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 diary List


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○ 2022
7/31 (日曜) ベランダで日光浴

 天気 ++ 晴れ時々曇り
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン
 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、揚げ物、焼き物
 夕食 ++ お好み焼き、桃、ヨーグルト、生チーズケーキ
 出没 ++ 7-11、にぎり徳兵衛
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
76.6kg 23.6% ---歩

 日誌
 
 
 
 今日のTV鑑賞
 「週刊ワールドニュース」
 「地球ドラマチック」ガラパゴス・アドベンチャー
 「九州沖縄推し!」クドキャン!:工藤公康の九州沖縄キャンプ旅
 「九州沖縄推し!」ディープツアーズ:佐賀・魅惑の”廃線”旅
 「これって攻めすぎ!?世界旅行」イギリス・ロンドン〜ダーク&ミステリー不思議旅〜
 「関西モノ神様」お肉
 「街録・ガイロク」第71回:人生山あり谷あり、波瀾万丈の感動物語
 「巨大魚&幻の魚を追え!」ナニワの魚を大調査
 「明日をまもるナビ」第52回:水難事故から命を守る
 「ガイアの夜明け」ただ今、コスト拡大中!
 「シャドーハウス 2nd Season」第4話:犯人候補
 「ドキュメントJ×鹿児島」藍を愛して
 「香川照之の昆虫すごいZ!」カブトムシ
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「ポツンと一軒家」
 「大河ドラマ:鎌倉殿の13人」第29回:ままならぬ玉
 「週刊まるわかりニュース」
 News ++
 ・台風6号発生。
\/$ 日経平均株価
- -

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2022
7/30 (土曜) やっと、リコール修理完了。

 天気 ++ 晴れ時々曇り
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン
 昼食 ++ 「ガスト」のハンバーグ海老フライランチ
 夕食 ++ 冷し中華そば、メロン、ヨーグルト、クリームカヌレ
 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、ガスト、HONDA長久手
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
---kg ---% ---歩

 日誌
 STEPWGNのリコール対象車となって1年7ヶ月、やっと対策部品の準備ができ
 部品交換(テールゲートダンパー)を無償交換してきました。
 ついでに洗車サービスで綺麗になりました。
 昼食はHONDA長久手店近くのガストで
 60歳になって得したのは60歳以上は 5% 割引がありました。
 注文した品は全てクーポンでしたので割安感がお得です。
 年寄りには優しいシステムです。
 
 今日のTV鑑賞
 「アノコロTV・知らないとは言わせない!」第7弾:2022真夏のクイズSP
 「Dearにっぽん」#011:僕は最果ての島医師〜北海道礼文島〜
 「チコちゃんに叱られる!」
 「中国地方推し!」さんいんスペシャル:玉鋼をつくる!3人の若きたたら職人たち
 「中国地方推し!」コネクト:躍動する若者たち〜”核なき世界”へ〜
 「開運!なんでも鑑定団」
 「新日本風土記」絶景鉄道、只見線
 「東海ドまんなか!」夏本番おいし〜い東海の水&郡上おどり3年ぶり開催SP
 「世界ふしぎ発見!」ビックチェンジ”ハワイ”生まれ変わった南の楽園
 「チョイス@病気になったとき」腸が飛び出す!?鼠径ヘルニア
 「超多様性トークショー!なれそめ」
 ・超パワフルな全盲の彼女&張り合う耳の聞こえない彼
 News ++
\/$ 日経平均株価
133.204 27,801.64

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2022
7/29 (金曜) 定年、36年4ヶ月を終える。

 天気 ++ 晴れ時々曇り
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 肉野菜炒め、菠薐草の浸し、人参とえのきの炒め物
     味噌汁、ご飯、メロン(鶴姫レッド)、ヨーグルト
 出没 ++ 社食
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\470 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
78.0kg 23.7% 3,628歩

 日誌
 定年退職の最終日はあっけないものでした。
 数人から温かいお言葉はいただきましたが、昨日は会を設けていただきましたので
 今日は通常勤務で終わりました。
 明日からまた9連休です。
 コロナのせいで懇親会も中止となり、会社からは花が自宅に届いたのみです。
 HP画像
 右側は昨日いただいた物、左が人事部から届いた花です。
 まあ、花を飾るなんてことはしないのでリビングは彩りが増しています。
 8月からは36年4ヶ月使っていた職番と保険証の番号や社員証が変わり
 シニア雇用となります。
 65歳まで働けるのだろうか?
 年金支給開始までは頑張るかぁ〜
 東海地方の新規感染者数
 ・愛知:14,397人
 ・岐阜: 2,625人
 ・三重: 2,374人
 ・長野: 1,740人
 ・静岡: 5,523人

 全国の状況
 感染者数:221,442人
 死亡者数:122人
 検疫累計者数:20,601人
 感染者累計数:12,376,290人
 死亡者累計数:32,443人(0.26 %)
 回復者累計数:10,481,051人(84.7 %)
 重症者数:376人

 日本のワクチン接種:政府が把握している統計値(最大でも約 89 %)
 一回目:103,870,600(82.0 %)
 二回目:102,498,530(80,9 %)
 三回目: 79,555,322(62.8 %)
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第80回:御三昧(うさんみ)に愛をこめて
 「CAR GRAPHIC TV」No.1843:富士耐久24時間(後編)
 「てくてく絶景」京都・地元の人オススメの風景を巡る
 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」愛知・常滑〜百年アップサイクルする迷宮カフェ〜
 「Trails to Oishii Tokyo」桜
 「中部推し!」ホクロック!:北陸発!ROCKな働き方
 「ドキュメント72時」東京・渋谷、眠らないレンタルスタジオで
 News ++
 ・台風5号発生。
\/$ 日経平均株価
133.326 27,801.64

日本時間 場所 震度
08:03頃 茨城県北部 3
23:07頃 大分県中部 3

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○ 2022
7/28 (木曜) 定年の祝い会

 天気 ++ 曇り時々晴
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 刻みオクラとちくわの和え物、ふろふき大根、肉野菜炒め
      味噌汁、ご飯、ヨーグルト
 出没 ++ 社食
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\470 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.7kg 23.2% 5,852歩

 日誌
 明日で定年となります。
 会社からは記念品や退職金の目録や各種手続きの資料が送られてきました。
 最終日の懇親会も説明会もコロナ対策の関係で中止となり寂しい最期となりましたが
 現部門でのささやかな会を行っていただき、皆さんからの記念品や花束をいただき
 小恥ずかしい思いでした。
 明日は何もすることが無くなったのでどう時間を過ごすか悩みます。

 会社の規定でシニア雇用前には5日間の休暇を取らなければなりませんので
 また、7月30日〜8月7日までは9連休となります。
 コロナまん延が無ければ旅行にでも行くのですが、またの機会までお預けです。
 
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第79回:御三昧(うさんみ)に愛をこめて
 「てくてく絶景」京都・地元の人オススメの風景を巡る
 「CORE KYOTO」京の文具
 「プロフェッショナル」出川哲朗という道〜リアクション芸人・出川哲朗〜
 「歴史探偵」岡本太郎と太陽の塔
 「ニッポン知らなかった選手権・実況中!」第7回:全日本回転寿司MVP選手権
 「世界ふれあい街歩き」パドバ〜イタリア〜
 News ++
\/$ 日経平均株価
135.485 27,815.48

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2022
7/27 (水曜) 娘の検査

 天気 ++ 曇り時々雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン
 昼食 ++ 「Applaufe Cafe」のホットサンドとフライドポテトとヨーグルトとICE珈琲
 夕食 ++ 「うま屋」のラーメン、半炒飯、餃子、ヨーグルト
 出没 ++ たなか歯科、さとう耳鼻咽喉科、Applaufe Cafe、井澤眼科
      高針クリニック、うま屋
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.8kg 23.8% ---歩

 日誌
 午前中は3つの医科に検診へ同行。
 歯科検診:虫歯無し、4mm以上の歯周ポケットあり
 耳鼻咽喉科検診:左耳の垢の溜まり、喉の痛みあり、ネブライザー処置
 眼科検診:左目の緩急に傷、アレルギー症状
 心臓:肥大はあるも特に問題なし

 今日は一日、4つの医院を受診し検査してきました。
 
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第78回:御三昧(うさんみ)に愛をこめて
 「てくてく絶景」京都定番スポット:地元の人オススメの風景を巡る
 「クローズアップ現代」世界に買われる”安い日本”:第2回:労働力
 News ++
\/$ 日経平均株価
136.695 27,715.75

日本時間 場所 震度
09:40頃 フィリピン北部 M7.0

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○ 2022
7/26 (火曜) 

 天気 ++ 曇りのち雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン
 昼食 ++ 出前一丁
 夕食 ++ 鯖味醂、里芋の煮物、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、生プリン
 出没 ++ 池場、FM、スギヤマ薬局
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.7kg 24.2% ---歩

 日誌
 
 
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第77回:御三昧(うさんみ)に愛をこめて
 「てくてく絶景」京都定番スポット:地元の人オススメの風景を巡る
 「FNSドキュメンタリー大賞」キャンサーパンサー〜がんになったので、描いてみた〜
 「口を揃えた怖い話」不動産屋が口を揃えた本当に怖い事故物件の話
 「BS世界のドキュメンタリー」
 ・人体と機械の融合を求めて、人体工学者ヒュー・ハーの挑戦
 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」ITビジネスでウクライナ支援
 「クローズアップ現代」世界に買われる日本、注目される不動産
 News ++
\/$ 日経平均株価
- -

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2022
7/25 (月曜) 大暑

 天気 ++ 曇りのち晴
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン
 昼食 ++ 「西友」のタルタル白身魚フライ海苔弁
 夕食 ++ 鶏の唐揚げ、馬鈴薯とパプリカ炒め、味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ
      ヨーグルト
 出没 ++ 池場、FM、TAISEIKAN
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.7kg 24.3% ---歩

 日誌
 実家の片付けで肩や背筋が筋肉痛か?
 疲れを取るためTAISEIKANで全身マッサージを施術。
 初めて90分コースを依頼した。(誕生月は30%OFF券がある)
 兎に角強めの施術は痛いほどもみほぐされた感じがするが
 今回はちょっと痛かった。

 しかし、今日の暑さは半端ない紫外線照射でした。
 JR赤字路線の廃線検討が全国で多数あり。
 輸送密度「1,000人未満」の実態とは?」
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第76回:御三昧(うさんみ)に愛をこめて
 「サイエンスZERO」探検!宇宙科学研究所#2:”月着陸機”打ち上げ直前
 「ドキュメント20min」26歳、旅ヲ思フ
 「NNNドキュメント'22」#2636
 ・あぶないきたないばかばかしい、子どもの力信じる青空保育
 「てくてく絶景」京都・地元の人オススメの風景を巡る
 「突撃!隣のスゴイ家」放送150回!番組を参考に建てたスゴイ家
 ・森と温泉に癒やされる家、栃木のサントリーニ島!海外リゾートな家
 「世界ふしぎ発見!」イタリア×日本、超絶景!ミステリー
 「週刊まるわかりニュース」
 「犬のおしごと」
 「ダークサイドミステリー」徹底検証!地震の都市伝説、人工地震・予言の真相
 「コズミック★フロント」ウイルスプラネット
 「クローズアップ現代」”ウイルスの力”でがん・難病治療
 「テレメンタリー2022」女性議員が増えない国で
 News ++
 ・サル塔の感染者が国内で初確認される。
\/$ 日経平均株価
136.277 27,699.25

日本時間 場所 震度
07:17頃 静岡県東部 3

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○ 2022
7/24 (日曜) 

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン
 昼食 ++ 「マクド」の炙り醤油厚切りベーコントマトバーガー、ポテト
 夕食 ++ 冷し中華そば、ゴールデンキウイ、スイカ、ヨーグルト
 出没 ++ ヤマダ電機、マクド
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.7kg 24.0% ---歩

 日誌
 2017年6月購入のNEC LAVE NS750 ノートブックを買い取りに出しました。
 減額無しで\8,000でした。
 東海地方の新規感染者数
 ・愛知:11,514人
 ・岐阜: 1,739人
 ・三重: 2,186人
 ・長野: 1,500人
 ・静岡: 3,790人

 全国の状況
 感染者数:176,554人
 死亡者数:25人
 検疫累計者数:20,422人
 感染者累計数:11,389,392人
 死亡者累計数:31,915人(0.28 %)
 回復者累計数:9,957,768人(87.4 %)
 重症者数:233人

 日本のワクチン接種:政府が把握している統計値(最大でも約 89 %)
 一回目:103,830,394(82.0 %)
 二回目:102,466,353(80,9 %)
 三回目: 79,063,503(62.4 %)
 
 今日のTV鑑賞
 「さわやか自然百景」伊豆・冨戸の港
 「小さな旅」紅の花、こころ模様〜埼玉県桶川市〜
 「関東甲信越推し!」金よう夜きらっと新潟:獣と向き合う〜密着、獣害対策180日〜
 「関東甲信越推し!」 とちスペ:輝けこの歌、私のまちに〜のど自慢、那須塩原市〜
 「レギュラー番組への道」再生できないホームビデオありませんか?
 「近畿押し!」おうみ発スペシャル:ザ・しがレガシー
 「街録・ガイロク」第70回:人生山あり谷あり、波瀾万丈の感動物語
 「超多様性トークショー!」なれそめ:生きてるだけで奇跡!元格闘家&元アイドル
 「週刊ワールドニュース」
 「探検ファクトリー」優しい座り心地と進化のヒミツ〜理容・美容イス〜
 「テレメンタリー2022」7月29日ぼくは取り残された〜検証・園児バス熱中症事件〜
 「四国推し!」四国らしんばん:ウクライナから四国へ、私たちにできること
 「四国推し!」ひめDON!:花まで、歩み続けて
 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」愛知・名古屋〜時を超えた映えるカフェ〜
 「明日をまもるナビ」第51回:チャレンジ!BOSAIアクション、キックオフ
 「ガリレオX」第271回:ウンコを真面目に考える、人糞の歴史と新技術で拓く未来
 「神様の木に会う・にっぽん巨樹の旅」第1回:鹿児島蒲生の大クス
 「CAR GRAPHIC TV」No.1842:富士耐久24時間(前編)
 「シャドーハウス 2nd Season」第3話:大掃除
 「地球ドラマチック」ハチの世界をのぞいてみたら
 「ガイアの夜明け」ガイア20周年企画・第4弾:”父と娘”の町工場にドラマあり!
 「超ギョギョッとサカナ★スター」サバ
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「大河ドラマ:鎌倉殿の13人」第28回:名刀の主
 News ++
 ・大相撲、名古屋場所は平幕の逸ノ城が初優勝。
 ・20:05頃、桜島が噴火する。
\/$ 日経平均株価
- -

日本時間 場所 震度
17:29頃 茨城県南部 3

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○ 2022
7/23 (土曜) 実家の断捨離、大詰め作業

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ 「むさしの森珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「FM」のサンドウィッチ、ICE珈琲
 夕食 ++ 「西友」の三河一色産鰻丼、紅ショウガ入りかりかりささみフライ
      スイカ、ヨーグルト
 出没 ++ 名古屋IC、岐阜羽島IC、むさしの森珈琲、岐阜実家、南部自己搬入施設
      FM、柳津資源回収センター、デイリーヤマザキ、宝くじ売り場、西友
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0 宝くじ:\900
体重 体脂肪率 今日の歩数
76.7kg 22.7% ---歩

 日誌
 岐阜市の第4土日は自己搬入施設が受け入れしています。
 木曜日に予約を入れ、本日、粗大ゴミの廃棄をしました。
 午前午後と計6回、実家と南部自己搬入施設を往復して
 ステップワゴンの荷室に入る限りの粗大ゴミを捨ててきました。

 古着と段ボールは羽島資源回収センターで無料廃棄が出来ます。

 後は実家に残る古い洋服ダンスと食器棚が8竿と古い布団などです。
 それと車庫にある雑多な物を片付けなければなりません。

 これまでに資源回収袋(\200/枚)と粗大ゴミ回収券で2万円ほど消費したのかな?
 まあ、回収業者に頼んだら10万円は超えるでしょうね。
 名古屋と岐阜の往復や宿泊費、ガソリン代などを考えれば半分で済んだのかな?
 費用より、年老いた親の面倒を看るのは子の勤めと言う事です。

 今日も大汗で良い運動になりました。
 ・今日のコロナ感染者数がついに20万人を超える。
 ・ヨーロッパは熱波に、相次ぐ山火事や暑熱による死者が多数でている。
 ・イギリスで初となる40℃越えの気温を観測する。

 土用の丑、やっぱり暑さに負けないよう精を付けるため
 鰻を食す。
 
 今日のTV鑑賞
 「ブラタモリ」#210:輪島
 「ドキュメント72時」ハンカチなびく海辺の駅で
 「いいいじゅー!」山梨・上野原市
 「美の壺」File.562:いざ鎌倉、武士たちの美意識
 News ++
\/$ 日経平均株価
136.065 27,914.66

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2022
7/22 (金曜) 久々の出社

 天気 ++ 晴れ時々曇り
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、クレメダンジュ
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 肉団子と野菜炒め、焼茄子、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、レモンモンブラン
 出没 ++ 社食、シェル石油R153
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\470 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.9kg 23.2% 4,070歩

 日誌
 6月22日の健康診断結果をやっと受け取りました。
 
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第75回:ウークイの夜
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・朝版」1115日目:北海道釧路町(最終日)
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・とうちゃこ」1115日目:北海道釧路町(最終日)
 「東海ドまんなか!」課外授業、東海が地球を救う!
 「チコちゃんに叱られる!」
 News ++
\/$ 日経平均株価
137.188 27,914.66

日本時間 場所 震度
12:02頃 青森県三八上北 4

Top
○ 2022
7/21 (木曜) 

 天気 ++ 晴のち雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン、クレメダンジュ
 昼食 ++ 「西友」の大盛り海苔弁当
 夕食 ++ 「ほっともっと」の鳥弁当、ヨーグルト、メロンチーズタルト
 出没 ++ 池場、FM、ほっともっと、LAKEWOOD
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
78.7kg 24.1% ---歩

 日誌
 OLED-TV のソフトウェアー、アップデート完了。
 明日は久々の出社です。
 メールが大量に溜まってそうで・・・
 新型コロナ感染者、急激すぎる感染拡大。

 東海地方の新規感染者数
 ・愛知:13,326人
 ・岐阜: 2,029人
 ・三重: 2,279人
 ・長野: 1,591人
 ・静岡: 4,736人

 全国の状況
 感染者数:186,246人
 死亡者数:48人
 検疫累計者数:20,323人
 感染者累計数:10,816,128人
 死亡者累計数:31,763人(0.29 %)
 回復者累計数:9,733,282人(90.0 %)
 重症者数:189人

 日本のワクチン接種:政府が把握している統計値(最大でも約 89 %)
 一回目:103,826,250(82.0 %)
 二回目:102,462,267(80,9 %)
 三回目: 79,005,135(62.4 %)
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第74回:ウークイの夜
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・朝版」1114日目:北海道釧路市
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・とうちゃこ」1114日目:北海道釧路市
 「コズミック★フロント」アマチュア天文学の父、山本一清
 「笑わない数学」無∞限
 「歴史探偵」鎌倉バトルロイヤル
 「BS世界のドキュメンタリー」旅する大理石、ギリシャから中国へ
 「BS世界のドキュメンタリー」”幸せ”に支配されるSNSの若者たち
 「FNSドキュメンタリー大賞」最後の声〜死因究明から未来を描く解剖医〜
 「離島で発見!ラストファミリー物語」長崎県高島、岡山県六口島
 News ++
\/$ 日経平均株価
138.682 27,803.00

日本時間 場所 震度
18:44頃 福島県沖 3

Top
○ 2022
7/20 (水曜) 夏の土用の入り

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、目玉焼きとベーコン
 昼食 ++ 「バンチャガル」のナンとカレーとサrダとICE珈琲セット
 夕食 ++ 餃子、冷や奴、味噌汁、ご飯、ヨーグルト
 出没 ++ ヤマダ電機、バンチャガル
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
78.9kg 23.5% ---歩

 日誌
 妻の衝動買い、除湿機が高かったので扇風機とヘアアイロンをせがまれました。
 
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第73回:ウークイの夜
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・朝版」1112日目:北海道中富良野町
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・とうちゃこ」1112日目:北海道中富良野町
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・朝版」1113日目:北海道富良野市
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・とうちゃこ」1113日目:北海道富良野市
 「Where We Call Home」空き店舗で国際交流
 「ニッポン知らなかった選手権・実況中!」第19回:包帯王選手権
 「開運!なんでも鑑定団」
 「Journeys in Japan」西表島、幻のヤマネコを追って
 「キュレーターバトル!」#ナゾすぎるアート
 「超多様性トークショー!」なれそめ:幸せのために別居婚を選んだ発達障害カップル
 「ヒューマニエンス」”言葉”それがヒトの思考を生んだ
 「THEカラオケ★バトル」U-18歌うま甲子園、最強王者決定戦
 「ニッポンぶらり鉄道旅」まさか!こんなコトに〜小田急小田原線〜
 News ++
\/$ 日経平均株価
138.116 27,680.26

日本時間 場所 震度
- - -

Top
○ 2022
7/19 (火曜) 実家の粗大ゴミ処理

 天気 ++ 雨。時々曇り
 朝食 ++ 「むさしの森珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「むさしの森珈琲」のクラブハウスサンド、フルーツスペシャル
 夕食 ++ 「らーめん一刻堂」の厚切りチャーシューラーメン、餃子、ヨーグルト
 出没 ++ 名古屋IC、岐阜羽島IC、むさしの森珈琲、南部自己搬入施設
      らーめん一刻堂
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.9kg 22.2% ---歩

 日誌
 先週の土曜日に実家の断捨離を行い、粗大ゴミを自己搬入しに行きました。
 愛車のステップワゴンは大活躍で、実家近くの搬入施設には6往復しましたが
 まとめておいた粗大ゴミは殆ど捨てることが出来ました。
 大雨で妻も自分もずぶ濡れでしたが、気持ちよい汗を流した感触です。
 愛車の荷室は木片やホコリで汚れましたが、明日、清掃します。
 今日は同級生の電気屋に頼んで、電気工事や照明器具の大半をLED照明に
 置き換えました。
 古い家なので採光は無く、LEDの明るさは新鮮な感じです。
 部屋は9箇所、玄関などは3箇所、実の母が生活を主にする部屋のエアコン
 そして電子レンジも新調し、TVアンテナの調整やメインブレーカーのELB内蔵
 への切替をしたいして午前10時〜午後17時までの一日工事となりました。

 途中の大雨で中止になるかとも心配しましたが、なんとか完了です。
 これで蛍光管や電球の取り替え負担が減ったので年寄りにはLED化は必須ですな。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第72回:ウークイの夜
 News ++
\/$ 日経平均株価
137.692 26,961.68

日本時間 場所 震度
- - -

Top
○ 2022
7/18 (月曜) 海の日

 天気 ++ 曇り時々雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 岐阜タンメン、瓜
 夕食 ++ 「CoCo壱番屋」のポークカツカレー、パストラミサラダ、ヨーグルト
 出没 ++ 西友、CoCo壱番屋
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
78.1kg 23.6% ---歩

 日誌
 
 
 
 今日のTV鑑賞
 「超ギョギョッとサカナ★スター」夏休み、磯の生きものさがし
 「サイエンスZERO」探検!宇宙科学研究所・#1:はやぶさ2の舞台裏に潜入SP
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第71回:ウークイの夜
 「にっぽん縦断こころ旅・2022春の旅」月曜朝版:279週目:北海道
 「NNNドキュメント'22」#2635:傾斜地に生きる〜徳島・にし阿波の一年〜
 「ドキュメント20min」聞き屋\0〜泣き笑い・愚痴は人生の交差点〜
 「Trails to Oishii Tokyo」個性がキラリッ!海の幸
 「ドキュメント72時」浅草・演芸場〜人生は笑いとともに〜
 「Dearにっぽん」#016:祈りのチェロ、支える人々〜ウクライナの母と娘〜
 「東北推し!」東北ココから:限界集落住んでみた、秋田編
 「東北推し!」あおもり深世界:出張!ナノコレ〜あなたの小さな疑問に答えます〜
 「レギュラー番組への道」あなたのプレイリスト教えて下さい、のんの
 「北海道推し!」詩人・吉増剛造、縄文幻視行
 「北海道推し!」北海道道:この先も私の”声”で〜母と子の日々〜
 「突撃!隣のスゴイ家」人生を楽しむための家SP
 ・亡き父の思い出がシンボルの山小屋!?大家族が住むちょっと不思議な家
 ・東京から移住!やりたいことを詰め込んだ家
 「シャドーハウス 2nd Season」第2話:再考の”星つき”
 「週刊ワールドニュース」
 「地球ドラマチック」真夏のグレートバリアリーフ、サンゴ大繁殖
 「ガイアの夜明け」飛べ!ウミガメ、ANAハワイ定期便復活の裏舞台
 「週刊まるわかりニュース」
 「大河ドラマ:鎌倉殿の13人」第27回:鎌倉殿と十三人
 News ++
\/$ 日経平均株価
138.121 26,788.47

日本時間 場所 震度
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○ 2022
7/17 (日曜) 実家の粗大ゴミ退治

 天気 ++ 曇りのち晴
 朝食 ++ 「都ホテル・岐阜」の朝食バイキング
 昼食 ++ 「イオン柳津」のちらし寿司、ロイヤルプリン、みかんゼリー
 夕食 ++ 「西友」のねぎ塩チキン弁当、餃子、シャインマスカットのレアチーズ
       ヨーグルト
 出没 ++ 都ホテル・岐阜、岐阜実家、イオン柳津、柳津リサイクルステーション
      鶉公民館、柳津支所、FM、岐阜羽島IC、名古屋IC、宝くじ売り場、西友
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0 宝くじ:\6,900
体重 体脂肪率 今日の歩数
76.3kg 23.4% ---歩

 日誌
 兎に角、出来るところまでは粗大ゴミ袋に入れまくり。
 古着は昨日と今日で往復4回、約20袋分を廃棄してきました。
 90Lの袋に入るだけ詰め込んだので、1袋が重たくて大変でした。
 二日間、汗を流して疲れましたが片付けの達成感はありました。
 まだ捨てなければならない物は沢山あります。
 HP画像 早朝の散歩に
 HP画像 朝食ビュッフェで満腹に
 HP画像 昨晩からの雨で増水してます
 HP画像 清流長良川も泥水色に
 
 今日のTV鑑賞
 「週刊まるわかりニュース」
 「小さな旅」海鳥、舞うころに〜北海道・天売島〜
 「明日をまもるナビ」第50回:障害のある人も、みんなで助かるために
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「ポツンと一軒家」
 「NHKスペシャル」海の異変〜しのびよる酸性化の脅威〜
 News ++
\/$ 日経平均株価
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日本時間 場所 震度
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○ 2022
7/16 (土曜) 実家の断捨離

 天気 ++ 雨時々曇り
 朝食 ++ 「むさしの森珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「サガミ・柳津店」のカツ丼とざる蕎麦セット
 夕食 ++ 「都ホテル・岐阜」のテイクアウトディナー(ステーキ丼、9種のオードブル
       海老フライなど
 出没 ++ 名古屋IC、岐阜羽島IC、むさしの森珈琲、サガミ柳津店
       柳津リサイクルセンター、コメダ珈琲、都ホテル・岐阜
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
---kg ---% ---歩

 日誌
 兎に角、もう着ることの無い古着は全てリサイクルセンターへ持ち込みます。
 年寄りはモッタイナイ精神が強いので、背中を押さないと捨てられません。
 自分も還暦を迎え、年を取るほど体力的に片付けは大変になりますので
 今のうちに出来ることをしておくしかありません。
 今回の宿泊先は楽天トラベルで都ホテルをチョイス。
 夜は疲れて早めの就寝でしたが、雨が降っていたのに
 鵜飼い船や花火まであがって、サプライズがありました。
 岐阜の風物詩ですな。
 HP画像
 1時間\5,000でドライブできるコブラミニ?雨なのでオープンカーはNG
 2時間コースもあるようです
 HP画像 でっかい、ロビー
 HP画像 長良川側のツインルーム
 HP画像 金華山、岐阜城は雲の中
 HP画像 上流側はこんな感じ
 HP画像 夕飯はコロナ対策で部屋食です
 
 今日のTV鑑賞
 「ブラタモリ」#209:能登半島
 News ++
\/$ 日経平均株価
138.529 26,788.47

日本時間 場所 震度
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○ 2022
7/15 (金曜) ドラレコを取り替えます。

 天気 ++ 曇りのち雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 「いなかや」のチキンカツ定食
 夕食 ++ 岐阜タンメン、サラダ、鶏団子と小松菜の炒め物、冷や奴、ヨーグルト
 出没 ++ 池場、珈琲屋 桜、オートバックス植田店、いなかや、エスニーク、FM
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.7kg 23.8% ---歩

 日誌
 オートバックスで誕生日プレゼントの粗品をいただきました。
 気休めですが、一つ年を取ったのでドライブレコーダーを新しくします。
 今までは前方のみでしたが、前後と駐車監視モードにします。

 店員さんのオススメで、COMTEC ZRD035 にしました。
 取付時間は約2時間とのことですので、妻と時間潰しをします。
 まあ、この機種が使われないことを前提に安全運転するしかないのですが
 被害者になった時の証拠にはドラレコ映像は役立ちますからね。

 ちょっと心配なのはバッテリーの消費が気になります。
 
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第70回:渚の、魚てんぷら
 「所さん!事件ですよ」愛車がバラバラ!?驚きの盗難手口
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・朝版」1111日目:北海道江別市
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・とうちゃこ」1111日目:北海道江別市
 「CAR GRAPHIC TV」No.1841:メモワール、マツダ787B
 ・No.1289 2011/8
 「九州沖縄推し!」きんくる〜沖縄金曜クルーズ〜:#復帰検定
 「ルパン三世PAER6」フェイクが嘘を呼ぶ(前編)
 「ルパン三世PAER6」フェイクが嘘を呼ぶ(後編)
 「ルパン三世PAER6」二人の悪女
 「ルパン三世PAER6」うたかたの島へようこそ
 「ルパン三世PAER6」私のママの記憶
 「ルパン三世PAER6」愛しの魔女の記憶
 「ルパン三世PAER6」悪党が愛すもの
 「見たことのない文化財」人間国宝、最初で最後の舞
 「チコちゃんに叱られる!」
 「ギョギョッとサカナ★スター」コブダイ
 「美の壺」No.561:心を聞く、和の香り
 News ++
\/$ 日経平均株価
138.693 26,788.47

日本時間 場所 震度
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○ 2022
7/14 (木曜) 過去との別離(ゴミ捨て継続中)

 天気 ++ 曇りのち雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 「喫茶トニオ」の焼きそば
 夕食 ++ 「マクド」のベーコンレタスハンバーグ、ポテト、ヨーグルト
 出没 ++ 池場、原リサイクルステーション、名東区役所、シェル石油R153
      スギ薬局、喫茶トニオ、エスニーク、マクド
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.0kg 23.2% ---歩

 日誌
 昨晩に初めて買ったノートPC(TOSHIBA製)や携帯電話など小型電子機器
 を整理して、市役所の回収ボックスに捨てました。
 3Fの物置の中などの小物もどんどん捨てていきます。
 帰宅後は昔のソフトウェアなどDVD-ROMや説明書などを片付けます。
 ジェイムズ・ウェッブ宇宙望遠鏡で撮影された画像が話題ですね。
 NASAは宇宙観が劇的に変わるとアピール中か?
 ハッブル宇宙望遠鏡の時も凄かった印象ですが、桁違いですな。
 新型コロナ感染者がついに、1,000万人を超える。

 東海地方の新規感染者数
 ・愛知:6,132人
 ・岐阜:1,040人
 ・三重:1,224人
 ・長野: 699人
 ・静岡:2,250人

 全国の状況
 感染者数:97,7788人
 死亡者数:33人
 検疫累計者数:20,117人
 感染者累計数:10,015,712人
 死亡者累計数:31,547人(0.31 %)
 回復者累計数:9,390,490人(93.8 %)
 重症者数:100人

 日本のワクチン接種:政府が把握している統計値(最大でも約 89 %)
 一回目:103,796,378(82.0 %)
 二回目:102,432,324(80,9 %)
 三回目: 78,845,744(62.3 %)
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第69回:渚の、魚てんぷら
 「Journeys in Japan」鈴鹿、サーキットとともに
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・朝版」1110日目:北海道長沼町
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・とうちゃこ」1110日目:北海道長沼町
 「BS世界のドキュメンタリー」沈黙の意味を模索して、修道院の10日間
 「CORE KYOTO」装飾の美、刺繍作家×截金作家
 「世界ふれあい街歩き」コートダジュール・マンソン〜フランス〜
 「ニッポンぶらり鉄道旅」栃木の真骨頂を探して〜東武日光線〜
 「いいいじゅー!」愛知・豊根村
 News ++
\/$ 日経平均株価
139.224 26,643.39

日本時間 場所 震度
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○ 2022
7/13 (水曜) 血液検査結果

 天気 ++ 晴のち曇り
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 塩鯖、茄子とちくわの味噌和え、里芋の煮物
      味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ、ヨーグルト、喫茶店風かためプリン
 夕食 ++ 「ドミノピザ」のピザ、フライドポテト、唐揚げ、ヨーグルト
 出没 ++ みうらクリニックにこにこ薬局、GRACE CAFE、東名古屋病院
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0 喫茶:\800
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.9kg 24.5% ---歩

 日誌
 9日(土曜)に採血した検査結果を聞きに行ってきました。
 娘は甲状腺ホルモンのバランスが気になったので久しぶりの採血検査でしたが
 特に問題なしで一安心です。
 自分は年一のPSAで 1.1ng/mL と昨年とほぼ同一の値でした。
 父親は前立腺がんでしので定期検査をしています。

 義理の父母は定期通院で妻が付き添いでしたが
 早めの終わったとのことで、娘と一緒に迎えに行きました。
 大きな本棚を粗大ゴミ収集予約日でし自宅前に置いておきましたが
 帰宅したら回収済みで無くなっていました。
 これで断捨離の山を越えた感じで、スッキリです。
 次は実家の片付けに集中できます。
 昨日の恐怖番組を見逃したので、ネットTV、T.verを登録してみました。
 録画忘れにも役立つので便利ですね。
 無料なんですね。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第68回:渚の、魚てんぷら
 「47都道府県、”口を揃えた”旋律最恐スポット」
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・朝版」1109日目:北海道札幌市
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・とうちゃこ」1109日目:北海道札幌市
 「ルパン三世PAER6」語られざる事件
 「ルパン三世PAER6」ラスト・ブレット
 「ルパン三世PAER6」漆黒のダイアやモンド
 「ルパン三世PAER6」ダーウィンの鳥
 「ルパン三世PAER6」真実とワタリガラス
 「ルパン三世PAER6」英国の亡霊
 「ルパン三世PAER6」過去からの招待状
 「ルパン三世PAER6」蜃気楼の女たち
 「ルパン三世PAER6」祝福の鐘に響けよ、銃声
 「ルパン三世PAER6」サムライ・コレクション
 「ルパン三世PAER6」0.1秒に懸けろ
 「水バラ、真夏の絶叫映像、日本で一番コワい夜”宜保愛子”秘蔵テープ解禁」
 News ++
\/$ 日経平均株価
137.692 26,478.77

日本時間 場所 震度
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○ 2022
7/12 (火曜) 今月、還暦です。

 天気 ++ 雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 「イオンメイトピア」の鮭弁当
 夕食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、揚げ物、ヨーグルト
 出没 ++ 池場、イオンメイトピア、FM、にぎり徳兵衛
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.6kg 23.9% ---歩

 日誌
 東海地方の新規感染者数
 ・愛知:6,082人
 ・岐阜:1,229人
 ・三重: 604人
 ・長野: 657人
 ・静岡:1,882人

 全国の状況
 感染者数:76,002人
 死亡者数:23人
 検疫累計者数:20,070人
 感染者累計数:9,823,455人
 死亡者累計数:31,483人(0.32 %)
 回復者累計数:9,333,625人(95.0 %)
 重症者数:83人

 日本のワクチン接種:政府が把握している統計値(最大でも約 89 %)
 一回目:103,786,339(82.0 %)
 二回目:102,419,622(80,9 %)
 三回目: 78,796,122(62.2 %)
 
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第67回:渚の、魚てんぷら
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・朝版」1108日目:北海道豊浦町
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・とうちゃこ」1108日目:北海道豊浦町
 「cool japan 発掘!かっこいいニッポン」
 ・日本人への大ギモン〜なぜパブリックで○○するの?〜
 「超ギョギョッとサカナ★スター」ヒラメ
 「テレメンタリー2022」人生が壊れた、コロナ後遺症、10人に1人の”なぜ”
 「ルパン三世PAER6」EPISODE0-時代-
 「ルパン三世PAER6」シャーロック・ホームズ登場
 「ルパン三世PAER6」探偵と悪党
 「ルパン三世PAER6」大陸横断鉄道(嘘)の冒険
 「ルパン三世PAER6」ダイナーの殺し屋たち
 「ルパン三世PAER6」帝都は泥棒の夢を見る(前編)
 「ルパン三世PAER6」帝都は泥棒の夢を見る(後編)
 「開運!なんでも鑑定団」
 News ++
\/$ 日経平均株価
137.178 26,336.66

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2022
7/11 (月曜) 土岐・多治見は暑かった。

 天気 ++ 曇り時々晴
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 「喫茶アンディ」のランチ
 夕食 ++ トマトと刻みオクラの胡麻和えサラダ、揚げと小松菜の煮物、肉野菜炒め
      味噌汁、ご飯、桃、ヨーグルト
 出没 ++ 東名三好IC、土岐南IC、喫茶アンディ
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.8kg 23.4% 4,005歩

 日誌
 久々の出社でしたが、朝一で東海環状道路を岐阜へ、久々の土岐・多治見方面に
 出張りました。
 さすがに日本でも暑い地域での仕事で汗が止まりませんでした。
 夕刻、みよしに戻りあっという間に一日が過ぎました。
 明日からは21日まで有休消化が続きます。
 車いすテニスの国枝選手がウインブルドンで優勝し、生涯グランドスラム達成の快挙。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第66回:渚の、魚てんぷら
 「にっぽん縦断こころ旅・2022春の旅」月曜朝版:278週目:北海道
 「ええトコ」奇跡の海!最強コンビの港メシ〜和歌山、日高町・由良町〜
 News ++
\/$ 日経平均株価
137.594 26,812.30

日本時間 場所 震度
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○ 2022
7/10 (日曜) 参議委議員選挙

 天気 ++ 雨のち曇り
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 出前一丁、桃
 夕食 ++ お好み焼き、ヨーグルト
 出没 ++ 神岡中学校
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
78.0kg 24.3% ---歩

 日誌
 参議院は与党で単独過半数か?
 
 
 今日のTV鑑賞
 「さわやか自然百景」初夏、北海道・奥尻島
 「小さな旅」閑かな山に、生かされて〜福岡・英彦山〜
 「朝ごはんLab.」
 「中国地方推し!」コネクト:防災さんぽ・スペシャル
 「中国地方推し!」@okayama:かたりつぐ〜犠牲者ゼロの記録〜
 「明日をまもるナビ」第49回:防災体験施設へ行こう!災害への備えを学ぶ
 「ドキュメントJ×長野」
 ・宇宙を夢見た高校生たち〜スペースバルーンプロジェクトの1年〜
 「ガリレオX」
 ・第270回:植物の常識を覆す!?〜不可能を可能にする、新たな農業技術〜
 「NHKスペシャル」安倍元首相、銃撃事件の衝撃
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 News ++
\/$ 日経平均株価
- -

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2022
7/9 (土曜) 定期通院

 天気 ++ 曇り時々雨(夕刻に大雨警報が発令される)
 朝食 ++ 「GRACE CAFE」のモーニングセット
 昼食 ++ 「西友」の鶏肉ごぼうご飯弁当、北海道チーズケーキ
 夕食 ++ 豚カツ、サラダ、根野菜とちくわの煮物
      味噌汁、ご飯、ゴールデンキウイ、ヨーグルト
 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、GRACE CAFE、宝くじ売り場、西友
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0 宝くじ:\900
体重 体脂肪率 今日の歩数
kg ---歩

 日誌
 体重:78.0kg
 血圧:104/74(薬飲後)
 血糖値:201(空腹時)
 HbA1c:7.8


 3月19日: 8.4
 4月15日: 8.2
 5月13日: 8.0
 7月 9日: 7..8 減少傾向ではあるが、薬の副作用は出ている。
 オミクロン株、BA.5の感染力が脅威に。

 東海地方の新規感染者数
 ・愛知:3,227人
 ・岐阜: 587人
 ・三重: 599人
 ・長野: 414人
 ・静岡:1,282人

 全国の状況
 感染者数:55,018人
 死亡者数:12人
 検疫累計者数:20,013人
 感染者累計数:9,656,246人
 死亡者累計数:31,433人(0.33 %)
 回復者累計数:9,267,139人(96.0 %)
 重症者数:74人

 日本のワクチン接種:政府が把握している統計値(最大でも約 89 %)
 一回目:103,765,738(81.9 %)
 二回目:102,392,811(80,9 %)
 三回目: 78,661,757(62.1 %)
 
 今日のTV鑑賞
 「探検ファクトリー」有名レストランから注文が殺到するパン粉専門工場
 「探検ファクトリー」夏の風物詩、国産花火復活!アイデアで勝負する花火工場
 「チコちゃんに叱られる!」
 「Dearにっぽん」#014:記憶をつなぐ”花”の物語〜新潟・村上〜
 「ニッポン知らなかった選手権、実況中!」第3回:脱毛コンテスト
 「ガイアの夜明け」日韓、新時代なるか!・ビジネス再始動の現場
 「ギョギョッとサカナ★スター」ウグイ
 「突撃!隣のスゴイ家」都庁ビューの狭小住宅&流山の緑溢れる家
 「週刊ワールドニュース」
 「CAR GRAPHIC TV」No.1840:スズキ・アルト/ダイハツ・ハイゼットカー
 ・SUZUKI Alto Hybrid X L3 658cc 49ps Moter 2.6ps CVT(FWD) 126万円
 ・DAIHATSU Hijet Cargo Deluxe L3 658cc 53ps CVT(FWD) 121万円
 「中部推し!」特別番組・能登、相次ぐ地震、災害から命を守るには
 「新日本風土記」大阪・天王寺界隈
 「チョイス@病気になったとき」夏のアウトドアトラブル
 「シャドーハウス 2nd Season」第1話:新成人たち
 News ++
\/$ 日経平均株価
136.113 26,517.19

日本時間 場所 震度
19:10頃 神奈川東部 3

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○ 2022
7/8 (金曜) 断捨離とゴミ捨て続く。

 天気 ++ 曇り時々晴
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 「蛸家」の焼きそば、蛸焼き、みたらし団子
 夕食 ++ 「韓丼」のカルビ定食、ヨーグルト
 出没 ++ 池場、FM、原リサイクルステーション、TAISEIKAN、蛸家、韓丼
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\1,096 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.7kg 23.1% ---歩

 日誌
 古いファイルの中身はシュレッダーで破砕。
 今日がゴミの日なので45L容量のゴミ袋を5袋廃棄。
 書籍や段ボールはリサイクルステーションの場所を検索し持ち込みました。

 肩や腰のこりを癒やすため、全身マッサージを予約。
 安倍元首相が奈良県で演説中に銃撃される。
 安倍晋三(67歳)死去。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第65回:黒砂糖のキッス
 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」岩手・金ケ崎〜武家屋敷の中のモダンカフェ〜
 「近畿押し!」かんさい熱視線:亡命のウクラニアン、百年の記憶
 News ++
\/$ 日経平均株価
136.222 26,517.19

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2022
7/7 (木曜) 七夕、いつも晴れなかったが

 天気 ++ 晴のち曇り
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 「西友」の海苔弁当
 夕食 ++ 「大戸屋」の茄子と豚肉のうま味祖炒め定食、ヨーグルト
 出没 ++ 池場、FM、HARDOFF、大戸屋
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.8kg 23.0% ---歩

 日誌
 カラーボックス3つが届き、早々に組立て本棚代わりに設置完了。
 兎に角、要らないと判断した物を捨てるかHARDOFFで売却しています。
 
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第64回:黒砂糖のキッス
 「歴史探偵」元寇モンゴル帝国の秘密
 「小雪と発酵おばあちゃん」青森、ごど
 「BS世界のドキュメンタリーオオカミ狼の生きる山で、少女ナイス、成長の記録
 「ニッポンぶらり鉄道旅」極上のひとときを探して〜箱根登山鉄道〜
 「CORE KYOTO」町屋の暮らし〜自然と時を愛でる、至極の〜
 「いいいじゅー!!」福井・小浜市
 News ++
 ・英国のジョンソン首相が党首(与党・保守党)を辞任表明。
\/$ 日経平均株価
136.169 26,490.53

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2022
7/6 (水曜) 名古屋で会議

 天気 ++ 曇り時々晴のち雷雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 生姜焼き、菠薐草と人参の浸し、長芋の煮付け
      味噌汁、ご飯、ヨーグルト
 出没 ++ 西里町5丁目、星が丘、名古屋、ドトールコーヒー、社食、コメダ珈琲
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\470 夕食:\0 珈琲:\120
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.7kg 23.0% 9,541歩

 日誌
 やっぱり町中の蒸し暑さはこたえます。
 帰りは灰色の雷雲が迫ってきましたが、喉の渇きでコメダ珈琲で休息。
 アイスコーヒーが \400 → \500 に値上がっていたので驚き。
 一昔前の銀座の珈琲店じゃないんだから、もう利用できませんな。
 ちなみにドトールのSサイズは \224 でした。

 星が丘でバスに乗った時はまだ降っていませんでしたが、自宅近くのバス停で
 下車してから数十メートルのところで土砂降りになりました。
 本当に久しぶりに着たスーツのはびしょびしょですが、雷の方が怖かったのね。
 コロナの急拡大で第7波のはじまりが現実になってきたのか?
 ワクチン接種は進んでいそうだが、なんか怖い。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第63回:黒砂糖のキッス
 「開運!なんでも鑑定団」
 「Journeys in Japan」山形、祈りの情景
 「ヒューマニエンス」”ホルモン”生命をあやつる超絶パワー
 News ++
\/$ 日経平均株価
135.411 26,107.65

日本時間 場所 震度
05:10頃 宮城県沖 4

Top
○ 2022
7/5 (火曜) 断捨離

 天気 ++ 雨時々曇りのち青空も出てきた。
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 「金沢中央市場食堂」の肉野菜定食
 夕食 ++ 肉団子とパプリカ炒め、サラダ、鯖缶、味噌汁、ご飯、ヨーグルト
 出没 ++ 池場、FM、金沢中央市場食堂
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.7kg 24.0% ---歩

 日誌
 今日は着ない服を整理して捨てました。
 毎月、第一火曜日は段ボールや衣類の回収に来てくれます。
 午前中に片付けして昼食を済ませ、13時頃に回収車が来ました。
 妻がダイソーで透明ビニル袋を買ってきて、帰宅したらトラック発見。
 ドライバーさん(外人)に、ちょっとお願いして
 声かけしてもう一週町内を回ってもらって、なんとか間に合いました。

 もうスーツは春秋、夏、冬の3つあれば十分です。
 断捨離に火が付き、書籍類も大量に捨てる準備を済ませたので
 本棚も粗大ゴミで出すことにしました。
 ファミマで\1,500分の粗大ゴミ券を購入。

 Reno7A で初撮影?
 HP画像
 約10年間、お疲れ様でした。
 来週水曜日まで階段前を塞いでいます。
 HP画像
 高校や大学時代に学んだ教本など
 社会人になってからの雑誌やカタログなども一気に捨てます。

 7月はできるだけ過去との清算月間となりそうです。
 空を見上げれば青空も出てきました。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第62回:黒砂糖のキッス
 「BS世界のドキュメンタリー」50℃の灼熱を生きる
 「世界ふれあい街歩き」ヘント〜ベルギー〜
 「Where We Call Home 故郷と決めたニッポンで」バリアのない社会を
 「FNSドキュメンタリー大賞」”日本一小さい営業マン”ぼくにはできる
 News ++
\/$ 日経平均株価

日本時間 場所 震度

Top
○ 2022
7/4 (月曜) 定期の見直し

 天気 ++ 雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 岐阜タンメン
 夕食 ++ 「ピアゴ」の若鶏のタルタルチキン南蛮弁当、桃、ヨーグルト
 出没 ++ 池場、FM、一社、名東郵便局、名東区役所、ピアゴ、蛸家
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0 みたらし団子:\270
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.9kg 24.4% ---歩

 日誌
 銀行行って、定期を解約して
 郵便局へ行って入金して
 区役所へ行って印鑑証明を取って
 細々した手続きを済ませました。
 小雨は降り続いています、水曜日は台風接近で大雨かな?
 
 
 今日のTV鑑賞
 「cool japan 発掘!かっこいいニッポン」あなたの街のラフカディオ
 「超ギョギョッとサカナ★スター」ボラ
 「ええトコ」目に青葉、里山の恵み、いただきます〜兵庫・丹波篠山〜
 「ドキュメント20min」見えないヒトの”みる”世界
 「NNNドキュメント'22」#2634:足りなかった勇気〜西日本豪雨、父と愛犬の4年間〜
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第61回:黒砂糖のキッス
 「テレメンタリー2022」うちのセンセイ〜元東大病院医師のつくる道〜
 「ドキュメントJ×静岡」熱海土石流〜なぜ盛り土崩壊は防げなかったのか〜
 「伝える'22」One Day ミャンマー、忘れられた闘い
 「池の水ぜんぶ抜く」沖縄ヤシガ二&天然記念出た鶴見川に巨大カミツキガメ
 「水バラ・ローカル路線バス乗り継ぎ対決旅」第8弾
 ・陣取り合戦in青森 難所!八甲田山&初登場!飛び地:八戸駅〜弘前城
 「鶴瓶の家族に乾杯」山口県美弥市ぶっつけ本番旅
 News ++
\/$ 日経平均株価
135.414 26,153.81

日本時間 場所 震度
- - -

Top
○ 2022
7/3 (日曜) 梅雨の戻り?

 天気 ++ 雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 「デリカキッチン」の旨辛海老炒飯、ソース焼きそば
 夕食 ++ 冷し中華そば、厚切りハムカツ、桃、ヨーグルト
 出没 ++ UNIQLO、ヤマダ電機、デリカキッチン
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
---kg ---% ---歩

 日誌
 Android up gate 11_A.02
 18W高速充電用のアダプターが到着しました。
 が、C type-Ctypeケーブルがありませんでした。
 で、ヤマダ電機に直行し手に入れました。
 車のナビと Reno7A のペアリングを忘れていました。
 早々に接続登録してハンズフリー設定終了です。
 娘がシャツ2枚とTシャツ2枚とトランクスパンツ2枚を買ってくれました。
 
 今日のTV鑑賞
 「関東甲信越推し!」首都圏いちオシ!:フラワーギフト〜あの人に贈る千葉の花〜
 「関東甲信越推し!」金よう夜きらっと「新潟:いま見直される河井継之助
 「ドキュメント20min」職業、ユーチューバー
 「NNNドキュメント'22」#2633:ある牛飼いの日々
 「週刊まるわかりニュース」
 「筑波山麓 KAYABUKI ライフ〜懐かしい未来〜」
 「絶対行きたくなる!ニッポン不滅の名城SP」沖縄の城〜世界遺産グスクの謎〜
 「明日をまもるナビ」第48回:夏本番カミナリからどう身を守る
 「サグラダ・ファミリア〜輝く星の塔、マリアの祈り〜」
 「街録・ガイロク」第69回:人生山あり谷あり、波瀾万丈の感動物語
 「大河ドラマ:鎌倉殿の13人」第26回:悲しむ前に
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「ポツンと一軒家」
 「NHKスペシャル」鯨獲りの海
 News ++
\/$ 日経平均株価
- -

日本時間 場所 震度
- - -

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○ 2022
7/2 (土曜) 

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 「金沢中央市場食堂」の鯖塩定食
 夕食 ++ 「うま屋」のラーメン、ミニチャーハン、餃子、ヨーグルト
 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、金沢中央市場食堂、うま屋
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0 宝くじ:\900
体重 体脂肪率 今日の歩数
78.1kg 24.0% ---

 日誌
 東海地方の新規感染者数
 ・愛知:1,470人
 ・岐阜: 273人
 ・三重: 286人
 ・長野: 137人
 ・静岡: 451人

 全国の状況
 感染者数:24,903人
 死亡者数:11人
 検疫累計者数:19,854人
 感染者累計数:9,381,222人
 死亡者累計数:31,326人(0.33 %)
 回復者累計数:9,151,679人(97.6 %)
 重症者数:55人

 日本のワクチン接種:政府が把握している統計値(最大でも約 89 %)
 一回目:103,733,788(81.9 %)
 二回目:102,348,805(80,8 %)
 三回目: 78,308,494(61.8 %)
 
 
 今日のTV鑑賞
 「チコちゃんに叱られる!」
 「四国推し!」あわとく:目一杯生きろ〜野田知佑のメッセージ〜
 「四国推し!」とさ金:旬魚深海〜春の宿毛を釣りつくす!〜
 「ガイアの夜明け」誰が、いつ、「どこで、どのように?〜食品が口に入るまで〜
 「Dearにっぽん」#013:被災地の”つながるカフェ”静岡熱海
 「CAR GRAPHIC TV」No.1839:日産アリア/ヒョンデ・アイオニック5
 ・NISSAN ARIYA B6 Moter 218ps 66kWh 470km 539万円
 ・Hyundai IONIQ Moter 170ps 58kWh/498km 479万円5
 「NHKアカデミア」村山斉(宇宙物理学者)
 「美の壺」File.560:もののあはれ、鈴
 「ヒューマニエンス」”真菌”地球を創造する分解者
 「体感!グレートネイチャー」
 ・探検!パタゴニア空白地帯〜謎のクジラ洞窟&風の絶景〜
 「ブラタモリ」#208:伊東
 「チョイス@病気になったとき」長引かせない!五十肩
 「世界ふしぎ発見!」歴史を変えた名城スペシャル・徳川家康、天下をかけた大作戦!
 News ++
\/$ 日経平均株価
135.259 25,935.62

日本時間 場所 震度
11;00頃 宗谷海峡 3

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○ 2022
7/1 (金曜) 7月は殆ど休暇です。

 天気 ++ 猛暑で晴れ、40℃は行かないも
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、ベーコン、バナナ、コーヒー
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 冷や奴、刻みオクラと海藻の胡麻酢和え、鶏肉ともやしの辛味噌炒め
      味噌汁、ご飯、ヨーグルト
 出没 ++ 社食
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\470 夕食:\0
体重 体脂肪率 今日の歩数
77.5kg 23.7% 4,523歩

 日誌
 取りあえず、36年3ヶ月の会社人生が終わり、定年前の1ヶ月は
 有給休暇の消化期間となった。
 シニア雇用の契約も締結したので、社会人人生の振り返りと
 第二の社会人人生に向けた気持ちの整理でもするかぁ〜
 まあ、全然会社に行かないわけでもないのですが
 仕事のことは忘れて、ゆっくりと過ごします。
 台風4号が発生。
 来週は曇りや雨が続くようです。
 この週末に洗車しても意味ないね。

 今日は全国6拠点で40℃越えを観測。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・ちむどんどん」第60回:古酒(くーす)交差点
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・朝版」1107日目:青森県野辺地町
 「にっぽん縦断こころ旅2022春・とうちゃこ」1107日目:青森県野辺地町
 「ギョギョとサカナ★スター」アイゴ
 「Trails to Oishii Tokyo」さざえ
 「東海ドまんなか!」いま考える、”戦争”と”平和”
 「北海道推し!」北海道道:再出発してより強く〜カーリング女子・フォルティウス〜
 「北海道推し!」30DAYS:豊浦に行ってみた
 「アナザーストーリーズ」発見!ナチス略奪絵画、執念のスクープの舞台裏
 News ++
\/$ 日経平均株価
135.136 25,935.62

日本時間 場所 震度
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