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1/31 （金曜） 名古屋で研修
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「居酒屋」のつまみと烏龍茶、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、コメダ珈琲、名古屋、居酒屋 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\2,000 タクシー：\900 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 今日は一日、今時のコンプライアンスのあり方について学びました。 月末の超～忙しい時に一日抜けることの後を考えると憂鬱になりますが これもまた避けては通れないステップなのでしょう。 明日は久しぶりの休日出勤なしです。 夕方のお客様からの電話が恐怖なのですが、週末は忘れておきましょう。 明日はゆっくりします。 1月もあっという間に終わってしまいました。 早く暖かくならないかなぁ～ 年末調整で戻ってきた軍資金は既に無くなりまして・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第101回：贅沢はステーキだ 「にほん縦断こころ旅2014」秋の旅最終日：304日目：愛知県日間賀島 「木曜劇場：医龍 Team Medical Doragon」#4 News ++ ・ STAP細胞のニュースに驚き！ |
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1/30 （木曜） 久々の雨ですな
天気 ++ 曇りのち雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の麺定食 夕食 ++ 塩鯖、サラダ、茄子とちくわの煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 食材：\770 体重 ++ 82.3kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 もう月末で今年も早、一ヶ月が経ちます。 寒かった冬も春待ち遠しいこの頃です。 明日は一日缶詰研修で辛そうです。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」東大紛争 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第100回：贅沢はステーキだ 「にほん縦断こころ旅2014」303日目：愛知県知立市 「好きだモノ」腕時計 「木曜時代劇：鼠、江戸を疾る」第4回：姉妹の願い News ++ ・ |
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1/29 （水曜） 花粉シーズン到来
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の麺定食 夕食 ++ 肉じゃが、サラダ、練り物と大根の煮付け、味噌汁、ご飯、キウイ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 娘はアレルギー体質なので既に花粉にやられています。 杉だけではないので、辛そうです。 ちなみに小生は杉花粉だけ反応します。 東海地方の景気は「回復している」に上方修正と言いますが・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「ためしてガッテン」キウイ！極甘＆瞬間熟成ワザ 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第99回：贅沢はステーキだ 「にほん縦断こころ旅2014」302日目：愛知県新城市 「サイエンスZERO」”黄金の国ジパング”の謎に迫る News ++ ・交通死亡事故多発警報発令・・・11年連続ワースト1の愛知県は怖い！ |
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1/28 （火曜） 歯医者、来週は抜歯です。
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 菠薐草と人参漬し、牛肉とピーマン炒め、厚揚げと大根の煮付け、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 歯医者：\1,040 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.9％ 日誌 ついに、久々に、抜歯です。 前日から薬を飲んで来週末に抜歯だそうです。 中国を変える男、稲森さんって凄いね！ 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」健康経営のすすめ～はじまった企業・自治体の取り組み～ 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第98回：贅沢はステーキだ 「にほん縦断こころ旅2014」301日目：愛知県豊橋市 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・”拝金主義”中国を変える！ニッポン式”こころの経営” 「開運！なんでも鑑定団」 「チーム・バチスタ4・螺鈿迷宮」第4回：狙われた厚労省 News ++ ・ インフルエンザ大流行の兆候を超えて警報が出た。 |
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1/27 （月曜） 寒さ戻る、心も寒い
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 牛蒡と干し柿の炒め物、レタスの卵綴じ、鶏肉カツと青梗菜の炒め物、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 25.5％ 日誌 今回のPONTAスゴロクは405位でした。 5ポイントゲットです。 妻が・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第97回：贅沢はステーキだ 「にほん縦断こころ旅2014」月曜朝版：76週目：愛知県（47都道府県制覇） 「鶴瓶の家族に乾杯」佐賀健太良町（前編） News ++ ・1,143兆円の借金ですかぁ～ |
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1/26 （日曜）
天気 ++ 晴れ、午後から冷え込む 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ ピザ、苺のチーズケーキ 夕食 ++ ヒレカツ、サラダ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ ハイエース、宝くじ売り場 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 体重 ++ 82.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「空から日本を見てみようplus」#067：ふしぎなものだらけの佐賀県佐賀平野から 「NHKスペシャル」アルツハイマー病をくい止めろ！ 「世界ふしぎ発見！」ボストン熱き物語の生まれる街 「サキどり」”休む力”で社員も会社もハッピー！ 「ぐるっと黒海4000キロアジアと欧州の交差点を行く」後編 「にほん縦断こころ旅2014」日曜版：299日目：静岡県浜松市中田島町 「にほん縦断こころ旅2014」日曜版：300日目：静岡県浜松市三ヶ日町 「ガリレオX」右？左？の謎、利き手研究最前線 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件.221：かつて牛舎だった家 「ガイアの夜明け」検証！食品表示の偽装 「そこまでやる！？日本のスゴイ家」 「CAR GRAPIHC TV」No.1414：英国伝統のバイク競技SSDT98年版 ・1999/1 No.682 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」コスプレ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件.215：想定外の家 「ドキュメンタリーWAVE」叫びを上げたW杯の町～ある教師が見つめたブラジルの今～ 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第4回：新しき門出 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件.247：台所でシャワーを浴びる家 News ++ ・初場所は横綱白鳳が全勝優勝でV28 |
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1/25 （土曜） 若手と会社で勉強会
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「弁当屋」の鶏のごぼうごはん定食 夕食 ++ 「金湾」のユーリンチ、豚肉の黒胡椒炒め、唐揚げと芽の辛炒め、ニラの卵炒め ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ みよし、コメダ珈琲、金湾、西友 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 ここのところ、毎週のように土曜日出勤で疲れが取れませんというか 寝不足です。 妻は確定申告終了を済ませました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第96回：汁（つい）の棲（す）家 「にほん縦断こころ旅2014」土曜版：297日目：静岡県島田市 「にほん縦断こころ旅2014」土曜版：298日目：静岡県牧之原市 「宇宙兄弟」第91回：ヒビトの救い方 「スペースシップ・アースの未来」第4回：”新たな海図”を求めて 「開運！なんでも鑑定団」 「週刊ニュース深読み」ホントにホント？遺伝子検査で未来が分かる News ++ ・農薬混入は止めてよ～ ・アルゼンチンの通貨、ペソが急落 |
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1/24 （金曜） 春の陽気？
天気 ++ 暖かな晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豚肉と牛蒡の炒め物、白菜と厚揚げの中華炒め、サラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 食材：\1,180 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 明日も休出で会議です。 なんとかせねば・・・ なんか急に円高傾向へ・・・$=102円台へ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第95回：汁（つい）の棲（す）家 「にほん縦断こころ旅2014」300日目：静岡県浜松市三ヶ日町 「美の壺」File.299：額縁・フレーム 「小さな旅」風をうけ止める木～埼玉県深谷市櫛挽～ 「木曜劇場：医龍4 Team Medical Doragon」#3 News ++ ・ 今度は広島で集団感染？ ・TOYOTAが78年で国内累計生産台数1億5千万台達成。 |
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1/23 （木曜） ヤンキース入りですか
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 塩鯖、胡瓜の酢和え、白菜と豚肉の煮物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 マー君やったね。 後は活躍だけです。 今期のMLB開幕が楽しみだぁ～ 妻の血液検査結果は驚きです。 怖くて言えません・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「木曜時代劇：鼠、江戸を疾る」第3回：付け火にご用心 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第94回：汁（つい）の棲（す）家 「にほん縦断こころ旅2014」299日目：静岡県浜松市中田島町 「地球イチバン」世界一のハニーハンター～ネパール・ヒマラヤ～ News ++ ・ |
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1/22 （水曜） 来る日も来る日も
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 海老フライ、メンチカツ、サラダ、小松菜の卵綴じ、大根スープ、バナナ、ラブレ 出没 ++ サークルk、コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 たばこ：\820 ライター：\105 体重 ++ 82.1kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 今月初買いすぎて金欠です。 金も白金も高騰していましたが、これから下がるでしょうね。 買わなくて良かったかもね。 こう忙しいと売る閑もありませんし。 今日のＴＶ鑑賞 「ためしてガッテン」大腸癌！99%発見法、スゴ腕ドクターに聞け 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第93回：汁（つい）の棲（す）家 「にほん縦断こころ旅2014」298日目：静岡県牧之原市 「チーム・バチスタ4・螺鈿迷宮」第3回：CT画像は語る News ++ ・ |
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1/21 （火曜） 今年も問題だらけ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 味噌大根、馬鈴薯と肉ピーマン炒め、味噌汁、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.7kg ++ 体脂肪率 ++ 25.0％ 日誌 なんかハードです。 疲れなのか倦怠感なのか？はたまた来期に向けた悩み多き日なのか？ 明日もハードな会議が続きそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第92回：汁（つい）の棲（す）家 「にほん縦断こころ旅2014」297日目：静岡県島田市 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・16億人の巨大市場を開け！～イスラムに商機あり～ News ++ ・ |
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1/20 （月曜） 大寒
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の麺定食 夕食 ++ サラダ、シチュー、枝豆、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\400 夕食：\0 歯医者：\78,290 体重 ++ 82.6kg ++ 体脂肪率 ++ 25.2％ 日誌 大寒と言うだけに今日の最低気温は-2℃でした。 夕方は曇りで少し、暖かくも感じました。 昨年10月半ばから左奥歯の治療箇所が痛くなり、10月29日から通い始めて 12回目で最新の歯科治療を施していただきました。 ついでなので全て悪いところを治療することにしました。 ここの歯医者はなかなか面白いです・・・ 歯医者ってこんなにフレンドリーでしたっけ？ これも生き残るための戦略なのか？ 先生の人格なのか？ 休みは何してるのって、いきなり聞かれてもね～ これで小銭預金が無くなりますね。 今日のＴＶ鑑賞 「サイエンスZERO」特報！旧石器時代の人骨、大量発掘 「鶴瓶の家族に乾杯」長崎県佐世保市（後編） 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第91回：汁（つい）の棲（す）家 「にほん縦断こころ旅2014」75週目：月曜朝版：静岡県 「日本原風景紀行」第246景：1200年の歴史、鉱山の町～兵庫県生野町～ News ++ ・どうなる普天間基地移転問題？ ・金がまた上昇中。 |
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1/19 （日曜） 寒いよ～
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「7-11」金の麺”醤油ラーメン”+味付けシャーシュートッピング、焼き干いも 夕食 ++ カレーライス、チーズピザ、ラブレ 出没 ++ カペロ、7-11 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 床屋：\3,600 食材：\2,528 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7％ 日誌 娘と床屋へ、今日も冷え込んでいます。 床暖点けてもなかなか部屋が暖まりません。 外の風は冷たく、二人とも頭が寒い・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「CAR GRAPHIC TV」No.1415：いまいちばんいいクルマは？CGアワード2013公開 「サキどり」美おやじ？ 「世界ふれあい街歩き」スオン～韓国～ 「スペースシップ・アースの未来」第3回：”客室維持装置”に異変あり 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」 ・38万キロからの生中継、アポロ月面着陸を支えた男たち 「ザ・プレミアム 超常現象」第2集：秘められた未知のパワー 「地球アドベンチャー・冒険者たち」南米ギアナ高地・謎の山、未知の民 「にほん縦断こころ旅2014」日曜版：295日目：静岡県富士市 「にほん縦断こころ旅2014」日曜版：296日目：静岡県富士宮市 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.213：冷蔵庫の扉を閉めて入る家 「ぐると黒海4000キロ」アジアと欧州の交差点を行く（前編） 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第3回：命の使い道 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.247：台所でシャワーを浴びる家 「日曜劇場：S-最後の警官」第2話 News ++ ・英国人の16歳少年が南極点到達、世界最年少記録更新 |
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1/18 （土曜） あったかい夕食を
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「サークルk」のサンドウィッチ、珈琲 夕食 ++ 「黄金の豚」の黄金つゆのしゃぶしゃぶ、とんてき、厚切り叉焼、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、シェル石油R153、サークルK、みよし、黄金の豚 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\480 夕食：\0 宝くじ：\600 ガソリン：\4,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 午後は寒くなっています。 会社で3時間程、残務処理してから帰りました。 今週も若手が休日出勤してくれています。 娘は久々のしゃぶしゃぶ”豚肉”でご満悦でした。 なかなか痩せてくれないぞっと。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第90回：今日でおわカレー 「週刊ニュース深読み」大学入試×改革＝グローバル人材！？ 「日本原風景紀行」第245景：冬の但馬、松葉ガニと小路～兵庫県新温泉町浜坂～ 「新日本風土記」山あり谷あり神様あり 「ガイアの夜明け」ここまできた”宅配”！年末年始の陣 「宇宙兄弟」第90回：小っちゃいメモとでっかいお守り 「にほん縦断こころ旅2014」土曜版：293日目：静岡県南伊豆町 「にほん縦断こころ旅2014」土曜版：294日目：静岡県清水町 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.217：押し入れの奥に両親が寝る家 「世界ふしぎ発見！」絶海の孤島に眠ってた国宝8万点！海の正倉院、沖の島 News ++ ・桜島の対象大噴火から100年、にほんの火山は110カ所ある。 ・タイの反政府デモで緊張高まる。 ・2013年の来日外国人が1,036.4万人を記録。 |
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1/17 （金曜） 夜遅くまで討論しても
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 長芋といんげんの付け合わせ、鳥からの野菜炒め、白菜とハンペンの煮付け 味噌汁、ご飯、バナナ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 送別会費：\500 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.9％ 日誌 そうか、あの惨劇と驚愕の震災からも19年かぁ～ あれは今でも恐ろしい出来事でした。 トリアージという言葉も消防の在り方を考え直す切っ掛けにもなりました。 明日は太平洋側でも雪の予報です。 そんな事も言ってられない状況にはなっています。 そして休日出勤が続くのです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第89回：今日でおわカレー 「にほん縦断こころ旅2014」296日目：静岡県富士宮市 「チーム・バチスタ4・螺鈿迷宮」第2回： 「NHKスペシャル」阪神・淡路大震災19年・救助が来ない、巨大地震その時あなたは News ++ ・ 7：56頃、奄美北部で震度3の地震 |
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1/16 （木曜） すこぶる疲れた
天気 ++ 冬晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 青椒肉絲、サラダ、野菜とはんぺんの煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.7kg ++ 体脂肪率 ++ 24.7％ 日誌 芥川賞、直木賞・・・女性ばかりが良いものを書く時代なのか？ それとも完成がマッチしたのかは偶然の論理でしょうか？ しかし今年の年明けは身体ともにつかれる1月の仕事です。 まあ、楽していると言われていますがね。 それって、遠回しの・・・・ですか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第88回：今日でおわカレー 「にほん縦断こころ旅2014」295日目：静岡県富士市 「小さな旅」たいせつな看板～茨城県石岡市～ 「木曜時代劇：鼠、江戸を疾る」第2回：盗まれた恋文 「緊急取調室」第2回： News ++ ・浜松市の小学校14校で900人以上の児童が集団欠席。ノロウィルスなのか？ |
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1/15 （水曜） 今年最初の東詣で
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ 「Beck's」のモーニングプレート 昼食 ++ 「いろり庵」のいなりセット 夕食 ++ 「キ弁当ヨスク」の幕の内弁当、お茶、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、東京、大宮、Beck's、いろり庵、無印良品 PIER'S、TOKYU HANDS 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\650 夕食：\1,150 珈琲：\250+130+150 ノート：\252 小銭入れ：\6,720 体重 ++ 83.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌 今年初めての東京出張でしたが寒かったぁ～ 大宮の話は良い方向に行くのでしょうか？ まあ、良い話はありましたので努力のみです。 残念がら朝の富士山は曇の中。 東京からは遠く望む富士はぼやけていましたが真っ白でした。 さすが都会、大東京。 いろんな物がありますねぇ。 普段、名古屋での物欲は沸き上がらないのですが、東海で観る物は 珍しい個性豊かなものが多いのです。 まあ、いろんな品を観ながら仕事のヒントにするのにも役立ちます。 固まった頭の中には目からの刺激も必要です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第87回：今日でおわカレー 「にほん縦断こころ旅2014」294日目：静岡県清水市 News ++ ・ 悲惨な事故が多いのです。昨日と言い今日と言い・・・ |
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1/14 （火曜） 郵便物が多い日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、大学芋、胡瓜とハンペンの和え物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、 社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 25.2％ 日誌 もういかん！来期の計画を考えると眠られなくなる。 自分所より、他人様の庭が気になって仕方が無いって感じ。 明日も菓子交換って気になれません。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第86回：今日でおわカレー 「にほん縦断こころ旅2014」293日目：静岡県南伊豆町 「開運！なんでも鑑定団」 「空から日本を見てみようplus」#66：茨城県水戸から意外な味覚のひたちなか市 News ++ ・$/\103.58、株価は1万5,422.4円に |
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1/13 （月曜） 成人の日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ お好み焼き 夕食 ++ 「ドミンオピザ」のピザ、フライドチキン 出没 ++ ハイエース 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 83.1kg ++ 体脂肪率 ++ 25.5％ 日誌 暖房省エネ対策で娘の部屋の窓ガラスに冷暖房対策フィルムシートを貼りました。 プチ省エネ対策です。 次にママの書斎をリニューアルで余分な物を捨てて広くするのじゃぁ タイの反政府派が「首都封鎖」だとかでビジネスにも影響でそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第85回：今日でおわカレー 「にほん縦断こころ旅2014」月曜朝版：第74週：静岡県 「サイエンスZERO」国際宇宙ステーション大特集② 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」○○放題 「NHKスペシャル」 ジャパン・ブランド①：”食と農”に勝機あり 「NHKスペシャル」 ジャパン・ブランド②：日本式”生活インフラ”を輸出せよ 「NHKスペシャル」 日本新生・若者はどこへ？大人の心配 「テレメンタリー2014」再起の一滴～陸前高田・老舗醤油店1000日の苦闘～ 「サキどり」シニア起業パート2・ハウツー編 「NHKアーカイブス」軍師官兵衛、その素顔は？ 「チョイス」病気になったとき健康診断スペシャル 「ドキュメンタリーWAVE」中国頼りと言うけれど～揺れ動く韓国・チェジュ島～ 「新日曜劇場：S-最後の警官」第1話： 「鶴瓶の家族に乾杯」長崎県佐世保市（前編） 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・知られざる親日国シリーズ７，日本とスリランカ深い絆 News ++ ・ タイのデモ拡大が心配です。 ・インドネシアがニッケルの輸出禁止決定 ・$/\103.51、株価は1万5,912円台に |
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1/12 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「金湾」のランチ定食 夕食 ++ 岡山蒜山・甘辛味噌ダレ焼きそば、一口稲荷寿司、焼き豚、ラブレ 出没 ++ 金湾、メイトピア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 25.2％ 日誌 特になし・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「地球ドラマチック」サンフランシスコ～地震に強い街の秘密～ 「世界ふしぎ発見！」Happy New Butan！幸せの国の未来 「大改造!！劇的ビフォーアフター」物件No.233：とんでもなく傾いた長屋 「ガイアの夜明け」ニッポンの食材・・・”本当の良さ”を海外へ 「ちょこっとサイエンス」 「空から日本を見てみようplus」#65：島根県松江市から参拝客で賑わう出雲大社 「新日本風土記」三陸鉄道 「緊急取調室」第1話：名のない男 「ガリレオX」のぞいてみよう！2050年・未来の生命化学、衝撃のプレゼン対決 「CAR GRAPHIC TV」No.1412：高級車の代表Sクラス、新型はどう進化したのか ・Mersedes-Benz S400 Hybrid Exc V6 3497cc 306ps+27ps 7AT 1270万円 ・Mersedes-Benz S550 Long AMG V8 4663cc 455ps 7AT 1535万円 「エディンバラ～スコットランダ」～旧市街から新市街へ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」浅草 「木曜劇場：医龍4 Team Medical Dragon」#01： 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第2回：忘れえぬ初恋 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造!！劇的ビフォーアフター」物件No.222：ベランダがお風呂の家 「映画：のぼうの城」 News ++ ・MVNOはMobile Virtual Network Operatorの略（ＳＩＭフリーで躍進） ・米国雇用統計の弱含みで一時、103円台に ・日本大学ラグビー選手権は帝京大が史上初の5連覇達成 |
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1/11 （土曜） 定期検診
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「喫茶キャプテン」のモーニングセット 昼食 ++ チーズピザ、バナナ 夕食 ++ 行列の出来るラーメン：釜焚き豚骨、ラブレ 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、喫茶キャプテン、西友、宝くじ売り場 洋服の青山、みよし、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 歯医者：\1,310 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 定期検診 ・体重：83.6kg ・血圧：129/90 ・血糖値：138 ・HbA1c：7.4 午後から出社、来期をどうするか？打ち合わせするにも時間が足りませんでした。 その後、歯医者で奥歯の治療は型取りまで約1時間でした。 今日も寒さが応えますね。 でも、親身になってくれる先生と楽しく会話しながら次回の治療方針を決めました。 でも、でも超～高価で散財になりそうです。 そう言えば今週、米国シカゴに赴任した仲間がいますが 今のシカゴは極寒で大変でしょうね。 ご自愛下さい・・・住むところのセントラルヒーティングだけは確認しないと 命がけですね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第84回：アイスる力 「目撃！日本列島」ほえろ！”じゃがいも”～災害救助犬へ三度目の挑戦～ 「週刊ニュース深読み」18歳から大人に？どうする？成人年齢引き上げ 「宇宙兄弟」第89回：最後の言葉 「木曜ドラマ：Dr.DMAT」第1話 「チーム・バチスタ4・螺鈿迷宮」第1回：医師が消えた 「超常現象」第1集：さまよえる魂の行方 News ++ ・ 中国でH7N9鳥インフルエンザの感染者 ・銚子電鉄で脱線事故 |
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1/10 （金曜） 車のフロントガラスが凍る
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の麺定食 夕食 ++ ポテサラ、野菜卵炒め、蕪とハンペンの煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、サークルk 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\400 夕食：\0 たばこ：\820 体重 ++ 82.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.7％ 日誌 今日の冷え込みは寒かったね。 帰りの青空駐車の愛車はフロントガラスが凍り付いてました。 さすがに暖房も直ぐには暖まらず、暖機してしまいました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第83回：アイスる力 「美の壺」File.298：フグづくし 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・房総沖でスロー地震で6cmズレたとか？ |
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1/9 （木曜） 夜に強風寒波
天気 ++ 曇りのち晴れ、冬将軍現る 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鰤の照り焼き、サラダ、大根と豚肉の煮付け、蕪の吸い物、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 日誌 今年一番の冷え込みですか？ 帰宅支度の20時、会社を出ると建屋に戻りたくなるような 北風と寒さでした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第82回：アイスる力 「小さな旅」陽のある斜面～山梨県上野原市西原～ 「木曜時代劇：鼠、江戸を疾る」第1回：鼠小僧参上 News ++ ・ |
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1/8 （水曜） 今年最初の雨？
天気 ++ 雨、明日から寒くなりそう・・・ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 味噌大根、馬鈴薯サラダ、肉ピーマン炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 親睦会費：\2,000 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌 年明け三日でバテバテです。 三日連続の残業は疲れが取れませんが、まとめる資料ばかりで 何をやっているのか分かりませんが、面倒な事務ばかりで不効率ですな。 儲からんはずだわぁ～と、叫びたい。 そういった点で今週末の3連休は助かるね。 土曜日出勤は確実ですが・・・ 新調スーツを取りに行かねばならんし，歯医者もあるし・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第81回：アイスる力 「ためしてガッテン」風邪インフルよさらば、体の中から改造！計画 「にっぽん縦断こころ旅」2013秋・火野正平、再び岩手・宮城・福島を走る News ++ ・ |
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1/7 （火曜） 悩む年頃は過ぎてます。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根と長芋炒め、鰆のガーリック醤油焼き、大根おひたし、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 83.0kg ++ 体脂肪率 ++ 25.9％ 日誌 仕事始二日目にしてハードです。 なんでこんなに疲れるのかな？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第80回：アイスる力 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」空前の和食ブーム！次は”ニッポンの弁当” News ++ ・ 22：11頃、千葉県東方沖で震度3（M4.2）の地震。 ・東南アジア株が大半下落。 ・日本は280の無人島を国有化。400海里の明確化？日本には約400島あるのね。 |
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1/6 （月曜） 仕事始は株価暴落
天気 ++ 晴れ、寒の入 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の麺定食 夕食 ++ もやし炒め、馬鈴薯とピーマン炒め、豚カツ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\400 夕食：\0 香典：\2,000 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 25.7％ 日誌 久しぶりで仕事のやり方忘れてました。 でも指は覚えてるのね、会社のPCも無事パスワードを入力できましたね。 母校からの寄付要請に\8,000入金。 その内、\5,000は創部50周年記念のネクタイ代です。 本当に届くのかな？ 中学の同窓会後、幹事からの電話。 女友達は年取ると男友達より楽しいかも？ また数年後って感じですな。 茶飲み友だちはおばあちゃんですか・・・互いに皺が増えて。 卒業アルバムからは想像が出来ませんけど・・・ そう言えば、2012年で創立50周年でした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第79回：アイスる力 「サイエンスZERO」国際宇宙ステーション大特集① 「探検バクモンSPECAL」ニッポン多国籍時代！ 「日本原風景紀行」第244景：北前船と最上川の恵みに生きる港町～山形県酒田市～ News ++ ・ちょっと円高傾向？収入増大国会に期待できるのか？ ・▲382円下げは暴落じゃないのか？ |
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1/5 （日曜） 連休最終日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 焼き餅（醤油、きなこ、餡） 夕食 ++ 焼き肉、人参卵炒め、竹の子若布吸い物、ご飯、ラブレ 出没 ++ HONDA星ヶ丘店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 83.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 変な夢ばかり見る。 2：25頃に目が覚めてしまう。 休みが長いと昼と夜が逆転してしまう癖があるのです。 HONDAにVEZELを観てきました。 妹夫婦が気にしていたクルマです。 パワフルで燃費も良さそうですね。 来店記念にタオルとティッシュボックス1箱をいただきました。 今日のＴＶ鑑賞 「蟲師」特別編：日蝕む翳 「ザ・プレミアム」よみがえる江戸城 「歴史秘話ヒストリア」新春SP：官兵衛”お宝”スゴロク！ 「ドキュメント20min」さよなら、ココ 「ドキュメント20min」陽だまりの椅子のドクター～東京・六本木～ 「正月時代劇」桜ほうさら 「ドキュメンタリーWAVE」中国の農業を改革せよ～密着！オランダ”アグリ革命”～ 「皇室の宝」第1夜：日本の危機を救った男たち 「皇室の宝」第2夜：世界が認めたジャパン・パワー 「サキどりDX」 「フルタ家の不思議なテレビ」お正月SP 「京の”いろ”ごよみ」染織家・志村ふくみの日々 「大河ドラマ：軍師官兵衛」第1回：生き残りの掟 「完成ドリームハウス」 「たけしの新・世界の七不思議大百科」古代文明ミステリー News ++ ・ |
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1/4 （土曜） ポイントに振り回されて
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、リンゴ、珈琲 昼食 ++ 「PizaHut島田店」の熟成ベーコンのジューシーミートピザ 夕食 ++ 鰆焼き魚、馬鈴薯とウィンナー茹で、胡瓜の酢の物、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 洋服の青山、ローソン100、PizaHut、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\2,330 夕食：\0 珈琲：\210 衣料：\69,854 食材：\2,391 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 ふぃ～、MISSION001疲れました。 Pontaの影響力が拡大してるのね？ 14万人参加の16,707番でした。 指がつりそうです、連打の嵐・・・ サーバーつながらないしぃ～ アクセス集中なのね。 今日のＴＶ鑑賞 「MISSION001・みんなでスペースインベーダー」 「池上彰の2,014世界を見に行く」緊迫したニュース現場から 「世界遺産ドリーム対決！」外国人を夢中にしたニッポン 「体感！グレートネイチャーSP」地球一周！あの手この手で”奇跡の絶景”SP 「宇宙兄弟」第88回：プリティ・ドッグ 「のんびりゆったり路線バスの旅」ご縁祈願！男前ふたり旅SP 「大航海ごはん」 「体感！グレートネイチャーSP」大空から絶景に大接近！決死の空中作戦SP 「NHKスペシャル」二つの遷宮～伊勢と出雲のミステリー～ News ++ ・ アメリカ東部で大雪被害 |
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1/3 （金曜） 中学校の同窓会
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼き餅 昼食 ++ 「ホテルグラッヴェール岐山」のパーティー会食 夕食 ++ お節料理、天麩羅、焼き肉、バナナ、ラブレ 出没 ++ 岐阜実家、ホテルグランヴェール岐山、FM、犬山実家、小牧北ＩＣ、上社IC 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\450+150 駐車場代：\150 会費：\7,500 体重 ++ 83.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 35年ぶり？の奴らもいましたが52年卒業組「中学高の合同同窓会」に出席。 出席者は96名と1～7組までの先生方でした。 10時に来いとの姉さんの命令で出動でしたが、受付やら、会費の集金、色紙寄せ書き を作成やらで、あっという間の5時間でした。 やっぱり顔が分からない方たちも大勢で特に女性は名字が変わっているので 出席者の確認は困難を極めてました。 まず、先生方へのお礼の挨拶で始まり、そして亡くなった方たちの確認と黙祷。 なんと11名もの同窓生が他界されてました。 顔ぶれは教師、医師、警察官、自営業、主婦、サラリーマンなどで、数少ない同窓会は なんとも異業種な雰囲気でした。 余興の51歳女性陣のフォーチュンクッキー「AKB51？」は、勘弁してくれと 言いたくなるも、まだまだ若いなぁ～と、性格は年取っても変わらない奴らで 目立ちたがり屋は変わってませんでした。 医師の同級生からは50過ぎたら前立腺癌の検診をとの忠告がありました。 小生は裏方で静かにしてましたが・・・ 二次会欠席を聞いた奴らはブーイングの嵐でしたのでちょっと嬉しかった気も・・・ 滅多に田舎に帰らないからなぁ～ どうやら、この出来事は地方紙の小さな記事になるそうです。 県警職員がいるので、勿論、飲酒運転は誰も居ませんでした。（笑） そうそう、新幹線で来る予定の人は一番遠くて九州からでしたが 可哀想に一次会閉幕挨拶の頃に到着でした。 東京の火事の影響だったそうで数名が影響を受けたようです。 まあ、誰も話をしていると思い出す年齢ですが 地元にいる連中は交流を深めているそうで、変わった絆が存在する仲間たちです。 帰宅後、年賀を出さなかった4人から届いていましたので 慌てて年賀状を作りました。 今日のＴＶ鑑賞 「バミューダ海域に沈むスペイン財宝船＆幻の黄金王の墓に眠る秘宝」 「NHKスペシャル」シリーズ遷宮：第2回：出雲大社～オオクニヌシの謎～ 「1914幻の東京～よみがえるモダン都市～」 News ++ ・ |
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1/2 （木曜） 実家へ帰省
天気 ++ 晴れ、寒くてたまらん岐阜でした。 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「お好み焼き本舗」の食べ放題コース 夕食 ++ 「居酒屋とろり」の四条会席 出没 ++ 上社IC、一宮東IC、岐阜実家、お好み焼き本舗、イオン、鶉田神社 居酒屋とろり、サークルｋ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 靴：\3,980 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 驚きました。 実家に届いていた大学ラグビー部の案内状に「全国地区対抗大学ラグビー大会出場」 決定のレターが入っていました。 知らなかったぁ～ 同級生の年賀状にも記載があり、何のこと？と思ってましたが 後で知ったのですが、1月2日の初戦は勝ったようです。 寄付金要請の案内もありましたので・・・ 創部50周年でここまでたどり着いたのかぁ～ 偉いぞ後輩。と、言いたいが東海一部リーグでは負けが多いのね。 夕食前に氏神で故郷の初詣。  夕食は妹夫婦含め久々の会食。 妹とはLINEでつながってますが、会食の写真はLNEのアルバム機能に掲載です。  田舎の小洒落た居酒屋？久々の実家での宿泊は寒さに家族3人、耐えてます。 昼食はコナモンで  しかし岐阜の田舎ですが人口増加してるんですね。 何やら都会より飲食店が多数出来ていて便利になってます。 開発が進んでいるというか？ 何やら変わってしまった感じに驚きです。  昔バイトしていたジャスコがイオンに・・・平日は店舗内が節電で暗いそうです。 この周辺も新たな飲食店舗が入れ替わり立ち替わりだそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「スポーツ酒場・語り亭」 News ++ ・ |
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1/1 （水曜） 元日、あけましておめでとうございます
天気 ++ 曇りのち通り雨のち晴れ 朝食 ++ 雑煮 昼食 ++ 善哉、チーズピザ、バナナ 夕食 ++ 叉焼麺、イチゴ、ラブレ 出没 ++ 高牟神社、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 賽銭：\150 体重 ++ 83.3kg ++ 体脂肪率 ++ 25.2％ 日誌 初詣は高牟神社に参拝。 今年のお札「伊勢神宮と高牟神社」と破魔矢、交通安全のお守りを仕入れました。  自宅から徒歩約15分 みかんと御神酒をいただきました帰宅後は年賀状の確認です。 40通程来てました。 皆さんお変わりないようですね。 今年の記念日 ・東京駅開業100周年 ・100年前に日本で初めてエスカレーター設置「東京三越」 ・100年前に日本で初めてカラー映画放映 ・チャーリーチャップリン映画デビュー100周年 ・宝塚歌劇団公演100周年 ・東京市バス開業90周年 ・甲子園球場完成90周年 ・押しボタン式信号機が設置されて80年 ・日本航空が国際線就航60周年 ・ローマの休日、日本公開60周年 ・富士山レーダー観測50周年 ・東京モノレール開業50周年 ・50年前にルーブル美術館からミロのビーナス来日 ・東海道新幹線開通50周年 ・日本武道館完成50周年 ・東京オリンピック開催50周年 今日のＴＶ鑑賞 「ゆく年くる年」 「2014年新春生放送！年の初めは、さだまさし」 「ニッポンめでたい記念日」2014新春！100年前からおめでとう 「大河ドラマ、軍師官兵衛、放送直前SP」 「ザ！鉄腕！DASH！」日本列島ごちそうSP 「映画：パイレーツオブカリビアン～生命の泉～」 「NHKスペシャル」シリーズ遷宮：第1回：伊勢神宮～アマテラスの謎～ 「ザ・プロファイラー」黒田官兵衛の夢と野望 「ウルトラマンDASH」 News ++ ・うま年生まれの日本人は958万人 ・今年の新成人は121万人（推計開始以降最小） |
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