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2/28 （火曜） あっという間に過ぎました
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉と小松菜とエノキの炒め物、サラダ、里芋の煮物 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 日本の島々は、あらためて数えると、14,125島あるそうです。 人口の島は除き、周囲が100m以上の島だそうです。 今まで、約7千と聞いていたのに・・・。 急に暖かくなりましたね。 今日のＴＶ鑑賞 「続テレビ小説：舞い上がれ！」第103回：冒険のはじまり 「CYCLE ARAOUND JAPAN」地元、三重を走る（前編） 「Ｗｈｅｒｅ Ｗｅ Ｃａｌｌ Ｈｏｍｅ 故郷と決めたニッポンで」木に登れば人生が変わる！ 「ヒューマニエンスＱuest Season2」絶滅人類、ホモ・サピエンス 「不滅のあなたへ Season2」第18回：不死身の死 News ++
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2/27 （月曜） ２月は早いね～
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜と若布とちくわの酢和え、ベーコンとアスパラ炒め、塩麹鮭焼き 味噌汁、ご飯、りんご、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「サイエンスZERO」はやぶさ２最新報告、リュウグウからのメッセージ 「続テレビ小説：舞い上がれ！」第102回：冒険のはじまり 「超ギョギョッとサカナ★スター」知られざる絶品魚介、未知なる味を大調査 News ++
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2/26 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「マクド」のスイートチリシュリンプ、炙り醤油風肉厚ビーフ、フライドポテト 夕食 ++ お好み焼き、ゴールデンキウイ、ヨーグルト 出没 ++ ヤマダ電機、マクドナルド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「レギュラー番組への道」大人ランドセル 「世界ふしぎ発見！」インド洋熱革命ｉｎｇ 「これって攻めすぎ！？世界旅行」アメリカ・アラスカ 「ETV特集」ルポ・死亡退院～精神医療・闇の実態～ 「文豪ストレイドッグス Season4」第40話：探偵社設立秘話 「文豪ストレイドッグス Season4」第41話：完璧な殺人、殺人者（其の一） 「文豪ストレイドッグス Season4」第42話：完璧な殺人、殺人者（其の二） 「文豪ストレイドッグス Season4」第43話：悲劇なる日曜日 「文豪ストレイドッグス Season4」第44話：DOGS HUNT DOGS 「文豪ストレイドッグス Season4」第45話：君も罪の子、我も罪の子 「ガリレオX」 ・第285回：”運”を理解したい！社会心理学・確率論・統計学で迫る運の本質 「ザ・ノンフェクション」ボクのおうちに来ませんか～モバイルハウスで見る夢～ 「THEカラオケ★バトル」U-18歌うま甲子園2023開幕戦 ・新時代を切り拓く、次世代スター発掘SP 「うちのパパ、出張先は宇宙です～月・出張編～」 「大河ドラマ：どうする家康」第8回：三河一輝でどうする！ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」スーパー-マーケット 「MHKスペシャル」ウクライナ大統領府、軍事侵攻、金箔の72時間 「」 News ++
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2/25 （土曜）
天気 ++ 晴れ、強風で体感寒い 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「ホットモット」の全乗せのり弁当 夕食 ++ 鶏肉団子と水菜の煮物、フライドポテト 味噌汁、ご飯、いちご、ヨーグルト、レアチーズプリン 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 トルコ・シリア地震の犠牲者が5万人を超えた。 倒壊した建築物は17万3千棟、断層は9.1mのズレ。 新型コロナウイルスの犠牲者が、72,206人に。 そろそろ寝ようとしたとき、北海道で大きな地震のニュース。 今日のＴＶ鑑賞 「ドキュメント72時」名古屋、ラーメン屋台の冬物語 「ガイアの夜明け」カリスマを継ぐ者～スズキの新たな闘い～ 「となりのスゴイ家」デザインと機能性に優れた家＆ホテルライクを極めた家 「東海ドまんなか！」新酒シーズン到来！世界に誇る東海の日本酒！大特集 「チコちゃんに叱られる！」宿200回 「週刊ワールドニュース」 「Dear」#037：”日本一寒い町”の熱い1ヶ月～北海道・陸別町～ 「新日本風土記」飛騨、冬ごよみ 「中井精也の絶景！てつたび」青森、暮らしをつなぐ、厳冬の鉄路 「信長のスマホ」第1話：天下御免の大うつけ、、爆誕 「信長のスマホ」第2話：歴史は桶狭間で繰り返す 「信長のスマホ」第3話：武力を持って天下を治めることを誓います 「信長のスマホ」第4話：本物の炎上、魅せてやるよ 「信長のスマホ」第5話：敵がいてこそ強くなるのだ 「信長のスマホ」第6話：天下人に、俺はなる！ 「信長のスマホ」第7話：マジで天下取る5秒前 「信長のスマホ」第8話：最終回、夢幻の如くなり 「英雄たちの選択」家康、絶体絶命！”金ケ崎の退き口”の真実 「空旅中国」空海、長安へ 「虚構推理 Season2」第13回：その神の名は 「虚構推理 Season2」第14回：雪女のジレンマ 「虚構推理 Season2」第15回：雪女のアリバイ 「虚構推理 Season2」第17回：雪女の純真 「もう一人の渋沢、栄一の孫・敬三が挑んだ改革 「韓流スター、チャン・ドンゴンと行く、世界”夢の本屋”紀行②」ギリシャ 「もう一度、あの高みへ、登山家・平出和也、再起をかけた挑戦」 「地球ドラマチック」厳冬のアルプス～雪山を射来る動物たち～ 「体感！グレートネイチャー」爆裂山麓のカラフル大地、コスタリカ・色彩のマジック News ++
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2/24 （金曜） ロシア侵攻一年
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「金沢中央市場食堂」のランチ 夕食 ++ 「西友」のだし香るロースカツ重、ヨーグルト 出没 ++ 池場、西山本堂リ3丁目、焼山、井澤眼科、喫茶シャイニング 金沢中央市場食堂、FM、シェル石油R153、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 眼科：\3,260 珈琲：\400
日誌 約一年ぶりの眼科検診 。 まったく問題なしだが、両目ともに視力が低下。 1.5 → 1.2 弱へ、老眼が進んでいる。 今日のＴＶ鑑賞 「続テレビ小説：舞い上がれ！」第101回：新たな出発 「所さん！事件ですよ」1億2千万円を山分け！？地熱発電の村 「沁みる夜汽車・2023冬」 「北海道推し！」北海道道：白銀の大縦走を語る、北海道の稜線670キロの旅 「ツルネ-つながりの一射-」第8話：矢筋道 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件235：屋根が腐った家 「BS世界のドキュメンタリー」人生の歩き方～母と息子・視覚障害者と生きる～ 「イッピン」伝えたい、いのちとぬくもり～岩手・焼き物～ 「韓流スター、チャン・ドンゴンと行く、世界”夢の本屋”紀行②」オランダ 「韓流スター、チャン・ドンゴンと行く、世界”夢の本屋”紀行②」イギリス 「韓流スター、チャン・ドンゴンと行く、世界”夢の本屋”紀行②」オーストリア News ++
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2/23 （木曜） 天皇誕生日
天気 ++ 雨のち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「西友」の鶏と野菜の黒津あん弁当 夕食 ++ 「ドミノピザ」のピザ3種、サイドメニュー3種、ヨーグルト 出没 ++ 西友、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 買い物帰り、手洗い洗車する。 Dラーに電話して、タイヤ交換の予約する。 iOS System up date 16.3.1 今日のＴＶ鑑賞 「続テレビ小説：舞い上がれ！」第100回：新たな出発 「中部推し！」ホクロック！：私たちの介護、人手が足りない！ 「悩める乙女の世界修道院紀行」ドイツ・フランス編 「生中継・家康ゆかりの地を訪ねて～愛知・静岡～」1日目 「生中継・家康ゆかりの地を訪ねて～愛知・静岡～」2日目 「しろ旅～家康を生んだ城下町スペシャル～」 「紫禁城のすべて」 「私たちのデジタル医療革命2023」 「いいいじゅー！」滋賀・甲賀市 「エラー・失敗の法則」雪印、2つの事件 News ++
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2/22 （水曜） 忍者とねこの日。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ささみフライ、菠薐草と人参の浸し、サラダ 味噌汁、ご飯、りんご、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「続テレビ小説：舞い上がれ！」第99回：新たな出発 「ニッポン知らなかった選手権・実況中！」第17回 全国学校給食甲子園 「虚構推理 Season2」第19回：あるいは星に願いを 「開運！なんでも鑑定団」 「聖なる巡礼路を行くⅡ・スペイン縦断1500km」第2話：征服者の大地 「CYCLE AROUND JAPAN」福井、強い心ではばたけ（前編） 「CYCLE AROUND JAPAN」福井、強い心ではばたけ（後編） News ++ ・笑福亭笑瓶（66）さん死去。
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2/21 （火曜） 事故多し
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 馬鈴薯とアスパラの炒め物、生姜焼き、水菜と人参の甘酢和え 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、ガトーショコラ 出没 ++ 社食、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「続テレビ小説：舞い上がれ！」第98回：新たな出発 「CYCLE AROUND JAPAN」秋田、大地からの知恵（後編） 「Where We Ｃａｌｌ Home 故郷と決めたニッポンで」自然の造形美を庭に 「ヒューマニエンスＱuest」”怒り”ヒトを突き動かす炎 「ヴィンランド・サガ SEASON2」第7回：鉄拳ケティル News ++
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2/20 （月曜）
天気 ++ 曇りのち晴れ、夕刻から強風で寒い 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ そぼろ肉と野菜炒め、白菜と練り物の煮物、ブロッコリーのゆべし 味噌汁、ご飯、りんご、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 米国大統領、バイデン氏がウクライナの首都キーウを電撃訪問。 今日のＴＶ鑑賞 「続テレビ小説：舞い上がれ！」第97回：新たな出発 「超ギョギョッとサカナ★スター」マトウダイ 「サイエンスZERO」ウクライナと福島、科学者たちの闘い 「ええトコ」国宝級のおもてなし！、伝統息づく城下町～滋賀・彦根市～ 「ええトコ」秘伝！最強コンビの冬ごはん～兵庫・養父市～ 「テレメンタリー2023」シネマの叫び～コロナ、その先へ～ 「機動戦士ガンダム サンダーボルト 2/3」第2話：水 News ++
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2/19 （日曜）
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 豚骨ラーメン 夕食 ++ 「街かど屋」の豚肉たっぷり野菜炒め弁当、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「ブラタモリ」#229：世界の絶景 「チョイス＠病気になったとき」梅毒も急増中！忍び寄る性感染症 「地球ドラマチック」温暖化の脅威、5,600万年前からのメッセージ 「明日をまもるナビ」第73回：日本に暮らす外国人をどう守る 「街録・ガイロク」第89回：人生山あり谷あり、波瀾万丈の感動物語 「これって攻めすぎ！？世界旅行」ギリシャ 「レギュラー番組への道」ワケあって顔出せません、年商2640億円の男 「NHKスペシャル」キーウ、子どもたちの冬 「ザ・ヒューマン」旅を、生きる力へ、医師・伊東玲哉 「小さな旅」移り住み集う～山梨県北杜市～ 「週刊まるわかりニュース」 「いのち輝く、横浜こどもホスピス1年」 「よみがえれノートルダム大聖堂」 「大河ドラマ：どうする家康」第7回：わしの家 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」温泉 「不滅のあなたへ シーズン2」第17回：守りたいもの News ++
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2/18 （土曜） お通夜
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「喫茶トニオ」の煮込みロースカツランチ 夕食 ++ 「本郷亭」の白湯ラーメン 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、喫茶トニオ、愛昇殿吹上、吹上IC、高針IC、本郷亭 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\800 宝くじ：\900
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「Trails to Oishii Tokyo」セリ 「ガイアの夜明け」近所の半径2kmが乗り放題！新・交通サービス 「ドキュメント72時」福岡・高速バスターミナル、年の瀬を走る 「聖なる巡礼路を行くⅡ・スペイン縦断1500km」第1回：異教徒の大地 「Dearにっぽん」#027：いまを駆ける～青森・十和田～ 「突撃！となりのスゴイ家」おとなの隠れ家SP、夫婦でのんびり暮らすヒミツ大公開！ 「週刊ワールドニュース」 「DAISUKI！2023冬」奇跡の再復活第2弾！3人が冬の新潟満喫 「コズミック★フロント」人類初、火星サンプルリターン 「ヒューマニエンス」”再生”新たなるパンドラの箱か 「世界ふれあい街歩き」メンフィス＆ナッシュビル～アメリカ～ 「ツルネ-つながりの一射-」第1話：夏への矢声 「ツルネ-つながりの一射-」第2話：気は、輪をかけるように 「ツルネ-つながりの一射-」第3話：朝嵐が吹く 「ツルネ-つながりの一射-」第4話：拍子の大離れ 「ツルネ-つながりの一射-」第5話：押し手、引い手 「ツルネ-つながりの一射-」第6話：姫反り成る 「ツルネ-つながりの一射-」第7話：的射る心 News ++
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2/17 （金曜） 叔父の訃報
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「内津峠SA」の醤油ラーメン 夕食 ++ 肉と小松菜炒め、 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 東名三好IC、土岐南IC、ローソン、喫茶アンディー、内津峠SA、一ノ宮IC 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\690 夕食：\0 喫茶：\800
日誌 H3初号機、打ち上げ失敗？中止ですか～ 白煙は舞うも・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「続テレビ小説：舞い上がれ！」第96回：伝えたい思い 「東海ドまんなか！」TAROMAN、東海に現る～岡本太郎式東海旅～ 「チコちゃんに叱られる！」 「関東信越推し！」首都圏いちオシ！：つくばエクスプレス沿線の魅力発見 「関東信越推し！」金よう夜きらっと新潟：ぐるっと新潟鉄道旅、越後線・新潟～吉田 「所さん！事件ですよ」秋田犬が殺処分！？天然記念物の事件簿 News ++
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2/16 （木曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 牛肉そぼろあんかけふろふき大根、サラダ、アスパラとソーセージ炒め 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「続テレビ小説：舞い上がれ！」第95回：伝えたい思い 「CORE KYOTO」龍神信仰～古都を守護する、水の神～ 「四国推し！」四国らしんばん：”色”がつなぐ、あの日と今～カラーでよみがえる四国～ 「歴史探偵」皇帝ネロの黄金宮殿 「いいいじゅー！」滋賀・長浜市 「CYCLE AROUND JAPAN」徳島・助け合う心（後編） News ++
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2/15 （水曜）
天気 ++ 晴れ、時々強風で寒い 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 牛肉と蓮根の炒め物、人参とエノキの炒め物、大根と胡瓜の千切り和え 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 トルコ大地震の犠牲者は41,000人を超えた。 創造できないほどの被害だ。 今日のＴＶ鑑賞 「続テレビ小説：舞い上がれ！」第94回：伝えたい思い 「Journeys in Japan」松江・和菓子の町をめぐる 「ニッポン知らなかった選手権・実況中！」第12回 オールジャパンケアコンテスト 「劇的ビフォーアフター」物件282：膝が泣く家 「ニッポンぶらり鉄道旅」人生を楽しむ人を探して～京成本線～ News ++
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2/14 （火曜） 久々のチョコ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豚肉のプルコギ、蓮根の煮物、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 妻子からのヴァレンタインチョコレートが唯一の心のよりどころです。 ビターな生チョコレートでした。 
今日のＴＶ鑑賞 「続テレビ小説：舞い上がれ！」第93回：伝えたい思い 「CYCLE AROUND JAPAN」秋田、大地からの知恵（前編） 「ヴィンランドサガ SEASOB2」第6回：馬がおしい 「ヒューマニエンスＱuest」”出産”ヒトは難産を選んだ 「虚構推理 Season2」第18回：電撃のピノッキオ 「ガリレオX」第284回：フクロムシの世界、宿主をメス化させる驚異の寄生生物 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・トヨタ自動車の豊田章一郎氏（97歳）が死去。
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2/13 （月曜）
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉と玉葱の照焼、キャベツと揚げの和え物、フライドポテト 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 コロナ感染者が減少に。 もう第9波は来ないで欲しい。 謎の飛行物体（気球）がまた打ち落とされる。 4回目？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第92回：伝えたい思い 「NNNドキュメント'23」#2664：3.11大震災シリーズ101 ・高台からの祈り～福島の津波被災地、12年の記録～ 「サイエンスZERO」樹木が生んだ魅惑の素材！進化するセルロースナノファイバー 「ドキュメント20ｍｉｎ」I rep myself.～ラップで叫ぶ自分自身～ 「不滅のあなたへ Season2」第16回：不滅の三戦士 「機動戦士ガンダム・サンダーボルト」第1話：雷 News ++ ・漫画家の松本零士氏が死去。
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2/12 （日曜）
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 餅入りぜんざい 夕食 ++ 生姜焼き、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 トルコ・シリアの地震犠牲者が28,000人を超えた。 今日のＴＶ鑑賞 「ETV特集」消えゆく”ニッポン”の記録～民俗学者・神崎宣武～ 「これって攻めすぎ！？世界旅行」イギリス 「小さな旅」移り住み集う～山梨県北杜市～ 「世界ふしぎ発見！」ブルガリア、世界最古の黄金文明と仮面の奇祭 「街録・ガイロク」第88回：人生山あり谷あり、波瀾万丈の感動物語 「レギュラー番組への道」フェス・アローン！、ひとりのあなたへ愛と平和の 「北の大地の贈りもの～富良野ｍシェフとマダムの物語・秋冬編～」 「神様の木に会う・にっぽん巨樹の旅」第6弾 「地球トラベラー・グレートヒマラヤ・トレイル」第5話：栄光と悲劇の山、アンナプルナ 「週刊まるわかりニュース」 「世界のグぅ！話、ラクになるヒントが見つかれば幸いです。」 「ココリコの生きものドアップ・超ミクロハンター」 「空カラクルージング」マルタ、騎士たちの島々 「空カラクルージング」クロアチア、地上の楽園に向かって 「大河ドラマ：どうする家康」第6回：続・瀬名奪還作戦 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」香り 「超ギョギョッとサカナ★スター」ブリ News ++
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2/11 （土曜）
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「西友」のねぎ塩チキン弁当 夕食 ++ あっさり豚骨ラーメン、ヨーグルト 出没 ++ 宝くじ売り場、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\900
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「チコちゃんに叱られる！」 「ドキュメント72時」奄美大島、FMラジオを聴きながら 「Dearにっぽん」#36：ギフテッドが見る世界は～東京・渋谷～ 「週刊ワールドニュース」 「探検ファクトリー」宮城・石巻、カツオ・マグロ、遠洋漁業を支えるアルミ船工場 「ガイアの夜明け」幸せにする驚きの家電！”～究極の炊飯器”と昭和の必需品～ 「となりのスゴイ家」横浜の街を一望できる家＆プロ夫婦が手掛けた古民家 「劇的ビフォーアフター」物件274：上がったり下がったりの家 「シリーズウエルビーイングⅡ」”幸せ革命”が企業を蹴る 「NHKスペシャル」混迷の世紀 ・第7回：灼熱地球の恐怖～ウクライナ侵攻、もう一つの危機～ 「BS1スペシャル」ロシアの頭脳が流出する～世界のＩＴ産業は変わる～ 「BS世界のドキュメンタリー」”執事”の学校～超一流のサービスを～ 「コズミック★フロント」生命の可能性は？系外惑星探査最前線 「美の壺」File.574：輝き心映して、月 「CYCLE AROUND JAPAN」群馬、情熱はいまだやまず（後編） 「英雄たちの選択」追跡！古代ミステリー、海の縄文人 「ワイルドライフ スペシャル 4K国際共同制作」流氷からの贈りもの 「ブラタモリ」#228：前橋 「新型ロケット H3 ～苦悩のエンジン開発、燃焼の記録～ 」 News ++
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2/10 （金曜） 中央道は雪でまっ白
天気 ++ 雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、茄子とはんぺんの煮物、菠薐草の浸し 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 トルコ大地震、犠牲者が21,000超えたの？ 悲惨すぎる。 4月からマスクしない？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第91回：告白 「近畿押し！」物語を、奈良から～ピアニスト反田恭平の人生レッスン若者と奏でる夢～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1870：スーパースポーツSUV2023 ・Porsche Cayenne Turbo GT V8 Twin Turbo 3996cc 640ps 8AT 2725万円 ・Aston Martin DBX707 V8 Twin Turbo 3982cc 707ps 9AT 3290万円 ・LANBORGHINI ウルフ ペルフォルマンテ V8 Twin Turvo 3996cc 666ps 8AT ・Ferrari Purosangue V12 6496cc 725ps 8TC 4760万円 ・BMW iX M60 619ps 111.5kWh 615km 1740万円 「東海ドまんなか！」”学びたい”を育てるには？愛知発、教育”新時代” 「プロフェッショナル・仕事の流儀」時代を歌う、私を歌う、未来を歌う～さだまさし～ 「開運！なんでも鑑定団」 「ドキュメント72時」福島、真冬の山小屋にて News ++
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2/9 （木曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 刻みオクラとちくわと若布の和え物、馬鈴薯とアスパラ炒め、肉と小松菜炒め 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 来週は寒の戻り？ 明日の関東甲信越は大雪の予報。 トルコ・シリアの大地震は犠牲者が増し、17,000を超える犠牲者に。 世界でも地震による犠牲者が1万人を超えたのは東日本大震災以来だそうです。 発生から72時間を超えても救助は続く。 冬の寒さも相まって厳しさを増している。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第90回：告白 「中国地方推し！」コネクト：おとなのための”性教育” 「中国地方推し！」@okayama：三度の飯より○○！スペシャル 「いいいじゅー！」長崎・五島列島 「ニッポンぶらり鉄道旅」”山梨にときめく”を探して～富士急行線～ News ++
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2/8 （水曜） 強風、春一番？木枯らし
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉と野菜の炒め物、里芋とちくわの煮物、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 名古屋市にインフルエンザ流行注意法出る。 3年ぶり。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第89回：告白 「Journeys in Japan」安き・鉄街道を行く 「ニッポン知らなかった選手権・実況中！」第6回 DTPオペレーター競技大会 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件280：床下に川が流れる家 News ++
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2/7 （火曜） トルコ大地震、被害拡大
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ソーセージとキャベツのポトフ、長芋と胡瓜の刻み和え、餃子 味噌汁、ご飯、りんご、ヨーグルト 、苺のチーズケーキ 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 トルコの大地震、2度の大きな地震の被害が見えてきた。 犠牲者は既に5千人を超えている。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第88回：告白 「ヴィンランドサガ SEASON2」第5回：血の道 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」高齢農家を救うAIロボット 「ヒューマニエンスＱuest」”血液”魔法の液体 「虚構推理 Season2」第17回：六花ふたたび 「NNNドキュメント'23」#2663：はなちゃんのみそ汁、父娘で歩んだ15年 News ++
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2/6 （月曜）
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豚肉と白菜の煮物、サラダ、振りドポテト 味噌汁、ご飯、いちご、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 トルコとシリアの国境付近で大きな地震があり 死者多数の犠牲者が出ている。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第87回：告白 「ええトコ」天下の城下、雲海が育む浅来はん～兵庫・朝来市～ 「ええトコ」冬の淡路！知られざる神の味～兵庫・南あわじ市～ 「ドキュメント20ｍｉｎ」ZINEをつくる、自分をつむぐ 「テレメンタリー2023」境界線をとかせ～チョコレートの甘くない現実に挑む～ News ++
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2/5 （日曜） 愛知県知事選挙
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「GRACE CAFE」のカツカレー、ICE珈琲 夕食 ++ 「Hotto Motto」の全乗せのり弁当、ヨーグルト 出没 ++ 神岡中学校、GRACE CAFE 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 体重がヤバイ・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「小さな旅」朝市から、ふたたび～宮城県仙台市閖上～ 「レギュラー番組への道」登美男と幸治のナゾ食×東京・新大久保でベトナム 「テレビ70周年記念ドラマ」大河ドラマが生まれた日、笑いと涙の大河ドラマ誕生秘話 「TV70年！蔵出し映像まつり」1953-2023 「明日をまもるナビ」第72回：酒都直下型地震、あなたは何日避難できる？ 「世界ふしぎ発見！」海・山・氷・風、パタゴニア超絶景SP、世界の最果て 「ETV特集」命の砦～集中治療室、密着40日の記録～ 「ガリレオX」第269回：ドローン研究最前線～空中を活用する新たな技術～ 「週刊まるわかりニュース」 「すごい空見せます！劇的気象ミュージアム」第2回 「天塩川～氷の一本道の物語～」 「BS4K特集」沖縄の海、幻のジュゴンを追う 「大河ドラマ：どうする家康」第5回：瀬名奪還作戦 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「機動戦士ガンダム・閃光のハサウェイ」4/4 「超ギョギョッとサカナ★スター」シログチ 「不滅のあなたへ シーズン2」第15回：摩耗する自我 News ++
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2/4 （土曜） 墓参り
天気 ++ 晴のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「岐阜初寿司」のAランチ 夕食 ++ 味噌ラーメン、ヨーグルト 出没 ++ 名古屋IC、岐阜羽島IC、むさしの森珈琲、岐阜実家、DCMカーマ 岐阜初寿司、デイリーヤマザキ、シェル石油R153、宝くじ売り場、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\6,900
日誌 今年初の実家へ帰省。 今年初の墓参り。 相変わらず、冷え込みがきつい家の中。 足裏から芯まで冷えて、足がつりそうになります。 元、工場の電気系、碍子のヒューズ式ブレーカーなので 同級生の電気屋に頼んで、ELBに交換してもらう手配をしました。 母は耳が遠く、チャイムが聞こえないとの訴えがあり 無線式のチェイムを使えるように設置しました。 電池を使わないワイヤレスチャイムセット、って安価で便利ですな。 今日のＴＶ鑑賞 「チコちゃんに叱られる！」 「Dearにっぽん」#035：ばばちゃんたちのそば～山形・鶴岡～ 「探検ファクトリー」東京ドームから医療用テントまで！大型店と製造工場 「週刊ワールドニュース」 「東海ドまんなか！」世界がハマる！？”ネオ昭和” 「ドキュメント72時」奄美大島、FMラジオを聴きながら 「ガイアの夜明け」古い家が宝の山になる！ 「となりのスゴイ家」自然に囲まれたくつろぎの家＆理想のリビングを手に入れた家 「地球ドラマチック」アンデスの奥地、幻のクマを守れ！ 「チョイス＠病気になったとき」知っておきたい小児がん 「そして、水色の家は残った～”世田谷イチ”古い洋館の135年物語～」 「CYCLE AROUND JAPAN」群馬、情熱はいまだやまず（前編） 「新日本風土記」金沢、あじわい冬の旅 News ++
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2/3 （金曜） 節分、在宅勤務
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 炒飯、中華スープ 夕食 ++ アスパラと馬鈴薯と肉の炒め物、サラダ、人参とエノキの炒め物 味噌汁、ご飯、りんご、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第86回：親子の心 「九州沖縄推し！」#てれふく： ・福岡が生んだ音楽家、大村雅朗～響き続ける、時代の音～ 「九州沖縄推し！」辺境のプレイリスト、福岡 「所さん！事件ですよ」止まらない物価高騰、そのかげで・・・ 「CAR GRAPHIC TV」No.1869：メモワール、フォードGT40 ・1992/2 No.353 「ニッポン知らなかった選手権・実況中！」第70回 電話対応コンクール東京大会 「ニッポン知らなかった選手権・実況中！」第19回 千里メディカルラリー 「ニッポン知らなかった選手権・実況中！」第12回 梱包コンテスト 「ニッポン知らなかった選手権・実況中！」第16回 ホテルレストランサービスコンクール 「地球ドラマチック」コロッセオ～古代ローマ帝国の至宝～ 「BS世界のドキュメンタリー」ゴーストオブオイル廃抗井が危ない 「いいいじゅー！」鳥取・琴浦町 「コズミック★フロント」謎の記号、先祖からのメッセージ 「ニッポンぶらり鉄道旅」 ・名古屋のチャレンジャーを探して～名古屋市営地下鉄名城線～ 「離島で発見！ラストファミリー」住民4人93歳元気区長の島と鹿児島あの島は今？ 「山と原野とスケッチと」、画家・坂元直行、秘境日高山脈を描いた農民画家 「ワイルドライフSP、4K国際共同制作フローズンプラネット」第4集：南極 「ワイルドライフSP、4K国際共同制作フローズンプラネット」第5集：凍った大地 「ヒューマニエンス」””毒と薬”その興亡が進化を生む 「8Kニッポン」大雪山、究極のパウダースノーを滑る 「」File.573：和と洋の出会い、大正ロマン News ++
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2/2 （木曜）
天気 ++ 晴れ時々、曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ふろふき味噌大根、肉と玉葱の生姜焼き 刻みオクラとちくわと山芋の和え物、味噌汁、ご飯、りんご、ヨーグルト 出没 ++ 社食、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第85回：親子の心 「歴史探偵」幕末へGO！外国人と戊辰戦争 「中部推し！」ザウルス！今夜も掘らナイト：福井のチャンピョン、スゴ技 「いいいじゅー！」愛知・豊田市 「イッピン」雅でモダン、木版の技～京都・紙製品～ News ++
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2/1 （水曜） 一人親、母。
天気 ++ 晴れ時々、曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ささみフライ、サラダ、白菜と練り物の煮物 味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 ミャンマーのクーデターから早、2年。 日本の物価はどうなってしまうのか？ 値上げが続く、賃上げは期待できない。 北日本は冬の嵐に。 被害が心配です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第84回：親子の心 「Journeys in Japan」九州しょうゆめぐる旅、福岡・大分・鹿児島 「開運！なんでも鑑定団」 News ++
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