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11/30 （火曜） 月末の大忙し
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「とんかつ豚屋：多治見店」の味噌かつ定食 夕食 ++ 鶏肉と野菜の煮物、水菜の漬し、玉子スープ、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、東名三好IC、多治見IC、とんかつ豚屋：多治見店 多治見市街、内津峠SA 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\714 夕食：\0 珈琲：\120+70 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 多治見の山奥で綺麗な紅葉と出会いました。   多忙な日のほっと一息。
昼食は初めて入った「とんかつ屋」でしたが 大盛りでも\680ととてもリーズナブルでした。 並、厚切り、特厚と選択可能、ごはんも大盛りまで同一価格でした。  面白かったのが、ヒレカツとか3～6枚まで選択可能 海老フライも4～6尾と選択可能なんですね。 珈琲も無料です。 注文してから18分以上時間が掛かった場合は無料にするそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第56回：ソースが目にしみる 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・過ぎたるは及ばざるがごとし ・十方ぐれ入り ・そばの日 |
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11/29 （月曜） 一晩中、夢見てました。
天気 ++ 曇り、夜半に小雨が降る 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「ロイヤルホスト」の日替わりランチ、ドリンクバー 夕食 ++ 胡瓜とワカメの酢和え、そぼろおでん、玉ネギ玉子とじスープ、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、高針IC、黄金IC、西区、ロイヤルホスト 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\850 夕食：\ 珈琲：\70 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 朝方まで変な夢ばかり見ていました。 鮮明な記憶なので、眠りは浅かったのでしょう？ 寝不足です。 午前中は西区でカメラマンと打ち合わせしながらの撮影。 なかなかアングルが難しく、とうとう時間切れでしたが なんとか目的は達成したと思います。 夕方は寒くなり、小雨が降ってきました。 明日はもっと冷え込むようです。 今年はスタッドレスタイヤが必要になるのかな？ 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第55回：ソースが目にしみる 「世界ふれあい街歩き」モッポ～韓国～ 「名曲探偵アマデウス」探偵File.80： ・チャイコフスキー～白鳥の湖～ News ++ ・明日のことは明日案じよ ・いい服の日 |
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11/28 （日曜）
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のポークマック、ナゲット、爽健美茶 夕食 ++ エリンギ炒め、ニラ玉肉炒め、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 西友、マクドナルド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,200 夕食：\0 たばこ：\4,100 体重 ++ 80.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.6％ 日誌 白鳳が優勝でH22年が終わった。 5場所連続優勝、17回目の優勝でした。 この週末は家電量販店が繁盛したのでしょうね？ エコポイントも満額最終で。 我が家はまだブラウン管が2台あります。 チューナーがあれば十分です。 ついに買い溜めタバコが切れた。 +\1,100も多く支払って1カートンを購入。 空しく煙と消えていく・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「ミューズの微笑み・ときめき美術館」長野県真宗美術館～東山魁夷館～ 「カイルXY」#09：秘められた能力 「小さな旅」なっとう仙人物語～茨城県水戸市～ 「Mi/Do/Ri・緑遊のすすめ」熊本の山々の茸と遊ぶ 「ハイビジョン特集」黒木メイサ・スペイン、フラメンコ魂の踊りと出会う旅 「ハイビジョン特集」夢を打ち上げる人々～密着・ロケット発射100日間～ 「大河ドラマ：龍馬伝」最終回（第48回）：竜の魂 「大相撲」九州場所：優勝決定戦 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.142：倉庫に住む家 「ザ！鉄腕！DASH！」 「日曜美術館」私は虫である 「映画」ライラの冒険・黄金の羅針盤 News ++ ・取らぬ狸の皮算用 ・税関記念日 |
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11/27 （土曜） 定期通院
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「鈴木設備」の焼きそば、フランクフルト 夕食 ++ 肉団子と野菜の炒め、キャベツとちくわのサラダ、野菜の煮物、ご飯 プリン、ラブレ 出没 ++ みうら内科、にこにこ薬局、ピアゴ、ニトリ、コーナン、ハイエース 鈴木設備 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ 医者：\2,490 薬：\3,240 宝くじ：\11,000 生活用品：\1,177+\12,200 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 体重：80.3kg 血圧：119/78 血糖値：151（空腹時） HbA1c：6.8 ちょっとした土曜大工をやってみました。 趣味の焼き物を飾る棚を付けてみました・・・ 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第54回：これが私のつくる味 「坂の上の雲・明治の夢・歴史の今」おてんば自転車 「心霊探偵・八雲」#08：つながる想い～縁～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1252：ホットハッチ3大勢揃いSP ・VW Polo GTI L4 Turbo+SC 1389cc 179ps 7段ツインクラッチ 294万円 ・Alfa Romeo Mito Quadrifoglio Verde L4 Multiair Turbo 1368cc 170ps 6MT 328万円 ・MINI COOPER S L4 2Turbo 1598cc 184ps 6MT 297万円 「大相撲：九州場所」14日目 「住まい自分流アルファ」お手軽工作室 「美の壺」File.191：横浜スペシャル（後編） 「土曜時代劇：桂ちづる診察日録・藍染袴お匙帳より」第11回：ちづるの縁談 「ブラ☆タモリ」鷹狩り 「日本の城ミステリー紀行」国宝、彦根城 「世界ふしぎ発見！」地球を飛び出せ！2010年・宇宙の旅 「関口知宏のOnly1」学生パワー全開！農村と都市をつなげ～島根県雲南市～ News ++ ・言わぬは言うに勝る |
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11/26 （金曜） 21回目の結婚記念日でした。（汗）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 鯖味醂焼、味噌汁、ご飯、ロールケーキ 夕食 ++ たこ焼き、みたらし団子、ナゲット、ポテト、焼売 出没 ++ ピアゴ植田店、蛸焼工房、マクドナルド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\219+346 体重 ++ 80.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 今日は娘の送り迎えです。 午前中は昨日までの出張レポートを作っていて 午後はTVの前でうたた寝。 夕方は娘を迎えに行きました。 そう言えば・・・ 今月最大のイベントを忘れていました。 23日の振り替え休日だった今日は疲れて頭も空っぽです。 ピアゴで惣菜や食材などを買い込み帰宅。 ささやかな夕食を始めます。 何も変わらない平凡な一日でした。 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第53回：これが私のつくる味 「空から日本を見てみよう：関東ローカル線SP」紅葉のローカル線、秩父鉄道 「ER⑮緊急救命士」#08：心に潜む闇～Age of Innocense～ 「こんなステキなにっぽんが」シリーズ秋に幸あり ・アユ漁の炎、川面にゆれて～和歌山県古座川町～ 「大相撲」九州場所：13日目 「ガイアの夜明け」息子たちの戦争、親の知らない新”就活”戦線 「世界の名峰・グレートサミッツ」花紀行 「日本原風景紀行」第97景：黄色に染まる菊の里～青森県南部町～ 「鑑定団が3倍面白くなる・目から鱗の鑑定塾」 「薬師寺モータース」 News ++ ・一時違えば三里の遅れ ・ペンの日 |
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11/25 （木曜） 21：30帰宅
天気 ++ 曇り時々小雨、名古屋は曇り 朝食 ++ 「伊万里グランドホテル」のモーニングバイキング 昼食 ++ 「喫茶有田」の日替わりランチセット 夕食 ++ 「」松茸弁当、ラブレ、バナナ、バームクーヘン1/8 出没 ++ 伊万里グランドホテル、伊万里市内、有田市内、喫茶有田、忠次館 純喫茶、有田駅、博多駅、その丸、PRONTO、名古屋駅、星ヶ丘駅 西里町5丁目 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\525 珈琲：\120+120+250+400 天津甘栗：\320 お土産：\1,575 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 日本の焼き物の発祥地、有田・伊万里に出張し二日目。 昨日も移動を含めハードでしたが、今日もいろんな所に行く予定です。 昼食はそのまんまの有田という喫茶店ですが、有田の町には 食事をするところが少なく、結構流行っているところに連れて行かれました。 店の中は特売コーナーもあるのですが、何と言っても店舗内四方に 有田・伊万里焼のコーヒーカップが数百個飾ってあるのが圧倒されます。 いろんな画付けが楽しめて、お洒落な店です。 日替わりランチは地場の食材と焼き物を使った贅沢な料理。 なかなかリーズナブルで美味な食事をご馳走になりました。 焼き物の勉強のため、産地へ行くと買ってしまう癖がついてしまいました。 色鍋島の手書きカップ＆ソーサーはピンキリでしたが お店の社長さんに良い物を持ちなさいと洗脳され、危うく高額商品を 求めそうになり、気持ちを落ち着けまして財布の中身と相談し 福沢さんとお別れしました。  畑萬陶苑製これまた、別の窯元で歴史記念館のようなところでお偉い方に案内され 深みのある色に誘われて（仕事のお付き合いもあって）購入。 小さなデミタスカップの方が高いのである。  深川製磁製でも歴史を学び、デザインの意味を聞いていくうちに欲しくなってしまうのでした。 妻へのお土産は博多織の携帯ストラップとキーホルダーです。 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第51回：これが私のつくる味 「てっぱん」第52回：これが私のつくる味 「医龍③」#07： News ++ ・生まれながらの長老なし ・ハイビジョンの日 ・05：05頃、宮城県北部で震度3の地震 |
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11/24 （水曜） 大浴場とサウナで疲れを癒す。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「KIOSK」のミックスサンド、缶コーヒー 夕食 ++ 「リンガーハット」野菜たっぷりちゃんぽん、ミニ炒飯 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘駅、名古屋駅、マクドナルド、博多駅、KIOSK 有田駅、有田市街、畑萬陶苑、大川内山、鍋嶋藩関所跡、伝統産業会館 伊万里グランドホテル、リンガーハット 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\245 夕食：\810 珈琲：\120+300 焼き物：\10,000+\8,400 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 新幹線と在来特急を乗り継ぎ、13時前に有田に到着。 迎えに来てもらって夕方までいろんなお客さんを訪問してきました。 陶磁器発祥の地、大川内山の鍋嶋藩御用窯の谷間は哀しい歴史も ありますが、日が暮れてくるとひんやりとした空気が身を引き締めてくれました。 日本ではなかなか見られない景観もあり少々、感動でした。   夕暮れは淋しい村となる 鍋嶋藩窯関所跡 いくつもの窯元があります 鍋島公園裏の遊歩道  紅葉が綺麗でした 体験、登り窯 伝統産業会館
夜はホテルの大浴場で暖まりながら、今日の内容を頭の中で整理。 明日に備えて、早めに就寝しました。 山合と川の流れる静かな町です。 平日は本当に淋しい町です。 ホテルが少ないため出張客は大勢見掛けます。 チェーン店で大したことはないか？と食したチャンポンラーメンは美味でした。 長崎が近い？味が違うぞ～って思うぐらい。 長崎と言えば、坂本龍馬ゆかりの地。 JR九州はタイアップイベント盛り沢山ですね。 今週、最終回の龍馬伝も盛り上がってるかな？ News ++ ・子は親の鏡 ・小つち ・20：09頃、茨城県沖で震度4の地震 |
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11/23 （火曜） 朝鮮半島に緊張走る。
天気 ++ 晴れ、暖かかった。 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、目玉焼き、珈琲 昼食 ++ なし 夕食 ++ ピーマンとジャコのごま油炒め、玉ネギとちくわの胡麻和え、味噌汁、ご飯 バナナ 出没 ++ コメダ珈琲 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\380 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 勤労感謝の日は失業率が高いまま、解決策が見えない日本を どう考えるかを見据える日となりましたが 半島での南北緊張のニュースで驚きに変わってしまいました。 明日から九州へ出掛けます。 じっくりと情報収集してきますが・・・ 厳しそうだなぁ～ 今日のＴＶ鑑賞 「てっぱん」第50回：これが私のつくる味 「ORIBE～織部に憧れて・・・自由～」 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・勤労感謝の日 ・神農祭 ・熊本社妙見際 ・手袋の日 ・外食の日 |
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11/22 （月曜） さあ、大変だ！って分かってましたが。
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 焼肉、サラダ、蒟蒻炒め、味噌汁、ご飯、おはぎ、バナナ、リンゴ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、ファミマ 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\70 食材：\3,000 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 日誌 17万人の学生が就職難で苦しんでいる日本の今。 最近のコンビニ利用は「トイレ」である。 昔は借りるだけで気が引けて、何か買ってしまってたが 今では休憩兼ねてトイレのみが多くなった。 小銭でも無駄使いは無くなったのだが・・・ その内、トイレが有料とかに・・・？なるのかな ちょと疲れが溜まったのか？ 風邪気味なのか？ 体がだる～ぃ。 明日は御前半休をいただきました。 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」岐阜県長良川（後編） 「てっぱん」第49回：これが私のつくる味 「名曲探偵アマデウス」探偵File.079：ばあや見参！消えた家宝の行方 ・モーツアルト：ピアノ・ソナタ イ長調トルコ行進曲付き 「プロフェッショナル・仕事の流儀」美術品修復師 News ++ ・子に過ぎたる宝なし ・小寒 ・満月 ・豊川稲荷秋季大祭 ・いい夫婦の日 ・ボタンの日 |
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11/21 （日曜） 免許書換。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「寿司御前：赤池本店」の特上お造り膳 夕食 ++ 鶏の唐揚げ、肉団子、大学芋、ご飯、カットメロン、ラブレ 出没 ++ 平針運転試験場、寿司御前：赤池本店、シェル石油R153SS 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\120+120 ガソリン：\2,640 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 名古屋グランパスが悲願のJリーグ初優勝！（18年目にして） 今年の名古屋はスポーツが盛り上がってますね。 妻の免許書き換えに平針運転試験場に行っていました。 今日は大変な混雑でしたが、お昼に終了。 娘と一緒にのんびりと待ちました。 今日も良い天気ですねぇ～。 全部見せます、イチロー2,244安打シーンが6時間やってます。 もう10年なんですね～ 今度、のんびりと録画を見ます。 今日のＴＶ鑑賞 「小さな旅」トントンとほとけ様～栃木県粕屋地区～ 「ミューズの微笑み・ときめき美術館」坂本善三美術館 「カイルXY」#08：手掛かりを求めて 「Mi/Do/Ri・緑遊のすすめ」京都、三十三間堂に森を見た 「ワンダー×ワンダー」B級ご当地グルメ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.141：同居できない家 「大河ドラマ：龍馬伝」第47回：大政奉還 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」アフターアフターSP④ 「サイエンスZERO」No.216：宇宙の進化を解き明かせ ・赤外線で見る、星と銀河の秘密 「世界ふしぎ発見！」アイルランド・魔法の民族～ダーナ神族に謎～ News ++ ・何でも来いに名人無し ・京都東本願寺報恩講 ・家族の日 |
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11/20 （土曜） 忘れちゃ恐い、記念日①
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ かつ丼半分、巻き寿司、カットパイン 夕食 ++ 「高針ホルモン」の焼肉、ラブレ 出没 ++ メイトピア、UNQLO、高針IC、黄金IC、ピアゴ中村店、カーマ黄金店 カーマ八田店、ノリタケの森、NoritakeSquare、ユニモール駐車場 高島屋、名鉄百貨店、Kitamura、Cascade、高針ホルモン 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\4,725 プレゼント：\20,000 パン：\600 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 栄では中日ドラゴンズのセリーグ優勝パレードとファン感謝デーが 開催されました。 今日も暖かな日になりそうです。 昼食後、久々に名古屋駅周辺に出没。 目的はリビングのカーテンを購入することと、ノリタケの森に出現した 煙突の上のサンタクロースを観に行くことです。     それと、妻へのプレゼントを購入する目的も忘れてはなりません。 蠍座の女は恐いのであります。 そう言えば、妹も蠍座でしたな。 今月はイベント盛り沢山。 妻のバースデーや結婚記念日や・・・何かと師走です。 娘は自分で働いた金で服や食器を買いました。 夕食は娘のお気に入り、高針ホルモンで焼肉パーティーでした。 今日のＴＶ鑑賞 「坂の上の雲：明治の夢、歴史の今」陸 かつ南 「ブラ☆タモリ」日本の住居 「ER⑮緊急救命士」#07：医者よ、自らを癒せ～Heal Thyself～ 「連続テレビ小説：てっぱん」第48回：二代目はおのみっちゃん 「世界ふれあい街歩き」ソウル・ミョンドン～韓国～ 「日本原風景紀行」第79景：干しイカと路地が続く漁師町～鳥取県岩美町～ 「世界の名峰・グレートサミッツ」キリマンジャロ～赤道直下の白き山・アフリカ～ 「世界遺産への招待状」Special Travel：イタリア決定版！ベネチア 「住まい自分流アルファ」身の回り照明術 「American Dance Idol」season5 Top20審査 News ++ ・自慢は知恵の行き止まり ・毛皮の日 |
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11/19 （金曜） 今週、終わる。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 回鍋肉、竹の子煮、ワカメ中華スープ、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、カットハウスカペロ 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\70 床屋：\1,800 年末助け合いカンパ：\200 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 髪の毛がうっとおしくてたまりませんでした。 約2ヶ月ぶりに床屋に行きました。 話し好きなオヤジです。 ジュネーブ音楽コンクールのピアノ部門で日本人が初の優勝だそうで。 23歳の天才ですかぁ～。 のだめ、かなぁ～？ 探査衛星「あかつき」が金星の周回軌道へと 今日のＴＶ鑑賞 「これで納得、やきもの大百科③」 「連続テレビ小説：てっぱん」第47回：二代目はおのみっちゃん 「薬師寺モータース」#01 「美の壺：SP」横浜の美（前編） 「CAR GRAPHIC TV」No.1251：究極！オートバイレースの世界 ・1999/6 No.704 News ++ ・虎穴に入らずんば虎児を得ず ・農業協同組合記念日（JAの日） ・トークの日 ・13：02頃、北海道東部で震度4の地震。M4.9 |
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11/18 （木曜） 1万円台回復。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 刺身、竹の子とピーマンの炒め物、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\70 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 日誌 円安に振れたと言っても、円高には変わりなし でも日経平均株価は1万円台を回復したようですね。 ゴジラ松井は何処へ行く？ 岩隈投手も高い期待を持たれているようですがMLBのハードさに 付いていけるのか疑問もあります？ スポーツの世界は実績のみが評価されますから ハイリスク・ハイリターンを目指すしかありませんね。 さて、そろそろ来季の構想などを考えねばなりません。 継続することが大変なのは、どこの会社も一緒です。 しかし、この業界は何が起こっているのか？ 本当に難しい業界です。 まっ、慣れていないだけかも？ それとも難しく考えすぎか？ 今日のＴＶ鑑賞 「灼熱アジア」第4回：日韓中、緑色戦争 「連続テレビ小説：てっぱん」第46回：二代目はおのみっちゃん 「空から日本を見てみよう」#044：紅葉の日光鬼怒川～那須高原 「鑑定団が3倍面白くなる・目から鱗の鑑定塾」 「医龍③」#06：心停止！ News ++ ・三つ子の魂百まで ・高崎えびす講 ・頭髪の日 ・土木の日 |
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11/17 （水曜） 多治見も土岐も色めいて
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「ガスト：多治見店」の日替わりランチ 夕食 ++ 豆腐と海老の炒め物、惣菜、玉ネギ玉子スープ、ご飯、ラブレ 出没 ++ 東名三好IC、内津峠SA、多治見IC、多治見市街、ガスト多治見店 土岐IC、土岐市街 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\836 夕食：\0 珈琲：\120+70 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5％ 日誌 今月はもう34社を訪問しましたが、良いニュースがなかなか出てきませんね。 でも、頑張ってるなぁ～みんな、っという感じです。 文化を継承するって大変なんですね。 山間は日が陰ると寒さが増します。 まだ色付いているとまでは行きませんが、あっという間に冬景色になりそうで 11月中に顔を出しておかないと、雪道は大変です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：てっぱん」第44回：二代目はおのみっちゃん 「連続テレビ小説：てっぱん」第45回：二代目はおのみっちゃん 「こんなステキなにっぽんが」シリーズ秋に幸あり ・サフラン薄紫の花咲く頃～大分県竹田市～ News ++ ・玉磨かざれば光なし ・将棋の日 ・奈良談山神社祭 |
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11/16 （火曜） 遠出してたらトラブル舞い込む。
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「四日市白州賀食堂」の卵焼き、サラダ、野菜炒め、ご飯小 夕食 ++ 白身フライ、サラダ、大根きんぴら、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 高針IC、みえ朝日IC、四日市市街、みえ川越IC、鈴鹿IC、鈴鹿市街 四日市白州賀食堂、豊田南IC、東名三好IC、多治見IC、多治見市街 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\540 夕食：\0 珈琲：\350+120+200 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 日誌 午前中は四日市や鈴鹿のお客さんを訪問。 時間を早く切り上げ三好に戻ったとたんにクレーム発生で 夕方、多治見へ移動。 ちょっと難問が発生しました。 明日、出直しになりそうです。 20：30頃まで仕事を済ませ、21時過ぎに帰宅。 今月は出張続きで疲れが溜まってます。 円安傾向か？ 83円台まで来ましたね。 伊勢湾岸道路からの鈴鹿山脈や伊勢湾の景色はなかなか絶景でした。 でも、海風がだんだん冷たくなってきました。 あそこは強風が恐いんです。 特に橋の上は風が巻いていますので、速度には要注意です。 北海道は-9.4℃ですって。 寒すぎですぅ～。 今日のＴＶ鑑賞 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」便利で格安！エアライン競争 News ++ ・一念、天に通ず ・大つち |
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11/15 （月曜） 白鳳63連勝で止まる。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「喫茶コスモス」の日替わりランチ 夕食 ++ 野菜と練り物の煮物、海老サラダ、南瓜と肉の炒め物、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、名古屋市東区、喫茶コスモス 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\700 夕食：\0 珈琲：\70 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 円が反落、82円台後半に降れてますね～。 あらっ、横綱に土ですかぁ～白鳳も人だったんですね。 止めたのは「稀勢の里」ですか。 143年前の夜中、龍馬暗殺さる。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：てっぱん」第43回：二代目はおのみっちゃん 「心霊探偵・八雲」#07：つながる想い～罠～ 「鶴瓶の家族に乾杯」岐阜市柳ヶ瀬（前編） 「プロフェッショナル・仕事の流儀」 News ++ ・親の背を見て子は育つ ・七五三 ・とおかんや ・お菓子の日 ・きものの日 |
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11/14 （日曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 中華飯 夕食 ++ 炒飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ 何処へも出掛けず 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 昼風呂を堪能。 足を伸ばして湯ったりとした時を過ごします。 今日のＴＶ鑑賞 「小さな旅」白き森へ～長野県・八千穂高原～ 「ミューズの微笑み・ときめき美術館」長崎県美術館 「CAR GRAPHIC TV」No.1249：歴史と伝統、パリ・モーター・ショー ・PEUGEOT HR1 ・PEUGEOT 3008 HYbrid4（ディーゼルHV） ・PEUGEOT 508 ・PEUGEOT 508SW ・CITROEN C4 ・CITROEN DS4 ・CITROEN C-ZERO ・CITROEN LACOSTE ・RENAULT DeZir ・RENAULT カングーエクスプレスZ.E. ・RENAULT フルーエンスZ.E. ・RENAULT ZOEプレビュー ・VOLVO V60 ・VOLVO S60 ・FERRARI SA APERTA ・MASERAT GranTurismo MC Stradale ・FIAT 500 twinair ・smart electric drive ・smart escooter ・smart ebike ・Mercedes-Benz A-Class E-CELL ・Mercedes-Benz S250 CDI BlueEFFICIENCY ・Mercedes-Benz CLS ・BMW MINI Scooter E Concept ・BMW MINI WRC ・BMW X3 xDrive20d ・BMW Concept6 Series Coupe 「CAR GRAPHIC TV」No.1250：ロータスvsワーゲン ・LOTUS ELAN ・LOTUS ELISE ・LOTUS ESPRIT ・LOTUS ELITE ・LOTUS ETERNE ・RENGEROVER EVOQUE ・JAGUAR C-X75 ・VW SEAT IBE Concept（EV） ・Lamborghini Sesto Elemento ・Skoda Octavia Green Eline（EV） ・VW Caddy ・PORSCHE 911 Speedster ・PORSCHE 911 Carrera GTS ・BUGATTI Veyron 16.4 Super Sport ・VW PASSAT ・BENTLEY CONTINENTAL GT ・AUDI quattro concept ・AUDI e-tron Spyder ・AUDI A7 Sportback 3.0 TDI quattro 「カイルXY」#07：ゲームに挑戦 「NHKスペシャル」862兆円、借金はこうして膨らんだ 「ガイアの夜明け」中国リスクの真実 「NHKスペシャル」灼熱アジア～インドネシア～巨大イスラム市場を狙え 「追跡！A to Z」日本の”頭脳”はどこへ行くのか？ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.140：玄関扉が2つ並ぶ家 「大河ドラマ：龍馬伝」第46回：土佐の大勝負 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.190：おひさまが遠い家 News ++ ・小さく産んで大きく育てる ・京都嵐山紅葉祭 ・パチンコの日 ・家族の週間 |
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11/13 （土曜） ドーム焼き物ワールド
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「すし太鼓」の回転寿司 夕食 ++ きつねうどん、焼き鳥2本、唐揚げ塩炒め、バナナ、ラブレ 出没 ++ ナゴヤドーム、AEON矢田店、すし太鼓、西友、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\3,930 陶磁器：\4,400+1,200 土産：\1,575 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 ナゴヤドーム球場で開催中の「ドーム焼き物ワールド2010」を 見学してきました。 昨年に続き2度目です。 今年は「左招き猫」と置物「やまが野火焼：ろくよう窯/熊本」を購入。 今年から値切りをして買うことにしました。 言えば何とかなる会場特売ですから。  良き人との出会いを願い 自然の窯変が綺麗な景色その現場を偶然にも会社の人に発見されました。 今日は会社の人3人と遭遇しました。 昼食後にガソリン給油。 いつものガソリンスタンドで給油中に会社の人と遭遇。 R153SSは会社の人も利用が多いそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「坂の上の雲：明治の夢・歴史の今」三角西港 「連続テレビ小説：てっぱん」第42回：ひらけ！開かずの間 「ナビゲーション」地方競馬が消える？ 「こんなステキなにっぽんが」シリーズ秋に幸あり ・黄金色に輝く椿油～東京都伊豆大島～ 「住まい自分流アルファ」明かりで住まいをアレンジ 「目撃！日本列島」山の里・元気に～秋田”限界集落”と若者の一年～ 「世界遺産への招待状」Travel58：中国 ・道（タオ）が救い、水が潤す～青城山と都江堰水利施設～ 「日本原風景紀行」第95景：なまこ壁と鏝絵の町並み～鳥取県琴浦町～ 「名曲探偵アマデウス」探偵File.78：歌姫の大抜擢！新米スタイリストの挑戦 ・ラヴェル ピアノ協奏曲ト長調 「世界の名峰グレートサミッツ」パプア・ニューギニア ・ウィルヘルム～聖なる岩の峯～ 「土曜時代劇：桂ちづる診察日録・藍染袴お匙帳より」第10回：もの言わぬ叫び 「ワンダー×ワンダー」生きもの大集結～アリューシャン・マジック～ 「世界ふしぎ発見！」 ・フランスとっておきの遊び方、1年に2度だけ！輝く歴史の舞台へ 「サイエンスZERO」No.324：海を渡る害虫ウンカ～日本の稲は守れるか？～ 「サイエンスZERO」No.325：多剤耐性菌、NDM-1の脅威 News ++ ・医者と味噌は古いほどよい ・うるしの日 |
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11/12 （金曜） 超～距離出張。
天気 ++ 曇りだったり大粒の雨だったり黄砂だったり・・・ 朝食 ++ 「サンクス」のパンと珈琲 昼食 ++ 「尼御前SA」の いしりラーメン 夕食 ++ 「coco壱番屋」のハーフソーセージカレー、エビフライサラダ、烏龍茶 出没 ++ 上社IC、賤ヶ岳SA、女形谷SA、能美・美川IC、小松市街、能美市街 大和屋、九谷陶芸村、九谷焼資料館、小松IC、尼御前SA、京都東IC 京都市街、草津SA、草津市街、豊田南IC、coco壱番屋：西山店 消費 ++ 朝食：\225 昼食：\780 夕食：\710 珈琲：\140+120 土産：\3,990 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 日誌 今日はよく走ったなぁ～ 3：40頃に目が覚め、空いているうちに安全運転でゆっくり行こうと思い 4：00出発。 やっぱり3時間は掛かり、美川ICに到着。 IC横のコンビニで朝食と仮眠（インプのエンジン音がうるさく、うたた寝程度） 6時過ぎから日本海側は大粒の大雨と雷。 北陸特有の低い雲が立ち込めていました。 日本海も大荒れでした。 久しぶりに海を見ました。 松任駅横のお客さんに9時に入り、その後は約20km離れた能美市の お客さんを3社、訪問し打合せ。 午前中には金沢・石川地区の目的を終え、近くの九谷焼資料館を見学。  なんか大きな美術館  昼時、誰もいない・・・平日の観光客は少なく、特売店は殆ど売れていなかった。 九谷焼は高いのである。 時間に余裕ができたので京都のお客さんとアポイント。 ちょっとお願い事もあり念には念を入れての打合せ終了。 この頃、睡魔も限界・・・ 九州、有田から相談事とかで30～40分、携帯連絡してたら16時。 でも久しぶりに狭い京都の市内を営業車で走りました。 今日は覆面パトカーが多かったなぁ～、ちょっとかすってたら 捕まってたかな？ 3台、スピード違反で止められていました。 そうそう、尼御前SAで昼食を取っていたら、偶然にも別の部門の方を発見。 富山での会議だそうで車移動も大変そうでした。 そろそろ雪の季節です。 お互い、年なんだから無理せず行こうと語り合いましたが 無茶するんだよね～立場上・・・。 行きは名古屋高速、名阪自動車道、名神高速道、北陸自動車道 帰りは新名神高速、伊勢湾岸自動車道を経由してきました。 走行距離は680kmです。 この年で一日に走行するには無謀でした、但し、お客さんからの情報は 貴重なので営業は足を運ばなくてはね。 でも、二度とやらないでおこうと思いました。 超～疲れるしぃ。 お土産は九谷焼が高すぎて購入できず、輪島塗も高すぎですし ちょっとお手頃の、山中塗り「石川県加賀市の山中温泉地区で生産される漆器」 のお椀（頑丈で娘のご飯椀にぴったりかも？）にしました。  5合ほど入る大きさです。
今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：てっぱん」第41回：ひらけ！開かずの間 「美の壺」File.189：自転車 「ER⑮緊急救命士」兄が残したもの～Oh! Brother～ News ++ ・後悔、先に立たず ・洋服記念日 |
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11/11 （木曜） 1111並びで幸運は？
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「ザめしや：守山四軒茶屋店」の塩鮭、菠薐草のお浸し、サラダ、小ライス 夕食 ++ 焼肉サラダ、菠薐草の和え物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、春日井市、尾張旭、ザめしや 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\736 夕食：\0 珈琲：\120 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5％ 日誌 今日は3社に訪問。 良い話もあれば悪い話もあり、でも良い方の比率が高かったので ラッキーな日と考えましょう。 特に韓国からの連絡はホットしましたが 結果が出るのは明日となります。 明日は石川県まで車移動です。 早寝早起きです。 雪が降る前の北陸詣でです。 片道250km、約3時間半かぁ～疲れそう～。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：てっぱん」第40回：ひらけ！開かずの間 「空から日本を見てみよう」#043：東京メトロ千代田線 「鑑定団が3倍面白くなる・目から鱗の鑑定塾」 「医龍③」#05： ・心臓移植を待つ子ども、天才医師でも救えない患者・打ち砕かれた希望 News ++ ・上には上がある ・世界平和記念の日 ・電池の日 ・ピーナッツの日 ・ジュエリーデー |
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11/10 （水曜） 下期は厳しいぞ。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「寿司御殿」の特上定食、珈琲 夕食 ++ もやしと肉の炒め物、おでん、野菜スープ、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、赤池、寿司御殿 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\70 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5％ 日誌 慰安会の疲れがなかなか取れない。 寝不足で目が兎化してます。 しかし注文が少ない。 今月は30社ほど訪問して、細かく拾っていかないとだめだな。 海外も不安定だし・・・。 1月までは辛抱です。 イチロー、10年連続でゴールドグラブ賞を受賞。 会社の携帯が機種変更となりました。 2年以上も使っていた、SH704i から SH-02B となりました。 まったく使い方が分かりませ～ん。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：てっぱん」第39回：ひらけ！開かずの間 「eam Medical Doctor 医龍②」#11 「世界の名峰：グレートサミッツ」アスパイアリンク～ニュージーランド～ News ++ ・上手の手から水が漏る ・技能の日 ・LPガス消費者保安デー |
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11/9 （火曜） 体感温度が下がりました。
天気 ++ 曇り時々晴れ、強風。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ さんまの塩焼き、サラダ、野菜の煮物、しじみ汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\70 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 朝から強風の一日でした。 今年は寒そうです。 冬。 週末は石川・金沢方面を予定していますが 早めに行かないと慣れない車は大変です。 社内報のインタビューがありました。 大丈夫かなぁ～？ 内容が・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：てっぱん」第38回：ひらけ！開かずの間 「鶴瓶の家族に乾杯」宮城県塩釜市（後編） 「Team Medical Doctor 医龍②」#10 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・惚れた病に薬なし ・秋の全国火災予防運動 ・太陽暦採用記念日 |
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11/8 （月曜） 市内巡り
天気 ++ 晴れのち曇り、時々小雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「サークルK」のおにぎり、お茶 夕食 ++ 肉じゃが、菠薐草と茸のごま油炒め、玉ネギスープ、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、名古屋市北区、東区、西区 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\367 夕食：\0 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 カレンダーを配る時期が来ると、もうそんな時期ですかと返ってくる。 もうそんな時期なんです。 せわしくなる季節は木枯らしと共にやってくる。 夕方、サンプルの写真撮影に立ち会い、プロのカメラマンと 相談しながら被写体を活かす工夫をする。 商品を理解している側の目線と、全く知らない人が見て理解できるかの 葛藤ですな。 夕方の名古屋市内も車が多い。 広そうで狭い道幅。 車の町、名古屋。 事故も多いはずだわな。 X線が発見されて115年ですかぁ～ 人生このかた、何枚のレントゲン写真を取ったのでしょうか？ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：てっぱん」第37回：ひらけ！開かずの間 「心霊探偵 八雲」#06：格安の物件 「日本原風景紀行」第94景：津軽富士の麓・林檎の里へ～青森県弘前市～ 「ミューズの微笑み・ときめき美術館」ハラ・ミュージアム・アーク 「Team Medical Doctor 医龍②」#09 「日本の城ミステリー紀行」今治城、宇和島城：築城名手、藤堂高虎の城革命 News ++ ・己の欲せざる所は人に施すなかれ ・世界都市計画の日 ・京都伏見稲荷火焚祭 ・4：27頃、硫黄島近海でM6.0の地震 |
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11/7 （日曜） 疲れが取れましたか？
天気 ++ 晴れ、暖かい日差し 朝食 ++ なし 昼食 ++ ロールパン2個、チーズ、珈琲、バナナ、マックポーク、爽健美茶 夕食 ++ 唐揚げ。サラダ、人参とそぼろ肉炒め、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ 西友、マクドナルド、宝くじ売場 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 宝くじ：\2,000 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 11：50起床。 よく寝られました。 慰安会の写真を編集。 詳細はこちらから・・・ 糖尿病患者の肝臓で血糖値を上げるセレノプロテインＰという ホルモンが増えているとこが発見されたとか。 ホルモンの増殖を抑制すれば血糖値が下がるのね？ 千葉ロッテ・マーリンズが5年ぶり日本チャンピョンに輝く。 中日ドラゴンズも粘ったんですけどね～。 今日のＴＶ鑑賞 「カイルXY」記憶の糸 「世界遺産への招待状」Travel57：カナダ ・地球の歴史を刻む島～グロスモーン国立公園～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」江戸 「小さな旅」彩りの水～石川県金沢市～ 「住まい自分流アルファ」LED照明で快適エコライフ 「ER⑮緊急救命士」ほろ苦い再会～Haunted～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.139：6人で6坪の家 「大河ドラマ：龍馬伝」第45回：龍馬の休日 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.188：つかみどころがない家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.189：憧れが落胆に変わった家 「Team Medical Doctor 医龍②」#07 「Team Medical Doctor 医龍②」#08 News ++ ・政を為すは人なり ・立冬 |
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11/6 （土曜） 慰安会、超～お疲れ！
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「華やぎの章 慶山」の和洋バイキング 昼食 ++ 「万寿園」のバーベキュー 夕食 ++ 白菜の湯通しとちくわ、野菜と鶏肉の煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ うなぎパイ、塩羊羹 出没 ++ 華やぎの章 慶山、水晶工場、武田神社、マンズワイン工場 万寿園、焼津さかなセンター、浜名湖PA 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\120 ソフトクリーム：\280 遊代：\5,400 お土産：\1,155+\1,000+\1380 体重 ++ 80.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 20：30帰宅。 帰りの東名高速は浜松PAを過ぎてから渋滞でした。 予定より1時間遅れの帰着。 昨晩は徹夜麻雀で頭がボーッとしています。 少しずつバスの移動中に寝ていたとは思うのですが記憶がありません。 今日は水晶工場→武田神社→マンズワイン工場（万寿園） →焼津さかなセンター→会社までのルートでした。 別組はゴルフや御殿場のアウトレットモールで3コースに別れての行動。 焼津で合流となりました。  水晶工場を見学 武田信玄を祀る武田神社 マンズワイン山梨工場を見学
お土産は春華堂のうなぎパイ、武田神社で買った羊羹、マンズワインの 現地限定ワインなどでした。 焼津さかなセンターでは5時15分前に到着で買い物の時間もありませんでした。  あそこは17時閉店となるんですね。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：てっぱん」第35回：家族のつくりかた 「連続テレビ小説：てっぱん」第36回：家族のつくりかた 「土曜時代劇：桂ちづる診察日録・藍染袴お匙帳より」第9回：おたつの罪 「坂の上の雲：明治の夢・歴史の今」明治の結婚式 「坂の上の雲：明治の夢・歴史の今」金子堅太郎とルーズベルト 「American Idol season9」優勝者発表 News ++ ・弘法筆を選ばず |
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11/5 （金曜） 慰安会出発！
天気 ++ 晴れ、富士山も綺麗に見えた！ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「リゾナーレ小淵沢」のランチバイキング 夕食 ++ 「華やぎの章 慶山」で宴会コース料理 出没 ++ コメダ珈琲、リゾナーレ小淵沢、清泉寮、八ヶ岳周辺、野辺山駅、清里駅 華やぎの章 慶山 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\130+150 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今年の慰安会は34人とこの会社では少ない人数となったみたいです。 バス1台で長野、山梨、静岡を巡ります。  豊田ICから中央道、小淵沢ICへ移動。 リゾナーレ小淵沢でランチバイキング。  数十のお店がありショッピングが楽しめます。  八ヶ岳の清泉寮で高原観光。 でも寒い。 皆はジャ＾ジーソフトクリームを食べていました。  富士山頂が綺麗でした。  JR小海線の野辺山駅。 JRの駅で一番標高が高いところにあるそうです。 隣駅の清里まで一区間乗車しました。 清里駅は夏場は混雑するそうですが寒い時期は観光客も少ないそうです。 
宿泊は石和温泉の慶山。 
宴会の後は21時から旅館従業員による太鼓ショーがありました。  普段見ないものを間近で見ると印象深く記憶に残ります。 その後は若手は2次会へ、数人は麻雀でした。 結局、気が付くと翌朝の4：30まで・・・ 部屋に帰っても眠られず 5：00から朝風呂温泉・・・ 6：30からたらふく朝食を取って、少々仮眠・・・ 9：00出発でした。 News ++ ・好きこそものの上手なれ ・7：31頃、福島県沖で震度3の地震 |
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11/4 （木曜） 紅葉はまだでしたね～。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「ガスト多治見店」の角煮和膳、セットドリンクバー 夕食 ++ 鳥唐揚げ、サラダ、ごぼうの煮付け、味噌汁、ご飯、ラブレ キュウイ、ロールケーキ 出没 ++ コメダ珈琲、東名三好IC、内津峠PA、土岐南IC、土岐市街、多治見市街 ガスト多治見店、多治見IC、守山PA 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\1,150 夕食：\0 珈琲：\120 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1％ 日誌 土岐、多治見に出没。 まだ木曽の山々は緑一杯です。 紅葉はまだまだのようですが、道ばたの広葉樹が少し色付き始めていました。 明日は慰安会。 どうやら山梨方面だそうです。 八ヶ岳高原鐵道は寒そうなんですけど？ まっ、温泉入ってリフレッシュしましょ！ リゾナーレ小淵沢 清泉寮 八ヶ岳高原列車（野辺山－清里） 石和温泉 武田神社 水晶工場 勝沼マンズワイナリー 焼津さかなセンター などなど・・・考えれば、行ったところばかりですけど まあ久しぶりって感じかな？ 今日のＴＶ鑑賞 「空から日本を見てみよう」群馬県～高崎－伊香保－草津～ 「鑑定団が3倍面白くなる！目から鱗の骨董塾」#05 「医龍③」#04：誰も知らないカルテ 「連続テレビ小説：てっぱん」第34回：家族のつくりかた News ++ ・能ある鷹は爪を隠す ・消費者センター開設記念日 ・ユネスコ憲章記念日 |
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11/3 （水曜） 文化の日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 青椒牛肉絲、味噌おでん、野菜スープ、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\70 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 文化の日、お仕事。 ちょっと寒くなってきました。 明日は放射冷却でもっと寒くなりそうな天気予報でした。 仕事も背中に涼しいものが走りそうな厳しさになってきました。 みんなの生活がかかってるしなぁ～ 決して甘くは考えていませんが、緊張しっぱなしでもいつかは切れちゃうし どうしましょ？ 円高も、百貨店や輸入商材は値下げ合戦で集客アップだそうで 米国ではほんまのチェンジに向けて選挙合戦で 政治が変わって暮らしが良くなったのは改善余地が大きかった時代の ことでしょうか・・・ 行きづまっている時代の変革とは・・・？ 日本シリーズは2勝2敗のイーブンに ドラファンも盛り上がったでしょう！ 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：てっぱん」第33回：家族のつくりかた 「こんなステキなにっぽんが」シリーズ秋に幸せあり ・大きく舞え”子どもの舞”～福島県いわき市～ 「Team Medical Doctor 医龍②」#05 「Team Medical Doctor 医龍②」#06 「名曲探偵アマデウス」探偵Fail.077：ラブソング教室で大逆転？ ・シューマン～詩人の恋～ News ++ ・芸は身を助ける ・東京明治神宮祭 ・箱根大名行列 ・唐津おくんち ・奈良談山神社まり祭 |
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11/2 （火曜） 関西巡り。
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「ANY TIME」のモーニングセット 昼食 ++ 特大白身フライ定食 夕食 ++ 「coco壱番屋」のハーフソーセージカレー、プチ海老フライサラダ、黒烏龍茶 出没 ++ 西里町5丁目、星ヶ丘、名古屋、AnyTime、新神戸、西神中央、新長田 三ノ宮、加島、御幣島、北新地、本町、新大阪、coco壱番屋 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\800 夕食：\710 珈琲：\120+120 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 日誌 MLB、WSはサンフランシスコ・ジャイアンツが56年ぶりに制覇を果たし 今シーズンが終了しました。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：てっぱん」第32回：家族のつくりかた 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・言葉は心の使い |
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11/1 （月曜） 涼しくなりました。
天気 ++ 朝方まで雷雨、曇りのち冷え込む 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 目鯛の塩焼き、サラダ、白菜の煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\70 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 昨晩は大きな雷の音で夜中に目が覚めました。 ちょっと腎臓が痛い・・・ 血尿かぁ～ 帰宅は20時に会社を出てR153を走って気が付きましたが やっと冬を感じる気配。 こんな季節は夜中に遠出したくなる。 若い頃はよくドライブにでましたが、今は早く帰って寝たい気分です。 月末月初の締めの業務も終わり、お疲れモードです。 ちょっと風邪気味です。 今日のＴＶ鑑賞 「連続テレビ小説：てっぱん」第31回：家族のつくりかた 「鶴瓶の家族に乾杯」宮城県塩釜市（前編） 「心霊探偵・八雲」魂をつなぐもの～蘇生～ 「カイルXY」#05：友達の存在 News ++ ・善は急げ ・灯台記念日 ・計量記念日 ・教育文化週間 ・省エネルギーの日 |
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