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8/31 （金曜） 葉月の最終日（休暇）
天気 ++ 晴れのち曇り、一時雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ ペヤングソース焼きそば、ブリュレアイス 夕食 ++ 「牛ざんまい」の焼き肉、サラダ、卵スープ、ご飯、ヨーグルト、半熟チーズケーキ 出没 ++ 池場、メガネスーパー、FM、牛ざんまい 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 食材：\576 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 日誌 台風21号（今期最強レベル）は9月5日に直撃しそうなコース？ 夕刻から 夏の終わりを告げる、雷雨で涼しくなりました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第131回：「何とかしたい！」 「鶴瓶の家族に乾杯」秋田県羽後町ぶっつけ本番旅 「空から日本を見てみよう＋」#267：鹿児島県・指宿～知覧～枕崎 「世界はほしいモノにあふれてる」フィランド、素敵な北欧食器を探す旅 「コズミックフロント★NEXT」最新観測で挑む！ダークマターの謎 「テレメンタリー2018」機雷眠る海 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」”奇跡の逆転国家”アイスランドに学べ 「ガイアの夜明け」独占！復活のシャープ 「天狼 Sirius the Jaeger 」第8話：然る者、紫煙に薫る 「BANANA FISH」#09：Save Me the Waltz 「これが恐竜王国ニッポンだ！」 「ナビゲーション」川が危ない！命をどう守るのか 「美の壺」File.454：個性を楽しむ、メガネ 「NAGOYAディープ！」まぁええがや、栄 「ドキュメント72時」関門海峡・海底トンネル News ++ ・110.797 22,865.15 |
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8/30 （木曜） 秋、待ち遠しい。
天気 ++ 晴れ、35日目の猛暑 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 冷や奴、茄子とはんぺんの煮付け、豚しゃぶサラダ、ピロシキ、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 食材：\2,167 体重 ++ 76.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 今日の歩数： 9,522歩 日誌 福島第一原発の周辺には放射性汚染水のタンクが一杯。 トリチュウムの除去方法が問題となっている。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第130回：「何とかしたい！」 「所さん！大変ですよ」夏だ！大冒険スペシャル 「さし旅」花火マニアと巡る納涼ツアー！ 「世界ふれあい街歩き」北米大陸・西海岸を行く！ News ++ ・111.621 22,869.50 |
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8/29 （水曜） 残暑、厳しく・・・
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鮭（焼き魚）、キャベツとしめじの和え物、豆苗の卵炒め、スープ、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 親睦会費\2,000 体重 ++ 76.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 今日の歩数： 7,548歩 日誌 今年の秋はサンマ三昧か？ 一転、豊漁に沸く漁港と市場。 安く、美味しい魚は皆が喜ぶ。 今日のＴＶ鑑賞 「ガッテン！」マイナス3％の奇跡！ダイエットの超新常識 「探検バクモン」西洋美術館、奇妙な冒険 「連続テレビ小説：半分、青い」第129回：「何とかしたい！」 「Journeys in Japan」北秋田・自然への祈り News ++ ・111.218 22,848.22 |
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8/28 （火曜） ８月もあっという間に過ぎ去って行くが
天気 ++ 曇り時々晴れ、一時通り雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 小松菜の冷し、卵焼き、肉団子とパプリカ炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 19.6％ 今日の歩数： 7,759歩 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第128回：「何とかしたい！」 「FNSドキュメンタリー大賞」サテライトの灯～消えゆく”母校”～ 「世界制服」鉄道を制服 「CAR GRAPHIC TV」No.1650：メモワール・フォードGT40 ・1992/2 No.353 GT40レプリカ V8 4942cc 375ps 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・111.096 22,813.47 ・台風21号発生。 ・19：53頃、大阪府北部で震度3の地震。 |
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8/27 （月曜） 猛暑日、観測史上記録更新。
天気 ++ 35℃以上の猛暑日、一夏で33日間の記録更新。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 馬鈴薯炒めし、天麩羅、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、梨、みかん、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 たばこ：\1,680 体重 ++ 77.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 今日の歩数： 7,408歩 日誌 名古屋の蒸し暑さは、いつまで経っても慣れませんわ。 100年以上まえからの統計でも、最高に暑かった夏。 来年が怖い・・・ 今年はいつまで暑いんだろうか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第127回：「何とかしたい！」 「小さな旅」山の歌・夏：祈りの山、天高く～愛媛県石鎚山～ 「やまと尼寺、精進日記」葉月：おしゃれ精進、夏休み 「サイエンスZERO特別編」575でカガク！～チバニアン～ 「NNNドキュメント'18」ハイスクールは水族館！！ News ++ ・ちびまる子ちゃんの原作者（さくらももこ氏：53）が8月15日に死去。 ・111.117 22,799.64 |
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8/26 （日曜）
天気 ++ 晴れ、猛暑 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ヨーグルト、バナナ、梨、珈琲 昼食 ++ 「稲よし」の和楽禅 夕食 ++ 餃子、味噌汁、かやくご飯、ヨーグルト 出没 ++ 稲よし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 今日は猛暑なので、洗車日和です。 大汗流しながらの作業は大変ですが。  お重の下は、お刺身です。 蕎麦も付いて、\1,520はお得！？
今日のＴＶ鑑賞 「チョイス＠病気になったとき」放っておけない、こむら返り 「崖っぷちの淵子！」 「目撃！にっぽん」配属先は”応援団”？～鷺宮製作所・新人たちの夏～ 「明日へつなげよう」証言記録・東日本大震災：岩手県山田町 ・町民の台所を救え～地元スーパー復活への150日～ 「ガリレオX」日本海に沈むUボートを探せ 「映画」聲の形 「ETV特集」隠されたトラウマ～精神障害兵士8000人の記録～ 「大河ドラマ：西郷どん」第32回：薩長同盟 News ++ ・ |
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8/25 （土曜）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ヨーグルト、バナナ、梨、珈琲 昼食 ++ 「金湾」の台湾焼きそば、かに玉のランチ、回鍋肉 夕食 ++ 「焼き鳥・美濃路」の焼き鳥、サラダ、烏龍茶など 出没 ++ 池場、西友、宝くじ売り場、金湾 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\800 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 チーズタッカルビを初食。 秋田大曲の大花火大会はTV中継で鑑賞。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第126回：「生きたい！」 「ドキュメント72時」東京湾・真夏の海釣り公園 「私を不思議に連れてって！史上最大のミステリー」チンギス・ハン、幻の墓を探せ！ 「週刊まるわかりニュース」 「重神機パンドーラ」#21：響き合う魂 「ルパン三世PART5」#20：怪盗銭形 「ドキュメントJ×長崎」波紋～諫早湾干拓・和解を求めて～ 「空から日本を見てみよう＋」#280：宮城県・名取～白石～蔵王 「CAR GRAPHIC TV」No.1649：新星アストンマーチン、ヴァンテージとDB11 ・ASTON MARTIN VANTAGE V8 Turbo×2 3982cc 510ps 8AT 2012万円 ・ASTON MARTIN DB11 V8 Turbo×2 3982cc 510ps 8AT 2278万円 「dele」#5 「出川哲朗のランキング先生！」結婚式 News ++ ・00：00頃、京都府南部で震度3の地震。 ・02：17頃、茨城県北部で震度3の地震。 ・111.237 |
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8/24 （金曜） 台風一過、蒸し暑さ残る。
天気 ++ 曇り時々雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ほうれん草の浸し、玉葱の卵とじ、肉とパプリカ炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,175 体重 ++ 76.3kg ++ 体脂肪率 ++ 19.7％ 今日の歩数：13,289歩 日誌 雨よりも風が強かった。 三重県や和歌山では災害が発生したようです。 しかし、2つの台風は、2つの温帯低気圧になって、まだ大雨をもたらしている。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第125回：「生きたい！」 「美の壺」File.453：食卓を彩る、箸 「ナビゲーション」ダメ。ゼッタイ。の、その先へ、どうする薬物依存からの回復支援 「チコちゃんに叱られる！」 「天狼 Sirius the Jaeger 」第7話：讐敵の炎、哭白の刻 「BANANA FISH」#08：Banal Story News ++ ・111.306 22,601.77 ・北海道の高速道路は熊との衝突事故が発生する・・・。 ・女優の菅井きん（92）さん、死去。 ・アマゾンに未確認の部族発見される。 ・23：16頃、青森県東方沖で震度3の地震。 |
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8/23 （木曜） 帰宅時は洗車機の中のような豪雨。
天気 ++ 晴れのち豪雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 、、、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 20.2％ 今日の歩数：10,074歩 日誌 いやぁ～、洗車する手間が省けました。 ちょっとは汚れが洗い落とせるほどの豪雨の中、今日は定時で帰れの 会社の指示でした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第124回：「生きたい！」 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」北海道・江別～レンガの楽しみが積まれたカフェ～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」世界のニュース現場、その後どうなった？ 「アーススキャナー・宙からんわかる”奇景”の謎」荒野に煌めく謎の巨大サークル 「ニッポンぶらり鉄道旅」”東京の100年モノ”を探して～京浜急行線の旅～ 「テレメンタリー2018」葬られた危機～イラク日報問題の原点～ 「ガイアの夜明け」異変！ニッポンの魚 News ++ ・110.858 22,410.82 ・新潟県胎内市で40.8℃を記録。 ・7月のエアコン出荷台数が過去最高に、176万3，000台？・・・設置する人、大変だよね。 ・台風20号、三重県の被害が心配です。 |
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8/22 （水曜） 台風２０号よ、小雨だけにしてくれ！
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子の煮付け、サラダ、肉焼売、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 20.2％ 今日の歩数： 7,498歩 日誌 マレーシアの首相、マハティールさん 中国の一帯一路戦略に待ったをかける・・・アジア制覇を狙う中国戦略を阻止。 日本バトミントン女子団体！ アジア大会で48年ぶりの優勝に歓喜。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第123回：「生きたい！」 「アーススキャナー・宙からわかる”奇景”の謎」大地に描かれたクモの巣模様 「Journeys in Japan」富士山、聖なる頂へ 「義母と娘のブルース」 ・第7回：絶体絶命ピンチ！娘の反抗と私の解雇！？再就職先は倒産寸前 News ++ ・18：23頃、熊本県熊本地方で震度4の地震。 ・110.405 22,362.55 |
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8/21 （火曜） 新横浜
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「不二家」のデミグラハンバーグランチ 夕食 ++ 「CoCo壱番屋」のイカフライサラダ、ハーフソーセージ、烏龍茶 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、コメダ珈琲、名古屋、新横浜、横浜、戸塚、戸塚モディ 不二家、DOUTOR、CoCo壱番屋 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\1,080 夕食：\870 珈琲：\440 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 19.7％ 今日の歩数： 7,937歩 日誌 久しぶりの新横浜、盆休み開けて新幹線の混雑も無く あっという間に日帰り出張でした。 第100回、夏の甲子園！ 秋田の金足農は東北勢初の優勝ならず、大阪桐蔭が史上初となる 2度目の春夏連覇を成し遂げた。 今年も新幹線からですが、富士山を拝むことが出来ました。 31年間も見てるんだなぁ～  雪は無く、傘雲の半分ぐらいがかかってました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第122回：「生きたい！」 「アーススキャナー」宙からわかる”奇景”の謎 「FNSドキュメンタリー大賞」生きるよすがを求めて～映画監督・村川透のふるさと納税～ 「世界制服」ホテルを制服 「境界調査バラエティー・ニッポンのワケメ」第2弾 「開運！なんでも鑑定団」： News ++ ・110.267 22,219.73 ・台風19号は少しずれるも、台風20号は直撃しそう・・・。 |
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8/20 （月曜） 秋めいてきたが、むしむしする暑さが続く。
天気 ++ 晴れのち曇り、一時通り雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜と練り物の胡麻和え、練り物と大根の煮付け、肉とパプリカ炒め 味噌汁、ご飯、ヨーグルト、バナナ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 今日の歩数： 9,324歩 日誌 アジア大会（インドネシア）？なんか盛り上がってるみたいですけど？ 非常に精力を増した台風19行に続き、台風20号も連続で上陸か？ 今週後半が心配だ。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第121回：「生きたい！」 「TOKYOディープ！」なぜか商店街が元気な小岩 「NNNドキュメント'18」孤独をなくしたい。進め、分身ロボット 「サイエンスZERO特別編」575でカガク！ニュートリノ News ++ ・110.560 22,199.00 ・03：10頃、宮城県北部で震度3の地震。 |
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8/19 （日曜） 家電を見直す機会。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ヨーグルト、バナナ、メロン、珈琲 昼食 ++ 「バンチャガル」のチーズナン、キーマカレー、サラダ、スープ 夕食 ++ 鯖味醂、肉茄子炒め、味噌汁、ご飯 出没 ++ ヤマダ電機、バンチャガル、LOWSON 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ライター：\140 体重 ++ 77.2kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「行くぞ！最果て！秘境×鉄道～アラスカ氷河と大森林～」 「世界ふしぎ発見！」康次郎×万次郎、いざ！小笠原諸島へ！海洋冒険クルーズ 「土バラ」真夜中のドキュメンタリー ・アメリカよ、重を捨てて～世代と国境を越えた絆～ ・声が聞きたい～ゆれる個人情報の境界線～ 「地球ドラマチック」史上最大！動物図鑑、巨大昆虫オオトンボ 「大河ドラマ：西郷どん」第31回：龍馬との約束 「ザ！鉄腕！DASH！」 「」NHKスペシャル 届かなかった手紙～時を超えた郵便配達～ News ++ ・13：28頃、フィジー沖でM6.8の地震。 ・インドネシアのロンボク島でM6.3の地震。 |
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8/18 （土曜） 脱プラ・ストロー
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ヨーグルト、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「金沢中央市場食道」の鰆フライ定食 夕食 ++ 「うま屋」のラーメン、名物炒飯、餃子、唐揚げ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、金沢中央市場食道、カペロ、うま屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 床屋：\3,600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 マイクロプラスチックの驚異は世界の海を病んでいる。 って、手遅れになってからしか動かないのが人間の愚かなところである。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第120回：「始めたい！」 「空から日本を見てみよう＋」#279：尾瀬～奥会津の秘境・檜枝岐 「重神機パンドーラ」#20：天空の標的 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」どこまで近づく！？日本とミャンマー 「北海道クローズアップ」奨学金という名の”借金” 「ルパン三世PART5」#19：7.62mmのミラージュ 「ドキュメントJ×岩手」knok the door！～空へ、腕と心の翼で～ 「映画」M・I Ⅲ 「dele」#4 「シュタインズ・ゲート ゼロ」並進対称のアルタイル 「ひとモノガタリ」京大～それでも彼らが戦うワケは～ 「みちのく」モノがたり～山の神の贈りもの～ 「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」夏・釧網本線を呑む！ 「体感！グレートネイチャー」発見！カッパドキア誕生の秘密～トルコ・大奇岩地帯～ 「本当にあった怖い話」夏の特別編2018 ・見えない澱 ・迷い道に憑く女 ・むし取られた居場所 ・ナニワ心霊道 ・姿見 ・果てからの念波 News ++ ・110.523 |
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8/17 （金曜） 北海道大雪山で初雪！観測史上最も早い！
天気 ++ 晴れ、朝は涼しかった 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 小松菜と肉の中華炒め、鱈の白身フライ、茄子と卵煮、サラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 食材：\941 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 19.7％ 今日の歩数： 9,995歩 日誌 本日の最低気温は21.4℃？ 朝の通勤時、車の窓を開けて走ったら、寒かった。 トヨタ系企業は9連休で、今日も昨日もR153は空いてました。 いつもこんな感じでスムーズに走れるとよいんだが。 しかし、極端すぎる気候ですな。 北海道と沖縄の温度差は何度あったんだろう？ 日本はアラスカとサンフランシスコほど、距離は無いんですが・・・ 物心ついて、8月に初雪の声を聞くのは生まれて初めてだと思う？ 今日のＴＶ鑑賞 「チコちゃんに叱られる！SP」夏休み拡大版 「連続テレビ小説：半分、青い」第119回：「始めたい！」 「天狼 Sirius the Jaeger」第6話：マネシツグミの警笛 「BANANA FISH」#07：The Rich Boy 「ルクセンブルク紀行」小さな国の大きな挑戦 News ++ ・110.451 22,270.38 ・ソウルの女王、アレサフランクリン死去。ブルースブラザースって、懐かしいなぁ～ |
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8/16 （木曜） 休み明けのジメジメ湿気は体力奪われる。
天気 ++ 曇り、時々雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 人参の浸し、きんぴら、肉豆腐、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 19.7％ 今日の歩数： 8,052歩 日誌 いやぁ～。暑さより湿気の方が体力奪われます。 休みで暑さを避けていたせいなのか？ そんなに気温は高くなくても、湿度が高かった今日は、辛かったぁ～。 毎日台風が発生する気候って、異常じゃ無いの？ 今日は台風19号が発生しました。 確か、台風14号から連続だったような記憶です。 まあ、日本に上陸しないような小さなものなら気にしませんが 秋雨前線や上空寒気団と影響し合って、大雨や雷災害などは不要ですよ。 でも、本来なら台風シーズンはこれからが本番ですもんね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第118回：「始めたい！」 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」愛知・瀬戸～茶の湯の精神を感じる元農家カフェ～ 「異界百名山」体験者が語る不思議な話 「テレメンタリー2018」終戦4日前、学校は戦場だった。 News ++ ・110.893 22,192.04 |
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8/15 （水曜） 終戦の日（７３年目）
天気 ++ 曇り、時々雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ エースコックの復刻版、大盛りイカ焼きそば、オニオンスープ マスクメロン、チーズケーキ 夕食 ++ 肉団子とパプリカ炒め、練り物と小松菜の煮付け、味噌汁、ご飯 メロン、ヨーグルト 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 7月7日以来、最高気温が30℃未満の29.5℃となる。 今日のＴＶ鑑賞 「DESIGN TALKS Plus」モビリティー×根津孝太 「連続テレビ小説：半分、青い」第117回：「始めたい！」 「イッピン」切れ味鋭く使いやすい～岐阜・関の刃物～ 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」巨大”規制”に挑む！～バターの闇、新たな闘い～ 「美と若さの新常識～カラダのヒミツ～」侮ることなかれ！”美の源泉”水の実力 「最恐映像ノンストップ⑥」 News ++ ・111.263 22,173.26 ・口永良部島（鹿児島県屋久島）が噴火警戒レベル4に。 ・台風18号発生・。 |
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8/14 （火曜） プチ散歩。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、ヨーグルト、珈琲 昼食 ++ 「ワールドテーブル」のランチビュッフェ 夕食 ++ お好み焼き、JALオニオンコンソメスープ、桃 出没 ++ イオン長久手 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 娘の欲するモノを求めに初めてイオン長久手店に出没。 探すモノは無く、帰宅後にネットで注文。 4Fの星空のレストラン街でビュッフェ式昼食をとる。  ついつい、食べ過ぎてしまうバイキング。 4回くらい、おかわりしました。 相変わらず、炭水化物が山盛りです。 締めはフルーツからケーキまで・・・。  メインはステーキでしたが、焼きが硬かった・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第116回：「始めたい！」 「FNSドキュメンタリー大賞」変わる山の変わらぬもの～玉川マタギのシカリとして～ 「神々のスマホ」幻のジェンダーレス男子の秘密 「NHKスペシャル」船乗りたちの戦争～海に消えた6万人の命～ 「映像の世紀プレミアム」第10集：難民、希望への旅路 「BS1スペシャル」”悪魔の兵器”はこうして誕生した 「義母と娘のブルース」第6回：さらば愛しき人よ！最後に届く奇跡とは！？ News ++ ・台風16号、17号発生。 ・12：35頃、千葉県東方沖で震度3の地震。 ・20：51頃、静岡県西部で震度3の地震。 |
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8/13 （月曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、巨峰、珈琲 昼食 ++ 「金湾」のランチ（キャベツと卵炒め、海老フライ、サラダ、中華スープ、キムチ、ご飯） 夕食 ++ 「ピアゴ」の海苔弁当、総菜、みたらし団子、ヨーグルト 出没 ++ 金湾、Wild Strawberry、ピアゴ、蛸焼工房 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 午前中に愛車の清掃。（大汗） 昼食は、いつもの席で台湾料理。  娘はジャージャー麺。\820 妻は担々麺と中華飯のセット。\800 私はランチセット。\800昼食後に血糖値を高める、危険なスイーツを・・・ 初めて行く、ケーキ屋さんまだドライブ。  季節の焼き菓子とケーキの看板。 Wild Strawberry 糖尿病患者には命取りかも？娘はフルーツショートケーキ。（大地の果実のショートケーキ） 妻は完熟メロンタルト。（北海道産赤肉メロンタルト） 私は、フルーツミルククレープと尾張旭産朝摘みイチジクタルト 明日のおやつ用に、チーズタルトを冷蔵庫へ・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第115回：「始めたい！」 「サイエンスZERO」夢の再生医療実現へ 「NNNドキュメント'18」山に、生きる。岩手・宮城内陸地震10年 「伝える'18」子供たちに忍び寄る”見えない紛争”の影 「まいど！修繕屋です」 「美しき墓場トラック島～戦時徴用線の悲劇～」 「ETV特集」シリーズ・アメリカと被爆者 ・第2回：”赤い背中”が残したもの～NAGASAKIの波紋～ 「シュタインズ・ゲート ゼロ」双曲平面のアルタル 「dele」#3 「”被爆樹木”ニューヨークへ～ヒロシマ・NY、二つのサバイバーツリー～」 「地球ドラマチック」史上最大！動物図鑑～水の世界～ 「鶴瓶の家族に乾杯」海外SP・オランダ・ロッテルダムぶっつけ本番旅 「CAR GRAPHIC TV」No.1648：シトロエン2CV・70周年 ・第19回フレンチトーストピクニック～金津創作の森/2018.05.27～ ・2011/6 No>1278 News ++ ・台風15号発生。 ・110.345 21,857.43 ・関東では3万回以上の落雷で大規模停電発生。 |
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8/12 （日曜） 盆の墓参り。
天気 ++ 晴れのち曇り、時々大雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、ヨーグルト、珈琲 昼食 ++ 「岐阜初寿司分店」の菊定食（寿司、刺身、海老天麩羅、茶碗蒸し、味噌汁） 夕食 ++ 「日本料理・大安」の鰻長焼定食 出没 ++ 上社IC、一宮東IC、岐阜実家、岐阜初寿司分店、ヤマダ電機、犬山実家 LOWSON、日本料理大安、小牧東IC、植田IC、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\2,760 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 日誌 岐阜実家で盆の墓参り。 インクジェットプリンタが故障したとのことで、エアコンも無い部屋で症状チェック。 暑すぎて壊れた事にして、昼食後、ヤマダ電機へ。 モノクロインクジェットが欲しい？ 今時あるかいな？ で、Canonのレーザープリンター（LBP6030）を値引き交渉して▲\600を勝ち取り A4用紙と接続用USBケーブル含め1万円以下なので実家にギフト。 実家に帰宅後、接続設定し、動作確認。 当然、田舎の実家にはインターネット環境も無く、優先接続です。 ここでも扇風機のみの作業環境でした。 年寄り夫婦は一部屋のみエアコンあれば十分とのことで、大丈夫かいな～。 午後に犬山に移動するも、15：30過ぎから遠くで雷の音が近づいてくる。 大雨警報が出た頃には大雨になりました。 日本ソフトボール、敗者復活戦で決勝進出へ。 今日のＴＶ鑑賞 「世界ふれあい街歩き」パリ（サンマルタン運河界隈）～フランス～ 「大河ドラマ：西郷どん」第30回：怪人、岩倉具視 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」布 「ガリレオX」謎の生物クラゲに魅せられた科学者たち～不老不死からノーベル賞まで～ 「知られざるガリバー」エクセレントカンパニーファイル 「目撃！にっぽん」故郷と祖国～加藤登紀子・サハリンへの旅～ 「空から日本を見てみよう＋」#278：尾瀬 News ++ ・岐阜（各務原）でも記録的短時間大雨情報。 |
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8/11 （土曜） 山の日から始まる５連休
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、ヨーグルト、珈琲 昼食 ++ 「ブロンコビリー」のリブロースステーキセット 夕食 ++ 「中華三昧」の北京風塩拉麺 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、ブロンコビリー 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 日誌 今日はいつと変わらず、買い出しして冷蔵庫を一杯にして。 スポーツの世界で快挙が続く。 セーリング（デンマーク世界選手権）女子で日本初となる世界選手権で優勝。 車椅子ラグビーで強豪オーストラリアを破って世界選手権に優勝。 パンパシフィック水泳女子でも池江が100mバタフライ日本新記録（56秒08）で優勝。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第114回：「泣きたい！」 「小さな旅」在りし日の、あの響きと～みちのく音紀行～ 「重神機パンドーラ」#19：覚醒の始まり 「ルパン三世PART5」#18：不二子の置きみやげ 「伝える'18」和解を求めて～諫早干拓、閉め切りから21年～ 「事件の涙 Human Crossroads」妹が遺した夢～群馬大病院手術死～ 「映画」M：I-2 「”美ら海”ドローン大航海～沖縄・八重山諸島～」 「ガイアの夜明け」再発見！ニッポンの旅 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」世界の驚き建物！アンビルとVSニッポン建築 「新日本風土記」あの世、この世 「北アルプスドローン大縦走～剣・立山～」 「大泉洋の驚きジャパン②」未来が見える！未来が変わる！大研究SP 「世界ふしぎ発見！」今行べき街、香港・マカオ 二都物語 「おわりのはじまり～ノーベル平和賞のその先に～」 News ++ ・06：11頃、福島県沖で震度4の地震。 ・110.842 22,298.08 |
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8/10 （金曜） あっという間に盆休み
天気 ++ 晴れ時々通り雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉茄子炒め、胡瓜とトマト、練り物と大根の煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 19.7％ 今日の歩数： 8,785歩 日誌 楽しいはずの5連休（盆休み）が、疲れを取るだけの休みになりそうで怖い・・・。 年はとりたくないね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第113回：「泣きたい！」 「クローズアップ現代+」夏期特集・あなたの情報が社会を変える 「美の壺」File.452：ぬくもりの手仕事・刺繍 「天狼 Sirius the jaeger」第5話：荒ぶる鉄棺 「BANANA FISH」#06：My Lost City 「病院ラジオ」 「Journeys in Japan」山形・飛島、恵みとともに News ++ ・東海道新幹線、限界に挑戦でもないか？一日に434本を運行。 ・110.948 22,298.08 ・21：18頃、駿河湾で震度3の地震。 |
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8/9 （木曜） 盆休み前の疲れ・・・長崎原爆の日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鮭のフライ、サラダ、ふろふき大根、胡瓜と若布の酢の物、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 ライター：\162 体重 ++ 76.8kg ++ 体脂肪率 ++ 19.6％ 今日の歩数： 9,172歩 日誌 日産 SUBARU スズキ マツダ ヤマハ発動機 次々と不正検査が発覚・・・。 日本を代表するメーカーのコンプライアンスが揺らいでいる。 その他も多数あったね、大手企業の慢心が・・・。 品質は確かに向上しているが、何も起きないから大丈夫は、消費者への裏切りか？ 過度な競争が、本来の信頼性を無しにしてしまう。 技術立国日本の崩壊とも言えるのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第112回：「泣きたい！」 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」高知県香美市～築100年挑戦者たちのカフェ～ 「テレメンタリー2018」忘れ島、金輪島 「ニッポンぶらり鉄道旅」”夏の楽園”を探して～JR小海線・しなの鉄道線の旅～ 「事件の涙」Human Crossroad 大阪釜ヶ崎、女性医師変死体事件 News ++ ・台風14号発生。 ・111.123 22,598.39 ・インドネシアの地震被害が死者347人に拡大。まだ行方不明者多数の発表。 |
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8/8 （水曜） 岐阜県美濃市で４１℃
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 人参炒め、胡瓜とちくわの胡麻酢和え、白菜と肉の煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,434 体重 ++ 76.4kg ++ 体脂肪率 ++ 19.6％ 今日の歩数： 8,772歩 日誌 台風は強風を伴い・・・早めの避難を。 今日は暑かったが、台風の影響か？風があったので幾分か、体感温度は低かった感じ。 でも、出身地の岐阜では美濃市は41℃。 国内最高気温に迫る、値であった。 ここのところ、山脈を越えてくる北西風が東海地区を暑くしている。 例年並みなら31℃で暑いと言っている頃なのに・・・ 31℃は涼しく感じる温度です。 もう35℃以上に慣れてしまったのか？ でも、湿気がない分、耐えられるだけなんですけどね。 日本の食物自給率は統計を取りだした昭和35年の70%以上から 今年最低の38％まで減少。 このまま輸入に頼るのか？ 危険性を感じる、統計データだと思う。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第111回：「泣きたい！」 「開運！なんでも鑑定団」 「ふらっと旅ラン10キロ」伊豆半島・下田 「極上！スイーツマジック」真夏の夜のひんやりデザート News ++ ・111.039 22,644.31 ・00：13頃、三陸沖で震度3の地震。 ・18：07頃、福島県沖で震度3の地震。 ・俳優の津川雅彦氏死去。（78才） |
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8/7 （火曜） 二人かけのソファー組み立て
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ パプリカと鳥肉炒め、若布と胡瓜とちくわの和え物、茄子の卵とじ、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、ニトリ 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 19.3％ 今日の歩数： 8,430歩 日誌 帰宅途中、ニトリ日進店に寄り7月22日に手配したルッキKDを引き取り。 大きな段ボールを愛車に乗せて・・・重たい。 夕食後に組み立て開始。 あぁ～昨日の疲れが襲いかかる・・・。 TV鑑賞には丁度良い高さです。 ちょっと狭いが、ごろ寝も出来そう・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第110回：「泣きたい！」 「イッピン」 「サイエンスZERO」カガクの”カ”#6：超臨界地熱発電・内視鏡AI 「NNNドキュメント'18」##2435：ただいまと言えない～原爆供養塔に眠る814人～ News ++ ・111.111 22,662.74 ・地球は今、ホットハウス・・・？ ・木曜日、台風13号の影響が気になる。 |
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8/6 （月曜） 南へ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「駅弁」の和食屋さんのとんかつ弁当、お茶 夕食 ++ 「駅弁」の博多限界弁当、お茶、甘栗、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ 西山台5丁目、星ヶ丘、名古屋、コメダ珈琲、博多、駅弁、有田 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\985 夕食：\1,230+330 珈琲：\139+140 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 19.2％ 今日の歩数： 8,585歩 日誌 広島で気が付きました。 今日は73回目の原爆の日でした。 どうりで外人さんが多かった。 新幹線の車窓から見た広島。     市街地を流れる川 昼食は博多駅の駅弁屋で仕入れた、とんかつ弁当。  和食屋さんのとんかつソースと辛子付き。夕食も博多駅で仕入れる。 乗り継ぎ20分程度で弁当を買うのが精一杯。  博多玄海弁当。
岡山から広島間は西日本豪雨の爪痕が山肌に見られました。 もう一ヶ月が経ちます。 死者225人、未だ行方不明者が11人もの甚大な災害です。 今日は山形で大雨。 洪水の被害も出るほどの集中豪雨だったようです。 有田の喫茶店に、ご当地にピッタリの車を発見。 歴史ある絵柄でデコレーションされていました。 カッコいい！  錦絵のMINI、白磁で映えるね！ ごす絵のにじみまで再現されています。 いや～、焼き物みたい・・・。粋です。
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第109回：「泣きたい！」 「TOKYOディープ！」主役になれる街、渋谷・公園通り News ++ ・111.509 22,507.32 ・国内初？シロナガスクジラが漂着。（神奈川県鎌倉市） ・岐阜県下呂市で41℃を記録。 |
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8/5 （日曜） 第１００回 夏の全国高校野球・甲子園大会、開幕
天気 ++ 晴れ、今日も39℃の猛暑 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「金湾」のとんこつラーメンと中華飯セット 夕食 ++ 鯖塩、大根とちくわの和え物、卵焼き、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ イオンメイトピア、日本旅行OMCトラベル、金湾、Sunday Mama 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 76.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「ガリレオX」盆-SCIENCE科学が紐解く盆栽の技 「TEHカラオケ★バトル」今夜新星誕生！ルーキーズカップ 「ETV特集・シリーズアメリカと被爆者」第1回：シュモーを探して 「大河ドラマ：西郷どん」第29回：三度目の結婚 「ザ！鉄腕！DASH！」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」昭和レトロ 「神ワザ！修復人」 News ++ ・バドミントンの世界選手権：女子ダブルスで41年ぶりの優勝（永原、松本組） ・バドミントンの世界選手権：男子シングルで桃田選手が日本男子初優勝。 ・インドネシア・ロンボク島でM6.9の地震、死者多数（98人）。 |
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8/4 （土曜）
天気 ++ 晴れ時々熱風 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューバンチャ」のタンドリーチキンランチ 夕食 ++ 焼きそば、チキンカツ、ヨーグルト 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、ニューバンチャ、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 生活用品：\5,220 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 エンゼルスの大谷選手がベーブ・ルース以来となるシーズン4勝以上、2桁HRを記録。 買い物のち、昼食のち、洗車のち、シャワーのち、昼寝。 で、夕方。 今日のＴＶ鑑賞 「新日本風土記」明治維新への旅：第2回 「連続テレビ小説：半分、青い」第108回：「帰りたい！」 「ドキュメント72時」さよなら！私の愛した百貨店 「空から日本を見てみよう＋」#277：熊本県天草（後編） 「重神機パンドーラ」#18：重なる刀 「ルパン三世PART5」探偵、ジム・バーネット三世の挨拶 「週刊まるわかりニュース 「ドキュメントJ×長野」聴診器とタイガース 「北海道クローズアップ」あの時から～犯罪被害者、遺族の闘い～ 「シュタインズ・ゲート ゼロ」無限遠点のアルタイル 「deli」#2： 「グレートトラバース③日本三百名山全山人力踏破」第4集：四国大縦走！ 「世界ふしぎ発見！」同時に旅して新発見！ノスタルジック～台湾・沖縄八重山諸島～ 「逆・転・人・生」豆腐をアメリカに広めた男 「世界ふれあい街歩き」ドラマチック・ベネチア、伝説の迷宮 News ++ ・バトミントン女子、41年ぶり金メダル確定。 ・ポルトガルは45℃。 |
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8/3 （金曜） 記録更新の暑さ
天気 ++ 晴れ、名古屋は40.3℃・・・1890年以来の最高記録を更新。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、練り物と小松菜の煮付け、肉団子とパプリカ炒め 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 今日の歩数：11,368歩 日誌 Android ONE X1 System up-date Ver.8.1.0 ？ もう、何も考えたくない。 只、暑いだけ・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「コズミックフロント★NEXT」人類絶滅寸前！超巨大噴火 「連続テレビ小説：半分、青い」第107回：「帰りたい！」 「BANNA FISH」#05：From Death to Morning 死より朝へ 「天狼 sirius the jaeger」第4話：謀略の蟻 「世界の哲学者に人生相談」仕事？家庭？中途半端な自分が許せない 「2度目のマカオ（カラフル＆エキゾチック編）、ちょっとディープな海外旅行！」 News ++ ・111.593 22,525.18 ・台風13号発生。 ・23：39頃、青森県三八上北地方で震度3の地震。 |
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8/2 （木曜） フェーン現象
天気 ++ 晴れ、もう嫌だ！ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白菜と鶏挽肉煮付け、馬鈴薯と厚切りベーコン炒め、オクラとしめじの和え物 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 義援金：\1,000 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 今日の歩数：13,048歩 日誌 岐阜県多治見市は今年3度目、気温40℃越え。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第106回：「帰りたい！」 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」神奈川県横須賀・築60年の猟師小屋の人生劇場カフェ 「テレメンタリー2018」生きる思い～絶望から立ち上がった13年～ 「ガイアの夜明け」”奇跡の糸”が世界を変える 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」世界に広がるニッポンノパン News ++ ・111.581 22,512.53 ・今週は350位でした。 |
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8/1 （水曜） 夏本番、猛暑襲来
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鮭ソテーレモン添えて、サラダ、人参とピーマン炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\420 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.2kg ++ 体脂肪率 ++ 19.8％ 今日の歩数：10,738歩 日誌 こうなったら、秋が恋しい～ 秋が無くて、冬かも知れない・・・。 台風12号！いつまで居座るの？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第105回：「帰りたい！」 「極上！スイーツマジック」太陽がいっぱい！夏野菜スイーツ 「世界ふれあい街歩き」飛騨高山スペシャル 「ふらっと旅ラン10キロ」伊豆諸島・新島 「探検バクモン」プラモデル工場、売上躍進のヒミツ 「ガッテン！」コレステ・高血圧に！ニンニクの力120%活用＆ニオイ問題 News ++ ・111.912 22,746.70 |
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