| ○ 2017 | |
|
8/31 （木曜） まだまだ暑いゾ！炎天下。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 冬瓜の煮物、肉野菜炒め、おくら、アサリの味噌汁、ご飯、バナナ、桃、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\400+200 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 今日の歩数：16,298歩 日誌 よく歩き、よく汗を流した月でした。 何年かぶりに筋肉が増したような気がしますが？ 体重が減りませんねぇ～ 長年溜まった内臓脂肪は頑固です。 さて、明日も戦いです！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第130回：ツイッギーを探せ 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」福岡・朝倉地区筑前町～挑戦的な？カフェ～ 「テレメンタリー2017」その手で未来を～筋電義手とつかむ可能性～ 「総合診療医ドクターG」腹が痛くて動けねえ 「所さん！大変ですよ」山の頂上になぜ？追跡！ビールを使った極秘作戦 News ++ ・110.629 19,646.24 ・8KTV 画素数 7,680x4,320 dot's ・黒潮の大蛇行で懸念されること、しらす漁の減漁、東京で雪が降りやすくなる。 前回は2004年でした。 ・ダイアナ妃の死去から20年。 ・日本サッカー、オーストラリアに勝利し6大会連続でW杯出場決定！ |
|
| ○ 2017 | |
|
8/30 （水曜） セカンドライフプランを考える
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「八百彦本店」の仕出し弁当 夕食 ++ 「ドーム球場」のハンバーグ、ICE珈琲、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、コメダ珈琲、名古屋、ウィンクあいち、ウィンクカフェ ナゴヤドーム前矢田 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\300 交通費：\800 体重 ++ 81.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 今日の歩数： 8,196歩 日誌 今日は名駅で一日中、ライフプランの研修でした。 ようは定年後を見据えて何を準備するかって心構えのことでした。 1累側の内野チケットを3枚いただいたので 家族3人で DeNA vs CD を見てきました。 ビールガールが可愛かったね。 ドーム球場は久しぶりです。 残念ながらロペスの活躍で負けましたが、娘はドラゴンズグッズを増やして帰宅。 ピンクのドアラウェアとピンクのマフラータオルです。 応援のために自宅からプラスティックのメガホンとスモールバットを持参でした。 あの熱気と応援団の雰囲気が良いみたいですね。  夕刻のドーム球場へ 夏休み最後、子ども連れが多い。 満員ではないが、熱気が・・・娘も久しぶりで”興奮”気味です。 さあ、大声出してストレス発散です！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第129回：ツイッギーを探せ 「ガイアの夜明け」15周年シリーズ企画・ニッポン転換のとき ・第5弾：さらば、モーレツ社員！三重・万協製薬 News ++ ・110.094 19,506.54 ・11：48頃、北海道石狩地方南部で震度3の地震。 ・11：50頃、北海道石狩地方南部で震度3の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/29 （火曜） ミサイル騒動、大迷惑
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 練り物と大根の煮付け、菠薐草の浸し、オムレツ、味噌汁、ご飯 バナナ、桃、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 今日の歩数：12,656歩 日誌 朝っぱらから北朝鮮のミサイル騒動で寝不足です。 日本上空を通過する5度目の危機である。 北海道上空を通過し、太平洋に着弾。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第128回：ツイッギーを探せ 「鶴瓶の家族に乾杯」北海道石狩市ぶっつけ本番旅・夏の北海道、大満喫SP！ 「開運!なんでも鑑定団」 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」中国異変！知られざる日本”爆進出” News ++ ・108.594 19,362.55 ・探査機あかつき、金星赤道にジェット気流を発見。 ・バトミントン女子で世界大会初の金メダル。レスリング女子も金メダルラッシュでしたね。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/28 （月曜）
天気 ++ 秋めいてきました。晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子味噌炒め、練り物と水菜の煮付け、豚しゃぶサラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、桃、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 今日の歩数：17,725歩 日誌 マグネシュウム（97%）＋亜鉛（1%）＋イットリュウム（2%）＋キンク変形＝夢の新素材！ 長周期積層構造 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第127回：ツイッギーを探せ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」虫 「サイエンスZERO」軽い！強い！燃えにくい！夢の新素材！振マグネシュウム合金 「NNNドキュメント'17」ぼくは生きると決めたよ、原発避難いじめから脱出 「伝える'17」問いかけられた”差別社会”～相模原障害者殺傷事件の1年～ 「小さな旅」わだつみ、命たたえて～千葉県南房総市～ 「TOKYOディープ！」市場だけじゃない築地 「CAR GRAPHIC TV」No.1600：ワゴン特集・ボルボV90 ・BMW 523d Touring uxury L4-D 1995cc 190ps 8AT 813万円 ・Mercedes-Benz E220d Stationwagon Avangarde"Sports" L4-D 1949cc 194ps 9AT 832万円 ・VOLVO V90 T6 AWD R-Design L4 Turbo+SC 1986cc 320ps 8AT 769万円 News ++ ・109.192 19,449.90 ・米国にハリケーン（ハービー）の猛威と甚大な被害（テキサス、ヒューストンなど） ・台風15号発生。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/27 （日曜） ネットワーク活況の改善？
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「バンチャガル」のキーマカレーセット 夕食 ++ カップヌードル、唐揚げ、ラブレ 出没 ++ ヤマダ電機、バンチャガル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 81.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 Wi-Fi設定変更。 チョイスのハードウェアは BUFFALO WSR-2533-DHP-CD にしました。 18台接続可能になります。 現状は10台接続で、一杯になり接続が不安定になってます。 なんかデータアップロード速度が高速化されたような体感です。 Web観覧もDL速度が速くなったのかな？ お隣さんから今年も梨（山梨産）をいただきました。 今日のＴＶ鑑賞 「土曜ドラマ24・居酒屋ふじ」#8：立浪和義（元中日ドラゴンズ）・特製焼きそば 「映像の世紀プレミアム」第6集：アジア・自由への闘い 「明日へつなげよう」証言記録・第67回：福島県 ・核燃料プールを冷やせ！～自衛隊と消防、決死の放水作戦～ 「ガリレオX」第155回：空気の正体を巡る旅、科学者が探求したその姿 「BS1スペシャル」地下鉄に咲く小さな花～韓国・老人宅配便～ 「ドキュメンタリードラマ」華族・最後の闘い 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第34回： 隠し港の龍雲丸 「NHKスペシャル」ディープオーシャン～超深海への挑戦～ ・マリアナ海溝～チャレンジャー海淵（深さ10,920m）：フルデプス News ++ ・11：26頃、茨城県北部で震度3の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/26 （土曜） 定期検診
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「星乃珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 香味ソース焼きそば、サイコロステーキピラフ 夕食 ++ 味の素の餃子、大根おろしと胡瓜の和え物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、星乃珈琲、西友、宝くじ売り場、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 病院：\2,530 薬：\6,820 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 定期検診 ・体重：80.3kg ・血圧：110/58 ・血糖値：192 ・HbA1c：7.8 悪化しているので薬の種類と量が変わりました。 運動しているのに体重が減らない・・・筋肉が増したのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第126回：ミニスカートの風が吹く 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode19：Shall We Dance 「週間ニュース深読み」誰がどこで引き受ける？どうする”核のゴミ”処分 「新日本風土記」うなぎ 「BS時代劇・伝七捕物帖2」第4回：伝七、狐に化かされる 「金とく」追跡、巨大沈没船～若狭湾・隠された秘密～ 「工場へ行こうPART2」世界で噂のファクトリーSP、急成長する”アジア”が舞台！ 「ぐるっと、にっぽん」山の信州・夏旅スペシャル 「空から日本を見てみよう＋」＃233：山形県・酒田～鶴岡～月山 「テレメンタリー2017」第六次空襲～あの瞬間、消えた町で～ 「未確認情報X・いいっちゃいいけど、調べてみました。」 「世界ふれあい街歩き」ハーレム～オランダ～ 「スーパーラグジュアリートレイン～豪華！オンナ2人旅～」 「チョイス＠病気になったとき」徹底解説、大腸がんの最新治療 「世界ふしぎ発見！」イタリア・不思議の島、サルデーニャ 「体感！グレートネイチャー」ブラジル横断3000km、爽快！水の絶景 News ++ ・04：20頃、福島県浜通りで震度3の地震。 ・109.318 ・17：37頃、和歌山県北部で震度3の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/25 （金曜） 蔓草との闘い
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子とバラ肉の旨煮、サラダ、パプリカとソーセージ炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 親睦会費：\2,000 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数：17,847歩 日誌 明日は定期診断ですが 帰宅後の体重は79.6kgでした、食後は・・・ 今日は思いっきり汗が出て、思いっきり水分補給したのでぶよぶよです。 今日のＴＶ鑑賞 「ナビゲーション」”モッタイナイ”をどう生かす～広がる食糧支援～ 「連続テレビ小説：ひよっこ」第125回：ミニスカートの風が吹く 「美の壺」File.421：心潤す湧き水 「デッドストック～未知への挑戦～」#3 「コズミックフロント★ネクスト」速報！アメリカ横断・皆既日食～太陽の秘密に迫る～ 「コズミックフロント★ネクスト」知られざるイスラム天文学 「ドキュメント72時」山奥の不夜城レストラン 「サクラダリセット」第21話：BOY,GIRL and the STORY of SAGRADA 2/5 News ++ ・109.664 19,452.61 ・マミマ＋ドンキ＝？ |
|
| ○ 2017 | |
|
8/24 （木曜） さすがに溶けそうな日差し
天気 ++ 晴れ、35.5℃の猛暑 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ トウモロコシの掻き揚げ、塩鯖、オクラ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 今日の歩数： 6,906歩 日誌 8,178mの深海に魚を発見！ マリワナ海溝付近で無人撮影に成功。 水圧は親指大に500kgが乗ってる重さ？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第124回：ミニスカートの風が吹く 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」神奈川・茅ヶ崎～太陽のようなカフェ！～ 「総合診療医ドクターG」ろれつが回らない 「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」夏・石勝線（夕張支線）を呑む！ 「所さん！大変ですよ」第2の人生を楽しく満喫 「中井精也のてつたびスペシャル」ゆる～っと縦断・ベトナム編 News ++ ・109.315 19,353.77 ・14：35頃、鹿児島湾で震度4の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/23 （水曜） もうそろそろ本音で行こうよ！
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鰤の照り焼き、ポテサラ、切干大根、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 今日の歩数：15,617歩 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第123回：ミニスカートの風が吹く 「ノーナーレション・ドキュメンタリー」町工場×テクノ 「ガイアの夜明け」”常識破り”で市場を拓く！ 「探検バクモン」謎の人体模型工場へ！？ 「THEカラオケ★バトルU-18歌うま甲子園」 News ++ ・109.374 19,434.64 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/22 （火曜） 真っ黒な雨雲が迫る
天気 ++ 晴れのち雷雨が通り過ぎる 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鰤の照り焼き、ポテサラ、切干大根、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 今日の歩数：16,041歩 日誌 久々の80kg切り～ 毎年7月の目標でしたが、やっと減量か？ 帰宅途中、真っ黒な雨雲が稲光を伴って迫ってきました。 あっという間に過ぎ去っていきましたが、スーパーセルでしょうか？  やばいぞ！これは信号待ちで、思わず撮影。見たこと無いような雲です。 ハンズフリーの車載マイクで妻に電話しながら・・・  なんか砂嵐みたい？山並み？ 赤池超えた辺り、この後・・・黒雲の下に入ったら、皆既日食の様な暗さで、皆、ヘッドライトを点灯しました。 NHKのニュースライブでは名古屋TV塔越しに、落雷・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第122回：ミニスカートの風が吹く 「サイエンスZERO」ライブ配信、ますますパワーアップ！ABUロボコン直前SP 「FNSドキュメンタリー大賞」9.2キロその先に 「ノーナーレション・ドキュメンタリー」元ヤクザ、うどん店はじめます 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・池上彰が徹底解説！アジアに広がる”イスラム国” 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・109.396 19,383.84 ・夏の甲子園、決勝は広陵（広島）vs花咲徳栄（埼玉）、HR記録なども更新中。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/21 （月曜） 今週は休み疲れが出そう
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 練り物と茄子の煮付け、サラダ、胡瓜とちくわの和え物、和風ハンバーグ 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 今日の歩数：13,476歩 日誌 今日も汗一杯！運動不足解消に作業して、帰宅後の体重は80.6kgに 夕食後には81.4kgにリバウンド？ 入浴後は80.9kgでした。？？？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第121回：ミニスカートの風が吹く 「NNNドキュメント'17」あの陸津波から命を守るには～検証7.5九州北部豪雨～ 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「ノーナーレション・ドキュメンタリー」光棍児・中国、結婚できない男たち 「伝える'17」どすこいハイスクール 「CAR GRAPHIC TV」No.1599：軽自動車特集 ・DAIHATSU MIRA e'S G "SAⅢ" L3（アトキンソン） 658cc 49ps CVT 121万円 ・SUZUKI ALTO L3（エネチャージ） 658cc 52ps CVT 113万円 ・DAIHATSU CAST ACTIVA G "SAⅡ" L3 Turbo 658cc 64ps CVT 152万円 ・SUZUKI WAGON R STINGRAY HYBRID T L3 Turbo 658cc 64ps CVT 166万円 News ++ ・109.031 19,393.13 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/20 （日曜） ふつうの生活に
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ なし 昼食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 夕食 ++ スパゲティ、ウィンナーソーセージ炒め、ラブレ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「土曜ドラマ24・居酒屋ふじ」#7：衝撃！前田敦子は超能力者！？・高菜めし 「目撃！にっぽん」お父さん、運転続けますか～高齢ドライバーと家族の選択～ 「ニッポン知らなかった選手権・実況中！」回転寿司MVP選手権 「ニッポン知らなかった選手権・実況中！」レスキュー隊・技術大会（千葉県） 「デッドストック～未知への挑戦～」TAPE #02 「ETV特集」描き続けた”くらし”戦争中の庶民の記録 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第33回：嫌われ政次の一生 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」少女漫画 「ザ！鉄腕！DASH！」 「NHKスペシャル」戦後ゼロ年（1945-1946）・東京ブラックホール News ++ ・台風13号 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/19 （土曜） 庭？掃除？
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「大安」の豚生姜焼き定食 夕食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、スギヤマ薬局、大安、ハイエース、シェル石油R153 にぎり徳兵衛 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\1,000 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 リビング前の掃き出し窓にあったアイビーのグリーンカーテンを除去しました。 やっぱり、願いたるところへ張り巡らされており、妻と大汗出しての作業。 蜂の巣発見！やっぱり巣を作っていたのね！ 妻が刺された足長蜂の巣も駆除できました。 今日は良い天気！洗濯物もよく乾きます。 これからまた洗濯ですが。 シャワー後の体重は80.6kg、昼食後ですが汗流した分、減ってます。 みちびき3号、打ち上げ成功！ GPSの精度がcm単位に・・・なるの？ ガソリン、\3,000分はポンタポイントで済ませ スコップや庭石などの雑貨はJCBギフト券で、ついでに夕食もギフト券で済ませ ポイント生活まっしぐらですな。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第120回：さて、問題です 「神撃のハバムート VIRGIN SOUL」episode18：Invictus 「発掘！お宝ガレリア」 ・アントワネット！グレース・ケリー！迎賓館！超セレブが愛したお宝満載！展 「世界入りにくい居酒屋」ベトナム・ホイアン 「土曜時代ドラマ・悦ちゃん」第5回：専属作詞家・碌太郎 「ブラタモリ」#80：夏休みSP・埼玉県長瀞 「海外出張オトモシマス！」フｒンス激レアチョコ 「土曜プレミアム・ほんとうにあった怖い話」夏の特別編2017 「世界ふしぎ発見！」真夏のヨーロッパアルプス、絶景に眠るミステリー News ++ ・109.215 19,470.41 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/18 （金曜） 各地で大雨警報
天気 ++ 曇りのち大雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 黒酢肉団子、オクラとちくわの和え物、ジャガイモとパプリカ炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 今日の歩数：11,054歩 日誌 22：30、雷、鳴ってます。 短時間記録的豪雨警報が出てます。 妻の実家の犬山は避難勧告が出ました。 最近の雨は容赦ないなぁ～ 中央道で土砂崩れ？ 土岐市辺りとか？・・・瑞浪市でしたね。 五条川がまた氾濫してるのね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第119回：さて、問題です 「ファミリーヒストリー」オノ・ヨーコ＆ショーン・レノン 「美の壺」File.420：なつかしの影絵 「BS時代劇・伝七捕物帖2」第3回：謎の仇討ち、瓦版騒動始末 「ココがズレてる健常者2・障害者100人がモノ申す」 「ビワイチ！」びわ湖一週自転車の旅 「サクラダリセット」第20話：BOY,GIRL and the STORY of SAGRADA 1/5 News ++ ・109.103 19,470.41 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/17 （木曜） 足長の蜂の巣が巨大化してた。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ パプリカと茄子の煮付け、サラダ、鯖の西京焼き、中華スープ、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 今日の歩数： 9,225歩 日誌 我が家のアイビー（グリーンカーテン）の中から足長蜂が・・・出てきたそうな。 巣でもあるのか？ 妻が刺されて、撤去要請が来ました。 会社の蜂の巣は巨大化してるし、当たり年かぁ～？ やっぱり体を動かすと痩せるなぁ～水分が出たか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第118回：さて、問題です 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」 ・栃木・益子編～大正時代の農家の納屋をリノベーションしたカフェ～ 「テレメンタリー2017」回天、時を超える肉声 「歴史のへ～、ほ～・あなたの常識が変わります！」 「さし旅：#3」”海の生きもの”マニアと巡る熱狂ツアー 「空から日本を見てみよう＋」#232：岐阜県・郡上八幡～白川郷 News ++ ・長崎対馬で38年ぶりに”カワウソ”が発見される。ニホンカワウソは絶滅した？ ・110.137 19,702.63 ・今年は冷夏？93年と同じような気圧配置？日照不足が続く。野菜は値上がり。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/16 （水曜） 蒸し暑いので散髪
天気 ++ 雨のち曇り、どんよりした後、晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈 昼食 ++ 「大安」の唐揚げ定食 夕食 ++ 厚切りベーコンと野菜炒め、チャーシューと十六ささげの和え物、味噌汁、ご飯 ラブレ 出没 ++ カペロ、大安 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,160 夕食：\0 床屋：\3,600 体重 ++ 82.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.9％ 日誌 床屋のあるビルに落雷があったそうで、停電騒ぎになったそうです。 避雷針だったので良かったのでしょうね。 床屋のオヤジのクラウンがついに動かなくなったそうで 走行距離、26万km、18年乗ったそうです。 お互い、宝くじ当たればねぇ～の話。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第117回：さて、問題です 「ガイアの夜明け」”ふるさと職人”の逆襲 「BS1スペシャル」幻の原爆ドーム～ナガサキ戦後13年目の選択～ 「BS世界のドキュメンタリー」カリスマ医師の隠された真実①：スター医師の登場 「BS世界のドキュメンタリー」カリスマ医師の隠された真実②：疑惑の影 「BS世界のドキュメンタリー」カリスマ医師の隠された真実③：医師の迷宮 News ++ ・110.865 19,729.28 ・東京は16日間、連続で雨。 ・00：04頃、茨城県沖で震度3の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/15 （火曜） 起床、１２時
天気 ++ 曇り時々雨 朝食 ++ なし 昼食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 夕食 ++ お好み焼き、ラブレ 出没 ++ イオン・メイトピア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 生活雑貨：\1,065 体重 ++ 82.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 午後、床屋に行こうとしましたが休みでした。 イオンの抽選券がありましたので、3回ひいて 500円商品券とポケットティッシュ2つ（ハズレ）でした。 懐かしい、当たりの鐘の音！ 娘は耳横でならされ、びっくりしてました。（大笑い！） 東京は15日間連続の雨、40年ぶりの現象が続く。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第116回：さて、問題です 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」”奇跡の島”太平洋最後の楽園とニッポンの絆 「BS1スペシャル」ル・マンにかける夢～最高峰レースに集う人々～ 「池上彰のそうだったのか！2時間SP」 「NHKスペシャル」戦慄の記録～インパール～ 「開運！なんでも鑑定団」 「イッピン丈夫でしなやか！手袋がバッグに！？～香川・革製品～」 「大捜索ドキュメント！屋久島”伝説の超巨大杉”」 News ++ ・110.395 19,753.31 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/14 （月曜）
天気 ++ 曇り時々、晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューバンチャ」のナンセット 夕食 ++ カップラーメン、ナゲット、ハッシュドポテト、メロン、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、ニューバンチャ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ」\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第115回：さて、問題です 「NNNドキュメント'17」弾除け神社～奉納写真・2万枚の思い～ 「CAR GRAPHIC TV」No,1598：メモワール後編 ・2005/9 No,985 「究極ガイドTV」2時間でまわる～モン・サン・ミシェル～ 「サイエンスZERO」ついに解明！ブラックホールの成長の謎 「にっぽん紀行」思い出の遊園地、いつまでも～東京・あらかわ遊園～ 「BS1スペシャル」なぜ日本は焼き尽くされたのか～米空軍幹部が語った～ 「にっぽん紀行」ペダルを踏んで届ける元気～熊本・自転車販売のケーキ職人～ 「NHKスペシャル」樺太地上戦、終戦7日間の悲劇 「TOKYOディープ！」女子力爆発！浅草橋 「釣りバカ日誌 Season2 新米社員浜崎伝助」#4：ハマちゃんvs美人サギ師 「釣りバカ日誌 Season2 新米社員浜崎伝助」#5：ハマちゃんと不思議な後輩 「釣りバカ日誌 Season2 新米社員浜崎伝助」#6：佐々木課長と恋心 「釣りバカ日誌 Season2 新米社員浜崎伝助」#7：危険な釣りガール 「釣りバカ日誌 Season2 新米社員浜崎伝助」#8：さよなら、みちこさん！！運命の最終回 News ++ ・18：11頃、千葉県北西部で震度3の地震。 ・109.583 19,537.10 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/13 （日曜）
天気 ++ 曇りのち、晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「モスバーガー」のアジアンカレーモスバーガー、テリヤキバーガー 夕食 ++ 「うま屋」のラーメン、餃子、ラブレ、桃 出没 ++ ニトリ、モスバーガー、ハイエース、うま屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,160 夕食：\0 体重 ++ 81.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 ニトリで日用雑貨（枕、タオル、洗濯ばさみ、鏡など）を仕入れ、モスで昼食を済ませ ハイエースでタオルハンガーを探して帰宅。 帰宅後、愛車を洗車し、細かな傷取りを施工し、ついでにUVコーティング。 一通り汗を流した後、脱衣所にある洗面横にタオルハンガーをネジ止め。 今日も体を動かし汗を出す。 夕刻に愛車の天井にキズ取り＆UVコートを施工し、大汗！ 風呂で汗を流し、冷やした桃でリフレッシュ！ 甘すぎる果実（ナイアシン）を味わう。 今日のＴＶ鑑賞 「土曜ドラマ24・居酒屋ふじ」#6：ちりめんキャベツ 「目撃！にっぽん」ただぬくもりが欲しかった～埋もれてきた、戦争孤児たちの戦後史～ 「明日世界が終わるとしても」核無き世界へ、言葉を探す～サーロー節子～ 「樹木希林のばあばとフルタチさん」 「ガリレオX」#154：ロボット技術で人命を救え、次世代レスキューロボットへの挑戦 「BS1スペシャル」なぜ悲劇は生まれたのか～写真家・船尾 修 旧満州の旅～ 「地球ドラマチック」太陽系バーチャルドライブ 「ETV特集」原爆と沈黙～長崎浦上の受難～ 「NHKスペシャル」本土空襲・全記録 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第32回：復活の火 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」怪談 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「NHKスペシャル」731部隊の真実～エリート医学者と人体実験～ News ++ ・ |
|
| ○ 2017 | |
|
8/12 （土曜） お墓参り
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「喜多川」の長焼き定食 夕食 ++ 「スーパーアオキ」のパック寿司、ラブレ 出没 ++ 上社IC、西春IC、喜多川、岐阜の実家、シエン、スーパーアオキ、犬山の実家 イオンメイトピア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 お盆休みなので、久々の墓参り、ご先祖様の供養にと。 やっぱり22号線は混んでました。 岐阜まで1時間半は通常のほぼ倍の移動時間です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第114回：ただいま。おかえり。 「サクラダリセット」#19 BOY,GIRL and ---- 4/4 「香川照之の昆虫すごいぜ！」出動！タガメ捜査一課・カマキリ先生vsタガメ 「チョイス＠病気になったとき」続・若返りトレーニング 「映っちゃった映像グランプリ」真夏の超恐～、心霊映りまくりSP 「世界ふしぎ発見！」劇的空間、パリ誕生の秘密 「土曜時代ドラマ・悦ちゃん～昭和駄目パパ恋物語」第4回：誕生！パパママソング News ++ ・109.148 19,729.74 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/11 （金曜） 山の日
天気 ++ 曇り一時、雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「来来亭」の冷し中華、焼き肉ポーク、餃子 夕食 ++ カップ焼きそば、ラブレ 出没 ++ 西友、来来亭 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 愛車のメンテですりキズやフロントライトカバー（プラスティック）の曇り取り をしてみました。 蒸し暑く、汗の出る作業です。 チョイスしたのは ・SOFT99 COLOR EVOLUTION 超微粒子顔料 HCP 配合 UVカット剤配合（黒車用） ・WILSON ヘッドライトクリア UVコート  擦り傷は見えなくなりましたが、ヘッドライトカバーのくすみは まだ少し、綺麗になりませんでした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第113回：ただいま。おかえり。 「世界入りにくい居酒屋」ハーレム～ニューヨーク～ 「空から日本を見てみよう＋」#231：岐阜県・関～郡上八幡 「デッドストック～未知への挑戦～」#1 「CYCLE AROUND JAPAN」早春の愛媛編 「CYCLE AROUND JAPAN」秋田、北国の伝統と出会い 「日曜ビッグ」最強映像ノンストップ5～バスは都内最恐トンエルへ～ 「スーパープレミアム」京都異界中継 「おんな城主・直虎」スペシャル・井伊家存亡の危機迫る！ 「北アルプス、ドローン大縦走」 「美の壺」File,419：ともに過ごす、お盆 「BS時代劇・伝七捕物帖2」第2話：めぐり会い、悲しき草笛 News ++ ・16：46頃、長野県北部で震度3の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/10 （木曜） 明日からお盆休み
天気 ++ 晴れ時々曇り、一時雷雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉ピーマン炒め、枝豆、キャベツとちくわの炒め物、、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、イエローハット 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 車用品：\1,792 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 今日の歩数：10,453歩 日誌 夏山シーズンですが、焼岳で噴気と地震が6回観測される。 火山国ですね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第112回：ただいま。おかえり。 「くろげん＋」 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」茨城・太子町～時代先取り！町おこし力～ 「NHKスペシャル」シリーズ東日本大震災・帰還した町で～原発事故7年目の闘い～ 「テレメンタリー2017」追跡！原爆影響報告書～隠された安田高女の記録～ 「ニッポンぶらり鉄道旅」”心にしみる風景”を探して～JR東海道本線の旅～ 「ローカル路線バス乗り継ぎ・人情ふれあい旅」第8弾：京都・三条大橋～島根・出雲大社 News ++ ・109.790 19,729.74 ・世界中の難民問題は根が深く・・・。 ・ミサイル怖い！ ・09：36頃、千葉県北西部で震度3の地震 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/9 （水曜） 酷暑、暑すぎる・・・
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ピーマンの肉詰め炒め、コーンスープ、胡瓜とわかめの酢の物 小松菜とちくわの煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 今日の歩数：13,228歩 日誌 中国四川省でM7.0の大地震。 被害者多数、九寨溝って有名な観光地ですよね。 群馬県館林市、懐かしいなぁ～よく行きました。 今日は常温の38.8℃でした。 こんなもんじゃ無いぞ、館林の暑さは・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第111回：ただいま。おかえり。 「2度目の台湾（台東編）、おこづかい3万円で充実旅」 「ガイアの夜明け」”快適技”術で町工場が復活！～岐阜県安八町・浅野撚糸～ 「のんびりゆったり路線バスの旅」夏スペシャル！親子旅～奄美大島＆秋田～ 「THEカラオケ★バトル」歌の名門No.1決定戦 News ++ ・109.817 19,738.71 ・長崎原爆犠牲者慰霊平和祈念式典 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/8 （火曜） 立秋
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白身魚フライ、サラダ、冷や奴、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 今日の歩数：15,328歩 日誌 台風過ぎて、雲高く。 トンボやオニユリを見かけるようになりました。 暦の上では、もう残暑の季節です。 台風5号は発生してから最も長寿な台風となる。 死者2名、怪我人51人、洪水など大きな被害を残す。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第110回：ただいま。おかえり。 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・勃発！世界疑似食開発競争～おいしいモノが続々出て～ 「ど～なった！？あのジケン」”宙に浮いた”年金記録問題、5,000万件の記録はいま！？ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・幼児の手足口病が大流行に。 ・110.533 19,996.01 ・リシエンサス両生類って怖い生物？かまれると出血が止まらないとか？ |
|
| ○ 2017 | |
|
8/7 （月曜） 臨時休業
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「サークルk」のいなり＆おむすびセット 夕食 ++ 出没 ++ コメダ珈琲、サークルk、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 今日の歩数： 6,003歩 日誌 台風の影響で午後からは臨時休業となりました。 数人残って雨漏り対策などしてから帰宅。 今晩から明日の朝にかけて席巻してくるそうな。 近所の植田川は細くて狭いのですぐに増水します。 普段は水深、数十センチなんですが、ちょっと雨が降っただけで写真のごとくです。 17：15頃、撮影。 予測水位：1.5～1.8m  下流側、川底に木が生えてます。 上流側ここが超水すると、ちょっとやばいことになります。 19：30頃から雨脚が激しくなってきました。 植田川の水量も増しています。 もう、川底の木が見えなくなってきました。 今日のＴＶ鑑賞 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「連続テレビ小説：ひよっこ」第109回：ただいま。おかえり。 「小さな旅」地下の街、袖すり合って～新潟市古町～ 「NNNドキュメント'17」4400人が暮らした町、吉川晃司の原点ヒロシマ平和公園 「戦後72年の郵便配達」 「CAR GRAPHIC TV」No,1597：メモワール・前編 ・CGの”聖地”その名は”ヤタベ” 2005/9 No.984 「鶴瓶の家族に乾杯」オーストラリア・メルボルンぶっつけ本番旅 News ++ ・110.728 20,070.48 ・豊橋市で竜巻発生か？突風被害が多数発生。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/6 （日曜） 気持ちよい夏
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「CoCo壱番屋」のハーフソーセージカレー、マリネサラダ、烏龍茶 夕食 ++ チキンカツ、鶏肉の塩炒め、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ CoCo壱番屋、DAISO 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,536 夕食：\0 雑貨：\756 体重 ++ 80.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 車のガラスなど社内を掃除し ご近所をランニングし、大汗。 シャワーを浴びて汗流し、昼食のため散歩してまた汗だして。 DAISOで買い物して帰ってきました。 DAISOの品揃えが進化してますね。 島根県益田市で39.3℃の猛暑を記録。 今日のＴＶ鑑賞 「モーガン・フリーマン 時空を超えて」人は神になれるか 「BS1スペシャル」東アジア・核拡散の脅威～世界が恐れる最悪のシナリオ～ 「歴史秘話ヒストリア」ようこそ！平安京ダークサイド・陰陽師・安倍晴明 「明日へつなげよう」復興サポート・復興遺構、未来へ～体験と教訓を語り継ぐ～ 「ガリレオX」第140回：地球を測る。宇宙を知る。天文学の原点は紀元前にある 「目撃！にっぽん」ふるさとを取り戻す～東日本大震災6年石巻市大川～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.251：空回りする家 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第31回：虎松の首 「土曜ドラマ24・居酒屋ふじ」第5回：西尾、椎名桔平主演ドラマに大抜擢！・おにぎり 「ザ！鉄腕！DASH！」 「NHKスペシャル」原爆死～ヒロシマ・72年目の真実～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」冷たい麺 News ++ ・09：25頃、秋田県内陸南部で震度3の地震。 ・72年目の広島原爆の日。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/5 （土曜） 雲外蒼天
天気 ++ くもり時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「マクド」のエビカツバーガー、「米乃家」の肉玉お好み焼き、みたらし団子 夕食 ++ 「ブロンコビリー」のチキンハンバーグセット 出没 ++ 植田、西友、宝くじ売り場、マクド、米乃家、シェル石油R153 ブロンコビリー、BOOKOFF 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：￥3,481 掃除機；\100 CD：\1,990 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 日誌 台風の影響か？ 福岡県糸島市で38.9℃の猛暑を観測。 ダルビッシュ、ナリーグで鮮烈デビュー。 イチローは又一本積み重ねる。 3,061本の偉業～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第108回：大丈夫、きっと 「サクラダリセット」第18話：BOY,GIRL and ---- 3/4 「週間ニュース深読み」なぜ広がる、なぜなくせない”核兵器”ってなんだ！？ 「世界ふれあい街歩き」ピサ～イタリア～ 「土曜時代ドラマ」みをつくし料理帖：第1回：はてなの飯 「土曜時代ドラマ」みをつくし料理帖：第2回：とろとろ茶碗蒸し 「土曜時代ドラマ」みをつくし料理帖：第3回：三つ葉尽くし 「土曜時代ドラマ」みをつくし料理帖：第4回：ほろにが蕗ご飯 「土曜時代ドラマ」みをつくし料理帖：第5回：ひとくち宝珠 「土曜時代ドラマ」みをつくし料理帖：第6回：う尽くし 「土曜時代ドラマ」みをつくし料理帖：第7回：ふっくら鱧の葛叩き 「土曜時代ドラマ」みをつくし料理帖：第8回：寒鰆の昆布締め 「土曜時代ドラマ」悦ちゃん～昭和駄目パパ恋物語～第3話：避暑地のできごと 「真夏の夜の異界への旅」鬼伝、怪談人、霊場伝説 「世界神秘紀行」イタリア・悪魔と闘う司祭～エクソシスト vs 悪魔～ News ++ ・07：55頃、茨城県北部で震度3の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/4 （金曜） 台風警戒
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ジャガイモと枝豆の辛子和え、肉茄子炒め、オクラとピーマン和え、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 今日の歩数：12,222歩 日誌 やっぱ台風来ますか！？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第107回：大丈夫、きっと 「ナビゲーション」お寺が消えてゆく～困窮にあえぐ、疎開地の僧侶たち～ 「美の壺」File.418：小泉八雲・怪談 「世界入りにくい居酒屋」イタリア・ローマ 「発掘！お宝ガレリア」祝！世界遺産”沖ノ島”でお宝発掘しちゃいましたSP！展 「空から日本を見てみよう＋」#230：大様御堂筋 「BS時代劇」伝七捕物帖2：第1回：女将の意地、涙のにぎり飯 News ++ ・110.059 19,952.33 ・20：19頃、西表島付近で震度3の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/3 （木曜） 熱中症の危険
天気 ++ 焼ける日差し、たまの雲が恋しい夏 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 黒酢肉団子、菠薐草の浸し、ふろき大根、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ クリーミー塩プリン 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 今日の歩数：12,984歩 日誌 いやぁ～今日も暑かった！ 外での作業は2時間が限界でした。 いい汗流せました。 自由の女神がピンチ？ 第3時、安倍内閣が発足？一部入れ替えしか思えませんが、まあやるべき事を しっかりやって、国民のために結果を出してほしいね。 最近、他府県ナンバーの車をよく見かけるようになりました。 転勤族でしょうか？ 静岡、富山、京都、宮城、沖縄ぁ～・・・今日は下関を見ました。 台風5号、怪しすぎます。 なんか怖いなぁ～？ 腰、痛ってし～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第106回：大丈夫、きっと 「ニッポンぶらり鉄道旅」熱中紳士を探して～京王井の頭線～ 「テレメンタリー2017」爆心地を語る～78人の証言テープ～ 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」福岡・八女～茶どころ・芸どころの記憶を今に～ 「総合診療医ドクターG」ふらついて転んだ 「コズミックフロント★ネクスト」村山斉の宇宙をめぐる大冒険、宇宙の始まりを探る News ++ ・110.629 20,029.26 ・アンモニア水って怖いです。 ・13：45頃、茨城県南部で震度3の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/2 （水曜） 迷走台風５号
天気 ++ 晴れのち曇り、夕刻から小雨降る 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ そぼろ肉と茄子とエリンギの炒め物、じゃピー炒め、牛すき、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 今日の歩数：12,276歩 日誌 ７日には迷走台風5号が九州上陸しそうで、新たな台風11号が北海道を かすめてオホーツク海に抜けそう？ 九州と北海道に同時に近づく台風って聞いたことが無い？ Android X1 が 7.1.2 にバージョンアップしました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第105回：大丈夫、きっと 「ガイアの夜明け」15周年シリーズ企画・ニッポン転換のとき：第4弾 ・追跡！絶望職場の担い手たち 「探検バクモン」コロッケのものまね学校 「2度目のフィンランド、おこづかい6万円で充実旅」 「カリブ海・大型客船の旅」”世界最大”Ｎ船に出現した動く街 News ++ ・02：02頃、茨城県北部で震度4の地震。 ・07：16頃、茨城県南部で震度4の地震。 ・110.781 20,080.04 |
|
| ○ 2017 | |
|
8/1 （火曜） パンガシウス
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 人参と枝豆の和え物、胡瓜の浅漬け、牛すき、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 今日の歩数： 6,158歩 日誌 ダルビッシュ投手はLAドジャースにトレード 青木選手もブルージェイズに移籍。 エイドリアン・ベルトレが3,000安打達成で歴代30位に並ぶ。 アルバート・プホルズは単独40位の2,911安打に。 イチは3,060安打の22位でがんばってるね！ 今日は神奈川で120mmの猛烈な大雨。 港北区に10年住んだけど、こんな激しい雨は経験ないなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第104回：大丈夫、きっと 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・日本企業が海外でヒットさせた商品が”逆輸入”で上陸！ 「イッピン」暮らしにアートと輝きを～富山・ガラス製品～ 「BSスペシャル」MASAと奇跡の合唱団 「やまと尼寺、精進日記」文月、七夕はハレの日ごはん 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・110.503 19,985.79 |
|