| ○ 2017 | |
|
6/30 （金曜） 週末修理入院させます。
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「東天紅」で慰労会、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、Yモバイル平針店、FM、植田、西里町5丁目、星ヶ丘 国際センタービル、マツモトキヨシ、東天紅 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 珈琲：¥400+110 ICEタオル：¥300 端末：¥73,500 スマホケース：¥7,200 交通費：¥800 タバコ：¥420 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数：17,568歩 日誌 車検後に自宅車庫入れで自転車に激突。 トホホ神が降臨・・・？ 先週、Ｄラーに依頼して今週末に預け入れ、日曜夕刻の完了予定となりました。 痛い出費です。 腰痛をかばいながら作業をしていたら、背筋ががちがちとなり腰痛モードに突入しました。 昨日も寝苦しく、寝返りでずれていたのか？ いやな予感はしたのですが・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第77回：ビートルズがやって来る 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：648日目：山形県戸沢村 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」648日目：山形県戸沢村 「ガッテン！」すごいネバ！納豆の新ワザ大連発 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」香港返還から20年”民主の女神”が再びの対決 News ++ ・112.354 20,033.43 ・名古屋港でも強毒性のある”ヒアリ”が発見される。 ・23：04頃、宮古島北西沖で震度3の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/29 （木曜） どんどん綺麗になる
天気 ++ 曇りのち雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ はんぺんと玉葱の煮物、インゲンとそぼろ肉炒め、サラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 、濃厚チーズケーキ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 今日の歩数：14,839歩 日誌 いらないものを捨てると、 仕事場がすっきりして綺麗に見えてきます。 何年も掃除していないところが、気持ちよくなりました。 気持ちよく汗を流し、心地よい疲れで、よく眠られますね。 作業着の洗濯は大変ですが・・・。 明日の午後は、やることが一杯で大変です。 半休をいただいて処理せねばなりません。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第76回：ビートルズがやって来る 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：647日目：山形県寒鮭川村 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」647日目：山形県鮭川村 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」福島・会津若松～古蔵の会津塗りと江戸コーヒー～ 「総合診療医・ドクターG」おなかがすごく痛くなる 「開運！なんでも鑑定団」 「所さん！大変ですよ」誰が読むの？発行部数急増！謎の専門誌 News ++ ・112.575 20,220.30 ・米国が北朝鮮対策で強化を表明、ちょっと不安になります。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/28 （水曜） 蒸し暑さとの戦い
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ささみサラダ、ジャガイモピーマンに炒め、菠薐草浸し、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 今日の歩数：14,222歩 日誌 バックスラッシュ \ も半角￥もコードは5Cなので混乱しました。 CCSの設定が分からなかったので、暫定処置として ¥ に一括変換しました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第75回：ビートルズがやって来る 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：646日目：山形県寒河江市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」646日目：山形県寒河江市 「正解するカド」第11話：ワノラル 「アリスと蔵六」第12話：ただいま（最終回） 「探検バクモン」福島いわき、フラガール 「イッピン」絵画をまとう優美な楽しみ～京都・京友禅～ News ++ ・112.164 20,130.41 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/27 （火曜） ご冥福をお祈りします。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 刺身、野菜卵炒め、冷や奴、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 今日の歩数： 8,497歩 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第74回：ビートルズがやって来る 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：645日目：山形県山辺町 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」645日目：山形県山辺町 「伝える'17」シリア～”次世代”を失わないために～ 「FNSドキュメンタリー大賞」校庭から伝えたいこと～遺族、石巻・大川小～ 「極上！お宝サロン、海運！なんでも鑑定団」 News ++ ・111.767 20,225.09 ・8：40頃、長野県南部で震度3の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/26 （月曜） 新記録か？
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉炒め、胡瓜の浅漬け、中華スープ、風呂吹大根、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 親睦会費：¥2,000 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 今日の歩数： 9,273歩 日誌 一兆円もの負債って？想像もできない。 品質問題は致命傷の世の中です。 お～藤井4段、29連勝～新記録樹立ですな。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第73回：ビートルズがやって来る 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」月曜朝版：第162週目：山形県 「小さな旅」ふるさとの山、色燃えて～群馬県榛名山～ 「TOKYOディープ！」なぜ吉祥寺は”住みたい街No.1”なのか？ 「サイエンスZERO」CO2削減の切り札！アンモニア研究最前線 「NNNドキュメント'17」少年Ａ～神戸児童連続殺傷事件20年～ News ++ ・111.620 20,153.35 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/25 （日曜） 体感地震
天気 ++ 雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「うま屋」のラーメン、餃子 夕食 ++ チキンライス、鶏肉の照り焼き、ラブレ 出没 ++ ヤマダ電機、うま屋 消費 ++ 朝食：¥0 昼食：¥0 夕食：¥0 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 地震で目が覚める。 久々の体感地震は長野県南部を震源とする、M5.7、榛地5強の地震で 名古屋は震度3でした。 長いマイクロソフトとの付き合いですが、初めて担当者とチャットしまして サポートしてもらいました。 もっと早く利用すればよかった・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「GRANBLUE FANTASY The Animation」Extra1：もう一つの空 「ベルセルク」第24話：告げられし兆し 「目撃！にっぽん」”一斉解除”の町で～原発事故6年後の帰還～ 「空から日本を見てみよう+」#224：三重県四日市～湯の山温泉 「BS1スペシャル」”黒幕”バノンの戦い～トランプ政権の舞台裏～ 「明日へつなげよう」第65回：証言記録・宮城県南三陸町～商人の心意気で”復興”を～ 「世界ふれあい街歩き」イドラ島～ギリシャ～ 「藤井聡太14才」 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第25回：材木を抱いて飛べ 「ザ！鉄腕！DASH！」 「NHKスペシャル」人工知能、天使か悪魔か、2017 「ガリレオX」第151回：続・シンギュラリティがやってくる 「BS1スペシャル」坂本龍一、音が溢れる世界で News ++ ・07：02頃、長野県南部で震度5強の地震。 ・09：24頃、長野県南部で震度4の地震。 ・15：16頃、長野県南部で震度4の地震。 ・23：29頃、長野県南部で震度3の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/24 （土曜） 機種変更する？
天気 ++ 晴れ時々曇り のち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「カズ」の焼肉定食 夕食 ++ 「がんこ炎」の焼き肉、ラブエ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、HONDA星ヶ丘、高針IC、黄金IC、カズ、エスカ、VAN がんこ炎植田、Ymobile平針、BookOff平針 消費 ++ 朝食：¥0 昼食：¥0 夕食：¥0 宝くじ：¥600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 Yモバイルから X1, Android One が発売予定。 2年縛りは9月まで・・・ 家族のガラケーは来年1月でサービス終了。 さて、どうする？ 9月末まで機種変更の事務手続き料金3,000は無料キャンペーン中とな。 現機種 AQUOS CRYSTAL Y そこそこノントラブルで2年弱お世話になってます。  初めての利用でした。
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第72回：内緒話と、春の風 「ドラマ24・孤独のグルメSeason6」第11話 ・東京都文京区茗荷谷の冷やしタンタンメンと回鍋肉 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode12：The Great Escape 「週刊ニュース深読み」うちの娘がアダルトビデオに！？どうする”出演強要”問題 「新日本風土記」武蔵野 「BS1スペシャル」”フェイクニュース”を阻止せよ～真実をめぐる攻防～ 「BS1スペシャル」密着！インディ500～佐藤琢磨・優勝への軌跡～ 「ガイアの夜明け」ニッポン式”健康”を世界へ！ 「BS1スペシャル」よみがえれ熊本城”サムラの英知”を未来へ 「チョイス＠病気になったとき」水虫徹底対策 「世界ふしぎ発見！」日本の行きづらい楽園！東京・青ヶ島、トカラ列島・宝島 「CAR GRAPHIC TV」No.1590：プジョー3008 ・PEUGEOT 3008 GT Line"DEBUT EDITION" L4 Turbo 1598cc 165ps 6AT 400万円 ・MINI Cooper SD Crossover All4 L4-D 1995cc 190ps 8AT 483万円 ・MAZDA CX-5 XD PROACTIVE L4 -D 2188cc 175ps 6AT 308万円 「アトム ザ・ビギニング」第10話：バトルロイヤル 「ETV特集」ひとのま、ある一軒家に集う人々 News ++ ・111.292 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/23 （金曜） ２Ｓ
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 練り物と大根の煮付け、冷しゃぶサラダ、人参ゆべし、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 食材：¥1,000 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 今日の歩数：14,435歩 日誌 今週は安全のために２Ｓ（整理・整頓）をやってました。 これが終わったら、次の２Ｓは自分かな？ まっ、そんなことより汗流し、健康的だし、自分が働く職場が綺麗になるのが 気持ちいいですね。 時間を忘れて、もう金曜日が終わりました。 お気に入りの、折り畳み式サングラスがクラッシュしました。 娘よ！父の日は終わったが・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第71回：内緒話と、春の風 「中井精也のてつたび」神奈川・江の島電鉄線 「コズミックフロントNEXT」赤い雨のミステリー・生命の起源 「美の壺」File.414：”空間の魔術師”フランク・ロイド・ライト 「テレメンタリー2017」カムイの鳥の軌跡～9000キロ渡りの謎を追う～ ・オオジシギ～絶滅危惧種～ 「ナビゲーション」にっぽんまんなかブランド～世界の胃袋をつかめ～ 「発掘！お宝ガレリア」えっ！フツーの人がたった一人で”博物館”開いちゃった展 「ノーナレ」ミアタリ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」あの熱狂から1ヶ月・・・韓国はどうなった！？ 「サクラダリセット」第12話：ONE HAND EDEN 1/4 News ++ ・111.253 20,132.67 ・8：59頃、岩手県沖で震度3の地震。 ・34歳かぁ～若すぎるよね。小林麻央さんが死去。 ・民間の小型衛星、インドのロケットで打ち上げ成功！ ・沖縄戦から72年の慰霊の日。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/22 （木曜） 湿気、高まる
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、トマトハムサラダ、ちくわ天ぷら、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 80.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 今日の歩数：12,770歩 日誌 皆、何かを抱えてるね。 日本はすでにおかしくなってきている？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第70回：内緒話と、春の風 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」千葉・野田編 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「鶴瓶の家族に乾杯」福島県棚倉町ぶっつけ本番旅 「所さ！大変ですよ」○○で自宅バレ！？アイドルを襲った恐怖 News ++ ・111.274 20,110.51 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/21 （水曜） 太平洋側で暴風雨の被害
天気 ++ 大雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ そぼろ肉と茄子の炒め物、黒酢肉団子、ハムサラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 今日の歩数：16,028歩 日誌 14歳、藤井4段が30年ぶりの快挙！ 28連勝を達成！歴代一位に並ぶ記録。 「ヒアリ」の次は「アカカミアリ」が発見されたのね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第69回：内緒話と、春の風 「ガッテン！」ザ・食物繊維！ゴボウがコクだし調味料に早変わり 「正解するカド」第10話：トワノサキワ’ 「アリスと蔵六」第11話：女王と魔女 「夏目友人帳・陸」第11話：大切なモノ 「探検バクモン」気象庁 「総合診療医ドクターG」熱が出て、お腹が痛い News ++ ・111.174 20,138.79 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/20 （火曜） 午前中は大汗
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鳥唐揚げ、サラダ、玉葱の卵とじ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数：15,102歩 日誌 明日は大雨？ 今日は大汗の美化活動。 大雨は怖いですね。 藤井4段（現在27連勝中）、がんばれ28連勝！ 昭和の天才は今日負けて、引退に・・・加藤9段、お疲れ様でした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第68回：内緒話と、春の風 「FNSドキュメンタリー大賞」交わらぬ視線～きしむ日韓の現場から～ 「伝える’17」はりぼて、腐敗議会と記者たちの攻防 「NNNドキュメント’17」シンちゃんTV奮闘記小さな町の記録係の10,000回 「サイエンスZERO」水の生態調査の大革命！環境DNA 「開運!なんでも鑑定団」 News ++ ・111.534 20,230.41 ・築地、豊洲、両方の活用ですか・・・。 ・23：27頃、大分県豊後水道で震度5強の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/19 （月曜） 変な日でした
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜と大根サラダ、鰆の西京焼き、茄子と厚切りベーコン炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 今日の歩数： 9,448歩 日誌 これから何が起きるのだろうか？ イランのミサイル攻撃・・・30年ぶり？ 中東はなぜ？ 今日のＴＶ鑑賞 「NHKスペシャル」睡眠負債が危ない～”ちょっと寝不足”が命を縮める～ 「連続テレビ小説：ひよっこ」第67回：内緒話と、春の風 「TOKYOディープ！」錦糸町、東京の徳俵 「小さな旅」うずしおの海、光るころ～徳島県鳴門市～ 「ピンポン」第11話：血は鉄の味がする（最終話） News ++ ・01：23頃、栃木県南部で震度3の地震。 ・05：51頃、福島県中通りで震度3の地震。 ・110.968 20,067.75 ・アヌシー国際アニメ映画祭で日本作品が最高賞。22年ぶりの快挙。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/18 （日曜） サプライズサービス
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「店麺多房あいうえお」のサラダ、ベーコンペペロンチーノ、ベーコン茄子ピザ ステーキ、デザ＾ト、ICEコーヒー 夕食 ++ 「持ち帰り」のベーコンペペロンチーノ、ベーコン茄子ピザ、ステーキ、ラブレ 出没 ++ シェル石油R153、店麺多房あいうえお 消費 ++ 朝食：¥0 昼食：¥0 夕食：¥0 ガソリン：¥3,335 体重 ++ 81.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 今年も娘の誕生を祝うことが出来ました。  食べきれません！結局、テイクアウト。 とても食べ切れません・・・糖尿病患者には寿命を縮めるめる食物です。 生クリーム+アイスクリーム+トーストに染み込んだ甘すぎる蜂蜜・・・  娘はこれが楽しみで・・・花火。隣の席でメガ盛りのカレーなどを食べていた若い人たち・・・ この店の量には要注意です！ 今日のＴＶ鑑賞 「アトム ザ・ビギニング」シックス戦闘不能 「旅旅シツレイシマス。」第2回：旅人数珠つなぎ、タイで一案のオモシロ 「ETV特集」南阿蘇、傷ついた大地で～熊本地震から1年2か月～ 「明日へつなげよう」復興サポート・温かな手と手をつないで～熊本・益城町～ 「FNSドキュメンタリー大賞」夢への扉・課題研究～先生を超えて進め～ 「BS1スペシャル」柔道とJUDO～世界で進化する柔の道～ 「モーガン・フリーマン・時空を越えて」潜在意識が秘める力 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.280：床下に川が流れる家 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第24回：さよならだけが人生か？ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」盆栽 「ザ！鉄腕！DASH！」 News ++ ・天然記念物、絶滅危惧種の日本雷鳥の初となる人工ふ化に成功。 ・ロンドンの高層住宅の火災事故、犠牲者は70人以上の予測に。58人が確認される。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/17 （土曜） 名古屋で買い物
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「カズ」の魚フライ定食+塩鯖 夕食 ++ ハンバーグ、サラダ、法蓮草と厚切りベーコンのバター炒め、味噌汁、ご飯 ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、高針IC、黄金IC、カズ、エスカ地下街、VAN 消費 ++ 朝食：¥0 昼食：¥0 夕食：¥0 宝くじ：¥600 裾直し代：¥864 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 VANのポロシャツと新ブランドの”ゔぁん”和風シャツ 夏用のスラックスを購入。 裾直しは22日に出来るそうです。 ¥38,380+¥864（裾上げ代）でした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第66回：あかね荘にようこそ！ 「神撃のバハムート」 VIRGIN SOLL」episode11：Declaration of War 「週刊ニュース深読み」休みが増えれば皆ハッピー？広がるか”週休3日” 「新日本風土記」松本 「BS世界のドキュメンタリー」プラシーボ～ニセ薬のホントの話～ 「ガイアの夜明け」再び、巨大”規制”に挑む！～”バター不足”さらなる闇～ 「発掘！お宝ガレリア」科博！ワケあってお見せしてないお宝！展 「CAR GRAPHIC TV」No.1589：ハイブリッド特集 ・BMW 740e iPerformance "Msport"Motor 113ps total 326ps 8AT L4 Turbo 1998cc 258ps 1263万円 ・Mercedes-Benz S300h Exclusive Motor 27ps total 231ps 7AT L4 D 2142cc 204ps ・LEXUS LC500h Motor 180ps total 359ps 電気式CVT+4段変速機/10段変速 V6アトキンソンサイクル 3456cc 299ps 1350万円 「ブラタモリ」#76：名古屋・熱田 「チョイス@病気になったとき」つらい胸やけ 「BS1スペシャル」建築家・隈研吾”2020”への旅～～日本文化をめぐる対話 「空から日本を見てみよう+」#223：吉野川＆秘境祖谷渓 「テレメンタリー2017」もうひとつのヒロシマ～88歳ディレクター執念の取材～ 「世界ふしぎ発見！」ペルシャから日本へ、イラン・シルクロード見聞録 「ＴＨＥカラオケ★バトルSP」今期TOP7初参戦で大波乱・・・歌の異種格闘技 「GRANBLUE FANTASY The Animation」第12話：大海の決戦 「ベルセルク」第23話：炎の旅立ち News ++ ・110.874 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/16 （金曜） 天皇退位法、公布。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ パプリカと肉炒め、胡瓜とちくわの胡麻和え、トマトサラダ、みそ汁、ご飯 バナナ、ラブレ、花畑牧場のラクレットチーズクランチ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 今日の歩数：18,975歩 日誌 今日は良い天気。 体をよく動かし、2S活動、清掃や不要物の破棄に取り組みました。 綺麗になると気持ちがいいね。 汗が出て、指先がしびれていましたので、たぶん熱中症寸前だったと思います。 今日のＴＶ鑑賞 「ナビゲーション」東名高速事故、あのとき何が？徹底追跡！車が飛んだ、高速事故 「連続テレビ小説：ひよっこ」第65回：あかね荘にようこそ！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：644日目：新潟県胎内市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」644日目：新潟県胎内市 「美の壺」File.413：日本の国石・ヒスイ 「コズミックフロントNEXT」地球を守る見えざる盾、地場消滅の脅威 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「開運！なんでも鑑定団」 「サクラダリセット」第11話：ある日の春埼さん 「ドキュメント72時間」ゆらゆら、くらげに誘われて 「ドラマ24・孤独のグルメSeason6」第10話：千葉県富津市金谷のアジフライ定食 News ++ ・111.317 19,943.26 ・性犯罪の厳格化、明治40年以来の改正法案成立。 ・プール熱が流行。 ・宇都宮で雹。 ・22：40頃、日向灘で震度3の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/15 （木曜） テロ等準備罪？共謀罪、の法律が成立
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鮭焼き魚、大根とはんぺんの煮物、夏の土佐ポン酢和え、みそ汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 食材：¥706 体重 ++ 81.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 今日の歩数： 9,834歩 日誌 自動車保険の請求が・・・忘れてた。 クレ自動引き落とし・・・ 徹夜で後世に残る汚点を残した、と揶揄される法案が可決。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第64回：あかね荘にようこそ！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：643日目：新潟県加茂市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」643日目：新潟県加茂市 「ニッポンぶらり鉄道旅」”天空の恵み”を探して～JR中央本線・篠ノ井鉄道の旅～ 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」茨城・土浦、お城の中にある？カフェ 「総合診療医ドクターG」おなかかが張って苦しい 「探検バクモン」防犯カメラ 「ガッテン！」梅雨を快適に！部屋干し臭、一発解消SP News ++ ・109.683 19,831.82 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/14 （水曜） 梅雨なのに記録的な乾燥
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 人参と卵炒め、豚しゃぶサラダ、みそ汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 会費：¥7,000 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 今日の歩数： 9,007歩 日誌 岐阜では湿度12%を記録。 6月としては観測史上、最低な数値となる。 米国ダウは過去最高値を記録。 21,328.47 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第63回：あかね荘にようこそ！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：642日目：新潟県魚沼市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」642日目：新潟県魚沼市 「夏目友人帳・陸」第10話：閉ざされた部屋 「アリスと蔵六」第10話：小さな女王 「正解するカド」第9話：ナノミスハイン News ++ ・110.224 19,883.52 ・19：24頃、高知県中部で震度3の地震。 ・ロンドンの高層ビルで大火、死者多数の火災事故。 ・南米原産の「ヒアリ：火蟻」が日本で初発見、かまれると毒性があり、最悪死亡に至る。 ・16：29頃、メキシコ沿岸でM7.0の地震 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/13 （火曜） 春の健康診断
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鯵フライ、サラダ、ピーマンとちくわの炒め物、みそ汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥00 夕食：¥0 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 今日の歩数： 7,532歩 日誌 会社の健康診断は 右目の視力が悪化し、1.2（未知の数値ですがよく見えてます。）でした。 左は相変わらず,1.5です。 聴力は耳鳴りがひどい左耳ですが、よく聞こえてますとな・・・？ 腹回りは成長し、身長は縮んでましたが、横に伸びたのか？ 気をゆるめ過ぎたのか？腹筋が無くなったのか？ 血圧が1回目は若い看護師を見てましたので、2回目は目をそらしたら下がりました。 なんて不思議なんだろう？ 血液検査は食後2時間血糖値が興味津々です。 胸部Ｘ線はタバコを吸ったので真っ白かもね？ 兎に角、普段通りならどうなるんだろう？検査でした。 7月月初には主治医にきちんと見てもらおっと！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第62回：あかね荘にようこそ！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：641日目：新潟県妙高市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」641日目：新潟県妙高市 「イッピン」変幻自在！漆が竹に、金属に～新潟・漆器～ 「NNNドキュメント'17」わたしは、LGBT 「伝える’17」私は無実です～防犯カメラで真実は見えるか～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・世界激変！池上彰が解説”北朝鮮の盟友”中東イランは悪なのか！？ News ++ ・110.106 19,898.75 ・巨大な星の赤ちゃんが初めて観測される。論理が実証された瞬間。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/12 （月曜） 新発見
天気 ++ 梅雨の中休み、晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 和風ハンバーグ、大根ときゅうりの和え物、サラダ、みそ汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 今日の歩数： 9,804歩 日誌 藤井4段、25連勝してたのね。 若い人の活躍が続くなぁ～ MLB、青木選手が日米通算2,000安打達成。 上野動物園、パンダの赤ちゃん生まれる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第61回：あかね荘にようこそ！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」月曜朝版：第161週目：新潟県 「小さな旅」緑の里、息吹あふれて～福島県只見町～ 「TOKYOディープ！」カルチェ・ラタン、御茶ノ水 「サイエンスZERO」最新報告！探査機ジュノーが明かす木星の謎 「ピンポン」第10話：ヒーローなのだろうが！！ 「鶴瓶の家族に乾杯」静岡市葵区ぶっつけ本番旅・おんな城主・直虎SP News ++ ・109.979 19,908.58 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/11 （日曜） 散歩
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューバンチャ」 ナン、カレー、サラダ、スープ、ｔンドリーチキン、ガーリックチキン 夕食 ++ デカヤキソバ、ラブレ 出没 ++ ヤマダ電機、星ヶ丘テラス、ニューバンチャ、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：¥0 昼食：¥0 夕食：¥0 体重 ++ 81.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7％ 日誌 久しぶりに星ヶ丘テラスを散歩しました。 スマホノカメラで撮影ですが、デジカメより画素数が高い ・・・1,300万画素のデータ容量は多すぎです。 ここでUpするデータ容量は1/10にしてます。  梅雨の時期の飾りですか？ 3Fのテラス通路、妻の後ろ姿。
今日のＴＶ鑑賞 「アトム ザ・ビギニング」ロボットレスリング 「GRANBLUE FANTASY The Animation」第11話：リルアの想い 「ベルセルク」第22話：魔女の追想 「目撃！にっぽん」市民の選択～議員に何を求めるのか～ 「旅旅しつれいします。」第1回：浅草の車夫トリオ、人力車で世界一周！ 「明日へつなげよう」それでもイナサは吹き続ける～ふるさとを紡ぎ直す人々～ 「ガリレオX」第150回：植物が会話する！？匂いで伝えるコミュニケーション 「ETV特集」”原爆スラム”と呼ばれた街で 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.231：女子マネ泣かせの部室 「幻解！超常ファイル21」UFOと人類、禁断の秘密＆危ないこっくりさん 「世界ふれあい街歩き」バレッタ～イタリア～ 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第23回：盗賊は二度仏を盗む 「モーガンフリーマン・時空を超えて」悪は根絶できるのか？ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」お菓子 「BS1スペシャル」トランプ時代の中東～混迷の現場からの報告～ 「NHKスペシャル」ニッポンの家族が非常事態！？ ・第2集：妻が夫にキレる本当のワケ News ++ ・ |
|
| ○ 2017 | |
|
6/10 （土曜） 二度目の車検
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の鮨 夕食 ++ 「金湾」のエビマヨ、ニラ玉炒め、餃子、炒飯天津、コーンスープ、ラブレ 出没 ++ HONDA星ヶ丘店、宝くじ売り場、西友、にぎり徳兵衛、金湾 消費 ++ 朝食：¥0 昼食：¥0 夕食：¥0 宝くじ：¥600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 購入後、二度目の車検。 10時に愛車を預け、代車はSHUTTLEのハイブリッド車で買い出しと 昼食に出掛けました。 その後、睡魔に襲われ知らないうちに熟睡。  車体が軽いのか？軽快な走りです。 意外に小さいサイズ。
次回車検までの 点検パック（まかせチャオ）に加入し、合計で137,328でした。 ・整備代：41,211（内、部品代は14,600） ・重量税：15,000 ・自賠責：25,830 ・印紙代：1,100 ・定期点検パック：54,180（今回の車検整備代含め） 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第60回：谷田部みね子ワン、入ります 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode10：The Way She Was 「ドラマ24・孤独のグルメSeason6」 ・第9話：東京都品川区旗の台のサルスエラとイカ墨のパエリア 「小さな旅」瀬戸の桃源郷、青々と～香川県・豊島～ 「テレメンタリー2017」偽りの賛美歌 「週刊ニュース深読み」日本は世界最低レベル！？どうする”受動喫煙”対策 「ガイアの夜明け」”東京”を責める！新たな挑戦者 「伝える’17」特命、赤報隊を追え～朝日新聞襲撃事件30年～ 「鶴瓶の家族に乾杯」秋田県能代市ぶっつけ本番旅 「CAR GRAPHIC TV」No.1588：メモエアール・スカイライン ・2007/2 No.1059 「発掘！お宝ガレリア」銀座！マリリンも愛した金・銀・パールのお宝！展 「空から日本を見てみよう+」"222：四国・吉野川＆天空の集落 「ブラタモリ」#75：名古屋 「チョイス@病気になったとき」なんとかしたい、頻尿・尿漏れ 「ローカル路線バス乗り継ぎの旅」第4弾：春の山陽道、京都～安芸の宮島 「NHKスペシャル」ニッポンの家族が非常事態！？ ・第1集：家族が非常事態！キレるわが子の謎 「世界ふしぎ発見！」ブータンからの贈りもの、未来を幸せにする方法 News ++ ・藤井聡太四段がプロデビュー24連勝、歴代2位タイの記録。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/9 （金曜） 時代は変わる。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 焼き肉、茄子の酢味噌和え、ハムとポテサラ、みそ汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 天皇陛下の退位を実現する特例法が成立。 200年ぶりに天皇退位、上皇と天皇が実現する。 英国（イギリス）は与党（）保守党が過半数割れ、総選挙の結果、不安定政治に突入。 メイ首相は責任問題で辞任もあり得るのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第59回：谷田部みね子ワン、入ります 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：640日目：富山県朝日町。 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」640日目：富山県朝日町。 「ナビゲーション」走る～知的障害・陸上短距離・川上春菜～ 「美の壺」File.412：宿の朝食 「コズミックフロントNEXT」初公開！恐竜絶滅、詳細なシナリオ 「2度目の上海、おこづかい3万円で充実旅」 「ドキュメント72時間」東京・渋谷～モスクで会いましょう～ 「サクラダリセット」第10話：MEMORY in CHILDREN 3/3 News ++ ・110.381 20,013.26 ・23：36頃、長崎県南西部（橋湾）で震度4の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/8 （木曜） 出るか出ないか・・・
天気 ++ 雨のち梅雨の合間の晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 焼き肉、サラダ、人参と志那竹和え、みそ汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 今日の歩数： 8,742歩 日誌 ダルビッシュ有、MLB通算で900K！達成も勝敗つかず。 巨人、ワースト医録を塗り替える、13連敗。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第58回：谷田部みね子ワン、入ります 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：639日目：富山県高岡市戸出西部金谷 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」639日目：富山県高岡市戸出西部金谷 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」 ・栃木・日光、江戸時代に建てられた世界遺産の中にある古カフェ 「ガッテン！」緊急報告！日本人の体に異変？骨・筋肉のパワーがよみがえる 「ニッポンぶらり鉄道旅」”都会のビタミン”を探して～東京メトロ銀座線の旅～ 「所さん！大変ですよ」地下鉄で謎の事故！？原因はまさかの・・・ News ++ ・110.023 19,909.26 ・現生人類最古の化石？約30万年前ですかぁ～北アフリカ、ホモ・サピエンス。 ・09：23頃、千葉県東方沖で震度3の地震。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/7 （水曜） 梅雨入り
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜と海苔の和え物、とうもろこし、玉ねぎとピーマンと肉炒め、みそ汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 今日の歩数： 7,119歩 日誌 ジメジメの季節突入？ 14歳中学生が羽生棋士の記録を破り、歴代単独3位のプロ23連勝を記録。 歴代一位は28連勝。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第57回：谷田部みね子ワン、入ります 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：638日目：富山県高岡市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」638日目：富山県高岡市 「夏目友人帳・陸夏目友人帳・陸」第9話：ながれゆくは 「正解するカド」第8話：タルネル 「アリスと蔵六」第9話：チェシャ猫の笑う場所 「探検バクモン」明治神宮 News ++ ・チバニアン？極性転換？ ・109.409 19,984.62 ・イランでテロ、12人死亡か？ ・巨人、球団史上初となる最悪の12連敗。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/6 （火曜） 転倒防止の体感を鍛える体操
天気 ++ 梅雨の季節なのに乾燥した晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鱈フライ、サラダ、玉葱の卵とじ、みそ汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、豊田文化会館 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 今日の歩数： 7,271歩 日誌 念仏、2時間半の公聴は地獄ですな？ 約200名の半分以上は寝ていたのでは？ 釈迦に説法なわけないんですが。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第56回：谷田部みね子ワン、入ります 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：637日目：富山県小矢部市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」637日目：富山県小矢部市 「イッピン」仏師の技で、モダンにほのぼの～神奈川・鎌倉彫～ 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・109.553 19,979.90 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/5 （月曜） 株価変動
天気 ++ 梅雨の季節なのに乾燥した晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ふろふき大根、ハムサラダ、タンドリーチキン、みそ汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 ガソリン：¥2,480 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 今日の歩数： 8,522歩 日誌 今度は中東情勢が不安定に・・・。 カタールがサウジアラビアなど4か国から国交断絶に。 日本へのエネルギー資源供給に影響が出るのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「SPORTウォッチャー」 「連続テレビ小説：ひよっこ」第55回：谷田部みね子ワン、入ります 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」月曜朝版：第160週目：富山県 「TOKYOディープ！」荻窪、中央線クラッシック 「ピンポン」第9話：少し泣く 「NNNドキュメント'17」#2377：うったづぞ、陸前高田・人情仮設の鮨 「サイエンスZERO」若きエンジニアが集結！NHK学生ロボコン直前スペシャル News ++ ・110.591 20,170.82 ・房総沖にレアメタル鉱床が発見される。コバルトリッチクラスト？ ・国産？F35A？ステルス？ |
|
| ○ 2017 | |
|
6/4 （日曜） 娘のプレゼント
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のベーコンレタスバーガー 夕食 ++ ヒレカツ、鶏のから揚げ、焼き鳥、ご飯、ラブレ 出没 ++ メイトピア、西友、マクドナルド 消費 ++ 朝食：¥0 昼食：¥0 夕食：¥0 体重 ++ 81.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 日誌 卓球世界選手権、混合ダブルスで石川・吉村組が48年ぶり優勝（金メダル）。 父の日を前に、娘が服と靴下と靴を買ってくれました。 ありがと！ 今日のＴＶ鑑賞 「ETV特集」沖縄を叫ぶ～彫刻家・金城実～ 「GRANBLUE FANTASY The Animation」第10話：解離 「ベルセルク」第21話：狂戦士の甲冑 「明日へつなげよう」命の絵本 「目撃！にっぽん」老いた愛馬と見る夢は 「BS1スペシャル」知られざるトランプワールド～360度カメラ探訪新技術～ 「アトム ザ・ビギニング」第7話：蘭とTERU姫 「少年よ、壁を超えて・・・多度大社・上げ馬神事017」 「堤真一×火と氷の島アイスランド～絶景街道1300キロをゆく～」 「ヨーロッパ・星付きシェフからの招待状」 「ちんどん道を究める～林幸治郎・60歳の青春～」 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第22回：虎と龍 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」歯 「NHKスペシャル」#子供たちの未来 News ++ ・ロンドンでまたテロが発生、6人死亡。 ・エアレース、室屋選手が千葉大会で優勝！ ・錦織選手、勝てたのね！ |
|
| ○ 2017 | |
|
6/3 （土曜） 乾燥注意報
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 牛丼 夕食 ++ 「牛ざんまい高針店」の焼き肉、サラダ、卵スープ、ご飯、韓国風チヂミ、ラブレ 出没 ++ 植田、宝くじ売り場、西友、牛ざんまい高針店 消費 ++ 朝食：¥0 昼食：¥0 夕食：¥0 宝くじ：¥600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 卓球が熱い！ 平野選手（女子：17歳）が48年ぶりの世界選手権でメダル獲得決定。 男女共に、ダブルスも検討中。 こちらもメダル獲得確実に。 ペアも46年ぶり男女共に。 平野選手（女子）は銅メダル。 張本選手（男子）は日本史上最年少でベスト8に。 ミックスダブルスは決勝進出。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第54回：小さな星の、小さな光 「サクラダｒセット」第9話：MEMORY in CHILDREN 2/3 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode9：Same Old, Same Old 「週刊ニュース深読み」日本の”国際貢献”って？南スーダンPKOから 「テレメンタリー2017」3.11を忘れない（71）：神戸～宮城～熊本、教訓のバトン 「発掘！お宝ガレリア」銀座！さすが老舗・ナント国宝までもが！展 「一本の道」”英国の中の異国”を歩く～イギイス・ウェールズ北部～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1587：ロードスター特集 ・MAZDA ROADSTER RF RS L4直噴ミラーサイクル 1997cc 158ps 6MT 380万円 ・ABARTH 124 Spider L4 Turboマルチエア 1368cc 170ps 6MT 389万円 ・MAZDA ROADSTER S L4直噴ミラーサイクル 1496cc 131ps 6MT 250万円 「空から日本を見てみよう+」#221：神奈川県小田原～静岡県御殿場 「魔法の庭」ダルメイン～秋冬、そして春～ 「発見！体感！にっぽん水紀行」神々が宿る湖と大河～島根・出雲～ 「世界ふれあい街歩き」サンノゼ～アメリカ・カルフォルニア州～ 「モーガン・フリーマン・時空を超えて」”無”とは何か？ 「やまと尼寺・精進日記」皐月、見て食べて、新緑づくし 「ブラタモリ」#74：倉敷 「さし旅」文房具マニアと巡る熱狂ツアー 「チョイス@病気になったとき」早めに対策、大腸がん 「世界ふしぎ発見！」消えた義経を追え、終焉の地、平泉に残る謎 「NHKスペシャル」祇園・女たちの物語～お茶屋・8代目女将～ 「ニッポン・メイドのスニーカーｇ世界で愛される理由」再び甦る「日本製」の底力 News ++ ・07：24頃、アリューシャン列島でM6.9の地震。 ・110.416 20,177.28 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/2 （金曜） 時を超えて
天気 ++ 晴れ、ちょっと涼しくない？ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 温トマトのチーズ和え、肉玉葱炒め、胡瓜とちくわとわかめの酢和え みそ汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 今日の歩数：13,762歩 日誌 日経平均が久しぶりに2万円台に。 1年9か月ぶりですかぁ？ 今朝方？夜中の大雨と雷は凄かったなぁ。 卓球世界選手権、日本のエース（水谷）を倒した張本選手（13歳）の快挙！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第53回：小さな星の、小さな光 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：636日目：石川県穴水町比良 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」636日目：石川県穴水町比良 「総合診療医ドクターG」松村G”吐き気が止まらない” 「ガッテン！」気分爽快！キュウリのおいしさ大発見SP 「美の壺」File.375：心はずむ夢の窓 「ドラマ10：ツバキ文具店～鎌倉代書屋物語～」第8話（最終話）：解き放たれた言葉 「ドキュメント72時間」白い秘密の婚活ルーム News ++ ・111.506 20,177.28 ・マニラのカジノで発砲・火災で36人死亡。 ・米国（トランプ大統領）が地球温暖化対策（パリ協定）から離脱表明。 |
|
| ○ 2017 | |
|
6/1 （木曜） 梅雨は来るの？
天気 ++ 雨のち曇り、一時晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鰆の西京焼き、大根と油揚げの煮付け、オクラ、みそ汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：¥400 昼食：¥400 夕食：¥0 体重 ++ 80.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 今日の歩数：11,234歩 日誌 名東区内で車上荒らしが多発中とか・・・ ”導きの”打ち上げに成功！ GPSの精度がセンチメートル単位に向上！ 日本のGPS衛星が4つになった。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第52回：小さな星の、小さな光 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：635日目：石川県穴水町 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」635日目：石川県穴水町 「ニッポンぶらり鉄道旅」”瀬戸内の挑戦者”を探して～JR山陽本線の旅～ 「所さん！大変ですよ」ディレクター仰天！？不思議すぎる求人広告 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」東京・浅草、ワケあり？引っ込み思案なカフェ News ++ ・111.133 19,860.03 |
|