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5/31 （土曜） 今週の運睡眠不足を取り戻せ
天気 ++ 夏到来？ 朝食 ++ なし 昼食 ++ 「讃岐製麺」げうどん、おにぎり 夕食 ++ 豚肉ともやしピーマン炒め、菠薐草の浸し、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 讃岐製麺、宝くじ売り場、西友、マクドナルド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 たばこ:\4,200 体重 ++ 81.8kg ++ 体脂肪率 ++ 25.2％ 日誌 夜中に寝付いて、気が付いたら（目覚めは）昼12時でした。 リビングでごろ寝してそのままだったようです。 ブラジルハンバーグとドイツハンバーグを一口食べましたが、美味しくないね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第54回：はな、見合いする 「週刊ニュース深読み」ニッポン経済、期待の星！？”ヤンキー消費”って何だ？ 「BS時代劇：妻は、くノ一：最終章」第2回：織姫の行方 「NHKスペシャル」 東日本大震災”防潮堤400キロ”津波から命と暮らしを守れるか 「木曜ドラマ劇場：MOZU・season1：百舌の叫ぶ夜」第8話 「機動戦士ガンダムUC」完結記念スペシャル ・episode1：ユニコーンの日 ・episode2：赤い彗星 ・episode3：ラプラスの亡霊 ・episode4：重力の井戸の底で 「チョイス＠病気になったとき」まとめスペシャル：大腸がん徹底対策 「SHERLOCK3」第2回：三の兆候 「マサカメTV」自転車の裏側 News ++ ・ 大分県日田市で35.6℃の猛暑日。 ・東京オリンピックに伴いJR山手線の品川駅-田町駅間に新駅。 |
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5/30 （金曜） 出会いと別れの時期
天気 ++ 暑い！ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「豆家別館・しびかま」で打ち上げ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、東急ハンズ 豆家別館・しびかま 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\3,000 文具：\1,857 交通費：\920+900 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 日誌 今日は昔仕事した仲間と久しぶりに会合に参加。 世代交代のさなか、いろんな出会いと別れがあります。 まあ、いつまでたっても仲間としていられることが大切です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第53回：はな、見合いする 「CAR GRAPHIC TV」N.1432：新型ミニ急成長！より大きいく、さらに高級に ・MINI COOPER L3 直噴Turbo 1498cc 136ps 6AT 280万円 ・MINI COOPER S L4 直噴Turbo 1998cc 192ps 6MT 318万円 「木曜時代劇：銀二貫」第8話：追いかけてきた過去 「MLBカウントダウン」#7 「MLBカウントダウン」#8 「蟲師・続章」特別番組・蟲語 「リバースウエッジ・大河端探偵社」File.07：夏の雪女 「美の壺」File,309：藍染め～ジャパン・ブルー再発見～ News ++ ・20：22頃、北海道根室中部で震度3の地震。 |
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5/29 （木曜） ３０℃を超える真夏日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「にわ・とりのすけ」で歓迎会 出没 ++ コメダ珈琲、社食、赤池、八事、にわ・とりのすけ 消費 ++ 朝食：400 昼食：\400 夕食：\5,000 駐車場代：\800 文具：\582 交通費：\800 体重 ++ 81.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 日本人の快挙が続きますね。 今度はバレーのプリマドンナですか・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第52回：はな、見合いする 「俺のダンディズム」第7話：財布 News ++ ・日朝会談の進展は誠であって欲しい。 ・「ホワイトカラー・エグゼンプション」成果で評価される自由な働き方にふさわしい 新たな選択肢を示す・・・かぁ。 |
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5/28 （水曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 焼肉サラダ、胡瓜とワカメの甘酢和え、蓮根のごま油炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、イオン三好店 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 文具：\1,630 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.4％ 日誌 ここ2日間は寝る前に YOU TUBE で Left Alone を効いてから眠りにつきます。 サキソホンの音色とジャズピアノの静かでスローな伴奏が心地よくて・・・ 疲れを癒やしてくれます。 Mal Waldron Quartet が最高です。 音源は ONKYO のサラウンドです。 小さなスキーカーで割れ気味の音はテナーサックスのかすれた音を引き立てます。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第51回：はな、見合いする 「ためしてガッテン」ネバネバパワーで健康美味、とろろ昆布の知られざるパワーとは？ 「好きだモノ」02：腕時計 「世界ふれあい街歩き」 ボルドー～フランス～ News ++ ・ |
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5/27 （火曜） 短い春、夏が来る、梅雨は何処へ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ベーコンとアスパラ炒め、鰆の西京焼き、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.8kg ++ 体脂肪率 ++ 24.9％ 日誌 時間はあっという間に過ぎていく。 円売り傾向始まる。 日本株高は続くのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」 「連続テレビ小説：花子とアン」第50回：はな、見合いする 「空から日本を見てみようplus」#084：紀伊半島、和歌山～白浜② ・日本のハワイ＆パンダの宝庫へ 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」今こそ”都心”を攻めろ！～スーパー&ストア驚きの新戦略～ News ++ ・ウクライナ情勢不安増す、新大統領はどうするのか？空爆始まる・・・ ・日本サッカー男子は国際親善試合キリン・チャレンジカップでキプロスに勝利。 |
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5/26 （月曜） ずぶ濡れ雨
天気 ++ 曇りのち激しい雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉味噌炒め 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\500 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌 スウェーデンで日朝局長級会談始まる。 拉致問題の進展探る。 女子サッカーの「なでしこジャパン」はオーストラリアを破り 念願のアジアチャンピョンに輝く！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第49回：はな、見合いする 「小さな旅」薫風に里弾む～神奈川県山北町～ 「サイエンスZERO」”究極”のテレビ！スーパーハイビジョン開発最前線 「鶴瓶の家族に乾杯」 大分県宇佐市（前編） 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ベトナム称賛！日本の名医、1万員を救う”赤ひげ” News ++ ・バトミントン日本男子が初の世界一（トマス杯）に。 ・韓国で相次ぐ事故、今度は総合バスターミナルで。 |
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5/25 （日曜） 散歩
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「うま屋」の特製ラーメン、餃子、特製炒飯 夕食 ++ 「ドミノピザ」のピザ、ラブレ 出没 ++ UNIQLO、メイトピア、うま屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 衣類：\8,185 体重 ++ 82.1kg ++ 体脂肪率 ++ 25.1％ 日誌 散歩中に発見！ 幼稚園の門に咲く薔薇です。  今日は暑いなぁ。
夕方、ご近所に救急車が来た。 今日のＴＶ鑑賞 「NHKスペシャル」流氷”大回転” 「NHKスペシャル」エネルギーの奔流・第1回：膨張する欲望、資源は足りるのか 「サキどり」アナログ回帰！？脱ITで業績UP！大公開！コミュニケーション術 「ガリレオX 」睡眠・覚醒のミステリー遺伝子からさぐる”眠り”の正体 「ザ・プレミアム：グレートトラバース～日本百名山一筆書き踏破～」 ・第一集：日本縦断7800km！～屋久島・宮之浦岳～四国・剣山～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.199：トイレで裸になる家 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第21回：松寿丸の命 「ザ！鉄腕！DASH！」 「NHKスペシャル」エネルギーの奔流・第2回：欲望の代償、破局は避けられるか News ++ ・ |
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5/24 （土曜） 不規則な日
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューパンチャ」のパーメリックガーリックライス、ガーリックナン 夕食 ++ 冷や麦、豚カツ、サラダ、ラブレ 出没 ++ 宝くじ売り場、西友、ニューパンチャ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7％ 日誌 夜中まで起きて、昼寝が夕方まで続き・・・夜型へと変貌していく。 今日のＴＶ鑑賞 「週刊ニュース深読み」地方の町が消える？人口減少にどう立ち向かう。 「連続テレビ小説：花子とアン」第48回：想像のツバサ？ 「美の壺」File.308：手のひらで愛でる豆皿 「新日本風土記」川崎 「CAR GRAPHIC TV」No.1431：昔のミニも多種多様だったヘンなスペシャルもあった ・1989/2 No.208 ・AUSTIN MINI(Sprite) L4OHV 999cc 42hp ・MIDAS GOLD L4OHV 1275cc 72hp 「空から日本を見てみようplus」#83：紀伊半島和歌山～白浜① ・美しい海岸と意外な産業の宝庫 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」”鎖国”していた未知の国、ミャンマー驚きの激変 「ガイアの夜明け」いま世界で人気！？ニッポンの木造住宅 ・あなたの家を魅力的に！驚きの住宅技術 「開運！なんでも鑑定団」 「SHERLOCK3」第1回：空の霊柩車 「世界ふしぎ発見！」ダイエット最新情報教えます・・・脳と肥満のミステリー 「BS時代劇：妻はくノ一（最終章）」第1回：彦星の涙 「チョイス＠病気になったとき」まとめスペシャル”胃がん徹底対策” 「世界で一番美しい瞬間」満開の時、チューリップに思いを託して 「木曜ドラマ劇場：MOZU・百舌の叫ぶ夜」第7話 「世界ふれあい街歩き」ブカレスト～ルーマニア～ News ++ ・ H2A24号ロケットで”だいち2号”打ち上げ成功。 |
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5/23 （金曜） ちょっと遅れた新年度会と残業組
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「とりとり亭」で新年度会、バナナ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、赤池、とりとり亭、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\7,000 駐車場代：\200 ガソリン：\4,620 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 みんな溜まってるな～ でも酒が入ると弾けるねぇ～ でも、リカバリーワーク組は辛いです。 気持ち入ってるね！頑張れ若者よ！ 会合は21：30に終わり、仕事（残業）も21：40に終了したようです。 でもね、明日も出勤の予定です。 今日のＴＶ鑑賞 「総合診療医ドクターG」息がしづらい 「連続テレビ小説：花子とアン」第47回：想像のツバサ？ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」332日目：富山県入善町 「蟲師」第7話：日照る雨 「リバースエッジ・大河端探偵社」File.06：がんばれ弁当 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」大逆転！イプシロンロケットの挑戦 News ++ ・ |
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5/22 （木曜） タイの軍事クーデター宣言
天気 ++ 晴れ！ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜と馬鈴薯のマヨ和え、ブロッコリーと肉の炒め物、冷や奴、玉葱スープ ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,690 体重 ++ 81.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 高気圧ぅ～。 海に行きたいな～あの入道雲を見ると。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」 「木曜時代劇：銀二貫」第7回：糸寒天の味 「連続テレビ小説：花子とアン」第46回：想像のツバサ？ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」331日目：富山県黒部市 「俺のダンディズム」第6話：鞄 News ++ ・ |
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5/21 （水曜） 東京は横殴りの雨
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「ベッカーズ」のモーニングプレート 昼食 ++ 「中華料理香蘭」の肉野菜炒め定食 夕食 ++ 「和歌山ラーメンきのかわ軒」の塩豚トロとんこつラーメン、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、東京、大宮、ベッカーズ、中華料理香蘭 和歌山ラーメン（きのかわ軒） 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\850 夕食：\870 珈琲：220+130+130 カード入れ：\850 体重 ++ 82.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 いかん、久しぶりに大都会に行くとついつい何か買ってしまう。 常に見ない物ばかりで流石、東京だと思う。 お洒落だし、クールです。 しかし、横なぐりの雨は凄く、太もものしたがびしょ濡れになりました。 帰りの新幹線で乾きましたが、気温は低く風邪引きそうでしたね。 春で良かった。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第45回：想像のツバサ？ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」330日目：富山県砺波市 News ++ ・NYのマー君、不敗神話が止まる。でも日米で34連勝は誰も経験したことの無い記録だ。 |
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5/20 （火曜） 明日は寒そうだ菜関東は
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ キャベツの付け合わせ、白身魚のフライ、サラダ、玉葱とがんもどきの煮付け 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 日誌 13歳の少年が核融合を成功させる時代になったのかぁ。 １）地場閉じ込め核融合 ２）レーザー核融合 ３）慣性誘電閉じ込め核融合 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第44回：想像のツバサ？ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」329日目：富山県高岡市 「サイエンスZERO」”地上の星”を手に入れろ！核融合研究最前線 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」天麩羅 News ++ ・ |
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5/19 （月曜） 面白い歯医者
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ トマトサラダ、蕪と鶏肉の煮付け、挽肉と野菜の炒め物レタス乗せ、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\830 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 今日も年寄り先生と若女医の漫才で笑わしてもらいました。 治療もそこそこ、何やってるんやら・・・ しかし混んでいる。 やっぱり、これが人気なんだろうか？ まあ、時間は掛かるが丁寧なので気に入ってます。 円高傾向だし、株は下がるし おっ、フィールドオブドリームか・・・懐かしいなぁ。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」主婦の働き方が変わる 「鶴瓶の家族に乾杯」岡山県笠岡市（後編） 「連続テレビ小説：花子とアン」第43回：想像のツバサ？ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」月曜朝版：83週目：富山県 「小さな旅」 母なる荒れ～宮城県石巻市北上町～ News ++ ・ルービックキューブが40周年ですか～ |
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5/18 （日曜） 柴犬の子犬がかわいくて
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン２個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「うみっ子」の寿司 夕食 ++ 厚切り叉焼ラーメン、マンゴー、ラブレ 出没 ++ 植田IC、鳴海ＩＣ、カーマ、うみっ子 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 文具：\972 体重 ++ 83.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.2％ 日誌 結局リバウンドしちゃうんだよね～何事も。 今日のＴＶ鑑賞 「地球ドラマチック」植物、生き残り大作戦 「京都・南禅寺界隈別荘群」木々うたう春 「ドキュメンタリーWAVE」アジアの黒衣、動く～日本人技術者を取り込む台湾企業～ 「木曜ドラマ劇場：MOZU・season1～百舌の叫ぶ夜～」第6話 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.242：孫がおびえる家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.198：台所が4つ並ぶ家（後編） 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第20回：囚われの軍師 「ザ！鉄腕！DASH！」 「完成！ドリームハウス」 News ++ ・セルビアとボスニアで大洪水。 |
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5/17 （土曜） 定期通院
天気 ++ 清々しい晴れ 朝食 ++ 「シャイニング」のモーニングセット 昼食 ++ 「金湾」の豚骨ラーメン、青椒肉絲丼、バナナ 夕食 ++ 餃子、チキンカツ、サアダ、味噌汁、ご飯、チーズケーキ、ラブレ 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、シャイニング、カペロ、宝くじ売り場、西友、金湾 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\12,000 散髪：\3,600 体重 ++ 82.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7％ 日誌 知人のYouTube動画にコメントを入れておきました。 軌道上にあるGPS衛星は全38機となり位置情報の正確性も更にアップするのか？ でも寿命は15年ですかぁ～ 定期検診 ・体重：82.4kg ・血圧：120/88 ・血糖値：142 ・HbA1c：7.0 娘の血液検査の結果は特に問題ありませんでした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第42回：さらば修和女学校 「開運！なんでも鑑定団」 「週刊ニュース深読み」新たな”労働時間制度”あなたの給料は？働き方は？ 「イッピン」静岡・駿河竹千筋細工 「MLBカウントダウン」#5 「リバースエッジ・大河端探偵社」File.05：怖い顔グランプリ 「CAR GRAPHIC TV」No.1430：いいくるま3台アクセラXDとアルピナ ・MAZDA AXELA SPORT XD L4 Turbo 2188cc 175ps 6AT 312万円 ・ALPINA D3 BiTurbo L6 2992cc 350ps 8AT 977万円 ・ALPINA B3 BiTurbo L6 2979cc 410ps 8AT 1,063万円 「ガイアの夜明け」ファミレスで意外な現象、高いメニューが人気に！？ ・高くても売れる！今こそ客を呼ぶ商品とは 「テレビ未来遺産」緊急！池上彰と考える巨大噴火～日本へ古代ローマからの警告～ 「世界ふしぎ発見！」インド、マハラジャの秘密と偉大なるパワー 「チョイス＠病気になったとき」油断大敵！体がかゆいとき News ++ ・米国でデルタIVロケット、GPS IIF-6の打ち上げ成功。 |
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5/16 （金曜） 急に涼しくなって乾燥してるので清々しく
天気 ++ 秋のようなすがすがしさと風 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏唐揚げと野菜の中華炒め、大根サラダ、和え物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 集団的自衛権より集団的自営権の方が儲かりそうなのですが・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」法律で変わるアルコール対策 「連続テレビ小説：花子とアン」第41回：さらば修和女学校 「にっぽん縦断こころ旅2014春とうちゃこ」328日目：石川県志賀町 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」超新星1987A～星の最後を目撃せよ～ News ++ ・ |
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5/15 （木曜） 集団的自衛権
天気 ++ 雨のち曇りのち雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、鰆の塩焼き、豆腐、和え物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌 集団的自衛権の論議より、有識者がまとめた報告書の傲慢さに驚いた。 辛い思いをした事が多い人程、人に対して思いやりと優しさを与えることが出来る。 今日のＴＶ鑑賞 「ぶらり鉄道旅」香川県でプチぜいたく～琴電で金比羅宮まで～ 「木曜時代劇：銀二貫」第6回：ふたりの夢 「連続テレビ小説：花子とアン」第40回：さらば修和女学校 「にっぽん縦断こころ旅2014春とうちゃこ」327日目：石川県白山市 「俺のダンディズム」第5話：眼鏡 News ++ ・ |
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5/14 （水曜） 若田船長が地球帰還
天気 ++ 曇り、そんなに暑くはならなかった28℃ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉玉ニラ炒め、ちくわと玉葱の和え物、冷や奴、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 日誌 若田宇宙飛行士、無事のご帰還おめでとうございます。 まづは無事が何よりです。 ELテレビはお蔵入りか？ 4K主力の世の中、今更、１００万円以上ものお金を出して買う人は少数でしょうね。 世の中、本命と言われていてもスピード勝負ですかね？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第39回：さらば修和女学校 「にっぽん縦断こころ旅2014春とうちゃこ」326日目：石川県小松市 「空から日本を見てみようplus」#82：水郷を行く～千葉県佐原～香取～鹿島神宮 News ++ ・ |
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5/13 （火曜） なんとなくブルー
天気 ++ 晴れ、明日はもっと暑くなるぞ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 馬鈴薯と糖尿の辛子和え、ベーコンとピーマンの炒め物、ささみの胡麻和えサラダ 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 24.5％ 日誌 5月も何とかなりそうね？ でも、気が抜けないのが正直なところです。 まあ、円安、株高、金は値下がり期待、世界情勢は混沌の中に いつ急変するかは、どこが引き金を引くかで決まりそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第38回：さらば修和女学校 「にっぽん縦断こころ旅2014春とうちゃこ」325日目：石川県加賀市 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・世界が賞賛・・・ゴミから油！日本のリサイクル技術 News ++ ・イチローが腰痛？ |
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5/12 （月曜） 雨
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ナムル、茄子と肉の炒め物、竹の子と若布の煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\990 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.9％ 日誌 また通っている歯医者で会社の同僚に遭遇しました。 これで二人目になります。 まあ、会社に一番近いところなので可能性はありますね。 通い始めてから7ヶ月になります。 今日で28回目です。 今まで転勤で治療も中途半端になっていたところを直しています。 当然、技術も材料も進歩していますのでやり直し箇所も出てきますね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第37回：さらば修和女学校 「にっぽん縦断こころ旅2014春」月曜朝版：82週目：石川県 「小さな旅」それでも火山の麓で～鹿児島県桜島～ 「鶴瓶の家族に乾杯」岡山県笠岡市（前編） News ++ ・ |
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5/11 （日曜） 母の日制定100周年
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「本郷亭」の中華そば 夕食 ++ 「ガスト植田店」の宅配弁当、ラブレ 出没 ++ 牧ノ原、栄バスセンター、オアシス21、マクドナルド、本郷亭 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 83.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 初夏の雰囲気、出掛けてきました。 もう暑いので半袖です。  オアシス21で買い物。
今日のＴＶ鑑賞 「ガリレオＸ」電源ケーブルが消える？ワイヤレス給電 「MLBカウントダウン」 「明日へ支え合おう」頑張るよりしかしょうがねえ～南相馬市・瀬戸際の介護現場で～ 「木曜ドラマ劇場：MOZU」百舌の叫ぶ夜season1：第5話 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第19回：非常の罠 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.260：体当たりして勝手口を開ける家 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」自動販売機 News ++ ・ |
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5/10 （土曜） 名東の日、高針村ふるさと祭り
天気 ++ 晴れ、25℃で暑い。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「サークルk」のサンドウィッチ、珈琲 夕食 ++ 塩チキン、ソーセージポテト炒め、もやし炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、サークルk、シェル石油R153、西友、宝くじ売り場、米乃家 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\487 夕食：\0 ガソリン：\3,000 宝くじ：\600 だんご：\655 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 約1トンの小型ではありますが機械を搬入しました。 大型クレーンは半日で25万円も費用が掛かりましたが、ビルの4Fと6Fから 出し入れするテクニックはさすがで感心しました。 後はこの機械を使いこなせるかどうかですね。  毎年やってるね！ 西友の駐車場を会場に。
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第36回：腹心の友 「蟲師・続章」第6話：花惑い 「美の壺」File.307：初夏、縞木綿の着物 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」客をつかむ！独自の戦略、ホームセンターの今 「リバースエッジ・大河端探偵社」File.04： 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.241：今より廊下が広い家 「週刊ニュース深読み」”20人に1人”LGBTを知っていますか？ 「CAR GRAPHIC TV」No.1429：”軽”のセブン遂に登場、16の意味するところは ・CATERHAM SEVEN 160 L3 TURBO 658cc 80ps 5MT 394万円 ・No.560 1996 ・CATERHAM ROADSPORT 200 L4 1596cc 122ps 5MT 441万円 「マサカメTV」ホームセンターを遊べ！ 「137億年の物語」万能の天才、レオナルド・ダ・ヴィンチ 「世界ふしぎ発見！」新エルドラド伝説！知られざるコロンビア 「ドキュメンタリーWAVE」議会占拠24日間の記録～中台急接近に揺れる台湾～ 「ワールドスポーツMLB」 News ++ ・NY株が史上最高値に$16,583.34。 ・国の借金は1,024兆円に膨らんでいます。 ・プロテニスプレーヤーの錦織圭が日本人初のランキングTOP10入り。 ・韓国経済が自粛ムードか？ |
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5/9 （金曜） 風が強く
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜と大根の酢味噌和え、海老フライ、サラダ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,330 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 25.2％ 日誌 明日は設備投資した機械の搬入立会で出社です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第35回：腹心の友 「にっぽん縦断こころ旅2014春～とうちゃこ～」324日目：福井県福井市 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」 ・スパイラル・ミステリー～5つの渦がひもとく宇宙の謎～ 「木曜時代劇：銀二貫」第5回：最後の約束 「世界で一番美しい瞬間」 星降る村”天の川”輝く瞬間～ニュージーランド・テカポ～ 「総合診療医ドクターG」下痢が止まらない News ++ ・チャイナリスクはベトナムとの衝突に発展。 |
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5/8 （木曜） 組織は変わる生き物のように
天気 ++ すごしやすい晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 竹の子ピーマン炒め、塩鯖焼き、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 親睦会費：\2,000 珈琲：\100 体重 ++ 82.4kg ++ 体脂肪率 ++ 25.1％ 日誌 遂に発表。 明日からどうなる？ 今日の名二環の事故は疑問が残ります。 トンネル内は駐停車禁止では危ないよね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第34回：腹心の友 「にっぽん縦断こころ旅2014春～とうちゃこ～」323日目：福井県鯖江市 「俺のダンディズム」第4話：手帳 「にっぽん紀行」語り出す”人生”のノート～新潟南魚沼～ 「幻解！超常ファイル」怪奇！ロンドン心霊ブーム＆空から魚が降ってきた News ++ ・能力ある人は時に自分の能力を試そうと（認めてもらおうと）道から外れる。 ・完璧とか絶対とかと言う人は自分をそう思っている勘違いした人だ。 |
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5/7 （水曜） 初日はエンジンかからんぞ
天気 ++ 涼しい晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 牛肉と大根と水菜の煮物、ピーマンと馬鈴薯とベーコンの炒め物 シナチクと胡瓜の和え物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 ちょっとナーバスなニュースに驚きです。 明日、また波乱ですがサラリーマンの宿命ですね。 タイの現役首相が失職。 タイの混乱は続きそうですね、ビジネス対象としては残念です。 今日のＴＶ鑑賞 「新日本風土記」涙と夢と、三陸鉄道、出発進行 「連続テレビ小説：花子とアン」第33回：腹心の友 「にっぽん縦断こころ旅2014春～とうちゃこ～」321日目：福井県若桜町 「にっぽん縦断こころ旅2014春～とうちゃこ～」322日目：福井県敦賀市 「空から日本を見てみようplus」#081：千葉県銚子 ・小さなローカル線と漁港～房総半島北端の町～ 「映画」わが母の記 News ++ ・連休明けは円高と株安（▲424円）で嫌気・・・米国株の下落に連動。 ・H5N6型の鳥インフルエンザで初の感染死亡例。中国で人への感染は世界初事例。 |
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5/6 （火曜） 振替休日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ブロンコビリー」の葡萄やわらかステーキセット 夕食 ++ 焼きそば、イチゴ、ラブレ 出没 ++ ブロンコビリー、ハイエース、2nd STORY、オートバックス植田店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 車改造：\12,884+\12,180 体重 ++ 83.1kg ++ 体脂肪率 ++ 24.2％ 日誌 ちょっとカスタマイズしました。 HIDヘッドライトを純正球から白色化、6300Kに安価なGIGA（オーシャンスカイ）に 型番はGH263-D2です。 もう一つはツイーターを装着。 Pioneer-CarrozzeriaのTS-T410です。 高音が広がり、ボーカルの声が聞きやすくなりました。 取り付け箇所は両ドアのAピラー横ですので運転していても聞こえやすいですね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第32回：腹心の友 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」親日台湾で発見！謎の料理”日式”とは？ ・世界で沸騰する日本食、”なんちゃって”は敵か味方か！？ 「島耕作のアジア立志伝スペシャル」ASEAN市場に挑め！ 「NHKスペシャル」 宝塚トップ伝説～熱狂の100年～ 「ドキュメンタリー」生きていく我が子へ～親が送る初めての旅～ 「世界ふれあい街歩き」プノンペン～カンボジア～ News ++ ・日本卓球女子は世界卓球選手権で31年ぶりの銀メダル獲得。 ・OECDの2014年世界性調理tが新興国の低迷で3.4%に下方修正に。 ・欧州のドイツ、アイルランド、イタリア、スペインで景気回復の兆しか。 |
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5/5 （月曜） こどもの日
天気 ++ 曇りのち雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「金湾」の日替わりランチ 夕食 ++ 「牛ざんまい」の焼肉、ラブレ 出没 ++ あさひ、メイトイア、金湾、ハイエース、HONDA星ヶ丘店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 久しぶりにマウンテンバイクのタイヤに空気を充填。 サドルの高さを3cm下げて年寄り仕様にしてきました。 LEDライトも取り付けがぐらついていましたのでゴムシートパッキングで固定して いただきました。全てサービスでした、ありがとう。 12ヶ月（24ヶ月目）法定点検の予約をしました。  娘はいつもこれ 絶妙な味で美味いです！
今日のＴＶ鑑賞 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」ご当地グルメ 「サイエンスZERO」”超能力”はあるのか！？不可思議に挑む科学者たち 「連続テレビ小説：花子とアン」第31回：腹心の友 「にっぽん縦断こころ旅2014春」81週目：福井県 「NNNドキュメント'14」植物園はよみがえる～樹木医・塚本こなみの戦略～ 「テレメンタリー2014」旅する蝶への恋心 「NHKスペシャル」激動ウクライナ、市民たちの3ヶ月 「にっぽん紀行」ぼくらの秘密基地～東京・光が丘公園～ News ++ ・15歳未満の子どもの数は33年連続減少の1633万人。 ・5：18頃、伊豆大島近海を震源とするM6.2、東京で震度5弱の地震。 ・2008頃、タイ北部でM6.0の地震。 |
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5/4 （日曜） みどりの日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司 夕食 ++ ピザ、ラブレ 出没 ++ 高針IC、吹上西IC、名古屋城、ノリタケの森、にぎり徳兵衛、黄金IC 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 83.0kg ++ 体脂肪率 ++ 25.9％ 日誌  大勢の観光客が   堀の中は雑草だらけ 七本槍の加藤清正像、築城の名手  改修中の本丸
 本丸、車止め ツツジの季節です さあ見学しましょう～ 釘は無いが釘隠し 金箔の反射で明るいのか？ 猫顔の虎ですね    白木の香りが真新しい   
 名古屋城天守閣     これこそ金の鯱鉾 残念ながら華は無く、お庭椿  内堀には鹿がいる 石棺？ 外堀は満面の水    加藤清正寄進の大岩、城内一  鉄砲隊・・・
 今年も鯉のぼりがそよいでいる
今日のＴＶ鑑賞 「ドキュメンタリーWAVE」我々は新聞だ～仏メディアの未来をかけた激論～ 「木曜ドラマ劇場：MOZU Season1～百舌の叫ぶ夜～」第2話 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.240：命がけで風呂を沸かす家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.198：台所が4つ並ぶ家（前編） 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第18回：裏切る理由 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.259：孫娘が泊まりたくない家 「日本名城ミステリー」江戸城・名古屋城・熊本城～加藤清正の野望と死の謎～ News ++ ・9：21頃、岐阜県飛騨で震度3の地震 |
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5/3 （土曜） 憲法記念日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューパンチャ」のモッツァレラチーズナンセット 夕食 ++ ホッケ、サラダ、野菜コロッケ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、ニューパンチャ、愛知動物愛護センター 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 82.4kg ++ 体脂肪率 ++ 24.6％ 日誌 汗ばむ午後、平和公園横の動物愛護センターに犬を観に行きました。 娘は大きな犬が大好きです。    動物愛護センター入り口 ふれあいには抽選が必要なのね
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第30回：波乱の大文学会 「蟲師・続章」第5話：鏡が淵 「有田焼・人間国宝、最後の挑戦～密着・豪華列車知られざる舞台～」 「ためしてガッテン」その金縛り、病気かも！？ ・・・ナムコレプシー 「新日本風土記」城崎温泉 「のんびりゆったり路線バスの旅SP」大自然の冒険だ！男前ふたり旅 ・沖縄県西表島 ・山形県月山 「CAR GRAPHIC TV」No.1428：スーパーセブンの世界”ケイ”は間もなく登場 ・2007/6 Mo.1076 Seven Day Meeting in NIPPONDAIRA 2007 ・CATERHAM SEVEN 160 ・1990 CATERHAM BDR-S ・1968 LOTUS SEVEN S3 ・1995 CATERHAM CKスペシャル ・1993 CATERHAM 1700SS ・2003 CATERHAM Kレーシング ・2001 CATERHAM R500R ・1998 CATERHAM JPE ・2005 CATERHAM SVC 「リバースエッジ・大河端探偵社」File.03：ある結婚 「ガイアの夜明け」急増する”おひとり様”知られざる巨大市場 「週刊ニュース深読み」 休めない？休まない？大型連休に考える”日本人”の働き方 「世界ふれあい街歩き」ウィーン早春路地めぐり～オーストリア～ 「地球ドラマチック」ツタンカーメンDNA大解析②謎の死に迫る 「チョイス＠病気になったとき」アフターフォロー白内障 「137億年の物語」恐怖の伝染病ペスト 「BS1スペシャル」ブレーキレス～JR福知山線脱線事故9年～ 「高尾山ハイキング大百科」 News ++ ・08：24頃、岐阜県美濃中西部で震度1の地震。 ・10：02頃、飛騨高山市で震度3の地震。 ・10：08頃 ・10：45頃 ・11：13頃 ・11：20頃 ・11：23頃 ・11：33頃・・・群発地震発生中 ・一日中、飛騨高山と長野県が揺れている・・・午後も群発地震が発生中。 ・15：32頃、長野県中部で新3の地震 ・アフガンで大規模地滑り、350人以上が行方不明か？予想以上の甚大災害に |
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5/2 （金曜） 明日から四連休ですが計画無し
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ピーマンの肉詰め炒め、サラダ、冷や奴、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\890 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「金曜時代劇：神谷玄二郎捕物控」第5回：霧の果て 「連続テレビ小説：花子とアン」第29回：波乱の大文学会 「にっぽん縦断こころ旅」蔵出しスペシャル2012春の旅：栃木県 「俺のダンディズム」第3話：靴 「ニッポンぶらり鉄道旅」”タイムスリップ”長野電鉄線 「美の壺」File.275：緑茶（再放送） 「空から日本を見てみよう」#080：宮崎県都城 News ++ ・ |
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5/1 （木曜） メーデー
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ちらし寿司、冬瓜と練り物炒め、玉葱スープ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7％ 日誌 本当に次から次へと”七難八苦”を与えたもう～ 連休前の会議が怖い・・・ 今日から会社もクールビズ開始。 明日はちょっと暑くなりそうで、今日の高松市では蝉が鳴き始めていましたね。 気温25度で蝉ですか～ 今日のＴＶ鑑賞 「木曜時代劇：銀二貫」第4回：さまよう心 「連続テレビ小説：花子とアン」第28回：波乱の大文学会 「にっぽん縦断こころ旅」蔵出しスペシャル2012春の旅：群馬県 News ++ ・今、卓球が熱い？ |
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