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4/30 （日曜） 紫外線注意報
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ステーキガスト」の熟成赤身肉のハーフポンドステーキセット 夕食 ++ 一平ちゃん焼きそば、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、ステーキガスト、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 ガソリン：\3,574 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌 ガッツリ、肉食す！ 今日のＴＶ鑑賞 「小さな旅」桜守、笑顔咲かせて～愛知県新城市～ 「サイエンスZERO」幸せ呼ぶ！？ウェアラブセンサー新時代 「世界ふれあい街歩き」ヌメア～ニューカレドニア～ 「世にも奇妙な物語'17・春の特別編」 ・夢男 ・一本足りない ・しりとり家族 ・カメレオン俳優 ・赤 ・しりとり家族、ふたたび ・妻の記憶 「BS1スペシャル」雇用は守れるか～アメリカ・ラストベルトの労働者たち～ 「BS1スペシャル」女たちの”パリダカ”激走！サハラ砂漠の8日間 「モーガン・フリーマン・時空を超えて」宇宙を支配する法則は何か？ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.271：薪で支える家（後編） 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第17回：消された種子島 「ガリレオX」第147回：宇宙人ハイル？”ドレイクの方程式”は語る？ 「明日へつなげよう」地域魅力化ドキュメント・新企画・ふるさとグングン！ ・お困り地域×地域づくりの達人 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」宅配 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「NHKスペシャル」憲法70年”平和国家”は、こうして生まれた News ++ ・07：14頃、石垣島近海で震度3の地震 ・23：42頃、北海道十勝秘宝南部で震度4の地震。 |
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4/29 （土曜） 雷雲
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ なし 昼食 ++ 「金湾」のとんこつらーめん、天津飯 夕食 ++ 焼き肉、サラダ、卵焼き、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 金湾、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 14：30頃から久しぶりの雷音。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第24回：旅立ちのとき 「週刊ニュース深読み」ニッポン経済トランプに立ち向かえる？ 「新日本風土記」伊豆大島 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode04：Firestarter 「”モテる”焼き鳥」 「CAR GRAPHIC TV」No.1582：ポルシェ・ボクスター、ケイマンS ・PORSCHE 718 BOXSTER S H4 Turbo 2497cc 350ps 7TC 852万円 ・PORSCHE 718 CAYMAN S H4 Turbo 2497cc 350ps 7TC 813万円 ・PORSCHE 718 BOXSTER H4 Turbo 1987cc 300ps 6MT 658万円 「ETV特集」獄友たちの日々 「THEカラオケ★バトル」全国統一最強歌うま王決定戦 「空から日本を見てみよう+」#216：鹿児島県大隅半島・桜島 「連続テレビ小説：べっぴんさんスペシャルドラマ」恋する百貨店 「プラネットアースⅡ」第5集：高山・天空の闘い 「チョイス@病気になったとき」長引く咳にご用心！結核＆肺MAC症 「世界ふしぎ発見！」世界を旅するBENTO 「NHKスペシャル」私たちと”象徴天皇”～政府の有識者会議”最終報告”～ 「アトム ザ・ビギニング」それぞれぞ追跡 「ETV特集」日本の文化財を守れ～アトキンソン社長の大改革～ 「GRANBLUE FANTASY The Animation」第5話：決戦、嵐の守護神 「ベルセルク」第16話：獣鬼の森 News ++ ・14：55頃、千葉県東方沖で震度3の地震。 ・111.445 19,196.74 ・21：32頃、大隅半島東方沖で震度3の地震。 ・17：23頃、フィリピンでM7.2の地震。 |
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4/28 （金曜） パワハラと矛盾社会
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 厚揚げと野菜の煮物、メンマときゅうりの和え物、小松菜とはんぺんの煮付け コメダ珈琲、社食、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,305 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 今日の歩数：11,214歩 日誌 昨日、ふろ上がりにストレッチしたら、左足の太ももの裏で”ブチッ”って音がした。 たぶん、ケンの部分断絶か？ 階段を上るときに踏ん張りが利かない・・・肉離れ程度なら我慢できるのだが・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第23回：旅立ちのとき 「ナビゲーション」残業、減らせますか？現場報告”働き方改革” 「発掘！お宝ガレリア」意外な場所に眠っていた！世界を変えたカガクのお宝！展 「ガイアの夜明け」”ふるさと復活”に賭ける！～熊本に生きる人々～ 「一本の道」スペン”魚とワインの道”を歩く～バスク地方～ 「ドラマ10：ツバキ文具店～鎌倉代書屋物語～」第3話：けじめの断り状 「金とく」おもてなし中部2017SP 「ドキュメント72時間」金剛山・ライブカメラの山頂で 「ドラマ24：孤独のグルメSeason6」東京都東大和市の焼き肉～上タンシオとカイノミ～ 「BS時代劇・立花昇青春手控え②」第4話：押し込み 「サクラダリセット」第4話：CAT GHOST and REVOLUTION SUNDAY 2/2 「ピンポン」第3話：卓球に人生かけるなんて気味が悪い News ++ ・111.401 19,196.74 ・土星探査機カッシーニ、輪をくぐる！もう直ぐお役御免だね。 ・韓国と北朝鮮とも怪しい雰囲気だね。 ・フランスはどうなるの？日英自由貿易を重視って大丈夫？ ・トランプ100日の評価は？まあ、見たまんまってこと。 ・ムダ取りしたら、全部なくなったって・・・。 |
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4/27 （木曜） 初々しいね
天気 ++ 晴れだけどちょっと涼しい 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白身魚フライ、サラダ、豆腐の味噌和え、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 今日の歩数： 9,983歩 日誌 30年以内に大地震の可能性マップが更新される。 地政学リスクが高まってるね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第22回：旅立ちのとき 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」東京・中の、大都会の人情・二軒長屋 「中井精也のてつたび」千葉・小湊鉄道線 「開運！なんでも鑑定団」 「所さん！大変ですよ」桜の名所に異変！？真夜中に切り倒された謎in東京 「笑ゥせぇるすまんNEW」第4話 News ++ ・111.276 19,251.87 |
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4/26 （水曜）
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ アスパラとチーズ和え、サラダ、チキンとパプリカ炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、豊田、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,364 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 日誌 台風1号発生。 上陸はしないもまだ4月ですよ。 今日のＴＶ鑑賞 「ガッテン！」大型連休前に！交通事故から家族を守りたいSP 「探検バクモン」発明 「連続テレビ小説：ひよっこ」第21回：旅立ちのとき 「夏目友人帳・陸」第3話：二体さま 「アリスと蔵六」第4話：人でないもの 「正解するカド」第3話：ワム News ++ ・111.171 19,289.43 ・・・フランス大統領選の影響ですか？ |
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4/25 （火曜） 今月、何やったっけ？
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ピーマンとちくわの炒め物、ニラとバラ肉炒め、トマトと卵サラダ 大根と練り物の煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 親睦会費：\2,000 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 今日の歩数： 8,549歩 日誌 昨晩は寝つきに地震。 22：58頃、静岡県西部で震度2でしたが、家がカタカタなってました。 揺れは感じず、震度1程度ですかね？ 欲望の民主主義 世界の景色は変わるのか？ グローバリゼーション＝民主主義の崩壊？？？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第20回：旅立ちのとき 「イッピン」触れて感じる、森のぬくもり～高知・木製品～ 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「BS1スペシャル」欲望の民主主義～世界の景色が変わる時～ News ++ ・110.432 19,079.33 |
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4/24 （月曜） 待ち人来ず
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉炒め、茄子の煮付け、ちくわと白菜の和え物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 今日の歩数：10,807歩 日誌 CIVIC Type-R がニュルでFF最速のラップを記録ですか。 7分43秒80って速いの？ 320psですから、魅力あるね！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第19回：旅立ちのとき 「プラネットアースⅡ」第4集：草原、緑の揺りかご 「小さな旅」乾きの里、潤う時～大分県国東市～ 「TOKYOディープ！」王子、江戸から続くワンダーランド 「NNNドキュメント'17」捨てられたコメ～秋田・減反政策48年目の告発～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」異常気象vsニッポンの”意外な技術” News ++ ・110.213 18,875.88 |
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4/23 （日曜） 市長選挙
天気 ++ 晴れ、花冷え 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「丸大食堂」のから揚げ定食 夕食 ++ UFO焼きそば、ラブレ 出没 ++ 神岡中学校、HONDA星ヶ丘、丸大食堂、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 81.4kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌 名古屋市、川村市長が4選。 投票率は36.9%と低迷。 フランス大統領選挙始まる！ 今日のＴＶ鑑賞 「映っちゃった映像GP」 「モーガン・フリーマン・時空を超えて」光の速度を破れるか 「ETV特集」境界の家、沖縄から福島へ・ある原発技術者の半生 「ETV特集」 こんなはずじゃなかった、在宅医療、ベッドからの問いかけ 「BS1スペシャル」月へ、夢を～人初の月面探査レースに挑む～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1581：SUV特集、テスラ、マカンGTS ・TESL MODEL X P90D 万円 ・JAGUAR F-PACE S V6 SC 2994cc 380ps 8AT 981万円 ・PORSCHE MACAN GTS V6 Turbo 2996cc 360ps 7TC 939万円 「明日へつなげよう」証言記録・東日本大震災（63） ・声なき声を救え～災害派遣医療チームの格闘～ 「BS1スペシャル」ニューヨーク地下鉄7号線～移民たちはどこへ～ 「アトム・ザ・ビギニング」ベヴストザイン 「目撃！にっぽん」高校生ワーキングプア、旅立ちの春 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第16回：綿毛の案 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.267：安心して子供を預かれない家 「NHKスペシャル」激震トランプ時代：炎上ヨーロッパ～広がる”自由第一主義”～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」パッケージ News ++ ・ |
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4/22 （土曜） 桜前線、東北満開に
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「金湾」のランチ 夕食 ++ 肉炒め、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、KeeperLabo高針店、金湾 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 三か月ごとのフロントガラス撥水加工（フッ素コーティング）を施工。 その後、自分ちで水洗い洗車で汗を流す。 アースデイには何するの？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第18回：明日に向かって走れ！ 「週刊ニュース深読み」”生涯おひとりさま”社会到来！？どうなるニッポン 「小さな旅」シリーズ・わたしの東京物語②：風吹く街～新宿・松本 隆～ 「ドラマ24・孤独のグルメSeason6」東京都目黒区三田のチキンと野菜の薬膳スープカレー 「ドキュメントしこく」”小さなことば”をみつめて 「サクラダリセット」第3話：CAT GHOST and REVOLUTION SUNDAY 1/2 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode03：Close Encounter 「お宝ガレリア」えっ？フツーの人が持っている超巨大なお宝！展 「空から日本を見てみよう+」#215：宮崎県・日南～鹿児島県・志布志 「ブラタモリ」#71：箱根 「土曜ドラマ：4号警備」第3回 「チョイス@病気になったとき」網膜の病気、徹底対策 「ガイアの夜明け」激突！”トランプ”vs日本企業～愛知県清須市のエムエス製作所～ 「ピンポン」第2話：スマイルはロボット 「アリスと蔵六」第3話：トランプ 「正解するカド」第2話 「BS時代劇・立花昇青春手控え②」第3回：化粧する女 「NHKスペシャル」激震”トランプ時代”第1集：トランプ・混迷のアメリカ 「GRANBLE FANTASY The Animation」第4話：操縦士の決意 「ベルセルク」第15話：飛剣の御旗 「笑ぅせぇるすまんNEW」第3話 News ++ ・109.125 18,620.75 |
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4/21 （金曜） 世界中で悲惨な事件が続いてる
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 法蓮草の卵炒め、サラダ、ジャガイモの肉巻き揚げ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,412 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 今日の歩数：10,646歩 日誌 今日は残業禁止の日。 それでもプレミアムフライデーは夢のまた夢。 物流革命というか、争奪戦というか、生き残りって大変ね。 利益と雇用の確保、試行錯誤の日々。 今日のＴＶ鑑賞 「ナビゲーション」急増！もう一つの待機児童（学童保育） 「連続テレビ小説：ひよっこ」第17回：明日に向かって走れ！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：620日目：岡山県岡山市東区 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」620日目：岡山県岡山市東区 「美の壺」File.409：心なごむ白い器、粉引 「ドラマ10：ツバキ文具店～鎌倉代書屋物語～」だ2話：幸せの修了証書 「ドキュメント72時間」都下の小さい葬式 「コズミックフロントNEXT」奇跡の隕石 「パン旅」最新！Tokyoサンドウィッチコレクション 「テレメンタリー2017」防衛フェリー～よみがえる徴用の記憶と、現実～ 「ガッテン！」STOP突然死！目指せ強い心臓！SP 「金スマ」ダウン症の天才書道家、金澤翔子の一人暮らし 「土曜ドラマ：4号警備」第2回 News ++ ・109.060 18,620.75 |
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4/20 （木曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ふろふき大根、サラダ、肉炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 今日の歩数： 8,173歩 日誌 小笠原諸島の西之島で噴火かぁ～もっと大きくなって、陸続きにならないかなぁ？ イチロー、シアトルで今季、初HRを放ち、大歓声！ 今日のＴＶ鑑賞 「日本人のおなまえっ！」子 「所さん！大変ですよ」タダで滑り放題！？お党すぎるスキー場の秘密 「連続テレビ小説：ひよっこ」第16回：明日に向かって走れ！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：619日目：岡山県岡山市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」619日目：岡山県岡山市 「ニッポンぶらり鉄道旅」”めっちゃオシャレ”を探して～東急東横線の旅～ 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」神奈川・中央林間、米軍ハウス！謎の和洋折衷 News ++ ・109.041 18,430.49 ・02：13頃、茨城県北部で震度4の地震。 ・04：46頃、茨城県北部で震度4の地震。 ・世界をリードする、日本の再生医療で続々と新薬が生み出されている。 |
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4/19 （水曜） 風強し、桜散る。
天気 ++ 晴れ、強風 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 卵焼き、鰆の煮付け、若竹煮、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 今日の歩数： 9,230歩 日誌 Honda Sensing の試乗案内が届いていました。 なんか怖いんですけど・・・。 0増6減、97選挙区の意義？ 20歳で北極点やエベレストの頂上に到達したからといって 深海や宇宙に行ったわけじゃないでしょ。 今の装備や準備状況からすれば、珍しくはないね。 興味はないですが、そう思っただけ。 それより、17歳で中国のトップクラスを負かした卓球女子や 水泳5冠の女子の方が、すごいと思う！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第15回：明日に向かって走れ！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：618日目：岡山県倉敷市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」617日目：岡山県倉敷市 「夏目友人帳 陸」第2話：明日咲く 「開運！なんでも鑑定団」 「探検バクモン」井の頭自然文化園 「総合診療医ドクターG」ボーとして反応しない News ++ ・108.855 18,432.20 ・千葉で風速45mの強風被害。 ・12：46頃、長崎県橋湾で震度3の地震。 |
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4/18 （火曜） 日本中、異常気象かぁ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 法蓮草と卵炒め、大根サラダ、肉炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 今日の歩数： 9,978歩 日誌 北海道は強風と雪、群馬高崎は30.6度と真夏日に・・・？ イギリスは方向性を決めたのに、今更、解散総選挙ですか？ 国民の信を問うなど無責任では？ メイ首相の真意は？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第14回：明日に向かって走れ！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：617日目：岡山県井原市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」617日目：岡山県井原市 「イッピン！」魅惑の青と白、華やぐ器～長崎・三川内焼～ 「サイエンスZERO」防災から医療まで活用！8Kスーパーハイビジョン 「NNNドキュメント'17」老いる団地～街なかの過疎～ 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・108.839 18,418.59 |
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4/17 （月曜） 天気予報当たる
天気 ++ 曇りのち雨、どしゃ降り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉茄子炒め、サラダ、胡瓜と上げの付け合わせ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、豊田市、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 今日の歩数：10,316歩 日誌 東京駅に日本一高いビルが建つ。 楽しみではあるが、地震大国の日本に技術の限界はあるのか？ 未富先老、421社会かぁ～ 我が家も現代の中国問題と一緒なのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」熊本県南阿蘇村ぶっつけ本番旅 「連続テレビ小説：ひよっこ」第13回：明日に向かって走れ！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」月曜朝版：第155週目：岡山県 「TOKYOディープ！」若者の街・下北沢、誕生の秘密 「伝える’17」震災から6年、事故後初！原発沖の海に潜る News ++ ・108.363 18,355.26 |
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4/16 （日曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り、気温は25℃まで上昇 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のグランテリヤキ、グランベーコンチーズバーガー 夕食 ++ QTTA醤油ラーメン、ラブレ 出没 ++ ヤマダ電機、マクド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 81.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌 リビングでうとうとしながら撮りためた録画番組を消化していく。 今日のＴＶ鑑賞 「発掘！お宝ガレリア」信長・秀吉・家康が愛した茶道具は入れ物もスゴい！編 「BS1スペシャル」ハミルトン・大ヒットミュージカルが問うアメリカ 「ぐるっと、にっぽん、くまもとの風」阿蘇、岐路に立つ草原～熊本地震から８ヶ月～ 「ぐるっと、にっぽん、くまもとの風」益城町、遠い復興～地盤に不安を抱えて～ 「ETV特集」あの”場所”はないけれど～熊本地震・中学３年生も一年～ 「世界ふしぎ発見！」秘境！アマゾン、伝説の沸騰する川はあった！！ 「GRANBLUE FANTASY The Animastion」第3話：風の出会い 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」episode02：The Miserable 「明日へつなげよう」わたしの熊本城 「ガリレオX」第146回：”薄片”を読む、30ミクロンが魅せる世界 「サクラダリセット」第2話：Memory in children 2/3 「アリスと蔵六」第2話：アリスの夢 「ピンポン」第1話：風の音がジャマしてる 「正解するカド」第1話： 「日曜Tubeショートストーリーズ」 ・#9：まさくんの炭焼き～愛知県設楽町～ ・#10：それでも、絵が描きたい～名古屋～ 「アトム ザ・ビギニング」鉄腕起動 「体感！グレートネイチャー」巨大テーブルクロスと奇跡の花園～南アフリカ・ケープ半島～ 「世界ふれあい街歩き」メルボルン～オーストラリア～ 「目撃！にっぽん」”ヤナタイ”の甲子園～想いは一つ、中村功旺野球部～ 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第15回：おんな城主対おんな大名 「ザ！鉄腕！DASH！」 「六角精児の呑み哲本線・日本旅」春・島原鉄道を呑む！ 「NHKスペシャル」熊本城、再建”サムライの英知”を未来へ 「裏磐梯五色沼・中村征夫・神秘の水中世界を撮る」 News ++ ・北朝鮮がミサイル発射、直後に爆発。 |
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4/15 （土曜） 夢の第一歩
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「丸大」の豚肉の生姜焼き定食 夕食 ++ 餃子、ちくわとキャベツの炒め物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、丸大 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 am3に就寝。 am10;30に起床。 pmはリビングでごろ寝して、夜起床。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第12回：泣くのはいやだ、笑っちゃおう 「週刊ニュース深読み」熊本地震1年、避難生活どう支える？ 「サイエンスZERO」ゲームの最新技術・異世界が現実に！？ 「CAR GRAPHIC TV」No.1580：日産ノーとeパワー ・NISSANN NOTE e-POWER L3直噴 1198cc 79ps Motor 109ps Li 196万円 ・e-POWER NISMO L3直噴 1198cc 79ps Motor 109ps Li 245万円 ・BMW i3 Suite レンジエクステンダー L2 647cc 38ps Moter 170ps Li 607万円 ・BMW i3 Suite 170ps Li 560万円 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」世界激変・池上彰SP、そのとき日本は！？ 「2度目のバリ島・おこづかい3万円で充実旅」 「ブラタモリ」#70：京都・祇園 「にっぽん紀行」”みんなの本屋”へようこそ～北海道・留萌～ 「井川遥・驚きのみそ汁」一杯の幸せな旅 「ガイアの夜明け」業界の”巨人”に挑む！ 「テレメンタリー2017」おっちゃん、どないですか？路上生活に寄り添う若者たち 「BS時代劇：立花登青春手控え②」第2回：幻の女 「空から日本を見てみよう＋」#214：山手線2017②新宿～池袋～東京 「ドラマ24・孤独のグルメSeason6」新宿区淀橋市場の肉バラ生姜焼定食 「チョイス＠病気になったとき」50代から要注意！加齢黄斑変性 「NHKスペシャル」廃炉への道2017～核燃料デブリ、見えてきた”壁”～ 「ベルセルク」第14話：冬の旅路 News ++ ・108.652 18,335.63 ・大規模爆風爆弾（MOAB）の威力 |
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4/14 （金曜） ドル高けん制の影響
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ポテサラ、大根とはんぺんの煮物、蓮根とバラ肉の煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 今日の歩数： 7,959歩 日誌 試乗中の車で自動ブレーキが動作せず、事故発生。 やっぱり怖い、安全装置。 販売員からブレーキ踏むのを我慢しての誘導は怖すぎますね。 熊本地震から早、1年が経つ。 震災関連死を含め225人の犠牲者、今でも4万4千人が仮設避難されている。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第11回：泣くのはいやだ、笑っちゃおう 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：616日目：広島県三原市久井町吉田 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」616日目：広島県三原市久井町吉田 「美の壺」File.408：京友禅 「コズミックフロントNEXT」ウチュウジンカラノメッセージ！？謎の電波に挑む 「ドキュメント72時間」春、街角のかばん店で 「新日本風土記」種子島 「総合診療医ドクターG」突然、けいれんが 「THEカラオケ★バトル」歌の異種格闘技戦・ルーキーズカップ 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・108.782 18,335.63 ・23：01頃、新潟県中越地方で震度3の地震。 |
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4/13 （木曜） 北海道で雪（札幌の積雪は4ｃｍ）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 椎茸とピーマンの肉詰め、サラダ、ちくわとオクラの和え物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、豊田市、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 今日の歩数： 6,842歩 日誌 明日は南高北低の季節配置で暖かくなる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第10回：泣くのはいやだ、笑っちゃおう 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：615日目：広島県三原市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」615日目：広島県三原市 「ふるカフェ系、ハルさんの休日」東京・墨田区錦糸町、ビルの谷間の狭小喫茶 「ニッポンぶらり鉄道旅」”ばり燃えとう”を探して～～西鉄・天神大牟田線の旅 「所さん！大変ですよ」霜降り牛肉に異変！？おいしい News ++ ・109.151 18,426.84 |
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4/12 （水曜） また一山増えて、八合目
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 海老カツ、ピーマンの卵炒め、アスパラ、塩鯖、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、豊田市、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,914 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 今日の歩数：10,414歩 日誌 ユナイテッド航空って怖いね。 登場案内しといて降りろって言われても、何が何だかわかりませんよ！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第9回：泣くのはいやだ、笑っちゃおう 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：614日目：広島県東広島市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」614日目：広島県東広島市 「ガッテン！」緑内障！こんなタイプは要注意だ 「探検バクモン」世界を制する香川の巨人 「夏目友人帳・陸」第1話：つきひぐい 「笑うセールスマンNEW」第2話 News ++ ・109.644 18,552.61 ・歌手のペギー葉山さん（83）死去。 |
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4/11 （火曜） キャパオーバーの判断基準？
天気 ++ 冷たい雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 法蓮草の煮物、サラダ、肉とパプリカの炒め物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、豊田市、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 今日の歩数：12,608歩 日誌 フィギュアスケート女子の浅田真央選手の引退宣言は各方面から惜しまれる声が。 スポーツ選手は気力・体力・忍耐力が途切れるとね、今までジャパンを背負って ご苦労様でした。 よく頑張ったって称えてやりたいですね。 監査法人が意見書を付けられない決算報告の事例を初めて見ました。 この状態そのものが株主の信頼を失うのでは？ 世の中、いろんなことが起きますな。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第8回：泣くのはいやだ、笑っちゃおう 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：613日目：広島県広島市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」613日目：広島県広島市 「イッピン」竹と漆でしなやか！つややか！～福岡久留米・籃胎漆器～ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・110.612 18,747.87 |
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4/10 （月曜） 山超える
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ はんぺんと茄子の煮つけ、人参とちくわの和え物、大根とバラ肉の煮物 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、豊田市、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 今日の歩数：10,595歩 日誌 春の交通安全、啓蒙活動で、黄色い旗を30分、持って立ってました。 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」愛媛県上島町ぶっつけ本番旅 「連続テレビ小説：ひよっこ」第7回：泣くのはいやだ、笑っちゃおう 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」月曜朝版：第154週目：広島県 「小さな旅」シリーズわたしの東京物語（1）・芳賀の面影～銀座・宮本亜門～ 「TOKYOディープ！」インターナショナルな街、麻布 「NNNドキュメント'17」おかえり晃～熊本地震、家族の1年～ News ++ ・111.325 18,797.88 |
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4/9 （日曜） 楽しくいこうよ～
天気 ++ 曇り のち」晴れ、暖かい。 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「店麺多房あいうえお」のステーキ丼、ウィンナーベーコンピザ 夕食 ++ 本店の味・しょうゆラーメン、ラブレ 出没 ++ シェル石油R153、店麺多房あいうえお 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\3,822 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌 平針周辺の桜も満開でした。 ちょっと日があたってきて、もっと晴れればよいのですが。 イチロー今季初安打を記録。 今年は何安打まで記録を伸ばすのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「絶景・巨大石柱林～中国・張家界を鳥観する～」 「目撃！にっぽん」さやかとりき～”外国ルーツ”子どもたちの1年～ 「ぐっさんのニッポン高速道路トラック旅・第4弾」日本横断2300キロの巻 「ガリレオX」第135回：転ばないバイクは可能か？”前二輪”が拓く次世代コミューター 「明日へつなげよう」西原村は春を待つ 「プラネットアースⅡ」第1集：島・生命の小宇宙 「プラネットアースⅡ」第2集：熱帯の森・ひしめく命 「プラネットアースⅡ」第3集：砂漠・不毛の大地 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.266：誰にも貸せないアパート 「2020へ！東京大改造プロジェクト～街はこうしてつくられる～」 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第14回：徳政令の行方 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」決定！2016年度クール オブ クール 「NHKスペシャル」大地震、あなたの家はどうなる？～見えてきた”地盤リスク”～ News ++ ・内村航平選手、プロで10連覇！ ・21：39頃、熊本地方で震度3の地震。 ・18：14頃、熊本地方で震度3の地震。 ・07：20頃、福島県沖で震度3の地震。 |
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4/8 （土曜） 桜坂
天気 ++ 曇り時々小雨 のち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、北海道クリームの2層チーズケーキ 夕食 ++ 焦がしニンニクチャーハン、ブレッドサンド、バナナ、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、植田坂、7-11、にぎり徳兵衛 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 コンビニで固定資産税の支払いを済ませ、娘に寿司をごちそうになって 桜坂の満開を見物。 今年も植田坂のトンネルを潜り抜ける事ができました。 あいにくの曇り空で、淡い桜色もくすんで見える。   青空ならもっと綺麗なのにね。   満開ですなぁ～   もう、散り始めてる。
トランプ vs 習 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第6回：お父ちゃんが帰ってくる！ 「新日本風土記」隅田川 「週刊ニュース深読み」外国人労働者100万人、人手不足ニッポンを救う！？ 「空から日本を見てみよう+」#213：山手線2017①東京～品川～新宿 「東海道人情ふれあい珍道中・ローカル路線バス乗り継ぎの旅」 ・太川陽介＆蛭子能収：日本橋～京都 「2度目のシチリア、おこづかい3万円で充実旅」 「NHKスペシャル」マネー・ワールド～トランプ経済は世界を変えるのか！？～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1579：ジュネーブショー2017 「ガイアの夜明け」”金の卵”を確保する！熱い就職戦線2017 「テレメンタリー2017」偽りの捜査～20年目の再審が封印した真実～ 「発掘！お宝ガレリア」ビートルズの来日にまつわる超レアなお宝！展 「BS時代劇・立花昇青春手控え②」第1回：片割れ 「ドラマ24・孤独のグルメ Season6」 ・第1話：大阪府・美章園のお好み焼き定食と平野の櫛かつ 「笑ゥせぇるすまんNEW」第1話 「ブラタモリ」#69：京都・清水寺 「チョイス＠病気になったとき」続・若返りトレーニング 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.216：兄が帰れない家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.219：裸でトイレの扉に挟まれる家 「濵田岳の和食旅・モルディブで”かつお節”を見つけた！」 「アリスと蔵六」第1話：赤の女王、逃げる 「神撃のバハムート VIRGIN SOUL」#01：Red Dragon 「世界ふれあい街歩き」ラスパルマス～スペイン・カナリア諸島～ 「ベルセルク」第13話：ほころぶ世界 News ++ ・111.076 18,664.63 ・16：50頃、長野県南部で震度3の地震。 ・フィリピン、マニラ近郊でM5.7～5.9の地震が立て続けに3回発生。 |
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4/7 （金曜） 文才なく、アイデアなく
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 野菜の煮付け、サラダ、鶏肉の甘辛煮、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,496 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 今日の歩数： 7,979歩 日誌 名古屋さくらッ満開。 でも数日、雨で花見は断念か？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第5回：お父ちゃんが帰ってくる！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：612日目：愛媛県西条市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」612日目：愛媛県西条市 「所さん！大変ですよ」追跡！タイル落下事故、知られざる真相とは？ 「ミャンマー、なつかしの鉄道旅～発見！大活躍の日本車両～」 「ナビゲーション」東芝ショック・四日市工場売却の波紋 「美の壺」File.407：砥部焼 「モーガン・フリーマン～時空を超えて～」 ・宇宙は永遠に続くのか、異なる時間の概念を持つ人々 「ドキュメント72時間」運命の七差路 News ++ ・110.707 18,664.63 |
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4/6 （木曜） 難しい仕事は楽しいのである
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 焼肉、サラダ、人参ブラッセ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 今日の歩数：10,570歩 日誌 集中しすぎると日にちも曜日も分からなくなる・・・言い訳ですが。 一日分の記憶が飛んでいる？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第4回：お父ちゃんが帰ってくる！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：611日目：愛媛県東温市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」611日目：愛媛県東温市 「総合診療医ドクターG」吐き気が続いている 「探検バクモン」長崎・かくれキリシタンの里 「ふるカフェ系・ハルさんの休日」京都・西陣、織物の町に生まれた銭湯 「ニッポンぶらり鉄道旅」”房総のユートピア”を探して～いすみ鉄道～ News ++ ・110.867 18,597.06 ・19：05頃、新潟県中越地方で新お3の地震。 |
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4/5 （水曜） 世界を揺るがす事件が多発
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ オクラ、あらびきソーセージのチーズ包み、サラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 香典：\1,000 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 今日の歩数： 6,935歩 日誌 弾道ミサイル 化学兵器 「たまねぎ日和」って美味です。 管理社会の落とし穴。 画像処理技術がオーバースペックとなり 個人情報が盗まれている スマホなどのデジカメで、ピースサインや顔写真は 認証システムに悪用されている？。 影すらも認識されてしまう。 怖すぎる、現代社会の撮り過ぎ！ 今日のＴＶ鑑賞 「ガッテン！」新生活に！時短に！”缶詰”おいしさ使いこなしSP 「連続テレビ小説：ひよっこ」第3回：お父ちゃんが帰ってくる！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：610日目：愛媛県大洲市 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」610日目：愛媛県大洲市 「小京都、スイーツ・ホッピング～女ひとり、とろける誘惑～」 News ++ ・110.847 18,861.27 |
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4/4 （火曜） 本末転倒
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鯵みりん焼き、法蓮草の浸し、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.9％ 今日の歩数：11,133歩 日誌 ロシア、サンクトペテルブルグの地下鉄爆発テロ事件で犠牲者14名に。 フィギュアスケート男子の羽生選手が世界最高得点で逆転優勝後、帰国。 名古屋ドーム球場が20周年を迎えた。100mを超える大型スクリーンモニター。 名古屋の桜はまだ満開になっていないが、ここ2日でしょうね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第2回：お父ちゃんが帰ってくる！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」朝版：609日目：愛媛県鬼北町 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅・とうちゃこ」609日目：愛媛県鬼北町 「極上！お宝サロン、開運！なんでも鑑定団」 「イッピン」雪国生まれの涼しい着物～新潟・小千谷縮～ 「鶴瓶の家族に乾杯」20周年&朝ドラSP～茨城県水戸市ぶっつけ本番旅～ News ++ ・110.538 18,810.25 |
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4/3 （月曜） 入社式の季節
天気 ++ 晴れのち曇り、強風 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 厚揚げ炒め、サラダ、練り物の卵とじ、味噌汁、ご飯 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 今日の歩数： 9,495歩 日誌 夕方の強風はすこぶる涼しかった。 薄着にしたせいか、風邪にはご用心です。 今朝はR153の赤池周辺交差点で事故渋滞。 年に何十回と見る光景で事故が絶えない通勤道路です。 新入社員が増えるこの時期、事故に巻き込まれるのは嫌ですな。 ちっちゃな土地と家屋なのに固定資産税の請求書が届きました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ひよっこ」第1回：お父ちゃんが帰ってくる！ 「にっぽん縦断こころ旅2017春の旅」月曜朝版：第153週目：愛媛県 「小さな旅」ちょっと寄ってきて、ぼちぼちこいや～大阪京橋界わい～ 「TOKYOディープ！」原宿”カワイイ”の起源 「伝える’17」C・Wニコル”日本のふるさと”出雲の森を行く 「サイエンスZERO」惑星誕生！ジャイアントインパクト 「ドキュメント'17」佐賀んオヤジのがばい挑戦～アフリカにともせ！希望の明かり～ News ++ ・111.440 111.440 |
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4/2 （日曜） 自灯明
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 昔ながらのソース焼きそば 夕食 ++ 鯵の開き、肉玉葱炒め、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 24.4％ 日誌 ぼちぼち、次の人生を考える年になってきましたね。 今日のＴＶ鑑賞 「東北さくら旅」 「有頂天家族」第13話：有頂天家族 「NHKスペシャル」足元の小宇宙Ⅱ～絵本作家と見つける”雑草”生命のドラマ～ 「海外出張オトモシマス！」タイの田舎で珍品！？レコード探し 「桐谷健太・天空の秘境ギアナ高地い挑む」 「GRANBLUE FANTASY The Animation」第1話：青の少女 「明日へつなげよう」趣味の園芸50周年～奇跡のガーデン・雄勝花物語～ 「幻解！超常ファイル～ダークサイドミステリー～」超常映像・謎解きスペシャル 「六角精児の呑み哲本線・日本旅」冬・津軽鉄道、弘南鉄道を呑む！ 「一本の道」”美の島”楽園の道を歩く～フランス・コルシカ島～ 「一本の道」”太陽と海と風の大地”を歩く～イタリア・サレント地方～ 「ローカル路線バス乗り継ぎの旅Z」新シリーズ開始！伊豆下田～知多半島 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンズ」#50：彼等の居場所 「大河ドラマ：おんな城主・直虎」第13回：城主はつらいよ 「世界ふれあい街歩き」シェムリアップ～カンボジア～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.308：借金で塩漬けされた島（さだまさし） 「ドキュメンタリーWAVE」中国、激動の家族史を記録する News ++ ・00：41頃、千葉県東方沖で震度3の地震。 ・コロンビアで大雨災害、死者多数。 |
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4/1 （土曜）
天気 ++ 雨 のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「一燈心」のチャーシュー麺、餃子セット 夕食 ++ 海苔弁当、バナナ、ラブレ 出没 ++ 植田、カペロ、宝くじ売り場、西友、一燈心、ピアゴ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 床屋：\1,800 宝くじ：\600 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌  知らない間に店が変わってましたので、味見に行ってきました。 チャーシュー麺は\880、スープは中華風の魚介出汁か？美味しかった。 メンマは美味しく味わえました。 先々週の梅の花。 娘がバス旅行に出掛けた日です。  
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第151回：エバーグリーン 「週刊ニュース深読み」豊洲市場問題、どう考える？食の”安全・安心” 「小さな旅」冬霧の海で～北海道北斗市～ 「チコちゃんに叱られる！」 「空から日本を見てみよう＋」#212：福岡県・飯塚～田川 「子供たちの涙～日本人の父を捜し求めて～」 「目撃！日本列島」俺たちに明日は無い！～”バスケおじぃ”最後の挑戦～ 「テレメンタリー2017」動物園が消える 「ドラマ24：バイプレイヤーズ～もしも6人の名脇役がシェアハウスで暮らしたら～」 ・#12：バイプレイヤーズ 「ろんぶ～ん・ロンブン淳と楽しむ！トレンディーエンジェルがハゲの論文を紹介」 「ガイアの夜明け」テーマパーク”春の陣”！ 「ガイアの夜明け」日本初の”食材”を生み出す 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」池上彰が徹底解説！”カジノの街”ラスベガス 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」応援したいニッポン人SP 「特集・小さな旅」山の歌・総集編 「ブラタモリ」#68：奄美の海 「体感！グレートネイチャー」水の惑星・地球スペシャル News ++ ・111.359 18,909.26 ・レゴランドJAPANin名古屋がオープン。 ・19：43頃、石川県能登地方で震度3の地震。 ・20:：28頃、茨城県北部で震度3の地震。 |
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