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1/31 （火曜） 早、一ヶ月が終わり・・・
天気 ++ 晴れ時々、雪が舞う 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ クリームシチュー、付け合せ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100+100 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 多少の小銭がたまっていたとしても、使いすぎました。 来月は節約です。 まあ、少しでも景気が良くなれば消費も必要でしょうね。 でも借金返済はまだまだ先です。 明日から雪が心配です。 今日も西からのお客さんが新幹線の遅れを教えてくれました。 でも、北日本と日本海側はもっと大変でしょうね。 あれだけは経験しないと実感しませんからね。 雪国の厳しさは並大抵のことではありません。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第99回：ライバル 「大沢たかおの南極日記」②出航！目指せ、南極＆ペンギンの島で一休み 「開運！なんでも鑑定団」」 「ガイアの夜明け」スマホの光と影 News ++ |
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1/30 （月曜） 鼻水に咳、ちょっと熱っぽい。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ エビフライ、サラダ、長芋、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、みうら内科、にこにこ薬局 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+120 病院：\1,340 薬：\3,420 体重 ++ 82.1kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 咳が止まりません。 鼻水も熱も出てきそうです。 早々に会社を早退し、主治医に観てもらいました。 熱も高くないのでただの風邪かな？ 様子見です。 会社ではインフルエンザが流行っていますので要注意です。 ついでに定期検査も実施。 体重：82.7kg 血圧：118/88 血糖値：97←5年ぶりに100以下の数値でした？ HbA1c：6.7 年末年始の暴飲暴食後は数値が下がりました。 明日は来客だし、月末月初の締めがあるので今日は早く寝て体力温存です。 しかし片頭痛と右肩が痛すぎです。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第98回：ライバル 「大沢たかおの南極日記」①プンタアレナスを出発、キングジョージ 「証言記録」第1回：岩手県陸前高田市～消防団が見た巨大津波～ 「NNNドキュメント」#2108：3.11大震災シリーズ27 ・放射能を浴びたX年後～ビキニ水爆実験、そして・・・～ 「鶴瓶の家族に乾杯！」岐阜県多治見市（後編） News ++ |
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1/29 （日曜） 歴史に思いを馳せて
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ チャーハン、甘辛から揚げ 夕食 ++ 焼き餅、苺、ラブレ 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 昨日はちょっと食べすぎましたが、なぜか体重が減っている。 ちょっと風邪気味なのですが。 今日のＴＶ鑑賞 「CAR GRAPHICTV」No.1311 ・TOYOTA CAMRY レザーパッケージ 380万円 25.6km/L L4 直噴アトキンソンサイクル 2493cc 160ps 電気制御無断AT モーター143ps ・MAZDA Axera sport 20C-SKYACTIV L4 直噴 1997cc 154ps 6AT 190万円 ・VW TSI コンフォートライン プレミアムエディション L4 直噴 Turbo 1389cc 122ps 7ツインクラッチAT 289万円 「サキどり」キャラクターが会社を変える！ 「こんなステキナにっぽんが」恵みが結ぶ尾瀬の郷～群馬県片品村～ 「日本原風景紀行」第150景：恵み豊かな海の里～富山県氷見市～ 「サイエンスZERO」野生動物の素顔が見えた！～驚異のバイオロギング～再放送 「地球ドラマチック」さよならスペースシャトル～栄光と挫折の30年（後編） 「地球イチバン」地球でイチバンきゅーつくな島～コロンビア・イスロテ島～再放送 「今夜も生でさだまさし」岡山放送局 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.184：バケツのお風呂に入る家 ・破格70万円台所リフォーム（後編） 「大河ドラマ：平清盛」第4回：殿上の闇討ち 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.216：兄が帰れない家 「NHKスペシャル」ヒューマン・なぜ人間になれたのか？ ・第2集：グレートジャーニーの果てに News ++ ・16：46頃、富士五湖で震度4の地震。 |
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1/28 （土曜） 山梨・富士五湖
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のラスベガスバーガー、バナナ、栗 夕食 ++ 「黄金の豚」の豚しゃぶ、大豚テキ、サラダ、雑炊 出没 ++ 西友、マクドナルド、宝くじ売り場 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ：\4,100 年会費：\8,400 宝くじ：\1,000 体重 ++ 81.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 最近、揺れで目が覚めます。 休みはもっと寝ていたいのです。 7：43ごろ、山梨の富士五湖で震度5弱の地震があり名古屋でも震度1でした。 家の震度計は東側の大窓です。 風では揺れませんが、地震は敏感に察知してカタカタと音がします。 最初の揺れは小さく、結構長く音がしていました。 その後、余震が数回ありました。 9：22頃、岩手県沖で震度4の地震発生。 14：21頃、茨城県沖で震度4の地震発生。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第97回：隠しきれない恋 「週刊ニュース深読み」 「開運！なんでも鑑定団」 「NHKスペシャル」ヒューマン・なぜ人間になれたのか？ ・第1集：旅はアフリカからはじまった 「ドキュメント20min」よみがえれ！仙台臨海鉄道103号 「NNNドキュメント2012」3.11大震災：生かされた命～阪神・淡路から東日本へ～ 「きらり！えん旅」ミスターマジック・岩手奥州市へ 「テレメンタリー2012」誰も聞いてくれない～レイプ被害を告発した被害者～ 「特報首都圏」都会の視角！事件はコインパーキングで起きた 「金とく」800日間、島を世界中にピアールする 「鑑定団が3倍面白くなる、目からウロコノ骨董塾」 「世界ふしぎ発見！」スーパー絶景2012 ・今見ておくべき地球の姿スペシャル News ++ |
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1/27 （金曜） スマートホンの見込み違い
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 鳥のつくねと野菜の煮込み、付け合せ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100+100 親睦会費：\2,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 定年後に男性平均寿命まで生きたとすると、約10万時間があるそうです。 これは40年間、会社で働いた時間に匹敵する時間となります。 なんなんでしょうねぇ～ 今週は冷え込みました。 韓国へ出張した仲間は大変でしょうね。 さて、昭和55年12月から翌年3月までに降った大雪（五六豪雪）が 思い出されますが、来週の水曜日からもっと冷え込むそうです。 新名神（御殿場-三ヶ日間）が4月14日に開通するそうです。 楽しみですな。 イチロー！ 今季は3番ですかぁ？ 今度は何をやってくれるのでしょうね？ 変化したものだけが生き残れる・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第96回：隠しきれない恋 「へうげもの」第39回：わびスキー、がお好きでしょ。 「へうげもの名品名席」茶杓”泪”千利休作 「ギルティクラウン」#13：学園 「夏目友人帳 四」代答 「ブラ☆タモリ」鉄道総合研究所・国分寺（後編） 「世界ふれあい街歩き」ポートルイス～モーリシャス～ News ++ |
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1/26 （木曜） 危機感
天気 ++ 晴れ、時々小雪舞う 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のラーメン定食 夕食 ++ ブロッコリーの煮物、オムレツ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\100+100+100+100 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.3％ 日誌 やばいという感覚は人に言われて分かっていては遅すぎるかも？ でも、本当にやばいんですよね。 日本の家電メーカーもついにギブアップなのか？ TVは韓国のSUMSUNGかLGかで決まりなのか？ 有機ELも素晴らしい画像を映し出しているし、あの薄さは魅力的です。 まあ、構造不況というより政局不況と言ったほうが正しいのか？ これから日本の行く道はどんなんでしょうねぇ。 そんなのんきな話じゃありませんけど。 今日のＴＶ鑑賞 「クローズアップ現代」日本メーカー、テレビ復活のカギは 「カーネーション」第95回：隠しきれない恋 「小さな旅」静寂に凛と立つ～山梨県身延町～ 「コズミックフロント・発見驚異の大宇宙」 ・月の大地を走破せよ！人類初、月面車両開発秘話 News ++ |
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1/25 （水曜） 寒さ増す。やっぱり1月です。
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のラーメン定食 夕食 ++ 焼肉、サラダ、きんぴら、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100+100 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 日誌 寒いよ～ 冷え込んでますなぁ～ 今夜は雪かぁ～ ってな、まだまだ春は先ですね。 源泉徴収票が届き、今日は確定申告です。 妻が・・・ さて、日本が貿易赤字になったのは31年前の1980年です。 1985年には米国とのプラザ合意を経て、急速な円高へとシフトしました。 またエネルギーショックの影響も原油高に拍車をかけたそうです。 昨年、震災によるSCMの崩壊、タイ洪水による部品供給寸断が日本の輸出額を 押し下げ、対前年で▲2.7%ですか、逆に輸入額は原油高騰、火力発電用の 天然ガスなどを大量に仕入れた結果、12%以上の大幅増となったため 31年ぶりの貿易赤字となったようです。 2012年はどうなるのか？ 日本の転換点は31年前とは全く異なる環境が渦巻き、より複雑化しています。 政治の混迷もさることながら、生き残るには日本を離れなければならないのか？ 仕事の形態をどんどん変化させなければならないのか？ 決断の時なのでしょうね。 暖冬な年は積雪が多いと聞きますが 昨年末から今年にかけて日本海側から北日本にかけて多そうです。 偏西風の蛇行とブロッキング高気圧の影響だそうですが 2月末まで続くようですので要注意です。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第94回：隠しきれない恋 「BRAVE10」第3話：旋風の谷 「ガイアの夜明け」買う気にさせる極意～顧客の情報を制する者が勝つ～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」人口世界一へ沸騰する大国インド News ++ ・全豪テニスでは錦織選手が準々決勝まで進みましたがベスト8止まりでした。 まだ22歳、可能性は高いと思います。 変化したものだけが生き残られる。・・・・自然の摂理です。 |
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1/24 （火曜） 極寒です。
天気 ++ 曇り一時雪 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 鰆の西京焼き、法蓮草の胡麻和え、キャベツと卵の中華炒め、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 たばこ：\4,100 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 ヘルメットっていいですね～ 守られてるって感じがします。 これで夫婦喧嘩の時も無敵です。（笑） でも、グラフィックデザインは綺麗ですね。 こんな派手なのをつけて走ってみたいものです。 でも、二輪は怖い・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「旅の力」犬の幸せってなんだろう？ 「カーネーション」第93回：隠しきれない恋 「薬師寺モータース」 News ++ |
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1/23 （月曜） 関東詣で
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「Becker's」のモーニングセット 昼食 ++ 「Becker's」ポークリブオニオンプレートセット 夕食 ++ 「coco壱番屋」のハーフソーセージカレー、シュリンプサラダ、黒烏龍茶 ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、東京、大宮、Becker's、上野、御徒町 coco壱番屋 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\820 夕食：\710 珈琲：\280+130 ヘルメット：\44,650 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 日誌 今年初めての関東出張。 今年こそは何とかしようぜ、って感じです。 さいたまも寒かったが雪にはなりませんでした。 曇りで富士山も見られず、残念です。 フルフェースのフルフェースのヘルメットを購入。 これまた派手なデザインですが 目的は身を守るためです。 もう年なので撃たれ強くありません。 恐竜橋（東京ゲートブリッジ）って初めて知りました。 東京は日々進化しています。 さすが、日本の大都市です。 関東は夜半から雪になっています。 本当に降ったんですな。 まだ春は遠し・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第92回：隠しきれない恋 「鶴瓶の家族に乾杯」岐阜県多治見市（前編） News ++ ・20：45頃、福島沖で震度5弱の地震。（M5.1） |
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1/22 （日曜） 寒さ対策
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「うま屋」のチャーシューメン、名物チャーハン、餃子 夕食 ++ 焼きそば、ジャガイモとソーセージ炒め、ラブレ 出没 ++ シェル石油R153、スタジオアリス、ハイエース、うま屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\5,000 体重 ++ 83.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 日誌 やっと家族写真ができまして取りに行きました。 ガソリンがまた値上がりしています。 ハイオクは辛いな～。 2Fと3Fの階段に寒さ対策のカーテンを設置。 上からの冷気を遮ります。 意外に効果があります。 今日のＴＶ鑑賞 「ドキュメント2012」復興という名の地獄～震災から17年、神戸の今～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」カレーライス 「東日本大震災特別企画」ともに 「世界ふしぎ発見！」大江戸ミステリー～日本橋誕生の秘密～ 「新日本風土記」奥能登 「ガリレオX」団地再生！建て替えしないという選択 「こんなステキなにぽんが」幸せ祈る守りびな～さいたま市岩槻区～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1310：2011年、心に残るクルマ総ざらいSP 「鑑定団が3倍面白くなる、目からウロコの骨董塾」 「世界の名峰・グレートサミッツ」大草原を潤す、モンゴル最高峰フイテン 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.184：バケツの風呂に入る家 「大河ドラマ：平清盛」第3回：源平の御曹司 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.215：想定外の家 News ++ |
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1/21 （土曜） 大寒吉日？
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「稲生」の上鰻丼 夕食 ++ お好み焼き、ラブレ 出没 ++ 高針ＩＣ、吹上IC、栄、中日ビル、稲生、栄地下街、丸栄、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\4,750 夕食：\0 体重 ++ 82.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 初場所は横綱が三敗となり、把瑠都（大関）が初優勝。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第91回：揺れる心 「金とく」不入山～天然ヒノキの森～ 「コズミック・フロント 発見！驚異の大発見」 ・ホーキング博士の宇宙～137億年の物語～ 「たけしのアート・ビート」ダニエル・オスト 「小さな旅」舟屋の里、海に生きる～京都市伊根町～ 「美の壺」File.230：ビーズ 「BRAVE10」第2話：闇と光 「歴史秘話ヒストリア」海の王者・平氏を打ち倒せ～決戦！壇ノ浦の戦い～ ・義経の苦悩と奮闘の物語 「地球ドラマチック」古代エジプト～巨大墳墓の謎～ 「地球ドラマチック」さよならスペースシャトル～栄光と挫折の30年（前編）～ 「日本原風景紀行」第149景：冬の越中・木彫りの里～富山県南砺市井波町～ 「サイエンスZERO」海と湖に広がる放射性物質、その実態を探る 「週刊ニュース深読み」ダルビッシュもメジャーへ、どうなる？日本野球 News ++ ・卓球女子：福原愛が悲願の全日本初優勝。 |
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1/20 （金曜） 今週の疲れは栄養不足？
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 白菜とばら肉の煮物、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 食材：\1,503 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 あ～眠い～睡眠不足じゃぁ～ 関東は雪、来週は東海も冷え込むぞ～ 週末は冬眠ですな。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第90回：揺れる心 「夏目友人帳 四」小さきもの 「へうげもの」第38回：淀川、黄昏 「へうげもの名品名席」青磁香炉”千鳥” 「ギルティクラウン」#12：再誕 News ++ ・白鳳が負けて、把瑠都が初優勝！大関昇進10場所目で達成。 |
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1/19 （木曜） 久々の雨
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ カブの葉とひき肉の煮物、カブとベーコン・ソーセージの炒めもの、 スープ、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 日誌 乾燥が続いていたので一雨来ると助かります。 また、一雨毎に暖かくなってほしいものです。 今日は岩手の方と2度ほど雑談しました。 楽しい方です。 何もなければね・・・ インフルエンザはホンコンＡ型とB型が猛威を振るっているようです。 東海地区も警報が出ました。 今年のMLBは日本人選手が楽しみです。 ダルビッシュがテキサス・レンジャースに 青木がミルオーキー・ブリュワースへ 岩隈がシアトル・マリナーズへ そして、ゴジラ松井はいずこへ・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第89回：揺れる心 「NHKスペシャル」阪神・淡路愛震災17年～東北復興を支えたい～後悔を胸に 「地球イチバン」イチバン広い杉の森 「世界ふれあい街歩き」ペトロポリス～ブラジル～ 「ブラ☆タモリ」遺跡編～国分寺～ News ++ ・あのコダックが自己破産申請へ |
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1/18 （水曜） インフルエンザが流行っています
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 鰤の照り焼き、ニンジンとわかめの甘酢和え、炒めもの、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 体重 ++ 81.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 ちょっと疲れたかな？ でも、いろんな動きが出てきて面白くなってきたぞ。 インフルウィルスが蔓延しています。 会社でも被害者が増えてきていますね。 俺、バカだからウィルスにも反応しないのかなぁ～？ ちょこっと、体重が減ってきたぞ！ いつものやり方で空腹感はありません。 この調子でまずは80kgジャストまで落とします。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第88回：揺れる心 「釣瓶の家族に乾杯」広島県廿日市市（後編） 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」新エネルギーの未来都市に迫る 「ためしてガッテン」まさか？物忘れに効く薬があったなんて 「開運！なんでも鑑定団」 「NHKスペシャル」シリ５－ズ原発危機 ・知られざる放射能汚染～海からの緊急報告～ News ++ |
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1/17 （火曜） なんか変だぞ？
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ ささみカツ、サラダ、ピマンとじゃこの油いため、卵スープ、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100+100 体重 ++ 82.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 今朝がたも地震がありました。 5時48分頃（静岡・遠州灘、2回目は紀伊水道だそうで）でしたか？ 目が覚めました。 で、寝不足です。 大きな地震はいつかは来るのでしょうけど、できれば経験したくない 自然現象ですね。 さて、娘も二十歳となってそろそろ子離れの時期でしょうか？ 一人娘を持つと気苦労が絶えません。 今日は花束を持って帰ってきました。 そうか＜あれからもう17年ですか。 6,343名もの命を奪った阪神淡路大震災。 町は直っても、人の心はなかなか治りません。 時は一定に進み、止まってはくれません。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第87回：揺れる心 「薬師寺モータース」 「世界遺産・時を刻む」薬～植物に宿る力を探して～ 「ガイアの夜明け」本格決戦！軽自動車ウォーズ News ++ |
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1/16 （月曜） 栄で賀詞交換
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 「東急ホテル」のディナー 出没 ++ コメダ珈琲、社食、西里町5丁目、星ヶ丘、栄、東急ホテル 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 久々に議員様の話を聞きましたが 内容は、おいおいお前さんねぇ～ってな感じです。 今日の会合は社長様ばかりでしたが、知ったか顔もあり 雑談がてらに情報収集してきました。 東急ホテルも久しぶりに入ったなぁ。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第86回：揺れる心 「NNNドキュメント2012」ゆばなうれ～石垣島・親子で踊る成人式～ 「ドキュメント20min」今、伝えるシンガーソングライター～高橋 優～ 「こんなステキなにっぽんが」凍てつく寒天のぬくもり～岐阜県恵那市～ News ++ |
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1/15 （日曜） 寒い！
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 焼き餅、珈琲 昼食 ++ 焼きそば、ベーコンと目玉焼き、バナナ 夕食 ++ 焼肉チャーハン、ラブレ 出没 ++ ピアゴ、蛸焼工房、7-11 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0+335 夕食：\0 たばこ：\4,100 食材：\656 雑貨：\598 家具：\8,702 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 今朝は地震で目が覚めました。 7：14頃 名古屋は震度2ですか？ 昼食後、娘の運動がてらに散歩に出ました。 植田のピアゴまで行きましたが寒い～ 帰りはバスで帰りました。 昨年Web注文した家具がやっと届きました。 コレクションラックの小型ですが陶磁器やガラス製品を整理整頓します。 今日のＴＶ鑑賞 「ハイビジョン特集」にっぽん・微笑みの国の物語：時代を江戸に巻き戻せば 「ハイビジョン特集」にっぽん・微笑みの国の物語：海の向こうに遺された江戸 「新日本風土記」列島縦断、”聖地”の旅 「日本原風景紀行」第148景 ・冬の男鹿はたはた漁となまはげ～秋田県男鹿市北浦～ 「サイエンスZERO」太陽活動に異変！？地球への影響は？ 「テレメンタリー2012」シリーズ3.11を忘れない：針路なき除染 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」谷根千 「世界の名峰・グレートサミッツ」母なる水の山～アメリカ・レーニヤ～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1309 ・決定！カーグラフィックアワード2011▽年間ベスト1はどのジュルマか？ ①レクサスLFA V10 4805cc 560ps ②マツダデミオ1.3スカイアクティブ 1.4 直噴 1298cc 84ps CVT ③ロータスエヴォーラS V6 SC 3456cc 350ps ④ルノーウィンド L4 1598cc 134ps ⑤メルセデスベンツSLK350 ブルーエフィシェンシー V6 直噴 3497cc 306ps ⑥ボルボS60 AWD R-DESIGN L6 Turbo 2953cc 304ps ⑦シトッロエンDS4 スポーツシック L4 直噴Turbo 1598cc 200ps アウディA1 1.4TFSI L4 直噴Turbo 1389cc 122ps 7ツインクラッチ 「鑑定団が3倍面白くなる、目からウロコの骨董塾」 「土曜ドラマスペシャル」とんび（後篇） 「世界ふしぎ発見！」世界一エレガントな街・ボルドーおいしさの秘密 「大改造！劇的ビフォーアフター」アフターアフターSP 「大河ドラマ：平清盛」第2回：無頼の高平太 「ザ！鉄腕！DASH！」 News ++ |
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1/14 （土曜） お出かけ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「KAZU」の焼肉定食 夕食 ++ 茶碗蒸し、ベーコンサラダ、豆腐とキャベツ煮、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ 高針IC、黄金IC、KAZU、高島屋、東急ハンズ、ユニモール エスカ地下街、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 駐車場代：\300 体重 ++ 82.4kg ++ 体脂肪率 ++ 24.7％ 日誌 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第85回：愛する力 「週刊ニュース深読み」 「土曜ドラマスペシャル」とんび（前篇） 「池袋発三陸行き・夜行バス物語」 「さかのぼり日本史」室町、鎌倉、”武士の世”の始まり ・第4回：源頼朝「東国」が生んだ新時代 「直伝・和の極意」彫刻家・藪内佐斗司流、仏像拝観手引 ・第9回：若者が受け継ぐ仏の遺伝子 「地球イチバン」地球でイチバン長い成人式～パプアニューギニア・フリ族～ 「世界ふれあい街歩き」サンルイス～ブラジル～ News ++ |
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1/13 （金曜） 冷え込みましたねぇ
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ チキンと野菜のトマト煮、酢の物、フライドポテト、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 食材：\700 教材：\2,950 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 この年になって資格試験の応募をしまして 費用をファミリーマートの端末で支払ってきました。 これまた私にとっては難しい試験で、残り一か月半で勉強し直しです。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第84回：愛する力 「美の壺」File.229：横浜中華街 「へうげもの」第37回：”世界”を割った男 「へうげもの名品名席」黄金天目茶碗 「夏目友人帳 四」第2愛回：東方の森 「UN-GO」#11：私はただ探している 「ギルティクラウン」#11：共鳴 「BRAVE10」其之壱：運命の二人 「本日は大安あなり」第1回：疑惑の結婚式場 News ++ ・野田内閣改造で経済立て直しとなるか？ |
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1/12 （木曜） 大坂
天気 ++ 朝は冷え込み、滋賀県は雪でした。 朝食 ++ 「ANY TIME」のモーニングセット 昼食 ++ 「喫茶店」の定食 夕食 ++ 「coco壱番屋：星ヶ丘店」のハーフソーセージカレー、サラダ、烏龍茶 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、新大阪、桜ノ宮、OAP、京橋、鴫野 梅田、coco壱番屋 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\600 夕食：\710 珈琲：\390+420+120 お土産：\3,300 タバコ：\4,100+410 体重 ++ 82.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 今年最初の大物との打ち合わせです。 吉と出るか凶となるか？ 大阪駅、改装後に初めて見学しました。 変わりましたねぇ。 京都駅も変わったと感じましたが、大阪も小奇麗になってました。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第83回：愛する力 「ブラ☆タモリ」江戸の盛り場Part2-吉原 News ++ |
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1/11 （水曜） 新たな仲間
天気 ++ 晴れ、昼から極寒に 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、サラダ、中華スープ、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 体重 ++ 83.1kg ++ 体脂肪率 ++ 24.3％ 日誌 明日から新たな仲間が増えます。 厳しい状況には変わりはありませんが、新たな力を得て 苦境を乗り切りたいと思います。 しかし、まあ年明けから厳しすぎる展開です。 その中でも今日は数多くの注文をいただきました。 まづは最低限、自部門の計画を達成し、他への協力ができれば なお良いのですが・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第82回：愛する力 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ |
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1/10 （火曜） ＪＴからの贈り物
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ エビフライ、サラダ、大根の煮物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 体重 ++ 83.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.7％ 日誌 JTから今年初めての試供品が届きました。 そう言えば」、年末にも届いていたっけ？  スリムタイプね・・・ 年末はレギュラーサイズでした。
今日は満月か？ 夕方暗くなって、月が昇ると真っ赤な色でした。 赤い月が出ると天変地異が起こるとの言い伝えが・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第81回：愛する力 「薬師寺モータース」 「未来世紀ジパング・経済沸騰の現場」2012世界のリーダー交代①中国との接し方 「釣瓶の家族に乾杯」平清盛スペシャル～広島県廿日市市（前篇）～ 「ガイアの夜明け」進化するスーパー News ++ ・日本女子サッカー主将の澤選手がFIFAの女子最優秀選手賞 ・監督は最優秀監督賞で世界の仲間入り。 |
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1/9 （月曜） 成人の日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 焼き餅、苺 夕食 ++ 十和田バラ焼きとキャベツの付け合せ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 日誌 夜中に揺れましたね。 和歌山で震度3の地震があったようです。 宇宙太陽光発電は マイクロ波送電かレーザー光送電か？ 静止軌道上36,000kmからの送電はどちらがメリットがあるのか？ 透明セラミックって面白いよね。 日本の歴史を整理してみました。 NHKの番組を見ていると歴史が分かっていないとつながらないので・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「ガリレオX」SFが現実に！宇宙太陽光利用システム 「あきんどJAPAN」海を渡る和の商人たち 「カーネーション」第80回：愛する力 「NNNドキュメント」#2015：知床に生きて～野生動物、大地の輝き～ 「NHKスペシャル」平泉・金色堂の謎を追う 「ハイビジョン特集」微笑みの国の物語：第1回～時代を江戸に巻き戻せば～ 「ハイビジョン特集」微笑みの国の物語：第2回～海の向こうに残された江戸～ 「再開」20年後の君たちは 「Car Graphic TV」No.1308：新旧フェラーリ一挙大集結、全世界から400台SP ・1992/12 No.391 「グレーテルのカマド」赤毛のアンのチェリーパイ 「2012年ダマされてタマるか」 「NHKスペシャル」震災失業12万人の危機 「完成ドリームハウス」 News ++ |
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1/8 （日曜） 西高東低
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「じゅうじゅうカルビ」のキングカルビランチ 夕食 ++ 「ドミノピザ」ギガミート、ラブレ 出没 ++ ハイエース、スタジオアリス、ヤマダ電機、じゅうじゅうカルビ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ プリンター：\12,916 生活用品：\1,464 撮影：\6,550 体重 ++ 83.5kg ++ 体脂肪率 ++ 24.5％ 日誌 昨日はガラス店でコレクションラックの棚用にサイズ切り出してもらったので 今日は棚用ダボとガラス扉の耐震ストッパーを仕入れてきました。 その後、近くの写真館で家族写真を撮りました。 次回は娘の成人式の時にでもと思い、下調べです。 その後、ヨドバシカメラ星ヶ丘店でポイントを利用しプリンターを購入。  現在、妻のPCにインクジェット式複合機が、小生は旧母艦で使っていた モノクロレーザープリンターが使えなくなったので、無線LAN接続できる １台で両用できるタイプを設置します。 タイムセール中でしたので手頃なEPSON複合機にしました。 Colorio EP-804A \20,800 Pointが13,864あり値引き。 交換用インクを仕入れて上記の支払いでした。 無線環境はシンプルでGoodです。 これでキーボードもマウスもプリンターも無線で接続です。 身の回りの配線が少なくなり、プリンターも小型化し書斎内が広くなりました。 今日のＴＶ鑑賞 「サキどり」団地、マンション再生で町を元気に！ 「映画」ベンジャミン・バトン～数奇な人生～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.190：お日さまが遠い家 「大河ドラマ：平清盛」第1回：ふたりの父 「シリーズ平清盛」第2回：よみがえる平氏の大将船～大河ドラマ・瀬戸内ロケ～ 「シリーズ平清盛」第3回：新事実、日本改造計画 「特集・世界遺産～時を刻む～」向井理・オランダ”サイクル”紀行 「地球ドラマチック」地球の形はどんな形？ 「目撃！日本列島」2mのフォトグラファー～弱視の写真家・小堀正一の世界～ 「ドキュメンタリーWAVE」スティーブ・ジョブスの子供たち 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」歳 News ++ |
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1/7 （土曜） 通院検査
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「喫茶茶房」のモーニングセット 昼食 ++ 「マクドナルド」のグランドキャニオンバーガー、バナナ 夕食 ++ 鯖味醂、きんぴら、えんどう豆ミルクスープ、ご飯、ラブレ 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、喫茶茶房、シェル石油R153 イオンｉモール、マクドナルド、西友、加藤硝子店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,490 夕食：\0 病院：\3,420 薬：\2,520 ガソリン：\6,570 ガラス板：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 検診 体重：83.9kg 血圧：116/84 血糖値：143 HbA1c：7.0% ← 大変危惧される状態！ 通院後は朝食を食べ、ガソリンを満タンにしてイオンアイモール三好へ 行き、娘の洋服（7着）やコート（2着）、礼服や革靴などを購入。 大人への仲間入りの準備です。 元金は妻の実家の義母からの援助です。 両手に持ちきれないほどの買い物は久しぶりでした。 旧母艦の整理整頓もほぼ終わり、快適なXPマシンが逆に恋しくなったりします。 まだまだ現役で十分なマシンはどうやら雑用や娘のおもちゃと化しそうです。 でもWin7の64bit環境に合うレーザープリンターがまだ無いので XPマシンは捨てられません。 緊急作業用に残しておきます。 いろいろと使い方はありますし。 XPの更新は615回になっていました。 それだけいろんな改良がなされてきたんでしょうね？ モノクロレーザープリンターはLBP-1210です。 CANONはWin7用のドライバを提供してくれそうにないしなぁ～ MP-950のインクジェットはかろうじて動かせますが 来年は無線対応に変えようかな？ ブラザー製が手頃そうですね。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第79回：明るい未来 「鑑定団が3倍面白くなる、目から鱗の骨董塾」 「新日本風土記スペシャル」手の国にっぽん、名品名匠への旅 「へうげもの」第36回：本命はお前だ 「へうげもの名品名席」狂言袴茶碗～ひき木～ 「夏目友人帳 四」第1回：とらわれた夏目 「ゆったり、のんびり路線バスの旅」鳥取～冬こそ温か日本海～ 「日本原風景紀行」第147景：伝統の朝市と山里の暮らし～秋田県五条目町～ 「サイエンスZERO」深海で”ゴールドラッシュ”熱水が生んだ夢の金属資源 「世界ふしぎ発見！」カリブ海で解く！消えたマヤの文明の謎 「マルモのおきて：スペシャル」 News ++ |
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1/6 （金曜） 徐々に慣れて体が動く
天気 ++ 小寒、寒さもひときわ・・・晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 豆腐と白菜の卵とじ、キャベツとベーコンの和え物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 体重 ++ 83.0kg ++ 体脂肪率 ++ 24.3％ 日誌 頭にくる～ Windows７、何が使いやすいんだぁ～ 設定が複雑すぎるぞ！ 特にメールソフトは使えません・・・ ここ二日、メールが届かない・・・ でも送受信テストはできているんです。 たまに届くのですが・・・？？？です。 正月なので各社のメール配信が止まっているのか？ 今まで１日に10～20通は来ていたのに・・・ まあでも、間違ってはいないと思うのですが。 明日は今年初めての検査ですが、また太っていうので 主治医に怒られそうです。 今年こそは70kg台に戻すぞ～の決意はあるのですが・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「NHKナゴヤニューイヤーコンサート2012」 「カーネーション」第78回：明るい未来 News ++ |
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1/5 （木曜） 神戸で賀詞交歓
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ ラーメン 夕食 ++ 「ANAクラウンプラザホテル神戸」で立食パーティー 出没 ++ コメダ珈琲、西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、新神戸、喫茶店 ANAクラウンプラザホテル神戸 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\800 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌 年明け早々の賀詞交歓会に出席。 皆、今年こそは良い年にの思いが強かった。 新幹線は関ヶ原の雪は少なかったのですが 少しスピードを落として走行しています。 西日本はまだまだ寒く、神戸の街並み外見は輝いていますが まだまだお休み気分の観光客が沢山で混雑しています。 今週は仕事始めと体ならし。 来週から4Qの追い込みです。 そろそろ来季の計画つくりかぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第77回：明るい未来 「ブラ☆タモリ」江戸の盛り場～両国編～ News ++ |
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1/4 （水曜） 正月休みも今日で終わり
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 中華三昧・北京風塩拉麺 夕食 ++ おでん、ジャガイモとソーセージフライ、ラブレ 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 83.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 日誌 Win7の設定は難しい～ と言うか、いちいちマニュアル確認せず、感で操作しているので 時間が掛かっているのでしょうけど・・・ Outlookの設定がよく分からん？ 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第76回：明るい未来 「ナノ・レボリューヨン」地球の浄化が始まった 「天上の王朝美」京都・修学院離宮 「遙かなる運慶の極彩空間」今甦る東大寺大仏殿～幻の巨大大仏～ 「マルモのおきて」第１話～113話 「シリーズ平清盛」第1回：厳島への夢 「ガレキに立つ黄色いハンカチ」山田洋次～震災と向き合う～ 「世界一番紀行」世界で一番大きなパレード～ブラジル・レシフェ～ News ++ |
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1/3 （火曜） 年始挨拶
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「さがみ」の新春蕎麦定食 夕食 ++ 「俵屋」のポトフ風煮込みハンバーグセット 出没 ++ 上社IC、小牧北IC、犬山、岐阜、鶉田神社、一宮西IC、高針IC 西友、俵屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 賽銭\20 たばこ：\4,100 体重 ++ 83.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 新年の挨拶に実家巡り。 岐阜の実家は留守でした。  今年も鶉田神社に参拝 ガキの頃、よく遊びました。
娘は沢山お年玉をいただき、美味しいものをいっぱい食べて 大満足の日でした。  俵屋で夕食。
さて、私はこれからニューパソのセッティングです。 データの引越作業開始です。 22：30 ニューPCからのHP更新が可能となりました。 今日のＴＶ鑑賞 「NHKスペシャル」エベレスト～世界最高峰を撮る～ 「ナノ・レボリューション」病が消える日 「大河ドラマ「”平清盛”とっておき紀行」 「ガイアの夜明け」ゴールドラッシュの真相を追う～世界6ヶ国緊急取材～ News ++ |
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1/2 （月曜） テレパソ導入
天気 ++ 雨のち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「じゅうじゅうカルビ」のWステーキランチ 夕食 ++ 肉野菜炒め、サラダ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ ヤマダ電機：星ヶ丘店、サークルK、じゅうじゅうカルビ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 PC：\119,800 たばこ：\410 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 新春の買い物はテレパソでした。 TOSHIBA製のREGZA PC dynabook T731/T7DB 仕様 CPU：Core i5/2430M 2.4GHz Memory：4GB HDD：2TB Monitor：23inch F-HD/省電力LEDバックライト OS：Windows7 Home Premium 64bit 記録メディア：ブルーレイ、スーパーマルチDVD Sound：ONKYO Microsoft Officesoft：Home and Business 2010  セットアップは今日中掛かるでしょうね。 でも、WindowsUPdate、セキュリティーソフトウェアのインストールと更新 リカバリーディスクの作成と意外と速くできました。 ヤマダ電機のポイントは「16,772point」いただきましたので TVアンテナケーブルとエネループ単3/4本、DVD-R/5枚は \3,730相当分をポイントで購入。 まあ、キーボードとマウスがワイヤレスなのでPC本体も無線接続と 置き場所の自由度が広がりました。 後は「Windows7」に慣れないとな・・・ 妻は既にWin7に移行済みなので基本的なところは聞けばよいのですが 最終的には現、母艦からのデータ移設を完了させ 世代交代となります。 かつてのようにPCに労力を使う気力がみなぎってきませんが こつこつと設定していきます。 今日のＴＶ鑑賞 「新年一般参賀」 「NHKスペシャル」目指せ！日本復活 「古代ロマン歴史の源流」出雲～古事記に秘められた謎を探る～ 「甦るツタンカーメン！黄金のマスクが秘めた謎」 「三宅一生・東北へ」伝統を未来につなぐ旅 「こうして生まれた、平 清盛」 「新春歴史スペシャル・知られざる幕末の志士・山田顕義物語」 「地球イチバン・スペシャル」地球でイチバンのアスリートの町 「昭和物語」第1話～6話 「昭和物語」第7話～13話 News ++ |
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1/1 （日曜） 元旦
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 雑煮 昼食 ++ すみれ：札幌濃厚味噌ラーメン 夕食 ++ 味噌ちゃんこ鍋、雑炊、苺 出没 ++ 西山本通り郵便局、西里町5丁目、星ヶ丘、一社、貴船神社、7-11 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ 交通費：\200+200 賽銭：\15 体重 ++ 83.5kg ++ 体脂肪率 ++ 25.0％ 日誌 謹賀新年 今年は良い年になりますように。 あ～、リビングの床暖で寝てしまった。 公約通り、寝正月です。 喉がカラカラ、干からびています。 8：04、年賀状が届きました。 名東区に移住して初めて区内の神社に初詣。   am11頃、本当に人が少ない。行きはバスと地下鉄を利用しましたが利用しましたが、帰りは約2kmを 散歩しながら帰りました。 元日の名東区は静かすぎるぐらいです。  車の交通量も極端に少ないので驚きました。  名古屋IC方面。 一社駅から500m位で到着。 破魔矢と御札を購入。 気温は10℃。 古い御札や破魔矢を焼きます。娘は貴船神社横のお寺「龍華山神蔵寺」で初めて鐘を鳴らしました。 ゴ～ン！   創建500年。龍華山神蔵寺
今年、成人になる人達は全国で122万人と18年連続で減少だそうです。 全人口の0.6%しかいないんですね。 今日も昼寝。 癖になってしまいました。 今朝はam3時頃に寝て、am7；30頃に目覚め、昼食後から約5時間 寝ていたようです。 もうこれは昼寝とは言えません。 今日のＴＶ鑑賞 「2012年新春生放送・年の初めはさだまさし」in大阪 「復興SP」ガレキの開拓者たち 「希望の町のデザイン」建築家・伊東豊雄～釜石復興に挑む～ 「0655・2355年越しをご一緒にSP」 「ヒューマンドキュメンタリー」車輪の一歩～激闘、車椅子バスケット～ 「TVマンNEO」 「美の壺」庭に恋、豪華！風流！日本庭園スペシャル 「国宝・平家納経」平 清盛～その美の世界～ 「続 京の宮中絵巻」幼き日の明治帝と皇女和宮 「富士山・絶景の秘密」知られざる火山の物語 「ナノ・レボリューション」”原子”が暮らしを変える News ++ ・ 0：29頃、長野北部（栄村）で震度4の地震 ・14：28頃、鳥島近海でM7.0の地震、東北から関東にかけ広範囲で震度4 |
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