 夕食 ++ 「HottoMoto」の特選幕の内弁当、ヨーグルト
 出没 ++ なし
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.9kg 15.0% ---歩

 日誌
 MLB、大谷翔平が53HR/55盗塁を記録。
 累計128得点となり、日本人選手歴代1位になり、
 イチローの記録を23年ぶりに更新した。
 ダルビッシュ有は日本選手初となる2,000奪三振を記録。
 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第126回:虎に翼
 「もうすぐ!”おむすび”」
 「北陸スペシャル」猛暑に打ち勝て!北陸の米
 「深夜食堂B」第4話:紅しょうがの天ぷら
 「サイエンスZERO」国際共同制作、人新世、地層が語る”人間の時代”
 「ドキュメント20min.」Make Up For You
 「巨大魚&幻の魚を追え!ナニワの魚を大調査」第5弾
 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」山形・東根市〜蔵王国のキメラなカフェ〜
 「くまもとの風・僕ら、しゅわわん家族!」
 「NNNドキュメント'24」#2745:車いすの花嫁〜理解されない病との闘い〜
 「ニュースなるほどゼミ」どうする人口減少、地方の未来は
 「大改造!劇的ビフォーアフター」物件263:母親と同居できない家
 「ザ・ファブル」第24回:星空のララバイ・・・。
 「海と大地を救う!ニッポンの挑戦者たち”絶品”ウニで海の砂漠化ストップ
 「英雄たちの選択」抵抗するは我にあり〜室町幕府最後の将軍、足利義明〜
 「緊急SOS!池の水ぜんぶ抜く」
 「新日本風土記」さいたま熊谷、夏のしあわせ
 News ++
\/$ 日経平均株価
143.631 37,723.91

日本時間 場所 震度
15:53頃 国後島付近 3

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○ 2024
9/22 (日曜) 秋分の日

 天気 ++ 曇り時々雨
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「GRACE CAFE」のスタミナ定食、ICE珈琲
 夕食 ++ ハンバーグ、コーンスープ、サラダ、ご飯、ヨーグルト、梨
 出没 ++ GRACE CAFE、三菱自動車販売、スギヤマ薬局
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
66.7kg 15.6% ---歩

 日誌
 一週間ほど前にネット注文した、Panasonic LEDパイロットランプ(10個)が
 届きます。渦巻蛍光灯をLED化します。
 自宅の完全LED化には数台を残していますが、後は球切れしてから考えます。

 LDT6D-G/S/T6 口金直径26mm 電球60W形相当 昼光色相当(6.0W) \2,280/個
 YAMADA電気やDCMカーマで単品購入すると、\3,800ぐらいします。
 1階は4つ、3階は8つ交換が必要です。
 まあ、10年持ってくれれば元は取れそうかな?
 
 
 今日のTV鑑賞
 「さwやか自然百景」立山連峰、浄土山
 「小さな旅」この海から〜福岡県富津市津屋崎〜
 「Dearにっぽん」#101:思いを額に込めて〜愛媛・松前町〜
 「ガリレオX」第322回:プラスチック海洋汚染をどう防ぐか
 「新型国産H3ロケット〜エンジニアたち10年のたたかい〜」
 「明日をまもるナビ」第134回:急増するクマ被害、共存する未来へ
 「紫式部のスマホ」第7話:あだになりぬる人のはて
 「紫式部のスマホ」第8話:雲隠れにしマイライフ
 「BS世界のドキュメンタリー」
 ・”スウィフティー”がアメリカを動かす?歌姫テイラー熱視線
 「美の壺」File.616:千年咲きほこる、菊
 「世界ふれあい街歩き」フィラデルフィア〜アメリカ〜
 「離島で発見!ラストファミリー」三重・日本一裕福?な島&長崎・島民12で空港
 「大河ドラマ:光る君へ」第36回:待ち望まれた日
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「ポツンと一軒家」
 「NHKスペシャル」調査報道・新世紀File6:中国・流出文書を追う
 News ++
\/$ 日経平均株価
- -

日本時間 場所 震度
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○ 2024
9/21 (土曜) 

 天気 ++ 曇り
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「西友」の海苔弁当
 夕食 ++ 豚肉と白菜の煮物、刺身、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、チーズケーキ
 出没 ++ 西友
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
---kg ---% ---歩

 日誌
 MLB,大谷翔平は偉業達成の一夜明けて、52HR/52盗塁を達成!
 どこまで記録を伸ばすのか?
 
 
 今日のTV鑑賞
 「新プロジェクトX」
 ・世界最長、彼岸のつり橋に挑む〜明石海峡大橋40年の闘い〜
 「NHK地域局発」北海道道:さよなら、回転レストラン〜札幌を見つめた半世紀〜
 「BSスペシャル」古代エジプトの謎を追え〜挑戦者たちのバトン〜
 「ヴィランの言い分」イナゴ
 「時をかけるテレビ」
 ・”天国への引っ越し”手伝います〜東京・太田、遺品整理会社〜
 「ガイアの夜明け」異彩を放て!世界へ誰もが輝く社会へ
 「となりのスゴイ家」鎌倉ライフ満喫!ミッドセンチェリーな家&親子同居
 「所さん!事件ですよ」過疎の村に外国時移住者が急増!?
 「CAR GRAPHIC TV」No.1946:40周年アニバーサリーゲストH大倉士門
 ・Alfa Romeo Giulietta Quadrifoglio Verde 直4 Turbo 1742cc 240ps 6DCT
 「NHKスペシャル」調査報道・新世紀File5:ミャンマー軍を支える巨大な闇
 「新プロジェクトX」小惑星探査機はやぶさ、奇跡の地球帰還
 News ++
 ・石川県に大雨特別警報が発令。
 ・大相撲、秋場所は千秋楽を前に大の里が優勝を決める。
\/$ 日経平均株価
143.911 37,723.91

日本時間 場所 震度
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○ 2024
9/20 (金曜) 一気に!50&50

 天気 ++ 晴れ、猛暑・・・。
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 刻みオクラとちくわとえのきの和え物、鮭の西京焼き、ピーマンの卵炒め
      味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ゴールデンキウイ
 出没 ++ 社食、FM
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\490 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.5kg 14.2%

 日誌
 MLB、大谷翔平が快挙をやってくれた!
 MLB史上初となる、50HR/50盗塁を記録するも、一気に記録更新して
 51HR/51盗塁に、打点は松井秀喜(116打点)の記録を超えて、120打点に。
 日本人選手の最多打点となる。
 なんと、一試合に3HRの固め打ち、それも6打数6安打の10打点、2盗塁の活躍で
 ドジャースのプレーオフ進出も決めて言うことなしですな。
 日本人選手が唯一無二の存在となった日。
 敵地の対戦相手(マーリンズ)も呆然となった。

 大相撲、秋場所も終盤になり大の里の優勝と来季、大関昇進が期待される。
 貴景勝(優勝4回、大関は通算30場所)が引退宣言、首のけがの影響か?
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第125回:女の知恵は後へまわる?
 「いいいじゅー!」千葉県いすみ市
 「ギョギョっとサカナ★スター」アカグツ&ミドリフサアンコウ
 「東海ドまんなか!」大盛況!いまどきシニアの恋愛&婚活
 「チコちゃんに叱られる」
 「プロフェッショナル」私の肩書〜夏木マリ〜
 News ++
 ・中国が日本の水産物輸入を再開で合意。時期は?
 ・季節外れの猛暑秋?37.5℃を名古屋で観測、39℃以上(異常)なところも。
\/$ 日経平均株価
143.935 37,723.91

日本時間 場所 震度
21:22頃 豊後水道 4

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○ 2024
9/19 (木曜) 

 天気 ++ 晴れのち曇り、一時小雨。
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 里芋とはんぺんの煮物、茄子とピーマンと肉炒め
      キャベツと人参の和え物、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、梨
 出没 ++ 社食
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\490 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.1kg 14.6% 3,319歩

 日誌
 MLB、大谷翔平が49回目の盗塁を成功。
 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第124回:女の知恵は後へまわる?
 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」オオサンショウウオを守れ
 「Journeys in Japan」亡き人への思いをのせて、長崎のお盆
 「歴史探偵」富士山と日本史
 News ++
\/$ 日経平均株価
142.775 37,155.33

日本時間 場所 震度
05:46頃 根室半島南東沖 3

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○ 2024
9/18 (水曜) 猛暑日、秋が来ない。

 天気 ++ 晴れのち曇り
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「西友」の秋サケのはらこ弁当
 夕食 ++ エビの卵炒め、じゃがいもとピーマンのチーズ焼き、サラダ
      味噌汁、ご飯、ヨーグルト、シャインマスカット
 出没 ++ なし
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.7kg 15.8% ---歩

 日誌
 今日、35度を超えると、名古屋市は45日目となる。
 9月も中旬なのに、猛暑日とは体調管理が追い付かない。

 名古屋は36.4℃、観測史上で最も遅い猛暑日?
 iOS System up date 17.7
 iOS System up date 18 約22分のDL作業
 各アプリが不安定になっている・・・。
 Vポイントのポイ活更新ができないよ〜
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第123回:女の知恵は後へまわる?
 「開運!なんでも鑑定団」
 「紫式部のスマホ」第5話:かしこき女は生きにくい
 「紫式部のスマホ」第6話:清らかなる玉のボーイ、生まれたまひぬ
 「BS世界のドキュメンタリー」最後の秘密、スピルバーグ、映画と人生
 「ザ・ファブル」第23回:クラクション
 「テレメンタリー2024」パリで吠える!鬼コーチの夢
 「ワイルドライフ」極限環境で生きる姿を珠玉の映像で描くニホンザルの
 「虎に翼×米須玄師、スペシャル」
 News ++
 ・MLB、大谷翔平が48HR/48盗塁を達成で記録更新中。
 ・大谷のMLB通算本塁打が219本目となりアジア系最多記録を更新。
\/$ 日経平均株価
141.717 36,380.17

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2024
9/17 (火曜) 満月が綺麗な夜。

 天気 ++ 晴れ、暑い。
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ ばら肉ともやしの炒め物、サラダ、ふろふき味噌大根
      味噌汁、ご飯、ヨーグルト
 出没 ++ 社食、FM
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\490 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.5kg 14.5% 3,545歩

 日誌
 MLB
 ダルビッシュ有が6勝目で日米通算202勝となり、日本人選手記録として
 単独2位となる。
 大谷翔平は打点が累計106となり松井秀喜が記録した116打点に近づく。
 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第122回:女の知恵は後へまわる?
 「わたしを生きる〜認知症と共に歩む社会〜」
 「体感!グレートネイチャー」母なる大河へ〜地球・”恵みの”川紀行〜
 News ++
\/$ 日経平均株価
140.709 36,203.22

日本時間 場所 震度
- - -

Top
○ 2024
9/16 (月曜) 敬老の日

 天気 ++ 晴れのち曇り
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「GRACE CAFE」のボロネーゼ、ICE珈琲
 夕食 ++ 「松屋」の親子丼、ヨーグルト、梨
 出没 ++ GRACE CAFE
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.5kg 15.8% ---歩

 日誌
 HP画像用
 娘は起きるのが遅かったので、ワッフルアイスとソーダ水とフライドポテト。

 HP画像用 久々のスパゲティを食す
  夕食はずぼらして、出前館で松屋をチョイス。
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第121回:女の知恵は後へまわる?
 「自転車旅ミニ・ユーロヴェロ90000キロ」#11:オーストリア
 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」愛知・豊田〜常連さんがいきすぎるカフェ〜
 「チョイス@病気になったとき」つらい頭痛、原因究明・徹底治療
 「深夜食堂B」第3話:里芋とイカの煮もの
 「ドキュメント20min.」仏教×テック 2050
 「」アリに言葉あり!農業するアリの”会話”に迫れ
 「伝える’24」森からの警告
 「病院ラジオ」第16回:愛知県大学病院編(藤田医科大学)
 「やまコレ、月山の先生、95歳の植物日記」
 「最高の一通〜おせっかいな文具店・シロヤギ〜」
 「CARGRAPHICTV」Np.1945:ロータス・エミーラ4気筒
 ・Lotus Emira 2.0 First Edition 直4 Turbo 1991cc 365ps 8DCT 1661万円
 「純烈の東北イジュー旅」福島・檜枝岐村
 「へんてこ生物アカデミー」
 「BS世界のドキュメンタリー」幸せのひまわり畑〜オーストラリアある夫婦の物語〜
 「巨大災害から命を守る〜南海トラフ地震に備えよう!〜
 「ほんまもんの京都〜祇園祭と鱧と老舗〜」
 「大河ドラマ:光る君へ」第35回:中宮の涙
 News ++
\/$ 日経平均株価
140.140 36,581.76

日本時間 場所 震度
23:13頃 日向灘 3

Top
○ 2024
9/15 (日曜) 

 天気 ++ 曇り時々青空
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ きつねうどん、ふんわりどら焼き
 夕食 ++ 「イオンメイトピア」の牛ステーキ&ガーリックコーンライス、ヨーグルト
      和栗モンブランどら焼き、ゴールデンキウイ、シャインマスカット
 出没 ++ ヤマダ電機、DCMカーマ、イオンメイトピア
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
---kg ---% ---歩

 日誌
 愛車用のハンディー掃除機をヤマダ電機で購入。
 HANDY CLEANER/BLOWER は、500mlの水筒のような形状です。
 充電式でバッテリー容量は2000mAhです。
 10種類のノズル形状アダプターが付属するのが特徴です。
 外装はアルミ製で重厚感があります。
 
 
 今日のTV鑑賞
 「小さな旅」俺たちの花火〜静岡県湖西市新居町〜
 「Dearにっぽん」#100:”サバに”に恋して〜沖縄・西表島〜
 「探検ファクトリー」海ブドウ養殖と沖縄料理の工場
 「東海ドまんなか!」勤給報告、愛知・蒲郡、土砂崩れの衝撃
 「ギョギョっとサカナ★スター」アカザエビ
 「ETV特集」多国籍アパートで暮らせば
 「地球ドラマチック」リスサル・ジョージの大冒険
 「ガイアの夜明け」世界が恋する日本の中古品、リサイクル革命へ
 「」屋内プール付き!34帖マル秘リビング/花火と〇〇を楽しむ家
 「ニッポンの里山ふるさとの絶景に出会う旅」チョウが舞う恵みの草むら
 「紫式部のスマホ」第3回:メジャーデビューの戸を叩く人あり
 「紫式部のスマホ」第4回:あな恐ろしや、女房たちのイジワル
 「100カメ」大河ドラマ”光る君へ”塀やんの雅を生み出す舞台裏
 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」海遊館
 「歴史探偵」海の王者、平清盛
 「」物件260:体当たりして勝手口を開ける家
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「ポツンと一軒家」
 News ++
 ・台風14号が発生。
\/$ 日経平均株価
- -

日本時間 場所 震度
- - -

Top
○ 2024
9/14 (土曜) 実家の工場のトタン屋根

 天気 ++ 晴れのち曇り、一時小雨
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「喫茶トニオ」の白身魚フライランチ、ICE珈琲
 夕食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿し、揚げ物、ヨーグルト
 出没 ++ 西友、喫茶トニオ、名古屋居IC、岐阜羽島IC、岐阜実家、むさしの森珈琲
      高針IC、シェル石油R153、にぎり徳兵衛
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.5kg 14.4% ---歩

 日誌
  HP画像用
 
 
 今日のTV鑑賞
 「ドキュメント72時間」淡路島、真夏のサービスエリアで
 「NHK地域局発」コネクト:夏井いつき”原爆俳句”を訪ねて
 「時をかけるテレビ」次郎さんの魚が笑っている〜沖縄の陶工金城次郎・〜
 「ヴィランの言い分」トゲ
 News ++
\/$ 日経平均株価
140.898 36,581.76

日本時間 場所 震度
08:03頃 種子島南東沖 3

Top
○ 2024
9/13 (金曜) 

 天気 ++ 晴れのち曇り
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 「HILLS DINING」のとんかつ定食、ヨーグルト
 出没 ++ 社食、池場、FM、HILLS DINING
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
64.9kg 14.9% ---歩

 日誌
 
 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第120回:女三人あれば身代が潰れる?
 「チコちゃんに叱られる」
 News ++
\/$ 日経平均株価
140.978 36,581.76

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2024
9/12 (木曜) 

 天気 ++ 晴れのち曇り
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ いんげんと人参の肉巻き炒め、サラダ、ピーマンとえのきの胡麻油いため
      味噌汁、ご飯、ヨーグルト
 出没 ++ 社食
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\490 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
64.7kg 13.8% 3,438歩

 日誌
 MLB,大谷翔平が47HR/47盗塁を達成し、日本人選手最多HR記録を更新!。
 アジア系としても最多を更新した。(累計218本目)
 盗塁は48まで伸ばし、次のHRに期待が高まる。

 3か月、楽天モバイルで iPhone15ProMAX を使った感想
 ・動作性能:ヌルサクで快適、殆どトラブルなし。(iOS/17.6.1)
 ・携帯性:重たい、大きい、存在感あり。
 ・ギガ消費量:平均して15GB/月。
 ・費用処理:3か月分は楽天ポイントで支払い。
 ・カメラ性能:十分に使っていないので判断できず。普通にきれいに撮れる。
 ・バッテリー:ちょっと減りが早い感じ。
 ・発熱:連続使用で高温化?暑さを感じる程度まで発熱するも、一度もダウンなし。
 ・iPhone購入で、6,000ポイント(半年の期間限定)が付与された。
 ・勿論、支払いに使用予定。
 ・アプリ等の機能は使いきれないほどある。
 ・通話環境は専用アプリ使用で課金なし。でも実家付近は電波状況最悪。
 ・今のところ、5Gの恩恵は経験していない。
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第119回:女三人あれば身代が潰れる?
 「Core Kyoto」アップサイクル〜伝統がさせる、再創造の力〜
 「Trails to Oishii Tokyo」しそ
 「NHKアカデミア」今こそ歴史は道具になる〜磯田道史(後編)〜
 News ++
\/$ 日経平均株価
142.652 36,833.27

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2024
9/11 (水曜) 

 天気 ++ 晴れのち曇り、夜に霧雨
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
      ビターカラメルプリン
 昼食 ++ 「旨辛スタミナ鉄板焼き 博多天神軒 藤が丘店」の
      豚カルビの旨辛みそ鉄板焼き
 夕食 ++ ズッキーニとエビの炒め物、きゅうりとわかめとちくわの甘酢和え
     豚しゃぶサラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト
 出没 ++ なし
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
64.9kg 15.2% ---歩

 日誌
 日本人投手の日米通算勝利の記録
 黒田:203勝
 野茂:201勝
 ダルビッシュ:201勝
 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第118回:女三人あれば身代が潰れる?
 「開運!なんでも鑑定団」
 「BS世界のドキュメンタリー」デニムハンター”青いお宝”を求めて
 「大改造!劇的ビフォーアフター」世界のリフォーム匠視察団
 「NNNドキュメント'24」#2743:僕がモデルになったわけ
 「CAE GRAPHIC TV」No.1944:モーガン・プラス6/ケータハム・セブン340R
 ・Morgan Plus Six 直6 Turbo 2998cc 340ps 8AT 2789万円
 ・Caterham Seven 340R 直4 1999cc 172ps 5MT 1373万円
 「FNSドキュメンタリー大賞」ひとごと
 「ザ・ファブル」第22回:ドア前の男・・・。
 「紫式部のスマホ」第1回:いづれのフルムーンのときにか
 「紫式部のスマホ」第2回:のちの世に伝えさせなほしき光る君
 「新日本風土記」夏の福島、浜通りの青春
 「究極ガイド・2時間でまわる」マチュピチュ
 「ダークサイドミステリー」アメリカ先住民、連続怪死事件〜笑顔に隠された陰謀〜
 「絶景トレッキング&知られざる野湯」九州・霧島
 「美の壺」File.615:金沢の手仕事
 「ステータス」第2回:ストラディバリウス
 News ++
 ・台風13号が発生。
\/$ 日経平均株価
141.517 35,619.77

日本時間 場所 震度
- - -

Top
○ 2024
9/10 (火曜) 半割れの恐怖

 天気 ++ 晴れ時々曇り、一時小雨
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 肉とアスパラの炒め物、茄子の煮物、法蓮草とちくわの和え物
      味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ、ヨーグルト
 出没 ++ 社食
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
64.9kg 14.7% 2,698歩

 日誌
 MLB,大谷翔平が47盗塁で次のHRが期待される。
 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第117回:女三人あれば身代が潰れる?
 「伝える'24」魚鱗癬とと生きる〜遼くんが歩んだ28年〜
 「FNSドキュメンタリー大賞」産声を上げた働き方改革〜医療現場のジレンマ〜
 News ++
 ・「SHOGUN」がエミー賞で14部門を受賞。
 ・大相撲、玉鷲が連続出場記録を更新し、単独1位の1631回を記録。
\/$ 日経平均株価
143.041 36,159.16

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2024
9/9 (月曜) 

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ ばら肉と野菜の煎り豆腐、白菜とはんぺんの煮物、サラダ
      味噌汁、ご飯、ヨーグルト
 出没 ++ 社食
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\490 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
64.9kg 14.9% 2,681歩

 日誌
 大谷翔平が46Hr/46盗塁を達成!
 MLB記録を更新中!

 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第116回:女三人あれば身代が潰れる?
 「深夜食堂B」第2話:豚バラトマト巻
 「サイエンスZERO」人類の未来を帰る”吸収力”小さなコケのミラクルパワー
 「未病息災を願います”姿勢”が気になったら」
 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」山形・大石田町〜山奥にそびえる”えん”なカフェ〜
 News ++
\/$ 日経平均株価
143.606 36,215.75

日本時間 場所 震度
- - -

Top
○ 2024
9/8 (日曜) ちょっと高級そうなお店?

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ サイコロステーキ炒飯
 夕食 ++ 「だるま寿し」の特上寿司、タラの西京焼き、だし巻き卵、ヨーグルト
 出没 ++ だるま寿し、FM
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
64.8kg 15.1% ---歩

 日誌
 夕食は娘にごちそうになりました。
 気になっていた寿司屋さんを尋ねてみました。
 HP画像用
 HP画像用 HP画像用

 寿し以外にも小料理メニューがたくさんありましたので
 今度は予約してから行こうと思います。
 パリパラリンピック2024(金:14、銀:10、銅:17 計:41個)

 ・金メダル
  水泳男子平泳ぎ50m(SB3)
  水泳男子平自由形50m(S11)
  バドミントン・女子シングルス(WH1)・・・2大会連続
  バドミントン・男子シングルス(WH2)・・・2大会連続
  車いすテニス・女子ダブルス
  車いすラグビー
  卓球・女子シングルス(クラス11)
  ゴールボール 男子・・・日本初
  車いすテニス・女シングル
  柔道・女子57kg級(J2)
  柔道・男子73kg級(J2)
  水泳・男子100mバタフライ(S11)
  自転車競技・女子ロードレース(C1-3)・・・2大会連続・日本最年長記録
  車いすテニス・男子シングルス)・・・最年少(18)記録

 ・銀メダル
  陸上協議男子5,000m(T11)
  水泳男子自由形100m(S4)
  陸上競技男子400m(T52)
  水泳男子背泳ぎ100m(S8)
  バドミントン・女子ダブルス(WH1-WH2)
  陸上競技・女子円盤投げ(F53)
  陸上競技・男子400m(T13)
  柔道・女子48kg級(J1)
  車いすテニス・男子ダブルス
  水泳・男子50m自由形(S4)

 ・銅メダル
  水泳男子バタフライ100m(S11)
  陸上競技男子400m(T52)
  射撃・混合10mエアライフル伏射(SH2)
  ボッチャ・女子個人(BC1)
  陸上競技・男子100m(T13)
  バドミントン・男子ダブルス(WH1-WH2)
  水泳・男子100m平泳ぎ(SB14)
  水泳・男子200m自由形(S4)
  水泳・女子100m自由形(S12)
  水泳・女子200m個人メドレー(SM14)
  卓球・女子シングルス(クラス11)
  ボッチャ・混合チーム(BC1/BC2)
  陸上競技・男子100m(T52)
  柔道・女子70kg(J2)
  水泳・男子100mバタフライ(S11)
  陸上競技・男子マラソン(T54)
  陸上競技・女子マラソン(T12)
 
 今日のTV鑑賞
 「ガリレオX」第321回:”災害を恵み”に!?台風研究最前線
 「明日をまもるナビ」第133回:御岳山噴火10年、火山災害に備える
 「ドキュメントJ×鳥取」響け、癒しの音色〜幸せ届ける宅配便〜
 「ニッポンぶらり鉄道旅」
 ・瀬戸内の絶景鐡道、JR山陽本線〜広島県で夏のリフレッシュ〜
 「世界ふれあい街歩き」イズミル〜トルコ〜
 「英雄たちの選択」微生物の狩人、北里柴三郎の挑戦
 「美の壺」File.614:かぐわしき癒しの木、ひのき
 「大河ドラマ:光る君へ」第34回:目覚め
 「ヒューマニエンス」すい臓〜寡黙なるヒト進化の同伴者〜
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「ドローンで見にいく謎の島」日本全国1万4125島を調査&元島民が上陸!
 「NHKスペシャル」藤井聡太vs.伊藤匠〜AI時代、将棋の新たな地平〜
 News ++
\/$ 日経平均株価
- -

日本時間 場所 震度

Top
○ 2024
9/7 (土曜) 

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「GRACE CAFE」のスタミナ定食、ICE珈琲
 夕食 ++ 日清ラ王の譲塩ラーメン、ヨーグルト
 出没 ++ エディオン、西友、宝くじ売り場、GRACE CAFE、ヤマダ電機
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
---kg ---% ---歩

 日誌
 昨晩、iPhone の保護ガラスフィルムが割れました。
 ガスレンジの鉄製ゴトクの角にぶつけました。
 本体のOLEDディスプレーは無傷でした。
 エディオンでガラスフィルムを購入し、付け替えましたが、やっぱり上手に
 張替えできませんね。エアーが入り込むのは仕方がありません。
 有料で張替えしてくれるそうですが、\1,100らしいのでやめました。
 このフィルム貼りは、人生で一度も成功したことがありません・・・。
 パリパラリンピック2024(金:13、銀:10、銅:15 計:38個)

 ・金メダル
  水泳男子平泳ぎ50m(SB3)
  水泳男子平自由形50m(S11)
  バドミントン・女子シングルス(WH1)・・・2大会連続
  バドミントン・男子シングルス(WH2)・・・2大会連続
  車いすテニス・女子ダブルス
  車いすラグビー
  卓球・女子シングルス(クラス11)
  ゴールボール 男子・・・日本初
  車いすテニス・女シングル
  柔道・女子57kg級(J2)
  柔道・男子73kg級(J2)
  水泳・男子100mバタフライ(S11)
  自転車競技・女子ロードレース(C1-3)・・・2大会連続・日本最年長記録

 ・銀メダル
  陸上協議男子5,000m(T11)
  水泳男子自由形100m(S4)
  陸上競技男子400m(T52)
  水泳男子背泳ぎ100m(S8)
  バドミントン・女子ダブルス(WH1-WH2)
  陸上競技・女子円盤投げ(F53)
  陸上競技・男子400m(T13)
  柔道・女子48kg級(J1)
  車いすテニス・男子ダブルス
  水泳・男子50m自由形(S4)

 ・銅メダル
  水泳男子バタフライ100m(S11)
  陸上競技男子400m(T52)
  射撃・混合10mエアライフル伏射(SH2)
  ボッチャ・女子個人(BC1)
  陸上競技・男子100m(T13)
  バドミントン・男子ダブルス(WH1-WH2)
  水泳・男子100m平泳ぎ(SB14)
  水泳・男子200m自由形(S4)
  水泳・女子100m自由形(S12)
  水泳・女子200m個人メドレー(SM14)
  卓球・女子シングルス(クラス11)
  ボッチャ・混合チーム(BC1/BC2)
  陸上競技・男子100m(T52)
  柔道・女子70kg(J2)
  水泳・男子100mバタフライ(S11)
 
 今日のTV鑑賞
 「チコちゃんに叱られる」
 「NHK地域局発」みえスペシャル:伊勢のあんこ屋、変わらぬ”家族”の味
 「ドキュメント72時間」東京・赤羽、街角の駄菓子屋で
 「ガイアの夜明け」属・病院を再生せよ!市民のための医療へ
 「となりのスゴイ家」広見せマル秘テク&アイデア収納の家/コの字の魅力
 「探検ファクトリー」沖縄SP、大人気・水族館の裏側に潜入、海の生き物
 「所さん!事件ですよ」クラフトビールが救世主!?ブームの真相を大調査
 「新プロジェクトX」日本発!革命アプリ世界へ、巨大フリーマーケット誕生
 「地球ドラマチック」山の獣医師たち、北アイルランド
 「BSスペシャル」虹の灯が照らすのは、”同性婚”法制化、台湾の今
 「BS世界のドキュメンタリー」デモクラシーの”闇”、ハンガリーの民主主義は今
 News ++
 ・MLBで大谷翔平が史上初となる、45HR/45盗塁(既に46盗塁)を達成。
\/$ 日経平均株価
142.287 36,391.47

日本時間 場所 震度
- - -

Top
○ 2024
9/6 (金曜) 

 天気 ++ 晴れ時々曇り
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 肉とピーマンの炒め物、蓮根とはんぺんの煮物
      刻みオクラとえのきの和え物、味噌汁、ご飯、ヨーグルト
 出没 ++ 社食、FM
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\490 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.1kg 14.4% 3,577歩

 日誌
 パリパラリンピック2024(金:9、銀:8、銅:13 計:30個)

 ・金メダル
  水泳男子平泳ぎ50m(SB3)
  水泳男子平自由形50m(S11)
  バドミントン・女子シングルス(WH1)・・・2大会連続
  バドミントン・男子シングルス(WH2)・・・2大会連続
  車いすテニス・女子ダブルス
  車いすラグビー
  卓球・女子シングルス(クラス11)
  ゴールボール 男子・・・日本初
  車いすテニス・女シングル

 ・銀メダル
  陸上協議男子5,000m(T11)
  水泳男子自由形100m(S4)
  陸上競技男子400m(T52)
  水泳男子背泳ぎ100m(S8)
  バドミントン・女子ダブルス(WH1-WH2)
  陸上競技・女子円盤投げ(F53)
  陸上競技・男子400m(T13)
  柔道・女子48kg級(J1)

 ・銅メダル
  水泳男子バタフライ100m(S11)
  陸上競技男子400m(T52)
  射撃・混合10mエアライフル伏射(SH2)
  ボッチャ・女子個人(BC1)
  陸上競技・男子100m(T13)
  バドミントン・男子ダブルス(WH1-WH2)
  水泳・男子100m平泳ぎ(SB14)
  水泳・男子200m自由形(S4)
  水泳・女子100m自由形(S12)
  水泳・女子200m個人メドレー(SM14)
  卓球・女子シングルス(クラス11)
  ボッチャ・混合チーム(BC1/BC2)
  陸上競技・男子100m(T52)
 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第115回:初めは処女の如く、後は脱兎の如し?
 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」関西国際空港
 「NHKアカデミア」わくわく歴史ランド〜磯田通史(前編)〜
 「ギョギョっとサカナ★スター」オオカミウオ
 「東海ドまんなか!」夏休み明け、あなたの子供の心は大丈夫?
 「時をかけるテレビ」われらの再出発〜失業サラリーマンたちの6か月〜
 News ++
\/$ 日経平均株価

日本時間 場所 震度

Top
○ 2024
9/5 (木曜) 

 天気 ++ 晴れ時々曇り
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 野菜とソーセージのポトフ、いんげんと人参の胡麻和え、肉の卵炒め
      味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ、ヨーグルト
 出没 ++ 社食
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\490 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.2kg 14.9% 2,973歩

 日誌
 パリパラリンピック2024(金:5、銀:7、銅:12 計:24個)
 ・金メダル
  水泳男子平泳ぎ50m(SB3)
  水泳男子平自由形50m(S11)
  バドミントン・女子シングルス(WH1)・・・2大会連続
  バドミントン・男子シングルス(WH2)・・・2大会連続
  車いすラグビー
 ・銀メダル
  陸上協議男子5,000m(T11)
  水泳男子自由形100m(S4)
  陸上競技男子400m(T52)
  水泳男子背泳ぎ100m(S8)
  バドミントン・女子ダブルス(WH1-WH2)
  陸上競技・女子円盤投げ(F53)
  陸上競技・男子400m(T13)
 ・銅メダル
  水泳男子バタフライ100m(S11)
  陸上競技男子400m(T52)
  射撃・混合10mエアライフル伏射(SH2)
  ボッチャ・女子個人(BC1)
  陸上競技・男子100m(T13)
  バドミントン・男子ダブルス(WH1-WH2)
  水泳・男子100m平泳ぎ(SB14)
  水泳・男子200m自由形(S4)
  水泳・女子100m自由形(S12)
  水泳・女子200m個人メドレー(SM14)
  卓球・女子シングルス(クラス11)
  ボッチャ・混合チーム(BC1/BC2)
 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第114回:初めは処女の如く、後は脱兎の如し?
 「Where We Call Home 故郷と決めた」飛騨の匠に憧れて
 「Journeys in Japan」ニセコの夏、大視線をめぐる冒険
 「歴史探偵」中国、謎の古代文明を追え!
 News ++
 ・台風12号が発生。
\/$ 日経平均株価
143.581 36,657.09

日本時間 場所 震度
- - -

Top
○ 2024
9/4 (水曜) 

 天気 ++ 晴れのち曇り
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ チーズパン、クリームチーズ、珈琲
 夕食 ++ ニシンの田舎煮、鶏肉団子と玉ねぎ炒め、味噌汁、ご飯、ヨーグルト
 出没 ++ なし
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.5kg 15.8% ---歩

 日誌
 パリパラリンピック2024(金:5、銀:6、銅:8 計:19個)
 ・金メダル
  水泳男子平泳ぎ50m(SB3)
  水泳男子平自由形50m(S11)
  バドミントン・女子シングルス(WH1)・・・2大会連続
  バドミントン・男子シングルス(WH2)・・・2大会連続
  車いすラグビー
 ・銀メダル
  陸上協議男子5,000m(T11)
  水泳男子自由形100m(S4)
  陸上競技男子400m(T52)
  水泳男子背泳ぎ100m(S8)
  バドミントン・女子ダブルス(WH1-WH2)
  陸上競技・女子円盤投げ(F53)
 ・銅メダル
  水泳男子バタフライ100m(S11)
  陸上競技男子400m(T52)
  射撃・混合10mエアライフル伏射(SH2)
  ボッチャ・女子個人(BC1)
  陸上競技・男子100m(T13)
  バドミントン・男子ダブルス(WH1-WH2)
  水泳・男子100m平泳ぎ(SB14)
  水泳・男子200m自由形(S4)
 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第113回:初めは処女の如く、後は脱兎の如し?
 「開運!なんでも鑑定団」
 「ダークサイドミステリー」関東大震災と流言、2人の作家が見た惨劇の真実
 「知られざる雷、破壊と創造の物語」
 News ++
\/$ 日経平均株価
145.063 37,047.61

日本時間 場所 震度
- - -

Top
○ 2024
9/3 (火曜) 

 天気 ++ 晴れのち曇り
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 肉と玉ねぎの生姜宇秋、小松菜とはんぺんの煮物、サラダ
      味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ、ヨーグルト、クリーミーレアチーズ
 出没 ++ 社食、FM
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\490 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.7kg 14.3% 2,957歩

 日誌
 パリパラリンピック2024(金:5、銀:6、銅:7 計:18個)
 ・金メダル
  水泳男子平泳ぎ50m(SB3)
  水泳男子平自由形50m(S11)
  バドミントン・女子シングルス(WH1)・・・2大会連続
  バドミントン・男子シングルス(WH2)・・・2大会連続
  車いすラグビー
 ・銀メダル
  陸上協議男子5,000m(T11)
  水泳男子自由形100m(S4)
  陸上競技男子400m(T52)
  水泳男子背泳ぎ100m(S8)
  バドミントン・女子ダブルス(WH1-WH2)
  陸上競技・女子円盤投げ(F53)
 ・銅メダル
  水泳男子バタフライ100m(S11)
  陸上競技男子400m(T52)
  射撃・混合10mエアライフル伏射(SH2)
  ボッチャ・女子個人(BC1)
  陸上競技・男子100m(T13)
  バドミントン・男子ダブルス(WH1-WH2)
  水泳・男子100m平泳ぎ(SB14)
 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第112回:初めは処女の如く、後は脱兎の如し?
 「テレメンタリー2024」ふるさとに生きる〜揺れた石垣の里〜
 「NNNドキュメント'24」#2742:はるの空、聞こえなくても、できるんだよ
 「ワイルドライフ」南米パタゴニア、大空の覇者コンドル、断崖の子育て
 News ++
 ・奄美黄島のマングースが全て捕獲され、根絶される。
\/$ 日経平均株価
145.896 38,686.31

日本時間 場所 震度
- - -

Top
○ 2024
9/2 (月曜) 始業式

 天気 ++ 曇り時々晴れ
 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 蓮根の煮物、刻みオクラとちくわとえのきの和え物、肉茄子みそ炒め
      味噌汁、ご飯、ヨーグルト
 出没 ++ 社食
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\490 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
65.4kg 15.4%

 日誌
 パリパラリンピック2024(金:3、銀:5、銅:6 計:14個)
 ・金メダル
  水泳男子平泳ぎ50m(SB3)
  水泳男子平自由形50m(S11)
  バドミントン・女子シングルス(WH1)・・・2大会連続
 ・銀メダル
  陸上協議男子5,000m(T11)
  水泳男子自由形100m(S4)
  陸上競技男子400m(T52)
  水泳男子背泳ぎ100m(S8)
  バドミントン・女子ダブルス(WH1-WH2)
 ・銅メダル
  水泳男子バタフライ100m(S11)
  陸上競技男子400m(T52)
  射撃・混合10mエアライフル伏射(SH2)
  ボッチャ・女子個人(BC1)
  陸上競技・男子100m(T13)
  バドミントン・男子ダブルス(WH1-WH2)
 
 
 今日のTV鑑賞
 「続テレビ小説・虎に翼」第111回:初めは処女の如く、後は脱兎の如し?
 「深夜食堂B」第1話:メンチカツ
 News ++
\/$ 日経平均株価
146.778 38,700.87

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2024
9/1 (日曜) 夏休み終わる。

 天気 ++ 午前中は一時晴れるも曇りのち雨
 朝食 ++ ロールパン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 出前一丁
 夕食 ++ デミグラハンバーグ、サラダ、とうもろこし、味噌汁、ご飯、ヨーグルト
 出没 ++ なし
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
66.0kg 16.7% ---

 日誌
 パリパラリンピック2024(金:2、銀:4、銅:2 計:8個)
 ・金メダル
  水泳男子平泳ぎ50m(SB3)
  水泳男子平自由形50m(S11)
 ・銀メダル
  陸上協議男子5,000m(T11)
  水泳男子自由形100m(S4)
  陸上競技男子400m(T52)
  水泳男子背泳ぎ100m(S8)
 ・銅メダル
  水泳男子バタフライ100m(S11)
  陸上競技男子400m(T52)
 3回目の車検を予約しました。
 2か月後ですが。
 
 今日のTV鑑賞
 「明日をまもるナビ」第132回:防災の日、進めよう耐震化!
 「所さん!事件ですよ」睡眠を確保せよ!睡眠不足大国ニッポンを追跡
 「地球ドラマチック」工場に潜入!二階建てバスの作り方
 「大河ドラマ:光る君へ」第33回:式部誕生
 「驚異の庭園・完全版」
 「氷上の大移動〜チベット、天空の村〜」
 「大改造!劇的ビフォーアフター」物件258:玄関まで40メートルもある家
 「ガリレオX」第316回:月面開発前夜、月の正体と秘められた価値を探る
 「ドキュメントJ×石川」エール、私たちの能登半島地震
 「ポツンと一軒家」
 「NHkスペシャル」MEGAQUAKE・巨大地震〜”軟弱地盤”新たな脅威〜
 News ++
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日本時間 場所 震度
11:28頃 山梨県東部・富士五湖 3

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