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7/31 （日曜） 所々で大雨
天気 ++ 曇り 朝食 ++ トースト、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「モスバーガー」のBLT、オニオンリング、バナナ 夕食 ++ お好み焼き、ラブレ 出没 ++ 西友、宝くじ売場、モスバーガー 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ：\4,100 復興宝くじ：\2,000 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 BALの上原投手がTEXへ移籍とな。 建山と一緒のチームとなりWSC狙いですな。 ああ～昼寝したら、もう夕方です。 葱の臭いが～ 自宅を購入して早、1年が経ちました。 と言うことは、ローンも1年分は払い終わったという事ね。 ここは静かでお気に入りになりました。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「This week in Baseball」大リーグ・インサイド・リポート 「サイエンスZERO」シリーズ細胞の世界④：見えた！神経細胞の変幻自在 「小さな旅」青春・途中駅～東京高円寺～ 「日本原風景紀行」第127景：讃岐富士が見守るため池の里～香川県丸亀市～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」商店街～shopping streets～ 「こんなステキなにっぽんが」弦の糸つむ湖北の里～滋賀県長浜市～ 「サキどり」広がる”共感消費”のインパクト 「地球ドラマチック」人類は火星に行けるか？ 「CAR GRAPHIC TV」No.1285：期待のヨーロッパ車SP ・SAAB 9-5 Aero XWD V6 Turbo 2792cc 221kw 6AT 695万円 ・VOLKSWAGEN Passat TSI Comfortline L4 直噴Turbo 1389cc 122ps 7DSG 324万円 ・Mercedes-Benz C200 BlueEFFICIENCY AVANTGARDE L4 直噴Turbo 1795cc 184ps 7AT 492万円 「鑑定団が3倍面白くなる、目からウロコの鑑定塾」 「北欧スペシャル」ニルスのふしぎな旅2011：美しき夏のスエーデンの大空へ 「大河ドラマ：江、姫たちの戦国」第29回：最悪の夫 「ザ！鉄腕！DASH！」 「復興ドキュメンタリー」よみがえれ！東北～つながることから始めよう～ 「体感！グレートネイチャー」プレートが生まれる島～アイスランド～ 「NHKスペシャル」幻の霧～摩周湖・神秘の夏～ News ++ ・am3：54頃、福島で震度5強の地震。 ・pm2：20頃、青森で震度3の地震。 |
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7/30 （土曜） 出勤、今月は少なかったぁ～
天気 ++ 晴れ後、豪雨と雷 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 肉大根、サラダ、野菜の煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\90 親睦会費：\2,000 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 そう言えば、昨日は山陽新幹線での移動中にお客さんから電話があり どうにもあの路線は携帯電話がつながらないので 何年かぶりに公衆電話を使いました。 テレホンカードを買ってしまったが、この先、使い道はあるのだろうか？ 今日は午後から雷雨となり、久々に停電という現象に遭遇しました。 月締めのデータ整理中で、今まで加工したデータが「無」となりました。 久々の目が点・・・。 さあ、みんな～帰ろうか～と言う声を発しそうになってしまった。 製造ラインも止まり、製品が台無しです。 トホホ 今月。49歳になってしまった。 早く来い、五十代。 しかし、新潟の豪雨は凄いですね。 お客さんにも避難勧告が出たそうで心配です。 兎に角、今年は東北の災難続きです。 円高も誰が対策するかも分からない状況ですし アメリカの債務超過も避けられない状況と聞きました。 世界経済の崩壊が怖い。 今日のＴＶ鑑賞 「へうげもの」第17回：チェンジング・マン 「へうげもの名品名席」瀬戸黒茶碗”小原木” 「うさぎドロップ」#03：ダイキチの決めたこと 「夏目友人帳 参」第4話：幼き日々に 「No.6」#03：生と死と 「おひさま」第102回：夫婦になる 「週間ニュース深読み」大雨情報など 「テレメンタリー2011」3.11を忘れない⑥：古文書が語る巨大津波 「世界ふしぎ発見！」 ・夏休み特別企画、進化するエンターテイメントシティー、シンガポールは眠らない！ 「総合診療医ドクターG」腰が抜けた 「空から日本を見てみよう」清里八ヶ岳高原リゾート発展の歴史 「世界ふれあい街歩き」オーデンセ～デンマーク～ News ++ |
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7/29 （金曜） 伊万里、有田
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「伊万里グランドホテル」の朝食バイキング 昼食 ++ 「ギャラリー有田」のご豆腐定食 夕食 ++ 「coco壱番屋：星ヶ丘店」のソーセージハーフカレー、黒烏龍茶 出没 ++ 伊万里グランドホテル、伊万里、有田、ギャラリー有田、博多 名古屋、星ヶ丘、coco壱番屋、西里町5丁目 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\430 珈琲：\130+130+260 陶磁器：\9,670 体重 ++ 81.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.2％ 日誌 ひぇ～片道6時間は辛いですぅ。 新潟と福島で記録的な大雨となったようです。 ニュースを見るまで知りませんでした。 この前行ったお客さんは大丈夫だろうか？ 燕三条の町は全世帯避難勧告とか出てました。 新潟県十日町では1時間に121mmの雨・・・ 有田はGWの来客は100万人だったそうですが 今日は週末なのに殆ど人がいませんでした。 淋しい限りですし、業界全体の衰退が伝わって来るようでした。 しかし九州、暑い～ぃ！  窯元：柿右衛門（今は十四代ですね） 帰りの博多駅も新しくなって、何処に何があるのか探すにも ちょっと慣れないと迷います。 来月も月末に九州出張予定ですが、今度は飛行機にしようかと思います。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第100回：夫婦になる 「おひさま」第101回：夫婦になる 「MLBハイライト」昨日分 「MLBハイライト」本日分 News ++ ・元NYYの伊良部（投手）氏が死亡。42歳？ |
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7/28 （木曜） 小倉、八幡
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ 「ANY TIME」のモーニングセット 昼食 ++ 「福麺酒家」の濃厚醤油ラーメン 夕食 ++ 「ガスト伊万里駅前店」の旨煮膳 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、ANY TIME、小倉、西小倉、福麺酒家、 八幡、博多、有田、伊万里、ガスト伊万里駅前店、伊万里グランドホテル 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\680 夕食：\838 珈琲：\130+400 食材：\529 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 SEAはやっと連敗ストップ。 しかし、17連敗とは・・・ 小倉で乗り換え、八幡の新客でプレゼンテーションしてきました。 世の中にはいろんなビジネスがありますね。 昼食はちょっと足を伸ばして西小倉まで昼食に行きました。  近くには小倉城がありましたので、昼食がてらに散歩しましたが 汗が止まりませんで、リバーサイドウォークという商業施設で涼んできました。   城主：細川忠興 大きな商業施設です。しかし小倉って発展してますね。 こんな洒落た街だっけかぁ～？  昼食の濃厚醤油ラーメン
 久しぶりの八幡駅  ロープウェイで登れます。
やっぱ、大浴場＋サウナ付きで安いホテルは最高ですな。 News ++ |
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7/27 （水曜） 東京・埼玉
天気 ++ 曇り、所々で大雨 朝食 ++ 「ANY TIME」のモーニングセット 昼食 ++ 「ロッテリア大宮東口駅前店」の絶品ベーコンバーガー、ICE珈琲 夕食 ++ 「稲生」の上鰻丼 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、ANY TIME、東京、大宮、ロッテリア エスカ地下街、稲生、東急ハンズ、ビックカメラ名古屋駅西店 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\620 夕食：\1,970 珈琲：\130+200 プリンタートナー：\6,986 娘へのお土産：\2,520 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 日誌 東京に向かう東海道新幹線は掛川辺りで集中豪雨でした。 雨の音で目が覚めるほど激しかった。 私が乗った新幹線は定刻通りに東京着しましたが、後続は 途中駅でストップするなど雨が弱まるまでダイヤが乱れていました。 大宮は久しぶりでしたが、兎に角、蒸し暑い。 夕方の東京駅も暑く、今日はよく歩いたので水分補給も大量でした。 明日は九州に行きます。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第99回：夫婦になる 「MLBハイライト」昨日分 「サライーマンNEO」season6-11 「ガイアの夜明け」”神の手”を持つ男たち～世界を救え！ニッポン医療最前線 「MLBハイライト」 News ++ |
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7/26 （火曜） 今日も休み
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ ラーメン 夕食 ++ トンテキ、サラダ、ピーマンとじゃこの胡麻油炒め、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 西山本通り郵便局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 郵便関連：\1,000+2400 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 日誌 今日は娘の送り迎え。 通信教育のレポート①の採点が届きました。 87点でした。 レポートは3つあるのですが、平均点60点以上で費用は 会社が負担してくれます。 西山本通りの郵便局まで歩きましたが 坂道、きついぃ～ よい運動にはなります。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第98回：夫婦になる 「薬師寺モータース」 「FNSドキュメンタリー大賞」大地にかける～河北潟干拓地の25年～ 「ETV特集」鯨の町に生きる～和歌山県太地町～ 「NHKスペシャル」なでしこジャパン、世界一への道 「真夏の夜の経済学」見える価格 ・一物一価 ・価格差別 ・勝者の呪い 「体感！グレートネイチャー」世界一の巨樹の森～アメリカ・カリフォルニア～ 「直伝・和の極意」あっぱれ！江戸のテクノロジー：第7回 ・国友一貫斎・反射望遠鏡の極意 「さかのぼり日本史」明治”官僚国家”への道 ・第3回：巨大官僚組織・内務省 「見てはいけないTV」稲川淳二絶叫夜話・心霊写真 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ |
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7/25 （月曜） 前半の夏休み、通院
天気 ++ 曇りのち豪雨と雷 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ むき栗、バナナ 夕食 ++ ささみフライ、野菜と卵炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ みうら内科クリニック、ニコニコ薬局、シェル石油R153、コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 病院：\1,310 薬：\3,420 ガソリン：\3,625 オイル交換：\5,200 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 夜中にカタカタと音がしたのは？ 地震の影響でしょうか？ 今日は休み。 けど新潟と韓国から携帯に電話あり。 今日の検査結果 ・体重：81.1kg ・血圧：130/82 ・血糖値：133（食前） ・HbA1c：6.5 午前中は曇りの予報がゲリラ豪雨が降ってきました。 凄い雨です。 妻を迎えに行ってからシェル石油R153でエンジンオイル交換と給油。 その後、コメダ珈琲で朝食を済ませているうちに大雨が降ってきました。 SEAは今日も負け。 15連敗、チームワースト記録更新中。 どうにかならんか～ 中国の高速鉄道も怖いが、円高はどこまでいっちゃうの？ 78円前半推移。 あまりに凄い雨なので、大雨の中 車をシャンプー（ワックス効果のあり）しました。 天然洗車です！ 九州からトラブル連絡あり。 頭痛い内容です。 トホホ・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第97回：夫婦になる 「ITホワイトボックス」第16回：拡大するソーシャルな世界！SNSが描く戦略とは？ 「サキどり」さあ夏休み！長期休暇のレジャーは農業？ 「ものまね芸人大集合！」元気と笑いを届けたい 「Xファイル・ザ・ムービー」 「首都圏スペシャル」高めよう！市民電気力 「NNNドキュメント」3.11大震災・シリーズ⑩ ・津波てんでんこ～三陸・奥尻からの教訓～ 「テレメンタリー2011」ほらほの町の世界遺産～平泉から復興の光を～ 「鶴瓶の家族に乾杯」兵庫県洲本市（前編） 「MLBハイライト」 「ワイルドライフ」スカンジナビアの四季 News ++ ・am3：51頃、福島県沖で震度5弱（M6.2）の地震。 ・南米サッカーはウルグアイ（コパアメリカ）が優勝。 |
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7/24 （日曜） 地上波アナログ放送終了。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、キウイ、珈琲 昼食 ++ 「うま屋」の特製ラーメン、名物チャーハン、手作餃子 夕食 ++ 冷や奴、ささみフライ、サラダ、蕎麦、味噌汁、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西友、うま屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ たばこ：\4,100 宝くじ：\9,000 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 我が家では既にアナログ放送は1年以上も見ていない。 終わったかどうかも気にならない状況です。 果たして？アナログ電波領域は有効活用できるのでしょうか？ ここ数日、夜は涼しいですね。 散歩するには良い気温です。 近くに植田川があるのですが、気持ちよい風が通り抜けます。 今日のＴＶ鑑賞 「This week in Baseball」大リーグ・インサイド・リポート 「世界ふしぎ発見！」 ・オーストリア額縁紀行～絵になる風景に隠されたアルプスの謎～ 「日本原風景紀行」第126景：恵み豊かな海辺の里～山口県萩市三見～ 「ヒューマンドキュメンタリー」ある少女の選択～18歳”いのち”のメール 「NHKスペシャル」飯舘村～人間と放射能の記録～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」TV 「BS歴史館」暗号名”ブロークンアロー”～隠された核兵器事故～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1284：シトロエンC4フルモデルチェンジ遂げた！！ ・CITROEN C4 exclusive L4直噴Turbo 1598cc 165ps 6セミAT 300万円 ・CITROEN C4 Seduction L4 1598cc 120ps 4AT 256万円 ・RENAULT Gt line L4 1997cc 140ps CVT 275万円 「鑑定団が3倍面白くなる、目からウロコの鑑定塾」 「天気バラエティー」気象転結～夏の暑さを徹底解明！～ 「映画」ハリーポッターと謎のプリンス 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.171：縁側が脱衣所の家 「大河ドラマ：江、姫たちの戦国」第28回：秀忠に嫁げ 「ザ！鉄腕！DASH！」 「こんなステキなにっぽんが」湿原の懐深く～尾瀬、竜宮小屋～ 「NHKスペシャル」東京スカイツリー・世界最難関への挑戦 News ++ |
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7/23 （土曜） 出勤
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ ごぼうのきんぴら、鰆西京焼き、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 桃 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\90+90 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 土曜日に仕事するとペースがおかしくなって普段より疲れます。 明日からはなぜか？3連休です。 まっ、ゆっくり体を休めます。 大相撲名古屋場所、史上初となる横綱、白鳳の優勝を阻んだのは 日馬富士が勝って初優勝！ 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第96回：女たちの時間 「MLBハイライト」昨日分 「No.6」#02：光をまとう街 「週間ニュース深読み」汚染”牛肉”広がる不安 「へうげもの」第16回：別離のつぶやき 「へうげもの名品名席」古伊賀耳付花入 「サイエンスZERO」宇宙の一番星をねらえ！史上最大の望遠鏡プロズエクト ・TMT（直径30mの反射望遠鏡） 「BS BEST SPORTS」 「MLBハイライト」 News ++ ・13：34頃、宮城県沖で震度5強の地震。 ・ノルウェーでは首都オスロでの爆弾テロと銃乱射で多くの犠牲者 |
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7/22 （金曜） 涼しい日
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「どんどん庵」の掻き揚げうどん、おにぎり 夕食 ++ 茄子の煮付け、ピーマンと豚肉の味噌炒め、炊き合わせ 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、東名三好IC、多治見IC、内津峠SA、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\520 夕食：\0 珈琲：\110 体重 ++ 81.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 なんでこんなに涼しいの？ 明日はまた暑くなりそうですが。 窓を開けていると秋の風のような涼しさです。 多治見も暑くなく、子どもが夏休みに入って家族サービスする おとーさん方が多くいました。 きっと電力不足対策で休みの企業が増えたからでしょうね？ 夕方の韓国からの電話はちょっと嬉しい内容でした。 スリランカもよく分かりませんが、まあ良い方向です。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第95回：女たちの時間 「MLBハイライト」昨日分 「新日本風土記」いつも、そこに、塔 「夏目友人帳 参」第3話：偽りの友人 「うさぎドロップ」#02：ゆび切りげんまん News ++ |
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7/21 （木曜） 土用の丑、ゴジラ松井（日米通算500号HR）
天気 ++ 曇りなのに蒸し暑い 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 鰻丼、野菜の卵綴じ、味噌汁、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\90 たばこ：\4,100 体重 ++ 81.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 SEAは11連敗、もう勝ち方を忘れてしまったかのうようです。 長く待ちわびた人も多かったのか？ アスレチックスのゴジラ松井は大当たりの日でやっと、日米通算500号 本塁打を記録しました。 まあ、こちらの記録には私個人的には興味はありませんが。 土用の丑だったんですね。 最近、鰻を食す機会が多かったので忘れていました。 帰宅したら夕食は鰻丼でした。 アトランティス、無事帰還！ 30年の歴史に幕を下ろしたスペースシャトル。 国際宇宙センターの方々はどうやって帰ってくるの？ ガソリンも円も高騰でいやになりますね。 調子こいて食べたら、またリバウンドしてもうたぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第94回：女たちの時間 「美の壺」File.216：石畳 News ++ |
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7/20 （水曜） 台風休業
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 冷やし中華そば 夕食 ++ 肉茄子炒め、えのきとコーン炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西友、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 食材：\2,893 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.3％ 日誌 台風も東海地区ではそんなに荒れませんでした。 会社は休みで、納期遅れが心配です。 もう夏休みなんでしょうか？ 西友のマクドナルドには子どもがたむろっていました。 思いっきり！昼寝してました。 外は静かです。 知らないうちに寝てしまう。 気が付いたら、夕方でした。 一瞬、目を疑いました。 また体重計が壊れたのかとも・・・ 数ヶ月ぶり？ の、80kg以下の数値となった体重。 先程、スギヤマ薬局まで歩いて汗を出したためでしょうか？ 起き抜けの一服は家の前で、夕日を眺めながら そしたら、2回の空調ダクトに「スズメバチ」が飛んでいました。 巣を作られたら大変だと思い、虫除けスプレーをしたのですが かなりの羽音が一斉に・・・ 既に巣作りされていたようです。 ハチ駆除専用の薬でも探しに行くか～まいったなぁ。 で、スギヤマ薬局へ行きましたら強力な殺虫剤を売っていました。 夜駆除するのが効果的とのことでしたが、風もあり10mも飛ばないので 換気ダクトの内側から攻撃！ 一気に羽音もなくなりましたが、明日、もう一度確認が必要ですね。 現在この季節、名古屋市では駆除は出来ないそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第93回：女たちの時間 「開運！なんでも鑑定団」 「薬師寺モータース」 「渡辺 謙・アメリカを行く」9.11テロに立ち向かった日系人 「チームバチスタ③アリアドネの弾丸」#02：AIが見逃した殺意 「コズミックフロント～発見！驚異の大宇宙」 ・人類の夢を紡いだ宇宙船～スペースシャトル30年の軌跡～ 「コズミックフロント～発見！驚異の大宇宙」 ・IMPACT～迫りくる天体衝突～ 「ガイヤの夜明け」世界遺産がやってきた～小笠原と平泉、未来への挑戦～ 「大科学実験・Special」 「MLBハイライト」 「世界ふれあい街歩き」チンクエテッレ～イタリア～ News ++ |
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7/19 （火曜） 天然洗車
天気 ++ 雨だったり強風だったり 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「ザ！めしや」の卵焼き、牛肉野菜炒め、グリーンサラダ、ご飯 夕食 ++ 揚げ出し豆腐、肉野菜の煮付け、サラダ、味噌汁、ご飯、桃、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、東名三好IC、春日井IC、ザ！めしや、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\705 夕食：\0 珈琲：\90 ガソリン：\4,650 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 日誌 今日の成田は「なでしこ」の帰国で大賑わいだったでしょうね。 迷惑なのは台風6号。 四国では1,000mmの雨が降ったとか？ 和歌山でも熊野川が氾濫危機とか？ 自然の猛威は太刀打ちが出来ません。 会社は明日、臨時休業となりました。 今日、台風の影響で韓国出張予定者が飛行機が欠航で出張がだめになりました。 明日は埼玉出張予定でしたが延期にしました。 新幹線が止まったら意味ないし。 お客も納得ですが、関東はこれからひどくなるのかな？ そうそう、魁皇が引退宣言。 まあ、あの年までよく頑張ったと思います。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第92回：女たちの時間 「げんせん」生きること～ふくしまの子どもたちを追って～ 「見てはいけないTV」稲川淳二～絶叫夜話～ 「MLBハイライト」 「FNSドキュメンタリ大賞」東北の富山、東日本大震災2ヶ月の記録 News ++ |
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7/18 （月曜） 海の日 Japanワールドカップ優勝！
天気 ++ 曇り時々、小雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「嘉扇」の懐石膳 夕食 ++ 蕎麦、わらび餅 出没 ++ オートバックス、ヤマダ電機、嘉扇 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ 車用品：\806 雑貨：\2,592 体重 ++ 81.6kg ++ 体脂肪率 ++ 24.0％ 日誌 おぉ～なでしこJapan！ W杯、優勝してました～ PK戦までもつれ込み勝っちゃたんですね。 おめでとう！ もちろん、日本初の快挙ですね。 澤キャプテンが得点王とMVPも、チームはフェアプレー賞を授与。  和食は良いですね。 天麩羅とうな丼もついて昼食はちょっと贅沢に懐石膳。 ご近所で高そうな店だったので初めて入りました。 今年の夏商戦はノートパソコンの安売り合戦か？ スマートフォンより安価なA4オールインワンPCは買い得か？ 段々と空が雲に覆われて、風が台風の接近を感じさせています。 前の家も外装工事の途中ですが、風に飛ばされないよう囲いを取り 大工さん達が嵐の準備にやっきとなっているようです。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第91回：女たちの時間 「ITホワイトボックス」第15回：ブレイク直前！電子ブック普及のカギとは？ ・EPUB ・フェアユース ・クリエイティブ・コモンズ・ライセンス 「ドキュメント20min」ようこそ赤羽ディープワールドへ！ 「NNNドキュメント'11」#2081：鉄条網とアメとムチ～苦悩する基地のまち～ 「特集！新日本紀行ふたたび」 ・大震災ふるさとの記録～福島県飯館村、岩手県田野畑村～ 「目撃！日本列島」”心”を写した1000枚～被災地の高校写真部～ 「NHKスペシャル」深海大探索～生命誕生の謎に迫る～ 「ワイルドライフ」地球丸ごと、海の生きもの大集結 「手わざ恋々、和美巡り」佐賀有田焼 「FIFA サッカー女子・ワールドカップ決勝戦」USA vs Japan News ++ |
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7/17 （日曜） どっか行こうか？
天気 ++ 晴時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ バナナ、チョコスティック、珈琲 夕食 ++ 「豚屋」の豚丼 出没 ++ 名古屋IC、駒ヶ根SA、小淵沢IC、諏訪SA、多治見IC、豚屋、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 雑貨：\880 ガソリン：\3,260 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 夜中2時頃に通信教育のレポートが完了。 10：30に起床でした。 ここ数年は遠出もしてなかったので 家族サービスと気分転換にドライブでも行こうと考えています。 どこへ行っても暑そうだし、やっぱり山方面かなぁ。 で、山梨まで中央高速をドライブしました。 久々のロングドライブと森林浴でリフレッシュでした。 やっぱ、八ヶ岳はいいなぁ～  赤松の森 中央高速から八ヶ岳 諏訪湖SAで蕎麦を買う。 諏訪湖の水が少ないぞ。 夏ですねぇ～
今日のＴＶ鑑賞 「こんなステキなにっぽんが」山里の暮らしホタルとともに～山梨県見延町～ 「サキどり」企業の節電 「大河ドラマ：江、姫たちの戦国」第27回：秀勝の遺言 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.169：お風呂に入ると風邪をひく家 「NHKスペシャル」復活～山田洋次・SLを撮る～ 「鑑定団が3倍面白くなる、目からウロコの骨董塾 「」CAR GRAPHIC TV」No.1283：完全保存版 ・ツール・ド・フランス・オート 復刻版’95 ・1995/06 No.509 No.510 「チームバチスタ③アリアドネの弾丸」#01：心不全トリックの謎 「コズミックフロント～発見！驚異の大宇宙」人類の夢を紡いだ宇宙船 News ++ |
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7/16 （土曜） 暑すぎです。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のテリヤキチキンフィレオ、カリフォルニア・コブ 夕食 ++ 月見うどん、ラブレ 出没 ++ 西友、マクドナルド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.8％ 日誌 昔、よく行った埼玉の熊谷では今日、38℃だそうで あの暑さと日照りを思い出しています。 クルマも道も焼ける様になるんです。 アスファルトを走っていると、表面がタイヤとくっつき シャーという音がし出します。 ああ～目の前が揺らいでいる～ 折角の休みですが、通信教育と闘っています。 難しすぎます、簿記は・・・ 外は良い天気ですねぇ～ 頭の中は爆発寸前です。 健康によいことしたいなぁ～ 台風6号は勢力が強うそうです。 週明けが心配です。 さて、レポートも3つの内、2つは終了し、ラストスパート中。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第90回：母になる日 「週間ニュース深読み」新幹線、中国が特許を申請！？ 「へうげもの」第15回：時代は変わる 「へうげもの名品名席」茶室”待庵” 「うさぎドロップ」#01：りんどうの女の子 「No.6」#01：びしょ濡れネズミ 「ナビゲーション」日本の技術で被災者を救え 「日本原風景紀行」第125景： ・カルスト台地の窪地に生きる～山口県美弥市秋芳町～ 「世界ふれあい街歩き」ルッカ～イタリア・トスカーナ州～ 「テレメンタリー2011」3.11を忘れない⑤：酪農家の涙～飯館村・計画的避難～ 「報道発ドキュメンタリー宣言」失われた”日本で最も美しい村”飯館村 「新日本風土記」宮島 「BS BEST SPORTS」 「MLBハイライト」 News ++ ・水戸黄門、終に番組終了ですかぁ～ |
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7/15 （金曜） 3連休前
天気 ++ 多治見では37℃、行かなくて良かったぁ～ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 肉野菜のカレー煮、もやし付け合わせ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\90 体重 ++ 81.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 日誌 ふん～、1ラウンド中にアルバトロスとホールインワンが出る確率は 3万年に一度だそうで・・・世界初ですって。 有村って誰？ そんなことより、タバコが値上がりしてから中高生の禁煙が2割増えた 事の方がなんとなく和むニュースです。 今日のＴＶ鑑賞 「映画」海が聞こえる 「おひさま」第89回：母になる日 「夏目友人帳 参」第2回：浮春の宴 News ++ ・21：01頃、関東（栃木・真岡）で震度5弱の地震 |
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7/14 （木曜） 35℃体感！
天気 ++ 暑い・・・ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「内津峠SA」の中華そば 夕食 ++ 焼肉、サラダ、長芋、野菜の付け合わせ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、東名三好IC、内津峠SA、多治見IC、サークルK 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\480 夕食：\0 珈琲：\150+120 たばこ：\4,100 塩飴：\200 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 今日も雲一つ無い、晴天！ 多治見は暑いぞ～ クルマの中は勿論、エアコンで涼しいのですが 一歩、降りると死にそうな暑さでした。 背中は焼ける、ズボンも数秒で熱くなる。 お客さんで出していただく麦茶がなんと喉を潤す涼しさか・・・ 暑さで頭が痛くなるなんて、あの夏合宿で鍛えた体が 嘘のように悲鳴を上げます。 日本女子サッカーがスウェーデンに勝利して ワールドカップ決勝戦に出場です。 対戦はランキング1位のアメリカかぁ。 そう言えば、ラグビーも良いところまで行っているとか・・・ 円高はどこまで行くんでしょうね？ 韓国との政治的関係が気になります。 魁皇の単独史上最多はあまり気になりませんが、継続は力なりか・・・ 帰りの西日は強烈でした。 サングラスかけても何も見えなくなる程のまぶしさでした。 もう寝不足で目がショボショボ状態で運転するので、いつかは事故るぞ。 まあ、木金は自動車会社が休みなので、R153は燃費走行できるので その点は唯一のメリットなのです。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第88回：母になる日 「映画」シャーロットのおくりもの 「MLBオールスターゲーム2011ハイライト」 「美の壺」File.215：窓 「小さな旅」夏、きらめくゲレンデ～長野県白馬村～ News ++ |
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7/13 （水曜） 日本語も英語も片言で
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「モスバーガー」BLT、オニポテ、ICE珈琲 夕食 ++ 肉野菜味噌炒め、冷や奴、胡瓜の酢和え、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、東名三好IC、春日井IC、春日井市街、モスバーガー 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\840 夕食：\0 珈琲：\90 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 日誌 韓国との交渉に疲れました。 でも、皆が助けてくれたのでなんとか処理が出来たようです。 お国が変われば税金システムも異なり乙仲も交えて確認作業が大変でした。 輸出入はホントに大変です。 最近、日が落ちると涼しい風が吹きますが 気温差がありすぎて変になりそうです。 雲の形が秋？ 天変地異が来なければよいが・・・ MLBオールスターゲームも最近は盛り上がりに欠けるのかな？ 2年連続でNLが勝利でした。 日本では大相撲夏場所で千代の富士が記録した最多勝利数の1,045勝に 魁皇が並びました。 4日目にして、長かったなぁ～（38歳、在位24年間、優勝6回、139場所で達成） ちなみに、千代の富士は優勝31回、横綱在位59場所、124場所で 成し遂げた勝利数だそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第87回：母になる日 「ためしてガッテン」熱中症で死ぬもんかスペシャル 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・今日から各社ケータイでSNS送受信開始だそうです。 |
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7/12 （火曜） 西からの来客
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「うお茂」の鰻御膳 夕食 ++ エビフライ、サラダ、人参と卵の炒め物、竹の子のお吸い物、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、高針IC、黄金IC、名古屋駅、西区、うお茂 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\90 体重 ++ 81.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 ギリシャの経済不安がイタリアへ飛び火するとかでユーロ売りが続き 円買いが加速した。 ユーロは110円台に円は一時、79円18銭まで突入。 ユーロ安、円高は日本経済への打撃が心配される懸念材料である。 これで株安も避けられそうにないなぁ～ 気温も鰻登りで熱中症が全国で警報状態。 これじゃあ家庭の節電も命取りになりそうで怖い。 政治の迷走は、だんだん腹立たしくなってきた。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第86回：母になる日 「薬師寺モータース」 News ++ |
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7/11 （月曜） 今週からズレ休日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ なし 夕食 ++ 鯖味醂焼、白菜とちくわの煮物、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 娘の送り迎え、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ：\4,100 食材：\787 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 24.5％ 日誌 「梅雨明け十日」と言いますが、ここ数日は猛暑が続くでしょう。 しかし、まともに外が見られないほどの日差しに負けそうです。 大相撲、名古屋場所は昨日から開幕。 魁皇の史上最多勝利数更新と白鳳の前人未踏の8連勝が話題となっています。 日本年金機構から加入月数の確認が届きました。 もう何年もお役目を果たしているのですね。 気が付けば、いつもこんなものです。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第85回：母になる日 「ITホワイトボックス」第14回：世界を席巻する！巨大SNSの衝撃 「NNNドキュメント'11」3.11大震災：シリーズ9 私たち環境防災科～震災を語り継ぐ高校生～ 「BS歴史館」龍馬暗殺の謎 「ナビゲーション」痛くても、笑顔で～繊維筋痛症と闘う、美少女モデル～ 「ドキュメント20min」あなたの愚痴、聞きます～大阪・心斎橋～ 「徹底研究MLB2011、いま注目の選手たち」オールスター直前スペシャル 「鶴瓶の家族に乾杯」青森県弘前市（後編） News ++ |
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7/10 （日曜）
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ブルーベリー、バナナ、珈琲 昼食 ++ 肉野菜のケチャップ炒め、もやしサラダ、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 焼きそば、さくらんぼ、ブルーベリー、ラブレ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 お～ナデシコジャパンがドイツに勝利！ これでベスト4入りですね。 アリゾナの砂嵐、ユーチューブで映像を見ても恐怖を感じる。 いやぁ～、あれでよく勝てた・・・と言いたいほど 運が良かったと感じてしまった試合です。 体力勝負というより、気力と相手のミスで勝てたような気がする。 それもスポーツの醍醐味ですが まあ、日本人として祈るような気持ちになるのには変わりません。 日商簿記3級の通信教育に取り組んでいますが 難しすぎます。 慣れと覚え、50前の脳には大変です。 兎に角、8月10日までに終了しないと会社の補助制度が使えないので 頑張るしかないか・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「This week in Baseball」大リーグ・インサイド・リポート 「のんびり、ゆったり路線バスの旅」初夏のオホーツク、知床を目指して 「コクリコ坂から・公開スペシャル」 「こんなステキなにっぽんが」蒸気かまど”スメ”がつなぐ縁～鹿児島県指宿市～ 「サキどり」夏が来た！”節電術”大特集 「目撃！日本列島」寄り添い走った4ヶ月、密着・移動ボランティア 「NHKスペシャル」シリーズ原発危機③ 「FNSドキュメンタリー大賞」みんなのいえ～介護保険制度10年の検証～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.161：玄関を出るのが怖い家 「大河ドラマ：江、姫たちの戦国」第26回：母になる時 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.203：重さに耐えきれない家 「NHKスペシャル」”世界最大”の液状化 News ++ ・9：57頃、東北三陸沖でM7.1（震度4）の地震 |
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7/9 （土曜） 梅雨明け、猛暑
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「うお茂」の長焼き御膳、バナナ 夕食 ++ ラーメン、佐藤錦さくらんぼ、ラブレ 出没 ++ うお茂、イオン三好店、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\4,470 体重 ++ 81.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 暑い、眠い、暑い、眠い。。。 家族3人、栄養つけてこの暑さを乗り切ろうと 鰻を食べに行きました。 食べ過ぎて居眠り運転しそうでした。 今日のＴＶ鑑賞 「ためしてガッテン」数字のトリック見破り術 「夏目友人帳：参」第1話：妖しきものの名 「日本原風景紀行」第124景：平家落人伝説とイカの漁り火漁～兵庫県旧香住町～ 「おひさま」第84回：幸せの準備 「サイエンスZERO」見えてきたアルツハイマー病の正体～アミロイドβ～ 「小さな旅」こころの火、消えず～栃木県益子市～ 「テレメンタリー2011」 「週間ニュース深読み」どうすれば広がる”自然エネルギー” 「ドキュメンタリー宣言」衣食住を独自検証”内部被爆”の可能性 「CAR GRAPHIC TV」No.1282：プジョー508vsルノー・メガネ ・PEUGEOT 508 Allure L4直噴Turbo 1598cc 156ps 6AT 374万円 ・RENAULT MEGANE Renault Sport L4 Turbo 1998cc 250ps 6MT 385万円 ・RENAULT MEGANE Oremium line L4 1997cc 140ps CVT 268万円 「鑑定団が3倍面白くなる、目からウロコの鑑定塾」 「コズミックフロント～発見！驚異の大宇宙」 ・太陽の民、マヤいま明かされる驚異の暦 「体感！グレートネイチャー」大峡谷・時の芸術～アメリカ・コロラド高原～ 「金とく」兼高かおるx関口知宏の鳥羽をめぐり旅を語る 「世界ふしぎ発見！」ハリーポッター大全集、魔法の国イギリスの謎 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」キッチン用品～kitchen supplies～ 「BS BEST SPORTS」 「MLBハイライト」 News ++ ・南スーダン共和国がアフリカで65番目の独立国に ・スペースシャトル、アトランティス最後の飛行 |
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7/8 （金曜） 新潟、暑すぎです。
天気 ++ 晴れ、梅雨明けしたような・・・ 朝食 ++ 「アクアホテル燕三条駅前店」の洋食セット 昼食 ++ 「まんぷくログ勇」のラーメン寿司セット 夕食 ++ 「coco壱番屋」のハーフソーセージカレー、エビサラダ、烏龍茶 出没 ++ アクアホテル燕三条駅前店、新潟市街、弥彦村、まんぷくログ勇 燕三条駅、燕三条Wing、東京、名古屋、ビックカメラ、星ヶ丘、coco壱番屋 西里町5丁目 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\820 夕食：\710 珈琲：\150+150+150+310 i-Pod Touch64G：\28,868 お土産：\1,260+1,680 体重 ++ 81.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 あ～疲れたぁ～、片道、約8時間の出張でした。 新潟の日差しは殺人的な暑さでした。 ここは沖縄か？と錯覚するような背広を着ていて熱中症、寸前でした。 帰りの「マックスとき」の中も冷房が効いていなかったので 頭が痛くなりましたが、知らないうちに熟睡していました。 しかし韓国のエージェントのフォロー不足で国際電話でたたき起こされました。 東京で走って東海道新幹線に乗り換え、その後も殆ど電話で応酬していたので ゆっくりと座ることも出来ず、頭に来ました。 名古屋に到着後、ビックカメラに寄り、またまた衝動買い。 i-Pod Touch 64G を購入。 値札は\36,800でしたが、ポイントが貯まっていたので32G並の価格でGet！ 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「おひさま」第82回：幸せの準備 「おひさま」第83回：幸せの準備 「へうげもの」第14回：哀しみのミッドナイト・パープル 「へうげもの名品名石」灰被天目"虹" News ++ |
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7/7 （木曜） 七夕は新潟で
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「キヨスク」の豆パン 昼食 ++ 「駅弁」の鮭焼漬け弁当 夕食 ++ 「二半亭」の刺身、串盛り、サラダ、寿司、烏龍茶 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、東京、新潟、山形、酒田、燕三条 アクアホテル燕三条駅前店、二半亭 消費 ++ 朝食：\150 昼食：\990 夕食：\2,500 珈琲：\120+120 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 なんで七夕の日は曇りや雨が多いのっだろう？ とにかく、酒田までは遠い！ 久しぶりでしたが、昔、ドライブしたことがある日本海側の海沿いを 「特急いなほ」はゆっくりと、新潟から約2時間かけて走ります。 佐渡島も本当に久しぶりに眺めました。 しかし蒸し暑い！ 夏の東北って、こんなに暑かったかぁ～？ 今回の宿泊先は燕三条駅前スグでした。 10Fに展望風呂とサウナを完備していますが 展望風呂から燕三条駅の新幹線ホームが丸見えで、気が付いたときには 私は素っ裸で丸見え状態でした。 まあ、田舎だから許されるのかなぁ～ 見た人は気の毒でしたが・・・ News ++ |
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7/6 （水曜） 北は涼しいのかなぁ
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 塩鯖、サラダ、竹の子の煮物、味噌汁、ご飯、キウイ、みかん、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\90 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 今日は韓国との英文レターのやりとりで大変でしたが なんとか夕方までには収拾ができました。 韓国のエイージェントは片言の日本語なので大変です。 さて、明日からは新潟、山形巡りですが 天気が心配です。 荷物も多いので大変ですが大雨だけは避けたいな。 寝不足なのに5時台起きです。 九州は梅雨明けしたのに大雨ですか・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第81回：幸せの準備 「クローズアップ現代」 「ガイアの夜明け」シリーズ復興への道#10：あなたの善意その後 「サラリーマンNEO」season6-9 「MLBハイライト」 News ++ |
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7/5 （火曜） 突風と雷雨
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ トマト、野菜と肉団子の煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\80 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 節電のため会社のフロアからドリンク自動販売機が撤去されました。 今月中にはまたフロアを元の階に引越です。 東北の方では突風や雹が降ったとか？ 週末は山形と新潟へ行くのでちょっと心配です。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第80回：幸せの準備 「MLBハイライト」 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・19：18頃、和歌山県で震度5強の地震 |
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7/4 （月曜） なんだぁ～アイツは？
天気 ++ 晴時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「虎渓山SA」のうながっぱ定食 夕食 ++ ブロッコリーのポン酢和え、サラダ、大根とひき肉の煮物 味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、東名三好IC、虎渓山SA、土岐南IC 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\800 夕食：\0 珈琲：\80+80+120 体重 ++ 81.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 日誌 政治家って何様～の声は日本中を震撼させたのでしょうね。 あれだけ高飛車なら来なくていいと思う。 あれで人の気持ちが分かるとはとても考えられない・・・。 今日も多治見は暑かった。 帰りの中央道でラジオを聞きながら「稲川淳二」先生の怪談話に 聞き入り、怖さの余り事故りそうになってしまった。 やっぱり、怖い方だぁ～ 新幹線も「こだま」ともなると蛇が出る時代となりましたか？ 無毒といえどもあんな色合いじゃ、誰でもビビルぞ！ 週末の電力需要は物の見事に成功したようですね。 自動車産業が如何に電力を消費しているかが見えたような気がする。 さて、レアアースが太平洋に多数発見されたとか？ 日本列島近海では発見されるのだろうか？ 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第79回：幸せ準備 「This week in Baseball」大リーグ・インサイド・リポート 「ITホワイトボックス」第13回：テレビXネットで何が変わるのか？ ・スマートテレビ ・ハイブリッドキャスト ・ターゲットメディア 「NNNドキュメント'11」#2076：3.11大震災シリーズ8：一歩だけ、前に 「鶴瓶の家族に乾杯」青森県弘前市（前編） 「MLBハイライト」 News ++ ・東海各地で竜巻注意報、夜半にかけて激しい雷雨の恐れ |
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7/3 （日曜） 節電の夏、節約の夏
天気 ++ 晴れのち曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ レモン塩チキン、蛸と豆の唐揚げ、ご飯 夕食 ++ 炒飯、さくらんぼ、バナナ、ラブレ 出没 ++ メイトピア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\350 夕食：\0 体重 ++ 81.7kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌 パジャマがぼろぼろになったので、娘がパジャマを買ってくれました。 嬉しい出来事でした。 よく寝た。 10：30起床 13：00頃から夕方まで、何度かうたた寝。 今日のＴＶ鑑賞 「NHKスペシャル」果てしなき苦闘、巨大津波・医師たちの記憶 「MLBハイライト」 「こんなステキなにっぽんが」シリーズ絶景：藤を彩る桜エビ～静岡市由比～ 「サキどり」ニッポンの食を変える、若者たち 「極上美の饗宴」東山魁夷の旅 第1回：再生のドイツ 「極上美の饗宴」東山魁夷の旅 第2回：挑戦の京都 「極上美の饗宴」東山魁夷の旅 第3回：祈りの山河 「大河ドラマ：江、姫たちの戦国」第25回：愛の嵐 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.156：玄関に冷蔵庫がある家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.202：雨に濡れながら冷蔵庫を開ける家 「NHKスペシャル」シリーズ原発危機：第2回：広がる放射能汚染 「映画」トゥルーライズ News ++ |
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7/2 （土曜） 通院
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「喫茶店」のモーニングセット、バナナ 昼食 ++ 「冷やし中華そば」 夕食 ++ 「ドミノピザ」のピザ、チキン、バナナ、ラブレ、マンゴーアイス 出没 ++ みうら内科クリニック、にこにこ薬局、喫茶店、名鉄観光、西友 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 病院：\2,490 薬：\3,420 駐車場代：\200 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 日誌 今日の検査結果 ・体重：81.1kg ・血圧：116/80 ・血糖値：118 ・HbA1c：6.4 検査通院の後、来週の出張用に名鉄観光の旅行案内所でJR切符を購入。 その後、西友で買い物して帰宅。 暑さはもうピーク状態でしたが、家の周辺に害虫駆除剤を散布して クルマの中を掃除したら汗だくになりました。 体を動かすと汗が出て気持ちの良いのです。 でも毎週、寝不足で寝たいのですがダラダラ週末は太る元です。 1階は窓のシャッターを全て締めてしまえば まだそんなに暑くはなりません。 3階は35℃近くになり、妻がアイロンがけなどすると40℃を超えるようです。 最近、というか滅多に3階には行かないので・・・ 自宅周辺を約1kmほど散歩。 また汗が噴き出してきます。 部屋の中は30℃、涼しくも感じますが汗が止まりません。 洗濯物を取り込む妻は死にそうと悲鳴を上げている・・・ やっぱり、3階には行かないでおこう・・・ 娘だけは自分の部屋でエアコンかけてお昼寝中！ 今日のＴＶ鑑賞 「週間ニィース深読み」広がる不安”内部被爆” 「おひさま」第78回：帰郷 「MLBハイライト」昨日分 「サイエンスZERO」ネット社会を守れ！究極の量子暗号 「新日本風土記」富士山 「ナビゲーション」集団食中毒の驚異 「海のトワイライトゾーン」火の島～７色の海に潜る～鹿児島県硫黄島 「海のトワイライトゾーン」巨大ヒトデを求めて～島根県隠岐～ 「海のトワイライトゾーン」深海から命をつなぐ～北海道知床～ 「鑑定団が3倍面白くなる、目からウロコの鑑定塾」 「CAR GRAPHIC TV」No.1281：TV遂にテスト実現！まさに”未来感覚”本格的EV ・NISSAN Leaf G 109ps 走行距離200km 406万円 ・TESLA Roadster 288ps 走行距離320km 1,277万円 「コズミックフロント」発見！驚異の大宇宙～大爆発直前！赤い巨星～ ・ペテルギウス/オリオン座 「FNSドキュメンタリー大賞」山とともに～水没を覚悟した古里で～ 「ゆったり、のんびり路線バスの旅」塩の香りの能登半島を北へ 「地球ドラマチック」発掘！ストーンヘンジ～紀元前3000年の建設の謎に迫る～ 「日本原風景紀行」第123景：砂丘が育むらっきょの里～鳥取県旧福部村～ 「世界ふしぎ発見！」風邪になれ！自転車紀行～ジロ・デ・イタリア～ 「BS BEST SPORTS」 News ++ ・7：28頃、長野中部で震度3の地震 |
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7/1 （金曜） 忙殺されるほど仕事が欲しい
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 煮物、長芋のポン酢和え、サラダ、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ サークルK、コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\80+80+80 たばこ：\4,100 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 82試合で92安打、残り82試合で108安打は一試合1.7本以上が必要となる。 まあ微妙ですなぁ。 今日のR153は空いていて楽でした。 いつもこんなんだったら、通勤も楽なんですが。 来週は天気が不安定になりそうですが 暑さは続くみたい。 蒸し暑くなるって事ね。 週末は山形と新潟です。 涼しいかなぁ～？ 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第77回：帰郷 「へうげもの」第13回：スキヤキ 「へうげもの名品名席」上田宗箇作、御庭焼茶碗”さても” 「ガイアの夜明け」甦れ！三陸漁業～カツオ船団と漁師たちの決断～ 「空から日本を見てみよう」#066：夏の伊豆諸島＆東京の人混み News ++ |
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