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4/30 （水曜） 教育の難しさ
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のデラックス定食 夕食 ++ 小松菜の長芋和え、サラダ、厚揚げと馬鈴薯ピーマン炒め、味噌汁、ご飯 バナン、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\470 夕食：\0 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 25.1％ 日誌 人に教えるのも教えられるのも大変で、互いの謙虚さが必要ですね。 これから1年また大変になりそうです。 取りあえず、4月は良いスタートが切れました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第27回：波乱の大文学会 「にっぽん縦断こころ旅」蔵出しスペシャル2012春の旅：埼玉県 News ++ ・韓国の行方がどうなるかはリーダー次第です。考え方次第で一流国になれます。 一時的にプライドを捨てることが出来れば後は時間が解決してくれるでしょう。 |
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4/29 （火曜） 一ヶ月目が過ぎようとしている
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉と茄子の味噌炒め、長芋と胡瓜のサラダ、大根と人参の煮付け、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 ガソリン：\3,000 体重 ++ 82.3kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 ウクライナから始まった東西世界の冷泉は政治家の意地の張り合いで 巻き込まれるのは弱い人達ばかり。 日本人はあえてリスクを無視して海外渡航するシーズンです。 デング熱やMARSやコロナウィルスなどの感染者は少なくとも日本に入ってくる。 まあ、私がまさかという人達ばかりだから世界に広がる。 親が行くからから子どもも行く、体力や抵抗力が無い子どもが犠牲になる 親は他人のせいにするしかないだけである。 そう、人間とは自分が良ければいいんだと考える動物だから。 そんな意見など誰も聞き入れないしニュースで言っていても他人事ですね。 当たったら運が悪かっただけで、近くの他人にうつそうが知ったもんじゃ無い。 自分だけが損したくないと思うのも人間の本性です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第26回：波乱の大文学会 「にっぽん縦断こころ旅」蔵出しスペシャル2012春の旅：千葉県 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・”世界一派手”ドバイが再び、今、日本にビッグチャンス！ ・中東ドバイが危機から復活！なぜ世界から”人”が集まる？ News ++ ・PM2.5で日中韓が環境対策連携 |
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4/28 （月曜） ＧＷ前半戦終わる。
天気 ++ 晴れのち曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のベーコンレタスバーガー、ポテト、カフェラテ 夕食 ++ 豚肉ステーキ、菠薐草と椎茸の炒め物、肉団子、調理パン、珈琲、ラブレ 出没 ++ 植田、銀行、名東区役所、西里町5丁目、星ヶ丘住宅前、ヤマダ電機 マクドナルド、7-11、ピアゴ、蛸焼工房 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 だんご：\243 体重 ++ 82.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌 娘を送ってらか銀行やら区役所やら郵便局やら・・・ 会社のノートPC用にUSB10キーボードを購入。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第25回：波乱の大文学会 「サイエンスZERO」大科学ミステリー、銀河系が寒冷化をまねく？ 「ザ！プレミアム」ごちそうさんっていわせたい 「小さな旅」さくら道で～東京都国立市～ 「マサカメTV」駐車場とサービスエリア 「木曜時代劇：銀二貫」第2回：商人の誇り 「木曜時代劇：銀二貫」第3回：二つの道 「まるごと知りたい！A to Z」里山ワンダーランド 「サキどり」争奪！都市鉱山レアメタルを回収せよ 「NHKスペシャル」シリーズ廃炉への道①：放射能”封じ込め”果てしなき闘い 「NHKスペシャル」シリーズ廃炉への道②：誰が作業を担うのか 「リバースエッジ・大河端探偵社」File.01：最後の晩餐 「リバースエッジ・大河端探偵社」File.02：セックスファンタジー News ++ ・50年後には日本の借金が8,000兆円を超えるとの資産で・・・バカらしい！ |
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4/27 （日曜） 飛び石連休、大手は十連休
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「来来亭」の焼き豚ポーク、ラーメン小、餃子 夕食 ++ 串カツ、サラダ、小海老と莢豌豆と長いもの中華炒め、ご飯、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、来来亭 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 明日は忙しくなりそうです。 会社が振り替え休暇で3連休ですが、普段出来ないことを処理します。 役所に行ったり・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「エキサイト・ヨーロッパ～奮闘する日本人たち～」第1回：トイレは日本の文化だ 「世界で一番美しい瞬間」幻想のカーニバル～イタリア・ベネチア～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1427：ジュネーヴ・ショー2014後編 ・LAMBORGHINI HURACAN LP610-4 ・BUGATTI VEYRON16.4 GRANDSPORT VITESSE ・SEAT LEON CUPRA ・VOLKSWAGEN Polo ・VOLKSWAGEN Golf GTE ・VOLKSWAGEN T-ROC ・VOLKSWAGEN Multivan Alltrack ・Audi S1 Sportback ・Audi TTS Coupe ・Audi TT quattro sports concept ・Audi R18 e-tron quattro ・PORSCHE 919 Hybrid ・PORSCHE 911 RSR ・Mercedes-Benz S Class Coupe ・Mercedes-Benz V Class ・BMW 2Series Active Tourer ・BMW 4Series GranCoupe ・OPEL ADAM ROCKS ・OPEL ADAM S ・OPEL EXTREME ・HYUNDAI INTRADO CONCEPT ・KIA SOUL EV 「ザ！プレミアム・驚き！ニッポンの底力」巨大建築物語 「世界ふしぎ発見！」五輪開催都市TOKYO全ての始まりは江戸にあった 「明日へ支え合おう」証言記録・東日本大震災：第28回：千葉県旭市～遅れて来た大津波～ 「ガリレオX」密着！つくばサイエンスツアー、過去と未来と宇宙を知る旅 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.196：お風呂にカニが住む家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.239：行く手が険しい家 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第17回：見捨てられた城 「ザ！鉄腕！DASH！」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」ゆるキャラ 「BS時代劇：神谷玄次郎捕物控」第4回：闇の穴 「NHKスペシャル」調査報告・女性たちの貧困～”新たな連鎖”の衝撃～ 「テレメンタリー2014」桜島、火の山の麓に生きる News ++ ・ |
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4/26 （土曜） 実家巡り
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「三味菜館」の回鍋肉、鶏肉と野菜の味噌炒め、叉焼、餃子 夕食 ++ 「菊寿司」の上寿司定食、ラブレ 出没 ++ 高針IC、黄金IC、三味菜館、岐阜実家、お墓参り、 竹鼻別院、おちょぼ稲荷、犬山、菊寿司、小牧北IC、上社IC、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 久しぶりに天気の良い日にドライブして燃費も延びました。 双方の実家を巡りご先祖様にお参りしてきました。 母の希望で竹鼻別院の「藤」を観に行き、ついでに「おちょぼ稲荷」で 商売繁盛のお参りもしてきました。 私は20数年ぶりでしたが、小さい頃は毎年行っていた気がします。  竹鼻城址。 竹鼻祭りの山車。 何年ぶりだろうか？竹鼻別院 華の香りは線香のようでした。 色合いより花の香りが心地よい。 竹鼻別院のフジとは？ 別院内から藤棚が綺麗に見えます。  羽島市歴史民俗資料館？ 昔は映画館でした。 おお～懐かしい。おちょぼ稲荷自営業の親父は毎月お参りしてました。十数年ぶりだそうで・・・  おいなりとろうそくを供えます。 懐かしい通りです。 稲金の巨大海老も色あせていた。
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第24回：嵐を呼ぶ編入生 「蟲師・続章」第4話：夜を撫でる手 「空から日本を持て見ようplus」日本屈指の南国リゾートを堪能する・#079：宮崎県宮崎市 「週刊ニュース深読み」人手が足りない！どうする？”外国員労働者” 「新日本風土記」広島、七川、春模様 News ++ ・群馬県の「富岡製糸場」ｇユネスコの世界遺産登録へ、6月頃か |
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4/25 （金曜） うまく行かない日が続く
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ 鯖の西京焼き、玉子サラダ、茄子とそぼろ肉の炒め物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\810 食材：\900 体重 ++ 81.7kg ++ 体脂肪率 ++ 24.6％ 日誌 お～妻が落ちた・・・なんか目の前で痛そうに転げてる。 何やっとんじゃぁ～こいつぅ。 本棚の上の方にある物を取ろうとして着地に失敗したのかな？ その被害は、私のPCが電源OFFになりました。 コンセントまがっとうるやないかぁ～ おお～、ワシにどつかれる前にペンチで直しよったぞい。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第23回：嵐を呼ぶ編入生 「にっぽん縦断こころ旅2014春」とうちゃこ320日目：京都府京丹後市 「美の壺」File.306：鎌倉、花の寺めぐり 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」韓国に異変：第3弾 「ガイアの夜明け」 羽田が変わる！空の旅が変わる！ 「俺のダンディズム」第2話：万年筆 News ++ ・ |
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4/24 （木曜） やっと総括も終わり
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ 菠薐草と練り物の煮浸し、豚しゃぶサラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 25.0％ 日誌 国土地理院の新たな地図記号は・・・非常口案内のパクリ？ でも社会認知度が高いマークなので分かり易いね？ でもでも、色まで緑ですかい！ 今日のＴＶ鑑賞 「木曜時代劇：銀二貫」第3回：ふたつの道 「連続テレビ小説：花子とアン」第22回：嵐を呼ぶ編入生 「にっぽん縦断こころ旅2014春」とうちゃこ319日目：京都府舞鶴市 News ++ ・じょ・・・ジョディ・フォスターって・・・ |
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4/23 （水曜） オバマ大統領国賓来日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ 豚肉と溜め葱炒め、胡瓜と大根の漬し、南瓜ソテー、味噌汁、ご飯、バナナ ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 83.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.4％ 日誌 日米TPP協定の行へは・・・ ロコモティブシンドロームかも？ 今日のＴＶ鑑賞 「ためしてガッテン」料理にも便利！ハサミ得ワザ、どうしたら切れる？ボロボロのハサミ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」とうちゃこ318日目：京都府京田辺市 「連続テレビ小説：花子とアン」第21回：嵐を呼ぶ編入生 「歴史秘話ヒストリア」 もうダメ武将とは言わせない～官兵衛ジュニア長政～ News ++ ・ |
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4/22 （火曜） いや～何も出来ない
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ 厚揚げと茄子の味噌炒め、胡瓜のジャコ和え、菠薐草の漬しと練り物、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第20回：嵐を呼ぶ編入生 「にっぽん縦断こころ旅2014春」とうちゃこ317日目：京都府京都市 「小さな旅」はじまりの路地～東京・新宿ゴールデン街～ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・ |
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4/21 （月曜） せこせこポイント稼ぎ中
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ 赤魚の煮付け、ポテサラダ、ピーマンと挽肉の炒め物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.7kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 韓国、セオル号の沈没事故から5日目、まだ行方不明者が多数と悲惨です。  PONTAのポンタイムコレクションが300個目をGet！
今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」韓国沈没事故、異常な急旋回なぜ？ 「連続テレビ小説：花子とアン」第19回：嵐を呼ぶ編入生 「にっぽん縦断こころ旅2014春」80週目：月曜朝版：京都府 「col japan 発掘！かっこいいニッポン」新宿 「鶴瓶の家族に乾杯」秋田県大仙市（後編） News ++ ・ISSの若田船長が無人補給船「ドラゴン」を船外ロボットアームでキャッチに成功！ |
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4/20 （日曜） ちょっと寒いので床暖で昼寝
天気 ++ くもりのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「coco壱番屋」のシーフード三昧カレー 夕食 ++ 中津唐揚げ、餃子、焼き鳥、ご飯、ラブレ、熊本イチゴ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、ヤマダ電機、coco壱番屋、三越、GIOTTO 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 83.1kg ++ 体脂肪率 ++ 24.2％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」宇宙に届け、こうのとり 「世界ふれあい街歩き」ポジターノ～イタリア～ 「木曜時代劇：神谷玄次郎捕物控」第3回：疑惑 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第16回：上月城の守り 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.258：玄関まで40メートルもある家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.195：隣の部屋に行けない家 「チョイス＠病気になった時」あなどれない痛風 News ++ ・ |
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4/19 （土曜） ぽかぽか日和で洗車
天気 ++ 晴れ のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューパンチャ」のチーズハニーナン 夕食 ++ 「ザめしや」の塩鯖、卵焼き、ご飯、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、ニューパンチャ、高針コイン洗車、後藤歯科、ザめしや イオン三好店 、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 洗車：\400 宝くじ：\600 歯医者：\1,140 ガソリン：\1,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 会社の駐車場にカラスの大群が居ます。 車への糞尿被害が多く、洗車回数が増えそうです。 消費税増税後、初の給油は1L/\153でしたが、PONTAポイントが1,768あったので \1,000追加して18.09L入りました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第18回：初恋パルピテーション！ 「美の壺」File.305：日本すしの旅 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・急速な経済成長のフィリピン・ニッポンの中古品が大人気！？ 「ガイアの夜明け」枯れてたまるか！～老後の常識が変わる～ 「総合診療医ドクターG」手が震える 「蟲師・続章」第3話：雪の下 「世界で一番美しい瞬間」 ノルウェー・ロフォーテン諸島 「空から日本を見てみようplus」#078：伊豆下田～石廊崎・南伊豆 ・春満喫！南伊豆、金目鯛と黒船の下田から絶景の石廊崎へ 「俺のダンディズム」第1話：腕時計 「CAR GRAPHIC TV」No.1426：ジュネーヴ・ショー2014ヨーロッパの勢いやまず ・Ferrari California T ・Alfaromeo 4C Spider ・Maserati Alfieri ・Italdesign Giugiaro CLIPPER ・Italdesign Giugiaro CLIPPER DUCATI ・VOLVO Concept Estate ・RENAULT TWINGO ・CITROEN C4 CACTUS ・CITROEN C1 ・CITROEN C1 SWISS&ME ・PEUGEOT 108 ・TOYOTA AYGO ・PEUGEOT 308SW ・McLaren 650S SPIDER ・McLaren 650S COUPE ・JAGUAR XFR-S Sportbrake ・JAGUAR XE ・Rolls-Royce GHOST SERIES Ⅱ ・MINI CLUBMAN CONCEPT ・Koenigsegg One：1 ・SUBARU VIZIV2 CONCEPT ・MAZDA HAZUMI 跳 ・HONDA CIVIC TYPE R CONCEPT 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.238：お風呂が後回しになった家 「世界ふしぎ発見！」ピラミッドは巨大な木だった！ 「週刊ユース深読み」”配偶者控除”見直し？どうなる女の生きる道 News ++ ・11：27頃、パプアニューギニア沖でM7.5の地震 |
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4/18 （金曜） 伏見で祝賀会
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ 「酒座」で宴会 、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、赤池、伏見、酒座 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\6,000 駐車場代：\800 体重 ++ 82.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 今の時代、健康で定年を迎えられる人は幸せだと思います。 そんな時代がもう終わろうとしているのです。 年代を超えたツケが回ってくるのです。 65歳以上が人口の25%を超えた現代日本の縮図ですな。 今日のＴＶ鑑賞 「ドキュメント72時」眠らないディスカウントストア 「連続テレビ小説：花子とアン」第17回：初恋パルピテーション！ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」316日目：滋賀県大津市 News ++ ・ハビタブルゾーンで地球サイズの惑星発見される。 ・メキシコ南部で9：27頃、M7.2の地震 |
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4/17 （木曜） レジリアンス（逆境を乗り越える回復力）
天気 ++ 晴れ、暑くなったねぇ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ 豚カツ、サラダ、蓮根の挟み焼き、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ、苺大福 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,230 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 日誌 体力的に回復力無いよね～ 逆境って何？ 明日はご定年をむかえる方の祝賀会です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第16回：初恋パルピテーション！ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」315日目：滋賀県野洲市 「ニッポンぶらり鉄道旅」”カラダにイイ”京急線で三浦半島まで News ++ ・ |
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4/16 （水曜） 明日は真夏日の予報
天気 ++ 暑くなった、帰宅時は21℃でした。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ 焼肉、サラダ、野菜と練り物の煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 昨日の東京出張で疲れました。 出張慣れはしているはずですが、最近回数が少なかったせいかもうだめになりそう。 兎に角、眠い。 歩き疲れ？ 気疲れではないのは間違いないのですけど・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第15回：初恋パルピテーション！ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」314日目：滋賀県長浜市 「開運！なんでも鑑定団」 「ためしてガッテン」 幸せ！チョコの健康&美味ワザ 「小さな旅」水ぬるみ春輝く News ++ ・ 韓国、遊覧フェリーの沈没事故。260人以上が行方不明。 |
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4/15 （火曜） 大宮暑いです
天気 ++ 晴れ関東は暑く 朝食 ++ 「Becker's」のモーニングプレート 昼食 ++ 「庄や」の唐揚げランチ 夕食 ++ 「だいせつ洞」の塩豚トロ叉焼麺、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、東京、大宮、Becker's、庄や、だいせつ洞 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\1,000 夕食：\936 珈琲：\260 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 今日の富士山は春霞の中、雪帽子の白だけが曇に浮いているように見えました。 しかし、ノートPCは年寄りには重い。 肩がパンパンにこってしまってます。 でも良く歩くと痩せますね・・・楽してるのかな？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第14回：初恋パルピテーション！ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」313日目：滋賀県高島町 News ++ ・生産年齢人口が8,000万人割れに、日本の総人口は3年連続減少に。 在日外国人を含む総人口は前年比21万7000人減小の1億2729万8000人だそうです。 就労人口は7,901万人で32年ぶりに8,000万人割れだそうです。 |
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4/14 （月曜） 毎週月曜日の反省会
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ 胡瓜とワカメの酢和え、鰆の大蒜醤油焼き、ズッキーニとミンチの炒め物 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.7kg ++ 体脂肪率 ++ 24.6％ 日誌 いやぁ～明日は久しぶりに東京出張です。 会社にいると世の中の流れが全然分からなくなってしまう。 管理ばっかりしているとだめになりそうです。 熊本県の鳥殺処分は鳥インフルエンザの拡大を防ごうと11万羽が犠牲に。 渡り鳥由来か？それにしてもむごい・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」秋田県大仙市（前編） 「連続テレビ小説：花子とアン」第13回：初恋パルピテーション！」 「にっぽん縦断こころ旅2014春」月曜朝版：79週目：滋賀県 「サイエンスZERO」 原始の動きがみえる！？究極の”顕微鏡”SACLA News ++ ・昨日、南太平洋ソロモン諸島でM7.7の地震がありました。 ・国連の気候変動報告は最悪のシナリオ回避へ |
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4/13 （日曜） とにかく睡眠
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン２コ、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ オクラと茄子の和風醤油パスタ 夕食 ++ 中津唐揚げ、ひじき、サラダ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.3kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 日誌 何となく曇りで出掛ける気も無し。 今日のＴＶ鑑賞 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」知られざる親日国シリーズ・ポーランド 「ガイアの夜明け」ニッポン式システムが世界を変える！ 「世界ふしぎ発見！」健康大国の源流を探して、お江戸の医学ワンダーランド 「ガリレオX」 50年目の電卓～日本半導体の未来を築いた礎～1964 「BS時代劇：神谷玄次郎捕物控」第2回：針の光 「空から日本を見てみようplus」#077：桜満開＆温泉が生活に根付く、伊豆熱川～稲取～河津 「チョイス＠病気になったら」不眠症 「映画：いらっしゃいませ、患者様」 「世界ふれあい街歩き」ハノイ～旧市街から新都市へ～ベトナム～ 「木曜時代劇：銀二貫」第1回：仇討ち買い 「木曜ドラマ劇場：MOZU season1・百舌の叫ぶ夜」第1話 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第15回：播磨分断 「ザ！鉄腕！DASH！」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」クールオフクール2013 News ++ ・18：16頃、東北地方で震度4地震（福島浜通） |
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4/12 （土曜） レポート第一号仕上げ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「サークルk」のサンドウィッチ 夕食 ++ 「」のお好み焼き、だんご、五平餅、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、サークルk、後藤歯科、西友、米乃家 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\346 夕食：\0 歯医者：\780 宝くじ：\600 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 Win8.1にバージョンアップしてみました。 まあ、ちょこっと便利？不便が無くなったかな？って仕様です。 他の機能は確認してませんので分かりませんが 今日のＴＶ鑑賞 「蟲師」第2話：囀る貝 「週刊ニュース深読み」異次元の金融緩和から1年、大量のお金はどこへ 「新日本風土記」京都、そぐそばに源氏物語 「開運！なんでも鑑定団」 「CAR GRAPHIC TV」No.1425：GT-Rに何が起こったのか？HV！スカイラインとは ・NISSAN GT-R Premium edition V6 3799cc 550ps 6TC 1040万円 ・NISSAN SKYLINE 350GT HYBRID Type SP V6 3498cc 306ps+Motor/68ps 364ps 7AT 541万円 ・NISSANN FUGA HYBRID ・NISSANN CIMA HYBRID VIP G V6 3498cc 306ps+Motor/68ps 7AT 846万円 「連続テレビ小説：花子とアン」第12回：エーゴってなんずら？ 「サイエンスZERO」宇宙開発の革命児！超小型衛星 「世界で一番美しい瞬間」純白のドレス舞う瞬間：オーストリア・ウィーン～オーパンバル～ 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」バーチャル宇宙ツアー、大冒険！天の川銀河 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.216：兄が帰れない家 News ++ ・ |
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4/11 （金曜） 大勢の前で発表
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「尾西グリーンプラザ内レストラン木曽」の朝食 昼食 ++ 「東郷SA」の唐揚げ定食 夕食 ++ 茄子と練り物の煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 尾西グリーンプラザ、木曽川河川敷、東郷SA、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\720 夕食：\0 食材\1,600 珈琲：480 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 日誌 いやぁ～、毎年恒例の発表で緊張です。 自分の考え方を伝えることはとても難しいことなので、何回やっても慣れませんわ。 寝不足で頭がぼーっとしている中での説明は辛い・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第10回：エーゴってなんずら？ 「にっぽん縦断こころ旅2014春とうちゃこ」311日目：岐阜県多治見市 「ぶらり鉄道旅」名鉄犬山線で木曽川まで 「連続テレビ小説：花子とアン」第11回：エーゴってなんずら？ 「にっぽん縦断こころ旅2014春とうちゃこ」312日目：岐阜県高山市 「総合診療医ドクターG」肩が痛い、胸のあたりも News ++ ・ |
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4/10 （木曜） 宿泊研修
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「尾西グリーンプラザ内レストラン木曽」の昼食 夕食 ++ 「中華料理三味菜館」で中華料理三昧 出没 ++ コメダ珈琲、尾西グリーンプラザ、三味中華 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\720 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 結局、24時過ぎに就寝でした。 木曽川川沿いの研修センターは夜は風が強く、寒かったぁ～ なんか、知恵熱でそうです。 夕食は中華料理屋で打ち上げでしたが、味は極旨でした。 今日のＴＶ鑑賞 News ++ ・ |
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4/9 （水曜） しくしく、XPサポート終了。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ 野菜の付け合わせ、ピーマンと焼肉、野菜の卵綴じ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.6kg ++ 体脂肪率 ++ 25.2％ 日誌 フェリチンって何？ 鉄！Hbではないのですね。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」軍事利用の危機、日本の技術 「ためしてガッテン」新型○不足で不眠うつ、疲労、肌荒れ改善！ナゾの正体は？ 「連続テレビ小説：花子とアン」第9回：エーゴってなんずら？ 「にっぽん縦断こころ旅2014春とうちゃこ」310日目：岐阜県瑞浪市 News ++ ・ |
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4/8 （火曜） 時間なさ過ぎ・・・
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ 鶏肉の照焼、野菜の千切り、野菜卵スープ、厚揚げとズッキーニのおかか炒め ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 24.4％ 日誌 イチロー40歳にして日米通算3,016試合目に出場。 どんだけ記録を残してくれるんだろうか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第8回：エーゴってなんずら？ 「にっぽん縦断こころ旅2014春とうちゃこ」309日目：岐阜県恵那市 News ++ ・2013年度は19年ぶりに上場企業の倒産が無かったのね。 |
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4/7 （月曜） 本格始動かな？
天気 ++ 晴れ、ちょっと涼しいな 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のデラックスランチ 夕食 ++ 焼肉、サラダ、煮物、長いもの刺身、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\470 夕食：\0 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 24.4％ 日誌 ん～っ、熟睡したい。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第7回：エーゴってなんずら？ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」月曜朝版：78週目：岐阜県 「鶴瓶の家族に乾杯」長野県安曇野市（後編） 「小さな旅」歓声は再び～東京国立競技場～ 「137億年の物語」イギリス王室の始まり News ++ ・猪瀬に続いて渡辺もか・・・政治と金は繰り返される。 |
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4/6 （日曜） あばら骨が痛い
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン２コ、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「モスバーガー」のコーン照焼バーガー 夕食 ++ ラ王とんこつ、マルゲリータピザ、ラブレ 出没 ++ カペロ、宝くじ売り場、モスバーガー 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,740 夕食：\0 床屋：\3,600 宝くじ：\600 体重 ++ 82.4kg ++ 体脂肪率 ++ 25.4％ 日誌 昼過ぎから曇ったりしてましたが、晴れてきて強風です。 部屋の中から風音を聞いていると、いつの間にかリビングでごろ寝してました。 今日のＴＶ鑑賞 「NHKスペシャル」人体・ミクロの大冒険・第1回：あなたを創る！細胞のスーパーパワー 「NHKスペシャル」人体・ミクロの大冒険・第2回：あなたを変る！細胞が出す魔法の薬 「蟲師・続章」第1話：野末の宴 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」オロチとヒミコ巨大モンスター銀河の謎 「スゴ技Q」耳かき 「世界ふれあい街歩き」ローマ・トレビの泉から南へ～イタリア～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.194：肉球に優しくない庭 「サキどり」養殖ウォーズ、ジャパンブランドで戦え！ 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第14回：引き裂かれる姉妹 「神谷玄二郎捕り物控え」第1話：誘拐 「世にも奇妙な物語2014」春の特別編 ・ニートな彼とキュートな彼女 ・墓友 ・空想少女 ・ラスト・シネマ ・復讐病棟 「NHKスペシャル」人体・ミクロの大冒険・第3回：あなたを守る！老いと戦う細胞 News ++ ・1：24頃、岐阜県美濃東部で震度1の地震 |
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4/5 （土曜） 植田の坂桜
天気 ++ 晴れ のち雨 朝食 ++ 「ガスト」のメダマヤキソーセージプレート 昼食 ++ ピザ 夕食 ++ 「ザめしや」の鮭、卵焼き、ご飯 、ラブレ 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、西友、AUTOBACKS、住友銀行、7-11、ガスト 高針洗車場、後藤歯科、ザめしや、VOLKSWAGEN 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 洗車：\400 歯医者：\1,330 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 定期検診 ・体重：82.4kg ・血圧：124/84 ・Ha1C：7.2 ・血糖値：134 3ヶ月ぶりに洗車しました。 結局夜には雨になりましたが。 セブンイレブンで固定資産税を支払い完了。 植田坂の桜見物もしてきました。  
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第6回：花子と呼んでくりょ！ 「週刊ニュース深読み」 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」池上彰スペシャル知られざる”激動”の国 「ガイアの夜明け」値上げ！据え置き！増税で新価格競争へ ・消費増税”狂想曲”潜入！価格決定の裏側 「特集ニッポンの山里」雑木林と棚田を行く春！命輝く 「新日本風土記」金沢 「大改造！劇的ビフォーアフター」ビフォーアフター大賞2011 「ザ・プレミアム世界で一番美しい瞬間SP」 ・春・花咲く時：イタリア・シチリア島 ・大地が黄金に輝く時：中国羅平 「チョイス＠病気になったとき」大人の虫歯 「ドキュメンタリーWAVE」PM2.5は克服できるか！エネルギー転換を目指す中国 News ++ ・俳優の蟹江敬三氏死去（3月30日） ・16：34頃、岐阜県美濃中部で震度1の地震 ・三陸鉄道南リアス線が3年ぶりに全線開通 |
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4/4 （金曜） シュカブラ（雪紋）
天気 ++ 曇り時々雨のち寒の戻り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ イシモチの煮付け、野菜スープ、長芋と胡瓜の和え物、水菜と厚揚げ煮付け ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.7kg ++ 体脂肪率 ++ 24.4％ 日誌 夕方から冷え込みましたねぇ。 13℃程度でも風が強く体感温度は5℃程度の感じでした。 固定資産税の請求書が届きました。 3年間の減税が終わり、めちゃ高額になってます。 トホホ・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「金とく」西穂高岳・冬物語～知られざる雪山の世界～ 「連続テレビ小説：花子とアン」第5回：花子と呼んでくりょ！ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」とうちゃこ：308日目：愛知県稲沢市 「美の壺」File.304：表情多彩・薩摩焼 「ドキュメント72時間」密着！街角の写真プリント機 「総合診療医ドクターG」咳と熱を繰り返す News ++ ・3月の米国雇用統計は19.2万人の改善。 ・以前お世話になった上司の片が他界されました。83歳かぁ。 ・日本女子サッカーU-17がワールドカップ初優勝（コスタリカ大会） |
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4/3 （木曜） 東からの来客
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ ズッキーニとベーコンの炒め物、きんぴら牛蒡、茄子と挽肉の甘味噌煮 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 24.3％ 日誌 対岸からの津波は小さくて良かったです。 さて、今日は岩手と東京からのお客さんがお越しでした。 岩倉市の五条川の桜が満開です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第4回：花子と呼んでくりょ！ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」とうちゃこ：307日目：愛知県名古屋市 「ニッポンぶらり鉄道旅」外国人が夢中・小田急線で箱根まで 「空から日本を見てみようplus」#076：愛知県・岡崎～名古屋 「CAR GRAPHIC TV」No.1422：ホットハッチはどれか？最新最良の小型車探し ・VolksWagen Golf TSI Highline L4 直噴Turbo 1394cc 140ps 7TC 299万円 ・Audi A3 Sportback 1.4 TFSI L4 直噴Turbo 1394cc 140ps 7TC cylinder on demand 347万円 ・MAZDA AXELA Sport 20S Touring L Package L4 直噴 1997cc 155ps 6AT 248万円 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・ |
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4/2 （水曜） 今月は良いスタートが切れました
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のランチ 夕食 ++ 練り物と大根の煮物、サラダ、焼肉、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 24.5％ 日誌 自然には勝てません。 地球上では絶え間ない変化が生じています。 対岸の迷惑は繰り返される。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第3回：花子と呼んでくりょ！ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」とうちゃこ：306日目：愛知県春日井市 「ためしてガッテン20年目の大感謝祭！」厳選ワザ39連発SP 「サイエンスZERO」 大空を切り開け、無人飛行機、開発最前線 News ++ ・現地1日（日本時間2日8：46頃）に南米チリでM8.2の大地震発生 日本への津波到達危惧。 |
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4/1 （火曜） 新年度始まる、大増税始まる・・・
天気 ++ 桜咲く 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のデラックスランチ 夕食 ++ 肉じゃが、キャベツとニラの大蒜炒め、胡瓜と練り物の和え物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\470 夕食：\0 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 そう言えば近年、長野へ行っていないな～ 長野っていっても、安曇野から白馬方面ですがね。 今週末は植田の桜見かな？ 歯医者もあるし・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：花子とアン」第2回：花子と呼んでくりょ！ 「にっぽん縦断こころ旅2014春」朝版：305日目：愛知県西尾市 「にっぽん縦断こころ旅2014春」とうちゃこ：305日目：愛知県西尾市 News ++ ・ |
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