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5/31 （木曜） なんか、忙しいぞっと。
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉生姜焼き、サラダ、竹の子と小松菜の煮浸し、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、ドトール、東急ハンズ 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 コーヒー：\560 体重 ++ 75.6kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 今日の歩数：10,567歩 日誌 今日は移動中、ずぶ濡れでした。 行きも、帰りも・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第52回：「会いたい！」 「テレメンタリー2018」”イスラム国”に引き裂かれた絆、日本人記者が追った6年間 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」長野・茅野～縄文ロマンで盛り上がるカフェ～ 「滝沢秀明の火山探検紀行」巨大カルデラの謎に迫る～鬼界カルデラ～ 「ゴールデンカムイ」第8話：殺人鬼の目 「シュタインズ・ゲート ゼロ」二律背反のヂュアル News ++ ・108.908 22,201.82 |
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5/30 （水曜） 梅雨の前哨戦？
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ オクラとちくわの和え物、鮭塩焼き、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 75.9kg ++ 体脂肪率 ++ 20.1％ 今日の歩数： 5,391歩 日誌 イタリアの政局不安が世界に波及し、株価暴落・・・ 新入社員、配属の季節ですな。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第51回：「会いたい！」 「極上！スイーツマジック」絶品！金沢の四季を味わう 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」マネーの魔力②～追跡！不動産投資の深い闇～ 「ドキュメントJ×沖縄」ひめゆりからHIMEYURIへ 「芸人先生」金言SP News ++ ・108.597 22,018.52 ・21：48頃、北海道網走地方で震度3の地震 |
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5/29 （火曜）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 切干大根と人参和え、ささみサラダ、肉団子炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 今日の歩数： 8,566歩 日誌 明日から雨ですかぁ～ 名古屋は意外と乾燥地帯です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第50回：「会いたい！」 「伝える'18」マンション戦争～ありふれた物語～ 「メーテレドキュメント」葬られた危機～イラク日報問題の原点～ 「イッピン」アイデアが止まらない！～千葉・ガラス製品～ 「NHKスペシャル」緊迫の米朝～首脳会談はなぜ中止された～ News ++ ・108.779 22,358.43 |
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5/28 （月曜） 春の健康診断
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「FM」のパン、ハッシュドポテト、珈琲 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉茄子煮付け、パプリカとピーマン炒め、胡瓜と若布の胡麻ポン酢和え 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ FM、社食 消費 ++ 朝食：\290 昼食：\400 夕食：\0 親睦会費：\2,000 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 今日の歩数：10,824歩 日誌 会社の健康診断で大笑い。 昨年より、大幅な体重減少と腹回りが減って、心配されましたが がんとでも勘違いされたのでしょうか？ 妻でも無いのに、そこまで心配してもらって恐縮です。 私の悩みは、ズボンが下がってしかたがないと伝えておきました。 看護婦と一緒に、大笑いしていたら、聴力の看護婦に静かにしなさいと叱られました。 相変わらず、採血は下手で痛かったです。 視力は、朝から老眼鏡を使っていたので、焦点が合うまで待ってもらって 裸眼で左右共に、1.5でした。 これはもう何十年と変わらないなぁ～ 両耳は、左が耳鳴りで、4,000Hz以上が聞こえないはずなのに 静かな部屋だったせいなのか、聞き取れましたね。 問題ないそうですが、自分では自覚症状が出ています。 心電図はあっという間に終了で、寝たかったのに・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第49回：「会いたい！」 「ピアノの森」第8回：挑戦状 「NNNドキュメント'18」安住の地はどこに～札幌、11人死亡火災～ 「伝える'18」つい、人は・・・ 「サイエンスZERO」驚異の進化！最新プロジェクションマッピング News ++ ・バドミントン団体女子、37年ぶりの世界大会優勝の快挙？団体ってあったの？ ・九州が例年より23日早い梅雨入り。春って、いつだっけ？ |
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5/27 （日曜） 週末デブ。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司 夕食 ++チーズチキンフライ、ミニフライドチキン、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ にぎり徳兵衛、AoutBacs植田店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 76.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 日誌 久々に車用品を仕入れ。 灰皿と肘掛けクッションは役立ちそう？ しかし、暑い・・・。 もう、エアコンが必需かぁ～ 外は、夏の午後の日差し。 今日のＴＶ鑑賞 「ETV特集」静かで、にぎやかな世界～手話で生きる子どもたち～ 「BEATLESS」#16：Plus One 「ダーリン・イン・ザ・フランキス」第19話：人ならざるモノたち 「銀河英雄伝説 Die Neue These 」第8話：カストロプ動乱 「ヒナまつり」第8話：そしてヒナは、いつも通り 「目撃！にっぽん」シリーズ・我が子を奪われて・・・”幸せをめぐる対話” 「CAR GRAPHIC TV」No.1637：メモワール、マクラーレンMP4/12C ・2013/5 No.1378 「ガイアの夜明け」ブラック”労働”弱者切り捨ての実態 「ガリレオX」第173回：コラーゲンの謎～最新研究で迫る美肌効果のメカニズム～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」食で斬る！韓国異変”南北融和”の裏で大行列・・・ 「ＴＨＥカラオケ★バトル」U-18歌うまこ牛園・春の選抜新人戦 「シュタインズ・ゲート ゼロ」振電遷移のエクリプス 「ゴールデンカムイ」第7話：錯線 「世界はほしモノであふれてる」”一番新しいハワイ”スイーツ＆ファッション 「世界はほしモノであふれてる」心ときめくキッチングッズ・ドイツ＆イタリア 「メガロボクス」ROUND7：”THE ROAD TO DEATH” 「メガロボクス」ROUND8：”DEADL INE OF THE DREAM” 「ドラマ24・孤独のグルメSeason7」祝！２夜連続韓国出張編SP～真夏の東北・宮城出張編～ ・宮城県仙台市の牛たん定食と三陸女川町の海鮮五色丼 「大河ドラマ：西郷どん」第20回：正助の黒い石 「ザ！鉄腕！DASH！」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」花 「やまと尼寺・精進日記」皐月、緑まぶしい、山のごちそう 「緊急SOS！池の水ぜんぶ抜く大作戦・凶暴カミツキガメ大捜索」千葉県印旛沼 News ++ ・中曽根元首相が100歳に。 ・横綱、鶴竜が二場所連続優勝。栃ノ心は大関昇進。（初場所から12年で） |
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5/26 （土曜） 眠い、
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「星乃珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「金沢中央市場食堂」のとんかつ定食 夕食 ++ 塩鯖、厚切りベーコンと野菜炒め、胡瓜とちくわの和え物、味噌、ご飯 ヨーグルト、バナナ、チーズケーキ 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、星乃珈琲、西友、宝くじ売り場 金沢中央市場食堂 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 病院：\2,530 薬：\8,340 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 定期通院 ・体重：76.0kg ・血圧：110/80 ・血糖値：168 ・HbA1c：7.4 今年の夏は、酷暑。 早めの到来は体力消耗に・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「金とく」名古屋城～”究極”の技と美の旅～ 「新日本風土記」古事記への旅 「ガッテン！」物忘れ＆認知症を予防！”記憶物質”大発見SP 「開運！なんでも鑑定団」 「連続テレビ小説：半分、青い」第48回：「助けたい！」 「週刊まるわかりニュース」 「チコチャンに叱られる！」#7 「重神機パンドーラ」#08：雨の死角 「ドラマ24・孤独のグルメSeason7」 ・第8話：東京都中野区・百軒横町のチキン南蛮と地鶏もも串 「CYCLE AROUND JAPAN」宮崎・太陽が降りそそぐ大地 「CYCLE AROUND JAPAN」しまなみ、ゆったり島めぐり 「堤真一×アメリカ・謎の古代遺跡～先住民3000年の記憶～」 「ブラタモリ」#106：萩 「チョイス＠病気になったとき」悩み解消！肩の痛み 「世界ふしぎ発見！」戦国三英傑、信長・秀吉・家康～その時、歴史はカネで動いた～ 「ルパン三世・PART5」#8：その名はアルベール 「空から日本を見てみよう＋」#268：真鶴～熱海～伊東 「芸人先生」#8：ナイツ×衣料品チェーン（後編） News ++ ・ 07：02頃、日向灘で震度3の地震。 ・109.555 |
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5/25 （金曜） 梅雨の前の、真夏日。
天気 ++ 晴れ、30℃越え！ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 大根と練り物の甘煮、オクラとちくわの和え物、サラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\40 夕食：\0 食材：\1,044 体重 ++ 75.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 今日の歩数： 9,417歩 日誌 栃ノ心に土、夏場所（名古屋）は、まさに熱気の渦？ 米朝首脳会談の中止は、想定内ですな。 無条件に会うなど、歴史的にも無い珍事ですな。 働き方改革法案が衆議院厚労委で強硬可決に？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第47回：「助けたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・朝版」736日目：山口県山口市 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・とうちゃこ」736日目：山口県山口市 「コズミックフロント★NEXT」フェイク？真実？検証・宇宙のミステリー 「ナビゲーション」町から医者がいなくなる！？ 「世界の哲学者に人生相談」第7回：”死””死別”特集 「2度目のパリ（路線バス黄金ルート編）、ちょっとディープな海外旅行」 「探検バクモン」拝啓、坂本龍馬殿 「極上！スイーツマジック」大人のロールケーキ 「ドキュメント72時」春の日本海、ホタルイカを待ちながら News ++ ・109.482 22,450.79 ・1906頃、沖縄本島近海で震度3の地震。 ・21：13頃、長野県北部で震度5強の地震。 ・22：56頃、長野県北部で震度3の地震。 |
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5/24 （木曜） 春の防災訓練。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 小松菜と豚肉のオイスター炒め、人参とピーマンのゴマポン酢和え、サラダ 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 75.9kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 今日の歩数： 7,664歩 日誌 米国への輸出車両に25%の関税・・・？ 何考えてんの、トランプ？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第46回：「助けたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・朝版」735日目：山口県美祢市 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・とうちゃこ」735日目：山口県美祢市 「ニッポンぶらり鉄道旅」”I LOVE ふくしま”を探して～JR磐超西線、会津鉄道会津線～ 「所さん！大変ですよ」サラリーマンが突然、夢の社長に！？ 「テレメンタリー2018」津波はまた来る～カラー化でよみがえるチリ地震津波の記憶～ 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」東京・高尾～70年代ヴィンテージを楽しむカフェ～ News ++ ・109.751 22,437.01 ・栃ノ心が横綱・白鵬に初勝利。唯一の12連勝。 ・大谷選手がMLBで初盗塁を記録。 |
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5/23 （水曜） 半年に一度の会合。
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「鉄板居酒屋かちゃぐり屋・とっとき」で打ち上げ反省会、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、鉄板居酒屋かちゃぐり屋・とっとき 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\5,000 体重 ++ 76.0kg ++ 体脂肪率 ++ 19.8％ 今日の歩数： 5,960歩 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第45回：「助けたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・朝版」734日目：山口県長門市 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・とうちゃこ」734日目：山口県長門市 News ++ ・109.940 22,689.74 |
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5/22 （火曜） 変な予感。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 塩鯖、ひじき、インゲンの胡麻和え、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト、マスカット 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 75.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 今日の歩数： 8,785歩 日誌 明治から150年かぁ～ 文明開化は、まだ先のような気がする？ 日大のアメフト部問題は、他校にもある話。 でも、やってしまっては責任が生じるが、よく出てきたなとも感じる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第44回：「助けたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・朝版」733日目：山口県下関市 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・とうちゃこ」733日目：山口県下関市 「NHKスペシャル」縮小ニッポンの衝撃、労働力激減、そのとき何が 「鶴瓶の家族に乾杯」熊本県益城町・西原村ぶっつけ本番旅 News ++ ・110.946 22,960.34 |
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5/21 （月曜） 何となくの流れは危機です。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 大根と人参の甘酢和え、馬鈴薯、牛肉とパプリカのオイスター炒め、味噌汁 ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 75.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 日誌 愛用のコメダ珈琲、円国政は間近か？ 残るは、青森県のみ。 沖縄にも出来たのね？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第43回：「助けたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春版」月曜朝版：第184週：山口県 「小さな旅」ふるさとの鉄路と、せせらぎに明日乗せて～山口県錦川清流線～ 「伝える'18」漁師町のそば屋～それから～ 「NNNドキュメント'18」我が子を看取る、おうち診療所ですごした3ヶ月 「ピアノの森」第7話：再会 「カガクの”カ”」#4：AI映像技術・常識破りのシ News ++ ・111.259 23,002.37 ・TESSの宇宙画像が初公開される。 |
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5/20 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 「星乃珈琲」のビーフシチューオムライス 夕食 ++ ハムステーキ、肉団子と玉葱の炒め物、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 高針IC、吹上西IC、市営久屋駐車場、SONYSTORE、PLOOMTECHSTORE 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 SonyStoreで wena wrist active Black(J) を衝動買い。 け結局、X1 とのブルートゥース接続できず・・・トホホ。 動作確認してから買えば良かったと反省。 で、会社の i-phone にリンク接続し、設定完了。 お財布としては楽天Edyに登録で当面、使い道を探るかね。 娘に父の日用のプレゼントとして、PloomTechショップで CORDURA製のケースと ハードタイプの MOUTHPIECE を買ってもらってから帰宅。 スターターキットのケースは小さすて役立たずです。 今日のＴＶ鑑賞 「メーテレドキュメント」”コイバカ”～愛知から世界へ～ 「ダーリン・イン・ザ・フランキス」第18話：桜の花が咲く頃に 「BEATLESS」#15：Edge Line 「銀河英雄伝説 Die Neue These 」第7話：イゼルローン攻略（後編） 「ヒナまつり」第7話：看板娘アンズ始めました 「目撃！にっぽん」シリーズ・我が子を奪われて・・・”高校生カップルの死” 「NHKスペシャル」日本の諜報 「体感！グレートネイチャー」大地が語る！地球最古の記憶～南アフリカ～ 「アーススキャナー」宙からわかる”奇景”の謎 「大河ドラマ：西郷どん」第19回：愛加那 「ザ！鉄腕！DASH！」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」神楽坂 「ＴＨＥカラオケ★バトル」コンサート News ++ ・第71回カンヌ映画祭で是枝監督の「万引き家族」がパルムドール受賞。 ・日本の映画作品2では1年ぶり。 ・110.739 ・体操の内村選手が前人未踏のNHK杯、10連覇達成！ |
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5/19 （土曜） ６ヶ月点検。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 「ニューバンチャ」のガーリックチキン、タンドリーチキン、チーズナンセット 夕食 ++ お好み焼き、パインゼリー、ヨーグルト 出没 ++ HONDA星ヶ丘、宝くじ売り場、西友、ニューバンチャ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 新車納車後、初のエンジンオイル交換となります。 まかせチャオ！？ 午後は雲一つない晴天。 でも、気温は涼しく、強風が吹き荒れてます。 ついつい、リビングで昼寝です。 年中、こんな気候ならうれしいのですが、これからもっと暑くなるのでしょうね。 今日のＴＶ鑑賞 「美の壺」File.445：沖縄の風をはらむ、芭蕉布 「所さん！大変ですよ」なぜか大人気！？音速の定食屋 「2度目のロンドン（ダーク＆ファンタジー編）、ちょっとディープな海外旅行！」 「ガッテン！」あなたは受けた？”がんにならない”検査 「連続テレビ小説：半分、青い」第42回：「謝りたい！」 「小さな旅」玉藻きらめく海原と～千葉県鴨川市～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」大きく変わる、がん治療最前線 「ガイアの夜明け」コーヒー、新サバイバル！ 「開運！なんでも鑑定団」 「世界ふれあい街歩き」リマ～ペルー～ 「空から日本を見てみよう＋」#267：鹿児島県・指宿～知覧～枕崎 「世界の哲学者に人生相談」第6回：幸せになるには？ 「週刊まるわかりニュース」 「重神機パンドーラ」第7話：幻影の熊猫 「ドラマ24・孤独のグルメSeason7」第7話：東京都墨田区向島の納豆のピザと辛いパスタ 「ルパン三世PART5」#7 「芸人先生」#7：ナイツ×衣料品チェーン（前編） 「ドキュメントJ×山梨」トンエル事故はなぜ起きた～笹子遺族の5年とインフラ老朽化対策～ 「ぐっさんのニッポン国道トラック旅」8号線：新潟～京都の巻 「ブラタモリ」3105：天城越え 「チョイス＠病気になったとき」なんとかしたい下痢・便秘、過敏性腸症候群 「世界ふしぎ発見！」 ・天国に一番近い島は日本にも一番近い島！南太平洋の楽園ニューカレドニア 「シュタインズ・ゲート ゼロ」 「ゴールデンカムイ」第6話：猟師の魂 News ++ ・110.739 |
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5/18 （金曜） 大汗の効果。
天気 ++ 晴れ、のち曇り、のち雨、のち雷 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ パン、サンドウィッチ、ハッシュポテト、おにぎり2個、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、7-11、クラウン 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\791 ライター：\162 会費：\2,000 場代；\1,500 体重 ++ 75.9kg ++ 体脂肪率 ++ 19.0％ 今日の歩数：15,137歩 日誌 今日は会社の清掃作業。 と言っても、雑草取りがメインでしたが、余りの暑さに大汗でした。 久々に体を動かして、体脂肪も減りました。 夕刻からは若手と勉強会。 久々に、驚く手を経験しました。 ピンズで、立てホン、七対七、ドラ4の5巡目に自摸（ツモ）で無駄牌無し。 で、自分でビビりました。 23時前、藤井聡太6段が15才9ヶ月で、歴代最速（史上最年少）の7段昇級のニュース。 蒸し暑さも吹き飛ぶほどの、快進撃ですな。 なんと、61年ぶりの記録更新となりました。 愛知県瀬戸市も古い表現ですが、大フィーバー！の盛り上がりですな。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第41回：「謝りたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・朝版」732日目：福岡県みやこ町 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・とうちゃこ」732日目：福岡県みやこ町 「ドキュメント72時」島へ、山へ走る図書館 「チコちゃんに叱られる！」#6 「ナビゲーション」遅れる、若者のがん対策 News ++ ・110.697 22,930.36 ・03：42頃、北海道釧路沖で震度4の地震。 |
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5/17 （木曜） 蒸し暑いなぁ～、食中毒に注意！
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 小松菜と椎茸のオイスター炒め、餃子、焼売、キャベツとパプリカの胡麻和え 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,035 体重 ++ 76.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 今日の歩数： 9,694歩 日誌 名古屋の4大百貨店の丸栄が6月末で閉店。 75年ですかぁ～ 松阪屋、名鉄、三越、丸栄・・・今は高島屋が参入して久しいが。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第40回：「謝りたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・朝版」731日目：福岡県北九州市 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・とうちゃこ」731日目：福岡県北九州市 「ニッポンぶらり鉄道旅」”桜のおともに・・・”を探して～嵐電～ 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」栃木・大田原～思い出の小学校カフェ～ 「テレメンタリー2018」地獄温泉の三兄弟～熊本地震・希望の泥湯～ News ++ ・110.699 22,838.37 ・1212頃、千葉県東方沖で震度4の地震。 ・西城秀樹さん（63才）、死去。 ・132百光年前の銀河に酸素発見される？ |
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5/16 （水曜） 電子タバコで爆発事故
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 海老フライ、サラダ、人参とシメジの胡麻ポン酢和え、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 今日の歩数： 7,623歩 日誌 この季節外れの気温は、バテるよね。 寝不足気味です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第39回：「謝りたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・朝版」730日目：福岡県芦屋町 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・とうちゃこ」730日目：福岡県芦屋町 「探検バクモン」東京のバス観光！戦後70年をめぐる、バクモンミステリーツアー 「極上！スイーツマジック」祝！英国ロイヤルウェディング！ 「ふらっとあの街、旅ラン10キロ」多摩川→羽田 News ++ ・08：55頃、長野県北部で震度3の地震。 ・19：26頃、長野県北部で震度3の地震。 |
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5/15 （火曜） 梅雨の前の真夏日
天気 ++ 暑い、晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 人参卵炒め、胡瓜の酢の物、肉団子と野菜の炒め物、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 今日の歩数： 8,224歩 日誌 多治見が29.5℃ 豊田は29.5℃、暑いはずだわ・・・7月の陽気は体がついて行きませんが 全国80カ所以上で30℃越えだとか・・・ 変なクマバチ（台湾由来：台湾竹熊蜂）やアオダイショウが出現してます。 豊田市と岐阜県安八町で初めて繁殖が観測されたらしい。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第38回：「謝りたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・朝版」729日目：福岡県朝倉市 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・とうちゃこ」729日目：福岡県朝倉市 「イッピン」しなやかに、涼やかに～鹿児島・薩摩錫器～ 「鶴瓶の家族に乾杯」千葉県銚子市ぶっつけ本番御旅 News ++ ・109.895 22,818.02 ・14：00頃、山梨県東部・富士五湖で震度3の地震。 |
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5/14 （月曜） はしか、怖い！
天気 ++ 暖かい、晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鳥肉と野菜炒め、サラダ、練り物と菠薐草の煮物、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 今日の歩数： 7,755歩 日誌 愛知県（名古屋）の感染者が23人となる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第37回：「謝りたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春版」月曜朝版：第183週：福岡県 「サイエンスZERO」カガクの”力”：第3回：基礎科学のミライ 「ピアノの森」森のピアノ 「TOKYOディープ！」山の手と下町、ふたつの記憶が残る街～千駄木～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1636：メルセデスS450、BMW740d ・Mercedes-Benz S450 L6 Turbo/Motor/電動SC 2996cc 367+21.8ps 9AT 1363万円 ・BMW 740d xDrive M Sport L6-D 2992cc 320ps 8AT 1448万円 「伝える'18」心に故郷を抱きしめて～祖父と孫、震災7年の春～ News ++ ・109.587 22,865.86 ・新燃岳、再噴火 ・19：31頃、岩手県沖で震度3の地震。 |
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5/13 （日曜） 母の日
天気 ++ 雨、大雨（洪水警報） 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 「金湾」のとんこつラーメン、中華飯 夕食 ++ 寿司、ヨーグルト 出没 ++ 金湾、イオンメイトピア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 76.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 DASH！再開。 雨も峠を越したようだ。 今日のＴＶ鑑賞 「銀河英雄伝説 Die Neue These 」第6話：イゼルローン攻略（前編） 「ヒナまつり」 「地球ドラマチック」最強！世界のネコ科動物 「CAR GRAPHIC TV」No.1635：2輪JAIA（第4回）輸入車試乗会 「三宅民夫の東海DAIVスペシャル」#1 「築地市場・魚河岸の誇りと涙～最後の春～」 「ガリレオX」チバニアンと地磁気と生命 ・地球史にその名を刻め・チバニアン～千葉の地層から浮かび上がる77万年前の地球～ 「明日へつなげよう」広瀬アリスが見つめた18歳の旅立ち 「シュタインズゲート・ゼロ」非点収差のソリチュード 「ゴールデンカムイ」第5話：駆ける 「メガロボクス」ROUND6：”UNTIL THE LAST DOG DIES” 「THEカラオケ★バトル」最強女子ボーカリストカップ 「世界はほしいモノにあふれてる」北欧ビンテージ家具～スウェーデン～ 「グレートネイチャーSP」赤道直下4万キロ：第5集：エクアドル～天空の記憶～ 「大河ドラマ：西郷どん」第18回：流人・菊池源吾 「ザ！鉄腕！DASH！」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」竹 「NHKスペシャル」人類誕生：第2集：最強ライバルとの出会い、そして別れ News ++ ・01：49頃、宮城県北部で震度4の地震。 ・両国国技館、大相撲夏場所は横綱・稀勢の里は7場所連続の休場。 |
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5/12 （土曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 鳥肉炒め弁当、あんパン 夕食 ++ 和風ハンバーグ、サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 西友、宝くじ売り場 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 地震が多いなぁ～ 久々に体感しました。 震度2ですけど。 先週は連休明けで睡眠不足でしたが、金曜の睡眠は短かった感じです。 同様の昼過ぎは昼寝が習慣になっている。 寝だめは出来ないということを理解しつつも・・・。 快眠がしたい。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第36回：「叫びたい！」 「チコチャンに叱られる！」#5 「週刊まるわかりニュース」 「ルパン三世PART5」#6：ルパン 対 天才金庫 「ドラマ24・孤独のグルメSeason7」第6話：千葉県浦安市の真っ黒な銀だら煮付け定食 「重戦機パンドーラ」#6：哀と復讐の翼 「2度目のロンドン（エレガンス編）、ちょっとディープな海外旅行！」 「NHKスペシャル」ブループラネット・第1集：大海原、青い砂漠を生き抜く 「NNNドキュメント'18」ついのすみか、限界集落6人 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.：階段が邪魔な家（後編） 「芸人先生」#6：ロバート×リゾートホテル（後編） 「世界ふれあい街歩き」香港・九龍地区～中国～ 「ガイアの夜明け」東京”新名所”ウォーズ～東京ミッドタウン日比谷・開業の舞台裏～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」みんなの大切な”歯”最先端技術、日米徹底比較！ 「空から日本を見てみよう＋」#266：鹿児島県・鹿児島～指宿 「ブラタモリ」#104：伊豆 「チョイス＠病気になったとき」あなどれない、じんましん（蕁麻疹） 「NHKスペシャル」仮想通貨ウォーズ～盗まれた”580億円”を追え！～ 「世にも奇妙な物語」'18春の特別編 「ドキュメントJ×北海道」マックスQを超えろ！格安ベンチャーロケット・北海道から宇宙へ 「ダーリン・イン・ザ・フランキス」第17話：楽園 News ++ ・10：12頃、長野県北部で震度5弱の地震。 ・10：41頃、長野県北部で震度3の地震。 ・12：41頃、伊勢湾で震度2の地震。 ・109.333 22,758.48 |
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5/11 （金曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サヤエンドウと肉の卵とじ煮、パプリカとズッキーニ炒め、大根と胡瓜の胡麻和え 味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 75.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 今日の歩数： 8,536歩 日誌 アガペー：無償の愛 フィリア：友愛 エロス：求める愛 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第35回：「叫びたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・朝版」728日目：佐賀県鳥栖市 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・とうちゃこ」728日目：佐賀県鳥栖市 「世界の哲学者に人生相談」第5回：満たされない心 「コズミックフロント★NEXT」宇宙への扉を開け！鹿児島県 「ふらっとあの街、旅ラン10キロ」東京・谷根千 「ガッテン！」痛みを”脳”で克服！”慢性痛”治療革命 「ドキュメント72時」旅する美容室 News ++ ・109.314 22,758.48 ・史上初となる米朝首脳会談がシンガポールで6月12日に決定。 |
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5/10 （木曜） 寒いよね・・・５月はこんなもんか。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜の浅漬け、焼き肉、サラダ、小松菜の煮浸し、味噌汁、ご飯 バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,082 体重 ++ 75.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 今日の歩数： 6,896歩 日誌 低気圧の影響ですか？ 世界情勢の影響ですか？ 世間の風も冷たいが、今日は強風で寒かったね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第34回：「叫びたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・朝版」727日目：佐賀県白石町 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・とうちゃこ」727日目：佐賀県白石町 「ニッポンぶらり鉄道旅」”クセになってます”を探して～東急池上線の旅～ 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」静岡・掛川～元牛舎のわーダーランドカフェ～ 「所さん！大変ですよ」猫大集合、ナゾのキャット・ビジネス 「伝える'18」街のピアノ/ウチのピアノ News ++ ・109.661 22,497.18 ・北朝鮮が米国人3人を解放し、帰国。 ・ハワイ島の火山噴火が活発化。新たな噴火口も。 |
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5/9 （水曜） 日中韓首脳会談でアジアの未来が開けるか
天気 ++ 雨のち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鮭の塩焼き、卵サラダ、胡瓜の酢の物、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 75.9kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 今日の歩数： 8,761歩 日誌 日韓首脳会談後、日中の歴史的な改善に向けた署名がなされた。 今回は10件の協定が調印された。 その内、朱鷺（トキ）外交も・・・ 尖閣諸島近海への船舶進入は無くなるのか？ 栃木県で降雪。 関東から北は冷え込んだようです。 連休明けのはしか感染者が増大。 少なくとも137人が感染。 台湾→沖縄→愛知のルートで108人。 海外帰国者が関東で増えているそうですね。 世界的にも広がりつつある、はしかの感染力。 スペイン風邪（インフルエンザ）から100年目の年。 ・・・第1次世界大戦の戦死者より、風邪の死亡者が上回った脅威のパンデミック。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第33回：「叫びたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・朝版」726日目：佐賀県伊万里市大川町 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・とうちゃこ」726日目：佐賀県伊万里市大川町 「開運！なんでも鑑定団」 「小さな旅」ふるさとの鉄路と笑顔舞う駅舎で～山形県・フラワー長井線～ 「探検！バクモン」めざせ飼育員！動物専門学校 News ++ ・109.724 22,408.88 ・TOYOTA自動車の決算報告は異例続き。 ・ソフトバンクの内川選手が史上51人目となる2,000本安打を達成。 |
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5/8 （火曜） 梅雨入り早まりそう？
天気 ++ 晴れのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 餃子、きんぴら、ポテサラ、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 今日の歩数：11,376歩 日誌 6.8兆円の買収？ 想像できない額ですな。 やっぱ、電子部品より医薬関連ですかぁ～ 行きつけのガソリンスタンド。 月曜は \144/L で、今日は \140/L でした。 イラク問題で原油高はニュースで見るけど、週末には▲\3～\5 引きになるんだよねぇ～ これって、割安感を醸し出すテクニックなのかな？ 本当は、高いの？安いの？ やっぱ、本命は 完全EV なのね。 高速充電、長距離移動が理想なのね。 充電道路ができれば、永遠と走行できそうですけど。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第32回：「叫びたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・朝版」725日目：佐賀県伊万里市 「にっぽん縦断こころ旅2018春の旅・とうちゃこ」725日目：佐賀県伊万里市 「ピアノの森」第5話：コンクールの神様 「サイエンスZERO」世界記録更新！脅威の超深海魚 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」ファッショントレンド News ++ ・108.906 22,508.69 |
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5/7 （月曜） 今週は低気圧。
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 冷や奴、牛肉とピーマン炒め、馬鈴薯サラダ、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9％ 今日の歩数： 7,109歩 日誌 福島県が、TOKIO（4人）を応援！ 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」最高の思い出SP・富山県高岡市ぶっつけ本番旅 「連続テレビ小説：半分、青い」第31回：「叫びたい！」 「にっぽん縦断こころ旅2018春版」月曜朝版：第182週：佐賀県 「TOKYOディープ！」今も昔も青春の街、三田 News ++ ・109.273 22,467.16 ・05：01頃、岩手県内陸北部で震度4の地震。 ・日本史上4人目となる、テニス男子でツアー（イスタンブールオープン）優勝。ダニエル太郎！ ・奄美地方が梅雨入り。 ・ロシア、プーチン大統領が4期目の就任。 |
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5/6 （日曜）
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 「喫茶トニオ」のカツカレー 夕食 ++ 肉団子炒め、ちくわと茄子の天麩羅、味噌汁、ご飯、ヨーグルト 出没 ++ 宝くじ売り場、喫茶トニオ、BOOKOFF 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 76.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 久々に、冬物の古着を BOOKOFF に持ち込んだら、\390の値が付きました。 娘の小さくなった服3着、自分のジャージやズボンなど、11点、待ち時間40分でした。 今日のＴＶ鑑賞 「BEATLESS」#14：An Answer to Survive 「ダーリン・イン・ザ・フランキス」第16話：ぼくたちの日々 「銀河英雄伝説 Die Neue These 」第5話：第十三艦隊誕生 「ヒナまつり」第5話：三人集まれば文殊の知恵を打ち破れ 「明日へつなげよう」食べて走って、つながって～東北風土マラソン～ 「ETV特集」我が不知火は、ひかりの凪～石牟礼通子の遺言～ 「グレートレース」激走！ハワイ、天国と地獄の250km・極限のサバイバルレース 「メガロボックス”THE MAN FROM DEATH”」 「大河ドラマ：西郷どん」第17回：西郷入水 News ++ ・07：15頃、秋田県内陸部で震度3の地震。 ・15：04頃、八丈島東方沖でM6.0の地震。 ・21：13頃、熊本県熊本地方で震度4の地震。 |
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5/5 （土曜） ぶらり散策。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 「魚忠」の鮨 夕食 ++ 日進デカウマ焼きそば、ベーコンピザ、あんパン 出没 ++ ヤマダ電機、星が丘テラス、魚忠、マクド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 76.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 良い天気！ 暇つぶしに、妻のスマホケースと充電ケーブルを 仕入れに、テックランド星ヶ丘に出没。 遅めの昼食は、星が丘テラスまで散歩がてらに 久々に、UNIQLOで物色してから帰宅。 星が丘テラスでは、どこかの学生グラスバンドが演奏会をしてました。 愛車のセキュリティーに番犬を設置。 昨日、愛車の掃除用に100円ショップで先端ノズルを探していて 番犬を発見！ 早々に、両面テープで取付。 従って、追跡は出来ません。 鳴きもしません。  番犬！セキュリティー効果UP！ 助手席側、ナビ横に鎮座。ついでに、我が家のお守り部隊です。  玄関フロア、邪悪なモノの侵入阻止に。 鬼門（東北の角）に唐辛子の稲穂掛け。 靴棚の上に、招き猫。
夕刻、暖かかったので体慣らしに洗車。 来週の日曜まで、雨は降らなさそうです。 世界卓球、男子は韓国に負けたが 女子は決勝で中国と対戦。 47年ぶりの団体世界一は成るか・・・中国強し！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第30回：東京、行きたい！ 「小さな旅」孝子の心、咲かせて～栃木県宇都宮市～ 「ルパン3世・PART5」#05：悪党の覚悟 「ドラマ24・孤独のグルメSeason7」第5話：東京都荒川区三河島の緑と赤の麻婆豆腐 「重神機パンドーラ」#05：頭上の敵 「地球タクシー」ウィーンを走る 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.：階段が邪魔な家（前編） 「」新日本風土記 太郎の国 「大河ドラマ：西郷どん」舞台は南国へ、そして激動の幕末へ！ 「ドキュメントJ×鹿児島」神々の奥岳へ～厳冬の屋久島を行く～ 「ローカル路線バスの旅 History 10年間の軌跡・・・全部見せますSP」 「ブラタモリ」#103：京都・宇治 「グレートトラバース3～日本三百名山・全山人力踏破～」第2集：九州北部大火山地帯を行く 「世界ふしぎ発見！」エジプト・大ピラミッド、最古の日誌が明かす建造の謎 News ++ ・07：32頃、ハワイ諸島でM6.9の地震。 ・109.076 ・15：43頃、福島県沖で震度3の地震。 ・15：19頃、フィリピン東部沖でM6.1の地震。 ・21：47頃、北海道内浦湾で震度3の地震。 ・NASAの火星探査機「インサイト」打ち上げ成功。 |
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5/4 （金曜） あと、３日
天気 ++ 晴れのち曇り、一時雨、のち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト 昼食 ++ 「海海ラーメン」のクラッシック海海叉焼トッピング 夕食 ++ 焼き肉、ご飯、味噌汁、ヨーグルト 出没 ++ 西友、海海ラーメン、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\3,275 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 どうした？イチロー 球団特別アドバイザーに就任するも、それは本意か？ 日本卓球女子、世界卓球で決勝進出！ 南北朝鮮チームを破って、中国とガチンコ勝負に。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第29回：東京、行きたい！ 「世界”超驚き！”テーマパークの旅」 「世界の哲学者に人生相談」だ2回：孤独を抜け出るには？ 「地球タクシー」香港を走る 「NHKスペシャル」憲法と日本人～1949-64、知られざる攻防 「NHKスペシャル」生討論！どうなる憲法論議 「シュタインズ・ゲート・ゼロ」亡失流転のソリチュード 「ボディーミュージアム」カラダは美しい～背中～ 「傑作か、それとも・・・京都・ふすま絵プロジェクト」京都大徳寺・真珠での格闘庵 「美の壺」File.444：旅を彩る、駅弁 「チコチャンに叱られる」#4 News ++ ・109.147→108.768 22,472.78 ・故田中角栄、生誕100周年。 ・長崎と天草の潜伏キリシタン関連の遺産が 登録へ ・ハワイのキラウエア火山が噴火し、溶岩流出。 |
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5/3 （木曜） ちょっと、遠出。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「喜多川」の上長焼き、肝焼き 夕食 ++ 「大安」のレディースセット御膳、苺 出没 ++ 上社IC、西春IC、岐阜実家、喜多川、犬山実家、大安、小牧北IC 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 やっぱ、高速道路でEV走行すると、燃費が伸びますな。 マルチインフォメーションが 19.1km/L を表示してます。 日本卓球が熱い！ 世界卓球で女子はメダル確定圏内が確定！ 久々の実家巡り。  夕食は仕出し屋「大安」で、レディースセットなのに量が多すぎです。 これで、\1,580はお得過ぎです。 天麩羅は、海老、若竹、えのき茸、南瓜、蓮根、シシトウ、茄子・・・覚えきれない量。 サラダに刺身にうどん、ご飯、汁物、茶碗蒸し・・・デザートゼリー 昼食は鰻だったので、一日のカロリー摂取量は完全にオーバーです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第28回：東京、行きたい！ 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」栃木・鹿沼編 「テレメンタリー2018」結の村～東峰テレビが見つめた九州豪雨～ 「ノーナレ」”幸せホームレス”との10日間 「香川照之の昆虫すごいぜ！」4時間目：クマバチ 「さぬきドキっ！ー」アッキーが行く！瀬戸大橋の30年 「ニッポンぶらり鉄道旅」”5度目の伊豆”を探して～伊豆急行線の旅～ 「BS1スペシャル」睦子ばあちゃんと花畑の四季～福岡・能古島～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・ニッポンノ人手不足もここまで来た・・・新・人材争奪戦勃発 News ++ ・インド北部で砂嵐の猛威、109人が死亡。 ・全国で貝毒の猛威。 ・はしか、のパンデミック？全国で発症者広がる。 |
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5/2 （水曜） 半年に毎の眼底検査
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ お好み焼き 夕食 ++ 「あみやき亭（みよし店）」で歓迎会 出没 ++ 井澤眼科、あみやき亭（みよし店） 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 眼科：\3,240 体重 ++ 76.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9％ 今日の歩数： 4,965歩 日誌 目の検査に行ってきました。 両目共に視力は 1.5 でしたが、老眼が進んでいます。 眼底出血もなく、まったく問題ありませんでした。 って、瞳孔が開いているので、変換がうまく出来ているかも分かりません。 前回はH29年7月12日の検査でしたので、半年ではなく10ヶ月ぶりでした。 時が経つのは早いですね。 はしか感染者が14人に。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第27回：東京、行きたい！ 「極上！スイーツマジック」ほっとひと息、日本茶スイーツ 「事件の涙 Human Crossroads 」正義の告発、雪印食品牛肉偽装事件 「ガイアの夜明け」どうする？ローカル鉄道 「解体キングダム」 「境界調査バラエティー・ニッポンのワケメ」 「芸人先生」#5：ロバート×リゾートホテル 「クレイジーズ・世界を変える物語」皆殺しの天使、ココ・シャネル 「ゼロからわかる、皇室＆元号SP」 「ゴールデンカムイ」第4話：死神 「金曜プレミアム・さんまのまんま」春SP 「ふらっとあの街旅ラン10キロ」埼玉県川越市 「中井精也のてつたび」春らんまん、九州横断の旅 News ++ ・109.779 22,472.78 |
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5/1 （火曜） 既に、７月か？
天気 ++ 晴れ、夏日、30℃ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 大根と叉焼の煮付け、キャベツの浸し、馬鈴薯とピーマンの炒め物、味噌汁 ご飯、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 会費：\1,500 体重 ++ 75.9kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 今日の歩数： 8,755歩 日誌 メイストーム？ GW後半は荒れた天気に？ 南北融和宣言から、具体的な行動が始まる。 両国の優位性を伝える、拡声スピーカーを撤去開始。 パンムンジョム（板門店）の密談は政治的に禁じ手ですな。 米朝首脳会談は実現するのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：半分、青い」第26回：東京、行きたい！ 「ノーナレ」けもの道、京都いのちの森 「イッピン」もって歩くのが楽しくなる！～兵庫・姫路の革製品～ 「世界ふれあい街歩き」ヴュルツブルク～ドイツ～ News ++ ・109.679 22,508.03 ・強制わいせつの和解から、起訴猶予が確定。 |
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