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4/30 （金曜） 締め・・・？
天気 ++ 晴れ、やっと春めいて 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ ハンバーグサラダ、茄子の付け合わせ、白菜の漬け物、若布スープ ご飯、キリンフリー、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 日誌 上海万博が開幕ですかぁ～？ 興味ないしぃ～。 明日から巷はGWだそうですが我が家は未計画家族。 まあ、買い物してのんびりとが、毎年恒例で残りわずかになると 妻が今年もどこにも行かなかったね、っと言われます。 渋滞する所は大嫌いです。 鉄道移動は妻子が嫌がるし～ぃ。 今日も朝から事故のニュースが相次いでいました。 休みに事故るのは一番嫌ですね。 連休明けには車庫証明を取ってナンバープレートの交換が待っています。 平日しかできないので、どこかで休暇をもらわねばなりませんな。 暖かくなった、おかげか？ 今まで朝夕の通勤では 7.8km/L でしたが、やっと 8.0km/L まで回復？ と思っても、ハイオクは急上昇価格となって満タンにできません。 R153はアップダウンが多すぎて、エンジンが暖まる前にアクセルONばかりの 道が続きます。 そもそも、通勤だけに1.5tの車を動かすには環境にも悪いですな。 自転車では遠すぎるし、しかし昨日今日はGWで車が少なかったので 坂道での慣性運転してただけですから、暖かくなったのは要因ではありませんね。  そう言えば、この前上郷SAで人生初めて、給電スタンドを見ました。 まだ高速道路に2箇所しか設置されていないそうですが？ こんな姿じゃないと、いけないのか～ もっと小さくても、いいんじゃないか？ 私が生きている内に300psぐらいの EV LEGACY が開発されるのでしょうか？ 走行距離30km程度かも。（笑） 今日のＴＶ鑑賞 「のだめカンタービレ」第9回：コンクールvs留学！決断は別れの予感！？ 「This week in baseball」大リーグインサイドリポート 「ゲゲゲの女房」29回：花と自転車 「45日間奈良時代一周」784～794年（最終回）：桓武天皇 「日本原風景紀行」第67回：会津 桐の里を訪ねて～福島県三島町～ News ++ ・去る者は追わず ・そばの日 ・図書館記念日 |
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4/29 （木曜） 昭和の日は出勤です。
天気 ++ 雨のち晴れ 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 焼鮭、蓮根ひじき、サラダ、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ、チーズ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9％ 日誌 為替が不安定ですね。 株価もどう転ぶか分かりません。 黒字化の目処が立った企業が多くなっては来ましたが 大幅なコストカットが大半の日本企業では需要が戻っても対処できるのは 数少ない企業なのでしょうか？ イチロー君はついにALのトップ安打数に並ぶ。 時間の問題でしたか～ 4月にTOPになるってことは期待できそうですな、今年も。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」28回：花と自転車 「45日間奈良時代一周」780年：智光曼荼羅 「チームバチスタⅡ：ジェネラルルージュの凱旋」episode4：心筋梗塞 「絵巻エンターテインメント」吉備大臣入唐絵巻の謎に挑戦 「空から日本を見てみよう」東名高速道路 「MLBハイライト」 News ++ ・聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥 ・米沢上杉まつり |
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4/28 （水曜） やっとかめの暑さ。
天気 ++ 曇り後、晴れ～暑い！ 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「上郷SA」の名古屋コーチンラーメン 夕食 ++ 菠薐草の漬し、小エビの玉子とじ、野菜の煮物、鶏スープ、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、三好IC、土岐市、上郷SA、豊田IC 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\680 夕食：\0 珈琲：\160+120 宝くじ：\2,000 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 日誌 ゲ～ッ。 10月から\300が\440に値上げ～っ。 トホホ・・・もう止めるかな。 タバコ。 ゲ～ッ。 その前に6月から電気・ガスが値上げ～っ。 ゲ～ッ。 そっ、その前に、ガソリンが更に値上げ、げ～っ。 運輸支局からご希望の番号が取れましたとメールが来ました。 今の番号と一緒で地名が変わるだけですが、ひらがなの部分は変わるだろうな？ そこに意味があるのですが、まあ娘が気に入っている番号なので そこだけは引き継げたことを喜びましょう。 いまだに車を愛称で呼んでいるのですから、仕方がありません。 取り敢えず、ネットバンキングで振り込みしましょ。 期限までに振り込まないと失効しますので。 明日から大型連休に入る所も多いのでしょうね。 私たちは後、二日頑張ります。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」27回：花と自転車 「45日間奈良時代一周」777年：雨乞い 「のだめカンタービレ」第8回：新星オケ初陣！トラウマ克服に揺れる恋 「プレミアム8＜紀行＞」グレートサミッツ④～クリュチェフスカヤ：火と氷の山～ 「ＭＬＢハイライト」二日分 「BS BEST SPORTS」 「MLBハイライト」 News ++ ・良い花は後から ・サンフランシスコ平和条約発効記念日 |
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4/27 （火曜） 神戸、西神中央
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ LG21、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「喫茶店」のミックスフライ定食 夕食 ++ 焼肉とサラダ、もやしと胡瓜の紫蘇和え、玉子若布スープ、ごはん バナナ、ラブレ 出没 ++ タイムズ赤池駅前、マクドナルド、赤池駅、名古屋、新神戸、西神中央 喫茶店 消費 ++ 朝食：\450+500 昼食：\800 夕食：\0 珈琲：\120 駐車料金：\700 トランパス：\1,000 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 日誌 西はまだまだ涼しいですね。 滋賀辺りは山桜が咲いていました。 雨雲に包まれた神戸の街もしっとりしてました。 夕方から雨風が強くなるとの予報でしたので 朝は赤池の駐車場まで車で移動し1日パーキング（\700）しました。 原駅まで歩くとびしょ濡れになることを避けて・・・。 意外に便利なのですが、これが。 愛知運輸支局のWebサイトで名古屋ナンバーの登録申請をしてみました。 便利になりましたねぇ～ 取り敢えず、希望番号を申請して\4,100の手数料が取られますが 何でも試してみないと・・・。 後、警察署で車庫証明を取って・・・ 休暇申請して手続きに行かなくては～。 今日のＴＶ鑑賞 「のだめカンタービレ」第7回：新オケ始動！すれ違う恋に波乱の予感！？ 「ゲゲゲの女房」26回：花と自転車 「45日間奈良時代一周」775年：中将姫 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・急がば回れ |
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4/26 （月曜） 前途多難。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ チキンと青梗菜炒め、ごぼうのと胡瓜の和え物、馬鈴薯とピーマン炒め 味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 親睦会費など：\3,000 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 日誌 明日は神戸に出張なのに雨の予報で気が滅入ります。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」25回：花と自転車 「45日間奈良時代一周」775年：防人 「のだめカンタービレ」第6回：さらばSオケ！！涙の解散式＆愛の2台ピアノ 「鶴瓶の家族に乾杯」広島県呉市（前編） News ++ ・鶏口となるも午後となるなかれ ・6：23頃、宮城県沖で震度3の地震 |
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4/25 （日曜） 植田散歩
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「天白食堂」の小エビ入り卵焼き、鶏の照焼、野菜炒め、ご飯 夕食 ++ 「BERNARDO」のパン、オレンジ、キウイ、苺、バナナ、ポタージュスープ 出没 ++ R-CUT、VW、TSUTAYA、天白食堂、原駅周辺、ピアゴ植田店、蛸焼工房 BERNARDO、駄菓子カンパニー 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 床屋\2,000 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 床屋へ行くついでに植田駅周辺散策。 R-CUTで約10分カット、娘も軽く空いてもらいました。 \1,000カットですのでバリカンとハサミで適当に仕上げです。 その後、数kmほど散歩して帰りました。  R-CUT：\1,000ここまで徒歩で約20分。 植田駅3番出口の横。   まいどおおきに食堂発見！  TSUTAYA発見！横はスギ薬局。  天白川の堤防沿いには花が咲き乱れてます。  公園で一休み。「株田公園」 
今日の散歩は約4.5kmでした。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「サイエンスZERO」No.302：つながる生物の謎～土の中の小宇宙～ 「サイエンスZERO」No.303：シリーズ五感の迷宮①錯覚から迫る視覚の謎 「CAR GRAPHIC TV」No.1221：ハイブリッドスポーツ誕生 ・HONDA CR-Z L4 SOHC 1496cc 114ps 6MT Motor 14ps 250万円 ・HONDA Insight（1999～2006） L3 SOHC 995cc 70ps 5MT Motor 13.6ps ・HONDA CR-Z L4 SOHC 1496cc 113ps CVT Motor 14ps 250万円 ・HONDA Insight ・TOYOTA Prius 「神々の盛りへの誘い」春日大社、悠久の杜 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.70：錆びついた家 「大河ドラマ：龍馬伝」第17回：怪物、容堂 「ザ！鉄腕！DASH！」 「関口知宏のOnly1」平成版、弟子入り修行（後編） 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.170：人前で服を脱ぐ店 「完成！ドリームハウス」 News ++ ・怒りは敵と思え |
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4/24 （土曜） ハッブル宇宙望遠鏡が打ち上げ20周年
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のエビフィレオバーガー、珈琲、焼きそば、バナナ 夕食 ++ 鯛の塩焼き、白菜のピリ辛漬け、サラダ、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ セントラルパーク、栄地下街、オアシス21、マクドナルド、新星堂 ピアゴ植田店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\120 DVD、CD：\10,468 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 宇宙を鮮明に見せてくれた「ハッブル」も20年働いたのですね。 これまで数多くの画像を集めたのでしょう。 130億年前の過去の光を捕らえるって、どんな感じなんだろう？ 
天気も良く、ドライブがてらに栄に出没。 娘のお気に入り、オアシス21やセントラルパークを散策。  名古屋TV塔 名駅方面、広い道。 もうすぐ「こどもの日」 オアシス21
ついでに映画ソフト「アバター（Bulray）」と「のだめカンタービレ」の4枚組CDを 購入、クラッシックにはまりそうです。 今のところ、「ラフマニノフの協奏曲第2番、ハ短調」がお気に入りです。 愛車のマッキントッシュで大音量再生すると、なかなか良いのです。 ブルーレイで観ると綺麗ですね。 初めて観ましたが、なかなかのものです。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」24回：さよなら故郷（ふるさと） 「にっぽん原風景紀行」第66景：春の誘い石積み棚田の里へ ～佐賀県唐津市相知町～ 「世界遺産への招待状」Travel37：カンボジア ・遺産が育む子供たち～アンコール遺跡群～ 「みんなでニホンGO！」”パネエ” ”超” 「This Week in Baseball」大リーグインサイドレポート 「プレミアム8＜紀行＞世界の名峰：グレートサミッツ」 ・マッキンリー～極北の偉大なる山～ 「映画：アバター」 「メジャー」悩めるサウスポー 「蒼穹の昴」第14回：変革の波 「世界ふしぎ発見！」サンゴの王国へようこそ～沖縄パラオ絶景紀行～ News ++ ・石の上にも三年 |
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4/23 （金曜） あっという間に週末。
天気 ++ 曇り、寒くなる。夕方から晴れる。また寒くなる。 朝食 ++ LG21、「喫茶店」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の天丼定食 夕食 ++ 鯖味醂、茄子の煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、シェル石油 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 ガソリン：\4,140 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 何も書きたくない日もあるさ！ 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」23回：さよなら故郷（ふるさと） 「45日間奈良時代一周」773年：呪術 「DREAMCAR CLUB」 ・ダブ・カスタマイズ・コンベンション2010ｉｎ大阪 ・横山耕治のチューニング講座：エンジンルームの清掃 「のだめカンタービレ」第5回：さよなら巨匠！恋の学園祭オケ対決！！ 「美の壺」File.167：日本の犬 「MLBハイライト」 News ++ ・沈む瀬あれば浮かぶ瀬あり ・子ども読書の日 |
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4/22 （木曜） 春雨
天気 ++ 雨 朝食 ++ LG21、「喫茶店」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 麻婆豆腐、きんぴらごぼう、もやしの漬け物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 満開の桜に雪。 北日本の冷夏も心配ですが、野菜は大丈夫でしょうか？ アースデイだったのね？ 地球のことを考えなければならない日でした。 何か考えたかな？と思い浮かべると 季節外れの寒の戻りぐらいでした。 「寒い」と文句を言う人は多かったのでしょうけど 人間の営みが影響したのか？ 単なる地球の長いサイクルで生じた現象なのでしょうか？ しかし、ガソリンが高すぎです。 明日、給油しようかどうか迷っていますが 通勤できなくなっても仕方がないし 安くなるのが分かっていたら少量で済ませるのに・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」22回：さよなら故郷（ふるさと） 「45日間奈良時代一周」772年：庭園 「のだめカンタービレ」第4回：キス成るか？感動の定期演奏会バトル！！ 「こんなステキなにっぽんが」シリーズ家族の風景 ・地蔵はめぐる願いを乗せて～福井県若狭町～ 「ITホワイトボックス②」切れると困る！ ・ベストエフォート ・IEEE802.3 ・オーバーレイ 「サラリーマンNEO」season5-3 News ++ ・親しき仲にも礼儀あり ・京都靖国神社春季例大祭 ・滋賀多賀祭り |
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4/21 （水曜）
天気 ++ 晴れ、最高気温は26℃ 朝食 ++ LG21、「喫茶店」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の味噌ラーメン定食 夕食 ++ 肉じゃが、キャベツの辛和え、南瓜炒め、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 日誌 夏日～？ 明日は3月下旬の寒さ？？ 異常すぎる～ぅ。 英会話で儲ける時代は終わったって事ですかい。 007も消滅してしまったのか？ スパイはスパイに消される。 ドイツからのお客様でした。 EU各国の空港もなんとか空の便が動き出したようで 帰国できることになったようですね。 久しぶりに元気の良い声を聞きました。 イギリスの方は帰国が遅れ、疲れ果てているんでしょうね？ レガシィ、最も安全な車を受賞しました。 やっぱり、コストバリューもナンバーワンの性能です。 おめでとう～！ 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」21回：さよなら故郷（ふるさと） 「45日間奈良時代一周」770年：修験道 「のだめカンタービレ」第2回：落ちこぼれ変態オケ！波乱のスタート！？ 「のだめカンタービレ」第3回：弱小オケ大ピンチ！！愛は貧乏を救えるか 「チームバチスタ②」ジェネラル・ルージュの凱旋～episode3：人格変貌～ News ++ ・知る者は言わず言う者は知らず ・民放の日 ・京都壬生狂言 |
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4/20 （火曜） 深々と雨
天気 ++ 雨降って地固まるが如く 朝食 ++ LG21、「喫茶店」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 天麩羅、ご飯、じゃこ大根おろし、吸い物、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 そろそろ車の保険を更新する時期です。 安価な保険は多々あるも、面倒ですので継続にしました。 ニッセイ同和損害保険ですが、やっと連絡が取れまして できる限りの割引を条件に設定し、車両保険付きですので割高ですが 掛け捨てですので、事故ら無いことを願うばかりです。 等級は増えていきますけどね。 3年間のF/PAPロングってのです。 ゴールド免許特約で更に割引ができる「ぴたっとくん」も付けました。 今日は西からのお客様。 こないだまで住んでいたところのご近所さんで関西のニオイを感じました。 名前が変わっても、世代が変わっても、あそこは独特の雰囲気があります。 まあ、これからが勝負ですけど。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」20回：さよなら故郷（ふるさと） 「45日間奈良時代一周」768年：春日山原始林 「MLBハイライト」昨日分 「BS BEST SPORTS」 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」シリーズ”新興国を攻めろ！”第1弾：ニッポン外食に勝機あり 「MLBハイライト」 News ++ ・急ぎの文は静かに書け ・郵政記念日 ・切手趣味週間 ・大津近江神宮祭 |
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4/19 （月曜） アイスランドの火山噴火
天気 ++ 晴れ、暖かくなる 朝食 ++ LG21、「喫茶店」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のラーメン定食 夕食 ++ 青椒牛肉絲、冷や奴、もやし和え物、味噌汁、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 やっと暖かくなりました。 でも、明日は雨の予報。 西からのお客様をお迎えします。 大変な一日になりそうです。か？ 娘は今日から新たな人生をスタートさせました。 久しぶりに横浜の恩師から電話がありました。 小さな頃から心配してくれています。 感謝です。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」19回：さよなら故郷（ふるさと） 「45日間奈良時代一周」768年：春日大社 「鶴瓶の家族に乾杯」鹿児島県大川市（後編） 「のだめカンタービレ」No.1：変態ピアニストvsオレ様指揮者のラプソディー 「世界ふれあい街歩き」スペイン・カディス～Cadiz～ 「名曲探偵アマデウス」探偵Fail.48：毒か薬か？名曲に仕掛けられたワナ ・ドミトリー・ショスタコーヴィチ：交響曲 第5番 Dmitry Shostakovich 1906-1975 News ++ ・意志のある所には道がある ・トークの日 |
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4/18 （日曜） 免許証の住所変更
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のハンバーグ、「蛸焼工房」のお好み焼き 夕食 ++ 「ドミノピザ」のピザ、チキン、ポップコーンシュリンプ、バナナ、珈琲 出没 ++ ピアゴ植田店、スバル平針店、平針試験場、東京靴流通センター 蛸焼工房、アール工房 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\818 夕食：\ 合鍵：\525 オイル交換など：\7,130 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 スバル平針店はお客様感謝デイでした。 昨年の8月にオイル交換して以来、久々のオイル交換をしました。 走行距離は25,513kmでした。 距離的には5,000km走行後でも良かったのですが、時間的にオイルの寿命が 終わっていると思います。 これまた久しぶりに、オイルフィルターも交換しました。 今ではお客様感謝デイでも割引してくれません。 くじ引きは、いつもの「C賞」でした。 
ついでに、平針の運転試験場に寄り、免許証の住所変更を済ませました。 12時15分前に駆け込み、お昼休み前に裏書き修正できました。 別の部門の方にも偶然、遭遇しましたが 同じく、転勤組の方で東京でも大阪でも一緒だったので 不思議なご縁です。 平針試験場は久しぶり？ 大学の時以来？ 大きな敷地ですな。 400系、初代「つばさ」が引退ですかぁ～。 東京勤務時代はよく乗りました。 ローカル線を走る新幹線。 山形に出張することが多かった期間は、秋になると赤とんぼが 新幹線の車窓から沢山見ることが出来ました。 あの頃の苦労も良き思い出でしょうか？ 今日のＴＶ鑑賞 「関口知宏のOnly1」 「MLB」SEA vs DET 「CAR GRAPHIC TV」No.1220：3台の軽とパッソ総合比較 ・SUZUKI ALTO X L3 658cc 54ps CVT 107万円 ・DAIHATSU Mira Cocoa Plus G L3 658cc 58ps CVT 163万円 ・DAIHATSU TANTO Exe G L3 658cc 58ps CVT 128万円 ・TOYOTA PASSO 1.0X "L Package" L3 996cc 69ps CVT 120万円 「世界！ふしぎ発見」謎の民クーイが明かす！密林の大国アンコールの新事実 「大河ドラマ：龍馬伝」第16回：勝麟太郎 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.169：お風呂に入ると風邪をひく家 「小さな旅」また幕開くまで～東京・歌舞伎座界隈～ 「蒼穹の昴」第13回：日清開戦 News ++ ・必要は発明の母 ・発明の日 ・頭髪の日 ・良い歯の日 |
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4/17 （土曜） 花粉も終わり？
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「サイゼリア」のミックスグリルランチ、辛口チキン 夕食 ++ 鯵の開き、卵焼き、野菜の煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ、バナナ 出没 ++ UNIQLO日進竹の山店、サイゼリア竹の山店、ピアゴ植田店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 衣料：\10,440 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 世界的な異常気象も被害が少ない地域では印象が浅い気もしますが 花粉症に悩む人達はこの寒さで一安心かも？ でも、どうなっていくんでしょうねぇ。 ちょっと恐い気がします。 四季を愛でた昔と違い、直ぐに夏が来て ゲリラ豪雨とか雨が恐怖となる時代です。 自然には勝てない事は誰もが知っているとは思います。 4月半ばで関東から東北では雪が降ったんですね。 10年以上前、GWに長野の美ヶ原で雪を体験した事はありますが 平野部での雪は野菜などの作物にも影響が出そうで 野菜の価格高騰が気になります。 今日のＴＶ鑑賞 「美の壺」File.166：大和路の仏様 「ゲゲゲの女房」18：たった五日で花嫁に 「サイエンスZERO」No.300：時計細胞の正体～生命リズムの謎に迫る～ ・番組は8年目に入った。 「サイエンスZERO」人の電解を利用せよ～人体通信最前線～ 「地球ドラマチック」解明！ネバダ・トライアングル ～冒険飛行家が消えた魔の空域～ 「追跡！ A to Z」密約問題 「名曲探偵アマデウス」探偵File.62：対決！2人の名曲探偵 ・アイネ・クライネ・ナハトムジーク～モーツアルト～ 「世界遺産への旅」Travel36：イタリア～親愛なるジュリエット様～ベローナ市街 「こんなステキなにっぽんが」シリーズ日本の家族の風景 ・ひじきの浜、春子どもが育つ～千葉県鴨川市～ 「歴史秘話ヒストリア」女中は見た！本能寺の変・信長の最後の三日 「CAR GRAPHIC TV」No.1219：ジュネーブ発ドイツ車情報 ・AUDI A1 ・AUDI A1 e-tron ・AUDI A8 Hybrid ・AUDI RS5 ・VW Sharan ・VW Touareg Hybrid ・VW Polo GTI ・BMW 5Series ・BMW Active Hybrid ・BMW 335i Cabriolet ・MINI COUNTRY MAN ・MERCEDES-BENZ F800Style ・MERCEDES-BENZ BlueTEC Hybrid ・BENTLET Mulsanne ・PORSCHE 918 Spyder ・PORSCHE Cayenne S Hybrid ・PORSCHE GT3R Hybrid ・RUF Greenster ・RUF RGT-8 ・DOK-ING XD Concept ・ELMAR ・MINI E ・TOYOTA AURIS HSD ・LEXUS CT 200h ・NISSAN MICRA 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」草食男子 「メジャー6」逃げ場無きピンチ 「土曜時代劇：まっつぐ」第1回：鎌倉河岸捕物控 「映画：のだめカンターヴィレ」最終楽章（前編）特別編 「MLBハイライト」 News ++ ・一輪咲いても花は花 ・日光二荒山神社弥生祭り ・静岡久能山東照宮祭り ・5：35頃、愛媛県南方で震度3の地震（M4.5） |
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4/16 （金曜） 本格的な人口減少期に入る日本。
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ LG21、「喫茶店」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 焼肉、キムチ、若布と筍のスープ、ご飯、バナナ、ラブレ、RITZ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 関東方面からの来客で東京の寒さが分かりました。 記録的な寒さのようです。 総務省統計局の発表では日本の総人口が1億2751万人だそうで 前年に比べ18万3千人減少したそうです。 昨年も減少しているので出生数より死亡数が上回っているということですね。 男が5年連続で女が2年連続の減少ですか～。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」17：たった五日で花嫁に 「45日間奈良時代一周」767年：頭塔 「ITホワイトボックスⅡ」第3回：ブラウザーが変わってきてるって本当？ ・www ・ウェブスクリプト ・ネットブック 「DREAMCAR CLUB」 ・横山耕治のチューニング講座 ・あんな車が見てみたい！ 「サラリーマンNEO」season5-2 「NHKスペシャル」ハッブル宇宙望遠鏡～宇宙の始まりに挑む～ 「小さな旅」そっと背を押す五七五・香川県～春の遍路道～ 「MLBハイライト」二日分 News ++ ・山椒は小粒でもぴりりと辛い ・旧ひな祭り |
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4/15 （木曜） 冬？
天気 ++ 寒い晴れ 朝食 ++ LG21、「喫茶店」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉豆腐、グラタン、サラダ、コーンスープ、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、常滑、榎戸 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 うう～ガソリンが毎週、値上げしているぅ～。（涙） 真剣にエコ考えようか？ 自転車じゃ1時間半ぐらい掛かるかなぁ～通勤。 でも、なんでこんなに寒いんや？ でも、気が付くと金曜日。 なんだか仕事が溜まってきたぞ～。 今日は日本語ができる韓国人と電話しました。 これから厳しい話をしなければならんのに。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」16：たった五日で花嫁に 「45日間奈良時代一周」765年：酒 「歴史秘話ヒストリア」先生、そりゃ無茶です～吉田松陰、人生体当たり～ News ++ ・7年ぶりに「はやぶさ」が宇宙から6月に帰ってくる ・よく学びよく遊べ ・みどりの月間 ・ヘリコプターの日 ・お菓子の日 ・春の高山祭 ・長浜八幡宮曳山祭 |
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4/14 （水曜） 風が強い日
天気 ++ 晴れのち強風 朝食 ++ LG21、「喫茶店」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 卵焼き、揚げタラの餡かけ、きんぴら、コンソメスープ、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\210 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 天白区、風が強い土地ですね～。 風の音は大好きですが、洗濯物が飛んでしまう不安を除けば 自然を感じられて気持ちの良い環境です。 でも風が強いですねぇ～。 高台のマンションは、東西南北どこも遮る物体はありません。 しかし実家の両親もよく働く人達です。 こっちも落ち着いたので孫の顔でも見せに行こうかと連絡したのですが 当分、土日は仕事で留守にしているとか・・・。 まあ、生活に苦労しているというよりかは体を動かしている方が健康に良い とのことでしょうか？ 昔ながらの苦労人で責任感があるので頼まれると断れないんでしょうけど GWに遊びに来るとは言ってましたが。 こっちはご先祖様に引越の報告とお墓参りがしたいだけなんですけどね。 今週末は妻の実家でも行きますかぁ～。 東寺の不開門「東大門」が405年ぶりに開門したそうですが 修理のためだそうですね。 室町幕府の時代、足利尊氏と新田義貞との戦いで閉じた以来なんて 古さのイメージがわきませんが・・・。 大阪造幣局の桜のトンネルは真っ盛りなんですね。 花冷えの気候の中で。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」15：たった五日で花嫁に 「45日間奈良時代一周」764年：百万塔 「ガイヤの夜明け」”便利”を極めろ！～コンビニ飽和時代の新戦略～ 「世界ふれあい街歩き」オーストラリア・アデレード～Adelaide～ 「MLBハイライト」昨日分 「MLBハイライト」本日分 News ++ ・渡る世間に鬼はない ・大津山王祭 ・8：49頃、中国青海省でM6.9（死者多数）の地震。 |
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4/13 （火曜） 西明石
天気 ++ 曇り時々小雨 朝食 ++ LG21、「喫茶店」のモーニングセット 昼食 ++ 「日本料理 赤石」の弁当 夕食 ++ 揚げ海老だんご、白菜の黄身和え、冷や奴、味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ 喫茶店、名古屋、西明石、御器所、シェル石油 消費 ++ 朝食：\450 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\120 修理代：\1,0800 ガソリン：\129 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 日誌 妻の報告では夏日～？ 夕方はにわか雨の後、寒くなるとか・・・。 朝は歩いて原駅まで移動ですな。 ・・・約15分坂道を下る。 下り坂の方が太ももの筋肉を使いますな。 張ってます。 帰りは登りなので力任せに上がるだけです。 とても健康によい往復30分です。 夏は暑いだろうなぁ～。 愛車の修理が完了したので代車と交換に取りに行きます。 綺麗に直ってました！ 1タッチって言ってたけど・・・削って、磨いて、塗装して、乾かして・・・ ですよね？ 1タッチって片手の手のひらサイズを言うのですね。 2タッチは手のひら二つのサイズです。 従って、値段は倍ですね。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」14：たった五日で花嫁に 「45日間奈良時代一周」764年：反乱 「MLBハイライト」昨日分 「BS BEST SPORTS」 「ナチョナル・ジオグラフィック」プレミアム：サイエンスワールド③～水星～ 「鶴瓶の家族に乾杯」福岡県大川市（前編） 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・習うより慣れよ ・京都嵐山（嵯峨）虚空蔵十三まいり |
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4/12 （月曜） 新たな取り組み
天気 ++ 雨 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 肉とピーマンの炒め物、玉ネギと厚揚げの煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ バナナ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 19.5％ 日誌 なかなか準備が間に合いません。 今期はスタートしてますが、毎日、環境が変化ばかりで理想とは かけ離れていますので、早く方向修正せねばなりません。 さて、帰りにシェル石油により修理のため愛車を預けてきました。 マイクロリペアといってもバンパーの傷を無くすだけです。 明日には終わるようです。 晴れて塗装の乾きにムラが出ないとよいですね。 代車はファンカーゴ「赤」恥ずかし～ぃ。 娘は新たな取り組みをスタートさせました。 娘の努力に期待です。 ゆっくりゆっくりと慣れていってくれることを望みます。 私もしゃきっとせねば。 でも、強引はだめです現場力を高めるには旗振りばかりではだめです。 一気に加速するのは皆のベクトルが合わさって、初めて発揮する力ですので その間は自分がどう思われようと、どう評価されようと関係ありませんし 結果の出せる組織にしていきたいなぁ。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」13：たった五日で花嫁に 「45日間奈良時代一周」760年：娯楽 「世界遺産への招待状」Travel35：オーストリア ・アルプスの鉄路を守れ～ゼンメリング鉄道～ 「ワンダーXワンダー」大氷壁を挑む～谷川岳一ノ倉沢～ 「蒼穹の昴」第12回：それぞれの戦い News ++ ・名は体を表す。 ・科学技術週間 ・世界宇宙飛行の日 |
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4/11 （日曜） 暑いなぁ。
天気 ++ 小雨から曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、イチゴ、珈琲、バナナ 昼食 ++ 「うな川」の長焼き定食 夕食 ++ 焼肉、白菜の煮物、玉ネギスープ、ご飯、ラブレ 出没 ++ ニトリ日進店、うな川、牧野が池緑地公園、コイン洗車、ピアゴ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 たばこ：\3,000 食材：\1,876 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 妻が姿見を欲しいとのことで「ニトリ日進店」に出掛けました。 ついでに日用食器なども仕入れました。 
昼食は「東海健康ランド」横の「うな川」で鰻を食しました。 名古屋の味付けは濃くてまだ慣れません。 甘、辛いが強すぎます。 まあ、まずくはありませんでした。 
晴れてきました。 このまま帰宅するのも勿体ないので、昼食後の運動がてらに 「牧野が池緑地公園」を散歩。 ちょっとはしゃぎすぎて、転けました。（ちょっと流血） まだ桜も綺麗ですが、桜吹雪で葉桜に。  そよ風で花びらが飛ぶ。   公園はピクニック家族が一杯。 枝垂れ桜
今日のＴＶ鑑賞 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」睡眠～sleeping～ 「美の壺」File165：中国の茶器 「世界ふれあい街歩き」イタリア・ジェノバ～GENOBA～ 「関口知宏のOnly1」市民4万人ガイド化計画～静岡県熱海市～① 「関口知宏のOnly1」市民4万人ガイド化計画～静岡県熱海市～② 「こんなステキなにっぽんが」シリーズ家族の風景 ・しあわせ包む嫁入り風呂敷～島根県出雲市～ 「小さな旅」旅立ちの歌～北海道浦幌町～ 「世界遺産への招待状」Travel34：モロッコ ・バラ色の街、迷宮に生きる～マラケシュ旧市街～ 「名曲探偵アマデウス」探偵Fail61：ベストセラー！人生最悪からの脱出法 ・交響曲第4番 ピョートル・チャイコフスキー Pyotr Tchaikovsky 1840-1893 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.66：台所のない家 「大河ドラマ：龍馬伝」第15回：ふたりの京 「ザ！鉄腕！DASH！」2時間SP 「映画：パイレーツ・オブ・カリビアン」逆襲撃（完結編） News ++ ・苦あれば楽あり ・メートル法公布記念日 ・18：41頃、南太平洋でM7.0の地震。 |
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4/10 （土曜） 洗濯日和はお出掛け日和。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のニューテリたま、ポテト、ラブレ 夕食 ++ ホッケの開き、若竹煮、豆腐サラダ、味噌汁、ご飯 出没 ++ スバル平針店、三好・東山、シェル石油、アオキスーパー、マクドナルド 宝くじ売場 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ ガソリン：\3,990 宝くじ：\2,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 晴れたので出掛けましょう。 R153を東へ向かって、カヌー教室の桜や近隣の桜を見てきました。 ガソリンが勿体ないのでそれ以上は遠出せず。 スバル平針店に寄って、今後のサポートを依頼。 店長と担当者と挨拶を済ませ買い出しに。 近隣では少し遠くなるのですが「アオキスーパー」が安そうです。  一週間分の食材を買い溜めして、マクドで昼食を済ませ帰宅。 そうそう、シェルでマイクロリペア修理を予約しました。 月曜日の夜に預け、火曜日には修理完了です。 火曜日は西明石出張なので夜に代車で取りに行きます。 今年はレガシｨ5代目のマイチェン第1回目があるようです。 いつも5月頃ですよね～。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」12：ご縁の糸 「ITホワイトボクスⅡ」第2回：IPアドレスが足りなくなるって本当？ ・ICANN ・NAT ・IPv6 「20周年 世にも奇妙な物語 春」 ・めざましテレビX奇妙：ニュースおじさん、再び ・はねるのトビらX奇妙：ナデ様の指輪 ・レッドカーペットX奇妙：もうひとりのオレ ・ちびまる子ちゃんX奇妙：まる子と会える町 ・わが家の歴史X奇妙：台詞の神様 「チームバチスタ2：ジェネラルルージュの凱旋」episode1：失神 「サラリーマンNEO」season5-1 「メジャー⑥」鮮烈デビュー！ 「警部補 矢部謙三」episode1 「DREAMCAR CLUB」 ・横山耕治のチューニング講座 ・ドリームカーガールのあんな車が見てみたい 「CAR GRAPHIC TV」No.1218：2010ジュネーブショー 80th ・FERRARI 599 HK-KERS ・HISPANO SUIZA ・ALFA ROMEO GIULIETTA ・PINNFARINA 2uettottanta ・FIAT 500 Twin Air ・ABARTH 500C ・RINSPEED UC? ・ASTON MARTIN CYGNET ・TATA nano EV ・CITROEN Survolt ・CITROEN DS High Rider(DS4) ・PEUGEOT SR-1 ・5 by PEUGEOT ・PEUGEOT 408大気 ・RENAULT Twingo GORDINI RS ・RENAULT Clio GORDINI RS ・RENAULT MEGANE CC ・RENAULT WIND ・SAAB 9-5 ・VOLVO S60 「古代史ドラマスペシャル」大仏開眼（後編） 「世界ふしぎ発見！」世界が注目！ブラジル・パワーの秘密 「MLBハイライト」 News ++ ・郷に入っては郷に従え ・京都平野神社桜祭り ・健具の日 ・LPガス消費者保安デー |
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4/9 （金曜） 高速道路料金改定？
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 肉野菜炒め、サラダ、芋煮、煮豆、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 実質的な値上げか？ 高速道路の上限額制度が決まってしまいました。 何考えてるんでしょうねぇ～。 一般庶民の暮らしをしたことがない人達が政治家になると いつも損するのは国民でしょうね。 まっ、どうせ長くないんだから。 あ～疲れたなぁ～胃が痛いぞっ！ 寝ます。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」11：ご縁の糸 「45日間奈良時代一周」757年：渡来人 「MLBハイライト」二日分 News ++ ・今日の後に今日なし ・3：46頃、釧路沖で震度4の地震。 |
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4/8 （木曜） タイからのお客様
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ LG21、バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のカレーライス、小鉢 夕食 ++ 焼鮭、枝豆の掻き揚げごぼう煮、白菜の漬け物、野菜卵スープ、ご飯 ラブレ、バナナ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 二日間ほどバグ取り作業をしてドライアイです。 今週から23時始まりの「MLBハイライト」を見続けて寝不足もあり 昨晩も就寝は遅かったためPC作業は疲れます。 目と肩が・・・。 市場性がないと思えば何事も前向きに考えられなくなってしまう。 でも、ものは考えようで言葉とは裏腹な部分を見極めたいのですが なにぶん情報が少なすぎてアイデアも気薄になります。 タイの政治情勢も心配ですが、それよりも どうなってんの？この業界は・・・。です。 「超多剤耐性菌」は現代の抗生物質が効かないウィルスだそうで 遭遇したくもありませんが、とても恐怖を感じます。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」10：ご縁の糸 「45日間奈良時代一周」756年：正倉院宝物 「鶴瓶の家族に乾杯」福島県小野町（後編） 「ガイアの夜明け」斬新旅プランで客を呼べ～リピーターを生む仕掛け人の技～ News ++ ・会うは別れの始め ・花まつり（灌仏会） |
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4/7 （水曜） 寒暖の差、宇宙では13人が一緒に
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ チキンシチュー、もやしの辛湯出、ニラ玉子とじ、蜆の味噌汁、ご飯 バナナ、ラブレ、リンゴ1/2 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 祝儀：\2,000 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 朝は雨でしたが夕方の強風には桜の花びらも耐えられず 吹き飛んでいました。 今週末までは保ちそうにもありませんね。 しかし、昨日より10℃も気温が下がっては体調もおかしくなりそうです。 風の音が心地よい夜です。 子守歌を聴きながら眠りにつく感じです。 お休みなさい～。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」9：ご縁の糸 「45日間奈良時代一周」754年：鑑真 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」cool of cool 「MLBハイライト」 News ++ ・朱に交われば赤くなる ・世界保健デー ・インドネシア、スマトラ沖でM7.8の地震。（日本時間 7：15頃） ・日産・ルノー・ダイムラーの資本提携発表。 |
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4/6 （火曜） さあ～開幕だぁ～。
天気 ++ 晴れ、暖かい～ぃ。 朝食 ++ LG21、バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 麻婆茄子、枝豆、トマトと玉ネギのマリネ、ご飯、バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、土岐市、多治見市 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 いや～暖かい！ 23°？ 土岐市に出張しましたが、山桜が満開でした。 今週末が最後でしょうね。 大阪、桜ノ宮の桜も満開だろうなぁ～ MLB開幕で日本人選手の活躍が話題となりそうです。 イチローはちょっと空回りぎみでしたが、今年は何をしてくれるのかな？ ゴジラはアナハイムで鮮烈デビューの一発！ 「鉄腕アトム」くんが本日やっと小学校に入学しました。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」8：ご縁の糸 「45日間奈良時代一周」753年：東大寺② 「スポーツ大陸」0.17秒の極意をつかめ～エンジェルス松井秀喜～ 「開運！なんでも鑑定団」 「MLBハイライト」 News ++ ・所変われば品変わる ・春の全国交通安全運動 |
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4/5 （月曜） なんか慌ただしいぞっ。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ LG21、バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 南瓜とひき肉の炒め物、豚肉と玉ネギの南蛮漬け、中華スープ ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 今年もMLBが始まった～。 10年連続あるのみです！ 少し暖かくなってきましたが、朝夕の通勤は燃費が悪く 7.2～7.6 km/L 程度でした。 約2km程走るとやっとエンジンが暖まります。 暖まってから始動するのも今の車には決して必要ないとは思いませんが R153の様にエコカーばかり、特にプリウス街道とも言える道は 混む時は混むし、混まない時間でも信号に阻まれる不燃費な道です。 今日から新しい薬に切り替わりました。 と言うよりは似たような薬です。 ビタミン剤の「メチコバール」は食前から食後に変更。 コレステロールの吸収抑制のためのクレストールは、そのまま朝食後に セイブル（50mg）、メデット（250mg）は血糖値を下げる薬かな？ スペースシャトル「ディスカバリー」が無事に地球軌道に乗ったみたいですね。 女性飛行士「山崎直子氏」の活躍に期待。 今日のＴＶ鑑賞 「蒼穹の昴」第11回：初めての取材 「ゲゲゲの女房」7：ご縁の糸 「45日間奈良時代一周」753年：東大寺① 「BS BEST SPORTS」 「MLBハイライト」 News ++ ・住めば都 ・7：40頃、メキシコ北部でM7.2の地震 |
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4/4 （日曜） 整理整頓、さよなら家電
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、珈琲 昼食 ++ ラーメン、リンゴ 夕食 ++ チンジャオロースー、胡瓜の浅漬け、蕪の葉と油揚げの煮浸し、味噌汁 ご飯、バナナ 出没 ++ 無し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 昨日見た夢を鮮明に覚えている。 なぜか、こう言われた。 「私を包み込む大きな青空のような存在よりも 私を導いてくれる大きく輝く星のような存在であって欲しい。」 何かのオペラの台詞のような気もするが・・・ 今日見た夢は、間違えて車で大阪に帰ろうとする夢でした。 単身中に使っていた家電を処分することにしました。 約2年間お世話になった冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ、掃除機 ついでにテーブル火燵と足マッサージ器なども場所だけ取っているので 処分してしまいます。 ネット検索で「リサイクルサービス名古屋」がありました。 愛知県は「豊橋市、田原市、新城市、宝飯郡、北設楽郡を除く全域」だそうです。 Web見積依頼して来週ぐらいかなと思っていたら電話があり 今日の引き取りをしてくれるそうです。 今がシーズンなんでしょうかね？ 学生などが中古を買い求めるのでしょう？ 買い取り価格は1万円程度になれば十分です。 妻はどんどん身軽になると喜んでいます。 16：30に引き取り業者が来ました。 1万円になりました。 余分な机もサービスで持っていってくれました。 今日のＴＶ鑑賞 「ガイアの夜明け」熱戦！道の駅パワー～地元の力が集結・客を呼ぶ戦略～ 「こんなステキなにっぽんが」シリーズ家族の風景 ・菊炭つくり、心ひとつに～兵庫県川西市～ 「歴史秘話ヒストリア」大仏って何でおおきいの？あなたの知らない意外な事実 「名曲探偵アマデウス」探偵File.60：葬送行進曲ミステリーツアー ピアノ・ソナタ第2番「葬送」 フレデリック・フランソワ・ショパン Frederic Francois Chopin 1810-1849 「NHKスペシャル」人体”製造”～再生医療の衝撃～ 「みんなでニホGO」 「ワンダーXワンダー」春SP～未公開映像～ 「開運！なんでも鑑定団」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.62：恥ずかしい家 「大河ドラマ：龍馬伝」第14回：お尋ね者、龍馬 「いよいよ開幕2010年MLB」イチロー、松井秀喜大研究！ 「映画：パイレーツ オブ カリビアン」ワールド・エンド 救出編 News ++ ・丸い卵も切りようで四角 ・奈良竜田祭り ・復活祭 ・宮古島は海開き |
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4/3 （土曜） 定期通院
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「ガスト植田店」のモーニングセット 昼食 ++ 「蛸焼工房」の杵つきだんご1本、「マクドナルド」のテキサスバーガー 夕食 ++ 「LakewoodとOh.Felchin」のケーキ、プリン 出没 ++ みうら内科クリニック、にこにこ薬局、ガスト植田店、ナフコ植田店 ピアゴ植田店、蛸焼工房、マクドナルド、Lakewood、Oh.Felchin 消費 ++ 朝食：\1,569 昼食：\73 夕食：\ たばこ：\3,000 CD：\3,000 薬：\5,070 洋菓子：\1,974 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 検診内容 体重：78.2kg 血圧：116/72 血糖値：143 HbA1c：7.2 娘も主治医に相談し一緒に通院することにしました。 でも循環器科（心臓）の関係は紹介していただくことになりそうです。 何かあったら、八事日赤の専門医にかかることになります。 そんな時は来て欲しくありませんが。 ピアゴでGEOが中古販売してました。 ついつい、「竹内マリア：Expressions/3枚組BEST」を買ってしまった。 帰宅後、散歩がてらに植田坂の桜を観に行きました。 まだ風が強く、寒かったのですが 満開でした。  徒歩5分のLakewood 植田山ロールが有名？  植田坂：植田駅方面への下り坂。 通り沿いにはアパートが沢山あります。 まだ引越のシーズンです。  途中にコメダ珈琲。  何本あるんだろう？     名古屋市寿荘   植田の一番高台にある稲葉山公園。  北西にはCBCタワー。  北北西には東山タワーが見えます。  東に今の社宅が見えます。 写真ではほぼ中心の辺り。  公園近くの「天の湯」トロン温泉？  アウトドアの専門店  ピアゴ方面に帰宅道  だいぶ暖かくなってきたなぁ～。   スイスチョコと洋菓子の店「Oh.Felchin」 1個\200のチョコを3個買いました。 ついでに稲葉山公園まで足を伸ばしご近所巡りしました。 帰りにはケーキ屋2件のハシゴ買い。 春の選抜高校野球、決勝は「沖縄の興南」と「東京の日大三」の戦い。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」6：ふるさとは安来 「MLB開幕直前スペシャル&シリーズ大リーグ」知られざる審判の伝説 「MLB開幕直前スペシャル&シリーズ大リーグ」メジャーへの道 「DREAMCAR CLUB」 ・チューニング講座 ・あんな車が見てみたい！ 「のだめカンターヴィレ・フィナーレ」Lecon11：最終回 「ITホワイトボックスⅡ」第1回：クラウドコンピューティングとは？ 「メジャー⑥」スーパールーキー 「メジャー：劇場版」友情の一球（ウイニングショット） 「映画：パイレーツ オブ カリビアン」デッドマンズ・チェスト News ++ ・案ずるより産むが易し ・岐阜祭り |
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4/2 （金曜） 春の強風。桜は満開。
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ LG21、バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 焼き茄子、豚肉味噌炒め、胡瓜と昆布の和え物、味噌汁、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、セルフR153日進店 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 ガソリン：\3,990 体重 ++ 78.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 三好の桜も満開か？ 会社敷地の周辺は桜が咲き乱れてきました。 先月の締めも一通り終わりましたが 今期からいろいろと変更がありまして、たぶん月末までパニックが続きそうです。 帰宅途中にシェル石油に寄りましたが 一本手前で脇道に間違えて入り、Uターンしようと感覚のみでバックしたら 後ろのバンパーを擦ってしまったぁ～～～～。 年を感じますね。 ブレーキを踏む足の感覚とハンドルの操作にズレが生じていました。 大丈夫だろうと過信したのでしょうね。 だって、スモークフィルムで何も見えないんですから～ 今までよく事故しなかったのかが不思議なくらいです。 購入後、6年ですが自分でぶつけた感覚は初めてです。 ぶつけたと言っても、ちょっとかすった程度ですが 心が傷つきました。 年を取ったことに・・・。  隣で「やっと気が付いたか、このおっさんは」と言っている妻が居る。 しかし、夕方から風が強くなりました。 昨晩も強風でしたが生暖かい風でしたが、今日は冷たかった。 早く暖かくなって欲しいよ。 今日のＴＶ鑑賞 「地球ドラマチック」素肌の地球～浮かび上がる未知の海底～ 「ゲゲゲの女房」5：生まれは安来 「45日間奈良時代一周」752年：大仏④ 「ザ☆スター」萩本欽一 「美の壺」File.164：和風旅館 News ++ ・早起きは三文の得 ・日光輪王寺強飯式 |
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4/1 （木曜） さてと。
天気 ++ 雨のち曇りで始まった新年度 朝食 ++ LG21、バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 煮物、煮豆、付け合わせ、若布スープ、ご飯、ラブレ、プリン 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 19.7％ 日誌 明けまして、苦しみそう！ 期が変わりました。 気持ちを入れ替え、目の前の課題を着実にこなしていきましょう。 さて、いろんな制度がスタートしましたね。 高校無償化など分からない内容ばかりです。 夜桜も見てないなぁ。 明日も午前中は雨模様。 土曜日は定期通院ですので、ゆっくりと桜見物もできないなぁ。 この周辺では植田駅からピアゴまでの坂道沿いが綺麗なんだそうです。 買い物ついでの見物にでも行きますか。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」4：生まれは安来 「45日間奈良時代一周」749年：大仏③ 「BS BEST SPORTS」増刊号：生島が注目！メジャーリーガー20人③ News ++ ・130万人の株主って・・・生命保険は万全か？ ・初心忘るべからず ・エイプリールフール ・省エネルギーの日 |
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