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10/31 （土曜） 今年も残りは二ヶ月。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲、フルーツミックスゼリー 昼食 ++ 「定食屋KAZ」のかつ丼 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のさんま定食、LG21 出没 ++ 定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\750 夕食：\750 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 7：21に目が覚める。 早々に洗濯機をON、洗剤が少なくなってきた。 そう言えば、ソフマップカードが手元にないですね。 大阪かな？ ポイントは登録しましたが、横浜の電話番号で会員登録されていましたので 電話番号が思い出せるかなと危惧しましたが、簡単に思い出せました。 10年間居たんですね。 大阪の電話番号の方が記憶が薄い・・・。 世の中はオレンジ色の南瓜で染まる日ですか？ ハロウィン？って何？ 部屋中、捜し物やら掃除やらしてたら疲れちゃった。 しこたま昼寝もしました。 夕食は遅くに行きましたので、客としては最後でした。 カズは日曜休日、小鉢も余るとゴミなので薩摩芋と人参のカレー風味の煮物を たらふくおかわりしたので、お腹が重たい。 秋はやっぱり野菜の煮物が美味しい。 さんまも醤油を絡めて、熱々のご飯と一緒に胃袋にかきこみました。 買い出しは明日にします。 洗剤や生活用品を買い揃えますが、残り4ヶ月か～。 トイレットペーパーは4ロールあるが、冬休みに無くなるだろうし ん～っ、いろいろ考えると余分な物まで買ってしまいそう。 今日のＴＶ鑑賞 「CAR GRAPHIC TV」No.1197：25周年⑤～人とクルマ～ 「小さな旅」微笑みの小道～長野県軽井沢町～ 「地球ドラマチック」麺の起源を探れ～ヌードルロードをたどる旅～ 「世界ふしぎ発見！」ミステリアスポーランド～隠された謎の扉を開け！～ 「追跡！A to Z」JAL再建・問われる新政権 「獣の奏者エリン」セイミヤの涙 「American Idol」season8 TOP13 本選と結果発表 News ++ |
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10/30 （金曜） 東アジアで新型インフルエンザが猛威。
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のB定食（とろろ蕎麦、かやくご飯、サラダ、魚のフライ） 夕食 ++ 「食事処」の焼き肉定食 出没 ++ マクドナルド、社食、サークルK、食事処 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\1,000 珈琲：\70 たばこ：\3,000 タクシー：\500 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 今日は夕方からミーティングがあり、結局、19時過ぎに三好を出発。 青プリに便乗して帰りました。 丁度、バスが行ったばかりで近くの食事処で夕食を取り 歩くのも疲れたのでタサークルKの前でタクシーを捕まえ帰りました。 タクシーの運転手もたばこを買いに来たようで 500円で帰れました。 歩けない距離ではありませんが。 明日は資料の手直し、月曜日には提出です。 掃除、洗濯、買い出し、仕事、昼寝・・・で、一日が終わりそう。 あっ、SDカード買わなくちゃ。 忘れてた。 8Gはまだ高いし、大須（名古屋の電気街）でも観に行ってみますか。 でも別な物を買ってしまいそうで自重しなければ。 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅、山陽道」25日目：西宮宿～兵庫県西宮市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」山北駅（やまきた）～神奈川県山北市～ 「DREAMCAR CLUB」過去6年間の総集編 Prat4 「美の壺」File.149：鎌倉（前編） News ++ ・米国経済が回復の兆し？ ・新型インフル患者：114万人 ・秋田県で竜巻発生。 |
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10/29 （木曜） 境町本町、今日も暑い日です。
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ トースト、目玉焼き、サラダ、珈琲 昼食 ++ 「popohouse」の卵焼きサンドウィッチ、ICE珈琲 夕食 ++ 「新大阪駅構内ロッテリア」の絶品チーズバーガーセット、LG21 出没 ++ 摂津富田、popohouse、新大阪、本町、境町本町、 ジョイ船場50 舶来マーケットImport301、喫茶Sur 備後町1丁目、ロッテリア、エスカ地下街、ソフマップ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\910 夕食：\720 珈琲：\450+120 たばこ：\300 中古のデジカメ+ハードケース：\9,860 ガム：\105 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5％ 日誌 帰宅前に名古屋駅のソフマップでノートPCを見ていたのですが どうも買う気にもならず、デジカメを見ました。 愛機のSONY Cyber・shotU（200万画素）が、そろそろ本当の寿命のようです。 新品は高いので中古のコーナーを探索したら、Cyber・shotの400万画素が ありました。 しかし、隣にはPanasonicのLUMIX FX9（DMC-FX9-R）があり 手振れ補正機能付きでした。 600万画素で光学3倍ズームでしたので、こちらに決めました。 普段、持ち歩きようにコンパクトで軽量なのが良かったのですが まあ2005年モデルでも十分な機能で、安かったので気にしません。 しかし大阪は暑かった。 と言うより、なんだか風邪を拾った感じ？ 新幹線の中は超～危険地帯です。 新型インフルエンザの患者は83万人になったそうな。 もう感染するのも時間の問題でしょうか？ 予防接種も間に合うのかなぁ～？ 今のところ、体温は36.5℃です。 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅、山陽道」23日目：元町～兵庫県神戸市～ 「街道てくてく旅、山陽道」24日目：御影～兵庫県神戸市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」津川駅（つがわ）～新潟県阿賀町～ 「にっぽん木造駅舎の旅」根府川駅（ねぶかわ）～神奈川県小田原市～ 「ER⑭」重大問題～Gravity～ News ++ |
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10/28 （水曜） 秋とは思えないほどの暑さ。
天気 ++ 晴れ、なぜこんなに暖かいの？ 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のB定食 夕食 ++ 妻の手料理 出没 ++ マクドナルド、社食、大曽根、名古屋市東区、鶴舞、京都、摂津富田 サンクス、丹波屋 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\130 雑誌：\370 食材：\1,049 土産：\600 親睦会費：\1,900 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 久々に大阪に帰宅。 娘とも会話ができ、妻の手料理も食べることができました。 但し、その後は自宅PCで夜遅くまで仕事の片付けでした。 資料作りも終え、明日の準備。 来春までの我慢ですが、単身赴任は精神的にもキツイですね。 過食症にもなれず ぶらぶらと無駄使いしても気が晴れず 食事も旨くない・・・ 週末は洗濯と掃除と買い出し。 話し相手もいない・・・。 こんなのは独身主義者には分からないかも知れませんが 家族を持ったら、そうは行きませんよね。 今日のＴＶ鑑賞 「ガイアの夜明け」甦れ！我が家～不況下で進化、リフォーム新時代～ 「世界遺産への招待状」Travel23：リトアニア～十字架への思い～ News ++ |
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10/27 （火曜） 空しさが漂う秋。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のB定食（うどん、ちらし寿司） 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、瀬戸市、多治見市、名鉄尾張瀬戸駅 栄、定食屋KAZ、 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\700 珈琲：\70 交通費：\640 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 日誌 どうして分別ゴミをルール通りに出さない奴がいるのか不思議です。 このアパートの住人（一部）はどんな育ち方をしたのだろうかと 呆れるほどです。 さて、そんな小さな事よりも相変わらず、バスの中でケイタイをピコピコと 音を立てながら平気な顔で操作している、いい年こいたおやじもいるし あっ、これも小さな事ですが 今日は瀬戸市と多治見に行きました。 帰りは瀬戸駅で車を降り、駅前の観光地化した店舗を見学しました。  駅前を流れる土岐川？  100年以上の歴史ある瀬戸物店  なんかいろいろとありそう。 今後、ゆっくりと探索しようか？ さすがに瀬戸物で高価な品は買う気にはなれませんでしたが なかなか勉強になりました。 来月はナゴヤドームで焼き物博がありますので、 いろいろと見られそうで楽しみです。 今日はなかなかの陽気で車の中は揺りかご状態でした。 最近、薬を飲むと眠たくて仕方がありません。 薬には眠くなる成分は入っていませんので 単なる、寝不足と疲れでしょうね。 寝る前ですが、ベイクドチーズケーキを食べてしまっています。 甘くはないが、高カロリーな寿命を縮める食べ物であることは間違いありません。 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅、山陽道」22日目：兵庫宿～兵庫県神戸市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」市振駅（いちぶり）～新潟県糸魚川市～ 「cool japan」育児～Child Rasing～ 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ |
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10/26 （月曜） 一雨毎に寒くなる秋？でも台風20号の影響？
天気 ++ 雨 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のB定食（コロッケカレー、サラダ、味噌汁、みかん） 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、宝くじ売場、定食屋KAZ、サークルＫ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\750 珈琲：\140 たばこ：\900 宝くじ売場：\4,000 食材：\1,255 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9％ 日誌 朝から雨だと憂鬱になります。 月曜は毎週、午前中はミーティングで今週の計画などを話し合います。 市況もまだまだ苦戦中で影響が出ていますが、少しずつ動きが出てきています。 木曜日に境町本町で打ち合わせが入りました。 できれば娘の顔も見たいので水曜日には帰阪しようと考えています。 ビタミンや甘い物を補給したくなり、久しぶりにコンビニに行き フルーツなどを購入しました。 もっと近くにコンビニがあると便利なのですが、雨の日は車が必要です。 夜運転する機会が少なくなったので、ちょっと目が着いていきません。 危ない危ない・・・。 安全運転、安全運転。 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅、山陽道」21日目：須磨～兵庫県神戸市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」姨捨駅（おばすて）～長野県千曲市～ 「鶴瓶の家族に乾杯」福島県三春町（後編） News ++ MLB、ワールドシリーズは NYY（6年ぶり） vs PHI となりました。 |
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10/25 （日曜） 疲れを取りながら
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「coco壱番屋」の手仕込み豚カツカレー、野菜サラダ 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」のポークステーキ弁当、バナナ、LG21 出没 ++ ナフコ千成店、フレンド、coco壱番屋、泰誠館、弁当の栄鶴 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\1,060 夕食：\840 食材：\2,970+\330 整体：\5,500 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 9：20起床後、朝食を済ませ買い出し行く。 LG21、ラブレ、チーズ、パン、バナナ、つまみなど購入。 店内のフレンドから醤油の焼ける良い香りがしてきて「みたらしだんご」に 手が出てしまいました。 これから録画番組をごろ寝しながら消化します。 思い出した！ よく見るスポーツ系企業のブランドでPUMA（豹？プーマ）がありますが （正しい発音はピューマでしょうか？、日本ではプーマとの愛称でしょうか） 北海道のスポーツブランドはKUMA（熊？）でした。 ロゴにも熊のシルエットがぷりんとしてあります。 「世界一ふざけたTシャツ屋」という店に飾ってありました。 一文字違いのユーモアに笑いました。 あ～お腹空いた～。 何食べようか？ 夕方、体をほぐしてもらうため整体へでマッサージを施しました。 やっぱり肩と腰が固まっているようでした。 背中の張りも少しは和らいだ感じです。 あ～、痛気持ちよさで、夢心地でした。 今日のＴＶ鑑賞 「世界遺産への招待状」Travel22：ロッキー山脈・絶景の大パノラマを行く 「NHKスペシャル」セーフティーネット・クライシス vol.3 「地球ドラマチック」遺伝子ゲーム～変異がもたらす進化のプロセス～ 「地球ドラマチック」ORIGAMiマエストロ～折り目が作る無限の宇宙～ 「HV特集フロンティア」旅するバイオリン～”四季”4つの街の物語～ 「追跡 A to Z」暗躍する核の闇調達人 「ふたつのスピカ」二人の星はっぱ星 「ふたつのスピカ」約束の五人 「ふたつのスピカ」悲しい笑顔 「ふたつのスピカ」ひとりぼっち 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.75：行き詰まった家 「大河ドラマ：天地人」第43回：実頼追放 「ザ！鉄腕！DASH！」 「名曲探偵アマデウス」File.047：恋愛小説家の恋わずらい ・フランツ・リスト Franz Liszt 1811-1886 エステ荘の噴水 「BS BEST SPORTS」 News ++ Windows1.0：1985年 Windows2.0：1988年 Windows3.1：1990年～1994年 Windows98、Windows95：1995年～1999年 WindowsXP、Windows2000：2000年～2001年 WindowsVista：2007年：2009年10月 |
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10/24 （土曜） 真夜中のアイロン掛け。
天気 ++ 晴れ？あいにくの曇りですね。 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」焼き肉定食 出没 ++ 定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\700 夕食：\750 たばこ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 1：30頃に寝付いたのですが、8：00起床。 洗濯中。 アイロン掛けは明日に繰り越しです。 どうも良く乾かないなぁ～。 って、夕方まで居眠りして取り込まなかったせいで冷えきっています。 明日ものんびりと体を休めたいと思います。 でも泰誠館に行くかも？ 昼間に居眠りしすぎで眠られません。 暇なのでアイロン掛けしました。 結局・・・。 Yシャツ10枚とハンカチ7枚で1時間を要しました。 部屋中が蒸し暑い～。 窓を開けると冷たい風が吹き込んできます。 あっ、風呂に入るの忘れてた。 明日の朝、シャワーですな。 今、夜中の1:：17。 今日のＴＶ鑑賞 「ハイビジョンふるさと発」酪農レディー奮闘記～北海道・農業研修生の6ヶ月～ 「小さな旅」あなたとスイング～横浜市中区～ 「DARKER THAN BLACK 流星の双子」#01：黒猫は夢を見ない 「DARKER THAN BLACK 流星の双子」#02：落ちた流星 「獣の奏者エリン」真王の真実 「世界ふしぎ発見！」 ・蘇る！謎の地価世界と悲劇の王女～シルクロードのバラよ永遠に！～ 「サイエンスZERO」聞くだけじゃない！秘めたる音の可能性 「世界ふれあい街歩き」イタリア・パレルモ～Palermo～ News ++ |
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10/23 （金曜） 東京モーターショー開催。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のA定食 夕食 ++ 「どんどん庵」のかつ丼、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\380 夕食：\600 珈琲：\70 たばこ：\900 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5％ 日誌 やっと休めるのかぁ～。 今週は本当に寝不足で心臓が不整脈状態です。 帰ってきて横になったら、いきなり寝てました。 スーツがくしゃくしゃです。（笑） 明日は洗濯と掃除、いろいろと片付けがありますが 犬山祭りも見てみたい気がしています。 一日中、バスか電車に乗って寝たい気分です。 車を運転すると絶対に事故る気がします。 この疲れようは。 マッサージでも行ってこようか・・・。 シャワーだけで汗を流したら、寒気がしてきた。 風邪ひかないうちに寝ましょう。 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅、山陽道」20日目：明石宿～兵庫県明石市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」新村駅～長野県松本市～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1196：25周年企画④フェラーリ特集 ・FERRARI GTO ・FERRARI 308 ・FERRARI GTB quattrovalvole ・FERRARI TESTAROSSA ・FERRARI 330P4 ・FERRARI F-40 Semi AT ・FERRARI F-40 'LM' ・FERRARI 348tb ・FERRARI 358 ・FERRARI 355 F1 ・FERRARI 360 Modena ・FERRARI 360 Modena F1 ・FERRARI 430 ・FERRARI Enzo ・FERRARI 458 Italia ・FERRARI CORNES ・FERRARI L'ldea Ferrari 1990 ・FERRARI 512BBi ・FERRARI 365BB ・FERRARI 512TR ・FERRARI 456GT ・FERRARI 550 Maranello ・FERRARI 599GTB ・FERRARI Calfornia ・FERRARI 400SA ・FERRARI 250GT California V8直噴 4297cc 460ps 7段ツインクラッチ 2360万円 「美の壺」File No.126：帽子 News ++ ・オータムジャンボの抽選日：当然、撃沈でした。 |
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10/22 （木曜） おでん
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のB定食 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、南瓜の天麩羅、おにぎり2個、おでん 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\780 珈琲：\70 たばこ：\300 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9％ 日誌 今週は疲れが取れませんね。 やっぱり年かな？ 週末はゆっくりと体を休めたいのですが、行動の秋ですし・・・。 さて、やっと上期の締めもできそうですが もう次のプランを準備しないとね。 今日のＴＶ鑑賞 「ER⑭」市民警察～Officer Down～ 「街道てくてく旅、山陽道」19日目：加古川宿～兵庫県加古川市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」三つ峠駅～山梨県西桂町～ 「American Idol」season8 TOP12 News ++ |
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10/21 （水曜） ふかふかの布団の中で冬眠したい。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ バナナ、ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のB定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のチキンカツ定食、バナナ、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\750 珈琲：\140 たばこ：\300 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 都合により17時以降の会議は中止。 青プリで送っていただきました。 寝不足で会議もまぶたの重みとの闘いです。 最近の平均睡眠時間は5時間半かな？ 24時過ぎに寝て、5：45にケイタイ目覚まし起床です。 ですからバスに乗ると絶対に寝る。 今日は送ってもらったので帰りのバスでは眠ることができなかった分 意識が朦朧としています。 またまた、なんやら資料作りの指示が・・・・。 明日も午後は会議だし、今週はデスクワークウィークとなりそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅、山陽道」18日目：御着宿～兵庫県姫路市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」小和田駅～静岡県浜松市～ 「ハイビジョンふるさと発」嵐の気仙沼～宮城・港町の特別な一日～ 「プレミアム8」＜紀行＞ ・夢の聖地へ～キャンバスからはみ出せ～絵描き、ジミー大西 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」格安の激震第2波～百貨店・スーパー大転換～ News ++ ・名門ポルシェもVWに買われたかぁ～。 ・20：35頃、父島近海でM4.5の地震発生。 |
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10/20 （火曜） 港で会議の後、金山で送別会。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ バナナ、ラブレ、「喫茶マミー」のモーニングセット 昼食 ++ 「大新」の回鍋肉丼、ラーメンセット 夕食 ++ 「鍋蔵」の海鮮鍋コース、LG21 出没 ++ 稲永、築三町、喫茶マミー、大新、築地口、金山、鍋蔵 消費 ++ 朝食：\450 昼食：\650 夕食：\10,000 珈琲：\240 たばこ：\300 タクシー：\880 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 日誌 なかなか熱い会議でした。 その後、金山駅に移動して長年、お勤めいただいた方の送別会に出席。 私はまだ半年しか経っていませんが大事な仲間です。 さて、控えていたのですが鍋が美味しく、ついつい箸が進みました。 先週末から食べ過ぎですな。 明日は17時から重要会議で遅くなりそうです。 ああ～まだ眠い。 今日のＴＶ鑑賞 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」100回記念！外国人が選ぶ日本のクール ・第 1位：洗浄付き便座 ・第 2位：お花見 ・第 3位：100円ショップ ・第 4位：花火 ・第 5位：食品サンプル ・第 6位：おにぎり ・第 7位：カプセルホテル ・第 8位：盆踊り ・第 9位：紅葉狩り ・第10位：新幹線 ・第11位：居酒屋 ・第12位：富士登山 ・第13位：大阪人の気質 ・第14位：スーパー銭湯 ・第15位：自動販売機 ・第16位：立体駐車場 ・第17位：ICカード乗車券 ・第18位：ニッカボッカ ・第19位：神前結婚式 ・第20位：マンガ喫茶 「街道てくてく旅、山陽道」17日目：姫路城下～兵庫県姫路市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」天竜二俣駅～静岡県浜松市～ 「DREAMCAR CLUB」放送5周年記念の総集編 News ++ |
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10/19 （月曜） 胃袋がぁ～大きくなってしまった。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のA定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食と塩鯖、バナナ、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\380 夕食：\1,350 珈琲：\140 たばこ：\600 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 ラム肉の食べ過ぎで胃袋が大きくなってしまったようです。 昼過ぎからもお腹が鳴り続けています。 しかし、名古屋は暑い？ まだ夏スーツの方ががよいのかな。 今日の15時頃はもの凄い睡魔でしたが、片付けてしまわないといけない 資料を必死に作りました。 夕食は北海道の土産話をしながら魚を追加。 まだ空腹感があります。 それより睡魔が残っていますので、風呂に入って寝ます。 明日は港で会議です。 駐車場代の請求：\5,000 今日のＴＶ鑑賞 「サイエンスZERO」衝撃の発見！身長1m小型人類の謎 「街道てくてく旅、山陽道」16日目：鵤宿～兵庫県太子市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」湯谷温泉駅～愛知県新城市～ 「鶴瓶の家族に乾杯」福島県三春町（前編） 「名曲探偵アマデウス」File No.046：響きが結婚？プロポーズ大作戦 ・ショパン練習曲集 作品10 ・フレデリック・フランソワ・ショパン FREDERIC FRANCOIS CHOPIN 1810-1849 ・第1番：（右手を広げる練習曲） ・第2番：（中指、薬指、小指の練習曲） ・第3番：別れの曲 ・第4番： ・第5番：（黒鍵） ・第6番： ・第7番： ・第8番： ・第9番：リストに捧げる（リスト作曲の超絶技巧練習曲 第10番：オマージュ） ・第10番：エチュード ・第12番：革命 「CAR GRAPHIC TV」No.1195：25周年記念～日本車特集～ ・MAZDA MX-5 EUNOS ROADSTER ・レクサス LS400 ・TOYOTA セルシオ ・マクラーレン HONDA MP4/4 ・SUBARU インプレッサ WRX TypeRA STi ・三菱 ランサー GSR エボリューションⅢ ・TOYOTA セリカ ・ニッサン GTR ・HONDA NSX TypeR TypeT TypeS TypeS ZERO ・HONDA S2000 ・MAZDA コスモスポーツ ・MAZDA EUNOS COSMO TypeS ・MAZDA RX-7 ・MAZDA 787B ・MAZDA RX-8 ・MAZDA デミオ ・TOYOTA iQ ・55 SUZUKI スズライト セダン ・ダイハツ ミゼットⅡ ・63 ダイハツ ミゼット ・67 HONDA N360 ・SUBARU 360 ・MAZDA（オートザム）AZ550 ・HONDA ビート ・SUZUKI カプチーノ ・ダイハツ コペン ・ダイハツ ムーブ コペン ・ダイハツ エッセ ・ダイハツ ソニカ ・MITSUBISHI i-MiEV ・SUBARU プラグイン ステラ ・レクサス LS600h News ++ ・インフルエンザ予防薬の摂取始まるが、医療従事者100万人が優先。 |
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10/18 （日曜） セントレア到着。
天気 ++ 通り雨のち晴れ 朝食 ++ 「札幌グランドホテル」の洋食バイキング 昼食 ++ サーモン、蟹弁当 夕食 ++ 「フレンド」の焼きそば、バナナ、LG21、あられ（角餅） 出没 ++ 札幌グランドホテル、場外市場、千歳空港、中部国際空港、名古屋駅 ナフコ千成店、フレンド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\330 珈琲：\450 お土産：\1,500 食材：\3,632 たばこ：\900 交通費：\1,200（名鉄ミュー特急） 体重 ++ 77.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9％ 日誌 帰りに便はANA706（11：20発）です。 空の旅は若干ですが揺れた程度で15分遅れで到着しました。 名鉄ミュー特急の乗り継ぎも早く、名古屋駅に到着。 10分ほどバスを待って、14：30には帰宅できました。 早々にナフコへ買い出し。 その前に洗濯機をセットしました。 兎に角、名古屋暑いです。 今朝まで北海道の涼しさに慣れた体は名古屋駅に着く頃には 汗が出ていました。 旅の写真などは夜、公開します。 ああ、食べて遊んで寝て、移動しての三日間でした。 最後は場外市場で30分の買い物でしたが、試食だけで充分でした。  今はししゃもが旬。 タラバや毛蟹などは高い！ ホッケが身も厚く脂も乗っていて、美味しかったぁ。 そうそう、朝もぎしたトウモロコシって生で食せるんですね。 食べてみて驚き、みずみずしいんです。 甘さもあって口の中ではじけてました。 札幌空港の2F売店でも生キャラメル（花畑牧場）やチーズケーキ いろんなスイーツを試食してたら血糖値が上がったのか？ 顔が熱くなってきたり、血圧が上昇しているのが分かるくらいでした。 乳製品はカロリーが高く、北海道の旅は太る旅です。 今日のＴＶ鑑賞 「世界！ふしぎ発見」ビートルズがやってきた。ヤア！ヤア！ヤア！ 「街道てくてく旅、山陽道」15日目：正條宿～兵庫県たつの市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」布袋駅～愛知県江南市～ 「美の壺」File.148：少女雑誌 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.74：火の消えた家 「大河ドラマ：天地人」第42回：将軍誕生 「ザ！鉄腕！DASH！」 「完成！ドリームハウス」 「BS BEST SPORTS」 「獣の奏者エリン」かげりゆく国 News ++ 詳細はいつものページで。 |
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10/17 （土曜） 小樽観光。
天気 ++ 晴れたり曇ったり、雨だったりしましたけど途中、とても良い天気。 朝食 ++ 「第1滝本館」の和洋バイキング 昼食 ++ 「ニッカウヰスキー社」のレストランで石狩鍋ランチ 夕食 ++ 「サッポロビール園」のジンギスカン食べ放題とシーフード 夜食 ++ 札幌ラーメン 出没 ++ 第一滝本館、登別温泉街周辺、洞爺湖周辺、昭和新山、熊牧場、羊蹄山 京楽名水噴き出し公園、余市ニッカウィスキー工場、小樽市周辺 サッポロビール園、旧北海道庁舎、時計台、札幌テレビ塔、JRタワー ススキノ、ラーメン店、札幌グランドホテル・・・？ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\120+130+350 土産：\3,000+3,,425+3,150 夜食：\3,000 タクシー：\2,680 割り勘：\10,000 マッサージ：\4,500 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 昭和新山は久しぶりです。  京極名水吹き出し公園？  小樽市街や余市のニッカウイスキー工場へ行くそうです。 小樽には14時頃に到着しましたが、運河を観に行ったときは21.6℃ と観光ガイドも驚くほどの陽気。 先週までは雪が降りそうな寒さだったとか。  しかし、バスガイドも一日中、北海道のことを説明して喋りっぱなし でしたが、よくもまあと感心するほどのしゃべりでしたが 慣れてくると、それが子守歌のようでインフル対策のマスクの中で 涎たらしながら寝てしまいます。 日がかげると16時頃には急に寒くなり、上着が必要でした。 でも、ソフトクリームが美味しかった。 何味だったのか？もう忘れてしまいましたが。 サッポロビール園で夕食はジンギスカンをキャンセルし シーフードに切り替えていただきました。  宿泊は札幌グランドホテルです。 よくもまあ起きられたものです。 朝食前に朝風呂にいくと、半分以上が寝不足集団。 湯冷めしない程度に暖まってからバイキングへ。 食べ過ぎです。 貧乏性なので全ての種類を食さねば・・・。 二日目ともなると昨晩の麻雀大会の寝不足もあり、移動中のバスの中で 何回寝たことか記憶もありません。 若い連中は体力があってついていけません。  ニッカウィスキー工場はなかなか良い所でした。  久々に度数の高いウィスキーを其処でしか味わえないので3種類も試飲しました。 アップルワインはたったの22度・・・・ 10年物のウィスキーは47度・・・・？ 17年物は41度だったかな？ 胃袋はアルコール洗浄できました。  
夜は致死量を超えたカロリー摂取となりましたが生きてます。 最初はビール園のジンギスカンバイキングは断って シーフードに換えていましたが、新鮮な肉で脂身も少なく 野菜たっぷりでしたので、食べ放題のテーブルと一緒になって 1kg以上は食べたと思います。 最近の流行ではタレではなく、オリジナルブレンドの塩黒胡椒を 少しつけて食べるのが北海道の若者の間では流行っているそうです。 それで止めておけば良かったのですが、やっぱり夜は長いし 慰安会ともなれば、若手が元気・・・。 ちょっと若手やエライ方達とは別行動もしましたが やっぱり・・・。 ラーメンは必須科目でした。 
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10/16 （金曜） 慰安会で北海道～寒そう～。
天気 ++ 晴れ時々曇り、通り雨。 朝食 ++ 「CAFE de CRIE」のモーニングセット 昼食 ++ 配給弁当 夕食 ++ 「第一滝本館」の宴会（海の幸、山の幸が盛り沢山 出没 ++ CAFE de CRIE、中部国際空港、千歳空港、登別温泉街、第一滝本館 消費 ++ 朝食：\600 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\120+120 たばこ：\600 交通費：\1,200 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 インフルにうつると慰安会には行けません。 登別温泉と新鮮な魚介類が目的です。 小樽は久しぶりですが、写真でも撮りながらのんびりします。 ゴルフ組は天気になるといいのですが、寒そうですし。 旭山動物園は行くのを止めました。 動物観たってねぇ～。 TVで何度も観てるし～。 行きの飛行機はANA707（13：10発） セントレアに10：45集合です。 初日は登別温泉ですか～。 第一滝本館・・・温泉プール付きとか http://www.takimotokan.co.jp/ さすがに寒いと感じました。 登別温泉は日本三大温泉の一つです。  滝本館には7種類の温泉があるとのことで期待しました。 地獄谷の真横にある老舗のホテルはなかなかの内容でした。 新入社員の宴会でのパフォーマンス、若手の催しも最高に笑えました。 普段では見せないエンターテイメント性を発揮してくれました。 宴会では2m近い舟盛りが出現。 160人が一斉に箸をつついたので、一瞬で無くなりました。 写真撮る暇もなかった。 宴会後は当然、登別温泉を堪能。 最初はサウナで汗を出して、垢を落とし、思いっきり温泉成分を 体に染みこませていきました。 知らない間に肩こりもなくなって癒されたようです。 風呂上がりに温泉街と間欠泉を観に行きましたが  夜はとても寒く、また温泉で暖まる必要がありました。 明日のために早く寝ようと思いましたが どこからともなく麻雀の音が・・・ 若手に混じって数年ぶりに卓を囲み、結局、夜中でした。 部屋に帰ったときには酔っぱらいの鼾で寝たのは4時前でした。 News ++ |
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10/15 （木曜） 会議は大荒れ。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のB定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\750 珈琲：\140 たばこ：\900 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 日誌 基本とチャレンジと管理は大変ですが、前向きに攻めていくしかありません。 びびったら負けですし、そんな事は誰も考えていません。 さて、明日から北海道で日曜日に帰ってきます。 今週の疲れもいやせないまま週末も疲れて帰ってきて 来週はもっとハードスケジュールなので、いよいよ気を失うかも もう若くないんだから・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅、山陽道」14日目：有年宿～兵庫県赤穂市～ 「ER⑭」別の見解～In A Different Light～ 「にっぽん木造駅舎の旅」美濃赤坂駅～岐阜県大垣市～ 「小さな旅」思い出再生工房～東京都墨田区～ 「忘念のザムド」#026：大きな石と少女 「地球ドラマチック」メガファウナ～巨大生物の繁栄と絶滅～ 「世界ふれあい街歩き」フィンランド・ヘルシンキ～HELSINKI～ 「ガイアの夜明け」感染爆発～企業は戦う～猛威振るい始めた新型インフルエンザ News ++ |
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10/14 （水曜） 港で会議
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ラブレ、「喫茶マミー」のモーニングセット 昼食 ++ 「韓国家庭料理の大新」のスキニ定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼肉定食、LG21 出没 ++ 稲永、喫茶マミー、大新、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\450 昼食：\650 夕食：\750 珈琲：\140 たばこ：\300 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8％ 日誌 日が短くなりました。 気が付くと15：30過ぎには暗くなっていました。 今日は港で会議でしたが、帰りは海風が冷たく感じました。 昼はすき焼きと煮物の定食で暖まりました。 喉がちょっと痛いのが気になりますが。 会社でもついに新型インフル患者が発生し、ちょっと厳戒態勢です。 週末は北海道なので熱が出ないように注意しなければ。 夕飯も小鉢の煮物をおかわりしました。 煮物が美味しい季節です。 ホクホクの大根が美味しかった。 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅、山陽道」12日目：伊部宿～岡山県備前市～ 「街道てくてく旅、山陽道」13日目：三石宿～岡山県備前市～ 「DOREAMCAR CLUB」過去6年間の総集編Part2～いろんなカスタムカー～ 「にっぽん木造駅舎の旅」養老駅（ようろう）～岐阜県養老町～ 「開運！なんでも鑑定団」 「世界ふれあい街歩き」ベネチア2009～イタリア～ 「American Idol」season8 News ++ ・ガス代請求：\1,587 ・電気代請求：\3,881 ・ソフマップも終にビックカメラの子会社かぁ～、東京時代に秋葉でよく行きました。 ソフマップカードはどうなるんだろう？ |
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10/13 （火曜） まだ上期の仕事が沢山残っている。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のB定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\750 珈琲：\140 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5％ 日誌 んっ～、まだまだ上期が締まりません。 いろんな資料のまとめと報告が必要です。 下期もスタートしているので大変です。 いろいろあって目眩がしてきそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん木造駅舎の旅」阿漕駅（あこぎ）～三重県津市～ 「鶴瓶の家族に乾杯」宮崎県高原町（後編） 「にっぽん木造駅舎の旅」加太駅（かぶと）～三重県亀山市～ 「American Idol」season8 Top12 News ++ ・ドイツ統一から20年 ・南太平洋の地震多発は何を意味するのか？ |
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10/12 （月曜） 体育の日は出社です。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のA定食 夕食 ++ 「多古天」の多古天定食、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、名古屋市西区、床屋、多古天、宝くじ売場 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\380 夕食：\1,000 珈琲：\120 たばこ：\900 宝くじ：\2,000 床屋：\4,500 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 日誌 今日のの通勤はバスが速かったなぁ～。 153号線も休みは激空きですな。 いつもは8：20～25分頃に到着しますが 今日は赤池駅を7：45出発で8：00到着でした。 午後から名古屋の事務所に行き、別のグループと打ち合わせ。 定時で会社を出て、名古屋駅で床屋に入りました。 もうライオン丸状態だったので、さすがに短くしました。 床屋の約1時間は夢の中でした。 じ～っとしてると寝てしまいます。 夕飯は定食屋KAZが休みなので名古屋テルミナ７Fの多古天で食しました。 帰宅後、乾しっぱなしのパリパリのジーパンを取り入れ、うたた寝。 先程、目が覚めて風呂に入りました。 今日のＴＶ鑑賞 「BS BEST SPORTS」 「ハイビジョンふるさと発」どすこい生きてる人情相撲 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」醤油～Soy Sauce～ 「街道てくてく旅、山陽道」11日目：香登宿～岡山県備前市～ 「おしえて、イチロー選手！」大記録はなぜ生まれたのか？ News ++ |
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10/11 （日曜）
天気 ++ 秋晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲、バナナ 昼食 ++ 「弁当の栄鶴」チャーハン 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」シーフートミックス弁当と味噌炒めのおかずのみ、LG21 出没 ++ 弁当の栄鶴 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\580 夕食：\1,240 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 名古屋の最低気温も10℃以下になる日が来ました。 小窓やトイレの窓を開けていると寒くて、また乾燥して喉が痛い。 今日から窓は閉めます。 久々にジーパンを洗う。 窓を開けてうたた寝したら寒さで目が覚めました。 風呂に入って寝ます。 今日のＴＶ鑑賞 「MLB」 「CAR GRAPHIC TV」No.1984：ポルシェ1194-2009 ・PORSCHE '89 911 Carrera Type930 ・PORSCHE Carrera Type959 ・PORSCHE 911 Carrera 4 ・PORSCHE '91 Carrera Type964 ・PORSCHE '89 Carrera 4 ・PORSCHE '94 Carrera Type993 ・PORSCHE '94 Carrera 4 ・PORSCHE '97 Carrera Type996 ・PORSCHE '99 Carrera Turbo Type996 ・PORSCHE '06 Carrera Turbo Type997 ・PORSCHE '73 Carrera RS2.7 ・PORSCHE '91 Carrera Type964 ・PORSCHE '99 GT3 ・PORSCHE '03 GT3 Type996 ・PORSCHE '06 GT3 Type997 ・PORSCHE '07 GT2 Type997 ・PORSCHE '07 GT3 RS Type997 ・PORSCHE '06 Carrera GT ・PORSCHE '06 ケイマンS ・PORSCHE '06 ボクスター ・PORSCHE '64 914/6 ・PORSCHE '09 ケイマン ・PORSCHE '09 ケイマンS ・PORSCHE '95 ボクスター2.5 ・PORSCHE '97 ボクスター ・PORSCHE '00 ボクスターS 3.2 ・PORSCHE '00 011 Carrera Type996 ・PORSCHE '00 ボクスター 2.7 ・PORSCHE '05 ボクスター 2.7 ・PORSCHE '09 ボクスター 2.9 ・PORSCHE '09 ボクスターS 3.4 ・PORSCHE '87 924S ・PORSCHE '84 944 Turbo ・PORSCHE '84 928 S4GT ・PORSCHE '86 928 S4 ・PORSCHE '92 968/カブリオレ ・PORSCHE パナメーラ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.71：玄関で寝る家 「大河ドラマ：天地人」第41回：上杉の生きる道 「ザ！鉄腕！DASH！」秋の2時間スペシャル 「大改造！劇的ビフォーアフター」秋の2時間スペシャル ・物件No.154：カニ歩きで入る家 「NHKスペシャル」原発解体～世界の現場は警告する～ News ++ ・ピ、ピンク色の福知山城って・・・。 |
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10/10 （土曜） 良く寝た～。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲、バナナ 昼食 ++ 「定食屋KAZ」のかつ丼 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食 夜食 ++ 「どんどん庵」のうどん、天麩羅 出没 ++ シミズクリーニング、定食屋KAZ、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\750 夕食：\750 夜食：\330 たばこ：\600 クリーニング：\860 体重 ++ 76.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5％ 日誌 9：00 朝食を済ませ、洗濯中。 掃除をしてからクリーニングに行き、冬物のズボンを洗濯。 窓を開けて横になっていたら知らない間に寝てました。 昼食後もウトウト気分。 アイロン掛けは日曜にして日向ぼっこでまた夕方まで寝てました。 秋ってなんでこんなに眠ることができるのでしょうか？ やっぱ、動物なので冬眠ですかねぇ～。 夜半に小腹が空いたので散歩がてらに「どんどん庵」に行き うどん（南瓜の天麩羅入り）を食べてきました。 妻がHPの更新がないので死んでいるのかと電話してきました。 死にそうだったら電話するっちゅうに・・・。 しかし、台風の影響で娘の運動会行ってあげられなかったなぁ。 最後なのに、金曜日には無事に終了したようです。 プラカード持つ写真は見ましたが・・・。 一人で拗ねています。 父親の役が果たせていない・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「美の壷」FileNo.147：和の包み 「獣の奏者エリン」闘蛇の襲撃 「世界ふしぎ発見！」新生アトム誕生！最新ロボット2009！ 「サイエンスZERO」リアルを超える！3D映像、新時代 News ++ |
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10/9 （金曜） トラックの日だそうな？
天気 ++ 晴れ、ちょっと小寒い 朝食 ++ 「マクドナルド」のホットコーヒー 昼食 ++ 「社食」のA定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食、バナナ、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\120 昼食：\380 夕食：\750 たばこ：\300 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 日誌 会社の健康診断があります。 午前中は空腹状態で過ごさねばなりません。 午前中は空腹で目眩がしていましたが、社食のメニューでは食欲も出ず 余計に気分が悪くなりました。 これだけはもう我慢ができません。 帰りは青プリ送迎いただきました。 下車すると寒さが身にしみまして、秋到来を感じます。 Google street vew って盗撮ギリギリじゃないの？ 愛車が丸見えですがな、車泥棒が検索しだしたら盗難上位車は たまったもんじゃないよね。 って、同じ事を考える人は多いのでは？ しかし、衣料品の生産は中国からベトナム、またカンボジアへと 工員の人件費が上がれば安いところを探して回っている。 最後にはどこへいってしまうのか？ ジーパンなんて1,000円以下が当たり前の時代となった。 安けりゃいいってもんじゃないような気もするが。 今日のＴＶ鑑賞 「ER⑭」戦争が帰ってきた"The War Comes Home" 「街道てくてく旅、山陽道」十日目：藤井宿～岡山市～ News ++ ・土星にもっと大きなリングがあったとは・・・。 ・姫路城もこれから大修理に突入ですな。 |
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10/8 （木曜） 臨時休業
天気 ++ 暴風雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「定食屋KAZ」のチキンカツ定食、バナナ 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の鯵の開き定食、LG21 出没 ++ ナフコ千成店、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\750 夕食：\750 食材：\3,256 たばこ：\900 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4％ 日誌 目覚ましを止めてなかったので、いつもの時間に起床。 早々にTVで台風ニュースを確認。 風が強いです。 さて、トイレが半分、水浸し？ 窓を開けていたので雨風が吹き込んだのでしょう。 まあ、トイレットペーパーが湿気気味になった程度です。 ベランダ側の窓の換気小窓も開けていたので ちょっと寒かったです。 風の音が子守歌になります。 食糧備蓄が少ないので10時過ぎには買い出しに行こうかと思います。 二度寝したら11：30でした。 近所で消防のサイレンや救急などのサイレンが鳴っていたような でも外は青空で風もありませんので買い出しにでも行きます。 ナフコに行きましたが、やっぱりまだ風は強く、時たま車も横風で ぐらつきますので高速走行は危険ですね。 さて、洗濯中なのですが洗濯物が飛んでしまうかも？ これから昼食です。 嗚呼～チャルメラの音がぁ～。 移動屋台ラーメンも珍しくなりましたね。 我慢、我慢。 久しぶりに湯船につかりました。 さすがに寒くなってきたので暖まろうとつかって、また数分、寝てしまった。 今日は部屋の中にある物で捨てられる物を整理したり、夏衣料を片付けました。 ちょっと、心地よい疲れが残っています。 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅、山陽道」八日目：板倉宿～岡山市～ 「街道てくてく旅、山陽道」九日目：岡山城下（後楽園）～岡山市～ 「忘念のザムド」#25：ナキアミとサンノオバ 「鶴瓶の家族に乾杯」宮崎県高原市（前編） 「名曲探偵アマデウス」探偵FailNo.045：連続ミステリー愛と葛藤の喫茶店 ～ヴィヴァルディ：バイオリン協奏曲”四季”～ アントニオ・ルーチョ・ヴィヴァルディ Antonio Lucio Vivaldi 1678-1741 「世界ふれあい街歩き」タヒチ～Thahiti～ 「小さな旅」歌声が呼んでいる～福島県郡山市～ 「小さな旅」5人の笑顔がやってきた～山形県飛島～ 「MLB2009 徹底研究！ワールドチャンピョンへの道」 「関口知宏のファーストジャパニーズ」ビール醸造家～ベルギー・ブリュッセル～ 「開運！なんでも鑑定団」 「世界遺産への招待状」Travel20：トルコ～東西のかけ橋、寛容の大地へ～ 「世界遺産への招待状」Travel21：ドイツ～世界最古の市役所とモダン団地～ 「ガイアの夜明け」”笑い”が人と会社を救う 「ガイアの夜明け」マイホームを守れ News ++ ・日本時間のam7時頃に南太平洋バヌアツ沖でM7.8の地震。 |
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10/7 （水曜） バーコードの日？
天気 ++ 雨、台風18号が迫ってます。 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」の塩ラーメンとおにぎり 夕食 ++ 「とんかつ和幸」のヒレ味噌かつ定食、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、とんかつ和幸 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\1,350 珈琲：\70 たばこ：\300 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 日誌 過去10年で最大級の台風が上陸間近です。 でもって明日は臨時休業になりました。 千葉にも行けません。 娘の最後の運動会も2度目の順延となりました。 23：30現在、全国で大雨洪水警報が発令されてますな。 コスト削減でスーパー安売り戦争！ コストって限界があるよね～。 おおっと、本降りかぁ～ 雨音が激しくなってきました。 中村区は標高0mですので、直ぐに水浸しになるし、愛車の浸水が心配です。 今日のＴＶ鑑賞 「American Idol season8」再放送：Top12 「DREAM CAR CLUB」ドリームカー倶楽部ミーティング：過去6年間の総集編 News ++ ・円高ぁ～、88円台。 ・ガソリンはちょっと下がったかな？ |
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10/6 （火曜） 大阪出張。
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ラブレ、バナナ、「喫茶DON（呑）」のモーニングセット 昼食 ++ 「海鮮料理なにわ亭」のちゃんこ鍋定食 夕食 ++ 「みやもとむなし」の野菜炒め定食、LG21 出没 ++ 新大阪、鹿島、喫茶DON（呑）、海鮮料理なにわ亭、御手島、大阪天満宮 南森町、堺筋本町、中央区備後町、本町、みやもとむなし 消費 ++ 朝食：\450 昼食：\700 夕食：\580 珈琲：\700 たばこ：\900 体重 ++ 76.2kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 日誌 久々に大阪市内をぐるりと回りましたが生憎の雨で方向感覚もなく 迷子の連続でした。 特に堺筋から本町にかけての裏筋通りは分かりにくい。 でも、時間には間に合い有意義な打ち合わせができました。 帰りはひかりで熟睡でしたが、また名古屋で乗り過ごしそうでした。 千葉へも行きたいけど台風18号が心配です。 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅、山陽道」七日目：川辺宿～岡山県倉敷市～ 「American Idol season8」 News ++ |
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10/5 （月曜） 寒くなって、大型の台風18号？
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のカレーライス 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ、LG21 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\750 珈琲：\70 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.1％ 日誌 今日は夕方より小雨が降り出し、肌寒い日となりました。 19：30頃まで会社（三好）にいたので外食後に帰宅したのは21：30でした。 時間が足りなく、落ち着いて自分のやりたい時間がなかなか確保できません。 明日からCEATECが始まります。 アジア最大級の家電展示会となってますが千葉は遠いなぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「This week in baseball」大リーグインサイドリポート 「街道てくてく旅、山陽道」六日目：矢掛宿～岡山県小田郡～ News ++ ・為替：\89.83/$ ・日経平均株価：\9,674.49 |
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10/4 （日曜） 久々の熟睡。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、バナナ、ラブレ、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「弁当の栄鶴」のスタミナ弁当 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」ハンバーグチャーハン 出没 ++ 弁当の栄鶴 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\620 夕食：\580 体重 ++ 76.1kg ++ 体脂肪率 ++ 19.9％ 日誌 祭りの案内です。  
Norton360（version3.0）をインストールしました。 夜中の3時頃に寝付いて、11時に目が覚めました。 今日も良い天気なので布団を干します。 少しランイングをして暖かい布団に横たわったら寝てました。 今日も汗ばむ良い天気でした。 今日のＴＶ鑑賞 「MLB」SEA vs TEX 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.70：錆びついた家 「大河ドラマ：天地人」第40回：上杉転落 「BS BEST SPORTS」 News ++ |
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10/3 （土曜） 最後の運動会はグラウンド不備で順延。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ トースト、ハム、ラブレ、チーズ、珈琲 昼食 ++ 運動会用に作った、おにぎりとおかず 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食 出没 ++ 摂津富田、ひかり診療所、サンキ薬局、京都、ナフコ千成店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\700 珈琲：\130 食材：￥4,340 たばこ：\900、おはぎ：\80 診療費：\3,540 薬：\2,670 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 15：30帰宅。 駅前祭りでバスは迂回路線でした。 帰ると部屋の中は暑く、直ぐに窓とドアを全開で 一気によどんだ空気が抜けて行きました。 早々に洗濯、掃除を済ませ。 買い出しに行きました。 いつものロールパンが売っていない・・・。 ラブレ、LG21、チーズ、ブレンディー、バナナなどなど買い込み。 月見用におはぎを一個、買いました。 診察 身長：179.5cm 体重：77.6kg 血圧：128/86 BMI：24.1 先月の血液検査 血糖値：131 HdA1c：6.3 久しぶりにアイロン掛けに集中しました。 秋の夜長はシワ一つ無いYシャツのカーテンを飾りましょう。 満月も涼しい風に揺らいでいます。 おはぎ一個、甘過ぎです。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「MLB」NYY vs TB 、SEA vs TEX 「映画：ザ・マジックアワー」 「街道てくてく旅、山陽道」五日目：七日市宿～岡山県井原市～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1193：25周年エピソード① 「獣の奏者エリン」真王ハルミヤ 「日本のこれから・鳩山新政権に問う」 「美の壺」File146：ブリキのおもちゃ 「サイエンスZERO」シリーズ：ヒトの謎に迫る News ++ |
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10/2 （金曜） 福井県鯖江
天気 ++ 雨 朝食 ++ 「ANY TIME」のモーニングセット 昼食 ++ 「御料理・仕出しの魚勇本店」さしみ、鯖定食 夕食 ++ 焼き鯖、お茶、栗 出没 ++ ANY TIME、Bellmart、鯖江、京都、サンクス、摂津富田 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\1,000 夕食：\840 珈琲：\400+120+150 食材：\1,615 ハンカチ：\530 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 名古屋から特急「しらさぎ」に乗り、米原で方向転換してから （これも久しぶり、忘れてましたが、米原で座席を乗客が回転させます。） 鯖江駅まで行きました。 眼鏡の産地、漆塗りが有名な街です。  一つ前の駅は「武生」と言いますが、長いトンネルに入る手前には 蕎麦の花が休耕田、いっぱいに咲き乱れていました。 ぶっかけおろし蕎麦が有名ですね。 生憎の雨、強風の中特急の窓には雨水が横へと飛んでいきます。 外も強風、横殴りの雨が草木を叩き付けていました。 鯖江に来たらやっぱり鯖を食さねば。  昼食は鰤の刺身が脂が乗りすぎでした。 塩鯖の切り身はまあまあでしたが。 写真を取り忘れましたが、鯖の串焼きは一本\840でしたが 食べ我意がありました。 ビジネスの内容は一時間半程度、打ち合わせを行いましたが 発展していくのでしょうか？ 今日のＴＶ鑑賞 「映画：おくりびと」 News ++ ・イチローはMLBでまた大記録。 シーズン安打数220本を5回達成したのはイチローのみとなった。 |
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10/1 （木曜） 3年後を見据えて。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」の豚骨ラーメン、おにぎり 夕食 ++ 「多古天」のコーチン雑炊定食、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、多古天 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\1,000 珈琲：\120 たばこ：\900 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.1％ 日誌 平均睡眠時間が5時間程度。 乗り物に乗れば何でも熟睡できます。 今日も一日中、会議でした。 会議中は目が冴えるのですが、終わるととたんにあくびの連発。 脳酸素を使い切っている感じです。 デスクの椅子に座ると気が遠くなりそうなので 歩き回っているか立ってます。 明日は初めての鯖江市。 箸とか有名だったですね。 「だんだん」？ 違った、「ちりとてちん」でした。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「街道てくてく旅、山陽道」四日目：高屋宿～岡山県井原市～ 「忘念のザムド」#24：亡き魂の邂逅 News ++ ・SEAは2年ぶりのレギュラーシーズン勝ち越し決定。 |
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