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10/31 （土曜） 八十歳の祝い。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「菱野寿司」の寿司ランチ 夕食 ++ そぼろ肉ラーメン 出没 ++ 上社IC、一宮東IC、梅ノ井、岐阜実家、墓地、菱野寿司、羽島IC、西友 宝くじ売り場 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 母親の年も80となり、子ども孫たちで祝いの食事会を開きました。 帯状疱疹が発症してからやっと回復基調となりました。 妹家族とも久しぶりの再会。 娘の手術も間近で心配かけてますが、まあなるようになるでしょう。  祖母の法事で来た覚えがあります。 娘は寿司が大好きです。
岐阜は寒くなりまして、これから年末にかけて冬支度です。 久々の墓参りも出来ました。  伊吹山はもうすぐ雪化粧かな。
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」30回：お姉ちゃんに笑顔を 「週刊ニュース深読み」国連70年、平和は守れるか？ 「2次元グルメドラマ、本屋食堂」第8話：ネギ編 「空から日本を見てみよう＋」#154：福島県福島市 「CAR GRAPHIC TV」No.1505：メモワール、チェコの名車タトラ11・クラシック ・2004/1 No.903 「ガイアの夜明け」ニッポンの食材に”新たな価値”を 「NEXT未来のために」ラグビーW杯ジャパンウェイ～知られざる戦いの軌跡～ 「コズミックフロントNEXT」大宇宙の航海術～狙った天体になぜ行ける？～ 「金とく」中部ネイチャーシリーズ・能登の里山里海～命をつないできた日本の原風景～ 「ドキュメント72時間」ディープ東京リトルマニラの片隅で 「廃墟の休日」NEW YORK 天空のホテル 「列島縦断2800km・ニッポン高速道路トラック旅」 「ブラタモリ」#21：富士山頂 「チョイス＠病気になったとき」あなどれない！鼻づまり 「NHKスペシャル」シリーズ東日本大震災～津波の海を潜る三陸・破壊と回復～ News ++ ・ 直径約600mの小天体”2015 TB145”が地球最接近し無事通過。ドクロ彗星？ |
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10/30 （金曜） 10月もあっという間に終了。
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜の卵綴じ、胡瓜とちくわの胡麻和え、ブロコリーの肉あんかけ、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 そう言えば、体操日本男子が37年ぶりの団体金メダルに輝く！ そう言えば、、中国の一人っ子政策が終了し、ふたりっこまでＯＫ？とか。 少子高齢化は日本だけじゃ無かったのね。 生産性労働人口減少で危機感が出たんでしょうな？ かといって、すぐに作れるもんでもありませんし、逆に十分な収入がないと大変かも？ 益々、格差拡大か？農村部は働き手が増えるかも？ まあ、隣の国の心配より自国経済ですけどね怖いのは。 そう言えば、愛車の走行距離が節目を迎えました。  にくぅ～、肉ぅ～ 3年と4ヶ月で3万キロ到達です。
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」29回：お姉ちゃんに笑顔を 「美の壺」File.356：心を包む、ふろしき 「総合診療医ドクターG」高熱で苦しい 「所さん！大変ですよ」下町震撼！！恐怖の覗き魔の正体 「ヤング・ブラックジャック」第5話：ベトナムにて、その2 「ナビゲーション」自動運転、最前縁 News ++ ・120.433 19,083.10 |
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10/29 （木曜） 関東は寒さが迫って、後楽園
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「マクドナルド」のエッグマフィンセット 昼食 ++ 「三浦三崎」の刺身定食 夕食 ++ 「コメダ珈琲」の網焼きチキンサンド、ICE珈琲 出没 ++ 西里町5丁目、星が丘、名古屋、東京、後楽園、マクドナルド、上野御徒町 三浦三崎、大宮、CORAZON、コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\460 昼食：\1,300 夕食：\1,120 珈琲：\140+400 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 日誌 さすがに疲れたなぁ～今日の出来事は。 小石川の公園は江戸時代の面影は無くも、文京区の歴史を物語る場所でした。 近所には春日局のゆかりの地も・・・ 歴史文化に関わる多種多様な名所がありますね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」28回：お姉ちゃんに笑顔を 「アニメ、英国一家、日本を食べる」裸の付き合い 「木曜時代劇：ぼんくら②」第2話：信じる心 News ++ ・121.076 18,935.71 |
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10/28 （水曜） 事故多発を目撃
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 麻婆豆腐、白菜とそぼろ肉の煮付け、胡瓜の昆布和え、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 最近、通勤中に見る交通事故が多くなりました。 出来るだけ混雑時間を避けるのですが、乱暴な運転をする人が多すぎるのが愛知です。 巻き込まれるのだけはご免ですな。 今日も寒くなりましたが、明日は関東です。 寒いのかなぁ～、それでも変なウィルスを拾わなければ良いのだが。。。 人間が一番汚いウィルスです。地球ではね。 今日のＴＶ鑑賞 「ためしてガッテン」長寿ホルモン大放出！動脈硬化メタボ糖尿病、一挙解決SP 「連続テレビ小説：あさが来た」27回：お姉ちゃんに笑顔を 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・120.397 18,903.02 |
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10/27 （火曜） 心配は募るばかり
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 根野菜の煮物、トマトチーズサラダ、肉茄子味噌炒め、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 取りあえず、手術までにやることは全て終わった。 本人が一番怖いでしょうえど、変わってやれない辛さが親の責任でしょうね。 早く済ませて、次の術式も決めなければ。 年内に出来ると良いなぁ～と思うのは親のかってでしょうか？ とにかく、風邪を引かないこと、自分が引いたら家にも帰れなくなるし。 今週は東京出張があるのでマスクしてこっと。 明日は雨かぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」がん治療が変わる、日本初の新免疫療法 「連続テレビ小説：あさが来た」26回：お姉ちゃんに笑顔を 「小さな旅」夢つむぐ、都会の海～千葉県船橋市～ 「イッピン」柔らか！丈夫！豚革、変幻自在～東京墨田の皮革製品～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・ミイラ肉、変色キノコ、工場連続爆発・・・追跡！中国の安全 News ++ ・120.272 18,777.04 |
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10/26 （月曜） 八事日赤で精密検査②
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ モッツラレラチーズとトマトのオリーブ和え、白菜と豚肉の煮付け、大根と練り物 の煮物、卵スープ、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 親睦会費：\2,000 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 今日の検査も大変だったようですが、11月10日の手術に向けての準備です。 血中酸素濃度を通常の検査が出来ないので動脈から直接、採血して全身麻酔の 適用量を計算するそうです。 それよりも手術のリスクを説明され万が一の時のあれこれは毎度のことですが 最悪を想定してもこんな事もあり得るという説明だったそうです。 娘を授かってから何度も聞いたことですので今更驚きませんが久しぶりなので 親としては心配が募るばかりです。 北海道で初雪。 ああ、風雪の中でたたずみたい。 北国はやっぱり冬です。 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」福岡県うきは市（後編） 「連続テレビ小説：あさが来た」25回：お姉ちゃんに笑顔を 「サイエンスZERO」”超嗅覚”！驚異の生物センサー 「放送10周年SP・プロフェッショナル仕事の流儀」岡村隆史 News ++ ・アフガニスタンでM7.5の大地震発生。 ・120.987 18,947.12 |
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10/25 （日曜） Audi見学
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「天白食堂」の潮鮭焼き、肉茄子炒め、卵焼き、ご飯 夕食 ++ 妻のにぎり寿司、中華惣菜、ラブレ 出没 ++ 天白食堂、Audi天白店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 日誌 いやぁ～涼しくなった。 出来るだけ娘を外に連れ出して社会見学してます。 これからは風邪にインフルエンザに要注意の季節ですが もう冬支度でしょうか。 今日のＴＶ鑑賞 「映画：ステキな金縛り」 「ルパン三世」#4：我が手に拳銃を 「サキどりやればできる！”食品ロス”削減大作戦 「明日へ支え合おう」証言記録・東日本大震災：第46回 ・岩手県大槌町吉里吉里～待たずに動け、自首災害対策本部～ 「今夜も生でさだまさし」日光、けっこう、さだだらけ 「ガリレオX」原発のゴミをどうすべきか 「下町ロケット」第1話 「NHKスペシャル」私たちのこれから・雇用激変～あなたの暮らしを守るには～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.245：歩くのが怖い家（前編） 「機動戦士ガンダム・鉄血オルフェンス」#4：命の値段 「大河ドラマ：花燃ゆ」第43回：萩の乱に誓う 「ザ！鉄腕！DASH！」 「日曜劇場：下町ロケット」第2話 News ++ ・東京で木枯らし一号吹く。 ・メキシコ上陸のハリケーン”パトリシア”って観測史上最大級なの？ ・17：15頃、関東甲信越で震度3の地震。 |
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10/24 （土曜）
天気 ++ 薄曇り から晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のエビフィレオ、「米乃家」の団子 夕食 ++ ラーメン、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、マクドナルド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 そうかぁ～忘れていた。 2015年10月21日は1985年放映のバックトゥザフューチャーの未来であったか。 20年後の未来はそんなに劇的に進化してはいないが、ちょっと便利になった程度か？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」24回：若奥さんの底力 「週刊ニュース深読み」働き盛りがなぜ？”中年フリーター”270万人 「孤独のグルメSeason5」#4：初台湾！三星葱肉炒めと豚肉紅麹揚げ 「目撃！日本列島」 200年の森に夢を託して 「世界遺産”黄山”に遊ぶ」片岡鶴太郎・中国”仙境”への旅 「極私的ドキュメント・にっぽんリアル」不思議な同居 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」反中渦巻くフィリピン、日本の鉄道が大逆転！ 「CAR GRAPHIC TV」No.1504：フランクフルトショー2”外国勢” ・BENTLEY BENTAYGA ・Jaguar F-Pace ・Infiniti Q30 = Mercedes-Benz A200 ・Alfa Romeo Giulia ・Ferrari 488 Spider ・Lamborghini Huracan Spider ・Renault Talisman ・Renault Megane ・Peugeot Quartz(Concept) ・Peugeot 308R Hybrid(Concept) ・Peugeot 308GTi by Peugeot Sport ・Citroen Cactus M(Concept) ・Citroen C4 Cactus ・Opel Astra Sports Tourer ・Ford Focus RS ・Suzuki Baleno ・Toyota Prius ・Toyota C-HR Concept 「世界ふれあい街歩き」イギリス～イーストロンドン～ 「世界入りにくい居酒屋」フランス・マルセイユ 「釣りバカ日誌・新入社員・浜崎伝助」第1話：濵田 「サムライせんせい」#1 「まれ」また会おうSP（前編） 「ブラタモリ」富士山の微 「チョイス＠病気になったとき」気になる声のかすれ 「地球ドラマチック」アイスランオ～ヒトとトリとの優しい関係～ 「世界ふしぎ発見！」トルコ・カッパドキア～奇岩に隠された鉄と黄金の謎～ 「幻解！超常ファイル～ダークサイドミステリー～」水中の巨大生物＆ポルターガイスト News ++ ・121.431 18,825.30 |
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10/23 （金曜） 次を考える。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根と牛肉炒め、サラダ、那須の揚げ浸し、味噌汁、ご飯、ラブレ チーズ好きのためのチーズケーキ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,485 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 TOPダウンの決意は、そう簡単なものではない。 前向きであろうが現実直視であろうが、どこかで吹っ切らないと リーダーの意識は変わらないので、その行為を決行する。 吹っ切れたら意識を変えて考える、考える、考える。 でもね、なんかここ数年同じようなことやってるけど 成功しないのよね。 そっちの心配が先立ってしまう。 3回の内、1回程度の未達ならまだしも、続いてるんだよねぇ～これが。 今日のＴＶ鑑賞 「金とく」中部ネイチャーシリーズ・福井の海の絶景を行く～東尋坊・玄達瀬～ 「ナビゲーション」中部ジモ女の選択～製造業にジモ女を！～ 「連続テレビ小説：あさが来た」23回：若奥さんの底力 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」480日目：山口県下関市 「所さん！大変ですよ」怖すぎる・・・空から”金属の塊”が降ってきた 「ヤング・ブラック・ジャック」第4話：ベトナムにて・その1 「総合診療医ドクターG」頭が痛い、おなかも・・・ 「中井精也のてつたび」島根、一畑電車・北松江線・大社線 「新日本風土記」上高地 「木曜時代劇：ぼんくら②」第1話：哀しき再会 「ドキュメント72時間」#103：旅漁師・イカ釣り人生 「廃墟の休日」爆発の生き残り News ++ ・新型ノロウィルスの流行が怖い。 ・121.05 18,825.30 |
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10/22 （木曜） 娘の血液検査
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ササミの一口フライ、サラダ、大根と竹の子の煮物、オクラ、味噌汁、ご飯 ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.5 kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 仲良しクラブは大概、没落する。 一時の良い思い出だけが人を堕落させるのだ。 プロの世界で公私混同は人を不幸にする。 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」479日目：山口県周南市 「連続テレビ小説：あさが来た」22回：若奥さんの底力 「アニメ、英国一家、日本を食べる」長寿の秘訣 「空から日本を見てみよう＋」"153：福島県・郡山二～本松 「ドラマ・洞窟叔父さん・完全版」第4話 News ++ ・120.121 18,435.87 |
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10/21 （水曜） やれないと言ってみたいね
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「COFFEEショップ」のサンドウィッチとICE珈琲 夕食 ++ 鯖の味醂干し、サラダ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、コメダ珈琲、上前津、COFFEE 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\610 夕食：\0 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 さて、全員から嫌われるにはどうすべきか・・・あれをやるかぁ～ どうせ中途半端になるなら徹底的にやってやろうと決意できた日でした。 なんで、俺だけ人のために思いをはせて頑張らねばならんのだと言いたくなるよね。 まあまあ、本心はわからんもんですよ～って、天使が叫んでいるが。 強い人達には遠慮は要らないね。 弱い立場の人のことを考えよっと。 この30年間で学んだことは否定できないしね。 反面教師が多すぎて困ったもんです。 こんなレベルの低いこと言ってる場合ではありませんが 明日の娘の検査が心配だぁ～ 妻にも負担かけてるしなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」478日目：山口県周防大島町沖家宝島 「連続テレビ小説：あさが来た」21回：若奥さんの底力 「クローズアップ現代」政治に関心ありますか？”18歳選挙権”導入へ 「ためしてガッテン」驚異！ナメコの実力SP 「2次元グルメドラマ・本棚食堂」第7話：夜食編 News ++ ・199.999 18,554.28 |
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10/20 （火曜） 混沌と静寂
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白菜とちくわの煮付け、大根じゃこサラダ、オムレツ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 どうやって、夢を広げようか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」20回：若奥さんの底力 「クローズアップ現代」”傾いた”マンション、相次ぐ欠陥工事はなぜ？ 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」477日目：山口県周防大島町 「小さな旅」ようこそ絵本の町へ～北海道剣淵町～ 「イッピン」使いやすく、美しく、器を極める～島根・出雲地方の焼き物～ 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」再び”ニッポン製”で攻める！ News ++ ・119.632 18,207.15 |
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10/19 （月曜） 週3日はなかなか疲れるぞ。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉ニラ炒め、エノキとそぼろ肉のあんかけ、南瓜と薩摩芋の和え物、味噌汁 ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 携帯料金の政府による低減策は実行可能なのでしょうか？ 一般家庭の通信費は世界でも一番高額な日本です。 今日のＴＶ鑑賞 「東京ディープ！」すごいぞ！メイドイン蔵前 「クローズアップ現代」フォルクスワーゲンで何が”排ガス不正”の真相 「鶴瓶の家族に乾杯」福岡県うきは市（前編） 「連続テレビ小説：あさが来た」19回：若奥さんの底力 「 にっぽん縦断こころ旅2015・秋」月曜朝版：120週目：山口県 「サイエンスZERO」徹底解説！”宇宙の果て”に迫る！？ News ++ ・119.435 18,131.23 ・土星の月「エンセラダス」の写真、無人探査機カッシーニより ・巨人、原監督が退任。阪神は金本新監督が就任。DnAは・・・ラミちゃんかぁ～ ・11：14頃、鳥取県で震度3の地震。 |
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10/18 （日曜） 日本海側（山陰）が揺れています。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「どんどん」のデラックスお好み焼き、トンテキ 夕食 ++ 唐揚げ、サラダ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ お好み焼きどんどん 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 お昼はソースの香りに誘われてはいませんが・・・ 気になっていたお好み焼き屋に出没。   1枚で満腹の量でした。妻はモダン焼き、娘は肉玉をぺろりと・・・私はデラックスで満腹です。 初めてだったので、探究心も有りトンテキを追加。 美味でした！ 場所はスマイルエッグの斜め前です。 家庭的なお店でした。 今日のＴＶ鑑賞 「ルパン三世」第3回：生存率0.2％ 「サキどり」”公園”再生で街を元気に 「大人のためのサイエンスファンタジー」トナリのウチュウ 「世界入りにくい居酒屋」スペイン・バルセロナ 「浮世絵大名画ミステリーSP！」北斎、広重、歌麿、写楽、国芳 「徹底分析”大躍進JAPAN”～ラグビーワールドカップ2015～」 「鉄道・絶景の旅」長野から上高地 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.249：隣家で食事する家 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大河ドラマ：花燃ゆ」第42回：世界に賭ける糸 「機動戦士ガンダム・鉄血のオルフェンス」#3：散華 「NHKスペシャル」アジア巨大遺跡：第2集：ミャンマー・バガン遺跡 News ++ ・8：30頃、鳥取東部で震度4の地震。 ・8：36頃、鳥取東部（湯梨浜町）で震度4の地震。 |
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10/17 （土曜） 紅葉はまだです
天気 ++ 晴れ時々、曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲、クリームダンジュ 昼食 ++ 「MOS CAFE」のテリヤキバーガー、ICEコーヒー 夕食 ++ 塩豚骨ラーメン、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、名古屋IC、土岐IC、土岐プレミアムアウトレット、MOSCAFE JOURNAL STANDARD、せと赤津IC、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\2,200 夕食：\0 珈琲：\160+130 ガソリン：\3,898 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 衝動的に久々ドライブに出発！ 名古屋ICから静岡方面へと・・・豊田ICを過ぎて、これまた衝動的に 中央道方面に左折し、土岐プレミアムアウトレットにこれまた久しぶり！  今日の日差しは熱いねぇ～ 丁度、お腹が空いたのでハンバーグを食べてから探索開始。 結局、衝動買いしてからの帰宅でした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」18回：新撰組参上！ 「週刊ニュース深読み」TPP大筋合意、どう変わる？私たちの暮らし 「世界入りにくい居酒屋」台湾・台北 「孤独のグルメSeason5」第3話：杉並区西荻窪のラム肉のハンバーグと野菜のクスクス 「小さな旅」アユ香おる里で～島根県高津川～ 「井上真央が誘う、花燃ゆと世界遺産の旅」香取素彦の素顔 「TVシンポジュウム」国際比較で大解剖！日本名城の魅力を探る ・世界・城フォーラムin姫路 「目撃！日本列島」”いるだけ”で何ができるんだろう？～大学生、仮説3ヶ月の暮らし～ 「チョイス＠病気になったとき」白血病を食い止める 「NHKスペシャル」アジア巨大遺跡：第1集：カンボジア・アンコール遺跡群 「地球ドラマチック」ハッブル宇宙望遠鏡・宇宙の謎に迫る25年の軌跡 「世界ふしぎ発見！」北欧フィンランド～一瞬お秋”ルスカ”に隠された奇跡 News ++ ・大手企業の企業倫理が問われる事件が相次いでますね。 ・119.488 18,291.80 ・18：58頃、鳥取県中部で震度4の地震。 |
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10/16 （金曜） なぜか会社は休みです。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「うま屋」の炒飯セット 夕食 ++ 巻き寿司、稲荷寿司、蓮根の甘辛上げ、ラブレ 出没 ++ 植田、ホンダ星ヶ丘、みうらクリニック、うま屋、7-11、白洋舎、ピアゴ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 食材：\859 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 娘を送る途中、バスがトラブル発生してました。 いつも乗るバスで、いつも通りなら遅刻でしたね。 何があったんだろう？ 乗客は乗ったままだったし、約20分程止まっているんじゃないかなぁ～ 事故でも無さそうだし・・・娘は今、極端に視力が低下しているので トラブルは心配ですが、誰か助けてくれるでしょうし・・・きっと。 新車購入後、無償のナビデータ更新をします。 約1時間の作業？といってもディスクを入れて書き換えするだけですけど。 HDD仕様になってからは楽ですね。  ディスクは3枚。 おいおい、結構かかるぞ？ 地図データ各種、80分ですって。インターナビですのでDLでも良いのですが、通信料金がかかるし、データ量が 多いので現実的ではないにしろ、少しずつでも勝手にDLしてくれれば便利ですが。 主治医のところでインフルエンザワクチンの入荷状況を聞いてきました。 やはり遅れているようで、10月中は無理そうでしたので11月中旬で家族3人分を 予約しておきました。 娘は手術のすぐ後になるので気になりますが、その前にインフルエンザになると 手術が出来なくなるので、そちらも心配です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」17回：新撰組参上！ 「ニッポンぶらり鉄道旅」”近江のパラダイス”を探して～JR琵琶湖線の旅～ 「水戸部稲造の台湾」スーツを着たサムライ2015 「極私的ドキュメント・にっぽんリアル」僕に彼女が出来ない理由 「TOMORROW」科学ではばたけ復活！三陸漁業 「探検バクモン」瀬戸内海、黄金の島 「ドラマ・洞窟おじさん・完全版」第3話 「NEXT・未来のために」密着ヒューマノイド世界大会 「世界で一番美しい瞬間」 ・荒れ地にヘザーの花が華やぐとき～スコットランド・オークニー諸島～ 「ガイアの夜明け」意外なところに外国人・・・新ビジネス現る！ 「ヤング・ブラック・ジャック」第3話：脱走兵 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」476日目：広島県呉市 「和風総本舗」 「ナビゲーション」高浜原発”再稼働”住民の思いは 「金とく」中部ネイチャーシリーズ・わぉ！大自然 ・日本最後の秘境・黒部源流～清流の最初の一滴を求めて～ 「新日本風土記」讃岐 「美の壺」File.355：こだわりのコーヒーポット 「NHKスペシャル」TPPは日本に何をもたらすか 「廃墟の休日」廃墟の記憶・軍艦島の隣、探検の島 News ++ ・119.115 18,291.80 ・台風24号、25号は勢力強し。 |
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10/15 （木曜） 久々に”まほろ”の街と小田急線
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「FORESY COFFEE」のBLTサンドセット 夕食 ++ 「DREAM WORLD」の唐揚げセット 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、コメダ珈琲、新横浜、町田、BECK'S、愛甲石田 FORESY COFFEE、CAFE de CRIE、DREAM WORLD 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\520 夕食：\832 珈琲：\150+230+670 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 日誌 久々に新横浜駅で降り、横浜線で厚木方面へと向かいます。 昔は良く乗りました、この路線、八王子方面へとね。 いやいや、小田急で愛甲石田まで行くとさすがに山が近くなります。 
 嗚呼、フラッシュがぁ点かない～
行きの新幹線車窓から見た富士山は初冠雪の雪が少し残ってました。  いつも富士川手前までは熟睡。 もう少し、寄で・・・。やっぱ雄大だぁ～日差しは暖かく、日中は過ごしやすいのですが朝夕は冷え込んできました。 久しぶりの横浜線も通勤時間を割ければ座れて快適です。 鴨居周辺は見慣れた景色で横浜も田んぼがある田園風景が見られて 平成5年から平成15年まで住み慣れた10年間を思い出しました。 東京赴任を経て、大阪赴任後に名古屋に戻り早いもので6年経ちました。 今日は久々におもろかった。 これからも付き合いが増えるともっと面白いことが出来そうで、楽しみです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」16回：新撰組参上！ 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」475日目：広島県広島市 「アニメ、英国一家、日本を食べる」さむらいのしょうゆ 「2次元グルメドラマ・本棚食堂」第6話：女子ごはん編 「所さん！大変ですよ」一軒10万円！？超格安”土地付き一戸建て住宅”の謎 「総合診療医ドクターG・Season6」しゃっくりで眠れない News ++ ・118.587 18,096.90 |
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10/14 （水曜） 娘が目の病院へ、手術日程を決めないとね。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「安濃SAの角田商店」のカツ丼 夕食 ++ 白菜と豚肉の煮物、南瓜煮のチーズ和え、小松菜と練り物煮付け、味噌汁 ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、大府IC、安濃SA、松阪IC、サークルk、ジムキング 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\800 夕食：\0 珈琲：\120 文具：\1,944 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 久々に松阪出没。 伊勢湾岸道路から伊勢自動車道へ観光客も多くいますが、清々しい秋晴れの 鈴鹿山脈も雪の降る前の青々とした澄み切った景色でした。 やっぱ、山河のある風景は良いなぁ～。 田舎は良いなぁ～と表現すると勘違いされますしね。 今日は娘の八事病院での精密検査でした。 やっぱり手術が必要で、11月10日に特例で計画を組んでいただいたそうです。 若年性は進行が早いのでとの主治医の判断だそうです。 普通なら２～３ヶ月待ちの混み具合だそうですが・・・感謝です。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」 「ためしてガッテン」頭痛を元から断つSP～専門医がすすめる頭痛を防ぐワザ集～ 「連続テレビ小説：あさが来た」15回：新撰組参上！ 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」474日目：広島県三次市 News ++ ・119.265 17,891.00 |
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10/13 （火曜） 背赤毒蜘蛛、怖い。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 竹の子と練り物の煮物、豚肉と野菜炒め、サラダ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 日曜日に富士山頂に積雪があり、北海道では大嵐の後、もう積雪ニュースとなって あの暑かった夏日から一転、もう冬の用意か？ やっと、ナビゲーションの更新データが届いたようで 週末にDラーに行ってきます。 ディスクを入れるだけ、約1時間程度の所要だそうです。 そうか～セグウェイも世の中に出てから14年かぁ～なぜ日本では流行らないのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」473日目：広島県庄原市 「連続テレビ小説：あさが来た」14回：新撰組参上！ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・追跡！アメリカの新勢力～噂の秘密カー＆最強バーガー～ 「」世界ふれあい街歩き ハーメルン～ドイツ～ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・119.676 18,234.74 |
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10/12 （月曜） 体育の日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、バナナ、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「なごみどり」の地鶏味噌カツ定食 夕食 ++ 月見うどん、焼売、ラブレ 出没 ++ 高針IC、吹上西IC、大須観音、大須商店街、万松寺商店街、なごみどり コメダ珈琲、エスカ地下街、UNIQLO 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 暇つぶしに大須観音にお参りし、街歩きしてきました。  新しくなった大須演芸場 大須観音は20年ぶりぐらい？ 参拝者も多いですねぇ～娘の目が良くなりますように・・・お参りを済ませ昼食へ  観光客で混雑してます。 観音通りから万松寺通りへ万松寺は改築工事中でした。  有名な唐揚げ店（第5回からあげGP） 若宮大通りは一ヶ月もすると黄色の一色に染まります。 日本ラグビーはW杯でアメリカに勝利し初の３勝！ 28-18 惜しくも決勝リーグには進めず。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」13回：新撰組参上！ 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋」月曜朝版：119週目：広島県 「サイエンスZERO眠りのミステリー、睡眠研究最前線」 「NNNドキュメント」#2294：堤防決壊～のみ込まれたマイホーム 「CAR GRAPHIC TV」No.1503：フランクフルトショー速報まずは地元ドイツ勢から 第66回： ・Mercedes-Benz GLC ・Concept GLC Coupe ・Mercedes-Benz GLC350e ・Mercedes-Benz G-Class ・Mercedes-Benz A-Class ・Mercedes-Benz S-Class Cabriolet ・Mercedes-Benz C63 Coupe ・Mercedes-Benz C-Class Coupe ・Mercedes-Benz Concept IAA ・Smart fortwo Cabrio ・Smart forfour ・Porsche 911 Carrera S ・Porsche Mission E ・Audi e-tron quattro ・Audi A4 ・Audi S4 ・Bugatti Vision GT ・Ford GT ・BMW Mini Clubman ・BMW 7 Series ・BMW X1 ・Rolls-Royce Dawn 「大改造！劇的ビフォーアフター」世界のリフォーム匠視察団 「洞窟おじさん」完全版① 「洞窟おじさん」完全版② 「TOKYOディープ！」本だけじゃない、神保町 「完成ドリームハウス」 ・リビングがのびる！巨大バルコニーの家 ・吹き抜け6mの陽だまりキッチン＆天空バスルーム News ++ ・ |
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10/11 （日曜） 久々にユーチューブ三昧
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、バナナ、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司 夕食 ++ 厚切り焼き豚、餃子、牛肉コロッケ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 植田、にぎり徳兵衛、ナフコ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「ルパン三世」偽りのファンタジスタ 「サキどり」えっ輸入品じゃないの？広がる農産物の”国産化” 「池上彰のニュースそうだったのか！！2時間SP」 「NHKスペシャル」私が愛する日本人へ～ドナルド・キーン～文豪との70年～ 「明日へ支え合おう」きっかけ食堂～京都から東北へ～ 「ガリレオX」オスとメスはミステリー？性決定の不思議な世界？ 「大河ドラマ：花燃ゆ」第41回：いざ、群馬へ 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.289：玄関に靴が浮かぶ家 「機動戦士ガンダム」#2：バルバトス 「NHKスペシャル」”ジョーズ”の謎に挑む～追跡！巨大ザメ～ 「スポーツ酒場”語り亭”」ラグビーW杯、歴史を作った日本代表 News ++ ・ |
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10/10 （土曜） 三連休は無計画
天気 ++ 曇り、日が変わる頃に雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「ニューバンチャ」 夕食 ++ ステーキ、サラダ、コーンスープ、ご飯、ラブレ、真っ黒プリン 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、ニューバンチャ、カペロ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 床屋：\1,800 体重 ++ 78.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 8週間ぶりに散髪に行きまして、すっきり。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」12回：ふたつの花びら 「ガイアの夜明け」”貸す”と”借りる”の新時代～進化するレンタルビジネス～ 「ETV特集」更地と風とカレーライス～宮城県名取市閖上～ 「目撃！日本列島」山へ、息子の面影を探して 「週刊ニュース深読み」巨大化する”組み体操”誰のため？何のため？ 「金とく」中部ネイチャーシリーズ・軌跡の清流・銚子川 「Dr.MITSUYA・世界初のエイズ治療薬を発見した男」 「ドキュメンタリーWAVE」”ブラック企業”と闘う～アメリカ非正規雇用 「ヤング・ブラック・ジャック」#2拉致 「ローカル路線バスの旅」第8弾：京都～出雲 「ブラタモリ」富士山 「世界ふしぎ発見！」イタリア・ポンペイ！グリーンマントグリーンレディの謎 「CAR GRAPIHC TV」No.1502：メルセデス・ディーゼルハイブリッドSクラス ・Mercedes-Benz Diesel Hybrid S300h long L4 2142cc 204+27ps 7AT 1340万円 ・Mercedes-Benz Plug-in Hybrid S550 e long V6 Turbo 2996cc 333+115ps 7AT 1622万円 「ザ・プレミアム」グレートトラバース2・日本二百名山一筆書き踏破 ・第3集：夏から秋、関東～南アルプス19座に挑む 「世界入りにくい居酒屋」 News ++ ・120.262 18,438.67 |
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10/9 （金曜） 第3次、安倍内閣に期待するのは？
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白菜とばら肉の煮物、トマトとチーズのオリーブ油和え、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 TPPの概要も見えてきましたが、環太平洋で経済が活発化すると世界が良い方向へと 転換することを祈るばかりです。10年後がまだイメージできませんが、食糧危機に ならなければよいのですが、温暖化対策、異常気象などなどもっと大きな課題が ありそうですけどね。 プラハの天文時計はなぜ？1410年から動き続けているのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」11回：ふたつの花びら 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」472日目：岡山県津山市加茂町 「空から日本を見てみよう＋」#152：飛騨高山 「軌跡のチカラの謎を解け！」世界の超常能力TV 「コズミックフロントNEXT」20世紀最大の予言”反物質”ミステリー ～宇宙のロストワールド～ 「廃墟の休日」日本2台廃墟・廃墟の王様 「ドキュメント72時間」#102：老舗ホテルまた会う日まで 「ためしてガッテン」秋だ！サンマが激うま、本当の食べ方発見SP 「ニッポンぶらり鉄道旅」”平成のマイドリーム”を探して～JR北陸新幹線の旅（後編）～ 「2次元グルメドラマ・本屋食堂」第5話：謎解き飯編 News ++ ・120.315 18,438.67 |
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10/8 （木曜） 久々の幕張
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「LOWSON」のパンと野菜ジュース 昼食 ++ 「CENTRAL CAFETERIA」のチキンステーキランチ 夕食 ++ 「CAFE de CRIE」のジャーマンドッグ、珈琲、バナナ、ラブレ 出没 ++ ホテルやなぎや、上野、東京、海浜幕張、ST.MARCCAFE、幕張メッセ CENTRAL CAFETERIA、BURGERKING、名古屋、CAFE de CRIE、星ヶ丘 西里町5丁目 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,150 夕食：\450 珈琲：\330+420+270 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 二日間、日本を代表する展開会場を歩き回って疲れた。 ホテルも定宿が取れず、上野の寂れたホテルをやっと探して休息できず。 夜中まで資料を片づけていて寝不足だし・・・帰りの新幹線もレポートまとめて・・・ 肩も腰もこるし、目も悪くなるわなぁ～～～。 ディズニーランドも葛西海浜公園も京葉線も久しぶりでしたが 東京駅の京葉線降り場は相変わらず、最悪ですな。 特に荷物持ってるとね。 今朝は上野駅中央口にある、ジャイアントパンダのどでかいぬいぐるみに驚いた。 心臓に悪いやんけ！ 目が覚めたがなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」9回：ふたつの花びら 「連続テレビ小説：あさが来た」10回：ふたつの花びら 「世界で一番美しい瞬間」男たちが一突きに懸けるとき～フランス・セート～ 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」470日目：岡山県倉敷市 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」471日目：岡山県津山市 News ++ ・119.907 18,141.17 |
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10/7 （水曜） 二日間東京で探索出張。
天気 ++ 晴れ、東京は涼しかった。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「多賀谷」のにぎり寿司 夕食 ++ 「LOWSON」の海苔弁当、コロッケ、唐揚げ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、コメダ珈琲、品川、大井町、DOUTOR 国際展示場、多賀谷、カフェベローチ、新橋、上野、喫茶店、LOWSON ホテルやなぎや 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\1,000 夕食：\1,436 珈琲：\150+220+200+500 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 最近の福祉機器は凄いなぁ～感心しました。 上野の夜はアジアンチック？ なかなか一人で店に入るのも怖いぐらい・・・ 今日のＴＶ鑑賞 News ++ ・ |
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10/6 （火曜） 分かって欲しいが伝わらない
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 野菜と鶏カラの甘煮、トマトきゅうりサラダ、豆腐と小松菜の煮物、味噌汁、ご飯 ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 昨日に続き、ノーベル物理学賞を東京大学・宇宙線研究所長の梶田氏が ニュートリノ研究で受賞！これで日本人24人目の快挙となる。 物理学賞は11人目。 小柴氏との師弟関係で、師弟で受賞は初となる快挙？。 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」469日目：岡山県玉野市 「クローズアップ現代」No.3712 ・ウルトラファインバブル、小さな泡が世界を変える！？日本初の”夢”の技術 「連続テレビ小説：あさが来た」8回：ふたつの花びら 「廃墟の休日」日本2台廃墟・軍艦ホテル、摩耶観光ホテル 「開運！なんでも鑑定団」 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」インド12億人の交通戦争！ホンダが参戦なぜ？ News ++ ・ヒマラヤで211種の新種が発見される。まだまだ知らなあい事ばかりなのね？ |
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10/5 （月曜） マイナンバー法施行
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 薩摩芋と南瓜の煮物、肉と白菜の煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 ノーベル医学生理学賞に北里大学の大村名誉教授が受賞。 日本人として23人目。 医学生理学賞では3年前の山中教授に続き3人目となる。 約5年半続いたTPP交渉もやっと妥結点がまとまりそうです。 世界のGDPを35%も占める国々の条件設定ですので交渉も難航したのでしょうね。 特に、日本・アメリカ・オーストラリア間での国益争奪戦みたいな感じです。 交渉参加国は12カ国で、大筋合意へ・・・？ 消化試合といえどもついに、イチローがメジャー(MLB）で初登板！ 三振は取れなかったが、自責点1の防御率9.00でした。 今日のＴＶ鑑賞 「小さな旅」芸は街に育まれ～名古屋市大須～ 「連続テレビ小説：あさが来た」7回：ふたつの花びら 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋」月曜朝版：118週目：岡山県 「TOKYOディープ！」来る者を拒まない街、松戸 「サイエンスZERO」コレが世界一のシミュレーション！”スーパーコンピューター京” 「鶴瓶の家族に乾杯」北海道むかわ町（後編） News ++ ・120.241 18,005.49 |
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10/4 （日曜） 18:30 ISS 真上を通る。
天気 ++ 晴れ、空高く秋の雲 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「くら寿司」の寿司と天麩羅 夕食 ++ 大蒜炒飯、ラブレ 出没 ++ くら寿司 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 雲一つ無い漆黒の天空をISS（国際宇宙ステーション）が 真上を通過して行きました。 さすがに、ものすごい速さですね。 家族3人、肌寒くなったベランダで1分程度、眺めました。 南西から北東方面へと、一際輝きながら流れていきました。 望遠で見るよりも肉眼で見た方が感動しますね。 昨晩のラグビー興奮で寝不足です。 午後は二度も昼寝して、気が付けば16時過ぎでした。 涼しくて板の間に横になっていると寝てしまいます。 今日のＴＶ鑑賞 「空から日本を見てみよう＋」#151：霧島連山・えびの高原 「開運！なんでも鑑定団」 「ためしてガッテン」足裏チェック！疲れと痛みの原因はカカトだ 「アニメ・英国一家、日本を食べる」マイケルの妄想 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・反日裏側で”中国異変”なぜ？知られざる日本ブーム 「ガイアの夜明け」新たな”リサイクル”がやって来た！ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.230：：思い出を置いていた家（後編） 「あなたの知らない、秋葉駅原徒歩7分」 「CAR GRAPHIC TV」No.1501：アウディA1 ・Audi A1 Sportback 1.0TFSI L3 Turbo 999cc 95ps 7TC 269万円 ・FORD Fiesta L3 Turbo 997cc 100ps 6TC 242万円 ・MINI ONE 5Door L3 Turbo 1198cc 102ps 6AT 255万円 「大河ドラマ：花燃ゆ」第40回：二人の母 「ルパン三世」#1：ルパンの結婚 「サキどり」そうだ！ゲストハウスに泊まろう！ 「cool japan かっこいいニッポン」喫茶店 「機動戦士ガンダム」#1：鉄血のオルフェンズ 「NHKスペシャル」巨大災害 MEGA DISASTER Ⅱ～日本に迫る脅威～ ・第3集：火山列島、地下に潜むリスク 「石原良純のエネルギーがわかれば世界が見えるニュースSHOW」 News ++ ・ |
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10/3 （土曜） 定期検診
天気 ++ どピーカン！の秋晴れ 朝食 ++ 「星乃珈琲」のフレンチトーストモーニング 昼食 ++ 「米乃家」の肉玉お好み焼き、醤油蛸焼き、みたらし団子 夕食 ++ 稲庭うどん、塩唐揚げ、エビチリ、焼売、ラブレ 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、星乃珈琲、西友、宝くじ売り場 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\3,600 病院：\2,530 薬：4,410 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 日誌 定期検診 ・体重：77.6kg ・血圧：120/70 ・血糖値：139 ・HbA1c：6.7 8月末の血液検査は、主治医によると凄いね～、全く問題ないね～血糖値以外は。 でした・・・。 どうやら、この年代層で全ての項目が適正値に入っている方が珍しいようです。 定期検診が終わり、糖尿病なのに朝からガツンと食してしまいました。  私には毒のフレンチトースト。 娘は朝からカツサンドとフルーツティーをチョイス。 カロリーオーバーと甘すぎる紅茶。 JustSystem から hpb20 が届きましたので現行Version18から Up します。 サモア vs 日本 ラグビーで熱い夜となってます。 ・・・こんなに強くて、かっこいい日本代表は初めて見た！ サモアのベストメンバーに勝った！ 26：5 これは忘れることが出来ない勝利だ！！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」6回：小さな許嫁 「週刊ニュース深読み」介護施設で何が？どう守る、”老後の安心” 「コズミックフロントNEXT」地球誕生のミステリー 「金とく」中部ネイチャーシリーズ：第1回：岩と雪の殿堂・剱岳をゆく 「ドキュメント72時間」#101：夏の終わり、国会前の路上で 「目撃！日本列島」漆の森に生きる～5千年の伝統を支える職人たち～ 「ヤング・ブラック・ジャック」#1：医者はどこだ！ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.281：命がけで背伸びする家 「世界ふれあい街歩き」カンタベリー～イギリス～ 「交通事故ミステリー」鑑定人イシバシ② 「ブラタモリ」#18：福岡と鉄道 「チョイス＠病気になったとき」息苦しさに要注意 「地球ドラマチック」大ピラミッド建造の謎4600年前の日誌は語る 「データなび」世界の明日を読む News ++ ・119.927 17,725.13 ・武豊騎手がJRA重唱00勝達成！ |
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10/2 （金曜） 前途多難。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 海老フライ、サラダ、煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 77.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 Pomtaは確実に家系の肥やしになってます。  取りあえず、ポンタイムのボタンが「777」目になった記念に画面キャプチャです。 カードポイントは1,429溜まってますので、もう少ししたら シェル石油でガソリン入れる時に役立てる予定です。 今日のＴＶ鑑賞 「夜の巷を徘徊する」3時間特集：マツコがディズニー＆自動車工場へ 「連続テレビ小説：あさが来た」5回：小さな許嫁 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」468日目：香川県小豆島町 「ニッポンぶらり鉄道旅」”平成のマイドリーム”を探して～JR北陸新幹線の旅（前編）～ 「新日本風土記」那須 News ++ ・20：10頃、関東で震度3の地震。 ・119.099 17,725.13 ・ヤクルオ・スワローズが優勝 |
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10/1 （木曜） 初、秋刀魚
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 秋刀魚の塩焼き、小松菜の甘豆腐和え、胡瓜と冷しゃぶの中華和え、味噌汁 ご飯、ラブレ、くちどけ柔らかプリン 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,233 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 ビスケットラムレーズンサンドを食す。 西部ライオンズの秋山選手が日本新記録となる216安打を記録！ やっぱり、記録ってのは抜かれるのですね・・・ 企業のクールビズは常識化されましたが 私は必ず、10月1日から上着とネクタイは気持ちの切り替えとして たしなんでいます。 秋風が吹く中、首元も寒いしね。（笑） 中国では国慶節の連休に。 景気が悪くなっても消費は変わらずで、手頃な日本への海外旅行者は まだまだ爆買い旅行として来日してくれています。 日本での投資マネーはいつまで続くのか？ でも、売る方にとっては資金回収の不安も大きいだろうに・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」 「木曜時代劇：まんまこと～麻之助裁定帳～」第10回：朝を覚えず 「連続テレビ小説：あさが来た」4回：小さな許嫁 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」467日目：香川県高松市 News ++ ・20：12頃、茨城北部で震度3の地震。 ・119.809 17,722.42 |
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