| ○ 2016 | |
|
5/31 （火曜） 今年の夏は暑すぎるの？
天気 ++ 晴れのち曇りのち小雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、焼き茄子と練り物の和え物、馬鈴薯とそぼろ肉の煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 いやぁ～五十肩の痛みは治らず、高血圧も薬で下げていないと頭が痛いくらい。 ちょっとヤバイ状態になってきています。 やっぱり、運動不足と喫煙か？ どっちを対策するかというと、たばこを止めるべきかなぁ～ と考えていても、なかなか実行しないのが、弱気人間の性ですな。 おおっと、寝る前にスーパーマーズ見なくちゃ！ って、外に出たら曇っていて、それも小雨が・・・（トホホ） 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：てるてる家族」#44 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第50回：常子、初任給をもらう 「にっぽん縦断こころ旅2016・春～とうちゃこ～」533日目：山形県高畠町 「イッピン」心地よい暮らしの道具～滋賀・信楽焼～ News ++ ・110.967 17,234.98 ・第74期将棋名人戦で羽生さんが4敗し、新名人誕生。佐藤天彦八段 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/30 （月曜） 明日の火星は11年ぶりの大接近
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜と茄子の浅漬け、鱈のムニエル、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 ああ、もう2ヶ月が過ぎてしまうのか。 本当に時間は待ってくれない。 先送りした問題が棚積みだぁ～ 口が上手い人が多いとこうなってしまうんだろうなぁ～？ 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」北海道厚沢部街ぶっつけ本番の旅 「連続テレビ小説：てるてる家族」#43 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第49回：常子、初任給をもらう 「にっぽん縦断こころ旅2016・春」月曜朝版：134週目：山形県 「小さな旅」もう一度、火の島で～鹿児島県口永良部島～ 「サイエンスZERO」”眠り”のミステリー～睡眠研究最前線～ News ++ ・111.193 17,068.02 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/29 （日曜） 消費税増税、19年10月まで延期
天気 ++ 晴れのち曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、あさり汁 夕食 ++ 「正麺」のとんこつラーメン、ラブレ 出没 ++ オートバックス、にぎり徳兵衛、シェル石油R153、カペロ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 車用品：\2,174 ガソリン:\3,320 床屋：\3,600 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 愛車の洗車回数が少ないので、屋根についた鳥の糞に気が付きませんでした。 こびりついたと言うより、塗装が酸で化学反応してしまった感じです。 久々にオートバックスに行って除去剤を購入。 ちょっと直ぐに除去できそうもないので困りました。 ついでに外装傷修正のためのタッチインクと梅雨に向けてのウォッシャー液も 購入し、久々に愛車のお手入れをしました。 ついでのついでに、ガソリンも満タンに・・・。 そのついでに、暑かったので床屋でばっさりと！7週間ぶりにスッキリと。 今日のＴＶ鑑賞 「サキどり」あなたのキモチ”見える化”します！ 「機動戦士ガンダムUC RE：0096」第9話：リトリビューション 「ガリレオX」”女王様”と呼ばないで～虫には虫の”社会”がある？～ 「ぎスペシャル・科学の甲子園～岐阜高校の挑戦～」 「スーパープレミアム」シルクロード・謎の民～タクラマカン砂漠・楼蘭の末裔？～ 「真田丸第二幕まるわかり！”秀吉チルドレン”それぞれの正義」 「日曜夕方の池上ワールド」 「大河ドラマ：真田丸」第21回：戦端 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.298：10城に20人座る家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.145：食卓の真横を車が通る家 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」300回記念スペシャル 「今夜も生でさだまさし」めがねも良いけど、福井いいね News ++ ・ |
|
| ○ 2016 | |
|
5/28 （土曜） やっと慣れてきたのかな？
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「まるや」の松花堂弁当 夕食 ++ チーズピザ、ベーコン炒め、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、まるや、7-11 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 75.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 曇りなのに、手洗い洗車で汗が出る 車内も掃除機で清掃・・・体を魚かすって気が晴れる。 甘いものが食べたくなる。 ビターなチョコレートケーキを食す。  たまたま通りがかったので・・・ちょっと贅沢食に。 血圧の薬を飲んでから1週間。 夜には114/76と下がっているのですが、脈拍が85～100拍/分程度で推移してます。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第48回：常子、職業婦人になる 「連続テレビ小説：てるてる家族」#42 「週刊ニュース深読み」”楽してお得”は本当？ふるさと納税・大研究 「迷家-マヨイガ-」第8話：納鳴訪ねて真咲を疑う 「時代劇：鼠、江戸を奔る②」第7話：偽りの孔雀 「文豪ストレイドッグス」第8話：人を殺して死ねよとて 「空から日本を見てみよう＋」#177：高知県・土佐市～大川村 「一本の道」”黒い聖母”の巡礼路を行く～フランス・ミディピレネー～ 「目撃！日本列島」娘に伝える！”仕事道”～ボートレース母娘対決！～ 「ドキュメンタリーWAVE」広場は眠らない～仏・格差をめぐる若者たち～ 「テレメンタリー2016」パラオに我が家があった～蔵王から70年目の再会～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1534：大型SUVボルボとアウディ ・VOLVO XC90 T6 AWD Inscription L4 Turbo+SC 1968cc 320ps 8AT 909万円 ・VOLVO XC90 T8 Twin Engine AWD Inscription L4 Turbo+SC 1968cc 320ps 8AT 1009万円 ・AUDI Q7 2.0 TFSI Quattro L4 Turbo 1984cc 252ps 8AT 804万円 ・RANGE ROVER Autobiography V8 SC 4999cc 510ps 8AT 1806万円 「ふるカフェ系・ハルさんの休日」神奈川・小田原編 「映像の世紀・第1集」世界を振るわせた芸術家たち 「チョイス＠病気になったとき」何とかしたい手のしびれ 「」13億人のパワースポット！中国の奇岩地帯・武陵源 「土曜プレミアム・世にも奇妙な物語・'16春の物語」 「欲望の腫本主義・ルールが変わる時」 News ++ ・18：43頃、南大西洋でM7.3の地震。 ・110.325 16,834.84 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/27 （金曜） 歴史的な広島の日
天気 ++ 曇り時々青空 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 玉葱卵綴じ、鶏肉のハーブ炒め、サラダ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,100 体重 ++ 75.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 戦後初めて、米国大統領が核廃絶を込めた思いを広島で語る。 世界から核廃絶するには遠い道のりだが、前に進む気概が表れていた。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第47回：常子、職業婦人になる 「連続テレビ小説：てるてる家族」#41 「熊本へfrom東日本・クローズアップ東北」宮城・名取、心療内科医の2ヶ月 「驚き！地球！グレートネイチャー」目撃！イギリス・大地6000万年のパワー 「美の壺」File.377：魅せる、隠す、暖簾 「クロムクロ」第8話：黒鷲の城 「甲鉄城のカバネリ」第7話：天に願う 「BS時代劇：立花登青春手控え」第3話：女牢 「新日本風土記」すすきの News ++ ・109.633 16,834.84 ・羽田空港で大韓航空機がエンジン炎上。 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/26 （木曜） 安倍首相もやるもんだ
天気 ++ 小雨のち曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ トマトと茄子のチーズ包み、菠薐草と牛肉の炒め、人参サラダ、味噌汁、ご飯 ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 75.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 ゾウの花子が69歳で逝く。 国内最高齢のゾウだった。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第46回：常子、職業婦人になる 「連続テレビ小説：てるてる家族」#40 「中井精也のてつたび！」富山・富山地方鉄道立山線の旅 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」大人気の台湾！今なぜ？”昔の日本”ブーム 「お宝サロン・開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・110.022 16,772.46 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/25 （水曜） サミット前夜
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ カワハギの煮付け、菠薐草の浸し、大根と練り物の煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ブルーベリー、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 親睦会費：\2,800 体重 ++ 76.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 名古屋と三重は厳戒態勢！ 経済効果は？期待できるかな？ それよりも世界のTOPがどんな成果を導き出すのかに期待したいものです。 この二日間は伊勢の観光客は激減ですが・・・。 日米首脳会談後の合同記者発表は 日本が25年連続で世界一のお金持ちの国・・・？ 今日のＴＶ鑑賞 「ガッテン！」頭痛・肩こり・腰痛を解決！医学がお勧め！メークで体が若返る劇的ワザ 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第45回：常子、職業婦人になる 「連続テレビ小説：てるてる家族」#39 「探検バクモン」豪華列車 「ジョーカー・ゲーム」第8話：ダブル・ジョーカー（前編） 「ガイアの夜明け」捨てるの待った！～新たなリサイクルの幕開け～ News ++ ・110.233 16,757.35 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/24 （火曜） 早めのカウントダウン
天気 ++ 晴れのち曇り、でも暑い 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根と牛肉の煮付け、冷や奴、ベジタブル炒め、味噌汁、ご飯、バナナ ブルーベリー、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 イチロー（42）が止まらない！ 3試合で10安打とMLB通算2,960安打を記録。 42歳で1シーズン4安打を2回記録したのは33年前のピートローズ氏依頼の快挙。 今日のＴＶ鑑賞 「イッピン」暮らしにクールな輝きを～岐阜・関の金属製品～ 「世界ふれあい街歩き」クレタ島イラクリオン～ギリシャ～ 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第44回：常子、職業婦人になる 「連続テレビ小説：てるてる家族」#38 「鶴瓶の家族に乾杯」徳島県阿南市ぶっつけ本番の旅 「TOMMOROW」熊本へ from 東日本~～肺炎急増の謎・避難所を襲った危機 News ++ ・109.629 16,498.76 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/23 （月曜） 真夏？
天気 ++ 暑い日 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ソーセージと玉葱の炒め物、鰆の西京焼き、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 インドが国産の小型スペースシャトル試験機（RLV-TD）の発射に成功。 益々広がる宇宙産業か？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第43回：常子、職業婦人になる 「連続テレビ小説：てるてる家族」#37 「TOKYOUディープ！」”千葉の渋谷”柏の宝物 「サイエンスZERO」ｲPS細胞10年、夢の医療はここまで来た News ++ ・109.434 16,654.60 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/22 （日曜） 娘は旅行に出掛けました
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ スパゲティ 夕食 ++ 「うま屋」のラーメン、餃子、唐揚げ、ラブレ 出没 ++ 池場、うま屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 バングラデシュ南部に巨大サイクロンが襲撃。 インドネシア・スマトラ島北部のシナブン山が噴火。 今日のＴＶ鑑賞 「ゴリラがいなくなる日2016」 「サキどり」ひとりメーカーが風穴を開ける！？ニッポンのものづくり 「機動戦士ガンダムUC RE：0096」第8話：ラプラス、始まりの地 「世界ふしぎ発見！」イタリア、エジプト愛の二千年物語 「ふるカフェ系・ハルさんの休日」埼玉・行田編 「関口知宏のヨーロッパ鉄道の旅」イタリア編：第1回 「浮世絵ツアー・中山道六十九次名所歩き」京都～長野の巻 「ETV特集」そしてイナサは吹き続ける～大災害を生きた集落・11年の記録～ 「世界ふれあい街歩き」コートダジュールのパリ？トゥーロン～フランス～ 「映画：海街diary」 「大河ドラマ：真田丸」第20回：前兆 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.144：扉に悩まされる家 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」美容 「NHKスペシャル」人生の終い方 News ++ ・横綱、白鳳が全勝で37回目の優勝。 ・12：40頃、台湾で震度5の地震。 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/21 （土曜） サミット間近
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューバンチャ」のチーズナン、タンドリーチキン、ガーリックチキン、サラダ 夕食 ++ オムライス、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、ニューバンチャ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 76.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 今日は全国的に7月上旬の30℃近くの気温に。 娘の部屋を大掃除。 いい汗を流せました・・・あぁ～スッキリした。 血圧も下がりました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第42回：常子、ビジネスに挑戦する 「連続テレビ小説：てるてる家族」#36 「迷家-マヨイガ-」第7話：鬼のいぬ間に悪だくみ 「週刊ニュース深読み」オバマ大統領 「プレミアムシネマ」SHERLOCK/シャーロック・忌まわしき花嫁 「BS世界のドキュメンタリー」パナマ文章～”史上最大リーグ”追跡の記録～ 「目撃！日本列島」奪われた時を求めて～苦悩する犯罪被害者～ 「ドキュメンタリーWAVE」攻防・市民vs汚染企業～中国・新たに始まった環境裁判～ 「テレメンタリー2016」終わりなき”イスラム国”～隣国ヨルダンの葛藤～ 「週刊ニュース深読み」オバマ大統領、広島訪問”核なき世界”に向かうのか？ 「空から日本を見てみよう＋」#176：京都府・宇治～奈良 「CAR GRAPHIC TV」No.1533：メモワール・かけがえのないフェラーリF40の制作現場 ・1989/4 No.216 ・FERRARI F40 90°V8 DOHC 2-Trubo 2936cc 478ps 「目撃！日本列島」ありのままの君を～新卒採用大改革～ 「TEHカラオケバトル全国統一最強歌うま王決定戦」 「ブラタモリ」#39：志摩 「チョイス＠病気になったとき」あなどれない！足の静脈瘤 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.285：孫を呼びたくない家 News ++ ・110.209 16,736.35 ・東京国立博物館（建築家：ル・コルビジェ）が世界遺産へ ・インドの気温が51度に。 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/20 （金曜） 早退
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、エビ玉炒め、長芋と大根の葉炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 75.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 久し振りの110円台、為替も安定しない毎日です。 ドリメで初めて、アマゾンギフト券をGet！ でも、\89でした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第41回：常子、ビジネスに挑戦する 「連続テレビ小説：てるてる家族」#35 「コズミックフロントNEXT」隠された真実に迫る、人類初の宇宙ステーション 「驚き！地球！グレートネイチャー」追跡！天空に輝く幻の光～厳冬モンゴル大雪原～ 「2度目の香港、おこづかい3万円で充実旅！」 「にっぽん縦断こころ旅2016・春～とうちゃこ～」532日目：福島県福島市飯坂町 「ナビゲーション」私たちの”家族”～求められる里親・里子支援～ 「クロムクロ」第7話：東雲に消ゆ 「甲鉄城のカバネリ」第6話：集う光 「時代劇：鼠、江戸を奔る②」第6回：小判の秘密 「ＢＳ時代劇：立場登青春手控え」第2回：善人長屋 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」池上彰が緊急解説！世界のお金の大問題 「ガイアの夜明け」育て！会社を背負う者たち 「新日本風土記」山ものがたり 「ドキュメント72時間」#124：群馬・伊勢崎、いつものフードコートで 「文豪ストレイドッグス」第7話： 理想という病を愛す News ++ ・110.328 16,736.35 ・蔡英文氏（民主進歩党（民進党））が台湾総統に就任。 ・稀勢の里、おしい！12勝どうしの闘いは横綱白鵬に軍配！ |
|
| ○ 2016 | |
|
5/19 （木曜） 打ち合わせばかりで
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ピーマン肉詰め炒め、サラダ、長芋、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 クエン酸はこんなに酸っぱかったのか！ なんか、殺人や事故や不正のニュースばかりで日本はどうなっちゃったの？ って考えても、格差社会なのか政治が悪いのか競争社会の歪みなのか・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「ニッポンぶらり鉄道旅」ワンダーランドを探して～JR内房線の旅～ 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第40回：常子、ビジネスに挑戦する 「連続テレビ小説：てるてる家族」#34 「にっぽん縦断こころ旅2016・春～とうちゃこ～」531日目：福島県福島市 「開運！なんでも鑑定団」 「極上！お宝サロン・開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・109.865 16,646.66 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/18 （水曜） 朝夜の気温差
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉豆腐、人参サラダ、小松菜の卵綴じ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 スズキも全車種で燃費不正か・・・、もうどれも信じがたくなってきた。 今日のＴＶ鑑賞 「ガッテン！」おいしい！楽しい！卵の新世界 「探検バクモン」自転車～今、熱い！電動アシスト～ 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第39回：常子、ビジネスに挑戦する 「連続テレビ小説：てるてる家族」#33 「にっぽん縦断こころ旅2016・春～とうちゃこ～」530日目：福島県石川町 「ジョーカー・ゲーム」第7話：暗号名ケルベロス 「総合診療医ドクターG」ジカ熱かもしれない？日本で大流行か！？ News ++ ・109.321 16,644.69 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/17 （火曜） 名古屋で一日缶詰
天気 ++ 雨のち晴れ 朝食 ++ 「喫茶チロル」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「居酒屋」で打ち上げ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、喫茶チロル、居酒屋 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\400 夕食：\6,000 珈琲：\300 体重 ++ 76.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第38回：常子、ビジネスに挑戦する 「連続テレビ小説：てるてる家族」#32 「にっぽん縦断こころ旅2016・春～とうちゃこ～」529日目：福島県喜多方市 「ｃｏｏｌ japan 発掘！かっこいいニッポン」猫 News ++ ・109.462 16,652.80 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/16 （月曜） 血圧が高い感じで変な感じ
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サケの香草焼き、サラダ、玉葱と練り物の煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 ルピナスの花って、沢山あると絶景なのですね。 なんで、あんなにいろんな色があるんだろう？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第37回：常子、ビジネスに挑戦する 「連続テレビ小説：てるてる家族」#31 「にっぽん縦断こころ旅2016・春」月曜朝版：133週目：福島県 「TOKYOディープ！」”東京の玄関”八重洲の素顔 「サイエンスZERO」”超巨大噴火”の脅威 「鶴瓶の家族に乾杯」真田丸SP・栃木県佐野市ぶっつけ本番旅 News ++ ・108.863 16,466.40 ・21：23頃、茨城県北部で震度5弱（M5.6）の地震。 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/15 （日曜） 散歩
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「三越」の弁当、惣菜 夕食 ++ 中華三昧・広東風醤油ラーメン、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、三越、UNIQLO 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 交通費（バス）：\420 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 久々に、リビングゴロ寝熟睡・・・起きたら17時頃でした。 今日のＴＶ鑑賞 「さわやか自然百景」伊勢神宮の森 「小さな旅」匠の心、息づく街で～岐阜県高山市～ 「サキどり」”必要な人に必要な分だけ”新たな被災地支援の仕組み 「明日へ、つなげよう」きたれ！マグロ漁師～宮城県気仙沼～ 「世界ふしぎ発見！」御利益MAX！行くなら今だ！四国お遍路入門 「ガリレオX」#124：ゲノム編集 ～品種改良を加速させる新技術～ 「機動戦士ガンダムUC RE：0096」第7話：パラオ攻略戦 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.242：孫がおびえる家 「大河ドラマ：真田丸」第19回：恋路 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.297：四角四面の庭 「NHKスペシャル」天使か悪魔か、羽生善治・人工知能を探る News ++ ・108.589 16,412.21 ・10：10頃、東北地方岩手県沖で震度3の地震。 ・三社祭（東京浅草） |
|
| ○ 2016 | |
|
5/14 （土曜） 薬マニア
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司 夕食 ++ ロコモコ、サラダ、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、にぎり徳兵衛、洋服の青山、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\9,600 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 五十肩の原因が分からず、葛根湯を試しましたが 血の巡りが悪いことが先か血圧が高いのが先か？です。 今度はクラシエ七物降下湯エキス錠を呑んでみます。 効能は高血圧による、耳鳴り、肩こりを抑えるそうですが・・・ 今日は娘のゴチでした。 横浜市の人口が370万人で全国1位。 名古屋市は4月1日時点で2,295,328人ですかぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第36回：常子、竹蔵の思いを知る 「連続テレビ小説：てるてる家族」#30 「週刊ニュース深読み」熊本震災1ヶ月、どうする？被災者の”住まい” 「迷家-マヨイガ-」第6話：坊主の不道徳 「ドキュメント72時間」#123：異国でハンコをたずさえて 「新日本風土記」常磐線 「モーガン・フリーマン・時空を越えて」パラレルワールドは存在するのか？ 「ナビゲーション」国内最大のサミット警備”テロを封じ込めろ” 「時代劇・鼠、江戸を奔る②」第5回：妖刀とにせ鼠 「ＢＳ時代劇：立花登青春手控え」第1回：雨上がり 「CAR GRAPHIC TV」No.1532：フェラーリ488GTB ・FERRARI 488 GTB V8 Turbo 3902cc 670ps 7TC 3070万円 ・FERRARI CALIFORNIA T V8 3855cc 560ps 7TC 2450万円 「世界ふれあい街歩き」グアム～アメリカ～ 「体感！グレートネイチャー」海に激流が走る！オーストラリア・潮の絶景 「ブラタモリ」#38：横浜 「チョイス＠病気になったとき」大丈夫？あなたの姿勢 「NHKスペシャル」最新報告”連鎖”大地震、終わらない危機 「幻解！超常ファイル～クリスタル・スカルの謎～」 News ++ ・108.589 ・熊本地震が1,438回に、避難者は10.312人。 ・22：46頃、熊本地方で震度3の地震。 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/13 （金曜）
天気 ++ 晴れ、暑い日 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 大根と練り物の西京煮、肉ピーマン炒め、胡瓜の甘酢和え、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 熊本地震から1ヶ月、余震含め1400回以上も揺れが続いている。 建屋は7万軒以上もの被害が出ている。 耐震設計強度を見直しても大地震が来たら免れないのである。 血圧の降圧剤って、ほんとうに口が渇くんですね。 効いているってこと？ 今日のＴＶ鑑賞 「コズミックフロントNEXT」太陽系の支配者・荒ぶる木星 「美の壺」File.376：究極の金工芸・截金 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第35回：常子、竹蔵の思いを知る 「連続テレビ小説：てるてる家族」#29 「にっぽん縦断こころ旅2016・春～とうちゃこ～」528日目：新潟県阿賀野市 「クロムクロ」第6話：陣痛の川原に舞う 「甲鉄城のカバネリ」第5話：逃げられぬ闇 「極上！お宝サロン・開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」あなたの食卓を変える！驚きの仕組み 「文豪ストレイドッグス」第6話：蒼の使徒 News ++ ・109.152 16,412.21 ・東京都知事も信用できない、お山の大将になると人はおかしくなる。 ・13：03頃、熊本で震度4の地震。 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/12 （木曜） 青空一杯
天気 ++ 秋のようなからっとした晴天 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、茄子と豆腐の煮付け、玉葱とそぼろ肉炒め、卵若布スープ、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\940 体重 ++ 76.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 帰宅すると、扇風機が出動していました。 パナマ文書の次は宇宙人リストですか・・・？ 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん縦断こころ旅2016・春～とうちゃこ～」527日目：新潟県新潟市 「ニッポンぶらり鉄道旅」”これは外せない！”を探して～JR東北新幹線の旅（後編）～ 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第34回：常子、竹蔵の思いを知る 「連続テレビ小説：てるてる家族」#28 「2度目のバルセルナ、おこづかい4万円で充実旅！」 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・池上彰が徹底解説！ペルーの奇跡～マチュピチュと日本の絆～ News ++ ・109.215 16,646.34 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/11 （水曜） 朝より夕方の方が涼しかった
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 野菜炒め、ポテサラ、鯖の西京焼き、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第33回：常子、竹蔵の思いを知る 「連続テレビ小説：てるてる家族」#27 「にっぽん縦断こころ旅2016・春～とうちゃこ～」526日目：新潟県魚沼市 「ガッテン！」血液のチカラ向上作戦～脳梗塞・心筋梗塞で死なないために～ 「探検バクモン」忍者 「ジョーカー・ゲーム」第6話：アジア・エクスプレス 「総合診療医ドクターG」息が苦しくて動けない News ++ ・108.735 16,579.01 ・22：43頃、熊本で震度3の地震。 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/10 （火曜） 熊本地震の募金活動
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子の味噌田楽、鶏肉と豆腐野菜の煮物、大根と胡瓜の甘酢和え、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 募金：\1,000 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 パナマ文書の波紋は・・・ オバマ大統領が27日に広島訪問決定。 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん縦断こころ旅2016・春～とうちゃこ～」525日目：新潟県上越市 「イッピン」多彩な色きらめく～岡山倉敷のガラス製品～ 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第32回：常子、竹蔵の思いを知る 「連続テレビ小説：てるてる家族」#26 「ドキュメンタリーWAVE」”絶望ラジオ”の若者たち～競争社会・韓国の街角で～ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・109.082 16,565.19 ・シャープが3,000人削減か |
|
| ○ 2016 | |
|
5/9 （月曜） 今週は雨が多いなぁ～
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉とため葱炒め、茄子と胡瓜の和え物、野菜とちくわのオイスター炒め 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 水曜日まで雨模様。 水曜日は大雨の予報です。 気温はそんなに高くは無いのですが、蒸し暑さを感じます。 今日のＴＶ鑑賞 「東京ディープ！」日本一のビジネス街・丸の内 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第31回：常子、竹蔵の思いを知る 「連続テレビ小説：てるてる家族」#25 「にっぽん縦断こころ旅2016・春」月曜朝版：132週目：新潟県 「サイエンスZERO」徹底解説！”宇宙の果て”に迫る！ 「小さな旅」路地、心つないで～東京月島界わい～ 「鶴瓶の家族に乾杯」沖縄県本部町・美しき海の町ぶっつけ本番の旅 News ++ ・108.028 16,216.03 ・横綱、白鳳が幕内単独最多勝の880勝を記録。 ・205：5頃、熊本県で震度3の地震 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/8 （日曜） 母の日
天気 ++ 晴れ後、曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「お食事処 稲繁」の天丼 夕食 ++ 唐揚げ、海老フライ、餃子、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ お食事処 稲繁、ハイエース 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌  仕出し屋？ こんなお店があったのね。 今日のＴＶ鑑賞 「サキどり」副業解禁で働き方が変わる！？ 「機動戦士ガンダムUC RE：0096」第6話：その仮面の下に 「ETV特集」お墓のゆくえ～弔いの社会史～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.217：押し入れの奥に両親が寝る家 「大河ドラマ：真田丸」第18回：上洛 「ザ！鉄腕！DASH！」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」お弁当 「にっぽん真発見」愛知県～地域に密着した”職人技”新たな特産物～ 「NHKスペシャル」大アマゾン最後の秘境・第2集：ガリンペイロ News ++ ・ 熊本地震の余震含め1,325回に |
|
| ○ 2016 | |
|
5/7 （土曜） 血圧の薬
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「洋麺屋五右衛門」のイベリコ豚ナポリタン、ハーフピザセット 夕食 ++ 調理パン、ラブレ 出没 ++ 植田、みうらクリニック、にこにこ薬局、洋麺屋五右衛門、西友、宝くじ売り場 HONDA星ヶ丘 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 病院：\1,460 薬\1,520 宝くじ：\600 体重 ++ 77.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 日誌 やっぱり高血圧リスクだそうで、降圧剤を処方されました。 オルメテックOD錠を初めて試します。 薬を飲んで1時間後、152/90で上下とも10ｯmHg程度は下がったかな？ 脈拍は75拍/分です。 血圧が上がるのは たばこを吸った後、車を運転した時などです。 来月の法定12ヶ月点検の予約に行きました。 空いているので、今日やりましょうかとなり1時間半程で終了。 ミッションオイルもそろそろ交換とのご提案があり、ついでの交換でした。 38,000km越えで自動的にミッションオイル交換ランプが点灯するそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「文豪ストレイドッグス」第5話：Murder on D Street 「迷家-マヨイガ-」ユウナ3人いると紛らわしい 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第30回：常子、新種を発見する 「連続テレビ小説：てるてる家族」#24 「週刊ニュース深読み」”税金逃れ”に世界が怒り！パナマ文書って何？ 「テレメンタリー2016」思いをたくす命のリレー～心臓移植を待つ子どもたち～ 「真田丸・第二章まるわかり！”秀吉チルドレン”それぞれの正義」 「目撃！日本列島」2度目のキックオフ～Jリーガー再就職の現場～ 「時代劇：鼠、江戸を奔る②」第4話：子鼠の涙 「夢の”スーパートレイン”大集合～誕生！京都鉄道博物館～」 「NEXT未来のために」桜守～心をつなぐ・佐野藤右衛門・88歳の春～ 「ザ・プレミアム」ぐっさんのニッポン国道トラック旅！”1号線”東京～大阪の巻 「ブラタモリ」#37：京都・伏見 「チョイス＠病気になったとき」知っておきたい、パーキンソン病 「映画：シャーロック・ホームズ～シャドウゲーム～」 「魅惑のソノタ」#2 News ++ ・107.111 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/6 （金曜） 洗車すると雨が降る
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜の酢の物、卵スープ、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 今週の感覚は一日だけ仕事したって、変な感じです。 何となくブルー。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第29回：常子、新種を発見する 「連続テレビ小説：てるてる家族」#23 「にっぽん縦断こころ旅2016・春～とうちゃこ～」524日目：長野県木島平村 「ナビゲーション」自閉スペクトラム症100万人～未来を拓く最新研究～ 「驚き！地球！グレートネイチャー」”温帯氷河”3000の神秘～ニュージーランド・南島～ 「クロムクロ」第5話：学び舎に来た男 「甲鉄城のカバネリ」第4話：流る血潮 「美の壺」File.375：心はずむ、夢の窓 「ドキュメント72時間」#122：北のどんぶり飯物語 「モーガン・フリーマン時空を越えて」第六感は存在するのか？ News ++ ・106.857 16,106.72 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/5 （木曜） こどもの日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ドミノピザ」のピザ、チキン 夕食 ++ きつねうどん、ラブレ 出没 ++ ドミノピザ植田店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第28回：常子、新種を発見する 「連続テレビ小説：てるてる家族」#22 「劇場版：亜人-衝突-」 「ふるカフェ系・ハルさんの休日」東京・青梅 「生授業！伊勢志摩サミット10のカギ 「チンパンジー・アイたちが教えてくれた、人は想像の翼Wを広げる」 「BS世界のドキュメンタリー」ドナルド・トランプのおかしな世界 「ローカル路線バスの旅」千葉・館山～福島・会津若松 「にっぽん縦断こころ旅2016・春～とうちゃこ～」523日目：長野県千曲市 「ニッポンぶらり鉄道旅」”これは外せない！”を探して～JR東北新幹線の旅（前編）～ 「発掘！お宝ガレリア」黄金LOVE！展 「極上！お宝サロン・開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・107.241 16,147.38 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/4 （水曜） みどりの日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「金湾」の鶏肉の黒胡椒炒め、蟹卵、サラダ、ご飯 夕食 ++ 肉野菜炒め、胡瓜とちくわの和え物、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 西友、金湾、KeePerLABO 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 洗車：\2,240 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 いつか？ぶり（半年ぶりでした）の洗車で分かったことは水垢だらけだったってこと。 
洗剤まみれで気持ちよさそう～ 洗車フルオプションは高いので純粋手洗いコースでした。 未だ余震が収まらない九州。 震度4の地震が多いなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第27回：常子、新種を発見する 「連続テレビ小説：てるてる家族」#21 「ジョーカー・ゲーム」第5話：ロビンソン 「ガイアの夜明け」保育園落ちた・・・どうする日本？～働きたいママを救うには～ 「ザ・プレミアム」若冲・いのちのミステリー 「映画：スペース・カウボーイ」 「男と女のミステリー時代劇」第3話：万引き 「伊勢志摩”オリジナルジャパン”の世界」 「特集ドラマ」最後の贈り物 「にっぽん紀行」”命の動物園”へようこそ～福岡・大牟田～ 「THEカラオケ・バトル歌の異種格闘技戦10」 「世界の衝撃ストーリー」 「にっぽん縦断こころ旅2016・春～とうちゃこ～」522日目：長野県安曇野市熊倉 News ++ ・米国大統領戦はクリントン氏vsトランプ氏に。 ・群馬県館林で31.6℃の真夏日。 ・子どもの人口が35年連続で減少。1,605万人と最小に。 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/3 （火曜） 憲法記念日
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「ホテルビュッフェ」で朝食バイキング 昼食 ++ 「うま屋」のラーメン、餃子 夕食 ++ 牛肉大蒜炒め、スナックエンドウと白菜の炒め物、赤魚の塩焼き、ご飯、味噌汁 バナナ、ラブレ 出没 ++ 伊良湖ビューホテル、音羽蒲郡IC、豐田南IC、無量寿寺、豊明IC、植田IC シェル石油R153、うま屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\3,669 賽銭：\30 白餅：\540 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 朝、ホテルは雲の中でした。  伊良湖岬の先端方向。 朝早くから釣り人多数います。 ホテルは雲の中・・・強風の中、流れる雲の中、混雑を避けるため早めの帰路に。 昨夜ニュースで見た「かきつばた祭り」の無量寿寺に立ち寄ることにしました。  かきつばたが満開のお寺。 古くは伊勢物語に出てくる、在原業平のゆかりのお寺です。   年寄りの観光客ばかりでした。  寺の周辺にはいくつもの池がある 在原業平の像 杜若？燕子花？ 一つの株から2，3度、花が咲く。 芭蕉の句も
お土産は、山もみじの盆栽と白餅（生八つ橋にきなこと黒蜜）。  山もみじの盆栽。秋が楽しみです。 白餅 懐かしい味でした。
朝から強風。 夕方も強風で・・・、今夜は嵐か？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第26回：常子、新種を発見する 「連続テレビ小説：てるてる家族」#20 「にっぽん縦断こころ旅2016・春～とうちゃこ～」521日目：長野県安曇野市 「小さな旅」水湧き育む～東京調布市～ 「TOKYOディープ！」ゆったりと時が流れる上野桜木 「にっぽん紀行」笑顔咲く、おばあちゃんの絵手紙～香川・丸亀～ 「ブレイブ・勇敢なる者」Mr.トルネード～気象学で世界を救った男～藤田哲也 「大改造！劇的ビフォーアフター」アフターアフターSP 「CAR GRAPHIC TV」No.1531：メモワールフェラーリ ・2010/12 No.1254 FERRARI 458 ITALIA V8 直噴 4499cc 570ps 7F1DC 2830万円 「にっぽん紀行」ディスカバー”魅力度最下位県”～茨城～ 「BS1スペシャル」原発事故5年目の記録・前編：被爆の森 「BS1スペシャル」原発事故5年目の記録・後編：無人の町はいま 「イッピン」曲げて美味しい杉の器～秋田大館・曲げわっぱ～ 「開運！なんでも鑑定団」 「幻解！超常ファイル～ダークサイド・ミステリー～」 ・File.22：奇怪！ロンドン心霊ブームPart-1 「空から日本を見てみよう＋」#175：三重県・伊勢志摩～熊野灘 News ++ ・105.747 16,147.38 |
|
| ○ 2016 | |
|
5/2 （月曜） 春の家族旅行
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「渥美のどんぶり屋・まるみ」の海鮮丼（中） 夕食 ++ 「ホテルビュッフェ」で120品目からバイキング 出没 ++ 名東区役所、名古屋IC、音羽蒲郡IC、まるみ、伊良湖岬、伊良湖ビューホテル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 77.2kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 田原を越えてから昼食。 魚のネタが新鮮で大きく、満足しました。  お勧めですよ！ 私は海鮮丼（中） 娘はマグロ丼（中）妻は海鮮丼（小）で十分でした。 天丼の大を頼んだ人がいましたが、とても食べられる量に思えませんでした。 伊良湖岬には13時過ぎに到着。 チェックインにはまだ時間があったので、海岸を散歩しながら灯台まで散歩。 今日は風が強かったのですが、日差しが暑く岬の丘に登ると汗ばむほどでした。   望遠で、霞んでるなぁ～ 強風で砂が舞っています 海だぁ～ 神島が見えます あの丘の上が今日の宿泊先  久し振りの海、波の音が懐かしい 恋路ヶ浜 自生の山藤も満開 海抜30m以上まで散歩
三度目の伊良湖ビューホテルで温泉とバイキング三昧でリフレッシュ。 昨日の岐阜二往復の疲れも癒やしてきます。  お腹が空いて、17時から食べ放題何種類もあるのでお代わりします。 和洋中で90分、全種類は食べきれません。  やっぱり、食べ過ぎます。   妻の別腹・・・
 まだ早かったので、予約なしで利用できました。 貸し切り風呂（\3,150/45分）の露天風呂でのんびりした後 サウナで思いっ切り汗を流し、体重は76.5kgに。 夕食後に再度サウナで汗を流し、海を眺めながらカラダを冷やし 体重は77.2kgになってました。 夜から伊良子半島の先端は雲が出てきて霧の中。 周りは見えず、遠くの船の汽笛が聞こえるだけで幻想的でした。 のんびり、ゆっくりと燃費走行したので、愛車の燃費は19.4km/L まで伸びました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：とと姉ちゃん」第25回：常子、新種を発見する 「連続テレビ小説：てるてる家族」#19 「にっぽん縦断こころ旅2016・春」月曜朝版：131週目：長野県 「サイエンスZERO」緊急報告・熊本地震、被害解明に挑む 「池上彰と考える！巨大自然災害から命を守る⑤」 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・インドネシアで沸騰！讃岐うどん＆桜ブーム！！その裏側で・・・ News ++ ・ |
|
| ○ 2016 | |
|
5/1 （日曜） 久々の岐阜
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「喜多川」の上なが焼き 夕食 ++ 「桜ラーメン」の醤油ラーメン、ラブレ 出没 ++ 上社IC、岐阜羽島IC、喜多川、岐阜実家、一宮中IC、羽島はくれん斎場、7-11 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\750 珈琲：\110 食材：\1,528+128 香典：\10,000 体重 ++ 77.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 久々の墓参り。 スマホに見知らぬ番号からの着信あり。 かけ直すと、懐かしい同級生であった。 そして、突然、同級生の死を知る。 中学ではサッカー部、高校ではラグビー部を共にした悪友がガンで逝きました。 一旦、名古屋に戻り、通夜の準備です。 今日は2度も羽島ICを利用しました。 友人の葬儀で会う同級生達は、面影が無くなってしまった人もいれば 誰だっけぇ～で、話して分かる人もいれば・・・ 坊さんの友人もいたり・・・ 高速道路は自然渋滞で2往復は疲れました。 今日の大河ドラマは車で視聴しました。 今日のＴＶ鑑賞 「機動戦士ガンダムUC RE：0096」第5話：激突・赤い彗星 「魅惑のソノタ」#1 「サキどり」自宅から広がる世界！今どきハンドメイドマーケット 「明日へつなげよう」証言記録東日本大震災 ・第52回：宮城県石巻市～3000枚の命のカード～ 「ガリレオX」#123：”流れ星”観測、最前線！～46億年前の記憶を読み解く～ 「ETV特集」生き抜くという旗印～詩人・岩崎航の日々～ 「NHKスペシャル」古代遺跡透視・大ピラミッド永遠の謎に挑む・プロローグ ・古代史最大のミステリー、クフ王の大ピラミッド 「大河ドラマ：真田丸」第17回：再会 「大改造！劇的ビフォーアフター」 ・匠ごめんなさい！アフターアフターやっちゃいました・・・SP News ++ ・熊本地震、余震含め1,100回を超えた |
|