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○ 2021

3/31　（水曜）　片付けと掃除と荷物移動。 　天気 ++ 晴れ、汗ばむ暑さも 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 鯖味噌、白菜と肉の煮物、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 75.9kg 22.9％ 8,647歩 　日誌 　本当に現金を使わなくなって、財布の意味を考え直すか？ 　スマホとカードがあれば十分な生活を考える。 　もらったクオカードも使うタイミングがなかなかなく、ポイントも貯まらないし・・・。 　本当にいざという時程度に保っているだけで忘れてる。 　4月からは税込み表示となるので、一層、消費意欲が下がるのかなぁ〜。 　桜前線は最も早く北上中。 　仙台でも満開のニュースです。 新型コロナウイルス 世界の感染者数（人） 128,212,179 2,803,776 致死率：2.19％ 新型コナウイルス 日本の感染者数（人） 本日の累計 死者 快復 感染 全体 9,189 445,683 475,880 致死率：1.93％ 13 659 712 横浜のクルーズ船（乗客・乗員） 2 2,392 空港の検疫、入国時宿泊施設 173 チャーター機で帰国、国の職員や検疫官 9,176 445,024 475,168 【47都道府県】 2,843人/日 重症者：382人 都道府県別 4/30 10/31 2/28 3/31 ■東京都 1,770 116,012 4,152 31,096 111,676 120,986 ■大阪府 1,184 47,421 1,625 12,753 47,123 52,201 ■神奈川県 785 46,310 1,023 8,710 44,898 48,070 ■埼玉県 699 30,708 860 5,853 29,344 32,825 ■千葉県 568 27,978 835 5,019 26,380 29,619 □愛知県 583 26,034 511 6,239 25,891 27,395 ■北海道 749 19,443 767 3,136 19,093 20,994 □兵庫県 591 18,125 646 3,250 17,969 20,059 ■福岡県 332 18,280 641 5,226 18,061 19,014 □京都府 169 9,093 320 2,046 9,064 9,517 ■沖縄県 128 8,663 142 3,336 8,193 9,482 □茨城県 127 6,291 163 768 5,755 6,740 ■宮城県 31 4,493 88 726 3,623 6,038 □静岡県 118 5,359 72 656 5,141 5,715 ■広島県 106 4,964 155 662 5,025 5,172 □群馬県 99 4,728 146 900 4,502 5,007 □岐阜県 125 4,587 149 686 4,616 4,841 ■栃木県 70 4,361 54 489 4,093 4,638 ■奈良県 55 3,484 83 648 3,283 3,691 ■熊本県 74 3,406 47 797 3,443 3,506 ■長野県 41 2,494 66 341 2,364 2,796 □滋賀県 55 2,619 95 552 2,467 2,770 ■三重県 70 2,552 45 565 2,528 2,753 ■岡山県 35 2,524 23 286 2,484 2,693 ■福島県 113 2,130 73 388 1,947 2,499 ■宮崎県 22 1,924 17 367 1,947 1,962 □石川県 64 1,824 251 810 1,851 1,911 ■鹿児島県 28 1,744 10 470 1,761 1,830 ■長崎県 39 1,577 17 245 1,612 1,634 □新潟県 18 1,266 75 184 1,080 1,461 ■山口県 43 1,351 32 213 1,382 1,418 ■愛媛県 24 1,054 47 116 1,063 1,367 ■大分県 22 1,277 60 159 1,293 1,309 ■和歌山県 18 1,180 62 275 1,163 1,287 ■佐賀県 13 1,142 41 254 1,057 1,189 ■青森県 20 875 26 227 816 1,031 ■山梨県 19 938 53 216 939 969 ■山形県 17 617 68 86 543 948 ■富山県 30 888 200 423 905 938 ■高知県 19 888 74 144 884 917 ■香川県 19 751 28 102 750 836 ■岩手県 30 553 0 27 554 621 ■福井県 25 526 122 257 545 589 ■徳島県 18 446 5 164 452 535 ■島根県 285 23 141 284 287 ■秋田県 6 271 16 63 269 283 ■鳥取県 2 209 3 38 210 260 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第83回：うちの守りたかった家族劇 　「テレメンタリー2021」つなぐ山形交響楽団〜そこに音楽がある幸せ〜 　「伝える'21」生徒が主役〜福島駅前自主夜学中学の10年 　「北野誠のおまえら行くな〜ボクらは心霊探偵団〜」2nd SEASON〜驚愕編〜 　「BS1スペシャル」ゴミが教えてくれたこと〜あるゴミ収集員の記録〜 　「BS世界のドキュメンタリー」コペンハーゲンに”山”を造れ！ 　News ++ \/$ 日経平均株価 110.784 29,178.80 日本時間 場所 震度 03：08頃 静岡県中部 3

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3/30　（火曜）　挨拶回り。 　天気 ++ 黄砂で曇り 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 鶏団子と野菜の中華炒め、山芋と胡瓜の和え物、練り物と小松菜の卵とじ 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、りんご、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 75.8kg 22.5％ 10,943歩 　日誌 　名古屋では8年ぶり、東京では10年ぶりの大規模な黄砂を観測。 　会社から見えていた名駅ビルが見えなくなっていました。 　桜は満開ですが、花びらが散り始めました。 　今の職場も早12年、4月からは別部門へ異動となります。 　定年まで1年と数ヶ月ですが、また新たな経験となります。 　お礼に、福祉施設に注文したクッキーの詰め合わせを配りました。 　これも何かの手助けになればと思います。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第82回：うちの守りたかった家族劇 　「ねこ育て、いぬ育て」愛に餓えたプードル、先住猫と新入り猫のバトル 　「近畿推し！」紀の国スペシャル：心の距離を超えて〜コロナ禍ひきこもりたち〜 　「近畿推し！」京都スペシャル：NAGAI〜焼け野原のピンポン〜 　「リップル〜もしも○○が起きたとしたら？〜」小惑星衝突？いったい何を備えたら 　「伝える'21」忘れられないあの日〜頓田の森の悲劇から75年〜 　News ++ \/$ 日経平均株価 110.268 29,432.70 日本時間 場所 震度 - - -

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3/29　（月曜）　お礼の準備。 　天気 ++ 晴れ 　朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 　昼食 ++ カップラーメン、クルミパン 　夕食 ++ 「ブロンコビリー」のミックスグリルセット、ヨーグルト 　出没 ++ 池場、FM、ブロンコビリー 　消費 ++ 朝食：\0　昼食：\0　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.5kg 23.0％ ---歩 　日誌 　娘を迎えに行った帰り、植田坂の桜を車中から見学してきました。 　昨夜の雨で散ったかかと思いましたが、満開でした。 　　今年も桜のトンネルをくぐる。 　　暑いぐらいの陽気でした。 　 　愛知県は4月21日まで時短要請を延長したが。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「サイエンスZERO」未知の世界をひらく！科学者たちの情熱SP 　「連続テレビ小説・おちょやん」第81回：うちの守りたかった家族劇 　「ヤミツキ人生！」Part8 　「探検！巨大ミュージアムの舞台裏」国立科学博物館 　「経済大激動！丸わかりSP」 　「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」世界が驚いたアスリート魂 　「貴族からの招待状」イタリア・シチリア 　「イッピンSP」伝統の技が未来を照らす 　「日本一の氷瀑に挑む」立山連峰ハンノキ滝、単独登攀の記録 　「CAR GRAPHIC TV」No.1778：ホンダN-ONE、日産ルークス 　・HONDA N-ONE RS L3 Turbo 658cc 64ps CVT 200万円 　・NISSAN ROOX Highwaystar-G L3 Turbo 659cc 64ps CVT+Moter 2.0ps 196万円 　「探検！博物館ワンダーランド」 　「カールさんとティーナさんの古民家村だより」2021冬 　「巨木の国にっぽん・神様の木に合う」第3回 　「KARATSU〜ジャック・マイヨールが愛した海〜」 　News ++ \/$ 日経平均株価 109.608 29,384.52 日本時間 場所 震度 - - -

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3/28　（日曜）　夜は本降りの雨。 　天気 ++ 雨 　朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 　昼食 ++ 鉄板目玉焼きや生そば 　夕食 ++ 「サガミ」の寿司うどん天麩羅御膳（松）、いちご、ヨーグルト 　出没 ++ サガミ 　消費 ++ 朝食：\0　昼食：\0　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 77.0kg 22.8％ ---歩 　日誌 　iOS System up date 14.4.2 新型コロナウイルス 世界の感染者数（人） 126,726,308 2,777,336 致死率：2.19％ 新型コナウイルス 日本の感染者数（人） 本日の累計 死者 快復 感染 全体 9,078 441,896 469,608 致死率：1.93％ 13 659 712 横浜のクルーズ船（乗客・乗員） 2 2,369 空港の検疫、入国時宿泊施設 173 チャーター機で帰国、国の職員や検疫官 9,065 441,237 468,896 【47都道府県】 1,785人/日 重症者：341人 都道府県別 4/30 10/31 2/28 3/28 ■東京都 1,725 114,993 4,152 31,096 111,676 119,974 ■大阪府 1,176 47,050 1,625 12,753 47,123 50,957 ■神奈川県 777 46,005 1,023 8,710 44,898 47,744 ■埼玉県 698 30,420 860 5,853 29,344 32,464 ■千葉県 560 27,680 835 5,019 26,380 29,322 □愛知県 575 25,919 511 6,239 25,891 27,201 ■北海道 743 19,286 767 3,136 19,093 20,816 □兵庫県 584 18,009 646 3,250 17,969 19,603 ■福岡県 331 18,194 641 5,226 18,061 18,942 □京都府 168 9,027 320 2,046 9,064 9,415 ■沖縄県 127 8,512 142 3,336 8,193 9,242 □茨城県 126 6,192 163 768 5,755 6,651 □静岡県 115 5,286 72 656 5,141 5,646 ■宮城県 30 4,156 88 726 3,623 5,637 ■広島県 106 4,957 155 662 5,025 5,125 □群馬県 99 4,677 146 900 4,502 4,943 □岐阜県 123 4,565 149 686 4,616 4,809 ■栃木県 70 4,315 54 489 4,093 4,545 ■奈良県 53 3,457 83 648 3,283 3,579 ■熊本県 74 3,402 47 797 3,443 3,496 □滋賀県 54 2,598 95 552 2,467 2,734 ■長野県 41 2,453 66 341 2,364 2,711 ■三重県 70 2,535 45 565 2,528 2,708 ■岡山県 35 2,524 23 286 2,484 2,645 ■福島県 112 2,025 73 388 1,947 2,461 ■宮崎県 22 1,924 17 367 1,947 1,950 □石川県 64 1,823 251 810 1,851 1,901 ■鹿児島県 28 1,735 10 470 1,761 1,812 ■長崎県 38 1,577 17 245 1,612 1,627 ■山口県 43 1,348 32 213 1,382 1,406 □新潟県 17 1,187 75 184 1,080 1,392 ■大分県 22 1,277 60 159 1,293 1,305 ■和歌山県 18 1,167 62 275 1,163 1,278 ■愛媛県 24 1,049 47 116 1,063 1,248 ■佐賀県 12 1,129 41 254 1,057 1,181 ■山梨県 19 937 53 216 939 962 ■青森県 20 860 26 227 816 944 ■富山県 28 884 200 423 905 934 ■高知県 19 886 74 144 884 914 ■山形県 16 576 68 86 543 865 ■香川県 18 747 28 102 750 789 ■岩手県 30 543 0 27 554 608 ■福井県 25 523 122 257 545 570 ■徳島県 18 443 5 164 452 517 ■島根県 285 23 141 284 286 ■秋田県 6 268 16 63 269 283 ■鳥取県 2 208 3 38 210 212 　久しぶりのサガミで夕食。 　 　娘は食後にいちごパフェ。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「目撃！にっぽん」京都”おせっかいバンカー”物語 　「ETV特集」誕生ヤマト王権〜いま前方後円墳が語り出す〜 　「NHKスペシャル」浅草、遠い春を待ちながら〜下町経営者と信用金庫〜 　「貴族からの招待状」イタリア・ベネチア 　「BEASTARS 第2期」#24（終）：革命の馳走 　「」第239回：電荷で実現！”脱炭素社会”へのチャレンジ 　「MARS２０２０PERSEVERANCE」火星の生命を探せ！ 　「”小さな世界”の大引っ越し」大阪大学外国語学部 　「新日本風土記」東京檜原村（ひのはら） 　「ワイルドライフSP」国際共同制作・パーフェクトプラネット�C 　「アーキテック・プレイス 北欧発 建築家の幸せな住まい」第5回 　「アーキテック・プレイス 北欧発 建築家の幸せな住まい」第6回 　「イッピン」復活し伝統をミライへ〜神奈川の工芸品〜 　「ザ！鉄腕！DASH！」 　「NHKスペシャル」ワイルド東京 　News ++ \/$ 日経平均株価 - - 日本時間 場所 震度 09：27頃 八丈島東方沖 3

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3/27　（土曜）　解除後の感染拡大。 　天気 ++ 晴れ 　朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 　昼食 ++ 「SPACE Kitchen Visitors」のチキン南蛮ランチ 　夕食 ++ 炒飯、ぶり大根、鯖味噌、鶏天麩羅、薩摩芋天麩羅 　　　　　 味噌汁、いちご、ヨーグルト 　出没 ++ 西友、宝くじ売り場 　消費 ++ 朝食：\0　昼食：\0　夕食：\0　宝くじ：\900 体重 体脂肪率 今日の歩数 ---kg ---％ ---歩 　日誌 　昼食は近所に出来たアメリカン？なポップな店に入ってみました。 　　雑貨も販売していました。 　　駐車場の看板、砂漠とUFO？ 　　定番のスパイシーカレー 　　チキン南蛮はお勧めです。 　　植田川沿いの桜は満開です。 　 新型コロナウイルス 世界の感染者数（人） 126,134,260 2,767,546 致死率：2.19％ 新型コナウイルス 日本の感染者数（人） 本日の累計 死者 快復 感染 全体 9,049 440,859 467,824 致死率：1.92％ 13 659 712 横浜のクルーズ船（乗客・乗員） 2 2,364 空港の検疫、入国時宿泊施設 173 チャーター機で帰国、国の職員や検疫官 9,036 440,200 467,112 【47都道府県】 2,073人/日 重症者：331人 都道府県別 4/30 10/31 2/28 3/27 ■東京都 1,705 114,688 4,152 31,096 111,676 119,661 ■大阪府 1,175 46,972 1,625 12,753 47,123 50,634 ■神奈川県 777 45,869 1,023 8,710 44,898 47,680 ■埼玉県 698 30,283 860 5,853 29,344 32,350 ■千葉県 559 27,603 835 5,019 26,380 29,230 □愛知県 575 25,885 511 6,239 25,891 27,115 ■北海道 742 19,249 767 3,136 19,093 20,742 □兵庫県 584 17,905 646 3,250 17,969 19,510 ■福岡県 331 18,174 641 5,226 18,061 18,919 □京都府 168 9,027 320 2,046 9,064 9,389 ■沖縄県 127 8,472 142 3,336 8,193 9,175 □茨城県 126 6,152 163 768 5,755 6,600 □静岡県 115 5,286 72 656 5,141 5,629 ■宮城県 29 4,156 88 726 3,623 5,503 ■広島県 106 4,956 155 662 5,025 5,115 □群馬県 99 4,654 146 900 4,502 4,929 □岐阜県 123 4,560 149 686 4,616 4,797 ■栃木県 70 4,294 54 489 4,093 4,526 ■奈良県 52 3,450 83 648 3,283 3,542 ■熊本県 74 3,400 47 797 3,443 3,495 □滋賀県 54 2,592 95 552 2,467 2,731 ■三重県 69 2,534 45 565 2,528 2,695 ■長野県 41 2,449 66 341 2,364 2,679 ■岡山県 35 2,524 23 286 2,484 2,642 ■福島県 110 2,025 73 388 1,947 2,440 ■宮崎県 22 1,924 17 367 1,947 1,949 □石川県 64 1,821 251 810 1,851 1,901 ■鹿児島県 28 1,735 10 470 1,761 1,800 ■長崎県 38 1,576 17 245 1,612 1,626 ■山口県 43 1,348 32 213 1,382 1,406 □新潟県 17 1,187 75 184 1,080 1,380 ■大分県 22 1,276 60 159 1,293 1,304 ■和歌山県 18 1,167 62 275 1,163 1,251 ■愛媛県 24 1,049 47 116 1,063 1,244 ■佐賀県 12 1,128 41 254 1,057 1,170 ■山梨県 18 937 53 216 939 958 ■富山県 28 884 200 423 905 933 ■青森県 20 855 26 227 816 932 ■高知県 19 886 74 144 884 914 ■山形県 16 570 68 86 543 831 ■香川県 18 745 28 102 750 782 ■岩手県 30 538 0 27 554 604 ■福井県 25 522 122 257 545 568 ■徳島県 18 442 5 164 452 514 ■島根県 285 23 141 284 286 ■秋田県 6 265 16 63 269 283 ■鳥取県 2 208 3 38 210 211 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「所さん！大変ですよ」伊東四朗83歳、驚きの健康術とは！？ 　「レギュラー番組への道」浮世物語〜江戸の疫病処世術〜 　「ガンバレ！引っ越し人生」 　「ハッピーケンサク！」SNSで探す世界の幸せ〜フランス人の幸せとは〜 　「ガイアの夜明け」突然・・・会社が消えた！三洋電機”消滅”から10年 　「地球ドラマチック」”小惑星探査プロジェクト”〜”アメリカ版はやぶさ”の挑戦 　「3.11、10年、そしてこれから」 　「目撃！にっぽん」あなたの生きた町で〜大槌町職員と遺族の10年〜 　「あしたの命を守りたい〜NHK・民放、取材者たちの震災10年〜」 　「ETV特集」震災関連死、何が命を奪ったのか〜福島1995人の経緯書〜 　「天国DJ　亡き、あなたへ・・・夢での再会」 　「クルマとミライ増刊号」カーボン”ゼロ”へ！今こそ考えよう地球のこと 　「歩くひと」第12話（終）：早すぎる別れ 　「ワイルドライフSP」国際共同制作・パーフェクトプラネット�A 　「美の壺スペシャル」レトロ建築 　「美の壺」File532.：光を奏でる、ガラス 　「パン旅。」清澄白川、一点突破！のマイワールド 　「ニッポンぶらり鉄道旅」JR高崎線〜埼玉の宝物〜 　「レギュラー番組への道」小さな村のデッカい奇跡の物語：塩？廃校？で村おこし 　「レギュラー番組への道」小さな村のデッカい奇跡の物語：小笠原・占領からの復活 　「あの日の通学路」浜口京子（東京浅草）、林家たい平（埼玉秩父）思い出の扉が開く！ 　「チョイス＠病気になったとき」教えて！チョイスドクター、患者力アップ 　News ++ \/$ 日経平均株価 109.667 29,176.70 日本時間 場所 震度 17：25頃 愛知県西部 2

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○ 2021

3/26　（金曜）　一般予算編成は大借金国へ。 　天気 ++ 晴れ、強風吹き荒れる 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 肉じゃが、ブロッコリーと馬鈴薯のバター炒め、サラダ 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 75.5kg 22.8％ 4,178歩 　日誌 　106兆円ものお金がどこから出てくるのか？ 　結局、国民の借金を増やしているだけかも。 新型コロナウイルス 世界の感染者数（人） 125,747,004 2,759,232 致死率：2.19％ 新型コナウイルス 日本の感染者数（人） 本日の累計 死者 快復 感染 全体 9,017 439,538 465,752 致死率：1.92％ 13 659 712 横浜のクルーズ船（乗客・乗員） 1 2,352 空港の検疫 173 チャーター機で帰国、国の職員や検疫官 9,004 438,879 465,040 【47都道府県】 2,026人/日 重症者：323人 都道府県別 4/30 10/31 2/28 3/26 ■東京都 1,689 114,468 4,152 31,096 111,676 119,231 ■大阪府 1,173 46,816 1,625 12,753 47,123 50,248 ■神奈川県 777 45,779 1,023 8,710 44,898 47,578 ■埼玉県 695 30,206 860 5,853 29,344 32,226 ■千葉県 555 27,545 835 5,019 26,380 29,134 □愛知県 573 25,847 511 6,239 25,891 27,057 ■北海道 742 19,209 767 3,136 19,093 20,680 □兵庫県 584 17,854 646 3,250 17,969 19,346 ■福岡県 330 18,137 641 5,226 18,061 18,881 □京都府 168 9,027 320 2,046 9,064 9,357 ■沖縄県 127 8,411 142 3,336 8,193 9,077 □茨城県 126 6,113 163 768 5,755 6,567 □静岡県 115 5,253 72 656 5,141 5,604 ■宮城県 28 4,102 88 726 3,623 5,374 ■広島県 106 4,953 155 662 5,025 5,108 □群馬県 99 4,643 146 900 4,502 4,913 □岐阜県 123 4,556 149 686 4,616 4,780 ■栃木県 70 4,285 54 489 4,093 4,504 ■奈良県 51 3,445 83 648 3,283 3,513 ■熊本県 74 3,399 47 797 3,443 3,495 □滋賀県 54 2,586 95 552 2,467 2,725 ■三重県 68 2,528 45 565 2,528 2,685 ■長野県 41 2,438 66 341 2,364 2,651 ■岡山県 35 2,524 23 286 2,484 2,642 ■福島県 110 2,025 73 388 1,947 2,421 ■宮崎県 22 1,924 17 367 1,947 1,949 □石川県 64 1,817 251 810 1,851 1,900 ■鹿児島県 28 1,733 10 470 1,761 1,790 ■長崎県 38 1,576 17 245 1,612 1,625 ■山口県 43 1,346 32 213 1,382 1,403 □新潟県 17 1,181 75 184 1,080 1,364 ■大分県 22 1,273 60 159 1,293 1,304 ■和歌山県 18 1,165 62 275 1,163 1,239 ■愛媛県 24 1,048 47 116 1,063 1,232 ■佐賀県 12 1,128 41 254 1,057 1,164 ■山梨県 18 927 53 216 939 958 ■富山県 28 884 200 423 905 930 ■青森県 20 852 26 227 816 929 ■高知県 19 885 74 144 884 914 ■山形県 16 555 68 86 543 786 ■香川県 18 744 28 102 750 780 ■岩手県 30 537 0 27 554 601 ■福井県 25 521 122 257 545 568 ■徳島県 18 442 5 164 452 504 ■島根県 285 23 141 284 286 ■秋田県 6 263 16 63 269 281 ■鳥取県 2 208 3 38 210 211 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第80回：お母ちゃんって呼んで 　「植物に学ぶ生存戦略」第5回：話す人・山田孝之 　「北野誠のおまえら行くな〜ボクらは心霊探偵団〜」沖縄最恐めんそーれSP 　「チコちゃんに叱られる！」 　「約束のネバーランド Season2」#11 　News ++ 　・プロ野球開幕。 　・大相撲、乱戦続く。 \/$ 日経平均株価 109.809 29,176.70 日本時間 場所 震度 - - -

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3/25　（木曜）　聖火リレー始まる。 　天気 ++ 曇りのち雨のち晴 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ もやしとピーマン炒め、焼き肉、ブロッコリーの湯通し 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.1kg 23.1％ 歩5,983 　日誌 　Android System up EMUI 11.0.0.141(C63SE5R1P4) 　横綱引退、休場が続いた鶴竜。 　相撲も20年、心技体の維持は大変だろうなぁ〜 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第79回：お母ちゃんって呼んで 　「ふらっとあの街旅ラン10キロ」東京・日本橋今昔ラン 　「テレメンタリー2021」3.11を忘れない 　第85回：変わる古里〜フクシマはいま〜 　「魂のタキ火」第24回：みんなこうして生きているのですよ＠渋谷 　News ++ \/$ 日経平均株価 109.072 28,729.88 日本時間 場所 震度 - - -

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3/24　（水曜）　 　天気 ++ 晴れ 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 練り物と白菜としめじの煮物、鮭の塩麹漬け焼き、チーズトマトサラダ 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、りんご、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0　歯医者：\1,300 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.1kg 23.1％ 7,028歩 　日誌 　スエズ運河の通行不能は長引きそう？ 　なんで、座礁するかなぁ〜 　ミャンマーの惨劇も続いている。 　東西再冷戦？西側と東側で合いまみれない状態に。 　もう、世界中おかしくなってる。 　日本は第4波で致命的な状態に陥りそうなの・・・。 　長引く歯科治療、感染リスクが気になる。 　最低でもあと2回は行かなくてはならない。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第78回：お母ちゃんって呼んで 　「BS世界のドキュメンタリー」サンゴを救え！”進化”促進への期待 　「怪談冬フェス〜幽宴〜・稲川淳二怪談×お前ら行くな。」 　News ++ \/$ 日経平均株価 108.673 28,405.52 日本時間 場所 震度 - - -

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3/23　（火曜）　防災、減災の備え。 　天気 ++ 晴れ時々曇り？ 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 白菜と肉の煮物、ふろふき味噌大根、オクラのかつお節和え 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.2kg 23.2％ 6,567歩 　日誌 　始まってしまった、第4波の兆候。 　これからは変異型の感染が広がりを示すと共に感染力が高まりそうで恐い。 　会社の同僚が体調不良で医者に行ったら、PCR検査を受けるよう指示された 　らしい。結果は陰性でただの風邪だったと一安心でした。 　風邪なら3日で治るので、医者に行くより我慢する方が増えるのでは？ 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第77回：お母ちゃんって呼んで 　「アーキテック・プレイス」北欧発、建築家の幸せな住まい：第4回 　「体感再び、酒都直下型地震」 　「開運！なんでも鑑定団」 　News ++ \/$ 日経平均株価 108.457 28,995.92 日本時間 場所 震度 - - -

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3/22　（月曜）　愛知県も変異株の感染出る。 　天気 ++ 晴れ、桜開花する。 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ トマトサラダ、アスパラとシーフードの炒め物、オムレツ 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.4kg 22.8％ 5,241歩 　日誌 　MLB、大谷選手の活躍が目立つ。 　58年ぶりの記録となる1番、先発投手として出場。 　また打率をUPし、投手としても好成績を残す。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第76回：お母ちゃんって呼んで 　「サイエンスZERO」3.11から10年〜廃炉10年、現在地と未来への挑戦〜 　「沁みる夜汽車」2021冬 　「NNNドキュメント'21」#2569：きっと、大丈夫。福島で生まれた”きぼう” 　News ++ \/$ 日経平均株価 108.656 29,174.15 日本時間 場所 震度 - - -

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3/21　（日曜）　緊急事態宣言の解除は？ 　天気 ++ 雨 　朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 　昼食 ++ 「金沢中央市場食堂」の肉野菜炒め定食、レモンパイケーキ 　夕食 ++ お好み焼き、マンゴー、オレンジ、ヨーグルト 　出没 ++ GEO、金沢中央市場食堂 　消費 ++ 朝食：\0　昼食：\0　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 77.3kg 22.3％ ---歩 　日誌 新型コロナウイルス 世界の感染者数（人） 122,811,264 2,709,627 致死率：2.22％ 新型コナウイルス 日本の感染者数（人） 本日の累計 死者 快復 感染 全体 8,849 433,808 457,577 致死率：1.92％ 13 659 712 横浜のクルーズ船（乗客・乗員） 1 2,328 空港の検疫 173 チャーター機で帰国、国の職員や検疫官 8,836 433,149 456,865 【47都道府県】 1,119人/日 重症者：324人 都道府県別 4/30 10/31 2/28 3/20 ■東京都 1,636 112,903 4,152 31,096 111,676 117,517 ■大阪府 1,162 46,321 1,625 12,753 47,123 49,158 ■神奈川県 765 45,126 1,023 8,710 44,898 47,084 ■埼玉県 688 29,508 860 5,853 29,344 31,661 ■千葉県 540 26,874 835 5,019 26,380 28,624 □愛知県 570 25,625 511 6,239 25,891 26,746 ■北海道 731 18,916 767 3,136 19,093 20,371 □兵庫県 572 17,655 646 3,250 17,969 18,905 ■福岡県 325 17,972 641 5,226 18,061 18,750 □京都府 166 8,970 320 2,046 9,064 9,269 ■沖縄県 123 8,251 142 3,336 8,193 8,751 □茨城県 123 5,948 163 768 5,755 6,399 □静岡県 110 5,199 72 656 5,141 5,494 ■広島県 103 4,937 155 662 5,025 5,087 □群馬県 94 4,559 146 900 4,502 4,819 ■宮城県 27 3,919 88 726 3,623 4,726 □岐阜県 121 4,538 149 686 4,616 4,717 ■栃木県 70 4,168 54 489 4,093 4,422 ■熊本県 74 3,389 47 797 3,443 3,488 ■奈良県 50 3,418 83 648 3,283 3,434 □滋賀県 51 2,538 95 552 2,467 2,693 ■三重県 67 2,497 45 565 2,528 2,643 ■岡山県 35 2,479 23 286 2,484 2,620 ■長野県 41 2,361 66 341 2,364 2,532 ■福島県 104 1,947 73 388 1,947 2,314 ■宮崎県 22 1,924 17 367 1,947 1,949 □石川県 63 1,812 251 810 1,851 1,894 ■鹿児島県 28 1,731 10 470 1,761 1,774 ■長崎県 38 1,576 17 245 1,612 1,616 ■山口県 43 1,336 32 213 1,382 1,397 ■大分県 22 1,269 60 159 1,293 1,301 □新潟県 16 1,131 75 184 1,080 1,274 ■和歌山県 18 1,155 62 275 1,163 1,202 ■佐賀県 11 1,104 41 254 1,057 1,162 ■愛媛県 24 1,040 47 116 1,063 1,084 ■山梨県 18 925 53 216 939 956 ■富山県 28 879 200 423 905 921 ■高知県 19 883 74 144 884 912 ■青森県 20 809 26 227 816 896 ■香川県 18 738 28 102 750 776 ■山形県 16 538 68 86 543 646 ■岩手県 30 530 0 27 554 587 ■福井県 25 521 122 257 545 553 ■徳島県 18 436 5 164 452 468 ■島根県 285 23 141 284 285 ■秋田県 6 262 16 63 269 277 ■鳥取県 2 208 3 38 210 210 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「緊急SOS！池の水ぜんぶ抜く大作戦」 　・東京湾でサメを釣る！2400年ぶり氷川神社でお宝大発見！？ 　「空旅中国」冬の黄河 　「小さな村のデッカい奇跡の物語」驚愕の再生プロジェクト 　「CAR GRAPHIC TV」No.1777：メモワール・フェラーリ456GT 2+2 　・1993/10 No.429 　「地球トラベラー」冬の屋久島〜水を巡る旅〜 　「世界ちょっと、どうかしている旅」アメリカ・テキサス 　「小さな旅」シリーズ山の歌 　「ザ！鉄腕！DASH！」 　「BEASTARS」#22：シェフの気まぐれサスペンス 　「BEASTARS」#23：あなた鱗粉振りまいて 　「地球タクシー」2021早春の東京を走る 　News ++ \/$ 日経平均株価 - - 日本時間 場所 震度 - - -

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3/20　（土曜）　春の散歩。 　天気 ++ 晴のち曇りのち雨 　朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 　昼食 ++ 「台湾料理・潤林」の玉子肉野菜炒め定食 　夕食 ++ 「大戸屋」の味噌漬け四元豚の炭火焼き定食、ヨーグルト、抹茶ケーキ 　出没 ++ 西友、宝くじ売り場、潤林、GEO、大戸屋 　消費 ++ 朝食：\0　昼食：\0　夕食：\0　宝くじ：\900 体重 体脂肪率 今日の歩数 ---kg ---％ ---歩 　日誌 　1707年10月28日 M9.3 　夕方、外食に出た途端、宮城県沖で震度5弱（M7.2）の地震ニュースあり。 　津波が発生したようです。 新型コロナウイルス 世界の感染者数（人） 122,315,624 2,701,445 致死率：2.22％ 新型コナウイルス 日本の感染者数（人） 本日の累計 死者 快復 感染 全体 8,830 432,787 456,459 致死率：1.92％ 13 659 712 横浜のクルーズ船（乗客・乗員） 1 2,319 空港の検疫 173 チャーター機で帰国、国の職員や検疫官 8,817 432,128 455,747 【47都道府県】 1,517人/日 重症者：332人 都道府県別 4/30 10/31 2/28 3/20 ■東京都 1,632 112,682 4,152 31,096 111,676 117,261 ■大阪府 1,162 46,232 1,625 12,753 47,123 49,058 ■神奈川県 765 45,126 1,023 8,710 44,898 47,007 ■埼玉県 680 29,508 860 5,853 29,344 31,582 ■千葉県 540 26,874 835 5,019 26,380 28,536 □愛知県 570 25,580 511 6,239 25,891 26,712 ■北海道 729 18,871 767 3,136 19,093 20,311 □兵庫県 572 17,606 646 3,250 17,969 18,859 ■福岡県 325 17,934 641 5,226 18,061 18,716 □京都府 166 8,970 320 2,046 9,064 9,258 ■沖縄県 123 8,223 142 3,336 8,193 8,727 □茨城県 123 5,936 163 768 5,755 6,377 □静岡県 109 5,197 72 656 5,141 5,486 ■広島県 103 4,937 155 662 5,025 5,079 □群馬県 94 4,554 146 900 4,502 4,808 □岐阜県 120 4,536 149 686 4,616 4,716 ■宮城県 27 3,855 88 726 3,623 4,615 ■栃木県 70 4,168 54 489 4,093 4,419 ■熊本県 74 3,389 47 797 3,443 3,488 ■奈良県 49 3,413 83 648 3,283 3,426 □滋賀県 51 2,522 95 552 2,467 2,686 ■三重県 67 2,494 45 565 2,528 2,639 ■岡山県 35 2,479 23 286 2,484 2,611 ■長野県 41 2,361 66 341 2,364 2,513 ■福島県 103 1,934 73 388 1,947 2,300 ■宮崎県 22 1,924 17 367 1,947 1,949 □石川県 63 1,812 251 810 1,851 1,893 ■鹿児島県 27 1,731 10 470 1,761 1,769 ■長崎県 38 1,576 17 245 1,612 1,615 ■山口県 43 1,336 32 213 1,382 1,397 ■大分県 22 1,269 60 159 1,293 1,300 □新潟県 16 1,121 75 184 1,080 1,256 ■和歌山県 18 1,155 62 275 1,163 1,197 ■佐賀県 11 1,091 41 254 1,057 1,158 ■愛媛県 24 1,037 47 116 1,063 1,081 ■山梨県 18 925 53 216 939 956 ■富山県 28 879 200 423 905 920 ■高知県 19 882 74 144 884 912 ■青森県 20 806 26 227 816 895 ■香川県 18 738 28 102 750 776 ■山形県 16 531 68 86 543 615 ■岩手県 30 530 0 27 554 585 ■福井県 25 521 122 257 545 553 ■徳島県 18 435 5 164 452 466 ■島根県 285 23 141 284 285 ■秋田県 6 262 16 63 269 277 ■鳥取県 2 208 3 38 210 210 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「ヒラメキ！地域発」第2回 　「ど真ん中ジャーナル！」 　「ドキュメント１DAY」緊急事態宣言下・横浜 　「レギュラー番組への道」神田伯山のこれが我が社の黒歴史 　「チコちゃんに叱られる！」 　「地球タクシー」大宮を走る 　「北野誠のおまえら行くな〜ボクらは心霊探偵団〜」来たぜ！みちのく漫遊記 　「北野誠のおまえら行くな〜ボクらは心霊探偵団〜」団長還暦！アジア最恐霊場SP 　「約束のネバーランド Season2」#10 　「美の壺」Ｆｉｌｅ.531：あおによし、天平の仏像 　「パン旅。」柴公園、オフィスワーカーを癒やす極上サンド 　「コズミックフロント★NEXT」冒険者たちが語る、太陽系のヒミツ・金星 　「一瞬の、永遠の、にっぽん」終：北国青森、水景色 　「新日本風土記」日光うら道、隠れ里 　「映画：事故物件〜恐い間取り〜」 　「ワイルドライフSP国際共同制作」パーフェクトプラネット：第1回 　「BS朝日開局20周年記念特番」人生120年の最新医学〜がん・糖尿病が治る時代へ〜 　News ++ \/$ 日経平均株価 108.902 29,792.05 日本時間 場所 震度 01：50頃 熊本県熊本地方 3 18：09頃 宮城県沖 5強 M6.9

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○ 2021

3/19　（金曜）　午後半休。 　天気 ++ 晴れ、春。 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 「喫茶トニオ」の大盛り焼きそば、バナナ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食、池場、FM、西友 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.2kg 22.3％ 4,431歩 　日誌 　最悪だぁ〜。 　なんで、この時期に・・・。 新型コロナウイルス 世界の感染者数（人） 121,786,475 2,691,035 致死率：2.22％ 新型コナウイルス 日本の感染者数（人） 本日の累計 死者 快復 感染 全体 8,811 431,586 454,944 致死率：1.92％ 13 659 712 横浜のクルーズ船（乗客・乗員） 1 2,313 空港の検疫 173 チャーター機で帰国、国の職員や検疫官 8,798 430,927 454,232 【47都道府県】 1,464人/日 重症者：330人 都道府県別 4/30 10/31 2/28 3/19 ■東京都 1,630 112,470 4,152 31,096 111,676 116,919 ■大阪府 1,162 46,142 1,625 12,753 47,123 48,905 ■神奈川県 764 44,826 1,023 8,710 44,898 46,900 ■埼玉県 677 29,349 860 5,853 29,344 31,450 ■千葉県 536 26,732 835 5,019 26,380 28,438 □愛知県 569 25,533 511 6,239 25,891 26,657 ■北海道 725 18,826 767 3,136 19,093 20,260 □兵庫県 572 17,569 646 3,250 17,969 18,795 ■福岡県 323 17,891 641 5,226 18,061 18,678 □京都府 165 8,955 320 2,046 9,064 9,245 ■沖縄県 123 8,173 142 3,336 8,193 8,661 □茨城県 123 5,902 163 768 5,755 6,344 □静岡県 109 5,071 72 656 5,141 5,463 ■広島県 103 4,932 155 662 5,025 5,073 □群馬県 94 4,546 146 900 4,502 4,783 □岐阜県 120 4,527 149 686 4,616 4,710 ■宮城県 27 3,839 88 726 3,623 4,490 ■栃木県 70 4,157 54 489 4,093 4,390 ■熊本県 74 3,380 47 797 3,443 3,485 ■奈良県 49 3,403 83 648 3,283 3,414 □滋賀県 51 2,482 95 552 2,467 2,681 ■三重県 66 2,485 45 565 2,528 2,634 ■岡山県 35 2,479 23 286 2,484 2,607 ■長野県 41 2,349 66 341 2,364 2,496 ■福島県 103 1,918 73 388 1,947 2,274 ■宮崎県 22 1,924 17 367 1,947 1,949 □石川県 63 1,807 251 810 1,851 1,891 ■鹿児島県 27 1,731 10 470 1,761 1,766 ■長崎県 38 1,576 17 245 1,612 1,615 ■山口県 43 1,336 32 213 1,382 1,397 ■大分県 22 1,269 60 159 1,293 1,300 □新潟県 16 1,103 75 184 1,080 1,245 ■和歌山県 18 1,152 62 275 1,163 1,191 ■佐賀県 11 1,078 41 254 1,057 1,155 ■愛媛県 24 1,037 47 116 1,063 1,077 ■山梨県 18 925 53 216 939 956 ■富山県 28 879 200 423 905 915 ■高知県 19 882 74 144 884 912 ■青森県 20 806 26 227 816 890 ■香川県 18 737 28 102 750 773 ■山形県 16 529 68 86 543 594 ■岩手県 30 528 0 27 554 583 ■福井県 25 521 122 257 545 550 ■徳島県 18 434 5 164 452 466 ■島根県 284 23 141 284 285 ■秋田県 6 262 16 63 269 274 ■鳥取県 2 208 3 38 210 210 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第75回：うちは幸せになんで 　「世界はほしいモノにあふれてる（終）」 　・人生をハッピーに！情熱アフリカンファッション 　「7年毎の記録」イギリス・63歳になりました。�B 　「ヒューマニエンス」”ダンス” ヒトはなぜ踊るのか 　「体感！グレートネイチャー」謎の立体山水画〜中国・大黄山〜 　News ++ \/$ 日経平均株価 108.874 29,792.05 日本時間 場所 震度 - - -

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3/18　（木曜）　 　天気 ++ 晴れ 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ チキンバターソテー、サラダ、豆腐と菠薐草の白和え 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、りんご、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\0　昼食：\0　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.1kg 23.2％ 5,429歩 　日誌 　欧州で変異ウイルスが拡大する中、関東圏の緊急事態宣言の解除とは 　3月末頃の感染者数が怖くなってきた。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第74回：うちは幸せになんで 　「北野誠のおまえら行くな〜ボクらは心霊探偵団〜」 　・名古屋発！心霊ドラゴンロードを行く！ 　「開運！なんでも鑑定団」 　「ガイアの夜明け」百貨店サバイバル〜高島屋・三越伊勢丹の新戦略〜 　「テレメンタリー2021」3.11を忘れないSP：第84回 　・ゼロから街をつくる、ということ〜陸前高田10年の全軌跡〜 　News ++ \/$ 日経平均株価 109.107 30,216.75 日本時間 場所 震度 - - -

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3/17　（水曜）　 　天気 ++ 晴れ、夕方から寒さ戻る 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 餃子、はんぺんと胡瓜とえのきの胡麻和え、マカロニチーズ 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.0kg 23.2％ 7,606歩 　日誌 　名古屋で桜が開花した？ 　昨日は岐阜でした。 　これも温暖化の影響で季節の旬を味わえなくなってきている。 　それより21日に緊急事態解除？ 　もっと庶民感覚で考えてくれる政治家はいないのかなぁ？ 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第73回：うちは幸せになんで 　「魂のタキ火」第23回：ネコと、夕日と、幸せと＠木更津 　「ふらっとあの街旅ラン10キロ」東京青梅 　「四国推し！」らしんばん：伊方原発、10年後のリアル 　「四国推し！」100年後ぼくたちのふるさとは 　News ++ \/$ 日経平均株価 109.070 29,914.33 日本時間 場所 震度 1729 福島県沖 4

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3/16　（火曜）　知足者富。 　天気 ++ 曇りのち雨 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ ピーマンと馬鈴薯の炒め物、長芋とオクラの和え物、生姜焼き 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科、FM 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0　歯医者：\1,290 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.2kg 23.7％ 7,759歩 　日誌 　関東圏の緊急事態宣言はまだ解除しないで欲しい。 　第4波が拡大してしまうと思うし、もうオリンピックが心配です。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第72回：うちは幸せになんで 　「北海道推し！」北海道道：続く投資熱、コロナ禍で何が 　「北海道推し！」北海道道：世界の恐竜王国へ 　「うたう旅」特別編：この10年、私を支えてくれた歌 　「アーキテック・プレイス」北欧発、建築家の幸せな住まい�B 　News ++ \/$ 日経平均株価 109.003 29,921.09 日本時間 場所 震度 04：56頃 茨城県南部 4

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3/15　（月曜）　異動を公表 　天気 ++ 晴れ 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 焼き肉、サラダ、野菜と海鮮煮物 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、いちご、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\0　昼食：\0　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.0kg 23.5％ 6,936歩 　日誌 　栃木県足利市の山火事が23日目に鎮火。 　日本は乾燥している。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第71回：うちは幸せになんで 　「サイエンスZERO」3.11から10年：命を救うための挑戦”津波防災”最前線 　「ええトコ」春よ来い！彩りあふれるた唐島 　「東北ココから」三陸”海中さんぽ” 　「BS1スペシャル」10年目の約束〜福島子どもたちが描いた”未来”〜 　「NNNドキュメント'2１」#2568 　・3.11大震災：シリーズ96：東日本大震災10年 いま、伝えたいこと 　「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」国産 　「BEASTARS 第2期」#21：ぶっ壊れてる扇風機 　News ++ \/$ 日経平均株価 109.057 29,766.97 日本時間 場所 震度 00：26頃 和歌山県北部 5弱 00：59頃 和歌山県北部 3 11：37頃 和歌山県北部 3

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3/14　（日曜）　 　天気 ++ 晴れ、強風。 　朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 　昼食 ++ 「本郷亭」の白湯ラーメン、餃子、ごはん、キムチ 　夕食 ++ 「金沢中央市場食堂」の肉野菜炒め定食、ヨーグルト 　出没 ++ 本郷亭、8サンド、金沢中央市場食堂 　消費 ++ 朝食：\0　昼食：\0　夕食：\0　フルーツサンドウィッチ：\780 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.8kg 23.0％ ---歩 　日誌 　コロナワクチン接種も進む中、日曜が必ず減るのはなぜ？ 新型コロナウイルス 世界の感染者数（人） 119,514,479 2,648,137 致死率：2.22％ 新型コナウイルス 日本の感染者数（人） 本日の累計 死者 快復 感染 全体 8,607 426,322 448,624 致死率：1.92％ 13 659 712 横浜のクルーズ船（乗客・乗員） 1 2,281 空港の検疫 173 チャーター機で帰国、国の職員や検疫官 8,594 425,663 447,912 【47都道府県】 989人/日 重症者：328人 都道府県別 4/30 10/31 2/28 3/14 ■東京都 1,580 111,072 4,152 31,096 111,676 115,409 ■大阪府 1,154 45,740 1,625 12,753 47,123 48,306 ■神奈川県 747 44,574 1,023 8,710 44,898 46,391 ■埼玉県 663 28,830 860 5,853 29,344 30,901 ■千葉県 508 26,266 835 5,019 26,380 27,944 □愛知県 556 25,334 511 6,239 25,891 26,479 ■北海道 707 18,480 767 3,136 19,093 19,890 ■福岡県 314 17,742 641 5,226 18,061 18,510 □兵庫県 566 17,417 646 3,250 17,969 18,475 □京都府 164 8,841 320 2,046 9,064 9,196 ■沖縄県 122 8,080 142 3,336 8,193 8,496 □茨城県 121 5,765 163 768 5,755 6,184 □静岡県 102 5,071 72 656 5,141 5,396 ■広島県 103 4,926 155 662 5,025 5,065 □群馬県 90 4,475 146 900 4,502 4,693 □岐阜県 118 4,500 149 686 4,616 4,686 ■栃木県 68 4,068 54 489 4,093 4,284 ■宮城県 25 3,680 88 726 3,623 4,096 ■熊本県 74 3,370 47 797 3,443 3,474 ■奈良県 48 3,365 83 648 3,283 3,376 □滋賀県 49 2,446 95 552 2,467 2,643 ■三重県 63 2,451 45 565 2,528 2,606 ■岡山県 35 2,441 23 286 2,484 2,579 ■長野県 41 2,328 66 341 2,364 2,417 ■福島県 95 1,859 73 388 1,947 2,198 ■宮崎県 22 1,918 17 367 1,947 1,949 □石川県 62 1,799 251 810 1,851 1,886 ■鹿児島県 27 1,726 10 470 1,761 1,763 ■長崎県 37 1,573 17 245 1,612 1,613 ■山口県 42 1,324 32 213 1,382 1,390 ■大分県 22 1,268 60 159 1,293 1,298 □新潟県 16 1,069 75 184 1,080 1,182 ■和歌山県 18 1,149 62 275 1,163 1,178 ■佐賀県 10 1,051 41 254 1,057 1,143 ■愛媛県 24 1,034 47 116 1,063 1,074 ■山梨県 17 923 53 216 939 951 ■富山県 28 873 200 423 905 912 ■高知県 19 877 74 144 884 909 ■青森県 20 796 26 227 816 859 ■香川県 18 731 28 102 750 765 ■岩手県 30 525 0 27 554 564 ■山形県 15 524 68 86 543 554 ■福井県 25 519 122 257 545 546 ■徳島県 18 430 5 164 452 464 ■島根県 284 23 141 284 285 ■秋田県 6 262 16 63 269 269 ■鳥取県 2 208 3 38 210 210 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「新日本風土記」大阪・船場 　「池上彰の災害サバイバル」地震・台風・水害に役立つ10ヵ条 　「劇画怪談・怪談と劇画が重なり合った新しい恐怖の世界！」 　「まいにち 養老先生、ときどき まる」スペシャル 　「北野誠のおまえら行くな〜ボクらは心霊探偵団〜」 　・心霊屋敷と流刑の島に突入せよ！ 　「ガリレオX」第238回：自然物を手がかりとするナビゲーション技術の科学 　「東大キャンパス・ミュージアム〜休刊中に探索してみた〜」 　「秘境中国・謎の民」神秘の森に生きる 　「CAR GRAPHIC TV」No.1776：メモワール・ポルシェパレード 　・1992/10 No.385 　「北野誠のおまえら行くな〜ボクらは心霊探偵団〜」松原タニシと行く怖い物件SP 　「小さな旅」湯のぬくもり、いつもそばに〜鳥取県三朝温泉〜 　「明日へつなげよう」（終）証言記録・東日本大震災スペシャル 　・格闘と挑戦の10年、その先に 　「BS1スペシャル」”コロナ・メンタルクライシス” 　「ザ！鉄腕！DASH！」 　「ポツンと一軒家」 　「NHKスペシャル」廃炉への道2021〜世界最悪レベル、原発事故10年の軌跡〜 　News ++ \/$ 日経平均株価 - - 日本時間 場所 震度 09：22頃 熊本県熊本地方 4

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○ 2021

3/13　（土曜）　任意保険の更新手続き。 　天気 ++ 夜中から雷雨。午後は曇りのち晴れ 　朝食 ++ ロールパン3個、チーズ、バナナ、珈琲 　昼食 ++ 「西友」の惣菜、助六 　夕食 ++ 肉団子と野菜の炒め物、鳥肉ともやしの中華炒め 　　　　　 味噌汁、ご飯、りんご、ヨーグルト 　出没 ++ 西友、宝くじ売り場、シェル石油R153、HONDA星ヶ丘 　消費 ++ 朝食：\0　昼食：\0　夕食：\0　宝くじ：\900 体重 体脂肪率 今日の歩数 ---kg ---％ ---歩 　日誌 　 新型コロナウイルス 世界の感染者数（人） 119,058,805 2,639,413 致死率：2.22％ 新型コナウイルス 日本の感染者数（人） 本日の累計 死者 快復 感染 全体 8,586 425,344 447,635 致死率：1.92％ 13 659 712 横浜のクルーズ船（乗客・乗員） 1 2,276 空港の検疫 173 チャーター機で帰国、国の職員や検疫官 8,573 424,685 446,923 【47都道府県】 1,320人/日 重症者：337人 都道府県別 4/30 10/31 2/28 3/13 ■東京都 1,577 110,847 4,152 31,096 111,676 115,170 ■大阪府 1,154 45,679 1,625 12,753 47,123 48,214 ■神奈川県 746 44,465 1,023 8,710 44,898 46,282 ■埼玉県 654 28,623 860 5,853 29,344 30,824 ■千葉県 508 26,145 835 5,019 26,380 27,838 □愛知県 556 25,299 511 6,239 25,891 26,455 ■北海道 706 18,439 767 3,136 19,093 19,845 ■福岡県 313 17,720 641 5,226 18,061 18,472 □兵庫県 566 17,393 646 3,250 17,969 18,437 □京都府 164 8,841 320 2,046 9,064 9,190 ■沖縄県 122 8,072 142 3,336 8,193 8,473 □茨城県 121 5,726 163 768 5,755 6,166 □静岡県 102 5,069 72 656 5,141 5,391 ■広島県 103 4,924 155 662 5,025 5,062 □岐阜県 117 4,492 149 686 4,616 4,684 □群馬県 90 4,456 146 900 4,502 4,683 ■栃木県 68 4,054 54 489 4,093 4,260 ■宮城県 25 3,651 88 726 3,623 4,047 ■熊本県 74 3,369 47 797 3,443 3,474 ■奈良県 48 3,358 83 648 3,283 3,371 □滋賀県 48 2,438 95 552 2,467 2,638 ■三重県 63 2,449 45 565 2,528 2,598 ■岡山県 35 2,441 23 286 2,484 2,577 ■長野県 41 2,325 66 341 2,364 2,407 ■福島県 91 1,849 73 388 1,947 2,183 ■宮崎県 22 1,918 17 367 1,947 1,949 □石川県 62 1,796 251 810 1,851 1,883 ■鹿児島県 27 1,726 10 470 1,761 1,762 ■長崎県 37 1,573 17 245 1,612 1,613 ■山口県 42 1,324 32 213 1,382 1,390 ■大分県 22 1,268 60 159 1,293 1,298 □新潟県 16 1,069 75 184 1,080 1,180 ■和歌山県 18 1,148 62 275 1,163 1,172 ■佐賀県 10 1,049 41 254 1,057 1,139 ■愛媛県 24 1,034 47 116 1,063 1,073 ■山梨県 17 923 53 216 939 950 ■富山県 28 873 200 423 905 912 ■高知県 19 876 74 144 884 908 ■青森県 20 796 26 227 816 852 ■香川県 18 729 28 102 750 765 ■岩手県 30 525 0 27 554 561 ■山形県 15 523 68 86 543 553 ■福井県 25 519 122 257 545 546 ■徳島県 18 428 5 164 452 464 ■島根県 284 23 141 284 284 ■秋田県 6 262 16 63 269 269 ■鳥取県 2 208 3 38 210 210 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「ドキュメント72時」福島・浪江、小さな弁当屋にて 　「ぐっさんのニッポン国道トラック旅！」 　・国道23号：ぐるっと伊勢湾、スゴ技とびっくりグルメ 　「チコちゃんに叱られる！」 　「週刊まるわかりニュース」 　「ドキュメントJ×愛媛」夢の栗、ふるさと・石畳をつなぐ 　「7年ごとの記録・イギリス、63歳になりました」 　「BS1スペシャル」ハルカとカイト舞台に立つ、宮本亜門とダウン症の青年たち 　「NNNドキュメント'21」#2567：きよさんと、ふたつの故郷、山と海と原発と 　「NHKスペシャル」徹底検証”除染マネー” 　「美の壺」File.530：癒やしのあかり、ランプ 　「北野誠のおまえら行くな〜ボクらは心霊探偵団〜」 　・伝説の”ガイザーグランドホテル”に突撃せよ 　「イッピン」国境を離れてもなお〜福島・大堀相馬焼〜 　「歩くひと」第11話：足音 　「パン旅。」自由が丘、オトナ女子のごほうびクロワッサン 　「パン旅。」奥三茶、住宅街に拡がるオトナのパンライフ 　「パン旅。」立石・堀切、ガッツあふれるパン魂！ 　「パン旅。」横浜、メード・イン・ジャパンの新しい風 　「ニッポンぶらり鉄道旅」三陸鉄道〜いいね！岩手〜 　「証言記録スペシャル」いつか来る日のために”あなたを守る”体験者の言葉 　「NHKスペシャル」大震災と子どもたちの10年、いま言葉にできること 　「世界ふしぎ発見！」天にそびえる白銀のカッパドキア、蘇った巨大地下世界 　「地球クライシス2021〜気候変動、壊れゆく世界〜」 　News ++ \/$ 日経平均株価 109.054 29,717.83 日本時間 場所 震度 - - -

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○ 2021

3/12　（金曜）　カウントダウン開始。 　天気 ++ 曇りのち雨 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 鰤の照り焼き、オクラ、菠薐草の卵炒め 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 75.8kg 23.1％ 7,624歩 　日誌 　郵政×楽天？ 　デリバリー強化？ 　社会はめまぐるしく変わる。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第70回：兄弟喧嘩 　「NHKスペシャル」定点映像10年の記録〜100箇所のカメラが映した”復興”〜 　「ナビゲーション」激戦！ドラッグストア〜コロナ禍で拡がる出店ラッシュ〜 　「約束のネバーランド Season2」#09 　「BS1スペシャル」最後のひとりまで、宮城県警元鑑識課員の震災 　News ++ \/$ 日経平均株価 109.025 29,717.83 日本時間 場所 震度 - - -

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3/11　（木曜）　あれから十年、今でも思い出す揺れ。 　天気 ++ 晴れ 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食、池場、FM、にぎり徳兵衛 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.4kg 22.4％ 6,501歩 　日誌 　あ〜目がかゆい！ 　花粉にやられた。 　世界中で追悼の日。 　心の復興はまだ先のように感じる。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第69回：兄弟喧嘩 　「ガイアの夜明け」ニッポンの山は”宝の山”！？ 　「NHKスペシャル」イナサ〜風寄せる大地、16年の記録〜 　「NHKスペシャル」私と故郷と原発事故 　「BS1スペシャル」映像記録、東日本大震災、発災からの3日間 　「サンドのお風呂いただきます」東日本大震災から10年・福島浜通りSP 　・サンド福島第一原発の中へ＆被災者のいま 　News ++ \/$ 日経平均株価 108.521 29,211.64 日本時間 場所 震度 - - -

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3/10　（水曜）　もう直ぐ、春のお彼岸です。 　天気 ++ 曇りのち晴 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 鳥肉つくねと茄子の甘辛炒め、馬鈴薯と厚切りベーコン炒め 　　　　　 トマトサラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、キウイ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 75.9kg 22.8％ 7,454歩 　日誌 　iOS System up date 14.4.1 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第68回：兄弟喧嘩 　「魂のタキ火」第22回：慣れない自分が愛おしい＠あきる野 　「九州沖縄推し！」井上芳雄＆山内惠介、ただいま！福岡旅 　「九州沖縄推し！」かごスピ：わんきゃの文化、虹となれ〜奄美群島高校文化祭〜 　「ふらっとあの街旅ラン10キロ」船橋・習志野、湾岸ラン 　「テレメンタリー2021」3.11を忘れない 　・第83回：震災家族〜遺された父と子の10年〜 　News ++ \/$ 日経平均株価 108.703 29,036.56 日本時間 場所 震度 - - -

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3/9　（火曜）　本格的な春の到来 　天気 ++ 所により晴れのち曇り 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 肉とパプリカ炒め、里芋の煮物、長芋と菠薐草の胡麻和え 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、りんご、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 75.8kg 23.2％ 5,865歩 　日誌 　やっぱり、減っていない。 　リバウンドの始まりか？第4波の始まりか？ 　地方の努力が無駄にならないよう願うばかり。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第67回：兄弟喧嘩 　「アーキテック・プレイス」北欧発、建築家の幸せな住まい：第2回 　「中国地方推し！」ラウンドちゅうごく：コロナと差別とSNS〜ネット社会〜 　「中国地方推し！」さんいんスペシャル 　・絵本の國の旅人〜貴重映像でたどる安野光雅の世界〜 　「BS1スペシャル」映像記録、東日本大震災、1年の苦闘 　「開運！なんでも鑑定団」 　News ++ \/$ 日経平均株価 108.673 29,027.94 日本時間 場所 震度 08：30頃 宮城県沖 4

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3/8　（月曜）　シャチホコ降臨。 　天気 ++ 雨のち晴、夕焼け出る。 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 赤魚の焼酎憑け焼き、練り物ともやしの炒め、キウイ 　　　　　 厚切りベーコンとアスパラのバター炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.0kg 23.1％ 5,706歩 　日誌 　10年一昔といえど、あっという間に過ぎ去った感じがします。 　時間の経過（時の流れ）は非情です。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第66回：兄弟喧嘩 　「サイエンスZERO」3.11から10年、〜地震学者たちが挑んだ”超巨大地震”〜 　「BS1スペシャル」コロナ、医療現場の叫び〜北海道、救急病院の1か月〜 　「BS1スペシャル」双葉から遠く離れて、10年 　News ++ \/$ 日経平均株価 108.625 28,743.25 日本時間 場所 震度 - - -

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3/7　（日曜）　来週は減少するかな？ 　天気 ++ 晴のち曇り 　朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 　昼食 ++ 「ひらのや」の味噌かつと蕎麦ランチ 　夕食 ++ 鮭弁当、助六、いちご、ヨーグルト、ベイクドチーズケーキ 　出没 ++ イオンメイトピア、ひらのや 　消費 ++ 朝食：\0　昼食：\0　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.1kg 23.0％ ---歩 　日誌 　 新型コロナウイルス 世界の感染者数（人） 116,501,992 2,587,934 致死率：2.22％ 新型コナウイルス 日本の感染者数（人） 本日の累計 死者 快復 感染 全体 8,276 418,920 440,693 致死率：1.88％ 13 659 712 横浜のクルーズ船（乗客・乗員） 1 2,257 空港の検疫 173 チャーター機で帰国、国の職員や検疫官 8,263 418,261 439,981 【47都道府県】 1,065人/日 重症者：373人 都道府県別 4/30 10/31 2/28 3/7 ■東京都 1,462 109,097 4,152 31,096 111,676 113,455 ■大阪府 1,135 45,171 1,625 12,753 47,123 47,670 ■神奈川県 716 43,823 1,023 8,710 44,898 45,673 ■埼玉県 625 28,050 860 5,853 29,344 30,054 ■千葉県 480 25,422 835 5,019 26,380 27,222 □愛知県 541 25,027 511 6,239 25,891 26,191 ■北海道 693 18,176 767 3,136 19,093 19,472 ■福岡県 305 17,496 641 5,226 18,061 18,260 □兵庫県 558 17,229 646 3,250 17,969 18,186 □京都府 162 8,781 320 2,046 9,064 9,107 ■沖縄県 120 7,933 142 3,336 8,193 8,324 □茨城県 116 5,542 163 768 5,755 5,990 □静岡県 98 4,953 72 656 5,141 5,255 ■広島県 103 4,907 155 662 5,025 5,047 □岐阜県 114 4,535 149 686 4,616 4,667 □群馬県 87 4,340 146 900 4,502 4,601 ■栃木県 68 3,978 54 489 4,093 4,166 ■宮城県 25 3,567 88 726 3,623 3,790 ■熊本県 73 3,354 47 797 3,443 3,457 ■奈良県 48 3,323 83 648 3,283 3,327 ■三重県 57 2,402 45 565 2,528 2,566 □滋賀県 47 2,359 95 552 2,467 2,559 ■岡山県 34 2,419 23 286 2,484 2,523 ■長野県 41 2,314 66 341 2,364 2,374 ■福島県 81 1,810 73 388 1,947 2,095 ■宮崎県 21 1,909 17 367 1,947 1,949 □石川県 62 1,750 251 810 1,851 1,877 ■鹿児島県 27 1,719 10 470 1,761 1,762 ■長崎県 37 1,566 17 245 1,612 1,612 ■山口県 41 1,313 32 213 1,382 1,386 ■大分県 22 1,257 60 159 1,293 1,297 ■和歌山県 18 1,140 62 275 1,163 1,167 □新潟県 15 1,030 75 184 1,080 1,117 ■佐賀県 9 1,024 41 254 1,057 1,090 ■愛媛県 24 1,021 47 116 1,063 1,066 ■山梨県 17 920 53 216 939 941 ■富山県 28 870 200 423 905 909 ■高知県 18 866 74 144 884 903 ■青森県 20 776 26 227 816 820 ■香川県 18 723 28 102 750 757 ■岩手県 30 523 0 27 554 555 ■福井県 25 518 122 257 545 545 ■山形県 15 521 68 86 543 543 ■徳島県 16 420 5 164 452 461 ■島根県 283 23 141 284 284 ■秋田県 6 262 16 63 269 269 ■鳥取県 2 206 3 38 210 210 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「小さな旅」雪のくらし”こみせ”の下で〜青森県黒石市〜 　「目撃！にっぽん」消えた窯元、10年の軌跡〜福島県浪江町〜 　「北野誠のおまえら行くな〜ボクらは心霊探偵団〜」GEAR2・TV完全版VOL.1 　「ETV特集」原発事故”最悪のシナリオ”〜その時誰が命を懸けるのか〜 　「BEASTARS 第2期」#20：光を浴びたらシルエットの違いを笑おう 　「明日へつなげよう」”助かった命”を守るために〜震災関連死10年の教訓〜 　「街は生き続ける」”ふるさとの記憶”から見つめる被災地のいま 　「北野誠のおまえら行くな〜ボクらは心霊探偵団〜」心霊レジェンドオタク訪問SP 　「田村淳と考える！名古屋で避難所に住んでみた 　「10年たった今だから」会えないあなたを抱き続けて 　「中国秘境、謎の民」天空チベット、タンカ絵師の郷 　「バチカン・秘密の宮殿」 　「ザ！鉄腕！DASH！」 　「ポツンと一軒家」 　「NHKスペシャル」星影のワルツ 　News ++ \/$ 日経平均株価 - - 日本時間 場所 震度 - - -

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3/6　（土曜）　冬タイヤを夏タイヤへ交換。 　天気 ++ 暖かくなる 　朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 　昼食 ++ 「金沢中央市場食堂」の肉野菜炒め定食 　夕食 ++ カップラーメン・辛旨豚骨、薩摩芋天麩羅、イカフライ、鯵フライ 　　　　　 ヨーグルト 　出没 ++ 西友、宝くじ売り場、金沢中央市場食堂、HONDA星ヶ丘 　消費 ++ 朝食：\0　昼食：\0　夕食：\0　宝くじ：\900 体重 体脂肪率 今日の歩数 ---kg ---％ ---歩 　日誌 　春一番が吹きました。 　気温は20℃と夕方は風が吹くと、まだ涼しく感じます。 　予約しておいたHONDA星ヶ丘で夏タイヤに交換しました。 　タイヤの騒音は減り、静かな走りになります。 　走行距離はもう直ぐ、3万km に到達します。 新型コロナウイルス 世界の感染者数（人） 116,061,296 2,580,050 致死率：2.22％ 新型コナウイルス 日本の感染者数（人） 本日の累計 死者 快復 感染 全体 8,251 417,951 439,628 致死率：1.88％ 13 659 712 横浜のクルーズ船（乗客・乗員） 1 2,254 空港の検疫 173 チャーター機で帰国、国の職員や検疫官 8,238 417,292 438,916 【47都道府県】 1,054人/日 重症者：375人 都道府県別 4/30 10/31 2/28 3/6 ■東京都 1,462 108,864 4,152 31,096 111,676 113,218 ■大阪府 1,134 45,126 1,625 12,753 47,123 47,594 ■神奈川県 716 43,684 1,023 8,710 44,898 45,554 ■埼玉県 617 27,956 860 5,853 29,344 29,931 ■千葉県 475 25,253 835 5,019 26,380 27,109 □愛知県 540 24,981 511 6,239 25,891 26,164 ■北海道 691 18,138 767 3,136 19,093 19,388 ■福岡県 303 17,466 641 5,226 18,061 18,225 □兵庫県 557 17,212 646 3,250 17,969 18,145 □京都府 162 8,781 320 2,046 9,064 9,095 ■沖縄県 120 7,922 142 3,336 8,193 8,306 □茨城県 116 5,514 163 768 5,755 5,969 □静岡県 97 4,947 72 656 5,141 5,231 ■広島県 103 4,908 155 662 5,025 5,045 □岐阜県 112 4,530 149 686 4,616 4,664 □群馬県 87 4,310 146 900 4,502 4,595 ■栃木県 68 3,970 54 489 4,093 4,157 ■宮城県 25 3,554 88 726 3,623 3,758 ■熊本県 73 3,351 47 797 3,443 3,457 ■奈良県 47 3,321 83 648 3,283 3,320 ■三重県 57 2,397 45 565 2,528 2,564 □滋賀県 47 2,349 95 552 2,467 2,546 ■岡山県 34 2,419 23 286 2,484 2,518 ■長野県 41 2,312 66 341 2,364 2,369 ■福島県 80 1,800 73 388 1,947 2,071 ■宮崎県 21 1,909 17 367 1,947 1,949 □石川県 62 1,742 251 810 1,851 1,877 ■鹿児島県 27 1,719 10 470 1,761 1,762 ■長崎県 37 1,564 17 245 1,612 1,612 ■山口県 41 1,309 32 213 1,382 1,385 ■大分県 22 1,255 60 159 1,293 1,297 ■和歌山県 18 1,140 62 275 1,163 1,167 □新潟県 15 1,021 75 184 1,080 1,110 ■佐賀県 9 1,018 41 254 1,057 1,078 ■愛媛県 24 1,019 47 116 1,063 1,066 ■山梨県 17 920 53 216 939 941 ■富山県 28 870 200 423 905 908 ■高知県 18 866 74 144 884 902 ■青森県 20 776 26 227 816 820 ■香川県 18 723 28 102 750 755 ■岩手県 30 523 0 27 554 555 ■福井県 25 518 122 257 545 545 ■山形県 15 516 68 86 543 543 ■徳島県 16 419 5 164 452 461 ■島根県 283 23 141 284 284 ■秋田県 6 262 16 63 269 269 ■鳥取県 2 206 3 38 210 210 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「ニッポンぶらり鉄道旅」東京メトロ丸ノ内線〜私、代わったんです！〜 　「イッピン」この地に生きる〜宮城・伝統工芸の10年〜 　「美の壺」File.529：和食の原点、ごはん 　「コズミックフロント★NEXT」惑星探査機の先駆け”ひてん”波瀾万丈の軌跡 　「歩くひと」第10話：ツボにはまる 　「世界ふれあい街歩き」水と緑の街、ロンドン・イズリントン〜イギリス〜 　「パン旅。」原宿、個性が爆発！ポップなスイーツパン 　「パン旅。」代官山、オシャレママもトリコのパン革命！ 　「パン旅。」根津、アートな路地裏で見つけた深〜い味わい！ 　「パン旅。」白金・高輪、”おなか”も”心”もリッチに！ 　「絶対行きたくなる！ニッポン不滅の名城」天下人たちの天守スペシャル 　「超密着！世界の凄ワザキング」第3弾 　「週刊まるわかりニュース 　「未来への手紙 2021」10年目のビデオレター 　「チョイス＠病気になったとき」下肢静脈瘤、治療のチョイス 　「NHKスペシャル」津波避難、何が生死を分けたのか 　「世界ふしぎ発見！」南の島と謎多き海！明かされる海の神秘 　News ++ \/$ 日経平均株価 108.366 28,864.32 日本時間 場所 震度 - - -

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○ 2021

3/5　（金曜）　 　天気 ++ 曇りのち雨 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ トマトチーズサラダ、豚肉と小松菜のあまづ炒め、ちくわの天麩羅 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、りんご、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.2kg 22.5％ 6,119歩 　日誌 　ニュージーランド沖合の大地震が不気味さを増す。 　円安の動きも経済の不気味さを漂わせている。 新型コロナウイルス 世界の感染者数（人） 115,819,887 2,572,702 致死率：2.22％ 新型コナウイルス 日本の感染者数（人） 本日の累計 死者 快復 感染 全体 8,211 416,683 438,574 致死率：1.87％ 13 659 712 横浜のクルーズ船（乗客・乗員） 1 2,247 空港の検疫 173 チャーター機で帰国、国の職員や検疫官 8,198 416,024 437,862 【47都道府県】 1,149人/日 重症者：388人 都道府県別 4/30 10/31 2/28 3/5 ■東京都 1,454 108,587 4,152 31,096 111,676 112,925 ■大阪府 1,132 45,061 1,625 12,753 47,123 47,512 ■神奈川県 714 43,575 1,023 8,710 44,898 45,441 ■埼玉県 610 27,956 860 5,853 29,344 29,817 ■千葉県 470 25,166 835 5,019 26,380 27,000 □愛知県 538 24,927 511 6,239 25,891 26,129 ■北海道 690 18,090 767 3,136 19,093 19,341 ■福岡県 303 17,396 641 5,226 18,061 18,196 □兵庫県 556 17,186 646 3,250 17,969 18,130 □京都府 160 8,769 320 2,046 9,064 9,086 ■沖縄県 120 7,887 142 3,336 8,193 8,277 □茨城県 116 5,469 163 768 5,755 5,941 □静岡県 95 4,938 72 656 5,141 5,222 ■広島県 103 4,899 155 662 5,025 5,041 □岐阜県 112 4,525 149 686 4,616 4,655 □群馬県 86 4,301 146 900 4,502 4,578 ■栃木県 68 3,961 54 489 4,093 4,145 ■宮城県 25 3,543 88 726 3,623 3,724 ■熊本県 72 3,346 47 797 3,443 3,455 ■奈良県 47 3,316 83 648 3,283 3,313 ■三重県 57 2,386 45 565 2,528 2,554 □滋賀県 47 2,334 95 552 2,467 2,538 ■岡山県 34 2,419 23 286 2,484 2,509 ■長野県 41 2,312 66 341 2,364 2,368 ■福島県 77 1,793 73 388 1,947 2,060 ■宮崎県 21 1,901 17 367 1,947 1,949 □石川県 62 1,730 251 810 1,851 1,876 ■鹿児島県 27 1,714 10 470 1,761 1,762 ■長崎県 37 1,562 17 245 1,612 1,612 ■山口県 40 1,306 32 213 1,382 1,385 ■大分県 22 1,255 60 159 1,293 1,297 ■和歌山県 18 1,138 62 275 1,163 1,167 □新潟県 15 1,013 75 184 1,080 1,105 ■佐賀県 8 1,016 41 254 1,057 1,077 ■愛媛県 23 1,015 47 116 1,063 1,066 ■山梨県 17 920 53 216 939 941 ■富山県 28 870 200 423 905 907 ■高知県 18 866 74 144 884 901 ■青森県 20 776 26 227 816 820 ■香川県 18 719 28 102 750 754 ■岩手県 30 523 0 27 554 555 ■福井県 25 517 122 257 545 545 ■山形県 15 516 68 86 543 543 ■徳島県 16 415 5 164 452 460 ■島根県 281 23 141 284 284 ■秋田県 6 262 16 63 269 269 ■鳥取県 2 205 3 38 210 210 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第65回：一人やあれへん 　「世界はほしいモノにあふれてる」アート&ユニーク！魅惑の植物を探す旅・タイ 　「約束のネバーランド Season2」#08 　「ヒューマニエンス」”皮膚”0番目の脳 　「7年ごとの記録」イギリス、63歳になりました�@ 　「金とく」そして、音が生まれる〜名門吹奏楽部、コロナ禍の1年〜 　News ++ \/$ 日経平均株価 108.490 28,864.32 日本時間 場所 震度 04：28頃 ニュージーランド沖合 M8.1 02：41頃 ケルマディック諸島 M7.4

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○ 2021

3/4　（木曜）　午後半休。 　天気 ++ 曇り時々晴 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 「牛ざんまい」の焼き肉、キウイ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食、池場、FM、牛ざんまい 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.5kg 22.9％ 5,710歩 　日誌 　 　 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第64回：一人やあれへん 　「近畿推し！」かんさい熱視線 　・震災26年、復興を問う〜真山仁が描く関心淡路大震災〜 　「開運！なんでも鑑定団」 　「ガイアの夜明け」コロナで変わるホテル・旅館〜その裏側を徹底取材〜 　「所さん！大変ですよ」ATMで大もうけ！？キャッシュレスの光と影 　News ++ \/$ 日経平均株価 107.299 28,930.11 日本時間 場所 震度 11：22頃 千葉県東方沖 3 22：27頃 ニュージーランド沖合 M7.3

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○ 2021

3/3　（水曜）　桃の節供、３３３。 　天気 ++ 晴れ 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 鶏つくねと白菜の煮物、胡瓜としめじの胡麻津和え 　　　　　 人参とえのきの卵炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 75.7kg 22.7％ 7,061歩 　日誌 　令和3年3月3日って縁起担ぎする人が多かったね。 　一都三県の緊急事態を二週間延長と決定。 　名駅前のモニュメント「飛翔」の解体始まる。 　デザイン博の象徴でしたね。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第63回：一人やあれへん 　「魂のタキ火」第21回：自分の基準の見つけ方＠鶴見 　「ガッテン！」75年の物語、近視の研究者が私たちに警鐘を鳴らすSP 　「テレメンタリー2021」3.11を忘れない 　・第82回：揺らぐ、てんでんこ〜それでも逃げて〜 　「ふらっとあの街旅ラン10キロ」日差し春めく、南房総 　News ++ \/$ 日経平均株価 106.877 29,559.10 日本時間 場所 震度 06：23頃 北海道東方沖 3

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○ 2021

3/2　（火曜）　歯科治療、三回目。 　天気 ++ 雨のち曇りのち晴。春から冬へ逆戻り。 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ パプリカと肉の炒め、ちくわとオクラの和え物、里芋の煮物 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、りんご、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科、FM 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0　歯医者：\800 体重 体脂肪率 今日の歩数 75.9kg 22.7％ 6,495歩 　日誌 　下がってきてはいるが、ここまで頑張ったので徹底的に 　無くした方が苦労も身になると思う。 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第62回：一人やあれへん 　「関東甲信越推し！」金よう夜きらっと新潟：ブレンドトーク〜働く世代どう増やす〜 　「あーキテック・プレイス」北欧発、建築家の幸せな住まい�@ 　「ストーリーズ」コロナ禍、花束に思いを託して 　News ++ \/$ 日経平均株価 106.922 29,408.17 日本時間 場所 震度 - - -

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○ 2021

3/1　（月曜）　１２年ぶりの変化が来そう。 　天気 ++ 曇り 　朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 　昼食 ++ 「社食」の定食 　夕食 ++ 豚カツ、サラダ、はんぺんと水菜の煮付け 　　　　　 味噌汁、ご飯、バナナ、キウイ、オレンジ、ヨーグルト 　出没 ++ コメダ珈琲、社食 　消費 ++ 朝食：\430　昼食：\470　夕食：\0 体重 体脂肪率 今日の歩数 76.1kg 22.7％ 4,785歩 　日誌 　いやぁ〜、3月何やろ？ 　 　今日のＴＶ鑑賞 　「連続テレビ小説・おちょやん」第61回：一人やあれへん 　「サイエンスZERO」”羽毛のある類人猿”カラス、驚異の知力に迫る！ 　「ええトコ」漁師がうなる！幻の幸、秘伝の味 　「ええトコ」山の奥、知られざる達人の世界 　「伝える'21」震災10年福島〜非日常撮り続けて〜 　「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」冬の風物詩 　News ++ \/$ 日経平均株価 106.761 29,663.50 日本時間 場所 震度 - - -

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