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2/29 （月曜） 来月から変化が急激です。
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 厚揚げと大根の煮物、鮭ハーブ焼き、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 うるう月が終わる。 うるう年はオリンピックや米国大統領選がある年です。 中国の180万人レイオフは実感できない程の桁違い・・・怖い！ 水曜日までは寒波の影響で寒さが戻る。 木曜日からは一気に春の陽気だそうな、金曜は18℃ぐらいになって 次の週は20度を超えるとか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第127回：自慢の娘 「サイエンスZERO」”記憶”のミステリー～最新脳科学が解き明かす記憶の正体～ 「ドキュメントNNN'16」はじまりは、ごはん、3.11写真と付箋 「TOKYOディープ！」西荻は小粒でキラリ 「CAR GRAPHIC TV」No.1522：メモワール、初代プリウス ・1997/12 No.630 「ETV特集」最後の一人まで救う、KOBE発・震災ボランティアの21年 News ++ ・112.857 16,026.76 ・自動運転タクシーの実証試験始まる |
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2/28 （日曜） シアノバクテリア
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「本郷亭」の黒白湯ラーメン、餃子 夕食 ++ 五目炒飯、トンテキ、サラダ、ラブレ 出没 ++ 本郷亭 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 チャーシュー麺は大量の肉で食べきれませんでした。 高いはずだわ。 先週から豚肉ばかり食べているような気がする・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「サキどり」シリーズAIがやってきた：第1回：AIで暮らしはどう変わる！？ 「ルパン三世」#20：もう一度、君の歌声 「今夜も生でさだまさし」どん！鹿児島でごわす 「メルクリウスの扉」ビジネスドキュメント・チョコ市場トップ企業の裏側 「ガリレオX」どうする原発のゴミ？地層処分研究の最前線を訪ねて 「明日へつなげよう」証言記録・東日本大震災 ・第51回：宮城県石巻市～復興の煙をあげろ！製紙工場の挑戦～ 「BS1スペシャル」アタリが語る、混迷ヨーロッパはどうなるのか？ 「BS1スペシャル」廃炉の記録、福島第一原発・放射能との闘い 「データなび・世界の明日を読む」交通事故ビックデータ 「地球事変 GIGA MYSTERY」酸素大発生 「あてなよる」第2夜：大阪・法善寺界隈で呑む 「大河ドラマ：真田丸」第8回：調略 「ザ！鉄腕！DASH！」 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンズ」#21：還るべき場所へ 「18歳と考える巨大地震・名古屋で備える共助のチカラ」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.204：子どもが泣き止まない家 「大改造！劇的ビフォーアフター」渡辺篤史のアフターアフター探訪・夏の京都編 「NHKスペシャル」難民大移動、危機と闘う日本人 News ++ ・霧島連山のえびの高原の硫黄山の周辺で火山性地震続く。 |
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2/27 （土曜） やっと暖かくなって、雨
天気 ++ 晴れのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「ザめしや」の卵焼き、惣菜、ちらし鮨、ささみフライ 夕食 ++ 「一心」の寿司、ラブレ 出没 ++ 西友、みよし、ザめしや、スギ薬局、宝くじ売り場、マクド、HONHA星ヶ丘、一心 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 日誌 さすがに雪はもう降らないだろうと思うので、タイヤを夏仕様に交換しました。 Dラーは期末決算商談会で賑わってました。 女性オーナーが新車引き渡し式で花束をもらってました。 これって、なんか恥ずかしいんだよねぇ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第126回：夢見る人 「亜人」#7：そして必ず隠蔽する 「昭和元禄落語心中」第8話 「週刊ニュース深読み」 「新日本風土記」高千穂 「明日へつなげよう」1000の笑顔を届けて～ヘアスタイリスト・野沢道生の挑戦～ 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」見たことのない商品で”復活”町工場の挑戦 「BS1スペシャル・それでもジャパニーズドリーム～日系南米人・集住団地の冬～」 「世界で一番美しい瞬間」セイロンティー、高貴な香り放つとき 「NEXT未来のために」バスドライバー、長野スキーバス事故から1ヶ月 「ドキュメンタリーWAVE」揺れる一人っ子社会～中国・36年間の政策転換～ 「グレートトラバース2・日本二百名山完全人力踏破、達成スペシャル」 「ブラタモリ」#32：沖縄・首里 「目撃！日本列島」福井県・児童養護施設の挑戦～”思い”だけでは救えない～ 「世界ふしぎ発見！」冬のサムライルート！外国人を魅了する湯煙の日本の秘密 「整理整頓コメディー：わたしのウチには、なんにもない。」第4回：天下分け目のお引っ越し 「CAR GRAPHIC TV」No.1521：プリウス ・TOYOTA PRIUS A プレミアム”ツーリング” L4 1797cc 98ps+72ps/Motor CVT 320万円 ・TOYOTA PRIUS S 248万円 ・BMW i8 L3 1498cc 231ps+131ps/Motor 6AT 1966万円 ・Porsche Cayenne SE-Hybrid V6 2995cc 333ps+95ps/Motor 8AT 1167万円 「あなたの知らない池袋駅・徒歩7分」 News ++ ・113.973 16,188.41 |
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2/26 （金曜） ２月終わっちゃうね・・・
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ きんぴら、サラダ、長芋刺身、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ、濃厚チーズプリン 出没 ++ コメダ珈琲、社食、シェル石油R153、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 ガソリン：\3,118 食材：\1,430 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 今年はガソリンが安いね！ 週末、金曜日。帰宅途中で給油したら \95/L でした。 日本の人口減少は明確に現実化したことが確認される。 高齢化と人口減少で日本の未来は暗いのか？明るいのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「金とく」ジモ女の選択 「連続テレビ小説・あさが来た」第125回：夢見る人 「美の壺」File.367：おいしい、どんぶり鉢 「所さん！大変ですよ」続々登場！家電を”家族”と呼ぶ女性たち 「驚き！地球！グレートネイチャー」神秘！水と緑のグレートキャニオン～オーストラリア～ ・グレータブルーマウンテンズ地域 「ドキュメント72時間」#116：真冬の東京、その名は”はな子” 「お義父さんと呼ばせて」第6話：お父さん、家族って厄介なものですか？ 「僕だけがいない街」第8話：施螺 「灰と幻想のグリムガル」第7話：ゴブリンスレイヤーと呼ばれて News ++ ・113.675 16,188.41 |
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2/25 （木曜） 寒いのぉ～
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 酢の物、菠薐草漬し、厚切りベーコンと馬鈴薯炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 親睦会費：\2,000 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 米国大統領選で見えてくる米国の格差拡大は、そうとう悪化していることを知る。 アメリカは変われるのか？ ブラジルから帰国の邦人が今年初めてのジカ熱感染を確認。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」No.3776： 「連続テレビ小説・あさが来た」第124回：夢見る人 「探検バクモン」養老孟司の虫御殿 「中井精也のてつたび！」青森・津軽鉄道線 「Core Kyoto」京の手しごと～美を極める、古都の匠たち～ 「総合診療医ドクターG」おなかがズーンと痛い News ++ ・112.345 16,140.34 ・50億光年先で発生した謎の高速電波バースト・・・？ |
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2/24 （水曜） 峠を越える
天気 ++ 曇りで寒い風の吹く日 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、たま葱とハンペンの煮付け、赤魚の煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 本当にトランプ氏でいいのか？ クリントン氏はTPPにイオンを唱えるし・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「THEカラオケバトル最強女子ボーカリスト決定戦②」 「連続テレビ小説・あさが来た」第123回：夢見る人 「ためしてガッテン」使える！スゴわざ連発 News ++ ・111.792 15,915.79 ・民主と威信迷走の旅か？ |
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2/23 （火曜） ここから空白との闘い！
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白菜と肉のトロトロ煮、キンピラ、大根の和え物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 ネタ切れのごとく、やり切った？ やり切れていない？ やっておきたかった？ 切り替えの悪い季節です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第122回：夢見る人 「空から日本を見てみよう＋」#169：長崎県五島列島② News ++ ・112.025 16,052.05 |
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2/22 （月曜） 猫の日、ニャー、ニャー、ニャー
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鰺フライ、サラダ、白菜とはんぺんの煮付け、肉ピーマン炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 静岡の河津桜が見頃になっているようです。 鮮やかなピンクと八重に咲いた花びらが綺麗なんですよね～。 今では海外旅行者が増えたそうで風情は無くなったかのように感じますが まあ、誰が来ても綺麗ならよいのです。 今日のＴＶ鑑賞 「TOKYOディープ！」人生のT字路～歌舞伎町～ 「クローズアップ現代」”労働破壊”を食い止める、公契約条例の可能性 「鶴瓶の家族に乾杯」福島県新地町（後編） 「連続テレビ小説・あさが来た」第121回：夢見る人 「小さな旅」雪の里、しんしんと～長野県飯山市～ 「サイエンスZERO」世紀の観測！重力波～アインシュタイン最後の宿題～ News ++ ・113.23 16,111.05 ・シリアで爆弾テロ、死者多数発生。 ・ニュージーランド地震震災から5年。 ・共産党の決断には驚きです。野党共闘で結果が出せるのか？ ・0像10件の約束が果たせなければ、嘘つき首相を代表とする日本の恥だ！ |
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2/21 （日曜） 春よ来い
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「来来亭」の味玉ラーメン、餃子、焼肉ポーク 夕食 ++ 若鶏のフライ、チーズハンバーグ、サラダ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 来来亭 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「ルパン三世」#19：龍は静かに眠る 「サキどり」え！ほんと！スゴいぞ絵本のチカラ 「世界ふれあい街歩き」トロント～カナダ～ 「世界ふれあい街歩き」 トリニダー～キューバ～ 「世界入りにくい居酒屋」モナコ 「GREAT RACE～グレートレース～」灼熱のジャングル～アマゾン260km大走破 「2度目のベトナム」お小遣い5万円で充実旅！ 「NHKスペシャル」私たちのこれから、”超少子化”安心子育ての処方箋 「ETV特集」書家・金澤翔子30歳～娘と母、新たな旅立ち～ 「明日へつなげよう」証言記録・東日本大震災 ・第50回：福島県浪江町～放射能と闘った消防士達～ 「留さんのニッポン焼き物紀行」日本を代表する陶芸家たち 「巨大建築EXHIBITION」日本が世界に誇る巨大建築を紹介 ・人類の夢空中庭園の挑戦 ・帝国ホテル125年の歴史 ・横浜湊の巨大ターミナル ・沖縄文化の謎 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンズ」#20：相棒 「大河ドラマ：真田丸」第7回：奪回 「ザ！鉄腕！DASH！」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」海の幸 「NHKスペシャル」新・映像の世紀：第5集：若者達の氾濫が世界に連鎖した 「金とく」シリーズ・サミットがやってくる～アラフィフ女子族、おもてなしの生地・伊勢～ News ++ ・ |
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2/20 （土曜） 春の嵐
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、フルーツヨーグルト、珈琲 昼食 ++ 「どんどん」のお好み焼き、焼きそば、野菜炒め、トンテキ 夕食 ++ 「黄金の豚」の豚しゃぶ、大トンテキ、厚切り叉焼、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、どんどん 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 西友は改装工事中で1Fの生鮮食料品売り場とマクドと米乃家が営業中。 2F～3Fはどんな変貌するのかな？ 夕食は娘のご馳走で久々に「黄金の豚」に出没。 大雨になってびしょ濡れでしたが。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第120回：今、話したい事 「週刊ニュース深読み」いまアメリカデ何が？米大統領選のゆくえ 「亜人」#06：君もぶち殺してやる 「昭和元禄落語心中」第7話 「灰と幻想のグリムガル」第6話：彼女の場合 「小さな旅」しばれの浜で～北海道積丹町～ 「目撃！日本列島」俺たちのメイドインジャパン 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」”カリスマ創業者”との決別 「空から日本を見てみよう＋」#168：長崎県五島列島① 「世界で一番美しい瞬間」天空に光の華が咲き乱れるとき～アイスランド・レイキャビック～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1520：最新BMW特集 ・BMW 740i L6 2997cc 326ps 8AT 1217万円 ・BMW 320i Sport L4 1998cc 184ps 8AT ・BMW 340i M Sport L6 2997cc 326ps 8AT ・BMW 320i xDrive Touring L4 1998cc 184ps 8AT ・BMW 118i Sport L3 1498cc 136ps 8AT 「ドラマ・世界はひばりを待っている」第3話：川の流れのように、私は 「チョイス＠病気になったとき」危険な大動脈解離 「お義父さんと呼ばせて」第5話：お義父さん、自分に正直に生きていますか 「世界ふしぎ発見！」もっと早く行っておけば良かったウルグアイ 「体感！グレートネイチャー」伝説の大地”奇跡の瞬間”SP 「整理整頓コメディー：わたしのウチには、なんにもない。」第3回：変態の家族 News ++ ・光合成しない植物の新種発見？「ヤクシマソウ」 菌従属栄養植物 ・112.629 ・稲沢ではだか祭り |
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2/19 （金曜） ビックらポン
天気 ++ 晴れ時々曇り、暖かくなる 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉と蓮根の炒め物、馬鈴薯炒め、味噌汁、ご飯、ラブレ、濃厚チーズプリン 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,000 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 今日は驚きがありました。 ありがたやぁ～、ありがたやぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「ナビゲーション」”最後の瞬間”をどう迎えますか？ 「連続テレビ小説・あさが来た」第119回：今、話したい事 「所さん！大変ですよ」空から巨大な手裏剣が飛んできた！？ 「僕だけがいない街」第7話：暴走 「驚き！地球！グレートネイチャー」アメリカ大陸、創生の謎に挑む～コロラド高原～ 「コズミックフロントNEXT」発見！？宇宙初の星、ファーストスター 「浮世絵ツアー・江戸の四季めぐり」冬の巻 「ドキュメント72時間」No.115：大阪、天神橋筋、商店街のベンチにて 「美の壺」File.366：雅に侘びに、京の麩 News ++ ・ 霧島連山の硫黄山の火山性地震の活動高まる。 ・女子スキージャンプの高梨が今期12勝目！ ・112.85 15,967.17 |
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2/18 （木曜） 来月は最悪かも
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鯖の西京煮、菠薐草漬し、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 あ～あ、終わり悪けりゃ全て悪し。 ってな状況が見えてきました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第118回：今、話したい事 「探検バクモン」ちきゅうと地球のヒミツ 「驚き！地球！グレートネイチャー」地中海”火の島”の鼓動～イタリア・ギリシャ～ 「アナザーストーリーズ」これがリアル”あさ”だ！女傑、広岡浅子 「総合診療医ドクターG」食欲がない、嘔吐、体重減少？ News ++ ・113.876 16,196.80 ・トルコで爆弾自爆テロ発生。 |
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2/17 （水曜） 基本の「基」
天気 ++ 晴れ時々曇り、すこぶる冷え込む 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 青椒肉絲、サラダ、ニラ玉、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 もう花粉の対策時期かぁ～ 娘はアレルギー体質なので鼻グシュグシュになってます。 H2Aロケット、24回連続で衛星打ち上げに成功！ 本会的なディープな宇宙観測が始まります。 今年の11月からは本格稼働の計画だそうですが、早くみたいなブラックホール！です。 X戦観測衛星「ひとみ」には期待したい！ 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」No.3771：黒字企業が消えていく、自主廃業3万件の衝撃 「ためしてガッテン」鼻づまりがスッキリ開通！ペットボトルで鼻づまりが解消？！ 「連続テレビ小説・あさが来た」第117回：今、話したい事 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・池上彰がアメリカ直撃！今年は面白い！アメリカ大統領選 News ++ ・114.169 15,836.36 ・西之島の火山活動が低下。警戒区域縮小で調査前進か？ |
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2/16 （火曜） 混沌と秩序の狭間で
天気 ++ 今朝、小雪が舞う寒い日。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ みそおでん、焼肉サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 いやぁ～、今朝の冷え込みにはビックリポンでした。 雪雲が低く立ちこめていたのは見ましたが、まさか小雪が舞うとは・・・ でも、まだ2月ですので不思議では無いのですが、先週の土日の気温から一転 寒かったなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第116回：今、話したい事 News ++ ・原油生産量は据え置きに、原産は無い。でも行きつけのGSは値上げしていた？ ・世界の小澤氏（指揮者）がグラミー賞を受賞。 ・113.983 16,054.43 ・国連宇宙空間平和利用委員会（COPUOS）の議長に向井さんが選出。日本人初。 |
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2/15 （月曜） 年度忘年会？
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「ほっこり」で打ち上げ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、西里町5丁目、星ヶ丘、亀島、ほっこり 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\2,000 タクシー：\900 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「TOKYOディープ！」寅さんがいっぱい、柴又 「連続テレビ小説・あさが来た」第115回：今、話したい事 「サイエンスZERO」惑星誕生！ジャイアントインパクト 「鶴瓶の家族に乾杯」福島県新地町（前編） News ++ ・114.174 16,022.58 ・インフルエンザ感染、推定164万人に。 |
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2/14 （日曜） 生暖かい日
天気 ++ 雨の日曇り 朝食 ++ パン、チーズ、バナナ、珈琲、ロイズチョコレートプリン 昼食 ++ 「ロッテリア」のハンバーガー、ポテト、烏龍茶 夕食 ++ 「CoCo壱番屋」のハーフソーセージカレー、サラダ、烏龍茶、ラブレ 出没 ++ アピタ長久手店、ロッテリア、CoCo壱番屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 昨晩は強風で電線が鳴いていました。 もうすぐ春一番が吹きそうです。 名古屋は23.5℃を記録するも、明日は10℃以上も寒くなるらしい。 今日のＴＶ鑑賞 「関口知宏のヨーロッパ鉄道の旅」チェコ 「ETV特集」下神白団地の人々 「テレメンタリー2016」DNA鑑定の闇Ⅱ”神話崩壊”か、警察に”証拠捏造疑惑” 「NHKスペシャル」司馬遼太郎・思索紀行～日本人とは何か～ 第1集：”島国”ニッポンの叡智 「明日へつなげよう」復興サポート～高校生は地域の力～宮城・気仙沼 「ルパン三世」#18：始まりの晩餐 「ガリレオX」#118：手足の機能を模倣する？義手・義足の最新技術を追う？ 「サキどり」野菜を世界に連れてって！”鮮度保持技術” 「鵜飼いに恋した夏～京都発地域ドラマ～」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.254：孫が玄関で寝る家 「大河ドラマ：真田丸」第6回：迷走 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンズ」#19：願いの重力 「NHKスペシャル」司馬遼太郎・思索紀行～日本人とは何か～ ・第2集：”武士”700年の遺産 「世界入りにくい居酒屋中国・上海」 News ++ ・19：03頃、秋田県沿岸北部で震度3の地震。 |
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2/13 （土曜） 長い昼寝
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、りんご、珈琲 昼食 ++ 「金湾」のとんこつラ－メン、中華飯 夕食 ++ 塩鯖弁当、チキンカツ、ラブレ、きな粉小豆メロンパン 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、金湾 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今日の昼寝はよく寝た。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第114回：みかんの季節 「週刊ニュース深読み」子どもは欲しいけれど・・・不妊治療、理想と現実 「亜人」#05：いざとなったら助けを求める最低なクズ 「昭和元禄落語心中」第6話 「大泉洋が地元で迷走？北海道ドライブツアー」札幌＆十勝でおもしろ看板探し 「目撃！日本列島」”いただきます”をいつまでも 「驚き！地球！グレートネイチャー」砂漠に”大湿原”誕生！～アフリカ・カラハリ砂漠～ 「外国人に大人気、日本人が知らない！？東京ガイドMAP」 「あさイチ×真田丸、コラボSP」 「CAR GRASPHIC TV」No.1519：ポルシェGT3RS ・PORSCHE 911GT3RS H6 3996cc 500ps 7TC-PDK 2530万円 「ブラＴモリ」#31：真田丸SP・沼田 「チョイス＠病気になったとき」膀胱炎の新常識！ 「ドラマ・世界はひばりを待っている」第2回：真っ赤な太陽が流れる修羅場 「世界ふしぎ発見！」移転まで268日、築地、春夏秋冬 「ザ・プレミアム」土屋太尾が行く！欧州スイーツ紀行～パリ・アルザス・ウィーン～ 「整理整頓コメディー：わたしのウチには、なんにもない。」第2回：記念すべき失恋 「bs1スペシャル・アジア再発見の旅」ミャンマー、知られざる交流の物語 News ++ ・113.277 ・台湾地震、死者116人に。 ・新東名、豊田東～浜松いなさ開通。 |
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2/12 （金曜） 週末は気温は上がるが雨模様。
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定 夕食 ++ 蓮根の肉はさみ揚げ、白菜と鶏肉の煮物、豚しゃぶサラダ、味噌汁、ご飯 ラブレ、濃旨チーズプリン 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,352 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 塩気と炭水化物を求める体の欲求が・・・週末デブコースまっしぐら？ 時空のゆがみが本当にあった？ 重力波の観測は本当に真実なのか？ 重力レンズは写真を見て納得できたのだが。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第113回：みかんの季節 「驚き！地球！グレートネイチャー」水が生み出す”命の谷”～アメリカ・デスバレー～ 「美の壺」File.365：風雪に生きる、東北の温泉 「ナビゲーション」急増！シカ被害、拡大を食い止めろ 「ニッポンが創る脅威の人工知能」 「僕だけがいない街」第6話：死神 「城から消えたダ・ビンチ～”糸巻きの聖母”の数奇な旅～」 「お義父さんと呼ばせて」第4回：お義父さん、大人の魅力ってなんですか？ 「空から日本を見てみよう＋」No.167：福井県あわら市～永平寺町 「灰と幻想のグリムガル」第5話： ・泣くのは弱いからじゃない、耐えられるのは強いからじゃない News ++ ・112.886 14,952.61 |
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2/11 （木曜） 建国記念日は仕事でしたよ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ タンドリーチキン、サラダ添え、中華スープ、ご飯、バナナ、りんご、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 1年3ヶ月ぶりに円高加速！ 一時、110円台に突入したとか・・・ 黒田バズーカが引き金となったのか？マイナス金利政策は最悪の方向へ？ こりゃ、株価も下がるわなぁ～ 国の借金は膨らむ一方だし・・・1,000兆円は誰が返すの？ ちょっと、フラフラするぐらいお腹が空いてます。 後 7kg どうやって減らすんだろう？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第112回：みかんの季節 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・”死ぬまでに立ちたい絶景No.1”日本人殺到秘境ボリビア、ウユニ塩湖 「ニッポンぶらり鉄道旅」”目指せ日本一！”を探して～JR山陰本線・JR境線の旅～ 「にっぽん紀行」ゆめ集いし”五輪団地”～東京・国立競技場界わい～ News ++ ・111.721 15,713.39 |
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2/10 （水曜） やっぱ外に探しに行くのは刺激があります。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 野菜と厚揚げの煮物、ピーマン肉中華炒め、鰤の照り焼き、味噌汁、ご飯 バナナ、りんご、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、東名三好IC、松河戸IC、上社IC 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 無事、洗濯機が入れ替わってました。 単身赴任中にお世話になった洗濯機はもうありません。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第111回：みかんの季節 「TOMORROW」被災地からの恩返し～東北のネパール支援～ 「ドキュメンタリーWAVE」 ・リオのスラムで何が起きているのか～五輪まで5年、地元警察の格闘～ 「クローズアップ現代」No.3768：”肩こり解消”で思わぬ被害、癒やしブームの陰で何が？ 「ためしてガッテン」安心！激うま！カキ完全料理術 「TOKYOディープ！」戦後70年が詰まった街、川崎 「ガイアの夜明け」密着！会社と闘う者たち～”長時間労働”をなくすため～ News ++ ・114.665 15,713.39 ・東大初の推薦入学、77人。人材の多様化が目的？ ・九州硫黄山の立ち入り禁止区域拡大。火山性地震か？ |
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2/9 （火曜） これからどうする？
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「自然屋」で打ち上げ、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、コメダ珈琲、亀島、自然屋 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\460 夕食：\3,000 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 洗濯機の復活は望めず、12年ぶりに新製品が届くそうです。 4KｰTVは衝動買いでしたが洗濯機は無いと困る。 知らないうちに円高、株安に・・・原油安と言うけれど102円/L表示は？です。 やっぱり外食するとダメですね。 肥りやすい体質は直りませんな。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第110回：みかんの季節 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・114.828 16,085.44 ・ドイツ郊外で列車衝突事故発生。死者10名に、陰萎的ミスか？ |
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2/8 （月曜） 春節、洗濯機から水が出ない・・・
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蕪とハンペンの煮物、長芋サラダ、チジミ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 今朝は冷え込みました。 岡崎では-6℃だったとか？平野部、盆地、海に近いところが冷え込んだのかな？ アジアとのビジネスで注目されるのが”春節”ですね。 忙しくなったり、暇になったり、いろんな業界でいろんな影響が出ますね。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」No.3766：ITが変える”お金の未来”フィンテック革命の衝撃 「鶴瓶の家族に乾杯」愛知県豊橋市（後編） 「連続テレビ小説・あさが来た」第109回：みかんの季節 「小さな旅」こんこんと、ぬくもり～群馬県中之条町～ 「サイエンスZERO」食糧危機の切り札！？耐塩性植物 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」老舗 News ++ ・116.314 17,004.30 ・地球軌道上に2つの物体確認がされた。これは本当に人工衛星なのか？ |
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2/7 （日曜） ミサイル発射
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 焼きそば 夕食 ++ 醤油叉焼ラーメン、ラブレ 出没 ++ カペロ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 床屋：\3,600 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 9：31頃、平安北道（ピョンアンブクト）・東倉里（トンチャンリ）から発射された 大型ミサイルの弾頭は大気圏外に到達か？ 5つに分離された機体は太平洋上に落下。 今日のＴＶ鑑賞 「ルパン三世」#17：皆殺しのマリオネット 「今夜も生でさだまさし」曲もいいけど滋賀サイコー！ 「サキどり」森林が宝に！？”新素材”セルロースナノファイバー 「チョイス＠病気になったとき」中高年の便秘 「地球ドラマチック」玉の衣をまとった王～古代中国の栄枯盛衰～ 「ETV特集」”浦”によせる物語～作家・小野正嗣を育んだ蒲江～ 「NHKスペシャル」史上最悪の感染拡大、エボラ闘いの記録 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.233：とんでもなく傾いた長家 「大河ドラマ：真田丸」第5回：窮地 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンズ」#18：声 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.293：もったいない家 「NHKスペシャル」CYBER SHOCK 狙われる、日本の機密情報 News ++ ・19：27頃、茨城県南部で震度4の地震。 |
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2/6 （土曜） 台湾で地震
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司 夕食 ++ チーズ乗せハンバーグ炒飯サラダ乗せ、クリームスープ、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、シェル石油R153、にぎり徳兵衛、サークルｋ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 ガソリン：\2,989 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 日誌 4：27頃、台湾南部でM6.4の地震。 ビル倒壊など被害が出ている。 ビル倒壊などで死者・負傷者が多数に サークルｋの無料クーポンでダブルショコラバウムクーヘンと窯出しとろけるプリンと 珈琲をゲット。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第108回：ようこそ！銀行へ 「週刊ニュース深読み」満員御礼！大相撲”人気復活”はなぜ？ 「亜人」#4：君は黒い幽霊を見たことがあるか？ 「昭和元禄落語心中」第5話： 「ローカル路線バスの旅」三重県松阪～長野県松本 「世界で一番美しい瞬間」摩天楼が歓喜する瞬間～ニューヨーク～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1518：メモワール、ポルシェカレラGT ・2009/9 No.1189 ・PORSCHE Carrera GT V10(68°)5733cc 612ps 6MT 39万2300ユーロ 「目撃！日本列島」この顔に生まれて～人生の”華”咲かせる一人芝居 「日本の省エネ・環境技術～青い空と海を守るために～」 「世界入りにくい居酒屋」イタリア・ローマ 「びっくら業界史～生き字引と3人の賢者」天野＆松岡も仰天！ 「ドラア・世界はひばりを待っている①」東京キッドが気にくわない 「ブラタモリ」#30：道後温泉 「関口知宏のヨーロッパ鉄道の旅」オーストリア編 「世界ふしぎ発見！」グレート・バリア・リーフ、未知なる海に潜む謎を追え！ 「ザ・プレミアム」井浦新・アジアハイウェイを行く：第6集：東アジア”隣人たち”の素顔 「整理整頓コメディー：わたしのウチには、なんにもない。」第1回：捨て変態参上！ News ++ ・116.891 16,819.59 |
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2/5 （金曜） 桜島、噴火！
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ トマトと肉の卵綴じ、白菜と肉の煮物、長芋と胡瓜のサラダ、味噌汁、ご飯 ラブレ、とろけるプリン 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,122 体重 ++ 77.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 天上天下、唯我独尊 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第107回：ようこそ！銀行へ 「美の壺」File.364：仰げば楽し、和の天井 「所さん！大変ですよ」あなたの隣部屋は大丈夫？恐怖の詐欺グループ 「コズミックフロントNEXT 」地球への脅威、天体衝突 「驚き！地球！グレートネイチャー」神秘！世界一の古代湖～ロシア・バイカル湖～ 「僕だけがいない街」第5話：逃走 「空から日本を見てみよう＋」#166：福井県福井市 「灰と幻想のグリムガル」第4話：灰の舞う空へ News ++ ・116.744 16,819.59 ・18:58頃、鹿児島県の桜島が爆発、噴火。 ・7：41頃、神奈川と町田で震度4の地震。町田は東京都だよぉ～ |
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2/4 （木曜） 東京はまだ寒そうだなぁ～立春。
天気 ++ 晴れ、朝夕はまだ冷えるね 朝食 ++ 「BECK'S」のモーニングセット 昼食 ++ 「いろり庵」の天丼ざる蕎麦セット 夕食 ++ 「CoCo壱番屋」のソーセージサラダ、ハーフカレー、烏龍茶、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、東京、大宮、BECK'S、いろり庵、CORAZON ドトール、CoCo壱番屋 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\850 夕食：\934 珈琲：\150+400+220 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 TPP、12カ国が署名。 関税撤廃にはまだまだ年数が掛かりますが、総理が言うところの”百年の計”の恩恵は まだまだ先である。 2年以内に国内手続き完了が前提ですがね。 最低6カ国の承認が必要ですね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第106回：ようこそ！銀行へ 「クローズアップ現代」No.3765：あなたの周りにも危険が、終わらないアスベスト被害 「ニッポンぶらり鉄道旅」”I LOVE チャレンジ”を探して～JR武蔵野線の旅～ 「探検バクモン」潜入！ミラクル製紙工場 「お義父さんと呼ばせて」第3話：お義父さん、あなたの挑戦受けて立ちます 「総合診療医ドクターG」熱が 出て、だるい News ++ ・117.546 17,044.99 |
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2/3 （水曜） 清原ショック！
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 椎茸と葱の中華スープ煮、サラダ、鱈のムニエル、もやし炒め 蓮根と牛蒡の根菜煮、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 まあ、自業自得？ 有名スポーツマンの落ちていく性を見て、熟々、哀しいものを感じる。 サークルKとファミリーマートの統合でポイント人生が変わる？ 楽天ポイントかTポイントか？面倒なことになるような気がする？ 北朝鮮のミサイルは発射されるのだろうか？ 人工衛星打ち上げに見せた大陸弾道弾（大型ミサイル）には違いないのであろうけど。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」No.3764：介護、見える化への挑戦、ケアの再前縁から 「連続テレビ小説・あさが来た」第105回：ようこそ！銀行へ 「ためしてガッテン」セキの止め方＆見分け方SP 「Core KYOTO」節分～鬼を遣り、福を呼ぶ春～ 「ガイアの夜明け」”未知なる日本”で客を呼ぶ！ News ++ ・119.426 17,191.25 ・慢性活動性ＥＢウイルス感染症（ＣＡＥＢＶ）って何？ |
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2/2 （火曜） 寒くても暖冬？梅が咲いた。
天気 ++ 晴れ、朝夕の体感温度が下がる。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豚肉の味噌炒め、サラダ、大根胡麻サラダ、チジミ、スープ、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 米国の金利上げは新興国の利上げにも影響し、借金の返済が出来ず倒産が 増えると予測される。 直面しているのは韓国で大国の利上げは死活問題に発展している。 経済エコノミストは相当、深刻な様子と分析している。 朴大統領もこのままでは再起できない程の経済低迷を危惧している。 米国大統領選の予備選はアイオワから 共和党はクルーズ氏がトランプ氏を押さえて1位に・・・ 民主党は僅差でクリントン氏が49.9% 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第104回：ようこそ！銀行へ 「クローズアップ現代」No.3763：混乱の世界経済、”震源地”中国で何が 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・チョコとビール魅力のベルギー！実は謎の国だった 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・120.825 17,750.68 ・高齢者の車運転は怖い・・・また店舗に突っ込み死亡事故が発生。 ・WHOがジカ熱の感染拡大で緊急事態宣言が発令。 |
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2/1 （月曜） ミャンマーの行方
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 厚切りベーコンの八宝菜風、サラダ、はんぺんと白菜の煮物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 まだまだ寒いのに、天気予報では杉花粉の注意を流してます。 TOYOTAの生産が止まるのかぁ～ 8日～13日はZR153が空いてそうな予感？ マイナス金利で定期でも普通予期でも預けたって変わらないか？ 家には関係ないことですが、ローン金利の方は下がって欲しいなぁ～ 0.001%の金利って、0でもいいんじゃない？ここまで来たら。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説・あさが来た」第103回：ようこそ！銀行へ 「クローズアップ現代」捨てたはずの食品が・・・大量廃棄の裏で 「鶴瓶の家族に乾杯」愛知県豊橋市（前編） 「サイエンスZERO」サイバーセキュリティー②サイバー攻撃から身を守れ！ 「小さな旅」ソラは風に包まれた～徳島県つるぎ町～ 「プロフェッショナル・仕事の流儀」小児医外科医・山高篤行 News ++ ・米国、大統領選挙が本格化、アイオワの行方は？ ・121.256 17,865.23 ・サイバー攻撃相次ぐ日本サイト多数で観覧できない症状が確認される。 |
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