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1/31 （月曜） 今年も荒れるぞ～
天気 ++ 雪のち曇り、寒っ！ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のお弁当定食 夕食 ++ 白菜とえりんぎの煮物、豆腐煮、南瓜の煮物、巻繊汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\70 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.2％ 日誌 火山活動から大雪まで、日本列島激震の年の幕開けのようです。 鳥インフルも恐いし、でもサッカー日本代表の勇士の健闘や 良いニュースも出てきています。 政治は相変わらずですがね・・・ あっという間に1月も終わり、早く暖かくなって桜が満開の季節が待ち遠しい。 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第104回：いのちの灯り 「鶴瓶の家族に乾杯」宮崎県宮崎市（前編） 「日曜美術館」魅惑の”白い黄金”マイセン磁器300年の軌跡 News ++ |
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1/30 （日曜） 早朝、雪が降る
天気 ++ 晴のち曇り 朝食 ++ 抜き 昼食 ++ 焼き餅、チーズ、ブルーベリー、バナナ、珈琲 夕食 ++ 野菜ちぢみ、蓮根肉団子、いんげんの味噌和え、大根とベーコンのスープ ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ ハイエース、7-11 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 家庭用品：\3,300 食材：\1,291 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 サッカーアジア杯、日本代表が延長戦を制して勝ったようですね。  左：ファミリーマートで売っている「ハッピーパウダー200%」 右：セブンイレブンで発見した「超DXハッピーパウダー250%」 こんなところでも熱い戦いがあったんですね。 しらなかったぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「ロストルーム」#06：所有者（最終回） 「小さな旅」火の神の里～静岡県・秋葉街道～ 「追跡！A to Z」密着！世界初の心臓再生～心筋梗塞・回復への挑戦～ 「映画」RONIN 「Mi/Do/Ri・緑遊の進め」高知の山のてっぺんで衣類を作る 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.147：客に裸を見られる家 「大河ドラマ：江、姫たちの戦国」第4回：本能寺へ 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.184：バケツのお風呂に入る家（後編） 「ホットスポット最後の楽園」第1回：マダガスカル～太古の生命が宿る島～ News ++ |
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1/29 （土曜） 旅行の準備
天気 ++ 晴 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、キウイ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のアイダホバーガー、ナゲット、珈琲 夕食 ++ 男のスーパーカップ1.5倍（黒ラー油・豚骨醤油） 出没 ++ 西友、マクドナルド、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ 旅行鞄：\10,998 ガソリン：\4,230 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 この地に新居を構え、早、6ヶ月が経ちました。 夏の暑い日に購入し、初めての冬を過ごしています。 家の機能は十分ですが、名古屋の暑さと寒さをしのぐには もっと工夫が必要です。 旅支度にTSAキー対応の旅行鞄を買いました。  ワンポイントがあると分かりやすいので スイスで買ったシールを貼りました。 もう21年前のお土産ですが。 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第103回：帰ってきたヨッパライ 「名曲探偵アマデウス」探偵File.83：息子へ亡き父からのメッセージ ・ヴェルディ「レクイエム」第2曲 怒りの日Dies irae ジュゼッペ・ヴェルディ Giusepe Verdi 1813-1901 「名曲探偵アマデウス」探偵File.84：花嫁さんいらっしゃ～ぃ！愛を呼ぶ連打 ・ドボルザーク「スラブ舞曲集」 アントニーン・ドボルザーク Antonin Dvorak 1841-1904 「世界遺産への招待状」Travel.：63 シリア ・イスラムの一族～千年の祈り・古都ボスラ～ 「小さな旅」心には富士の山～山梨県・富士山麓～ 「こんなステキなにっぽんが」”天神様”の贈りもの～富山県南砺市～ 「世界ふれあい街歩き」シリーズ・イタリアとっておき：プロチダ 「世界一番紀行」世界で一番大きい温泉～アイスランド：ディルダルトゥング温泉～ 「美の壺」File.198：仏像入門 「日本の城ミステリー」信長の城革命、天下布武への道 ・小牧山城 ・清洲城 ・岐阜城 ・安土城 「バチカンシークレット」ミケランジャロの謎を解け 「地球ドラマチック」地球外生命を探せ～木星エウロパ探査計画～ 「私が初めて創ったドラマ」母になったり、ならなかったり 「住まい自分流アルファ」お手軽DIY 「土曜時代劇：隠密八百八町」第4回：火におつる涙 「ワンダー×ワンダー」謎の宝石、ホープダイヤモンド 「関口知宏のOnly1」人と猿の共生を目指す～宮城県仙台市（前編）～ 「カイルXY」#17：自由を求めて News ++ |
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1/28 （金曜） 一週間の締めに
天気 ++ 晴 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「やじろべえ：長久手店」の天にぎり定食 夕食 ++ さごし（鰆）の塩焼、もやし胡瓜の胡麻酢和え、里芋煮、味噌おでん ご飯、バナナ、キウイ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、やじろべえ：長久手店、長久手 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\1,050 夕食：\0 珈琲：\120 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 出張が少ない週はいつもより疲れが溜まります。 動かないと体が鈍ってしまって血流が悪くなっているのでしょう。 今日はお客さんとの話題があり、近場ですが出掛けました。 今週は絶対に寝不足だ！ 変な夢ばかり見るからだ！ 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第102回：帰ってきたヨッパライ 「日本原風景紀行」第104景：冬の越中、散居村の暮らし～富山県砺波町～ 「映画：DEATH NOTE」後編 News ++ ・22：49頃、兵庫県で震度3の地震 |
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1/27 （木曜） 風が冷たくて
天気 ++ 晴、時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 八宝菜、蓮根の酢付け、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\90 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 日誌 国際的な信用を落とした日本は世界一の借金大国となってしまったのか？ それで円売りされ、円安傾向か？ まあ、国債なんて元々、紙切れですけん。 乾燥してますねぇ～ 喉がからからになってます。 これじゃぁ、風邪ひくのも時間の問題でしょうか？ 風も冷たいし～ 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第101回：帰ってきたヨッパライ 「レベルE」Risky GAME！ 「空から日本を見てみよう！」#50：都心の川SP 「ブラ☆タモリ」池袋、巣鴨 News ++ |
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1/26 （水曜）
天気 ++ 晴 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「ザめしや：春日井店」の卵焼き、豆腐サラダ、野菜炒め、ご飯 夕食 ++ 馬鈴薯オムレツ、キャベツ炒め、竹の子とわかめのスープ、ご飯 バナナ、ブルーベリー、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、東名三好IC、春日井IC、春日井市内、ザめしや Kahma三好IC店 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\705 夕食：\0 珈琲：\70 文具：\746 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9％ 日誌 お上りさんのタワー好きには目が輝くような光景でした。 春日井ICから名古屋方面に走っていたら、瀬戸デジタルタワーが 寒空の下、光って見えました。 知らないうちにあんなのが出来たんだぁ～ でも今日は風が強く、寒かった～ 韓国のお客さんとに電話してたら、あっちもまだまだ寒いとか。 富山のお客さんも雪が多いとか・・・ 当たり前の話のようで、相手は聞き飽きた感じでしたけどね。 太平洋側はまだまだ幸せと言うことです。 昨日のサッカー・アジア杯、準決勝での日韓戦は盛り上がったようですね。 5年間負け続けた韓国にPK戦ではありましたが勝ったことは次につながる 勝利であると信じたいものです。 オーストラリアは強そうですし・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第100回：帰ってきたヨッパライ 「日本原風景紀行」第103景：川辺に栄えた漁師町～富山県射水市新湊～ 「薬師寺モータース」 News ++ ・長崎県、霧島が噴火の恐れ？ ・愛知県豊橋市でも鳥インフルが発生？ |
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1/25 （火曜） 近所で消防隊が大集結？
天気 ++ 晴 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 鰈の煮付け、菠薐草の甘煮、アスパラサラダ、玉ネギスープ、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\90+70 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 日誌 20時頃に帰宅。 近所の交差点に消防車やガス会社の緊急車両が沢山、集結していました。 火事でしょうか？ 煙も上がってなく、ガス漏れか事故でもあったのか？ 交差点は大渋滞となっていました。 源泉徴収票が来たので妻は確定申告作成中です。 NetでGO！ 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第99回：帰ってきたヨッパライ 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイヤの夜明け」”やりたい”を力に～地域と企業を変えるヤングパワー～ News ++ |
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1/24 （月曜） 風邪ひいた感じ？
天気 ++ 晴 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 豚肉とピーマン、竹の子のオイスターソース炒め、キャベツのサラダ 卵スープ、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\90+70 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 19.4％ 日誌 韓国は寒さで電気需要が増大しているようです。 百貨店など20℃制限とか、早く暖かくなると良いですね。 宮崎県の鳥インフルも心配です。 そうそう、韓国の高速道路でも消毒液を噴霧していました。 狂牛病対策ですね。 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第98回：帰ってきたヨッパライ 「鶴瓶の家族に乾杯」香川県観音寺市（後編） 「ガイアの夜明け」夢をもう一度！～復活のヒット商品、男たちの大勝負～ News ++ |
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1/23 （日曜） 散歩
天気 ++ 晴 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、いちご、珈琲、ラブレ 昼食 ++ 「らーめん本郷亭」の白湯ラーメン、ごはん、餃子 夕食 ++ 鯵の開き、茸とベーコンの炒め物、人参サラダ、味噌汁、ご飯 みかんゼリー、ラブレ 出没 ++ らーめん本郷亭、ハイエース、焼山、ドラッグスギヤマ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\2,500 夕食：\ 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 昼食がてらに1時間半の散歩。 暖かい日差しが気持ちよかった。  東山のスカイタワー
 高針ICから東名高速方面へ 名古屋高速・高針IC入り口
 雀の日向ぼっこ
今日のＴＶ鑑賞 「レベルE」#02：Ran after the man 「鶴瓶の家族に乾杯」香川県観音寺市（前編） 「こんなステキなにっぽんが」豊漁ねがう北の男たち～北海道函館市～ 「ブラ☆タモリ」羽田 「土曜時代劇：隠密八百八町」第3回：金の亡者 「住まい自分流アルファ」消火器の使い方 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」履物～Footwear～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.146：家事が嫌になる家 「大河ドラマ：江・姫たちの戦国」第3回：信長の秘密 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.184：バケツのお風呂に入る家 「ワンダー×ワンダー」北京パリ、大陸横断レース 「NHKスペシャル」”邪馬台国”を掘る 「ロストルーム」#05：義眼 News ++ ・横綱、白鳳は史上3人目の6連覇達成。 |
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1/22 （土曜） 定期検診
天気 ++ 曇り、時々雨 朝食 ++ 「マクドナルド」エビフィレオ、珈琲 昼食 ++ お好み焼き、バナナ 夕食 ++ 青椒牛肉絲、サラダ、中華スープ、ご飯、ラブレ 出没 ++ みうら内科クリニック、ニコニコ薬局、西友、マクドナルド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ：\4,100 衣服：\6,055 病院：\8,250 薬：\3,240 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 定期検診内容 体重：80.3kg 血圧：122/81 血糖値（食前）：198 HbA1c：6.9 妻も娘も検診しました。 妻の血糖値も上昇傾向？ 娘は花粉症対策などなど・・・ 昼食後、娘も私もリビングで熟睡。 気が付いたら、20時でした。 長すぎた昼寝でした。 良く寝たなぁ～ JTから試供品届く。 
今日のＴＶ鑑賞 「American Dance Idol」season5：TOP4決勝戦 「American Dance Idol」season5：優勝発表 「てっぱん」第97回：鉄よ叩いて熱くなれ 「CAR GRAPHIC TV」No.1259：徹底比較「トヨタvs日産」ハイブリッド対決！ ・NISSAN FUGA HYBRID V6 3498cc 306ps 7AT Motor 68ps 578万円 ・TOYOTA CROWN HYBRID V6 3456cc 296ps 電気式無段変速機 Motor 200ps 620万円 ・Mercedes-Benz S-Class HYBRID long ・BMW Activhybrid 7 「薬師寺モータース」 「鑑定団が3倍面白くなる、目から鱗の鑑定塾」 「ER⑮緊急救命士」#15：愛と憎しみと～The Family man～ 「美の壺」File.197：門 「世界ふしぎ発見！」 ・知られざる海洋王国エジプト・青い海を見た女王、ハトシェプスト 「空から日本を見てみよう」常磐線（上野～松戸～取手） 「世界ふれあい街歩き」イタリア、シチリア島シラクーサ 「カイルXY」#16：実現化したビジョン 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・無人輸送機「こうのとり」の発射成功 |
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1/21 （金曜） 週末トラブル
天気 ++ 晴 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 白菜と豚肉の重ね煮、コーンスープ、ピーマンの炒め物、ご飯 林檎、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\90+70+70 食材：\3,200 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 日誌 今朝、腕時計をはめよとしたらバンドが切れました。 何か嫌な予感がしたのですが、やっぱりトラブル発生。 虫の知らせでしょうか？ まっ、何事も良い方向に考えましょう。 21時前まで会社で対策会議を実施してから帰宅しました。 やっぱり、夜の運転は疲れます。 明日は定期通院検査。 韓国出張のつけが出るかな？ また主治医にお叱りを受けそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第96回：鉄よ叩いて熱くなれ 「American Dance Idol」season5：TPO6結果発表 News ++ ・NECとレノボが合併、PC98とかバァリュースターが懐かしい。 |
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1/20 （木曜） 大寒
天気 ++ 晴、時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ つばすの照焼、サラダ、長芋、味噌汁、ご飯、栗、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\90 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 韓国の寒さから比べると、強風もそよ風のように感じました。 でも大寒です。 そうそう、今朝の通勤時に「太陽光柱」って言うんですか？ 真っ直ぐに光が空へと立っていました。 珍しい現象と思いましたが、あれって寒いところで雪なんかが光る スノーダスト現象と一緒なんでしょうか？ 中国が日本を抜いて世界第2位の経済大国へ GDPの成長率は10.3%だそうです。 しかし、1日でなぜ1kgも太る？ 横綱、23連勝でストップしたんですね。 63連勝で止めた相手にまた負けたとなると天敵になるのかな？ 負け癖が付くと厄介ですね。 「稀勢の里」でしたか？ 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第91回：鉄よ叩いて熱くなれ 「てっぱん」第92回：鉄よ叩いて熱くなれ 「てっぱん」第93回：鉄よ叩いて熱くなれ 「てっぱん」第94回：鉄よ叩いて熱くなれ 「てっぱん」第95回：鉄よ叩いて熱くなれ News ++ ・22：20頃、栃木県で震度3の地震 |
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1/19 （水曜） アンニョハセヨ～、カムサハムニダ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「HOTEL GAALLERY」のモーニングバイキング 昼食 ++ 「お客さんの社食」で鳥肉入りスープ、各種惣菜など韓国テイスト 夕食 ++ 「仁川空港のLOTTERIA」の韓国風リブサンドセット 「大韓航空」の機内サービス（ちらし寿司など）、ラブレ 出没 ++ 韓国、HOTEL GAALLERY、清州市街、仁川空港、中部国際空港 LOTTERA、名古屋、星ヶ丘、西里町5丁目 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\984 珈琲：\900 お土産：\2,640+2,000 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 23：00、やっと帰宅しました。 20：50には「KE751便」セントレア到着でしたが荷物下ろしと入国手続きに 約、40分、お客さんからのお土産を宅配手配などして 21：47初のミュー特急に乗りました。 しかし、名古屋暖か過ぎです。 韓国「清州」とは約20℃も差があり、帰国後は汗をかいてしまいました。 詳細は明日、更新しますが無事帰国できました。 韓国は日本語が通じる所が多く、日本人観光客が多いのが納得です。 しかし、あんなにご馳走になったのに こんなにお腹が満腹感なのに、痩せた～。 不思議だ～～～。 カプサイシン、恐るべき・・・ 韓国の経済成長も凄いと感じました。 熱気が伝わってきます。 でも生活を良くしたいと思う気持ちは人一倍強いようです。 礼儀正しし生真面目なところも驚きでした。 仁川国際空港へは新しいハイウェイルートがつながり 東京で言えば湾岸線のような 海の上を（湾内）走る橋は絶景でした。 ウォーターフロントの開発地帯は高層ビルや高層マンションが 次々と立ち上がって、数ヶ月後には立派な街ができているでしょう。  開発中の湾岸周辺  仁川空港へつながる新高速 やっぱり隣の国、日本人は行きやすい国「大韓民国」と感じました。 News ++ |
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1/18 （火曜） 氷点下17℃を体感。
天気 ++ 兎に角、寒い！ 朝食 ++ 「HOTEL GAALLERY」のモーニングバイキング 昼食 ++ 「中華料理店」のコース料理 夕食 ++ 「鶏肉専門店」の珍し料理コース 出没 ++ 清州市街、HOTEL GAALLERY、中華料理店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 昨晩は食べ過ぎたので寝る前に一人で街を探索してきました。 今朝も早く起きたのでホテル周辺を散歩しましたが 凍死しそうでした。 お客さんの自宅の水道が破裂したとか 今晩の飲み会も欠席かも？ 朝から晩まで集中ミーティング。 あっという間に夕方で、日が陰るとこの寒さ・・・。 昼食は軽くでいいよ～とお願いしたのに・・・ わざわざ中華レストランのコース料理に連れて行かれました。 本来ならこっちが接待しなければならないのに 今回は支払いさせてくれませんでした。 しかし、ギブアップの量です。 営業ですので意地でも残さず食べましたが 病気であることに脳裏では気が引けまして・・・ 夜は油を避けて、韓国特有の料理をご馳走になりました。 鶏を丸ごと圧力鍋に米と一緒に煮炊きします。 また、燻製のように香ばしく焼きます。 メインディッシュの料金のみでサイドメニューは全てタダの韓国。 このシステムには驚きます。 珍し、冬しかない白いスープキムチとか最後には米のジュース「シゲ」 これが甘すぎて胃もたれします。 でも、調理特許を取っているほどの料理で美味でした。 カムサハムニダ～。  鶏肉専門店
ホテルは床暖のみでもほっかほか！ 「オンドル」って言うんですか？ でも乾燥しすぎて、何度も目が覚めミネラルウォーターを飲みほします。 ホテルの造りは古いのですが、広くて、安くて、ドリンクも無料サービス。 意外と心地よいのでした。 
今日のＴＶ鑑賞 「NHK」のニュース News ++ |
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1/17 （月曜） 韓国行ってきます。
天気 ++ 晴、時々曇り、極寒！ 朝食 ++ 「CAFE de CRIE」のモーニングセット 昼食 ++ 「韓国高速道路のSA」で豚カツランチ 夕食 ++ 「焼き肉屋」の豚ジンギスカン風焼肉 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、中部国際空港、CAFE de CRIE 韓国、仁川国際空港、清州市街、HOTEL GAALLERY、コンビニ 消費 ++ 朝食：\1,140 昼食：\0 夕食：\0 お土産：\2,448 珈琲：\160 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 予約したタクシーが来ない～ぃ。 結局、バスが時間通りに来たので星ヶ丘駅まで移動できました。  韓国は氷点下、10～15℃だそうです。 仁川空港に到着したら真冬です。 韓国、寒すぎですぅ～ブル；； 記録的な寒波だそうで、さすがのキムチでも暖まりません。  仁川国際空港 取り敢えず、一服。意外に雪は少ないです。 でもタバコ一本吸う間に凍えそうになりました。 しかし、料理は安い！旨い！ 初日から食べ過ぎです。  豚肉の焼肉をご馳走に明日は仕事になるのかなぁ～って感じになるほど おもてなししていただきました。 現地エージェントと同僚は焼酎の飲み過ぎです・・・。 こちらではストレートの冷酒でしか飲めません。 薄めるなんて邪道だそうで・・・。（汗；；） 今日のＴＶ鑑賞 「韓国の番組」 「NHK」のニュース：衛星放送が映っているぅ～ News ++ |
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1/16 （日曜） 少し積もりました。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 雑煮、バナナ、チーズ 昼食 ++ 栗、林檎、オレンジケーキ、珈琲 夕食 ++ カップラーメン、青椒牛肉絲、バナナ、ラブレ、いちご 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 昨晩、小雪が舞ったようです。 愛車の屋根が白く積もっていました。 おお～降ってきました。 積もっています。 昼頃から深々と。 結局、夕方まで降り続き、9年ぶりの10cm積雪となりました。 今日のＴＶ鑑賞 「小さな旅」愛する棚田いつまでも～京都府宕陰地区～ 「ロストローム」#04：箱 「地球に好奇心」大聖年、バチカン物語～神秘に包まれた宗教国家～ 「イタリア・7つの輝き」コズミック・フロント～ガリレオから始まる驚異の大宇宙～ 「サイエンスZERO」File.317：宇宙の未来を決める、暗黒エネルギー 「サイエンスZERO」File.362：熱水噴出！深海に生命を探れ 「CAR GRAPHIC TV」No.1258：ヴィンテージカー豪華揃い ・Ferrari 458 ITALIA ・ASTON MARTIN DBS ・PORSCHE 911 GT3 ・LAMBORGHINI Gallarda LP550-2 V8 ・AUDI R8 5.2FSI ・AUDI TT Coupe 2.0 TFSI quattro ・PEUGEOT RCZ ・AUDI TT RS ・VW Golf R ・VW Scirrocco R ・PORSCHE Boxster Spyder ・LOTUS Evora ・LOTUS Elise ・ABARTH GRANDE PUNTO ・ABARTH 500 esseesse ・BMW 535i ・JAGUAR XJ ・ASTON MARTIN RAPIDE ・CITROEN C5 Exclusive ・NISSAN FUGA 250GT ・SUBARU LEGACY B4 2.5GT tS ・PEUGEOT 3008 Griffe ・VW Cross Polo ・NISSAN JUKE 15RX ・BMW X1 sDrive 18i ・FORD KUGA ・VW Polo GTI ・ArfaRomeo Mito ・MINI Cooper S ・RENAULT TWINGO Reunalt Sport ・RENAULT LUTECIA Reunalt Sport 「American Dance Idol」season5 TOP6：審査 「ER⑮」#14：長く不思議な旅～A Long, Strange Trip～ 「鑑定団が3倍面白くなる、目から鱗の骨董塾」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.145：食卓の真横を車が通る家 「大河ドラマ：江。姫たちの戦国」第2回：父の仇 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.192：抜け落ちそうな見番 「ザ！鉄腕！DASH！」2時間SP News ++ ・8：33頃、四国で震度3の地震 |
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1/15 （土曜） 雪の気配
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 小倉トースト、チーズ、コーヒー 昼食 ++ 「ほっかほか亭：高針店」の上天丼、バナナ、ワッフル、栗 夕食 ++ 塩鯖、サラダ、卵ワカメスープ、ご飯、みかん、ラブレ 出没 ++ 西友、ほっかほか亭 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ：\4,100 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 天気も大荒れの様子。 明日はもっと寒くなるのかな？ 床暖の上でごろ寝するのが一番、安らぎます。 明日もゆっくりと寝ましょ。 今日のＴＶ鑑賞 「イタリア・7つの輝き」イタリアブランドパワー～地方にこだわる世界企業～ ・ベネトン：創業 1955年 ・イリーカッフェ：創業 1933年 「てっぱん」第91回：イヤよイヤよも鰹節 「ニュース深読み」北朝鮮 「世界遺産への招待状」Travel.62：中国 ・少林寺、大変革の行方～天地の中心、登封の歴史建造物群～ 「日本の城ミステリー紀行」松山城 「日本原風景紀行」第102景：名君、鷹山の志を継ぐ城下町～山形県米沢市～ 「こんなステキなにっぽんが」鯛の湧く海、長老の釣り針～沖家室島～ 「イタリア・7つの輝き」ミステリアス・ウフィツィ～ルネッサンス美術の光と闇 「レベルE」第1話：An Alien on the planet 「住まい自分流アルファ」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」家計～Household Budgt～ 「土曜時代劇：隠密八百八町」第2回：結成！隠密組 「ワンダー×ワンダー」男と女、情熱のタンゴ 「世界ふしぎ発見！」ミステリーアドベンチャー！沖縄琉球王朝の秘密 「地球ドラマチック」体験！クール・スクール～南極で初めて知った地球温暖化～ 「関口知宏のOnly1」命のSOS、自殺志願者を救え（後編） 「私が初めて創ったドラマ」沖縄ドライバーズノート 「カイルXY」#15：新たな一歩 News ++ |
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1/14 （金曜） 久々の東京
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ パン、珈琲 昼食 ++ 「洋食屋」の玉ネギたっぷりハンバーグ定食 夕食 ++ 串、揚げ物、豆腐、枝豆など 出没 ++ 星ヶ丘、名古屋、東京、御徒町、Becker's、秋葉原、上野、大宮 MINISTOP 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,070 夕食：\2,500+253 珈琲：\120+250+120 タクシー：\980 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 196％ 日誌 今朝は5：50に「つばめタクシー」が迎えに来ました。 5：58、星ヶ丘駅発で名古屋へ あんなに空いている東山線は初めての経験でした。 結局、6：41名古屋発の「のぞみ」で移動し、雲一つ無い富士山も拝めました。 帰りの富士は今朝より雪が少なくなったような気がしましたが 日中は暖かく感じましたので、溶けたのかな？ 秋葉原も大宮も少しずつ変わった気がしましたが やっぱり東京は人が多い～。 午前、午後と有意義な話し合いができました。 まだまだ我慢の一年が続きそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第90回：イヤよイヤよも鰹節 「美の壺」File.196：遊園地 News ++ |
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1/13 （木曜） 寒いのぉ～
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 回鍋肉、白菜の煮付け、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\90 食材：\2,170 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 明日は今年初の上京です。 朝は7：04名古屋発の新幹線ですので、始発のバスでは間に合いません。 従って、タクシーを予約しました。 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第89回：イヤよイヤよも鰹節 「イタリア・7つの輝き」イタリアブランドパワー～地方にこだわる世界企業～ ・磁器メーカー：リチャード・ジノリ 創業：1735年 「カメラマンシリーズ」駅、冬の物語～幸せの鐘：肥薩線・真幸駅～ 「イタリア・7つの輝き」科学の扉を開いた男～見た！考えた！やってみた！～ News ++ |
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1/12 （水曜） 頭が痛い
天気 ++ 晴れるも強風 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 野菜と炒り豆腐、鯵のフライとサラダ、味噌汁、ご飯、キウイ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\90 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 日誌 寝不足か？悪夢に魘され目が覚めた。 頭が痛いのは風邪か？寝不足か？ 本日、ニトリからソファーが届きました。 リクライニングするタイプです。 電動はやめて手動です。 これでリビングも形が整った？のかな？ 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第88回：イヤよイヤよも鰹節 「開運！何でも鑑定団」 「クラッシックミステリー名曲探偵アマデウス」探偵File82.： ・おじいちゃんもビックリ？クラッシックでローマ巡り ・レスピーギ 交響詩～ローマの松～ 「イタリア・7つの輝き」体感！イタリアの火山 News ++ |
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1/11 （火曜） 鏡開き
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「食事処」のラーメン、チャーハンセット 夕食 ++ 白菜と餅巾着の煮物、サラダ、味噌汁、ご飯、焼き餅、バナナ、みかん ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、東名三好IC、土岐南IC、土岐市街、多治見市街 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\700 夕食：\0 珈琲：\120+70 親睦会費：\2,000 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 日誌 1：1.61803399 黄金比率。 パルテノン神殿を見たのは1998年の冬でした。 その時も復元中だったのですが、約10年後に完成と表示してあったと 記憶しています。 無償の寄付をする人が多いんですね。 今、なぜ？タイガーマスクなのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第87回：イヤよイヤよも鰹節 「地球ドラマチック」パルテノン神殿、再生への挑戦 「薬師寺モータース」 「世界ふしぎ発見！」大地の底で地球創世の姿を見た～アフリカ・ダナキル砂漠～ 「古代エジプト三大ミステリー」天才考古学者ザピ・ハワースの新発見！第4弾 News ++ |
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1/10 （月曜） 成人の日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、りんご、珈琲 昼食 ++ おしるこ、みかん、あられ 夕食 ++ 「三越」の焼き鳥、餃子、サラダ、ごはん 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘駅、コメダ珈琲、三越 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 23.5％ 日誌 全国の成人は124万人ですかぁ。 近所の小学校にも早くから色鮮やかな振り袖姿の女性が沢山、集っていました。 星ヶ丘まで両親を送り、三越で買い物してきました。 今日も静かで穏やかな日です。 星ヶ丘駅横に「コメダ珈琲」が開店していました。 その横には「猿コーヒー」が・・・？ 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第86回：イヤよイヤよも鰹節 「コトハナ」被災地をつなぐ黄色い花の物語 「世界ふれあい街歩き」シリーズ・イタリアとっておき：サン・ジミニャーノ 「ロストルーム」第3回：櫛 「イタリア・7つの輝き」イタリア・貴族たちの物語 「イタリア・7つの輝き」夢の聖地へ：イタリア・ピエモンテ、至高の郷土料理に学ぶ 「イタリア・7つの輝き」トスカーナの山暮らし～バッポとマンマとユキちゃんと～ ・第1回：手作りの家 ・第2回：美味しい食卓 ・第3回：冬の過ごし方 「日曜美術館」レオナルド・ダ・ビンチ～驚異の技を解剖する～ 「イタリア・7つの輝き」ぐるっと長靴4000km ・イタリア半島～港町巡り（前編）～ ・イタリア半島～港町巡り（後編）～ News ++ |
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1/9 （日曜） 両親を迎えて
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 煮物、サラダ、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 刺身、蟹すき鍋、雑炊 出没 ++ 星ヶ丘、千種区、メイトピア 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 岐阜の実家から両親が遊びに来ます。 大学ラグビー選手権は予想通り、帝京大学が優勝でした。 午後は両親を連れ、千種区の叔父のところへ久しぶりに顔を出しました。 叔母も元気そうでなによりです。 今日のＴＶ鑑賞 「ワンダー×ワンダー」ロケット打上の舞台裏 「小さな旅」心で耕す～群馬県昭和村～ 「カウントダウン”江”」大河ドラマ50作・すべて見せます 「目撃！日本列島」僕らは川で強くなる～徳島・川の学校の半年～ 「BSドキュメンタリー」もっと知りたい、大リーグの舞台裏 「Mi/Do/Ri・緑遊の進め」 「日韓をつなぐ架け橋」韓国の歴史 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.144：扉に悩まされる家 「大河ドラマ：江・姫達の戦国」第1回：湖国の姫 News ++ |
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1/8 （土曜） リサイクル
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼き餅6個 昼食 ++ 「マクドナルド」のテキサス②、バナナ、みかん 夕食 ++ 肉野菜炒め、ポテサラ、スープ、ご飯、リンゴ、ラブレ 出没 ++ 西友、マクドナルド、21世紀健康観、シェル石油 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ：\4,100 ガソリン：\5,000 年会費：\8,400 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 日誌 毎週土曜日は西友の駐車場でリサイクル回収を行っています。 我が家も段ボール箱を引き取ってもらいました。 昼から整体。 3回目ですが、腰と背中の張りがほぐれてきました。 骨盤のズレなども矯正してもらったので、体が軽くなった感じです。 寝違えた女性が痛さで悲鳴を上げていました・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第85回：幻のランナー 「ER⑮」#13：傷つけ合う愛～Love is a Battlefield～ 「歴史秘話ヒストリア」私たち幸せになります～戦国を生きた女”江”姉妹の結婚～ 「ハイビジョンスペシャル」古地図で旅するヨーロッパ都市物語 「CAR GRAPHIC TV」No.1257 ・エコカー、電気自動車、2010ベストカー一気に魅せます！！ 「イタリア７つの輝き」登山家雌ナーが誘う・魅惑の岩峯ドロミーティ 「正月時代劇」隠密秘帖 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」体型～Figure～ 「土曜時代劇：隠密八百八町」第1回：その男、又十郎 「あなたが主役・50ボイス」江、女たちの戦国 「日本原風景紀行」第101景：オレンジ色に染まる干し柿の里～福島県旧梁川町～ 「イタリア７つの輝き」チェチリアに捧ぐ、レオナルド・ダ・ビンチの愛の肖像画 「追跡！A to Z」ずっと家族がほしかった 「関口知宏のOnly1」命のSOS、自殺志願者を救え（前編） 「カイルXY」#14：心のバランス News ++ |
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1/7 （金曜） 冷え込んできました
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ チキン炒め、白菜の湯出サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\90 体重 ++ 80.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 寒くなってきたなぁ～ 全国で家事が多発しています。 いや、火事です。 乾燥しているし、寒いし、強風も相まって要注意です。 新型インフルエンザも大流行です。 手洗い励行ですな。 明日の朝は氷点下まで冷え込む予報です。 益々、布団から出られなくなる。 冬眠したいなぁ。 今日のＴＶ鑑賞 「ワーストワン脱出大作戦2011」 「American Dance Idol」season5 TOP8：結果発表 「空から見た地球③」あなたの知らないこの星の奇跡 「てっぱん」第84回：幻のランナー News ++ |
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1/6 （木曜） 小寒
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「ロイヤルホスト」の日替わりランチ 夕食 ++ 海老フライ、サラダ、味噌汁、ご飯、りんご、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、ロイヤルホスト、東区 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\1,150 夕食：\0 珈琲：\90 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 「無印良品」で注文したベッドが届きました。 夕食後に妻と組み立てました。 ベッド生活なんて初めてですが、足腰が弱った年ですので ちょっとは楽になるかも。 これで家族3人、いっしょの型式で統一です。 当然、マットレスは無しです。 柔らかすぎると腰が痛くなるし、高級な物でないと疲れるだけですので。 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第83回：幻のランナー 「鑑定団が3倍面白くなる、目から鱗の骨董塾」 「ブラ☆タモリ」 News ++ |
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1/5 （水曜） 仕事始め
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 鰆の埼京焼き、yさいあのチーズ炒め、馬鈴薯とピーマン炒め、ご飯 バナナ、みかん、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、FM 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\70 食材：\1.130 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 年頭の挨拶も終わり、早々に仕事に取りかかる。 やっぱ感覚を取り戻すのに少々時間を要しました。 でも、今日は寒かったぁ～。 明日も寒さは増しそうです。 数字がねぇ～ まっ、皆、元気で良かった。 地デジ化まで残り、200日。 我が家のブラウン管は映らなくなるまで使います。 チューナーがあれば十分です。 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第82回：幻のランナー 「ガイアの夜明けスペシャル」新年拡大版 「大科学実験」水深10,000m！？ 「北斎 幻の海」パリで発見！伝説の傑作”千絵の海”完全復刻 「American Dance Idol」season5 TOP8：審査 News ++ |
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1/4 （火曜） 正月休みも今日まで
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼き餅、バナナ、栗 昼食 ++ ロールケーキ、りんご、珈琲 夕食 ++ 鶏と野菜の煮物、キャベツの玉子とじ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ ハイエース、ピアゴ、蛸焼工房 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ 生活用品：\8,657 だんご：\340 体重 ++ 80.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 日誌 今日は娘の送り迎え。 仕事始めです。 久しぶりに車を綺麗にしましたが、青空駐車ですので埃だらけです。 小さな傷や汚れが沢山出てきました。 もう6年5ヶ月経つのかぁ。 ことしは3回目の車検です。 今日のＴＶ鑑賞 「地球生命ミステリー・1秒の世界」奇跡の海、東京湾いきもの大冒険 「てっぱん」第81回：幻のランナー 「新日本風土記スペシャル」日本列島、風物語 「新日本風土記スペシャル」縁を結ぶ国、にっぽん 「歴旅Ｑ」タイムトラベラー”江” 「額縁から物語の中へ」ティツィアーノ～ウルビーノのヴィーナス～ 「ヒューマンドキュメンタリー」色と生きる 「歴史秘話ヒストリア」プリンセス・ストーリーズ 「外国人が見た禁断の京都」芸子誕生 「外国人が見た禁断の京都」静と動、ふたつの祭り 「VIVA ITALIA とっておきの美術四都物語」彫刻の都ローマ 「美の壺」新春・京の四季スペシャル 「旅はBS・世界ふれあい街歩き」イタリアとっておき News ++ ・8：03頃、岐阜県恵那市で震度1の地震 |
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1/3 （月曜） のんびりと
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 焼き餅5個、「マクドナルド」のエビフィレオ 夕食 ++ 水炊き煮込みうどん、バナナ、ラブレ 出没 ++ ヘアーサロン チハラ、ニトリ、西友、マクドナルド、無印良品 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 床屋：\3,800 たばこ：\4,100 体重 ++ 80.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 また大きな買い物をしてしまった。 来週にはリビング用の3人掛けリクライニングソファーと ベッドが2つ届きます。 もういらない！ っと、思っています。 狭くなる一方です。 今日のＴＶ鑑賞 「メジャー劇場編」友情の一球 「わたしの世界遺産」建築・藤森照信 「ドリームハウス」新春スペシャル 「風を食べる生物」生命を創る男～テオ・ヤンセンの挑戦～ News ++ ・鳥取など雪の重みで漁船が200艘近く沈没。 ・13：19頃、京都や大阪で震度2の地震 ・14：03頃、新潟県下越沖で震度4の地震 |
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1/2 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 焼き餅、おせち料理 昼食 ++ なし 夕食 ++ すき焼き、刺身、おせち料理 出没 ++ 上社IC、小牧北IC、犬山の実家、アオキスーパー 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 今日は妻の実家へ。 晴れ晴れとした日になりました。 夕方から晩餐。 この二日間で食べ過ぎです。 今日のＴＶ鑑賞 「イチロー ぼくの歩んだ道」特別対談～大リーグ10年～ 「3分間で奇跡を起こせ」ザ！ウルトラマン！DASH！ 「NHKスペシャル」20011年、ニッポンの生きる道 「チームバチスタSP2011」さらばジェネラル：天才救命医は愛する人を救えるか 「2011新春生放送、年の初めは”さだまさし”」尾張ではじめる News ++ |
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1/1 （土曜） 元旦
天気 ++ 曇りのち雪の予報です。 朝食 ++ 雑煮、おせち料理、バナナ、リンゴ 昼食 ++ 焼き餅、おせち料理 夕食 ++ 「遊喰房の蔵 豚風」の鍋料理など 出没 ++ 名古屋IC、岐阜各務原IC、岐阜の実家、カラフルタウン、豚風、FM 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\9,060 お年玉：\10,000 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 日誌 あけまして、おめでとうございます。 毎年恒例、ゆく年くる年を見てから就寝。 起床したら岐阜実家へ移動。 久しぶりに仏前と墓参りしました。 初詣は鶉田神社です。 田舎からは自家栽培の野菜やピーナッツ、餅などがお土産です。 今日のＴＶ鑑賞 「ゆく年くる年」 「メジャーリーグ」アメリカ社会を映す鏡：第1回～Baseball The 10th Inning～ 「メジャーリーグ」アメリカ社会を映す鏡：第2回～Baseball The 10th Inning～ 「メジャーリーグ」アメリカ社会を映す鏡：第3回～Baseball The 10th Inning～ 「メジャーリーグ」アメリカ社会を映す鏡：第4回～Baseball The 10th Inning～ News ++ |
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