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4/30 （火曜）
天気 ++ 雨のち曇り のち晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ スナップエンドウとはんぺんと茄子の炒め物、鶏肉と根野菜の煮物 ささみサラダ、中華スープ、ごはん、リンゴ、ヨーグルト クワトロチーズケーキ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 午前4時頃、インドネシアのルアング火山で大規模な噴火。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第22回：朝雨は女の腕まくり？ 「世界はほしいモノにあふれてる」 ・鈴木亮平が行くイタリアSP～ときめく文具と世界遺産の旅～ 「木村多江のいまさらですが・・・」源氏物語～紫式部と摂関政治～ News ++
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4/29 （月曜） 昭和の日
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ きつねうどん 夕食 ++ 「イオンメイトピア」のカツ重弁当、ヨーグルト 出没 ++ DCMカーマ、イオンメイトピア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第21回：朝雨は女の腕まくり？ 「CYCLE AROUND JAPAN」冬の淡路島・家島を巡る 「病院ラジオ」福岡、がん専門病院編 「深夜食堂」第4話：ポテトサラダ 「伝える´24」故郷を奪われて・・・小高・角部内からの報告2023 「ショートストーリーズ」#36：優しい調教師と6頭の馬～石川・珠洲市～ 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」長野・長和町～”かたいいし”の旅籠カフェ～ 「チョイス＠病気になったとき」なんとかしたい、足の爪トラブル 「大改造！劇的ビフォーアフター・スペシャル」AfterAfterやっちゃいましたSP 「JAPANプロジェクト」全く新たな報道番組！ 「あなたも絶対行きたくなる！日本最強の城スペシャル」初夏の名城ツアー ・松山城、岩国城、掛川城、小諸城、臼杵城、飯盛城、仙台城 News ++
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4/28 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ クロワッサンサンド・西尾の抹茶、クレームブリュレ 夕食 ++ 「松屋」のごろごろ煮込みチキンカレー、ごはん、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「Dearにっぽん」#087：旅立ちの歌をもう一度～行きなわ・粟国島～ 「小さな旅」いつも心に関門橋～山口県下関市～ 「ETV特集」千円の祭りが絶えるとき 「所さん！事件ですよ」生ビールが飲めなくなる！？意外すぎる理由 「地球ドラマチック」アマゾン、森に眠る謎の古代文明 「明日をまもるナビ」第120回：新生活スタート、ゼロから見直す防災 「ガリレオX」第313回： ・ロボットはどこまで小さくできるのか～極小ロボットが挑むミクロの領域～ 「新プロジェクトX～挑戦者たち～」 ・厳冬、黒四ダムに挑む～断崖絶壁の輸送作戦（アンコール2000年6月）～ 「大河ドラマ：光る君へ」第17回：うつろい 「英雄たちの選択」信長が恐れた日～血戦！長嶋一向一揆～ 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「NHKスペシャル」プラネット・アースⅢ：第2回：陸の世界 News ++
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4/27 （土曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「西友」の助六寿司 夕食 ++ 「デリカキッチン」の鶏西京焼き弁当、ヨーグルト 出没 ++ 西友、シェル石油R153、ヤマダ電機、デリカキッチン 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「ドキュメント72時間」春の池袋でアニメな人々を、見つめてみた件 「時をかけるテレビ」 ・あと数か月の日々を～物理学者・戸塚洋二、がんを見つめる～ 「探検ファクトリー」 ・広島、お好み焼きとともに歩むおいしいソース製造の工場 「ヴィランの言い分」花粉 「NHK地域局発」#てれふく：新門司-横須賀、往復フェリー 「ガイアの夜明け」サービスエリアでかつ！～GWは”道なか”が熱い～ 「となりのスゴイ家」スゴイ家×桜7・フルオープン窓で四季を満喫する家 「BSスペシャル」ロシアを捨てたロシア人たち 「名建築で昼食を・大阪編」第4話：日本銀行大阪支店旧館 「ニッポンぶらり鉄道旅」絶景！春の大井川鐡道 「名画が、来た。」”実物大”レンブラント「夜警」 「NHKスペシャル」物流激変2024～ニッポンは変われるのか～ News ++
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4/26 （金曜）
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「HILLS DINING」のとんかつ定食 出没 ++ 社食、池場、FM、みうらクリニック、にこにこ薬局、HILLS DAINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 あぁ～鼻水が出る、のどが痛いのだ。 定期健診 ・体重：66.5kg ・血圧：127/81 ・血糖値：167 ・HbA1c：7.1 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第20回：屈み女に反り男？ 「鳥、現代の恐竜、進化の謎に挑む」 「CAR GRAPHIC TV」No.1925：三菱アウトランダー/トライトン ・Mitsubishi OUTLANDER PHEV 直4 Plug-in Hybrid 2359cc 133ps F:116ps+R:136ps 602万円 ・Mitsubishi TRITON GSR 直4-D 2439cc 204ps 6AT 540万円 「東海ドまんなか！」忘れない、あの悲しみを～中華航空機事故30年～ 「チコちゃんに叱られる」 「水曜どうでしょうプレミア」粗大ゴミで家を作ろう 「歴史探偵」徳川御三家 「すこぶるアガルビル」羽田空港、迷わない！解放感！気持ちよさの秘密 News ++
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4/25 （木曜） 暑さについていけない
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉団子と葉野菜の炒め物、いんげんと人参の胡麻和え きゅうりとちくわと昆布の酢の物、味噌汁、ごはん、リンゴ、ヨーグルト 出没 ++ 社食、池場 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 寝不足なのか？風邪ひいたのか？ のどが痛い、片頭痛、寒気・・・発熱はなさそう。 血糖値、血圧はなんとか正常値を維持しているが・・・。 念のため、早退しました。 円安警戒、\155.71/$ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第19回：屈み女に反り男？ 「Core Kyoto」京石工～古都の基をつくる、石の匠～ News ++
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4/24 （水曜） 熱中症アラート？もう！
天気 ++ 雨 のち曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ しそひじきごはんとチキンカツみぞれ風、クレームブリュレ 夕食 ++ 鶏肉の照り焼き、法蓮草と人参の胡麻和え、サラダ 味噌汁、ごはん、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 消滅可能性自治体は全国で744に。 10年前からは減ってはいるが・・・人口減少が続く。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第18回：屈み女に反り男？ 「かいうん！なんでも鑑定団」 「BS世界のドキュメンタリー」生成AIシリコンバレーが触れたがらない代償 「新日本風土記」おかえり神戸、わたしの母港 News ++
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4/23 （火曜） ツツジが満開です
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 牛肉と白菜炒め、はんぺんと茄子の煮物、長芋サラダ 味噌汁、ごはん、リンゴ、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 そうだ！中日ビルが全面開業したんですね。 Vポイントアプリ、不具合で使えず。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第17回：屈み女に反り男？ 「テレメンタリー2024」きょうも0人～芸備線、無人駅の守りびと～ 「100カメ」天気予報会社、雲を見よ！空を読め！天気に本気な人たち News ++
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4/22 （月曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鯖みりん焼き、サラダ、人参とえのきと豆腐の卵炒め 味噌汁、ごはん、リンゴ、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 大谷翔平がMLBで日本人最多HR記録となる通算176号を記録。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第16回：屈み女に反り男？ 「サイエンスZERO」未来のインフラ”3次元点群データ”最前線 「ドキュメント20min.」科学ノ怪宴 「深夜食堂」第3話：お茶漬け 「NNNドキュメント'24」#2723：3.11大震災：シリーズ106 ・汐凪と、ずっと～父と娘が紡ぐ”きぼう”～＾ News ++
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4/21 （日曜）
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ なし 夕食 ++ 「ドミノピザ」のピザ2種、サイド2種、焼きおにぎり、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「明日をまもるナビ」第119回：能登半島地震、生活再建に向けて 「Dearにっぽん」#086：”限界集落”の膜が上がる～静岡・浜松春野町～ 「ドキュメントJ×佐賀」しまカフェ～佐賀加唐島～ 「小さな旅」春、神宮さんと～茨城県鹿嶋市～ 「ラストルック～世界を変えた一着～Holes/デザイナー川久保保玲 「大河ドラマ：光る君へ」第16回：華の影」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件313：物置になった家 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」宮崎・都城～あつかいがすごいカフェ～ 「プラネットアースⅢ」第1回：海の世界 News ++
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4/20 （土曜）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「喫茶トニオ」の味噌カツ膳、ICE珈琲 夕食 ++ 焼きそば、苺、ヨーグルト 出没 ++ 喫茶トニオ、あかのれん、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 藤井棋士が叡王戦で負け、タイトル戦は16連勝で止まる。 今日のＴＶ鑑賞 「BS世界のドキュメンタリー」 ・議会乱入を仕組んだ男、トランプ、陰の”盟友”（後編） 「BSスペシャル」裁判所が少年事件記録を捨てた、それは何を奪ったのか 「NHKアカデミア」茶道・裏千家前家元・千玄室～茶堂と世界平和（前編）～ 「NHK地域局発」@okayama：ウクライナ侵攻2年～「幸せ」と言える日は～ 「ヴィランの言い分」睡魔 「ガイアの夜明け」原宿が変わる！古くて新しい街づくり 「となりのスゴイ家」 ・解放感重視！42帖LDKが100平米の庭とつながる家 ・100坪の庭を遊び尽くす家 「CAR GRAPHIC TV」 ・No.1924：40周年アニバーサリーゲスト④：光石研/ベンツ190 「名建築で昼食を」大阪編・第3話：仙波ビルディング、大阪農林会館 「フロンティア・その先に見える世界」夢見る”怪物”村上隆 「世界ふれあい街歩き」コルドバ～スペイン～ 「美の壺」File.603：今日の味、春 「英雄たちの選択」黄門さまの野望！？～徳川光圀・国史編纂プロジェクト～ 「所さん！事件ですよ」ゴリラに学ぶニッポンのいま 「地球ドラマチック」スコットランドの大自然、ハイランドの生き物たち 「新プロジェクトX」約束の春～三陸鉄道・復旧への苦闘～ 「NHKスペシャル」H3ロケット、失敗からの再起～技術者たちの348日～ News ++
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4/19 （金曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ピーマンとジャガイモのチーズ焼き、鶏の唐揚げ 刻みオクラとちくわの和え物、味噌汁、ごはん、リンゴ、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第15回：女は三界に家なし 「いいいじゅー！」岡山・倉敷市 「東海ドまんなか！」さまよう技能実習生、新制度でどうなる？ 「ギョギョっとサカナ★スター」水族館えLet's ギョー！さかなクン特別授業 「チコちゃんに叱られる」 「ドキュメント72時間」鹿児島空港、旅立ちの春に 「時をかけるテレビ、今こそ見たいこの一本」 ・なぜ隣人を殺したか～ルワンダ虐殺と揺動ラジオ～ 「タモリステーション」日本の魚が変だ～いま、海に何が起きているのか～ News ++
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4/18 （木曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ エビチリ、白菜とひき肉の炒め煮、サラダ 味噌汁、ごはん、ルビーレッド、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第14回：女は三界に家なし 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」浜松市楽器博物館 「歴史探偵」平安のスーパースター、空海 「すこぶるアガるビル」 ・国立代々木競技場～世界を驚かせた！吊り屋根の秘密～ 「水曜どうでしょうプレミア」サイコロ1：② News ++
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4/17 （水曜） 黄砂
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ チーズパン、プリン、珈琲 夕食 ++ 卵焼き、いんげんと人参と塩基の胡麻和え、鯖味噌 味噌汁、ごはん、リンゴ、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 昨日の大雨で車のフロントガラスが汚れていると思い、拭き掃除。 今日は黄砂が降り積もって、雑巾が真っ黒になりました。 しかし、暑い・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第13回：女は三界に家なし 「BS世界のドキュメンタリー」議会乱入を仕組んだ男、トランプ陰の”盟友” 「英雄たちの選択」 ・平安時代②：もうひとつの源氏物語王朝の武者・源頼光、頼信兄弟 「池の水ぜんぶ抜く大作戦」海外から緊急SOS！ 「ステータス」#01：チキンカップ 「体感！新生ラスベガス」進化するエンタメの殿堂 「コンテナ全部開けちゃいました！」名古屋港編 News ++ ・インドネシアの火山で大規模噴火。
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4/16 （火曜） 春雷
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子の卵とじ、スナップエンドウと豆腐とバラ肉の煮物、サラダ 味噌汁、ごはん、ルビーレッド（キウイ）、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 熊本地震から8年。（276人が犠牲に） 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第12回：女は三界に家なし 「テレメンタリー2024」わが子は誉れ～老いてゆく男の子と家族の16年～ 「NHKスペシャル」 ・なぜ妻はいなくなったのか～認知症行方不明者1万8千人～ News ++
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4/15 （月曜） 熱中症、注意報！
天気 ++ 晴れのち曇り、新潟は真夏日 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++「社食」の定食 夕食 ++ 人参とえのきとちくわの炒め物、ふろふき味噌大根 キャベツと肉の炒め物、味噌汁、ごはん、リンゴ、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 4月中旬で真夏日の気温とは、花見で熱中症になりそう。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第11回：女は三界に家なし 「サイエンスZERO」そうだ、電車に乗ろう”鉄道技術”最前線！ 「ドキュメント20min.」Diaa's Diary 「NNNドキュメント'24」 ・#2722：Return To Flight H3ロケット不屈の挑戦2,516日 「深夜食堂」第2話：猫まんま News ++
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4/14 （日曜）
天気 ++ 晴れ、夏日 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「珈琲屋桜さくら」のとろとろハンバーグオムライス、半熟ブリュレ ICE珈琲 夕食 ++ 炒りごまと生姜が香る豚ねぎそば、ヨーグルト 出没 ++ 珈琲屋桜さくら 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」北海道・厳冬、屈斜路湖 「小さな旅」いのち輝く岬で～宮崎県都井岬～ 「Dearにっぽん」#085：町医者になる～滋賀・ある診療所の日々～ 「中部ネイチャーシリーズ・絶景コレクション」基礎三川 「ガリレオX」第312回：私たちはなぜ眠るのか？ 「最深日本研究～外国人博士の目～」 「氷上の大移動～チベット、天空の村～」 「カールさんとティーナさんの古民家村だより」2023秋・冬 「大河ドラマ：光る君へ」第15回：おごれる者たち 「英雄たちの選択」平安時代① ・千年の都ここに始まる～桓武天皇・平安京遷都の野望～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件244：目をそむけてきた庭 「明日をまもるナビ」第118回：熊本地震8年、経験を未来につなぐ 「ドキュメントJ×山口」かやぶき屋根のやまこさん 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」東京・谷中～時を紡ぎ花と咲くカフェ～ 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 News ++
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4/13 （土曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「喫茶トニオ」の鉄板焼肉定食 夕食 ++ 「松屋」のネギたっぷりエスニック焼肉弁当、ヨーグルト 出没 ++ 喫茶トニオ、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 大谷翔平！MLBで175本目となる日本人最多記録（松井秀喜）に並ぶHR。 日米通算で1,000安打も達成する。 今日のＴＶ鑑賞 「ギョギョっとサカナ★スター」クエ 「BSスペシャル」デジタル・アイ、消える大森林 「ガイアの夜明け」地域の足を守る！バス・タクシーの闘い！2024 「歴史探偵」桜田門外の変 「古代王国バラエティー・なんだフル！？」ピラミッドとミステリーサークル 「水曜どうでしょうプレミア」サイコロ１① 「ヴィランの言い分」蛾・パート2 「となりのスゴイ家」 ・現場監督が国産の木材にこだわった家＆パリのアルトマン風な家 「探検ファクトリー」 ・茨城・キッチン、カフェ。理科室、強くて透明！耐熱ガラス工場 「CAR GRAPHIC TV」No.1923：最上質の電動化ロールス・ロイス ・Rolls-Royce Spectre 102EX 585ps 102kWh 4800万円 「ザ・ノンフェクション」 ・ボクのおうちに来ませんか３～さよなら、モバイルハウス～ 「にっぽん縦断こころ旅2024春・朝版」1239日目：鹿児島県湧水町 「にっぽん縦断こころ旅2024春・とうちゃこ」1239日目：鹿児島県湧水町 「名建築で昼食を・大阪編」第2話：生駒ビルヂング 「フロンティア」恐竜王国、繁栄の秘密 「いまからサイエンス」地震予測の最前線！全国1300個のGPSで異変が・・・ 「所さん！事件ですよ」死んだ歯がよみがえる！知られざる歯の世界 「新プロジェクトX」弱小タッグが世界を変えた～カメラ付携帯、反骨の逆転劇～ 「NHKスペシャル」16歳の”いのち”はめぐる News ++
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4/12 （金曜） 春の珍事、ＣＤが首位。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「HILLLS DINING」のとんかつ定食、ヨーグルト 濃い宇治抹茶のバームクーヘン 出没 ++ 社食、カペロ、池場、FM、みうらクリニック、にこにこ薬局 HILLLS DINING 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0 床屋：\2,300
日誌 今年最初の散髪ですっきりしてきました。 1億2,435万2,000人/2023年10月統計の日本人口。 13年連続で減少が続く。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第10回：女三人寄ればかしましい？ 「虎に翼」三淵嘉子・その２：法曹界の扉を開いた女性たち 「いいいじゅー！」宮崎・延岡市 「東海ドまんなか！」小さくても大人気！新お出かけスポットへGO 「チコちゃんに叱られる」 「ドキュメント72時間」大阪、24時間の格安スーパー 「時をかけるテレビ」全盲の夫婦に生まれたのぞみちゃん、家族の物語 News ++
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4/11 （木曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 里芋とはんぺんの煮物、鶏肉のチャーシュー、サラダ 味噌汁、ごはん、リンゴ、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第9回：女三人寄ればかしましい？ 「にっぽん縦断こころ旅2024春・朝版」1238日目：鹿児島県鹿児島市 「にっぽん縦断こころ旅2024春・とうちゃこ」1238日目：鹿児島県鹿児島市 「Trails to Oishii Tokyo」ふきのとう 「Core Kyoto」花の芸術～こころ潤す、儚き彩り～ 「すこぶるアガるビル」 ・”読売会館”有楽町で逢いましょう！家電量販店は元百貨店 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」横手市増田まんが美術館 News ++
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4/10 （水曜）
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「西友」のデラックス牛めし弁当、クレームブリュレ 夕食 ++ フライドポテト、肉団子と小松菜の炒め物、エビ焼売 味噌汁、ごはん、リンゴ、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第8回：女三人寄ればかしましい？ 「開運！なんでも鑑定団」 「明日をまもるナビ」＃いのちともに守る Vol.4～被災地の声に耳を傾ける～ 「新プロジェクトX～挑戦者たち～」 ・東京スカイツリー、天空の大工事、世界一の電波塔に挑む 「シャンシャンに会いたい」 「伝える’24」故郷ネパールに小学校を！ウパカルの里帰り 「究極ガイド・２時間でまわる」プラハ歴史地区 「世界ふれあい街歩き」バレンシア～スペイン～ 「にっぽん縦断こころ旅2024春・月曜朝版」310週目：鹿児島県 「にっぽん縦断こころ旅2024春・朝版」1236日目：鹿児島県屋久島町 「にっぽん縦断こころ旅2024春・とうちゃこ」1236日目：鹿児島県屋久島町 「にっぽん縦断こころ旅2024春・朝版」1237日目：鹿児島県2日目 「にっぽん縦断こころ旅2024春・とうちゃこ」1237日目：鹿児島県2日目 「フロンティア」旧約聖書、滅亡の街の真実 「美の壺」File.602：慈しみの仏、観音 「空からクルージング・特別編」クロアチア、イストラ半島の旅 News ++
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4/9 （火曜） 新入社員の諸君！
天気 ++ 雨のち晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 刻みオクラとわかめとちくわの和え物、味噌茄子、すき焼き風炒め 味噌汁、ごはん、オレンジ、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 米国では大谷の3号HRが花咲き、日本は強風と雨で春の嵐に。 富士山では雪崩が発生し、北海道は雪が降る。 桜は大雨で散ってしまう。 今年の時の流れは速すぎるほど、目まぐるしい感じ。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第7回：女三人寄ればかしましい？ 「テレメンタリー2024」 ・液状化に揺れるまち～能登半島地震、新潟で見えた教訓～ News ++
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4/8 （月曜）
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豆腐ステーキ、馬鈴薯とピーマンとベーコン炒め、サラダ 味噌汁、ごはん、リンゴ、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第6回：女三人寄ればかしましい？ 「NNNドキュメント'24」#2721：復興スーパー～能登半島地震から3か月～ 「サイエンスZERO」未来のコミュニケーションに迫る！”顔の科学” 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」長野・伊那～天竜の春を松カフェ～ 「チョイス＠病気になったとき」胃食道逆流症、最新治療情報 「ドキュメント20min.」わたし、【終活】しています。 「深夜食堂」第1話：赤いウィンナーと卵焼き News ++
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4/7 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「ドミノピザ」のギガミートピザ、プレミアムシェイク・リアルストロベリー チーズツイストブレッド、さくらモッツァレラボール 夕食 ++ BIG CUP NEEDLE、ヨーグルト、プリン 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 ポン・ブルックス彗星、71年周期が見られるかも？ 今日のＴＶ鑑賞 「小さな旅」ことしも梅の花が咲き～東京・高尾梅郷～ 「Dearにっぽん」#084 ・”希望の灯”と言われて～日本航空石川・球児たちの3ヶ月～ 「美の壺スペシャル」国宝 「絶景！映像散歩」夏のスイスアルプス 「名建築で昼食を」大阪編・第1話：綿業会館 「映画：すずめの戸締り」 「大河ドラマ：光る君へ」第14回：星落ちてなお 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件316：二階が傾いた家 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「NHKスペシャル」Last Days 坂本龍一、最後の日々 News ++
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4/6 （土曜） 花見
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「西友」のネギ塩チキン弁当 夕食 ++ 「ブロンコビリー」のオーシャンビーフステーキセット、ヨーグルト 出没 ++ 高張クリニック、喫茶トニオ、西友、シェル石油R153、ブロンコビリー 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今年も植田坂の桜並木が満開でした。 薄曇りでグレーハイライトでした。 ガソリン満タン後にドライブしてきました。 夕食は2年ぶりのブロンコビリーでステーキ満腹です。 アメリカのNYで140年ぶりのM4.8の地震。 今日のＴＶ鑑賞 「東海ドまんなか！」あなたの家は大丈夫？いまこそ知りたい”耐震” 「新番組！時をかけるテレビ」#1：”核戦争後の地球”が問いかけるもの 「ヴィランの言い分」蛾・パート1 「探検ファクトリー」 ・茨城、新生活を彩るカレンダー工場、印刷するだけじゃない！技術 「ブレークスルー」小説家・真山仁が”光半導体”の鍵を握るNTTに直撃 「BSスペシャル」デジタル・アイ、新発見続々！考古学×可視化テクノロジー 「所さん！事件ですよ」いま昭和歌謡がアツい！？世界的ブームの理由 「ガイアの夜明け」逆境からの復活！ 「CAR GRAPHIC TV」No.1922：ジュネーヴ・ショー2024② 「となりのスゴイ家」傾斜40度！崖の上から景色を楽しむ家＆ナゾの穴 「地球ドラマチック」アリの王国、命つなぐ物語 「NHK地域局発」 ・戦火の憎しみ、二人の対話～ウクライナ元負傷兵、闘いの先に～ 「NHｋスペシャル」ふるさと再建、見えてきた壁～能登半島地震、3か月～ News ++
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4/5 （金曜） 固定資産税の請求。
天気 ++ 曇りのち小雨 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ささみサラダ、チキンカツ、茄子の煮物 味噌汁、ごはん、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第5回：女賢しくて牛売り損なう？ 「虎に翼・三淵嘉子、その①」女性法律家の先駆者・三淵嘉子 「NHKアカデミア」狂言師・野村萬斎、現代に生かす狂言の技と心（前編） 「すこぶるアガるビル」ホテルニューグランド～サプライズ尽くし！横浜の迎賓館～ 「ギョギョっとサカナ★スター」ダンゴウオ 「ドキュメント72時」国道4号線、ドライブインは眠らない News ++
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4/4 （木曜） 満開の桜。一気に咲いたね！
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 人参とちくわの和え物、焼き茄子生姜醤油、鶏肉団子炒め 味噌汁、ごはん、リンゴ、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 iOS System up date 17.4.1 今日は二十四節句の”清明”・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第4回：女賢しくて牛売り損なう？ 「Journeys in Japan」秋田、仙北、冬を彩る祭り 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」信念を込めて握るすし 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」東京スカイツリー 「歴史探偵」日露戦争、知られざる開戦のメカニズム News ++ ・漫画のキャプテン翼が連載終了。４０年以上続いた。 ・自民党が議員の処分を断行。 ・大谷翔平、ドジャースで待望の１号HR。
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4/3 （水曜）
天気 ++ 雨 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ チーズパン、珈琲、クレームブリュレ、チャーハン 夕食 ++ 焼肉、サラダ、味噌汁、ご飯、りんご、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 Xiaomi HyperOS System up date 1.0.6.0 UMZMIXM for Android 14 台湾の地震は被害が大きかったようですね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第3回：女賢しくて牛売り損なう？ 「究極ガイド2時間でまわる・ヴェルサイユ宮殿」 「究極ガイド2時間でまわる・メトロポリタン美術館」 「新日本風土記」函館の光 「ダークサイドミステリー」世界の怪鳥・聖鳥伝説を追えヤタガラスか 「中国王朝、英雄たちの伝説～荒ぶる民の秘密～」 「黄金刻～服部金太郎物語～」 「新・暴走風塵～中国・トラックドライバー、生き残りを賭けて～」 「北野誠のお前ら行くな。」日本古代ロマンSP 「美の壺」File.601：あちらにもこちらにも、唐草 News ++
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4/2 （火曜） やっと咲きだしましたね、桜。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉団子と玉ねぎとピーマン炒め、枝豆、サラダ 味噌汁、ごはん、キウイ、黄桃、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 MLB、カブスの今永投手が、MLBで2人目となる記録を残す。 デビュー戦で初登板9奪三振の初勝利の鮮烈デビュー。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第2回：女賢しくて牛売り損なう？ 「テレメンタリー2024」望郷と現実と～能登半島地震・集団避難の行方～ 「アナザーストーリーズ」SHIBYA文化革命、渋谷が若者の街になった 「伝える'24」つなぐ、つながる、毒ガス島の記憶 「NNNドキュメント’24」#2720：婚姻～なぜ、認めてくれないのか～ News ++
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4/1 （月曜） 新年度、行く人、来る人。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 小松菜とはんぺんの卵とじ、いんげんと人参の和え物 レンコンとバラ肉のみそ炒め、味噌汁、ごはん、リンゴ、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 自民党は39人の処分へ。 そんなんで金との決別はできるのか？ あの初々しい記憶はもう蘇らえないが・・・毎年来る、この時期に。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・虎に翼」第1回：女賢しくて牛売り損なう？ 「サイエンスZERO」地図で見える！？生物多様性 「チョイス＠病気になったとき」ストレスは減らせる！簡単セルフケア術 「NHKスペシャル」エジプト悠久の王国～ピラミッド透視とファラオの謎～ News ++
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