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6/30 （日曜） 天恩日＆神吉日で大安
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ パン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 3種のチーズパン、ぅリームチーズ、珈琲 夕食 ++ お好み焼き、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」大分・姫島 「小さな旅」宝の浜、きらきらと～香川県三豊市仁尾町～ 「Dearにっぽん」#094：50ｇの物語をあなたに～仙台・和菓子職人～ 「明日をまもるナビ」第128回：鳥取発、地域の防災を考える 「首都圏いちオシ！」中川礼二の沿線いちオシ！～東武東上線～ 「ドキュメントJ×鹿児島」屋久島の記～写真で綴る、島の記録と記憶～ 「大河ドラマ：光る君へ」越前スペシャル・トークショー 「大河ドラマ：光る君へ」第26回：いけにえの姫 「離島で発見！ラストファミリー」瀬戸内・桃源郷の島、鹿児島・奇跡の復興 「中井精也の絶景！てつたび」初夏の新潟、輝く水田、山と海と 「フロンティア」重力波で見えってくるものとは？ 「美の壺」File,609：神話いきづく、出雲 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件306：窓が勝手に開く家 「東北ココから」復興のバトン、東北から能登へ 「英雄たちの選択」シリーズ・リアル忍者 ・戦国忍者”伸君伊賀越え”の新ルート検証 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「NHKスペシャル」法医学者たちの告白 News ++
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6/29 （土曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ パン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「大戸屋」の豚肉と茄子のみそ炒めて定食、きな粉アイス 夕食 ++ 日新ラ王の豚骨醤油ラーメン、ヨーグルト 出没 ++ 大戸屋、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「チコちゃんに叱られる」 「東北ココから、激甚化する東北の大雨災害」あなたを守るため今できること 「ガイアの夜明け」進まぬ復興、その真実～能登半島地震から半年～ 「サバンナの我が社の星」 「となりのスゴイ家」 ・緑に包また木の箱、建築の魅力が詰まった家＆左官職人こだわりの家 「CAR GRAPHIC TV」No.1934：レクサスLM/LBX ・LEXUS LBX Cool 直3 Hybrid 1490cc 91ps Motor 94ps CVT 518万円 ・LEXUS LM500h EXECUTIVE 直4 Hybrid 2393cc 275ps Motor F:87ps/R:103ps 6AT 2008万円 「新プロジェクトX」アンコール：命の離島へ、女たちの戦い 「地球ドラマチック」宇宙ステーションの199日 「NHKスペシャル」調査報道・新世紀File4：オンラインカジノ、底知れぬ闇 News ++
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6/28 （金曜） 健康診断の結果が届く
天気 ++ 雨時々曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ いんげんと人参とちくわの胡麻和え、肉と白菜の煮物 じゃがいもとピーマン炒め、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 減量（体重が減ったので）後は、ほとんどの値が改善されていました。 左耳の高温が聞こえづらいのは、耳鳴りで相変わらず問題ですが その他は、老眼の影響か？視力低下が著しくありました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第65回：女房は掃きだめから拾え？ 「いいいじゅー！」島根・大田市 「北陸スペシャル・被災地からの声～若者たちの誓い～」 「僕のコーヒーが、誰かに届くとき」 「ドキュメント72時間」日本海、フェリーで旅する人生行路 News ++
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6/27 （木曜）
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ きつねうどん 夕食 ++ 「HILLS DINING」のスタミナ定食。ヨーグルト 出没 ++ 池場、名古屋記念病院、ミスド、FM、HILLS DINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第64回：女房は掃きだめから拾え？ 「Core Kyoto」古都の門～聖俗を画す、彼我の境～ 「Trails to Oishii Tokyo」春牡蠣 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」東京文化財研究所 「歴史探偵」江戸の大ヒットメーカー～歌川広重～ News ++
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6/26 （水曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ パン、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 具だくさん炒飯 夕食 ++ 鶏にから揚げ、サラダ、アスパラの鰹節和え 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第63回：女房は掃きだめから拾え？ 「開運！なんでも鑑定団」 「鬼滅の刃」柱稽古編：第7話：岩柱・悲鳴嶼行瞑 「新日本風土記」四国・花遍路 「エッフェル塔に恋して・花の都100年の物語」 「解体キングダム」解体ファイル33：戦前の傑作、木造教会を解体せよ News ++
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6/25 （火曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子といんげんとはんぺんの煮物、刻みオクラとちくわとわかめの和え物 豚肉とピーマン炒め、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 中国の月探査機が帰還し、ミッションを成功させる。 宇宙開発をリードする。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第62回：女房は掃きだめから拾え？ 「木村多江の、いまさらですが・・・」フランス革命と二人の画家 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」千葉・津田沼～宝探しの実家カフェ～ 「テレメンタリー2024」日本では救えない～小児がん医師の苦悩～ News ++
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6/24 （月曜）
天気 ++ 雨が降りそうで降らない曇り 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ばら肉と茄子の炒め物、鶏肉団子と白菜の煮物、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 気温30度以上で湿度100%の不快指数・・・。 静岡から関東は35度を超える猛暑日に。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第61回：女房は掃きだめから拾え？ 「サイエンスZERO」命をつなぐ神秘のパワー、味覚 「ドキュメント20min.」93歳の新聞記者 「伝える'24」101歳のことば～生活図画事件、最後の生き証人～ News ++
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6/23 （日曜）
天気 ++ 雨 朝食 ++ 焼きおにぎり、目玉焼きとベーコン、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「バーミヤン」の黒津の酢豚、餃子、エビチリ、鶏唐揚げ炒飯 夕食 ++ 「松屋」のブラウンハンバーグ定食 出没 ++ シェル石油R153、バーミアン、喫茶トニオ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」宮崎・枇榔島 「小さな旅」彩り電車、きょうも走る～千葉県流鉄流山線～ 「Dearにっぽん」#093：海獣のいる海～北海道・礼文島～ 「ガリレオX」第317回：危機に瀕する在来作物 「NHKスペシャル」ニッポン観光新時代～地域に眠る”逆転のカギ”とは～ 「明日をまもるナビ」第127回：集落孤立、その時どうする？ 「ドキュメントJ×福島」望郷～小高・13年目のコメ作り～ 「大河ドラマ：光る君へ」第25回：決意 「重力と踊る、密着・究極のクライミング」世界最難関ルートへの挑戦 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件296：軌道に乗らない家 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家 「NHKスペシャル」 ・ヒューマンエイジ第4集：”性の欲望”デジタル技術、”解放”か”堕落”か News ++
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6/22 （土曜） 夏至
天気 ++ 晴れのち雨 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「喫茶トニオ」の生姜焼き定食 夕食 ++ 冷やし中華そば、ヨーグルト 出没 ++ 喫茶トニオ、西友、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「NHK地域局発」SAGA SOUL～さが魂～”ゴールドのり”、逆境に輝く 「」”海の危機”を救う先駆者～魚は獲らずに育てる！～ 「ギョギョっとサカナ★スター」 「となりのスゴイ家」40種のバラが咲き誇る！こだわり輸入住宅＆いろり和室 「ヴィランの言い分」フナムシ 「探検ファクトリー」実用とファッション性を取り入れる！？白衣の工場 「ニッポンぶらり鉄道旅」初夏の江ノ電、絶景と味めぐり 「美の壺」File.608：日常を豊かに、かご 「世界ふれあい街歩き」トラン～タイ～ 「新プロジェクトX」夢は、交通事故ゼロ～自動ブレーキへの挑戦～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」日本人の”踊り” 「地球ドラマチック」世界遺産モンサンミシェルで綱渡り News ++
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6/21 （金曜） 梅雨入り
天気 ++ 雨のち曇のち晴れり 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ チーズパン、クリームチーズ、珈琲 夕食 ++ 「HILLS DINING」のとんかつ定食、ヨーグルト 出没 ++ カペロ、みうらクリニック、にこにこ薬局、HILLS DINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 床屋：\2,300
日誌 昨晩は寝入り間際に体感地震がありました。 定期健診 ・体重：65.9ｋｇ ・血圧：124/78 ・血糖値：330 ・HbA1c：7.3 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第60回：家に女房なきは火のない炉のごとし？ 「いいいじゅー！」長野・立科町 「CAR GRAPHIC TV」No.1933：ホンダ・アコード/WR-V ・HONDA ACCORD 直4Hybrid 1993cc Moror184ps+147ps CVT 564万円 ・HONDA WR-V Z 直4 DOHC 1496cc 119ps CVT 283万円 「歴史探偵」戦国ご当地大名シリーズ、大友宗麟 「チコちゃんに叱られる」 「東海ドまんなか！」 ・あなたの”諦め”もなくなる！？インクルーシブ改革の最前線 「ドキュメント72時間」中国・がん専門病院、路地裏の貸し台所 「時をかけるテレビ」ばっちゃん～子供たちが立ち直る居場所～ News ++
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6/20 （木曜） 藤井棋士、タイトル戦負ける。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 社食」の定食 夕食 ++ ばら肉の煎り豆腐、いんげんと人参とちくわの胡麻和え 鮭焼き、味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 藤井宗太八冠が、叡王戦で伊藤匠七段に敗れ、タイトル守れず。 八冠独占は254日間の記録で止まる。 沖縄はもう梅雨明け。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第59回：家に女房なきは火のない炉のごとし？ 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」広島から願うガザの平和 「Journeys in Japan」岡山、祈りの情景 「水曜どうでしょうプレミア」オーストラリア大陸縦断3700キロ④ 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」瀬戸大橋 News ++
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6/19 （水曜） 一日、出前館
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「西友」の鶏ごぼう飯弁当 夕食 ++ 「スシロー」の寿司、デザートケーキ、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第58回：家に女房なきは火のない炉のごとし？ 「開運！なんでも鑑定団」 「古代王国バラエティー、なんだフル！？」 News ++
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6/18 （火曜） 大安で天恩日
天気 ++ 雨のち晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 味噌茄子、肉とジャガイモとアスパラ炒め、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 大安の大雨。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第57回：家に女房なきは火のない炉のごとし？ 「テレメンタリー2024」軽バンガール～私がこの道を進むワケ～ 「フロンティアで会いましょう！」宇宙人探し最前線 「鬼滅の刃」柱稽古編：第6話：鬼殺隊最強 News ++
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6/17 （月曜）
天気 ++ 晴れのち曇り 、夜に雨 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉とピーマン炒め、野菜の煮物、刻みオクラとちくわの和え物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第56回：家に女房なきは火のない炉のごとし？ 「サイエンスZERO」夢の資源！？”海水”研究最前線 「ドキュメント20min.」21世紀のざしきわらし 「チョイス＠病気になったとき」狭心症・心筋梗塞、最新治療情報 「深夜食堂②」第1話：再び赤いウインナー News ++
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6/16 （日曜）
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「GRACE CAFE」の焼きそば、ICE珈琲 夕食 ++ キーマカレー、オレンジ、ヨーグルト、 出没 ++ GRACE CAFE、ヤマダ電機 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 iPhoneケースに付ける、ストラップを購入。 楽天市場で STEPWGN用のエアーフィルターを注文する。 今日のＴＶ鑑賞 「小さな旅」 「Dearにっぽん」スンちゃんの韓国料理店～山形・来日34年目の日々～ 「ふぞろいのエジソンたち」 「老いてなお花となる」俳優・織本順吉～遺品整理編～ 「明日をまもるナビ」第126回：教えて！斉田さん、この夏の天気、どうなる？ 「大河ドラマ：光る君へ」第24回：忘れえぬ人 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「NHKスペシャル」ヒューマンエイジ・第3集：食の欲望、80億人の未来は News ++
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6/15 （土曜）
天気 ++ 晴れのち曇り 、夜に小雨 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「西友」の炒飯と油淋鶏弁当 夕食 ++ 刺身の盛り合わせ、イカの練り物上げ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 iPhone15 Pro Max を約2週間使ってみて・・・。 細かな設定は全てできたのかな？ バッテリーは意外と減りが早い感じだが、一日は十分使えます。 高さ：159.9 mm 幅：76.7 mm 厚さ：8.25 mm 重量：221 g IEC規格60529にもとづくIP68等級（最大水深6メートルで最大30分間） 6.7インチ Super Retina XDRディスプレイ オールスクリーンOLED ProMotionテクノロジー 常時表示ディスプレイ 2,796 x 1,290ピクセル解像度、460ppi 触覚タッチ テクスチャードマットガラスの背面とチタニウム アクションボタン Dynamic Island iPhoneの革新的な操作システム A17 Proチップ 6コアCPU 6コアGPU 16コアNeural Engine Proのカメラシステム 48MPメイン 超広角 望遠 超高解像度の写真（24MPと48MP） フォーカス機能と被写界深度コントロールが使える次世代のポートレート 光学ズームオプション X5 第2世代のセンサーシフト光学式手ぶれ補正 緊急SOS 衝突事故検出 最大29時間のビデオ再生 USB-C 最大20倍速いデータ転送USB 3に対応 Face ID 超高速の5G携帯電話通信 Ceramic Shieldの前面 水深6メートルで最大30分間の耐水性能 MagSafe対応のケース、カード入れ、ワイヤレス充電器などに対応 リーダーモード対応NFC 予備電力機能付きエクスプレスカード FeliCa LiDARスキャナ ハイダイナミックレンジジャイロ 高重力加速度センサー 近接センサー デュアル環境光センサー 気圧計 ・・・その他、いろりろありますね～ 今日のＴＶ鑑賞 「NHK地域局発」@okayama 国立公園指定90年～ミッションin瀬戸内海～ 「えぇトコ」光る君へSP①：歌でたどる、びわ湖の旅～滋賀・湖西～ 「時をかけるテレビ」マサヨばあちゃんの天地～早地池峰のふもとに生きて～ 「ガイアの夜明け」シン・ゴミ戦争～収集現場が大混乱！処分場に迫る危機～ 「ドキュメント72時間」北の大地の競馬場 「チコちゃんに叱られる」 「ヴィランの言い分」寄生虫 「探検ファクトリー」健康維持に役立つ！体脂肪・体重計の作り方 「となりのスゴイ家」 ・最強の快適動線！ぐるっと一周回れる家＆真っ白リビング 「CAR GRAPHIC TV」No.1932：マセラティ・グランツーリズモ ・Maserati GranTurismo Trofeo 75th Anniversary V6 Twin Turbo 2992cc 550ps 8AT 3791万円 「フロンティア」あなたの中に眠る天才脳 「英雄たちの選択」”海賊”平安朝を揺るがす～真説・藤原純友の乱～ 「子育て、まち育て～石見銀山物語～」特別編：つながる思い、受け継ぐ奇跡 「所さん！事件ですよ」一杯5万円の超高級コーヒーに救われた男 「新プロジェクトX」 ・世界最速へ技術者たちの頭脳戦～スーパーコンピューター京～ 「地球ドラマティック」ミツバチの一生～ウィニフレッドとビーの物語～ News ++
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6/14 （金曜） 東海三県、猛暑日。
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ じゃがいもの天ぷら、いんげんと人参とちくわの和え物、生姜焼き 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、クリームチーズ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 さすがに、水曜日から冷房（エアコン）使い始めました。 梅雨の前に、真夏がやってきた。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第55回：女子と小人は養い難し？ 「BSドキュメンタリー」最古のDNAを探せ 「ギョギョっとサカナ★スター」ニザダイ 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」吉野ケ里遺跡 News ++
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6/13 （木曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 里芋といんげんの煮物、茄子とむきエビのチリ炒め、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第54回：女子と小人は養い難し？ 「Core Kyoto」源氏物語と京都～時代をこえる雅な美～ 「Trails to Oishii Tokyo 故郷と決めたニッポンで」にしん 「水曜どうでしょうプレミア」オーストラリア大陸縦断3700キロ③ 「歴史探偵」平安武士と蝦夷 News ++
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6/12 （水曜） 大明日＆神大吉
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「西友」の鶏ごぼう飯 夕食 ++ 小松菜とごぼうの卵とじ、もやしとバラ肉の中華炒め きゅうりの酢の物、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第53回：女子と小人は養い難し？ 「開運！なんでっも鑑定団」 「地球ドラマティック」ネアンデルタール人vs.ホモ・サピエンス 「新プロジェクトX」技術よ小さな命を救え、町工場・夢の心臓・血管パッチ開発 「ドキュメントJ×長野」横山家は1馬力 「テレメンタリー2024」罪の手～未知の病気・クレプトマニア～ 「ワイルドライフ」MAMMALS知られざる哺乳類～水に生きる/極寒に耐える～ 「あの日、偶然そこにいて」憧れのロイヤルウェディング（1993） News ++
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6/11 （火曜） 梅雨の前に夏が来た。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ きんぴらごぼう、鮭のフライ、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 仕事場の隣町で気温が33.0度だと。 梅雨が来ないと思ったら、夏が来た。 夏が終わったら梅雨になるのだろうか？ 熱中症！警戒警報が出そうです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第52回：女子と小人は養い難し？ 「世にも奇妙な物語'24夏の特別編」 「ダークサイドミステリー」 ・ヒグマ事件150年、なぜ獣害は発生した？知られざる生体 News ++
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6/10 （月曜）
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子と鶏肉の味噌炒め物、人参ともやしの駒和え、 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第51回：女子と小人は養い難し？ 「深夜食堂」第10話：ラーメン 「チョイス＠病気になったとき」不妊症と向き合う 「ドキュメント20min.」北区赤羽、路上にて 「鬼滅の刃」柱稽古編：第５話：鬼を食ってまで News ++
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6/9 （日曜） 楽天モバイル、新端末の整備整う
天気 ++ 曇り時々雨 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「イオンスタイル」のちらし寿司、稲荷寿司、中華オードブル 夕食 ++ 焼きそば、オレンジ、ヨーグルト 出没 ++ オートバックス、エディオン、イオンスタイル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 久しぶりにオートバックスに出没。 iPhoneにインストしたABアプリの会員登録の引継ぎができなかったので 店頭で登録しなおししてもらいました。 ABのみで使えるVポイントが\500分あったので、強力油膜取りウォッシャー液 とウインドウガラスの撥水スプレーを購入。 その後、エディオンでiPhone用の20W充電アダプターとUSB-Cコネクター 接続のイヤホンを購入。これも\200クーポン利用。 ついでに1Fにあるイオンスタイルで昼食食材を買って帰宅。 なんか、リビングのテーブルタップが いろんな充電アダプターだらけになってしまっている ・・・ 主端末を楽天モバイルの iPhone 15 Pro Max にするため 各種アプリの登録を整備完了！ 副端末はYモバイルの OPPO Reno7A にして、電話とLineと たまにしか使わない店舗のアプリを残して、データ通信は使うときのみ接続に するようにしました。契約もシンプルＳに来月から切り替え申請済みです。 これで、通信費は変わらず、20GBまで気兼ねなく使える環境が整いました。 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」福島・只見、ブナの森 「小さな旅」初夏、輝きつないで～福岡県田川市～ 「Dearにっぽん」#092：花音と花歩～障害のある役者が挑む世界～ 「時空鐡道～あの頃の途中下車～」 「ガリレオX」第316回：月面開発前夜、月の正体と秘められた価値を探る 「大河ドラマ：光る君へ」第23回：雪の舞うころ 「フロンティア」不可能を可能にする挑戦 「世界ふれあい街歩き」バルパライソ～チリ～ 「美の壺」File.607：沖縄の手仕事 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件280：床下に川が流れる家 「明日をまもるナビ」第125回：チャレンジBOSAI×天才てれびくん 「大河ドラマ：光る君へ」越前紀行 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 News ++
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6/8 （土曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「西友」の鶏飯弁当 夕食 ++ 札幌味噌ラーメン、ヨーグルト 出没 ++ 西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「チコちゃんに叱られる」 「ヴィランの言い分」対決SP・ヘビvs.ネズミ 「探検ファクトリー」 ・増加中！コインランドリー用洗濯機工場キレイ＆シワにならない 「ガイアの夜明け」 ・”ニッポン家電”再び世界へ！～密着！小さなメーカーの闘い～ 「となりのスゴイ家」丘の上の三角屋根！眺望抜群ハウス＆光を届けるハネ？ 「時をかけるテレビ」昭和40年代の新日本紀行～波頭の太鼓、奥能登・外浦～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1931：40周年アニバーサリーゲスト⑥荻野目洋子 「所さん！事件ですよ」マッチョが押し寄せる！？筋トレが大ブーム News ++
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6/7 （金曜） 健康診断後は半ドン。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「FM」の総菜パン、サンドウィッチ、ICE珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「HILLS DAINING」のとんかつ定食、ヨーグルト 出没 ++ FM、社食、HILLS DAINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 1年ぶりの一般健康診断。 変化は体重が12kgほど減っていることで、良化した値はあるのだろうか？ 体重：昨年76.2kg → 64.4kg 身長：177.5cm 血圧：106/73 視力：1.0/1.0 聴覚：左耳の4,000Hz以上が聞きづらい 腹囲：昨年94ｃｍ → 80ｃｍ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第50回：女の知恵は鼻の先？ 「いいいじゅー！」熊本・多良木町 「ギョギョっとサカナ★スター」ナマコ 「プロフェッショナル・仕事の流儀」靴修理職人・村上塁 News ++
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6/6 （木曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 牛肉とごぼうの炒め、じゃがいもとアスパラの煮物、サラダ 味噌汁、ごはん、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 棋聖戦、第1局は藤井八冠の勝利。 会社でiPhone見たら、5Gでつながってました。 いつものように使ったら、1日で0.6GB程度の使用料でした。 Yモバは来月から、シンプルMからSに変更手続きしました。 これで通信費は2回線でも変わらなくします。 l楽天モバで最強プランの恩恵が得られるか・・・な。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第49回：女の知恵は鼻の先？ 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」相撲で祖国に力を 「Journeys in Japan」イザベラ・バードを追って④秋田への旅 「水曜どうでしょうプレミア」オーストラリア大陸縦断3700キロ② News ++ ・今年は梅が不作？収穫より前に、早く落ちてしまう？
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6/5 （水曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ チーズパン、クリームチーズ、珈琲 夕食 ++ 豆腐とバラ肉と野菜の炒め物、茄子の卵とじ きゅうりとちくわの酢の物、味噌汁、ごはん、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 1947年統計依頼、日本の出生率が過去最手に。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第48回：女の知恵は鼻の先？ 「開運！なんでも鑑定団」 「テレメンタリー2024」沈没の波紋 「鬼滅の刃」柱稽古編：第4話：笑顔になれる 「NHKスペシャル」先生おかげで、生きとられるわ～海辺の診療所～ 「新日本風土記」銀河の鉄路、釜石線の旅 「ワイルドライフ」MANMALS知られざる哺乳類、闇の世界/新たなる野生 「ダークサイドミステリー」”こわいマンガ”はなぜ怖い？表現進化の70年 「解体キングダム」地球との戦い！？巨大岩を解体せよ News ++
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6/4 （火曜） 人生初のアイフォンが届く！
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子の揚げびたし、玉ねぎとはんぺんの卵とじ 肉団子とピーマン炒め、味噌汁、ごはん、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 土曜日に契約した楽天モバイルから iPhone が届きました。 15 Pro Max は白をチョイスしました。 帰宅後は「開梱の儀」を済ませ、ガラスフィルムとカメラ防護フィルムをつけて 仮となる手帳型ケースに入れてから、初期設定に入ります。  外梱包から出す。 開封の儀、開けてしまったぞ！  事前購入の手帳型ケースと保護ガラスセット（フロントとリアレンズを保護） 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第47回：女の知恵は鼻の先？ 「アナザーストーリーズ」アポロ13号の奇跡、緊迫の８７時間 News ++
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6/3 （月曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉団子と野菜の煮物、フライドポテト、サラダ 味噌汁、ごはん、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 自動車会社の認証試験不正の報道が相次ぐ。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第46回：女の知恵は鼻の先？ 「サイエンスZERO」 ・磁力が未来を引き寄せる！”磁気技術”が支えるデジタル社会 「NNNドキュメント'24」#2729：滝の守り人、清流と生きる夫婦 「深夜食堂」第9話：アジの開き 「小雪と発酵おばあちゃん」高知・久礼”酒盗” News ++
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6/2 （日曜）
天気 ++ 雨のち曇りだが、夕方に土砂降り。 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ クリームチーズ 夕食 ++ 「松屋」のごろごろチキンの和風タルタル定食、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「小さな旅」お大師さんに結ばれて～和歌山県高野山麓～ 「Dearにっぽん」#091：ここで生きたい～石川・輪島、若桑地区～ 「ETV特集」子の親の”むぎのこ村” 「今君電話～カンニング竹山が電話で話を聞きます～」 「BS世界のドキュメンタリー」 ・闘い続けた郵便局長たち英国史上最大の冤罪事件 「明日をまもるナビ」第124回：増える内水反乱、どう備えるか 「ドキュメントJ×富山」アートである、2+1=21 「大河ドラマ：光る君へ」第22回：越前の出会い 「カールさんとティーナさんの古民家だより」2024冬・春 「ヒューマニエンス 40億年のたくらみ」”不安”ヒトが”自らつくった”進化のカギ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件235：屋根が腐った家 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 News ++
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6/1 （土曜） 楽天モバイル契約
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「GRACE CAFE」のとんかつ定食 夕食 ++ 「西友」のカツカレー、ヨーグルト 出没 ++ 紳士服の青木、ヤマダ電機、GRACE CAFE、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今後、家族全員を楽天モバイルに切り替えるメリットがあるかを試すため 自分の2回線目を契約してきました。 端末は、iPhone 15 Pro MAX にしてみました。（\182,800） 楽天ポイントが134,000ほどあったので全てのポイント利用。 新規入会特典は、\210,800から28,000ポイント引きがありますので、 追加支払いは43,789円程でした。 15ProMax 2023年9月22日発売。 Apple A17 Pro 256GB USB Type-C 6.7nch OEL メインカメラ 48MP 超広角12MP 望遠12MP 前面カメラ 12MP 指紋認証はなし。 強くて軽量な航空宇宙産業レベルのチタニウム？で、221g。 防沫/耐水/防塵性能 注文してから、迷うのはいつものことですが・・・ Google Pixel 8 Pro と比較したら、どうなんだろうか？ Android に慣れてしまった習慣で、iPhoneをどう認知するんだろうか？ 今日のＴＶ鑑賞 「チコちゃんに叱れる」 「NHK地域局発」知るしん：画竜点睛～神獣アーティスト、世界へ～ 「ガイアの夜明け」医療崩壊を防げ！救える命を守る 「となりのスゴイ家」憧れのハワイやんハウス＆木の温もり！北欧風ハウス 「世界ふれあい街歩き」ロンドン・ハックニー 「英雄たちの選択」明国からのSOS、徳川家光、知られざる海外派兵問題 「やまと尼寺精進日記」水無月、楽し忙し梅雨ちかし 「ヴィランの言い分」虫歯 「探検ファクトリー」書きやすくて破れにくいのはなぜか！？大学ノート工場 「所さん！事件ですよ」土鍋がピンチ、原因はまさかの！？ 「新プロジェクトX～挑戦者たち～」旧作アンコール：VHS・執念の逆転劇 「CAR GRAPHIC TV」No.1930：アストンマーチンDB12ヴォランテ ・ASTON MARTIN DB12 Volante V8 TwinTurbo 3982cc 680ps 8AT 3190万円 News ++
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