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12/31 （土曜） 大晦日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 豚肉ステーキ、サラダ添え、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 「元祖焼鳥屋・美濃路」の焼き鳥、釜飯 出没 ++ カペロ、元祖焼鳥屋・美濃路 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 床屋：\3,000 たばこ\410 体重 ++ 83.4kg ++ 体脂肪率 ++ 24.5％ 日誌 午前中は娘と一緒に床屋へ行き、さっぱりしてきました。 外は肌寒く、シャンプーしたての頭が冷え込みます。 大晦日はのんびりした日となりそうです。 今日も夕方まで昼寝して 夕食は外食で焼鳥屋に出没。 もう紅白歌合戦が始まりました。 毎年恒例の年末ジャンボ宝くじも 今年も恒例で撃沈でした。 紅白歌合戦も終わり、この辺りでは生、除夜の鐘が聞こえませんので 「ゆく年くる年」で鐘の音を聞いています。 この後は、「今夜も生でさだまさし」へチャンネルチェンジでしょうね。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」総集編、疑問に答えます。 「歴史スペシャル」百人一首 「小さな旅」町は今朝もほうきの響き～栃木県鹿沼市界隈～ 「和風総本家」大晦日とお正月の過ごし方 「世界一番紀行」世界で一番の大家族の島～コロンビア・イスロテ島～ 「第62回：紅白歌合戦」7年ぶり紅組が優勝 「ゆく年くる年」 News ++ |
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12/30 （金曜） 心が折れた、2011年
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、林檎、キウイ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「うま屋」のラーメン、餃子、炒飯、唐揚げ 夕食 ++ さごしの西京焼き、野菜炒め、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ カーマ鳴海店、うま屋、メイトピア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 雑貨：\1,980 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 2008年の辛さが癒えぬ間に2011年のショックが上塗りされ 心が折れた年でした。 今年のことはとっとと忘れ、2012年が笑顔の年となることを 切に願いながら後1日を乗り切ろうと思います。 帰宅後、娘と昼寝したら18：40でした。 岐阜の実家から「餅」が郵送されていました。 今年は地元自治会の氏子役員となったので年末年始は忙しくしているそうです。 ですから年末年始は私たち家族も名古屋で寝正月です。 今日のＴＶ鑑賞 「CAR GRAPHIC TV」No.1307：第42回東京モーターショーSP 「日本名城ミステリー」江戸城、名古屋城、熊本城～加藤清正、野望と死の謎～ 「忘れない・東日本大震災～命の記録～」 「追跡！真相ファイル」低線量被爆、揺らぐ国際基準 「世界一番紀行」世界で一番大きな棚田～中国・雲南～ 「老い行く巨竜」中国、高齢者4億人の光と影 「世のために描く光と夢」大原孫三郎と児島虎次郎の絆 News ++ ・ユーロが100円割れ、99円97銭に |
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12/29 （木曜） 半ドン、大掃除
天気 ++ 晴れのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「天白食堂」の野菜炒め、鶏と大蒜芽炒め、ご飯 夕食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、「やきとり鳥凰」の焼き鳥2本 出没 ++ コメダ珈琲、天白食堂、サークルK、にぎり徳兵衛、メガネスパー ハイエース、西友 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\714 夕食：\0 珈琲：\100 たばこ：\4,100 車用品：\1,876 体重 ++ 83.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 会社の大掃除も終わり、年末年始の休みに入る。 会社から娘を迎えに行くも30分遅れで合流。 路駐で寝てしまいそうでした。 夕食は娘のリクエストで久しぶりに植田の「にぎり徳兵衛」で寿司を食した。 やっぱり冬は寒ブリの鰤トロとたぶんチリ産のとろサーモンですな。 美味しくいただきました。 その後、食材を買い出しに行ったのですが 西友の前で焼鳥屋台から香ばしいにおいが漂っていたので 寒い夜空の下、立ち食いしました。 娘は焼き鳥も大好物です！ そんな中、雨が降ってきました。 今年もあと、二日ですね。 今日のＴＶ鑑賞 「ドキュメント20min」路上から文学は生まれる 「NNNドキュメント'11」3.11大震災シリーズ25 ・聖なる夜と放射線～この子の未来を祈る～ 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」TPPで日本はどうなる 「追跡！真相ファイル」あなたを狙う”情報屋” 「テレメンタリースペシャル」3.11を忘れない 「さかのぼり日本史」室町、鎌倉、”武士の世”の始まり ・第3回：北条時頼、万民統治への目覚め 「直伝・和の極意」彫刻家・藪内佐斗司流、仏像拝観手引 ・第8回：岡倉天心を知っていますか？ 「開運！なんでも鑑定団」 「SBSスペシャル」サヨばあちゃんの無人駅 「ヒューマンドキュメンタリー」 ・僕たちにできること～モンキーマジックと被災地の人々～ News ++ |
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12/28 （水曜） 今年の締め。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 豚肉と野菜の煮物、付け合わせ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 雑貨：\14,220 体重 ++ 82.1kg ++ 体脂肪率 ++ 24.4％ 日誌 12月の業務も今日で終了。 明日は掃除で終わりです。 今年もいろいろありました。 １．東日本大震災と大津波の被害 ２．福島第一原発の放射能流出 ３．タイ洪水による世界的な経済影響 ４．なでしこジャパンがワールドカップで優勝！世界チャンピョン ５．ＥＵのユーロ安と各国の財政問題悪化 ６．地球人口が70億人突破 ７．朝鮮半島の情勢不安定 ８．中日ドラゴンズが２年連続セリーグ優勝達成 ９．イチロー、１１年連続２００安打達成成らず。 １０．台風による名古屋市内の洪水 今日の円相場は７７円後半、日経平均株価の終値は\8,423。 個人的には １．携帯の通信キャリアを変更した。Willcom→ME MOBILE ２．80kg台に太ってしまった。 ３．結婚22年目を迎えた。 ４．娘が20歳になった。 ５．会社で25年勤めた。 1月から3月までの予測は目も当てられませんが 前向きに考えることだけは忘れないよう 正月ボケで怪我しないよう心掛けましょう。 とにかく12月まではなんとか数字を上げたと言うことで今年は締めます。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第75回：生きる 「2011MLB・日本人メジャーリーガーの群」 ・イチロー：苦しみの果てに～知られざる戦い～ News ++ |
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12/27 （火曜） 風邪気味？
天気 ++ 晴時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のラーメン定食 夕食 ++ ハンバーグ、サラダ、もやしの付け合わせ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 体重 ++ 82.7kg ++ 体脂肪率 ++ 24.4％ 日誌 この冬、最大の冷え込みは体に来ました。 年寄りには耐え難い寒さです。 今日はやっとコレクションラックが届きましたので 組み立て開始です。 でも、寝不足です。 床暖が睡魔を引き寄せます。 妻に手伝ってもらい、組み立て式の棚が完成しました。 今回はWeb通販価格で半額でしたが、立派な物です。 陶磁器のコレクションを整理することが出来ました。 まあ、安物ばかりですけど・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第74回：生きる 「ベストモーターTV」日独伊スーパースポーツカー対決 「2011MLB・日本人メジャーリーガーの群像」 ・斉藤 隆：故郷に捧げるマウンド ・西岡 剛：この悔しさをバネにして News ++ |
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12/26 （月曜） ラスト週突入
天気 ++ 雪のち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 肉そぼろと野菜の炒め物、大根とちくわの煮物、枝豆、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 親睦会費：\2,000 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 24.5％ 日誌 今朝は雪が積もって、通勤がちょっと怖かった。 自宅横の橋は凍結していて、ABSが作動しました。 それでも車間距離をとらないドライバーにはうんざりです。 事故らないと気が付かない人間にはなりたくないです。 それよりも寒すぎです。 やっぱ寒さは小生にとって大敵です。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第73回：生きる 「報道首都圏」”科学不信”動き出した市民たち 「ETV特集」シリーズ大震災発掘：第2回：巨大津波、新たなる脅威 「明石家サンタ」 「2011MLB・日本人メジャーリーガーの群像」 ・心ゆれた中で～松井秀喜・9年目の決意～ News ++ |
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12/25 （日曜） 時間の流れが遅い日曜日
天気 ++ 曇りのち雨のち晴れのち曇りのち雪 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 鶏と野菜のちゃんこ鍋、雑炊 夕食 ++ 塩ラーメン、ラブレ、栗、林檎 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 25.3％ 日誌 今朝起きて、外を見ると白色ではなかった。 雪は降らなかったんだ。 夕方からかな？ この様な日は朝風呂です。 脱衣室をガスファンヒーターで上から温め、ゆっくりと汗ばむまで 湯に浸かり、疲れも溶かしました。 風呂場のTVモニターは小さいのですが 時間潰しにニュースなどを見るには便利です。 我が家の冬は電気代よりガス代の方が多くなります。 もう日曜日にやることは終わってしまった感じがするのに まだ10時である。 妻は既に昼食の準備を済ませている。 なんか変な充実感が漂っている。 単に早起きしただけなのか、まだ10時である。 そうか？ これが時間をもてあますって事なのかと、気が付く。 15：30頃から雪が降ってきました。 今日のＴＶ鑑賞 「CAR GRAPHIC TV」No.1306： ・意外なライバル登場、シュトロエンDS4vs新型BMW1シリーズ ・BMW 116i Style L4直噴Turbo 1598cc 136ps 8AT 318万円 ・CITROEN DS4 Chic L4直噴Turbo 1598cc 6セミAT 309万円 ・BMW 120i Sport L4直噴Turbo 1598cc 170ps 387万円 ・CITROEN DS4 Sport Chic L4直噴Turbo 1598cc 200ps 345万円 「サキどり」 「巨匠たちの青の時代」パブロ・ピカソ（1881-1973） ～哀しみから見えた青の光～ 「巨匠たちの青の時代」ココ・シャネル（1883-1971） ～閉ざされた時代に自由の翼を～ 「巨匠たちの青の時代」スタンリー・キューブリック（1928-1999） ～俺の目を見つけた！～ 「巨匠たちの青の時代」マイルス・デービス（1926-1991） ～帝王への扉を開けたサウンド～ 「NHKスペシャル」1000年後に残したい映像～報道映像2011～ 「ガリレオＸ」人工光合成～太陽光でつくる夢のエネルギー～ 「ミラクルセンス」あなたの知らない脳の力 「東海ｊ北陸ヒューマンドキュメンタリー」二人で走る、ロンドンへの道 「報道の日」3.11映像の記録～あの日何があったのか～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.188：つっかい棒で戸締まりする家（後編） 「坂の上の雲」第13回＜最終回＞：日本海開戦 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.214：泥まみれの庭 News ++ |
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12/24 （土曜） 愛車の点検
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ トースト、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「蟹甲食堂」の卵焼き、茄子の油炒め、塩鯖、ご飯 夕食 ++ 肉みそ炒め、ウィンナーポテト、フライドチキン、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ シェル石油R153、蟹甲食堂、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ ガソリン：\5,227 各種オイル交換：\15,225 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 ハイオクが少し下がったので今年最後の給油で満タン完了。 ついでにエンジンルームをチェックしメンテをしました。 １．パワーステアリングオイル交換：\3,675 ２．ブレーキフルード交換：\3,150・・・これは6月末の車検でも交換してました。 ３．エアコンクリーニングとガス充填：\6,300 ４．エアコンオイル交換：\2,100 帰宅後は妻と一緒に手洗い洗車しました。 余りにも汚いので服が汚れるとの指摘でした。 日の当たる暖かいうちに洗車も完了です。 そうか～世の中ではクリスマスイブなんですね。 我が家は関係ありませんが。 もうそんな季節ですか？ 今夜、雪が降ればホワイトクリスマスですが ちょっと寒さを感じる程度の気温ですから、名古屋平野部は 降りそうも無さそうですが・・・どうでしょうかねぇ。 えっ！雷？ と思ったら、港で花火をあげているんですね。 ちょっと、驚きました。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第72回：薄れゆく希望 「週間ニュース深読み」どうなる電気料金？ 「さかのぼり日本史」室町、鎌倉、”武士の世”の始まり ・第2回：足利尊氏「京都」に挑む 「3.11大震災」記者達の眼差しⅢ 「きらり、えん旅」スペシャル ・宮城県宮古市、亘理町 「日本原風景紀行」第146景：ネギの里と姫街道～群馬県下仁田町～ 「てっぱん」番外編：イブ・ラブ・ライブ 「ワンダー×ワンダー」プレゼント・オブ・ナイル 「NHKスペシャル」世界を変えた男～スティーブ・ジョブス～ 「世界ふしぎ発見！」メリー/ディズニー/クリスマス ～聖なる夜にディズニーの魔法を～ 「僕らは相撲道をゆく」佐渡ヶ嶽部屋～親方と弟子たちの1年～ 「報道記者ニュースマニア」 「BS BEST SPORTS」 「鑑定団が3倍面白くなる、目からウロコの骨董塾」 News ++ |
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12/23 （金曜） 天皇誕生日は出社
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 豚肉の生姜焼き、サラダ、煮物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 たばこ：4,100 食材：\973 体重 ++ 82.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7％ 日誌 あ～ぁ、寒い！ 雪が降るのか～？ 寒くて眠たくて、冬眠しそう。 Web発注したコレクション棚が届いたのですが、請求額が倍になっていて ふざけるな～と、運送会社に突き返しました。 押し売りかぁ～？ 良く確認してから持ってきてよ～ 折角、楽しみにしていたのに・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第71回：薄れゆく希望 「ギルティクラウン」#10：縮退 「UN-GO」#10：海勝麟六の葬送 「ブラ☆タモリ」江戸城外堀、超拡大版！ 「たけしのアートビート」写真家：坂田 「世界ふれあい街歩き」コトル～モンテネグロ～ 「ろーかる直送便」奈良特集：東大寺～美と祈りの聖地～ News ++ |
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12/22 （木曜） 浜松
天気 ++ 晴、時々曇り 朝食 ++ トースト、目玉焼き、ベーコン炒め、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「中華料理店」の海老チリとラーメン定食 夕食 ++ 大根と豚の角煮、もやしとチクワの和え物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、浜松、ドトール、磐田市内、天竜川 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\120+200 体重 ++ 82.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌 浜松、久しぶりです。 午前中の打合せが急遽キャンセルとなったので名古屋からは 在来線で移動ししました。 豊橋駅経由で乗り換え、浜松までは鈍行普通電車でした。 午後からは有意義な打合せが出来、お客さんもその気になってくれました。 来年早々に具体化ですね。 浜松は昼頃までは温かく感じましたが 北からの風が吹き込むと寒くなり、名古屋に帰るともっと寒かった。 冬至はさすがに日が沈むのが速い。 17：30頃には車窓の外は真っ暗でした。 名古屋市、住民税の5%減税が来年度から導入されます。 どうなることやら・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第70回：薄れゆく希望 「にっぽん紀行」届け！復興の歌声～釜石、歓喜の「第九」～ 「にっぽん紀行」夢へのタックル～島根・女子高生ラグビー部～ 「小さな旅」手紙シリーズ②：忘れられない私の旅 News ++ |
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12/21 （水曜） 明日は冬至
天気 ++ 晴、時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 大根の煮付け、南瓜のベーコン巻き揚げ、サラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ、栗 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100+100 体重 ++ 82.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 なんかいろいろあって、かなわんですわ。 でも、面白いように廻りの先生方から教わります。 まだまだいろんな人がいますねぇ。 だから面白いと思う。 ようにしている・・・（笑） しかし、眠い。 今週も不眠症です。 自覚症状は 古傷が痛む。 耳鳴りがひどく、聞き取りにくい。 運動不足でだるい。 こんな程度でしょうか？ 意識（本能）が冬眠したいと言っている。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第69回：薄れゆく希望 「NNNドキュメント'11」3.11大震災：シリーズ24～汚された土～ 「特報首都圏」シリーズ縮む日本：え、ダムに水が溜まらない？ 「ローカル直送便：しこく8」 ・バルチック艦隊の真実～日本海開戦への知られざる航海～ News ++ |
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12/20 （火曜） 12月までは、なんとかなりそう？
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ ベーコンとコーンといんげんの炒め物、ブロッコリーと若布の和え物 豚シャブサラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 日誌 いやぁ～今月はダメかと思っていましたが 何とか成るもんですねぇ～ でも、うちだけ良くなってもだめなんですよね～ 欧州金融不安 極東政治不安 タイ洪水の影響 円高、株安 アジア格差の広がり 資源高騰 なんでこんなに外的要因が厳しすぎるのか？ そう言えば、42年続いたTV番組「水戸黄門」が終了したんですって？ 知らなかったぁ。 確か、経済低迷期に人気となった番組ですよね。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第68回：薄れゆく希望 「薬師寺モータース」 「ベストモーターTV」GT-R（前編） 「FNSドキュメンタリー大賞」3.11、あの時、情報は届かなかった 「直伝・和の極意」彫刻家・藪内佐斗司流、仏像拝観手引 ・第7回：運慶、快慶、慶派仏師の仏像ルネサンス 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」あなたを変える”片付け力” News ++ |
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12/19 （月曜） 寒い～
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「喫茶店」のピラフセット 夕食 ++ 葱焼、フライドポテトとソーセージ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、高針IC、吹上西IC、東区 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\780 夕食：\0 珈琲：\100+120+120 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 北朝鮮の指導者が亡くなったのですね。 これからどうなるんだろう？ 午前中は客先訪問しましたが、寒かったですねぇ。 雲は雪雲か？ 小雨が冷たかった。 寒気がするし、頭が痛い。 久しぶりに風邪でもひいたかな？ でも、馬鹿だから風邪はひかないはずなのに・・・ 凛として、旅立つ・・・かぁ。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第67回：薄れゆく希望 「鶴瓶の家族に乾杯」長崎県平戸市（後編） 「坂の上の雲、明治の夢・歴史の今」三津の渡し 「ドキュメント20min」硫黄島からの手紙 「極上美の饗宴」シリーズ淋派・華麗なる革命② ・黒い水流の謎：尾形光琳～紅白梅図屏風～ News ++ ・第19代、大阪市長が誕生。 |
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12/18 （日曜） 年賀状の準備
天気 ++ 晴れ時々、曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 焼き芋、りんご 夕食 ++ 水炊き、豚肉のしゃぶしゃぶ、卵雑炊、ラブレ 出没 ++ 西友、メイトピア、UNIQLO 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 食材：\6,915 衣料：\1,960+5,980 体重 ++ 83.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.7％ 日誌 妻は日曜日は動かないので 娘と買い物に出ました。 今日のＴＶ鑑賞 「サキどり」 「世界ふしぎ発見！」 ・頭の良くなるグルメ紀行～天才たちが愛したおいしいトスカーナ 「日本原風景紀行」第145景：秋探し、ちぃじがきの里～群馬県甘楽町秋畑那須～ 「ドキュメンタリーWAVE」中国アフリカンタウン～巨大市場を巡る攻防～ 「きらり、えん旅」福島県白川市へ 「目撃！日本列島」島が叱ってくれた、自立支援実習の3ヶ月～瀬戸内大島～ 「こんなステキなにっぽんが」黒竹の艶、里に輝く～和歌山県日高町～ 「世界遺産、時を刻む」第9回：祈り、ガウディーの心を受け継いで 「さかのぼり日本史」室町、鎌倉、”武士の世”の始まり ・第1回：足利義満「日本国王」の権力 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.188：つっかい棒で戸締まりする家 「坂の上の雲」第12回：敵艦見ゆ 「ほこＸたて」2時間ＳＰ 「ＮＨＫスペシャル」シリーズ原発危機：メルトダウン～福島第1原発、あの時何が～ News ++ |
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12/17 （土曜） ショッピング
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「厚切チャーシュー屋」の2枚醤油ラーメン、餃子セット 夕食 ++ 「フレンド」のみたらし団子、五平餅、焼きそば、お好み焼き、ラブレ 出没 ++ 高針IC、吹上西IC、市営久屋駐車場、オアシス21、中日ビル地下街 厚切チャーシュー屋、BARNEY SQUARE、エスカ地下街、OLD Bogey's ピアゴ中村店、フレンド、黄金IC 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\980+780+780 夕食：\0 珈琲：\300 靴：\3,960+7,900 食材：\1,750 衣料：\9,010 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.9％ 日誌 いろんなところに出没してきました。 まず、栄地下街周辺をウィンドショッピングして 昼食は中日ビル地下街の厚切りチャーシュー屋で満腹になり  チャーシューが旨い！ 分厚すぎる叉焼は口の中でとろける感触！ メンマが太すぎる！ 醤油味は辛くなく、あっさりとした味わい。  1本丸ごとは\1,300なり。それから栄地地下街とリニューアルオープンしたNoritake栄店を見学。 栄では久しぶりにスイーツを買いお土産に。 お店の名前は「cocofrans」でしたか。 外は寒く、暖房が効いた店舗内で暖まってからまたぶらぶらと散歩。 その後、名古屋駅裏に移動しエスカ地下街で衣服など仕入れてきました。 帰りは久々にピアゴ中村店で物色し、仕事用の靴を買い ナフコ中村店では団子や焼きそばを買って夕食用にしました。 一日歩き回って、娘も足が痛いと疲れモードです。 今日のＴＶ鑑賞 「新日本風土記」ふぐ 「ドキュメント20min」聞いて下さい、私たちのつぶやきを 「NNNドキュメント」#2102：3.11大震災シリーズ22：海鳴り、娘よ・・・今どこに 「鑑定団が3倍面白くなる、目からウロコの骨董塾」先週分 「鑑定団が3倍面白くなる、目からウロコの骨董塾」 「CAR GRAPHIC TV」No.1304 ・究極のケイマンRとエボーラの本命Sそしてアルテガ ・Porsche Cayman R H6直噴 3436cc 330ps 6MT 980万円 ・Lotus Evora S V6 SC 3456cc 350ps 6MT 1063万円 ・Artega GT V6(15°直噴) 3597cc 300ps 6ツインクラッチ 1189万円 「CAR GRAPHIC TV」No.1305 ・ポルシェボクスター生誕の地取材＠イタリアへ'96メモアール ・1996/7 No.558 「カーネーション」第66回：切なる願い 「のんびり、ゆったり路線バスの旅」石垣島、男前ふたり旅 「サイエンスZERO」内部被爆の実態を探る 「週間ユース深読み」今どうなっているの、迫り来る”放射能汚染” 「小さな旅」手紙シリーズ①：忘れられない私の旅 「げんせん」ゼロからのトライ～鹿児島情報高校ラグビー部の挑戦～ 「FNSドキュメンタリー大賞」浜からの証言 「ガイアの夜明け」回転寿司の王者、アジアに挑む News ++ |
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12/16 （金曜） 冬ですねぇ～
天気 ++ 寒さが増して北風が冷たい日 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 豚肉とブロッコリーの炒め物、菠薐草の漬し、味噌汁、ご飯 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 食材：1,420 たばこ：\4,100 体重 ++ 82.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.9％ 日誌 アメリカではイラク戦争の終結と、全員撤退を宣言 日本では冷温停止の安全宣言がなされた 今年はもうこれ以上の不幸がないことを祈るが 寒くなって、やっと冬を感じた。 しかし、まだまだである。 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん縦断こころ旅」40日目：鹿児島県徳之島町～秋・最終日～ 「カーネーション」第65回：切なる願い 「へうげもの」第35回：新ギルティパートナー 「へうげもの名品名席」御所丸黒刷毛茶碗”夕陽” 「UN-GO」#09：海勝鱗六の犯罪 「ギルティクラウン」#09：捕食 「美の壺」File.228：ツイード 「地球イチバン」地球でイチバン自然と”仲良し”の国～セーシェル共和国～ 「世界ふれあい街歩き」ロジカストラ～アルバニア～ News ++ |
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12/15 （木曜） 西日本拡販
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「ＡＮＹ ＴＩＭＥ」のモーニングセット 昼食 ++ 「韓国料理の南大門」のプルコギ定食 夕食 ++ 「稲生」の上鰻丼、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、ANY TIME、新神戸、三ノ宮 ST-MARC CAFE、春日野道、南大門、梅田、トレードセンター前、稲生 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\2,240 珈琲：\190+250 体重 ++ 82.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 午前中は名古屋→新神戸→三ノ宮→春日野へと  午後は南港へと行きます。 今日の関西は温かかったのかな？ 大阪南港からみる六甲が霞んでいました。  夕陽が沈む大阪湾 神戸方面今の時期、綺麗な紅葉がくっきりと見えるのですが・・・・ 明日からは全国的に冬模様です。 暖冬の年は雪が多いと聞きます。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第64回：切なる願い 「にっぽん縦断こころ旅」39日目：鹿児島県南九州市知覧町 「ブラ☆タモリ」地下鉄スペシャル（後編） News ++ |
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12/14 （水曜） 体感地震
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 南瓜とベーコン炒め、塩鮭、ごぼうと野菜の卵綴じ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 親睦会費：\2,000 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 日誌 13：01頃、震度3の地震を体感。 会社のビルは結構、揺れます。 震源地は岐阜県東部だそうで、縦揺れがありました。 18：55頃、ネスカフェからWeb注文のコーヒーメーカー（バリスタ）が届きました。 インスタントでも美味しくいただけそうです。 早速作ってみました、意外と大きな音を立てて沸騰したお湯が出てきます。 サービスで付いてきた香味焙煎豆はまあ、それなりの味です。 ちょっと安っぽい喫茶店ってかんじでしょうか？ 今日はちょっと気温が暖かかったのかな？ でも、インフルエンザが流行っています。 事務所内は乾燥しています。 のどがガラガラしています。 娘ものどかぜかな？ 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん縦断こころ旅」38日目：鹿児島県曾於市 「カーネーション」第63回：切なる願い 「直伝・和の極意」彫刻家・藪内佐斗司流、仏像拝観手引 ・第6回：寄せ木造りの仏様 「コズミックフロント」史上最大の望遠鏡、見えない宇宙に迫る 「たけしのアートビート」 News ++ ・世界の物理学会が期待を寄せる、ビックスｓ粒子の発見か！？ |
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12/13 （火曜） 辛いのぉ～
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「天麩羅三丁目：鳴海店」の天蕎麦 夕食 ++ 豚肉と舞茸の味噌炒め、カブの甘酢和え、大根と水菜の和え物 玉ねぎベーコンスープ、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、鳴海、天麩羅三丁目 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\790 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 辛いよねぇ～ ここが我慢のしどころなのよねぇ～ 兎に角、睡い。 頭を使うと酸欠で睡い。 睡眠不足で睡い。 と、思っていたい・・・のである。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第62回：切なる願い 「にっぽん縦断こころ旅」37日目：鹿児島県薩摩川内市 「薬師寺モータース」 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ |
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12/12 （月曜） 寒いなぁ～
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 蓮根キンピラ、白菜と肉の煮付け、味噌汁、ご飯、柿、林檎、バナナ ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.9％ 日誌 国産、H2Aロケットの20号機打上が成功し、成功率95%を達成。 でも、欧米のロケットと比較して搭載量は4t程度、打ち上げ費用も2～3割高と なると、なかなか世界で採用されるまでには壁が高そうです。 でも、日本の技術もここまできたのです。 首が痛いと思ったら、皆既月食を見過ぎて固まったようです。 寒い外で真上を向いて長い間、たたずむのは要注意ですな。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第61回：切なる願い 「坂の上の雲、明治の夢、歴史の今」真之の死 「鶴瓶の家族に乾杯」長崎県平戸市（前編） 「ETV特集：シリーズ大震災発掘」第1回：埋もれた警告 News ++ |
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12/11 （日曜） 家でのんびり
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、ｃｈジーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 菠薐草に漬し、海老カツ、餃子、ごはん 夕食 ++ 馬鈴薯とソーセージ炒め、チキンの照り焼き、味噌汁、ご飯、ラブレ バナナ、柿 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 82.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 10：45起床。 寝過ぎました。 NETショッピングで2つ注文。 １．コレクションラック Luke ←yahooポイント利用で値引きできました。 ２．バリスタ Nescafe ←25日までは特値で珈琲も付いてくるのでお得です。 本当は現物を見て買うのが基本だったのですが 最近は出掛ける時間も費用も勿体ないので、Web検索と価格比較して ネット注文が主流になりそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「FNSドキュメント大賞」父へ父として～福島からのメッセージ～ 「ETV特集」原発事故に立ち向かう農家 「小さな旅」人あたたかく、情島～広島県呉市～ 「新日本風土記」雪の夜 「日本原風景紀行」第144景 ・自給自足、心豊かな島暮らし～長崎県五島市久賀島～ 「地球イチバン」地球でイチバン高い所にある塩田～ペルー・マラスの塩田～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.185：八方ふさがりの家 「坂の上の雲」203高地 「ガリレオX」加速器大国、日本、未知の世界を切り開く驚異の性能に迫る ・”加速器”最前線～宇宙・物質・生命現象の謎を解く～ 「サキどり」日本経済を救うか？活気づく省エネ住宅 「こんなステキなにっぽんが」雪国彩る、我が家のカブ～山形県最上地方～ 「東日本大震災」被災遺児1500人、子供たちはいま News ++ |
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12/10 （土曜） 皆既月食
天気 ++ 晴時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「中の濱」のオーストラリア牛サイコロステーキ、サラダバー 夕食 ++ 「一心」の焦がし豚骨ラーメン、餃子 出没 ++ 名古屋IC、小牧IC、犬山、中の濱、桃花台、勝川IC、上社IC西友 シェル石油、一心 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\6,257 夕食：\0 珈琲：\270 ガソリン：\6,647 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 午後一で新規のお客さんと打合せがあり 小牧市まで移動。 妻子は実家の犬山へ預けてから桃花台でお客さんと合流。 中国出身の女性でした。 結局、皆既月食は曇りのため見られず。 夜中に再度チャレンジ予定ですが、寝るかも・・・ 23：30頃から雲が消え、真上に月が見えました。 天体ショーは肉眼出来るのが一番ですね。 月が地球の陰に入るのですから、真下の裏側には太陽があるのですね。 オレンジ色にぼやけた、光の屈折でうっすらと見える月も不思議です。 おぉ～綺麗だぁ～ 0時頃から月の左側から輝きだしました。 真上を見ているので、頚椎がしびれてきます。 外はとても寒くなってきました。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第60回：秘密 「のんびり、ゆったり路線バスの旅」北の冬支度、襟裳岬まで 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」きれい好き～Clean Lavimg～ 「ドキュメント20min」おじゃりやれ！運動会～東京都八丈島～ 「へうげもの」第34回：日輪のクライベイビー 「へうげもの名品名席」祥瑞蜜柑水指 「UN-GO」#08：楽園の王 「ギルティクラウン」#08：夏日 「ブラ☆タモリ」地下鉄スペシャル 「坂の上の雲、明治の夢、歴史の今」小村の恩返し 「世界ふしぎ発見！」明治神宮～神秘の森が解き明かす日本～ News ++ |
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12/9 （金曜） 栄で忘年会
天気 ++ 晴時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 「我楽多文庫」で忘年会 出没 ++ コメダ珈琲、社食、西里町5丁目、星ヶ丘、栄、我楽多文庫 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 交通費：860+980 体重 ++ 82.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 今日は一時金をいただき、ローンの足しが増えました。 忘年会に向かうと外気の寒さに気が付きました。 今年初めての手袋を装着。 夕方は韓国から電話あり。 経済が急激に低迷しているとのこと。 一部の自動車や電子部品メジャーが良いだけで その他は大変な状況だそうで・・・ 今年の経済成長率は3.8%、来年は3.7%との予測だそうですが 産業によってはマイナス成長が大半だそうで・・・ 今年は大変なことばかりあって 来年こそは良い方向へと祈るばかりです。 でも、やるべき事はやらなければね。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第59回：秘密 「にっぽん縦断こころ旅」36日目：鹿児島県 News ++ |
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12/8 （木曜） 大宮、東京
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「Becker's」のモーニングセット 昼食 ++ 「山家」の鰻、天麩羅ランチ 夕食 ++ 「coco壱番屋」ハーフソーセージカレー、エビフライサラダ、烏龍茶 バナナ、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、東京、大宮、Becker's、大宮市街 山家、coco壱番屋 消費 ++ 朝食：\490 昼食：\1,200 夕食：\710 珈琲：\120+120+120 体重 ++ 82.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 日誌 やっぱ、東京は凄いやぁ～ いろんな物があるれている・・・ あれじゃあ、たまに来た人は何を買えばいいのか分からなくなっちゃうね。 暮れも押し迫ってきて、新幹線も人が多く、行き交う人も忙しそうでした。 今年最後の予定の関東出張も、場合によってはまだあるかも？ 午前中は大宮で作戦会議。 これからどうしようかねぇ～で、いろんなアイデアが出てきました。 やっぱりお客さんとは良く会話して意見交換すべきです。 朝はうっすらと富士山が見えたのですが 午後からは雨模様でいっそう寒くなってきました。 それでも人の多さには当てられそうです。 やっぱ、東京は大都市です。 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん縦断こころ旅」35日目：熊本県水俣市 「美の壺」File.227：ごはん茶碗 「カーネーション」第58回：秘密 「たけしのアート☆ビート」 News ++ ・真珠湾攻撃から70年目、乗り越えられぬ試練ない。 |
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12/7 （水曜） 疲れが・・・
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 体重 ++ 82.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.8％ 日誌 さすがにハードだったのか？ 疲れがドッとでてきました。 明日は関東です。 寒いのかなぁ～？ 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第57回：秘密 「にっぽん縦断こころ旅」34日目：熊本県津奈木町 「直伝・和の極意」彫刻家・藪内佐斗司流、仏像拝観手引 ・第5回：一木造りの仏様 「未来世紀ジパング・沸騰現場の経済学」 ・円高、最後のバーゲンチャンスがやってきた 「コズミックフロント」偉大な旅人～ボイジャー、太陽系を超えて News ++ |
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12/6 （火曜） 石川は寒かった。
天気 ++ 曇り時々雨 朝食 ++ 「賤ヶ岳SA」のモーニングセット 昼食 ++ 「女形谷SA」のラーメン、丼セット 夕食 ++ ピーマンとちくわのごま油炒め、はんぺんきんぴら、ニラ玉、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 上社IC、賤ヶ岳SA、美川IC、能美市街、女形谷SA、鯖江SA、春日井IC 春日井市内、東名三好IC 消費 ++ 朝食：\650 昼食：\870 夕食：\0 珈琲：\120+120+120+100 陶器：\5,492+1,500 忘年会会費：\6,000 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 1年ぶりの石川出張。 6時出発、約540kmの走行でした。 今日は今年一番の冷え込みとのラジオからのニュース通り 賤ヶ岳SAで最初の休憩と朝食をとったのですが 気温は3℃で寒かったぁ～ 久しぶりにお会いする方々とも仕事がないなぁ～で、聞き飽きた内容です。 山々はまだほんの一部が積雪があるだけで、本来なら30cmも積もって よい時期です。 九谷焼陶磁器村で少し仕入れて来ました。  九谷の里は淋しいところ
しかし、先週から4日間ほどで1,000kmは走ったなぁ～ 疲れました！ 鯖江SAの鯖の丸焼きは丸々と身が付き美味しそうでしたが \1,500もしたので、おやつには高すぎて止めました。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第56回：秘密 「にっぽん縦断こころ旅」33日目：熊本県人吉市 「薬師寺モータース」 「極上美の饗宴」シリーズ淋派：華麗なる革命① ・究極の躍動美：俵屋宗達～鶴下絵和歌巻絵～ 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」 News ++ |
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12/5 （月曜） 新名神で草津から京都へ
天気 ++ 曇り時々雨のち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「レストラン四季」の日替わりランチ 夕食 ++ 青梗菜のそぼろ肉炒め、鯵の開き、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 豊田南IC、草津植田IC、京都東IC、清水界隈、京都市内、レストラン四季 草津SA、名古屋市内、丸の内IC、高針IC 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\1,260 夕食：\0 珈琲：\120+120+100 体重 ++ 82.1kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌 約220kmの営業でした。 さすがに疲れるなぁ～車では。 久々の京都市内はやはり、渋滞混雑です。 八坂から四条へ抜けて、見慣れた風景を確認しながら 観光バスやら人混みを避けて・・・ やっと秋めいた関西。 川沿いの草木も色を羽織っていました。 観光客も多く、京都って感じです。 今日は寄り道する余裕もなく、早々に帰ってきました。 明日は北陸方面に車で営業です。 今年最後の長距離運転です。 早めに出てゆっくりと安全運転で。 今日のＴＶ鑑賞 「たけしのアートビート」 「カーネーション」第55回：秘密 「坂の上の雲、明治の夢、歴史の今」子規と団子 「鶴瓶の家族に乾杯」愛知県南知多町（後編） 「ドキュメント2011」#2101：3.11大震災シリーズ22 ・遠き心の復興～見えない傷を抱えて～ News ++ |
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12/4 （日曜） 日曜大工
天気 ++晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 餅ぜんざい 夕食 ++ 豚肉丼、苺、ラブレ 出没 ++ 収納ラボ、ハイエース 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 生活用品：\5,679 体重 ++ 82.3kg ++ 体脂肪率 ++ 24.2％ 日誌 午後、一社にあるフルオーダー収納家具「収納ラボ」で見積依頼。 ショールームを見学しながら、リビングの飾り棚に収まる棚を検討しましたが さすがに注文家具は高かったです。 陶磁器のコレクションが多くなったので作ろうと思ったのですが 結局は日曜大工でDIYしました。 意外に良くできたので満足です。  Before After
今日のＴＶ鑑賞 「世界ふしぎ発見！」アドリア海の宝石巡り～クロアチア青い海紀行～ 「のんびり、ゆったり路線バスの旅」スペシャル 「こんなステキなにっぽんが」感謝の心、秋に舞う～徳島県那賀町～ 「鑑定団が3倍面白くなる、目からウロコの骨董塾」 「CAR GRAPHIC TV」No.1303 ・20年前にタイムスリップ！91年のフランクフルト・ショー ・1991/9 No､335 AII FRANKFRUT '91 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.183 ・洗濯物が干せない家 ・バケツのお風呂に入る家 「坂の上の雲」第10回：旅順総攻撃 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」匠が選ぶビフォーアフター大賞2011 ・家具、収納部門 1位：物件No.208：7坪にタンス22棹の家 2位：物件No.195：隣の部屋に行けない家 3位：物件No.196：お風呂にカニが住む家 ・キッチン、水回り部門 1位：物件No.198：台所が4つ並ぶ家 2位：物件No.213：冷蔵庫の扉を閉めて入る家 3位：物件No.209：廊下で必ず転ぶ家 ・空間アイデア部門 1位：物件No.197：台所が風呂の家 2位：物件No.212：階段を後ろ向きで降りる家 3位：物件No.201：6畳に孫7人が寝る家 ・2011大賞：物件No.211：冬が怖い家 「地球ドラマチック」サメの肌から大発見！高性能物質が世界を変える 「サキどり」 News ++ |
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12/3 （土曜） 通院、インフルエンザ予防接種
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「ガスト」のミックスフライモーニングセット、バナナ 昼食 ++ バームクーヘン、栗 夕食 ++ 水炊き鍋、しゃぶしゃぶ、雑炊、ラブレ 出没 ++ みうら内科クリニック、にこにこ薬局、ガスト香久山店、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 病院：\11,520 薬：\4,340 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 家族3人、インフルエンザ予防接種をしてきました。 今日の検診 ・体重：83.2kg←厳重注意 ・血圧：120/76 ・血糖値：148 ・HbA1c：6.7 リフレッシュ休暇中の運動不足とカロリーオーバー摂取の悪影響です。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第54回：いつも想う 「週間ニュース深読み」危機は食い止められるのか、欧州初広がる信用不安 「坂の上の雲、明治の夢、歴史の今」戦下の恋 「サイエンスZERO」鹿児島湾・知られざる巨大海底火山 「アニメ へうげもの」第33回：暗黒のTea-王 「へうげもの名品名席」染付雲堂手茶碗”紀三井寺” 「UN-GO」#07： 「ギルティクラウン」#07：輪舞 「小さな旅」ふたたび走り出して～茨城県那珂湊界隈～ 「地球イチバン」地球でイチバン噴火する火山～イタリア・エトナ山～ 「世界ふれあい街歩き」ルクセンブルク 「コズミックフロント」執念！純国産大型ロケット開発、苦難の歴史を乗り越えて 「未来世紀ジパング」沸騰現場の経済学：第3回 「さかのぼり日本史」戦国時代、富を制するものが天下を制す：第4回 「直伝・和の極意」彫刻家・藪内佐斗司流、仏像拝観手引 ・第4回：漆でできた仏様 「極上美の饗宴」世界が驚嘆したニッポン③：漆のダヴィンチ、柴田是真 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」平泉 「ETV特集」海のホットスポットを追う 「日本原風景紀行」第143景： ・秋の五島、城下の歴史と自然の恵み～長崎県福江島～ 「世界遺産・時を刻む」温泉～火山の大いなる力～ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ |
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12/2 （金曜） 疲れたぁ～
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「どんどん庵」のえび天うどん、おにぎり 夕食 ++ 茄子と蓮根と豆腐の煮物、サニーレタスとちくわ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、豊田南IC、四日市市、鈴鹿市、勝川IC、どんどん庵 春日井IC、土岐IC、多治見IC 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\520 夕食：\0 珈琲：\120+100+100 体重 ++ 82.5kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 日誌 この三日間で約450km走行。 慣れない営業車で疲れましたな。 訪問先は33社。 久しぶりにハードでした。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第53回：いつも想う 「にっぽん縦断こころ旅」32日目：熊本県上天草市 「金曜ロードショー」ルパン三世～血の刻印・永遠のマーメード～ News ++ |
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12/1 （木曜） 今月は辛いぞ～
天気 ++ 曇り、やっと冬の気配 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ そぼろ肉と馬鈴薯炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\100+100+100 体重 ++ 82.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌 いろいろあって、大変ですが まだ諦めたわけではありません。 今日のＴＶ鑑賞 「カーネーション」第52回：いつも想う 「にっぽん縦断こころ旅」31日目：熊本県美里町 「薬師寺モータース」 「映画」切腹 「ブラ☆タモリ」荒川、葛飾柴又 News ++ |
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