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 diary List


○ 2017
10/31 (火曜) もう残り二ヶ月に。

 天気 ++ 晴れ、今期最低の冷え込み
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ レンコンの肉挟み炒め、肉とパプリカ炒め、茄子胡麻ポン酢和え、味噌汁、ご飯
       バナナ、ラブレ
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1% 今日の歩数: 8,682歩
 日誌
 打って変わって乾燥注意報、今週は洗濯日和が続きます。
 なぜか今朝から胃が痛む。
 たばこの吸いすぎか?珈琲の飲み過ぎか?
 今年も後、2ヶ月を残すまでに。
 季節の過ぎるのは早いものですな。
 広葉樹の葉が、黄色に赤色に、冷えてくるとナナカマドの赤が鮮やかになってきます。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第26回:笑いを商売に
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」677日目:徳島県鳴門市
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅〜とうちゃこ〜」677日目:徳島県鳴門市
 「イッピン」よーく見れば、楽しさ無限!〜東京・江戸の小紋柄〜
 「FNSドキュメンタリー大賞」
 ・私は、パーキンソン病です。〜あるカリスマ社長の足跡、信念、そして”熱狂”〜
 「開運!なんでも鑑定団」
 News ++
 ・113.397 22,011.61
 ・観光立国ならナイトライフエコノミーを
 ・渋谷ハロウィン?何がおもしろいんだろう?
Top
○ 2017
10/30 (月曜) 台風去って、西高東低の気圧配置。

 天気 ++ 秋晴れ、木枯らし一番吹く
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ しゃぶしゃぶ、サラダ、ご飯、バナナ、ラブレ、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3% 今日の歩数: 9,211歩
 日誌
 風邪薬セットが支給される。
 1.新ルルエース(50錠)
 2.イソジンうがい薬(30ml)
 3.ウォッシュボンハンドソープ(250ml)
 4.イーズマスク(10枚)
 明日は放射冷却で最低気温が10℃いかに冷え込むようです。
 急に寒くなって、慌てて冬服の確認を・・・。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第25回:笑いを商売に
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」月曜朝晩・170週目:徳島県
 「小さな旅」山の歌・秋:神々遊ぶ庭で〜北海道・大雪山国立公園〜
 「TOKYOディープ!」ハイソな街、目白の素顔
 「」NNNドキュメント'17 私を見て、ミナマタから世界へ、魂の叫び
 「CAR GRAPHIC TV」No.1609:メモワール・ラリークロス&2代目レンジローバー
 ・1995/1 No.490
 「鶴瓶の家族に乾杯」東京2020SP・青森県黒石市ぶっつけ本番旅
 News ++
 ・113.591 22,011.67
 ・米国やドイツなど欧州各地で豪雨と暴風の被害が相次ぐ。
Top
○ 2017
10/29 (日曜) 契約見直し

 天気 ++ 雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト
 昼食 ++ 「スパゲティ五右衛門」のイベリコ豚と白神キノコの醤油炒め
 夕食 ++ お好み焼き、ラブレ
 出没 ++ 五右衛門、HONDA、スギヤマ薬局
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5%
 日誌
 台風22号は宮崎で大雨を降らせている。
 月曜日は風が強くなりそう。
 天皇賞「第156回」は不良馬場で、一番人気のキタサンブラックが一着。
 武豊騎手は春・秋連覇。
 
 今日のTV鑑賞
 「幻解!超常ファイル」File.22:戦慄の心霊現象追求スペシャル
 「スーパープレミアム」秘境中国・謎の民、天頂に生きる〜長江文明を築いた悲劇の民族〜
 「NHKスペシャル」村田諒太・父子でつかんだ世界王者
 「明日へつなげよう」ふるさとグングン!〜商店街ににぎわいを・埼玉加須市騎西地区〜
 「ウルトラ重機3」究極ワールドの重機たち
 「ぐっさん家〜THE GOODSUN HOUSE〜」愛知県豊橋市駅周辺さんぽ
 「大河ドラマ:おんな城主・直虎」第43回:恩賞の彼方に
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「やまと尼寺・精進日記」神無月、おかげさまで、実りの秋
 「ダーウィンが来た!」高速道路に5000羽!?サギ大集結
 「NHKスペシャル」”血圧サージ”LIVEが危ない〜あなたを襲う”血圧の高波”〜
 News ++
 ・
Top
○ 2017
10/28 (土曜) スタッドレスタイヤの必要性、この冬。

 天気 ++ 曇りのち雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司
 夕食 ++ ペヤングソース焼きそば、ラブレ、ヨーグルト
 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、オートバックス、にぎり徳兵衛、HONDA
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0 宝くじ:\600
 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---%
 日誌
 3ヶ月に一度のLARKキャンペーンで、1万円キャッシュバックをゲット。
 Edyポイントに交換し、コンビニ消費に当てます。
 この冬は平野部でも積雪が予測される。
 山間では結構降るそうな!?
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第24回:始末屋のごりょうんさん
 「週間ニュース深読み」”自動車大国”ニッポンの未来は?
 「小さな旅」緑の宝石、瀬戸かがやいて〜広島県大崎下島〜
 「STEINS;GATE」#03:並列過程のパラノイア
 「空から日本を見てみよう+」#242:世界遺産白神山地〜秋田県能代
 「文豪ファミリア、家族は見た!」父・藤沢周平〜元祖イクメンの日々〜
 「ぐっさん家〜THE GOODSUN HOUSE〜」愛知県長久手市・やっぱり熱いぞ!長久手新店
 「ガイアの夜明け」”鮮度”が命!驚きの技術
 「世界ふれあい街歩き」シアトル〜アメリカ〜
 「世界ふしぎ発見!」マチュピチュからナスカへ!インカ道、走って歩いて100kmマラソン
 「3月のライオン」第3話:六月、てんとう虫の木
 News ++
 ・113.677
Top
○ 2017
10/27 (金曜) JFKの真実が公開か?

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 蓮根炒め、サラダ、白身魚フライ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ、ヨーグルト
       エクレア、クリーミーチーズプリン
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7% 今日の歩数:10,720歩
 日誌
 カタルーニャ州議会が独立宣言?
 本当にやっちゃうの?

 もうスバルには戻らないかも。
 裏切られた感じです。
 日産は昔から論外ですが。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第23回:始末屋のごりょうんさん
 「いぬやしき」#3:安堂直行
 「奥様は、取り扱い注意」#4
 「ガッテン!」ビタミンC&食物繊維!レンコンが信じられないほど美味に
 「テレメンタリー2017」果てなき家路〜戦後72年・進まぬ遺骨収集〜
 「スーパーラグジュアリートレイン・東日本一周1600キロの旅」
 「ドキュメンタリー大賞」
 ・筋強直性ジストロフィーという難病を発症して〜医師になったぼくは〜
 「ドキュメント72時」京都、静かすぎる図書館
 「超入門!落語 THE MOVIE」六尺棒、権助魚
 「フランケンシュタインの誘惑」ザ・トゥルース(真実)、世界を変えた金融
 News ++
 ・114.141 22,008.45
Top
○ 2017
10/26 (木曜) ドラフト

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 冷や奴、青椒肉絲、玉葱天と大根の煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ
       ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0 親睦会費:\2,000
 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6% 今日の歩数:10,475歩
 日誌
 橋下弁護士、相変わらず豪快ですな。
 ここまでズバリ!気持ちが良いね。
 ドラフト会議の話題も、活躍できる選手は数少ない。
 それが実力主義のスポーツの世界ね。
 秋晴れ後、台風。
 週末から週明けにかけて台風22号が迫ってくる。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第22回:始末屋のごりょうんさん
 「中井精也のてつたび」京都・兵庫〜京都丹後鉄道〜
 「所さん!大変ですよ」かわいいのにナゼ?世界中でゾウが大暴れ
 「ドクターX〜外科医・大門未知子〜」#3
 News ++
 ・113.604 21,739.78
Top
○ 2017
10/25 (水曜) 今年の冬は雪が多そうです。

 天気 ++ 雨のち晴れ
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ サラダ、ズッキーニ炒め、白菜と肉の煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ
       ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8% 今日の歩数:10,536歩
 日誌
 どんどん涼しくなるねぇ〜
 インフルエンザの予防接種も昨年から供給数量が減るそうです。
 我が家は先週末に3人とも済ませましたので一安心です。
 EVシフト?
 東京モーターショー始まる。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第21回:始末屋のごりょうんさん
 「開運!なんでも鑑定団」
 「Just Because!」第3話:Andante
 「クジラの子らは砂上に歌う」第3節:こんな世界は、もうどうでもいい
 「探検バクモン」メダルを目指せ!強豪・空手道場
 News ++
 ・114.129 21,707.62
Top
○ 2017
10/24 (火曜) 選挙も台風も嵐が去ったあと。

 天気 ++ 曇り
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ タンドリーチキン、きんぴら、茄子とズッキーニの胡麻酢和え
       味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ、ヨーグル
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6% 今日の歩数:10,866歩
 日誌
 台風22号が気になる。
 日経株価も記録更新といえどもダウの上昇率と比べれば
 誤差範囲の大した事の無い値動きですな。
 トヨタの新型タクシー車両はカングー的な活用方法が見出せそうで
 一般車両として売っても良いのでは・・・?
 結構、コンフォートでエコなやつらしいが?
 企業の不正は経営者の質が問われるが、サイレントチェンジ
 勝手に材料仕様を変えてしまう海外企業の怖さは取り返しが付かなくなる。
 2000年頃に”赤リン”を含有した電気絶縁部品は今になって火災事故が多発
 し出しているとのこと。
 安かろう悪かろう、利益しか考えていない企業は品質面で信用できない。
 と言うことか!
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第20回:始末屋のごりょうんさん
 「イッピン」香り高く!優美に!〜福岡・高取焼〜
 「CAR GRAPHIC TV」No.1608:レクサスLC500、ベンツS550
 ・LEXUS LC500 "L package"V8 4968cc 477ps 10AT 1300万円
 ・Mercedes-Benz S550 Cabriolet V8 Twin-Turbo 4663cc 455ps 9AT 2145万円
 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」池上彰SP・世界を分断する”壁”を徹底解説!
 News ++
 ・113.723 21,805.17(日経平均株価は歴代最長となる16日連騰、)
Top
○ 2017
10/23 (月曜) 衆院選、自民圧勝に。

 天気 ++ 曇りのち晴れ、暴風〜〜怖!
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ はんぺんと小松菜の煮付け、大根と胡瓜の胡麻和えサラダ、白菜の卵とじ
       味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4% 今日の歩数:10,240歩
 日誌
 第48回・衆議院選挙(投票率は戦後2番目の低さの53.68%)

  自民党     284(±0)議席・・・単独過半数確保
  公明党     29(▲5)   連立与党 313
 --------------------------------------
  立憲民主党  55(+40)
  希望の党    50(▲7)
  日本維新の会 11(▲3)
  共産党     12(▲9)
  社民党      2(±0)
  無所属     22(▲16)
 ---------------------------------------
           465 議席
 ・北海道内陸部で大雪
 ・日経平均株価は戦後最長となる、15営業日連続で続伸。
 ・台風21号は死者6人、150人弱の怪我人を出す。各地で水害、土砂崩れも。
 ・富士山頂も初冠雪。
 
 今日のTV鑑賞
 「NHKスペシャル」徹底討論・政治の行方は日本の針路は
 「連続テレビ小説・わろてんか」第19回:始末屋のごりょうんさん
 「TOKYOディープ!」地味だけど滋味にあふれた板橋
 「サイエンスZERO」奇想天外!笑って考える科学〜イグ・ノーベル賞2017〜
 News ++
 ・113.920 21,696.65(15日連続続伸)
Top
○ 2017
10/22 (日曜) 台風上陸、選挙は大荒れ。

 天気 ++ 雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ヨーグルト
 昼食 ++ イカ焼きそば
 夕食 ++ どん兵衛・極み出汁うどん、からあげ、ちくわ天ぷら、ラブレ
       フロランタン、みかん
 出没 ++ 神岡中学校、FM、HONDA
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7%
 日誌
 925pha/台風21号
 衆議院選挙
 スタッドレスタイヤを純正ホイールから外し、夏タイヤを純正アルミホイールに
 付け替えてきました。
 4穴の社外アルミホイールは下取りにします。
 台風21号、今晩が山場か?
 三重県は大雨が危惧される。
 
 今日のTV鑑賞
 「3月のライオン」第2話
 「世界ふれあい街歩き」トゥールーズ〜フランス〜
 「体感!グレートネイチャー」圧巻!極北の大瀑布〜ノルウェー・スバールバル諸島〜
 「明日へつなげよう」証言記録・東日本大震災
 ・第69回:岩手県山田町〜祭りを復興の旗印に〜
 「ガリレオX」第159回:泡が進める生活革命、発泡技術の過去・現在・未来
 「大越健介」激動の世界をゆく〜カザフスタン〜456回の核実験・若き草原の国の歩み
 「大河ドラマ:おんな城主・直虎」第42回:長篠に立てる柵
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 News ++
 ・
Top
○ 2017
10/21 (土曜) 定期検診

 天気 ++ 雨
 朝食 ++ 「星乃珈琲」のモーニングセット(チーズハムトースト)
 昼食 ++ 「金湾」のランチ
 夕食 ++ コーン掻き揚げ、メンチカツ、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ、ヨーグルト
 出没 ++ みうらクリニックにこにこ薬局、星乃珈琲、シェル石油R153、IKEA
       金湾、西友、宝くじ売り場、ハイエース
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0 病院:\5,530 薬:\5,810 ガソリン:\4,000
       宝くじ:\600
 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0%
 日誌
 定期検診
  ・体重:78.8kg
  ・血圧:116/70
  ・血糖値:177
  ・HbA1c:7.3

 ついでに家族3人、恒例となったインフルエンザ予防接種をやってきました。
 腕が痛い・・・。
 長久手の IKEA に初デビューしてきました。
 ついつい、買ってしまう小物、数点。
 HP画像 北欧のデザイン?
 HP画像
 HP画像 上の方にある在庫って、どうやって?
 HP画像 一瞬、遠近感が無くなる高さです。
 しかし、どでかい倉庫です。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第18回:一生笑わしたる
 「キノの旅 the Animated Series」第3話:迷惑な国
 「STEINS; GATE」302:時間跳躍のパラノイア
 「週間ニュース深読み」臓器移植20年、あなたは”意思表示”できますか?
 「新日本風土記」八ヶ岳
 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」
 ・池上彰の世界激変3時間SP、世界を分断する”新たな脅威”
 「パン旅」ふわふわ、ハッピー!房総はやさしいパンの宝庫
 「ブラタモリ」#88:立山
 「NHKスペシャル」衆院選特集2017・党首奮戦〜密着12日間の熱戦〜
 「チョイス@病気になったとき」寝たきりを防ぐ”フレイル”対策
 「世界ふしぎ発見!」モザイクカントリー・カナダ〜人々が幸せに暮らす秘密〜
 「ETV特集」がんとともに歩む力を
 News ++
 ・113.51 21,457.64
 ・オリオン座流星群
Top
○ 2017
10/20 (金曜) 支払い

 天気 ++ 曇り時々小雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲
 昼食 ++ モッチィチ
 夕食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、ラブレ
 出没 ++ 植田、エスニーク、銀行、名東区役所、HONDA、イエローハット、オートバックス
       にぎり徳兵衛、ピアゴ、蛸焼工房
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0 だんご:\243
 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 24.3%
 日誌
 今日は”体育の日”の振替休日です。
 3連休ですが、天気が悪く台風も心配。
 まあ、ゆっくり、ごろごろするかぁ〜。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第17回:一生笑わしたる
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」676日目:和歌山県かつらぎ町
 「デッドストック〜未知への挑戦〜」TAPE#11
 「いぬやしき」#02:獅子神皓
 「奥様は、取り扱い注意」#3
 「2度目のアムステルダム、おこづかい4万円で充実旅」
 「ガイアの夜明け」秋の行楽、集客作戦!〜走れ、レトロ大作戦!〜
 「ガッテン!」なぜか出るホコリ!原因はソコだった!?
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅〜とうちゃこ〜」676日目:和歌山県かつらぎ町
 「鶴瓶の家族に乾杯」滋賀県彦根市ぶっつけ本番旅
 「CAR GRAPHIC TV」No.1607:フランクフルトモーターショー(後編)
 ・Mercedes-Benz Concept EQA
 ・Mercedes-AMG Project ONE
 ・smart vision EQ fortwo
 ・Vision Mercedes-Maybach 6 Cabriolet
 ・Mercedes-Benz X 250 d 4MATIC
 ・Volocopter 2X
 ・Renault Megane R.S.
 ・Citroen C3 Aircross
 ・Ferrari Portofino
 ・Jaguar E-Pace
 ・Jaguar I-Pace
 ・Suzuki Swift Sport
 ・Honda Urban EV concept
 ・Aspark Owl
 ・ROBORACE
 「空から日本を見てみよう+」#241:青森県五所川原〜世界遺産・白神山地
 「美の壺」File.427:北海道の駅
 「名画の暗号・ゴッホと北斎のミステリー」
 「ドキュメント72時」渋谷・スマホ修理店
 News ++
 ・57年ぶりの日経平均株価が14日連続で上昇。
 ・113.335 21,457.64
Top
○ 2017
10/19 (木曜) はっきりしてほしいよね!?

 天気 ++ 雨のち曇り
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 鰆の煮付け、肉団子炒め、ポテサラ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3% 今日の歩数: 9,389歩
 日誌
 急に寒くなって、どっかで雪、降ったとか・・・。
 秋短し、暖冬じゃなかったの?
 関東は31年ぶりの寒さで12月並みの気温に。
 山間の峠は積雪で白くなったそうな。
 日産の新車が法令違反で出荷停止に。
 HONDAのスーパーカブが出荷累計台数1億台に、苦節59年のロングヒット!
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第16回:一生笑わしたる
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」675日目:和歌山県由良町
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅〜とうちゃこ〜」675日目:和歌山県由良町
 「所さん!大変ですよ」最終決戦!?ハイテクかかし 対 野生動物
 「ドクターX〜外科医・大門未知子〜」#2
 「テレメンタリー2017」あの日のリンゴ〜北朝鮮唯一の残留日本人〜
 「Just Because!」第2話:Question
 「クジラの子らは砂上に歌う」第2節:鯨(ファレナ)の罪人たち
 「金とく・中部ネイチャーシリーズ」伊豆半島と能登半島〜潮流が生んだ奇跡の絶景旅〜
 News ++
 ・01:50頃、岩手県沖で震度3の地震。
 ・112.438 21,448.52
 ・18:02頃、奄美大島北東沖で震度3の地震。
 ・21:50頃、福島県沖で震度3の地震。
Top
○ 2017
10/18 (水曜) 台風来そうね

 天気 ++ 曇りのち雨
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 「うら山」で打ち上げ、バナナ、ラブレ、ヨーグルト

 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、コメダ珈琲、名古屋、社食、うら山
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\460 夕食:\4,000
 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0% 今日の歩数: 6,430歩
 日誌
 
 
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第15回:一生笑わしたる
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」674日目:和歌山県那智勝浦町
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅〜とうちゃこ〜」674日目:和歌山県那智勝浦町
 「探検バクモン」奈良文化財研究所・驚き!平城京のホンネ
 「THEカラオケ★バトル年間チャンピョン決定戦」
 News ++
 ・112.803 21,363.05
Top
○ 2017
10/17 (火曜) 虚無。

 天気 ++ 雨のち曇り
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 肉野菜炒め、サラダ、菠薐草浸し、味噌汁、ご飯、ラブレ、バナナ、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8% 今日の歩数:10,489歩
 日誌
 はぁ〜、やり辛い世の中。
 仕組みが無いんだよ・・・
 言うだけなら誰でもできる、何考えてんだろうねぇ〜。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第14回:一生笑わしたる
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」673日目:和歌山県新宮市
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅〜とうちゃこ〜」673日目:和歌山県新宮市
 「FNSドキュメンタリー大賞」揺れた高齢化進むまち〜鳥取県中部地震の半年〜
 「イッピン」おいしく!使いやすく!〜新潟、燕の金属製品〜
 「開運!なんでも鑑定団」
 News ++
 ・112.166 21,336.12
Top
○ 2017
10/16 (月曜) 秋雨前線の影響。

 天気 ++ 雨
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ はんぺんと水菜の卵とじし、ゴボウと人参バラ肉の炒め物、大根サラダ、味噌汁
       ご飯、ラブレ、バナナ、柿、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2% 今日の歩数: 8,026歩
 日誌
 EVシフト、100年に一度の大変革を乗り切るには!?
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第13回:一生笑わしたる
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」月曜朝晩・169週目:和歌山県
 「小さな旅」山の歌・秋・藤見の山に照らされて〜山梨県三ツ峠山〜
 「TOKYOディープ!」どこか懐かしい街、江古田の魅力
 「NNNドキュメント'17」泥なんかに負けんばい!九州豪雨、被災地の6人家族
 「サイエンスZERO」自動車までできる、すごいぞ!タフポリマー
 News ++
 ・台風21号発生。
 ・111.822 21,255.56
 ・東京は46年ぶりの寒さに・・・名古屋も寒かった。
 ・日経平均株価が10日連続の続伸。
Top
○ 2017
10/15 (日曜) 試行錯誤の日々。

 天気 ++ 雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、ヨーグルト、珈琲
 昼食 ++ 「本郷亭」の醤油ラーメン、餃子
 夕食 ++ チャーハン、ナゲット、ヨーグルト、ラブレ
 出没 ++ ハイエース、本郷亭、HONDA
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2%
 日誌
 来週一週間は雨です。
 
 今日のTV鑑賞
 「目撃!にっぽん」日本に逃げてきたものの、知られざる”難民”の実態
 ・急増"難民"希望の地ニッポンの現実
 「3月のライオン」第2シリーズ:第1話・ラムネ
 「ETV特集」アイ アム ア ライブラリアン 〜多国籍タウン・大久保〜
 「明日へつなげよう」ピアノとバーベルと涙〜16歳、熊本地震1年半〜
 「土曜プレミアム・世にも奇妙な物語'17」秋の特別編
 「シルクロード・壁画の道を行く〜奈良・敦煌・クチャ・ホータン〜」
 「大河ドラマ:おんな城主・直虎」第41回:この玄関の片隅で
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「NHKスペシャル」ホームラン新伝説〜”怪物球児”ドラフト〜
 News ++
 ・
Top
○ 2017
10/14 (土曜) 着々と準備。

 天気 ++ 雨のち曇り
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、ヨーグルト、珈琲
 昼食 ++ 「金湾」のランチ
 夕食 ++ お好み焼き、ラブレ
 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、金湾、HONDA
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\2,000 夕食:\0 宝くじ:\6,600
 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---%
 日誌
 
 
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第12回:父の笑い
 「週間ニュース深読み」どうなってるの?”銃社会”アメリカ
 「小さな旅」朝市は天使のゆりかご〜宮城県仙台市〜
 「THEカラオケ★バトルSP」2017年間チャンピオン決定戦〜最終枠争奪戦〜
 「キノの旅 the Animated Series」第1話:コロシアム
 「STEINS;GATE」第1話:始まりと終わりのプロローグ
 「奥様は、取り扱い注意」エピソード02:着付け教室
 「テレメンタリー2017」なぜ、剣太は死んだ〜両親が挑む国家賠償法の壁〜
 「空から日本を見てみよう+」#240:大井川・南アルプス源流へ
 「世界入りにくい居酒屋」イタリア・カプリ島
 「超入門!落語 THE MOVIE」くしゃみ講釈
 「BS1スペシャル」老いてなお花となる〜織本順吉90歳の現役俳優〜
 「モーガン・フリーマン・時空を超えて」宇宙人も神を信じるのか
 「世界ふれあい街歩き」ウランバートル
 「ブラタモリ」#87:黒部の奇跡
 「チョイス@病気になったとき」関節リュウマチ、最新情報
 「世界ふしぎ発見!」ブラジル・パンタナール、世界最大の湿原×珍獣王国
 「NHKスペシャル」一帯一路”西へ”中国の国家戦略、14億人の弄流
 「ぐっさんのニッポン国道トラック旅」函館〜札幌の旅・国道5号線の旅
 News ++
 ・新燃岳が再噴火、噴煙が2,300m上空まで上がる。
Top
○ 2017
10/13 (金曜) ジェイソンデイ

 天気 ++ 曇りのち雨
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 菠薐草の浸し、和風ハンバーグ、サラダ、ふろふき味噌大根、味噌汁、ご飯
       ラブレ、バナナ、柿、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1% 今日の歩数:11,832歩
 日誌
 秋雨前線の影響か?
 すこぶる涼しい。
 空腹と睡魔・・・
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第11回:父の笑い
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」672日目:三重県志摩市
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅〜とうちゃこ〜」672日目:三重県志摩市
 「美の壺」File.426:ニッポンのデニム
 「デッドストック〜未知への挑戦〜」TAPE#10
 「ナビゲーション」IoTで米作りが変わる
 「いぬやしき」#01:犬屋敷壱郎
 「ドクターX〜外科医・大門未知子〜」ope.T
 「コズミックフロント★ネクスト」謎の金属天体・プシケ
 「発見!体感!にっぽん水紀行」火山と霧が生んだ神秘の水〜北海道十勝・釧路・根室〜
 News ++
 ・112.146 21,155.18
 ・米国がユネスコ脱退?
Top
○ 2017
10/12 (木曜) 午後半休

 天気 ++ 晴れのち曇り
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ ハムとトマトとジャガイモの炒め物、きんぴら、茄子とちくわの煮付け、味噌汁
       ご飯、ラブレ、バナナ、柿、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食、名東区役所、コメダ珈琲、植田
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5% 今日の歩数: 8,728歩
 日誌
 午後は半休をいただき、妻と名東区役所に行ってきました。
 相変わらず、区役所の駐車場は狭いのぉ〜。
 しかし、早く涼しくならんかのぁ〜
 帰りは娘をピックアップして帰宅です。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第10回:父の笑い
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」671日目:三重県伊勢市
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅〜とうちゃこ〜」671日目:三重県伊勢市
 「開運!なんでも鑑定団」
 「Just Because!」第1話:On your marks!
 「クジラの子らは砂上に歌う」第1節:私たちの大事な世界の全てだった
 「下っぱ酒場」
 「2度目のトスカーナ、おこづかい4万円で充実旅」
 「北斎”宇宙”を描く」
 「ニッポンぶらり鉄道旅」”大阪人の心意気”を探して〜JR大阪環状線の旅〜
 「所さん!大変ですよ」オムレツが○○に!?あなたの知らない卵の世界
 News ++
 ・112.241 20,954.72(2年10ヶ月ぶりの高値、8日連続の続伸で)
Top
○ 2017
10/11 (水曜) 東名集中工事の大渋滞

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 鶏肉団子の水炊き、ピーマンと豚肉の炒め物、大根と胡瓜の和え物、味噌汁
       ご飯、ラブレ、バナナ、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3% 今日の歩数:12,462歩
 日誌
 毎年、偉い混雑で帰りの運転が疲れますわ。
 いつもの倍でっせ。
 20年10ヶ月ぶりの高値でも、株価は下がる・・・。
 この時期の気温30℃は、きついなぁ〜
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第9回:父の笑い
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」670日目:三重県松阪市
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅〜とうちゃこ〜」670日目:三重県松阪市
 「パン旅」名古屋で仰天!おいしさ続々進化中!!
 「ガイアの夜明け」”中古品”の覇者、新たな戦い!
 「CAR GRAPHIC TV」No.1606:フランクフルトモーターショー(前編)
 ・BMW X3
 ・BMW 6 Series Gran Turismo
 ・BMW M5
 ・BMW i3s
 ・BMW Concept Z4
 ・BMW X7
 ・BMW Concept 8 Series
 ・BMW i VISION DYNAMICS
 ・MINI Electric Concept
 ・MINI John Cooper Works GP Concept
 ・Volkswagen T-Roc R-Line
 ・Volkswagen Polo beats
 ・Volkswagen Polo GTI
 ・Volkswagen I.D. CrozzU
 ・Volkswagen I.D.
 ・Volkswagen I.D. BUZZ
 ・Porsche Cayenne S
 ・Porsche Cayenne Turbo
 ・Porsche 911GT3 Touring Package
 ・Audi Aicon
 ・Audi RS 4 Avant
 ・Audi R8 V10 RWS
 ・Bentley Continental GT
 「発掘!スゴイ日本人・銅像をどーぞ」ハワイの定番土産を作った日本人
 News ++
 ・鹿児島の新燃岳が噴火、レベル3の警戒に。
 ・112.283 20,881.27
Top
○ 2017
10/10 (火曜) 防災訓練

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 厚切りハムステーキ、サラダ、蓮根とひじき炒め、味噌汁、ご飯
       ラブレ、バナナ、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2% 今日の歩数:14,509歩
 日誌
 秋なのに夏の陽気。
 防災訓練とは日々実施しないと身に付かない。
 東南海地震の確立60%はいつ来てもおかしくないのにね。
 半年に一回の訓練なんて、いくら真剣にやってもねと思ってしまう、危機感が・・・
 LAドジャースのダル投手はMLB、8年目にしてPS初勝利でリーグ優勝を決める。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第8回:父の笑い
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」669日目:三重県伊賀市
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅〜とうちゃこ〜」669日目:三重県伊賀市
 「FNSドキュメンタリー大賞」ニッポンは好きだけど、カイgp開国10年
 News ++
 ・112.462 20,823.51
 ・カリフォルニア州で史上最悪の山火事。2万人が市街地から避難。
 ・H2Aロケットによる”みちびき4号”が打ち上げ成功!
Top
○ 2017
10/9 (月曜) 体育の日は仕事

 天気 ++ 曇り
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ ズッキーニと舞茸の炒め物、蓮根の酢和え、すき焼き、味噌汁、ご飯
       ラブレ、バナナ、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5% 今日の歩数: 6,880歩
 日誌
 外国人旅行者によるレンタカーの交通事故が増えている。
 日本では大企業の品質問題が明らかに・・・やっちゃいかんだろ〜
 消費者を馬鹿にしてるね、この問題は。
 いやぁ〜、まだまだ暑いね。
 10月が夏日となる異常気象。

 58人の死亡と489人の怪我の犠牲にも”銃”は正当化されるのか?
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第7回:父の笑い
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」月曜朝晩・168週目:三重県
 「サイエンスZERO」異常気象に立ち向かえ、異分野からの挑戦!
 「伝える'17」この海と生きる〜世界津波の日、高校生サミット〜
 「NNNドキュメント'17」放射能とトモダチ作戦
 「にっぽん紀行」大峰奥駈道・わたしの”奥駈道”をゆく〜奈良・山伏修行〜
 「香川照之の昆虫すごいぜ!」3時間目・オニヤンマ
 「cool japan 発掘!かっこいいニッポン」日本発祥スポーツ
 News ++
 ・112.606 20,690.71
 ・体操世界選手権で399年ぶりに白井選手が跳馬で金メダル。
 ・女子では村上選手が日本人2回目となる床で金メダル。
 ・06:59頃、長野県南部で震度3の地震。
 ・スペインのカタルーニャは独立するのか?バルセロナで大規模抗議。
 ・23:47頃、宮城県中部で震度3の地震。
Top
○ 2017
10/8 (日曜) ゴロゴロしながら考える

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲
 昼食 ++ 醤油ラーメン
 夕食 ++ 味噌おでん、肉団子、ご飯、ラブレ、フルーツヨーグルト
 出没 ++ なし
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
 体重 ++ 80.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5%
 日誌
 車庫の一部、目隠しフェンスを分解して取り除きました。
 来月の粗大ゴミに出します。
 支柱を支える台座のボルトが錆びていて、なかなか取れません。
 駐車場(車庫)がスッキリ広くなりまして・・・。
 今日も丸い月が綺麗です。
 そよ風が涼しくほほをかすめます。
 
 今日のTV鑑賞
 「人情ふれあい・ローカル路線バス乗り継ぎの旅」第11弾:香川高松〜三重伊勢
 「仏像ミステリー・運慶とは何者か?」
 「北斎インパクト〜世界が愛した超絶アート〜」
 「目撃!にっぽん」大阪ミナミの伝説”パッチギ”の男
 「明日につなげよう」被災地×アート〜”復興支援”その先へ〜
 「ガリレオX」第158回:イモリはなぜ再生できるのか?目指せ!夢の医療
 「第2シリーズスタート!ひふみんが迫る・3月のライオン」
 「逆転人生」40億円の借金を16年で返した男
 「モーガン・フリーマン・時空を超えて」人間が”ゾンビ”になることはあるのか
 「大河ドラマ:おんな城主・直虎」第40回:t天正の草履番
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「NHKスペシャル」天才棋士15歳の苦闘〜独占密着・藤井聡太〜
 News ++
 ・
Top
○ 2017
10/7 (土曜) 交渉妥結

 天気 ++ 曇りのち晴れ
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲
 昼食 ++ 「うま屋」のラーメン
 夕食 ++ 「ニューバンチャ」のナン、チキンカレー、タンドリーチキン、ガーリックチキン
       さらだ、ICE珈琲、ラブレ、パルテノ
 出没 ++ 植田、宝くじ売り場、西友、HONDA星ヶ丘、うま屋、ニューバンチャ
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0 宝くじ:\600
 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---%
 日誌
 今日は妻と二人で共同作業。
 交渉し続け、約2時間。
 環境が変わり、気も晴れるのか?
 変化を求めて新たな生活を始めます。
 Xデーは11月19日を予定します。
 460からスタートでした・・・。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第6回:わろたらアカン
 「週間ニュース深読み」何歳まで現役?”人生100年時代”の働き方
 「CYCLE AROUND JAPAN」長野、いくつもの峠を越えて
 「ETV特集」うなぎを追いつづけた男〜塚本博士の大冒険〜
 「鶴瓶の家族に乾杯」徳島県神山町ぶっつけ本番旅
 「挑戦!父と娘が描く生命の輝き〜画家・絹谷幸二と香菜子〜」
 「キノの旅 the Animated Series」第1話:人を殺すことができる国
 「新日本風土記」対馬
 「ブラタモリ」#86:黒部ダム
 「開運!なんでも鑑定団」秋の2時間SP
 「江戸のリアルウーマン〜歌麿が描いた女たちの物語〜」
 「空から日本を見てみよう+」#239:大井川・河口〜寸又峡
 News ++
 ・112.630
Top
○ 2017
10/6 (金曜) ばからしい会話の連続

 天気 ++ 曇りのち雨
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 肉と玉葱の生姜炒め、焼茄子、人参の和え物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ
       ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9% 今日の歩数:10,082歩
 日誌
 
 
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第5回:わろたらアカン
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」668日目:愛知県豊明市
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅〜とうちゃこ〜」668日目:愛知県豊明市
 「美の壺」File.425:祭りの山車
 「ナビゲーション」残留孤児、孤立する老後
 「デッドストック〜未知への挑戦〜」TAPE#09
 「世界入りにくい居酒屋」カンボジア〜シェムリアップ〜
 「ドキュメント72時」それでもバイクで走る理由
 「コズミックフロント★ネクスト」宇宙が真空崩壊!?宇宙の未来をパパに習ってみた
 「ガッテン!」血圧急上昇の正体!”血圧サージ”にご用心!
 News ++
 ・113.255 20,690.71
Top
○ 2017
10/5 (木曜) 明日はもっと寒くなりそうですが

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ エビフライ、サラダ、冷や奴、タケノコとパプリカの炒め物、味噌汁、ご飯
       バナナ、ラブレ、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0% 今日の歩数:14,798歩
 日誌
 ネットで購入した、X1のスマホホルダーが届きました。
 サイドポケットが増えたので便利そうです。
 手ストラップも付いてます。
 ろくな運動もしていないのですが、日々体重が減っていきます?。
 ヨーグルト効果でしょうか?
 夏場は大汗かいても全然減らなかったんですがね。
 ノーベル文学賞は日本人じゃなかった、日系イギリス人の方でした。
 カズオ・イシグロ氏
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第4回:わろたらアカン
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」667日目:愛知県安城市
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅〜とうちゃこ〜」667日目:愛知県安城市
 「ニッポンぶらり鉄道旅」”コレで東京通”を探して〜東京メトロ南北線の旅〜
 「所さん!大変ですよ」お墓の大問題、あなたのお悩み解決します
 「テレメンタリー2017」お弁当レター、娘へのエール
 「FNSドキュメンタリー大賞」ママは乳がん〜若年性患者たちの今〜
 News ++
 ・112.610 20,628.56
Top
○ 2017
10/4 (水曜) 紙切れ同然

 天気 ++ 晴れ、涼しくなるが
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ 茄子の煮付け、肉野菜炒め、ポテサラ、 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5% 今日の歩数:13,370歩
 日誌
 期待しすぎると後がつらくなるのよね。
 まあ、分かっただけでもよしとするかぁ〜
 中秋の名月は必ずしも満月ではない。
 満月は明後日だそうで・・・お団子用意しなくちゃ。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第3回:わろたらアカン
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」666日目:愛知県豊田市
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅〜とうちゃこ〜」666日目:愛知県豊田市
 「パン旅」甘い!新鮮!濃厚!十勝食べ尽くしっ!
 「探検バクモン」動く家!キャンピングカー
 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」ゴミは”カネ”なり!
 News ++
 ・112.461 20,626.66
Top
○ 2017
10/3 (火曜) 暑くなってから急に涼しくなって、季節病?

 天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ はんぺんと大根の煮物、ズキーニと玉子炒め、揚げ出し豆腐
       味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5% 今日の歩数:10,984歩
 日誌
 季節病とは気圧の変化に敏感な三半規管の反応が原因だそうです。
 ノーベル物理学賞は「重力波」かぁ〜
 昨日発表された医学賞の「体内時計」の方が神秘的な気がするけど
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第2回:わろたらアカン
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」665日目:愛知県東栄町
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅〜とうちゃこ〜」665日目:愛知県東栄町
 「イッピン」すっぴんがすてき!〜岡山備前焼〜
 「目撃!にっぽん」祖父が残した戦争〜米軍カメラマン、よみがえる記録〜
 「NNNドキュメント'17」#2394:洋二郎の4000日〜”ヒロシマ”バーテンダーの遺言〜
 News ++
 ・113.011 20,614.07(2年2ヶ月ぶりの高値)
 ・大阪環状線からオレンジ色の憎いやつが消える。103系は古いしなぁ〜
 ・04:01頃、茨城県北部で震度3の地震。
Top
○ 2017
10/2 (月曜) システムアップグレード

 天気 ++ 曇りのち雨
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「社食」の定食
 夕食 ++ タンドリーチキン、野菜炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ、ヨーグルト
 出没 ++ コメダ珈琲、社食
 消費 ++ 朝食:\400 昼食:\400 夕食:\0
 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4% 今日の歩数: 7,466歩
 日誌
 イチロー、記録に届かず。
 最終戦を終える。
 17年目のシーズンが終わる。
 結局、安打数はMLB歴代で単独22位の3,080安打。
 現役ではエイドリアン・ベルトレ選手が後、32安打と迫り歴代26位の3,048安打。
 ベルトレ選手は20年目である。
 イチローは最低でも50歳までやると宣言しているので、まだまだ楽しみな記録である。
 android 端末の system が Ver7.1.2 にアップグレードしました。
 
 今日のTV鑑賞
 「連続テレビ小説・わろてんか」第1回:わろたらアカン
 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」月曜朝晩・167週目:愛知県
 「小さな旅」風を共に、前へ〜茨城県霞ヶ浦〜
 「cool japan 発掘!かっこいいニッポン」将棋
 「サイエンスZERO」”宇宙開発革命”民間ロケットの挑戦!
 「TOKYOディープ!」マイペースで行こう!国分寺
 「CAR GRAPHIC TV」No.1605:メモワール・初代HONDAインサイト
 ・1999/12 No.727
 ・HONDA Insight L3 995cc 70ps 5MT 210万円
 ・TOYOTA Prius L4 1496cc 58ps +Motor 408ps
 ・Audi TT Coupe
 ・TOYOTA CERICA SS-U Super Strut Package
 News ++
 ・112.850 20,400.78
 ・米国ラスベガスで銃乱射事件、50人が死亡、200人以上がけがをする最悪の事件。
Top
○ 2017
10/1 (日曜) ステップワゴンの試乗

 天気 ++ 晴れのち曇り
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、ブルーベリーヨーグルト、珈琲
 昼食 ++ 日清焼そば
 夕食 ++ 正麺・香味味噌ラーメン、ラブレ
 出没 ++ カペロ、ロ^ソン、HONDA星ヶ丘
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0 床屋:\1,800 珈琲:\100
 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7%
 日誌
 Dラーに配車されたばかりの SPADA にナンバープレートをつけてもらって
 試乗してきました。
 静かだし、パワーも問題なく、駐車場にも入りました。
 下取りもがんばってくれそう・・・

 先週見た、新型CIVIC
 

 新型 STEP WAGON SPADA
 HP用画像 まだナンバー付いてないじゃん?

 試乗はいつから?聞いたら、ナンバーつけてくれました。
 試乗は一番乗りでした。
 オデッセイは11月にマイナーチェンジだそうですが、年寄りドライバーには
 こっちの方が見渡しが良さそうです。
 パワーより燃費を選ぶ年代になったかぁ〜スピード出すわけじゃ無いしね〜。

 試乗した感じは、とにかく静かです。
 エンジンが2.0Lってのも驚きでしたが、基本は充電用ですので。

 HP用画像 観音開きは健在
 HP用画像 このウィングが3ナンバーサイズの元ね
 HP用画像 小物入れが多数あるね。女性目線?
 HP用画像 一応、5ナンバーサイズでOKね。
 自宅の車庫は狭いんです。
 自転車を出し入れできないとね、妻が困ります。

 ボクシーよりかはカッコいいと思いますが・・・。
 後は4.7万km走ったHybrid車の下取りは?いくらになるんだろうか?
 
 今日のTV鑑賞
 「ぐっさんのニッポン国道トラック旅!」3号線・北九州〜鹿児島の巻
 「明日へつなげよう」復興サポート・未来に贈る子どもの言葉〜福島双葉町〜
 「京都人の密かな愉しみ」Blue修行中/送る夏
 「やまと尼寺・精進日記」長月、月待つ夜は、縁側ごはん
 「世界ふれあい街歩き」サンティアゴ・デ・コンポステラ〜スペイン〜
 「大河ドラマ:おんな城主・直虎」第39回:虎松の野望
 「大改造!劇的ビフォーアフター」物件No.309:穴だらけの家
 「NHKスペシャル」人体・神秘の巨大ネットワーク
 ・第1集:腎臓が寿命を決める
 News ++
 ・10:25頃、茨城県北部で震度3の地震。
 ・女子プロゴルファーの畑岡選手が40年ぶり2人目の日本女子オープンで連覇達成。
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