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5/31 （月曜） 環境対策
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「コメダ珈琲」の網焼きチキンサンド、ICE珈琲 夕食 ++ 八宝菜、焼鮭、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、伏見、名古屋市西区菊井 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\380 駐車場代：\600 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 行儀の悪いドライバーは決まって、いつもの自己中走りをしています。 毎日、同じ時間に無謀な運転をしているので良く気が付きます。 危険なので避けてはいますが、ああいうのは何時かは痛い目に遭うのです。 それを巻き込まれる方は迷惑千万です。 さて、名古屋駅前に車で出掛けました。 名古屋って本当に車線変更はウィンカーを出さないんですね。 こっちの自動車学校はどんな教え方をしているんでしょうね？ 車間を開ければ横入りしてくるし、疲れますわ。 さて、歴史ある産業衰退の話ばかり聞いていると滅入ります。 いくら中小が努力しても大国には敵わないのでしょうか？ 技術はあるんですけどね、時代がマッチしないのか？ 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」55回：こんにちわ、赤ちゃん 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」16日目： ・くまの古道歴史民俗資料館～有田市糸我町～ 「追跡！A to Z」宮崎県、口蹄疫 「鶴瓶の家族に乾杯」島根県安来市（前編） News ++ ・踏まれた草にも花が咲く ・世界禁煙デー ・そばの日 |
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5/30 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、バナナ、枝豆、珈琲 昼食 ++ 「ステーキのあさくま本店」の厚切肩ロースステーキセット 夕食 ++ ジャージャー麺、枝豆 出没 ++ ヤマダ電機、ニトリ、コーナン、ステーキのあさくま、西山台 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 雑貨：\1,178+36 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 23.4％ 日誌 SEAが勝てないのは詰めが弱いためか？ サヨナラ負けが多いのも納得。 投打の強化が必要ですな。 何年ぶりかに「ステーキのあさくま」で食事をしました。 学生時代が懐かしいなぁ。 貧乏学生はアルバイト代が入らないと学生ステーキが食べられなかった時代です。  本店だそうで。 座敷には赤鬼が・・・。
けたたましい消防車のサイレン音。 火事は怖いです。 今日のＴＶ鑑賞 「MLB」SEA vs LAA 「にっぽん原風景紀行」第71景：石州瓦と掘割の町～島根県津和野～ 「ワンダー×ワンダー」京都！天下無双の別荘郡 「小さな旅」初辰さんに見守られ～大阪住吉大社界隈～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1226：日本橋に世界の名車集合 「サイエンスZERO」五感の迷宮Ⅱ 驚きの高性能・聴覚～秘められた可能性に迫る 「大改造！劇的ビフォーアフター」アフター・アフターSP 「大河ドラマ：龍馬伝」第22回：龍という女 「ザ！鉄腕！DASH！」 「完成！ドリームハウス」 「世界遺産への招待状」Travel41：ベトナム ・ドラゴンの海・恋物語～ハロン湾～ 「世界ふれあい街歩き」ナザレ～ポルトガル～ 「BS BEST SPORTS」 News ++ ・迷わぬものに悟りなし ・消費者の日 ・掃除機の日 |
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5/29 （土曜） 診断書
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「マクドナルド」のチキンタツタセット 夕食 ++ 「あささたな」のネギ味噌胡麻ラーメン、京かやくごはん、餃子 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、コメダ珈琲、マクドナルド、ピアゴ 栄、セントラルパーク、東急ハンズ、あかさたな、音楽堂、シェル石油R153 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ 病院：\4,700 薬：\3,220 たばこ：\3,000 CD：\2,800 ガソリン：4,260 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 体重：79.3 血圧：108/66 血糖値：118 HbA1c：7.0 約3時間半の昼寝。 土曜日は昼寝が習慣となっています。 夕方、栄セントラルパークに出没。 娘が欲しいものを東急ハンズへ探しに行きましたが見付からず。 結局、私が欲しかった「スーザン・ボイル」のCDアルバムを買って帰りました。 夜は涼しく、久々に夜の栄を徘徊しましたが 人出は少なく経済悪化の影響を感じます。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」54回：私、働きます」 「MLB」SEA vs LAA 「サラリーマンNEO」season5-8 「世界ふしぎ発見！」最新取材！愛される大都会～ニューヨークの魔法～ 「蒼穹の昴」第19回：急ぎすぎた改革 「美の壺」File.170：花器 「メジャー⑥」復活のマウンド 「土曜映画劇場：まっつぐ 鎌倉河岸捕物控」第5回：政次、奔る 「関口知宏のOnly1」銭湯をなんとかせんと～（前編） 「MLBハイライト」 News ++ ・明日は明日の風が吹く ・こんにゃくの日 ・呉服の日 |
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5/28 （金曜） 変な雲を見た。
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「coco壱番屋」のソーセージハーフカレー、ベーコンサラダ、ICE珈琲 夕食 ++ おむれつサラダ、惣菜、野菜スープ、ご飯 出没 ++ コメダ珈琲、coco壱番屋、三好サンアート 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\760 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 日誌 今日は発表会。 最後の発表者で時間合わせで緊張しました。 まあ、おっしゃるように有言実行が大切ですね。 さて、帰宅途中、西南方向の空に気になる雲が出ていました。 嫌な予感が当たらないことを祈るのみですが 自然現象は待ってはくれませんね。  マンション前で撮影 8Fから撮影 ガウス調整後右上の雲は雪雲のようにモクモクとしていました。 左側は一直線に区分けされている感じ。 約1時間は同じ状態が続いていましたが、日が沈んで分からなくなった。 どうやら急に診断書が必要との要請があり 病院に予約を入れました。 保険に入るって大変ですね。 診断書を書いてもらうのも実費ですので、また出費です。 でもって予約を入れましたので主治医の所へ行ってきます。 明日も世間並みに風が強いのかなぁ～？ 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」53回：私、働きます 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」15日目：藤白神社～海南市藤白～ 「This week in baseball」大リーグ・インサイド・リポート 「DREAMCAR CLUB」 「ITホワイトボックスⅡ」AR拡張実現って知ってる？ ・AR ・GPS ・UGM 「MLBハイライト」 News ++ ・木を見て森を見ず ・am2：15頃、南太平洋でM7.2の地震。 ・沖縄問題で福島党首が罷免、連立政権崩壊。 |
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5/27 （木曜） ing。
天気 ++ 肌寒い晴れ、月が綺麗だぁ～。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ いさきの塩焼き、豚肉ともやしの香味炒め、サラダ、味噌汁、ご飯 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 日誌 天の原 ふりさけ見れば 春日なる 三笠の山に 出でし月かも - 安部 仲麻 - 今日は百人一首の日だそうです。 スーザン・ボイルの歌声を初めて聞きまして・・・。 CD買おうと思ってしまった。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」52回：私、働きます 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」14日目：日前宮～和歌山市秋月～ 「ナショナル・ジオグラフィック」世界の巨大工場～フェラーリ～ 「MLBハイライト」 News ++ ・言いたいことは明日言え ・小田原道了尊大祭 ・百人一首の日 |
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5/26 （水曜） 歴史と文化とビジネス
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「Cats-Cafe」のモーニングセット 昼食 ++ 「ひとよし」のランチ（鰆の南蛮酢和え、惣菜、味噌汁、ご飯） 夕食 ++ 「キッチンなごや」の金鯱定食 出没 ++ Cats-Cafe、植田駅、高岳駅、喫茶店、ひとよし、名古屋駅 新神戸駅、西神中央駅、神戸風月堂、キッチンなごや 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\800 夕食：\1,490 珈琲：\420+300 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 24.1％ 日誌 朝夕と出張を兼ねて植田駅まで徒歩で移動。 行きは下り坂なのでまだ良いのですが、帰りは上り坂 曇りで涼しかったのですが約20分の徒歩は汗ばみます。 それよりも道が暗く、高級住宅街は暗がりばかりで危険を感じました。 治安が悪いのに不思議です、この街は。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」51回：私、働きます 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」13日目：片男波公園～和歌山市和歌浦～ 「大化学実験」大追跡！巨大影の7時間 「MLBハイライト」昨日分 「チームバチスタⅡジェネラル・ルージュの凱旋」episode8：宣告 「MLBハイライト」 News ++ ・蹴る馬も乗り手次第 |
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5/25 （火曜） 鉄の棚1号
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 焼肉、筍煮付け、大根の煮物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 嗚呼～力仕事は筋肉に心地よい疲れを残します。 寝よっ。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」50回：私、働きます 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」12日目：雑賀崎～和歌山市雑賀崎～ 「名曲探偵アマデウス」探偵Fail.65：カーテン・コールはワルツの調べ ・美しき青きドナウ ヨハン・シュトラウスⅡ 1825-1899 「CAR GRAPHIC TV」No.1225：革新のジャガーXJ ・JAGUAR XF ・JAGUAR V8 4999cc 385ps 6AT PREMIUM LUXURY 1150万円 ・JAGUAR XJ Portfolio ・JAGUAR XJ6 (Series1 '68-'73) ・JAGUAR XJ6L 4.2 (Series2 '74-'79) ・JAGUAR XJ6 (Series3 '83) ・JAGUAR XJ6 Sovereign 3.6 '87 ・JAGUAR XJ6 Sovereign 4.0 '95 ・JAGUAR XJ8 '03 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」新興国を攻めろ！第二弾 ・攻防！巨大万博～13億人を驚かせる日本の技～ News ++ ・人を以て鏡となす ・東京湯島天神祭 ・神戸楠公祭 |
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5/24 （月曜） 湿っけ
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 茄子のミートソースチーズ焼き、白菜の甘酢漬け、 馬鈴薯とピーマンの炒め物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 今朝はam3：00頃に就寝。 いろいろと構想を練っていたら目が覚めて眠れませんでした。 案の定、湿気が多い日でだるい一日となり、睡魔との戦い。 何と言っても睡眠が一番の妙薬です。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」49回：私、働きます： 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」11日目：本願寺鷺森別院～和歌山市鷺森～ 「BS BEST SPORTS」 「鶴瓶の家族に乾杯」千葉県市原市（後半） 「MLBハイライト」 News ++ ・人と屏風はすぐには立たず |
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5/23 （日曜） 伏見で打ち合わせ。
天気 ++ 雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「寿司御殿」のパック寿司、「蛸焼工房」のだんご、たこ焼き 夕食 ++ タラの韮ソースがけ、サラダ、味噌汁、ご飯、フルーツ、ラブレ 出没 ++ 高針IC、錦橋IC、伏見駅周辺、スターバックス、三井住友 ピアゴ、蛸焼工房 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\565 夕食：\ たばこ：\3,000 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 9：30には伏見駅周辺のとあるビルで打合せ開始。 約2時間で終了しました。 今日は雨なので、どこへも行かず帰宅。 結果が出るのは1週間後かな？ 13歳でエベレスト登頂ですかぁ～ まあ、そういう育て方もあるのかな？ 日本はやっと北海道で桜が開花した頃です。 今日のＴＶ鑑賞 「ＭＬＢハイライト」昨日分 「小さな旅」キヨシローと歩む坂～東京都国立市界隈～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.142：倉庫に住む家 「大河ドラマ：龍馬伝」第21回：故郷の友よ 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.173：土埃が舞う家 News ++ ・腹は立て損、喧嘩は仕損 |
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5/22 （土曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のチキンタツタセット 夕食 ++ 青椒牛肉絲、サラダ、豆腐、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ シェル石油R153、西友高針店、マクドナルド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ ガソリン：\4,290 衣料品：\3,840 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌  平日はちょっと工事の騒音が気になるようですが（妻談） あっと言う間にここまでできています。 どこかで組み上げたパーツを乗せていく方式ですね。 R302とR153の交差する場所をマンションから見た光景です。 探査衛星「あかつき」天に昇る。 金星を観に行くとか・・・？ 午後から風が強くなってきました。 8Fは窓全開にすると、部屋の中が強風注意報に化します。 でも、気持ちよくて寝てしまいます。 娘も・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「DREAMCAR CLUB」 「ゲゲゲの女房」48回：父の上京 「サラリーマンNEO」season5-7 「ITホワイトボックスⅡ」第7回：携帯で映像が見られるようになったのはなぜ？ ・写真メール：2000年11年～ ・液晶ディスプレイ ・ストリーミング 「美の壺」File169：アンティーク着物 「サイエンスZERO」No.305：資源になる！二酸化炭素を利用にせよ 「世界遺産への招待状」 ・Travel40：天国の島、永遠に～ニューカレドニアのラグーン～ 「メジャー⑥」電撃復帰 「こんなステキなにっぽんが」山の恵み、織る里で～山形県鶴岡市～ 「まっつぐ・鎌倉河岸捕物帖」第4回：十四年前の亡霊 「ワンダーXワンダー」水七変化！奇跡の絶景 「世界・ふしぎ発見」広東美食紀行 珍味をめぐる大冒険 「蒼穹の昴」第18回：黒幕は誰か 「にっぽん原風景紀行」第70景：佐渡の都文化を巡る～新潟県佐渡島～ News ++ ・驕れる者久しからず ・ガールスカウトの日 |
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5/21 （金曜） 鴫野の後は歓送迎会。
天気 ++ 晴れ、暑かったぁ～。 朝食 ++ 「喫茶店」のモーニングセット 昼食 ++ 「更科」の野菜炒め定食 夕食 ++ 「月ひめ」で歓送迎会 出没 ++ 原駅、名古屋駅、新大阪駅、梅田駅、ヨドバシカメラ、鴫野駅、葉山珈琲 西区、伏見駅、月ひめ 消費 ++ 朝食：\450 昼食：\650 夕食：\5,500 珈琲：\350+450+380 タクシー：\820、交通費：210+210 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 日誌 大阪出張でした。 午前中はお客さんの急な来客が横入りでドタキャンされましたが 電話で用件は済ませました。 時間が空いたので久しぶりにヨドバシカメラの3Fに行って プラズマTVの3Dを体験してきました。 やっぱり最初は感動しますね。 でも慣れないと目が疲れます。 映像の立体感、フルハイビジョンで撮影された映像はとても新鮮に感じます。 でも、やっぱり眼鏡の違和感が私たちの年代には？なところがあります。 でもサラウンドな音とそれなりの浮き出るような映像は 虜になりそうな気もしますね。 午後の打ち合わせは厳しいものとなりましたが 吉と出るか凶と出るかは、これからのオペレーション次第です。 まっ、良い方に捉えるしかありません。 中途半端な時間に打ち合わせが終わったので 名古屋の事務所に顔を出しました。 さすがに汗ばむ暑さでした。 でもってよく歩いたので痩せましたね。 19：30から中区錦一丁目の「月ひめ」で歓送迎会でした。 それまで時間を潰すのに一苦労。 伏見駅周辺を探索して最後は中園公園で一休み。 サラリーマンが沢山、日影で涼を取っていました。 結局、30分前に一番乗りして会が始まるのを待ちました。 しかし、久しぶりに若手とよく話したので、気が付いたら23時でした。 2時間のコースが、思いっきり時間超過でした。 帰宅は久しぶりのシンデレラタイムとなりました。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」昨日分 「MLBハイライト」本日分 「ゲゲゲの女房」47回：父の上京 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」10日目：伊太祁曽神社～和歌山県伊太祁曽～ News ++ ・老いては子に従え |
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5/20 （木曜） 夕焼け
天気 ++ 曇り、夕方に大きな虹が出る 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 白菜と昆布の煮物、水菜の玉子とじ、野菜トマトスープ、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 MLB、アストロズの松井稼頭央選手が戦力外追放。（解雇） 打撃不振が続いてたから心配はしていたが。 
夕日に映える虹の撮影は妻によるものですが いつもピンぼけしてるんだよなぁ～。 南部線（川崎～立川）懐かしいの～。 何往復したことか・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」46回：父の上京 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」9日目：編照寺～和歌山市里～ 「This week in baseball」 「MLBハイライト」昨日分 「空から日本を見てみよう」南部線 News ++ ・鉄は熱いうちに打て ・坂田日枝神社の酒田まつり ・東京港開港記念日 ・新東京国際空港開港記念日 |
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5/19 （水曜） からっと晴れんのかなぁ。
天気 ++ 雨、ゆううつ。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 酢豚、もやしと胡瓜の浸し、カレーー風味肉じゃが、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 今日もR153で事故発生。 中央分離帯に乗り上げ、カメになっている車がありました。 どうしてこんな所で事故るかなぁ～。 事故った方は災難でしょうけど、事故って初めて分かる恐怖でしょうね。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」45回：父の上京 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」8日目：山中渓～阪南市山中渓～ 「MLBハイライト」昨日分 「チーム・バチスタⅡジェネラル・ルージュの凱旋」第7回：中毒 「」銀座デパート最終戦争～百貨店は新しい価値を創り出せ～ News ++ ・彼も人なり、我も人なり ・トークの日 ・奈良唐招提寺うちわまき |
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5/18 （火曜） もう何度目のがっかり？
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ ホイコーロー、切り干し大根、ごぼうサラダ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 なん～か、力が抜けちゃって・・・。 夕方3時間は放心状態のどんでん返しがありまして・・・。 天気も悪く、気が滅入りますね。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」44回：父の上京 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」7日目：泉南市 「総合診療医ドクターG」妻の人格が変わってしまった・・・その病名は 「関西特集」ふるさと歴史ウォーク ・山辺の道 古代ロマンの世界を歩く～奈良桜井市～ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・隣の花は赤い ・国際善意デー ・頭髪の日 |
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5/17 （月曜） イチロー、ストップ。
天気 ++ 晴れ、大阪は暑かった。 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ロールパン2個、バナナ、珈琲、ラブレ、あられ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、豊田IC、茨木IC、上山PA 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\70 ガム：\125 土産：\1,050 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 久々に大阪の住んでいた近所に行きました。 豊田IC → 伊勢湾岸道路 → 新名神 → 京滋バイパス → 茨木IC エスティマの後部座席でしたので、のんびりとしたドライブに感じました。 しかし、大阪は暑かった。 これで夏が来たらどんだけ暑いんだろうと思いきや 15年ぶりに再会したお客さんとは会話の花が咲きました。 今朝起きたら、イチローの連続複数安打がストップしてました。 まあ、難しい記録でしょうが期待していました。 いつかは塗り替えてくれるでしょうけど。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」43回：父の上京 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」6日目：泉佐野市 「鶴瓶の家族に乾杯」千葉県市原市（前編） 「名曲探偵アマデウス」探偵File.64：教え子SOS～少年は魔王を見た？～ ・歌曲「魔王」 フランツ・ペーター・シューベルト Franz Peter Schubert 1797-1828 「MLBハイライト」 News ++ ・近道は遠道 |
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5/16 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「らーめん飛騨の匠」の野菜たっぷり塩チャーシューラーメン 「Oh-Felchlin」のフェルクリンチョコケーキ 夕食 ++ 塩鯖、サラダ、きんぴら、冷や奴、味噌汁、ご飯、プリン、バナナ、ラブレ 出没 ++ 植田駅周辺、三井住友、らーめん飛騨の匠、100円ショップサン Oh-Felchlin 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 銀行に行くため、植田駅まで約15分歩きます。 昼食は駅裏のラーメン屋で。 初夏の心地よい風が植田坂を吹き抜けていきますが 日当たりの良いところでは暑くも感じます。 ゆっくりと散歩するには一番良い季節でしょうね。 日曜は早めに風呂に入り、夕方まで昼寝するのが一番です。 今日のＴＶ鑑賞 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」雑学～Trivia～ 「メジャー6」ルーキーの苦悩 「追跡！ A to Z」ユニクロは世界で勝てるのか 「金とく」雪の立山、巨樹の森 「小さな旅」海を渡って・筑波山麓～茨城県研究学園都市～ 「にっぽん巡礼～あなたの心に響く場所」出雲崎海岸 「ハイビジョン特集」カヤワヤ～聖霊と生きるアンデスの医者～ 「プレミアム8＜人物＞」野球がパスポート～スタルヒン～ 「大河ドラマ：龍馬伝」第20回：收二郎、無念。 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.172：縁側が脱衣所の家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.141：同居できない家 「CAR GRAPHIC TV」No.1224：メモワール 20年前のアルファ80 ・No.293 1990/11 「世界ふれあい街歩き」ホバート Hobart ～タスマニア島～ News ++ ・鹿を追う者は山を見ず ・大津三井寺千団子祭 |
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5/15 （土曜） 大安吉日。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、はっさく、珈琲 昼食 ++ チャーハン、バナナ 夕食 ++ 「マクドナルド」のエビフィレオ、だんご、バナナ、ラブレ 出没 ++ おしゃれ応援クリーニング、ピアゴ、マクドナルド、宝くじ売場 瑞穂区、昭和区、ろうきん、蛸焼工房 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\146 宝くじ：\12,000 ハンバーグ：\200 食材：\1,878 たばこ：\3,000 ドリンク：\150 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 米国メディアの「MOTER TREND」がWebでレクサスLFAとGT-Rの 0-400m対決を公開。 さっそく見てみましたが・・・ LFAは560ps、GT-Rは485ps LFAは3,470万円、GT-Rは780万円 ちょっとしか変わらないんだったら、GT-Rでしょうな。 まっ、どっちにしろ私にはバカげている世界です。 イギリス連立政権誕生。（65年ぶり） 変わるんだろうか？ UK？ 家電エコポイントがやっと申請確認できました。 もう忘れてましたけど・・・ 何頼んだっけ？ スペースシャトル「アトランティス」が最後の打ち上げ。 娘と一緒にクリーニングを取りに行き、大安なので宝くじ「ドリームジャンボ」を 購入しました。 いつになったら当たるのやら～。 夕方から約2時間半の講義を聴きました。 初めて聴く事ばかりで家族3人、理解を深めてきましたが 娘にはつまらなかったようです。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」42回：消えた紙芝居 「This week in Baseball」大リーグインサイドリポート 「美の壺」File168：浅草 「世界遺産への招待状」Travel39：オーストラリア 南太平洋の楽園を守れ！～ロードハウ諸島～ 「日本原風景紀行」第69景：金山の島・佐渡～新潟県佐渡島～ 「世界ふしぎ発見！」砂漠に甦る死者～ミイラで解く古代アンデス文明～ 「蒼穹の昴」第17回：復讐 「関口知宏のOnly1」日本橋問屋街アート発祥地への挑戦（後編） 「MLBハイライト」 News ++ ・白羽の矢が立つ ・伊豆下田黒船祭 ・お菓子の日 ・沖縄本土復帰記念日（38年） |
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5/14 （金曜） 脳が眠いって。
天気 ++ 青空、強風 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ ニラ玉炒め、馬鈴薯のチーズクリーム和え、ごぼうとピーマンの胡麻煮 味噌汁、ご飯、はっさく、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 昨晩は奇妙で驚く夢を見ました。 1話目は妖怪に襲われる夢、2話目は宝くじに当選した夢でした。 でもって、冷や汗や叫び声で寝不足です。 明日はもっと緊張する日になりそうです。 人生初の体験はいくつになってもドキドキするものです。 とにかく、眠い。 気の済むまで眠っていたい感じ。 今日のＴＶ鑑賞 「和風総本家」日本を支える人々江戸前編 「ルビコンの決断」緑茶戦争を勝ち抜け！奇跡の定番商品はこうして生まれた 「ゲゲゲの女房」41回：消えた紙芝居 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」5日目：岸和田市上松町 「DREAMCA CLUB」 ・ドリームカー倶楽部ミーティングinハートピア温泉2010 Part2 ・DUB CUSTOMIZE CONBENTION 2010 「ITホワイトボックスⅡ」進化する文字入力 ・予測変換 ・タッチパネル ・音声認識 「サラリーマンNEO」season5-6 「MLBハイライト」 News ++ ・草を抜かざれば木も茂らず ・東京浅草三社祭 ・島根出雲大社祭 ・奈良当麻寺練供養 |
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5/13 （木曜） 凄い風
天気 ++ 青空、強風 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 南瓜とベーコンの炒め、もやしサラダ、塩鯖、味噌汁、ご飯、ラブレ、みかん 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 昨日、いろんな所で慣れないことをしたので疲れたのかな？ まっ、でも何事も経験ですな。 大阪からのお客さんが言ってましたが 湾岸高速は凄い風で怖かったそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」40回：消えた紙芝居 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」4日目：大阪府和泉市幸 「ためしてガッテン」朗報！世紀の発見スペシャル 「空から日本を見てみよう」瀬戸内海の島々 News ++ ・小さな流れも大河となる |
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5/12 （水曜） 役所廻り
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「蛸焼工房」の肉玉お好み焼き、だんご 夕食 ++ 焼き茄子、もやしとピーマンの炒め物、つくね汁、ご飯 出没 ++ 高針IC、黄金IC、愛知運輸支局、名古屋南部税務署、天白区役所 ピアゴ、蛸焼工房、三井住友銀行植田店、原郵便局、サークルK 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 証明書：\600 駐車場：\200 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今日はお休みをもらって引越後の役所廻りです。 車庫証明を取って、愛知運輸支局へ行って、名古屋ナンバーに更新です。 それと銀行など本人が立ち会わないと処理できないことを済ませます。 引っ越しすると面倒なのです。 とても・・・。 8：30頃に出発し、運輸支局でナンバー変更と住所変更を行いました。 本当は先に税務署で減免申請しなければならなかったようで 熱田の南部税務署へ行きました。   その後、ETCの更新と娘の医療費の関係、印鑑登録など天白区役所で 済ませ、午前中の目的を無事に終わらせました。   大阪３３３ → 名古屋３５０ になりました。 午後は自宅近辺の金融機関で手続きを済ませ15：00頃に疲れて終了。 残った処理は妻に任せます。 今日は暑くもなく清々しい初夏の陽気でしたね。 風は涼しく感じられました。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」39回：消えた紙芝居 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」3日目：南宗寺～大阪府堺市～ 「NHKスペシャル」自動車革命：次世代カー～電池をめぐる戦い～ 「BS BEST SPORTS」 「CAR GRAPHIC TV」No.1223：脅威のゴルフ勢揃い VOLKSWAGEN ・Golf TSI Highline cc ps 万円 ・Golf GTI L4 Turbo 1984cc 211ps 6DSG 336万円 ・Golf R L4 Turbo 1984cc 256ps 6DSG/4DW 505万円 ・Golf TSI Trendline L4 SOHC Turbo 1197cc 105ps 7DSG 257万円 ・Golf TSI Comfortline L4 Turbo 1389cc 122ps 7DSG 278万円 「チーム・バチスタⅡジェネラル・ルージュの凱旋」episode6：後遺症 「サイエンスZERO」毒にも薬にも！？～生物毒の正体に迫る～ 「世界ふれあい街歩き」セゴビア～スペイン～ 「こんなステキなにっぽんが」花摘みの里・鮮やかに～神奈川県秦野市～ News ++ ・正直の頭に神宿る ・看護の日 ・海上保安の日 |
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5/11 （火曜） 雨の陶器町
天気 ++ 雨時々曇り 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ ふろふき大根、ちくわの海老詰め揚げ、トマトスープ、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、三好IC、土岐IC、土岐市、多治見市 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\120+70 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 とてつもない睡魔が・・・。 明日はいろんな所へ運転して行かなくては。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」38回：消えた紙芝居 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」2日目：大阪府住吉区住吉 「開運！なんでも鑑定団」 「ＭＬＢハイライト」 News ++ ・花は根に鳥は古巣に ・長良川鵜飼開き |
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5/10 （月曜） 初任給
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「内津峠SA」の生姜焼き定食 夕食 ++ 焼肉、サラダ、中華スープ、ご飯、バナナ、ラブレ、はっさく 出没 ++ コメダ珈琲、多治見、内津峠SA、シェル石油R153SS 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\650 夕食：\0 珈琲：\120+70 ガソリン：\4,200 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 親にとって子どもの初任給は嬉しいものです。 しっかりと貯金するようで感心、感心。 親バカでしょうけど、我が家にちょっとした楽しみが 帰ってきたような気持ちになりました。 ガソリンが下がってるじゃん。 なんでGWだけ値上げするの・・・？ 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」37回：消えた紙芝居 「街道てくてく旅：熊野古道を行く」1日目：八軒家浜 「名曲探偵アマデウス」探偵FailNo.:063：芸能スクープか？あいかた失踪事件 ・幻想曲ハ長調～ロベルト・シューマン Robert Schumann 1810-1856 「鶴瓶の家族に乾杯」広島県呉市（後編） 「MLBハイライト」 News ++ ・鳴くまで待とう時鳥 ・愛鳥週間 ・LPガス消費者保安デー |
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5/9 （日曜） 母の日、ブラ散歩
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「天白食堂」の照り焼きチキン、胡瓜と若布の酢和え、きんぴらごぼう ご飯 夕食 ++ カルボナーラ、チーズケーキ、ラブレ 出没 ++ 名東区西山台周辺、天白食堂 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 一人遊びも早5年。。 一日、平均6回の訪れで5年目にして「10,000ヒット」を迎えました。 カウンターご苦労さんでした。 SEA、泥沼どころじゃない8連敗。 松井は日米通算1,500打点の決勝打を打って勝利を演出した。 我が家のXデーは5月15日になりそうです。 思い立ったが吉日？ 今日のＴＶ鑑賞 「世界遺産への招待状」Travel38：フランス ・地中海の香りにつつまれて～コルシカ島のポルト湾～～ 「小さな旅」母の灯火～新潟県・小川未明の里～ 「MLB」 SEA vs LAA 「蒼穹の昴」第16回：楊喜楨の死 「ハイビジョン特集」仏心継承の荒行～国東半島”峯入”～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.140：玄関扉が2つ並ぶ家 「大河ドラマ：龍馬伝」第19回：攘夷決行 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.171：母が押し入れに足を入れて寝る家 「ザ！鉄腕！DASH！」 「にっぽん巡礼」あなたの心に響く場所～今帰仁城跡～ News ++ ・ジェームス・マシュー・バリー生誕150周年：ピーターパンの作者（イギリス） ・子を持って知る母の恩 ・アイスクリームの日 ・13：33頃、東京多摩東部で震度3の地震。 ・15：00頃、スマトラ北部でM7.3の地震。 |
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5/8 （土曜） 物件見学
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、LG21、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」の胡麻エビフィレオ、ICE珈琲、みたらしだんご1本 夕食 ++ カレーライス、サラダ、バナナ 出没 ++ みうらクリニック、にこにこ薬局、西友高針店、西山台周辺 マクドナルド、蛸焼工房、ピアゴ植田店、宝くじ売場 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\73 夕食：\0 たばこ：\3,000 薬：\4,010 宝くじ：\2,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 検査結果 体重：80.5kg 血圧：124/82 血糖値：140 Ha1C：7.1 ←目標値：6.5以下 今日の看護婦さんはなかなか素敵な人でしたので血圧上昇でした。 軽くあしらわれましたが、は～い！深呼吸、一回しましょうねぇ～。 で、子ども扱いでした。 ゲッ！最悪の7連敗。 ゲッ！ギリシャショック！ 円、ユーロ高・・・。 株価暴落・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」36回：アシスタント一年生 「空から日本を見てみよう」つくばエクスプレス 「サラリーマンNEO」season5-5 「MLB」SEA vs LAA 「メジャー⑥」プロの資質 「ワンダーＸワンダー」マヤ文明、謎の水中洞窟 「土曜時代劇：まっつぐ 鎌倉河岸捕物控」第3回：金座裏が動く 「ITホワイトボックスⅡ」第5回：スマートフォンはこれまでの携帯と何が違う ・インターネット端末 ・汎用O/S ・アプリストア 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」お菓子～confectionery～ 「関口知宏のOnly1」日本橋問屋街アート発祥地への挑戦（前編） 「MLBハイライト」 「世界！ふしぎ発見」地上で一番美しい場所へ～アメリカ・グランドサークル～ News ++ ・長い目で見る ・世界赤十字デー ・大垣まつり |
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5/7 （金曜） 会議と会議
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 小エビとアスパラの塩炒め、豆腐と白菜の玉子綴じ、コンソメスープ、ご飯 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 連休明けの会議はなかなか言葉が出てこない 若年性なんとかになった感じです。 娘も会議？だったようですが、今日は午前中は大雨でしたので 大変だったようです。 エンゼルスもマリナーズも泥沼の7連敗と6連敗。 まるで梅雨の到来のようで・・・。 明日は娘と一緒に名東区の病院に通院です。 最近、太ってしまったので数値が悪化してそうです。 単身生活から抜けるとアンバランスな部分が無くなって 栄養過多となるのでしょうか？ まっ、言い訳ですけどね。 自己制御できていないだけです。 これから夏場にかけて汗をかくしかありません。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」35回：アシスタント一年生 「のだめカンタービレ」第11回：さよならのだめ！涙のクリスマス公演！！ 「DREAMCAR CLUB」 ・ドリームカー倶楽部ミーティングinハートピア温泉2010 ・DUB CUSTOMIZE CONBENTION 2010 「MLBハイライト」昨日分 「にっぽん原風景紀行」第68景：関東の秘境 持方へ～茨城県常陸太田～ 「MLBハイライト」 News ++ ・チャイコフスキー生誕170年。 ・三人寄れば文殊の知恵 |
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5/6 （木曜） 肩凝る初日
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 塩鯖、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、オレンジ、苺、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 連休明けの初日はフル稼働で大変でした。 でも何となく充実感があるんですよね～ でも、こんなのに浸っていてはだめなんです。 明日、一日はまた大変です。 EUは大丈夫か？ ユーロが一時、118円台に・・・。 石川県七尾市の青柏祭で曳山（ひきやま）が日本最大級の山車 だそうで、一度見てみたぉなぁ。 七尾は久しく行っていないなぁ。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」34回：アシスタント一年生 「This week in baseball」大リーグインサイドリポート 「のだめカンタービレ」第10回：波乱のコンクール！告白と涙の最終章！！ 「MLBハイライト」昨日分 News ++ ・綺麗な花は山に咲く |
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5/5 （水曜） こどもの日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、マスクメロン、オレンジ、苺、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「コメダ珈琲植田店」のハンバーグ、サンドウィッチ、珈琲 夕食 ++ チキンとアスパラ炒め、サラダ、味噌汁、ご飯、メロン、ラブレ 出没 ++ 近所周辺、コメダ珈琲植田店、植田駅周辺 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ 珈琲：\240 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 贅沢な朝食で血糖値が急上昇。 今日も暑かった。 8Fは風通しがよいので、とても気持ちが良い風が吹き抜けていきます。 娘は既に名古屋の暑さにへばっていますが。 今年のGWも終わりました。 ちょっと太り気味な3人となりました。  犬山の実家にある藤棚  植田のつつじつつじも満開ですが、立夏でしおれ気味。 もう初夏です。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」33回：アシスタント一年生 「子は島の宝」3男5女の大家族～鹿児島県下甑島～ News ++ ・赤子は泣き泣き育つ ・薬の日 ・児童福祉週間 ・東京府中くらやみ祭 ・端午の節句 ・立夏 |
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5/4 （火曜） みどりの日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ピアゴ」の寿司、焼き鳥、メロン、オレンジ 夕食 ++ 「天白食堂」の野菜炒め、豆腐、野菜の煮物、ご飯、キリンフリー、ラブレ 出没 ++ ピアゴ植田店、寿司御殿植田店、犬山、MY POCKE、岐阜 一宮IC、上社IC、天白食堂 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\6,998 夕食：\0 たばこ：\300 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 日誌 岐阜と犬山の両親が遊びに来ました。 ま昭和初期の人にとっては高層マンションは想像を超える高さだったようで。 父母を送るついでに犬山と岐阜の実家により墓参りをしてきました。 今日は東海各地は夏日。 7月中旬の暑さでした。 もう初夏の陽気ですが木曜日からは少し寒くなるようです。 5月初旬で真夏日ですよ～信じられますか～。 30℃目前、異常ですよね。 娘は久しぶりの祖父母に会えて喜んでいました。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」32回：アシスタント一年生 「ウェルかめ」総集編（後編） 「自らを信じて～松井秀喜～8年目の挑戦」 「もっと、ゲゲゲの女房～物語はいよいよ調布編へ～」 「開運！なんでも鑑定団」 「チーム・バチスタⅡジェネラルルージュの凱旋」第5回：劇症型肺炎 「」あなたの知らない水族館～進化する”海の技術”～ 「MLBハイライト」 News ++ ・青葉は目の薬 ・浜松祭り ・岩手県平泉町、春の藤原まつり |
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5/3 （月曜） 憲法記念日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「がんこ炎：本池ヶ原店」の焼肉 夕食 ++ バナナ、プリン、ラブレ 出没 ++ がんこ炎、瀬戸市街 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 起きるとSMは二連敗。 イチローも二戦、無安打。 女子ゴルファーの宮里は全米オープンで今期3勝目（通算4勝目）。 努力し続ける人は世界でも成功しつつけるんですねぇ。 とても暖かいのでドライブに出ました。 梅森のハウジングセンターを見学してから 名古屋IC方面にぶらぶらと走って、瀬戸市街まで行き 155号線を南下して帰宅のコースです。 どんどん気温が上がり暑くなりました。 
胃がもたれてる～。 今日のＴＶ鑑賞 「NHKスペシャル」アフリカンドリーム 「ゲゲゲの女房」31回：アシスタント一年生 「ウェルかめ」総集編（前編） 「世界ふれあい街歩き」サルデーニャ島・カリアリ～CAGLIARI～ 「BS BEST SPORTS」 「CAR GRAPHIC TV」No.1222：メモワール・トリニティースクール ・2001/01 No/780 「にっぽん巡礼」あなたの心に響く場所：別子銅山～愛媛県～ 「MLBハイライト」 News ++ ・かわいい子には旅をさせよ ・京都伏見稲荷祭 ・博多どんたく ・横浜みなと祭り ・ショパン生誕200年 |
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5/2 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、オレンジ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「バーミヤン」のホイコーロー、餃子、点心、ご飯 夕食 ++ ラーメン、ラブレ 出没 ++ 緑区鳴海周辺、バーミヤン滝の水店、APITA鳴海店、スギ薬局 カーマ鳴海店、サークルK 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ 食材：\1,128 タバコ：\3,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 BOSの松坂投手は1ヶ月遅れの開幕戦。 勝利投手の権利が掛かる6回2outから打ち込まれ、降板。 天気がよいのでドライブがてらにご近所探索。 緑区鳴海町周辺に出掛けました。 302号線沿いに南下約3～4kmです。  昼食は久々にバーミヤンで中華。  買い物はAPITA鳴海店に 数年ぶりに妻が衣類を買った？のを見た。  おっ、何か高いタワーを発見。  どうやら、緑署（消防署）の見晴台のようです。  カーマ鳴海店で生活用品を買って帰りました。 お～「中日クラウンズ」は遼君が逆転優勝、最年少で最小スコア（58）の 記録更新でしたか～ぁ。 近所の和合GCでまた新たな歴史が作られたのですね。 今日のＴＶ鑑賞 「メジャー⑤」ヤングジャパン 「Mi・Do・Ri 緑遊のすすめ」博多湾の父の島で～壇太郎～ 「こんなステキなにっぽんが」シリーズ家族の風景 ・一家で守る絣の手仕事～福岡県広川町～ 「歴史秘話ヒストリア」謎の呪術使い、陰陽師の真実～不吉な”鬼”を追い払え！～ 「怖くて愉しい骨董の世界」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.139：6人で6坪の家 「大河ドラマ：龍馬伝」第18回：海軍を作ろう！ 「座！鉄腕！DASH！」 「ワンダーXワンダー」極北1,600km、犬ぞりレース 「NHKスペシャル」上海、100年の物語～激動を生き抜く～ News ++ ・袖すり合うも多生の縁 |
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5/1 （土曜） 5連休始まる。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、珈琲 昼食 ++ 「PEPAR HOUSE」のステーキ定食 夕食 ++ タラの白身フライ、サラダ、煮物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ SUPER AUTOBACKS植田店、アオキスーパー、シェル石油R153SS JASCO三好店、ペッパーハウス 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\780+680 夕食：\ 珈琲：\140 衣料：\1,580 車用品：\498 ガソリン：\4,230 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 「 NANOTEK KENT 」なるたばこを買いました。 20本入りですが、超細いタバコでパッケージの厚みは10mm程度でした。  調べてみると、今年1月の発売だったんですね。 田舎にいると新しいものに触れる機会が遅くなるって事ですか？ 久しぶりに娘と昼寝、約3時間。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」30回：花と自転車 「サラリーマンNEO」season5-4 「DREAMCAR CLUB」 ・DUB CUSTOMIZE CONVENSION 2010 ・横山耕治のチューニング講座 「みんなでニホンGO！」 「世界ふれあい街歩き」スペシャル 「土曜時代劇：まっつぐ～鎌倉河岸捕り物控～」第2回：父母の秘密 「メジャー⑥」治療の成果 「世界ふしぎ発見！」世界の谷根には何がある？アンデス天空紀行 「追跡 A to Z！」”エコカー”の生命線 レアメタルを確保せよ！ 「蒼穹の昴」15回：暗殺計画 「MLBハイライト」 News ++ ・18：20頃、新潟県中越地方で震度4の地震。（M4.9） ・起きて働く果報者 ・メーデー ・憲法週間 ・省エネルギーの日 ・扇の日 |
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