| ○ 2019 | |
|
1/31 （木曜） 一雨毎に、暖かくなってほしい。
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 焼き肉、サラダ、ちくわと小松菜の煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 秩父和メープルプリン 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 今日の歩数： 8,187歩 日誌 ポンタイム、Android 9X に対応・・・1月9日にアップデートの案内が来ていたようですが 約1ヶ月以上、無視してました。 再インストしたら収集したデータが帰ってきました。 訳分からん！？ 役所の罪は重いぞ。 勘弁してほしいよね、IQの高い方々。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第101回：完成はもうすぐ！？ 「テレメンタリー2019」商店街のピアノ 「柴公園」第2話：ふく 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」世界で急増中！ベジタリアンフード 「所さん！大変ですよ」野菜・果物の色に異変！？ 「ガイアの夜明け」山のリゾート争奪戦！白馬の陣 News ++ ・108.536 20,773.49 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/30 （水曜） だんだん日が長くなりました
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鮭焼き、サラダ、卵とじ、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト、モンブラン 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 食材：\2,044 体重 ++ 77.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 今日の歩数： 9,557歩 日誌 もう、iｰPhone はガラパゴス化し、消えゆく運命と感じる。 早く、世界標準へと舵を切るべきだ。 所詮、Apple は Apple の世界でしか生き残れないのである。 その証拠に、世界シェアはどんどん下がっている。 それだけに市場を作った後の戦略がいけなかった。 日本のユーザー以外の国の人たちはよく知っている。 日本もしかり、どんどん魅力ある Android へ切り替えが進んでいる。 2017年以降、50%以下に激減が、ユーザーの不満足度を表しているのでは？ まあ、シルバーホン的な利用なら十分なんだが。 ・ソフトウェアは更新しづらい。 ・カメラ機能は今一。 ・コスパが低い。 ・カスタマイズに不向き。 ・ようは、高すぎるだけのブランド・・・？ ・外部ストレージが追加できない。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第100回：完成はもうすぐ！？ 「ガッテン！」慢性腎臓病、再診治療法SP 「探検バクモン」築地場外市場は今 「風が強く吹いている」#14：一人じゃない News ++ ・三重県で”はしか”の4次感染者が発生。（累計：47人） |
|
| ○ 2019 | |
|
1/29 （火曜） 懲りない面々。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ エリンギの酢味噌和え、つみれと白菜の煮物、ポテサラ、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 体重 ++ 77.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 今日の歩数： 8,004歩 日誌 何度も何度も失敗して、反省して、また失敗して・・・。 どうして止まらない・・・ 止めようとしてないから？ だったら、一歩前に歩みを出して「OPL」つくって、忘れないように。 描いて覚えて、それでも忘れるから、また見返して気が付く習慣をつけよう。 過去寅をシステム化しても、機会は教えてくれないよ。 判断するのは自分でしょ！？ 戦後最長の景気？ たった6年2ヶ月のデータだけでよくまあ、そう言えるもんだ？ 庶民感情が分かっていない・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第99回：完成はもうすぐ！？ 「イッピン」千年受け継ぐ、優美な木工～京都・京指物～ 「どろろ」第4話：妖刀の巻 News ++ ・109.421 20,664.64 ・サッカー日本代表、イランに勝ってアジアカップ決勝進出！ ・北海道網走、流氷接岸。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/28 （月曜）
天気 ++ 晴れのち曇り、一時小雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鯖味醂、だし巻き卵、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 今日の歩数： 9,462歩 日誌 寒さが戻ったのか？ 週末から足が痛い、小売りのような冷たさの左足。 このまま壊疽するのかなぁ～糖尿病は怖い。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第98回：完成はもうすぐ！？ 「小さな旅」みんなの湯いつまでも～石川県山中温泉～ 「NNNドキュメント'19」No.2459：変貌する自衛隊 「サイエンスZERO」発見！山城アドベンチャー（再） 「CAR GRAPHIC TV」No.1669：メモワール・ビバンダム120周年 ・1992/2 No.685 「NHKスペシャル」ベイリーとゆいちゃん 「BS4K：空旅中国～英雄たち8つの峠～」 News ++ ・109.325 20,649.00 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/27 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 刺身、焼き鳥、味噌汁、ご飯 夕食 ++ お好み焼き、ヨーグルト 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、栄、コメダ珈琲、Y!mobile 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 交通費：\800 体重 ++ 78.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 愛知県知事選なんですね。 栄で現職の大村氏と遭遇。 今日のＴＶ鑑賞 「大河ドラマ：いだてん～東京オリムピック噺～」第4回：小便小僧 「真夜中ドラマ：面白南極料理人」#3：天下分け目のスキヤキ大作戦 「revisions」#3：守護者たち 「明日へつなげよう」ふるさとグングン！～若者が住み続けたいと思う町～ 「ガリレオX」第189回：科学における仮説とはなにか？ 「目撃！にっぽん」辺野古に住んで見えたこと～”移住先の町”4ヶ月の記録～ 「ETV特集」移住・50年目の乗船名簿：第3回：異郷に生きる 「シルクロード・謎の民、大渓谷に生きる」 「やまと尼寺・精進日記」睦月、おかゆづくしで春想 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」市場 「ザ！鉄腕！DASH！」 「日経スペシャル・ガイアの夜明け・サンデーSP」メイド・イン・ジャパン、新たなる進撃 ・”世界初”の大発明、水に浮く！電気自動車 ・仕事は”愛される”こと、革命的ロボットを世界に！ ・”100均”界のヒットメーカー News ++ ・初場所、関脇の玉鷲（34歳）が初優勝。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/26 （土曜） 全国の日本海側で大雪。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 「スシロー」の寿司 夕食 ++ 「マクド」のハンバーグ、ポテト、ナゲット、ヨーグルト 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、スシロー、ヤマダ電機、マクドナルド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 microSDXC/128GB/Toshiba を購入。 Android ONE X1 にインストする。 今使用の32GBは妻の X1 に移植。 強い！強い！ 大坂なおみ（21）、真夏のオーストラリアで日本人初となる全豪OP決勝戦。 対戦相手のクビトバ（28）も手強いぞ！ イチローのメジャー19年目はどうなる？ 開幕のみ？ 後は若手育成に注力するのか？ 横綱白鵬は休場に・・・。 大坂なおみ（21歳）！ 全豪OP、初優勝！！ グランドスラム制覇の偉業達成！！！ 世界ランク1位！ 日本人初の快挙を達成。 第2セットは厳しかったぁ～ 雨のコート、なおみも涙。 7-6 5-7 6-4 歴史を変えた、その試合を LIVE で見たぞ！ コメントは相変わらずだが、少しの間は放心状態でしたね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第97回：ラーメンだ！福子！ 「小さな旅」静寂の里に光ほほえみ～長野県戸隠～ 「ブギーポップは笑わない」第5話：vsイマジネーター2 「宇宙戦艦ヤマト 2202愛の戦士たち」第17話：土星沖海戦・波動砲艦隊集結せよ！ 「週刊まるわかりニュース」 「ドキュメント72時」成田空港、格安航空会社（LCC）専用ターミナル 「ドキュメントJ×京都」記憶する歌～科学者が詠う三十一文字の世界～ 「BS時代劇：小吉の女房」第3回：お信の書き置き 「CAR GRAPHIC TV」No.1668：ルノー・メガーヌRS、ホンダ・タイプR ・RENAULT MEGANE R.S. L4 Turbo 1798cc 279ps 6TC 440万円 ・HONDA CIVIC TYPE R L4Turbo 1995cc 320ps 6MT 450万円 「映画」ルパン三世：グッバイ・パートナー 「BS4K：ニッポン印象派」水の峰、雲の山 「全豪OP決勝LIVE」 「チョイス＠病気になったとき」花粉症対策、最新情報 「世界ふしぎ発見！」1500回シリーズ第3弾：千葉雄大が迫る、ツタンカーメンの新たな真実 「BS1スペシャル」誰も知らないサンタクロース～ワークキャンパーたち～ News ++ ・109.51 20,773.56 ・14：16頃、熊本県熊本地方で震度5弱の地震。 ・17：23頃、岩手県沖で震度4の地震。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/25 （金曜） 半休。
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「あみやき亭」の焼き肉、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、池場、FM、あみやき亭天白店 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 親睦会費：\2,000 たばこ：\3,120 体重 ++ 77.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 ついに始動開始か！ 今年度はマイナー契約から、日本での開幕に向け準備中。 それよりも、全豪OP、大坂選手の決勝進出で明日の試合が楽しみだ。 日本人初となる、全豪OPの決勝と世界ランク2位以上の記録。 インフルエンザ患者数が、216万人に感染。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第96回：ラーメンだ！福子！ 「約束のネバーランド」181045 「世界はほしいモノがあふれてる」心ときめく極上ビールを探す旅～ベルギー～ 「世界ふれあい街歩き」シュツットガルド～ドイツ～ 「金とく」蜜蜂と遠雷、若きピアニストたちの18日 「美の壺」File.466：書の道具 「ガイアの夜明け」外食王⑥”絶品”個人店の逆襲 「新日本風土記」十津川村 News ++ ・109.818 20,773.56 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/24 （木曜） 冬一番の強風？南風はまだか？
天気 ++ 晴れのち強風 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ キャベツの胡麻和え、馬鈴薯とピーマンの炒め物、肉豆腐、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 食材：\673 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 今日の歩数： 7,781歩 日誌 Y!mobile が、HUAWEI の Mate 20 Pro SIM Free端末をサポート開始？ 既存スマホのラインナップ拡充か？ セキュリティーの安全性が担保されれば、即買い者の殺到か？ 設定が大変そうですが、それ以上に魅力ある Spec です。 9月まで、貯金して待とう！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第95回：ラーメンだ！福子！ 「テレメンタリー2019」知るのは罪なのか～母と子、取り違え60年～ 「柴公園」第1話：じもぴー 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」ニュースが伝えない韓国異変！2019 「所さん！大変ですよ」なめんなよ！スターねこ急増の謎 「明日へつなげよう」平成の最後に考える～ぼくたちの憲法ってなんだろう？～ News ++ ・109.769 20,574.63 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/23 （水曜） インフル猛威・・・。
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 生姜焼き焼き肉、白菜の煮付け、茄子としめじの胡麻酢和え、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 今日の歩数： 8,224歩 日誌 あえて言いたい、SUBARU 何やってんの！？ 昔、スバリストになった自分が・・・。 やばいぞ～っ。 くしゃみが出る。 背骨が痛い。 北海道、猛吹雪で大変そうだぁ～。 iPhone の良さが理解できない。 iPhoneが最も売れているのは日本だが、なぜ？って思いです。 Spec や OS シェアでは Android が圧倒している。 カスタマイズ性はAndroidが勝っているし、外部ストレージの自由度もある。 疑問ばかりよりかは、スマホ初期からアンドロイド端末を使用してきた自分は それを継承し続けるだろうと思う。 まあ、日本でも iPhone 離れが加速してるらしいが・・・。 日本と米国だけでガラパゴス化するかも知れないね。 昔のVHSとベータを思い出すようだ。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第94回：ラーメンだ！福子！ 「風が強く吹いている」#13：そして走り出す 「デザイナー渋井真人の休日」第1話：渋井真人の新年 「開運！なんでも鑑定団」 「BS4K：8Kベストウィンドー」屋久島～空の黒潮、海から始まる命の物語～ News ++ ・109.633 20,593.72 ・プーチンの本音が聞きたい！？ ・プロテニスの大坂ナオミ選手が、日本人初となる世界ランク3位以内が確定。 ・全豪OPでベスト4進出。錦織（世界ランク9位）は途中棄権でベスト8止まりに。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/22 （火曜） 日露首脳会談。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 回鍋肉、人参胡麻和え、ちくわと戸大根と舞茸の煮物、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 今日の歩数： 9,045歩 日誌 会社でもインフルエンザ患者が出てきました。 予防接種している人も安心は出来ません。 CDの販売は平成10年がピークかぁ～ 昔はレコードやテープだったよね。 昭和から平成のメディアは良かったよね・・・。 現在は手間いらず、ネットからDLのみで楽しみは無いが・・・。 ダビングしたり録音したり・・・アナログからデジタルの変革って、もう古い話しだなぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第93回：ラーメンだ！福子！ 「どろろ」第3話：寿海の巻 「NHKスペシャル」平成スクープドキュメント：第4回：安室奈美恵～最後の告白～ 「鶴瓶の家族に乾杯」佐賀県小城市ぶっつけ本番旅 「ガッテン！」平成最後の年に贈る！家庭のフライ新常識 News ++ ・109.458 20,622.91 ・圭もなおみも、ベスト8！ ・米朝は建設的協議？日露はどうなのか？ |
|
| ○ 2019 | |
|
1/21 （月曜） スーパームーン
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ とんかつ、サラダ、はんぺんと菠薐草の煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 今日の歩数： 7,003歩 日誌 平成の終わりまで、100日を切った。 今週末に向かって、寒さが厳しくなりそうで嫌だ！ 兎に角、寒いのは苦手。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第92回：ラーメンだ！福子！ 「ツルネ-風舞高校弓道部-」第13話（終）：かけがえのない 「サイエンスZERO」バード川上が熱く語る！小笠原で鳥と進化の深い関係 「NNNドキュメント'19」#2458：大丈夫。のはずが・・・西日本豪雨半年、被災地は今 「クローズアップあおもり」十和田湖をみつめて News ++ ・109.632 20,719.33 ・名古屋のバイクひったくり事件が続いている。12月から57件と治安悪化。 ・三浦雄一郎（86歳）、南米大陸最高峰アコンカグア（6,961m）登頂断念。 ・23：17頃、豊後水道で震度3の地震。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/20 （日曜） 雨の日ドライブ
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「CoCo壱番屋」のソーセージスモールカレー、ソーセージサラダ 夕食 ++ たっぷり野菜の醤油豚骨ラーメン、苺、ヨーグルト 出没 ++ 高針IC、黄金IC、エスカ地下街、ビックカメラ、CoCo壱番屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 名古屋高速を久しぶりにドライブ。 速度取り締まりが厳しくなったようですが、簡易オービス？は無かったように思いますが。 さて、SIMFREEスマホはやっぱり、Androidの方が良さそうです。 HUAWEI の P20 pro が気に入りました。 最悪でも、Mate 20 Lite でも十分そうですが・・・。 寒空の下、16時から洗車開始。 まだ手が凍える季節です。 今日のＴＶ鑑賞 「ETV特集」ふたりの道行き～志村ふくみと石牟礼通子の”沖宮”～ 「真夜中ドラマ：面白南極料理人」#2：男同士のバレンタイン 「rivisions」#2：勇者願望 「目撃！にっぽん」”ひとりじゃないよ”と伝えたい～高知・子育てママを支えたい～ 「異世界ホテル旅」ケニア・タスマニア 「BS4K：ニッポン印象派」美の庭の朝 「BS4K：8Kベストウィンドー」エッフェル塔、日本の光をまとう 「体感！グレートネイチャー」発見！生命を生む岩と水の楽園～ラオス、メコン川～ 「ＴＨＥカラオケ★バトル」新星続々！ハンパない歌うま大発掘SP 「大河ドラマ：いだてん～東京オリムピック噺～」第3回：冒険世界 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」鳥料理 「日曜ビッグ」新幹線A席の窓から見えた、あの”変なの”何だ！？ News ++ ・ |
|
| ○ 2019 | |
|
1/19 （土曜） Android か iPhone か
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 「コメダ珈琲」のフィッシュフライハンバーグ、珈琲 夕食 ++ 「金湾」の回鍋肉、餃子、天津飯、エビマヨ、ニラと卵炒め、肉茄子、BRULEE 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、コメダ珈琲、栄、AppleStoa、ヤマダ電機 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\800 交通費：\800 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 悲しいお知らせ。 近所で一番オイシイ店「金湾」が月曜日で閉店になります。 台湾なのか中国なのか？帰国するそうです。 店主から挨拶があり知りました。 たまたま、夕飯をお気に入りのメニューでオーダーしましたが 美味しかったぁ～。 iPhone Simfree 端末を見て来ましたが 高価すぎます。 XS max 64GB で12.4万円でした。 O-LEDで解像度もキレイ、老眼の老人には見易くて良いのですが カメラもさすがに綺麗な画像でしたが・・・ ヤマダ電機で見たP20 PRO も高機能で魅力はありましたが10万円超えの端末でした。 結局、スマホで何するのって考えたら、もう少し待って冷静に考えるかぁ～ って感じですな。 高性能PCより高価な携帯端末って・・・利便性をよく考えてみましょう。 型落ち品は、どんどん安くなってるし、毎年新たな機種も出てくるし・・・。 これから5Gになったら、もっとハイパワーな SPEC になるんでしょうね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第91回：あとは登るだけです！ 「小さな旅」ワールドカップがやって来る～埼玉県熊谷市～ 「ブギーポップは笑わない」第4話：vsイマジネーター1 「宇宙戦艦ヤマト 2202愛の戦士たち」第16話：さらばテレサよ！二人のでスラーに花束を 「週刊まるわかりニュース」 「ドキュメントJ×長野」消えた村のしんぶん～滋野村青年団と特高警察～ 「コズミックフロント★NEXT」どこで会う！？地球外生命体 「BRIDGE はじまりは 1995.1.17 神戸」軌跡の実話！震災後の駅復旧 「ブラタモリ」#123：水の都・ローマ 「さし旅」温泉マニアと巡る温泉地満喫ツアー 「チョイス＠病気になったとき」急増！潰瘍性大腸炎・クローン病 「世界ふしぎ発見！」1500回25分拡大SP・現代に甦る、未来につなぐ新ノアの箱船計画！ 「BS時代劇：小吉の女房」第2回：麟太朗、出世する。 「テレメンタリー2019」ター、お金を下さい。～葛藤の国際支援～ 「壇蜜・生と死の坩堝、タイ」 News ++ ・ りんご病（感染症）が流行警報。 ・109.748 20,666.07 ・05：04頃、青森県東方沖で震度3の地震。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/18 （金曜） ガクン、ガクンと・・・。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 八宝菜、蓮根、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト、ふんわりチーズケーキ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 今日の歩数： 8,849歩 日誌 インフルエンザ、163万人？ H1N1（A型）は高熱出るし、B型は熱が出なく、関節が痛む・・・。 去年、初めてB型に感染した経験があります。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第90回：あとは登るだけです！ 「世界はほしいモノにあふれてる」大人かわいいスニーカーを探す旅、ロサンゼルス 「2度目のベトナム（フーコック島）ちょっとディープな海外旅行！」 「美の壺」File.465：粋な暮らし、京町家 「ナビゲーション」子どもの放課後が危ない！小学生も待機児童！？ 「チコちゃんに叱られる！」総集編？特別企画！キョエちゃんが選んだ傑作選 「約束のネバーランド」131045 「ドキュメント72時」仙台、出会いを求めて”相席ラウンジ” 「NHKスペシャル」命をめぐる決断～半身・淡路大震災24年～ News ++ ・109.444 20,666.07 ・イプシロン4号機打ち上げ成功！ ・21：46頃、千葉県北東部で震度3の地震。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/17 （木曜） あれからもう２４年です。
天気 ++ 晴れのち曇りのち一時、小雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鳥肉とキャベツの炒め物、味噌茄子、胡瓜と若布の酢の物、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 食材：\1,743 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 今日の歩数： 8,997歩 日誌 1995年、忘れもしない阪神淡路大震災の災害から24年。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第89回：あとは登るだけです！ 「ガイアの夜明け」”あなたのゴミ”その行方～迫る！”プラスチック危機” 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」EU離脱直前！日本とイギリスの意外な関係 「ニッポンぶらり鉄道旅」幸せな時間を探して（後編）～身延線、中央線、富士急行線の旅～ 「所さん！大変ですよ」都心で家賃0円生活！？ News ++ ・口永良部島で爆発的噴火。レベル3の警戒に。 ・108.792 20,402.27 ・北日本や日本海側で大雪の荒れ模様。太平洋側は乾燥が続く。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/16 （水曜） 世界情勢が一気に不安定に
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豆苗の胡麻和え、鮭の塩焼き、根菜とちくわの煮物、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 今日の歩数： 6,853歩 日誌 UK、さあどうする！？ メイ首相・・・。 それとも、孤高の国になってしまうのか？ 離脱には5兆円もの手切れ金が必要なのね。 横綱、稀勢の里（32歳）、ついに引退決意。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第88回：あとは登るだけです！ 「開運！なんでも鑑定団」 「極上！スイーツマジック」おいしい雪景色 「風が強く吹いている」#12：夏のいたずら 「ふらっとあの街旅ラン10キロ」神戸、異国情緒ラン 「探検バクモン」日比谷高校”生きる力”の授業、東大合格率No.1の次世代教育！？ News ++ ・108.673 20,442.75 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/15 （火曜）
天気 ++ 曇りのち雨、久しぶりの湿気。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、菠薐草と卵炒め、肉団子と野菜炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 今日の歩数： 7,843歩 日誌 復活！スープラ、どこか2000GTのシルエットが見え隠れするような気がする。 日本の行動で走る車じゃ無いね！ そんなんより、韓国が変じゃない？ 半島情勢が気になる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第87回：あとは登るだけです！ 「どろろ」第2話：万代の巻 「地球タクシー」カトマンズを走る 「イッピン」伝説の古陶、よみがえる技～長崎・現川焼～ 「NHKスペシャル」”冒険の共有”栗城史多の見果てぬ夢 News ++ ・108.590 20,555.29 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/14 （月曜） 成人の日
天気 ++ 朝食 ++ パン2個、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「スシロー」の寿司、天麩羅 夕食 ++ 出没 ++ GEO、スシロー、Y！mobile、7-11 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ライター：\140 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 近所を散歩しながら散策。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第86回：あとは登るだけです！ 「NNNドキュメント'19」#2457：平成ニッポンり歩く、報道カメラマン80歳、日本縦断 「ツルネ-風舞高校弓道部-」第12話：五本の矢 「サイエンスZERO」サイエンススタジアム2018～地球の進化をリアルに目撃！～ ・公開収録～ふしぎだらけのアンモナイトをマニアックに解説！～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」東京湾 「東京ミラクル」第1集：美食の街、受け継がれる”築地の魂” 「rivisions」#01：渋谷転送 「真夜中ドラマ：面白南極料理人」#1：基地に着いたよ 「CAR GRAPHIC TV」No.1667：本格4WD勢揃い ・Mercedes-Benz G550 V8 Twin-Turbo 3982cc 422ps 9AT 1562万円 ・SUZUKI Jimny XC L3 Turbo 658cc 64ps 5MT 174万円 ・TOYOTA LAND CRUISER PRADO TZ-G L4-D 2754cc 177ps 6AT 536万円 「BS時代劇：小吉の女房」第1話：旦那様は就活中 「BS1スペシャル」高所恐怖症を克服せよ 「BS世界のドキュメンタリー」南極でビエンナーレ 「BS世界のドキュメンタリー」”死の壁”に挑む 「BS4K：江戸あばんぎゃるど」第1回：アメリカ人が愛した日本美術 「BS4K：江戸あばんぎゃるど」第2回：ガラスを脱いだ日本美術 「ひとモノガタリ」ハカチョウの涙 News ++ ・13：23頃、茨城県萬部で震度4の地震。 ・108.110 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/13 （日曜） 食べ休み。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「しゃぶ菜」の寿司しゃぶしゃぶ食べ放題 夕食 ++ 「うま屋」のラーメン、餃子 出没 ++ シェル石油R153、PRIMTREE赤池、しゃぶしゃぶ、KnowlegeDesign、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\3,690 食材：\1,159 体重 ++ 78.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 久々のプライムツリー出没で、wenaのリストバンドを革ベルトに変更。 ちょっと両端を切りすぎて、きつくなったので・・・。 ついでに、会社で使うインナーキャリングバッグ（A4・Bluck）とp+g design NUU シリコン製ジッパーポーチを薬入れ用に購入。 帰宅途中の行きつけファミマでwenaのEdyに\2,000をチャージ、いざという時用に 入れておきます。 小銭が無いときは便利です。 特に、CocaColaの自販機での利用はなかなか便利です。 年末年始から、カロリーオーバーな生活が続く。 自制心が無いのか？ 修理後、wenaはフル充電後、金曜夜から日曜夜で現在、65%の電池残量です。 一応、直ってるみたいですな。 4K放送を老眼鏡で見ると、より鮮明に見えるので目が疲れる。 今日のＴＶ鑑賞 「一本の道」ギリシャ、山の向こうへ最果ての石畳を行く 「明日へつなげよう」西日本広域災害～最後のひとりまで～ 「ガリレオX」電気を作る菌・食べる菌、驚異の電気微生物の世界 「世界はほしモノにあふれてる」ニュージーランドで本物の”キレイ”を探す旅 「BS4K：美ら海散歩・沖縄八重山諸島」 「BS4K：8Kベストウィンドー」庭は一幅の絵画である～足立美術館・世界一の庭の四季～ 「BS4K：瀬戸内宝石箱」白き竜よ舞え～愛媛県長浜・肱川あらし～ 「大河ドラマ：いだてん～東京オリムピック噺～」第2回：坊ちゃん 「地球タクシー」モントリオールを走る 「BS4K：南米イグアス・体感！絶景！世界最大の滝」 「究極TVガイド」2時間でまわる法隆寺 News ++ ・俳優の市原悦子（82才）さん死去。 ・初場所初日、横綱稀勢の里が黒星。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/12 （土曜） ゆっくり体を休めるか
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ガスト」のもろみ醤油チキンステーキセット 夕食 ++ エビ天うどん、叉焼、焼き餅、ヨーグルト、北海道チーズケーキ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、ヤマダ電機、ガスト、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\800 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 玄関ドアホンの修理確認をPanasonicカスタマーセンターに依頼しました。 LEDライトが点灯しません。 もう生産終了となっている機種（VL-V507L）ですが、訪問確認に来てくれます。 当然有償ですが、\3,758で不具合内容を確認し、修理見積となるそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第85回：後悔してるんですか？ 「週刊まるわかりニュース」 「宇宙戦艦ヤマト・2202愛の戦士たち」第15話：テレサよ、デスラーのために泣け！ 「ブギーポップは笑わない」第3話：ブギーポップは笑わない3 「コズミックフロント★NEXT」最新報告”はやぶさ２”リュウグウに挑む！ 「2度目のベトナム（ハノイ・タイ湖編）、ちょっとディープな海外旅行！」 「開運！なんでも鑑定団」 「鶴瓶の家族に乾杯」栃木県那須塩原市ぶっつけ本番旅 「密着！フランス最古の質屋～扉の向こうに人が、宝が見えてくる～」 「世界ふれあい街歩き」ウェリントン～ニュージーランド～ 「新日本風土記」沖縄・やんばるの森 「ドキュメントJ×佐賀」神はえびす、魚はふな 「ブラタモリ」#122：ローマ 「チョイス＠病気になったとき」あなどれない心臓弁膜症 「さし旅」仏像マニアと巡る新春！ご利益ツアー 「世界ふしぎ発見！」1500回シリーズ大発見！ギングダムの世界、甦る始皇帝 「ガイアの夜明け」決戦！”平成最後”の大商戦 「宝刀、日本人の魂と技」第1話：神様の剣～何故、刀を奉るのか。奉納品紹介～ 「BS4K：ニッポン印象派」神の滝 News ++ ・108.560 ・東京で初雪。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/11 （金曜） リハビリ期間終わる。
天気 ++ 晴れ、ちょっと乾燥しすぎじゃない！？ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ピーマンと桜エビ炒め、肉じゃが、白菜としめじの胡麻津和え、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 今日の歩数： 9,663歩 日誌 なぜ、こんなにも”恵方巻き”が話題になるのか理解できませんが。 Sony 修理工場から wena が戻ってきました。 メイン・ユニット・アッセンブリ・・・全交換ですか・・・。 初期設定、今更説明書も見たくないし・・・適当にiPhoneで楽天Edyを登録し iPhoneのアプリ設定して・・・あぁ～面倒くせ～で、終了。 バッテリーの保ちが良くなればそれで良しとする。 Android One X1 から、wena アプリを削除して・・・ 嗚呼～マルチ登録し切り返使用できるようにしてほしいよ～、Sonyの技術屋さん・・・。 1月病になりそうです。 明日からまた、三連休で、休み癖が付きそうで・・・。 眠いのに眠られない、疲れているのに横にならない、そんな状況が続いています。 明日はいつもの買い出し後、ヤマダ電機に注文しておいた 台所の特殊スリム管（細い蛍光灯）を受け取りに行って、インターフォン室外子機 のLEDが点灯しなくなったので、交換方法を相談に。 たぶん、端末交換となりそうな気がします。 そうなら、System互換性のある最新版に替えた方がいいか！？ 8年使った機種は、VL-SW231KLです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第84回：後悔してるんですか？ 「三宅民夫の東海DIVEスペシャル」#4 「チコちゃんに叱られる！」 「ドキュメント72時」新宿・音楽スタジオ、ぼくらがバンドを組む理由 「美の壺」File.464：心ほどける、お燗の道具 「約束のネバーランド」#01：121045 「所さん！大変ですよ」謎のフルーツ狂想曲、ミカン×アボガド＝？ News ++ ・108.307 20,359.70 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/10 （木曜） 寒すぎる朝
天気 ++ 曇り、この冬一番の冷え込み、最高気温が3.6℃ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、大根とはんぺんの煮付け、天津、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数： 9,003歩 日誌 交通安全立哨の当番で、約45分、外で立ちん坊・・・。 冷え切った体が硬直してました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第83回：後悔してるんですか？ 「テレメンタリー2019」いつか見ていろ～最高峰で戦う村のクラブ～ 「ニッポンぶらり鉄道旅」幸せな時間を探して、前編～JR御殿場線、JR東海道本線の旅～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学SP」 ・ニュースその後を追ったら”世界の大転換”が見えてきた News ++ ・108.162 20,163.80 ・あっぱれ、吉田沙保里さん！ |
|
| ○ 2019 | |
|
1/9 （水曜） 冷え込んできました、インフル拡大期へ。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、ふろふき味噌大根、菠薐草の浸し、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 今日の歩数： 8,286歩 日誌 愛知県、一週間で6千人ものインフルエンザ患者発生で警報発令中。 全国では44万人？ リコール修理となった、Sony wena の修理か終わったようですが いつ頃、返却されるかは未定です。 愛知県の企業、賀詞交換会。 改革、イノベーション、革新、などなどTOPはうたうが・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第82回：後悔してるんですか？ 「ガッテン！」新発見！アナタの寿命が、ある”数値”でわかる！？・・・脈拍 「探検バクモン」増毛研究最前線～髪の悩みに立ち向かう！～ 「ふらっとあの街旅ラン10キロ」横浜、文明開化ラン 「DOUBLE DECKER ダグ＆キリル」#13：そして誰もいなくならなかった！ News ++ ・108.909 20,427.06 ・兼高かおる（90才）さんが死去。白黒TVで海外旅行に憧れた記憶です。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/8 （火曜） 今年は宇宙の話題が多くなりそうです。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、焼き肉、胡瓜の酢の物、肉焼売、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 体重 ++ 77.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 今日の歩数： 8,757歩 日誌 やはぶさ2号機、いよいよ、小惑星”リュウグウ”に着陸か！？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第81回：後悔してるんですか？ 「イッピン」悠久の時が生む、漆黒の器～宮城・雄勝石～ 「どろろ」第1話：醍醐の巻 「CAR GRAPHIC TV」No.161666：ロールス・ロイス・ファントム、ベントレー・ミュルサンヌ ・ROLLS ROYCE Phantom V12 Turbo 6750cc 571ps 8AT 5460万円 ・BENTLEY Mulsanne Speed V8 OHV 2Valve Twin-Turbo 6747cc 537cc 8AT 3800万円 News ++ ・女子レスリングの吉田選手（36才）が引退表明。33年間、お疲れ様！ ・プロサッカー選手、楢崎（42才）、中沢（40才）らも引退表明。 ・10：01頃、奄美大島近海で震度4の地震。 ・21：39頃、種子島近海で震度4の地震。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/7 （月曜） 今日はリハビリ。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豆腐と白菜の煮物、塩鯖、馬鈴薯とピーマンとベーコン炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト、林檎（山形産アイカの香り） 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\460 夕食：\0 たばこ：\3,900 体重 ++ 77.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 今日の歩数： 8,449歩 日誌 9連休長すぎた正月休みで、仕事モードに戻すのが辛い一日でした。 寒いし、眠いし、とりあえずPCの暗証番号は覚えていました。 ノートPCのバッテリーは65%まで放電してました。 私の頭は100%放電してました。 国内新車販売台数 平成2年の777万台をピークとして、昨年度は527万台と減少傾向。 緩やかに回復傾向も、軽自動車が増加し、その他は減少しているそうな。 やっぱ、小国だけに大きな車は売れないか・・・。 それともコンパクトカーの装備（安全性）が充実したのが理由か？  今までの最高位かな？ 一瞬ですが、TOPにはほど遠い位置です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第80回：後悔してるんですか？ 「小さな旅」大地の恵み、あるがままに～栃木県那須町～ 「ツルネ～風舞高校弓道部～」第11話：空筈の痛み 「伝える'19」大山に恋して～”大山開山1300年祭”満喫女子旅～ 「TOKYOディープ！」伝統を尖端に押し上げる街！墨田区押上界わい 「NNNドキュメント'19」#2456：クロス（岐路）ロード、高校サッカー優勝イレブンの歩む道 News ++ ・第56回、日本ラグビー選手権の覇者は18年ぶり、神戸製鋼が優勝。 ・今日から海外出向に際して、国際観光旅客税（\1,000/人）が必要となる。27年ぶりの新税。 ・全国高校らグリー選手権は大阪桐蔭高校が初優勝。 ・スキージャンプ週間？小林選手（22才）が総合優勝、全勝優勝は史上3人目の快挙。 ・108.353 20,038.97 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/6 （日曜） 部分日食
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ パン、チーズ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー 昼食 ++ ぜんざい、みかん 夕食 ++ とんかつ、イカフライ、鳥肉のネギ塩炒め、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 日誌 9：00頃から部分日食が始まる。 直接見たら目が痛い・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「GRAT RACE グレートレース」大帝国の荒野を走れ、モンゴル242km 「大江戸・奇跡のロスト・シティー～256年の物語～」 「地球ドラマチック」コロッセオで大実験！世界遺産の舞台裏 「すごいよ出川さん！本物の火事＆土砂崩れ！衝撃映像満載の芽が実験バラエティー」 「まいど！修繕屋です」第2弾 「大河ドラマ：いだてん～東京オリムピック噺～」第1回：夜明け前 「4Kシアター：羅生門」4Kデジタル修復版 「ETV特集」50年目の乗船名簿：第2回：夢と希望と愛の軌跡 「明日につなげよう」アンスリウム五輪への夢～川俣町と近畿大学の8年間～ 「ドキュメントJ×山口」ぼくの宝物～力士の夢と弟と～ 「ひとモノガタリ」卓球・美宇ママ～育てる。いっしょに育つ～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」縁起 「NHKスペシャル」サグラダ・ファミリア～天才ガウディの謎に迫る～ News ++ ・17：34頃、宮城県北部で震度3の地震。 ・スキージャンプ女子：高橋沙羅選手が2019年初勝利。 ・墨塗り祭り ・花奪い奉り：岐阜県郡上 ・プロテニスの錦織圭が、3年ぶりとなる、ツアー大会優勝。 ・名古屋テレビ塔がリニューアル（耐震工事）オープン向け1年半の休業に入る。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/5 （土曜） 喰い正月も終わり。
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、ヨーグルト、珈琲 昼食 ++ 「金湾」のとんこつラーメン、中華飯のセット 夕食 ++ 「牛ざんまい」の焼き肉、サラダ、卵スープ、ご飯小、ヨーグルト 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、金湾 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 日誌 2018年の交通事故死亡者は3,532人（対前年162人）。 統計開始は1948年（昭和23年）。 愛知県は15年連続のワースト1の189人に。 HP用のカレンダーを作成完了。 これで1年、慌てずに済むね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第79回：理事長！？ 「宇宙戦艦ヤマト2202・愛の戦士たち」第14話：サバイバル猛攻、テレサを発見せよ 「ブギーポップは笑わない」第1話：ブギーポップは笑わない1 「韋駄天が駆け抜けた時代」 「BS4K：秋田の四季～日本の原風景を見つめて～」 「玉木宏・音楽サスペンス紀行」ショスタコーヴィチ・死の街を照らした交響曲第7番 「ローカル路線バス、乗り継ぎの旅Z」第8弾：鳥取県境港～長崎県平戸 「潜れ！さかなクン」世界遺産、長崎・五島列島の海へ 「ひとモノガタリ」背中を見ろとは言いません 「グレートトラバース3～日本三百名山全力踏破～」第9集：北陸から北アルプスへ立山・剱岳 News ++ ・108.497 ・3億円以上もする本マグロって・・・異常だよね。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/4 （金曜） 妻と買い物デート
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「うま屋」のラーメン、モンブラン 夕食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、海苔味噌汁、ふぐ天麩羅、ヨーグルト、ショートケーキ 出没 ++ 池場、FM、コメダ珈琲、植田、うま屋、HONDA星ヶ丘、星が丘テラス UNIQLO、三越、HENRI CHARPENTIER、にぎり徳兵衛 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 昼食後、HONDA初売りで恒例の福袋をいただき、星が丘テラスでショッピング。 年明けにしては暖かく、青空一杯です。 三越のBF1で甘物を買って帰ります。 2019年、金運を高めるため、普段財布を新調しました。 
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第78回：理事長！？ 「北アルプスドローン大縦走～白銀の峰々へ～」 「開運！なんでも鑑定団」芸能界目利き王決定戦 「築地市場、魚河岸の誇りと涙～別れと始まり～」 「正月時代劇：家康、江戸を建てる（後編）」金貨の町 「日々、新たなり～篠田桃紅、105歳を生きる～」 「BS4K：水と雲が織りなす絶景、石鎚山」 「BS1スペシャル」欲望の資本主義2019～偽りの個人主義を超えて～ 「チコちゃんに叱られる！」大河ドラマ”いだてん”コラボスペシャル 「BS4K：ニッポン印象派」湖が裂ける冬 「探検！世界の動物園の舞台裏」アメリカ・ヘンリードーリー動物園 News ++ ・大発会、大暴落はAppleショック！？ ・107.955 19,561.96 ・台風1号、タイに上陸。台風がタイに上陸するのは希な現象。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/3 （木曜） 残り、三日間の休みが続く。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、ヨーグルト、珈琲 昼食 ++ 「名古屋餃子製作所」の三種の餃子定食 夕食 ++ 海老フライ、サラダ、味噌汁、ご飯、パイナップル、ヨーグルト 出没 ++ ヤマダ電機、名古屋餃子製作所 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 日誌  ヤマダ電機で台所の蛍光灯ランプ「スリムな特殊管」を発注してきました。 新築以来、8年5ヶ月も使用していますが、そろそろ切れた時用に準備です。 ついでにiPhone6Plusのケースを新しく購入。 以前のはボロボロになっていました。 会社の端末用ですが、自腹で高額はもったいないですが・・・。 気になっていたお店を探索。    ①黒豚にんにく ②おろしポン酢味 ③名古屋餃子 今日のＴＶ鑑賞 「cool japan 世界が驚いた！ニッポン動画大賞」2019新春スペシャル 「お正月だよ！ナジャのまんぷくニュース」 「カウントダウン！大河ドラマ：いだてん、いよいよ開幕！」 「京都、和菓子、千年の旅」 「議事録まとめました。」 「正月時代劇：家康、江戸を建てる（前編）」水を制す 「ETV特集」50年目の乗船名簿：第1回：アマゾンに生きた人々 「GREAT RACE・グレートレース」頂上決戦！モンブラン大激走170km/UTMB 「BS4K：絵葉書にない尾瀬、写真家・新井幸人が撮る神秘の湿原」 「BS4K：神様の木に会う～にっぽん巨樹の旅～」 「8Kベストウィンドウ」BS4K：伊勢神宮～神秘の世界～ 「8Kベストウィンドウ」BS4K：鮮烈と沸騰の夏～青森ねぶた祭2015～ News ++ ・107.605 ・中国探査機が世界初となる月の裏側に着陸成功。 ・NASAがカイパーベルトの Ultima Thule 画像を公開する。 ・18：10頃、熊本県和水町で震度6弱の地震。 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/2 （水曜） 実家でお墓参り。
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、ヨーグルト、珈琲 昼食 ++ 「さがみ」の大葉焼き御膳 夕食 ++ 「大安」の鰻長焼き定食、ヨーグルト、リンゴ、焼き栗 出没 ++ 名古屋IC、岐阜羽島IC、岐阜実家、さがみ、ラ・シエスサ、犬山実家、大安 FM、小牧北IC、上社IC 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 食材：\130 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 久々に距離を走りました。 今日も良い天気でした。 実家で墓参りして、85歳になる親も元気でしたが、耳が遠くなっているので なかなかコミュニケーションが取りにくくなってきました。 でも猟親ともまだまだ元気そうでした。 やっぱり年末年始で太ってきました。 運動不足で体調も悪くなっていそうです。 娘の休みは一足先に、明日までです。 金曜から仕事始ですが、送り迎え要員となっています。 妻の実家に寄ると外食場所は「大安」です。  夕刻、16：30過ぎには満席でした。 いつも混むし、時間の掛かる鰻を注文するので、もっと早く行かないとね。 今日のＴＶ鑑賞 「NHKスペシャル」空から見る昭和・平成そして未来 「緊急SOS！池の水ぜんぶ抜く大作戦」お宝出た！抜きましておめでとうございます。 「ブラタモリ×鶴瓶の家族に乾杯」新春スペシャル～太宰府天満宮～ 「BS1スペシャル」”衝撃の書”が語る、人類の未来～ホモ・デウス～ News ++ ・108.901 |
|
| ○ 2019 | |
|
1/1 （火曜） 元旦
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ 雑煮 昼食 ++ 「西友」のチキン南蛮弁当 夕食 ++ 蟹炊き、蟹雑炊、ヨーグルト、苺のチーズケーキ、みかん 出没 ++ 高牟神社（初詣）、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 あけまして、おめでとうございます。 沢山のお年賀をいただき、ありがとうございます。 元旦に返信を発送いたしました。 
新元号は4月1日に公表される。 年明け早々に、安倍首相が方針発表。 初詣は氏神様の高牟神社へ、毎年恒例のお参りと 伊勢神宮のお札と氏神様のお札、破魔矢と交通安全のお守りを頂戴し 自宅の神棚にお供えしました。 神社参拝の折りは”みかん”や御神酒をいただけます。  妻が先陣切って歩いています。 一礼して境内に入ります。 小山の上に社があります。 今年もご挨拶を済ませ。  どんど焼きで温まって。
今日のＴＶ鑑賞 「ゆく年くる年」 「2019新春生放送・年の初めは、さだまさし」 「孤独のグルメ大晦日スペシャル」京都・名古屋出張編、生放送でいただきます 「超体感、熊野古道、神秘の旅」 「東山乖離・青の旅路～雲と波の彼方へ～」 「BS4K：映像詩 宮沢賢治・銀河への旅～慟哭の愛と祈り（後編）～ 「BS1スペシャル」写真家・ユージン・スミスの戦争～タラワ・サイパン・沖縄678日間の記録～ 「映像の世紀 PREMIUM」第11集：運命の3つの都、パリ・ベルリン・ニューヨーク 「香川照之の昆虫凄いぜ！」お正月スペシャル、カマキリ先生★冬の森で初暴れ 「元日はTOKIO×嵐・ウルトラマンDASH」 「”衝撃の書”が語る、人類の未来～サピエンス史～」 News ++ ・菊池投手がマリナーズと契約 ・女子サッカー天皇杯、日テレ・ベレーザが連覇で3冠達成 |
|