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10/31 （月曜） もう、十月終わる。
天気 ++ 晴のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ チジミ、味噌おでん、肉野菜為、サラダ 味噌汁、ご飯、柿、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 ジブリパークがオープン。 愛知の経済効果は如何に？と、夢の無い会話が聞こえる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第21回：空を飛びたい！ 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・月曜朝版」283週目：香川県 「ええトコ」古都の奥！まほろばの伝説の宝〜奈良市・柳生界わい〜 「ドキュメント20ｍｉｎ」Living wth 蚊 「CAR GRAPHIC TV」No.1856：日産フェアレディーＺ ・NISSAN FAIRLADY Z Version ST V6 Twin Turbo 2997cc 405ps 6MT 646万円 News ++ ・台風23号発生。
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10/30 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 焼きそば 夕食 ++ 「Hotto Motto」の肉野菜炒め。焼き肉ガーリックライス、特選豚汁 ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 日本シリーズはオリックスが日本一に、26年ぶり5回目。 ハッピーハロウィンが恐怖の事故に。 なぜ人間は過ちを繰り返すのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「美の壺スペシャル」和食 「贋作の誘惑、ニセモノvs.テクノロジー」 「体感！グレートネイチャー」世界アイランド紀行〜島の誕生から消滅〜 「週刊まるわかりニュース」 「それでもわたしはピアノを弾く〜天才ピアニスト。ブーニン、9年の空白を超えて〜」 「ヒューマニエンス」”文字”ヒトを虜にした諸刃の剣 「世界ふしぎ発見！」美ゥーティーの宝庫！憧れのアドリア海・クロアチア大縦断 「小さな旅」黄昏に歩みは続く〜広島県呉市〜 「明日をまもるナビ」第61回：デジタルが変える！防災の未来 「これって攻めすぎ！？世界旅行」カナダ 「機動戦士ガンダム水星の魔女」第5話：氷の瞳に映るのは 「大河ドラマ：鎌倉殿の13人」第41回：義盛、お前に罪はない 「ザ！鉄腕！DASH！」 「不滅のあなたへ Season2」第2回：鼓動する遺言 「超ギョギョッとサカナ★スター」徹底比較！アナゴとヌタウナギ（前編） News ++
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10/29 （土曜） 定期検診とインフルエンザワクチン接種
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「GRACE CAFE」のモーニングセット 昼食 ++ 「西友」ののり弁当、助六 夕食 ++ 唐揚げ、サラダ、味噌汁、ご飯、柿、ヨーグルト 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、GRACE CAFE、宝くじ売り場、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\900
日誌 ショックな出来事。 15年ぶりに HbA1c が 9.0 を超えてしまいました。 定期検診 ・体重：76.7kg ・血圧：118/74 ・血糖値：214 ・HbA1c：9.0 一気に、0.8 も上昇した。 プラス、家族三人でインフルエンザワクチンを接種しました。 オールブラックス（ニュージーランド）と良い試合を見せた日本代表。 強くなった日本ラグビーが国立競技場を沸かせた。 今日のＴＶ鑑賞 「Dearにっぽん」#024：人工衛星、作るばい〜福岡・久留米の町工場〜 「巨樹、神様の木」もう一度。注連縄を〜岐阜県・瑞浪市〜 「鑑賞法は無限大！未来の博物館へようこそ」 「チコちゃんに叱られる！」 「週刊ワールドニュース」 「孤独のグルメ Season10」第4話：東京都練馬区大泉学園の サザエとキノコのプロヴァンス風と牛タンシチューのオムライス 「となりのスゴイ家」植物質がある庭師の家＆屋根が穴だらけでも緑で快適な家 「ガイアの夜明け」電気自動車の時代がやってきた！〜日産の逆襲〜 「神の岩、花の祈り〜お綱掛け神事・花の窟神社〜三重県熊野市」 「ブラタモリ」#220：登別温泉 「コズミック★フロント」地動説〜謎を追い続け近代科学を生んだ人々の物語〜 「いいいじゅー！」鹿児島・日置市 「エラー、失敗の法則」人災、ハリケーン・カトリーナ News ++
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10/28 （金曜） 久々の神奈川、横浜へ
天気 ++ 薄曇り 朝食 ++ 「キヨスク」のサンドウィッチ、ICE珈琲 昼食 ++ 「宅配弁当」の鶏肉唐揚げの黒酢あんかけ弁当 夕食 ++ 刻みオクラとちくわとエノキの胡麻酢和え、里芋の煮物、肉野菜炒め 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、キヨスク、新横浜、戸塚、BECK'S 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\650 夕食：\0 珈琲：\70+\270
日誌 少し早めに戸塚駅に到着し、喫煙所で一服して 目的地に行くためタクシー乗り場に移動しました。 しかし、10分経っても1台も来ません。 東口のタクシー乗り場は駄目か〜と思い、西口乗り場にいどうしても やっぱり来ません・・・。 約束の時間が迫ってきて焦りましたが、やっと来ました。 こんなん初めての現象です。 さて、新横浜駅も名古屋駅も旅行団体客で一杯でした。 コロナ第8波の予感がします。 来月も出張が多く計画していますので感染対策しても怖くなります・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第20回：翼にかける青春 「中国地方押し！」コネクト：三宅一生とヒロシマ 「中国地方押し！」コネクト：酒どころ・西条をブラフミエ 「所さん！事件ですよ」シマシマな未確認生物！？和牛に迫る危機とは 「カラフルな魔女〜角野栄子の物語が生まれる暮らし〜」ここではないどこかへの旅 「プロフェッショナル」不器用な覚悟〜コント師・東京03〜 「ドキュメント72時」知床半島の秘湯にて News ++
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10/27 （木曜） 待たれる経済対策
天気 ++ 曇りのち晴 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉と大根の煮物、むきえびとアスパラのガーリックソース炒め 菠薐草の浸し、味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ、ヨーグルト 出没 ++ FM、社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 米国ＧＤＰ +2.6％（3期ぶり） 欧州は利上げに。 どうなる円安？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第19回：翼にかける青春 「Core Kyoto」京の奥座敷・亀岡〜山河を尊ぶ、感謝の心 「歴史探偵」東京”遷都”大作戦 「100カメ」マンモスこども園 「ドキュメント20ｍｉｎ」12歳、社長になる〜学びはもっと面白い〜 News ++ ・台風22号発生。
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10/26 （水曜） シートヒーター作動開始
天気 ++ 秋晴れで寒い朝 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、茄子とはんぺんとエノキの煮物、サラダ 味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ、ヨーグルト、フルーツゼリー 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 さすがに今朝は10℃以下の気温となり寒かった。 思わずシートヒーターONで背骨を温めました。 最繁忙期の値上げ恐怖。 400円は大きいよね。 銀杏が黄色く染まる季節。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第18回：翼にかける青春 「Journeys in Japan」栃木・憩いの地をめぐる 「チェンソーマン」第3話 「NHKアカデミア」山極嘉一（人類学者） 「開運！なんでも鑑定団」 News ++
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10/25 （火曜） 名古屋
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豚肉の照焼ステーキ、サラダ、エノキとはんぺんと白菜の煮物 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、レアチーズプリン 出没 ++ 西里町5丁目、星が丘、名古屋、ドトールコーヒー、亀島 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0 珈琲：\180
日誌 追悼演説、聞いてみた。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第17回：翼にかける青春 「ヒロイン誕生！ドラマチックなオンナたち」上田トシコ×畑 芽育 「BS世界のドキュメンタリー」”気候正義”森を守る英独市民の闘い 「ゴールデンカムイ・第四期」第40話：ボンボン 「CYCLE AROUND JAPAN」京都、知られざる京都を訪ねて（前編） 「CYCLE AROUND JAPAN」京都、知られざる京都を訪ねて（後編） News ++
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10/24 （月曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉団子と野菜のシチュー、サラダ、馬鈴薯とパプリカ炒め 味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ、ヨーグルト、巨峰ゼリー 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 イギリス与党の党首が決まる。 何か変わるんだろうか？ 日本でも政治家の辞任ニュースがあるが、なんかなぁ〜 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第16回：翼にかける青春 「超ギョギョッとサカナ★スター」タツノオトシゴ 「機動戦士ガンダム・水星の魔女」第4話：みえない地雷 「不滅のあなたへ Season2」第1話：転成する愛執 「サイエンスZERO」極限環境で”生きる”に挑む、微生物たちのサバイバル News ++
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10/23 （日曜）
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「Hotto Motto」のBIGのり弁当ナポリタン（醤油） 夕食 ++ あごだしうどん、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「これって攻めすぎ！？世界旅行」モロッコ 「九州沖縄推し！」沖縄ロマン紀行：2022本東北部旅”琉歌”巡り旅 「レギュラー番組への道」プロの秘技拝見、脳内実況：シェフ・サービスの頭の中 「世界ふしぎ発見！」新しい日本の旅、秋スペシャル！〜紅葉＆温泉スペシャル〜 「明日をまもるナビ」第60回：新潟県中越地震から18年、地震の教訓を今に 「週刊まるわかりニュース」 「ヨーロッパ華麗なる古城不動産〜お城の物件情報〜」買える城、あります 「カールさんとティーナさんの古民家だより」2022春・夏 「生中継！8K特別内覧会」国宝、東京国立博物館のすべて 「ガリレオX」 ・第277回：欧州で進む！原子力新ルネサンス〜エネルギー利用の新たな潮流〜 「ヒロイン誕生！ドラマチックなオンナたち」第3回：ナンシー関×田牧そら 「日経スペシャル・60秒で学べるNEWS」 「大河ドラマ：鎌倉殿の13人」第40回：罠と罠 「ザ！鉄腕！DASH！」 「NHKスペシャル」新・幕末史グローバルヒストリー：戊辰戦争、欧米列強の野望 ・第2週：世界が狙った幕末日本、解き明かされる極秘計画 News ++
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10/22 （土曜） 衝動買いした冷蔵庫の搬入日
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ カップ焼きそば、北海道クリームチーズLuxeレアチーズケーキ 夕食 ++ 「西友」のねぎ塩チキン弁当、ヨーグルト、天使のチーズケーキ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\900
日誌 一ヶ月前にヤマダ電機で衝動買いした冷蔵庫。 約10年前の2012年に初めてフレンチドア式を導入しましたが 妻は使い勝手で後悔してましたので、買換に至りました。 設置場所の関係で、左開きドア仕様です。 Panasonic NR-E418EXL-N 今日のＴＶ鑑賞 「孤独のグルメ Season10」第3話： ・神奈川県横浜市桜木町の真鯛のソテーオーロラソースとマグロのユッケ丼 「中部推し！」いしかわ令和プレミアム：伝統野菜をつなぐ、学生たちの挑戦 「中部推し！」ザウルス！今夜も掘らナイト：福井が誇るショッピングセンター 「チコちゃんに叱られる！」 「週刊ワールドニュース」 「中部ネイチャーシリーズ」薬師岳〜岳は五たび色が変わる〜 「歴史探偵」国宝と東博150年 「コズミック★フロントΩ」地磁気逆転 「開運！なんでも鑑定団」 「超ギョギョッとサカナ★スター」クラゲ 「ドキュメント72時」都会のレンタルコミック店、ボクらの夢の世界へ 「Dearにっぽん」#023：水の中から羽ばたきたい、浜松・ぺんぎん村水泳教室の物語 「探検ファクトリー」産学連携で地場産業を未来に、金網フェンス工場 「違いを楽しもう！？世界旅行漫画家星野ルネのお悩み相談」 「チェンソーマン」第2話 「ガイアの夜明け」郊外が激変！シン・ロードサイド物語 「NHKスペシャル」新・幕末史グローバル・ヒストリー幕府ｖｓ列強、全面戦争の危機 「となりのスゴイ家」大満足！5世代が繋ぐ大家族が集う築100年のリノベ古民家 「いいいじゅー！」千葉・一宮町 「ブラタモリ」#219：国境の島・津島 「チョイス＠病気になったとき」がまんしないで、股関節の痛み 「超多様性トークショー！」なれそめ：産後に世界王者！ボクサー＆支えたピアニスト 「英雄たちの選択」日本の宝を守れ！町田久成・博物館創設への挑戦 News ++
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10/21 （金曜） やっぱ出張はいいな〜
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、ブロッコリーの浸し、刻みオクラとちくわの胡麻酢和え 味噌汁、ご飯、柿、ヨーグルト、密饅頭+みかんとチョコクッキー（宇和島土産） 出没 ++ 社食、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 円安、物価高、給料減。 年寄りの体にむち打って動いてますが、今年度は大赤字です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第15回：がんばれ！お父ちゃん 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・朝版」1125日目：徳島県吉野川市 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・朝版」1126日目：徳島県阿南市 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・朝版」1127日目：徳島県牟岐町 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・とうちゃこ」1125日目：徳島県吉野川市 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・とうちゃこ」1126日目：徳島県阿南市 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・とうちゃこ」1127日目：徳島県牟岐町 「所さん！事件ですよ」飛行機を止めた！？意外なものから妨害電波 「近畿推し！」紀の国スペシャル：”彼女たち”はここにいる〜読み継がれる有吉佐和子〜 「東海ドまんなか！」東海で相次ぐバス事故、乗客の命は守られるか？ 「カラフルな魔女〜角野栄子の物語が生まれる暮らし」世界的建築家のオフィスを探索 ・隈研吾さんと”家”のはなし 「CAR GRAPHIC TV」No.1855：メモワール、BMW Mシリーズ ・No.406 1993/4 「ギョギョッとサカナ★スター」アオリイカ 「アナザーストリーズ」昭和が終わった日 News ++
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10/20 （木曜） 宇和島からの帰路
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ サンドウィッチ、ソーセージパン、ICE珈琲 昼食 ++ 「喫茶店やすらぎ」の魚フライランチ 夕食 ++ 「7-11」の助六、おにぎり2個、お茶 出没 ++ 宇和島オリエンタルホテル、宇和島駅、鬼北町、鬼北道の駅、喫茶店、松山 松山駅、7-11、岡山駅、名古屋駅、星が丘、西里町5丁目 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ICE珈琲：\160
日誌 翌日。 仕事で訪問。 宇和島駅からタクシーで20分ほどの「鬼北町」へ 鬼ヶ城山系の北に位置するので、この町の名称になったそうです。 宇和島には70以上の村があったそうですが、合併で20ほどの町になったようで その時に付けられた町名は、日本で唯一、鬼の文字が付く町名だそうです。 近くにあった川は四万十川の支流でしたが、とっても綺麗な水でした。 昼食後は道の駅で散策。  鬼の魔除けだそうです。
特産物は「柚子」の加工品がメインでした。  一泊出張でしたが、また地獄の時間が待ってます。 いやぁ〜、宇和島駅を 14:58 に出発し、自宅に帰宅できたのが 21：45 過ぎでした。 兎に角、長かった道程です。 でも、たばこが吸えない時間が4時間半は久しぶりの禁煙した感じ。 新幹線の喫煙ルームもコロナ対策で一人ずつの利用で、待ち時間が苦痛でした。 帰路の車窓から見えた城は、宇和島城、丸亀城、松山城、姫路城、彦根城、清洲城 夜はライトアップされて発見しやすかった。 空気も澄んでいて幻想的な夜でした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第13回：がんばれ！お父ちゃん 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第14回：がんばれ！お父ちゃん News ++ ・32年ぶりの円安、一時、150円/$まで下がる。 ・イギリスの与党党首が辞任表明、速くね？
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10/19 （水曜） 四国へ、宇和島へ・・・遠い旅
天気 ++ 晴れ、この秋晴れの日 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「キヨスク」のサンドウィッチ、ICE珈琲 夕食 ++ 「食事処 富屋」の刺身定食 出没 ++ 西里町5丁目、星が丘、名古屋、キヨスク、岡山、松山、宇和島 宇和島オリエンタルホテル、食事処富屋、ローソン 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\1,630 珈琲：\160
日誌  久しぶりに瀬戸大橋を電車で渡ります。  穏やかな秋晴れです。 瀬戸内海の島々が綺麗です。 JR特急、しおかぜ9号に乗車中。岡山から乗車した特急は、なんとアンパンマン号でした。  乗客はおっさんばかりなのに？ ついつい撮影してしまった。他のおっさんたちも釣られて撮影してました。 松山駅で特急、宇和海に乗り換えです。 な、なんと宇和海は二両編成でしたが、これまたアンパンマン号です。 小っ恥ずかしい情景です。 車内放送もアンパンマン声で、出発のBGMもアンパンマンソングでした。  ディーゼルカーなので男っぽいのですが、さすがアンパンマン号です 力強い走りでした。 ディーゼルエンジンがうるさく、うなってます。 もう5時間近くたばこが吸っていないので、気持ちが高ぶり ニコチン中毒症状が・・・。 空飛んでくれ〜 兎に角、松山駅での幻解（限界）でしたが、これからまた1時間半の我慢です。  いよ〜 伊予なだけに、異様な車内と化しています。 同一車両内に自由席と指定席があるぞ〜  二両編成だから、1/3だけ指定席なのね。 天上のばいきんまんが笑ってる・・・。 この後、眠るように気絶しました。  やっと終着駅の宇和島駅です。もう先はありません。 四国の端っこです。  陸の孤島に来てしまった・・・。 喫煙場所はどこだ〜この頃から、怪しい動きをしています。 駅から徒歩5分のホテルへ直行。 喫煙ルームを予約しておいて良かった〜。 とっととルームキーをくれ〜 なにやら丁寧な説明も半分耳に入ってきませんでした。 クーポン券？コロナワクチン接種証明を見せろだと・・・後でも善いだろうが〜 身分証明・・・免許証だぁ〜面倒なシステムでクーポン券をもらって 7カイへ、エレベーターが天国への送迎車に見えてきました。 嗚呼〜山の上に城が浮かんでいる。 宇和島城でした。 観光する気分もありません。  時間は16:30過ぎ。 昼食は減らしていたので、海の幸を求めてホテルを出ました。 クーポン券があるので豪勢に食べようと、地元の日本料理を探しました。 結局、うちは扱っていませんと女将に言われましたが、もう空腹で歩けません。 オススメは鯛飯でしたが、時間が掛かるので刺身定食にしました。 食事処・富屋はなんと「オムライス」が絶品とのこと、でもここまで来たら 海の幸です。  隠れ家的なお店です。 店の中に生け簀がありました。 今後のためにメニュー記録。 おお〜〜〜。
孤独のグルメ状態です。 刺身も旨いが、鯛のあら煮付けも絶品でした。 妻へはLINEで画像のみ送信して、いただきま〜す！ マグロにサーモンに鯛にタコに・・・あっという間に完食しました。 もう後は寝るだけ。 そう言えば岡山一緒に乗車した遍路旅のおっさんはお接待へ行ったのかな？ この後、駅横の土産屋（閉店間際でしたが）でクーポン券を使い 小さな伊予みかんをいただきました。 後でホテルで食しましたが、とても糖度が高く美味しかったです。 倍得した気分で熟睡できました。 ホテルにチェックインしたら、旅行クーポン券\3,000分をいただきました。 平日の旅行なので\3,000なのね。 せっかくなので、夕食後に宇和島駅横のお土産店で使用し、会社へのお土産と 自宅用のお土産をクーポン券を利用し仕入れましたのでラッキーでした。 宿泊代もほぼ半額となっています。 従って、夕食は豪勢なメニューとしました。 地場の魚を使った料理は美味しかったぁ〜 ホテルは7Fで、真横の山の上に宇和島城が見えてます。 今日のＴＶ鑑賞 News ++
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10/18 （火曜） 急に涼しくなってきました。
天気 ++ 曇りのち晴 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ふろふき味噌大根、卵焼き、チキンサラダ 味噌汁、ご飯、柿、ヨーグルト 出没 ++ 社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0 歯医者：\5,026
日誌 約半年ぶりの定期歯科検診？ 夕刻から気温が下がってきて、半袖ポロシャツでは寒く感じます。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第12回：がんばれ！お父ちゃん 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・朝版」1124日目：徳島県板野町 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・とうちゃこ」1124日目：徳島県板野町 「Ｗｈｅｒｅ Ｗｅ Ｃａｌｌ Ｈｏｍｅ 故郷と決めたニッポンで」けん玉で世界をつなぐ 「ゴールデンカムイ・第四期」第39話：硫黄のにおい 「開運！なんでも鑑定団」 News ++
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10/17 （月曜） 蒸し暑いなぁ〜
天気 ++ 朝から雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ キャベツと揚げの和え物、里芋の煮物、肉と玉葱炒め 味噌汁、ご飯、りんご、ヨーグルト 出没 ++ 社食、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 北海道にはコハクチョウが越冬に来る季節。 早く涼しくならないかなぁ〜 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第11回：がんばれ！お父ちゃん 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・月曜朝版」282週目：徳島県 「サイエンスZERO」極小マシンがあなたを救う！？薬を届けるナノマシン 「ドキュメント20ｍｉｎ」Ｕｎｔｉｔｌｅｄ〜わたしは、ジャズに生きたい〜 「NNNドキュメント'22」#2648：映画館は焼けても、北九州、親子でつなぐ銀幕 「機動戦士ガンダム・水星の魔女」第3話：グエルのプライド News ++
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10/16 （日曜） 二度目の車検
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「GRACE CAFE」のモーニングセット 昼食 ++ パンケーキ 夕食 ++ 茄子とちくわの味噌和え、サラダ、ブロッコリーと肉団子炒め 味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ、ヨーグルト 出没 ++ HONDA星ヶ丘、GRACE CAFE 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 代車保険：\150
日誌 今回の代車はN-ONE（ベージュ色）スピードは出ないが小さいので怖い。 ブレーキの感覚が寝れないと怖いです。  走行距離35kmの新車でした。小さな車はバック駐車が楽々に出来ますが 買い物などは積載量が限られるので苦労しそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「関東甲信越推し！」ぐんまスペシャル：炎がつなぐ縁〜南牧村、大日向の火とぼし〜 「関東甲信越推し！」どどどど！夜間部 ・あるこう自らみつけに〜宮崎吾朗・ジブリパークに込めたもの〜 「これって攻めすぎ！？世界旅行」アメリカ・サンフランシスコ 「レギュラー番組への道」超むずかしい話 「週刊まるわかりニュース」 「明日をまもるナビ」第59回：防災の知識、あなたの質問に答えます 「街録・ガイロク」第79回：人生山あり谷あり、波瀾万丈の感動物語 「超多様性トークショー！なれそめ」超ポジティブに義足で歩む彼＆ほれ込んだ彼女 「日本エコー遺産紀行」ゴスペラーズの響歌〜京都の響き〜 「となりのスゴイ家」絶景SP！都会から離れ家族5人が快適に暮らす隠れ家 「ガイアの夜明け」冷凍で実現！極上グルメ〜凍らせて創る未体験の味〜 「地球ドラマチック」ノイシュヴァンシュタイン城、未完の名城。建設秘話 「世界ふしぎ発見！」ヨーロッパアルプス、世界遺産を生んだ巨大山脈の秘密 「FNSドキュメンタリー大賞」水どぅ宝 「鉄道博物館、お宝フィルムが語る、知られざるニッポン」 「大河ドラマ：鎌倉殿の13人」第39回：穏やかな一日 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 News ++
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10/15 （土曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「Hotto Motto」の全部のせのり弁当 夕食 ++ 「うま屋」のラーメン、餃子、炒飯、ヨーグルト 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、シェル石油R153、郵便局、うま屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\900
日誌 新型コロナの犠牲者は世界で656万人。 今日のＴＶ鑑賞 「中部ネイチャーシリーズ」伊吹山、花と生きものたちの楽園 「絶メシロード season2」第8話（終）：東京都青梅市〜奥多摩釜めし、愉宇〜 「四国推し！」四国らしんばん：シフトチェンジ、物価高、四国企業の突破策 「四国推し！」ひめDON！：！やきゅう王国！応援宣言！ 「ヒューマニエンス」”糖”ヒトが手にした禁断の果実 「水バラ・ローカル路線バスvs鉄道乗り継ぎ対決旅」 ・第13弾：秋の東北に高島礼子緊急参戦！福島市役所〜仙台城址 「Dearにっぽん」#022：恋人は”なでしこ”〜”新潟・十日町” 「チコちゃんに叱られる！」 「週刊ワールドニュース」 「ブラタモリ」#218：津島 「孤独のグルメ Season10」第2話：東京都港区白金台のルンダンとナシゴレン 「探検ファクトリー」ドラマ舞台の街、超絶技術者大集結、照明器具工場 「東海ドまんなか！」ラッコがいなくなる！？水族館・動物園の未来は News ++ ・台風20号発生。
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10/14 （金曜） 休業日
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、天使のチーズケーキ 昼食 ++ 「西友」の舞茸ごはん弁当 夕食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、天麩羅、だし巻き玉子、あら汁、烏龍茶、ヨーグルト 出没 ++ 池場、FM、にぎり徳兵衛 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 会社の休業日で三連休です。 今日の陽気はちょっと暑く、日差しがまぶしい日でした。 日本の鉄道は今日で150年。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第10回：ばらもん凧、あがれ！ 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・朝版」1123日目：高知県安芸市伊尾木 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・とうちゃこ」1123日目：高知県伊尾木 「北海道押し！」北海道道：実は面白い！？北海道芸人SP 「所さん！事件ですよ」知らないうちに犯罪者に！？ネットに潜むワナ 「カラフルな魔女〜角野栄子の物語が生まれる暮らし〜」 ・深川センチメンタルジャーニー 「中部ネイチャーシリーズ」放送10年目、蔵出しSP 「コズミックフロントΩ」ガンマ線バースト 「開運！なんでも鑑定団」秋の＜超ド級＞お宝連発！3時間半スペシャル 「Trails to Oishii Tokyo」舞茸 「CAR GRAPHIC TV」No.1854：日産エクストレイル/ルノー・アルカナ ・NISSAN X-TRAIL G e-4ORCE L3 Hybrid 1497cc 144ps Moter 前204ps+後136ps 450万円 ・Renault Arkana R.S.Line E-Tech Hybrid L4 Hybrid 1597cc 94ps Moter 主49ps+副20ps 429万円 「いいいじゅー！」岐阜・飛騨市 「コズミック★フロント」地球に酸素が生まれた日 「美の壺」File.568：秋まっさかり、栗 「ニッポンぶらり鉄道旅」土佐でリフレッシュ〜四万十くろしおライン〜 「世界ふれあい街歩き」ウィーン〜オーストリア〜 「新日本風土記」絶景鉄道、只見線11年目の再会 News ++
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10/13 （木曜） 保険証廃止のインパクト
天気 ++ 曇りのち晴 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ トマトと胡瓜のサラダ、白菜と肉の煮物 馬鈴薯ピーマンの炒め物チーズ和え、味噌汁、ご飯、りんご、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第9回：ばらもん凧、あがれ！ 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・朝版」1122日目：高知県安芸市 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・とうちゃこ」1122日目：高知県安芸市 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」東武動物公園 ・第2弾：絶滅から守れ！繁殖最前線 「歴史探偵」三代将軍、源実朝 「チェンソーマン」犬とチェンソー News ++
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10/12 （水曜） 久しぶりの関西出張
天気 ++ 晴のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「梨園」の焼きめし定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、菠薐草の浸し、刻みオクラとちくわの胡麻酢和え 味噌汁、ご飯、シャインマスカット、ヨーグルト 出没 ++ 西里町5丁目、星が丘、名古屋、新大阪、千里丘、コメダ珈琲、摂津市 梨園 消費 ++ 朝食：\500 昼食：\600 夕食：\0 珈琲：\360+150
日誌 久しぶりの新幹線で出張、日本鉄道開業150周年、愛知県も150周年。 新大阪まではあっという間に到着し、十分通勤圏内の移動でした。 大阪で仕事したのも15年以上前のこと。 懐かしい事務所で会議です。 昼食は昔通っていた中華料理屋で、店主も高齢でちょっとボケ気味の おばあちゃんも健在でしたが、久々の会話に花が咲きました。 今度はいつ会えるのか？感慨深い時間でした。 一通り仕事を終えて、直帰するもいつもより早く帰ってこれましたので 大阪まで行っていた感じがしませんね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第8回：ばらもん凧、あがれ！ 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・朝版」1121日目：高知県香南市香我美町 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・とうちゃこ」1121日目：高知県香南市香我美町 「Journeys in Japan」イザベラ・バードを追って：日光 「六角精児と楽しむ！8K鉄路紀行」 News ++ ・名古屋テレビ塔（昭和29年設立）が重要文化財に指定。 ・24年ぶりの円安に。 ・イプシロンが打ち上げ失敗？
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10/11 （火曜） 明日は久しぶりの出張に
天気 ++ 晴のち曇り、うろこ雲が真っ赤な夕焼け 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 唐揚げ、イカリングフライ、サラダ、茄子とはんぺんの煮物 味噌汁、ご飯、梨、シャインマスカット、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第7回：ばらもん凧、あがれ！ 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・朝版」1120日目：高知県香南市 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・とうちゃこ」1120日目：高知県香南市 「ゴールデンカムイ・第四期」第38話：繭 News ++
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10/10 （月曜） スポーツの日
天気 ++ 雨のち曇り、時々晴 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「西友」のチラシ寿司、助六 夕食 ++ 焼きそば、柿、ヨーグルト 出没 ++ 西友、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 やっとマイナポイント（楽天Edy）が入ったので 西友でお買い物する。 今日のＴＶ鑑賞 「サイエンスZERO」ウイルスでがんをやっつけろ！最新治療の新戦略 「ええトコ」水と大地の贈りもの〜京都・石清水八幡宮界わい〜 「ドキュメント20ｍｉｎ」#コロナ世代と言われて 「NNNドキュメント'22」#2647：ふるさと解散〜豪雨時代、被災集落からの警告〜 「テレメンタリー2022」第6派の結末〜コロナ禍の障害者事業所〜 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第6回：ばらもん凧、あがれ！ 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・月曜朝版」281週目：高知県 「地球タクシー」ローマを走る2022 「地球タクシー」ベルリンを走る2022 「東博150年、知られざるモノがたり」〜日本の至宝、大公開SP〜 「ヨーロッパ街角中継、4Kで旅する永遠の都ローマ」 「徳永ゆうきと楽しむ！」8K鉄路紀行 「THEカラオケ★バトル」U-18歌うま甲子園、逸材続々！新生発掘 「ヒューマニエンス」”疲労”捉えにくい生体アラーム 「エマージェンシーコール〜緊急通報司令室〜」東京 News ++
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10/9 （日曜）
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「Hotto Motto」の全のせ海苔弁当 夕食 ++ ささみサラダ、人参の卵炒め、味噌汁、ご飯、柿、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「レギュラー番組への道」今日、うちでなに食べる？：世界のおもしろ鍋料理 「これって攻めすぎ！？世界旅行」スペイン・バルセロナ 「ガイアの夜明け」買わない客こそ狙う！”湖池屋”、”エスビー”極秘開発 「CAR GRAHIPC TV」No.1853：シトロエンC5X ・Citroen C5X L4 Turbo 1598cc 180ps 8AT 530万円 「小さな旅」いつも心に鉄道〜横浜市〜 「BS世界のドキュメンタリー」エネルギーをわれらの手で〜欧州の挑戦〜 「BS世界のドキュメンタリー」リチウムを獲得せよ、欧州エネルギー安全保障 「BS世界のドキュメンタリー」広がる”持続可能な交通”〜都市変革の最前線〜 「街録・ガイロク」第78回：人生山あり谷あり、波瀾万丈の感動物語 「明日をまもるナビ」第58回：チャレンジ！BOSAIアクション 「ガリレオX」第276回：ゾンビから考える世界 「ニッポンに蒸気機関車が走った日」 「週刊まるわかりニュース」 「美の壺」:File.567：職人の技と粋、江戸前ずし 「ニッポンぶらり鉄道旅」私の流儀を探して〜東京メトロ丸ノ内線〜 「新日本風土記」松江 「中井精也の絶景！てつたび」三重、想いを乗せて列車は走る 「鎌倉殿の13人」応援感謝！ウラ話トークSP〜そしてクライマックスへ〜 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」海藻 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「機動戦士ガンダム・水星の魔女」第2話：呪いのモビルスーツ News ++
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10/8 （土曜） 実家の実母は不在でした。
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「うなぎの喜多川」の上長焼き、肝焼き 夕食 ++ 十勝帯広名物、豚丼のぶたはけ、ヨーグルト、生プリン 出没 ++ 高針IC、西春IC、喜多川、宝くじ売り場、イオン柳津、岐阜実家 木曽川IC、上社IC、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\900
日誌 Android System up date 11 V12 iOS System up date 15.7 今日のＴＶ鑑賞 「ドキュメント72時」下町・南千住、コロッケパン物語 「孤独のグルメ Season10」 ・第1話：神奈川県相模原市橋本の牛肉のスタミナ炒めとネギ玉 「絶メシロード season2」第7話：福島県いわき市、きくのや 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」 ・SDG'sシリーズ第6弾：すべての人に健康と福祉を 「Dearにっぽん」#021：痛みをこらえるその理由は〜和歌山・那智勝浦〜 「沁みる夜汽車」2022追想 「東海ドまんなか！」生きるヒント満載！”ハカセのコトバ” 「Trails to Oishii Tokyo」ゴーヤー 「中国地方押し！」コネクト：”戦争漫画家”水木しげるのメッセージ 「中国地方押し！」@okayama：かが屋のフルーツ職人探訪 「所さん！事件ですよ」ライオンはもう飼わない！？動物園の新たな挑戦 「ギョギョッとサカナ★スター」イワナ 「ブラタモリ」#217：東京スカイツリー 「週刊ワールドニュース」 「村井美樹と楽しむ！8K鉄路紀行」 「開運！なんでも鑑定団」特別編、超絶お宝一挙大公開スペシャル News ++
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10/7 （金曜）
天気 ++ 雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鮭の西京付け焼き、小松菜とはんぺんの煮物、奈須野卵炒め 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第5回：お母ちゃんとわたし 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・朝版」1119日目：愛媛県松山市興居島 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・とうちゃこ」1119日目：愛媛県松山市興居島 「チコちゃんに叱られる！」 News ++
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10/6 （木曜） 急に涼しくなってきました。
天気 ++ 曇りのち晴 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、刻みオクラとえのきと若布の和え物 馬鈴薯とパプリカの炒め物、味噌汁、ご飯、梨、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 大谷翔平、2022MLBの記録（レギュラーシーズン結果） 投手：登板28試合、15勝9敗、防御率 2.33、投球回数166、奪三振 219 打者：打率 .273、打席数 666、160安打、11盗塁、34本塁打、95打点、18試合連続安打 MLB初となる、規定投球回数と規定打席数を達成！ 2年連続のチームMVP獲得。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第4回：お母ちゃんとわたし 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・朝版」1118日目：愛媛県松山市道後 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・とうちゃこ」1118日目：愛媛県松山市道後 「CORE KYOTO」古都の祈りの鐘〜こころ清める、音の宇宙〜 「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」 ・国立科学博物館、第2弾：圧巻！はく製コレクション 「コズミックフロントΩ」小惑星衝突 News ++ ・宇宙飛行士の若田さん、日本人最多となる5回目の宇宙へ！ ・宇宙ステーションで半年の長期ミッション開始へ。
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10/5 （水曜） アンコンシャスバイアス
天気 ++ 曇りのち晴 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ささみフライ、サラダ、昆布とちくわの甘酢和え、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 高針IC、港明IC、喫茶大保村、港区、社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0 珈琲：\400
日誌 NYYのジャッジ選手が62号HRを放ち、MLB記録を61年ぶりに更新。 大谷選手の連続安打記録は18でストップ。 ダルビッシュ投手は9月のMVPを受賞した。 台湾と中国の緊張感が高まっている？ 日本海側の緊迫感が伝わる情勢に。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第2回：お母ちゃんとわたし 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第3回：お母ちゃんとわたし 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・朝版」1116日目：愛媛県松山市 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・朝版」1117日目：愛媛県伊予市 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・とうちゃこ」1117日目：愛媛県伊予市 「Journeys in Japan」先祖と共に過ごす夏、福井県若桜町 「ゴールデンカムイ・第四期」第37話：あばよロシア News ++
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10/4 （火曜） ５年ぶりのアラート？
天気 ++ 晴のち曇り、今夜から寒くなるそうです。 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鯵の開き、玉子焼き、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 朝から物騒なニュースでした。 日本国の上空を他国のミサイルが飛んでいる、異常事態。 大谷翔平、2022MLBの記録 投手：登板27試合、15勝8敗、防御率 2.35、投球回数161、奪三振 213 打者：打率 .275、打席数 657、159安打、11盗塁、34本塁打、95打点、18試合連続安打 今日のＴＶ鑑賞 「Ｗｈｅｒｅ Ｗｅ Ｃａｌｌ Ｈｏｍｅ 故郷と決めたニッポンで」心躍る影絵を子どもたちに 「世界オモシロ学者のスゴ動画」第4回 「北野誠のお前ら行くな。〜ボクらは心霊探偵団〜」恐怖の呪物ＳＰ 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・月曜朝版」280週目：愛媛県 「にっぽん縦断こころ旅 2022秋の旅・とうちゃこ」1116日目：愛媛県松山市 News ++
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10/3 （月曜） ポイント大国
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鳥肉団子とアスパラと玉葱炒め、茄子とピーマンの味噌和え えのきとちくわの胡麻酢和え、味噌汁、ご飯、梨、ヨーグルト 出没 ++ 社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\490 夕食：\0
日誌 ヤクルトの村上（22歳）選手が日本人最多の56号HRを記録。 最終戦で、長かった記録の日まで。 令和で初の三冠王に。 TとVが合体して、新サービス開始に？ ポイントは使えないと意味が無いのね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：舞い上がれ！」第1回：お母ちゃんとわたし 「ドキュメント20ｍｉｎ」中学生がスマホで夏休みを撮ってみた 「ええトコ」事の奥！まほろばの伝説の宝〜奈良市柳生界隈〜 「NNNドキュメント'22」#2646：太陽と海陽〜陽の光を浴びられない男の子〜 「テレメンタリー2022」働いた。闘った。 「BS1スペシャル」食の革命、10年後私たちは何を食べている？ News ++
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10/2 （日曜） よい天気
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ BIG CUP NEEDLE 夕食 ++ 「Hotto Motto」のスペシャル洋風バラエティ弁当、ヨーグルト 出没 ++ イオンメイトピア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0
日誌 大谷翔平、2022MLBの記録 投手：登板27試合、15勝8敗、防御率 2.35、投球回数161、奪三振 213 打者：打率 .276、打席数 643、156安打、11盗塁、34本塁打、94打点、16試合連続安打 今日のＴＶ鑑賞 「小さな旅」ゆったりと水は流れ〜高知県四万十川〜 「九州沖縄推し！」フカイロ！ ・石丸謙二郎のおおいた彩発見2022秋〜秋の味めぐりSP〜 「九州沖縄推し！」ウオカツ！：越前海のハを応援！ 「レギュラー番組への道」今日、うちでなに食べる？〜世界のオーブン料理〜 「街録・ガイロク」第77回：人生山あり谷あり、波瀾万丈の感動物語 「明日をまもるナビ」第57回：太陽フレア、新たな脅威に備える 「週刊まるわかりニュース」 「アート疾走×本木雅弘」シン・アートドキュメンタリー〜金と黒の本木雅弘〜 「にっぽん憧れの絶景」大雪山の紅葉 「宇宙船氏ガンダム・水星の魔女」第1話：魔女と花嫁 「大河ドラマ：鎌倉殿の13人」第38回：時を継ぐ者 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ポツンと一軒家」 「」 News ++ ・パ・リーグはオリックスが2年連続でリーグ優勝。
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10/1 （土曜） 値上げの日
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン 昼食 ++ 「ひらのや」の和定食 夕食 ++ 野菜コロッケ、白身魚フライ、にんにくチキン、サラダ 味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、ひらのや 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\900
日誌 Ymobile の契約内容を変更しました。 シンプルＳからＭへ・・・9月に申請しなかったので、変更は11月1日からとなります。 3G → 15G へ、これで気兼ねなくスマホが使える。 きっかけは繰り越しがあっても、5Gぐらいはデータ使用量が増えたためです。 ちなみに10月は出張が多いのですが、3.3G が上弦なので不足したら 0.5G/\500 で追加が必要になります。 酒類・飲料、加工品、調味料など約7,000品目近くが値上げとなった。 今日のＴＶ鑑賞 「チコちゃんに叱られる！」 「絶メシロード season2」第6話：神奈川県茅ヶ崎市、ますや 「孤独のグルメseason10」放送直前SP 「週刊ワールドニュース」 「ガイアの夜明け」日本航空JALはいま・・・稲森改革を継ぐ者たち 「探検ファクトリー」まさに芸術品！晩さん会を彩るクリスタルガラス工場 「CAR GRAPHIC TV」No.1852：フェラーリ296GTB ・Ferrari 296 GTB V6 Turbo Hubrid 2992cc 830ps 8TC 3710万円 : 「イッピン」飾らない美を未来につなぐ〜岩手・漆器〜 「新日本風土記」高原列車・小海線 「いいいじゅー！」静岡・西伊豆町 「コズミック★フロント」史上最大の宇宙望遠鏡、ジェイムズウエッブ始動！ 「ブラタモリ」#216：深海 「北野武のお前ら行くな〜ボクらは心霊探偵団〜」 ・何かが来る！謎の冥界＆異世界SP 「チョイス＠病気になったとき」網波を失わないためのセルフケア 「北野武のお前ら行くな〜ボクらは心霊探偵団〜」幽霊マンション滞在記 「NHKスペシャル」新型コロナ病棟〜いのちを見つめた900日〜 News ++ ・アントニオ猪木（79歳）氏が死去
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