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7/31 （月曜） ７月過ぎ去るの早かったなぁ～
天気 ++ 真夏の暑さ？晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、ちくわとパプリカ炒め、小松菜とエリンギの煮物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 今日の歩数： 8,840歩 日誌 いや～、いろいろあったが、暑さしか記憶にない7月でした。 暑さに耐える力が弱まったと実感です。 20代前後のスポーツをやっていた頃の気持ちしかないため 30分も外で作業していると、顔から汗が滝になりますね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第103回：大丈夫、きっと 「小さな旅」水鏡の里、潤う～秋田県にかほ市～ 「TOKYOディープ！」下町の酒都、立石 「NNNドキュメント'17」ギャンブル依存症～巣くう闇を断ち切れるか～ 「サイエンスZERO」リスクをあぶり出せ！インフラ点検最前線 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「CAR GRAPHIC TV」No.1596：ゴルフvsBMW140M ・BMW M140i L6 Turbo 2997cc 340ps 8AT 590万円 ・BMW M240i Coupe L6 Turbo 2997cc 340ps 6AT 631万円 ・VolksWagen Golf R DSG L4 Turbo 1984cc 310ps 7TC 560万円 News ++ ・110.543 19,925.18 |
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7/30 （日曜） 週末リバウンド
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「○や」のひつまぶし、長焼き 夕食 ++ 焼きトウモロコシ、豚しゃぶ、サラダ、枝豆、そうめん、ラブレ 出没 ++ 西友、BOOKOFF、○や 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 週末食べ過ぎが止まりません。 毎週のリバウンドは絶対に運動不足が原因ですな。 今日のＴＶ鑑賞 「土曜ドラマ24・居酒屋ふじ」#4：西尾が犯人？バイト先で盗難事件発生！～ステーキ～ 「ETV特集」二枚目の名刺～働く私の自分探し～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1595：自動車文化を考える ・ASAMA HILLCLIMB 2017 「明日へつなげよう」証言記録・東日本大震災 ・第66回：岩手県住田町～仮設住宅に木のぬくもりを～ 「ルパンからの予告状！～謎とスリルに満ちた伝説の至宝～」 「スーパープレミアム」玉木宏・音楽サスペンス紀行～亡命オーケストラの～ 「激動の世界をゆく」メキシコ 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第30回：潰されざる者 「ザ！鉄腕！DASH！」 「土曜プレミアム・劇場版アニメ」心が叫びたがってるんだ。 「NHKスペシャル」列島誕生・ジオ・ジャパン：第2集：奇跡の島は山国になった News ++ ・民間宇宙ロケット打ち上げ失敗か |
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7/29 （土曜） 記録的短時間大雨警報が発令される
天気 ++ 曇り後、雷雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「金湾」のランチ 夕食 ++ 「にぎりの徳兵衛」の寿司、ザッハトルテ、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、金湾、にぎりの徳兵衛 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\6,600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 ご近所の空き家で解体作業が開始されました。 記録的短時間大雨（50年に一度の大雨）と言われても・・・ あっという間に通り過ぎて行きました。 植田川の増水は凄かったです。 これもあっという間に下がりましたが。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第102回：運命のひと 「」シリーズ山の歌・夏 命躍る峰々～蔵王山～ 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode17：Virgin Souls 「新日本風土記」四国山地 「週間ニュース深読み」キツい、長い、休めない？”ブラック化”する部活動 「映画」君の名は。 「空から日本を見てみよう＋」#229：岩手県奥州市 「世界ふれあい街歩き」楽園！太平洋の島SP ・ハレイワ～ハワイ～ ・オアフ島・ホノルル～ハワイ～ ・パペーテ～タヒチ島～ ・ヌメア～ニューカレドニア～ ・グアム島 ・ヒロ～ハワイ島～ ・カルイワ・コナ～ハワイ島～ ・ラハイナ～マウイ島～ 「ぐるっと、にっぽん」地獄を描いた僧侶～源信・極楽往生のすすめ～ 「チョイス＠病気になったとき」脳梗塞になったとき 「世界ふしぎ発見！」東京から3時間で奇跡の絶景に出会える！？台湾で世界一周の旅 「BS1スペシャル」 ・欧州女子オーサNIPPONを描く！～スウェーデン人漫画家が旅して描く日本の”魅力”～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・みんなの人気者オーストラリアが突如、自国ファーストへ 「ガイアの夜明け」密着！会社と闘う者たち・第2弾 News ++ ・110.700 19,959.84 |
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7/28 （金曜） 今週も睡眠負債
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 焼き肉、オクラとちくわの和え物、大根の煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 、クリーミー塩プリン 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\680 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 今日の歩数：11,686歩 日誌 今日は「空」です。 今日のＴＶ鑑賞 「ナビゲーション」とても敏感な子”HSC”とは何か 「連続テレビ小説：ひよっこ」第101回：運命のひと 「発掘！お宝ガレリア」またまた”小中学生”が見つけちゃった超すご～いお宝！展 「CYCLE AROUND JAPAN」熊本・阿蘇、火山の大地を走る 「行くぞ！最果て！秘境X鉄道」メキシコ・チワワ太平洋鉄道 「金とく」中部、境界線ワンダーランド 「ドキュメント72時」海が見える老人ホーム 「THEカラオケ★バトルSP」衝撃の新星誕生！ルーキーズカップ 「サクラダリセット」第17話：BOY,GIRL and ---- 2/4 News ++ ・111.176 19,959.84 ・北朝鮮の弾道ミサイル（ICBM）の落下が北海道のライブカメラに撮影される。 |
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7/27 （木曜） もう夏バテか
天気 ++ どんよりとした湿度の高い曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ キクラゲの中華卵炒め、ささみのサラダ、サーモンマリネ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 今日の歩数： 8,397歩 日誌 民進党代表の蓮舫氏、辞意。 稲田防衛大臣、辞意。 8月3日の内閣改造も期待せず・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第100回：運命のひと 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」宮城・富谷～大正ガールの気概息づく裁縫学校～ 「中井清也のてつたび！」沖縄県・沖縄都市モノレール線 「所さん！大変ですよ」台所に異変！？お肉をめぐる大騒動 「総合診療医ドクターG」話がかみ合わない News ++ ・ |
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7/26 （水曜） 局所の雨
天気 ++ 曇り後、晴れ、一時、雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ キャベツとちくわの和え物、餃子、ピーマンとパプリカの炒め物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 今日の歩数：10,313歩 日誌 東山動物園から今年の1月に脱走したニシキヘビが 成長して自分で戻ってきた？ どこで何を捕食していたのか？ 怖ゎ～ 週末に「君の名は」を鑑賞するのが楽しみです。 今年のスズメバチの巣作りの場所が気になります。 全て南側で発見します。 これは異常な現象と思われ、こんな暑い場所に巣作りは大きな台風が来る 全長とも言う人がいました。 確かに、風の向きを考えると納得もできそうな理屈ですが・・・？ 子孫を残そうとする動物や昆虫の本能とは合理的かつ進化で得た生き残るすべかも？ しかし、日曜から順調すぎるほど体重が減少してます。 空腹感は続いてますが、そんなにダイエットしてるわけでもないし・・・？ 水分の取り過ぎだったのでしょうか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第99回：運命のひと 「イッピン」くっきり鮮やか！天然モダン～静岡の染物～ 「ガッテン！」まさか私が水虫に！？驚きの感染ルートを新発見 「探検バクモン」熊本城・第2弾 「一本の道」チロルの里を歩く～オーストリアからドイツへ～ News ++ ・111.768 20,050.16 ・落城後、初の66位でした。3日で達成は最短か？ ・台風9号が発生するも、5号の奇怪な動きの方が気になる。 |
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7/25 （火曜） 残り、３年となる。
天気 ++ 雨のち曇り一時、雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 挽肉と人参炒め、トマトサラダ、大根と角煮の煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 親睦会費\2,000 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 今日の歩数： 8,577歩 日誌 日本の北と南でびみょーに揺れてるなぁ～ 気になる地震・・・。 昔、日本は二本の島だった。 株価下落と共に体重減る。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第98回：運命のひと 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」釣り 「サイエンスZERO」学生ロボコン裏側スペシャル 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・111.403 19,955.20 ・Android 8.0 夏待ち！ ・ヒアリがすでに全国にはびこる、今度は大分県中津市で発見される。 |
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7/24 （月曜） 梅雨の戻り？
天気 ++ 曇り一時、雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉ニラ卵炒め、ふろふき大根、胡瓜の酢の物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 今日の歩数： 9,067歩 日誌 昨晩？真夜中に扉が、カタカタ揺れました。 愛知県での地震はなかったようです。 ついに出たかな？ 00：36頃には東北で震度2の地震があったようですが・・・。 昨日は秋田で洪水、今日は新潟・佐渡で50年に一度の大雨。 最近の雨は恐怖です。 今日で東京オリンピックまでジャスト3年。 日本は変わるのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」千葉県館山市ぶっつけ本番旅 「連続テレビ小説：ひよっこ」第97回：運命のひと 「伝える'17」家族スパイダー～くも合戦にかけたひと夏の物語～ 「NNNドキュメント'17」宙に浮いたハンドル、検証・部活動送迎死亡事故 News ++ ・110.685 19,975.67 |
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7/23 （日曜） バケツがひっくり返った
天気 ++ 曇りのち一時、豪雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 塩豚トロとサイコロカルビチャーハン 夕食 ++ 黒酢肉団子、天津、ご飯、味噌汁、ラブレ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 大相撲、名古屋場所で横綱・白鵬が39回目の優勝。 前人未踏の1,050勝目。 今日のＴＶ鑑賞 「土曜ドラマ24・居酒屋ふじ」第3話：しめじバター・永山絢斗×大森南朋◇水川あさみ 「目撃！にっぽん」帰還、いまだ遠く～飯舘村・避難解除から100日～ 「ETV特集」亜由未が教えてくれたこと 「海洋アドベンチャー」タラ号の大冒険②：太平洋横断、サンゴの危機を救え！ 「体感！グレートネイチャー」追跡！失われた大陸、ジーランディア ～ニュージーランド・ニューカレドニア・オーストラリア～ 「世界ふれあい街歩き」ワイマール～ドイツ～ 「ガリレオX」第153回：お酒と人類、進化のハッピーアワーとビ＾－ル・ワインの起源 「ザ・ビックプロジェクト」下町親父の日の丸ジェット 「NHKスペシャル」AIに聞いてみた、どうすんのよ！？ニッポン 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第29回：女たちの挽歌 「ザ！鉄腕！DASH！」 「NHKスペシャル」 ・列島誕生 GEO JAPAN ジオ・ジャパン～大地のルーツを探せ！絶景の旅～ News ++ ・111.117 20,099.75 |
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7/22 （土曜） 夏、海、ドライブ。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「活魚料理・ことぶ喜」のことぶ喜定食 夕食 ++ デカ焼きそば、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、シェル石油R153 植田IC、豊岡IC、師崎港、日間賀島 活魚料理・ことぶ喜、大府SA 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\9,600 ガソリン：\3,510 駐車場代：\1,500 体重 ++ 81.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 娘が海がみたいとリクエスト！ 海の日は先週でしたが、夏ドライブに12：00頃出発。 手頃の師崎までは高速で一直線、約60km。 意外にすいていたので、スムーズに到着。 久しぶりに船で篠島経由、日間賀島東港まで涼みましたが 磯の香りは夏の気温で むせるほど・・・。 まあ夏本番、真っ青な空の下、少し日焼けする程度の ドライブでした。 東港横の海水浴場で遊んできました。 灼熱の砂浜の砂は足が焼けます。  久々の船 行きは暑いので船内の席で 赤が映える青空と紫外線。師崎から篠島まで約10分、篠島港から日間賀島東港までは約5分でした。   海水浴場は空いてました。砂浜の砂は直射日光で焼かれ、超～ホット！素足では歩けないほどの熱さです。  休日はジャージが定番。 遠くまでドピーカンの真夏です。 対岸の工場ですか？ 娘のサンダルを洗う妻？ 14：05東港発で西港経由で師崎へ 海をのぞき込んでる？妻 お～たなびいてるぅ～海風。 篠島ね！ 西港の方が沢山の店があります。 さあ、師崎港へ暑い～ ちょっと遅めの昼食は刺身定食。\1,100  こっちは「ことぶ喜定食」フライ付きなぜか？こちらも \1,100  師崎港方面への道 知多半島、美浜・内海方面の道手軽な夏ドライブでした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第96回：アイアイ傘とノック」 「小さな旅」深山に幸いただいて～青森県西目屋村～ 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」#16：City of the Gods, Part2 「週間ニュース深読み」”伴侶の死”とどうむきあう？”遺族外来”に集まる心の声 「開運！なんでも鑑定団」 「発見！体感！にっぽん水紀行」透き通る水の王国・熊野 「空から日本を見てみよう＋」#228：岩手県・一関～平泉 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」世界を救う！日本の医療② 「ガイアの夜明け」”食の革命者”たち～先人の知恵で絶品を作る！～ 「ヤブツル～鶴瓶・小籔の大阪夜話～」#03 「土曜時代ドラマ・悦ちゃん～昭和駄目パパ恋物語～」第2回：お見合い相手はご令嬢 「チョイス＠病気になったとき」30代から要注意！痛風の新常識 「世界ふしぎ発見！」世界はネコによって作られた！ヒトとネコの絆物語 「SHERLOCK 4」第3回：最後の問題 「（~o~）顔面白TV」 News ++ ・台風5、6、７号までもが発生。 ・平尾昌晃氏（79歳）が死去。 |
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7/21 （金曜） 学童は夏休み。
天気 ++ 晴れ一時通り雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 焼き肉、サラダ、オクラとちくわの和え物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\1,060 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 今日の歩数：11,059歩 日誌 横綱白鵬が勝ち星、歴代単独一位の記録を達成。 97場所で達成し最短記録となる。 今日のＴＶ鑑賞 「ナビゲーション」ヒトってなんだろう～霊長類研究が解き明かした謎～ 「連続テレビ小説：ひよっこ」第95回：アイアイ傘とノック 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：660日目（最終日）：北海道北見市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」660日目（最終日）：北海道北見市 「コズミックフロント★NEXT」100年の謎、ブラックホールは存在するか？ 「美の壺」File.417：木を慈しみ、音を愛でるギター 「発掘！お宝ガレリア」”小中学生”が見つけちゃった超スゴ～いお宝！展 「ドキュメント72時」巨大団地、中古ショップでハロー・グッバイ 「テレメンタリー2017」東京の”限界集落”～在宅療養の最前線～ 「サクラダリセット」第16話：BOY,GIRL and ---- 1/4 News ++ ・台風5号の発生。6号もか！ ・1：30頃、エーゲ海でM6.7の地震、ギリシャのコス島で2名死亡。 ・111.162 20,099.75 |
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7/20 （木曜） 月一の美化活動は暑い！
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 大根の胡麻ポン酢和え、肉玉葱炒め、茄子の卵とじ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 今日の歩数：10,482歩 日誌 月一全員で雑草取りがありますが、あまりの暑さに15分で中止にさせました。 熱中症になったら大変ですからね。 会社も酷なことさせます。 帽子がない人は気の毒です。 今年は連敗続きの泥沼チームが巨人（13連敗）に続き、ヤクルトも13連敗ですか 負けるにしても1点差が続くと精神的にダメージが大きいんでしょうね？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第94回：アイアイ傘とノック 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：659日目：北海道紋別市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」659日目：北海道紋別市 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」埼玉・川口編 「ニッポンぶらり鉄道旅」”群馬がイチバン”を探して！～JR特急草津～ 「所さん！大変ですよ」なぜか女性に話題！？不思議なサプリメント News ++ ・112.323 20,144.59 ・4：25頃、有明海で震度3の地震。 ・9：11頃、福島沖で震度4の地震。 ・横綱白鵬、大関魁皇と並ぶ1,047勝に到達。単独一位も間近。 ・iOS Vre.10.3.3 にアプデ。 ・トランプ大統領が就任半年。？？？だらけ？ |
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7/19 （水曜） 梅雨明けだ！熱中症にご注意を。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ タンドリーチキン、冷や奴、ジャガイモと人参和え、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 義援金：\3,000 体重 ++ 81.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 今日の歩数： 8,266歩 日誌 横綱白鵬は通算、最多勝利数に並ぶ1,047勝目前に黒星。 やっぱり、意識すると緊張するのかなあ？ 浅田真央の後頭部に座布団直撃の災難も・・・。 先週一週間の全国で熱中症の搬送数が7,680人、その内。6名の方が亡くなる。 東海地区も梅雨明けし、今年の夏も暑くなりそう・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「ガッテン！」 ・疲れ目、撃退！本当の原因解明SP～寄せ目ができない！？ナゾの疲れ目～ 「連続テレビ小説：ひよっこ」第93回：アイアイ傘とノック 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：658日目：北海道美瑛町 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」658日目：北海道美瑛町 「ぐるりニッポン灯台紀行」観音埼灯台～神奈川県横須賀市～ 「探検バクモン」大冒険！ダム建設現場～八ッ場ダム～ 「総合診療医ドクターG」ずっと肩が痛い News ++ ・福岡北部豪雨の犠牲者が34人、依然、行方不明者は7人と大災害に。 ・112.020 20,020.86 ・福岡朝倉の養蜂所、ミツバチ25万匹が全滅。 |
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7/18 （火曜） 九州北部豪雨災害の義援金募集始まる。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜の酢の物、舞茸の湯通し、エビとパプリカの卵炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 今日の歩数： 8,942歩 日誌 線上降雨帯、怖すぎです。 新潟や関東の一部で豪雨を降らせました。 東海は梅雨明けのようですが、油断大敵です。 東京じゃ、大量のヒョウが降り・・・ 今日も東海地区は猛暑で・・・いつものことだが暑い！！ いいかげん、暑い！ どうでも暑い！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第92回：アイアイ傘とノック 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：657日目：北海道幌延町 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」657日目：北海道幌延町 「FNSドキュメンタリー大賞」幸せのかたち～出生前診断の現場で～ 「TOKYOディープ！」無限の馬力だ、高田馬場だ！ 「にっぽん紀行」絶海に生きる”家族船”～長崎・男女群島～ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・112.133 19,999.91 ・8：34頃、アリューシャン列島でM7.8の大地震。潮位の変化も ・聖路加国際病院の日野原重明医師、105歳で逝く。 |
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7/17 （月曜） 海の日
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ お好み焼き 夕食 ++ うどん、ガーリックチーズチキン、ラブレ 出没 ++ TAISEIKAN、ハイエース 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 マッサージ：\4,158 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 炎天下、さび止め塗装？ 車庫出口に二つの小型ミラーを取り付けました。 取り付け金具が鉄の無垢なので錆止め塗料を買ってきて塗りました。 色がちょっとね？合ってませんが。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第91回：アイアイ傘とノック 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」月曜朝版：165週目：北海道 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「NNNドキュメント'17」パーの手がしたい～”筋電義手”の子どもたち～ 「伝える'17」子どもたちへの笑顔の贈り物～フィリピン集団医療ボランティア～ 「サイエンスZERO」生物×機械・融合研究最前線 「CAR GRAPIHC TV」No.1594：SUV特集 ・Land Rover Discovery HSE Luxury V6-D 2993cc 258ps 4WD 8AT+2 901万円 ・Mercwdes-Benz GLS 350D 4MATIC Sports V6-D 2986cc 258ps 4WD 9AT 1190万円 「BS1スペシャル」名人VS将棋ソフト・最終決戦～密着・”電王線”二番勝負～ 「プレミアムシネマ」スター・トレック・イントゥー ザ ダークネス News ++ ・愛知県の交通死亡事故が100人に、全国ワースト1。 ・横綱白鵬が通算勝利数、1,045勝となり千代の富士に並び歴代2位に。 ・九州北部豪雨の犠牲者が34人に。 ・リカちゃん人形発売から50周年。 |
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7/16 （日曜） 草むしり
天気 ++ 曇り時々晴れ、一時雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ピアゴ」ののり弁当、鰻の蒲焼き 夕食 ++ カップ焼きそば、ラブレ 出没 ++ ハイエース、ピアゴ、F-KOLME 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 家の雑事 １．車庫出口付近にミラーを取り付ける ２．自宅周辺の雑草取り ３．洗面脱衣所のチェスト据え付け ４．台所のカーペット取り替え 妻はアイビーが伸びた部分を剪定中にスズメ蜂に刺される。 人生で初めて刺されたそうな・・・痛そう？ 今日もいい汗流しました。 娘は冷房の効いたリビングでごろ寝中～ 冷蔵庫、重て～ 食器棚、重て～ 今日のＴＶ鑑賞 「土曜ドラマ24・居酒屋ふじ」第2話：鯨の尾の身・永山絢斗×大森南朋◇大杉漣 「目撃！にっぽん」”心ひとつに”鼓童に挑む若き太鼓打ち 「BS1スペシャル」”聖域”は守られるのか～ロサンゼルス・不法移民の日々～ 「明日へつなげよう」ふるさとグングン、お困り地域×地域づくりの達人 「ドキュメントしこく」ふたりの花畑～香川・志々島～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.284：土間に橋を架ける家 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」愛28回：死の帳面 「ザ！鉄腕！DASH！」 「cool japan 発掘！かっこいいにっぽん」 ・ニッポン人への大ギモン！なぜ日本の家は○○なの？ 「NHKスペシャル」ディープ・オーシャン、南極に巨大生物を見た～探検！氷の秘境～ News ++ ・台風4号発生。 |
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7/15 （土曜） フロントガラスの撥水処理
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「海海ラーメン」の海海ラーメンチャーシュートッピング 夕食 ++ 刺身、練り物とキャベツの煮付け、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、海海ラーメン、西友、keePerLabo 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 3ヶ月に一度のフロントガラスのフッ素撥水処理と 洗車サービス券を利用で手洗い洗車しました。 もう梅雨明けするかな？ 
全国59カ所で猛暑日。 帯広：37.1℃ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第90回：恋、しちゃったのよ 「週間ニュース深読み」なぜ止められないの？北朝鮮・核・ミサイル開発 「小さな旅」地下の街、袖すり合って～新潟市古町～ 「サクラダリセット」第15話：ONE HAND EDEN 4/4 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode15：City of the Gods,Part1 「ぜんぶ温泉」佐賀を浴びる 「空から日本を見てみよう+」#227：伊豆諸島・三宅島～八丈島～青ヶ島 「発掘！お宝ガレリア」藝大！あの有名人の”卒業制作”がスゴすぎるっ展！ 「テレメンタリー2017」ALSを生きる②僕の天職～ Always Love & Smile ～ 「お宝を掘り当てろ！！」北欧アンティーク鑑定旅 「土曜時代ドラマ・悦ちゃん～昭和駄目パパ恋物語～」第1話：求ム！パパのお嫁さん 「ブラタモリ」#79：秩父 「大自然！グルメ百名山」家族でサバイバルな旅 「SHERLOCK4」第2回：臥せる探偵 News ++ ・07：12頃、鹿児島湾で震度3の地震。 ・112.495 20,118.86 ・16：37頃、鹿児島湾で震度3の地震。 |
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7/14 （金曜） 犬山で記録的豪雨
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ちくわとエリンギの天ぷら、サラダ、鰆焼き魚、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\1,100 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 今日の歩数：10,980歩 日誌 妻の実家が床下浸水に。 1時間に 120mm の雨量？ 2時間降り続いたそうです。 畳を上げて床上浸水を覚悟したそうですが、なんとか降り止んだとここと。 しかし、五条川はすぐに溢れるなぁ～ 東海豪雨の時以来だったようですが・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第89回：恋、しちゃったのよ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：656日目：青森県外ヶ浜町 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」656日目：青森県外ヶ浜町 「ナビゲーション」中村俊輔 39歳～広がる共感～ 「コズミックフロント★ネクスト」宇宙は偶然か？必然か？最新宇宙論が描く新たな宇宙 「探検バクモン」落語家・立川談志の家 「ドキュメント72時」北九州小倉”百円酒場”のブルース 「THEカラオケ★バトル」都道府県対抗ご当地歌うま王決定戦 News ++ ・15：08頃、北海道胆振地方中等部で震度3の地震。 |
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7/13 （木曜） 蛇と蜂
天気 ++ 晴れのち曇りのち夜遅くに雨と雷？ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 菠薐草と卵の煮付け、オクラとわかめの和え物、青椒肉絲、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 今日の歩数：14,268歩 日誌 今日は今朝から蛇騒動で、その後、大雨の被害がないか見回りしていたら スズメバチの巣を多数発見し、害虫駆除業者を呼んで対処しました。 外での作業も多く、熱中症寸前でした。 名古屋の昨晩の集中豪雨もすごい雨音でした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第88回：恋、しちゃったのよ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：655日目：青森県平内町 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」655日目：青森県平内町 「ニッポンぶらり鉄道旅」”道産子スピリット”を探して～JR函館本線の旅～ 「所さん！大変ですよ」足下に迫る危機！？マンホール・スリップ続発の怪 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」千葉・流山～森の精霊たち？が作ったカフェ～ 「総合診療医ドクターGスペシャル」松村Gの”突然ショック状態に” News ++ ・九州北部豪雨の犠牲者が30人に。 ・112.944 20,099.81 ・20：35頃、奄美大島近海で震度3の地震。 ・障害のある人を送迎して、車内置き去りで熱中症で死亡に、あってはならない事故だ。 |
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7/12 （水曜） 眼科検診
天気 ++ 晴れのち曇りのち雨と雷 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「魚忠」の寿司 夕食 ++ 「ステーキのあさくま」のテンダロインステーキセット、サービスケーキ、ラブレ 出没 ++ 井澤眼科、ピアゴ、星ヶ丘、星が丘テラス、魚忠、UNIQLO、ヤマダ電機 ステーキのあさくま、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 検診：\3,030 交通費：\630 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 視力は左右ともに 1.5 でした。 眼底検査も出血なしで問題ありませんでした。 でも、まぶしく手前が見えません・・・。 妻子に手を引っ張ってもらって散歩してきました。 暑い！  今月は外食するとサービスデザートが付いてくる。 誕生月は得する？事が多くあります。 名古屋市が大雨集中豪雨で冠水。 まあ、海抜 0m なので、すぐに水が溜まります。 貯水対策してると思うのですが・・・降水量が勝ったんですね？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第87回：恋、しちゃったのよ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：654日目：青森県平川市 「2度目のニューヨーク（ブルックリン編）おこづかい4万円で充実旅」 「ガイアの夜明け」どこへゆく？ふるさと納税 「開運！なんでも鑑定団」 「CAR GRAPHIC TV」No.1593：最新のクーペ特集 ・Audi A5 coupe 2.0 TFSI quattro sport L4 Turbo 1984cc 252ps 7TC 686万円 ・BMW 430i coupe M sport L4 Turbo 1998cc 252ps 8AT 721万円 ・Mercedes-Benz E300 coupe sports L4 Turbo 1991cc 245ps 9AT 835万円 「BS1スペシャル」ラスト・ドライブ 「世界ふれあい街歩き」秩父SP 「ガッテン！」ひざ痛がついに解消！関節を滑らかにする3分ワザ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」654日目：青森県平川市 「ぐるりニッポン、灯台紀行」チキユ岬灯台 News ++ ・10：54頃、宮城県沖で震度3の地震。 ・13：35頃、鳥取県中部で震度3の地震。 ・名古屋港飛島ふ頭で毒を持つ外来種の”アカカミアリ”が多数見つかる。 ・犬山城の”しゃちほこ”に落雷？真っ二つになる。 ・名古屋市に緊急災害情報が発令、初の受信でスマホが勝手にしゃべり出した！！ ・九州北部豪雨の犠牲者が27人に、未だ行方不明者は20人。 |
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7/11 （火曜） 暑さがやばい
天気 ++ ドピーカン 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 冷や奴、はんぺんとジャガイモの煮付け、肉茄子煮物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 今日の歩数：12,382歩 日誌 明日はお休みをいただき、1年に一回の目の検査に行きます。 本当は半年に一回は検査するよう主治医には言われてますがサボってました。 糖尿病の疾病で失明しないよう早期検査が重要だそうで・・・ 最近は老眼で近くが見えません。 視力は 1.2～1.5 あるようですが。 事前予約はできないので、朝一にネットで予約を入れると 開始時間が決まるシステムです。 でも、半日以上は薬で瞳孔が開いてしまうので車の運転はできません。 米国ではオールスターゲーム前夜。 イチローがいるマイアミパークで開催される！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第86回：恋、しちゃったのよ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：653日目：青森県鰺ヶ沢町 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」653日目：青森県鰺ヶ沢町 「イッピン」エレガントに！快適に！～埼玉・春日部の麦わら帽子～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」驚き！中国の観光に異変～巨額マネーの行方～ 「FNSドキュメンタリー大賞」じゃあな、親父。～あの川が奪ったもの～ News ++ ・114.318 20,195.48 ・11：56頃、鹿児島湾で震度5強の地震。 |
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7/10 （月曜） 連日、３０℃を超えるようになってきた。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子と練り物の煮付け、サラダ、鱈のムニエル、卵焼き、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数： 7,235歩 日誌 群馬県館林市で37.8℃の猛暑。 都議選の衝撃が安部一強を崩すのか？ 内閣改造で下々が変わるだけでは・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第85回：恋、しちゃったのよ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」月曜朝版：164週目：青森県 「NNNドキュメント'17」にっこり笑って～笑顔を残す遺影写真家～ 「伝える'17」Hope暗闇のなかで～画家・正子・R・サマーズ～ 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「鶴瓶の家族に乾杯」鳥取県日南町ぶっつけ本番旅 News ++ ・114.217 20,080.98 ・モスルほぼ全制圧か？市民解放が急がれる。 |
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7/9 （日曜） のんびり冷房
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 焼きそばUFO 夕食 ++ ピザ、デミグラ＆和風ハンバーグ、ラブレ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 群馬県館林市で37℃の猛暑。 東大阪で1時間に110mlの記録的な大雨。 今日のＴＶ鑑賞 「CAR GRAPHIC TV」No.1592：メモワール・'95トゥール ド フランス 「ガイアの夜明け」本場に挑む！"木工の匠"たち 「ドラマ24・居酒屋ふじ」#1 「ETV特集」キミのこと聞かせてよ～木原雅子さんの出張授業～ 「目撃！ニッポン」沖縄戦・遺族からの357通 「明日へつなげよう」三十一文字の思い～知花くららと”震災の短歌”～ 「ガリレオX」#152：深海熱水噴出孔の世界、生命はどのようにして誕生したのか？ 「SHERLOCK 4」第1回：六つのサッチャー 「アトム ザ・ビギニング」第12話（終）：ビギニング 「BS1スペシャル」幻の名画を救え！～岩井希久子、世界初の修復に挑む～ 「ローカル路線バス乗り継ぎ旅Z」第2弾：山梨富士山～栃木那須岳！ふれあい旅 「チョイ住みin香港」 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第27回：気賀を我が手に 「ザ！鉄腕！DASH！」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」上野 「NHKスペシャル」九州北部、記録的豪雨はなぜ News ++ ・福岡沖ノ島など8つの構成遺産が世界遺産に。 |
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7/8 （土曜） 猛暑日
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「大安」の塩鯖定食 夕食 ++ 「店麺多房・あいうえお」のおおみ定食、ラブレ 出没 ++ 植田、シェル石油R153、西友、カペロ、大安、店麺多房あいうえお 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\2,900 床屋：\1,800 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 記録的豪雨で福岡県と大分県で支社が16人に。 平年の1ヶ月分の1.7倍の集中豪雨で。 行方不明者は15人。 55歳の祝い？ ちょっと早めの誕生パーティー？   お決まりの、バースデイサービス！娘は花火が見たくて、誰かの誕生日が近づいてくると、この店に行きたくなります。 おなか一杯でも、アイスとフルーツは別腹ですな。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第84回：俺は笑って生きてっとう！ 「神撃のハバムート VIRGIN SOUL」episode14：Homecoming 「週間ニュース深読み」”記録的豪雨”があなたの町に、そのときどうする？ 「FNSドキュメンタリー大賞」つなげる～我らが双高生、更に新たに道あらん～ 「空から日本を見てみよう+」#226：伊豆諸島・伊豆大島～神津島 「2度目のハワイ・オアフ島編」おこづかい5万円で充実旅 「ブラタモリ」#78：弘前 「チョイス@病気になったとき」知っておきたい！アウトドアのトラブル対処法 「世界ふしぎ発見！」謎のムスタン王国と奇跡を起こした日本人！ 「NHKスペシャル」徹底解剖・藤井聡太～”進化”する14歳～ 「ローカル路線バス乗り継ぎ人情ふれあい旅」第7弾：青森～新潟 News ++ ・113.911 19,929.09 ・核兵器禁止条約が122カ国の賛成で採決。 |
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7/7 （金曜） 久しぶりの晴れの七夕だと思う。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子とちくわの炒め物、冷や奴、鶏肉と大根の煮物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ、トロふわシフォンケーキ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\1,370 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数：11,131歩 日誌 災害時消防車両、レッドサラマンダー出動。 日本に一台しかない万能車両とか？ 映像で見る限り、赤い戦車ですか？ もっと早く出動し、一人でも多くの人命を救助してほしい。 こんなにも雨が怖いとは、甚大な被害に驚きです。 イチローの安打記録はMLB歴代単独24位の3,054安打に。 日米通算では前人未踏の4,331安打！ 東京・大井埠頭にもいたか・・・火蟻が 害虫はボーダレスだね。 七夕なので、一応、夜空を見上げ星を目にしました。 白い雲が天の川のようでした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第83回：俺は笑って生きてっとう！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：652日目：秋田県八峰町 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」652日目：秋田県八峰町 「ナビゲーション」みんなと学びたい～どう支える？”医療的ケア児”の教育～ 「ぶらりニッポン鉄道旅」”はまっちゃうかも！”を探して～東急田園都市線の旅～ 「美の壺」File.416：守り、受け継ぐ、蔵 「発掘！お宝ガレリア」迎賓館！まさかのお宝！特別にお見せします！展 「モーガン・フリーマン、時空を超えて」”運”は実在するのか？ 「テレメンタリー2017」ALSを生きる①声をのこす 「ドキュメント72時」空の密室、屋上観覧車 「サクラダリセット」第14話：ONE HAND EDEN 3/4 News ++ ・113.698 19,929.09 ・21：48頃、福島県沖で震度4の地震。 |
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7/6 （木曜） ＥＵとのＥＰＡが大枠合意
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ヒレカツ、サラダ、ジャガイモと卵炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 今日の歩数： 6,866歩 日誌 大筋では方向性だけ、大枠を決めることで次のステップへ 賛否両論あれど、まづは変化させる。 そこで活路を見いだすやり方は嫌いではありません。 チーズやワイン、車に車の部品や・・・ 九州北部豪雨は一夜明けて甚大な被害の状況が分かってきました。 梅雨前線が停滞しているので、まだまだ心配です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第82回：俺は笑って生きてっとう！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：651日目：秋田県秋田市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」651日目：秋田県男秋田市 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」長野・塩尻市奈良井～古民家の町の古民家カフェ～ News ++ ・113.315 19,994.06 ・フィリピンでM6.9の地震。 |
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7/5 （水曜） 九州、大雨洪水特別警報
天気 ++ 曇り時々小雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 刺身、パプリカの卵炒め、おくら、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数： 9,595歩 日誌 今年、55歳になります。 幼稚園以降の記憶がはっきりしてますが、あっという間にジジイ化しました。 それだけ、駆け抜けた人生でした。 これからの人生はがらっと生き方を変えようかと・・・・。 帰宅途中のFMでEdyポイントを受け取ってきました。 ポイント生活まっしぐらですな。 九州の線上降水帯の大雨被害は心配です。 知人が多い地域です。 被害が出なければ良いのですが。 一ヶ月分の降水量が6時間で超えています。 朝倉、大刀洗、夜須など避難して下さい。 ヒアリはどこまで生息域を広げているのか？ 神戸、大阪、名古屋・・・ヒヤリハットですな。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第81回：俺は笑って生きてっとう！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：650日目：秋田県男鹿市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」650日目：秋田県男鹿市 「正解するカド」第12話（最終回）：ユキカ 「ぐるりニッポン、灯台紀行」大瀬埼灯台～長崎県五島市福江島～ News ++ ・113.574 20,081.63 |
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7/4 （火曜） 台風３号上陸
天気 ++ 曇りのち大雨、強風 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ しゃぶしゃぶ、ズッキーニの炒め物、大根胡瓜サラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 今日の歩数： 8,375歩 日誌 岐阜の実家がやばいかも？ 大雨洪水は危険です。 LARKのEdyポイントキャンペーン第4弾が始まりました。 今回貯めておいた番号で早々に\10,000分をゲットしました。 こりゃぁ、宝くじより確率が高いぞ！ 第一回目から全部ゲットできていますが、こんな大盤振る舞いで良いのでしょうか？ 喫煙人口が減る中、宣伝広告費も大変ですなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第80回：俺は笑って生きてっとう！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：649日目：秋田県大仙市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」649日目：秋田県大仙市 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・日米中が欲しがるフィリピン！ドゥテルテその後の異変 「開運！なんでも鑑定団」 「鶴瓶の家族に乾杯」宮崎県宮崎市ぶっつけ本番旅 News ++ ・113.170 20,032.35 |
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7/3 （月曜） 名古屋の暑さ・・・
天気 ++ 曇り時々晴れ、34℃ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「カズ」の焼き肉定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、大根と人参の和え物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、植田IC、黄金IC、カズ、喫茶店、高針IC 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\1,600 夕食：\0 珈琲：\700 駐車場：\200 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 今日の歩数： 7,127歩 日誌 都議選の結果より、台風3号の影響の方が心配で気になります。 都議選の結果は 都民ファーストの会：49人当選 公明党：23議席獲得（3年連続全員当選） 自民党：57 → 23議席に大敗。 三重県は36℃の猛暑に。 梅雨前線が北陸や東北の日本海側に大雨をもたらしている。 明日は台風3号が九州上陸の恐れも また西日本に大雨の恐れが・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第79回：俺は笑って生きてっとう！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」月曜朝版：163週目：秋田県 「伝える'17」みんな龍になった 「NNNドキュメント'17」3.11大震災シリーズ82：Life～原発事故と忘れられた津波～ 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・112.975 20,055.80 |
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7/2 （日曜） 修理
天気 ++ 晴れのち雷雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「天白食堂」の卵焼き、茄子炒めポンズ和え、コロッケ、ご飯 夕食 ++ 和風ハンバーグ、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ HONDA星ヶ丘、天白食堂、平針、TAISEIKAN植田店、蛸焼工房 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 マッサージ：\5,940 だんご：\162 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 日誌 昨晩は寝付く寸前に地震が相次ぎました。 北海道の次は九州で震度5弱。 車の修理は夕刻までかかりそうです。 体のこりが満身創痍なので、久々に全身マッサージに行きました。 とにかく痛いところばかりですが、血行は良くなりました。 15時過ぎから西の空に雷雲が・・・ 夏を知らせる稲光です。 取り急ぎ、洗濯物を片付けて・・・ 妻子は総会で16時にお迎えに行かねば。 それからHONDAに代車（GRACE）を返して、塗装代金を支払って 帰宅・・・。 日曜日も大騒ぎの一日でした。 東京都議選、都民ファーストの会が過半数獲得、確実に！ 自民党は大敗に、議席数が過去最低に減少。 安倍政権の潮目か？ アウンヘーベンかぁ～ 藤井四段、プロデビューからの公式戦で連勝記録が29で止まる。 今日のＴＶ鑑賞 「ベルセルク」第25話：人間の都市 「空から日本を見てみよう+」#225：三重県・いなべ～桑名 「今夜も生でさだまさし」北の国から2017網走 「明日へつなげよう」未来塾～星野流・観光再生への道～ 「世界ふれあい街歩き」進化するミラノ～イタリア～ 「やまと尼寺・精進日記」水無月、雨ふる前に、梅のお仕事 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第26回：誰がために城はある 「ザ！鉄腕！DASH！」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」夏の房総SP・出張COOL JAPAN News ++ ・台風3号が発生。 ・うどん県（香川県）でうどんの日。 |
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7/1 （土曜） 生活の変化と設定に大疲
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ 「星乃珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ お好み焼き 夕食 ++ デカヤキ、ラブレ 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、星乃珈琲、宝くじ売り場、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 診察代：\2,900 薬：\6,430 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 定期検診 ・体重：80kg ・血圧：110/78 ・血糖値：169 ・HbA1c：7.5 6月は、車検を受けて、誕生会をやって、新ノートPCの移行設定をやって、 新スマホの移行設定をやって、金欠で疲れて、体が回復不能状態の寸前です。 1,324勝 vs 1,180敗（史上最多） 63年の闘いを終えた老将。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第78回：ビートルズがやって来る 「週間ニュース深読み」対IS作戦”最終局面”それでもテロはなぜ続く？ 「ドキュメント72時間」トラック一人旅、風に吹かれて 「新日本風土記」京都・青春物語 「サクラダリセット」第13話：ONE HAND EDEN 2/4 「ドラマ24：孤独のグルメ Season6」第12話 ・東京都品川区五反田の揚げトウモロコシと牛ご飯 「神撃のハバムート VIRGIN SOUL」episode13：A Farewell to Arms 「美の壺」File.415：九谷焼～色を巡る冒険～ 「ガイアの夜明け」驚きの”新”名産品が誕生！ 「”ゴミの島”再生の日～豊島・産廃と闘った42年～」 「”鉄路縮小”の衝撃～どう守る北海道の交通～」 「発掘！お宝ガレリア」もはや生きている！？超リアルなお宝展！ 「テレメンタリー2017」闇の錬金術師～福岡で”金塊事件”が相次ぐ理由～ 「BS1スペシャル」難民110万人ドイツ攻防～受け入れ支持vs反対の闘い～ 「又吉直樹、旅するロシア！～エルミタージュ美術館とサンクトペテルブルグ～」 「ブラタモリ」#77：大宮 「チョイス＠病気になったとき」あなどれない！尿路結石 「一本の道」”森のかなたの国”を歩く～ルーマニア・トランシルバニア地方～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1591：スズキスイフト ・SUZUKI SWIFT HYBRID RS L4 1242cc 91ps+3.1ps CVT 179万円 ・SUZUKI SWIFT RSt L3 Turbo 996cc 102ps 6AT 181万円 ・TOYOTA Vitz Hybrid U"Sporty" L4 1496cc 74ps+61ps/NiH=100ps 224万円 ・TOYOTA PRIUS PHV A L4 1797cc 98ps 72+31ps Li 407万円 「NHKスペシャル」 ・謎の”日本人テロリスト”を追え～ダッカ・テロ事件1年、浮かび上がる真相～ 「ETV特集」加藤一二三という男、ありけり。 「アトム ザ・ビギニング」第11話：対話 News ++ ・112.442 20,033.43 ・日本海側、富山・石川・新潟に大雨による避難勧告。 ・23：45頃、北海道胆振中等部で震度5弱の地震。 ・00：58頃、熊本で震度5弱の地震。 |
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