| ○ 2016 | |
|
12/31 （土曜） 大晦日
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の白百合 夕食 ++ 塩ちゃんこ鍋、焼き餅、ラブレ 出没 ++ ハイエース、シェル石油R153、にぎり徳兵衛 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\2,689 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 今年最後の買い物は娘と一緒にハイエースで すき焼き鉄鍋とステーキ鉄板を購入し ガソリンを満タン（\119/L）にして、昼食用の寿司を買い出しして帰宅。 年末恒例のソースネクストでポイント（無料）でソフトウェアをDL。 滅多に使わないソフトウェアもありますが・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「ヨーロッパ鉄道の旅」関口知宏が行く、オーストリア・チェコ 「陽炎の辻・剣豪復活！居眠り磐音、江戸双紙」 「ザ！鉄腕！DASH！！」DASN島・開拓史2016 「ザ！大晦日！DASH！！」 「陶工DO画・年末特集・ベストヒット2016」 「THEカラオケ★バトル予習復習SP」U-18歌うま大甲子園2016 「日本のVFXを変えた男・ヒットメーカー山崎貴の挑戦」 「絶景！世界の屋上クルージング」 「第67回・紅白歌合戦」 「ゆく年くる年」 News ++ ・来年の新成人が123万人と2年ぶりに増加。 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/30 （金曜） 年内最後の買い出し
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューバンチャ」のタンドリーチキン、チーズナンセット 夕食 ++ 豚肉の大蒜味噌焼き、白菜の漬け物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、ニューバンチャ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\400 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 【今年の出来事、思い出】 ・北海道新幹線が開業 ・ポケモンGOが社会問題に ・日本人3年連続ノーベル賞樹受賞 ・米国オバマ大統領が広島慰霊訪問 ・英国のEU離脱決定 ・リオ五輪、日本メダル獲得最多の活躍、世界初4連覇金メダル（女子レスリング：伊調） ・熊本大震災：二度の震度7 ・18歳、選挙権施行 ・フィリピン大統領来日 ・東北太平洋側に台風上陸、甚大な被害発生 ・米国次期大統領選でトランプ氏勝利 ・天皇、生前退位の意向示す ・イチローがMLBで3,000本安打達成。 ・鳥取島根地震 ・プーチン大統領来日（山口県） ・安倍首相が真珠湾を慰霊 ・SMAP解散、逃げ恥ブーム、今年の一文字「金」 ・入社30年を経る。 ・中学、高校の友人が亡くなる。 ・職制が営業から製造に替わる。 ・血圧が高くなり、薬を処方される。 ・住宅ローンが6年終わり、残り4年残る。 ・メインTVを4Kモデルに換える。 ・老眼が進む。 今日のＴＶ鑑賞 「世界の何だコレ！？ミステリー3時間SP」 「支えられた”復活”～熊本地震で被災した自動車部品生産～」 「なほりんぱほりん」あなたは私たちから産まれた子じゃない～養子の苦悩～ 「春日大社・よみがえる黄金の太刀～平安の名宝に秘められた技～」 「空から日本を見てみよう＋」#200：新潟県・上越～柏崎～出雲崎 「大河ドラマ：真田丸・総集編」第1章：波瀾万丈 「大河ドラマ：真田丸・総集編」第2章：表裏比興 「大河ドラマ：真田丸・総集編」第3章：栄枯盛衰 「大河ドラマ：真田丸・総集編」最終章：日本一兵 「おんな城主・直虎」女子会編 「明日世界が終わるとしても」ペン1本まだ見ぬ頂へ～驚きの画家・池田学～ 「特集・小さな旅・2016」彩りの四季 「追跡！愛知県警・事件ファイル」 「2020年新しい東京へ、マナブ工事中24時！」 「明石屋サンタの史上最大のクリスマスプレゼント2016」 「ローカル路線バス乗り継ぎの旅・歴代マドンナ集合！大感謝祭」 ・第1弾：横浜～氷見・・・成功 ・第2弾：日本橋～三条大橋・・・失敗 ・第3弾：函館～宗谷岬・・・成功 ・第4弾：三条大橋～安芸宮島・・・成功 ・第5弾：日光～松島・・・成功 ・第6弾：松島～竜飛岬・・・成功 ・第7弾：青森港～萬代橋・・・失敗 ・第8弾：三条大橋～出雲大社・・・成功 ・第9弾：出雲～枕崎・・・成功 ・第10弾：四国ぐるーり一周・・・失敗 ・第11弾：高松～伊勢・・・成功 ・第12弾：松阪～松本・・・成功 ・第13弾：神宿～萬代橋・・・成功 ・第14弾：名古屋～録剛﨑・・・成功 ・第15弾：米沢～大間﨑・・・失敗 ・第16弾：館山～会津若松・・・失敗 ・第17弾：山口～室戸岬・・・成功 ・第18弾：御殿場～直江津・・・成功 ・第19弾：京橋～金沢・・・成功 ・第20弾：洞爺湖～羅臼・・・成功 ・第21弾：堺～鳥羽・・・失敗 ・第22弾：階楽園～善光寺・・・失敗 ・第23弾：青島～グラバー邸・・・成功 ・第24弾：錦帯橋～天橋立・・・成功 「幻解！超常ファイル」ニッポン幻の怪獣大捜査！ 「NHKスペシャル」ボブ・ディラン、ノーベル賞詩人・魔法の言葉 News ++ ・116.888 大納会：19,114.37（5年連続で前年上回る） ・2847 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/29 （木曜） 仕事納は大掃除
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「ネギいちラーメン元町店」の塩ネギチャーシュー麺 夕食 ++ バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、ネギいちラーメン元町店、ステージ7 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\950 夕食：\0 会費：\3,100 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 日誌 毎年恒例となった、年末の8時間耐久レースは楽しく過ごせました。 でも年々、疲れが～若くないなあ～。 円高、株安傾向に・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「3月のライオン」前半総集編 「テレメンタリー2016」災害列島を生き抜く～被災地復興の希望～ News ++ ・116.702 19,145.14 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/28 （水曜） 真珠湾で和解の誓い
天気 ++ 晴れ、冷え込む。 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白砂と肉の煮物、サラダ、卵焼き、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 今朝は安倍首相の長～い、コメントで通勤時間が過ぎました。 「オタガイノタメニ」の方が印象的で。 年末の仕事納で一服したところに大きな地震は緊張するよね。 TVの地震速報はビックリします。 丁度、風呂に入っていて、モニターは小さいのですが音響効果は倍増でした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第75回：いつものように 「開運！なんでも鑑定団」2時間SP 「ヤマザキマリ・北村一輝と旅する、あなたの知らないイｔリア」 「探検バクモン」お札づくりのウラガワ全部見せますスペシャル！ News ++ ・117.672 19,401.72 ・電通社長が引責辞任を表明 ・21：38頃、茨城県高萩で震度6弱の地震。 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/27 （火曜） Ｅｄｙポイント、降臨。
天気 ++ 雨のち小雨 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ キャベツとちくわの煮付け、サラダ、ピーマンと肉の炒め物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 ここ数日でEdyポイントが1万円近くGetできました。 他のポイントからの交換やネット通販のポイントなどやタバコの懸賞応募です。 年末に懐が暖まる出来事で、数日遅れのクリスマスプレゼントですかね？ で、妻子につまみを買って帰ります。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第74回：いつものように 「イッピン」みちのく発！優美な輝き～秋田、角館の樺細工～ 「”お宝”を掘り当てろ！！」フランス・アンティーク旅 News ++ ・117.335 19,403.06 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/26 （月曜） エクセルの怪
天気 ++ 晴れのち曇りのち小雨 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白菜とそぼろ肉の煮付け、胡瓜とメンマ苗者、大根と練り物の煮物、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 今日の歩数： 6,838歩 日誌 台風ねぇ～、やっぱり赤道付近はまだ海水温が高いのね？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第73回：いつものように 「小さな旅」神集い、縁結ぶ～島根県出雲市～ 「TOKYOディープ！」神田、江戸っ子を探して 「NNNドキュメント'16」手のひらの”凶器”～ながらスマホ、その代償～ 「サイエンスZERO」徹底解説！科学の”未解決問題”ダーウィンの進化論に異議あり！？ News ++ ・スマスマでSMAP最後の出演。 ・117.114 19,396.64 ・台風26号、フィリピンに上陸。 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/25 （日曜） 後頭部の神経が熱い
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ザめしや」の避け西京焼き、天ぷら、オクラ、ご飯 夕食 ++ 三河ブラック、ラブレ 出没 ++ 三好イオン、ザめしや 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 服：\6,455 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 録画番組が見切られん。 今日のＴＶ鑑賞 「亜人」#26：僕も約束しますよ、佐藤さん 「サキどり」新ビジネスのサキどりさん、新たな挑戦 「ETV特集」空にいるあなたへ～岩手・陸前高田”漂流ポスト”～ 「チョイ住みinフィンランド」 「ガリレオX」第139回：”ガイア理論”再び、ラブロック博士が語る生きている地球 「ノーナレ」ストーカー、私が加害者になった理由 「世界ふれあい街歩き」大連～中国～ 「世界ふれあい街歩き」ヘルシンキ～フィンランド～ 「ザ・プレミアム」知られざる古代文明：マヤ・密林に隠されたピラミッドと謎の石舞台 「ドキュメンタリーWAVE」ギリシャ消える難民の子どもたち 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンズ」#38：天使を狩る者 「渡辺直美・世界のポップアイコンへ～おこがましくてゴメンナサイ～」 「ザ！鉄腕！DASH！」 「修理工場は眠らない、パラリンピックを支えた職人たち」 「NHKスペシャル」プラネットアースⅡ・第1集：極限の地のサバイバル News ++ ・23：22頃、南米チリでM7.6の地震、津波の影響なし。 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/24 （土曜） 年賀状の準備
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「Bitte」のランチセット 夕食 ++ 「味仙」の餃子、大蒜炒飯、回鍋肉、焼豚、ニラ玉 出没 ++ FM、宝くじ売り場、植田、Bitte 、味仙 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\1,000 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 年賀状を投函する。 楽天ポイントを Edy に交換したので、ファミマで Edy Gift をカードに受け取り しました。結構な金額なのでコンビニ買い物には役立ちますね。 初めて入りました。 ドイツ料理のお店だったんですね。  テラスがあります。 ランチセットはソーセージとドイツパン。 ドイツ雑貨なども売ってます。 Bitte の入り口。
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第72回：やさしい贈りもの 「空から日本を見てみよう+」#199：新潟県・妙高高原～上越 「残響の街・長崎～福山雅治・故郷を撮る～」 「テレメンタリー2016」救いなき喪失～諫早女児誘拐殺害事件・遺族の15年～ 「BS1スペシャル」シリアを遠く離れて～アンマール少年と家族の5年～ 「BS1スペシャル」文化大革命50年、知られざる”負の連鎖”～語り始めた在米中国人～ 「文豪ストレイドッグス」第24話： 若し今日、この荷物を降ろして善いのなら 「週刊ニュース深読み」過去20年間で最悪、糸魚川大規模火災 「BS時代劇：子連れ信兵衛」第7話（最終回）：人質奪還大作戦 「有田焼400年・世界を魅了する日本の美～柿右衛門、そして未来へ～」 「趣味どき・国宝に会いに行くⅡ」もう一度みたい！国宝セレクション 「ビートたけしの超常現象・マル秘Ｘファイル保存版！未確認生物UMA大図鑑」 「NHKスペシャル」私たちのこれから＃長時間労働 「3月のライオン」第11話：ゆく年、くる年 News ++ ・117.279 ・8：10頃、トカラ列島小宝島で震度3の地震。 ・8：17頃、トカラ列島小宝島で震度4の地震。 ・8：19頃、トカラ列島小宝島で震度3の地震。 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/23 （金曜） 天皇誕生日
天気 ++ 晴れのち曇り、北海道では1m以上の積雪・大雪 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「海海ラーメン」の海海ラーメン、餃子、ご飯 夕食 ++ パーティーオードブル、稲荷寿司、トロ巻、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、海海ラーメン、NISSAN 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第71回：やさしい贈りもの 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」秋の旅・最終回：第604回：沖縄県宮古島市 「皇室この一年」 「舟を編む」第11話：灯 「ココガズレてる健常者～障害者100人がモノ申す」 「THEカラオケ★バトル」歌の異種格闘技2016最終戦 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」”日中韓”に異変あり！ 「」密着！”築地”7ヶ月～移転問題・・・そして新たな挑戦～ 「NHKスペシャル」プラネットアースⅡ・プロローグ 「よみがえれ熊本城」歴史をつなぐ匠の技 「僕らが知らない地球の真実・温暖化から見える問題」 「美の壺」File.398：食卓をおいしく楽しく・カトラリー 「にっぽん紀行」ビデオが紡ぐ物語～あの日あの時代をめぐる旅～ 「ノーナレ」北陸・寿司おとこ 「クローズアップ現代」これからどうなる？この先どうする？徹底追跡”おカネ”報道SP News ++ ・117.343 19,427.67 ・今年のブラック企業大賞 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/22 （木曜） 糸魚川大火
天気 ++ 曇りのち雨で洗車 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白菜と練り物のポン酢和え、肉豆腐、ポテトのチーズ焼き、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 親睦会費：\2,000 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 今日の歩数： 7,387歩 日誌 年末だというのに強風と火事で悲惨です。 東海道新幹線も沿線火事で運休状態とか。 本当に生暖かい気持ちの悪い日でした。 富山では20℃を越える記録的な気温だったそうです。 しかし、強風だけで140戸も延焼するとは、火は怖い。 帰宅時の事故は大迷惑です。 R-302も大渋滞でした。 大雨、強風、雷はまだ聞こえません。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第70回：やさしい贈りもの 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第603回：沖縄県那覇市 「中井精也のてつたび！」山梨・富士急行線 「ねほりんぱほりん」5万人以上を占ってきた人気女性占い師がそのテクと 「ドクターＸ～外科医・大門未知子～」#11 「極上！お宝サロン・開運！なんでも鑑定団」 「コズミックフロントNEXT」地球という星をつかめ、伊能忠敬 「世界入りにくい居酒屋」イギリス～コッツウォルズ～ News ++ ・117.570 19,427.67 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/21 （水曜） 冬至
天気 ++ 冬至の日は春を思わせる暖かさでした。 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ネギと練り物の炒め物、白菜と肉の煮付け、ほろふき大根、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\1,050 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 今日の歩数： 7,090歩 日誌 スマホのバッテリーが急激に減るようになりました。 余分なアプリを全部、消し去りましたが・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第69回：やさしい贈りもの 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第602回：沖縄県宜野湾市 「夏目友人帳・伍」第11話：儚き者へ News ++ ・117.463 19,444.49 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/20 （火曜） 久々の悪夢で寝不足です。
天気 ++ 晴れのち曇り、たまに小雨 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、野菜炒め、鶏唐揚げ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 今日の歩数： 8,107歩 日誌 昨晩と言うより、真夜中の悪夢で寝付きが悪く 朝はいつもより30分、起床が遅れました。 夜になっても鮮明に内容を覚えています。 あの内容はいかんやろう～。（涙） 恋（好き）の搾取・・・の行方は・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第68回：やさしい贈りもの 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第601回：沖縄県金武町 「CAR GRAPHIC TV」No.1564：スバルインプレッサ ・SUBARU IMPREZA 2.0i-S EyeSight H4直噴 1995cc 154ps CVT 259万円 ・SUBARU LEVORG 2.0 STI EyeSight H4直噴 1998cc 300ps CVT 394万円 ・BMW 118i M Sport L3Turbo 1498cc 136ps 8AT 377万円 「イッピン」奇抜で心地いい！！？～静岡・漆製品～ 「発掘！お宝ガレリア」年末スペシャル・社長室のお宝！展 「開運！なんでも鑑定団」世界で4点目の曜変天目茶碗、発見！ News ++ ・117.924 19,494.53 ・小型ロケット、イプシロンが発射成功。 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/19 （月曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根とそぼろ肉の煮付け、チーズサラダ、菠薐草と練り物の煮付け、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 今日の歩数： 7,044歩 日誌 なんかなぁ～忘年会が終わったら気が抜けてしもた。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第67回：やさしい贈りもの 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」月曜朝版：151週目：沖縄県 「小さな旅」麗しの郷里、はるか～埼玉県日高市～ 「TOKYOディープ！」東京のタイムカプセル・多摩市 「NNNドキュメント'16」その哭き声が聞こえるか～避難区域の動物たち～ 「サイエンスZERO」徹底解説！科学の”未解決問題”心はどうやって生まれるのか 「伝える'16」米軍が最も恐れた男～あなたはカメジローを知っていますか？～ News ++ ・117.500 19,391.60 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/18 （日曜） 皆、年末支度、
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ステーキのあさくま」のテンダロインステーキセット 夕食 ++ パン、珈琲、バナナ、ラブレ 出没 ++ ステーキのあさくま、ニトリ、シェル石油R153、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\3,359 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 日誌 幸村、散る。 今日のＴＶ鑑賞 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・タイ・プミポン国王崩御、何故愛された？今後のタイ 「ガイアの夜明け」”冬の味覚”に異変あり！～カニ・サバ・・・知られざる危機～ 「サキどり」日本茶を世界へ！外国人の伝道師 「世界ふしぎ発見！」地下洞窟の星空輝く！ニュージーランド 「ザ・プレミアム」天空の謎・マチュピチュ～21のミステリーを徹底究明～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1563：ホンダNSX ・HONDA NSX V6(75°)Twin-Turbo 3492cc 507ps Mtoe 37ps+48ps 581ps 9TC 2371万円 ・McLaren 540C V8(90°)Twin-Turbo 3799cc 540ps 7TC 2188万円 ・McLaren 570S 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンズ」#37：クリュセ防衛戦 「BS時代劇：子連れ信兵衛」第6話：約束の白い花 「大河ドラマ：真田丸」最終回 「体感！グレートネイチャー」 ・アフリカ・大地の裂け目のミステリー～白黒の溶岩！？紅白の湖！？～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」お金 「生放送！未来はこうなっちゃうんじゃないの？TV」 「NHKスペシャル」スクープドキュメント・北方領土交渉～日露極秘交渉、舞台裏に迫る～ News ++ ・ |
|
| ○ 2016 | |
|
12/17 （土曜） 法定24ヶ月点検
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「金湾」のとんこつラーメン、中華飯 夕食 ++ かき揚げうどん、小豆プリン、ラブレ 出没 ++ HONDA星ヶ丘、西友、宝くじ売り場、金湾、イオンメイトピア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\4,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 12ヶ月点検は特に問題なく終わりましたが 左後方のスライドドアが手元スイッチで開閉しなくなり クレームを入れました。 保証範囲内なので無償交換となりました。 部品入手次第、修理となります。 ついでに、スタッドレスタイヤへサービス交換してもらい JAF特約になる「Honda Total Care」に無償入会してきました。 故障時や事故時にディーラーまでの距離無制限で運んでくれるそうです。 現在の走行距離は 40,646km になりました。 代車は新型 FREED（ガソリン車）でした。  ファミリーカーだな～ぁ。 Ａピラーの見切りは良くなったが。 デザインが気に入らない。 安っぽくなったイメージ。 何となく殺風景な感じ。 インフォメーションモニター
4時間程、夕寝してしまった。 リビングで気が付くと20時頃、さすがに寒い。 恐るべし、床暖。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第66回：やるべきこと 「週刊ニュース深読み」子どもを貧困から救え！タイガーマスク粗顔の叫び 「開運！なんでも鑑定団」 「ドキュメント72時間」沖縄7000人のウチナーンチュ大会 「新日本風土記」新宿・花園神社界隈 「文豪ストレイドッグス」第23話：羅生門と虎と最後の大君 「美の壺」File.397：歯車の愉悦・機械式時計 「ブラタモリ」#57：東京・目黒 「極上！お宝サロン・開運！なんでも鑑定団」 「テレメンタリー2016」二つの責任～台風10号上陸、その時～ 「世界入りにくい居酒屋」イタリア・シチリア州パレルモ 「NEXT未来のために」ミクとかなでる先生の夢～冨田勲”ラストコンサート”～ 「ねほりんぱほりん」元薬物中毒者 「ナビｇ－ション」あなたの運転大丈夫？～どう防ぐ、高齢ドライバー事故！～ 「コズミックフロントNEXT」密着！史上最大の彗星探査～ロゼッタ計画のすべて～ 「2度目の台湾・台南編・おこづかい3万円で充実旅」 「ドクターY～外科医・加地秀樹～」 「3月のライオン」第10話：贈られたもの①、贈られたもの② 「亜人」#24：これじゃホントに戦争じゃないすか 「亜人」#25：でもまあ、面白そうだからいいけどね News ++ ・117.976 19,401.15 ・19：51頃、パプアニューギニアでM8.0の地震。 ・東山動物園、絶滅危惧種のシジュウカラガンが鳥インフル（H5N6）の影響で全滅。 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/16 （金曜） 忘年会
天気 ++ 朝、小雪舞う、のち晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「喜福園」で忘年会 出没 ++ コメダ珈琲、社食、喜福園 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 今日の歩数： 9,517歩 日誌 忘年会が終わり、今年を忘れました。 プーチン大統領が帰国。 日露、共同経済活動の進展に期待。 国際的な特別な制度が必要なのね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第65回：やるべきこと 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第600回：鹿児島徳之島伊仙町 「舟を編む」第10話：矜持 「ドクターＸ～外科医・大門未知子～」#10 News ++ ・118.128 19,401.15 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/15 （木曜） プーチン大歓迎！米国利上げで円安進行。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 大根胡瓜和え、鱈の照焼、肉野菜炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,280 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 今日の歩数： 7,661歩 日誌 寒いせいなのか？ 寝不足なのか？とにかく眠いのである。 しかし、円安は年明けに株価暴落の予感です。 でも、米国FRBの利上げで＄が買われているのは間違いない。 ユーロも久々に125円近くなってきたね。 今日のＴＶ鑑賞 「のんびりゆったり路線バスの旅SP」ちょっといい景色へ ・福島市～田村市、鳴門市～那賀町 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第64回：やるべきこと 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第599回：鹿児島徳之島 「所さん！大変ですよ」海獣もビックリ、不思議な”お宝鑑定”とは？ 「」 News ++ ・118.477（海外市場は大幅変動中） 19,273.79 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/14 （水曜） ロシアとの鉱床。友好であって欲しい。
天気 ++ 晴れ、風が冷たい。 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豚カツ、サラダ、菠薐草の浸し、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\1,460 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 今日の歩数： 8,721歩 日誌 前歯の治療は年内に終わりそうにありませんでした。 1本直すのに、3ヶ月も掛かるのかぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第63回：やるべきこと 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第598回：鹿児島県喜界島喜界町 「夏目友人帳・伍」第10話：塔子と滋 「イッピン」飛び出す！千年の模様～京都・絞り染め～ 「ガッテン！」インフル・肺炎・がんに効く、世界で発見！驚異のネギパワーSP News ++ ・115.106 19,253.61 ・人類初の南極点到達から105年しか経ってないのか～。 ・年金改革法が成立。本当に維持してくれるのかな？政治家は信用できん。 ・IR法って本当に必要なのか？悪政はいつの世も権力者の勘違いから・・・。 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/13 （火曜） 今年の始末。
天気 ++ 雨 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根と肉の炒め物、人参サラ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 今日の歩数： 9,404歩 日誌 いよいよ、クライマックスか？ みくりさんの行動が楽しみだぁ～ 年内最後の粗大ゴミでソファーセットを捨てる！ 腰が痛いのである。 明日の朝が大変だ！ でも、リビングが広くなったぞ！ 北海道のローカル線はどんどん廃線になってしまうのか？ 留萌線留萌～増毛間が95年の歴史に幕：12月5日 あ～じれったい。 それも、ありかぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第62回：やるべきこと 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第597回：鹿児島県喜界島 「FNSドキュメンタリー大賞」だから、アイドル。～TOKYO不思議の街の住人たち～ 「鶴瓶の家族に乾杯」五輪お疲れ様SP・山梨県笛吹市ぶっつけ本番旅 News ++ ・115.425 19,250.52 6日連続で続伸。 ・コウノトリ、ISSとドッキング、物資供給の重要な役割果たす。 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/12 （月曜） 寒い朝でした。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ フライドポテト、サラダ、肉ピーマン包み、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 今日の歩数： 6,275歩 日誌 原油、先物価格が急上昇。 寒すぎて、体も頭も動きません。 今年の人文字は「金」ですか、良いことも悪いことも金ですか・・・。 清水寺、三回目の「金」ですか・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第61回：やるべきこと 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」月曜朝版：150週目：鹿児島県 「小さな旅」黄金色に照らされて～愛知県稲沢市～ 「サイエンスZERO」竹内流で徹底解説！ノーベル化学賞・物理学賞2016 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」ボランティア～Volunteer Work～ 「伝える'16」バカじゃねえのか、この国は！～原発事故・被災農家の闘い～ 「NNNドキュメント'16」ゼロ戦乗りの遺言～真珠湾出撃・原田要の肖像～ News ++ ・115.851 19,155.03（今年最高値） |
|
| ○ 2016 | |
|
12/11 （日曜） 寒い日曜日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「浜寿司」の寿司 夕食 ++ ピザ、ペペロンチーノ、ラブレ 出没 ++ 高針IC、黄金IC、エスカ地下街、東急ハンズ、高島屋、浜寿司、UNQLO 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 服：\4,305 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 今日の歩数： 3,849歩 日誌 名古屋の百貨店で買い物。 相変わらず、凄い人でした、 今日のＴＶ鑑賞 「サキどり」空き家に眠る宝物、廃材レスキュー！仰天！まさかの逸品が我が家に！？ 「亜人」#23：僕はやりませんよ 「ETV特集」15歳・私たちが見つけたもの～熊本地震・3年3組の半年～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・池上彰が緊急解説！北方領土と日露関係の行方 「」今こそ、地元の”助っ人”に！～地域の銀行マン・信金マン～ 「ガリレオX」第138回： ・どうする？日本の”電源バランス”～これからのエネルギーミックスを考える～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1562：高級SUV ・BENTLEY Bentayga W12（15°/72°）Twin-Turb 5945cc 608ps 8AT 695万円2 ・MASERATI Levante V6（60°） Twin-Turbo 2979cc 350ps 8AT 1080万円 「逃げるは恥だが役に立つ」新垣結衣・星野源が選ぶ”ムズユン”シーンSP！ 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンズ」#36：穢れた翼 「大河ドラマ：真田丸」第49回：前夜 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.250：宴会場で寝る家 「NHKスペシャル」自閉症の君が教えてくれたこと News ++ ・ |
|
| ○ 2016 | |
|
12/10 （土曜） 日本の高速道路尾物流、凄いね。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「米乃家」のお好み焼き、焼きそば、「マクドナルド」のバペポ 夕食 ++ 「黄金の豚」のしゃぶしゃぶ、トンテキ、雑炊、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、米乃家、マクド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\1.000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 北海道の小樽では43cm以上の積雪。 札幌で積雪、54cm。 61cmまで積もったそうです。 Net通販で購入した家具が届きました。 朝、9：20に佐賀県を出発して、15：00に愛知到着です・・・by佐川運輸。  夕食は娘の大好物、しゃぶしゃぶ。
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第60回：商いの聖地 「週刊ニュース深読み」世界が狙う”星空のカネ”宇宙ビジネス最前線 「文豪ストレイドッグス」第22話：其の一・ポオと乱歩、其の二・天の海をゆく白鯨のありて 「新日本風土記」渡し船 「BS時代劇：子連れ信兵衛」第5話：まことうの親子 「2度目のハワイ～ハワイ島編～おこづかい4万円で充実旅」 「発掘！お宝ガレリア」化石！銅鐸！ごくフツーの人が掘り当てちゃった。 「ブラタモリ」#56：平泉 「チョイス＠病気になったとき」放置しない！緑内障 「目撃！日本列島」その先に愛を描く～映画監督・佐々部清、介護を撮る～ 「NEXT未来のために」私は”当事者”だった、障害者殺傷事件が問いかけた物 「世界ふしぎ発見！」ニューヨーク五番街の軌跡、日本を愛したティファニーの物語 「必見！ヒット商品研究所～2016ベストヒット＆ロングセラーのヒミツ～」 「3月のライオン」第9話：遠雷②、遠雷③ News ++ ・115.293 18,996.37 ・クロアチアでM4.6の地震、殆ど地震の無い地域で現地はパニックに。 |
|
| ○ 2016 | |
|
2/9 （金曜） いただきました。
天気 ++ 曇り時々晴れのち夕刻に小雨 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子とばら肉の味噌炒め、味噌おでん、サラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ、ブルーベリ－ソースの濃厚チーズケーキ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 今日の歩数： 8,960歩 日誌 日経平均株価が上がってるなぁ～ 円安の恩恵も少しあったのかな？ 韓国、大統領の弾劾決議が確定。 職務権限が剥奪される。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第59回：商いの聖地 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第596回：鹿児島県日置市 「ナビゲーション」命を救うための”変革”～密着・児童相談所～ 「所さん！大変ですよ」田んぼの”悪魔”は水槽の”天使”！？ 「ガッテン！」ごはん・味噌汁ｇ絶品！旬の”のり”プロの直伝技SP 「舟を編む」#09：血潮 「極上！お宝サロン・開運！なんでも鑑定団」 「ドキュメント72時間」どしゃ降りのガソリンスタンドで 「FNSドキュメンタリー大賞」パーソナリティー始めました～インターネットラジオに託す夢～ News ++ ・114.540 18,996.37 ・AM2：39頃、南太平洋ソロモン諸島でM7.8の地震。 ・H2Bロケット（こうのとり）発射成功！ |
|
| ○ 2016 | |
|
12/8 （木曜） 真珠湾から75年
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豚肉と青菜の煮付け、胡瓜の千切り、味噌茄子、中華スープ、ご飯 クリームブリュレ、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数： 9,882歩 日誌 今年は本当に喪中ハガキが多いなぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第58回：商いの聖地 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第595回：鹿児島県鹿児島市 「ねほりんぱほりん」痴漢えん罪経験者 「テレメンタリー2016」3.11を忘れない（66）：飯館村・10年後の手紙 「ニッポンぶらり鉄道旅」”京都人のプライド”を探して～嵯峨野トロッコ鉄道・嵐山線の旅～ 「ドクターＸ～外科医大門未知子～」#9 「夏目友人帳・伍」第9話：険しきをゆく News ++ ・113.512 18,765.47 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/7 （水曜） ＰＩＳＡによる読解力の低下
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鰆の塩焼き、海老ワンタンと白菜の煮付け、きんぴら、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\790 食材：\1,114 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 今日の歩数： 7,015歩 日誌 近所の東山動物園でA型トリインフルエンザで黒鳥が死ぬ。 渡り鳥による感染か？ IR法案は日本の観光事業を救うのか？ それとも日本人にとって悪法となるのか？ 今日は「大寒」。 名古屋でも初霜、初氷を観測しましたと天気予報で知りました。 私は観ていません。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第57回：商いの聖地 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第594回：鹿児島県西ノ表市伊関 「TOKYOディープ！」足を踏み入れたら戻れない！高円寺 「サイエンスZERO」ついに解明！ブラックホール成長の謎 「NNNドキュメント'16」迷走する轍～貸し切りバス業界の闇～ 「探検バクモン」売り上げ日本一の百貨店 News ++ ・114.006 18,496.69 ・340年前に光の速さが測定された。 ・スマトラ島北部でM 6.5の地震による死者多数（100人以上の被害） |
|
| ○ 2016 | |
|
12/6 （火曜） 秋深し、冬近し
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ、寒さ増す。 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ハンペンと大根の煮物、菠薐草の浸し、青椒肉絲、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数： 9,332歩 日誌 株価が上昇中ですな。 さすがに最低気温が10℃以下になると体感が寒い。 外回りが無くなった分、気温の変化に順応するのに時間が掛かる体になってしもた。 明日はまた歯医者かぁ～。 年内に直しておきたいなぁ。 平匡さん、みくりさん・・・どうなっちゃうの？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第56回：商いの聖地 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第593回：鹿児島県西ノ表市種子島 「イッピン」鮮やか！あたたか！布のルネサンス～青森・南部裂降～ 「世界ふれあい街歩き」キルケニー～アイルランド～ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・114.168 18,360.54 ・NISSANの新型NOTEが記録的販売台数に、11月国内販売台数一位。e-POWER ・9：05頃、岐阜県飛騨高山で震度3の地震。 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/5 （月曜） 霧は秋の季語
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉の胡椒炒め、白菜の煮付け、胡瓜の酢の物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 今日の歩数： 9,545歩 日誌 岐阜市が霧に覆われた日。 なんか暖かな日で気持ちが悪かった。 イタリアの国民投票で情勢不安広がる。 オーストリアの大統領選挙も僅差で極右派が敗れる。 国を二分化する結果が相次ぐ。 ロシアのプーチン大統領の訪日で結果は期待するも・・・。 トランプさんの中国コメントも冷や冷やもんですな。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第55回：商いの聖地 「鶴瓶の家族に乾杯」真田丸SP・奈良県宇陀市ぶっつけ本番旅 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」月曜朝版：149週目：鹿児島県 「小さな旅」紅葉かがやく公園で～山梨県甲府市～ News ++ ・安倍首相がハワイ真珠湾を慰霊へ、米国大統領オバマ氏と最後の会談か。 ・114.203 18,274.99 ・11：52頃、熊本県熊本地方で震度3の地震。 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/4 （日曜） 二階のレイアウト変更を強行！
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューバンチャ」のAランチ 夕食 ++ ラーメン、ラブレ 出没 ++ ヤマダ電機、ニューバンチャ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 今日の歩数： 1,049歩 日誌 娘のために、スチーム吸入器を購入。 今日のＴＶ鑑賞 「サキどり」ギョギョッ！漁業を救うか？”未利用魚” 「明日へつなげよう」第59回：宮城県仙台市：動物園の”いのち”を守る 「3月のライオン」第8話：将棋おしえて（承前）、面影、遠雷① 「亜人」 #222：邪魔してるのはあんたの方だろ 「ザ・プレミアム」シリーズ知られざる古代文明 ・発見！ナスカ・大地に隠された未知なる地上絵 「今森光彦の絵手紙」オーレリアンの庭～四季を楽しむ里山暮らし～ 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンズ」#35：目覚めし厄祭 「大河ドラマ：真田丸」第48回：引鉄 「ねほりんぱほりん」2次元しか本気で愛せない女たち 「ザ！鉄腕！DASH！」 「世界ふしぎ発見！」まもなく開宴！栄光のノーベル賞物語 「」cool japan 発掘！かっこいいニッポン」洗濯 「NHKスペシャル」戦艦武蔵の歳尾～映像解析・知られざる”真実”～ 「ブレイブ・勇敢なる者」えん罪弁護士・今村 核 News ++ ・14：36頃、福島で震度3の地震。 ・20：42頃、福島県沖で震度3の地震。 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/3 （土曜） いろいろ散財で
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「Fuji Coffee 名東店」のビッグ卵サンドウィッチ、珈琲 夕食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、ラブレ 出没 ++ 植田、西友、高針郵便局、宝くじ売り場、シェル石油R153 KeeperLabo、Fuji Coffee、にぎり徳兵衛 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\1,000 ガソリン：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 今日の歩数： 5,135歩 日誌 娘を職場まで送って ガソリンをポンタポイント「\3,500分」で給油して、トイレットペーパーを2ロールもらって 西友で買い物して 郵便局の預金を全部おろして、残高を「\0」にして 宝くじで「\1,000」当たったので、また買って KeeperLaboで半年ぶりのフルコースコーティングを依頼して 喫茶店で昼食を取って、徒歩で帰ってきました。 3時間程掛かるそうで、14:30頃までにはまた歩いて引き取りに行きます。 明日は雨予報なので汚れないよう外出禁止ですな。 そうかぁ～ クリスタルコーティングは2回目以降、安くなっていくんだー でもって、次回はフルコースでも\19,400です。 そして、手洗い洗車、一回無料サービス付きですね。 前回の分も残ってたので、2回無料サービスが受けられます。 まあ、車内外がめちゃんこ綺麗になりました。 フロントガラスもフッ素加工で撥水バッチリです！ 今日のＴＶ鑑賞 「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」秋・指宿枕崎線を呑む！ 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第54回：チャンス到来！ 「週刊ニュース深読み」続ける？やめる？”24時間型社会”ニッポン 「テレメンタリー2016」山の上の療養所～元ハンセン病患者たちの1年～ 「ドキュメント72時間」六本木ハロウィン、仮面の告白 「文豪ストレイドッグス」第21話：双つの黒 「小さな旅」みかんの里の晴れ舞台～徳島市八多町～ 「目撃！日本列島」心の声に従え～平尾誠二、自由を求めた生涯～ 「新日本風土記」由布院 「世界入りにくい居酒屋」ベトナム～ダナン～ 「極上！お宝サロン・開運！なんでも鑑定団」 「空から日本を見てみよう＋」#197：埼玉県秩父 「NEXT未来のために」マウスペイントで世界を目指す～アーティストTAKA～ 「発掘！ガレリア」えっ！あの有名人の肖像画に、そんな秘密が！？ 「BS時代劇：子連れ信兵衛②」第4話：十手の誇り 「ガイアの夜明け」新時代を行く！”企業城下町” 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」キューバ激震！ 「チョイス＠病気になったとき」冬の家に潜む危険 「人生フルーツ」ある建築家と雑木林の物語 「土曜ドラマ・スニッファー臭覚捜査官」第7回 News ++ ・113.522 18,426.08 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/2 （金曜） 今年の直弥は暑い年でした。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根と厚揚げの煮物、大根と胡瓜の胡麻和え、キャベツと鶏肉のひき肉炒め 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\856 忘年会費：\3,000 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 今日の歩数： 8,423歩 日誌 カジノ法案なんて本当にいるの？ 名古屋の平均気温は例年の平均より、毎月03～1.5℃気温が高かったとの統計です。 地球温暖化のせい？ 明日は娘が仕事なので、送り迎えです。 その後、妻と郵便局や買い物や・・・ 年末を迎える準備がいろいろとありますね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第53回：チャンス到来！ 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第592回：熊本県天草郡苓北町 「ナビゲーション」体にやさしいがん医療、手術の傷を極小に！ 「美の壺」File.396：心の風景、盆栽 「舟を編む」#08：編む 「発見！体感！にっぽん水紀行」水郷の城下町～福岡・柳川～ 「探検バクモン」池袋サンシャイン水族館！リニューアル復活の舞台裏 News ++ ・113.850 18,426.08 |
|
| ○ 2016 | |
|
12/1 （木曜） 神ってる
天気 ++ 曇り 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜ため、小松菜の卵綴じ、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 今日の歩数： 8,424歩 日誌 OPECの判断で、円安、株高傾向へ・・・。 ガソリン高騰は困るなぁ～ 今日は八王子からの久し振りのメールに10年以上前のことを思い出しました。 また、会えると良いなぁ～。 やっと腰痛も治ってきましたが、安心は出来ません。 明日から寒くなりそうで。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第52回：チャンス到来！ 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第591回：熊本県宇城市 「ニッポンぶらり鉄道旅」”昭和の宝物”を探して～大井川鐵道の旅～ 「所さん！大変ですよ」街角ミステリー！？道のど真ん中になぜか電柱 「ドクターＸ～外科医・大門未知子～」#8 News ++ ・114.287 18,513.12 |
|