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3/31 （水曜） 1年過ぎたぁ～。
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ LG21、バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ ひき肉と野菜の煮物、豆腐、煮豆、味噌汁、ご飯、ラブレ、バナナ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 今朝は6時前に消防車のサイレンなどが鳴り響き、目が覚めました。 いつものように6：40頃に車をスタートさせ、R153号線の上を302号線が通る 天白高校の交差点を抜けると、左からの合流箇所でトラックにクラウンが 刺さっていました。 おかまを掘って事故ってました。 通り過ぎてからコメダ珈琲に着く前に妻からメールが入りました。 爆発炎上した？そうな？ まあ、轟音を響かせた訳ではないようでしたが 半日程度、通行止めになったそうです。 さて、今日、会社を去る人もいれば、他部門へ転籍する人など 来季を見据えての異動が始まりました。 私のグループからも急遽、転籍する人の話題があり困惑でしたが 残るメンバーでなんとか乗り切らねばなりません。 正直、こりゃまいったぞって感じです。 花粉でしょうか？ ここ数日、花がムズムズしてます。 風邪かも？ 今日のＴＶ鑑賞 「ためしてガッテン」ネジ 「ゲゲゲの女房」3：ふるさとは安来 「45日間奈良時代一周」745年：大仏②～造立～ 「BS BEST SPORTS」増刊号：生島が注目！メジャーリーガー20人② News ++ ・三日見ぬ間の桜 ・そばの日 ・6：18頃、茨城県沖で震度3の地震。（M4.6） |
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3/30 （火曜） 時間がないなぁ。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ LG21、バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 肉団子の中華スープ、鶏肉と野菜煮物、キャベツの胡麻味噌和え、ご飯 ラブレ、バナナ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 親睦会費：\1,800 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 もう直ぐ月末締め。 年度締め。 でもって、直ぐに来季突入です。 来年度は一番厳しい年になります。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」2：ふるさとは安来 「45日間奈良時代一周」743年：大仏① 「映画」コープスブライド 「BS BEST SPORTS」増刊号：生島が注目！メジャーリーガー20人① 「鶴瓶の家族に乾杯」福島県小野町（前編） News ++ ・得手に帆を揚げる |
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3/29 （月曜） なんでこんなに寒いの、三好。
天気 ++ 晴れ、午後から強風、寒い～ぃ。 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「日本料理 朝熊」のランチ弁当 夕食 ++ ふろふき大根、ゆで豚、豆腐とエノキの吸い物、胡瓜の浅漬け、ご飯 バナナ、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、日本料理の朝熊 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 19.8％ 日誌 JAF Mateが大坂住所から転送で届きました。 Webで住所変更したっけ？ お～っ、SUBARU好調？ 2月の生産台数が5万3,760台と4カ月連続で前年を上回ったとの ニュースを見ました。 レガシィが好調とか？ 国内生産は4万1,620台ですって。 海外生産は1万2,140台だとか。 それでもR153ではTOYOTA車ばかり見掛けます。 妻がエコポイントの申請をしています。 何が届くのでしょうか？ まったく、めんどくさい手続きであると妻が怒ってます。 ついでにJAFとVANの会員登録をWebで済ませました。 と言うより、Web会員の登録ですけど。 JAFに入ったのは1986年ですので、もう24年かぁ～。 しかし、無茶苦茶、寒いです。 8Fは ほぼ満月が綺麗でしたので、久々にベランダに出て双眼鏡で 拡大して見ていましたが、寒すぎて凍えました。 50倍で綺麗な「うさぎ模様」を見ることが出来ました。 100倍は空気の揺らぎでぼやけます。 娘は10倍の小さな双眼鏡で眺めていました。 今日のＴＶ鑑賞 「ゲゲゲの女房」1：ふるさとは安来 「45日間奈良時代一周」742年：宴 News ++ ・桜は花に顕る |
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3/28 （日曜） 捨てる物を明確に、身軽になろう～。
天気 ++ 薄曇り時々、にわか雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「らーめん丸源」の具だくさん肉そば、餃子、卵炒飯 夕食 ++ 菠薐草の白和え、青梗菜とささみの中華煮、煮豆、豚汁、ご飯、ラブレ イチゴ 出没 ++ カーマ：香流店、MaxValu：香流店、らーめん丸源：名東香流店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 生活用品：\7,900 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 今日は家族内5Sの徹底です。 ようはいらない物と必要な物を区別して、捨てられるものを探そうと思います。 で、カーマに行って足りない生活用品を探してきます。 カーマとMaxValuの香流店で買い出し。 その後、昼食は「らーめん丸源」で特性肉そばを食しました。 この店は「どろラー油」が有名です。 あ～疲れたぁ。 ちょっと風邪気味です。 今日のＴＶ鑑賞 「ハイヴィジョン特集」復元、幻の大寺院～新薬師寺・天平の謎に挑む～ 「小さな旅」干潟の恵みあふれて～大分県真玉海岸～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.61：大きすぎる家 「大河ドラマ：龍馬伝」第13回：さらば土佐よ 「古代史ドラマスペシャル」大仏開眼（前編） 「BS BEST SPORTS」 「サイエンスZERO」シリーズ・最新科学が見つめる生と死⑤ ・死と向き合う～家族の老いと死～ News ++ ・目は心の窓 |
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3/27 （土曜） 久しぶりの青空
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「宮本むなし」の肉野菜炒め定食 夕食 ++ ささみサラダ、鮪の味醂付け、豆の佃煮、玉ネギのかき玉汁、ご飯 出没 ++ 高針IC、黄金IC、エスカ地下駐車場、エスカ地下街、宮本むなし ビックカメラ、ナフコ千成店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\580+750 夕食：\ 食材：\600 家電：\2,280 ソフトウェア：\39,680 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 名古屋駅周辺に出没。 銀行の通帳記入などしてから買い物してきました。  名駅前の桜は6分咲き？ 高層ビルの影で咲き始めていました。  「ナナちゃん」は中日の応援ですか？ 生身の人間ならあの体勢は数時間も耐えられないと思います。 娘の ｉ-Pod nano 用の小型スピーカー（ハート型）を買ったりしましたが 我が家の MS-office は office95 → office2000 にバージョンアップしてから そのままでしたので思い切って office2007（2010優待アップグレード付き）の アップグレード版を購入しました。  小生の新しいPC環境です。 これから office をインストします。 ソフトウェアのインストールって何年ぶりだろうか？ office2000 のマスターCDがないとアップグレードできないんだろうなぁ～ 引越で、まだどこかの段ボール箱の中だと思う・・・（汗） 特にエクセル2000の機能が古く、使い勝手が悪くなった事が理由です。 office Professional 2007 upgrade でも高い～。 リビングのレイアウト変更を行いました。  妻の家事はPCが無いととても不効率となります。 それにネット接続できていないと大変、困ります。 ですからここ数日は不機嫌でした。 今はネットでなんでも、できてしまうんですから・・・。 TVは台を積み重ねてHDD+Blu-ray（東芝+Panasonic）レコーダー を連結し、最終的にはPCとLAN接続して遊びます。 なんと我が家のHDD容量はと言うと 500GB+750GB+250GB+300GB+120GB+250GB = 2.17TB 到底、使い切れない程の容量となってました。（笑 たぶん、各種メディア（USBメモリーやSDメモリーなど）を合わせれば +20GBはあるだろうなぁ～？ 試しにyahooBBのモデムをつなげたら LINK の LED が点灯しました。 BBフォンはまだつながっていないようですが、Net さえつながれば 生活環境は改善されます。 頑張って前倒ししてくれたのかな？ やっと世間のニュースが確認できるようになりました。 今までは毎朝の日経新聞程度でしたから。 世界選手権フィギュアスケートの男子では 高橋が日本人初めての優勝だったとか？ 女子は浅田がどうなるか、シーズンラストとなる結果が楽しみですな。 今日のＴＶ鑑賞 「DREAMCAR CLUB」 「こんなステキなにっぽんが」黒潮の島、感謝の祈り～東京都御蔵島～ 「ウェルかめ」最終週150：夢の始まり 「サイエンスZERO」踏み出せ！宇宙農業への第一歩 「ガイアの夜明け」マイホーム革命～中古が買える日本の住まい～ 「美の壺」Filr163：布の雑貨 「世界ふれあい街歩き」ブラジル～コロニア・デル・サクラメント～ 「ワンダーXワンダー」グレートサミッツ～南米の最高峰～ 「CARGRAHIPC TV」No.1217：25th Anniversary 25分拡大スペシャル ・いい車ってなんだろう？ 「ちょいハマ！」自転車ってすばらしい News ++ ・言わぬは言うに勝る ・仏壇の日 |
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3/26 （金曜） 寒桜。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ バナナ、LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「大新」のマーボー飯、ラーメン 夕食 ++ 餃子、胡瓜の漬け物、蓮根の煮物、味噌汁、ご飯、ラブレ レモンパイ、RITZ 出没 ++ コメダ珈琲、築三町、大新 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\650 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 燃費が 会社の通勤手当は私の車の燃費では不足です。 先週は大坂往復で「11.2km/L」の結果でしたが 当然、長距離を高速道路ですので燃費は良くなるのですが この一週間、毎日、0.1km/Lずつ数値が落ちています。 勤務地までは約11km。 アップダウンはあるも、ほぼ直線です。 まだまだ寒く、到着する頃にやっとエンジンが暖まる程度です。 大笑いしたい時は、やっぱ、「のだめ」ですぅ～。 8Fは相変わらず風が強く感じられます。 風呂に入って静かに目を閉じていると、換気口から聞こえる 風の音が何となく心地よく、ついうとうとと寝てしまいます。 ここ二日間は溺死しそうでした。 そう、連れ去られそうなあの感覚は、とても気持ちいいのです。 風呂上がりは目が覚めてしまい、睡眠不足の元凶となるのです。 今日のＴＶ鑑賞 「咲くやこの花」第10回：今は春辺と 「ウェルかめ」149 「45日間奈良時代一周」741年：墨と筆 「ホタルノヒカリ」最終回（第10話）：家で寝てても恋愛できる！ 「開運！なんでも鑑定団」 「のだめカンタービレ・フィナーレ」Locon10 News ++ ・花より団子 |
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3/25 （木曜） 別れを重ねて
天気 ++ 雨のち曇り、寒っ。 朝食 ++ バナナ、LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「寿司御殿：赤池本店」で送別会、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、寿司御殿 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\5,500 珈琲：\210 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 20数年、お世話になった方が会社を去られます。 いろんな思い出がありますが、その意志を継ぐことが大事と 感じた次第です。 苦しかったことの方が良く覚えているもので 不思議と、今思えばそれが成長の糧だったと感じる年となってしまったのでしょう。 もう50が目の前ですからね。 しかし寒い春だ！ 今週末は花見かと思いましたが、これじゃあ風邪ひくなぁ。 でも三好の丘の桜も勘違いしてか、開花している木もありますね。 気象庁によれば、ここ数日の雨を「菜種梅雨」と言うそうです。 yahooBBから連絡があり、結局、最短でも4月1日にしか開設できないとの 内容でした。 真剣に田の通信事業者に乗り換えよと考えてしまいました。 自分たちの問題をNTT側の手間時間のことばかり説明しようとするのは いかがなものかと・・・思いますよ。 ユーザーは早く手続きして快適環境を整えようと連絡したのに 自分たちのシステムの問題であることを正当化されては納得いきませんね。 これでその間の請求でもしてくるようなら無神経としか言いようがありません。 そんなことにならないよう祈るだけですが。 たぶん、そこまで意識がいってないんじゃないかなぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「ウェルかめ」148 「45日間奈良時代一周」735年：遣唐使の土産 「Team Medical Dragon 医龍」最終回：最後のカード！！ News ++ ・棚から牡丹餅 ・電気記念日 |
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3/24 （水曜） 二日連続の雨は気が滅入る
天気 ++ 一日中、雨 朝食 ++ バナナ、LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の特麺定食 夕食 ++ 野菜の付け合わせ、鯵の開き焼魚、卵若布スープ、切り干し大根 ご飯、ラブレ 出没 ++ サークルK三好東山店、コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 たばこ：\3,000 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 寒いなぁ～。 雨の日は憂鬱です。 今期最後となる会議も終わり、そろそろ締めの作業に入ります。 明日は港へ行って、お別れの挨拶です。 まあ、別離となるわけではありませんが 港の担当から外れるだけですので。 しかし、一年ってあっという間ですね。 今日のＴＶ鑑賞 「2012年12月21日マヤ歴の真実」 「ウェルかめ」146回、147回 「45日間奈良時代一周」733年：万葉集 「45日間奈良時代一周」734年：仏象 「街道てくてく旅」新シリーズ案内：熊野古道を行く News ++ ・笑って損した者なし ・彼岸明け |
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3/23 （火曜） 寒っ！
天気 ++ 雨のち曇りのち雨 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 白菜と卵の吸い物、胡瓜と昆布の酢の物、南瓜の炒め物 肉豆腐、ご飯、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 Googleも撤退する中国とは。 さて、娘と一緒に懐かしい番組の録画を2時間見ました。 楽しめますねぇ～。 数日は春の長雨。 週末は晴れそうですが、4月も目と鼻の先で寒の戻りでしょうか？ むちゃんこ寒かったぁ～。 風邪ひきさんが大勢でてるのかな？ 今日のＴＶ鑑賞 「ホタルノヒカリ」最終話：家で寝てても恋愛できる News ++ ・昨日に勝る今日の花 ・世界気象デー |
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3/22 （月曜） あっという間の三連休
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、珈琲 昼食 ++ 鶏のピリ辛揚げ、卵焼き、サラダ、豆腐、ご飯 夕食 ++ 鶏と茄子の炒め物、卵焼き、コーンスープ、切り干し大根、ご飯、ラブレ 出没 ++ かにこう食堂、ヤマダ電機、宝くじ売場、ピアゴ植田店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ 同軸ケーブル：\2,720 宝くじ：\2,000 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 浪費家族は名古屋に来てから使い過ぎです。 まあ、細かなことを言っていても仕方がありません。 生活環境も整ったので4月からはコツコツ貯蓄開始です。 今日のＴＶ鑑賞 「Team Medical Dragon 医龍」第10話：この命は必ず守る 「ウェルかめ」 「45日間奈良時代一周」730年：光明皇后 「日本風土記」塩、命と心の物語 「歴史秘話ヒストリア」名作選：美の戦国合戦 「小さな旅」星空が呼んでいる～埼玉県ときがわ町～ 「知る楽」探求、この世界～「恐い絵」で人間を読む～ ・第7回：死を忘れるな～死と乙女～ 「パイレーツ・オブ・カリビアン」呪われたか海賊たち 「BSドキュメンタリー」シリーズ暴走都市：中国上海 News ++ ・来る者は拒まず ・放送記念日 ・国連水の日 ・カナダ・バンクーバー冬のパラリンピック閉幕 |
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3/21 （日曜） 春分の日
天気 ++ 曇りのち晴れ、強風 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21，バナナ、プリン、珈琲 昼食 ++ 「にぎりの徳兵衛：植田店」の寿司、天麩羅 夕食 ++ カルボナーラ、ケーキ、パン 出没 ++ サークルK、LAWSON、原駅、植田駅、にぎりの徳兵衛、三愛書店 Cats-Cafe、LakeWood 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\ たばこ：\600 DVD：\1,980 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 やっと、落ち着いて引越の案内葉書を作り始めました。 夜中の話、妻が作ってます。 さて、久しぶりに熟睡。 10：38起床。 この一週間の疲れを癒す睡眠でした。 夜中は暴風雨で妻は眠られなかったと言ってましたが 娘と私は熟睡でした。 8階から外を眺めると「春霞？」 大雨が蒸発しているのかとも思いましたが、どうやら「黄砂」のようですね。 今日は家族で近隣を散歩します。 してきましたが、強風で寒かったぁ～。  坂道を下り原駅へ、地下鉄で植田駅に移動してから 昼食を取り、本屋や喫茶店でぶらぶらしてから 坂道を上がって、途中、ケーキ屋でおやつを仕入れてから帰宅。  天白川 調水塔？ 何を研究してるんだろう？ 中学と高校の間、抜け道。名古屋も桜の開花宣言しましたが 駅前の公園など一部で開化してました。 
今晩は映画「2012」を鑑賞します。 今日のＴＶ鑑賞 「日本風土記」出雲～祈りの大地・神々のふるさと～ 「日本風土記」風の国、風の民 「大河ドラマ：龍馬伝」第12回：暗殺指令 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.60：継ぎ足された団地 News ++ ・明日ありと思う心の仇桜 ・彼岸の中日 ・国際人種差別撤廃デー |
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3/20 （土曜） 三連休はのんびりと
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」のエビバーガーセット、一口五平餅、だんご 夕食 ++ 焼鮭、餃子、切り干し大根、豆、味噌汁、ごはん、バナナ、ラブレ 出没 ++ サークルK、FamlyMart、シェル石油、ヤマダ電機、コジマ、コーナン マクドナルド、ピアゴ植田店、蛸焼工房、ベルナルド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\150+130 夕食：\0 家電：\98,420 ガソリン：\4,051 パン：\398 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 夜中に妻が金縛り？ 悲鳴を上げていたので、恐くて目が覚めました。 久しぶりに聞きましたがな。 寝不足の原因の一つです。 yahooBBカスタマーサービスと連絡が取れましたが 時間が掛かりすぎる～ やっと本人確認ができたと思ったら、係から連絡すると言うことで 待ってますが・・・・連絡来ないし～。 NTT回線がつながったのだから、なんでyahoo側がつながらないの～？ 前の契約者のことなんて、こっちにゃ関係ないことですがなぁ～。 やっと連絡があったと思ったら、まだ引越手続きできないとか 最短で手続き終了から土日を除いて8日間掛かると 説明して、結局、何もやってなかっただけじゃん。 3月中は使えないってことでしょ・・・。 手続きを早くしてもユーザーのことなんて考えていないのでしょうか？ 結局、つながるまではairH”で接続し、通信費用負担が増します。 憂さ晴らしに家電量販店へ出向き、ブルーレイレコダーを買いました。 これで家族3人、録画の取り合いになる事はありません。 当然、大好きなPanasonic製HDDは750GBです。 DMR-BW780 Blu-rayが我が家にやってきました！ T-Cardもできあがった様です。 これからはPontaと合わせてPoint生活に入ります。 お～簡単に接続終了～。  AVアンプもサブウーハーはありませんがセンタースピーカーから 高温と音声を明確に伝えています。 これで4ch、同時録画環境が整いました。 しっ、しかし、どの映像を見て、どの音声を聞いているのか リ、リモコンがどれなの～～～～。 8+4のスピーカーは、どこが鳴ってるのぉ～ 状態になってしまった・・・。 分配機はマスプロ製、信号の減衰が少なく映像をクリアにしてくれるタイプを購入。 でも同軸ケーブルは何本必要か不明だったので、既存の古い手持ちで確認。 今度、良いケーブルに交換します。 今日のＴＶ鑑賞 「ウェルかめ」 「世界ふれあい街歩き」ニュージーランド・オアマル～OAMARU～ 「世界ふれあい街歩き」台湾・鹿港 「世界遺産への招待状」Travel33：西アフリカ～奴隷の島にルーツを求めて～ 「のだめカンターヴィレ・フィナーレ」Lecon7 「ワンダーＸワンダー」ヨーロッパ・アルプス 「世界ふしぎ発見！」巨大な孤島オーストラリア～タスマニアタイガーを追え！～ 「蒼穹の昴」第10回：結婚祝い 「HVふるさと発」求む、おらほの”なかま”～宮城・鬼首山学校の奮闘～ News ++ ・人を思うは身を思う |
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3/19 （金曜） 電話回線工事？
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 鶏の唐揚げ、サラダ、馬鈴薯とコーンのコンソメ煮、味噌汁、ごはん 切り干し大根、バナナ、みかん、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 yahooの手続きは信じられない。 あれほど日程を確認したのに、勝手に二日遅れにするなんて。 NTTから余分な費用請求されたらyahooBBに請求しよっと。 うまく解約と開局ができたら19日には更新します。 NTT回線は開局しましたがyahooからの接続完了の連絡が まったく来ませんし、説明もありません。 何年も使っているのに、そろそろ見限り時ですかねぇ～。 更新がいつできるかも目処が立ちません。 今日のＴＶ鑑賞 「のだめカンタビレフィナーレ」Lecon9 「咲くやこの花」第９回：今日を限りの 「ウェルかめ」 「45日間奈良時代一周」729年：セレブ 「鶴瓶の家族に乾杯」高知県安芸市（後編） 「ガイアの夜明け」世界で儲けろ！ニッポン農業、大航海時代を生きる 「名曲探偵アマデウス」探偵ファイルNo.58：大ピンチ！走れない女 春の祭典 イーゴリ・ストラヴィンスキー Igor Stravinsky 1882-1971 「名曲探偵アマデウス」探偵ファイルNo.59：黙秘の理由 交響曲第7番「未完成」 フランツ・ペーター・シューベルト Franz Peter Schubert 1797-1828 「DREAMCAR CLUB」 ・横山耕治のチューニング講座 ・ドリームカー倶楽部ミーティングinニューハートピア温泉Part8 「美の壺」File162：昭和レトロの家 「こんなステキなにっぽんが」春待つ夢の山里で～茨城県常陸太田市～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1215：ガヤルドからルノーまで ・AUDI A5 Sportback 2.0 TFSI L4 Turbo 1984cc 211ps 7Sトロニック 4WD 698万円 ・VOLVO XC60 T6 L6 Turbo 2953cc 285ps 6AT 4WD 642万円 ・MERCEDES-BENZ E63 AMG V8 6208cc 524ps 7AT 1,570万円 ・LAMBORGHINI Gallardo LP 550-2 VB V10 5204cc 550ps 6セミAT 3,147万円 ・CITROEN C4 1.6T Exclusive L4 Turbo 1598cc 140ps 4AT 324万円 ・RENAULT Lutecia 1.6 L4 1598cc 112ps 4AT 220万円 ・V.W Golf R L4 Turbo 1984cc 256ps 6DSG 4WD 522万円 ・V.W Scirocco R L4 Turbo 1984cc 256ps 6DSG 515万円 ・V.W Tiguan R-Line L4 Turbo 1984cc 200ps 6AT 488万円 「CAR GRAPHIC TV」No.1216：メモワール～2輪タイムトンネル憲章 1996/10 No.573 ・メゴラ・レンマシーネ（1922） ・Zundapp Bella R201（'52 200cc） ・Neracar（'21 2st 275cc） ・Lambretta L1 125（'62 210cc Innocenti） ・NSU Sportmax（'53 250cc） ・HONDA ドリームCB72（'62 250cc） ・ラビット ジュニアS301（'63 125cc 富士重工） ・Rumi Formichino（'54 125cc） ・ベビーライラック（'53 OHV 90cc 丸正自動車） ・Velocette Viper Clubman（'57 500cc） ・Royal Enfield Continental（'62 250cc） ・HONDA カブレーシング CR110（'62 50cc） ・ブリヂストン GB1（'64 50cc ブリジストンサイクル） ・スズキ セルペット（'64 81cc） ・トーハツ アロー（'59 85cc 東京発動機） ・Vespa 90 Super Sprint（'64 125cc Piaggio） ・Bultaco TSS 125（'63 125cc） ・カワサキ J10（'64 85cc 川崎航空機） ・スズキ S10（'64 125cc） ・Ducati Mk3（'64 250cc） ・Aermacchi CRTT（'64 250cc） ・ヤマハ TD1-B（'64 250cc） ・Aermacchi Ala d'Oro（'64 250cc） ・ライラック LS18-Z（'60 250cc 丸正自動車製造） ・ライナーTW（'55 250cc 北側自動車工業） ・DSK A25（'54 250cc 大東製機） ・ライラック C81（'61 125cc 丸正自動車製造） ・マーチン MB（'57 125cc マーチン製作所） ・Rumi Sport（'56 125cc） ・ヤマグチ スポーツ（'57 125cc ヤマグチ自転車工業） ・ホンダ ベンリｨスパースポーツ CB92（'63 125cc） ・Royal Enfield Britt（'96 350cc） ・Matchless G3L（'41 350cc） ・ホンダ CB72改（'62 カムギアトレイン 250cc） ・ホンダ CR72（'62 250cc） ・メグロ RZ（'57 500cc 目黒製作所） ・Norton Manx（'62 500cc） ・ホンダ RC181（） ・BSA Gold Star（'59 500cc） ・Matchless G50（'62 500cc） ・Triumph Tiger 100（'54） ・ヤマハ TD2（'69） ・Aermacchi Sprint（'64 350cc） ・Triton（'58 650cc） ・BMW R69S（'60 720cc） ・Tricati（Triumph+Ducati '60 350cc） ・Triumph Bonneville（'60 650cc） ・Brough Superior SS100（'26 JAP 1000cc） ・Velocette MSS（'38 500cc） ・Harley-Davidson FL（'47 1300cc） ・Harley-Davidson WR（'48 750cc） ・Moto Guzzi（'37 250cc） ・Norton International 30（'35 500cc） News ++ ・得たぬ月日は経ちやすい ・トークの日 ・ミュージックの日 ・19：27頃、茨城県北部で震度3の地震発生。（M4.2） ・円安、株高傾向でしょうか？ |
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3/18 （木曜） 彼岸入り
天気 ++ 晴れのち雨 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 蓮根のひき肉はさみ揚げ、白菜の煮物、キムチ、味噌汁、ごはん、バナナ ラブレ、みかん2個、むき栗 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 午前中は会議で発表。 午後は来客でした。 気が付くと夕刻には天気予報通り、雨になっていました。 今日の帰宅途中の運転は辛かったぁ～ 危うく、眠りそうになりまして 目がショボショボです。 嗚呼～眠い～ぃ。 オートロックのカギが届きました。 やっと。 万葉集から -小野老- あおによし 奈良の都は咲く華の にほふがごとく いま盛りなり 今日のＴＶ鑑賞 「45日間奈良時代一周」728年：あおによし 「ウェルかめ」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」本～Books～ 「BS BEST SPORTS」 「和風総本舗」 News ++ ・入り船あれば出船あり ・頭髪の日 |
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3/17 （水曜） 新しい棚
天気 ++ 晴れ、寒っ！ 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 牛ステーキ、サラダ、野菜の煮物、味噌汁、煮豆、茄子、ごはん バナナ、みかん2個、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\210 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6％ 日誌 しかし寒いなぁ。 春はまだか？ 豊田地区で車上荒らしが多発しているそうです。 セキュリティー再チェックですな。 まあ、完璧などありませんが。 午後は職場に新しい書類棚が来ましたので レイアウト変更と書類整理をしました。 最近の事務用品は工夫されていると感心しました。 新居のオートロックのカギがまだ貰えません。 ちょっと嫌みを言ったら、明日届けると管理会社から連絡ありました。 いちいち、暗証番号を押して開けるのも面倒です。 妻の今日一日は大仕事だったようで・・・。 郵便局やら銀行やら市役所やらで住所変更の手続きを済ませたそうです。 知らぬ間にリビングに山積みだった段ボール箱や梱包材の残骸が 無くなっていました。 昨日、日通が引き取りに来たそうです。 疲れていて気が付きませんでした。 今日のＴＶ鑑賞 「ウェルかめ」 「45日間奈良時代一周」724年：瓦屋根 「新日本風土記」富士山～千年の美、一瞬の夢～ 「45日間奈良時代一周」727年：スポーツ News ++ ・歳月人を待たず |
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3/16 （火曜） 港で会議
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食、バナナ、みかん2個、あられ、ラブレ、苺 出没 ++ コメダ珈琲、社食、築三町、サンクス、定食屋KAZ、ナフコ千成店 黄金IC、高針IC、サークルK 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\750 珈琲：\100 タバコ：\3,000 食材：\2,392 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 1年間と短かったなぁ～。 総括が終わって、面白さに気が付くとは、ほんと鈍感ですな。 久しぶりに帰宅途中に「定食屋KAZ」で夕食を取りました。 ついでに馴染みの「ナフコ千成店」でお買い物しました。 港の海風は冷たかった～。 今日はエスティマで帰宅です。 112番目の元素の名前がきまったとか。 元素名：Copernicium 元素記号：Cn 今日のＴＶ鑑賞 「ホタルノヒカリ」第9話：干物女とふたりの男 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・立つ鳥跡を濁さず |
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3/15 （月曜） 今日から手料理
天気 ++ 曇り後、雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ ほっけ焼魚、魚と野菜の煮物、菠薐草の漬し、馬鈴薯のたらこ和え あさり味噌汁、ごはん 出没 ++ コメダ珈琲、社食 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\3,900 夕食：\0 珈琲：\140 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 19.9％ 日誌 段ボール箱の残骸です。 
ああ～眠いぃ～。 ちょっと寒いせいか？眠たくてたまりません。 今日のＴＶ鑑賞 「こんなステキなにっぽんが」行商こころを届けて～大分県佐伯市～ 「小さな旅」絆（きずな）織りなす～茨城県結城市～ 「空から見た地球」 「小さな旅」ふたり並んで、すまし顔～千葉県勝浦市～ 「45日間奈良時代一周」723年：古事記 住所変更届けが必要な項目 ・JALカード：？？？ ・ビックカメラ：変更終了 ・JAF：変更終了 ・エキスパート：変更終了 ・保険関係 ・自動車保険 など News ++ ・光陰矢の如し ・京都蘇我釈迦堂お松明 ・お菓子の日 ・靴の記念日 |
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3/14 （日曜） 片付け日和。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21，珈琲 昼食 ++ ラーメン、サラダ 夕食 ++ 「ドミノピザ植田店」セブンミート、ポッポコーンシュリンプ、チキチキ 出没 ++ ゴミ出し 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 単身生活中は家族で光熱費が二重支払いとなりますが 単身生活が終わると困るのが、生活用品がだぶつくと言うことです。 洗濯機、冷蔵庫、電子レンジ、自転車、アイロン、食器類・・・ 置く場所にも困りますが、まだ使い始めて2年ほどですので リサイクルに出すのも勿体ない・・・ 唯一、TVやレコーダーはあっても困りませんが 8割方は段ボールから仮の落ち着き場所に出されました。 リビングには段ボール箱と梱包材の残骸が山積みとなっています。 これは引越業者がサービスで取りに来てくれます。 まだ数個の箱と組み立て式のラックなどが残っています。 徐々に捨てる物を選択していかなければなりません。 手続きとしては役所での住居届け、会社も保険やら年金やらの 変更手続きが必要となります。 明日はクリーニングも取りに行かなくては・・・。 19：30がリミットです。 今日のＴＶ鑑賞 「グレートサミット」世界の名峰 「DREAMCAR CLUB」ドリームカー倶楽部ミーティングinハートピア温泉 Part7 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.57：お風呂に階段がある家 「大河ドラマ：龍馬伝」第11回：土佐沸騰 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.168：不用心な家 「NHKスペシャル」MEGA QUAKE：第4回～津波・恐怖の襲来～ News ++ ・得難きは時、会い難きは友 ・円周率の日 ・ホワイトデー ・17：08頃、福島県で震度5弱（M6.6）の地震発生。 |
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3/13 （土曜） 記念すべき単身終了の日。
天気 ++ 曇り後、雨のち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「マクドナルド」カリフォルニアバーガー、だんご、たこ焼き 夕食 ++ 「ガスト」の豚肉野菜炒め、ライス、ポタージュスープ、苺パンケーキ 出没 ++ おしゃれ応援倶楽部、ピアゴ植田店、蛸焼工房、マクドナルド ドラッグスギヤマ植田店、ガストGT天白植田 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\246 夕食：\0 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 am9：00から搬入開始。 無数の段ボールが運び込まれ、3LDK内は一杯になりました。 何もする気になれない荷物の多さ。 大型の冷蔵庫はリビングの扉を外さなければキッチンへ入れ込めませんでした。 搬入は約1時間半で終了。 冬のスーツをクリーニングへ 「おしゃれ応援倶楽部」で会員登録。  その後、昼食の用意もできず、ピアゴへ行って買い出しついでに またマクドで済ませました。 昨日の搬出、長距離運転で疲れが抜けず、夜まで整理しても 半分以上の段ボールが眠っています。 取り敢えず、娘の部屋だけはまともかな？ しかし、冷蔵庫と洗濯機と電子レンジが2つずつあると邪魔ですな。   リビングに段ボールの山  収納が少ないキッチン。  段ボールが何個？あるの？ 娘の部屋から 数ヶ月は荷物置き場の部屋
まだ片付け中・・・。 23：40。 今日のＴＶ鑑賞 「ウェルかめ」 「美の壺」金沢（後編） 「蒼穹の昴」第9回：恋ごころ 「世界ふしぎ発見！」あなたの知らない温泉天国～台湾～ News ++ ・物は考えよう ・奈良、春日祭 |
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3/12 （金曜） 休暇をいただき引越作業
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「Putiraputi」の調理パン、珈琲、「珈琲館 松屋」のモーニングセット 昼食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィン、珈琲 夕食 ++ 「ピアゴ植田店」の弁当、惣菜、刺身など 出没 ++ 摂津富田、珈琲館 松屋、マクドナルド富田駅前店、茨木IC 黒丸SA、小牧IC、高針IC、シェル石油、ピアゴ植田店 消費 ++ 朝食：\660 昼食：\960 夕食：\ 珈琲：\240 ガソリン：\3,960 体重 ++ 78.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 今朝も寒く、10時過ぎからは暖かくなるとの予報でしたが 9時前から日通の引越隊がやってきて約2時間で搬出完了。 6年前に見た空っぽの状態が思い出せました。 6年間、お世話になった富田の賃貸ともお別れです。 兎に角、晴れて良かった。 11時過ぎに仲介業者との立ち会いを済ませ マンションの管理人に挨拶してから11：30に富田を出発。  期待外れでした。途中、トイレ休憩などして14：30頃には東名高速から名古屋高速を経由して 高針ICに到着。 ガソリンが無くなりそうになり、慌てて給油。 もう疲れ果てたので、夕食を買ってから新居に帰宅しました。 明日は大坂分の荷物が朝から搬入です。 長距離の出張から中距離の車移動。 50前の体にむち打ち、日曜日までには完全引越完了させねばね。 3人とも疲れました。 今日のＴＶ鑑賞 「ウェルかめ」 「45日間奈良時代一周」718年：仏教建築～薬師寺・唐招提寺～ 「45日間奈良時代一周」719年：ファッション～衣服令発布～ 「45日間奈良時代一周」720年：藤原不比等死去 「45日間奈良時代一周」721年：役人 「咲くやこの花」第8回：恋ぞつもりて 「ホタルノヒカリ」第8話：干物女のカミングアウト News ++ ・短気は未練のもと ・東大寺二月堂のお水取り ・南米チリで最大級の余震。M6.9 |
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3/11 （木曜） 博多から有田へ
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ 「グリーンホテル博多」のバイキングモーニング 昼食 ++ 「すし割烹 かじ：エキサイド店」のおすすめ寿司 夕食 ++ 「おしどり」の寿司松花堂弁当 出没 ++ 博多グリーンホテル、博多駅、有田駅、すし割烹 かじ、PRONTO 摂津富田、おしどり、本サンクス、Putiraputi 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,000 夕食：\0 珈琲：\120+120+250 本：\2,004 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌  雪が残っている！ 佐賀も長崎も雪だったようで、3月のこの時期であんなに降ったのは 記憶にもないと地元の人が言ってましたが、昼過ぎにはとけていました。  平日の有田は寂しい。 泉山磁石 もうそろそろ枯渇？ 有田も寒かったぁ～。
でも、雪景色の有田の山間も情緒のある景色でした。 めったに見られないでしょうから。 博多からは佐世保方面、ハウステンボス行きの「みどり3号」に乗車。 鳥栖駅を過ぎると右手に「吉野ヶ里遺跡」が車窓から見えます。 今日のＴＶ鑑賞 「のだめカンタビーレフィナーレ」Lecon8 「和風総本家」和モダン32品目 News ++ ・我が身を立てんとせばまず人を立てよ ・庚申 |
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3/10 （水曜） 大坂中ふ頭から博多で一泊。
天気 ++ 曇り時々、土砂降りの雨 朝食 ++ トースト、珈琲、目玉焼き 昼食 ++ 「cafesalonEight」のオムライス 夕食 ++ 「しろべえ」の豚生姜焼き定食 出没 ++ 摂津富田、popohouse、大坂中ふ頭、Heart-in弁天町店 ATC、WTC、新大阪、cafesalonEight、博多駅、しろべえ ampm、博多グリーンホテル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\700 夕食：\990 珈琲：\120+330 食材：\546 傘：\525+620 たばこ：\300 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌  交通科学博物館発見！ JR弁天町駅九州博多は寒すぎです。 と言うよりも、九州に近付くほど寒くなって、雪景色・・・？ 東広島駅を過ぎた頃から山並みの山頂が白くなって・・・ うとうとしてから起きたら小倉あたりまで真っ白でっせ。 季節外れの大雪？ 博多は積もっていませんでしたが、薄手のコートでは風邪ひきそうでした。 今日のＴＶ鑑賞 「映画」ザ・エージェント News ++ ・楽は苦の種、苦は楽の種 ・農産漁村女性の日 |
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3/9 （火曜） 5年前までさかのぼって
天気 ++ 雨 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 「養老SA」のチャーシューラーメン 出没 ++ コメダ珈琲、社食、みよしIC、養老SA、茨木IC、サンクス、摂津富田 理容いわはし 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\750 珈琲：\120+120+140 食材：\1,187 床屋：\3,500 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 資料のまとめが大変です。 全員で手分けしても11日に間に合うのだろうか？ 卒業おめでとう！ よく頑張ったねと言ってやりたい。 雨の中の3時間半の高速運転はなかなかの緊張感の連続で疲れました。 明日は大阪南港で打ち合わせた後、九州博多へ移動します。 つっ、妻がデジカメの写真撮影データを消してしまった。 一触即発の状態となりました。 卒業風景～見たかったぁ～ぁ～ぁ～。 卒業式典で飾ってあった花だけはいただいたようです。 今日のＴＶ鑑賞 「ガイアの夜明け」ハイブリッドカー戦争 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・千兵は得やすく、一将は求め難し |
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3/8 （月曜） 寒かった一日
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 「Denny's」の焼き野菜と茸のカレー、サラダ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、Denny's日進梅森店 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\1,030 珈琲：\280 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 とにかく寒かった。 起きたときから寒かった。 鼻水が出ています。 明日は定時後に大坂に向かいます。 娘は卒業式です。 出席してやれないのが辛いのですが、仕方ありません。 卒業のお祝いは別途、考えます。 明日から週末まで出張と大坂の引越なので、更新は土曜日となります。 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」高知県安芸市（前編） 「45日間奈良時代一周」717年：遣唐使派遣 News ++ ・蒔かぬ種は生えぬ ・国際女性デー |
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3/7 （日曜）
天気 ++ 雨、夜半に上がる 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「ピアゴ」のパック寿司、豚天、鶏唐揚げの塩ネギ炒め 夕食 ++ 「ピアゴ」の弁当 出没 ++ シェル石油、サークルK、ピアゴ植田店、YAMADA電機 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,080 夕食：\685 ガソリン：\3,960 生活用品：\447 照明：\9,720 体重 ++ 78.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 危険性は ALTと中性脂肪が高く、HDLが低い人が糖尿病になりやすい。 異所性脂肪が溜まりやすくなる。 データのみで判断すると、ALTと中性脂肪は標準内及び低い方である。 HDLは下限に近い標準値で低い方。 と言うことは、タバコを止めるか運動するかで改善される。 雨だと洗濯する気になれないので近隣探索と給油に出掛けました。 R153セルフ日進店でメール会員になってトイレットペーパー12ロールをGET！ 帰宅は平針駅方面から植田駅周辺を廻って、途中、サークルKで 点灯管などを買いました。 これからPontaカードの登録です。 ガソリンの場合、1Lで1Pointが貯まり、1Pointは1円相当の引き替えです。 ローソンやGeoなどでも使えるそうです。 点灯管（FG-5P）を換えても点灯しないぞ～ 蛍光灯も新品なのに。 どうやら本体の回路がおかしいのか？ 電流が十分に供給されていない感じ・・・？ 暇じゃぁ～、出掛けよっと！ その前にT-cardの申し込みをWebで完了。 こっちはJCB入会手続きが必要なのだ。 年会費無料なのですが、めんどくさいなぁ。 雨の日の過ごし方はどこの家族も一緒か？ YAMADA電機のにぎわいは駐車場待ち15分でした。 でもってリビングの照明を新規購入。 明るすぎるぅ～。 当然、リモコン付きでOFFタイマー付き。 定価\13,800→が3月の特価で\9,720でした。 スリム蛍光灯っていつ頃？できたんでしょうね？ 7年も保証してるんですかぁ～。 品名：FVH95283RP/東芝製 20年前の照明は別の部屋に装着しました。 今日のＴＶ鑑賞 「追跡！A to Z」肥満は悪くないのか？ 「龍馬を愛した女たち～ヒロインたちの龍馬伝～」 「世界遺産への招待状」Travel24：コソボ ～戦禍を超えた教会へ～（再放送） 「世界遺産への招待状」Travel32：中国 ～わが魂は皇帝のもとに・明・清の皇帝陵墓～ 「世界ふれあい街歩き」中国～大理～ 「歴史秘話ヒストリア」名作選 ・親父！いいかげんいしてくれよ～信長に振り回された家族たち～ 「歴史秘話ヒストリア」 ・”ひょうきん”に命がけ～戦国武将・古田織部、美の革命～ 「歴史秘話ヒストリア」名作選 ・明治、悪妻伝説～初代”ハンサムウーマン”新島八重の生涯～ 「歴史秘話ヒストリア」 ・たった一人のあなたへ～蟹工船・小林多喜二のメッセージ～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.53：無駄と暮らす家 「大河ドラマ：龍馬伝」第10回：引きさかれた愛 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」有名人の実家リフォーム相談SP ・物件No.165：はりぼての家 ・物件No.166：滑ってケガする家 ・物件No.167：人前で服を脱ぐ家 「NHKスペシャル」巨大地震 MEGAQUAKE：第3回 ～巨大都市を未知の揺れが襲う～長周期地震動の脅威 「BS BEST SPORTS」 「関口知宏のファーストジャパニーズ」中国武術 News ++ ・火のない所に煙は立たぬ ・福岡太宰府天満宮：曲水の宴 |
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3/6 （土曜） 啓蟄
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ なし 昼食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、バナナ、珈琲 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食、ラブレ 出没 ++ 名東区亀の井周辺、みうら内科クリニック、にこにこ薬局 セブンイレブン名古屋高間町店、東山周辺ドライブ、ピアゴ植田店 三菱UFJATM、あーる工房、定食屋KAZ、中村郵便局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\700 合鍵：\525 食材：\794+3,085 火災保険：\7,000 病院：\2,740 薬：\4,060 駐車場代：\100 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 6：11に目が覚めてしまった。 外は雨。 洗濯物は乾かず。 大宮ヴィラの最終請求は15日までに振り込んで下さい。 宜しく～。 名古屋での主治医捜し。 ～みうら内科クリニック～ ・糖尿病を研究した院長：感じが良く、親切に説明してくれて診療も早い。 ・看護婦さんが多かった。 ・土曜日は良く混むそうですが殆ど待った感じがしませんでした。（個人の感じ） ・隣に調剤薬局あり、便利。 ・駐車場は数台ですが、ちょっと離れたところにも5台駐められる別の駐車場あり。 ・車で10～15分、約4km。 今日の検査結果 ・採血して直ぐにHbA1cと血糖値は測定してくれた。 身長：179cm 体重：79kg（着服） 尿検査：尿糖無し 血圧：128/80 血糖値：174←ちょっとヤバイ！との一言あり。 HbA1c：7.4 主治医の薦めで薬を変える。 従って、キネダックは本来の目的とは異なるのでいったん止めて様子見。 またアクトスはお腹が減るので逆効果の可能性あるので止めることにしました。 ●薬 -毎食前- セイブル錠：50mg メデット錠：250mg メチコバール錠：500μg -毎食後- クレストール錠：2.5mg 薬の代金が半額になったので助かるなぁ。 次回の診療予約は4月3日9：00～ あっけなく診察と採血が終わり、近くの7-11で簡易火災保険料を コンビニ支払い終了。 ついでに買い物、帰宅途中にピアゴでも買い出しと合鍵を作りました。 後は郵便局です。 雨は夕方には上がる予報です。 植田の近くには車で出掛けても駐車が大変なので ぶらぶらしてたら中村区にいました。 夕方までぶらぶらし、定食屋KAZの味が忘れられず ついつい18時にマスターとご対面。 野菜の煮物が美味しかったぁ～。 気分晴らしに都市高速を走るのも癖になりそうです。 やっと洗濯物も乾きましたが 寒すぎです。 今日のＴＶ鑑賞 「美の壺SP」File160：金沢（前編） 「プレミアム8」＜自然＞ワイルドライフ：免許皆伝②カラマツ林にリスを追う 「CARGRAPIHC TV」No.1214：2010年輸入車一気乗り ・AUDI TT RS L5 Turbo 2480cc 340ps 6MT 891万円 ・AUDI R8 5.2 FSI V10 5204cc 525ps 6Rトロニック 2,376万円 ・ALFA ROMEO Mito "IMOLA" L4 Turbo 1368cc 155ps 6MT 341万円 ・MINI John Cooper Works L4 Turbo 1598cc 211ps 6MT 413万円 ・LAND ROVER Discery 4HSE V8 4999cc 375ps 6AT 834万円 ・RANGE ROVER Vogue Superchaged V8 SC 4999cc 510ps 6AT 1,629万円 ・LAND ROVER Freelander2 3.2 i6 L6 3192cc 232cc 6AT 未定万円 ・CT&T e ZONE Pb Motor 72V/7kw 175万円 ・BMW 550i Gran Turismo V8 4394cc 407ps 8AT 1,158万円 ・BMW X6 M V8 4399cc 555ps 6AT 1,534万円 「ハイビジョンふるさと発」先生！割り算できたで～大坂「門真っこ」の10ヶ月～ 「いのちドラマチック」カイコ～ヒトがつくりえた生命～ 「ハイビジョン特集」プリズンドッグ～僕に生きる力をくれた犬～ 「蒼穹の昴」第8回：龍玉の歌 「世界ふしぎ発見！」ミステリアス・ホームズ～名探偵は生きていた？～ 「サイエンスZERO」宇宙太陽光発電に挑む News ++ ・実のなる木は花から知られる ・22時31分頃、北海道根室で震度3の地震 |
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3/5 （金曜） 一週間が経ちました。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ LG21、バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 「日進亀甲食堂」の唐揚げ、惣菜、豚汁、ごはん、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、日進亀甲食堂 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\724 珈琲：\210 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今日は20時まで会社にてミーティング。 お互い理解し合えるまで話し合うのは久しぶりです。 でも人を説得するのは難しいものです。 あ～お腹空いたぁ～。 帰宅後、洗濯開始。 明日はいろいろとやることが沢山あります。 まずは行き付けの病院探しから。 それと簡易火災保険の請求書がやっと来ましたので コンビニで支払い処理しなくては。 大宮の最後の請求確認で水道代の確認が来ました。 \2,656から駐車場代1日分を除いて-\179ですので\2,477だそうです。 最終確認後に請求書が来るようです。 まだ振り込んじゃだめだよ～。 今日のＴＶ鑑賞 「医龍 Team Medical Dragon」第9話：バチスタ手術断念 「映画」インサイド・マン 「45日間奈良時代一周」715年：大極殿で政が始まる② News ++ ・月日変われば気も変わる |
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3/4 （木曜） 運転の疲れが溜まってます。
天気 ++ 雨時々、曇り 朝食 ++ LG21、バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 「味処 福豊」の味噌茄子定食（豆腐が一丁、味噌茄子炒めと惣菜など） ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、味処 福豊、サークルK天白植田東店 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\850 珈琲：\140 たばこ：\3,000 食材：\1,568 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 日誌 さすがにR153の約10kmは慣れないと疲れます。 眼が痛い、肩が痛いの症状です。 中部電力から葉書が来ました。 2月末までの請求でした。 \2,558 SUBARU万場店からのお誘いの葉書も到着。 3/6～7はCHANCEフェアだそうです。 タバコの自販機が近くにないのでサークルKに寄って購入。 近くに天白高校前のバス停発見。 今日のＴＶ鑑賞 「ガイアの夜明け」五輪に挑んだニッポンの技術～バンクーバー知られざる物語～ 「45日間奈良時代一周」715年：大極殿で政が始まる① 「小さな旅」忘れられない私の旅③：再放送 「こんなステキなにっぽんが」寒ブリ”石がま”に集う～鳥取県鳥取市～ 「NHKスペシャル」浅田真央～金メダルへの闘い～ News ++ ・時は金なり ・am8：18頃、台湾で100年ぶりの地震。M6.7 |
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3/3 （水曜） ひな祭り
天気 ++ 曇りのち晴れも、ちょっと肌寒く 朝食 ++ LG21、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 「ピアゴ植田店」のかつ丼、中華惣菜 出没 ++ コメダ珈琲、社食、ピアゴ植田店 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\600 珈琲：\140 食材：\2,923 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 日誌 今日は寝不足だったので脇道せずに帰りました。 夕飯は買い出しついでにピアゴで調達。 AGFブレンディーが\108/本で特価でしたので6本購入。 しかし、名古屋の人達の中には無茶苦茶な運転をする人がいますね。 特にR153を豊田市方面に走る人、あれじゃあ事故がなくならないはずです。 自己中な人達です。 見ていて恥ずかしいので相手にもしませんが。（笑） 燃えるゴミと段ボールを出してきました。 大丈夫かなぁ～？ NHKから住所変更の受付終了の封書が届きました。 東邦ガスから住所変更と口座引き落とし開始の葉書が届きました。 今日のＴＶ鑑賞 「ウェルかめ」 「45日間奈良時代一周」710年：平城京遷都 「小さな旅」忘れられない私の旅②：再放送 「45日間奈良時代一周」713年：匠の技 「DREAMCAR CLUB」 ・ドリームカー倶楽部ミーティングinPart6 ・ドイツ自動車博物館巡り：BMW博物館レポート 「ガイアの夜明け」攻防！教育マネー”格差社会”を生き抜く News ++ ・雀百まで踊り忘れず ・耳の日 ・平和の日 |
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3/2 （火曜） 何もないところ
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ LG21、バナナ、「コメダ珈琲」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の定食 夕食 ++ 「日進亀甲食堂」のさんま、豆腐、きんぴらごぼう、大根の煮物、ご飯 ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、日進亀甲食堂、洋服の青山 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\734 珈琲：\140 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 19.1％ 日誌 夕方、来客がありましたが昼間と変わって風が吹き 少し肌寒く感じました。 名古屋は4月中旬の暖かさだったようですが 東京は真冬並みの寒さだったようです。 さて、夕食は行き付けとなった「まいどおおきに食堂」でさんまを食らい 帰宅したのですが、新宅付近は店もなく暇つぶしもできません。 唯一、「洋服の青山」がありますので見学だけしてきました。 高い！おてごろは数も少なく消費欲も出ませんでした。 廃品回収のチラシが入っていました。 今月は4日ですと記されています。 雑誌は有料～？ 新聞紙と段ボールは玄関口に出して下さいぃ～。 今朝、新聞紙は出てたのよなぁ～？ 市の回収と業者の回収とは違うのかな？ 今日はyahooサポートセンターに電話して、引っ越したばかりの 電話加入権なしのBBを解約手続きしました。 最短での解約は3月17日となります。 従って、大坂で接続中のyahooBBは3月18日以降の接続となります。 NTTへは妻が連絡し、電話回線工事は19日となるようです。 従って、3月も二日ほど更新が途絶えます。 リース中のモデム類は4月20日までに神奈川へ返却するようにとの指示でした。 割れ物扱いで送料はユーザー負担です。 Yahooからのメール連絡があり、名古屋の新規に選択した電話番号が 以前の使用者が登録解除していなかったため、引越手続きができない 状況が判明しました。 だからWebでの登録ができなかったんだ。 納得したのは良いのですが、至急、登録者と連絡を取り解除するとのこと でしたが大丈夫だろうかぁ～。 バンクーバー冬季オリンピックも知らぬ間に終わって 日本選手団はメダル5つとの結果でした。 まあ、オリンピックの精神はメダルの数ではないよね。 でも開催国のカナダは盛り上がったようですね。 ・魁皇は幕内で史上初の100場所を迎える。 今日のＴＶ鑑賞 「ウェルかめ」 「45日間奈良時代一周」712年：市場 「開運！なんでも鑑定団」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」田舎～Contryside～ News ++ ・身に勝る宝なし |
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3/1 （月曜） 今日から車通勤開始。
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ 「コメダ珈琲：三好東山店」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」の弁当定食 夕食 ++ 「日進蟹甲食堂」の卵焼き、豆腐、塩鮭、豚生姜焼き、小ライス、ラブレ 出没 ++ コメダ珈琲、社食、日進亀甲食堂 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\0 夕食：\787 珈琲：\140 体重 ++ 78.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.6％ 日誌 娘も学校を休み、NTTの電話回線工事に立ち会ってもらいました。 帰宅後、通信設定を確認するとモデムがアラート！ リセットしても立ち直らない。 こういった場合は単純ミスが多いのだ！ 配線をいろいろと確認してみると、ACアダプターが間違っていました。 電圧or電流不足？ 差し替えたら、速攻でつながりました。 8Mでも十分な速さでupしてくれます。 セキュリティー対策は明日、再設定します。 さて、4月からの組閣も少しずつ見えてきました。 3月もあっという間でしょうから、準備に念を入れて・・・。 ここ2週間の夕食は「まいどおおきに食堂」系列の「日進蟹甲食堂」に なりそうです。 R153沿いの店は高そうだし、カロリー高そうだし・・・。 今日はついつい、一品多く頼んでしまった。 朝は6：15分起床と決めました。 新居を6：45に出発するとコメダ珈琲に7：10到着します。 日経新聞をゆっくりと読むことができました。 兎に角、興味のある方は2月後半三日間の日記はダイヤリーリストから クリックして下さい。 トップページは今月に更新済みです。 恒例、引越のページは今週末までに仕上げる予定は未定です。(笑） さて、続きは風呂の後で。 http://umashi.starfree.jp/hikkoshi2010.html 公開（後悔）しました。 ごみを捨て損ないました。 可燃ゴミは月曜日、資源ゴミは火曜日でした。 従って、次の可燃ゴミの収集は木曜日かぁ～？ 取り敢えず、プラスチック類は捨ててきましたが。 今日のＴＶ鑑賞 「医龍 Team Medical Dragon」第8話：奇跡を起こす医師 「CAR GRAPHIC TV」No.1213：1995年輸入車を一気乗り ・1995/3 No.495 ・JAGUAR XJ6-3.2 L6 DOHC 24V 3238cc 215ps ・JAGUAR XJR-4.0 L6 DOHC 24V SC 3980cc 325ps ・DAIMLER Double Six 60°V12 SOHC 5992cc 315ps ・ROVER 623 SLi L4 DOHC 16V 2258cc 155ps ・COUPE FIAT L4 DOHC 16V icTurbo 1995cc 195ps ・BMW 315ti L4 DOHC 16V 1796cc 140ps ・PEUGEOT 605 SV 3.0 V6 SOHC 2963cc 170ps ・ALFA ROMEO 164 Q4 60°V6 DOHC 24V 2958cc 230ps ・ROVER 416 TOURER L4 DOHC 16V 1590cc 120ps ・OPEL OMEGA WAGON CD V6 DOHC 24V 2497cc 170ps ・LANCIA THEMA STATION WAGON 60°V6 SOHC 2958cc 175ps ・VOLVO 960 2.5 ESTATE L6 DOHC 24V 2473cc 170ps ・VW GOLF GTI 16V L4 DOHC 16V 1998cc 145ps ・OPEL CALIBRA 16V L4 DOHC 16V 1998cc 135ps ・PEUGEOT 306 S16 L4 DOHC 16V 1998cc 150ps ・MERCEDES-BENZ SL320 L6 DOHC 24V 3199cc 235ps ・PEUGEOT 306 CABRIOLET L4 SOHC 1998cc 120ps ・VW GOLF CABRIO L4 SOHC 1984cc 115ps ・SAAB 900S CABRIOLET L4 DOHC 16V 2290cc 150ps News ++ ・春眠暁を覚えず ・春の全国火災予防週間 ・GMがハマーを解散・・・もう古いニュースでした。 |
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