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4/30 （月曜） これからの10年
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「回転寿司ちゅ～う」の寿司 夕食 ++ 「ドミノピザ」のグガミート、ガーリック照り焼きチキンピザ 出没 ++ ちゅ～う、ネッツTOYOTA高針店、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 81.8kg ++ 体脂肪率 ++ 25.2％ 日誌 ネッツTOYOTAでプリウスαを試乗しました。 まあ、こんなもんでしょうという感じ。 ヴェルファイアのハイブリッドを見積もってもらいましたが 540万円ですかぁ～ これからの10年を考えて、我が家に必要となる車を考えると ・両親が高齢化となっている ・旅行は少なくなる、でもたまに長距離旅行はするかも ・でも、MTが欲しい！ ・通勤で使う ・燃費は家計に響く・・・ ・まだ親父臭くなりたくない・・・ まあ、迷う内容ですが、娘は大きい車が良いと言う・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「サイエンスZERO」謎の天体、ブラックホールを解き明かせ 「フェルメール・光の王国」芸術と科学が出会うとき 「CAR GRAPHIC TV」No.1324： ・ジュネーブショー2012！ベントレーSUVがついに登場 ・82nd Geneva International Motor show ・AstonMartin V12 Zagato ・Maserati GranTurismo S ・SUBARU BRZ ・TOYOTA GT86 ・TOYOTA FT-Bh ・Ifiniti Emerg-e ・KIA TRAVK'STER Concept ・MITSUBISHI OUTLANDER ・Ferrari F12 bvelinetle V12 6.3L 740ps 7DCT ・Fiat 500L ・Lanborghini Aventador J V12 6.5L 700ps ・Bugatti Veyron 16.4 Grand Sport Vitesse W16 8L 4Turbo 1200ps 7DCT ・Giugiaro Brivido ・Bertone Nuccio ・Pininfarina Cambiano ・HONDA NSX ・Peugeot 208 ・Peugeot 208 GTi ・Peugeot 4008 ・Citroen C4 Aircross ・MITSBISHI RVR ・Renault Zoe ・Bentley EXP 9F 「NNNドキュメント'12」#2121 3.11大震災 ・被災地に咲いた言葉～子供たちの思いを詩に～ 「梅ちゃん先生」第25回：もつべきものは、友 「キミたちの未来」世界エネルギーの旅 「NHKスペシャル」職場を襲う”新型うつ” 「NHKスペシャル」いま年金に何が～AIJ事件、そして公的年金～ 「メジャーリーグ新時代」第1部～6部 「地球ドラマチック」模型列車で行こう！廃止路線16キロを走らせよう 「Amerikan Idol」season11#27 News ++ |
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4/29 （日曜） のんびり過ごす日曜日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ キーマカレーチャーハンとサラダ、パイナップル 夕食 ++ 白身魚のムニエル、サラダ、インゲンとちくわのごま和え 大根の味噌和え、味噌汁、ご飯,、バナナ、ラブレ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 休みの事故は運が悪いとしか言いようがないのか？ 関越自動車道でまたバスの事故です。 楽しいはずの旅行が悲惨な惨事です。 今日も暑くなりそうです。 奄美地方がもう梅雨入りしたようですね。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「宇宙兄弟」足りない日々 「サキどり」インドヘＧＯ！サラリーマン西遊記 「テレメンタリー2012」夫の手は捕まれていた～秋田市弁護士殺害事件～ 「イナサがまた吹く日」仙台市荒浜、風寄せる集落の一年 「きらり！えん旅」宮城・塩竃市へ 「世界ふしぎ発見！」新発見の古代都市が語り出す！インダス文明の謎 「明日へ～支え合おう～」証言記録・東日本大震災 ・第4回：岩手県大槌町～津波と火災に襲われた町～ 「ETV特集」誰に託す医のバトン～岩手・高田病院再建への一年～ 「ガイアの夜明け」ニッポンの生きる道②どこでものづくりをしていくのか 「つり球」#03：寂しくてキャスティング 「日米の架け橋」百年桜に想いをよせて～無冠の大使・高峯譲吉物語～ 「おしゃれ小物のヒ・ミ・ツ」秋田曲げわっぱ～ひらり東北の春～ 「千人の力、これが人間力だ」開幕！ニッポン復活化プロジェクト 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.184：バケツのお風呂に入る家 ・超破格70万円台所リフォーム（後編） 「大河ドラマ：平清盛」第17回：平氏の棟梁 「日本縦断こころ旅」95日目：栃木県日光市 「日本縦断こころ旅」96日目：栃木県真岡市 「The Voice」#6 「開運！なんでも鑑定団」 「ETV特集」世界から見た福島原発事故 News ++ ・17：12頃、千葉中央区で震度3の地震 ・19：28頃、千葉北東部で震度5弱の地震（M5.8） |
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4/28 （土曜） ＧＷ前半の三連休
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「魚茂」の月見御膳 夕食 ++ 塩拉麺、いちご 出没 ++ カペロ、BMW名鉄AUTO、シェル石油R153、魚茂、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ 床屋：\3,600 ガソリン：\5,000 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 25.3％ 日誌 連休はじめは娘と床屋へ行き、さっぱりしてきました。 今日も暑くなりそうです。 名鉄AUTO名東店でBMW116iを試乗しました。 小さいのですが最小回転半径は5.1mとホイールベースが広いんですね。 4人乗りでエアコンONでは街乗り、7km/L程度でした。 やっぱり、320シリーズを待ちますか？ しかし、暑くなりました～。 もうエアコンの季節ですかぁ。 燃費は悪くなるなぁ。 和合ゴルフ場はすごい人だかりでしたよ 今日のＴＶ鑑賞 「週刊ニュース深読み」えっ！クレヨンしんちゃんが、商標は誰のもの？ 「梅ちゃん先生」第24回：ヒポクラテスの乙女たち 「日本縦断こころ旅」93日目：栃木県佐野市 「日本縦断こころ旅」94日目：栃木県宇都宮市 「ZETMAN」第4回：疫病神 「日本原風景紀行」第163景：春の大和路、古の街道と梅の里～奈良県五條市～ 「新日本風土記」蔵王 「ナビゲージョン」急増、”働く世代”の生活保護 「情報LIVEただイマ！」被害額100億円！？女性を狙うサクラサイト 「頭がしびれるテレビ」行列名人になろう 「さかのぼり日本史」戦後、”経済外交”の軌道 ・第3回：経済援助、積み残された課題 「世界ふれあい街歩き」ニース～フランス～ 「東京スカイツリー外伝」第3回：粋で雅な立ち姿 「ナビゲーション」なぜ進まない？がれきの広域処理 「情報LIVEただイマ！」不況ニッポンに救世主！？クーポン新時代 「NHKアーカイブス」 ・新日本紀行が見つめた福島・浪江～故郷を追われた人々は今～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」沸騰する海外旅行 News ++ ・日本ハムの稲葉篤紀選手が2,000本安打達成！日本プロ野球史上39人目？ プロ野球18年目ですか・・・ ・ヤクルトの宮本慎也選手は残り6本で2,000本安打ですね。 |
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4/27 （金曜） あっという間に4月が終わって
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」モーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 焼き肉、サラダ、ごぼうと絹さやの卵綴じ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 4月の締めもほぼ終わり、疲れました。 今月は一度も出張に出ませんでしたので、変な感じです。 でも、経費削減は体に来ますね。 明日からはGWの前半で3連休です。 が、問題も多く5月1日が来るのが憂鬱です。 帰宅途中、R153で黒い86が走っているのを観ました。 まあ、闇夜のカラスです。 sameday my prince will came ～ 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第23回：ヒポクラテスの乙女たち 「MLBハイライト」 「ベストモーターTV」86復活バトルPart1 「坂道のアポロン」#03：いつか王子様が News ++ |
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4/26 （木曜） もう月末かぁ
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」モーニングセット 昼食 ++ 「社食」のラーメン定食 夕食 ++ 南瓜とベーコンの炒め物、サーモンサラダ、味噌汁、 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ 82.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 日誌 今日から和合の森で中日クラウンズが始まりました。 アメリカでは宮里プロが全米ツアーで優勝していましたが 今年のゴルフ界はどうなるんでしょうね？ ちょっと、ゴルフ業界と関連する今日この頃です。 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第22回：ヒポクラテスの乙女たち 「エウレカセブンAO」#02：コール・イット・ホワット・ユー・ウォント 「美の壺」File.240：東北の和菓子 「小さな旅」江戸の水路は桜色～東京・玉川上水～ 「MLBハイライト」 News ++ |
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4/25 （水曜） 足下は不景気です
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」モーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 青椒肉絲、菠薐草と人参の浸し、胡瓜のとろろ和え、味噌汁、ご飯 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\500 親睦会費：\2,000 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 お客さんの状況が悪すぎです。 5月は悲惨な数字が予測されそうですが、対策をとらねば・・・ しかし、なんで～ 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第21回：ヒポクラテスの乙女たち 「American Idol」season11：#26 News ++ |
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4/24 （火曜） もう夏かぁ～って？
天気 ++ 各地で夏日となる晴天 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ エビとアスパラの中華炒め、サラダ、春野菜の煮物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 たばこ：\4,100 食材：1,450 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 大分、日田では30℃を超える真夏日が記録されました。 ついこの前まで早く、春が来ないかなぁ～って、願っていたのですが 桜が散ったとたんに夏が来るとは・・・・ でも、明日から平年並みに戻りそうです。 疲れがたまっている人たちは風邪をひく季節です。 ゴジラ松井はまだ諦めていなかった！ レイズとのマイナー契約の話があるようです。 まだできるぞ！まだ若いんだから・・・！ 毎日、歴史を書き綴ってみるといろんな事が分かってきます。 でも、過去は過去。 賢人は歴史から学び・・・とのことわざはもう古いのか？ 歴史は繰り返されるは、まだ通用するみたいですが。 プロセスは異なっても結果は一緒ですか？ 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第20回：ヒポクラテスの乙女たち 「American Idol」season11：#25 「薬師寺モータース」 「MLBハイライト」 News ++ |
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4/23 （月曜） 悲惨な事故が多すぎます
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 豚肉と蕪の中華炒め、胡瓜の黄身ソース和え、鰆の西京焼き 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ 82.1kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌 ニュースは事故や事件ばかり、悲惨です。 寝不足なのか疲れなのか？ 何か変です。 へぇ～、日本全国には「道の駅」が現在、977カ所もあるんですね。 朱鷺の放鳥後、初めての雛誕生で佐渡が湧いていますね。 関東の養護施設での虐待事実にはショックお受けました。 うちの娘はとても良い先生方に巡り会えて、幸せで、よい子に育ててもらいました。 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第19回：ヒポクラテスの乙女たち 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」道の駅 「サイエンスZERO」料理！洗濯！笑いまで！人と暮らす未来ロボット 「オムニバス・ドキュメンタリー」3.11大震災・記者たちの眼差しⅣ 「鶴瓶の家族に乾杯」鹿児島県屋久島町（前編） 「MLBハイライト」 News ++ |
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4/22 （日曜） 前線を伴った低気圧
天気 ++ 西日本は大荒れの雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 中華三昧広東風醤油ラーメン、ラブレ 夕食 ++ 餃子、卵野菜スープ、ご飯 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 81.4kg ++ 体脂肪率 ++ 24.2％ 日誌 SEAはCWSのP.アンバー投手にMLB史上21人目となる完全試合される 大記録であるが、情けないのはSEAだ・・・ 昨晩はすごい風の音で、妻は寝付けなかったそうです でも、娘と私は熟睡でした。 久々の朝風呂は気持ちよかったぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「開運！なんでも鑑定団」 「コズミックフロント・驚異の大宇宙」ライトスタッフ、宇宙を拓いた7人 「BS BEST SPORTS」 「MLBハイライト」 「宇宙兄弟」#04：日々人の隣 「日本縦断こころ旅」91日目：群馬県長野原町 「日本縦断こころ旅」92日目：群馬県高崎市 「サキどり」減塩、低カロリー！食育は町ぐるみで 「ドキュメンタリー'12」豪雪の里と咲栄ばあちゃん 「ガリレオX」がん医療最前線～早期発見をめざせ～ 「フローズンプラネット・最後の未踏の大自然」第5週：冬、極寒との戦い 「フローズンプラネット・最後の未踏の大自然」第6週：人、極地への朝鮮 「CAR GRAPHIC TV」No.1323：史上初！超高性能7台比較！！ ・レクサス LFA ニュルパッケージ V10 4805cc 571ps 6AMT 4450万円 ・ニッサン GT-R ブラックエディション V6 3799cc 550ps 6AMT 947万円 ・ポルシェ 911 Turbo S H6 3800cc 530ps 7AMT 2209万円 ・メルセデスベンツ SLS AMG V8 6208cc 571ps 7AMT 2672万円 ・ランボルギーニ ガヤルド LP560-4 V10 5204cc 560ps 6AMT 2582万円 ・マセラッティグラントゥーリズモMCストラダーレ V8 4691cc 450ps 6AMT 2113万円 ・アストンマーティンV8ヴァンテージS V8 4735cc 430ps 7AMT 1754万円 「福島の警察官」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.184：超破格70万円台所リフォーム 「大河ドラマ：平清盛」第16回：さらば父上 「ザ！鉄腕！DASH！」 「ドキュメンタリーWAVE」企業が国を訴える ・エルサルバドル自由貿易協定を巡る攻防 「震災ドキュメンタリー」釜石、ある家族の記録～巨大津波からの1年の日々～ News ++ ・オランダで列車正面衝突事故 ・鳥取で32.8mの強風 |
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4/21 （土曜） のんびり買い物とランチに出かける
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ココペリ」のランチバイキング 夕食 ++ 焼きそば、いちご、ラブレ 出没 ++ スバル平針店、西友、宝くじ売り場、ココペリ、スギ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\1,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 久しぶりにお客様感謝ディに行ってきました。 娘が引いたくじは「B賞：マグカプ」で小生は「BRZ賞：LEDライトと貯金箱」でした。 6月末は1年点検なので、予約してきました。 何か混雑していましたが、スバルが好調なんですかね？ でも、お客様感謝ディだけかな？ 結局、珈琲とお菓子をいただいて帰りました。 名古屋市の生活保護給付人口が2%を超えたそうですね。 仕事が無いんですね。 1707年の宝永地震で高知に20ｍの津波があったことを古文書で発見とか 太陽が4極構造化で地球が寒冷化するとか・・・ やっぱ、自然には勝てませんね。 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第18回：やるなら、やらねば 「サイエンスZERO」誰もが行ける！夢の宇宙旅行計画 「ガイアの夜明けSP」世界で勝てるものづくりとは？ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」知られざるロシアの資源戦略 「世界ふれあい街歩き」アカプルコ～メキシコ～ 「美の壺」File.239：東京のカフェ 「エウレカセブンAO」第1話：ボーン・スリッピー 「小さな旅」うららかな光の中で～東京高尾山～ 「ローカル直送便」東北Z：42歳の成人式～秋田・大曲の梵天～ 「坂道のアポロン」#02：サマータイム 「つり球」#02：悔しくてユニノット 「日本原風景紀行」第162景：長門富士の麓、赤瓦の里～山口県旧阿東町～ 「日本縦断こころ旅」89日目：群馬県前橋市 「日本縦断こころ旅」90日目：群馬県昭和村 「ＺＥＴＭＡＮ」第3話：涙 「テレメンタリー2012」3.11大震災を忘れない：卒業～被災した球児の一年～ 「The Voice」#03 「NHKスペシャル」東日本大震災：生中継、樹齢千年・滝桜 「東京スカイツリー外伝」第二回：ツリーの下で会いましょう 「世界ふしぎ発見！」スペインバレアレス諸島～地中海の楽園が世界を変えた～ 「週刊ニュース深読み」私たちの”個人情報”が知らぬ間に流出 News ++ |
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4/20 （金曜） 出るって・・・
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 長芋の肉味噌がけ、蕪の葉と厚揚げ炒め、かわはぎ煮魚、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 とにかく眠い！ から、寝る。 ところで、出るって本当？ 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第17回：やるなら、やらねば 「MLBハイライト」 News ++ ・秋田県の熊牧場で女性作業員が2名死亡。 |
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4/19 （木曜） 朝の散歩
天気 ++ 晴れ後曇り 朝食 ++ 「ランプ亭」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 挽肉ニラごぼう炒め、胡瓜の酢の物、シュリンプサラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ アイプラザ一宮、ランプ亭、社食、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 たばこ：\4,100 食材：894 歯ブラシセット：\358 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 今日は期首の方針説明会、昨晩は研修で寝不足でした。 やっぱり200名以上の方たちの前で話を理解いただくのは難しいですね。 昨日ですが、MLBでは同い年のジェーミー・モイヤー投手が 49歳151日で史上最年長投手になりました。 なせば成る・・・（by上杉鷹山） 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第15回：やるなら、やらねば 「梅ちゃん先生」第16回：やるなら、やらねば 「MLBハイライト」火曜日分 「MLBハイライト」水曜日分 「薬師寺モータース」 「さかのぼり日本史」戦後、”経済外交”の軌道 ・第2回：環太平洋連帯構想の誕生 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」日本車 「MLBハイライト」 News ++ ・SEAのイチローに今シーズン初HR。 |
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4/18 （水曜） 暖かすぎで
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 「和くら」のとんかつ定食 出没 ++ コメダ珈琲、社食、アイプラザ一宮、和くら 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\240 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 久しぶりの宿泊研修でした。 海外組も帰国して、優秀な若手にも刺激を受けてのミーティングもあり たまには気分転換と頭の中の整理にもなります。 でも、和室雑魚寝で寝不足です。 翌日は早朝から片道約2kmの散歩で朝食は喫茶店で その後、また研修、会社に帰って会議ですから・・・ News ++ |
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4/17 （火曜） 朝の掃除奉仕
天気 ++ 晴れ後曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセッ 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鰤の照り焼き、豆苗と練り物の煮物、南瓜とベーコン煮、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 朝早く起きして会社の周りを30分、掃除当番です。 桜の花びらを掃除しようと思ったら、30分ではとても片付きませんよね。 眠い！ 娘が檜花粉症でグズグズ・・・ とばっちりが回っています。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」”女性の起業”社会を変える原動力 「American Idol」season11#24 「梅ちゃん先生」第14回：やるなら、やらねば 「鶴瓶の家族に乾杯」熊本県人吉市（後編） News ++ |
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4/16 （月曜） 努力は結果を出す
天気 ++ 曇り後、小雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 青椒肉絲、菜の花の浸し、キャベツとちくわの和え物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ 82.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 やればできる？ 中日の山本投手が46歳8ヶ月でセリーグ記録となる 最年長勝利投手となりました。 だから？ アフガニスタン、カブールの情勢も心配です。 どうして人間は争いを続けるのか？ MLBの今日はジャキー・ロビンソン・デーでしたか 偉大なる42番の日です。 今日のＴＶ鑑賞 「日本縦断こころ旅」23週目：群馬県 「梅ちゃん先生」第13回：やるなら、やらねば 「クローズアップ現代」ダルビッシュ有、大リーグへの挑戦 「American Idol」season11#23 「MLBハイライト」 News ++ |
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4/15 （日曜） 混沌と解放
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 焼きそば 夕食 ++ オムライス 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 日誌 課題図書 「脳にいいことだけをやりなさい！」 を読む。 
今日のＴＶ鑑賞 「宇宙兄弟」有利な男と走る女医 「世界ふしぎ発見！」聖なるハワイ、マナの秘密 「フローズンプラネット・最後の未踏の大自然」第3集：夏・命わく白夜の大地 「フローズンプラネット・最後の未踏の大自然」第4集：秋・氷結する海の攻防 「サキどり」逆転の発想で誕生！巨大直産市場 「ドキュメンタリーWAVE」嘆きのギリシャ～700ユーロ世代の真実～ 「日本縦断こころ旅」87日目：埼玉県寄居町 「日本縦断こころ旅」88日目：群馬県千代田町 「金とく」黒崎めぐみが行く中部大紀行 「CAR GRAPHIC TV」No.1322 ・注目のクリーンディーゼル特集！スアイアクティブvsBMW ・NISSAN X-TRAIL 20GT L4 Turbo 1995cc 173ps 6AT ・MAZDA CX-5 XD Lpackage SKYACTIV L4 Turbo 2188cc 175ps 6AT 319万円 ・BMW X5 xDerive35d BluePerformance L6 Turbo 2992cc 245ps 8AT 839万円 「明日へ-支え合う-」渡辺謙”僕に”できること ・第2回：ただひたすら被災地へ 「のんびりゆったり路線バスの旅」春らんまん、西伊豆を目指して 「JNNルポルタージュ」生きると伝えること～ALS記者の2年間～ 「目撃！日本列島」海風・フラ・宝もの～小笠原・父島からの卒業～ 「笑顔を求めて～猿回しコンビ太郎次郎、東北を行く～」 「情報LIVE・ただイマ！」がんワクチン治療最前線 「大改造！劇的ビフォーアフター」アフターアフターSP 「大河ドラマ：平清盛」第15回：嵐の中の一門 「ザ！鉄腕！DASH！」 「The Voice」#023 News ++ |
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4/14 （土曜） 熟睡
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「一心」の焦がし豚骨ラーメン、焼き豚盛り、餃子 夕食 ++ 豚しゃぶ、サラダ、ソーセージと馬鈴薯の炒め、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ 西友、一心、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ ガソリン：\6,000 体重 ++ 81.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 9：48起床。 100年前の今日、タイタニック号沈没。 1955年にはマクドナルド初号店が開業した日だそうです。 植田坂の桜を見に行きましたが、もう散り始めていました。 桜吹雪の中をゆっくりとドライブ。 葉桜も見え始め、昨日の雨が花びらを落としたのですね。 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第12回：かがやく未来 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」渋谷 「サイエンスZERO」富士山、噴火の可能性は？～巨大活火山の本当の姿～ 「鶴瓶の家族に乾杯」熊本県人吉市（前編） 「世界ふれあい街歩き」アルベルベッロ～イタリア～ 「コズミックフロント・発見！驚異の大宇宙」マゼラン雲の正体を探れ！ ・宇宙創生の秘密を見た 「MEGAQUAKEⅡ巨大地震」採2回：巨大津波はどこまで巨大化するのか？ 「ETV特集」気仙沼の人々2009～2012 「NNNドキュメント'12」#2118：どもってもいいんだよ～僕は吃音ドクター～ 「坂道のアポロン」#01：モーニン 「つり球」#01：テンパッてフィッシング 「日本原風景紀行」第161景：城下の港町～山口県萩市～ 「新日本風土記」吉野・熊野 「The Voice」#01 「ZETMAN」#02：紅蓮の中で 「テレメンタリー2012」3.11を忘れない ・ココロのトケイ～帰らぬ妻、残された夫、教師として～ 「週刊ニュース深読み」 「日本縦断こころ旅」85日目：埼玉県さいたま市 「日本縦断こころ旅」86日目：埼玉県川越市 「BS BEST SPORTS」 「MLBハイライト」 「東京スカイツリー外伝」第1回：建設前夜 News ++ ・21：39頃、鹿児島県屋久島（トカラ列島）で震度3の地震 |
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4/13 （金曜） 難しい交渉
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「カズ」の焼き肉定食X2 夕食 ++ 鶏肉ともやしとピーマンの中華炒め、サラダ、野菜煮物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、コメダ珈琲、名古屋、西区、カズ、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\1,500 夕食：\0 珈琲：\200 たばこ：\4,100 食材：\1,269 食器：\2,362 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9％ 日誌 タバコを変えました。 KENT1は変わりませんが、フィルターにメンソールカプセルが入っていて 噛みつぶすとメンソールの味に変わります。 1種類で2つの味わいってやつですね。 明日こそは課題図書を読まなくては・・・ あぁ～眠い・・・  今年の桜も綺麗です。 もう鯉のぼりの季節ですか
今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第11回：かがやく未来 「さかのぼり日本史」戦後、”経済外交”の軌道 ・第1回：アジアと太平洋の狭間で 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」ミャンマーで日本の中古車が売れる理由 「ガイアの夜明け」危機を救う新技術～想定外の事態に立ち向かう～ 「MLBハイライト」 「小さな旅選集」花、彩りの四季 News ++ ・大陸間弾道弾（ミサイル）の打上失敗のようですね？ |
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4/12 （木曜） 一雨降って急に暖かくなって
天気 ++ 晴れのち、ちょっと曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ サーモンサラダ、きんぴら、アスパラと馬鈴薯の炒め物 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ 81.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 日誌 暖かくなると、いろんな虫が出てきます。 妻がスズメバチの被害に遭いました。 洗濯物を取り込んでいるときに、シャツに隠れていたようで 一番多いケースですね。 人生初体験でしょうか？ タイタニック号の沈没がもう100年前の事になるのか？ メキシコなどで地震発生とか？ 地球中の大陸プレートが動いている感じです。 なんとなく久々にカウントダウン！   暇つぶしでした。
今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第10回：かがやく未来 「薬師寺モータース」 「MLBハイライト」 News ++ ・SONY、四期連続赤字で新社長は立て直し最優先、人員削減は1万人近く計画。 ・北朝鮮のロケット発射は明日以降か？とにかく、止めてほしい。 |
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4/11 （水曜） 半島情勢
天気 ++ 朝から雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 野菜団子上げ、菠薐草とエリンギの付け合わせ、煮物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ 81.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌 お客さんのPCがクラッシュ。 10年分のデータが消えてしまったとか・・・悲惨だぁ～ バックアップの重要性をひしひしと感じるのですが PCの寿命って・・・しかし、悲惨だぁ～ 精神的なダメージははかり仕切れませんね。 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第9回：かがやく未来 「美の壺」File.238：サキュレント魅惑の多肉植物 「開運！なんでも鑑定団」 「MLBハイライト」 News ++ ・午後5時38分頃 インドネシア・スマトラ島のアチェ州バンダ・アチェ沖でM8.7の地震。 |
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4/10 （火曜） なんかいろいろ問題がぁ・・・
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 生姜焼き肉、サラダ、きんぴら、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 日誌 TEXのダルビッシュがいよいよデビューしました。 ちょっと気負いすぎでバランスが取れなかったようですが まあ、先は長いのでこれからでしょうね。 打たれても勝ち！ これは大きいですね。 イチローに打たれても、あの打線がバックアップしてくれるんなら 思いっきり、投げれば良いんですよね 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第8回：かがやく未来 「MLBハイライト」月曜分 「American Idol」season11：TOP10#22 「MLBハイライト」 News ++ |
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4/9 （月曜） 三好も咲いたよ
天気 ++ 晴れのち曇り、一時小雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ ベーコンとエリンギの醤油炒め、鯛の煮付け、豆苗の中華炒め 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ 81.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7％ 日誌 町内会の役員で一年間勤めますが、妻が主役です。 いろんなイベントがあるようで、私はもっぱら力仕事でしょうね。 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第7回：かがやく未来 「日本縦断こころ旅」22週目：埼玉県 「American Idol」season11：TOP10#21 News ++ ・北朝鮮のロケット公開 |
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4/8 （日曜） 青い空に映える桜色
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、ヒーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ とんかつ、サラダ、味噌汁、ご飯 夕食 ++ チャーハン、バナナ 出没 ++ 神岡公園、デッチョ池、スギ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 食材：\1,037 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 とても良い天気で、春めいてきました。 娘と一緒に神岡公園に散歩に出ました。 デッチョ池の周りは満開の桜でいっぱいです。 老若男女が日向ぼっこしてました。  20本ぐらいあるのかな？ 水面に映る桜も綺麗 満開ですね。 桜吹雪ももうすぐです。 青空に映える桜色 淡い桜色が春を告げています まだ椿も咲いています。
神岡公園の桜は2年目です。 これから先もこの桜が待ってくれているのでしょうね。 今日のＴＶ鑑賞 「サキどり」眠れる日本の頭脳を掘り起こせ 「MLBハイライト」 「宇宙兄弟」俺の金ピカ 「BS BEST SPORTS」 「コズミックフロント・発見！驚異の大宇宙」ボクらはみんな火星人！？ ・最新探査機で迫る生命の起源 「ドキュメンタリー2011」3.11を忘れない：よみがえれ！荒波に眠る宝もの 「ガリレオX」搭乗型移動ロボット・パーソナルモビリティーの未来 「いざメジャーへ」ダルビッシュ有が切り開く新時代 「ドキュメンタイーWAVE」勝ち取った一票～烏かく村、闘いの記録～ 「日本縦断こころ旅」83日目：千葉県佐倉市 「日本縦断こころ旅」84日目：千葉県千葉市 「BS1スペシャル」ハーバードの若き知性、東北への旅 「メディアの目」写真一枚で世界を切り取れ 「目撃！日本列島」被災地に響け、希望のラジオ 「明日へ支え合う」渡辺謙、僕にできること①：世界に震災を伝える 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.188：突っ支い棒で戸締まりする家（後編） 「大河ドラマ：平清盛」第14回：家盛決起 「ザ！鉄腕！DASH！」2時間スペシャル 「CAR GRAPHIC TV」No.1321 ・スーパーカー特集第9弾！最新フェラーリ初4WD徹底解剖SP ・Ferarri FF V12 65°直噴 6262cc 660ps 7ツインクラッチ（トランスアクスル） 4WD（Ferarri4RM） 3200万円 News ++ |
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4/7 （土曜） 定期通院
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「モスバーガー」のモーニングプレート 昼食 ++ サンドウィッチ、ブッフェ、珈琲 夕食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司 出没 ++ みうら内科、にこにこ薬局、モスバーガー、シェル石油R153、西友 にぎり徳兵衛、植田坂 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 病院：\2,530+4,840 薬：\3,880 たばこ\4,100 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 定期検査 体重：81.3kg 血圧：118/84 血糖値：174 HbA1c：6.8 なかなか数値が下がりませんので、薬が強めに変わりました。 妻も娘も年に一度の検診で採血でした。 車が汚れすぎていたので洗車してきました。 外はまだまだ寒いのですが、ご近所の桜は満開です。 午後からの日差しでもっと輝くでしょうね。 買い出しの帰りに今年度の固定資産税を払ってきました。 出費がかさみますね。 少し遅めの夕食は植田駅前の「にぎり徳兵衛」で食し 夜桜見物に植田坂をドライブしました。 ほぼ満開で綺麗でした。 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第6回：新しい朝が来た 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」トルコ日の丸沸騰プロジェクト 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.187：孫が泊れない家 「世界ふれあい街歩き」ニューカレドニア島ヌメア 「小さな旅」菜の花列車に夢乗せて～千葉県いすみ鉄道～ 「極上美の饗宴」シリーズ日本美が築いた仏① ・優しい微笑みポーズの謎～奈良・中宮寺”菩薩半跏増”～ 「日本原風景紀行」第160景：春待つ山村・石積みと大鹿歌舞伎～長野県大鹿村～ 「新日本風土記」桜前線の旅～沖縄から北海道まで～ 「週刊ニュース深読み」あなたの不安なくせますか？食品の放射性物質に新基準 「ZETMAN」第1話：未熟な感情 「日本縦断こころ旅」81日目：千葉県富津市 「日本縦断こころ旅」82日目：千葉県旭市 「フローズンプラネット最後の未踏の大自然」第1集：極地・氷の王国 「フローズンプラネット最後の未踏の大自然」第2集：春・命の目覚め News ++ |
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4/6 （金曜） 寒いよ～
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ もやしとベーコンの付け合わせ、鰆の西京焼き、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\880 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 今週はデスクワークで目がしょぼしょぼです。 やっと桜が開花して、今週末の名古屋は桜見物でいっぱいでしょうね。 でも夜は寒い。 でも、満月がとても綺麗でした。 さあ、MLB開幕！ GOGO！イチロー、川崎、岩隈・・・ってマリナーズ地区優勝祈願ですか。 今シーズンは14人の日本人メジャーリーガー、ゴジラ松井はついに契約先 無しで、今後の去就がどうなるのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第5回：新しい朝が来た 「ブラ☆タモリスペシャル」江戸の食 News ++ |
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4/5 （木曜） 桜は咲いたが春はまだ来ず
天気 ++ 曇り時々通り雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 南瓜の煮物とべートン炒め、キャベツの湯通し、鶏と野菜の煮物 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ 81.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 韓国からうれしいニュースがありました。 毎年、春はこれだもんなぁ～ これはこれで、頭が痛い・・・ 最近、出張していないので体が不調です。 電話でお客さんと話すばかりじゃストレスたまります。 営業って・・・何？ 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第4回：新しい朝が来た 「美の壺」File.237：和モダンホテル 「さかのぼり日本史」奈良・飛鳥”都”がつくる古代国家 ・第4回："日出づる処の天子”の都 News ++ |
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4/4 （水曜） 飛騨で15cmの積雪
天気 ++ 小雨から晴れるが、寒すぎです。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のラーメン定食 夕食 ++ 厚揚げとキャベツの味噌付け、アスパラのココット、菠薐草の浸し 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ 81.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.9％ 日誌 今年も来ました、固定資産税の請求が やっぱい、自動車保険の見直しをしようかな？ しかし、寒い。 今回の低気圧の猛威は全国を真冬へと戻しました。 でも、アメリカでは竜巻の猛威が大変ですね。 どこもかしこも異常気象が続きますので心配です。 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第3回：新しい朝が来た 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」中国でリベンジ～外食とアパレルの逆襲～ 「薬師寺モータース」 News ++ |
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4/3 （火曜） 日本中大荒れの強風
天気 ++ 嵐、突風 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 白身魚のフライ、サラダ、きんぴら、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ 81.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌 すごい暴風雨でした。 関東方面への出荷は朝一で取りやめました。 納期が遅れるより、製品が無事な方がお互いの為ですからね。 でも、関東の交通は大変ですね。 あの風量なら都会じゃなくても危険です。 風速40mの体感は小生も一回程度です。 ちなみに妻子もずぶ濡れになったそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「American Idol」#20 TOP11 結果発表 「梅ちゃん先生」第2回：新しい朝が来た News ++ |
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4/2 （月曜） 長い戦いの始まり
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 豆苗の浸し、エノキとひじきの煮物、プルコギ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\500 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 とにかく始まった！ もう後戻りはしない。 長い戦いはまだまだ続く！ 明日は特に日本海側で大荒れの模様です。 関東首都圏も交通の乱れが予測されています。 春の嵐、ちょっと度を過ぎれば低気圧の猛威となります。 要注意ですね。 今日のＴＶ鑑賞 「梅ちゃん先生」第1回：新しい朝が来た 「American Idol」#19 News ++ |
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4/1 （日曜） いよいよ24年度
天気 ++ 曇り、寒さ戻る後、にわか雨で晴れる 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ スパゲティー、ポテトフライソーセージ炒め 夕食 ++ 「ドミノピザ」のギガミート、炙りチキン、イチゴ、ラブレ 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 1946年「昭和21年」の今日、アリューシャン地震が発生。 アラスカとハワイに津波が襲来し、世界で初めて「津波」の呼称が 使われたそうです。 来月は金環日食です。 日本国内では平安時代以来の天体ショーとなります。 今日のＴＶ鑑賞 「鑑定団が3倍面白くなる、目からウロコの骨董塾」最終回 「CAR GRAPHIC TV」No.1320 ・フェラーリ458FFを迎えるためのレビュー ・No.1254 2010/12 ・Ferrari 458 ITALIA V8 直噴 4499シーシー570ps7F1ツインクラッチ 2830万円 「小さな旅」植木の心～埼玉県川口市安行～ 「日本原風景紀行」第159景：中山道の宿場町・伝統のお六櫛～長野県木祖村～ 「NHKスペシャル」MEGAQUAKE 巨大地震：第3回（再放送） ・巨大都市を未知の揺れが襲う～長周期地震動の脅威～ 「NHKスペシャル」MEGAQUAKE 巨大地震：第4回（再放送） ・津波～襲来の悪夢～ 「日本縦断こころ旅」お引っ越しスペシャル 「サキどり」ITの宝石！Rubyで輝く町 「NHKスペシャル」シリーズ日本新生～インフラ危機を乗り越えろ～ 「宇宙兄弟」#01：弟日々人と兄六太 「JNNルポルタージュ」おばあちゃんの恩人～津波を生き抜いた91歳の手記～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.188：突っ支い棒で戸締まりする家（前編） 「大河ドラマ：平清盛」第13回：祇園騒乱事件 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.221：かつて牛舎だった家 「NHKスペシャル」MEGAQUAKE2 巨大地震 ・第1回：今日本の地下で何が起こっているのか？ News ++ |
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