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8/31 （日曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、コーヒー 昼食 ++ 和風スパゲティー 夕食 ++ 「笑楽」の宅配弁当、ラブレ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 リーダー城島、がんばれ！ 今日のＴＶ鑑賞 「世界ふしぎ発見！」新幹線開業50周年！ジャパンブランド、奇跡の物語 「ザ・プレミアム」おそろし・三島屋変調百物語～第一夜：曼珠沙華～ 「小さな旅・シリーズ山の歌・夏」気高き峰とともに～富山県立山～ 「エキサイト・ジャパン～奮闘する日本人たち～」第4回 「エネルギーの奔流」 ・前編：膨張する欲望・終わらない開発 ・後編：欲望の代償・破局は避けられるのか 「明日へ支え合おう」証言記録・東日本大震災：第32回：気仙沼市～杉ノ下高台の戒め～ 「世界で一番美しい瞬間」ツール・ド・フランスが運ぶ美しい瞬間 「地球ドラマチック」奇跡の建築・アヤ・ソフィア～耐震構造の秘密～ 「世界ふれあい街歩き」鎮遠～中国～ 「となりの防災家族～１週間自宅サバイバル術～」 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第35回：秀吉のたくらみ 「巨大災害MEGA DISASTER 地球大変動の衝撃」 ・第2集：スーパー台風～”海の異変”の最悪シナリオ～ News ++ ・高校軟式野球は延長50回で岐阜の中京が準決勝を制し、そのまま優勝戦で優勝。 良く投げた！709球・・・。 |
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8/30 （土曜） 少額当選！
天気 ++ 秋晴？ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、コーヒー、梨 昼食 ++ 「一心」の焦がし豚骨ラーメン、餃子、炙り叉焼 夕食 ++ サラダ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、一心 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 1991年 ベネズエラ出血熱 メキシコ発 死者30人・・・鼠 1993年 ハンタウイルス肺症候群 アメリカ・カナダ・アルゼンチン 死者600人以上・・・鼠 1997年 鳥インフルエンザ（N5N1） アジア・アフリカ 死者393人・・・鶏 1998年 ニバウイルス感染症 マレーシア 死者105人・・・豚・コウモリ 1999年 ウエストナイル熱 アメリカ・カナダ 死者1668人以上・・・蚊 2000年 リフトバレー熱 アフリカ全土 死者1000人以上 2003年 重症急性呼吸器症候群（SARS） 中国・香港 死者774人・・・コウモリ、イタチ 2005年 マールブルグ熱 アンゴラ 死者329人・・・コウモリ 2009年 新型インフルエンザ（H1N1） 死者1万8449人・・・豚 2012年 中東呼吸器症候群（MERS） サウジアラビア 死者209人・・・ラクダ 2013年 重症性血小板減少症候群（SFTS） 死者26人/日本・・・マダニ 2014年 エボラ出血熱・・・拡大中、2万人以上か？ 2014年 デング熱 日本国内感染・・・蚊 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第132回：新しい家族 「MLBカウントダウン」#21 「美の壺」File,317：不思議植物、エアプランツ 「週刊ニュース深読み」”ウイルスの時代”どう立ち向かうの？ 「CAR GRAPHIC TV」No,1445：新型”メルセデスCクラス”特集 ・Mercedes-Benz C200 AVANTGARDE L4直噴Turbo 1991cc 184ps 7AT 524万円 ・Mercedes-Benz C180 AVANTGARDE L4直噴Turbo 1595cc 156ps 7AT 467万円 「もてなしの国、もてなしの四季」夏 「学ぼうBOUSAIスペシャル」もしもに備えるいつもの防災 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」密着潜入！知られざる 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.229：お湯がもったいない家 「巨大災害MEGA DISASTER 地球大変動の衝撃」 ・第1集：異常気象～”暴走”する大気と海の大循環～ 「のんびりゆったり路線バスの旅SP」ふたつの十津川、100年の絆 「チョイス＠病気になったとき」大人の虫歯 「にっぽんプレミアム・東海道物語・発見新名物！よりみち旅」ゴリさん滋賀を行く 「ザ・プレミアム」138億年の超絶景！宇宙遺産100 News ++ ・ |
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8/29 （金曜） あり得ない
天気 ++ 雨だったり、曇りだったり 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 小鰺の南蛮漬け、南瓜とべ-コーン炒め、茄子の卵綴じ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、スギヤマ 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\470 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 ・・・、・・・。 やりきれない日々・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「総合診療医ドクターG」突然、高熱と腹痛に 「連続テレビ小説：花子とアン」第131回：新しい家族 「総合診療医ドクターG」なぜか食べられない News ++ ・広島の土砂災害の犠牲者は72人に、行方不明者は2人。 |
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8/28 （木曜） 70年ぶりの恐怖、デング熱。
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 酢豚、冷や奴、もやしの胡麻和え、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 関東への出張が怖い・・・ 代々木公園が要注意とか？ 発症した方が三人となり拡大傾向注意ですが、人感染はしないのね。 対策は長袖など肌の露出範囲を少なくするとか虫除けスプレーなどです。 ネッタイシマカってかゆいし・・・・怖いよ～ 盲導犬を傷つけるなんて、それはやったらあかんやろ！ 決して許されない行為だ・・・悲しすぎる出来事だ。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」相次ぐ構音障害、農家の奮闘 「連続テレビ小説：花子とアン」第130回：新しい家族 「木曜時代劇：吉原裏同心」第9回：明日の幸せ 「中井精也の鉄旅」兵庫・北条鉄道線 News ++ ・ |
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8/27 （水曜） 辛いよね～結果が出ないと。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鮭フライ、サラダ、味噌汁、ご飯、梨、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 STAP細胞は本当に無いのか？ 本当はあって欲しいと思う人の方が多いと思うが・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第129回：新しい家族 「空から日本を見てみよう+」#096：福岡市②開発進む新しい都市の顔と船で10分 「ためしてガッテン」新ジャガ！感動5連発。常識やぶりの調理で新食感 News ++ ・ロシアとウクライナ、話し合いで解決してよ～政治家のメンツなんて関係ないでしょ。 ・ロシア大統領は本当に来日するのか？ ・中国のTOPは日中会談に臨むのか？ ・マダニにかまれて死亡した人が西日本で31人にもなるのか。怖い・・・ |
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8/26 （火曜） 一雨毎に涼しくなるね。
天気 ++ 曇りのち通り雷雨（ダウンバースト？） 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豚肉の大蒜焼き、サラダ、冬瓜と練り物の煮付け、茄子と豆腐の甘味噌炒め 味噌汁、ご飯、梨、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科、スギヤマ 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\720 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 雨上がりの夕刻、風が冷たく感じ、くしゃみが出ました。 やっぱり、静かに季節は過ぎようとしている。 雨は次の季節を運んでるのかも？ 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」突然バスが暴走、運転手に何が 「連続テレビ小説：花子とアン」第128回：新しい家族 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」世界コーヒー争奪戦 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」過酷な現場を”ラク”にする！驚きの最新技術 News ++ ・ |
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8/25 （月曜） 暑いけど、もう秋だよね！お腹空いたし。
天気 ++ 曇り時々晴れ、のち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 人参サラダｍ冬瓜とちくわの和え物、肉野菜炒め、卵スープ、ご飯、バナナ ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 出産祝い\1,000 歯医者：\1,760 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 円安傾向ですねぇ～もうすぐ\104/$か？ これから食欲の秋なので太らないよう自粛しないと・・・ でも、病気なのに食べちゃうんだよねぇ～これが・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」”緊急事態”エボラ出血熱 「連続テレビ小説：花子とアン」第127回：新しい家族 「鶴瓶の家族に乾杯」千葉県南房総市（前編） 「小さな旅」運河、時を超えて～東京芝浦～ 「サイエンスZERO」完全養殖マグロ大量生産に挑む！ News ++ ・8：21頃、ペルー中部でM7.0の地震。 |
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8/24 （日曜） ３つめのネパール料理店。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「マチャプチャレ」のチキンカレーセット 夕食 ++ 正麺のごまだれ冷し中華、ラブレ 出没 ++ シェル石油R153、マチャプチャレ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\4,710 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌  やっぱり新宿のニューバンチャがいいかな？ 528Hz・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「北陸信州SP」北陸と信州が一つに、開業まで半年、北陸新幹線 「チョイス＠病気になったとき・まとめSP」心筋梗塞 「グローバルな人～世界で生きる”処方箋”～」中国ｘパン屋x起業家 「土曜ドラマ：芙蓉の人・富士山頂の妻」第4回：生きて 「大改造!！劇的ビフォーアフター」物件No.252：外出すると寝込む家 「大改造!！劇的ビフォーアフター」物件No.247：台所でシャワーを浴びる家（前編） 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第34回：九州出陣 「ガリレオX」夏の三陸、自然と産業はいま 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」写真 「NHKスペシャル」神秘の球体マリモ～北海道阿寒湖の奇跡～ News ++ ・10：57頃、岐阜県美濃中西部で震度3の地震。 ・17：27頃、埼玉県で震度4の地震。 ・19：20頃、サンフランシスコでM6.0の地震。 |
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8/23 （土曜） 不安定な天気が続く。
天気 ++ 今朝は雷雨で、今は晴れ、そしてまた雨。 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「金湾」のランチ 夕食 ++ ローストビーフとサラダ、焼きとうもろこし、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、金湾、泰誠館、蛸焼工房、ミスド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 マッサージ：\5,940 だんご：\243 ドーナッツ：\652 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今朝、ご近所に落雷があったようで雷のもの凄い音がしたようです。 でも、熟睡していたのでどしゃ降りの音さえも聞いていません。 妻子は凄かったと言ってます。が、？、 やっぱり疲れが溜まっているのか？ 背中の張りと腰のずれを直してもらうため、久しぶりに全身マッサージに行きました。 やっぱり、張りをほぐすと気持ちがいい～。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第126回：ラジオのおばさん誕生 「週刊ニュース深読み」”子どもと向き合えない”超多忙、学校の先生 「東北Z」限界はない～大曲の花火”五重芯”成功の軌跡～ 「ドキュメント72時」眠らない都会の動物病院 「HERO」第6回：遠藤が逮捕！惨劇の合コン 「大改造!！劇的ビフォーアフター」物件No.228：花も涙もかれた庭 「世界ふしぎ発見！」地球最後のフロンティア、真夏の深海ミステリー News ++ ・ |
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8/22 （金曜） 真っ赤な夕焼け
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ アスパラの湯がし、もやしとパプリカと豚肉炒め、冬瓜と練り物の煮付け 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 これからも雨の恐怖に怯えて生きるのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「緊急報告・広島同時多発土砂災害」 「新日本風土記」箱根 「連続テレビ小説：花子とアン」第125回：ラジオのおばさん誕生 「MLBカウントダウン」#20 「美の壺」File.316：お遍路さん～心で見る四国の絶景～ News ++ ・ロシアが日本の制裁処置に対して入国制限処置を発令。 |
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8/21 （木曜） こ、腰がぁ～～～、痛い。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ズッキーニとプチトマトの卵炒め、オクラとちくわの醤油和え 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 寝苦しい残暑が続くのですが、寝返りに失敗したのか？ 腰痛再発です。 この兆候はギックリ腰になる前兆です、やばいです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第124回：ラジオのおばさん誕生 「木曜時代劇：吉原裏同心」第8回：覚悟あり 「CAR GRAPHIC TV」No.1444：メモワール、ドイツ現地取材'93 初代Cクラス ・Mercedes-Benz 190E ・1993/7 No.420 ・Mercedes-Benz C220(ELEGANCE) 直列4/DOHC16バルブ 2199cc 150ps 4AT ・Mercedes-Benz C250(ELEGANCE) 直列D5/DOHC 2497cc 113ps 4AT ・Mercedes-Benz C280(SPORTS) 直列6/DOHC24バルブ 2799cc 193ps 5MT 「世界で一番美しい瞬間」 アンデス荒野が黄金に染まる時～ペルー～ News ++ ・広島土砂崩れ災害の被害は死者39名、行方不明者26人に拡大。 |
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8/20 （水曜） みんな偉いぞ！
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 練り物と野菜の煮物、キャベツの大蒜黒胡椒炒め、茄子とばら肉の味噌炒め 野菜卵スープ、ご飯、ばなな、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 お～円安傾向だぁ～久しぶりの103円台ですね。 日経平均株価は下がったのか？ 広島（安佐）の土砂崩れ災害は夜中（朝方）で逃げることも出来なかったのでしょう 36名の尊い命と7名の行方不明者の安否が危ぶまれています。 本当に雨が怖い！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第123回：ラジオのおばさん誕生 「ガイアの夜明け」あり得ない場所で”絶品の味”を作る！ 「空から日本を見てみよう+」#095：福岡市①全国に広がる食文化＆成長著しい九州 News ++ ・ |
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8/19 （火曜） 違和感
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 餃子、練り物と椎茸の煮物、人参炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 昨晩はMSのアップデートモジュールのアンインストールで寝不足になりました。 まあ、人がやることなので間違いはあるのは分かりますが、よく検証して欲しいものです。 家にはWin7機とWin8.1機がありますので、それぞれ面倒なことでした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第122回：ラジオのおばさん誕生 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」最後の秘境にバブル到来！パプアニューギニア 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・今日、仲間におめでたがありました。若いっていいなぁ～ ・22時26分頃、北海道で震度4の地震。 |
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8/18 （月曜） 休め明けの猛暑はきついなぁ
天気 ++ 猛暑 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 南瓜とちくわの天麩羅、サラダ、茄子と厚揚げの煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 これからの健康診断も様変わりしそうですね。 早期発見と治療が出来れば益々、長寿になりそうですね。 木曽路、大丈夫かぁ？ 土曜日に行ってきたけど、平民には美味しかったぞ。 最近の雨は量が桁違いである。 ここ数年は天気予報を注視しているが、傘の前に避難場所を気にしてしまうのは 私だけでしょうか？ 岐阜の高山はよく知っているが、雪のニュースより雨のニュースの方が悲惨である。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第121回：ラジオのおばさん誕生 「サイエンスZERO」世界が驚いた！無人宇宙船こうのとり、開発秘話 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」まねる 「MLBカウントダウン」#19 News ++ ・血液検査でガン早期発見の時代がやってくる。 |
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8/17 （日曜） 五連休最後はのんびりと
天気 ++ 曇りのち晴れ、時々通り雨 朝食 ++ なし 昼食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 夕食 ++ ラ王の塩ラーメン、ラブレ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 食べ疲れかな？ 今日のＴＶ鑑賞 「世界ふしぎ発見！」誰も知らないニューヨク、グレート・ピラミッドシティー 「にっぽんプレミアム・東海道物語・発見新名物！よりみち旅」ゴリさん三重を行く 「ザ・プレミアム：幻解！超常ファイル」アメリカUFO神話に迫る 「幻解！超常ファイル」大江戸・日本人はUFOを見ていた 「君が僕の息子について教えてくれたこと」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.251：空回りする家 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第33回：傷だらけの魂 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.266： News ++ ・ |
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8/16 （土曜） 過食症。
天気 ++ 曇り時々晴れのち雷雲現る 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、グレープフルーツ、珈琲 昼食 ++ 「バンチャガル」のキーマカレー、ナンセット 夕食 ++ 「木曽路名東店」の松茸とすき焼きコース”麗” 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、ヤマダ電機、バンチャガル、木曽路東名店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 ちょうしこいて休み中に食べ過ぎた。  この時期に松茸三枚ですか？ お刺身を追加・・・ 娘はしゃぶしゃぶが大好きなのです。
明日は絞りこもっと。 どうやって？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第120回：海にかかる虹 「週刊ニュース深読み」 「小さな旅」シリーズ山の歌・夏：はじまりの峰～兵庫県六甲山地～ 「本当にあった怖い話15周年SP」 ・S銅山の女 ・さとるくん ・犯人は誰だ ・誘いの森 ・腕をちょうだい ・タクシードライバーは語る ・闇への視角 「チョイス＠病気になったとき」不眠症 News ++ ・ |
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8/15 （金曜） 終戦記念日
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 豚骨醤油ラーメン 夕食 ++ 厚切りベーコン焼きそば、マスクメロン、ラブレ 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第119回：海にかかる虹 「ドキュメント決断」原発とどう生きる～東京電力元社員～ 「諏訪湖花火大会」 「美の壺」File.279：手ぬぐい・夏 News ++ ・パナマ運河開通100周年。 |
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8/14 （木曜） 墓参り
天気 ++ 曇り時々雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「粋屋」のランチ会席」 夕食 ++ 「はますし」の寿司、ラブレ 出没 ++ 上社IC、一宮東IC、岐阜実家、粋屋、犬山、はますし、小牧北IC 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 日誌 実家の父が今月、80歳になり、犬山のGIFUは77歳（喜寿）となります。  「粋屋」という日本料理店です。
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第118回：海にかかる虹 「イッポウSP異常気象」スーパー伊勢湾台風に備えろ 「CAR GRAPHIC TV」No.1443：CGジャイアントテスト・Cクラスの革新、Sクラス以外 ・Mercedes-Benz C180 AVANTGARDE L4 Turbo 1.6L 156ps 7AT 467万円 ・Mercedes-Benz C200 AVANTGARDE L4 Turbo 2.0L 184ps 7AT 524万円 ・BMW 320i Sport L4 Turbo 2.0L 184ps 6AT 482万円 ・Audi A4 2.0TFSI quattro 538万円 ・CADILAC ATS Performance L4 Turbo 2.0L 276ps 6AT 499万円 ・VOLVO S60 T5 R-DESIGN L4 Turbo 2.0L 245ps 8AT 502万円 ・LEXUS IS250"F Sport" 497万円 ・MAZUDA ATENZA XD L Package L4 Turbo 2.2L 175ps 6AT 340万円 「ニッポンぶらり鉄道旅」夏にヒンヤリを探して、JR左沢線の旅 「奇跡体験！アンビリーバｂ－」身も凍る恐怖SP 「最北の大河に花咲く・天塩川紀行」 News ++ ・ |
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8/13 （水曜） 盆休み
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューバンチャ」のナンとチキンカレーセット 夕食 ++ レモンチキン炒め、ミートコロッケ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、ニューバンチャ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.7％ 日誌 日本の4-6月GDPは年率換算で-6.8%と悪化。 個人消費が-18.7% 住宅消費が-35.3% と消費税増税後最悪に・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第117回：海にかかる虹 「ガイアの夜明け」ニッポンの”キンキン”を世界へ！ 「世界ふれあい街歩き」バレンシア～スペイン～ 「先人たちの底力」知恵泉戦国のプロぢゅーサー”千利休” 「ドキュメント・決断」”名物社長”の引退～ジャパネットタカタ・高田明～ 「HERO」#02：久利生vs敏腕弁護士！ 「HERO」#03：絶対に謝らない検事！ 「HERO」#04：美鈴検事、大塚寧々が登場 「HERO」#05：鬼の検事と秘密を知る少女 「男たちの大和/YAMATO」 「最恐映像ノンストップ」 「世界の衝撃ストーリー」 News ++ ・ |
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8/12 （火曜） ペルセウス座流星群
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜とちくわの醤油和え、白身魚フライとサラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7％ 日誌 大丈夫かなぁ～5日尾休むと仕事の仕方、忘れそうです。 片や忘れてろ～って言っている自分が居る。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第116回：海にかかる虹 「MLBカウントダウン」#18 「空から日本を見てみよう+」#094：夏の三浦半島・城ヶ島～葉山・逗子の美しい海水浴場 「孤独のグルメseason4」特別編！真夏の九州博多出張SP 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」欧州の穴場観光地・ノルウェー＆ブルガリア News ++ ・阿波踊り？ ・アフリカのエボラ出血熱感染死亡者が千人を超える。 |
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8/11 （月曜） スーパーム－ン
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豚しゃぶ、サラダ、南瓜炒め、小松菜の卵綴じ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 月までの距離は約35万7,000km。 一番遠ざかった1月16日は約40万7,000kmだとさ。 お～お、ちょっと大きいぞっと。 流れる雲間からよく見えています。 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」ニューカレドニア 「連続テレビ小説：花子とアン」第115回：海にかかる虹 「サイエンスZERO」夏休みSP：恐竜の細胞が見える！？化石研究新時代 News ++ ・日経平均株価は1万5千円台回復も乱高下続く。 |
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8/10 （日曜） 台風ドライブ
天気 ++ 台風の風雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「でらいち」の寿司 夕食 ++ ミッックスチーズピザ、レタスサンドウィッチ、チーズケーキ 出没 ++ でらいち 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 横風が凄い。 車体が揺れます・・・ 今日は台風ニュースばかりです。 今日のＴＶ鑑賞 「世界ふしぎ発見！」昆虫王国コスタリカ・虫をめぐる冒険 「チョイス＠病気になったとき」尿の悩み 「世界ふれあい街歩き」アメリカ縦断！街めぐりSP 「ガリレオX」世の中は数字でできている！？カオスが拓く新たな世界 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第32回：さらば、父よ！ 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.265：白鳥が見えない家 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」郷土芸能 News ++ ・12：43頃、北海道、東北地方で震度5弱の地震。 |
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8/9 （土曜） 長崎平和祈念式典
天気 ++ 雨、三重県は大雨 朝食 ++ 「トニオ」のモーニングセット 昼食 ++ ラ王の塩ラーメン、バナナ 夕食 ++ 「牛ざんまい」の焼肉、サラダ、卵スープ、ご飯 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、西友、トニオ、米乃家、牛ざんまい 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 病院：\3,430 薬：\3,410 だんご：\375 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 定期検診 ・体重：79.4kg ・血圧：118/82 ：血糖値：143 ・HbA1c（NGSP）：6.8 体重を減らしたら、改善傾向に！血圧もHb1Acも下がりました。 やっぱり体重管理は重要なのですね。 NYYがイチローをウェーバー登録手続き。 まさかのトレードか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第114回：春の贈りもの 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.249：隣家で食事する家 「週刊ニュース深読み」 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ”中国異変”第2弾：家族の三大問題 「ガイアの夜明け」驚きの進化を続ける”道の駅” 「CAR GRAPHIC TV」No.1442：ジャガーFタイプ、クーペオープンのFタイプとは？ ・JAGUAR F-TYPE S Coupe V6 直噴SC 2994cc 380ps 8AT 1,029万円 ・JAGUAR F-TYPE R Coupe V8 直噴SC 4999cc 550ps 8AT 1,286万円 ・PORSCHE 911 Carrera H6 直噴 3436cc 350ps 7MT 1,178万円 「プロフェッショナル仕事の流儀」メジャーリーガー上原浩治 「土曜SP：源流点シリーズ第4弾」寮を求めて268km！夏の北海道・石狩川の旅 「にっぽんプレミアム」東海道物語・発見！新名物、よりみち旅 News ++ ・台風11号、三重県に大雨特別警報と避難警告発令。土砂災害・暴風雨に最大警戒。 |
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8/8 （金曜）
天気 ++ 曇り時々雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ パプリカとばら肉炒め、海老フライとサラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\470 親睦会費：\2,000 体重 ++ 77.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 米野球専門誌ベースボール・アメリカがイチローを「最高選手」に選出。 台風11号は危険なようです。 と言うより、雨量が多すぎるのでは？ 今日のＴＶ鑑賞 「美の壺」File.315：夏のカクテル 「ニッポンぶらり鉄道旅」”オトナの湘南”を探して、江ノ島鉄道 「サイエンスZERO」”地上の星”を手に入れろ！核融合研究最前線 「人類・未知なる宇宙に挑む」 「連続テレビ小説：花子とアン」第113回：春の贈りもの News ++ ・日経平均株価が暴落。1万4,778.37円に、円も102円を切る。 ・WHOがボラ出血熱で緊急事態宣言発令。 |
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8/7 （木曜） いろいろあっても、立春。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「coco壱番屋」のソーセージカレー 夕食 ++ 「居酒屋」 出没 ++ コメダ珈琲、西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、居酒屋 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\886 夕食：\5,000 珈琲：\400 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第112回：春の贈りもの 「木曜時代劇：吉原裏同心」第7回：いいなずけ News ++ ・台風11号は強風を伴って大東島周辺に |
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8/6 （水曜） 東京はからっと晴れて真夏日
天気 ++ 暑い～痩せた。 朝食 ++ 「Becker's」のモーニングプレート 昼食 ++ 「いろり庵」の天丼蕎麦セット 夕食 ++ 「キヨスク」の幕の内弁当、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、東京、大宮、Becker's、いろり庵 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\900 夕食：\1,150 ハンカチ：\324 珈琲：\140+130+150+220 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 いや～久しぶりの東京出張は真夏日で日焼けでした。 汗の量が尋常じゃなかったのか？ 思いっ切り痩せました。 78kg台は数年ぶりの記憶です。 名古屋では北区が避難準備勧告で守山周辺の川が氾濫したとか？ ゲリラ豪雨で浸水したようですね・・・名古屋市は海抜の低いところが多いです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第111回：春の贈りもの News ++ ・広島原爆から69年。 ・東海道新幹線は10月で開業50周年。 |
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8/5 （火曜） またまた初体験
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 青梗菜と厚揚げのごまだれ、ズッキーニの大蒜炒め、鰆の煮付け 卵サラダ、味噌汁、ご飯、 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 サマージャンボ宝くじはいつものようにかすりもしませんで・・・。 明日は関東です。 盆休み前で混雑してそうだし、それよりも暑そうだなぁ～ 懐かしの館林では39.5℃だったとか・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「空から日本を見てみよう＋」#093：夏の三浦半島・横須賀から三浦海岸、城ヶ島へ 「開運！なんでも鑑定団」 「連続テレビ小説：花子とアン」第110回：春の贈りもの News ++ ・ |
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8/4 （月曜） あ～あ、やっちゃったよ～
天気 ++ 曇り時々雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜の味噌炒め、長芋とエンドウ豆、大根と練り物の煮付け、味噌汁、ご飯 ッナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 日誌 高知県の雨量（1100mml）は尋常じゃ無い。 台風11号は更に勢力が強うそうで心配です。 韓国の友人も大丈夫だろうか？ 明日電話してみよ・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」静岡県西伊豆町（後編） 「連続テレビ小説：花子とアン」第109回：春の贈りもの 「にっぽん紀行」”おせっかい”さんはあきらめない～富山県南砺市～ 「小さな旅」雷さまの慈雨～栃木県下野市～ News ++ ・冷やし胡瓜でO157食中毒ですかぁ～ |
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8/3 （日曜） 湿度、いささか高し
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ なし 昼食 ++ 「うお茂」の上長焼き御膳 夕食 ++ 冷し中華、バナナ、ラブレ 出没 ++ うお茂、イオンみよし店、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\3,000 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「MLBカウントダウン」#17 「明日へ、支え合おう」証言記録東日本大震災 ・第31回：岩手県釜石市～身元確認・歯科医師たちの闘い 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.237：老後の楽しみが奪われる家 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第31回：天下人への道 「知床オスグマ兄弟4年間の物語」 News ++ ・9：22頃、パプアニューギニアでM7.2の地震。 ・13：01頃、奄美大島で震度3の地震。 ・台風12号で高知・徳島で45万人に避難勧告。 ・鹿児島県、口永良部島が34年ぶりに噴火。 |
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8/2 （土曜） 台風の影響？
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ココペリ」のスパゲティ、ピザ、サラダバーランチ 夕食 ++ 豚カツ、炙り焼きチキン、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、HONDA星ヶ丘店、ココペリ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 24.6％ 日誌 HONDA星ヶ丘店でキーレスの電池を無償交換してきました。 なんかのサービスイベントだったんですかね？ 今日のＴＶ鑑賞 「ぶらり鉄道旅」”文明開化”名鉄犬山線で木曽川まで 「連続テレビ小説：花子とアン」第108回：涙はいつか笑顔になる 「週刊ニュース深読み」夏休み企画”ボクらの町の議員”って何やっているの？ 「花田★温水★おじさんぽ」岐阜県関市 「グレートトラバース～日本百名山一筆書き踏破～」 ・第3集：日本アルプス大縦断！鳳凰山から白馬岳 「チョイス＠病気になったとき」食道癌をくい止めろ！ News ++ ・ |
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8/1 （金曜） 超高齢化
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 赤魚の西京味噌煮付け、ピーマンとそぼろ肉の炒め物、大根と胡瓜 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7％ 日誌 日本人男性も80歳まで生きないと平均では無くなったのか？ 台湾高雄の爆発事故は驚きました。 赴任している仲間は大丈夫でしたので一安心です。 日本の小島（離島）158島に命名。 日本の地図が変わる・・・ e-mobile から Y！mobile に変わってしまったがな。 今日のＴＶ鑑賞 「ナビゲーション」”先端医療”で防げ、アルツハイマー病に挑む 「きわめびと」 「連続テレビ小説：花子とアン」第107回：涙はいつか笑顔になる 「CAR GRAPHIC TV」No.1441：レヴォーグは革新か！興味津々スバル特集 ・SUBARU IMPREZA SPORT 2.0i-EyeSight H4 1995cc 150ps CVT 219万円 ・SUBARU FORESTER 2.0i-EyeSight H4 1995cc 148ps CVT 277万円 ・SUBARU LEGACY TOURING WAGON 2.5i-EyeSight G H4 2498cc 173ps CVT ・SUBARU LEVOGE 1.6GT-S EyeSigh H4 直噴Turbo 1599cc 170ps CVT 308万円 「空から日本を見てみよう＋」#092：大阪から夏の京都へ JR京都線② 「NHKスペシャル」特定秘密保護法を問う～”施行”まで4ヶ月 News ++ ・ |
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