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6/30 （日曜） 通信環境を考える
天気 ++ 曇りy時々晴れ 朝食 ++ ロールパン、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ そうめん、小海老とアスパラの天麩羅 夕食 ++ 「ドミノピザ」のピザ、炙り焼きチキン、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、ヤマダ電機、今池、e-mova 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 交通費：\200+230+230+180 体重 ++ 82.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 日誌 今日もyahooのサーバーがこけてました？ やっと更新完了です。 ヤマダ電機にいたソフトバンクのおねーさんに、危うくキャリア変更されそうな プレゼンテーションをされました。 今日切り替えると、家族3人で\5,200程度だそうです。 でも「i-phone5 16GB」が前提だったので、よくよく考えて、止めました。 バッテリーの充電が頻繁になるので面倒ですし・・・ 9月まで待ってe-movaのストリームXに切り替える予定です。 それなら、家族3人で\5,200/月ですしね。 今日のＴＶ鑑賞 「サキどり」がんばれ！茶産地、ニッポン茶、チャ・チャ！！ 「CAR GRAPHIC TV」No.1385： ・高級車も”ダウンシジング”が主流、ジャガー・アウディー・BMW ・JUGUER XJ 2.0 ラグジュアリー L4 Turbo 1998cc 240ps 8AT 900万円 ・JUGUER XJ 3.0 プレミアム・ラグジュアリー V6 SC 2994cc 340ps 8AT 1,090万円 ・AUDI A8 3.0 TFSI クワトロ V6 SC 2994cc 310ps 8AT 962万円 ・BMW 740i L6 Turbo 2979cc 320ps 8AT 1,022万円 「連続テレビ小説：おしん」第151～156回 「日本縦断こころ旅」日曜版：235日目：岐阜県中津川市 「日本縦断こころ旅」日曜版：236日目：岐阜県下呂市 「世界ふれあい街歩き」古都・鎌倉スペシャル 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」幼児教育 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.179：自転車に閉じ込められる家 「宇宙戦艦ヤマト2199」第13回：異次元の狼 「のんびりゆったり路線バスの旅」奥三河に山の暮らしを訪ねて 「大河ドラマ：八重の桜」第26回：八重、決戦の時 「ザ！鉄腕！DASH！」 News ++ ・米国西部からメキシコ、カナダなど熱波で50℃を超える。 |
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6/29 （土曜） お買い物の日
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、キウイ、珈琲 昼食 ++ 「ココペリ」のスパゲティバイキング 夕食 ++ 「来来亭」の炒飯、餃子、黒豚焼売、焼き豚ポーク、ラブレ 出没 ++ 高針IC、黄金IC、エスカ駐車場、UNIQLO、OLD Bogey's、オートバックス ココペリ、西友、来来亭 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ たばこ：\4,100 衣類：\2,680+16,757 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 来月、小生も51歳です。 いろんなお店から誕生日プレゼントの案内はがきが届いており バーゲンセールの案内などもあり、今日は出掛けました。 まず、名古屋高速で名駅まで移動。 エスカ地下街で買い物。 普段着や仕事着はUNIQLOで仕入れ、お洒落用はOLD Bogey'sでPOLOやVAN といったブランド買いです。 朝が早かったので早めに地元に戻り、オートバックスで粗品（ガラスクリーナー） をいただき、車用品を物色をしましたが得るもの無し。 昼食は炭水化物だらけのバイキングを済ませ、いつもの食料品買い出しへといった コースでした。 久しぶりに気持ちが良い昼寝でした。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第78回：おら、奈落に落ちる 「週刊ニュース深読み」 「ガイアの夜明け」生き残りを賭けた・・・新通販戦争 「日本縦断こころ旅」土曜版：233日目：岐阜県各務原市 「日本縦断こころ旅」土曜版：234日目：岐阜県恵那市 「宇宙兄弟」第64回：一切れのケーキ 「大改造！劇的ビフォーアフター」アフターアフターSP 「NHKスペシャル」東日本大震災～住民合意800日葛藤の記録～ 「体感！グレートネーチャー」”決死の大冒険”スペシャル News ++ ・100回目のツールドフランスが開幕 ・36年前に打ち上げられた米探査機「ボイジャー1号」が年内から数年後に 太陽圏（太陽風が届く範囲）を脱出する。 ・エーザイが8月からダウン症の治療薬開発。国内初の取り組み。 |
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6/28 （金曜） 久々の錦
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のラーメン定食 夕食 ++ 「てしごと屋本店」で歓送迎会、バナナ、ラブレ 出没 ++ コーヒー珈琲、社食、赤池、伏見、てしごと屋本店 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\400 夕食：\0 交通費：\290+290 駐車場代：\800 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 日誌 HONDAからAccordHybridのカタログが届きました。 中身は、なるほどねぇ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第77回：おら、奈落に落ちる 「日本縦断こころ旅」236日目：岐阜県下呂市 「美の壺」File.277：あじさい News ++ ・円は99円台に続落、金も数年ぶりの下落、日経平均は1万3,600円台回復へ |
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6/27 （木曜） 月末の追い込み
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 雄松菜とじゃこのごま油炒め、冷や奴、卵焼き、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 会費：\5,000 FM：\1,290 体重 ++ 82.1kg ++ 体脂肪率 ++ 25.4％ 日誌 株主総会が終わりましたね。 明日は平和かなぁ～ 電気・ガス共に全国で8月値上げ・・・ 日経平均株価は1万3千円台を回復、為替も98円台に続落。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第76回：おら、奈落に落ちる 「日本縦断こころ旅」235日目：岐阜県中津川市 「空から日本を見てみようplus」京成電鉄② 「小さな旅」港町、心あたたか～宮城県塩釜市～ News ++ |
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6/26 （水曜） 大失敗
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 小松菜と肉の甘煮、南瓜とベーコン炒め、大根ごまサラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.1kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌 ISOの内部監査で月末のどたばたがピークでした。 まあ、なんとか良くなれば良いのですが・・・ そんなんで、お客様にご迷惑をおかけする羽目になり大反省です。 今度、よくお詫びしないと信頼がた落ちです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第75回：おら、奈落に落ちる 「日本縦断こころ旅」234日目：岐阜県恵那市 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・改正ストーカー規制法成立 ・日経平均株価が1万3千円割れの1万2,834円に下落。 ・イチロー、ＮＹＹで初のサヨナラホームラン！丸坊主って・・・ |
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6/25 （火曜） 寝不足がなおりません
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ サラダ、玉葱と練り物の煮付け、馬鈴薯とアスパラ豚肉炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌 疲れて何も無い・・・ この3ヶ月はハードだったぁ～ 明日は雨ですか。 今日のＴＶ鑑賞 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」世界が驚くニッポン式、患者に優しい医療とは？ 「連続テレビ小説：あまちゃん」第74回：おら、奈落に落ちる 「日本縦断こころ旅」233日目：岐阜県各務原市 「薬師寺モータース」 「日本原風景紀行」第220景：甲斐駒ヶ岳の麓、名水の里～山梨県北杜市白州町～ News ++ |
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6/24 （月曜） なんか大変
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子とこんにゃく煮、もやしとはんぺんの炒め、南瓜と挽肉の唐揚げ 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.9％ 日誌 疲れて何も無い・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第73回：おら、奈落に落ちる 「日本縦断こころ旅」月曜朝版：59週目：岐阜県 「サイエンスZERO」独占密着！深海に眠る幻の大陸 「鶴瓶の家族に乾杯」熊本県山鹿市（前編） News ++ |
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6/23 （日曜） 夏恋し
天気 ++ 晴れのち曇り、一時通り雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司 夕食 ++ 「モスバーガー」の照り焼きチキン、ラブレ 出没 ++ にぎり徳兵衛 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.1kg ++ 体脂肪率 ++ 25.4％ 日誌 沖縄戦から68年、慰霊の日。 妻は総会に出席のため植田スポーツセンターに置き去りです。 ,娘と二人で留守番です。 日本はメキシコに敗れ「コンフェデレーションズカップ2013」は3戦全敗。 今日のＴＶ鑑賞 「美の壺」File.276：私の富士山 「世界ふしぎ発見！」LassAlas！翼よ！スペインに羽ばたく日本人 「連続テレビ小説：おしん」第145～150回 「BS BEST SPORTS」 「週刊ニュース深読み」”ビックデータ”で暮らしはどう変わる？ 「日本縦断こころ旅」日曜版：231日目：岐阜県郡上市八幡町 「日本縦断こころ旅」日曜版：232日目：岐阜県八百津町 「ガリレオＸ」あなたの知らない水世界、美味しい水から深層水まで 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.151：食卓が遠い家 「CAR GRAPHIC TV」No.1384：フェラーリだけの特別なイベント、あの250GTOもフルに登場 ・1992/9 No.381 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」なぜ日本人はストレスに耐えられるの？ 「宇宙戦艦ヤマト2199」第12回：その果てにあるもの 「のんびりゆったり路線バスの旅」薫風の木曽路を行く 「大河ドラマ：八重の桜」第25回：白虎隊出陣 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.248：布団を投げ合う家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.176：裸で庭を駆け抜ける家 News ++ ・97.89円 ・支倉常長がスペインに遣欧使節団として訪れてから400年。記憶遺産に登録。 ・中国の有人宇宙船「神舟10号」と無人宇宙実験室「天宮1号」が23日、飛行士の 手動操縦によるドッキング実験に成功。 ・都議選は自民圧勝ですか？投票率は最低とか？ |
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6/22 （土曜） 会社の工事で立会出社です
天気 ++ とても良い天気 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「サークルK」のサンドウィッチ 夕食 ++ 「金湾」の味噌茄子炒め、ラーメン定食、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、サークルK、シェル石油R153、金湾、西友 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\520 夕食：\0 ガソリン：\3,000 たばこ：4,100 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 とても良い天気だったのに、今日は一日中、一人で事務所にいました。 配線工事は業者が定時までしっかりと作業していったので、帰れませんでした。 本当に青空が綺麗で、すがすがしい風が吹いて、昼過ぎにはうとうとしてました。 午後は勉強の読書、これまた静かで眠たくなって、すぐに夕方に・・・ 帰りは眠気眼で運転して帰宅。 もう疲れました・・・ まあ、でもあるお客さんが休日出勤してまで注文くれたので良いこともありました。 明日はゆっくりと寝てましょ。 お～、「ロト7」初めて当たりました～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第72回：おら、東京さ行くだ 「宇宙兄弟」第63回：若き日のドキドキ 「総合診療医・ドクターG」疲れが取れない 「日本縦断こころ旅」土曜版：229日目：岐阜県養老町 「日本縦断こころ旅」土曜版：230日目：岐阜県岐阜市 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」マッハの壁を越えろ！宇宙の扉を開いたＸ計画 News ++ ・ユネスコが富士山の世界遺産登録を正式決定しました。+三保の松原も良かったね。 |
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6/21 （金曜） 夏至
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「はなや堀蔵」で歓送迎会？、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、西里町5丁目、星ヶ丘、伏見、はなや堀蔵 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\5,000 交通費：\920 たばこ：\410 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 金が暴落して日経平均株価が急騰した日でした。 雨が降り続いています。 今週ももう終わり、定時後に伏見まで移動し、送別会に出席。 まあ、居なくなるわけではありませんので「ご苦労さん会」ですね。 明日は工事立会。 一人寂しく夕方まで会社で留守番です。 工事、早く終わらないかなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第71回：おら、東京さ行くだ 「日本縦断こころ旅」232日目：岐阜県八百津町 News ++ ・富士山が日本で17番目の世界遺産に登録される。 ●文化遺産 法隆寺地域の仏教建造物（1993年12月） 姫路城（1993年12月） 古都京都の文化財（1994年12月） 白川郷・五箇山の合掌造り集落（1995年12月） 原爆ドーム（1996年12月） 厳島神社（1996年12月） 古都奈良の文化財（1998年12月） 日光の社寺（1999年12月） 琉球王国のグスク及び関連遺産群（2000年12月） 紀伊山地の霊場と参詣道（2004年7月） 石見銀山遺跡とその文化的景観（2007年6月） 平泉－仏国土（浄土）を表す建築・庭園及び考古学的遺跡群（2011年6月） ●自然遺産 屋久島（1993年12月） 白神山地（1993年12月） 知床（2005年7月） 小笠原諸島（2011年6月） |
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6/20 （木曜） ちょっと大雨？
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 麻婆茄子、小松菜とベーコン煮、付け合わせ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌 本格的な雨でびしょ濡れです。 バーナキン効果？98円回復・・・てなワケじゃ無いよね。 金も下がってるねぇ～でもまた上がりそう～ 
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第70回：おら、東京さ行くだ 「日本縦断こころ旅」231日目：岐阜県郡上市 「未来席ジパング・沸騰現場の経済学」奇跡のアフリカ4 News ++ ・インド北部豪雨で死者多数 |
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6/19 （水曜） 午後半休、体調不良です。
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のラーメン定食 夕食 ++ 寿司、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\400 夕食：\0 食材：\1,732+2280+2,650 体重 ++ 82.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 なんか体調不良で頭が痛い。 疲れも取れず、午後は半休をいただきました。 とにかく、寝ます。 台風4号の影響もあるのか？梅雨前線が停滞しています。 今週末に架けてまとまった雨量が降りそうです。 愛知県の水不足も解消されそうですな？ でも、水害までは遠慮します。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第69回：おら、東京さ行くだ 「日本縦断こころ旅」230日目：岐阜県岐阜市 News ++ ・連邦資金準備機構のバーナキン氏の発言で世界の経済が変わる・・・ |
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6/18 （火曜） 名古屋で缶詰状態
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「ANY TIME」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「coco壱番屋」のハーフソーセージカレー、ベーコンサラダ、烏龍茶、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、ANY TIME、社食、coco壱番屋 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\0 夕食：\760 珈琲：\300 タクシー：\980 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 久々の名古屋、夕方まで研修を行い、いろんな方にお会いすることができました。 懐かしいやら何やらで会話も弾み、夜が更ける。 しかし、名古屋の蒸し暑さは毎年のことですが、嫌気がさしますね。 どっと疲れます・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第68回：おら、東京さ行くだ 「日本縦断こころ旅」229日目：岐阜県養老町 「開運！なんでも鑑定団」 「薬師寺モータース」 「空から日本を持て見ようplus」#037：京成本線① 「ガイアの夜明け」地方から未知なる国へ！ 「日本原風景紀行」第219景：甲州、兜造り民家の山里～山梨県笛吹市芦川町～ News ++ |
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6/17 （月曜） いや～さすがに熱中症寸前の作業環境です
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ アスパラ肉巻き炒め、サラダ、冷や奴、野菜のガーリック炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 24.6％ 日誌 週明けからハードでした。 明日は別の意味で一日、ハードになりそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第67回：おら、東京さ行くだ 「日本縦断こころ旅」月曜朝版：58週目：岐阜県 「鶴瓶の家族に乾杯」岩手県久慈市（後編） 「サイエンスZERO」”建物崩壊”！最悪のシナリオの分かれ道 News ++ ・中国が開発したスーパーコンピューター「天河2号」が世界地の性能に輝く？ |
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6/16 （日曜） 晴れて暑くて気持ちいい日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ トースト、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 餃子、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 炒飯、ミックスフライ、ラブレ 出没 ++ TAISEIKAN 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 マッサージ：\6,500 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 24.6％ 日誌 半年ぶりの全身マッサージ+フットマッサージで全身タルタルです。 血の巡りが良くなった感じです。 特に肩甲骨の裏側、ふくらはぎに腰回りですか・・・ 75分間の工程ですが、途中から寝そうでした。 このまま熟睡したい～ 今日のＴＶ鑑賞 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」アフリカ最後の市場 「BS BEST SPORTS」 「サキどり」憧れの暮らしを格安で実現！プチ移住 「CAR GRAPHIC TV」No.1383：伝説のスーパーカー！レクサスLFA特集 ・V10 全気筒独立スロットル 4805cc 560ps 「世界ふれあい街歩き」ニューヨーク・ダウンタウン 「連続テレビ小説：おしん」第139～144回 「日本縦断こころ旅」日曜版：227日目：滋賀県高島市 「日本縦断こころ旅」日曜版：228日目：滋賀県米原市 「発見！体感！利根川紀行」三千万人の水辺 「小さな旅」絞り染め、心模様～愛知県名古屋市有松～ 「ドキュメンタリーWAVE」見直される国際支援～ナイジェリア報告～ 「宇宙戦艦ヤマト2199」第11回：いつか見た世界 「のんびりゆったり路線バスの旅」湧水と新緑に誘われて～長崎県島原半島～ 「大河ドラマ：八重の桜」第24回：二本松少年隊の悲劇 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.175：タイムスリップする家 News ++ |
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6/15 （土曜） 蒸し暑い日
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「讃岐うどん」のぶっかけどん、薩摩芋天ぷら、おにいり 夕食 ++ 「牛肉ざんまい」の焼き肉、ラブレ 出没 ++ 西友、讃岐うどん 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ：\4,100 体重 ++ 83.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 娘の誕生月。 今晩はリクエストで焼き肉パーティーとなり、予約を入れています。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第66回：おら、アイドルになりてぇ！ 「日本縦断こころ旅」土曜版：225日目：滋賀県大津市 「日本縦断こころ旅」土曜版：226日目：滋賀県近江八幡市 「週刊ニュース深読み」年金は？、住宅ローンは？金融市場に異変アリ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.207：敷地銭千坪の庭 「宇宙兄弟」第62回：遙か遠くを望む人 「新日本風土記」会津 「目撃！日本列島」50歳、成長中！～”読み書き困難”と向き合って～ 「地球ドラマチック」人類・遙かなる旅路Ⅰ～アフリカから世界へ～ 「世界ふしぎ発見！」華麗ないるジャズ・エイジ、ニューヨークの嘘 News ++ ・外為、94.07円。 ・日本代表ラグビーが13度目の対戦でウェールズに初勝利。23-8 ・14代、酒井田柿右衛門さんが死去 |
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6/14 （金曜） 倉庫作業で大汗です
天気 ++ 晴れ、汗かいたなぁ～ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のラーメンとおにぎり 夕食 ++ 肉野菜味噌炒め、きんぴら、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\0 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 父の日は娘からの「メッセージカード」のみでした。 これが、また、高くつくんだよね～ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第65回：おら、アイドルになりてぇ！ 「日本縦断こころ旅」228日目：滋賀県米原市 「ガイアの夜明け」家電ゴミが”宝”に変わる！～都市鉱山・・・最新リサイクル～ 「小さな旅」千枚田、輝くとき～愛知県新城市四谷～ 「日本原風景紀行」第218景：隠岐の楽園・大自然の島暮らし～島根県隠岐郡知夫村～ 「総合診療医・ドクターＧ」だるくて、のどが痛い 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」ロシア隕石落下の全貌 News ++ |
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6/13 （木曜） 韓国ありがとう～
天気 ++ 晴れ・・・梅雨はどこ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ブロッコリーと馬鈴薯のサラダ、刺身、ほうれん草と鶏肉炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 食材：\1,230 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 今朝から倉庫で作業をしてたら、くらっとしました。 暑いです、汗が出ます、健康に良いです・・・ 名古屋の最高気温は35.7℃でした。 猛暑ですなぁ～エアコンONしましょ。 帰宅後、HONDAのＤラー担当者が来た形跡がありました。 どうやら、いろいろとあったらしく？6月末で退職だそうです。 若いのに思い切ったことを・・・ サンバイザーが寂しそうに残ってました。 N-ONE、N-BOXリコールって、大丈夫かよぉ～ 今日は韓国のサプライズに助けられました。 7-9月はやばそうですが・・・？ 毎年、7月は最悪月間で、誕生月も浮かばれません。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第64回：おら、アイドルになりてぇ！ 「日本縦断こころ旅」227日目：滋賀県高島市 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・ゲっ、円高～94.37円ですがな ・22：24頃、九州甘煮で震度3（M5.7）の地震 |
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6/12 （水曜） バテバテの暑さ
天気 ++ 曇りのち晴れ、蒸し暑い 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 枝豆、大根の付け合わせ、唐揚げとサラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\0 たばこ：\410 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 24.2％ 日誌 もう嫌！名古屋の蒸し暑さ。 気力が続きません。 寝不足も重なって熱中症寸前の感覚に襲われています。 日本野球界に衝撃？ 反発力が異なる「統一球」の存在が明らかに・・・ まあ全選手が同じ球で戦ってたんだから、差別は無いがホームランが増えて 投手の成績が悪くなるのは事実ですね。 さてさて、発端は昨年の規格外のボールを製造していたメーカーの責任は 受け入れ側の検査態勢を攻めるべきなのか、それとも製造責任なのかは これからの調査となるのでしょうか？ 現代は信用が重要なキーとなりますので、リスクマネージメントでの 判断は世論に左右されますからね。 ちょっと食中毒が心配です。 下痢気味で体重減かな？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第63回：おら、アイドルになりてぇ！ 「日本縦断こころ旅」226日目：滋賀県近江八幡市 「ためしてガッテン」食中毒まさかの新常識！ 「幻解！超常ファイル」奇怪映像・いん石vsUFO！？ News ++ |
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6/11 （火曜） なんかぁ～眠い
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 肉茄子炒め、胡瓜の酢和え、塩鯖、味噌汁、ご飯 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\0 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 24.9％ 日誌 1Qなんとか乗り切りですが、すでに2Qは？との問いに焦ってます。 しかし、久々に頭の中を回転させたので脳が酸欠です。 あくびが止まりません。 もう50の頭は回転しないのである。 台風3号は上陸間近で勢力を弱めるも大雨には要注意だそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「薬師寺モータース」 「連続テレビ小説：あまちゃん」第62回：おら、アイドルになりてぇ！ 「日本縦断こころ旅」225日目：滋賀県大津市 「イッピン」デニムに愛を込めて～岡山倉敷のジーンズ～ 「空から日本を見てみようplus」会津若松・猪苗代湖～裏磐梯 News ++ |
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6/10 （月曜） 出るものが出ましたが、落ち込みです。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 大根サラダ、野菜の卵とじ、アスパラべーコン炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\300 体重 ++ 92.0kg ++ 体脂肪率 ++ 25.2％ 日誌 取りあえず、いただけるものがあったので感謝です。 台風3号の接近が気になりますが、明日から韓国出張の同僚がいるので 帰りが一番危なそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」岩手県久慈市（前編） 「連続テレビ小説：あまちゃん」第61回：おら、アイドルになりてぇ！ 「日本縦断こころ旅」月曜朝版：57週目：滋賀県 「サイエンスZERO」UFO！科学的に”あり”？”なし”？ News ++ ・日経平均株価は636円高の1万3514円20銭 ・円は98円台に、外為は98.89円になりました。 |
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6/9 （日曜）
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 野菜メンチカツ、サラダ、厚切りベーコン炒め、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 昔ながらの醤油ラーメン、ラブレ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 92.4kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 日誌 なんか疲れて、じっとしてました。 今日のＴＶ鑑賞 「地球ドラマチック」 ・人類は火星にいけるか！？ 高速ロケット、宇宙服・宇宙食開発最前線 「連続テレビ小説：おしん」第133～138回 「サキどり」世界に羽ばたけ！日本の伝統工芸 「日本縦断こころ旅」日曜版：223日目：三重県菰野町 「日本縦断こころ旅」日曜版：224日目：三重県いなべ市 「ガリレオX」海底のレアアース資源 「CAR GRAPHIC TV」No.1382：崇高なる日本製スーパーカー、レクサスLFAの実像 ・LEXUS LFA 3750万円 ・LEXUS LFA Nurburgring Package 4450万円 ・V10 全気筒独立スロットル 4805cc 560ps 6AT 「世界ふれあい街歩き」ベルン～スイス～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」ダンス 「NHKスペシャル」密着！エネルギー争奪戦～日本の逆襲～ 「宇宙戦艦ヤマト2199」第10話：大宇宙の墓場 「大河ドラマ：八重の桜」第23回：会津を救え 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.2４７：台所でシャワーを浴びる家 「ドキュメンタリーWAVE」アメリカとベトナムの狭間で～躍進する越橋ビジネス～ News ++ |
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6/8 （土曜） 高速ドライブ
天気 ++ 晴れ、猛暑 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「かず」の塩鯖定食 夕食 ++ 野菜と海老の塩焼きそば、焼き鳥、バナナ、ラブレ 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、コメダ珈琲、HONNDA Car's、西友 植田IC、六番北IC、かず、ハウディ、黄金IC、高針IC 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 病院：\2,520 薬：\4,610 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 検査結果 ・体重：83.4kg ・血圧：130/86 ・血糖値：141 ・HbA1c：7.0 Dラーからのはがきが届きましたので、アコードHybridのカタログを予約がてら 立ち寄りましたら、クオカードと2斤分の食パンをいただきました。 その後、ドライブがてらに名古屋高速を流し、名古屋市内へ移動し 昼食を久しぶりに「かず」で、マスターの頭も白くなってました。 そう言えば、自宅から会社までの距離を改めて実測したら13.3kmでしたが いつもの通勤ルートですので最短距離ではありません。 いつもの走行では燃費は16.7km/Lです。 本日、名古屋高速を燃費走行した結果で は18.0km/Lが結果でしたね。 猛暑になったので途中から冷房ONで。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第60回：おら、スカウトされる！？ 「週刊ニュース深読み」今度こそ女性の活躍、実現のカギは？ 「日本縦断こころ旅」土曜版：221日目：三重県熊野市 「日本縦断こころ旅」土曜版：222日目：三重県津市 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.143：置き去りにされた家 「宇宙兄弟」第61回：日々人を待つ人々 「新日本風土記」長崎 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.203：重さに耐えきれない家 「世界ふしぎ発見！」信長最後の刻、本能寺にいた「漆黒のサムライ」を追え！ 「島耕作のアジア立志伝」”下請け”が世界を変えた～モリス・チャン～ 「ドキュメンタリーWAVE」”黒船”再来～急増する外資ファンド～ 「テレメンタリー2013」シングルファーザー～父が子と向き合うとき～ 「BS BEST SPORTS」 News ++ ・外為市場は\97.53/$ ・16：17頃、和歌山北部で震度4（M3.9）の地震 |
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6/8 （金曜） 夏の訪れかな？雷雲来る
天気 ++ 晴れのち曇りで雷雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 茄子とはんぺんの煮付け、サラダ、牛肉アスパラロール、卵焼き、味噌汁 ご飯、、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 体重 ++ 82.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 「冷え冷えコロ～ン」はミント味で癖になりそう・・・ いやぁ～、円高ですねぇ。 やっぱりか想定内の値動きですね。 でも95円台は値動きが激しすぎますね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第59回：おら、スカウトされる！？ 「日本縦断こころ旅」224日目：三重県いなべ市 「空から日本を見てみようplus」#35：会津若松～芦ノ牧温泉 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」西暦775年のミステリー・宇宙謎の大事件 「美の壺」File.275：緑茶 「総合診療医ドクターG」足が痛い News ++ ・改正道交法成立。 ・今年の7月は猛暑の予報・・・ ・22時29分頃、新潟上越地方で震度4の地震。 |
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6/6 （木曜） 今日は涼しく、週末は真夏日？
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 肉入りきんぴら、大根サラダ、じゃがピー炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 25.1％ 日誌 梅雨に入って、やっと雨が降りそうな？明日の天気予報です。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」国家を狙う、新たなサイバー攻撃 「連続テレビ小説：あまちゃん」第58回：おら、スカウトされる！？ 「日本縦断こころ旅」223日目：三重県菰野町 「小さな旅」街に緑のやすらぎ～東京等々力渓谷～ News ++ ・「三浦雄一郎記念日本冒険家大賞」って、グッドなアイデアなの？ |
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6/5 （水曜） 韓国
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ キャベツの辛子和え、ほうれん草のごま味噌和え、肉新じゃが、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、シェル石油R153、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 ガソリン：\4,170 食材：\1,150 体重 ++ 83.3kg ++ 体脂肪率 ++ 25.0％ 日誌 生命保険屋さんから契約内容の確認書類が届きました。 勤務先が変わってから担当者とは会ったことがありませんので。 内容は医療特約付き年金保険って、お得なのかしら？ 日経平均株価が518円89銭下落、1万3,014円87銭に ガソリンは13週連続値下がりですが、電気代やガス代は値上がりで生活苦・・・ GNI（国民総所得）の向上という考えは正しいのか？ 10年後に150万円アップとは・・・ 現在は328万円程度でしたっけ？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第57回：おら、スカウトされる！？ 「日本縦断こころ旅」222日目：三重県津市 「ためしてガッテン」コラーゲンたっぷり！手羽先革命 「イッピン」華麗に進化する器～佐賀有田焼～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」日本の緑茶が世界で沸騰！ 「ガイアの夜明け」リストラに負けない！家電戦士たちの逆襲 「日本原風景紀行」第217景 ・悠久の歴史と美しき海・壱岐の島～島根県壱岐郡壱岐の島町～ News ++ |
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6/4 （火曜） 会社の携帯機種変更～
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ カワハギの煮付け、サラダ、茄子とこんにゃくの味噌炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 体重 ++ 83.1kg ++ 体脂肪率 ++ 24.7％ 日誌 今朝一番は$が100円を割り込んで円高でした。 帰宅後は\100ジャストで、なんか安心というか、為替には興味がありませんが。 日経平均が少し上昇したので、また円安傾向に触れている外国為替市場。 271円高の1万3,533円76銭ですかぁ。 そうかぁ～国内年金がドル買いしてたのかぁ～ まあ、一時的な100円ね・・・ 今日、会社の携帯が機種変更されました。 会社全体の通信システムが変わるためです。 帰り際にスリランカサプライズ、本当によく分からん感じです。 日本男子サッカーがオーストラリア戦を同点とし、ホームで初めて決めた ワールドカップ（ブラジル）出場決定！ 今日のＴＶ鑑賞 「薬師寺モータース」 「連続テレビ小説：あまちゃん」第56回：おら、スカウトされる！？ 「日本縦断こころ旅」221日目：三重県熊野市 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ |
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6/3 （月曜） 梅雨なのに雨が降らない
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ひじき、卵とピーマン炒め、温野菜サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\390 夕食：\0 珈琲：\600 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 円は100円前半と円高傾向です。 日経平均株価は今年3番目の下げ幅で1万3千円台に暴落・・・ 14年後に時速500kmは実現するのか？ リニア新幹線の旅客車両「L0系」が後悔されました。 首相は米国に売り込んではいるが・・・ アフリカ開発会議が終わって、大金投資が決まったのですが・・・ HONDAはアコードにハイブリッド（モーターアシスト？）を投入するんですね。 6月20非発売開始です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第55回：おら、スカウトされる！？ 「日本縦断こころ旅」月曜朝版：56週目：三重県 「鶴瓶の家族に乾杯」広島県福山市（後編） 「サイエンスZERO」絶滅の危機、日本のコイ 「」 News ++ |
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6/2 （日曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 来来亭のインスタントラーメン、ベトナム風はるさめ 夕食 ++ 焼きそば、ねぎ塩チキン、ラブレ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 第4世代Coreプロセッサー「Haswell」って、どんなんだろう？ 省電力化が向上したことによってノートPCの使い勝手が良くなるのかな？ 台湾中部で14：40頃、M6.3の地震。 今日のＴＶ鑑賞 「サキどり」カリスマはいらない！負けないチームが日本を救う 「BS BEST SPORTS」 「地球ドラマチック」徹底再現！古代エジプトの”戦車” 「連続テレビ小説：おしん」第127～132回 「明日へ～支え合う～」花咲く長城を夢見て～いわき万本桜プロジェクト～ 「映画：アフタースクール」 「映画：涙そうそう」 「映画：わたしがクマに切れた理由」 「宇宙戦艦ヤマト2199」第9話：時計仕掛けの虜囚 「大河ドラマ：八重の桜」第22回：弟のかたき 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.220：お風呂が廊下の家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.246：闘魂燃え尽きそうな寮」 「のんびりゆったり路線バスの旅」早春の青森～十和田湖を目指して～ News ++ ・足利市田中町の浅間神社で「ペタンコ祭り」 ・群馬県高崎市で「どろんこ祭り」 |
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6/1 （土曜） 12ヶ月点検
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ニューパンチャ」のレギュラーランチ 夕食 ++ 「蓮花」の上櫃まぶし、ラブレ 出没 ++ HONDA Car's愛知、西友、ニューパンチャ、カーマ鳴海店、蓮花、アピタ鳴海店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 車点検整備：\4,876 宝くじ：\600 体重 ++ 83.3kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 NY株が208ドルの反落。 今回の代車は「N-ONE」でした。  軽快でちっちゃくて、楽々車庫入れ。  ターボ車は660ccでもFREEDよりも扱いやすいかも？ 1ヶ月点検で、ボディーコーティングの部分的な追加施工とエンジンオイルの グレードアップ（カストロール）で5,000円程度の費用となりそうです。 地球から580万kmの距離を直径3kmの小惑星「1998QE2」が31日に通過。 双子小惑星で直径600mも伴っているとか。 夕食は気になる鰻屋に出向きました。 当然、娘のリクエストですが、うみっ子の横にあります。  滝の水にある「蓮花」 櫃まぶし（小） 上櫃まぶし
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：あまちゃん」第54回：おらの大失恋 「週刊ニュース深読み」協議が変わる？どうなるのオリンピック 「テレメンタリー2013」3.11を忘れない34：自衛隊ヘリ放水～日米同盟最大の危機～ 「目撃！日本列島」”あもめ”は故郷を見続ける～空から記録する被災地～ 「CRA GRAPHIC TV」No.1381：ポルシェの極致ラレラGT、あのV10サウンドを追憶する ・2009/9 No.1189 ・Porsche Carrera GT V10(68°) 5733cc 612ps 6MT 39万2300ユーロ 「世界ふれあい街歩き」コタキナバル 「BS1スペシャル」それでもジャーナリストは戦場に立つ 「世界ふしぎ発見！」奇跡のリンゴ・フランス・農村へ行こう！ 「宇宙兄弟」第60回：海人と宇宙人 News ++ ・TICAD（アフリカ開発会議）開幕 ・知床横断道路開通～ ・錦織圭が日本人で75年ぶりとなる全仏テニス16強に入る。 ・トルコのイスタンブールでオリンピックのための開発計画に反対する大規模デモ。 ・木曽川鵜飼い開き |
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