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12/31 （火曜） 大晦日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「coco壱番屋」のハーフソーセージカレー、烏龍茶 夕食 ++ タラバガニ鍋、かに玉雑炊、ラブレ 出没 ++ 高針 Coin Car Wash、coco壱番屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 洗車：\400 体重 ++ 83.5kg ++ 体脂肪率 ++ 25.5％ 今年もちょっと食べ過ぎました。 日誌 起床 11：25 なんでこんなに寝ちゃったの？ 久々の洗車で 高針 Coin Car Washに出没。 走行距離は1年半で15,050kmを超えました。 帰宅後は娘の部屋も掃除させられました。 ＜今年の出来事＞ 1月：アルジェリア人質事件で日本人10名死亡 日銀がインフレ率2％上昇目標打ち出す 2月：パソコン遠隔操作犯人逮捕 グアム島で無差別殺人事件で日本人3名死亡 エジプト観光で熱気球落下事故、日本人4名死亡 3月：TPP交渉参加表明 4月： 5月：長嶋茂雄氏、松井秀喜氏に国民栄誉賞授与 三浦雄一郎氏が80歳でエベレスト登頂 6月：富士山が世界文化遺産登録に決定 参議院で「0増5減」成立 7月：山口・島根で豪雨災害 8月：国の借金が1000兆円を超える 高知県四万十市で気温41度を記録 NYYのイチロー選手が日米通算4000本安打達成 気象庁が「当別警報」運用開始 9月：宮崎駿監督が引退表明 2020年の夏季オリンピック開催地が東京に決定 イプシロンロケット打ち上げ成功 リニア中央新幹線の構想発表 10月：消費税増税決定、来年4月より8%へ 伊豆大島で土石流災害、35名死亡 打撃の神様と言われた川上哲治氏が死去 上原投手、田沢投手のBOSレッドソックスがWS優勝 11月：プロ野球、楽天ゴールデンイーグルスが初の日本一に 楽天の田中灯油がシリーズ無敗の24連勝を記録 最高裁が衆議院選挙を違憲状態と判決 特定秘密保護法案可決 12月：今年の漢字は「輪」 日米の株価が最高値を更新、1$/104円代の円安傾向 東京都知事の猪瀬氏が辞任 円安は年末105円に、日経平均株価は1万6,291円越え 楽天の田中投手はポスティングシステムでMLB挑戦決定 安倍首相が靖国参拝、中韓より抗議殺到、米国も不快感を示す 今年は最後まで「あまちゃん」でした。 今年見た珍しい自然現象  20131209 早朝 7：45頃 みよし町 今年最後の仕事は、携帯バッテリーの充電、デジカメの電池充電です。 後はいらない物を捨てる選別ですが、今年中に捨てられないので遅いと 妻に叱られています。（笑） 紅白歌合戦が始まる前に夕食を済ませました。 今年最後の夕飯は北海道から取り寄せた、タラバガニで鍋です。 最後の締めはカニ卵雑炊で暖まりました。  家族3人なら1kgで十分です。
年末ジャンボは今年も何も無く終わりました。 来年こそは良い年になりますように・・・。 今年最後のウィルスチェックは何も発見されずでしたので PCデータのフルバックアップ中です。 「あまちゃん」やってくれました・・・ 22：30 年越蕎麦を食す。 今日のＴＶ鑑賞 「スポーツハイライト2013」あきらめない心 「しあわせニュース2013」 「第64回：紅白歌合戦」 「ゆく年くる年」 News ++ ・10：03頃、茨城県北部で震度5弱の地震。 ・大滝詠一氏、死去。 ・$=\104..923、ユーロ=\144.566。 |
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12/30 （月曜） 千切れ雲
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 焼きそば 夕食 ++ すき焼き、プリン、ラブレ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 一日中、あまちゃん祭りでした。 今日のＴＶ鑑賞 「じぇじぇじぇ！あまちゃん祭り」暦の上ではディセンバー 「BS1スペシャル」幻の祝祭～1940東京オリンピック物語～ 「ドラマチックMLB2013」 ・田口壮x上原浩治～ボクはこうして頂点に立った～ ・ダルビッシュ有2年目の真価 「マサカメTV！」まさかの目のつけどころ News ++ ・東証大納会、1万6,291.31円の年間上昇率56.7%（41年ぶり）で終える。 ・$=\105.321（5年3ヶ月ぶり）、ユーロは\145に迫る。 ・中米エルサルバドルのチャパラスティケ火山が噴火。 |
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12/29 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「バーミヤン」の回鍋肉、半炒飯、餃子 夕食 ++ 大蒜芽と肉炒め、長芋刺身、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ ローソン新宿店、ローソン100本郷店、バーミヤン、無印良品 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 25.5％ 日誌 リビングゴロ寝初日、16-19時決行。 これから７日間は概ね良い天気のようですな。 今日のＴＶ鑑賞 「137億年の物語」日本最初の観光、お伊勢参りとは何か？ 「太平洋の楽園を行く」ミクロネシア、魅惑の島巡り 「世界ふしぎ発見！」 ・平成の大遷宮から日本の古代へ～伊勢・出雲・纒向 日本誕生の謎～ 「サカトクマニアック」下北沢（Part2） 「谷原章介が迫る・秀吉が愛した武将茶人」上田宗箇流400年のウツクシキ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」大掃除 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.218：お風呂からトイレに入る家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.219：裸でトイレの扉に挟まれる家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.230：思い出を置いてきた家（後編） 「堤真一x神秘のクマスピリットベア」カナダ・聖なる森をゆく 「明石屋サンタの史上最大のクリスマスプレゼントショー2013」 「サイエンスZERO」密着！深海探査～巨大白骨の謎に迫れ～ 「蒼き鋼のアルペジオ」第12話：航路を拓く力 News ++ ・ $=\105.156、ユーロ=\144.456、日経平均株価：\16,178.94 |
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12/28 （土曜） 今年最後の歯科通院、初雪でした。
天気 ++ はれｎ晴れのち曇りのち小雪舞う 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニーバンチャ」のレギュラーランチ 夕食 ++ 「仙台下駄や」の寿司 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、ニーバンチャ、後藤歯科、イオン三好店、東名三好IC 有松IC、イオン大高店、仙台下駄や、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 歯医者：\2,280 衣料：\7,960+13,800 ガソリン：\4,920 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 いつものおねーさんからタバコ2カートン買って、また景品をいただきました。 今回は魔法瓶の携帯水筒でした。 前回はカシミアティッシュボックスとタバコ型マグネットセット。 今年は買う度に何かをいただくラッキーな年になりましたね。 PC用のソフトウェア年会費も支払ったし、今年の忘れ事はなさそうです。 今年最後の歯医者も終わりました。 今日のＴＶ鑑賞 「CAR GRAPIHC TV」No.1411：2013心に残るクルマたち 「驚き！ニッポン底力」鉄道王国物語 「世界自転車探検部」ベトナムの旅 「BS BEST SPORTS」 News ++ ・名古屋平野部に初雪舞う。 |
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12/27 （金曜） 仕事納は麻雀大会
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 抜き 夕食 ++ 「FM」のおにぎり、プレミアムチキン、バナナ 出没 ++ コメダ珈琲、ステージ7、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\840 所場代：\2,250 フリードリンク：\1,000 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.3％ 日誌 仕事納の後は12人、3卓で8時間耐久麻雀でした。 移動に時間を要したので昼飯は抜きでした。 でも、若手社員と楽しく過ごせた時間でした。 次は3月だそうです・・・ まあ、勝ったので抜けられませんね。 北海道の通販ショップ「北国からの贈り物」からタラバガニ1kgが届きました。 なかなか食べ応えのある量に見えます。 味は食べてのお楽しみですね。 日本海側をはじめ今年最低気温の冷え込みの予報。 雪で交通麻痺とならないか東海地方も不安が募ります。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第77回：ふくが来た 「ゆうどきネットワークスオエシャル」三浦雄一郎、80歳、エベレストに挑む 「NHKスペシャル」東日本大震災：最後の避難所～原発事故の町・住民たちの歳月～ News ++ ・安倍首相が靖国参拝。 |
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12/26 （木曜） 業務最終日
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 馬鈴薯ベーコン炒め、胡瓜と大根千切り、白菜と豚肉の煮物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.4kg ++ 体脂肪率 ++ 24.5％ 日誌 今年は駆け抜けたなぁ～って、感じ？ まあ忙しかっただけかも知れないね？ でも、年内は乗り切ったよね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第76回：ふくが来た 「日本原風景紀行」第243景：清流五十川と歌舞伎の里～山形県鶴岡市旧温海町～ News ++ ・ |
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12/25 （水曜） 薬増（クスリマス）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の麺定食 夕食 ++ 白菜と厚揚げの煮物、鶏の唐揚げ、サラダ、味噌汁、ご飯、キウイ、バナナ ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 楽天の田中投手が新ポスティングシステムでメジャーリーグ挑戦へ。 楽天も好感度アップか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第75回：ふくが来た 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・ |
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12/24 （火曜） クルシミマス
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子とちくわの煮付け、角切りベーコンサラダ、肉野菜炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 ケーキ：\1,980 体重 ++ 83.2kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 帰宅途中、恒例のケーキと娘へのプレゼントを買いました。 FMのプレミアムチキンは美味しいのでケンタッキーには行きません。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第74回：ふくが来た 「ガイアの夜明け」衝突！巨大ショッピングモール News ++ ・ 2014年4月9日でWindowsXPのサポート終了。12年半ご苦労様でした。 ・明日で奄美群島返還60周年。 |
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12/23 （月曜） 天皇誕生日？
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 焼豚醤油ラーメン 夕食 ++ 「ドミノピザ」のチーズメルト、ギガミート、ラブレ 出没 ++ FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 年会費：\8,400 食材：\1,750 体重 ++ 83.4kg ++ 体脂肪率 ++ 25.6％ 日誌 今年はいろんな物をネット通販で買ってしまった。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第73回：ふくが来た 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・世界一の観光大国フランス驚きの集客術の裏側 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」危険！中国食品問題の実態に迫る！！ 「ガイアの夜明け」どうすれば良いのか？ニッポンの農業 「ガイアの夜明け」 新興国を切り拓く！独自の手法 「東京モーターショーの進撃」 「SUPER GT＋東京モーターショー」 「NNNドキュメント'13」物言わなぬ語り部”震災遺構”伝承のカタチ 「ドキュメント72時」消印有効24時間マンモス郵便局 「隠ぺいバス～名古屋市交通局の闇～」 「ドキュメント舞台裏」すすきのミュージックパブ 「徹底復元・天下一の江戸城」 「PC新時代を楽しもう！」最強セキュリティー法と活用術 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・池上彰の年末SP！知られざるニッポンの”貢献力”とは News ++ ・ |
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12/22 （日曜） 年末交通安全特別警戒中
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、キウイ、珈琲 昼食 ++ 「ブロンコビリー」のミックスグリルセット 夕食 ++ 4種のチーズピザ、練り物オードブル、味噌汁、ご飯、苺（あまおう）、ラブレ 出没 ++ ブロンコビリー、ピアゴ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 83.2kg ++ 体脂肪率 ++ 255％ 日誌 今日は冬至。 年賀状を作っています。 今年のソフトウェアは「はがきデザインネット」からDLした無料ソフトウェアです。 作るのは裏面のみです。 住所録は妻のPCに「筆まめ」が入っていますので、そちらで更新しプリントしてます。 妻のPCにはCANON、小生はEPSONです。 娘がピンクの手袋を買う・・・大人っぽいデザインですなぁ。 今日のＴＶ鑑賞 「世界ふしぎ発見！」WE LOVE DINOSAUR！徹底検証！恐竜最強伝説 「CAR GRAPHIC TV」No.1409：なつかしのホンダビート偉大なる豆スポーツ回想 ・1991/6 No.323 L3 SOHC 656cc 64ps 5MT 「CAR GRAPHIC TV」No.1410：東京モーターショー総まとめ ・TOYOTA FCV ・LEVUS RC300h ・LEXUS LF-NX ・NISSAN IDx FREEFLOW ・NISSAN IDx nismo ・NISSAN GT-R nismo ・HONDA NSX ・HONDA S660 ・DAIHATSU KOPEN ・SUZUKI HUSTLER ・SUZUKI HUSTLER Coupe ・MITSUBISHI GC-PHEV ・SUBARU LEVORG ・MAZDA AXELA SKYACTIV-CNG ・YAMAHA MOTIV-e ・MINI COOPER ・PORSCHE Macan Turbo ・JAGUAR F-TYPE R COUPE ・Volkswagen twin up! ・Volkswagen XL1 ・BMW i3 ・BMW i8 ・ISUZU mu-X 「大改造！劇的ビフォーアフター」匠が選ぶ2013ビフォーアフター大賞 ・キッチン・水回り部門：物件No.246：闘魂燃え尽きそうな寮（新日本プロレス） ・家具・収納部門：物件No.254：孫が玄関で寝る家 ・空間アイデア部門：物件No.242：孫がおびえる家 ・再生部門：物件No.249：隣家で食事する家 ・2013ビフォーアフター大賞 ：物件No.254：孫が玄関で寝る家 「世界ふれあい街歩き」サルバドール～ブラジル～ 「世界ふれあい街歩き」シャフシャウエン～モロッコ～ 「ガリレオX」未来型コンクリート～次世代につなぐ耐久性への挑戦～ 「スペースアースシップの未来」第2回：”燃料タンク”は枯渇する 「京都迎賓館」極める！京都の技とおもてなし 「サキどり」赤いダイヤを生み出せ！激化するイチゴ対戦 「のんびりゆったり路線バスの旅」秋深まる但馬街道を行く～兵庫県但馬地方～ 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」日曜版：291日目：神奈川県三浦市 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」日曜版：292日目：神奈川県小田原市 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.230：思い出を置いてきた家（前編） 「明日へ～支え合おう～」証言記・録東日本大震災：第24回：福島県相馬市 ・津波と放射能に巻き込まれて 「ガリレオX」計算＋化学・コンピューターが描く生命現象 「蒼き鋼のアルペジオ」第11話：姉妹 「サイエンスZERO」独占密着！深海に眠る幻の大陸 News ++ ・有馬記念でオルフェーヴルが優勝（2度目/6馬目の記録） |
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12/21 （土曜） 三連休なの？
天気 ++ 雨のち曇り のち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「でらいち」の寿司 夕食 ++ 瀬戸焼きそば、炒飯、餃子、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、でらいち、ハイエース、みよし、後藤歯科 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 生活用品：\2,960 たばこ：\410 ライター：\120 歯医者：\1,400 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今年は11月から歯医者に通い出し、今日で9回目になりました。 年末は12月28日が最終日です。 初めて歯垢・歯石を除去してもらったのですが歯の表面がつるつるになりますね。 来年も1年間程は通いそうです。 ここに住み始めて3年5ヶ月、洗面所の電球が消えそうになりました。 これからいろんな消耗部品の交換が始まりそうです。 でもLEDだけは簡単に交換できません。 最初はダイニングの細型蛍光灯だったかな？ 1年ぐらいで交換した覚えがあります。 今回のチョイスは30型30WのNEC製”ホタルック”残光型で長寿命1.5倍 明るさ長持ちのキャッチフレーズに惹かれて\980/2本セットでした。 ついでに妻のために洗面所で使う洗濯物ラックを仕入れて帰宅です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第72回：ごちそうさんまでの日々 「週刊ユース深読み」欲しいものはなに？景気のカギは若者にあり 「小さな旅」手紙シリーズ②：忘れられないわたしの旅～ふたりの旅路～ 「目撃！日本列島」シングルマザーたちへ～歌”ママへ”に励まされて～ 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」 ・宇宙に挑んだ天才たち②：ホーキング博士の宇宙を支配する力 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」1千億個の地球 「サイエンスZERO」驚きの最新技術！産業用ロボット最前線 「美の壺」File.297：魔法の布ストール 「宇宙兄弟」第87回：自分の場所へ 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」土曜版：289日目：神奈川県横浜市 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」土曜版：290日目：神奈川県横須賀市 「新日本風土記」鳴門 「空から日本を見てみようplus」#063：冬の日本海へ、鳥取県・米子～境港 「海運！なんでも鑑定団」 News ++ ・ |
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12/20 （金曜） 二度目の忘年会
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のラーメン定食 夕食 ++ 「平針東海健康センター」で忘年会 出没 ++ コメダ珈琲、社食、平針東海健康センター 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ 82.3kg ++ 体脂肪率 ++ 25.0％ 日誌 今週も早かったのですが、片一方が右肩下がりで困ったものです。 海外は一筋縄では行きませんね。 特にアジアは・・・ 今日の忘年会も気合いが空回りで・・・いいのかな～？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第71回：ごちそうさんまでの日々 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」292日目：神奈川県小田原市 「リーガルハイ」#10 News ++ ・ |
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12/19 （木曜） 眠い
天気 ++ 雨、冬の雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 魚フライ、サラダ、人参とキノコの炒め物、玉葱の卵綴じ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 会費：\3,000 体重 ++ 82.7kg ++ 体脂肪率 ++ 25.4％ 日誌 日経平均株価が1万5,859円22銭に上昇～104円の円安も 6年ぶりの高値ですって。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第70回：ごちそうさんまでの日々 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」291日目：神奈川県三浦市 「境界の彼方」最終話：灰色の世界 「ドクターX・大門未知子」#9： News ++ ・東京都知事辞任 |
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12/18 （水曜） 雨、雨、雨、どんちゃん騒ぎ
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「あいうえお」で忘年会、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、平針、あいうえお 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\5,000 たばこ：\410 体重 ++ 82.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第69回：ごちそうさんまでの日々 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」290日目：神奈川県横須賀市 News ++ ・ |
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12/17 （火曜） あっと言う間に年末です。
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ おでん風野菜の煮付け、ばら肉のピーマン炒め、肉とほうれん草の煮物 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 食材：\2,000 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 25.1％ 日誌 明日は雨、なのに忘年会・・・寒そう。 今年も早かったなぁ～あの暑い夏、突然寒くなった冬。 世界もめまぐるしく変化してついて行っているのか、残されたのか？ 気が付いたら取り残されていないようにしないとね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第68回：ごちそうさんまでの日々 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」289日目：神奈川県横浜市 「のんびりゆったり路線バスの旅」冬支度の里を行く～石川・金沢・白山～ 「日本原風景紀行」第242景：寒風にそよぐ干し柿の里～島根県松江市東出雲町～ News ++ ・ 明日は関東甲信越で初雪の予報です。 |
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12/16 （月曜） 10年分・・・？
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 胡瓜とトマトサラダ、豚肉とニラ、椎茸の炒め物、里芋とハンペンの煮付け 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 中学の同窓生から電話あり。 昔のあだ名で呼ばれるのも照れくさいものですが、何十年も会っていないのに 電話ではつい最近のような気がします。 そもそも相手は女性ですから話が弾みます。 先生方も7名全員出席とかで、それの方が恥ずかしいのですが まあ正月の無礼講ということで・・・50過ぎの・・・顔がわからんのが心配です。 出来るだけ静かにしておこっと考えていますが、そうはいかんだろうなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」石川県七尾市（後編） 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第67回：ごちそうさんまでの日々 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」月曜版：73週目：神奈川県 「蒼き鋼のアルペジオ」第10話：その身を捧ぐ 「プロフェッショナル仕事の流儀」イチロー独占インタビュー4000本への道 News ++ ・ |
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12/15 （日曜） 新島八重
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、コーヒー 昼食 ++ 「金湾」の豚骨ラーメン、野菜炒飯セット 夕食 ++ 餃子、鮭焼き、ローストビーフサラダ、鳥唐揚げ、焼きそば、ホットケーキ バナナ、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、メイトピア、金湾 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 靴：\10,000 宝くじ：\3,600 体重 ++ 83.2kg ++ 体脂肪率 ++ 24.7％ 日誌 インフルエンザ予防接種の補助金が配布されました。 床暖の魔力。 また寝てしまった・・・リビングで。 今日のＴＶ鑑賞 「ナビゲーション」北陸新幹線 「サキどり」世界の食卓を変える！お取り寄せグルメ 「小さな旅」手紙シリーズ・忘れられない私の旅：第1回：心を新たに 「日本原風景紀行」第241景：神々が集う海の里～島根県出雲市大社町～ 「サイエンスZERO」ノーベル賞がひもとく生命の膜と神秘 「空から日本を見てみようplus」#062：群馬県四万温泉 「連続テレビ小説：おしん」第292～297回 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」日曜版：287日目：東京都町田市 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」日曜版：288日目：東京都昭島市 「大河ドラマ：八重の桜」第50回：いつの日も花は咲く（最終回） 「ザ！鉄腕！DASH！」 「NHKスペシャル」和食・千年の味のミステリー～アスペルギルス・オリゼ～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.171：縁側が脱衣所の家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.224：心まで暗くなる家 News ++ ・ 中国の無人探査機「嫦娥3号」から探査車「玉兎号」が月面着陸。 |
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12/14 （土曜） 休日出荷と歯医者と買い物
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「サークルk」のパン、珈琲 夕食 ++ 「ザ！めしや」の大盛り野菜炒め、天麩羅、肉じゃが、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、サークルk、シェル石油R153、後藤歯科、イオン三好店 ザ！めしや 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\215 夕食：\0 たばこ：\410 医者：\1,490 衣類：\6,825 ガソリン：\3,000 生活用品：\7,875 タイヤ交換：\2,730 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 スタッドレスタイヤを4本積んで走ると燃費が悪くなります。 当たり前の重量増なのですが、久々に交換し（2シーズン目）たら フワフワ感の走りに酔いそうでした。 でもね、こんなに寒くなったのですから、いざという時の備えです。 今年、5本目の歯を治しました。 年内に後、2度ほど行きます。 来年も当分は通院ですね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第66回：大嫌いっていわしたい 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」土曜版：285日目：東京都世田谷区 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」土曜版：286日目：東京都稲城市 「宇宙兄弟」第86回：明日のために 「蒼き鋼のアルペジオ」 第9話：決死の脱出行 「世界ふしぎ発見！」1300回スペシャル！ミステリーハンターが夢で News ++ ・ エジプトで数十年ぶりに雪が降ったとか？ |
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12/13 （金曜） もう半分終わった、早いなぁ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、ピーマンと椎茸の肉詰め炒め、練り物の煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.7kg ++ 体脂肪率 ++ 25.3％ 日誌 なんか物々しいなあ～覆面パトカーが何台も走っていました。 近所で事件でもあったのでしょうか？ 13日の金曜日には何かが出現するというのか？ サルか？・・・見つかったんだろうか？ 明日は休日出勤で生産ですが、雪の気配で出勤できるか心配です。 2シーズン目のスタッドレスタイヤに交換しようかな？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第65回：大嫌いっていわしたい 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」288日目：東京都昭島市 「金とく」切手のない手紙 「美の壺」File.296：キャンドル 「幻解！超常ファイル」ダークサイド・ミステリー：07 News ++ ・ $/\103.26 |
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12/12 （木曜） なんとかなりそう？でっか
天気 ++ 晴れ、寒さ増す 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の蕎麦、おにぎり 夕食 ++ 白菜と豚肉の煮付け、ほうれん草と人参の漬し、馬鈴薯と胡瓜の甘酢和え 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\400 夕食：\0 体重 ++ k82.9g ++ 体脂肪率 ++ 25.1％ 日誌 みんなに助けて貰っている。 なかなか仕事が片付かない、これって正常なのか？否か？ もっと専念できる時間が欲しい・・・ こんなんが続くのかな？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第64回：大嫌いっていわしたい 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」287日目：東京都町田市 「ドクターX・大門未知子」#8 「境界の彼方」#11：黒の世界 News ++ ・派遣受け入れ期間の上限撤廃 |
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12/11 （水曜） 今年最後の東京詣で
天気 ++ 晴れのち曇り、一時雨 朝食 ++ 「Becker's」のトーストプレート 昼食 ++ 「いろり庵」のロースカツざる蕎麦セット 夕食 ++ 「coco壱番屋」のハーフソーセージカレー、サラダ、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、東京、大宮、Becker's 、いろり庵、coco壱番屋 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\780 夕食：\610 珈琲：\120+130 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 24.3％ 日誌 都会は便利ですねぇ～ 今日の東京圏での買い物は全て、モバイルSUICAで済ませました。 JRの乗車券は勿論のこと、朝食、昼食、珈琲までも小銭いらずでした。 しかし東京の風は冷たかったなぁ。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第63回：大嫌いっていわしたい 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」286日目：東京都稲城市 News ++ ・ |
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12/10 （火曜） 冬の雷雲
天気 ++ 大雨（雷）のち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉じゃが、白菜とちくわの付け出し、胡瓜とジャコ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 25.5％ 日誌 なにか、出ないと思っていた物が出るとホッとしますね。 汚い話ではないですよ、この季節ならでわの物です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第62回：大嫌いっていわしたい 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」285日目：東京都世田谷区 「温故希林」台湾！樹木希林の骨董珍道中：第3回：山の民の美しき手仕事 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・ 無花粉杉が発見される？じゃなかった、ヒノキでした。 ・南極の温度が-93.2℃ |
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12/9 （月曜） 常滑
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「阿久比SA」の唐揚げ定食、珈琲 夕食 ++ ベーコンサラダ、鰆焼き、ニラの卵綴じ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、常滑IC、阿久比SA、大府SA、サークルｋ 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\780 夕食：\0 珈琲：\120+100 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 25.4％ 日誌 タイの暴動がどうなるんだろう？心配です。 ＄が103円突入ですが105円に向かっているのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」石川県七尾市（前編） 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第61回：大嫌いっていわしたい 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」月曜版：72週目：東京都 News ++ ・ |
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12/8 （日曜） センターテーブルとカーテン
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「天白食堂」の卵焼き、もやし炒め、鮭焼き、ご飯 夕食 ++ 焼きそば、ピザ、ラブレ、苺、ミカン 出没 ++ ニトリ、天白食堂、スギ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.4kg ++ 体脂肪率 ++ 25.5％ 日誌 なんとなく家具が増え、カーテンも入れ替えが進み 新居が整ってきました。 今日のＴＶ鑑賞 「CAR GRAPHIC TV」No.1408：パワーと車重の関係、注目の3台を実地調査 ・JAGUAR XKR^S 3.29kg/ps 550ps 1810kg V8 直噴 SC 4999cc 6AT 1750万円 ・PORSCHE Cayman S 4.3kg/ps 325ps 1400kg H6 直噴 3436cc 7TC 820万円 ・LOTUS EXIGE S 3.37kg/ps 350ps 1180kg V6 SC 3456cc 6MT 850万円 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」富士山 「ドキュメンタリーWAVE」あなたのTシャツはここから来ている ・低賃金に声を上げるバングラデシュ 「連続テレビ小説：おしん」第286～291回 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」日曜版：283日目：千葉県東金市 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」日曜版：284日目：千葉県御宿町 「大改造!!劇的ビフォーアフター」物件No.245：歩くのが怖い家 「大改造!!劇的ビフォーアフター」物件No.225：気の抜けない家（後編） 「サキどり」味よし！見た目よし！身にもよし！介護食 「地球ドラマチック」古代マヤ文字を解読せよ 「大河ドラマ：八重の桜」第49回：再び戦いを学ばず 「ザ！鉄腕！DASH！」 「広告の番組SP、ヒット商品の裏側教えます」 News ++ ・ 真珠湾攻撃から72年 |
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12/7 （土曜） クリスマス前のショッピング
天気 ++ 曇りのち晴れのち小雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ビックリドンキー」のハンバーグ&ころころステーキセット 夕食 ++ チャーシュー付き醤油ラーメン、ラブレ、キウイ 出没 ++ 西友、宝くじ売り場、ビックリドンキー、アピタ、EddieBauer、incense 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\600 衣料：\2,250 雑貨\12,180 たばこ：\1,640 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.9％ 日誌 帰宅後、昼寝してしまい 15：30～19：00 頃まで記憶がありません。 週末だけ夜型になってしまう癖がある。 録画番組のせいでしょうね。 今日のＴＶ鑑賞 「ガイアの夜明け」世界を救う！町工場の医療技術 「美の壺」File.295：冬の贈り物、手袋 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第60回：祭りのハーモニー 「金とく」未知の大渓谷に挑む～立山称名廊下～ 「新日本風土記」小豆島 「週刊ニュース深読み」ホントはいくら？東京五輪にかかるお金 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」土曜版：281日目：千葉県成田市 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」土曜版：282日目：千葉県銚子市 「宇宙兄弟」第85回：月面にいた 「ナビゲーション」ナースマンが医療を変える～男性看護師の可能性～ 「スペースシップアースの未来」第1回：止まらない”客室”の膨張 「世界ふしぎ発見！」南イタリア海底宮殿の謎～封印されたローマ帝国の記憶～ 「ドキュメンタリーWAVE」水質汚染と闘う 「必見！ヒット商品研究所」2013ベストヒット＆ロングセラーのヒミツ News ++ ・全国がん登録法が成立 |
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12/6 （金曜） スタッドレスに交換必要かなぁ
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 白菜とベーコンの煮物、ばら肉のピーマン味噌炒め、胡瓜とちくわの付け合わせ 味噌汁、ベーコン、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 医者：\3,140 食材：\810 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 25.1％ 日誌 もう一週間が経ちました。 12月も早そうです。 今日は韓国からのホットラインが入り、ちょっと久しぶりだったので驚きました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第59回：祭りのハーモニー 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」284日目：千葉県御宿町 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」100回記念SP ・池上彰が解き明かす！謎多き国イラン 「蒼き鋼のアルペジオ」第8話：人形の家 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 半日の裏側で・・・韓国経済の異変！？ 「小さな旅」帆風、おだやか～広島県尾道市向島～ 「ガイアの夜明け」目立たぬ”ご当地”をブランドに！ 「開運！なんでも鑑定団」 「空から日本を見てみようplus」#060： ・絶景！紅葉の青森十和田湖から雄大な秋田県八幡平 「空から日本を見てみようplusスペシャル」#061：群馬県草津温泉～白根山 News ++ ・ 特定秘密保護法案が成立 |
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12/5 （木曜） 強行可決は是か非か？
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サーモンサラダ、高菜と厚揚げの炒め物、キャベツと挽肉炒め、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.7kg ++ 体脂肪率 ++ 25.6％ 日誌 世も末じゃ～ってな声が聞こえてきそう。 暴走は遺憾よね！？ 秘密法案の陰では薬剤のインターネット販売が大幅可能になってまったね。 って、名古屋なまりになっとるやんけ。 ・・・独立教唆・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第58回：祭りのハーモニー 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」283日目：千葉県東金市 「境界の彼方」#10：白の世界 News ++ ・元南アフリカ大統領のネルソンマンデラ氏が死去。（92歳） |
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12/4 （水曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鶏肉と根野菜炒め、胡瓜とマグロの佃煮、キャベツとブッロッコリー炒め 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 香典：\1,000 体重 ++ 83.1kg ++ 体脂肪率 ++ 25.4％ 日誌 家族全員調子が悪くなっています。 寝不足なのか？疲れが取れていないのか？変な風邪の影響なのか？ アイソンは崩壊しましたが、ラブジョイ彗星が東の空に見えるとか？ 明け方は熟睡ですので・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「NHKスペシャル」宇宙生中継・彗星爆発、太陽系の謎 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第57回：祭りのハーモニー 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」282日目：千葉県銚子市 News ++ ・東日本大震災から1,000日目 |
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12/3 （火曜） 今日はビックリ、サプライズ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 大根と厚揚げの味噌煮、焼き肉とサラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 25.2％ 日誌 今日の韓国とインド洋の宝石は凄かったなぁ～ あっという間に達成できました。 これで1月以降のことを考えれば良いのです。 たまには体を動かして頭の中を空っぽにしますかね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第56回：祭りのハーモニー 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」281日目：千葉県成田市 「温故希林」台湾！樹木希林の骨董珍道中：第2回：台湾生まれの日本工芸 「サイエンスZERO」天然の治療薬？脂肪に潜むスーパー細胞 News ++ ・イーアクセスとウィルコムが合併ですか、どちらもユーザーでした。 |
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12/2 （月曜） ラストスパーﾄ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根と人参と蒟蒻の煮物、ピーマンと牛肉炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 81.8kg ++ 体脂肪率 ++ 25.2％ 日誌 タイの首都、バンコクでの抗議活動が心配です。 微笑みの国の人たちが怒るぐらいなんですから、相当、現政権は 批判を買っているのかな？ 韓国経済も下火になったのか？ ちょっと心配ですね、日本バッシングを活力にしている政府のありかたも気になります。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：ごちそうさん」第55回：祭りのハーモニー 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」月曜朝版：71週日目：千葉県 「鶴瓶の家族に乾杯」島根県奥出雲町（後編） News ++ ・ 笹子トンネル事故から早1年が過ぎました。日本も危ない！ |
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12/1 （日曜） 娘のi-Pod（nano）
天気 ++ 晴れ、夜半から雨が降り続いています 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「パンチャガル」のキーマカレーセット、ガーリックチーズナン 夕食 ++ 菜っ葉と肉の水炊き、鳥唐揚げ、味噌汁、ご飯、キウイ、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、ヤマダ電機、パンチャガル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 25.1％ 日誌 昼食はインドカレー。   星ヶ丘は銀杏で真っ黄色です。
帰宅後、愛車のエアコンフィルターを交換。  Amazonで\1,733でした。 約15,000kmが交換目安。 約3分のDIYです。これで\5,000→\2,473で済みました。 娘は2007年から使い続けた i-Pod nano の充電が出来なくなったため 最新機種を購入。 ついでに私のスマホ用 MOBIL BATTERY 3,000mA/ELECOM を買ってくれました。 今日のＴＶ鑑賞 「サキどり」外国人に学ぶニッポン再発見の旅 「CAR GRAPHIC TV」No.1407：注目の新型フィット、魅力の欧州車も登場 ・HONDA FIT HIBRID F L4アトキンソンサイクル 1496cc110ps 7TC 172万円 ・CITROEN DS3 CABRIO Sport Chic L4直噴Turbo 1598cc 156ps 6MT 311万円 ・FIAT PANDA Easy L2 Turbo 875cc 85ps 5AT 208万円 「連続テレビ小説：おしん」第280～285回 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」日曜版：279日目：茨城県ひたちなか市 「日本縦断こころ旅：2013秋旅」日曜版：280日目：茨城県桜川市 「世界ふれあい街歩き」福岡スペシャル 「永遠のオードリー」後編～イタリア・スイスの旅～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.225：気の抜けない家（前編） 「大河ドラマ；八重の桜」第48回；グッバイ、また会わん 「ザ！鉄腕！DASH！」 「のんびりゆったり路線バスの旅」紅葉の南信州、東山郷へ 「超古代からの挑戦状！」縄文ストーンサークル編 「NHKスペシャル」汚染水～福島第一原発・危機の真相～ 「九州・沖縄、知られざる名水の旅」 News ++ ・博多駅、移転後50年 |
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