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3/31 （日曜） いよいよ開幕
天気 ++ 曇りのち雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ ガーリック炒飯 夕食 ++ 「赤から：高針店」の焼き肉、ラブレ 出没 ++ 赤から：高針店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 83.1kg ++ 体脂肪率 ++ 24.7％ 日誌 4月1日から値上がりするもの ・輸入小麦 ・食用油 ・ガス料金 ・電気料金 ・自賠責保険：平均13.5%up ・国民年金 4月1日から値下がりするもの ・贈与税の上限額 4月1日から適用される制度 ・小型家電リサイクル法：希少金属を含む携帯やPCなどを市区町村が回収 ・改正犯罪収益移転防止法：銀行での本人確認事項が増える ・改正高年齢者雇用安定法：希望者は65歳まで雇用 ・再生可能エネルギーの限定価格買い取り制度：38円/1kwhr ・厚生年金：男性の支給開始が60歳から61歳に変更 今日のＴＶ鑑賞 「今夜も生でさだまさしSP」いつでも夢を～朝まで生で音楽会～ 「BS BEST SPOROTS」 「宇宙兄弟」#51：生きた石コロ 「連続テレビ小説：おしん」第73～78回 「NHKスペシャル」完全解凍！スイマン 「BSスペシャル」韓国ルート1の旅 「地球ドラマチック」分解！巨大メカ②～大型フェリーの秘密～ 「大河ドラマ：八重の桜」第13回：鉄砲と花嫁 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No212：階段を後ろ向きで下りる家 「NHKスペシャル」魂の旋律・音を失った作曲家 News ++ ・16：46頃、宮城県沖で震度4の地震。（M5.3） ・中国でH7N9、鳥インフルエンザの感染で初の死亡者発生。 |
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3/30 （土曜） 晴れて、暖かく、桜見物
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ シナモントースト、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 島田屋の海鮮塩焼きそば 夕食 ++ 沖縄風ソーキそば、ラブレ、「ちゅーう」の寿司 出没 ++ 西友、高針クリニック、コイン洗車、シェル石油R153、ちゅーう 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\3,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 ISS（国際宇宙ステーション）までの移動時間が5時間45分の最短記録へ ソユーズは速い～ 植田坂の桜見物 昼と夜桜をドライブがてらに見てきました。 こんな感じです。    植田方面の下り坂 桜のトンネルです。 ピアゴ方向への上り坂
今日のＴＶ鑑賞 「純と愛」第151回：いきる（最終回） 「まほろ駅前番外地」第12話：まほろ駅前多田便利軒、廃業します 「小さな旅」もてなし、ぽかぽか～群馬県草津町～ 「テレメンタリー2013」3.11を忘れない#32 ・3人で生きる～震災孤児、兄弟が歩んだ732日～ 「週刊ニュース深読み」 「桃源郷」7つのしあわせ第5シリーズ：奈良 「インタビュードキメント・その時、私は」釜石市立釜石東中学校校長ほか教員 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No206：裏庭が台所の家 「ザ！ノンフィクション」タクシードライバーは泣かない5年後 「幻解！超常ファイル・ダークサイドミステリー」File.0 「CAR GRAPHIC TV」No.1372：注目のアメリカ車4台登場、小型スーパーハッチ対決も ・Ford Mustang V8 GT Convertible Premium 5.0L 426ps 6AT 570万円 ・CHEVOLET CAMARO CONVERTIBLE V6 3.6L 327ps 6AT 504万円 ・CADILLAC ATS ・CHRYSLER 300C Luxury V6 3.6L 286ps 8AT 543万円 ・CADILLAC CTS SPORT SEDAN 3.6 Premium V6直噴3.6L 322ps 6AT 639万円 ・VOLKSWAGEN Passat Alltrack L4直噴Turbo 2.0L 6TC 494万円 ・BMW X3 Drive20d BluePerformance L4 2.0L 184ps 8AT 564万円 ・MINI John Cooper Works L4直噴Turbo 1.6L 211ps 6AT 403万円 ・ARARTH 595C Turismo L4 Turbo 1.4L 160ps 5SAT 349万円 「世界ふれあい街歩き」マラガ～南スペイン～ 「映画：SP・革命編」 News ++ ・北朝鮮が「南北戦時」入りを表明 ・$は94.15円ですね。 |
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3/29 （金曜） 桜満開の送別会
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 「酒座」で歓送迎会 出没 ++ コメダ珈琲、西里町5丁目、星ヶ丘、伏見、酒座 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 交通費：\920 タクシー：\980 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 236％ 日誌 日本ハムの大谷選手が鮮烈デビュー～ 4打数2安打1打点？ あ～お疲れ様～ H24年度が終わったよ～ 最悪でしたねぇ～ 月曜から再起をかけた復活戦です。 今日のＴＶ鑑賞 「純と愛」第150回：いきる 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」2周年スペシャル・新たな驚異の扉を開け！ 「八重の桜ツアー」ただいま東北・早春編 「新日本風土記」尾瀬 News ++ |
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3/28 （木曜） 桜が次々と
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 小松菜と練り物の煮付け、肉豆腐、ポテサラ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 会費：\6,000 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 日誌 ひゃ～もう3月も終わりかよ～今年もあっという間に1/4が終わってしまう。 今期は大変でした。 やっぱり、原因は私なのですが・・・。 朝鮮半島の情勢が心配です。 韓国にはお客さんがたくさんあるしなぁ。 私は購買力のあるボリュームゾーンに属する人間なのだろうか？ そんな価値観は虚無なのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「50ボイス」あまちゃんボイス、背中を押されたことは？ 「純と愛」第149回：いきる 「嵐の明日に架ける旅」希望の種を探しに行こう～地域の絆”虎舞”を～ 「島耕作のアジア立志伝」プロローグ News ++ ・19：16頃、九州日向灘で震度3の地震。（M4.2） |
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3/27 （水曜） 桜がやっと咲いたよ
天気 ++ 晴れのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 野菜の煮付け、もやしと大根の甘酢和え、豚肉と白菜の煮物、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 体重 ++ 83.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 今日は目覚めがよかった反面、寝不足気味です。 へぇ～、中国の高層ビルは何が怖いって、エレベーターですって？ メンテナンス不足による死亡事故が絶えないんですね・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「純と愛」第148回：いきる 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・日本のエレベーター！世界に冠たる実力を徹底取材 「ガイアの夜明け」巨大鉄道会社の野望～乗客争奪戦の裏側～ News ++ ・ちょっとも円安傾向にならんなぁ。 |
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3/26 （火曜） また昭和の巨人が去る
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 鳥唐揚げの甘酢和え、サラダ、牛蒡とこんにゃくの煮付け、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 香典：\5,000 体重 ++ 83.2kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌 日本の高度経済成長に貢献された技術者がお亡くなりになりました。 ご冥福をお祈り申し上げます。 今日のＴＶ鑑賞 「空から日本を見てみようplus」#25：三河湾～知多半島 「開運！なんでも鑑定団」 「純と愛」第147回：いきる 「さかのぼり日本史」こうして”クニ”が生まれた ・第1回：卑弥呼の外交戦略 News ++ |
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3/25 （月曜） 花冷え
天気 ++ 曇りのち強風 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 小松菜とハンペンの煮付け、チキンと野菜の炒め物、 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 親睦会費：\2,000 体重 ++ 83.1kg ++ 体脂肪率 ++ 25.1％ 日誌 寒っ。 夜、駐車場に移動する時の風は冷たかったぁ～ 花冷えとは、こうゆう寒さだったのですね。 でも、気温は10度。 ちょっと風の体感が冷えただけですな。 土曜日に右足のふくらはぎを肉離れしました。 ちょっと歩くのが辛いのです、歩くことがリハビリのようなものです。 学生時代はそんなんで直ってました。 50過ぎて、直りは時間がかかるのですが、気合いです。 今日のＴＶ鑑賞 「プロフェッショナル仕事の流儀」 ・日本のエース本田圭佑に密着、新たなる戦い500日の記録 「純と愛」第146回：いきる 「サイエンスZERO」接近中！巨大彗星 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」おとなのオシャレ News ++ ・EUのキプロス支援検定で日経平均株価が200円上昇～円安傾向に傾くか？ ・日本とEUでEPA協定協議開始・・・ |
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3/24 （日曜） のんびりしたい日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「モスバーガー」の厚切りベーコンバーガー、テリヤキバーガー 夕食 ++ 焼き鳥、ソーセージポテトフライ炒め、味噌汁、炒飯、いちご、ラブレ 出没 ++ Superオートバックス、ハイエース、モスバーガー 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 83.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.7％ 日誌 オートバックスからオイル交換年会費の無料更新はがきが来ていたので 暇つぶしに出掛けてました。 ついでにクロス修理の道具などを仕入れて帰宅。 娘がバスカード入れを買ったので、私もIDカードホルダーを購入。 いやぁ～起きたら夕日がまぶしかった。 リビングで2時間ほど熟睡していました。 今日のＴＶ鑑賞 「宇宙兄弟」#50：ニッタとムッタ 「水の国ニッポン」列島縦断生命の水 「ガリレオX」ビッグデータ、機械が”気づく”未知の情報 「連続テレビ小説：おしん」第67～72回 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.210：命がけで庭いじりする家 「大地震がおきる前に・・・あなたはどうする！？」 「大河ドラマ：八重の桜」第12回：蛤御門の戦い 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.242：孫がおびえる家 「ザ！鉄腕！DASH！」 News ++ ・白鳳が春場所優勝！24回目の幕内優勝。 |
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3/23 （土曜） 野球、観に行きます。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ナゴヤドーム」の弁当や焼きそば 夕食 ++ 「牛ざんまい」の焼き肉、ラブレ 出没 ++ ナゴヤドーム、牛ざんまい 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 83.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.3％ 日誌 1枚のICカードが利便性を生む。 小生は何枚持っているんだろう？ 各地で記念に買ったカードが重荷です。 いや～娘は二度目のナゴヤドームで今年のオープン戦初日は 千葉ロッテマリーンズ戦でしたが1-4で勝利！ 最後まで一生懸命応援してました。 私は途中、疲れて寝てましたがファールボールが飛んできてビックリです！  ファースト側さすが地元ファンの応援は今年も健在です。  娘も夢中～で応援！ サード側ロッテファン気合い入ってます！ 今日のＴＶ鑑賞 「テレメンタリー2013」3.11を忘れない：原発に一番近い教会 「純と愛」第145回：あいしてる 「きょうの健康」糖尿病・進歩する治療法 「週刊ニュース深読み」 「地球アドベンチャー冒険者たち」アマゾン源流・未知の山に挑む～ギアナ高地～ 「まほろ駅前番外地」第11話：美人未亡人の依頼、何でもやります 「世界体験！UMIHIKOxYAMAHIKO」3月号：フランス 「にっぽん縦断こころ旅」2013春の旅：出発直前スペシャル 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.204：子供が泣き止まない家 「世界ふしぎ発見！」列車の旅で見つけた！台湾の秘密 「ぐるっとマレー半島5200キロ」海のシルクロードを行く（後編） News ++ |
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3/22 （金曜） 振り替え三連休
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「宮本むなし」の焼き肉定食 夕食 ++ 「来来亭」のラーメン、チャーハン、焼き豚、餃子、ラブレ 出没 ++ 植田、名東区役所、上社IC、吹上西IC、名駅IC、高針IC、スパイラルタワー エクセルシオールカフェ、タッグアルファ、高島屋、宮本むなし、エスカ地下街 ムラヤマ、東急ハンズ、ユニモール、西友、シェル石油R153、来来亭 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,450 夕食：\ ダビング：\8,800+\2,800 雑貨：\2,520 ガソリン：\2,920 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今日は娘を送って、市役所に行って、名古屋に行って 雑用がたまっています。 名駅のスパイラルタワー地下にある「タッグアルファ」というところで VHSや8mmビデオをDVDに焼いてもらいました。 子供の生まれた時などのビデオデータだと思いますが、これから確認します。 約3時間ほどの待ち時間は妻と二人で名駅周辺をぶらぶらと歩いて散歩です。 東京は桜が満開とか、春ですね～観測史上2番目に早い開花です。 今日のＴＶ鑑賞 「純と愛」第144回：あいしてる 「開運！なんでも鑑定団」 「さかのぼり日本史」飛鳥・アジアの中の古代日本 ・第2回：飛鳥寺建立・古代の文明開化 「探訪・東京地下迷宮」 「富士山・いのち育む山」 「にっぽん紀行・2013春」漁師オヤジの冬休み～北海道・宗谷岬 「日本原風景紀行」第208景：海が育む伝統料と城下町～和歌山県田辺市～ 「金とく・北陸スペシャル」北陸観音霊場巡り～若狭・越前編～ 「ナビゲーション」工場は来たけれど～企業誘致・自治体の模索～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1371：JAIAのイッキ乗り、ドイツとイギリスの7台登場 ・BMW ActiveHybrid7 L6 Turbo 320/54ps 8AT 1198万円 ・Audi A8 hybrid L4 Turbo 211/54ps 8AT 948万円 ・PORSCHE Panamera S Hybrid V6 SC 3.0L 333/47ps 8AT 1498万円 ・BMW 523d BluePerformance Touring L4 2.0L 184ps 8AT 663万円 ・JAGUAR XF 2.0 Premium Luxury L4 Turbo 240ps 8AT 694万円 ・Mercedes Benz A Class L4 Turbo 122ps 7ツインクラッチ 284万円 ・VOLKSWAGEN The Beetle Design L4 Turbo 1.2L 105ps 7twin-c 250万円 News ++ ・キプロス不安・・・銀行破綻の恐れ・・・預金税なんて・・・ ・瀬戸市にシンクロトロン光センター完成・・・光の電磁波でナノレベル解析？ ・日系平均株価が300円弱下落、ユーロ不安による影響ですね。円高かぁ～ |
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3/21 （木曜） 東京では地下鉄でも携帯利用可能に
天気 ++ 晴れ、強風、少し寒い日 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 鰤の照り焼き、サラダ、茸の卵とじ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 タバコ：\4,100 食材：\800 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 頭の中が銀色で、な～んとなくぼやけていく・・・。 あぁ～落ちていく～ 今日のＴＶ鑑賞 「第36回創作テレビドラマ大賞受賞作」最終特快 「純と愛」第143回：あいしてる 「小さな旅」梅が香るころ～埼玉県越生町～ 「のんびりゆったり路線バスの旅」北陸・三方五湖をめぐる 「最高の離婚」#11 News ++ |
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3/20 （水曜） コートを脱いだ日
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ はんぺんと青菜の煮付け、牛しゃぶとごま和えサラダ、味噌汁、ご飯 ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌 米軍のB52と聞くと、ちょっと怖い感じがします。 あれがまだ飛んでるなんて・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「ためしてガッテン」ついに出た！みんなが知りオナラの疑問 「純と愛」第142回：あいしてる 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」ニッポンの技術⑨ ・トヨタを超える？医療産業の底力 News ++ ・地下鉄サリン事件から18年目、あの日はすれ違いで怖かった～ |
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3/19 （火曜） 熊本と埼玉からの来客
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ アスパラとばら肉炒め、牛肉と野菜の煮付け、胡瓜の酢の物、味噌汁 ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 熊本から初のご来客、これから長いお付き合いになりそうです。 昨日から名古屋入りしていたそうですが、強風で飛行機が遅れたそうですね。 今頃は”やまなみハイウェー”を走ると気持ちいいでしょうね。 糖尿病患者の極端な炭水化物摂取量制限には根拠が無いとの発表。 どうすればよいのかな？ 何億光年～ 星降る夜には・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「空から日本を見てみようplus」#024：渥美半島 「純と愛」第141回：あいしてる 「薬師寺モータース」 「ガイアの夜明け」ニッポンの生きる道：第9弾 ・世界の子供を救う！ニッポンの技術 News ++ |
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3/18 （月曜） ＷＢＣ敗退す
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ ささみの唐揚げ、サラダ、大根と水菜の煮付け、味噌汁、ご飯、バナナ ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 体重 ++ 82.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 いや～プエルトリコですかぁ。 南米系は強いなぁ。 なんか最近、地震の特番が多いですがそろそろ来るんですかねぇ。 南海トラフの地震は950万人が被災するとかの推定だそうで 日本機能が止まってしまう日が来るなんて怖すぎです。 220兆円なんて架空の被害総定額ですが、お金では表せない災害ですよね。 今日のＴＶ鑑賞 「純と愛」第140回：あいしてる 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」どんぶり News ++ ・3月21日から東京メトロで携帯電話がつながる。 ・プラズマTVが世の中から消える・・・ |
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3/17 （日曜） ビデオカメラ分解
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ドミノピザ」のギガミート、ファミリーパック 夕食 ++ ちらし寿司、スープ、ラブレ 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.1kg ++ 体脂肪率 ++ 25.4％ 日誌 24年前に購入したSONYのハンディカムを分解しました。 中に入っているビデオテープが取れなくなっていたためです。 なぜならば、VHSやテープをDVDにダビングしようかと考えたからです。 しかし、こんな高価な部品とパーツ設計しているだなあと感心です。 20年前の設計と言ったらバブル経済後半、10数万円の電子機器 ともなれば技術者の苦労が垣間見れます。  お～都市埋蔵金になりそうな部品ばかりだ～ 溶かせばなんぼかのレアメタルが出てきそうです。 レンズなども高価そうだし・・・ しかし、基板もフレキシブル配線もコネクターも多いですね～ SMT部品もLSIも多いぞ～画像処理の先端技術だったのですね？  今の機器はネジなど外しても簡単には分解できませんが 昔の製品は順序が分かれば簡単に外せます。 でも複雑な作りでした。 ヒューマノイドの革新により人類の生活環境が変わり 人類のリスクが軽減される時代がやってくる。 それはもうすぐそこです。 今日のＴＶ鑑賞 「ドキュメンタリーWAVE」電動三輪車で飛躍せよ～フィリピン新市場を巡る攻防～ 「連続テレビ小説：おしん」第61～66回 「BS BEST SPORTS」 「宇宙兄弟」#49：リーダー新田 「家政婦のミタ」#09、#10、#11 「明日へ、支え合おう」証言記録・東日本大震災 ・第15回：福島県葛尾村～前奏避難を決断した村～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1369 ・英国スーパースポーツ対決・最強のジャガーとコルベット ・CHEVROLET CORVETTE ZR1 V8 OHV SC 6153cc 647ps 6MT 1520万円 ・JAGUAR XKR-S V8直噴SC 4999cc 550ps 6AT 1750万円 「CAR GRAPHIC TV」No.1370 ・手頃な実力派ワゴン3台、英国製アベンシスも初登場 ・VOLKSWAGEN PASSAT VARIANT L4 直噴Turbo 1389cc 122ps 7TC 396万円 ・VOLVO V60 T4R-DESIGN L4 直噴Turbo 1595cc 180ps 6TC 479万円 ・TOYOTA AVENSIS L4 1986cc 152ps CVT 275万円 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」塩～Solt～ 「世界ふれあい街歩き」レッチェ～イタリア～ 「BS1スペシャル」海をわたる ”震災漂流物” ・第1部：数奇な運命・奇跡の再会 ・第2部：154万トンの行方を追え 「大河ドラマ：八重の桜」第11回：守護職を討て！ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.208：7坪にタンス22棹の家 「地球ドラマチック」北米五大湖・湖底に眠る謎 「NHKスペシャル」ロボット革命～人間を超えられるか～ News ++ |
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3/16 （土曜） 定期検診
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「和楽いなよし」 夕食 ++ 恵比寿ラーメンあっさり味、バナナ、ラブレ 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、西友、メイトピア、UNIQLO 和楽いなよし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 病院：\3,580 薬：\4,610 衣類：\14,950 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 体重：83.0kg 血圧：126/80 血糖値：163 HbA1c：7.1  新しくできた和食店？飲み屋？ \1,470で肉、魚、蕎麦からメインを選択する方式でした。デザート付きです。 大相撲、春場がおもしろくなってきました。 やっぱり、若手が荒らすとおもしろいですな。 豪栄道とか勢とか・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「純と愛」第139回：かぞくきねんび 「サイエンスZERO」パワー10倍！マグネシウム電池開発中 「土曜プレミアム」 ・突入！福島原発に挑んだ男たち～激突秘話！命と執念の12日間～ 「NHKスペシャル」3.11あの日から2年～メルトダウン原子炉”冷却”の死角③～ 「さかのぼり日本史」飛鳥・アジアの中の古代日本 ・第1回：大化の改新・全方位外交への転換 「まほろ駅前番外地」第10話：まほろＪＫの友情、つながせてもらいます 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」潜入ハイパーインフレの国・ジンバブエ 「ガイアの夜明け」百貨店の常識をぶち壊せ！～伊勢丹・高島屋の新たな革命～ 「日本原風景紀行」第207景：早秋の香り、南高梅の里～和歌山県日高郡みなべ町～ 「新日本風土記」大阪、法善寺界隈 「週刊ニュース深読み」TPP交渉参加表明！ニッポンはどうなる？ 「世界ふしぎ発見！」国も人も温かい！海外南国暮らしのすすめ ・タイ・フィリピン・マレーシア 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.198：台所が4つ並ぶ家 「テレメンタリー2013」3.11を忘れない・福島を耕す News ++ ・95円半ばで推移してるなぁ ・関東で桜の開花、最も早い記録に並ぶ。 ・日銀新体制が20日に発足、大胆になるのか？ |
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3/15 （金曜） いろんな法律の勉強
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「大野屋」の味噌カツ定食 夕食 ++ 「定食屋」のお任せ定食、「サークルK」のサラダサンドウィッチ、珈琲 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、コメダ珈琲、名古屋、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\380 夕食：\1,500 珈琲：\200 タクシー：\820 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 安全衛生基準法を学んできました。 管理する内容ばかりで本当に会社は大変です。 労災一つで大変なことになるんですからね。 久しぶりに見る顔ぶれも変わっていませんで 懐かしい同期の連中でした。 名古屋ミッドランドに展示中の86ｓｔｙｌｅGです。  なんか？ヨーロピアン？  なんかスポーツ車じゃないような印象ですが 今日のＴＶ鑑賞 「純と愛」第138回：かぞくきねんび 「コズミックフロント・発見！驚異の大宇宙」ファーストスター～宇宙の一番星～ News ++ |
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3/14 （木曜） まあ、人生こんなもんさ～
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 肉茄子炒め、ブッロッコリーのごま和え、ひじき、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 体重 ++ 82.1kg ++ 体脂肪率 ++ 23.9％ 日誌 WBC侍ジャパンが渡米。 予選通過1位は有利か不利か？ ともかく目標は3連覇ですね。 円高が円安になったと言えるのはいくらなのか？ 100円か120円か？ 現在の実力からの判断ですね。 消費税が2%upして、インフレ率が２％upして実質4%は消費者にとっては 痛手ですが、それよりも日本経済、特に国内の内需が益々下がるのは 間違いないか・・・怖い。 TPPの真の怖さは別にあると言う人も多いが 責任を取らない政治家の判断は正しいのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」夢の治療が始まった～驚異の”免疫寛容”～ 「純と愛」第137回：かぞくきねんび 「薬師寺モータース」 「最高の離婚」#10 News ++ ・中国の国家主席が正式に決まる。これから10年間は習近平氏 ・新たなローマ法王がコンクラーベで決まる。初の中南米出身者。 |
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3/13 （水曜） 強風が梅の花を散らす
天気 ++ 晴れのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「喫茶店」の定食 夕食 ++ 「居酒屋」のつまみ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、コメダ珈琲、伏見、名古屋観光ホテル、名古屋 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\850 夕食：\2,500 珈琲：\390+120 タクシー：\1,030 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 一日中、ホテル尾会議室でセミナーでした。 まあ、有名な方たちのうんちくを聞くのですから勉強にはなりますね。 ビル・トッテンさんは生まれ故郷のアメリカより日本のことを心配していました。 女子レスリング世界チャンピョンの吉田選手は強そうでした。 今日のＴＶ鑑賞 「純と愛」第136回：かぞくきねんび News ++ |
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3/12 （火曜） うまく行きませんなぁ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 八宝菜、大根若芽サラダ、里芋煮、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 やれていないことばかり、反省しても遅いんです。 やりたいことができないのが人生ですかぁ。 明日は一日セミナーです。 最後はレスリング世界チャンピョンの話を聞きますが。 今日のＴＶ鑑賞 「空から日本を見てみようplus」#023：東京の下町～築地～浅草＾ 「純と愛」第135回：かぞくきねんび 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・パンスターズ彗星が観測される ・円が$に対し96円半ばで推移したが、株安携行でまた円高に・・・ ・日銀総裁の後任人事決まる。（白川氏から黒田氏へ） |
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3/11 （月曜） あれから二年が過ぎて
天気 ++ 晴れ、寒さ戻る 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 小松菜と厚揚げの煮付け、白身さかなフライ、サアダ、長いも刺身 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌 乾燥注意報～くしゃみばかりしていると体も乾燥気味です。 帰宅後の目薬が効く～。 しみるべなぁ～ あの東日本大震災の揺れは忘れようにも忘れられませんが もう2年目のことなのですね。 巨大地震、津波、原発事故と凄まじい被害をだした日本の歴史で最大級 の被害です。 いまだ30万人以上の方々が避難生活となっているのです。 ・アスペリティー 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」岩手県釜石市大槌町（後編） 「純と愛」第134回：かぞくきねんび 「The NEXT MEGAQUAKE 巨大地震」 ・第1部：3.11巨大地震～明らかになる地殻変動～ ・第2部：”大変動期”～最悪のシナリオに備えろ～ News ++ ・14：35頃、薩摩半島西方沖で震度3（M4.7）の地震。 ・18：34頃、日向灘で震度3（M5.2）の地震。 |
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3/10 （日曜） また寒くなるって
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 蓮根の煮物、南瓜サラダ、ベーコンとアスパラの炒め物、味噌汁 ご飯 夕食 ++ チャーハン、ラブレ 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 くしゃみが止まりません。 今日は空を見なかったなぁ。 今日のＴＶ鑑賞 「新日本風土記」手の国にっぽん 「日本原風景紀行」第206景：山海の恵み神宮の南玄関～三重県南伊勢町～ 「のんびりゆったり路線バスの旅」冬紀行・出雲街道へ 「のんびりゆったり路線バスの旅」日本一寒い町をゆく、北海道十勝 「連続テレビ小説：おしん」第55～60回 「小さな旅」シリーズ東北：断崖の海へ～岩手県田野畑村～ 「小さな旅」シリーズ東北：根っこは明日を枯らさない～福島県南相馬市～ 「世界ふしぎ発見！」春よ来い！知られざるアルプスのの熱い冬 「宇宙兄弟」第48回：心にいつも万歩計を 「さかのぼり日本史」平安～奈良後期・外交から貿易への大転換 ・第4回：大国・唐の衰退、その時日本は 「ガリレオX」日本のエネルギーの未来・新たな体制作りへの課題 「コズミックフロント・発見！驚異の大宇宙」地球を襲う太陽嵐 「大河ドラマ：八重の桜」第10回：池田屋事件 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.241：居間より廊下が広い家 「ザ！鉄腕！DASH！」 「NHKスペシャル」”いのちの記録”を未来へ～震災ビッグデータ～ 「サキどり」震災から2年、風評との戦い 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」奇跡のアフリカ①”野生の王国”に変革 「ドキュメンタリーWAVE」原子力”バックエンド”最前線～イギリスから福島へ～ News ++ |
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3/9 （土曜） 仕事でした。
天気 ++ 気温22.9℃で頭が痛い、くしゃみが止まらない 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「コメダ珈琲」のICE珈琲、網焼きチキンサンド 夕食 ++ 「来来亭」の味噌ラーメン、焼き豚ポーク、餃子、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、シェル石油R153、来来亭、西友 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\1,090 夕食：\0 珈琲：\300+240 タイヤ交換：\9,600 ガソリン：\2,860 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌  走行距離7,000km到達 平均燃費は15km/Lとなりました。 これから暖かくなって、もう少し伸びそうです。  マフラーカッターがバンパーと干渉して樹脂製バンパーが溶けてました。 早々に位置修正して発火防止です。  さすがにこの暖かさ。 夏用タイヤを今のホイールに履き替えました。 ちょっと出費が痛い・・・ まいった～完全に花粉症復活です。 今年の花粉の飛び方は半端じゃなさそうですね。 でも、真夏日の地域があっても北海道では暴風雪注意報ですかぁ。 名古屋からすると考えられない気温差です。 今日のＴＶ鑑賞 「週刊ニュース深読み」幸せに暮らせる？どうする”ついの”住みか 「純と愛」第133回：あいのために 「まほろ駅前番外地」第9話：クソ可愛いまほろJK、ボディーガードします 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.184：バケツのお風呂に入る家（台所編） News ++ ・北海道岩見沢で吹雪による35台の多重事故。 |
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3/8 （金曜） 黄砂とＰＭ2.5
天気 ++ 思わず、暑い 朝食 ++ 「BECK'S」のモーニングプレート 昼食 ++ 「いろり庵」のミニ天丼セット 夕食 ++ GOKURAKU亭で送別会 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、東京、大宮、BECK'S、いろり庵 DOUTOR、イオン八事駐車場、GOKURAKU亭 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\850 夕食：\4,000 珈琲：\120+200 駐車場：\300 宝くじ：\9,000 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 24.2％ 日誌 今日の関東はばからしいほどの暑さでして、コートをほかって帰ろうかとも 思うような暖かさでしたが、なんじゃこの黄砂は・・・ 思いっきり、花粉症の兆候が現れるし最悪です。 明日は仕事です。 仕事があるって良いことです。 忙しくなってきて楽しみです。 今日のＴＶ鑑賞 「純と愛」第132回：あいのために News ++ ・円が1$、95.81円に続落・・・早く100円にならないかなぁ～ ・日経株価はリーマンショック前を超える、1万2,200円台へ |
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3/7 （木曜） 花粉それとも寝不足？
天気 ++ 晴れ、暖かいなぁ～ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ ポテララ、チキンソテー、きんぴらごぼう、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 名古屋は気温18℃まで上昇。 春です、花粉でしょうか？ 目がしょぼしょぼ、目がかゆい・・・ これだけあくびが出るのですから 北朝鮮が米国に対して「朝鮮戦争休戦協定の効力の全面白紙化」 ・・・ちょっと怖い。 中国も同意の内容か？ 日経平均株価が一時、1万2000円を超える。 自動車会社の一時金回答が満額化か？ 自動車産業以外は大変なんですから・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「純と愛」第131回：あいのために 「ガイアの夜明け」復興への道・第15章 ・蘇れ！三陸の水産業～漁師と企業の新たな挑戦～ 「BS歴史館」新島八重・逆境に生きるサムライウーマン 「最高の離婚」#09 News ++ ・4日間に及ぶIOC委員による東京示視察が終わり？どうだったの？ |
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3/6 （水曜） 宝水
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 菠薐草の味噌和え、サーモンのソテーとサラダ、中華スープ、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\400 体重 ++ 82.3kg ++ 体脂肪率 ++ 24.5％ 日誌 WBC侍ジャパンも韓国敗退に安堵するようじゃだめだな？ 記者の視線なのか？選手たちの本音なのかは？ですが でも、それよりも大きいのは三連覇のプレッシャーでしょうけどね。 日経平均株価が高値推移。 4年5ヶ月ぶりに1万9，000円台突入。 シャープとサムスンが業務提携なんて時代も変わったなあと・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「純と愛」第130回：あいのために 「美の壺」File.268：卒業式の着物 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・ベネズエラのチャベス氏死去。 |
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3/5 （火曜） 啓蟄
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 豚肉生姜焼き、サラダ、蓮根の煮付け、白菜の辛子和え、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\300 体重 ++ 828kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 日誌 IOCの評価はいかに？ まあ、最初は好印象でしょうけど、最初の視察だけに記憶が残るかどうか？ なぜに、こんなに問題が続くの？ 今日のＴＶ鑑賞 「空から日本を見てみようplus」東京の下町SP②：神田～日本橋～銀座 「純と愛」第129回：あいのために 「薬師寺モータース」 News ++ ・汐留ビルの価値は500億円ですか・・・ |
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3/4 （月曜） 寒の戻り
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ 回鍋肉、インゲンのごま和え、白菜と厚揚げの煮物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\400 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.9％ 日誌 暖かくなるかと思いきや寒かったですね。 駐車場と会社との徒歩数分が苦痛です。 痩せた人もいるそうです。 それはそれで健康に良いことなのでしょうが？ 会社の建屋や設備も古くなってきて、修理修繕のコストが嵩む一方です。 今日のＴＶ鑑賞 「純と愛」第128回：あいのために 「鶴瓶の家族に乾杯」岩手県釜石市（前編） 「cool japn 発掘！かっこいいニッポン」職人 「サイエンスZERO」シリーズ原発事故10 ・密着！福島題意原発～知られざる廃炉への道～ News ++ |
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3/3 （日曜） ひな祭り
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「握り徳兵衛」の寿司 夕食 ++ 麺の力中華そば・醤油味、ラブレ 出没 ++ 洋服の青山、握り徳兵衛 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 スーツ：\30,000 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 24.8％ 日誌 イチロー、フロリダ州タンパで接触事故。 風疹の流行が気になりますね。 首都園、近畿で発症率が高いとか聞きました。 今日のＴＶ鑑賞 「CRA GRAPHIC TV」No.1368：仏車3台特集！ ・PEUGEOT 208 GT L4直噴Turbo 1598cc 156ps 6MT 258万円 ・RENAULT MEGANE GT line L4 1997cc 140ps CVT 268万円 ・CITROEN DS4 L4直噴Turbo 1598cc 162ps 6AT 310万円 「世界ふれあい街歩き」テキサス・サンアントニオ～アメリカ～ 「にっぽん百名山スペシャル」ようこそ雪山へ冬限定プレミアム体験徹底ガイド！ 「テレメンタリー2013」通知表のない学校～豚の飼育から学ぶこと～ 「宇宙兄弟」#47：最初の約束 「サキどり」ＩＴ農業 「連続テレビ小説」第49～54回：おしん 「映画：アン・フェア」 「家政婦のミタ」#07､#08 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.206：裏庭が台所の家 「大河ドラマ：八重の桜」第9回：八月の動乱 「映画：アン・フェア」ダブルミーイング Yes or No News ++ ・マンＵの香川選手がアジア人初となるハットトリック達成！ ・カンボジアで邦人が射殺される。 ・北海道の暴風雪で8名が亡くなる。 |
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3/2 （土曜） 12時間の熟睡
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「うま家」のラーメン、餃子、チャーハン 夕食 ++ 焼き鳥、野菜炒め、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ ピアゴ、ウィルコムショップ、西友、うま家、イーモバイルショップ池下 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ：\4,100 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 光電話のオプション変更を済ませてから出掛けました。 今日は風が強いですね～ 今契約中のイーモバイル携帯が8月で2年契約が終わるため 家族割りの最もお得なコースを探しています。 ウィルコムのPHSに戻すか？ スマホのベストチョイスを選ぶのか？ 高速通信LETが便利なのか？ EPSONプリンターの無線ネットワーク設定ができていませんでした。 Wi-Fiルーターの暗号キーが、どこにあるの～ 今日のＴＶ鑑賞 「あなたが主役50ボイス」ニッポンの冬ボイス 「日本列島」親と子で、強くなる～吉田沙保里を生んだレスリング教室～ 「純と愛」第127回：そのままのじぶん 「週刊ニュース深読み」震災、原発事故から2年～福島発、子供たちの声～ 「日本原風景紀行」第205景：お伊勢参りで栄えた町～三重県伊勢市～ 「新日本風土記」東北の春 「まほろ駅前番外地」第8回：恋敵の婚約指輪、隠します 「世界の名峰グレートサミッツ」 ・ブルガリア・魅惑の山旅～バルカンの聖山（ムサラ）をめざして～ 「人類の宿命・アルツハイマー病に挑む」ここまでわかった驚異の事実 「世界ふしぎ発見！」ダーウィンもびっくり！ガラパゴス最新進化論 News ++ ・鳩山さん、民主党を辞めていたのですね・・・ ・河津桜が見頃ですって、静岡県。 ・暴風雪で秋田新幹線が脱線。 |
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3/1 （金曜） 韓国で日本製品の非売運動
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「愛妻弁当」 夕食 ++ アスパラ炒め、大根サラダ、肉じゃが、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\600 食材：\820 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 偏頭痛が続いて、寝不足で、疲れて、辛い・・・ 日韓の経済交流が悪化するのか？ 日本が敵対視されるのは経済大国だからなのか？ ラグーナ蒲郡にある行きつけのお店が閉店するとはがきが来ました。 今日のＴＶ鑑賞 「純と愛」第126回：そのままのじぶん 「のんびりゆったり路線バスの旅」冬の日本海、丹後半島 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ |
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