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9/30 （土曜） 折り返し
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、天ぷら、バニラヨーグルト 夕食 ++ 白身魚フライ（パンガシウス）、サラダ、味噌汁、ご飯、梨、ラブレ、ヨーグルト 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、シェル石油R153、にぎり徳兵衛 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 ガソリン：\3,600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 涼しくなって、寝だめの季節。 13時過ぎから17時まで記憶が無い・・・。 裸のモナリザ”モナバンザ”が発見される。？ レオナルド・ダ・ヴィンチの直筆か？ 美術史上の大発見となる可能性が高まる。 ～フランスのコンデ美術館が所蔵だそうな～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第156回（最終回）：グッバイ、ナミダクン 「ドキュメント72時」基地の町・大人のロックフェス 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode24 Run,Nina,Run 「週間ニュース深読み」冷たい・・・まずい・・・学校給食に異常あり！？ 「テレメンタリー2017」満州を忘れない～軽井沢に生きる開拓者の子供たち～ 「伝える'17」よみがえる旋律～戦地に散った若き作曲家たち～ 「発見！体感！にっぽん水紀行」島に輝くいのちの湧き水～沖縄～ 「空から日本を見てみよう＋」#238：廃止直前三江線 最後の夏 江津～三次（後編 「一本の道」精霊と奇岩の”楽園”を歩く～チェコ、チェスキー・ラーイ～ 「ETV特集」いきものがかり水野良樹の阿久悠をめぐる対話 「サンデージャーナル」名古屋の”都心部”改造計画に迫る！ 「デッドストック～未知への挑戦～」TAPE#08 「金とく・中部ネイチャーシリーズ」槍・穂高と白山～雪と水がつくる絶景を訪ねて～ 「特集ニッポンの里山」火の国、木の里、水の園、豊じょうの九州を行く 「ブラタモリ」#85：高知 「CAR GRAPHIC TV」No.1604：ポルシェパラメーラvsアルピナB7 ・Porche Panamera Turbo V8 Twin-T 3996cc 550ps 8TC 2327万円 ・ALPINA B7 V8 BITURBO long 4394cc 608ps 8AT 2395万円 「NHKスペシャル」人体プロローグ～神秘の巨大ネットワーク～ News ++ ・00：56頃、岐阜県飛騨地方で震度3の地震。 ・112.499 |
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9/29 （金曜） 二日連続の名古屋会議
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 味噌こんにゃく、焼き肉、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ、ヨーグルト 出没 ++ コメダ珈琲、社食、西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、ドトールコーヒー 東急ハンズ、エスカ地下街、VAN名駅、栄地下街、VAN栄 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\370 ボタン電池：\24 洋服：\10,584+31,320 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 今日の歩数：14,580歩 日誌 半年終わりました。 何とか全員、無事故で安全活動ができましたね。 気持ちの点で疲れましたが、乗り切ったので自分への労いとして 出張帰りに行きつけのVAN名古屋駅店で秋冬のカジュアルウェアを購入。 サイズが無かった柄は栄店（今まで存在を知らなかった）に問い合わせたら 在庫があったので、地下鉄途中下車。 栄のセントラルパークでショッピングするのは久しぶりでした。 いろんなお店があるんですね～久々に一人でぶらつくのもいいものですね。 しかし、テレビ塔の真下辺り、端っこにあるのでお客が入るのかなぁ～？ レアなデザインが売れ残っていたので穴場かもね？ イチローがまた、MLB記録を更新しようとしている？ どれだけ記録を残すのか？ 代打で27本の安打記録を残す、MLB記録はあと一本の28本である。 今季は無理かと思っていたが初盗塁を記録し、日米で24年連続記録を残す。 安打数もMLB歴代安打数記録で21位まで、後1本と迫る、3,080安打を記録。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第155回：グッバイ、ナミダクン 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」664日目：長野県茅野市 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅～とうちゃこ～」664日目：長野県茅野市 「明日へつなげよう」証言記録・東日本大震災 ・第68回：宮城県仙台市～迫る火の手、決死の空中消火～ 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・ありがとうトランプ大統領～アメリカはどこへ向かうのか～ 「ガイアの夜明け」便利で快適！買い物革命 News ++ ・112.496 20,356.28 |
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9/28 （木曜） 急に涼しくなってきた。解散騒ぎがうっとうしい
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ 「ドトールコーヒー」の珈琲とサンドウィッチ 昼食 ++ 「コメダ珈琲」のアイスコーヒーとミックスサンドウィッチ 夕食 ++ 塩から揚げ、炒め物、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ヨーグルト、梨、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、ミニストップ、ドトールコーヒー、コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\490 昼食：\980 夕食：\0 ハンドタオル：\510 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 今日の歩数： 8,835歩 日誌 高速道路の制限速度を試験的に区間限定で110km/hに 一年間で事故状況などの調査ですかぁ～ それより、東名高速は来週から集中工事渋滞が始まるね。 行楽シーズンにいつも渋滞で事故が増える・・・。 ブラックホール合体の重力波で宇宙の場所を特定できた？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第154回：グッバイ、ナミダクン 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」663日目：長野県下諏訪町 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅～とうちゃこ～」663日目：長野県下諏訪町 「中井精也のてつたび」静岡県～伊豆急行線～ 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」東京都・池上～現代の寺子屋風？カフェ～ News ++ ・16：11頃、福島県沖で震度3の地震。 ・112.662 20,363.11 ・神奈川や千葉で大雨 ・今週は291/24,026位でした。 |
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9/27 （水曜） 一雨ごとに涼しくなる、秋恋し
天気 ++ 晴れのち曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ピーマン炒め、白菜の辛子和え、蓮根のエビはさみ揚げ、味噌汁、ご飯 バナナ、マダガスカルカスタードバニラヨーグルト、梨、みかん、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 親睦会費：\2,000 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 今日の歩数： 9,046歩 日誌 また空から落下物？ 飛行機を整備してる人が足りないの？ 足りないのは人？時間？安全意識？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第153回：グッバイ、ナミダクン 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」662日目：長野県安曇野市 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅～とうちゃこ～」662日目：長野県安曇野市 「ガッテン！」腰痛改善の新たな一手！珍体操で劇的改善SP 「探検バクモン」横尾忠則めくるめく濃密アートの海原へ！ 「」cool japan 発掘！かっこいいニッポン」 ・外国人の大ギモン！なぜ外国人は美容整形で○○するの？ News ++ ・112.933 20,267.05 ・05：22頃、岩手県沖で震度4の地震。 ・07：36頃、和歌山県北部で震度3の地震。 ・御嶽山の噴火災害から3年経つ。 |
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9/26 （火曜） 伊勢湾台風から５８年目
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ はんぺんと野菜の煮物、パプリカとちくわの炒め物、叉焼、味噌汁、ご飯 バナナ、マダガスカルカスタードバニラヨーグルト、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 今日の歩数：11,348歩 日誌 地震予知の政府方針転換？ よく分からんが、連絡したら自分の命は自分で守ってってな方針らしい。 公的メールは私用アドレスを使って・・・トランプもいよいよかね？ アホらし～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第152回：グッバイ、ナミダクン 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」661日目：長野県松本市 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅～とうちゃこ～」661日目：長野県松本市 「イッピン」軽くてピッタリ！～北海道旭川の木製品～ 「開運！なんでも鑑定団」 「ガリレオX」第157回：どうする？日本のエネルギー、自給率7%をどう改善するか News ++ ・111.785 20,330.19 ・沖縄近海の深海より海底鉱物の連続引き上げに成功。世界初の国内資源開発ですか。 |
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9/25 （月曜） 首相、解散説明の記者会見
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ こんにゃくとぱぷりかの味噌煮、サラダ、焼き肉、味噌汁、ご飯 バナナ、マダガスカルカスタードバニラヨーグルト、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 供花代：\1,000 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 今日の歩数： 9,507歩 日誌 政党選択解散、少子高齢化、北朝鮮問題、社会保障の財源確保で消費税見直し 国民の真意はどこへ向かうのか？ ドイツではリベラルがかろうじて第1党を維持するも、新興右派が躍進で第3党に メルケル首相も厳しい立ち位置に。 プラネタリュウムの影響で家族3人、ISS観測。 18：59-19：03 までの数分ですが、秋の空に輝いてました。 南南西から北北東へ、明日から28日まではよく見えるそうですよ。 しかし、空からの落下物は恐怖です。 飛行機の整備はしっかりして欲しいです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第151回：グッバイ、ナミダクン 「にっぽん縦断こころ旅2017秋の旅」月曜朝晩・166週目：長野県 「小さな旅」少女の夢、湯にきらめく～兵庫県城崎温泉～ 「OKINAWAディープ」沖縄市コザ 「サイエンスZERO」ミクロの限界を超えろ！解き明かされる生命の神秘 「NNNドキュメント'17」サーメル～子連れ写真家とシリア難民～ News ++ ・112.132 20,397.58 |
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9/24 （日曜） 秋の星を眺める
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、梨、ヨーグルト、珈琲 昼食 ++ 「大戸屋」の鶏胸肉とたっぷり野菜の黒酢あん定食 夕食 ++ 醤油ラーメン、厚切りベーコン炒め、梨、ヨーグルト、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、伏見、名古屋市科学館、大戸屋、コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 交通費：\800 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 なんと久々のプラネタリュウム、解説の声がまるで催眠術のようで 爆睡してしまったが、大宇宙を旅するところで目が覚めました。 真っ暗な天空に天の川、娘は開始早々、最後まで爆睡でした。  プラネタリュウムは6Fドーム内です。 久々に見る、ロケット。白川公園も久しぶりでした。 明日から4日間、天気が良ければ ISS の飛行が見られるそうです。 18:50過ぎから数分ですが。 今日のＴＶ鑑賞 「土曜ドラマ24・居酒屋ふじ」#12（最終回）：俳優を辞め田舎に帰った男の決断 「ビンの中のお父さん～被爆者調査の真の狙い～」 「目撃！にっぽん」執念～三船遭難事件から72年～ 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第38回：井伊を共に去りぬ 「ザ！鉄腕！DASH！」SP News ++ ・06：08頃、伊豆大島近海で震度3の地震。 ・一人横綱の秋場所は11勝4敗同士で決定戦へ。日馬富士の逆転優勝（9回目）。 |
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9/23 （土曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り、蒸し暑い 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「海海ラーメン」の海海ラーメンチャーシュートッピング、餃子 夕食 ++ 黒酢肉団子とパプリカ炒め、味噌汁、梨、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、HONDA、海海ラーメン 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第150回：大好き 「週間ニュース深読み」”余り物”がカネを生む？急拡大！個人間取り引き 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode23 Rise of the Nightmare 「小さな旅」サンゴ華やぐ海と～鹿児島県喜界島～ 「絶景ニッポン・夜の月」 「空から日本を見てみよう＋」#237：廃止直前三江線 最後の夏 江津～三次（前編） 「テレメンタリー2017」木箱と英霊～113万柱、いまだ帰らず～ 「世界ふれあい街歩き」マーストリヒト～オランダ～ 「浮世絵ツアー」富士山名所めぐり 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.307（最終回SP）：遺言を守れない家 「ローカル路線乗り継ぎの旅Z」第3弾：宮城・松島～秋田・白神山地 「ブラタモリ」#84：高野山の町 「世界ふしぎ発見！」うまいのにはワケがある！日本大餃子史 「スーパープレミアム」医師の闘病から読み解く、がんを生きる新常識 News ++ ・111.988 ・バリ島が火山噴火の恐れ |
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9/22 （金曜） 新潟より梨が届く
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 大根サラダ、鰤の照り焼き、ジャガイモのチーズ焼き、味噌汁、ご飯 バナナ、梨、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 今日の歩数：11,225歩 日誌 ヤマダ電機のゲーム懸賞が届きました。 食べ頃の梨、5kg（14玉の幸水）です。 甘過ぎです。 糖尿病患者には寿命を縮めるだけの果実です。 でも食べてしまう・・・ たいがいにせえよ！ 太平洋水爆実験なんて、ばかげてる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第149回：大好き 「ナビゲーション」認知症でも笑顔のままで 「美の壺」File,424：磨き抜かれた都風情・京野菜 「デッドストック～未知への挑戦～」TAPE#07 「発掘！お宝ガレリア」追跡！あのスゴイお宝が、も～っとスゴイことに！展 「世界入りにくい居酒屋」韓国、ソウル・カンナム 「BS時代劇・伝七捕物帖2」第8回（最終回）：新たなる命、旅立ちの時 「コズミックフロント★ネクスト」速報！探査機カッシーニ、グランドフィナーレ 「ドキュメント72時」男が靴を磨くとき 「新日本風土記」仙台 News ++ ・112.045 20,296.45 ・09：23頃、トカラ列島近海で震度3の地震。 |
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9/21 （木曜） なんか？燃え尽き症候群。
天気 ++ 秋晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子の酢味噌和え、オムレツ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 今日の歩数：12,487歩 日誌 ブルートゥースに深刻なセキュリティー不具合か？ 当面、機能オフにするかぁ～ 話のさわり？は言わないよ・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第148回：大好き 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」山梨・富士吉田～奥にたたずむ”神ってる”カフェ～ 「2度目のアンコールワット、おこづかい3万円で充実旅」 「所さん！大変ですよ」まさか！小屋でお悩み解決？ News ++ ・112.465 20,347.48 |
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9/20 （水曜） つる草撲滅のついでに雑木伐採で気分爽快！
天気 ++ 曇りのち一時雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 人参の胡麻和え、白菜の鰹節炒め、肉野菜炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 今日の歩数：19,966歩 日誌 芸能界に衝撃？ 安室奈美恵が引退宣言？来年9月ですかぁ～ メキシコで又地震。 M7.1で死者数百人の被害。 30年前の9月19日も大地震があったのね。 昨日は米国とカナダのトイザラスが破綻のニュース。 誰も驚かない、ネット通販時代です。 あれ程、水分補給して。帰宅後にたらふく食べたのに。 汗の量の方が多かったのね？ 二日間で 2.1kg 痩せまして・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「ガッテン！」世界も注目、あなたの知らない”こんにゃく”パワー 「連続テレビ小説：ひよっこ」第147回：大好き 「探検バクモン」激闘！将棋会館 「ガイアの夜明け」どう生きる？”シングル”社会 「THEカラオケ★バトル・全国統一歌うま王決定戦」 News ++ ・111.248 20,310.46 |
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9/19 （月曜） 三連休後のハードワークで筋肉痛
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉の照り焼き、サラダ、ジャガイモのニンニク炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 今日の歩数：19,289歩 日誌 ちょっと動きすぎて足が痛い。 腰も背中も痛いが、なんか心地よい疲れです。 ・幻の水墨画が84年ぶりに発見される。 数少ない、雪舟が出る。 ・首都圏のマンション価格が上昇、一戸建ての手頃感が広がる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第146回：大好き 「FNSドキュメンタリー大賞」過疎の向こうへ～石川県輪島市内保地区～ 「ありのままの最後・末期がんの”看取り医師”死までの450日」 News ++ ・111.598 20,299.38 |
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9/18 （月曜） 敬老の日
天気 ++ 台風一過で晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「バンチャガル」のAセット（キーマカレー、サダラ、スープ、ドリング、ナン） 夕食 ++ お好み焼き、ラブレ 出没 ++ ヤマダ電機、バンチャガル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 昨晩は凄い強風でした。 家が何度も揺れました。 震度3程度の揺れに近かったかな？ 23日、旧約聖書”イザヤ書”の第13章、9節と10節に、最後の審判？ 1900年に生まれた117歳の感覚って、想像できんなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第145回：大好き 「もうすぐ！連続テレビ小説・わろてんか」 「日本-イギリス 北斎を探せ！」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」電車 「映画」この世界の片隅に 「サイエンスZERO」アスリート大進化！データ×テクノロジー最前線 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「CAR GRAPHIC TV」No.1603：フランス小型車・シトロエンC3 ・CITROEN C3 シャイン L3 Turbo 1199cc 110ps 6AT 239万円 ・PEUGEOT 208 アリュート L3 Turbo 1199cc 110ps 6AT 237万円 ・DS3 CABRIO L3 Turbo 1199cc 110ps 6AT 330万円 「NNNドキュメント'17」守るちゃんとよしえちゃん～金婚夫婦のごちそう～ 「テレビ愛知開局記念特別番組」コアラの輪～命をつなぐ動物園～ 「にっぽん紀行」南の島の”まごころ”弁当～奄美大島大和村～ 「眩・くらら～北斎の娘～」 News ++ ・111.237 19,909.50 ・セリーグ、広島東洋カープが2年連続優勝。 |
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9/17 （日曜） 無性に肉が食べたい。
天気 ++ 曇りのち雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ステーキのあさくま」のテンダロイン200gステーキセット 夕食 ++ カニコロ、北海道男爵肉コロッケ、焼売、蜆の味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ ステーキのあさくま、イエローハット 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 車用品：\946 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 15時過ぎ、大分県で記録的短時間の大雨。 21時過ぎ、強風が・・・電線をうならせている。 名古屋は雨より風台風に。 もちろん大雨警報は出ています。 今日のＴＶ鑑賞 「土曜ドラマ24・居酒屋ふじ」#11：ぱんぱら焼き 「空から日本を見てみよう＋」#236：鹿児島県種子島 「モーガン・フリーマン・時空を超えて」デジタル技術は世界を滅ぼすのか？ 「世界ふれあい街歩き」パンプローナ～スペイン～ 「NHKスペシャル」スクープドキュメント・沖縄と核 「チョイ住みinマレーシア」 「地球イチバン」世界一オーロラに出会える街～フェアバンクス～ 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第37回：武田が来たりて火を放つ 「NHKスペシャル」黒潮～巨大海流の謎～ News ++ ・ |
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9/16 （土曜） 秋の三連休は台風足止め
天気 ++ 雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「金湾」のランチ 夕食 ++ 「ザめしや」の鯖塩、卵焼き、松茸ご飯、味噌おでん、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、金湾、イオンみよし、MOVIXみよし、ザめしや、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 三連休のドライブ旅行は台風18号を懸念して、近場で過ごすことに。 娘と共に久々の映画館。 「メアリと魔女の花」を鑑賞。 今日のＴＶ鑑賞 「サクラダリセット」最終話：#24 BOY,GIRL and the STORY of SAGRADA 5/5 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode22 Which Way Is the Wind Blowing? 「連続テレビ小説：ひよっこ」第144回：真っ赤なハートを君に 「週間ニュース深読み」写真写りが世界を変える！？SNS映え”狂詩曲” 「BS時代劇・伝七捕物帖2」第7回：引き裂かれた絆、夫婦湯ののみの契り 「新日本風土記」鳥海山 「ブラタモリ」#83：高野山と空海（後編） 「土曜時代ドラマ・悦ちゃん～昭和駄目パパ恋物語～」 ・第8回（最終回）：パパに贈るラブソング 「チョイス＠病気になったとき」知っておきたい、味覚障害 「幻解！超常ファイル」File.22：戦慄の心霊現象、追求スペシャル 「世界ふしぎ発見！」アメリカの超絶景に地球外生命体！？ News ++ ・110.855 ・ソフトバンクホークスがパリーグ優勝！ |
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9/15 （金曜） キャスリーン台風から70年、防災を考える
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉の照り焼き、サラダ、ジャガイモのニンニク炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 今日の歩数：13,499歩 日誌 今朝は台風18号の心配をしてたら、ミサイル発射ニュースで気が滅入りました。 土星観測機カッシーニが燃え尽きて任務完了ですか、20年間の業務ご苦労さん。 人類初！？マントル観測時代へ。直接掘削しても大丈夫？ 今日のＴＶ鑑賞 「ナビゲーション」検証・原発避難計画～”再稼働時代”の陰で 「連続テレビ小説：ひよっこ」第143回：真っ赤なハートを君に 「美の壺」File.423：ひかりの空 「デッドストック～未知への挑戦～」#6 「コズミックフロント★ネクスト」過酷な大地が生んだ、アボリジニ天文学 「発掘！お宝ガレリア」激レア！衝撃ニュースのお宝！展 「世界入りにくい居酒屋」フランス・ボルドー 「ドキュメント72時」真夏の秋田・ババのアイスが恋しくて News ++ ・111.257 19,909.50 ・イグノーベル賞で日本人が11年連続で受賞、っていろんな人がいるなぁ～ |
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9/14 （木曜） 台風対策
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 玉子焼き、玉葱の卵とじ、キャベツピーマン挽肉炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 今日の歩数：17,638歩 日誌 セリーグ・広島東洋カープが阪神タイガースが負けた結果、優勝確定！か？ と思いきや、阪神が粘って巨人とドロー、M1にとどまる。 パリーグは2年ぶり、ソフトバンクか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第142回：真っ赤なハートを君に 「総合診療医ドクターG」立ちくらみでふらつく 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」長野・上田～真田ハル、真田の里へ～ 「ニッポンぶらり鉄道旅」東北の百年モノを探して～JR奥羽本線の旅～ 「テレメンタリー2017」2度殺された思い～遺族にとっての第三者委員会～ 「2度目のキューバ、おこづかい3万円で充実旅」 News ++ ・110.405 19,807.44 ・09：27頃、埼玉県南部で震度3の地震。 ・秋田駒ヶ岳で火山性地震227回を記録、警戒レベル1に。 |
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9/13 （水曜） 新型発売も？
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鯖の西京焼き、玉葱の卵とじ、キャベツピーマン挽肉炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 今日の歩数：14,992歩 日誌 i-phoneX の必要性を全く感じない年寄りですが・・・10周年記念モデルって感じ。 ボタンは無くなるし、顔認証の必要性も感じない。 でも、有機ELは魅力的かもね。 今日の夕日はちょっと不気味な雲でした。 
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第141回：真っ赤なハートを君に 「ガッテン！」新・現代病！世界に広がる謎の痛み～スマートフォンサム～ 「ガイアの夜明け」大改革！”ニッポンの宿” 「探検バクモン」発掘！雑誌図書館～大宅壮一文庫～ 「浮世絵ツアー」江戸っ子が熱狂”観光”旅行 News ++ ・109.957 19,865.82 ・年金600億円支給漏れの大惨事。 ・23：59頃、熊本で震度3の地震。 |
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9/12 （火曜） 進路急変、台風上陸か？
天気 ++ 雨のち曇り、夕焼けが綺麗 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 小松菜とちくわの煮付け、焼き肉、きんぴら、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 今日の歩数：14,067歩 日誌 ・全国で持ち主が分からない土地が410万haも、九州の面積より大きいとは。 ・昨年より一週間早い、インフルエンザの流行で学級閉鎖に。 ・プロテニスプレイヤーの伊達公子選手が2度目の引退。 ・台風18号の進路が急変で 上陸か？せっかくの3連休が雨に。 ・また薬品やけど事故が、保守点検には十分注意を。 ・国連安保理で全会一致で制裁可決。 夕刻の夕焼けは秋の雲にオレンジ色が映えてました。  18:20頃、見入ってしまった。鱗雲。 秋だねぇ～空が高いぞっ！でも、明日は暑さが戻るとか？まだまだ残暑厳しく・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第140回：真っ赤なハートを君に 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」ウナギとマグロ新たな調達ルートを確保せよ！ 「イッピン」カラフル！きらめく漆器～福島・会津塗～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1602：小型SUVアウディQ2 ・Audi Q2 1.0 TFSI sport L3 Turbo 999cc 116ps 7TC 364万円 ・Audi Q2 1.4 TFSI cylinder on demand sport 1st L4 Turbo 1394cc 150ps 7TC 405万円 ・SUBARU XV 1.6i-L EyeSight H4ポート噴射 1599cc 115ps CVT 228万円 ・MAZDA CX-3 DX L4-D 1498cc 105ps 6AT 289万円 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・109.695 19,776.62 |
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9/11 （月曜） 秋雨豪雨前線
天気 ++ 晴れのち曇り、夜から雨。夜中はものすごい豪雨でしたが。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ キャベツのおろし和え、肉野菜炒め、味噌汁、かやくご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 今日の歩数： 9,756歩 日誌 つる草の生命力に驚きました。 先週刈り取ったばかりなのに、もう1m近くも新芽が伸びてました。 根を枯らさないと駄目かぁ～でも、地下茎が・・・そこら中にあります。 夜中の大雨の音で寝不足です。 しとしと降る雨が記憶の彼方になってます。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第139回：真っ赤なハートを君に 「小さな旅」せせらぎ、幾久しく～埼玉県熊谷市～ 「伝える'17」氷の大陸から～南極観測隊同行記～ 「NNNドキュメント'17」No.2391：なぜアメリカ人はヒロシマに？～核の脅威高まる中で～ 「サイエンスZERO」遺伝子解析でサンゴを救え！ 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「鶴瓶の家族に乾杯」愛知県豊田市足助ぶっつけ本番旅 News ++ ・108.464 19,545.77 ・00：51頃、東京多摩西部で震度3の地震 |
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9/10 （日曜） 揺れる日本が続く。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「Boulangerieぱんのいえ」のパン 夕食 ++ 大盛りちゃんぽん、ラブレ 出没 ++ 星ヶ丘駅～本山駅周辺、Boulangerieぱんのいえ、マツダ一社店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 日誌 地下鉄東山線の星ヶ丘駅周辺で美味しいパン屋さんを探索？  チーズクロワッサンが絶妙でした。 駐車場がないので短時間路駐です。
いったん帰宅し、昼食後に娘とマツダ一社店に初入店。 CX-5とATENZAのカタログをいただき、マツダの安全性に関する説明を聞いてきました。 今日のＴＶ鑑賞 「土曜ドラマ24・居酒屋ふじ」#10：伝説のヤンキー岸谷五朗登場！・特製メンチカツ 「体感！グレートネイチャー」南西諸島1200キロ！隆起と潮の大絶景 「歴史秘話ヒストリア・防災の日スペシャル」江戸、百万人が見た！富士山大噴火 「モーガン・フリーマン・時空を超えて」影の宇宙は存在するのか 「ターシャ・ヂューダーの森から」ひ孫たちの夏日記 「明日へつなげよう」これが俺たちの”町開き”岩手・大槌、商店街の再生にかける夏 「ガリレオX」第156回：日本の空に舞い戻った零戦 ・零戦が帰ってきた！再び日本の空を飛んだ世界の航空遺産 「新流～未来との遭遇～」現代のピンチを救う先端技術を追跡 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第36回：井伊家最後の日 「完成！ドリームハウス」 「ETV特集」アフガニスタン・山の学校の記録～マスードと写真家長倉洋海の夢～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」ビール News ++ ・ メキシコ地震の被害は死者65人に。 ・17：44頃、浦河沖、北海道日高東部で震度4の地震。 |
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9/9 （土曜） 季節の変わり目、よく揺れる日本
天気 ++ 晴れ、夜から曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「モスバーガー」の名古屋エビフライバーガー、北見しょうゆかつバーガー 夕食 ++ 和風卸ハンバーグ、サラダ、味噌汁、ご飯、ラブレ、巨峰 出没 ++ 日産、宝くじ売り場、西友、シェル石油R153、モスバーガー 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ 宝くじ：\600 ガソリン：\3,061 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 日産Dラーで新型リーフのカタログをもらってきました。 年間電気代はいくらするんだろう？って質問に・・・？？？でした。 えっ、答えないの？ ？？？ 新人じゃなさそうでしたが、売り込んでこないのね？。 フル充電（8時間掛かるのね）で400km走行でしょ。 年間、8,000～10,000kmの走行でしょ。 1kwhが現在28円でしょ。 10,000km/400km=25回のフル充電が必要と仮定し。 フル充電に必要な電力は40kwhなら、ざっと電気代は3.5万円/年程度ですかね。 1km走るのに120wh必要なのね。  エビフリャ～が2匹分？ 意外と美味しかった、しょうゆカツ
いつもの健康ウォーキングコースを地図アプリで測ったら、1周、約1.2kmでした。 夕飯前に2周して秋風を感じながら30分の散歩。 少し汗ばむ程度のスピードで1周15分です。 真夏なら1周が限界ですが、とにかくおなかが空くので気持ちよい。 秋風はそっと背中を押してくれます。 久々に楽天市場を利用。 一年ぶりにエアコンフィルターを手配しました。 デンソー エアコンフィルター(クリーンエアフィルター) DCC3008 フリードハイブリッド GP3用 ポイントを使って、\1,335です。 
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第138回：乙女たちに花束を 「サクラダリセット」第23話：BOY,GIRL and the STORY of SAGRADA 4/5 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode21：Vengeance 「週間ニュース深読み」何に使っているの？備えは十分？徹底解剖ニッポンの防衛費 「BS時代劇・伝七捕物帖2」第6回：駆け比べ、女飛脚走る 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「NNNドキュメント'17」死刑執行は正しかったのかⅡ・飯塚事件、冤罪を訴える妻 「伝える'17」おしえてよ亀次郎 「CAR GRAPHIC TV」No.1601：メモワール・アウディA2、A160、プリウスと共に ・2000/12 No.775 「ETV特集」青春は戦争の消耗品ではない・映画監督・大林宣彦の遺言 「鶴瓶の家族に乾杯」香川県東かがわ市ぶっつけ本番旅 「土曜時代ドラマ・悦ちゃん～昭和駄目パパ恋物語～」第7回：悦子からの手紙 「空から日本を見てみよう＋」#235：世界自然遺産・屋久島 「ブラタモリ」#82：高野山 「チョイス＠病気になったとき」早めに対策、胃がん 「NHKスペシャル・巨大災害 MEGA CRISIS Ⅱ」 ・第2集：異常気象・スーパー台風～予測不能の恐怖～ 「世界ふしぎ発見！」イギリス湖水地方・ピーターラビットと輝石の大自然 News ++ ・11：42頃、秋田県内陸南部で震度4の地震。 ・107.794 19,274.82 ・陸上男子短距離100m、桐生選手が日本人初となる9.98秒を記録。 ・19：41頃、秋田県内陸南部で震度3の地震。 ・台風18号発生。 ・23：38頃、秋田県内陸南部で震度3の地震。 |
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9/8 （金曜）
天気 ++ 秋晴れ、残暑 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 風呂吹大根、唐揚げ、サラダ、、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 北海道産チーズのブリュレチーズケーキ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 今日の歩数： 9,105歩 日誌 いやぁ～疲れるほど体を動かしてるのに。今年は痩せないなぁ～ 筋肉かなぁ～、汗はよく出ますがね。 22：23頃、秋田で緊急地震速報が発令。 震度5強でした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第137回：乙女たちに花束を 「ナビゲーション」石碑の警告する～南海トラフ大津波・先人たちの記録～ 「美の壺」File.422：スカート 「デッドストック～未知への挑戦～」TAPE#05 「コズミックフロント★ネクスト」コンピューターと呼ばれた女性たち 「発掘！お宝ガレリア」超カワイイ！新発見キャラに萌え～！展 「世界入りにくい居酒屋」ニューヨーク・クイーンズ News ++ ・日本時間13：42頃、メキシコ沖でM8.2の大地震。現地で津波発生。 ・14：20頃、熊本県熊本地方で震度4の地震。 ・02：27頃、小笠原諸島西方沖で震度3の地震。 ・107.467 19,274.82 |
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9/7 （木曜） 大規模、太陽フレア
天気 ++ ほとんど、雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子の卵とじ、黒酢肉団子とパプリカ炒め、菠薐草、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 今日の歩数：11,529歩 日誌 今朝、通勤途中でナビのTVにノイズが・・・ 光電子を含む太陽風は明日の3時過ぎに地球に到着するそうです。 11年前はカナダで大規模停電の原因となったとニュースで言ってました。 今週もまだまだ体を動かされています。 雑用は誰もやらない陰徳です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第136回：乙女たちに花束を 「総合診療医ドクターG」熱があってだるい 「THEカラオケ★バトル」恐るべき新星誕生・・・歌の異種格闘技戦 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」山梨・甲州編 「テレメンタリー2017」九州豪雨、あの時私は 「ニッポンぶらり鉄道旅」”秘密のコダワリ”を探して～西武新宿線の旅～ 「所さん！大変ですよ」主婦が月収30万円！？アルバイトをめぐる光と闇 News ++ ・108.875 19,396.52 ・大型ハリケーン（イルマ）接近中。日本では台風17号？ |
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9/6 （水曜） 世界一の借金大国
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ズッキーニと卵炒め、冷や奴、トマトチーズサラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 今日の歩数：7,770歩 日誌 一般会計予算が4年連続で100兆円超え、高齢化のたどる税収減少は国を潰す。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第135回：乙女たちに花束を 「ガッテン！」油断大敵！保有者数1000万人”胆石”の真実 「ガイアの夜明け」宿命の対決！キリンvsアサヒ、夏の激闘 「探検バクモン」日本一の消防車工場 News ++ ・108.727 19,357.97 |
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9/5 （火曜） 今日から雨模様
天気 ++ 晴れのち曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 練り物と大根の煮付け、茄子とシナチク和え物、ささみフライサラダ、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 今日の歩数：14,476歩 日誌 とにかくやり遂げたぞ！ どんな仕事も達成感と、誰かの役に立ったのであれば十分ですな。 雨が降る前に完了して良かった。 体を動かし続けたので、ちょっと筋肉痛です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第134回：乙女たちに花束を 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」異常気象と闘う、第3弾 「イッピン」花ひらく彫りと削りの器～兵庫・丹波焼き～ 「FNSドキュメンタリー大賞」ポカラにSAKURA～駒ヶ根とネパール・いのちのかけはし～ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・109.356 19,385.81 ・JR東日本の在来線が停電で大混乱に。 ・ゆうパックも値上げかぁ～ ・民進党の組閣、だからだめなんだよ～！守りに入ったらおしまいよ？ |
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9/4 （月曜） 急に秋？涼しくなった。
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜の浅漬け、とんてき、ジャガイモとブロッコリー炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 今日の歩数：14,440歩 日誌 明日から雨模様。 秋雨前線の影響始まる。 金沢駅-仙台駅 間が北陸新幹線で4時間の旅。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第133回：乙女たちに花束を 「サイエンスZERO」ミニチュアオーシャン～小さな大洋”日本海”からの警告～ 「小さな旅」山の歌・夏・花立ち、燃ゆる～伊吹山～ 「TOKYOディープ！」市場だけじゃない豊洲 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン・選」美術館 「目撃！にっぽん」命つなぐために～心臓病の女性、お産の現場～ News ++ ・109.670 19,508.25 ・鹿児島県喜界島で50年に一度の豪雨を記録。 ・14万台のスマホが乗っ取られていた？内、日本では226台？？？ |
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9/3 （日曜） 名古屋駅周辺でショッピング
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、たこ焼き 夕食 ++ チーズピザ、チキンピザ、唐揚げ、イカリング、巨峰、ラブレ 出没 ++ 高針IC、黄金IC、エスか地下街、ASICS、にぎり徳兵衛、KAHMA 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 憧れの、”鬼塚タイガー”シューズを購入。 その前に、初めて足の状態を3Dスキャナーで測定してもらいました。 意外に小さいことに驚きです。 やっぱり、プロに分析してもらった方がフィットしますね。 測定データはTポイント番号と一緒に登録されるようです。 従って、妻もTカードを作りました。  新色の黒？26cm メッシュで軽い・・・左は3E、右は2Eの測定結果。 いつもは26.5cmを買っていましたが、アシックスは26cmでぴったりです。 サイドチャックが付いているので装着が楽です。 結果、測定から購入までに妻と私の2人で1時間掛かりましたが 納得しての買い物でした。 本当は紺色が欲しかったのですが、モデルチェンジで生産中止となっていいました。 復活して欲しいなぁ～ 相変わらず、週末リバウンダーです。 だって、空腹状態に耐えられないんだもん。 都会に出ると美味しい誘惑が多すぎます。 まあ、明日には出てくるでしょうけど。 今日のＴＶ鑑賞 「土曜ドラマ24・居酒屋ふじ」#9：飯豊まりえキャバ嬢役で大はしゃぎ・やまいもわさびあえ 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「空から日本を見てみよう＋」#234：山形県鳥海山～秋田県由利本荘 「明日へつなげよう」未来塾・ネイチャーテクノロジーも地球を救う！？ 「やまと尼寺精進一気」葉月、水きらきら、夏休み 「盗まれた長安、よみがえる古代メトロポリス」 「世界ふれあい街歩き」バスク地方・バイヨンヌ～フランス～ 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第35回：蘇えりし者たち 「ザ！鉄腕！DASH！」 「NHKスペシャル」世界初・極北の冒険・デナリ大滑降～高度6000mへ、限界に挑む～ 「緊急SOS！超巨大怪物が出た！出た！池の水ぜんぶ抜く大作戦4」日比谷公園の池 News ++ ・北朝鮮が6回目の核実験？昨年9月9日の10倍の威力か。 |
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9/2 （土曜） 秋らしく乾燥注意報
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ チャーシュー麺 夕食 ++ サンマの塩焼き、たこ飯、味噌汁、バナナ、ラブレ、マスカット 出没 ++ 植田、西友、BOOKOFF、宝くじ売り場、ハイエースY'mobil、支留比亜珈琲店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 Ｙモバイルで古いガラケーを契約解除してきました。 解約手数料が掛からない当月まで待って、面倒くさいのですが 満期を待っての処置です。 すでに妻子のガラケーは6月から最新機に替わってます。 80年代の歌謡曲を集めたCDを探しています。 あの頃は良かったなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第132回：ツイッギーを探せ 「週間ニュース深読み」ギョギョギョッ！！日本の食卓から魚が消える？ 「アーススキャナー～”空白地帯”の謎に迫る～」 「ガッテン！」カラダ若返りSP！1週間で動ける体力が復活 「探検バクモン」AKB48グループ衣装工房 「サクラダリセット」第22話：BOY,GIRL and the STORY of SAGRADA 3/5 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode20：From Heaven to Hell 「いつか来る日のために」証言記録スペシャル・被災地支援 「発掘！お宝ガレリア」えっ、ダイアナ妃のドレス！？女性を彩る”美”のお宝展 「ほたる前線・北上の旅」蛍火が照らす美しき日本 「FNSドキュメンタリー大賞」もし、この町に・・・原発で描いた未来 「土曜時代ドラマ・悦ちゃん～昭和駄目パパ恋物語～」第6回：変えられた歌詞 「ブラタモリ」#81：十和田湖・奥入瀬 「チョイス＠病気になったとき」何とかしたい、胃の不快感 「NHKスペシャル・巨大危機Ⅱ MEGA CRISIS」 ・第1集：都市直下型地震・新たな脅威”長周期パルス”の脅威 「世界ふしぎ発見！」海・山・空を巡る大冒険、観光キング・アフリカ最前線 News ++ ・110.274 19,691.47 |
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9/1 （金曜） 雑草除去終わる、日焼けで真っ黒に。
天気 ++ 秋晴れ？ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、レンコンとバラ肉の炒め物、ブロッコリーと卵炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 今日の歩数：18,708歩 日誌 そっか、今日は防災の日でした。 南海トラフ地震は来て欲しくないが、必ず、いつか来る！？ Android 7.1.2 へup！ 今日のＴＶ鑑賞 「ナビゲーションスペシャル」身近に危機が！”異常豪雨” 「連続テレビ小説：ひよっこ」第131回：ツイッギーを探せ 「デッドストック～未知への挑戦～」TAPE#04 「BS時代劇・伝七捕物帖2」第5回：鬼か仏か、屋台騒がす手拭い侍 「ドキュメント72時」夏の甲子園、もうひとつの青春 News ++ ・110.148 19,691.47 ・民進党の代表に前原氏 ・名古屋港でヒアリ、約1,000匹見つかる。女王蟻も1匹いたのね。 ・セントレア横で国際展示場の工事始まる。平成31年完成予定。 |
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