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9/30 （水曜） 半分終わる、時間は取り戻せない。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 竹の子と若布の煮付け、ニラ玉炒め、茄子とベーコン炒め、味噌汁、ご飯 ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\200 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 いやぁ～なんとなく燃焼不足って感じで半分過ぎました。 やりたいことは沢山あるのですが、それよりやらなければならない事の方が 多すぎて精神的に辛い毎日ですが、暑さも和らぎつつ、気持ち切り替えて 明日からまた努力の日々が続きそうです。 尽きるのは、体力が先か？気力が先か・・・ 今日は、また偉大な先輩とのお別れがありました。 無事にリタイヤを迎えられるのでお祝いなのですが。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」3回：小さな許嫁 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」466日目：香川県坂出市 「デート～恋とはどんなものかしら～2015夏」秘湯 News ++ ・120.129 17,388.15 |
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9/29 （火曜） 浪速も暑く
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「喫茶つかさ」のやきめし 夕食 ++ 「CAFE CRIE」のBLT、ICE珈琲、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、コメダ珈琲、名古屋、新大阪、淀屋橋、天満橋 喫茶つかさ、FRESHNESS BURGER、京橋、桜宮、CAFE CRIE 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\550 夕食：\670 珈琲：500+350 宝くじ：\9,000 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 日誌 通販で買った車用の日よけサンバイザー（中国製）が届きました。 明日から使ってみます。 朝日が眩しい季節です。 火星に水の存在か？ 証拠写真と言うが水そのものが発見されたわけでは無いが。 確かに。液体が流れたような地球で見られる現象ではあります。 今日のＴＶ鑑賞 「イッピン」夢幻にきらめく、彩りのガラス～鹿児島・薩摩切り子～ 「連続テレビ小説：あさが来た」2回：小さな許嫁 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」465日目：香川県琴平町 「TOKYOディープ！」どっこい元気！”キューポラの街”川口 News ++ ・株価暴落中。119.852 16,930.84 ・台風21号は台湾へ、大丈夫かなぁ～ |
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9/28 （月曜） スーパームーン
天気 ++ 晴れ、真夏日戻る 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鰤の煮魚、大根サラダ、蓮根と肉の煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\200 体重 ++ 77.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 十三夜は10月25日だそうです。 十五夜は見ましたので、必ず見ないとね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あさが来た」第1回：小さな許嫁 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋」月曜朝版：117週目：香川県 「サイエンスZERO」太陽系8番目の”幻の惑星”ケレスの謎に迫る！ 「NNNドキュメント'15」火山列島に生きる 「小さな旅」キャベツ畑より愛を込めて～群馬県嬬恋村～ 「鶴瓶の家族に乾杯」北海道むかわ町 News ++ ・120.124 17,645.11 |
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9/27 （日曜） 中秋の名月
天気 ++ 曇り後、晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「スマイルエッグ」の元祖オムライス 夕食 ++ 炭火焼き鳥、チキンカツ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ スマイルエッグ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌  初めて、入ります。 私は元祖で。 娘はハンバーグトッピング。 妻はチーズミートはやし。
御嶽山噴火から早、一年。 ベランダか撮影の中秋の名月。 今日は午後から晴れて良かったです。 秋虫の声を聞きながら、風呂上がりに撮影してみました。 少し、涼しさが感じられる季節ですね。  満月ですなぁ～ピンボケですけど。 隕石ではありませんよ。 東の空に、20：40頃の撮影です。  最大望遠では月の海が写すことができました。 コンパクトデジカメで三脚も無く、息止めて・・・ 腕を頭より上にしているので、センターに会わせても シャッター押す頃には右にズレました。 F1日本グランプリ（鈴鹿） 個人的にセバスチャン・ベッテルを応援していたんですが フェラーリは3位でしたか。 シンガポールでは今季3勝目を勝ち取ったんですけどね。 今日のＴＶ鑑賞 「サキどり」ネットもいいけどお店もね、買い物最新情報 「今夜も生でさだまさし」ネバー岐阜アップ！ 「特集ドラマ・2030かなたの家族」 「明日へ支え合おう」証言記録～東日本大震災～ ・第45回：福島県双葉町～原発事故・翻弄された外国人たち～ 「ガリレオX」#109：地震予知学は今、地震”予報”は可能なのか？ 「工場へ行こう！～ヒット商品誕生物語」 ・老舗食器メーカーの意外な主力商品！テレビ初公開！ ノリタケブランド”砥石”ができるまで 「ザプレミアム」鶴田真由のキューバふしぎ紀行（後編）船でめぐるカリブの大自然 「ザ・ベストテレビ2015」名作ドキュメンタリー ・ETV特集：薬禍の歳月～サリドマイド事件50年～ 「10分で、あさが来た、メイキング」 「2次元グルメドラマ・本棚食堂」第4話：憧れのグルメ漫画編 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.230：：思い出を置いていた家（前編） 「御岳山噴火～火山列島ニッポンに生きる～」 「大河ドラマ：花燃ゆ」第39回：新しい日本人 「cppl japan 発掘！かっこいいニッポン」野球 News ++ ・ |
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9/26 （土曜） 台風21号
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「くら寿司」の寿司、天麩羅 夕食 ++ 焼きそば、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、くら寿司 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：まれ」第26週：第156回（最終回）：希空ウェディングケーキ 「週刊ニュース深読み」あいつぐ自然災害、あなたは逃げられますか？ 「小さな旅」楕円球つないで～長野県・菅平高原～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1500：フォルクスワーゲン、パサート ・Volvo V60 D4 L4-D 1968cc 190ps 8AT 474万円 ・Volkswagen Passat TSI Highline L4 Turbo 1394cc 150ps 7TC 414万円 ・Volkswagen Passat Variant TSI R-Line L4 Turbo 1394cc 150ps 7TC 480万円 ・Mercedes-Benz C180 Stationwagon L4 Turbo 1595cc 156ps 7AT 584万円 「タモリと鶴瓶」その7：SMAP（前編） 「タモリと鶴瓶」その8：SMAP（後編） 「目撃！日本列島」僕らの夏休みはサバイバル 「チョイス＠病気になったとき」あなどれない！耳鳴り 「世界ふしぎ発見！」シベリア奥地の青い真珠、バイカル湖ミステリー 「地球ドラマチック」神秘の天体・月、神話から科学まで News ++ ・ |
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9/25 （金曜） 辛い会議
天気 ++ 雨 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 薩摩芋の天麩羅、肉野菜炒め、白菜と練り物の煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\400 親睦会費：\2,000 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9％ 日誌 娘の診察日がやっと予約できましたが、10月14日だそうです。 八事日赤、込みすぎです。 と言うより、こんなに多くの病を抱えている人達がいるんですね。 今日のＴＶ鑑賞 「BS時代劇・一路」第9回（最終回）：明日への戦い 「連続テレビ小説：まれ」第26週：第155回：希空ウェディングケーキ 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」464日目：徳島県吉野川市 「所さん！大変ですよ」170体が消えた！？史上最悪の仏像盗難事件 「美の壺」File.354：味わいの洋皿・スリップウェア 「新日本風土記」新大久保 News ++ ・120.98 17,880.51 |
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9/24 （木曜） フロントガラス撥水処理
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 野菜炒め、若布と胡瓜の酢和え、餃子、味噌汁、ご飯、ラブレ、おはぎ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\400 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 日誌 フロントガラスを撥水処理したとたん雨です。 洗車すると雨が降ります。 昔から・・・ 今回チョイスの撥水処理は効果持続240日との売り文句ですが、本当かいな？ 新3本の矢 1億総活躍社会、GDP600兆円実現・・・。 希望（を生み出す強い経済）、夢（をつむぐ子育て支援）、安心（につながる社会保障） ですかぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」463日目：徳島県板野町 「にっぽん紀行」ぼくは強くなりたい～桜島を見上げる100kmの道～ 「木曜時代劇：まんまこと～麻之助裁定帳～」第9回：鬼神のお告げ 「連続テレビ小説：まれ」第26週：第154回：希空ウェディングケーキ 「アニメ・英国一家、日本を食べる」発酵マニアがつくるミソ 「世界で一番美しい瞬間」湖上にアリア響くとき～オーストリア～ News ++ ・119.639 17,571.83 |
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9/23 （水曜） 秋分の日
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「金湾」の日替わりランチ 夕食 ++ 「Pafonte」の調理パン、総菜、ラブレ 出没 ++ 金湾、メイトピア、Pafonte、ヤマダ電機 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 妻へのプレゼントは2年2ヶ月使ったYAMADAの Every Pad 32G を娘にお下がりし Sony Xperia Z3 Tablet 16G です。 8inch、軽量、防水なので普段使いには画面も綺麗で適度な仕様でしょう。 画面の傷と反射防止フィルムとカバーケースも購入しました。 Androidは5.1にバージョンアップして使います。 娘はゲーム機にするようです。 この二日間で通信教育を、とりあえず完了させました。 あ～こんなに多くの文字を手書きすると右肩が痛いし、頭がオーバーヒートです。 いかん、5連休ともなるとさすがに運動不足で肥る。 また、明日からダイエットのための体を動かさねば・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：まれ」第26週：第153回：希空ウェディングケーキ 「世界でバカウケJAPAN」目からウロコ！世界で大ブームの日本の 「ガイアの夜明け」”外食革命”は輸出できるか？ 「イッピン」斬新！丈夫！挑戦する漆～秋田・川連漆器～ 「特集・ニッポンの里山」輝き再び～東北、花と水の絶景～ 「世界一入りにくい居酒屋スペシャル」 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」462日目：徳島県阿南市 「シリーズ医療革命」腰痛・治療革命 News ++ ・120.248 |
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9/22 （火曜） 長～い、連休
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「台湾家庭料理・梅園」の豚骨ラーメンと天津飯セット 夕食 ++ 炒飯、味噌汁、ラブレ 出没 ++ 梅園、ハイエース 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 気になっていた店に初めて行きました。 
正に、安くて、量が多く、美味い店でした。 しかし、我が家には量が多すぎで残しました。 通信教育を完了させねば・・・ 休みは集中しませんなぁ～さすがに年です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：まれ」第26週：第152回：希空ウェディングケーキ 「もうすぐ！連続テレビ小説：あさが来た」 「映画：ウェスタン」 「BS時代劇・一路」第1回：参勤交代は戦いなり 「BS時代劇・一路」第2回：いざ出立 「BS時代劇・一路」第3回：初めての試練 「BS時代劇・一路」第4回：姫君の恋 「BS時代劇・一路」第5回：涙の和田峠 「BS時代劇・一路」第6回：二人の殿様 「BS時代劇・一路」第7回：見えざる敵 「BS時代劇・一路」第8回：憎しみと悲しみと 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋～とうちゃこ～」461日目：徳島県美波町 「にっぽん紀行」開拓の心つなぐ、親族ソフトボール～北海道むかわ町穂別～ 「空から日本を見てみよう＋」#150：鹿児島県霧島市 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・119.863 ・「嚢頭類（のうとうるい）」という恐竜時代より古い化石が日本（宮城県）で発見される。 |
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9/21 （月曜） 敬老の日
天気 ++ 曇り夜半に通り雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ なし 夕食 ++ 「ココペリ」のイアンサラダ、厚切り茄子とベーコンパスタ、生ハムと卵のピザ 葡萄のレアチーズ，ラブレ 出没 ++ ココペリ、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ：\420 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 上期の中間報告を作って終わり。 安倍政権（第二次発足：2012年12月26日）1,000日で何が変わったのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：まれ」第26週：第151回：希空ウェディングケーキ 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋」月曜朝版・116週目：徳島県 「サイエンスZERO」DNAの大事件！生命進化の謎 「地球事変・GIGA MYSTERY」氷河期 「世界ふれあい街歩き」グラーツ～オーストリア～ 「ザ・プレミアム」鶴田真由のキューバふしぎ紀行（前編） ・鉄道でめぐる、陽気なカリビアン 「洞窟おじさん」 「ドキュメンタリーWAVE」止まらないEUへの難民流入～フランスの港町は今～ 「のんびりゆったり路線バスの旅SP」沖縄・宮古島・青森・津軽 「発見！体感！豊穣と鎮魂の流れ・広島・太田川紀行」 News ++ ・120.405 18,070.21 |
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9/20 （日曜） ネコ対策
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ なし 昼食 ++ 「ブロンコビリー」のミックスグリルセット 夕食 ++ 昔ながらの中華ラーメン、ラブレ 出没 ++ ブロンコビリー、シェル石油R153、宝くじ売り場、ハイエース 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 ガソリン：\3,646 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 日本ラグビーが世界3位の南アフリカに歴史的勝利！34-32 ワールドカップでの波乱幕開けか？ 今日のＴＶ鑑賞 「ローカル路線バス乗り継ぎ・人情ふれあい旅：第21弾」 ・紀伊半島ぐるり！大阪境～三重・鳥羽 「松下奈緒・京料理紀行」和食の”おもてなし” 「地球ドラマチック」イヌ、その秘められた力 「サキどり」旅するケーザイiｎ京都 「大河ドラマ：花燃ゆ」第38回：届かぬ言葉 「大改造！劇的ビフォーアフター」 ・物件No.286：首を長くして花嫁を待つキリン小屋 ・物件No.287：客の来ないレストハウス ・物件No.288：湯船のない温泉 「日曜劇場：ナポレオンの村」最終話：村を乗っ取る国家権力・・・最後の News ++ ・ |
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9/19 （土曜） 麻雀と国会中継開けで寝不足
天気 ++ 秋空、日差しは暑い 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューバンチャ」のチーズナンとタンドリーチキンセット 夕食 ++ 厚切りハムカツ、サラダ、ズッキーニとそぼろ肉の炒め物、味噌汁、ご飯 ラブレ 出没 ++ ニューバンチャ、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：まれ」第25週：第150回：秒読みコンクールケーキ 「週刊ニュース深読み」命をかけた大移動、シリア難民400万人はどこへ 「小さな旅」工業地帯に安らぎを～茨城県鹿嶋市神栖町～ 「ドキュメント72時間」#100：夏コミ！”日本一”のコンビニで 「所さん！大変ですよ」あの”世界遺産”が謎の劣化で大ピンチ！？ 「美の壺」File.353：京の路地 「コズミックフロントNEXT」最新衛星があばく、地球のミステリー 「にっぽん縦断こころ旅2015・秋の旅直前スペシャル」こころ旅の春夏秋冬 「CAR GRAPHIC TV」No.1499：CG長期テスト ・HONDA LEGEND HYBRID EX ・MASERATI GHIBLI ・CITROEN GRAND C4 PICASSO EXCLUSIVE ・MERCEDES-BENZ C180 AVANTGARDE ・DAIHATSU COPEN ROBE ・MAZDA ROADSTER S SPECIAL PACKAGE ・SUBARU LEVORG 1.6GT EYESIGHT ・ALFA ROMEO 4C LAUNCH EDITION 「ブラタモリ」#17：博多 「チョイス＠病気になったとき」どう対処？前立腺がん 「世界ふしぎ発見！」ナポレオン幸運の女神・バラの女王ジョゼフィーヌ 「放送90年ドラマ・経世済民の男」第5回：鬼と呼ばれた男～松永安左エ門～ 「ローカル路線バス乗り継ぎ・人情ふれあい旅：第7弾」青森～新潟 News ++ ・23：01頃、北海道釧路南部で震度3の地震。 |
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9/18 （金曜） 定時日の集会
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「FM」のおにぎり、稲荷寿司、唐揚げ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM、ステージ7 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\790 珈琲：\400 会費：\1,000+1,700+4,350 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.2％ 日誌 2：18、衆議院で安保法案可決。 これで日本は危険な方向へ行ってしまうのか？ 久々に夜中にインスタントラーメンを食す。 ソフトバンクがパリーグ最速で優勝を決め 米国FRBが利上げ延期を発表し 日本の政治家は強行採決に激怒する。 混迷を期す日本の今後はどうなるのか？ 対岸からの津波は大丈夫だったようで？ そして関東・東北豪雨のその後は？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：まれ」第25週：第149回：秒読みコンクールケーキ News ++ ・119.764 18,070.21 |
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9/17 （木曜） 南米チリでＭ８．３の地震と津波発生。
天気 ++ 雨 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 冬瓜とそぼろ肉の煮物、中華スープ、薩摩芋サラダ、かやくご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\400 体重 ++ 76.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 明日の米国FRBの発表が下期の瞳孔を決めるような気がする。 悪い方向にならなければ良いが・・・？ 安倍政権が安保法案を強行採決に。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」No.3706：世界が注目、アメリカ利上げ～その時、日本は～ 「木曜時代劇：まんまこと～麻之助裁定帳～」第8回：あさかなばなし 「アニメ・英国一家、日本を食べる」世界最速のファストフード・大阪 「ぶらりニッポン鉄道旅」”伊達の心意気”を探して～JR仙石線の旅～ 「連続テレビ小説：まれ」第25週：第148回：秒読みコンクールケーキ News ++ ・7：54頃、南米チリで大地震（M8.3）と津波発生で明日、日本にも影響か？ ・120.984 18,432.27 |
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9/16 （水曜） 安保法案可決か？
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「Becker's」のモーニングセット 昼食 ++ 「サークルｋサンスク」のレタスサンドウィッチ、ICE珈琲 夕食 ++ 「キッチンキムラヤ」のチキンライス、スープ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、東京、大宮、Becker's、サークルｋ 新橋、東京BS、コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\360 夕食：\850 珈琲：\140+140+790 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 日誌 JR設備への放火事件も訳が分かりませんが 熊谷の殺人事件もひどすぎる。 安保法案も内容ともかく数の原理は民主主義的ではありませんね。 賢い国家は徹底的に話し合い、国民の理解を得て初めて成り立つのでは？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：まれ」第25週：第147回：秒読みコンクールケーキ 「ガイアの夜明け」”お国柄”に勝機あり！～訪日外国人の新たな攻略法～ News ++ ・120.444 18,171.60 |
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9/15 （火曜） なかなか進まないでミッションが
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ベーコンとピーマン炒め、サラダ、豚しゃぶと焼茄子の味噌和え、味噌汁 ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\400 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 なんか、薄ぺらい取り組みになってませんか？ かと言って、正論は分かるのですが・・・ 続くのかなぁ～本当に。 判断はシンプルなのですが・・・辛いねぇ。 今日のＴＶ鑑賞 「プロフェッショナル・仕事の流儀」不屈のトップガン、サイバー攻撃に挑む 「連続テレビ小説：まれ」第25週：第146回：秒読みコンクールケーキ 「クローズアップ現代」天津爆発事故・中国社会の深い闇 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・緊急取材！中国バブル崩壊の現場を行く！謎の踊りが 「空から日本を見てみよう＋」#149：立山黒部アルペンルート② 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・119.719 18,026.48 ・横綱白鵬が初日から二連敗。休場か？ |
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9/14 （月曜） 阿蘇山噴火
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉と野菜の炒め、サラダ、ホワイトとうもろこし、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\400 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 阿蘇山は何度か行きましたが、やはり活火山。怖いです。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」堤防決壊、その時住民は 「連続テレビ小説：まれ」第25週：第145回：秒読みコンクールケーキ 「サイエンスZERO」長寿のカギ！？細胞内のリサイクル”オートファジー” 「鶴瓶の家族に乾杯」和歌山県有田市（後編） 「日曜劇場：ナポレオンの村」第6話：ドラマ史上最大の危機！廃村が決定！？ 「あさいち」列島大水害、避難の判断が生死を分ける News ++ ・ 120.323 17,965.70 |
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9/13 （日曜）
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ だんご、焼きそば 夕食 ++ 茄子とベーコンと舞茸の香味醤油スパゲティー、ラブレ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 76.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 娘の手術は八事日赤で行われますが、紹介状待ちです。 早く良くしてあげたいので日程が決まるのが待ち遠しいです。 今日のＴＶ鑑賞 「浮世絵ツアー・江戸の四季めぐり」夏の巻 「明日へ支え合おう」ぼくらが描いた町の未来～震災を超えたタイムカプセル～ 「ガリレオX」#108：ひまわり8号の実力～進化し続ける気象衛星～ 「サキどり」見つけてつながる！ＭＹ農家 「ザ・プレミアム」グレートトラバース②：第2集～日本二百名山一筆書き踏破～ ・夏・東北～新潟18座に挑む 「和風総本家」日本を支えるスゴイ機械 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.231：女子マネ泣かせの部室 「地球ドラマチック」古代ローマ驚きの技術 「大河ドラマ：花燃ゆ」第37回：夫の忘れがたみ 「ザ！鉄腕！DASH！」2時間SP 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.287：孫を呼びたくない家 News ++ ・20：27頃、岐阜県高山で震度1の地震。昨日から微振動が続いてるね。 |
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9/12 （土曜） 東京で震度５弱の地震
天気 ++ 晴れ、久しぶりに熱い日差し。 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司 夕食 ++ 「あみやき亭」の焼肉、サラダ、ご飯、黒烏龍茶、ラブレ 出没 ++ 井澤眼科、にぎり徳兵衛、宝くじ売り場、西友、上社IC、岐阜羽島IC、岐阜実家 シャトレーゼ、犬山実家、あみやき亭、小牧北IC 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 昨日、娘が目の異常を訴えていたそうで買い物前に診たら 右目の黒目の中心が白濁していました。 これはやばいと感じ、近所の眼科に駆け込みました。 診断は白内障でした。 若年性は進行が早いため、このままでは見えなくなってしまう可能性が高いとの 説明を受けました。かなりショック（涙） 早々に手術「と言っても30分程度」することとに決断。 加齢性の白内障は60歳以降の話と考えていましたが・・・・ 10月までに終わらせたい気持ちですが主治医の日程次第です。 でも、原因が分かって逆に良かったです。 人工のレンズになったら視力も回復すると思います。 メガネは作り直す必要がありますが、その程度のことより早く直してあげねば。 これで何回目の手術になるんだろう・・・久しぶりなので本人も怖がっています。 取り急ぎ、祖父母への報告を兼ねて実家廻りしてきました。 今日は日中、暑かったね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：まれ」第24週：第144回：女たちのジレンマムース 「週刊ニュース深読み」どう決める？”愛される”五輪エンブレム 「新日本風土記」東京の夏 「BS1スペシャル」大越健介・メジャーリーグをゆく～知られざるアメリカの素顔～ 「チョイス＠病気になったとき」続・健康寿命を延ばす運動術 「放送90年ドラマ」経世済民の男：第4回：小林一三（後編） 「世界ふしぎ発見！」ノイシュバンシュタイン城と姫路城・２つの城のミステリー 「NHKスペシャル」緊急報告・列島大水害、そのとき何が News ++ ・5：49頃、東京湾を震源とする地震発生。調布で震度5弱。M5.2 ・120.551 18,264.22 ・1145頃、茨城県沖でM4.6の地震。 ・22：38頃、北海道で震度4の地震。M5.4 |
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9/11 （金曜） これからも台風要警戒の季節
天気 ++ 秋晴れ！ 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鰆の煮物、ポテサラ、冬瓜の煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ、口どけ贅沢プリン 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\400 食材：\1,074 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 和牛ローストビーフ味のポテトチップスを食す。 最近、アサイーにはまっています。 茨城・栃木の水害は甚大な被害を発生してました。 死者や行方不明者もまだいるようで大変な状況です。 今日のオドメーターは食欲の秋を思わせる数字でした。 お肉、お肉と言ってます。（笑）  029029
今日のＴＶ鑑賞 「徹底取材・”中部の火山”～あなたの備えは？～」 「連続テレビ小説：まれ」第24週：第143回：女たちのジレンマムース 「CAR GRAPHIC TV」No.1498：ジャガーEX ・JAGUAR XE Portfolio L4 直噴 Turbo 1998cc 240ps 8AT 642万円 ・JAGUAR XE Prestige L4 直噴 Turbo 1998cc 200ps 8AT 515万円 ・JAGUAR XF R-SPORT L4 直噴 Turbo 1998cc 240ps 8AT 645万円 「TOMORROW」記憶を紡ぐ紙芝居 News ++ ・120.659 18,264.22 ・東海豪雨から15年、東日本大震災から4年半の今日。9.11って何かあるの？ |
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9/10 （木曜） 栃木・茨城大雨特別警報
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ オムレツ、茄子オイスター煮、きんぴら、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\400 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 大雨による鬼怒川決壊で大被害発生。 明日で東海豪雨から15年目ですが、浸水どころか命の危険が迫る洪水です。 現在、9名の方が行方不明だそうです。 昨日は静岡や三重県での被害が報じられましたが 関東から北は50年に一度の記録的な大雨になってしまった。 今回の被害原因としては「線状降水帯」という雨雲が集中して発生したことだそうだ。 これは15年前の東海豪雨の原因でもある。 特に東海地方は日本でも「線状降水帯」が発生しやすい地形だそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：まれ」第24週：第142回：女たちのジレンマムース 「世界で一番美しい瞬間」古城をタータンが彩るとき～スコットランド・エディンバラ～ News ++ ・121.085 18,299.62 ・郵政3事業が株式上場。 ・エリアザベス女王が在位最長を更新 ・レスリング女子の吉田沙保里選手（32）が世界選手権13連覇、個人200連勝を達成！ 4回連続のオリンピック出場も確定。 |
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9/9 （水曜） 術後一ヶ月検診
天気 ++ 大雨のち小雨と強風 のち台風一過で青空出る 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 青椒肉絲、じゃこサラダ、南瓜の煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、サークルｋ、西里町5丁目、星ヶ丘、今池 名古屋血管外科クリニック 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\200 ライター：\120 交通費：\740 病院：\1,870 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 株価大幅変動中。 1,300円以上の上昇ですね。 1,343円上げは21年ぶりだそうで・・・ リーマンショック後、初！の上昇率だそうで。 術後一ヶ月の検診は問題なく終了。 今度は一年後の受診だそうです・・・。 今、スマホのパケット量対策を設定中です。 台風18号は雨と強風で各地に被害発生。 愛知県では最大風速30.3mの強風が吹きました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：まれ」第24週：第141回：女たちのジレンマムース 「開運！なんでも鑑定団」 「空から日本を見てみよう＋」#148：立山黒部アルペンルート① 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」空前！世界”抹茶”ブーム、影の仕掛け人たち 「ガイアの夜明け」タクシー頂上決戦 「日曜劇場：ナポレオンの村」第5話：最後の村おこし！究極のテーマ 「ジパング・ハンター」天空と地下の迷宮鉱山 「ためしてガッテン」ああ！首と肩がツアイ、肩こり根治マニュアル 「ローカル直送便」 ・きんすた・シリーズ世界遺産への道～長崎の教会群とキリスト教関連遺産～ News ++ ・120.647 18,770.51 |
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9/8 （火曜） 台風18号接近
天気 ++ 雨、益々雨量増す 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜とそぼろ卵和え、すき焼き、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\400 体重 ++ 77.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 ちょっとのど風邪かも？ 咳が止まらず、のどが痛いし吹き出物も・・・ 明日午前中まで大雨注意です。 9月1ヶ月分の雨が1日で降るので恐怖です。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」日本全国で”危険生物”が増殖中！？ 「連続テレビ小説：まれ」第24週：第140回：女たちのジレンマムース 「COOL JAPAN 発掘！かっこいいニッポン」救助 「小さな旅」シリーズ山の歌・夏～百年の頂～長野県・木曽駒ヶ岳 「TOKYOディープ！」お岩さんもビックリ！”四谷” News ++ ・マダニの恐怖・・・SFTSウィルス。 ・120.0133 17,427.08 ← 年初の値に戻ってしまいました。 |
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9/7 （月曜） 誰がスパイなのか
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鮭照焼、野菜の煮物、白菜の卵綴じ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\400 体重 ++ 77.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 「いやなら、やめろ」と言う書籍が回覧されてきました。 最初はパワハラって？って思い人もいるかも知れませんね。 でも、本質は違いますので読み取れる人だけが生かすことの出来る本と推察します。 でもね、全員がコレをやり出したら会社は機能しなくなるのも一理です。 表現が極端すぎるところもぁ留のでお勧めはしません。 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」和歌山県有田市（前編） 「連続テレビ小説：まれ」第24週：第139回：女たちのジレンマムース 「サイエンスZERO」食糧危機の切り札？耐塩性作物・・・HKT1 News ++ ・今度は千葉県で竜巻発生か？ ・太陽観測ロケット実験「CLASP」打ち上げ成功 ・中国でまた爆発事故？ |
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9/6 （日曜） 秋雨前線、あっち行って！
天気 ++ 雨、雨、あめ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「バーミヤン」の野菜炒め、回鍋肉、餃子、ご飯 夕食 ++ 馬鈴薯とベーコンとコーン炒め、炒飯、若布豆腐サラダ、フルーツ、ラブレ 出没 ++ バーミヤン 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 週末、ファットだわぁ～ ごろ寝と食ばかりで寿命を縮めているなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「明日へ支え合おう」心フォトぺシャル・幸せの記憶と共に 「サキどり進化する”菌活”最前線 「放送90年ドラマ」経世済民の男：第3回：小林一三（前編） 「ガリレオX」食虫植物の不思議な世界・どのようにして”肉食”になったのか？ 「映画」007慰めの報酬（2008） 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.237：老後の楽しみが奪われる家 「大河ドラマ：花燃ゆ」第36回：高杉晋作の遺言 「ザ！鉄腕！DASH！」 「緊急車両24時」 「NHKスペシャル」巨大災害 MEGA DISASTER Ⅱ：大避難～命をつなぐシナリオ～ News ++ ・11：03頃、石川県加賀地方で震度4の地震 |
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9/5 （土曜） 来週も曇りが続きそうな予報
天気 ++ 秋晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューバンチャ」のAセット 夕食 ++ パック寿司とチキンカツ、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、ニューバンチャ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 マッデン・ジュリアン振動・・・MJO 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：まれ」第23週：第138回：いっぱい失敗タルトタタン 「週刊ニュース深読み」どうなる中国経済、世界・日本への影響は？ 「空から日本を見てみよう＋」#147：岩手県盛岡 「ガイアの夜明け」日本の技術で世界を救う！新ベンチャーの底力 「世界で一番美しい瞬間」愛をのせた熱気球、大空を彩るとき～フランス・ロレーヌ地方～ 「新日本風土記」富良野 「目撃！日本列島」”駅の子”たちの戦い～語り始めた戦争孤児～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1497：メモワール・イギリス車特集 ・Jaguar XJ Executive 4.0-V8 DOHC 32V 3996cc 294ps 795万円 ・Jaguar XJR Supercherged 4.0-V8 DOHC 32V 3996cc SC 375ps 1060万円 ・TVR Cerbera 4.2 V8 DOHC 32V 4185cc 350ps 848万円 ・1998/1 No.633 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.279：波に乗れない家 「明日へ支え合おう」証言記録SP・いつか来る日のために～学校で命を守る～ 「世界ふれあい街歩き」ビルバオ～スペイン～ 「地球ドラマチック」崖っぷちのライオン同盟を結ぶ 「関口知宏のヨーロッパ鉄道の旅」ベルギー 「NHKスペシャル」巨大災害 MEGA DISASTER Ⅱ：極端化する気象～海と大気の大変動 「世界ふしぎ発見！」立川志の輔が覗いた、夢と可笑しみの国シンガポール News ++ ・118.995 17,792.16 |
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9/4 （金曜） 展示会に誘われて
天気 ++ 秋晴れから暗雲の関東へ 朝食 ++ 「Beck's」のモーニングセット 昼食 ++ 「展示場内食堂」の豚丼、お茶 夕食 ++ 「CAFE CRIE」のホットドック、ICE珈琲、ラブレ 出没 ++ 西里町五丁目、星ヶ丘、名古屋、品川、Beck's、大井町、国際展示場前 DOUTOR、東京BS、ベローチ、CAFE CRIE 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\750 夕食：\450 珈琲：\150+220+200 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 東京出張でしたが、曇り空でしたがゲリラ豪雨は遭遇しませんでした。 なんか世田谷で竜巻とか聞きましたが・・・ 東京ビックサイトの展示会に行ってましたので気が付きませんでした。 日差しは暑かったのですが、清々しく秋の気配でしたね。 品川駅で元西武ライオンズ監督の東尾氏を見ました。 今日のＴＶ鑑賞 「美の壺」File.322：障子、和の光と暮らす 「連続テレビ小説：まれ」第23週：第137回：いっぱい失敗タルトタタン 「所さん！大変ですよ」一体なぜ？ネットで売られる”謎の手榴弾” 「コズミックフロントNEXT」今も進化中？銀河系の奇妙な姿 「ドキュメント72時間」#099：大仏を見上げる霊園で News ++ ・119.17 17,792.16 ・国際カルテルで刑事責任を問われるのか？ ・U-18日本野球チームって強かったのね！ |
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9/3 （木曜） 晴れないなぁ～
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ チキンとアスパラのトマトソース煮、人参炒め、サラダ、味噌汁、ご飯 瀬戸内プリン 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\400 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 中国で軍事パレード・・・  何となく信号待ちでオドメーターを見たら、8並びが発生してました。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」エンブレム”白紙撤回”当事者が語る新事実 「連続テレビ小説：まれ」第23週：第136回：いっぱい失敗タルトタタン 「アニメ・英国一家、日本を食べる」すしの源に 「ぶらりニッポン鉄道旅」”外房の売れっ子”を探して～JR外房線の旅～ 「木曜時代劇：まんまこと～麻之助裁定帳～」第7回：せなかあわせ 「NEXT」最後まで向き合う・元メーカー技術者の覚悟 News ++ ・120.209 18,182.39 |
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9/2 （水曜） 四国・松山ひさしぶり～
天気 ++ 青空のち曇り 朝食 ++ 「ホテル松山ヒルズ」のサービス朝食 昼食 ++ 「7-11」のおにぎり3個、爽健美茶 夕食 ++ 「キッチンナゴヤ」のヒレ味噌カツ定食、バナナ、ラブレ、おかやま桃子プリン 出没 ++ ホテル松山ヒルズ、大手町、衣山、FM、松山、7-11、岡山、おみやげ街道 マスカット、名古屋、キッチンナゴヤ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\499 夕食：\1,420 珈琲：\500+280+100 お土産：\2,214 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌  ホテルから伊予鉄道の駅まで歩く。高浜方面に二駅目の衣山駅で下車。 仕事は午前中で終了も観光も出来ず。 松山城は車窓から見て終了です。  松山城はまた今度ね！ これから岡山へ移動します。晴れていれば綺麗だったろうに・・・  ゆっくり瀬戸内海沿いを走ります。 海の中の神社、何神社だっけ？ 瀬戸大橋が近づいてきました。 昨日は雨でよく見えませんでしたが  昔、四国ドライブで立ち寄ったSA。 やっと本州へ
そう言えば、帰りの新幹線の車窓から修復後の姫路城を見ましたが 本当に、真っ白ちゃけて見違えました！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：まれ」第23週：第134回：いっぱい失敗タルトタタン 「連続テレビ小説：まれ」第23週：第135回：いっぱい失敗タルトタタン 「開運！なんでも鑑定団」 「ためしてガッテン」家庭がハッピー！トイレ掃除大解決 「TOMORROW」孤立した仙台空港、脱出までの軌跡 News ++ ・北海道苫小牧で大雨洪水 ・120.127 18,095.40 株価が1日ごとに乱高下。 ・もうインフルエンザが愛知県で流行開始です・・・。ワクチン接種しなければ・・・。 ・浜松で竜巻発生。 ・シャープ本社が90年の歴史で売却かぁ～若い頃に訪問した記憶があったような？ |
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9/1 （火曜） 西明石で
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「淡路屋」の駅弁 夕食 ++ 「麺小町」のチャーシュー麺、餃子 出没 ++ 西里町五丁目、星ヶ丘、コメダ珈琲、名古屋、西明石、岡山、淡路屋、松山 AUNT STELLA'S、ホテル松山ヒルズ、麺小町、7-11 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\1,040 夕食：\1,200 珈琲：\130+486 夜食：\390 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今年もあと4ヶ月かぁ～時の経つのは早い。 イチローが日米通算2,000得点目を記録。 MLBでも7人程度しかいない中に日本人の名前が連なったのですね。 現時点でMLBでの記録は 安打数：2925本 MLB歴代38位 盗塁数：498回 MLB歴代38位 得点数：1342得点  片道5時間半で到着～ 岡山から松山はJR特急「しおかぜ」3時間以上も瀬戸内沿いを走行しますが、途中、雨や強風で「瀬戸大橋線」の橋渡りは ちょっと恐怖でした。 でも、広島から高速線で荒海を渡るよりは良かったかも・・・？ この後、大雨で特急は今治駅「高級タオルで有名な」で止まったそうです。 松山って路面電車があったのかぁ～  娘はなぜか路面電車が大好きです。  道後温泉までは30分で行けます。
今日のＴＶ鑑賞 「NHKスペシャル」東日本大震災・故郷つなぐ相馬野馬追～原発事故5年目の夏～ News ++ ・ |
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