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10/31 （水曜） もう年末の声が
天気 ++ 曇り時々晴れ、夕刻から一段と冷え込んできました。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 厚切りベーコンと馬鈴薯炒め、サラダ、塩鮭、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 体重 ++ 76.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 今日の歩数： 5,818歩 日誌 平成があと半年となりました。 消費税も10%に上がります。 エサンベ鼻小島（北海道）が無くなってしまった？（波の浸食） ハロウィーンで渋谷が盛り上がるのが分かりませんが、名古屋はオアシス21ですか。 水の多い都、ベネチアが75%冠水状態に。海水面が上昇してるの？高潮？ 11カ国による環太平洋自由貿易協定が12月30日施行となる。 世界のGDPに占める割合は13%がｔ対象となる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第27回：信じるんです！ 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：777日目：宮城県登米市 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」とうちゃこ：777日目：宮城県登米市 「探検バクモン」禅、大本山総持寺へ～心の安定＆健康！？座禅の魅力～ News ++ ・113.108 21,920.46 |
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10/30 （火曜） 北風
天気 ++ 晴れ、夕刻から冷え込んできました。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉団子とパプリカ炒め、いんげんの胡麻和え、しめじとキャベツの和え物 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 体重 ++ 76.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 今日の歩数： 7,763歩 日誌 今晩は、最大で129～109年前に作られたアンティークなモノが届く予定です。 割れ物なのです。物流の衝撃で壊れないか心配です。 20：30過ぎにヤマト運輸さんが運んで来てくれました。 不慣れなメルカリでしたが、売り主さんの丁寧な梱包で安心できました。 コレクターの方からの購入でしたので綺麗な品でした。 しかし、世の中にはいろんなモノがあるんですね。 写真を見ているだけでも勉強になる世界です。 千葉県船橋市で発見！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第26回：信じるんです！ 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：776日目：宮城県気仙沼市 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」とうちゃこ：776日目：宮城県気仙沼市 「イッピン」暮らしを彩るモダン柄～大阪・境の手ぬぐい～ 「FNSドキュメンタリー大賞」ありがとうを伝えたい～老犬ホームで紡ぐ絆～ 「ゴンザ～世界初の日露辞典を作った男～」 News ++ ・日本産のワイン表示が厳格化され表示に「日本ワイン」と付くようになる。 ・先月の有効求人倍率が1.64と44年8ヶ月ぶりの高水準に。売り手市場が続く。 ・ちなみに東京は2.18倍とか、その次は広島の2.14倍ですかぁ～。 ・112.825 21,457.29 |
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10/29 （月曜） どんどん寒くなりそう？
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 野菜の卵炒め、キャベツの和え物、宇都宮餃子、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 親睦会費：\2,000 体重 ++ 75.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 今日の歩数： 8,219歩 日誌 TAG？物品貿易協定？なんの略ですか？ 台風26号の動きが気になる。 勢力はそこそこで・・・。 首相の所信演説後、代表質問で？が広まる。 フィルターバブルとエコーチェンバーは恐い！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第25回：信じるんです！ 「にっぽん縦断 こころ旅 2018秋の旅」月曜朝版：第195週目：宮城県 「小さな旅」”お庭御免”～長野県小布施町～ 「伝える'18」コバルトーレ女川、12年間の全記録、被災地のサッカーチームと呼ばれて 「NNNドキュメント'18」#2447：薫ちゃんへ。認知症の妻へ1975通のラブレター 「サイエンスZERO」シリーズ原発事故（19）”被ばく量”解明への挑戦 「ツルネ（弓音）-風舞高校弓道部-」第2話：矢も盾も堪らず News ++ ・112.126 21,149.80 ・今年のMLBはBOSが優勝！ドジャースは2年連続で優勝を逃す悔しさで終わる。 ・H2Aロケットで「いぶき2号」打ち上げ成功。高性能のセンサーで温室効果ガス検知する。 |
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10/28 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「金湾」のランチ（中華スープ、ご飯、キャベツと卵炒め、サラダ、海老フライ） 夕食 ++ 「BREAD FACTORY」のチーズパン、カレーパン、珈琲、照り焼きチキン、ヨーグルト 出没 ++ 金湾、イオンメイトピア、ハイエース、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 75.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 久々に、石焼芋（しっとり系）を食す。 干支のイヤープレートが7枚揃いました。 1989 平成元年はQE（豪華客船クイーンエリザベス）の絵柄です。←九州で発見。 ------------------------------------------------------- 2008 ← 子（ねずみ）が見つかりません。 2009 丑（うし） ・・・ 福島県白河市で発見。 2010 寅（とら） ・・・ 愛知県で発見。 2011 卯（うさぎ） ・・・ 福島県白河市で発見。 2012 ← 辰（たつ）が見つかりません。 2013 巳（へび） ・・・ 愛知県で発見。 2014 午（うま） ・・・ 徳島県小松島で発見。 2015 未（ひつじ） ・・・ 愛知県で発見。 2016 申（さる） ・・・ 愛知県で発見。 2017 ← 酉（とり）が見つかりません。 2018 ← 戌（いぬ）が見つかりません。 2019 ← 亥（いのしし）未発売、元旦発売予約済みです。 調査範囲は以下です。 ・ヤフオク ・楽天市場 ・メルカリ 今日のＴＶ鑑賞 「目撃！にっぽん」それでも石を積みつづける 「SSSS GRIDMAN」#04：疑・心 「INGRESS THE ANIMATION<+Ultra>」#02：Escape-Past-Destiny 「明日へつなげよう」千原ジュニアが行く福島編、聞いてって、おもし～話 「ガリレオX」文明の十字路で仏教遺跡を発掘せよ、ウズベキスタンの仏塔を探る 「BS世界のドキュメンタリー」鏡の中のトランプ～白人至上主義の裏側・オルトライド潜入記～ 「激走！日本アルプス大縦断～2018終わりなき戦い～」 「世界入りにくい居酒屋」フランス・プロバンス 「地球ドラマチック」天空の神秘・オーロラの謎 「地球ドラマチック」あなたの知らないフィレンツェ～3Dで再現！ルネサンスの栄華～ 「大河ドラマ：西郷どん」第40回：波乱の新政府 「やまと尼寺・精進日記」神無月・実りの秋は備えの季節 「NHKスペシャル」知床・シャチ、謎の大集団を追え News ++ ・ユタ州のフィッシュレイク国立森林公園内に生存する地球最大の生命体？「パンド」 ヤマナラシの森林？単一の根系から同一の芽が増殖するらしい。 |
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10/27 （土曜） 生物多様性センター祭り
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、キウイ、珈琲 昼食 ++ 「FM」のサンドウィッチ、海老カツ、ICE珈琲 夕食 ++ 金目鯛の日干し焼き、照り焼きチキンステーキ、野菜煮付け、味噌汁、ご飯 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、名古屋環境センター、シェル石油R153、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\4,290+\100 食材・たばこ：\4,470 宝くじ：\1,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 メルカリ初デビューの取引でしたが、無事、九州から品物が届きました。 平成元年の30年モノをGetできました。 妻子は天白区の生物多様性センターで、販売のお手伝いに行ってます。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第24回：私がみつけます！ 「週刊まるわかりニュース」 「宇宙戦艦ヤマト2202・愛の戦士たち」第4話：未知への発進！ 「新日本風土記」八丈島 「ドキュメントJ×京都」スイーツ代～65歳、人生の選択～ 「BANANA FISH」#16：Lo the Poor Peacock 「世界はほしいモノにあふれてる」ベトナム極上の美食を探す旅 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」家電業界で新勢力が沸騰！ 「DOUBLE DECKER！ダグ＆キリル」#04：帰ってきた、デリック！ 「ガイアの夜明け」どうする？ニッポンの電力～再生可能エネルギー知られざる”裏側”～ 「鶴瓶の家族に乾杯」島根県飯南町ぶっつけ本番旅 「SSSS GRIDMAN」#03：敗・北 「BS1スペシャル」羽生善治と”AI世代”～絶対王者に挑んだ若手棋士たち～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1657：新型ポルシェ・カイエン＆アウディQ7＆A8 ・PORSCHE Cayenne V6 2995cc 340ps 8AT 976万円 ・AUDI Q7 TFSI quattro V6 SC 2994cc 333ps 8AT 938万円 ・AUDI A8 TFSI quattro V8 Turbo 3996cc 460ps 8AT/4WD 1510万円 「CAR GRAPHIC TV」No.1658：アルピーヌA110＆ポルシェ・ケイマン ・ALPINE A110 L4 Turbo 1798cc 252ps 7TC 790万円 ・PORSCHE 718 Cayman H4 Turbo 1987cc 300ps 7TC 655万円 「ブラタモリ」#117：有田焼、世界へ 「境界調査ニッポンのワケメ」第3弾：納豆 「行くぞ！最果て！秘境×鉄道」アフリカ・ポレポレ鉄道 「明日へつなげよう」ふるさとグングン！～人のつながりで商店街再生！～ News ++ ・09：08頃、茨城県沖で震度3の地震。 ・111.902 ・20：39頃、岩手県沖で震度3の地震。 |
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10/26 （金曜） 日中友好の条件は？
天気 ++ 晴れ のち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根の煮物、サラダ、肉とパプリカ炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 体重 ++ 75.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 今日の歩数： 8,711歩 日誌 日中友好40周年、新三原則の提言 ・競争から協調へ ・脅威からパートナーへ ・自由で公正な貿易関係 今日のＴＶ鑑賞 「東海DIVEスペシャル」#3：東海地方の日本一 「連続テレビ小説・まんぷく」第23回：私がみつけます！ 「美の壺スペシャル」日本の弁当 「ドキュメント72時」函館、ハンバーガーと幸せと 「2度目のタイ（プーケット編）ちょっとディープな海外旅行！」 News ++ ・111.942 21,184.60 ・03：36頃、宮城県沖で震度4の地震。 ・07：54頃、ギリシャ南西のイオニア海でM6.8の地震。 ・12：05頃、国後島付近で震度3の地震。 |
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10/25 （木曜） 津島
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ほうれん草の卵炒め、大根胡瓜サラダ、ごぼうと牛肉の甘辛煮、中華スープ ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、高針IC、津島市 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 今日の歩数： 8,052歩 日誌 2400年前の古代ギリシャの沈没船が原形をとどめて発見される。 約2,000mの海底に静かに横たわっていた。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第22回：私がみつけます！ 「所さん！大変ですよ」食卓のヒミツ道具で健康寿命！？ 「テレメンタリー2018」私らしく～脱毛症・斉藤淳子 「探検バクモン」大人気！十条銀座商店街～激安！？サービス！？つぶれない秘密～ News ++ ・112.348 21,268.73 |
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10/24 （水曜） 監査ばかりで仕事は止まる。
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ささみフライ、サラダ、大根と若布の和え物、きんぴらごぼう、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト、イタリア栗のモンブラン 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 体重 ++ 76.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 今日の歩数：10,731歩 日誌 午後は社内をご案内して、夕方までエビデンスの確認で終わり。 疲れたぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第21回：私がみつけます！ 「ツルネ（弓音）-風舞高校弓道部-」#1：少年は弓廷に 「ドキュメンタリー・約束」人は約束を胸に生きている～漫画家×編集者～ 「風が強く吹いている」#3：花、一輪 News ++ ・16：56頃、岐阜県飛騨地方で震度3の地震。 ・00：04頃、与那国島近海で震度3の地震。 ・日本人ジャーナリスト解放される。 ・112.590 22,091.18 |
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10/23 （火曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白菜と鳥肉の炒め煮、味噌大根、ピーマンとしめじ和え、ご飯、バナナ、ヨーグルト 卵とクリーム極み濃厚・神戸プリン 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 食材：\1,208 雑貨：\3,704 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 今日の歩数： 6,396歩 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第20回：私がみつけます！ 「FNSドキュメンタリー大賞」2人の”ほのか” 「ゴールデンカムイ・第2期」第15話：昔の話をしよう 「有吉・そらちゃんのお金発見、突撃！カネオくん」 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・112.240 22,010.78 ・13：35頃、与那国島近海で震度3の地震。 ・20：06頃、宮城県沖で震度3の地震。 |
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10/22 （月曜） ＬＮＧの値上がり続く
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ハムと野菜の煮込み、コーンエッグ、コーンスープ、トマトとカマンベールサラダ ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 今日の歩数： 6,592歩 日誌 電気代もガス代も9ヶ月連続値上がり。 日本が変な契約するもんで値あがっちゃんうんだよね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第19回：私がみつけます！ 「小さな旅」とっぱずれの岬へ～千葉県銚子市～ 「TOKYOディープ！」古い？新しい？どっち？森下 「NNNドキュメント'18」#2446：スマホ猟＠萩大島船団丸～男たちの挑戦～ 「サイエンスZERO」世界で最も精密、光格子時計 「INGRESS THE ANIMATION<+Ultra>」#01：Begin-Danger-Message News ++ ・台風26号発生。 ・昨晩の台湾特急列車事故（脱線）は18名が死亡。 ・1747頃、福島沖で震度4の地震。東北新幹線が一時停電で運行停止に。 ・カナダ西岸で立て続けに4度の地震、M6.8～M4.8。 |
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10/21 （日曜） ９週間ぶりの散髪。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ブロンコビリー」のやわらかステーキランチ 夕食 ++ ハムステーキ、目玉焼き、キャベツ炒め、味噌汁、ご飯、キウイ 出没 ++ ブロンコビリー、カペロ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 床屋：\1,800 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「NHK杯 輝け！全日本大失敗選手権大会」 「突撃！しあわせ買取隊～あなたのゴミがお金に換わる！？～」 「緊急SOS！池の水全部抜く大作戦」絶対出るはずのないモノ・・・いろいろ出た！ 「NHKスペシャル」マネー・ワールド～資本主義の未来～ ・第3集：借金に潰される！？～破綻寸前！？世界で膨れあがる借金～ 「ＴＨＥカラオケ★バトル」2018年年間チャンピョン決定戦 「大河ドラマ：西郷どん」第39回：父、西郷隆盛 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」in宮崎 「NHKスペシャル」平成史・スクープドキュメント～第1回：大リーガーNOMO～ News ++ ・20：02頃、千葉県東方沖で震度3の地震。 |
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10/20 （土曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 「サガミ」のざる蕎麦とミニ天丼ランチ 夕食 ++ 肉焼売、はんぺんと豆苗の卵とじ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、バナナ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、サガミ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\800 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第18回：そんなん絶対ウソ！ 「チコちゃんに叱られる！」 「週刊まるわかりニュース」 「ナビゲーション」ニート争奪戦、超人手不足の救世主に！？ 「美の壺」File.458：心をつかむ、本の装丁 「世界はほしいモノにあふれてる」NY発！カラフル＆ポップ雑貨を探す旅アメリカ 「開運！なんでも鑑定団」 「アーススキャナー③・宙からわかる”奇景”の謎」 「テレメンタリー2018」止まった時間～山形・明倫中事件25年～ 「ドキュメントJ」大ナスカ～最後の謎～ 「2度目のタイ（バンコク編）ちょっとディープな海外旅行！」 「世界ふれあい街歩き」クラフク～ポーランド～ 「ガイアの夜明け」いま話題！大変貌の日本橋！ 「鶴瓶の家族に乾杯」新潟県津南町ぶっつけ本番旅 「Japan Railway Journal」名古屋鉄道の観光戦略 「スピリチュアルジャパン」外国人が発見するお盆 「Journeys in Japan」芸予諸島・海賊の海へ 「ゴールデンカムイ・第2期」第14話：まがいもの 「風が強く吹いている」#2：鬼が来たりて 「DOUBLE DECKER！ダグ＆ギリル」#03：好敵手は相棒の相棒！ 「BANANA FISH」#15：The Garden of Eden 「宇宙戦艦ヤマト2202・愛の戦士たち」第3話：衝撃・コスモリバースの遺産 「ブラタモリ」#116：有田焼 「世界ふしぎ発見！」バハ・カルフォルニア・生命が集う、世界の水族館 「BS時代劇・雲霧仁左衛門④」第7回（最終回）：最後の掟 「水がうるおす奇跡の大地～門脇麦がゆく釧路湿原～」 News ++ ・アリアン5号、フランス領ギアナから発射成功。水星の探査衛星で分かること？ ・水星磁気圏探査機（MMO） |
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10/19 （金曜） ご定年の慰労会
天気 ++ 曇りのち一時雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「宴会屋・えび本店寿（伏見）」で慰労会 出没 ++ コメダ珈琲、社食、赤池、伏見、えび本店寿 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\5,000 駐車場代：\300 交通費：\600 体重 ++ 76.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 今日の歩数：14,276歩 日誌 お土産は、乃が美の「高級・”生”食パンをいただきました。 今日のお店の名物は、大海老のフライでした。 今週は久々のネット通販で、福島や徳島から品物が届きました。 揃うかなぁ～、半分まではゲットできましたが。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第17回：そんなん絶対ウソ！ 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：775日目：岩手県花巻市 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」とうちゃこ：775日目：岩手県花巻市 「所さん！大変ですよ」移住者殺到！南海に浮かぶ”楽園の島” News ++ ・05：06頃、熊本県天草・芦北地方で震度3の地震。 ・広島東洋カープが2年ぶり、日本シリーズ進出決定。（巨人との戦績は4勝0敗） ・112.556 22,532.08 |
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10/18 （木曜） なんかぁ～疲れちゃった。
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ パプリカと鳥肉炒め、きんぴらごぼう、サラダ、味噌汁、ご飯 ヨーグルト、バナナ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 体重 ++ 76.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 今日の歩数： 7,592歩 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第16回：そんなん絶対ウソ！ 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：774日目：岩手県雫石町 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」とうちゃこ：774日目：岩手県雫石町 「ふらっと旅ラン10キロ」東京を走る～山の手おしゃれラン～ 「探検バクモン」町工場・世界の小さな巨人 「ニッポンぶらり鉄道旅」”ちょっと気になる房総”を探して～小湊鐵道・いすみ鉄道の旅～ News ++ ・112.485 22,658.16 ・21：12頃、北海道空地地方南部で震度3の地震。 |
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10/17 （水曜） 次への方向性を考える勉強会。
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「ドトール」のハムサンドセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「大野屋」で打ち上げ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、ドトール、大野屋 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\410 夕食：\5,000 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5％ 今日の歩数： 4,800歩 日誌 プロ棋士の藤井聡太7段（16才）が31年ぶりに記録更新。 新人王戦初優勝の快挙。 最年少優勝記録を塗り替える。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第15回：そんなん絶対ウソ！ 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：773日目：岩手県山田町 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」とうちゃこ：773日目：岩手県山田町 News ++ ・112.277 22,841.12 ・08：55頃、三重県中部で震度3の地震。 |
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10/16 （火曜） 冷え込む朝。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ピーマン炒め、蓮根とちくわの煮付け、豆苗と豚肉炒め、豚汁、ご飯 ヨーグルト、バナナ、生プリン（クリーミーマロン） 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 今日の歩数： 8,763歩 日誌 世界オセロチャンピョン！ 日本の11才、男の子、福地君。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第14回：そんなん絶対ウソ！ 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：772日目：岩手県野田村 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」とうちゃこ：772日目：岩手県野田村 「イッピン」軽やかに！ポップに！～徳島・木製品～ 「FNSドキュメンタリー大賞」宇津井の老人と蜘蛛男～三江線はなくなっても～ News ++ ・112.043 22,549.24 |
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10/15 （月曜） 一雨毎に寒くなる。
天気 ++ 曇りのち雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ キャベツと卵炒め、小松菜と油揚げの煮付け、赤魚の煮付け、豚汁、ご飯 ヨーグルト、バナナ、重ねドルチェ（フルーツスカット） 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 体重 ++ 76.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 今日の歩数： 7,686歩 日誌 預貯金の心配事は、ぼけてしまったらおろせなくなる事です。 自分の貯蓄がある事すら忘れてしまう危険性があるんですね。 ニュースで知りましたが、そんな時が来たら、どうするの？ 47都道府県の魅力度ランキングが発表される。 1位は北海道、愛知県は15位でした。 だから？何なの？ 市町村では、1位が函館市、名古屋市は12位でした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第13回：そんなん絶対ウソ！ 「にっぽん縦断 こころ旅 2018秋の旅」月曜朝版：第194週目：岩手県 「小さな旅」おらが町の葡萄酒～山梨県甲州市勝沼～ 「伝える'18」毒の油を口にして～カネミ油症事件50年～ 「NNNドキュメント'18」我、生還す～神となった死刑囚・袴田巌の52年間～ 「サイエンスZERO」さきどり最新科学SP～SAYAが手話、AI編集～ News ++ ・111.722 22,271.30 ・愛知の有名公園で”セアカコケグモ：有毒”が多数発見される。 ・小牧隕石と正式命名となるか？ ・09：12頃、熊本県天草・芦北地方で震度3の地震。 ・16：10頃、栃木県北部で震度4の地震。 |
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10/14 （日曜）
天気 ++ 夜中に雨、曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 「海海ラーメン」の海海ラーメン叉焼トッピング 夕食 ++ ささみカツ、鶏天、サラダ、はんぺんと豆苗の煮付け、ご飯、チーズスイーツ 出没 ++ 西友、海海ラーメン 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 夜中にトイレで目が覚めて、眠れなくなる。 今日のＴＶ鑑賞 「NHKスペシャル」AIに聞いてみた、どうすんのよ！？ニッポン ・第3弾：健康寿命をのばすヒントは？ 「獣のになれない私たち」#01： 「体感！グレートネイチャー」カリブ海・神秘の絶景の謎～さまよえる海洋プレート～ 「目撃！にっぽん」ふたたび海へ～福島、ある猟師の7年半～ 「明日へつなげよう」証言記録・東日本大震災 ・第78回：希望の光を種牛に託して～福島県川内村～ 「地球ドラマチック」賢者が伝授！人生のレシピ 「SSSS・GRIDMAN」#02：修・復 「ガリレオX」第182回：国産バナナが農業を変える！？生物学の常識 「リーガルV～元弁護士・小鳥遊翔子～」#1 「ETV特集」ドヤ街と詩人とおっちゃんたち～釜ヶ崎芸術大学の日々～ 「スパープレミアム」マリオ～AIのゆくえ～ 「北海道クローズアップ」No.733：検証・北海道地震”ブラックアウト” 「サンデージャーナル」新名所が誕生！変わり続ける、セントレア周辺を分析 「大河ドラマ：西郷どん」第38回：傷だらけの維新 News ++ ・ |
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10/13 （土曜） レンラルサーバー探し
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 「味仙」のラーメン、炒飯、餃子 夕食 ++ お好み焼き 出没 ++ 宝くじ売り場、味仙、Ymobil焼山店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,598 夕食：\0 宝くじ：\800 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 無料レンタルサーバーの選択に迷ってます。 一応、世間様の評価は見ていますが・・・。 一応、あるサーバーに登録してみました。 2ヶ月間無料体験とありますが、1GB無料コースなので サーバー側の設定が完了したらアップロードしてみるだけですが・・・。 まあ、来年3月末まではには、時間はたっぷりありますので。 取りあえず、以下にて開設してみました。 http://umashi.starfree.jp/ Top page のみですので各 Link はまだジオシティーズに飛んでいきます。 Linkの修正が手間取りそうですが、文字列検索で一発変換とは行きそうにも・・・？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第12回：・・・会いません、今は 「小さな旅」 神様の懐に抱かれて～新潟県弥彦村～ 「チコちゃんに叱られる！」 「週刊まるわかりニュース」 「宇宙戦艦大和2202 愛の戦士たち」第2話：緊迫・月面大使館に潜行せよ 「BS時代劇・雲霧仁左衛門④」第6回：黒幕分断 「ドキュメントJ×静岡」でんきや 「ドクターY・加地秀樹」 「ガッテン！」うまっ！子どもが奪い合う新感覚ピーマン 「BS世界のドキュメンタリー」ソーシャルメディアの”掃除屋”たち（前編） 「BS世界のドキュメンタリー」ソーシャルメディアの”掃除屋”たち（後編） 「驚き！ニッポンの底力」ロボット王国物語 「NHKスペシャル」マネー・ワールド～資本主義の未来～：第1集：お金が消える！？ 「NHKスペシャル」マネー・ワールド～資本主義の未来～：第2集：仕事がなくなる！？ 「バス旅上等！」熊本・天草、島めぐり 「ブラタモリ」#115：湘南 「チョイス＠病気になったとき」乳がん手術のチョイス 「世界ふしぎ発見！」大草原モンゴル、八代亜紀の音魂 News ++ ・112.185 22,694.66 |
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10/12 （金曜） 会社は休日
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 「金湾」のとんこつラーメン、中華飯 夕食 ++ 「スシロー」の寿司、揚げ物、ヨーグルト 出没 ++ 池場、金湾、西友、コレコーレ、FM、スシロー 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ\3,900 体重 ++ 76.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 来年のGWは10連休になる？。 昨日の日経平均暴落は一時、▲1,000円以上に。 今日のＴＶ鑑賞 「世界はほしいモノにあふれてる」美食の国で”極上の肉”を探す旅～フランス～ 「2度目のフランス（南仏プロヴァンス編）ちょっとディープな海外旅行！」 「連続テレビ小説・まんぷく」第11回：・・・会いません、今は 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：771日目：青森県青森市 「開運！なんでも鑑定団」 「世界ふれあい街歩き」リール～フランス～ 「風が強く吹いている」#1：10人目の男 「DOUBLE DECKER！ダグ＆ギリル」#02：さらば、オカッパ刑事！ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・築地市場がアジアに移転？大ヒット限定版の新ブランド 「日曜ビッグ」日本→欧州20,000km！巨大コンテナ船に乗せてもらいました 「微笑みの祈り～誕生300年・来喰上人～」 「BS世界のドキュメンタリー」ハッカーに屈す、電子の海に消えた8100万ドル 「BS世界のドキュメンタリー」IS狂気の内幕 「BANANA FISH」#14：Tender is the Night 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：771日目：青森県青森市 「スポーツ観戦が変わる！～まもなくスタート、4K8K放送～」 「ナビゲーション」ニッポンの病院へ行こう！～外国人患者、受け入れ最前線～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1656：メモワール・ポール・フレール物語 ・2008/8 No.1133 「ガイロク（街録）～人生最大の失敗・そのとき、あなたは？～」 「金とく」中部ネイチャーシリーズ ・北アルプス、氷河の旅～日本にもあった！巨大な氷の世界～ 「ガイアの夜明け」あなたにファッション革命②輝く、大人ファッション！ 「ガイアの夜明け」あなたにファッション革命③激突！ブラジャー戦争 News ++ ・09：14頃、北海道胆振地方中等部で震度4の地震。 ・13：15頃、千葉県北東部で震度4の地震。 ・112.325 22,694.66 ・宇宙にあるだろう？バリオン（重粒子）が明らかに？？？ |
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10/11 （木曜） 米国発、世界同時株安へ
天気 ++ 曇りのち雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 冷や奴、サラダ、小エビとパプリカのアヒージョ、菠薐草浸し、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 今日の歩数： 8,970歩 日誌 在庫一斉セールの案内に、協力をすべきなんだろうなぁ～ でも、どうせなら目的を持って選択するしかないかなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第10回：・・・会いません、今は 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：770日目：青森県平川市 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」とうちゃこ：770日目：青森県平川市 「ニッポンぶらり鉄道旅」”都会のアナ場”を探して～都営地下鉄新宿線～ 「所さん！大変ですよ」お墓の悩み一挙解決スペシャル！ 「テレメンタリー2018」カナリアたちの叫び 「NNNドキュメント'18」#2444：被爆米兵の故郷へ～ヒバクシャ森重昭、慰霊の旅～ News ++ ・112.097 22,590.86 ・05：48頃、パプアニューギニアでM7.3の地震。 ・08：16頃、千島列島でM6.3の地震。 ・17：52頃、和歌山県北部で震度3の地震。 ・ソユーズ打ち上げ失敗。宇宙飛行士は緊急離脱。 ・豊洲市場で初糶始まる。 |
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10/10 （水曜） 知識豊かな人でも知恵が無ければただのバカ
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白身魚フライ、サラダ、白菜の煮物、菠薐草浸し、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 食材：\1,073 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 今日の歩数： 9,700歩 日誌 なるほどね、頭でっかちは迷惑だよね。 反面教師だらけです。 勉強になるなぁ～、人間観察は。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第9回：・・・会いません、今は 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：769日目：青森県深浦町広戸 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」とうちゃこ：769日目：青森県深浦町広戸 「ふらっと旅ラン10キロ」東京を走る～葛飾・人情ラン～ 「探検バクモン」魅惑のラーメン祭り 「極上！スイーツマジック そうだ！ピクニックに行こう News ++ ・113.217 23,506.04 |
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10/9 （火曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豚肉生姜焼き、サラダ、白菜の漬け物、ひじき、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 体重 ++ 77.2kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 今日の歩数： 9,904歩 日誌 i-phone 6s plus を iOS 12.0.1 にアップデートしました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第8回：・・・会いません、今は 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：768日目：青森県深浦町 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」とうちゃこ：768日目：青森県深浦町 「ゴールデンカムイ：第2期」第13話：江渡貝くん 「FNSドキュメンタリー大賞」やがて風景になる、若き木工職人の成長記録 News ++ ・02：45頃、北海道胆振地方中等部で震度4の地震。 ・17：16頃、茨城県北部で震度3の地震。 ・元横綱の輪島氏（70歳）が死去。 |
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10/8 （月曜） 体育の日は仕事でした。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 大根としめじの煮付け、練り物と白菜の煮物、豆苗と卵炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 絆創膏：\699 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 今日の歩数： 8,203歩 日誌 名古屋ボストン美術館、20年の歴史に幕。 2回ほど行ったかな？ 金山駅横？中途半端な位置にあったよね。  ドリームメールの双六で一瞬ですが”73位”でした。 こんな上位は初めてで、思わずキャプチャーしてしまった。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第7回：・・・会いません、今は 「にっぽん縦断 こころ旅 2018秋の旅」月曜朝版：第193週目：青森県 「香川照之の昆虫すごいぜ！」5時間目：5文字の昆虫○○○○○・・・ハンミョウ 「TOKYOディープ！」美しく若返る街、巣鴨 「サイエンスZERO」登場！がん治療を変える新薬、免疫のブレーキを外せ 「目撃！にっぽん」それでも僕は映画を撮る～監督・大林宣彦 80歳の決意～ News ++ ・113.356 23,783.72 ・21：54頃、北海道胆振地方中等部で震度4の地震。 |
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10/7 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 、ヨーグルト 昼食 ++ 「金湾」のランチ 夕食 ++ CUPNEEDLE謎肉祭 出没 ++ 金湾、HONDA星ヶ丘、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ：\390 体重 ++ 76.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 10時過ぎに洗車しているとカタカタ揺れました。 久しぶりの体感地震でした。 昨日から蒸し暑く、大汗の洗車と車内清掃でした。 町内会の役員をしている妻は、昨日から秋祭りの準備でお出掛けです。 LARK SMART PLUS1 \390 を買ってみた。 ショートBOX 1mgですが、ロング1mgの \450 よりかは ▲\60 安価です。 今日のＴＶ鑑賞 「奇跡の植物紀行～神秘のオセアニア～」 「グレートトラバース③」日本三百名山・全山人力踏破 ・第6集：紀伊山地修行の道8座に挑む 「髪と呼ばれた絵師・若冲～海を渡った”動植綵絵”パリへ～」 「宇宙戦艦ヤマト2202・愛の戦士たち」第1話：西暦2202年・甦れ宇宙戦艦ヤマト 「SSSS,GRIDMAN」#01：覚・醒 「DOUBLE DECKER! ダグ&キリル」#01：二つの太陽にほえろ！ 「FNSドキュメンタリー大賞」息子が死んだ日～検証・白魔の36時間～ 「くももとの風・ゆっくりふっこう」ヒロシと精神科医が仮説で話してみた 「サンデージャーナル」やきもの王国・愛知の実力を徹底分析 「明日へつなげよう」北の鉄人・7年の夢～釜石の復興にかけたラガーマン～ 「大河ドラマ：西郷どん」第37回：江戸無血開城 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」修理 「BS1スペシャル」1968激動の時代 「海がきこえる」 News ++ ・1014頃、愛知県東部で震度3の地震、長野で震度4の地震。 |
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10/6 （土曜） 築地の歴史が変わる、引っ越し。
天気 ++ 曇り時々晴れや雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューバンチャ」のタンドリーチキンランチ 夕食 ++ チキンカツ、牡蠣フライ、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、ニューバンチャ、ヤマダ電機、LOWSON 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\3,800 PROOMTECH：\1,500 飲料：\251 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 LARKのWebで楽天EdyをGet！ 今のところ、3,000pまで来た。 コード入力が面倒くさい・・・。 なんとか10,000pまでGet出来たのかな？ これで4回目のパーフェクト！？ 新潟で35～36℃の猛暑を記録。 平成で最後の猛暑日となるのか？ フェーン現象の恐ろしさ、10月ですよ！ 全国の186カ所で30℃以上の気温を観測。 今日のＴＶ鑑賞 「ガッテン！」血糖値がみるみる下がる！謎のポーズで体質改善SP 「やまと尼寺、精進日記」長月・長寿の祝い、菊づくし 「NNNドキュメント'18」崩触の国土、増え続ける所有書不明土地 「伝える'18」”強いられた沈黙”から”悲しみの水脈”へ 「ノーナレ」裸に無く 「事件の涙 Human Crossre 」母と子、告白の先に～任天堂病院・新生児取り違え～ 「テレメンタリー2018」ひとものこころ～「型」が拓く未来～ 「ナビゲーション」追跡！スルガ銀行問題～超低金利時代の”闇”～ 「世界はほしいモノにあふれてる」フランス×イタリア～旅から生まれる極上スイーツ～ 「コズミックフロント★NEXT」すべてが想定外！太陽系外から来た訪問者 「新日本風土記」下北半島・夏 「連続テレビ小説・まんぷく」第6回：結婚はまだまだ先！ 「週刊まるわかりニュース」 「小さな旅」松並木、とわに心に～埼玉県草加市～ 「チコちゃんに叱られる！」 「ブラタモリ」#114：箱根の温泉 「チョイス＠病気になったとき」なんとかしたい首のトラブル 「2度目のフランス（南仏コートダジュール編）ちょっとディープな海外旅行！」 「BANANA FISH」#13：The Snows of Kilimanjaro 「BS時代劇・雲霧仁左衛門④」第5回：大脱走 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」”住んでみたい国”ナンバーワンのポルトガル！ 「ドキュメントJ×広島」原爆ピアノ～ヒロシマ、あの日を知る音色～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1655：アルファロメオ・ステルビオ ・ALFA ROMEO Stelvio First Edition L4 Turbo 1995cc 280ps 8AT 689万円 ・VOLVO CX60 T6 AWD R-Design L4 Turbo×SC 1968cc 320ps 8AT 724万円 ・DS7 Crossback Grand CHIC BlueHDi L4-D 1997cc 177ps 8AT 562万円 News ++ ・築地市場、83年の歴史に幕を下ろす。 ・13：14頃、北海道胆振地方中等部で震度3の地震。 ・113.715 |
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10/5 （金曜） 異動の季節
天気 ++ 小雨後、曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「串揚げ・どて煮の橙商店」で壮行会、ヨーグルト、バナナ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、橙商店 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 駐車場代：\200 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 今日の歩数：10,108歩 日誌 午前中は北海道で大きな地震。 台風25号は北海道に大きな影響を及ぼしそうなコースで進む予報。 自然災害は恐いです。 台風24号の塩害で電線は燃え切れる、電車は運行中止、野菜被害で価格高騰に。 台風一過、土日はフェーン現象で暑さが増しそうです。 この時期の30℃は辛いよねぇ～ 19：00から植田駅近くの居酒屋で壮行会。 移動になった2人を送る会ですが、久しぶりの呑み会となりました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第5回：結婚はまだまだ先！ 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：767日目：北海道赤平市 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」とうちゃこ：767日目：北海道赤平市 「ドキュメント72時」渋谷”アムラーの聖地”へ 「美の壺」File.457：天地の恵み、備前焼 「金とく」中部ネイチャーシリーズ：日本海に浮かぶ孤島・舳倉島 News ++ ・08：58頃、北海道胆振地方中等部で震度5弱の地震。余震の回数が286回に。 ・113.811 23,783.72 |
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10/4 （木曜） 計画運休
天気 ++ 曇り時々雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根とそぼろ肉の煮物、卵焼き、キャベツと練り物の胡麻和え、味噌汁、ご飯 ヨーグルト、バナナ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 食材：\1,054 体重 ++ 76.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9％ 今日の歩数： 8,296歩 日誌 トヨタ×ソフトバンク・・・モビリティー会社創設？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第4回：結婚はまだまだ先！ 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：766日目：北海道実唄市 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」とうちゃこ：766日目：北海道実唄市 「ニッポンぶらり鉄道旅」”越後の逸品”を探して～JR信越本線、弥彦線、越後線の旅～ 「所さん！大変ですよ」なぜか大人気！？超高級マヨネーズの謎 News ++ ・00：15頃、千葉県東方沖で震度4の地震。・・・スロースリップか？ ・114.305 23,975.62 |
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10/3 （水曜） 台風の備えは早めに。
天気 ++ 晴れ、鱗雲（秋の） 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉団子、小松菜の卵炒め、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト、バナナ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 体重 ++ 76.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 今日の歩数： 7,017歩 日誌 レギュラーガソリン、5週連続値上がり。 いつの利用するGSは152円/Lの表示でした。 先週、141円/Lで満タンにしておいて良かったのか？ 日経平均株価も高騰中。 庶民の私生活は困窮が続く。 日本は政治が駄目だからねぇ～。 台風25号、なんか嫌だなぁ～ 日本海側に生きそうだけど・・・暴風雨はもう勘弁ですね。 大きな地震の後には必ず近くの活火山が噴火する。 インドネシアのスラウエッシ島のソプタン山が噴火した。 津波の被害で死者が1,400人を超えたらしいが・・・。 愛知では中電の停電対策が急がれるが、台風も地震もどちらも恐い。 大きな都市で119万戸も停電すると、パニックになるね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第3回：結婚はまだまだ先！ 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：765日目：北海道増毛町 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」とうちゃこ：765日目：北海道増毛町 「探検バクモン」東京大学地震研究所～防災・予測の最先端を探る～ 「ふらっと旅ラン10キロ」東京を走る～都心パークラン～ 「」極上！スイーツマジック ”賞味期限10分”！！ News ++ ・113.812 24,110.96 ・はやぶさ2、分離ロボット（マスコット）の着陸に成功。リュウグウの岩石採取に挑む。 |
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10/2 （火曜） 日没が早くなってきました。
天気 ++ 晴れ、鱗雲（秋の） 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鳥肉とパプリカ炒め、きんぴらごぼう、サラダ、味噌汁、ご飯 ヨーグルト、バナナ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 会費：\3,500 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 今日の歩数： 8,405歩 日誌 台風25号、24号と同じようなコースで上陸か？ これまた勢力が強い台風で心配である。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第2回：結婚はまだまだ先！ 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」朝版：764日目：北海道幌加内町 「にっぽん縦断・こころ旅2018秋の旅」とうちゃこ：764日目：北海道幌加内町 「イッピン」彩り自由に、みずみずしく！～栃木・益子焼～ 「CYCLE AROUND JAPAN Highlights」愛知～ものづくりの心を訪ねて～ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・1228頃、茨城県沖で震度3の地震。 ・安倍内閣の第4次組閣、全員野球内閣？3年間マイナーで野球やられても困るんだけど。 ・113.794 24,270.62 |
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10/1 （月曜） 日本人26人目のノーベル賞
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉じゃが、ピーマンと人参の炒め物、ごぼうとはんぺんの炒め物、味噌汁、ご飯 ヨーグルト、バナナ、ミックスベリーのレアチーズ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\410 夕食：\0 たばことライター：\579 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 今日の歩数：11,180歩 日誌 医学・生理学賞を日本人が受賞。 この賞では5人目、日本人としては26人目となる。 本庶 佑 氏（がん免疫療法の基礎研究） Yahooから最悪なサポートメールを受信。 ジオシティーズが来年3月31日でサービス終了するとな。 個人のHPを有料および無料のレンタルサーバーに変更しなければならなくなった。 別のところに変更しようかな・・・ ちょっと探索開始しないと・・・。 ジオシティーズは1994年にアメリカで開設され、日本では1997年にサービス開始した ホームページの先駆者でした。 2000年からはYahoo!ジオシティーズが運営。 2009年にはアメリカを始め世界中ではサービス終了。 移行先は無料レンタルサーバーが第1候補となりますね。 今週末に落ち着いて考えようっと。 最悪なのは、今日からたばこが値上がりしてました。 会社に置き忘れたので、帰宅途中、コンビニで買ったら\450になってました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・まんぷく」第1回：結婚はまだまだ先！ 「にっぽん縦断 こころ旅 2018秋の旅」月曜朝版：第192週目：北海道 「鶴瓶の家族に乾杯」京都府宇治田原町ぶっつけ本番旅 「TOKYOディープ！」酔客の桃源郷！赤羽 「サイエンスZERO」不思議な図形で脳のナゾに迫る！ News ++ ・113.971 24,245.76 ・インドネシアの津波災害は死者1，200人を超える。 ・11：22頃、北海道胆振地方中等部で震度4の地震。 ・代わり映えしない安倍内閣の組閣が次々と発表されてます。 ・沖縄県知事にデニー氏が当選。辺野古基地反対の民意を受けて。 |
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