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11/30 （水曜） みくりさん、どうなっちゃうんだろう？
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白菜と豚肉の煮物、キンピラ、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、後藤歯科、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\950 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 今日の歩数： 9,391歩 日誌 ジンジバリス菌、恐るべし。 熊本地震の関連死を含め、犠牲者が146人に。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第51回：チャンス到来！ 「ガッテン！」口内フローラ新健康術SP 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第590回：熊本県上益城郡甲佐町 「夏目友人帳・伍」第8話：歪みなき世界 News ++ ・113.000 18,308.48 ・ニホニュウムが正式登録に。Nh |
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11/29 （火曜） ノロウィルス大流行期
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ マグロのカルパッチョ、白菜とちくわの炒め物、菠薐草の浸し、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.％ 今日の歩数： 8,500歩 日誌 鳥インフルエンザが大きな被害をもたらしています。 それよｒもノロウィルスが一気に流行期に入り心配です。 過去10年で二番目に多い感染患者数とか。 手洗いうがいが必須ですな。 韓国大統領が任期途中で辞意表明。 アジアの政治不安定化が広がってます。 名古屋の道路陥没事故が全国で東京に続き、二番目に多く 今年はもう231箇所で陥没事故が発生しています。 下水管の寿命50年を全長で70%も越えているとか・・・怖い。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第50回：チャンス到来！ 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」第589回：熊本県山鹿市 「FNSドキュメンタリー大賞」縫う人～着物から洋服へ～ 「イッピン」心ときめく、華麗な輝き～群馬・ガラス製品～ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・112.564 18,307.04 |
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11/28 （月曜） ＴＴＰとＥＰＡの行方
天気 ++ 晴れ、冷え込む 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ふろ吹き大根の味噌和え、胡瓜の酢の物、小海老のボイル、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 親睦会費：\2,000 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数： 8,852歩 日誌 師走突入間近！ 寒くなって、腰がまだ痛い。・・・トホホ 25歳の娘にパパサンタをリクエストされる。 もう54歳なんですけど～準備するかぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第49回：チャンス到来！ 「にっぽん縦断こころ旅・2016秋の旅」月曜朝版：148週目：熊本県 「TOKYOディープ！」ほどよく都会でほどよく田舎、所沢 「NNNドキュメント'16」#2351：青い目の人形の涙～子供たちとあの戦争～ 「伝える'16」島の命を見つめて～豊島の看護師・うたさん～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1561：メモワール・F50 ・1996/2 No.537 Ferrari F50 ZFFTA 46B 000103408 News ++ ・112.329 18,356.89 |
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11/27 （日曜） 三連休で小太り
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ パン、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 月見うどん 夕食 ++ 「ドミノピザ」のピザ、シュリンプ、ガーリックチキン、ラブレ 出没 ++ カペロ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 床屋：\1,800 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「サキどり」高校生がレストラン！？高校がつくる地域のミライ 「亜人」#21：この国ちょっと大変なことになるから 「オトナの土ドラ・とげ・小市民・倉永晴之の逆襲」 「シリーズ横溝正史短編集・金田一耕助登場！」第3回：百日紅の下にて 「ETV特集」路地の声、父の声～中上健次を探して～ 「世界ふれあい街歩き」サンタクルス・デ・ラ・シエラ～ボリビア～ 「世界ふれあい街歩き」チャールストン～アメリカ～ 「世界ふれあい街歩き」敦煌～中国～ 「今夜も生でさだまさし」鳥取は左島根の右兵庫！砂丘！～秋の米子はゲゲゲのゲ！～ 「ガリレオX」第137回：日本刀の魅力 「日曜Tube」大谷吉継～忠義に生き敦賀の武将～ 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンズ」第34回：ヴィダール立つ 「大河ドラマ：真田丸」第47回：反撃 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.307：遺言を守れない家 「NHKスペシャル」追跡・パナマ文書、衝撃の”日本人700人” 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」和食器 News ++ ・ |
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11/26 （土曜） 二度寝の怪
天気 ++ 晴れのち曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ チキンラーメン 夕食 ++ 「ブロンコビリー」のミックスグリルセット、ラブレ、リンゴ 出没 ++ 宝くじ売り場、ハイエース、ブロンコビリー 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\7,000 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7％ 日誌 am2：30頃に変な夢で目が覚め am6：30頃にトイレに行き am11:：20頃にまた夢で目が覚めました。 今日は良い天気。 マイペンライ！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第48回：止まったままの時計 「週刊ニュース深読み」外国人旅行者、2千万人突破！？大丈夫？ニッポンのおもてなし 「ドキュメント72時間」村長選挙、旅する投票箱 「文豪ストレイドッグス」第20話：頭は間違うことがあっても 「美の壺」File.395：京の仏”あの世”巡り 「目撃！日本列島」はじめまして僕のふるさと～移民3世、おじいと旅した沖縄～ 「BS時代劇：子連れ信兵衛②」第3話：おんぶの涙 「第1回明石家紅白！」 「地球タクシー」バンコクを走る 「虹色を追う男たち」ペルシャの秘宝と友情 「ローカル路線バス乗り継ぎの旅・特別編」静岡・熱海～石川・金沢 「関口知宏のヨーロッパ鉄道の旅」スウェーデン 「土曜ドラマ・スニッファー嗅覚捜査官」第6回 「世界ふしぎ発見！」アルゼンチン・真逆の国の豊かさの秘密 「地球タクシー」リスボンを走る News ++ ・113.041 18,381.22 ・キューバのフィデル・カストロ議長が死去（現地11月25日、90歳） ・横綱、鶴竜が九州場所で7場所ぶり3回目の勇所。 |
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11/25 （金曜） 振替休日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ ロコモコ 夕食 ++ お好み焼き、ラブレ 、リンゴ 出没 ++ 植田、西友、宝くじ売り場 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\9,000 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 日誌 年末ジャンボ購入。 日経平均株価は7営業日連続で上昇。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第47回：止まったままの時計 「あさイチ」プレミアムトーク・堺雅人 「舟を編む」#07：信頼 「中井精也のてつたび！」福島、会津鉄道 「ねほりんぱほりん」元国会議員秘書 「テレメンタリー2016」テロリストは僕だった～基地建設反対に立ち上がった元米兵たち～ 「開運！なんでも鑑定団」 「ロスト北斎 The Lost Hokusai」幻の巨大絵に挑む男たち 「極上！お宝サロン・開運！なんでも鑑定団」 「空から日本を見てみよう＋」#198：埼玉県・羽生～長瀞 「ガイアの夜明け」巨大”規制”に挑む！～明かされる”バター不足”の闇～ 「CAR GRAPHIC TV」#1559：パリサロンPart1 「CAR GRAPHIC TV」#1560：パリサロンPart2 「土曜ドラマ・スニッファー嗅覚捜査官」第5回 「トヨタ人づくり」豊田章男の闘い 「趣味どきっ！国宝に会いに行くⅡ」 ・第6回：もう一人の天才！快慶～渡海文殊菩薩群像と阿弥陀三尊像～ 「趣味どきっ！国宝に会いに行くⅡ」 ・第7回：武士のおしゃれは命がけ！～赤糸威大鎧と変わり兜 「趣味どきっ！国宝に会いに行くⅡ」 ・第8回：宝庫探訪！”トーハク”東京国立博物館 「ドキュメンタリーWAVE」黄昏のニューヨーク 「ステーキ世界一の旅」 「エマニュエル・トッド～混迷の世界を読み解く～」 「BS1スペシャル」レッドチルドレン、中国・革命の後継者たち ・前編：赤いネッカチーフ ・後編：50年目の告白 「ミステリー散歩」摩訶不思議がいっぱい！新宿 News ++ ・フィリピン沖で台風25号が発生。 ・17：22頃、北海道留萌中北部で震度4の地震。 ・113.113 18,381.22 |
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11/24 （木曜） 愛知県がインフル流行期に入る。
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 厚揚げ焼き、焼豚サラダ、茄子とひき肉炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ チーズケーキ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,107 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 今日の歩数： 8,192歩 日誌 54年ぶりの都心で降雪、積雪。 小生も今年54歳なので半世紀以上ぶりの出来事なのね。 まあ、雪が珍しい国ではありませんが、統計上のニュースなのね。 ネタにはなるわなぁ～。 元はと言えば、これも温暖化の影響で、シベリラ寒気団が南下した影響とか？ 円安、株高、進行中ぅ～。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第46回：止まったままの時計 「趣味どきっ！お城へ行こう！」第8の陣：真田信繁の”無敵要塞”大阪城と真田丸 「探検バクモン」レインボーブリッジ～知られざる裏側～ 「足下の小宇宙」絵本作家と見つける生命のドラマ 「ドクターＸ～外科医・大門未知子～」#7 「コズミックフロントNEXT」宇宙の革命児！エドウィン・ハッブル News ++ ・113.068 18,333.41 ・6：23頃、福島県沖で震度4の地震。 |
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11/23 （水曜） 寒波到来？
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白菜の卵綴じ、茄子の味噌和え、サーモンサラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 今日の歩数： 9,049歩 日誌 あ～寒いので眠い。 風呂で15分熟睡してしまって、危なかったぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第44回：止まったままの時計 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第45回：止まったままの時計 「にっぽん紀行」29歳で逝ったあなた～東出昌大・伝説の棋士を巡る旅～ 「夏目友人帳・伍」第7話：遠い祭り火 「FNSドキュメンタリー大賞」百金食堂～あの手この手の180日～ News ++ ・111.013 18,162.94 ・20：10頃、熊本県熊本地方で震度3の地震。 |
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11/22 （火曜） 東北で津波警報
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 薩摩芋のきんぴら、菠薐草の胡麻人参和え、青椒肉絲、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\1,240 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 今日の歩数： 9,745歩 日誌 今朝ちょっと緊張しました。 福島で5：59頃、M7.4、震度5弱の地震。 東北中心の太平洋側に津波が発生しました。 あ～じれったい。 火曜日の夜は・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「THEカラオ★ケバトル・公開オーディション」 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」池上彰の緊急解説SP ・”世界激変”そのとき日本は News ++ ・110.768 18,162.94 |
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11/21 （月曜） 暖かくなって急に寒くなる週
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 卵焼き、ハンペンと蓮根の煮付け、胡瓜の白和え、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 今日の歩数： 9,888歩 日誌 23日は全国的に冷え込む予報。 関東では54年ぶりに11月初雪となるか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第43回：止まったままの時計 「小さな旅」山の歌・秋：彩りの谷へ～北アルプス・涸沢～ 「TOKYOディープ」"新"だけど”深”、新横浜駅界わい 「伝える'16」忘れない。3.11：”秋刀魚”勝負の秋 「NNNドキュメント'16」コイズミワー～守り人マタギとクマ～ 「サイエンスZERO」驚異の体感！”触覚テクノロジー”最前線 「鶴瓶の家族に乾杯」山口県柳井市ぶっつけ本番旅 News ++ ・110.860 18,106.02 |
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11/20 （日曜） 下着や靴下、薬などの補充買い出し
天気 ++ 晴れ後、曇り、時々小雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「金湾」のランチ 夕食 ++ 海老の塩焼き、五色稲r寿司、厚切りベーコン炒め、バナナ、ラブレ 出没 ++ イオンメイトピア、金湾、スギ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 今日は暖かいですね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」もうひとつの物語”福助人形の秘密” 「サキどり」ミラクルピザ！団地再生大作戦・築42年人気集める秘密は 「明日へつなげよう」証言記録・東日本大震災 ・第58回：千葉県浦安市～液状化の衝撃・水と闘った1ヶ月～ 「日曜Tube・中部の至宝！」コンクリート芸術の謎を追う 「NHKスペシャル」巨龍中国・成長産業にカネを流せ、14億人の資産の行方 「BS時代劇：子連れ信兵衛②」第2話：さらわれた赤ん坊 「オトナの土ドラ・とげ・小市民・倉永晴之の逆襲」#07：晴之、不正と闘う 「空から日本を見てみよう＋」#195：京都・嵐山～亀岡～綾部 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンズ」第33回：火星の王 「モーガン・フリーマン時空を越えて」ロボットはどこまで進化するのか？ 「大河ドラマ：真田丸」第46回：砲弾 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.306：窓が勝手に開く家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No146：置き去りにされた家 「NHKスペシャル」”がん治療革命”が始まった News ++ ・日ロ首脳が領土交渉大詰め協議。北方領土問題を含む平和条約締結交渉。 ・44年ぶりに飯山駅～長岡駅間の約100kmをSL運行。 |
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11/19 （土曜） インフルエンザ予防接種
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「星乃珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 和風醤油スパゲティ、みたらし団子 夕食 ++ 「味仙」の大蒜炒飯、餃子、かに玉、野菜炒め、焼豚 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、西友、星乃珈琲、泰誠館、ピアゴ、蛸焼工房 宝くじ売り場、味仙、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 マッサージ：\5,960 スポーツウェア：\5,184 みたらし団子：\243 宝くじ：\1,000 ガソリン：\3,000 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 定期検診 体重：78.1kg 血圧：110/66 血糖値」191（空腹時） HbA1c：7.4 家族三人、今年もインフルエンザ予防注射をしてきました。 行きたいと思っていた台湾料理の店「味仙」で夕食。 台湾ラーメンの辛さは半端ない！ しかし、注文してから早い早い！ 味も良しで満腹です。 今日は主治医に注意されたばかりなのですが・・・。  いつも満席です。
愛車の走行距離が40,000kmを越えました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第42回：未来 「週刊ニュース深読み」トランプ・ショックとメディア”声なき声”に向き合えたか？ 「目撃！日本列島」きっと変われる～”更正”を目指す少年たちへ～ 「小さな旅」山の歌・秋：心磨く古道～奈良県大峰山～ 「文豪ストレイドッグス」第19話：ウィル・オブ・タイクーン 「ドキュメント72時間」福岡・中州、真夜中の保育園 「新日本風土記」飛騨高山 「極上！お宝サロン・開運！なんでも鑑定団」 「総合診療医ドクターG」三大疾病・心臓病 「世界入りにくい居酒屋」メキシコ・メキシコシティー 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」世界に挑む、日本式販売！ 「ガイアの夜明け」”知られざる”うまい魚を届ける！～漁業を救う新手法～ 「伝える'16」命の記録～写真家・桑原史成の水俣～ 「2度目のマカオ・おこづかい3万円で充実旅」 「ブラタモリ」#55：知床 「チョイス＠病気になったとき」解消！ひざの痛み 「世界ふしぎ発見！」赤道直下の氷河を目指せ！白き頂き、キリマンジャロ 「NHKスペシャル」終わらない人、宮崎駿 「3月のライオン」第7話：神さまの子供、大切なもの大切なこと。、将棋教えて。 「亜人」#20：クロちゃん、もう一度だけ News ++ ・11:48頃、和歌山県南部で震度4（M5.4）の地震。 ・15：01頃、根室半島で震度3の地震。 ・110.899 17,967.41 |
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11/18 （金曜） 腰が痛いのに歩きすぎ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根と練り物の煮つけ、豚肉と大根の煮もの、サラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ、ドーネッツ、ニューヨークチズケーキ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数：11,614歩 日誌 今日はいろいろと歩く距離が長くて、安静にしていなければならなかったのですが ちょっと辛かったね。 よって、明日も整体を予約しました。 背中の張りが・・・ 今年は喪中のハガキが多く届くなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「ナビゲーション」”性差”をこえて、働きやすい社会へ 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第41回：未来 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」588日目：福岡県志免町 「舟を編む」#06：共振 「ドクターＸ～外科医・大門未知子～」#6 「コズミックフロントNEXT」金星・ビーナスの素顔に迫れ！ 「THEカラオケ★バトル」全国統一2016最強歌うま王決定戦 News ++ ・110.656 17,967.41 ・愛知県の交通死亡事故が多すぎます。特別警戒警報発令。 ・安倍首相、世界に先駆けトランプ氏と初会談。 |
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11/17 （木曜） 腰痛で午後半休
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 生姜焼き肉、人参サラダ、冷や奴、味噌汁、ご飯、ラブレ、フレンチクルーラー ブルーベリー濃厚チーズケーキ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、泰誠館、ミスド、BERNARD、植田 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 マッサージ：\5,940 ド－ナッツ：\711 パン：\680、珈琲：\400 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 今日の歩数： 5,426歩 日誌 今日は午後半休をいただきました。 腰痛がひどく、久し振りにマッサージに行きました。 細身の女性のマッサージャーでしたが痛い気持ちよい施術で楽になりました。 若い女性の太股に腕を乗せたり、太股の触れるのはちょっと緊張もしますが・・・ それよりも腰が痛いのである。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第40回：未来 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」587日目：福岡県水巻町 「テレメンタリー2016」DNA鑑定の闇Ⅲ～崩れる”証拠の王”の座～ 「探検バクモン」築地場外市場 「ガッテン！」NASA直伝！魅惑のアンチエイジング術 「あさイチ」血糖値SP 「趣味どきっ！お城へ行こう！」第7の陣：徳川家康が目指した”理想の城”名古屋城 「ドキュメンタリーWAVE」忘れられた国の挑戦～サッカー・コソボ代表～ 「ニッポンぶらり鉄道旅」”世界へ届け！”を探して～JR長崎本線の旅～ 「所さん！大変ですよ」日本が誇る”和牛”を巡る、大事件！？ News ++ ・109.310 17,862.63 ・ロシアが国際刑事裁判所（ＩＣＣ）設立条約から離脱。 ・スーパーコンピュータの「京」が性能指標（HPCG）で世界第1位に。 |
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11/16 （水曜） 寒くなる。腰痛が・・・辛い。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 餃子、練り物と青菜の煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,564 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 今日の歩数： 7,139歩 日誌 ご近所のファミマがやっと、リニューアルオープンしました。 座り続けた分、寿命が短くなる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第39回：未来 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」586日目：福岡県北九州市 「夏目友人帳・伍」特別編：ニャンコ先生とはじめてのおつかい 「NNNドキュメント'16」いのちいただくシゴト～元食肉解体作業員の誇りと痛み～ News ++ ・109.736 17,862.21 ・天皇陛下が愛知・長野を訪問。 |
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11/15 （火曜） スーパー十六夜（いざよい）
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 薩摩芋の煮付け、漬物、鶏肉炒めと野菜炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 年末募金：\200 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 今日の歩数： 7,942歩 日誌 曇っていましたが、スーパームーンの翌日に十六夜（いざよいの月）を 雲間から見ることが出来ました。 大きさは昨日から0.3%小さいそうです。 68年ぶりの大きさ（最接近距離）だそうですが、それなりに多きのかなぁ～って感じ。 横綱、白鳳が史上3人目の1,000勝達成。 22時、風呂上がりにスーパームーンを眺め涼む。 本当に大きいなぁ～。 近く感じるぞっ。 「逃げるは恥だが役に立つ」が、面白い！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第38回：未来 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」585日目：福岡県みやこ町 「イッピン」無限の輝き～山梨・ジュエリー～ 「開運！なんでも鑑定団」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」きのこ～Mushrroos～ News ++ ・108.276 17,668.15 ・日本サッカー、アジア予選の山場、サウジに2-1で勝利。 |
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11/14 （月曜） スーパームーン見られず
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ハンバーグ、サラダ、はんぺんと白菜の煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\0 夕食：\400 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 今日の歩数： 7,775歩 日誌 熊本地震から7ヶ月。 計画通り、4,303戸の仮設住宅が完成したと聴きました。 これから寒さも増す中で全ての被災者に行き渡ることを祈る。 愛知県足助の香嵐渓の紅葉が見頃に。 楓や紅葉が11種類あるそうです。 真っ赤に染まる山谷が綺麗なところです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第37回：未来 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」月曜朝版：第147週：福岡県 「鶴瓶の家族に乾杯」あこがれの人SP・三重県松阪市ぶっつけ本番の旅 「ＴＯＫＹＯディープ！」古今東西の万華鏡、大久保 「サイエンスZERO」生命の限界を探れ！”改定地下生命”大探査 News ++ ・107.821 17,672.62 ・ディスコかぁ～名古屋にもマハラジャが帰ってきた！？ お立ち台で踊っている、おばさんダンスは見たくないが。 ・イチローがルー・ゲーリック賞を受賞！ 球場内外での優れた精神や人柄の良さを称える賞で日本人としては初。 |
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11/13 （日曜） 秋のドライブ
天気 ++ 晴れ のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「北海亭」の上うな丼 夕食 ++ きつねうどん、焼豚、柿、ラブレ 出没 ++ 小原、四季の里、北海亭、瀬戸赤津SA、瀬戸しなのIC 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.9％ 日誌 紅葉はまだ先なのですが、陽気に誘われドライブに出ました。 猿投グリーンロードを中山ICで降り、四季桜の里、小原へ 瀬戸を回って3時間程の工程でした。 昨年来ですか、四季桜を見ることが出来ました。 でも場所によっては3～5分咲きでしたね。 山の柿を買って帰りました。   娘は小盛り丼セット、両方ね・・・ 妻は蟹ちらし  初めて入る、北海亭  3分咲きかなぁ～ 四季桜の里、販売所 山里への抜け道、左側は澤
今日のＴＶ鑑賞 「3月のライオン」第6話：神様の子ども 「亜人」#19：飼い犬は大変だな 「サキどり」地域医療に挑む、コミュニティーナース 「オトナの土ドラとげ・小市民・倉永晴之の逆襲」#06：市長選と晴之の運命」 「土曜ドラマ・スニッファー嗅覚捜査官」第4回 「ガリレオX」第136回：未来技術遺産、日本が誇る歴史的な発明 「体感！グレートネイチャー」山が輝く！怪現象エンロサディラ～イタリア・ドロミテ～ 「ザ・プレミアム」絶景にっぽん月の夜 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンズ」#32：友よ 「大河ドラマ：真田丸」第45回：完封 「ザ！鉄腕！DASH！」 「完成！ドリームハウス」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.199：トイレで裸になる家 News ++ ・大丈夫か？秋田の自動運転バス・・・？ ・20：02頃、ニュージーランドでM7.8の地震 。 |
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11/12 （土曜） 行楽日和
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「来来亭」のラーメン、焼肉ポーク、餃子、唐揚げ 夕食 ++ ちくわと薩摩芋の天ぷら、サラダ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、来来亭、高針 Coin Car Wash 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 洗車：\400 宝くじ：\1,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 内向き”チェンジ” = 資本主義の崩壊 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第36回：笑顔をもう一度 「週刊ニュース深読み」世界に”トランプ・ショック”アメリカはどこへ行く？ 「文豪ストレイドッグス」第18話：The strategy of confliict 「新日本風土記」十勝 「目撃！日本列島」岩泉、正念場の冬～台風10号からの再起～ 「2度目のウィーン、おこづかい5万円で充実旅」 「NHKスペシャル」廃炉への道2016：調査報告・膨らむコスト～誰がどう負担するのか～ 「BS1スペシャル」チャイ・ナブルー～ある企業家の記録～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」ミャンマーに日本の”あの時代”がやって来た！ 「ガイアの夜明け」攻める！日本のコメ 「CAR GRAPHIC TV」No.1558：メルセデスベンツEクラス ・Mercedes-Benz E200 Avantgarde"Sports" L4 Turbo 1991cc 184ps 9AT 727万円 「NEXT未来のために」”労働者の街はいま”～男たちの物語～ ・まっちゃんがいる街で～当世”釜ヶ﨑人情”～ 「ブラタモリ」#54：大阪城・真田丸SP 「チョイス＠病気になったとき」どにかしたい、めまいの悩み 「BS時代劇：子連れ信兵衛②」第1話：女剣士と子育て侍 「NHKスペシャル」”トランプ大統領”の衝撃 「世界ふしぎ発見！」魅惑のスリランカ、世界を虜にする輝く島の宝物 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.296：軌道に乗らない家 News ++ ・韓国、大統領に対する抗議デモに100万人参加。 ・106.658 |
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11/11 （金曜） 歯のクリーニング
天気 ++ 雨のち晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ほろふき大根の豆腐味噌和え、野菜炒め、サラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 、サークルｋ、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\1,100 たばこ：\420 珈琲：\300 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 今日の歩数： 8,568歩 日誌 11月11火の11時11分に見たニュースが、中国の11月11日は独身の日とか。 一日の通販額が1兆5,000億円を越える大商い。 独身者をあおって、自分へのご褒美を買おうですか・・・？。 北海道で大雪、東京では木枯らし吹く。 今日のＴＶ鑑賞 「ナビゲーション」すぐそこにある危険～対面通行で相次ぐ正面衝突～ 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第35回：笑顔をもう一度 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」584日目：山口県山陽小野田市 「舟を編む」#05：揺蕩う 「美の壺」File.394：ぬくもりの木の器 「趣味どきっ！お城へ行こう！」第6の陣：白亜の”美しき近代城郭”姫路城 「極上！お宝サロン・開運！なんでも鑑定団」 「開運！なんでも鑑定団」 「ドキュメント72時間」北アルプス天空のテント村 「ドクターＸ～外科医・大門未知子～」#5 「世界入りにくい居酒屋」オランダ～アムステルダム～ News ++ ・106.311 17,374.79 |
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11/10 （木曜） トランプパニック
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根炒め、塩鯖、野菜スープ、ご飯、バナナ、ラブレ、胡麻豆腐 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 今日の歩数： 8,152歩 日誌 トランプの外交が興味津々。 ロシア、中国、フィリピン、メキシコそして日本。 しかし、寒い！ 日経平均株価が一日で1,092円上昇～異常すぎる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第34回：笑顔をもう一度 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」583日目：山口県防腐市 「夏目友人帳・伍」第6話：音無しの谷 「ガッテン！」超濃厚！豆腐ニューワールド 「テレメンタリー2016」神の海に暮らす～まだ見えぬ原発に揺れる島～ 「ニッポンぶらり鉄道旅」”熱血チャレンジャー”を探して～西武池袋線・秩父線の旅～ 「所さん！大変ですよ」新たな都市伝説！？謎の”台風コロッケ”現象 News ++ ・106.279 17,344.42 |
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11/9 （水曜） 名古屋で一日
天気 ++ 晴れ時々曇り、もっと寒くなる。 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「パスタ屋」のハンバーグスパゲティープレート 夕食 ++ 「華明閣」の中華料理コース、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、コメダ珈琲、パスタ屋、華明閣 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\820 夕食：\4,000 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 今日の歩数： 5,548歩 日誌 次期米国大統領がトランプ氏に決まりました。 円レートも株価も一気にリスク回避の影響を受け大暴落。 でも、円は夜半に海外取引で戻ってきました。 久々の反省会と懇親で外食。 やっぱ食べ過ぎました。 今年は食欲の秋？体力つけて激動の時代を乗り切らなければ。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第33回：笑顔をもう一度 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」582日目：山口県平生町 News ++ ・103.977 16,251.54 |
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11/8 （火曜） 米大統領選挙
天気 ++ 曇りのち雨、寒くなる。 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉ピーマン炒め、サラダ、玉葱炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数： 7,087歩 日誌 今日から寒気が流れ込み、寒さが一団と増しています。 でも週末は暖かくなりそうね。 しかし、博多の道路陥没は怖い！ 何度も通ったことがある道だけに・・・最近は行ってないなぁ～ 今晩から米国大統領戦の投票開始です。 世界を変える切っ掛け作りならトランプに、安定では無いが混沌とした 面白くない世界ならクリントン氏を・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第32回：笑顔をもう一度 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」581日目：山口県岩国市 「鶴瓶の家族に乾杯」東京・深川ぶっつけ本番の旅 「イッピン」あったかオシャレに！多彩な縞の世界～福島・会津木綿～ News ++ ・104.528 17,171.38 ・ポケモンGOが安全対策への改善へ。 |
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11/7 （月曜） ポインセチアの季節
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白菜とはんぺんの煮物、漬物、茄子とバラ肉の炒め物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数： 6,945歩 日誌 FBIの発表で円は売られ株価が戻る。 おかしな話だが世界のリスクとはこんなもんです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第31回：笑顔をもう一度 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」月曜朝版：第146週：山口県 「サイエンスZERO」木星最接近！探査機ジュノー最新報告 「小さな旅」清き玉、湧きいずる～群馬県赤城山麓～ 「伝える'16」なすび、叶う夢は絶対に、ある～ふるさと福島・全ての被災地のために～ 「NNNドキュメント'16」5万人に1人の私都リーチャーコリンズ症候群に生まれて News ++ ・104.420 17,177.21 |
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11/6 （日曜） 通夜
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「喫茶トニオ」のかつ丼 夕食 ++ 「サークルｋ」の助六、お茶、ラブレ 出没 ++ HARDOFF、宝くじ売り場、西友、喫茶トニオ、ハイエース、高針IC、吹上西IC 平安会館名古屋斎場 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\551 宝くじ：\600 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 日誌 30年来のお付き合いがあった方がお亡くなりになりました。 ご冥福をお祈り申し上げます。 夜の運転が辛くなったなぁ～ 高速道路は良いのですが、一般道は情報量が多すぎて頭の処理がついて行かんね。 今日のＴＶ鑑賞 「3月のライオン」第5話：契約、カッコーの巣の上で 「亜人」#18：クロちゃん、お願い 「サキどり」みんなの動画がまちを元気に！地域PR動画のすすめ 「オトナの土ドラ・とげ・小市民・倉永晴之の逆襲」#05：晴之対常磐市長 「ザ・プレミアム」京都人の密かな愉しみ、月夜の告白 「NEXT未来のために」パリ11区の隣人たち～同時テロから1年～ 「ガリレオX」動物園デザイナー～若生謙二の仕事～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.188：つっかい棒で戸締まりする家（後編） 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンス」#31：無言の戦争 「大河ドラマ：真田丸」第44回：築城 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.305：隣家のお風呂に入る家 News ++ ・20：17頃、福岡県北九州絵震度3の地震。 |
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11/5 （土曜） 娘の通勤送迎
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「黒帯」の秘境そば（徳島県産）、天ぷら 夕食 ++ 「UED」のクラシックベーコンバーガーセット、ラブレ 出没 ++ 植田、黒帯、UED、イオン 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 5年ぶりぐらいにリビングと書斎のレイアウト変更実施。 明日はリサイクルショップに古いAV機器を持ち込みます。 横浜の思い出が消えてゆく・・・。 久し振りに蕎麦が食いたくなって・・・。 天白区原駅近くの蕎麦屋を検索で発見。 ん～っ。 もっと蕎麦の香りが味わいたかったなぁ。  秘境蕎麦 量が少ないので天ぷら追加！
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第30回：お父さまの背中 「週刊ニュース深読み」どう防ぐ？若者の過労自殺”会社と社員”のつきあい方 「文豪ストレイドッグス」第17話：三社県立 「極上！お宝サロン・開運！なんでも鑑定団」 「新日本風土記」蕎麦 「目撃！日本列島」思い切って今を～山形車椅子コーチと中学生球児～ 「CBC開局60周年記念番組」伊勢神宮・命あふるる神々の森～五十鈴川を行く～ 「BS1スペシャル」変貌するアメリカ～2016米大統領選を読み解く～ 「歴史秘話ヒストリア」挑戦！80日間世界一周 「今夜も生でさだまさし」北の国から20016富良野 「ぐっさんニッポン国道トラック旅」2号線・大阪～九州 「ブラタモリ」#53：大阪 「チョイス＠病気になったとき」あなどれない疲労 「土曜ドラマ・スニッファー嗅覚捜査官」第3回 「世界ふしぎ発見！」日本×オランダ・出島に秘められた400年の物語 「ETV特集」困った時は、お互いさま～孤独死ゼロ・大山団地の挑戦～ 「NHKスペシャル」揺らぐアメリカはどこへ～混迷の大統領選挙～ News ++ ・103.075 16,905.36 ・韓国、朴大統領の退陣要求デモが大規模化。 |
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11/4 （金曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、胡瓜と大根の胡麻和え、ワカメ他も五スープ、まぜご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 今日の歩数： 7,308歩 日誌 MLBもオフシーズンとなり楽しみがなくなりました。 グランパス、J2降下で名古屋のサッカーファンは・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「ナビゲーション」カネ余りなのに、借りられない～問われる”地方金融”～ 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第29回：お父さまの背中 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」580日目：島根県出雲市 「舟を編む」#04：漸進 「驚き！地球！グレートネイチャー」 ・千変万化！”地形ミュージアム”を行く～パラオ7000万年の物語～ 「世界入りにくい居酒屋」スペイン～バレンシア～ 「ドキュメント72時間」夢みる巨大画材店 「美の壺」File.393：肥後象がん News ++ ・韓国、現役大統領の検察か？ ・TPP法案、強行採決？話し合いに出なかった方も問題ありか？ ・地球温暖化対策は実現するのか？パリ協定の威力は？ ・102.967 16,905.36 |
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11/3 （木曜） 文化の日
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 醤油ラーメン、サラダ、ソーセージ炒め 夕食 ++ ロコモコ、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\400 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 シカゴ・カブスが108年ぶりのワールドシリーズ制覇（3度目）。 日本国憲法、公布70年。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第28回：お父さまの背中 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」579日目：島根県西ノ島町 「真田丸最終章まるわかり」大坂の陣、最強の同志 「発掘！お宝ガレリア」浮世絵！モネ！あの名画にバージョン違いの傑作が！？ 「趣味どきっ！・お城へ行こう」第5の陣：関ヶ原の戦いが生んだ天下の名城～彦根城～ 「2度目のミラノ・おこずかい3万円で充実旅」 「空から日本を見てみよう+」#194：広島県府中市 「開運！なんでも鑑定団」 「ニッポン人のギモン」前代未聞！？米大統領選 「テレメンタリー2016」ラストソング～病室に響く歌～ 「趣味どきっ！・国宝に会いに行く②」第5回：古代史ロマン！出雲の銅鐸 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」ベトナムと日本！セカンドステージで沸騰 「ガイアの夜明け」女性”仕事師”たちが地方を変える！ 「ニッポンぶらり鉄道旅」”古都に胸キュン”を探して～近鉄奈良線の旅～ 「ドクターＸ～外科医・大門未知子～」#4 News ++ ・102.934 17,134.68 |
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11/2 （水曜） 歯の治療開始。
天気 ++ 晴れのち曇りのち通り雨 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鰤の照り焼き、焼き豚サラダ、菠薐草と人参の漬し、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 歯医者：\1,370 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 今日の歩数： 8,301歩 日誌 成功率96.2％、H2Aロケット31号がひまわり9号の打ち上げに成功。 アウン・サン・スーチー氏、国家顧問として二度目の来日。 前歯が欠けたので、約1年2ヶ月ぶりに歯医者に出没。 また当分通うことになりました。 次回は来週末です。 今日のＴＶ鑑賞 「ガッテン！」腰痛！卒業宣言SP 「探検バクモン」ねむの木学園・宮城まり子89歳～大剣！”まり子流運動会”～ 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第27回：お父さまの背中 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」578日目：島根県隠岐の島町福浦 「夏目友人帳・伍」第5話：結んではいけない 「THEカラオケ★バトルSP」最強女子ボーカリストNo.1決定戦5 News ++ ・トランプの支持率が2%upしただけで金融危機に・・・103.483 17,134.68 |
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11/1 （火曜） もう年の瀬を意識する季節
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 焼茄子、豆腐と白菜の煮物、蓮根とばら肉の煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 ガソリン：\3,640 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 今日の歩数： 6,493歩 日誌 秋の夜長、寝付きが悪い。 寒くなったので暖かな布団が一番なのですが。 韓国は混乱してますね。 タイもフィリピンも不安定で中国はもっと心配・・・アジア動乱。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：べっぴんさん」第26回：お父さまの背中 「日本縦断こころ旅2016秋の旅」577日目：島根県隠岐の島町 「FNSドキュメンタリー大賞」走る魚屋、小高に帰ります。～避難指示解除～ News ++ ・104.967 17,442.40 |
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