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5/31 （火曜） 5月終わる
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ ブロッコリーとベーコンチーズ和え、胡瓜の漬し、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\70+70+80 体重 ++ 81.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 取り敢えず今期2ヶ月目を締めて、なんとか最低限の数字を上げました。 来月も厳しそうですが、悩んでいても仕方がないので やることやるだけの日々です。 さて、風邪が流行しだしました。 私はバカなのでなかなか風邪も寄ってきてくれません。 気が張っているからかなぁ？ 今日は上海に行った同期が一時帰国していました。 何やら手続きがいろいろとあるようで、海外赴任は本当にご苦労様です。 まだ余震が続きますねぇ。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第50回：お見合いと泣き上戸 「日本縦断・こころ旅」29日目：秋田県にかほ市 「MLBハイライト」 News ++ |
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5/30 （月曜） 強風
天気 ++ 曇りのち晴れ、強風 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 八宝菜、キャベツの胡麻味噌和え、大根と厚揚げの煮物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\70+80+70 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 こんな強風は久しぶり。 会社の工場の煙突や標識が倒れたりしていました。 食堂までは数百メートル歩くのですが、ちょっと向かい風が辛かった。 こんな日は火災に要注意ですね。 帰宅途中、既に消防車輌のサイレンが聞こえていました。 しかし、凄い雨でしたが風も強かったね。 震災を受けた東北方面が心配です。 夕方から涼しくなってきました。 気温も下がっているようです。 SEAはNYYに完敗で最階位に転落。 2位浮上は一夜の夢でしたか？ 打てない日々のイチローはスランプなのか？ でも、チームの5月勝ち越しは良いニュースか？ 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第49回：お見合いと泣き上戸 「鶴瓶の家族に乾杯」再会編～宮城県石巻市（後編）～ 「ITホワイトボックス」第4回：世界を席巻スマートフォンの戦略に迫る！ 「MLBハイライト」 News ++ ・ドイツが2022年までに原発全廃を決議。 |
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5/29 （日曜） お天気番組
天気 ++ 雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 横浜しょうゆラーメン 夕食 ++ 鰈の味醂焼、キャベツとバラ肉の炒め物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ ヤマダ電機（テックランド星ヶ丘） 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 81.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 今朝は5時に目が覚めました。 大宇宙の夢を見ていたと思います。 天の川が綺麗でした・・・ 久しぶりに清々しく早起き。 天気番組はネットにつないで「SOLiVE24 Ch.」 なんか、素人キャスターが解説してるぞ・・・ さやかさんは凄い人でした。 イチローと同じ豊山の出身。 CAを辞めてお天気ねえさんとは・・・・ ちなみにミスコンでもあるが、天然だね。 まあ、いろんな人がいるわなぁ。 しかし、この番組、面白いと言えば面白い！ 一日中、天気のことなのですが・・・漫才かも？ 扇風機を1台、仕入れました。 おぉ～SEA、今日はサヨナラ勝ち！ しかし、イチローが打たないと勝つなぁ～SEAは。 雨がひどくなってきました。 今日のＴＶ鑑賞 「BS BEST SPORTS」 「MLBハイライト」 「This week in Baseball」大リーグ・インサイド・リポート 「サイエンスZERO」シリーズ細胞の世界②：腸内細胞と免疫の不思議な関係 「サキどり」水の備え、大丈夫ですか？ 「金とく」アイデアが富を生む～愛知県知多半田市～ 「知られざる在外秘宝」第2回： ・発見された桃山のジャパン～スペイン・修道院で守られる蒔絵～ 「MLB」SEA vs NYY 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.148：四方を囲まれた家 「大河ドラマ：江、姫たちの戦国」第20回：茶々の恋 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.200：ギックリ腰になる庭（前編） 「仁～JIN～」第7回 News ++ |
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5/28 （土曜） たぇぁ～ふぅがくるでぇょ～
天気 ++ 雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、はっさく、珈琲 昼食 ++ 「モスバーガー」のテリヤキハンバーグ、フルーツ味噌チキン（半分） 夕食 ++ チキンフライ、鶉の卵フライ、サラダ、竹の子とはんぺんの煮物 味噌汁、ご飯、フルーツ、アメリカンチェリー、ラブレ 出没 ++ 西友、モスバーガー 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ：\4,100 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 SEAは地元でのNYY3連戦の初戦を逆転勝ちし、勝率5割復帰！ 北海道の鉄道火災はトンネル内で怖かっただろうなぁ～ 原因は脱線ですか？ 今日のＴＶ鑑賞 「へうげもの」第8回：今宵はイートイット 「へうげもの名品名席」茶菓子と器の世界～長崎堅手・碧浦（へきら）～ 「グラン・ジュデ～私が跳んだ日～」砥部焼作家～大東アリン～ 「小さな旅」花の里、ほのぼのと～群馬県中之条町～ 「世界ふれあい街歩き」ロンダ～スペイン～ 「ガイアの夜明け」トラブルを解決せよ 「おひさま」第48回：それぞれの朝 「日本原風景紀行」第118景： ・備中、北前船で栄えた干拓の町～岡山県倉敷市玉島～ 「MLB」SEA vs NYY 「報道ドキュメンタリ宣言」 「ナビゲーション」緊急報告！浜岡原発、停止の波紋 「ワースト脱出大作成」 「CAR GRAPHIC TV」No.1274：憧れのランチャーストラトスと037ラリー体験 ・1993/01 No.395 「世界ふしぎ発見！」1000年の歴史を歩く、ポルトガル幸せ紀行 News ++ |
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5/27 （金曜） 梅雨入り
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「藤一番」の温厚チャーシュー豚骨ラーメン、ご飯、唐揚げ 夕食 ++ ニラ肉炒め、馬鈴薯の煮物、ごぼうサラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ、蕨餅 出没 ++ コメダ珈琲、植田IC、勝川IC、春日井市街、藤一番、春日井IC 東名三好IC 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\850 夕食：\0 珈琲：\70+80 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 日誌 東海地方は昭和27年同様、早い梅雨入りとなりました。 台風が前線を刺激し、来週の月曜日は大雨の予報です。 中央新幹線の構想が決まったそうですね。 時速550kmで東京－名古屋間は通勤圏内となるのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「日本縦断・こころ旅」28日目：山形県酒田市飛島 「おひさま」第47回：それぞれの朝 「らいじんぐ産～追跡！にっぽん産業史」トイレ ～世界を席巻する日本の衛生改革～ 「鑑定団が3倍面白くなる、目から鱗の鑑定塾」 「MLBハイライト」 「極上美の饗宴」シリーズ命映す超絶工芸 ・金属に刻んだ躍動の一瞬～彫金家・正阿弥勝義～ News ++ |
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5/26 （木曜） 西明石
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「ANY TIME」のモーニングセット 昼食 ++ 「ベルナール」のスペシャル定食 夕食 ++ 肉豆腐、茄子のおろし炒め、水菜と胡瓜の和え物、味噌汁、ごはん バナナ、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、西明石、ベルナール、7-11 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\2,540 夕食：\0 珈琲：\350 食材：\1,496 体重 ++ 81.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 いやぁ～緑に染まってきました。 わからんだろうなぁ～ 昼食抜きの打合せでした。 結局、夕方の食事となってしまいました。 帰りの新幹線ではちょっとグッドニュースも。 まあ、動いていれば何かが起きる。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第46回：それぞれの朝 「日本縦断・こころ旅」27日目：山形県酒田市 「サラリーマンNEO」season6-3 「空から日本を見てみよう」瀬戸内海の島々、しまなみ海道 「MLBハイライト」 News ++ |
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5/25 （水曜） 多治見と偏頭痛
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「長次郎」のうな丼定食 夕食 ++ ヒレカツ、サラダ、卵綴じ煮物、お吸い物、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、東名三好IC、多治見IC、長次郎、土岐南IC、内津峠SA サークルk 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\880 夕食：\0 珈琲：\80+90+120 親睦会費：\2,000 タバコ：\4,100 体重 ++ 81.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 会社から住宅購入時のローン補助が出ました。 少しでも助かります。 感謝、感謝。 今日は偏頭痛が治りませんで、風邪なのか違う要因なのか・・・？ たばこが売り切れてます。 田舎のコンビニで緊急仕入れです。 給料日だったのね・・・今日は。 SEAの7連勝は期待したのに夢のまた夢で、イチローも無安打。 ちょっとやばいな11年連続が。 気象庁の予測では今年の夏はそんなに暑くならないとか？ 電力不足には良いのだが、作物への影響が気になります。 アメリカ中西部での竜巻被害も怖いですね。 世界中で自然の猛威が危ぶまれます。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第45回：それぞれの朝 「日本縦断・こころ旅」26日目：山形県尾花沢市 「開運！なんでも鑑定団」 「MLBハイライト」 News ++ |
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5/24 （火曜） 西からの来客②
天気 ++ 雨のち晴れ、涼しいな 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 酢豚、きんぴら、ちくわとキャベツのごまだれ和え、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\80+80 体重 ++ 81.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 大人の会話は後が怖い。 要求事項にこたえられるかどうかです。 対策って難しいんだよね～ 昨晩は映画「ナチュラル」を見ていて寝不足です。 お客さんに誠意がつたわったのかなぁ～ SEAがこの時期に3位なんて、何年ぶりだろう？ 今日の6連勝は大きかった！ 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第44回：それぞれの朝 「日本縦断・こころ旅」25日目：山形県東根市 「薬師寺モータース」 「ITホワイトボックス」ITで小売りビジネスはどう変わっていくのか？ News ++ |
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5/23 （月曜） ちょっと寒い、風邪ひきそうで・・・
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 大根の煮物、馬鈴薯とピーマンの炒め物、サラダ、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\80+70 体重 ++ 81.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 九州はもう梅雨入りですかぁ。 今週はジメジメ天気です。 アイスランドの火山噴火でEU経済への影響が気になります。 まだ行方不明者が多数、原発問題も電力不足も 復興の意識は高まるが被災者の方々の疲れが癒されぬ日々が過ぎていく。 置き去りには出来ない現実に向き合えるのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第43回：それぞれの朝 「つながれ！ニッポン」大震災とテレビ 「鶴瓶の家族に乾杯」再会編～宮城県石巻市（前編）～ 「MLBハイライト」 News ++ |
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5/22 （日曜）
天気 ++ 曇りのち雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 焼きそば、バナナ 夕食 ++ ベーコンエッグ、サラダ、ご飯、ラブレ 出没 ++ なし 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 もう台風2号が発生している。 大雨の後の静けさと湿気。 冷たい空気が吹き込む日曜の午後。 今日のＴＶ鑑賞 「ＭＬＢハイライト」昨日分 「こんなステキなにっぽんが」春を呼ぶ”粉わかめ”～福井県越前市～ 「歴史秘話ヒストリア」関ヶ原、奇跡の敵中突破！ ・九州最強・島津兄弟の生きる力 「目撃！日本列島」”夢の街”を取り戻せ～千葉県浦安市・住民達の復興～ 「日曜美術館」安宅英一～狂気と礼節のコレクター～ 「知られざる在外秘宝」第1回：北斎漂流～初公開・イスラエルコレクション～ 「知られざる在外秘宝」第3回：徹底分析・写楽全作品 ～浮世絵版画 全作品145枚が語る謎の絵師～ 「サキどり」 「大河ドラマ：江、姫たちの戦国」第19回：初の縁談 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.199：トイレで裸になる家 「仁～JIN～」第6話 News ++ ・7：06頃、千葉県北東部で震度4の地震。（M5.5） |
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5/21 （土曜） ＡＨ１
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、はっさく、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のエビバーガー、ポテト、ICE珈琲 夕食 ++ 焼肉サラダプレート、目玉焼き、若布スープ、桃、ラブレ 出没 ++ 西友、無印商品、マクドナルド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 雑貨：\175 体重 ++ 80.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 日本（日本橋）からトルコまで国連が決めた、ASIAN HIGHWAY 1という ルートがあります。 日本での標識は「AH1」となっていて、韓国の釜山へは海ルートですが 北朝鮮は通行できませんので、中国からですね。 中国の道路名が再整理され変わってしまったようですが・・・ 汚い愛車を洗車しました。 でも、明日は雨なんですね。 前の新築は基礎工事が終了です。 セメントが乾いたら棟上げですね。 見てると面白い！ 今日のＴＶ鑑賞 「鑑定団が3倍面白くなる、目から鱗の鑑定塾」 「CAR GRAPHIC TV」No.1274：ジュネーブショーPart2 「CAR GRAPHIC TV」No.1275：大人気！！大型SUV3台 ・JEEP Grand Cherokee Limited V6 3604cc 286ps 5AT 498万円 ・VW Touareg BLUEMOTION V6 3598cc 280ps 8AT 623万円 ・Porsche Cayenne S Hybrid V6 S.C 2995cc 333ps 8AT 1098万円 「おひさま」第42回：教室の太陽 「サイエンスZERO」体感！世界を変えるテレビ技術 「テレメンタリ2011」3.11を忘れない② ・家族を見つけたい～原発30km圏内の捜索～ 「目撃！日本列島」故郷に戻れる日まで～原発立地の町は今・福島大熊町～ 「報道発ドキュメンタリ宣言」 「週間ニュース深読み」 「空から日本を見てみよう」港町横浜、立入禁止区域から見る発展の歴史 「世界ふれあい街歩き」ナント～フランス～ 「極上美の饗宴」シリーズいのち映す超絶工芸 ・色彩めぐる小宇宙～七宝家・並河靖之～ 「新日本風土記」こんぴらさん 「cool ｊａｐａｎ 発掘！かっこいいニッポン」お弁当 「向井理と行く戦国～大河ドラマ、戦国・江の世界」 「世界ふしぎ発見！」ネパール大紀行～ヒマラヤと女神に守られし大地～ News ++ |
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5/20 （金曜） 西明石からの来客
天気 ++ 晴れ、夏かよ～？ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ チリ豆腐、肉野菜炒め、キャベツの中華和え、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\80+80+70 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 純損失が1兆円を超えるなんて考えられませんね。 さて、BOSの岡島投手はどうなっちゃんうんだろ～ SEAに移籍してくれないかなぁ～ 来週が怖い！ 今日のＴＶ鑑賞 「日本原風景紀行」美しい棚田の里めぐり～岡山県美咲町 「日本縦断・こころ旅」24日目：新潟県村上市 「おひさま」第41回：教室の太陽 「へうげもの」第7回：mt．富士スカイライン 「へうげもの名品名席」古伊賀水差”破袋” 「MLBハイライト」 News ++ |
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5/19 （木曜） 不思議な花、ルピナス
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 厚揚げと茄子の煮物、海老サラダ、えのきと鶏肉の中華炒め、味噌汁 ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\80+80+70 体重 ++ 81.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 営業の帰り、ちょっと違う道を通ってみよと思い 何となく裏道に入りましたら、花畑がありました。 その時は名前が分からなかったのですが 今日のニュースで刈谷では見頃とのこと。 「ルピナス」と言うのですね。 不思議な色合いでした。 今日のＴＶ鑑賞 「日本縦断・こころ旅」23日目：新潟県旧女川村 「おひさま」第40回：教室の太陽 「美の壺」File.210：鳥居 「MLBハイライト」昨日分 「MLBハイライト」 News ++ |
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5/18 （水曜） 大宮と横浜
天気 ++ 晴時々曇り 朝食 ++ 「BECK'S：大宮北口店」のモーニングプレート 昼食 ++ 「磯っこ：アルカード新杉田店」の回転寿司 夕食 ++ 「7-11」のサンドウィッチ、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、東京、赤羽、大宮、BECK'S、横浜、新杉田 磯っこ、ドトール珈琲、福浦、関内、新横浜、7-11 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\628 夕食：\0 珈琲：\200+130 食材：\400 たばこ：\4,100 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 なんで遠方出張する度にトラブルが発生するかなぁ～ 明日から大変だぁ～ 久々の神奈川県。 桜木町も横浜も懐かしい景色でした。 10年も住んでいたんだと思い出すことも山のようです。  
原発、どうなんだろうか？ 太陽発電パネルだけではまかなえないと思うが 風力、地熱はどうなんだろうか？ そして水力は・・・ 蓄電技術も大事だよね。 太陽電池モジュールの変換効率（%） =モジュール最大出力（W）x100/モジュール面積（m2）x1,000（W）/（m2） まあ、実力は10～16%程度では？ 20%近くは厳しい状況でしょうけど、宇宙用はもっと高効率とか？ 今日のＴＶ鑑賞 「日本縦断・こころ旅」22日目：新潟県新発田市 「おひさま」第39回：教室の太陽 「MLBハイライト」昨日分 「サラリーマンNEO」season6-2 「鑑定団が3倍面白くなる、目から鱗の鑑定塾」 News ++ |
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5/17 （火曜） 落雷
天気 ++ 曇りのち雷雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「多治見宝町食堂」の冷奴、野菜天麩羅、塩鮭、ご飯 夕食 ++ 鰆の味噌焼、胡瓜と昆布の酢もみ、きんぴら、レタススープ、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、東名三好IC、多治見IC、多治見市街、宝町食堂 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\630 夕食：\0 珈琲：\70+80 体重 ++ 81.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 午後、帰社する時、雷雲に襲われたというか 久しぶりに近くで落雷を見ました。 急な落雷には要注意です。 明日は関東出没。 埼玉県と神奈川県を巡ります。 久々に「日本一食堂」を発見！ 多治見宝町食堂です。 最近、探してなかったからなぁ。 今日のＴＶ鑑賞 「日本縦断・こころ旅」21日目：新潟県阿賀町 「おひさま」第38回：教室の太陽 「薬師寺モータース」 「ITホワイトボックス」第7回：Itが導く”みんなの医療” ・電子カルテ ・コンティニュア 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」世界を驚かす”和”の挑戦者 News ++ ・アタック25の児玉 清氏が没。 |
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5/16 （月曜） 養老
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「松葉」の唐揚げ定食、珈琲 夕食 ++ チキンソテー、サラダ、菠薐草と人参の漬し、茸と長芋の炒め物 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、東名三好IC、大垣IC、養老市街、松葉 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\870 夕食：\0 珈琲：\70+80 体重 ++ 81.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 久々に養老に行きましたが 静かな町？です。 のどかというか？なんと言いますか・・・ 帰りの珍事は大垣ICです。 ICに入ったら京都方面でした。 狐につままれた感じです。 おかしいよ～あの表示は・・・ で、関ヶ原でＵターンしてきましたが。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第37回：教室の太陽 「鶴瓶の家族に乾杯」秋田県横手市（後編） 「ＭＬＢハイライト」 News ++ |
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5/15 （日曜） やっぱり筋肉痛
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、はっさく、珈琲 昼食 ++ 「おう茂」のスペシャル長焼き御膳 夕食 ++ 匠・清澄だし塩ラーメン、ブッフェ、バナナ、ラブレ 出没 ++ うお茂、ジャスコ三好店、ニトリ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\8,060 夕食：\0 たばこ：\820 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 なんとなく外出したくなる日和りでした。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「This week in Baseball」大リーグ・インサイド・リポート 「サキどり」日本の隠れたチャンピョンたち 「世界ふしぎ発見！」あなたの知らない台湾、山と海の秘境へ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」髪～Hair～ 「アスリートの魂」密着！長佑都、イタリア挑戦の日々 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.169：人前で服を脱ぐ店 「大河ドラマ：江、姫たちの戦国」第18回：恋しくて 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.198：台所が4つ並ぶ家（後編） 「仁～JIN～」第5話 News ++ ・浜岡原発、全機停止 |
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5/14 （土曜） 休日出勤
天気 ++ 良い天気だぁ～ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「うお茂」のひつまぶし御膳 夕食 ++ 海老と卵炒め、サラダ、長芋、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、うお茂、シェル石油R153、西友 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\90+90+120 ガソリン：\4,620 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 今日は会社の古い建屋を取り壊すため、書類棚などの移動がありました。 私が出来るのは力仕事だけでしょうね。 腰が痛かったのですが、久々にスクラムを組んだような力仕事でした。 たまには筋肉にも良い刺激です。 昼で終了の予定が結局、3時過ぎまで若手と共に汗を流しました。 今日は清々しい風と日光を浴びた日でした。 明日の筋肉痛が怖い。 でも、それよりも眠い～。 はぁ～、SEAは6連敗です。 夜はさすがに涼しい。 西友は24時間営業ですが生鮮食料品売場は極寒です。 半袖はまだ早かったか？ 風呂に入り、腕がピリピリとするのでよく見ると 真っ赤に日焼けしていました。 もうそんな時期なんだと季節の変化を感じました。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第36回：旅立ちの季節 「サイエンスZERO」”巨大地震”次なる災害をとらえよ 「浪江町警戒区域～福島第一原発20km圏内の記録～」 「日本原風景紀行」第116景：お伊勢詣り、神宮とつながる町～三重県伊勢市～ 「新日本風土記」出雲 「体感！グレートネイチャー」神秘の火山密集地帯～ニュージーランド・北島～ 「BS BEST SPORTS」 News ++ |
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5/13 （金曜） ジェイソンの日
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 大根と胡瓜の漬け物、人参と豆腐の炒め物、ごぼうと肉の卵綴じ 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\80+70+70 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 帰宅後に気が付いた、13日の金曜日。 何のこともないのですが・・・ 浜岡が止まった日。 夜は涼しく、ちょっと寒い。 狂言と言えば、「附子」 どこにもいるぞ、太郎冠者、次郎冠者・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「日本縦断・こころ旅」20日目：新潟市中央区 「おひさま」第35回：旅立ちの季節 「ITホワイトボックス」第6回：より早く、より便利に、ネットショッピング最前線 ・フリーロケーション ・ソーシャルコマース ・ジオメディア 「サラリーマンNEO」season6-1 「小さな旅」忠犬の里～秋田県大館市～ 「報道発ドキュメンタリ宣言」チェルノブイリのその後② 「MLBハイライト」 「へうげもの」第6回：武田をぶっとばせ 「へうげもの名品名席」井戸茶碗”細川” News ++ |
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5/12 （木曜） 新たな流れ
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ ニラ卵、水菜ともやしの和え物、肉豆腐、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\80+70 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 日誌 やっぱりマリナーズは5月病ですね。 連敗癖が直っていないというか、補強がなされていないというか 差が開くばかりです。 古い立て屋の建て替えで書類を移動するのも 若手の力に頼るばかりです。 今日も雨でジメジメ、汗ばむ作業は大変です。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第34回：旅立ちの季節 「日本縦断・こころ旅」19日目：新潟市西蒲区 「MLBハイライト」 News ++ ・スペインでM5,1の地震、震源浅く死者も出る。 |
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5/11 （水曜） 雨、東日本大震災から2ヶ月
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 煮物、南瓜の煮付け、きんぴら、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\70+70 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 雨の夜は車通勤は危険で疲れます。 車間距離を開けると横はいりしてくるし、後ろの車は車間距離を取らないし 名古屋人の無神経さに驚きます。 まあ、事故らないと分からない人ばかりなんでしょうね。 和歌山で震度4の地震の後、南太平洋でM7.1の地震が発生したのですね。 午後は西明石からの来客。 まあ誤解が解けたので良かったのですが 苦労するのはいつもこちらなんです。 でも、良い人達ばかりですね。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第33回：旅立ちの季節 「日本縦断・こころ旅」18日目：新潟県長岡市山古志 「開運！なんでも鑑定団」 「MLBハイライト」 News ++ |
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5/10 （火曜） 台風1号と大雨
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 蒟蒻とピーマンの炒め物、肉じゃが、サラダ、味噌汁、ご飯 出没 ++ コメダ珈琲、社食、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\80+80 ガソリン：\4,620 体重 ++ 81.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 ガソリンが下落傾向とな？ でも無くなれば入れるしかない。 まだまだ高いなぁ～ えっ？イチローがトレードだって？ 噂でしょ？ 5月って真夏ですか？ もう30℃を超えたところがあります。 今年の夏は熱中症と食中毒に要注意です。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第32回：旅立ちの季節 「薬師寺モータース」 「日本縦断・こころ旅」17日目：新潟県十日町市 「MLBハイライト」 News ++ |
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5/9 （月曜） 連休明けの西明石
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 鶏弁当、お茶 夕食 ++ 焼肉、サラダ、南瓜の煮物、味噌汁、ご飯、はっさく、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、赤池駅、名古屋駅、西明石駅 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\1,000 夕食：\0 お茶：\120 珈琲：\110 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 連休中にトラブって？いた案件で急遽、西明石へ出張。 結局、当方の問題でないことが判明し誤解は解けましたが 問題は残っており、後はどれだけ協力できるかが課題となりました。 関西も暑かったぁ～ もう冬服は着てられませんね。 しかし、時差ボケ？休みぼけで新幹線の中で熟睡でした。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第31回：旅立ちの季節 「鶴瓶の家族に乾杯」秋田県横手市（前編） 「MLBハイライト」 News ++ |
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5/8 （日曜） 母の日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、はっさく、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司、天麩羅、あさり汁 夕食 ++ 塩鯖、サラダ、味噌汁、ご飯、苺、バナナ、ラブレ 出没 ++ 高針IC、黄金IC、中村区、BOOKOFF、にぎり徳兵衛 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 80.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 不要品の整理で本を売ってきました。 126冊、染みなどがあって値が付かなかったものが多かったのですが 計\2,610になりました。 これで3階の荷物重量が軽くなったと思います。 日曜日は早風呂で汗を流します。 日当たりがよいので部屋の中は既に26℃を超えています。 で、扇風機出動です。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「This week in Baseball」大リーグ・インサイド・リポート 「サキどり」家電”脱・多機能化”へ 「体感！グレートネイチャー」 ”奇跡の海”謎に迫る～インドネシア・ラジャ・アンパット～ 「サラリーマンNEO」season6スタート直前SP 「サラめし」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.162：風呂に入ると風邪を引く家 「大河ドラマ：江、姫たちの戦国」第17回：家康の花嫁 「ザ！鉄腕！DASH！」 「JIN～仁～」第4話 News ++ |
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5/7 （土曜） 定期通院
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ サンドウィッチ、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「うま屋」のチャーシューメン、名物チャーハン、手作り餃子 夕食 ++ 無し 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、西友、コレコーレ、うま屋ラーメン 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 病院：\2,880 薬：\3,420 たばこ：\820 趣味：\11,400 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 検診 ・体重：81.1kg～看護婦さんに成長していると言われました～ ・血圧：118/84 ・血糖値：186 ・HbA1c：6.4～新薬が効いているようですね～ 生は美味しいのか？ 生肉を食べるのは自己責任で・・・外食時の心得ですね。 弱い人は食べないのが良いのですね。 特に子どもや年寄りは要注意です。 東海の電力供給に不安が 首相は「浜岡原発/中部電力」に原子力発電所の停止を要請。 今年の夏は大丈夫か？ 名古屋の暑さを体感して欲しいよ！ 連休中も大工さん達は仕事。 家の前の家が基礎から立ち上がっていく。 家ってこんなふうに出来ていくんだなぁと見学できる。 今のところ、基礎改良工事から基礎の配筋工事まで見学できました。 暖かくまた日差しは暑く感じます。 運動を兼ねて散歩に出ましたが、近所のラーメン屋でカロリーオーバーです。  骨董品屋？物々交換屋「コレコーレ」で  約100年前のデミタスカップ（ペア）を発見したので買ってしまいました。 洋食器が多く置いてありました。 オールドノリタケです。 1912年（大正元年）の製造でした。  造りは甘い！金線は残っている。 窯印は「やじろべいマーク」 日本陶器会社：NORITAKE NIPPON TOKI KAISYA RC 調べてみると、緑色のマークは国内向けの大量生産品のようですね。 1911～1940に生産されたものらしい。 運動不足なので、リビングのレイアウト変更を実施。 と言うより、いらない物は視線から消すことにしました。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第30回：失恋 「週間ニュース深読み」どこに建てるのか？仮設住宅 「にっぽん紀行」こころつなぐ誕生の笑顔～福井・出産写真の町～ 「日本原風景紀行」第115景：絆をつなぐ寝屋子の島～三重県答志島～ 「MLB」SEA vs CWS 「小さな旅」山里に笑顔生まれて～高知県大豊町～ 「イギリス・ブランドパワー」ピンチを乗り切る極意 ～ザ・ピープルズ・スーパーマーケット～ 「新日本風土記」花園 「サイエンスZERO」サハラ砂漠に太陽光基地を作れ！ 「らいじんぐ産・追跡！にっぽん産業史」回転寿司 「NHKスペシャル」巨大津波、命をどう守るのか 「BS BEST SPORTS」大リーグ開幕1ヶ月、最新情報 「世界ふしぎ発見！」イタリア愛と癒しの聖地を巡って News ++ ・21：47頃、四国徳島で震度3の地震。 |
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5/6 （金曜） 車検の準備
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 炒飯 夕食 ++ 「幸楽苑：名古屋森孝店」の野菜味噌ラーメン、餃子 出没 ++ スバル高針店、幸楽苑 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 81.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 頭に来るなぁ。 朝一で娘を送り、スバル平針店で車検前の無料点検を実施。 排気マフラーの一部、溶接部からのひび割れが発生しているので 交換を勧めますといきなり言われた。 疑問 ・7年目、走行距離35,000km程度でそのような事が発生しうるのか？ ・現物も見せてくれないのに納得できるのか？ ・メーカーサイドの意見は5年保証である？ ・排気漏れがなければ車検は通る。 まるで運が悪いですね～と言われたような気がします。 レガシィって、そんなものかいな？ である。 休みに限って客先よりクレーム。 それも夕方なんで気が滅入りますね。 今日のＴＶ鑑賞 「へうげもの」第5回：決意の駆け引き 「へいうげもの名品名席」唐物肩衝茶入”初花” 「空から日本を見てみよう」No.60：空から鎌倉のお寺を数えてみよう 「和風総本家」鎌倉の凄い職人を探せ 「新鮮感動・未来のアニメパワー」おじいちゃんのランプ 「たけしアート☆ビート」和紙デザイナー 「MLB」SEA vs TXA 「おひさま」第29回：失恋 「被災地・再起への記録」救命救急センター、激動の50日 「被災地・再起への記録」20万人の瀬戸際を救え 「被災地・再起への記録」釜石、不屈の人々 「被災地・再起への記録」海の町、誇りを胸に ～宮城・気仙沼経営者再建への日々～ 「被災地・再起への記録」ガレキの球春、大槌高校野球部の13人 「日本縦断・こころ旅」富山スペシャル 「MLBハイライト」 「鑑定団が3倍面白くなる、目から鱗の鑑定塾」 「もしドラ」第9回：みなみは大切なものをなくした 「もしドラ」第10回：みなみは高校野球に感動した News ++ |
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5/5 （木曜） こどもの日
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、はっさく、珈琲 昼食 ++ 「湾岸長島SA」の長島弁当 夕食 ++ 栗、バームクーヘン 出没 ++ 大府IC、湾岸長島SA、植田IC、スギヤマ薬局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 暖かい日になりました。 昼頃、ドライブに出掛けまして海風にあたってきました。 当然、混雑しているところは避けて、木曽川の河口までです。 名二環道路が出来たおかげであっと言う間に海まで行けます。  長島弁当。\1,050
 湾岸伊勢自動車道 長島スパーランドは混雑 SAの公園に咲く躑躅 潮干狩りと釣り客が少々。 元気村温泉横の堤防 海風は少し冷たい。
昼寝してたら、夜でした。 今日のＴＶ鑑賞 「世界ふれあい街歩き」パルマ・デ・マジョルカ～スペイン～ 「おひさま」第28回：失恋 「イギリス・ブランドパワー」ピンチを乗り切る極意～ロールス・ロイス～ 「頭がしびれるテレビ」神はπに何を隠したのか 「CAR GRAPHIC TV」No.1273 ・ジュネーブ・ショーPART1：人気！フェラーリ初4WD 「震災に負けない子供たち」 「美の壺」No.209：ティーセット 「J-POP 青春の'80s」 「MLBハイライト」 「ぎふ発ドキュメント」全力・大垣日大vs東北 「日本縦断・こころ旅」石川スペシャル News ++ ・円が急騰、79円台に・・・ |
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5/4 （水曜） みどりの日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、はっさく、珈琲 昼食 ++ 「ココ壱番屋」のハーフソーセージカレー、エビフライサラダ、黒烏龍茶 夕食 ++ 餡かけ唐揚げ、キャベツの辛醤油和え、ご飯、味噌汁、苺、ラブレ 出没 ++ 西友、FM、coco壱番屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ：\4,100 食材：\875 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 日誌 さあ、今日も勉強するかなぁ。 でも、その前に買い出しです。 二日目はなかなか学習が進みませんでしたが 復習を徹底しました。 でも、よく分からんなぁ？ あぁ～やっと、1冊目のレポート完成です。 今回は手強いぞ～ 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第27回：失恋 「MLBハイライト」 「ガイアの夜明け」日本の反転攻撃・第2弾：その技で再び世界へ 「コズミックフロント」月への翼を手に入れろ！ ・史上最大のエンジンはこうして作られた 「イギリス・ブランドパワー」ピンチを乗り切る極意～ギーブス・アンド・ホークス～ 「もしドラ」第1回：みなみは”マネジメント”と出会った。 「もしドラ」第2回：みなみは”マネジメント”に取り組んだ。 「もしドラ」第3回：みなみは”ひとの強み”を生かそうとした。 「もしドラ」第4回：みなみは”イノベーション”に取り組んだ。 「もしドラ」第5回：みなみは過去の高校野球を捨てた。 「もしドラ」第6回：みなみは”戦略と現状”について考えた。 「もしドラ」第7回：みなみは”成果”について考えた。 「追跡！A to Z」謎の国際強盗団”ピンクパンサー” 「日本縦断・こころ旅」福井スペシャル 「MLBハイライト」 「もしドラ」第8回：みなみは”マネジメントのあるべき姿”を考えた News ++ ・円高ですねぇ。 |
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5/3 （火曜） 6連休がスタート、憲法記念日
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ ちらし寿司、オニオンスープ、卵焼き 夕食 ++ 焼肉、豚シャブ胡麻和えサラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 一週間なんてあっと言う間でしょう。 まづは身の回りの整理整頓から始めましょうか。 さて、通信教育の開始です。 今回は「簿記3級」を受講します。 最終的には試験を受けるのですが・・・受かるかどうかは？ 一日中、テキストを眺め普段の仕事がどの言葉に当てはまるか 頭の中で変換していたら理解できなくなってしまいましたが なんとか整理しながら課題をこなしています。 一日で3通の問題集をやり遂げようと思ったのですが、無理です。 なんとか1通を終えそうですが自信はありませんね。 簿記言葉は変です？ 初日は10：00～21：30で断念です。 集中力が続きません。 結局、1冊目の問題集は完了しませんでした。 今日のＴＶ鑑賞 「おひさま」第26回：失恋 「薬師寺モータース」 「被災地・再起への記録」 ・医療崩壊の町を津波が襲った～岩手県宮古市～ 「被災地・再起への記録」 ・病院が消えた町で：宮城・南三陸町～避難診療所の1ヶ月～ 「被災地・再起への記録」 ・孤立集落：どっこい生きる～宮城・歌津半島～ 「こんなステキなにっぽんが」春の息吹感じて合馬の竹の子～福岡県北九州市～ 「NHKスペシャル」ホットスポット：福山雅治・最後の楽園へ 「ワイルドライフ」イグアス・世界最大の滝に野生が集う 「極上美の饗宴」シリーズ”いのち写す”超絶工芸 ・生きものが踊る器～陶工・宮川香山～ 「ディープピープル」胃がんのスーパー外科医 「NHKスペシャル」ホットスポット：最後の楽園」 ・ニュージーランド～飛べない鳥の王国～ 「若冲ミラクルワールド」第4回："黒の革命"水墨画の挑戦者 「若冲ミラクルワールド」第3回：千年先を見つめた絵師～ボーダーレスJAKUCHU～ 「追跡！A to Z スペシャル」人気作家の”電子書籍革命" 「日本縦断・こころ旅」京都スペシャル 「被災地・再起への記録」 ・気仙沼・ある経営者の決意 「プレミアム7・プラネットカラー」人類を翻弄した青 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ |
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5/2 （月曜） 黄砂
天気 ++ 晴れ、風が強く黄砂で霞む 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 豆腐サラダ、トムヤンクン風スープ、馬鈴薯とピーマンの炒め物 ご飯、バナナ、ラブレ、水ようかん、チーズケーキ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、サークルK 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\70+70 食材：\2,009 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 日誌 妻からのメールで黄砂が凄いと知り、外を見たら本当に霞んでいました。 大陸からの砂は大量に飛んできているようですね。 アメリカが10年ぶりに湧いている。 オバマ大統領の演説にも力が入っていました。 世界平和にはまだまだ問題山積ですが。 躑躅が満開ですね。 5月の暖かさが初夏の陽気を感じさせます。 春の珍事、イチローも太陽には勝てない！ 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」福井県福井市 「おひさま」第25回：失恋 「ITホワイトボクス」第5回：コンビニに”必ずほしいものがある”理由とは ・POSシステム ・マルチメディアキオスク ・データマニング 「MLBハイライト」 「サラメシ」直前スペシャル News ++ |
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5/1 （日曜） メーデー
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、ベーコン、チーズ、バナナ、珈琲、バームクーヘン 昼食 ++ 「ロッテリア」のタルタルチーズエビバーガー、珈琲 夕食 ++ アスパラの肉巻き炒め、胡瓜と若布の酢付け、キャベツの胡麻和え 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ ヒルズウォーク、無印良品、ロッテリア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,810 夕食：\0 生活用品：\4,200 たばこ：\2,460 体重 ++ 81.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 SEAはBOSに2連勝し、これで5連勝となった。 久しく見られていない結果。 いつもこうならね・・・ イチローは14試合複数安打で好調持続。 今日のＴＶ鑑賞 「鑑定団が3倍面白くなる、目から鱗の骨董塾」 「MLB」SEA vs BOS 「歴史秘話ヒストリア」江戸・名所誕生ものがたり～伊勢・熱海・富士～ 「若冲ミラクルワールド」第2回：命のクリエーター～超細密画の謎～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.152：お風呂が遠い家 「大河ドラマ：江、姫たちの戦国」第16回：関白秀吉 「ザ！鉄腕！DASH！」 「被災地・再起への記録」復活の海へ～宮古・重茂漁港の40日～ 「JIN～仁～」第3話 News ++ |
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