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 diary List


○ 2009
8/31 (月曜) 政治が変わる?

 天気 ++ 晴れ時々曇り
 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット
 昼食 ++ 「社食」のB定食(カレー、サラダ、凍った一口プリン)
 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食、バナナ、LG21
 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ、三省堂
 消費 ++ 朝食:\430 昼食:\400 夕食:\700 本:\880
 体重 ++ 76.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9%
 日誌
 衆議院選挙(第45回)は与党140vs野党340と大きな変革となりました。
 自由民主党:119
 公明党:21
 民主党:308
 日本共産党:9
 社会民主党:7
 国民新党:3
 新党日本:1
 改革クラブ:0
 みんなの党:5
 諸派:1
 無所属:6
 大きな変革を求めたのは日本国民であるが
 急激な変化について行けるのだろうか?
 文句を言わず、我慢して4年間を耐え抜いていけるのだろうか?

 保守王国の岐阜も切り崩されましたね。
 野田聖子、破れる。
 愛知県は1〜15区全てで民主党が勝利。
 三重県も民主党が圧勝。
 
 今日のTV鑑賞
 「MLBハイライト」
 「GUIN SAGA」#22:復讐の女神
 News ++
 ・イチロー、ついに9月復帰か?
Top
○ 2009
8/30 (日曜) 残暑の夕暮れ。

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、珈琲
 昼食 ++ 「coco壱番屋」のカツカレー、ベーコンサラダ
 夕食 ++ 「ナフコ千成店」の寿司、「フレンド」の焼きそば、バナナ、LG21
 出没 ++ coco壱番屋、シミズクリーニング、ナフコ千成店、フレンド
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\1,060 夕食:\850+330 たばこ:\900 食材:\3,400
       クリーニング:\1,290
 体重 ++ 76.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.6% 血圧 ++ 114/86
 日誌
 掃除洗濯終了。
 全身がかゆい・・・蕁麻疹か?
 大阪に行ってからおかしい・・・。
 鏡でよく見ると、蚊に刺されただけのようです。
 ムヒ塗って我慢しとこ。
 かゆい・・・。
 アイロン掛けは暑い。
 冷房の温度を3℃下げる。
 久しぶりに手足の爪を切る。
 髪の毛もうっとうしくなってきたが、もう少し伸ばしてから切ろうと思う。
 衆議院選挙の結果はどうなるのでしょうか?
 政治の不安定は外交の不安定にもなる。
 アメリカが大陸を意識している現在、日本は取り残されてしまうのでしょうか?
 民主の圧倒のようですが果たして国民の選択は吉と出るか凶と出るか?
 政権交代かぁ〜
 愛知県は1〜12区まで全て民主党員が当確ですな。
 
 今日のTV鑑賞
 「美の壺」File.129:ワイングラス
 「サイエンスZERO」ZEROスペシャル 変わる人工衛星〜より身近に・より安全に〜
 「世界・ふしぎ発見!」戦国築城ミステリー〜幻の安土城〜
 「CAR GRAPHIC TV」No.1188:人気の小型車4台
 ・MAZDA Axela Sport 20S i-stop L4 1998cc 150ps 5AT 214万円
 ・TOYOTA Wish 1.8S L4 1797cc 144ps CVT 209万円
 ・NISSAN Tiida 15M L4 1498cc 109ps CVT 167万円
 ・VOLVO C30 2.0e Powershift L4 1998cc 145ps 6ギアトロニック 279万円
 「世界ふれあい街歩き」ローザンヌ〜LAUSANNE〜
 「衆院選特集」真夏の政権攻防〜党首・列島を懸ける〜
 「大改造!劇的ビフォーアフター」物件No.60:継ぎ足された団地
 「大河ドラマ:天地人」第35回:家康の陰謀
 「名曲探偵アマデウス」探偵File.004:悲愴〜遺された楽譜の謎〜
 ・交響曲第6番「悲愴」チャイコフスキー〜TCHAIKOVSKY 1840-1893〜
 「世界遺産への招待状」Travel17:インドネシア・ジャワ島
 〜熱帯幻想・炎の巨大人へ〜
 「ガイアの夜明け」争奪!買い物ポイント〜眠る10兆円を掘り起こせ〜
 News ++
 
Top
○ 2009
8/29 (土曜) 定期通院

 天気 ++ 曇り後、一時大雨。のち曇りから晴れへ・・・
 朝食 ++ トースト、目玉焼き、ブロッコリー、珈琲
 昼食 ++ 「マクドナルド」のエビフィレオ、ポテト
 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」の幕の内弁当、LG21、チーズ
 出没 ++ 摂津富田ひかり診療所サンキ薬局、マクドナルド、高槻市役所
       高槻駅、京都駅、弁当の栄鶴
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\580 珈琲:\120 たばこ:\900
       病院:\2,540 薬:\2,670
 体重 ++ 76.3kg ++ 体脂肪率 ++ 17.9%
 日誌
 身長:179.4cm
 体重:77.3kg
 BMI:24.0
 血圧:129/98

 7月の検査結果
  血糖値:134 ↑
  Hba1c:6.3 ↑


 調剤薬局から帰る頃には大雨になってました。
 
 家族3人で衆議院選挙の期日前投票へ行きました。
 高槻市役所の14Fは多くの人が投票に来ていました。
 日本国民としての義務を果たしましたが
 私の清き一票はむくわれるのでしょうか?
 高槻 13:51 発
 京都 14:11 着
 京都 15:22 発の新幹線で名古屋に帰りました。
 名古屋駅前は「どまんなか祭り」とやらで歩行者天国。
 結局、バスは迂回させられており大幅な遅れでした。
 帰宅後、掃除したり片付けなど・・・知らないうちに寝てました。
 夕食後ももの凄く眠く、さっきまで寝てました。
 
 今日のTV鑑賞
 「MLBハイライト」
 「東京マグニチュード8.0」#07:夏の夕暮れ
 「獣の奏者エリン」飛翔
 News ++
 ・マイケルの誕生日だったのですね。
Top
○ 2009 HP画像
8/28 (金曜) 大阪出張。

 天気 ++ 晴れ後、曇り。
 朝食 ++ 「新大阪駅の喫茶店」のモーニングセット
 昼食 ++ 「ちょっと寸」の魚定食
 夕食 ++ 妻の手料理
 出没 ++ 新大阪、喫茶店、京橋、欧州館、桜ノ宮、KOHIKAN、ヨドバシカメラ
       サンクス、摂津富田
 消費 ++ 朝食:\650 昼食:\900 夕食:\0 珈琲:\120+250 食材:\1,487
 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---%
 日誌
 1ヶ月ぶりに帰阪?
 もっと帰っていなかったかな。
 夕飯は久しぶりに妻の手料理を食しました。
 週末はちょっと暑さが戻りそうですな。
 
 今日のTV鑑賞
 「MLBハイライト」
 News ++
 
Top
○ 2009
8/27 (木曜) もうすぐ8ヶ月が終わります。

 天気 ++曇りのち晴れ
 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット
 昼食 ++ 「社食」冷やし中華そば
 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、南瓜の天麩羅、惣菜、おにぎり、LG21
 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵
 消費 ++ 朝食:\430 昼食:\400 夕食:\620 たばこ:\900
 体重 ++ 78.1kg ++ 体脂肪率 ++ 20.1%
 日誌
 今日の会議も疲れたなぁ〜。
 原駅まで送っていただきました。
 ありがとう。
 明日は大阪、久しぶり。
 日曜までいられないので、土曜日の通院後、期日前投票してこよっと。
 
 今日のTV鑑賞
 「亡念のザムド」#19:偶発、ロマンス開化
 「ふたつのスピカ」宇宙学校入学式
 「特集、夏、小さな旅」こんぶ番屋〜心ひとつに〜北海道
 News ++
 ・宮沢賢治の誕生日?銀河鉄道の夜・・・。
 ・東南の空には木星が綺麗に光ってます。
Top
○ 2009
8/26 (水曜) 早起きは寝不足のもと。

 天気 ++ 晴れ後曇り
 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット
 昼食 ++ 「社食」のB定食(ラーメン、ごはん、コロッケ)
 夕食 ++ 「浜寿司」の上にぎり定食、LG21
 出没 ++ マクドナルド、社食、浜寿司
 消費 ++ 朝食:\430 昼食:\400 夕食:\1,580 たばこ:\300
 体重 ++ 78.2kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5%
 日誌
 今朝は変な夢で5時に起床。
 で、朝から重役への報告会があり、その後、資料まとめ・・・。
 夕刻には兎の目でした。
 なんか雲行きが変。
 涼しすぎます。
 名古屋でバスを待っていたらお腹が空いて、テルミナ7Fで夕食。
 帰宅後は知らないうちに寝てました。
 
 今日のTV鑑賞
 「MLBハイライト」
 News ++
 ・キャプテン、イチローはベンチで見学。SEAはサヨナラ勝ち!
 ・日経株価が反発、高値。
 ・原油高が2週連続続いています。
Top
○ 2009
8/25 (火曜) 三好で講習会。

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット
 昼食 ++ 「社食」のB定食(チャーハン、付け合わせ、味噌汁)
 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食、煮魚、LG21、チーズ
 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ
 消費 ++ 朝食:\430 昼食:\400 夕食:\1,350 珈琲:\120
 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5%
 日誌
 涼しくなったと思いきや、今年の秋は暑くなるようですね。
 気象庁の発表ではエルニーニョの影響だそうです。
 さて、タグチメソッドの活用方法を学びました。
 イントロではまぶたが下がるのを耐えるのに必死でしたが
 具体例ではなかなか興味が湧く内容でした。
 さて、方程式まで構築できるのでしょうか?
 工学的な統計学?というより数学は久しぶりだし・・・。
 まっ、評価方法ですから。
 東南の空に木星が輝いています。
 ガリレオが望遠鏡を覗いて未知の世界を探索してから早、400年が経ちました。
 
 今日のTV鑑賞
 「DREAMCAR CLUB」
 ・ドリームカー倶楽部ミーティングin桑名 Part1
 ・ダッヂ・チャレンジャー改造計画
 「開運!なんでも鑑定団」
 「MLBハイライト」
 「cool japan 発掘!かっこいいニッポン」夏の食べ物〜Summer Food〜
 News ++
 ・イチロー、欠場。
Top
○ 2009
8/24 (月曜) 秋の気配がまして。

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット
 昼食 ++ 「社食」の掻き揚げうどん、おにぎり
 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食
 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ
 消費 ++ 朝食:\430 昼食:\400 夕食:\750 たばこ:\900
 体重 ++ 78.1kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8%
 日誌
 今朝は湿度も低く、風があったので肌寒く感じました。
 夕方も風が吹いて涼しさを運んでくれています。

 日中の日差しはまだ強く、暑さの戻りが気になりますが
 このまま冷夏のまま本格的な秋になってしまうのでしょうか?
 43年ぶりに中京大中京が夏の甲子園で優勝をはたしました。(最多7回目)
 東北勢としては史上発の決勝でしたが最後まで手に汗握る闘いを
 繰り広げたようですね。(日本文理)
 一番の難題である宿題が残っています。
 今週はこの課題についてまとめなければ・・・。
 
 今日のTV鑑賞
 「GUIN・SAGA」#21:クリスタルの反撃
 「鶴瓶の家族に乾杯」群馬県昭和村(前半)
 「淑女」
 「MLBハイライト」
 News ++
 
Top
○ 2009
8/23 (日曜) 久々のアイロン掛け。

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲、バナナ
 昼食 ++ 「弁当の栄鶴」の味噌炒め弁当
 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」のスタミナ弁当、バナナ、LG21
 出没 ++ 弁当の栄鶴
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\620 夕食:\660 たばこ:\600
 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1%
 日誌
 寝不足気味で8:00起床。
 洗濯、掃除終了。
 今日も暑くなりそうです。
 が、以外に涼しいではないか。
 秋の気配ですな。
 アイロン掛けで一汗流しました。
 
 今日のTV鑑賞
 「CAR GRAPHIC TV」No.1187:史上最強のジャガー
  ・JAGUAR XFR V8 SC 4999cc 510ps 9AT 1,200万円
  ・JAGUAR XKR Coupe V8 SC 4999cc 510ps 9AT 1,550万円
  ・MASERATI QuattroporteS V8 4691cc 430ps 6セミAT 1,595万円
  ・MASERATI GranTurismoS V8 4691cc 440ps 6セミAT 1,750万円
 「ハイビジョン特集」ラストステージ〜老優からわかき女優への応援歌〜
 「ハイビジョンふるさと発」B29空襲の傷、いまも〜北九州・語り残す市民たち〜
 「世界・ふしぎ発見!」世界陸上開催記念!走れば見えるベルリンの秘密
 「サイエンスZERO」未来が変わる、DNA解読、新時代
  ・4種類の塩基:アデニン、チミン、グアニン、シトシン
 「大改造!劇的ビフォーアフター」物件No.57:お風呂に階段がある家
 「大河ドラマ:天地人」第34回:さらば、越後
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「大改造!劇的ビフォーアフター」アフター・アフターSP
 「BS BEST SPORTS」
 「NHKスペシャル」終戦ドラマ〜気骨の判決〜
 News ++
 ・県岐商は準決勝で姿を消す。中京大中京は決勝へ進出。
Top
○ 2009 HP用画像
8/22 (土曜) お客様感謝デイ

 天気 ++ 曇りのち雨、のち晴れ、のち曇り
 朝食 ++ 「コメダ珈琲」のモーニングセット
 昼食 ++ 「定食屋KAZ」のかつ丼
 夕食 ++ 「どんどん庵」のコロうどん、惣菜、おにぎり、バナナ、LG21
 出没 ++ コメダ珈琲、スバル万場店、ナフコ、定食屋KAZ、泰誠館、どんどん庵
 消費 ++ 朝食:\380 昼食:\750 夕食:\620 食材:\3,506 たばこ:\600
       オイル交換:\3,856 マッサージ:\5,500
 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0%
 日誌
 もうそろそろオイル交換しなくては。
 で、交換してきました。
 お客様感謝デイに行くのは久しぶりでしたが
 万場店?ちょっとサービス悪くない?
 また費用も危うくボッタくられそうで不信感が湧きました。
 スバル、大丈夫かなぁ。

 くじ引きはハズレのC賞でしたが、一番実用的なエコバックなので
 文句はありません。
 早速、帰りの途中でナフコに寄り買い物しました。
 折りたたみ方が薄くて便利です。(長財布と同じ大きさ)
 おっ!、県岐商vs帝京
 県岐商が勝ってるじゃん。
 45年ぶりのベスト4入となるか?
 嗚呼〜怖いよ〜眠られなくなってしまった。
 と言うより昼寝のしすぎ?
 マッサージに行ってきて気持ちよくなりすぎて寝てしまいました。

 そして怖い番組を見たので・・・。
 
 今日のTV鑑賞
 「特集 夏 小さな旅」彩り輝け、金魚の里〜愛知県弥富町〜
 「不屈の者たちへ」奇跡のストッパー・人生のマウンドに立つ
 「異界百物語 Jホラーの秘密を探る」
 「恐怖の話芸 最恐!怪談夜話」
 「MLBハイライト」
 「獣の奏者エリン」大罪
 News ++
 ・NY株式、今年、最高値更新。$9,505.96
 ・NY原油市場が10ヶ月ぶり高値。$74/バレル。

 ・JR九州の「つばめ新800系」新幹線が運行開始。
Top
○ 2009
8/21 (金曜) 中日vs横浜戦

 天気 ++ 曇りのち雨
 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット
 昼食 ++ 「社食」の大ざる中華
 夕食 ++ 「ナゴヤドーム球場」の季節の弁当、オードブルなど
 出没 ++ マクドナルド、社食、ナゴヤドーム球場、金山駅
 消費 ++ 朝食:\430 昼食:\400 夕食:\0 たばこ:\300 タクシー:\1,260
 体重 ++ 79.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8%
 日誌
 今日はお客さんとドーム球場です。
 今月、2度目のプレミアムシート。
 週末ですし楽しい時間となるのかな?
 それよりもイチローの記録の方が気になります。
 HP画像
 クロスプレーで中日の和田選手がクラッシュ!
 岐阜の出身(県岐商)まだ38齋とは思えない外観ではあるが。

 HP画像
 前半で勝負が見えた試合でした。
 結果は8-2で中日の勝利。

 7回のブレイクタイムでは人気者のドアラが特異のバク転に
 +側転を決めて、盛り上がってました!

 横浜戦じゃあ盛り上がりに欠けるかと思いきや・・・
 8回の中日の攻撃で大盛り上がり。
 満塁となって、またまた立浪コーチ?・・・打って欲しかったが四球押し出し。

 ここまでかと思いましたが、今度はなんと工藤投手(46歳)がリリーフ。
 この年で若手よりも伸びのある玉を投げ込んで、感動しました。
 1イニングでしたがプロを見た気がします。

 いつものファールで粘るパフォーマンスは不要でしたけど
 まあ、これも期待通りでしたので楽しめました。

 横浜の応援団も頑張ってたなぁ〜。
 本当のファンとは、ああゆうものか!
 球場を出ると雨でしたが金山駅に着く頃にはやんでました。
 皆さん、お疲れ様でした〜ぁ。
 
 今日のTV鑑賞
 「MLBハイライト」
 「東京マグニチュード8.0」#06:見捨てる、選択
 「美の壺」File.131:バイオリン
 「ITホワイトボックス」第20回:パソコンはどうやってデータを記録しているの?
 ・ハードディスク
 ・フラッシュメモリー
 ・ペタパイト
 News ++
 
Top
○ 2009
8/20 (木曜) 空腹と睡魔。

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット
 昼食 ++ 「社食」の中華そば
 夕食 ++ 「稲生」の特上鰻丼
 出没 ++ マクドナルド、社食、稲生
 消費 ++ 朝食:\430 昼食:\350 夕食:\1,920 珈琲:\120 たばこ:\600
 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 18.7%
 日誌
 日が落ちると涼しくも感じます。
 もう秋なのでしょうか?
 空高く、筋雲が流れていました。
 名古屋に着く頃には空腹がピーク。
 どこからともなく醤油の焦げるにおいをかいだとたん、限界でした。
 夏の疲れを癒すことと空腹を満たすため鰻丼を食しました。
 満足の後の後悔は付きものです。
 新型インフルエンザが本格的に流行に・・・。
 真夏の流行なんて記憶がないが。
 取り敢えず、マスクは確保してあります。

 今日のTV鑑賞
 「鶴瓶の家族に乾杯スペシャル」台湾〜台南〜
 「MLBハイライト」
 「開運!なんでも鑑定団」
 News ++
 ・夏の甲子園、県岐商が31年ぶりのベスト8入り。
Top
○ 2009
8/19 (水曜) 美濃高田

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ モーニングセット
 昼食 ++ 「減胴食胃」和風御膳、ICE珈琲
 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食
 出没 ++ 岐阜駅、大垣駅、ロッテリア、減胴食胃、美濃高田駅、定食屋KAZ
       宝くじ売場
 消費 ++ 朝食:\450 昼食:\900 夕食:\750 珈琲:\390+240 たばこ:\300
       宝くじ:\8,000
 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6%
 日誌
 岐阜への出張は久しぶりでした。
 JRで名古屋から岐阜経由で大垣まで行くのも二十年以上ぶりかです。
 HP画像
 しかし、名古屋から大垣までは約30分で行けちゃうんですね。
 大垣は水の都?と言われています。
 HP画像 駅前の噴水。
 HP画像 もう一つありました。

 それだけ地下水が豊富で綺麗な水が湧き出るのでしょう。

 近鉄日本鉄道、養老線で美濃高田まで移動。
 HP画像 近鉄だよね・・・?
 自転車も乗せて良いんだって。

 駅を出ると静かな田舎町。何もない・・・。
 HP画像
 HP画像
 業種が変われば、いろんな土地に根付いた企業があるのですね。
 話の内容はとても有意義でしたが、即、ビジネスといきません。
 課題は山ほどありそうです。
 夕食後、洗濯開始。
 シャワーを浴びてからウトウトして寝てしまいました。
 まだまだ残暑で体力消耗します。
 そうそう、JR沿線沿いにある我が母校(高校)を久しぶりに見ました。
 
 今日のTV鑑賞
 「MLBハイライト」
 「ガイアの夜明け」異常気象を追え!
 「ちょっと変だぞ日本の自然」気がつけば様変わり、大激変SP
 News ++
 ・SM#51は今期4度目の4安打。BOSの岡島も4勝目。
Top
○ 2009
8/18 (火曜) 港で会議

 天気 ++ 曇り
 朝食 ++ 「マクドナルド」のクラッシクドッグセット
 昼食 ++ 「社食」のAランチ
 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のハンバーグ定食
 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ
 消費 ++ 朝食:\340 昼食:\380 夕食:\850 珈琲:\100 たばこ:\300
 体重 ++ 78.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.1%
 日誌
 妻子が帰阪して部屋の中が寂しくなりました。
 褄は3週間とちょっと大変だったでしょう。
 お疲れさんでした。
 大阪宅は空き巣被害もなく無事だったようです。

 ある寺院の前に掲示してありました。
 「賢人は歴史に学び、愚人は経験に学ぶ」ですか・・・。
 今月の駐車場代の振り込みお願いします。←ママへ。
 先月は湿気対策と暑さ対策でエアコンつけっぱなしだったので
 電気代が思い切り増えていました。
 環境に悪い生活ですな。
 明日は養老鉄道に乗って出張です。
 懐かしいなぁ〜。
 養老の滝・・・飲み屋じゃありませんよ!
 今日のTV鑑賞
 「MLBハイライト」
 「GUIN AGA」#20:紅密使
 「サラリーマンNEO」season4-16
 News ++
 
Top
○ 2009
8/17 (月曜) 残暑?

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ 「マクドナルド」のソーセージエッグマフィンセット
 昼食 ++ 「社食」のB定食(ハヤシライス、付け合わせ、味噌汁)
 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食
 出没 ++ マクドナルド、社食、OLYMPIAテルミナ店、定食屋KAZ
 消費 ++ 朝食:\440 昼食:\400 夕食:\750 たばこ:\600 文具:\189
 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5%
 日誌
 今朝は寒くて目が覚めました。
 朝夕と昼の温度差が開いてきました。
 もう秋?
 どうやら日も短くなってきた気がします。
 妻子も明日、帰阪します。
 娘と食した外食は・・・。
 1.焼肉
 2.カレー
 3.寿司
 4.鰻
 5.ハンバーグ
 6.レストランのステーキ
 7.蕎麦と味噌かつ
 8.ラーメン、餃子
 9.菓子パン
 10.ケーキ
 まあ、我が家のフルコースでしょうか?
 これじゃあ、太るわな・・・。
 また明日から、ダイエットのやり直しです。
 
 今日のTV鑑賞
 「MLBハイライト」
 News ++
 ・ボルトが世界新:9.58秒/100m
Top
○ 2009
8/16 (日曜) 盆休み終了。

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ ロールパン2個。チーズ、ラブレ、珈琲
 昼食 ++ 「ガスト太閤通店」若鶏の照焼定食
 夕食 ++ 「ピアゴ」の惣菜、サラダ、バナナ、LG21
 出没 ++ ガスト太閤通店、ピアゴ中村店
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0 たばこ:\900
 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 23.1% 血圧 ++ 128/89
 日誌
 今日で連休終わり。
 各地ではUターンラッシュがピークですが、我が家はのんびりとMLB観戦中。
 でも、SEAの弱さは相変わらずです。
 今年の夏は暴食ぎみでした。
 高カロリーな食事は命を縮めます。
 これから秋に向け、もっと食欲が増す季節なのですが
 肉より魚系を増やすようにします。
 今日の晩ご飯は小食にします。
 
 今日のTV鑑賞
 「サイエンスZERO」眠れるエネルギー 地熱を掘り起こせ
 「日本怪談百物語」
 「MLB」 SEA vs NYY
 「クロスゲーム」第20話:朝見水輝
 「大河ドラマ:天地人」第33回:五人の兼続
 「ザ!鉄腕!DASH!!」
 「大改造!劇的ビフォーアフター」物件No.151:食卓が遠い家
 「BS BEST SPORTS」
 News ++
 ・東名高速は修復完了で開通。
Top
○ 2009 HP画像
8/15 (土曜) 終戦記念日

 天気 ++ 曇りのち晴れ
 朝食 ++ ロールパン2個。チーズ、ラブレ、珈琲
 昼食 ++ 「来来軒」チャーシューメン+味付けとろとろ卵トッピング
 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」の味噌炒め弁当、バナナ、あられ
 出没 ++ 黄金IC、高針IC、愛知牧場、岩崎城址公園、来来亭
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9%
 日誌
 am3:00頃に目が覚め、そのままTV鑑賞。
 ドライブに出ました。
 妻は大阪まで送って行けとの希望ですが
 娘はまだ早い、との事で昨日ニュースでやっていた愛知牧場の
 秋桜迷路を目的に日進市まで移動。
 愛知牧場は駐車場は無料で良心的ですね。
 HP画像
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 秋桜迷路は蜂が多く、娘は暑がりなので不評でしたが
 乗馬を楽しみ上機嫌でした。
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 帰る途中、城跡巡りしました。
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 岩崎城址公園。
 昼食は会社近くの来来亭でラーメンでした。
 美味しいので並んで待ちました。
 HP画像
 HP画像

 詳しくは、こちらで。
 
 今日のTV鑑賞
 「ハイビジョン特集」エジプト発掘:第4集〜海を越えたエジプトの民〜
 「漱石、ひきこもりの謎」〜100年前のロンドン留学〜
 「美の壺」File.141:手ぬぐい
 「究極ヒットパラダイス〜アラフォー・エンドレス・サマー〜」
 「THIS WEEK IN BASEBALL」大リーグインサイドリポート
 「世界・ふしぎ発見」スミソニアン博物館
 News ++
 ・新型インフルエンザの報告数:2,566人
Top
○ 2009
8/14 (金曜) 青空一杯!

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ ロールパン2個。チーズ、ラブレ、珈琲
 昼食 ++ 「餃子の王将」のホイコーロー飯、餃子、LG21
 夕食 ++ 「モスバーガー岩塚店」のテリヤキバーガー、オニオンリング、チキン
 出没 ++ ソフマップ名古屋駅店、ビックカメラ名古屋駅西店、エスカ地下街
       ユニモール、国際センター駅、中村区役所駅、餃子の王将
       SUIT THE FORZ、中村郵便局、MOS BURGER岩塚店、MaxXalu向島店
       シャトレーゼ
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4%
 日誌
 やっと好天になりました。
 洗濯物も熱々です。
 昨日に続き、炎天下の中、運動兼ねてぶらり名古屋駅周辺の散策に出ました。
 夏休みの家族旅行者より、アジア系の旅行者が多くいろんな国の言葉が
 聞こえてきます。
 最近の家電商品には物欲がそそられる物がありません。
 でも、PCやデジカメは欲しい気がします。
 でも、気に入る物がないので買いません。
 中古品の方が興味津々になる品がありました。
 SMは大敗!
 4番、ゴジラ松井の2本のHRで、イチローはストレス一杯でしょう?
 今日も昼寝して起きたら18:30。
 夕食は向島のモスバーガー、モスにはいるのは横浜以来でしょうか?
 ついでにMaxValu向島店で食材を仕入れてから帰りました。
 今晩は涼しい風が吹いていました。
 HP画像
 洒落た店舗。
 娘は初めて焼肉バーガーを食しました。

 HP画像
 pm21までやってます。
 
 今日のTV鑑賞
 「東京マグニチュード8.0」D慟哭の、学び舎
 「ITホワイトボックス」第19回:プログラムを知らなくてもパソコンが使えるのはなぜ?
 ・GUI WIMP
 ・USB
 ・ユニバーサルデザイン
 「地球ドラマチック」イヌって天才!?
 「CAR GRAPHIC TV」No.1186:半世紀前の超小型車たち(後編)
 ・No.463(1994/7) The "KLEINWAGEN" Part.2
 ・TOROJAN 200(GB)
 ・BERKELEY B95(GB)
 ・ZUNDAPP Janus(D)1956
 ・MESSRSCHMITT TG 500(D)1960
 ・FELBER Autoroller(A)1954
 ・BOND Minicar(GB)
 ・BOND(GB)
 ・RELIANT(GB)
 ・GOLIATH Pionier(D)1933
 ・GOLIATH GP 700(D)1955
 ・FIAT Multipla(I)
 ・AUTOBIANCHI Bianchina(I)1957
 ・LLOYD LP 300(D)1950
 ・PEEL Trident(gb)1958
 ・HEINKEL Kabine(D)
 ・VESPA 400(F)
 ・MINI Comtesse(F)1972
 ・TEMPO Troll(D)
 ・Goggomobil(D)
 ・Goggomobil Coupe(D)
 ・Goggomobil Transporter(D)
 ・Goggomobil Cabrior(D)
 ・HONDA Z(J) 
 News ++
 ・2016年の五輪オリンピックからゴルフと7人制ラグビーが新種目に。
Top
○ 2009
8/13 (木曜) 盆休み

 天気 ++ 晴れのち曇りのち雷雨
 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲
 昼食 ++ 「マクドナルド」の卵ダブルマック、ICE珈琲、「フレンド」の焼きそば
 夕食 ++ 「さがみ」の天ざる蕎麦、串カツ2本、梅風味サラダ
 出没 ++ 中村日赤駅、名古屋、マクドナルド、テルミナ、松坂屋、高島屋
       ナフコ、フレンド、サガミ松葉公園店
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\1,320 夕食:\0 運賃:\200
 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8%
 日誌
 運動を兼ねて猛暑の中、中村日赤駅まで歩き、名古屋に出ました。
 名駅のマックで昼食を取り、名古屋市周辺でウィンドショップなど
 松坂屋、テルミナ、高島屋を散策してきました。
 結局、歩いただけですけど。
 またお腹が空いたのでナフコで食材を買い求め帰宅。
 昼寝したら16時。
 まだ暑い。
 雷雨の中、夕食に出ました。
 港方面に走るほど道は川状態でしたので、黄金橋を超えてから
 数キロ先の「さがみ松葉公園店」に緊急避難。

 娘は雷が大の苦手です。
 
 今日のTV鑑賞
 「開運!なんでも鑑定団」
 「ガイアの夜明け」脳科学が拓く未来〜産業への応用と驚きのリハビリ治療
 「忘念のザムド」#18:そこから何が見えるか
 「関口知宏 旅を語る」Part2
 「関口知宏のファースト・ジャパニーズ」スペイン・グラナダの陶芸家
 「働きたいんや」大阪・雇用促進住宅の200日
 「男自転車二人旅」チェコ・ボヘミヤの街道を行く
 「追跡!A to Z」ニッポンは勝ち残れるか、激突国際標準戦争
 「約束のチカラ」
 「MLBハイライト」
 「冒険者・困難に立ち向かう男」中国・天空の山河に挑む
 News ++
 ・am7:55頃、八丈島東方沖で震度5弱(M6.5)の地震。
 ・pm12:42頃、駿河湾で震度3の地震。
Top
○ 2009
8/12 (水曜) ペルセウス座流星群

 天気 ++ 晴れ
 朝食 ++ 「喫茶マミー」のモーニングセット
 昼食 ++ 「韓国家庭料理の大新」の冷やし中華そば
 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、イカの天麩羅、鶉の卵フライ、おにぎり
 出没 ++ 喫茶マミー、稲永、築三町、韓国家庭料理の大新、どんどん庵
 消費 ++ 朝食:\450 昼食:\650 夕食:\620 珈琲:\100 たばこ:\300
 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7%
 日誌
 夏の大流星群を見たいけど眠たい。
 暑いのでTVのニュースか何かで見るだけにします。
 さて、明日からお盆休みですが問題山積みです。
 連休明けが怖い。
 もう限界かも?
 体重コントロールに失敗してしまった。
 子供に付き合って暴飲暴食しすぎです。
 後、4日間が恐怖です。
 最近、走ってないしなぁ〜。
 雨ばっかだったし・・・。
 言い訳モード突入中。
 
 今日のTV鑑賞
 「MLBハイライト」
 「GUIN SAGA」#19:蜃気楼
 「DREAMCAR CLUB」
 ・ドリームカー倶楽部ミーティングin金沢Special Part2
 ・ダッチ・チャレンジャー改造計画
 「サラリーマンNEO」season4-15
 News ++
 ・おぉ〜、久しぶりに中森明菜の歌う姿を見た。
 ・日航機(御巣鷹山)事故から早24年。
 ・山城新伍氏(享年70歳)没。
Top
○ 2009
8/11 (火曜) 早朝、震度6弱。

 天気 ++ 曇りのち晴れ
 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット
 昼食 ++ 「社食」のA定食
 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食
 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ
 消費 ++ 朝食:\430 昼食:\380 夕食:\750 たばこ:\600
 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7%
 日誌
 今朝はちょっと驚きましたね。
 長〜い、揺れでした。
 寝坊スケの娘も怖がっていました。
 ちょっと寝不足で通勤してたら赤池を通り越して日進駅まで行ってしまった。
 この前は伏見を乗り越して栄で気が付き、名城線に乗り換えて上前津で
 また鶴舞線に乗り換えるハメになったし・・・。
 それでもいつもの時間に間に合いましたが。
 
 今日のTV鑑賞
 「時をかける少女」
 「MLBハイライト」
 News ++
 ・5:07頃、伊豆半島先端で震度6弱の地震。(M6.5)
 ・SMは城島の復帰、第1号で2連勝!
Top
○ 2009
8/10 (月曜) 台風9号

 天気 ++ 雨のち曇り、夜半から大雨の予報。
 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット
 昼食 ++ 「社食」のB定食(エビフライ丼、春雨、味噌汁)
 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食、バナナ、LG21
 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ
 消費 ++ 朝食:\430 昼食:\400 夕食:\0 珈琲:\240
 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.9% 血圧 ++ 118/79
 日誌
 デブに逆戻り・・・。
 何も言うこと無し。 
 
 円安〜、\97.4/$
 今日のTV鑑賞
 「花田少年史」
 「堰口知宏、旅を語る」Part1
 ・2004年:JR鉄道列車・片道切符最長の旅
 ・2005年:JR全線21,000km踏破(のりつくし)の旅
 ・2005年:ドイツの旅
 ・2006年:イギリスの旅
 ・2006年:スペインの旅
 ・2006年:トルコ・ギリシャの旅
 ・2006年:スイスの旅
 ・2007年:中国鉄道大紀行〜最長片道切符36,000km〜

 全ての路線距離:74,649.1km
 「MLBハイライト」
 News ++
 ・台風9号が各地で被害。
Top
○ 2009
8/9 (日曜) どんよりと蒸し暑く

 天気 ++ 曇り時々晴れ
 朝食 ++ ロールパン2個、ラブレ、チーズ、珈琲
 昼食 ++ 「弁当の栄鶴」のスタミナ定食、バナナ、LG21
 夕食 ++ 「ピアゴ中村店」のサラダ、惣菜、「BERNARD」のクリームチーズパン
 出没 ++ 弁当の栄鶴、不二家、ピアゴ中村店
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7% 血圧 ++ 117/77
 日誌
 朝はいつもの時間に目が覚めて、トイレの後、また眠くなる。
 午前中はゴロゴロと寝たり起きたり。
 昼頃に散歩がてらに弁当屋まで出掛けました。
 ついでに三時のおやつも仕入れて来ました。
 
 今日のTV鑑賞
 「サラリーマンNEO」season4-14
 「サイエンススペシャル」
 〜私たちはなぜここにいるのか?ノーベル賞学者果てしなき探求〜
 「サイエンスZERO」生命活動の謎に迫れ〜最新 代謝研究
 「小さな旅」山の歌、願い待つ、白き貴公子〜甲斐駒ヶ岳〜
 「特集、夏、小さな旅」青春の海辺、夢追いかけて〜大阪・岬町〜
 「世界遺産への招待状」中央アジア 大草原のシルクロード
 「ハイビジョンふるさと発」大家族で不況に挑む〜愛知・日系人町工場物語〜
 「MLB」SEA vs TB
 「クロスゲーム」#19:思い出の・・・
 「ハイビジョンふるさと発」あなたの歌に励まされ〜歌人・筒井宏之こころの交流〜
 「京都もう一つの歴史傑作選」光と影に秘められた王家・平安京の謎
 「大河ドラマ・天地人」第32回:世継ぎの運命(さだめ)
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「大改造!劇的ビフォーアフター」物件No.150:不釣り合いな庭
 「BS BEST SPORTS」
 News ++
 ・アビーロード、40周年。
 ・19:56頃、関東一円で震度4の地震。(震源地は東海南海沖M6.9)
Top
○ 2009 HP画像
8/8 (土曜) 夏祭り

 天気 ++ 曇り
 朝食 ++ ロールパン2個、ラブレ、チーズ、珈琲
 昼食 ++ 「ガスト名古屋港店」のグリルランチ、バナナ
 夕食 ++ 「coco壱番屋」のカリカリチキンカレー、ソーセージサラダ、あられ
 出没 ++ ナフコ千成店、港区、ガスト名古屋港店、カインズ、SPORTDEPO
       バイク王、ENEOS岩塚SS、下中八幡宮、coco壱番屋
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0 ガソリン:\5,000
 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.4%
 日誌
 火の輪くぐりでも観に行きますか。
 今日は地区内の神社で夏祭りです。
 昼食はドライブを兼ねて港の事務所付近に出没。
 郊外の大規模店舗集団横にあるガストに入りました。
 HP画像
 HP画像
 昼食後はカインズやSPORTS DEPOなどを探索しました。
 まっ、暇つぶしにはネタが沢山ある場所でした。
 
 HP画像
 夕食はcoco壱番屋へ徒歩で夕涼みしながら移動。
 その途中に龍神様を祀る?下中八幡宮がありました。
 火の輪くぐりではなく、本殿の入り口に草木で輪を作り、そこをくぐります。

 下町の小さな社でしたが、ご近所の人達が夏祭りとお参りに来ていました。
 
 今日のTV鑑賞
 「土曜時代劇」陽炎の辻3〜居眠り磐音・江戸双紙:第14回(最終回)〜磐の音〜
 「MLB」NYY vs BOS
 「東京マグニチュード8.0」#04:三人の、約束
 「ITホワイトボックス」第18回:コンピューターの処理速度の秘密
 ・クロック
 ・データバス
 ・マルチコア
 「グイン・サーガ」第18回:さらば愛しきひとよ(後編)
 「獣の奏者エリン」光の空
 「COOL JAPAN〜発掘!かっこいいニッポン」踊り〜Dancing〜
 「世界ふしぎ発見!」黄金の都シカン〜黄金大仮面の謎〜
 「MLBハイライト」
 News ++
 
Top
○ 2009
8/7 (金曜) 連休後の一週間はきつかった〜。

 天気 ++ 小雨のち晴れ
 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット
 昼食 ++ 「社食」の冷やし中華そば、おにぎり
 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のチキンカツ定食、お土産弁当
 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ
 消費 ++ 朝食:\430 昼食:\500 夕食:\1,900 珈琲:\90
 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9%
 日誌
 帰りに見た入道雲の勢いは凄かったです。
 見る見るうちに、上昇していく雲の下は大雨なのでしょうか?
 兎に角、梅雨明けしたようですな?
 カラッと刺激のある暑さが大好きですなのですが・・・。 
 週末二日間は家族3人でのんびりします。
 
 今日のTV鑑賞
 「映画:ナイトミュージアム」
 「CARGRAPHIC TV」No.1185:半世紀前の超小型車たち
 ・1994年6月 No.462 The "KLEINWAGEN" Part.1
 ・BMW Lisetta(D)
 ・LLOYD(D)
 ・TRABANT(DDR)
 ・BRUTSCH Mopetta(D)
 ・CHAMPION CH2(D)
 ・FULDAMOBIL(D)
 ・FULDAMOBIL S6(1955)
 ・INTER(F)
 ・P,VALLEES(F)
 ・ROVIN D4(F)
 ・ROVIN D2(F)1948
 ・VELOCAR/CHARLES MOCHET CM(F)
 ・PEEL P-50(GB)
 ・KLEINSCHNITTGER F-3(D)
 ・KLEINSCHNITTGER F125(D)1951
 ・CINCLAIR C5(GB) ELEKTROFAHRRAD
 ・ARIEL 3 (GB)1970
 ・FRISKY(GB)
 ・MESSERSCHMITT(D)
 ・FEND-FLITZER
 「MLBハイライト」
 「美の壺」File140:洋食器
 News ++
 ・ノリピー失踪事件。
 ・新型インフルの死亡者が世界で1,000人を超えた。
 ・大原麗子(62)さん、孤独死。
Top
○ 2009
8/6 (木曜) 大阪、西大橋。

 天気 ++ 曇り、暑い!
 朝食 ++ 「喫茶松風」のモーニングセット
 昼食 ++ 「喫茶もず」のランチ(唐揚げ、春巻き唐揚げ、サラダ、ご飯、味噌汁)
 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食、RITZ
 出没 ++ 京都、摂津富田、伊丹、京橋、喫茶もず、西大橋、心斎橋、新大阪
       定食屋KAZ
 消費 ++ 朝食:\360 昼食:\800 夕食:\750 珈琲:\350+130
 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.8%
 日誌
 朝早く大阪に移動し、無人の自宅に寄って空き巣が入っていないか
 確認してきました。
 湿気臭いのか?かびくさいのか?家中、高温状態でしたのでとっとと出てきました
 午前中は伊丹で協力会社の打ち合わせ。
 京橋へ移動してから昨日と同じ喫茶店で昼食を取り、初めて下車する
 長堀鶴見緑地線の西大橋へ行き、新規のお客様で売り込み開始。
 しかしよく歩きました。
 汗も大量です。
 帰りの新大阪でも改札周辺はもの凄く蒸し暑く、切符を買うだけの数分で
 汗がしたたる程でした。
 
 今日のTV鑑賞
 「開運!なんでも鑑定団」
 「世界ふれあい街歩き」ホノルル
 News ++
 ・広島、原爆の日。(64年)
 ・6月の景気動向指数が3ヶ月連続改善。
Top
○ 2009 HP画像
8/5 (水曜) 大阪出張後にナゴヤドーム

 天気 ++ 晴れのち曇り、夜半に雨
 朝食 ++ 「cafe PRESTO」のモーニングセット
 昼食 ++ 「喫茶もず」のランチ
 夕食 ++ 「ナゴヤドーム球場内プライムルーム」の鮎の塩焼き弁当やオードブル
       フルーツなど・・・。
 出没 ++ 新大阪、京橋、cafe PRESTO、鴫野、葉山珈琲、喫茶もず、栄
       ナゴヤドーム前矢田駅、ナゴヤドーム球場
 消費 ++ 朝食:\380 昼食:\1,450 夕食:\0 珈琲:\450+130 タクシー:\880
 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5%
 日誌
 6:50初で新大阪へ移動し、京橋の喫茶店で時間調整の朝食。
 鴫野へ移動しても早過ぎたので葉山珈琲でまた時間調整しました。
 午前中はお客様でミーティング。
 午後は京橋のお客さんを訪問してから名古屋へ戻りました。
 17時前にはナゴヤドーム球場へ到着し、プライムルームでの野球観戦は
 初めてとなりましたが、中日vs阪神戦をお客さんを招待しての楽しい時間でした。
 HP画像 駅から数百m歩きます。
 HP画像 料理は高い!アルコールも高い!
 HP画像 専用の観戦バルコニー
 HP画像 子供連れが多かった。
 しかし、見下ろす感じは優越感ですな。
 意外とリッチな気分で興奮できます。
 試合は理想の展開?
 中日、朝倉投手が危なげな立ち上がりでしたが2回を無失点。
 3回には両チームとも1点を加え、その後、投手戦?
 HP画像 18時、試合開始。
 HP画像 黄色い軍団!
 HP画像 3対1で中日の勝利!

 写真のイメージより近くに見える場所でした。

 お客さんは阪神ファンと中日ファンが半々で微妙な雰囲気。
 7回に試合が動くぞと予測し、その通りに中日が立浪の登場で盛り上がり
 2点を追加。
 最終回は追いつかれそうになるも、守護神?の登場で、全部見てみたい
 展開となり、お客さんも満足して帰りました。
 暑くなった日でしたが、いい汗を出して終えました。
 「良い汗かこう、営業で」が信条です。
 レフト側の阪神ファンはバス数台で必死の応援でしたが、あと一歩でしたね。
 帰りの地下鉄は疲れましたので、名古屋からはタクシーで帰宅しました。
 
 今日のTV鑑賞
 「MLBハイライト」
 「DREAMCAR CLUB」
 ・金沢ドリームカーショー2009 Part1
 ・ハコスカGT-Rレストア計画
 「プチかげ」最終回:第14回〜運命の橋〜
 News ++
 ・台風8号?
Top
○ 2009
8/4 (火曜) 三好で会議

 天気 ++ 晴れのち曇り?まだ満月が綺麗に光っています。
 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット
 昼食 ++ 「社食」のB定食(冷やし中華そば)
 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食
 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ
 消費 ++ 朝食:\430 昼食:\400 夕食:\700
 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 18.5%
 日誌
 大山は越えたのかな?
 明日から二日間、出張になりました。
 明日は関西方面でいったん名古屋に戻り、夕方はナゴヤドーム球場です。
 そして明後日も関西方面となりました。
 今回は不効率ですが、仕方がありません。
 妻子もそろそろ狭い部屋で疲れが溜まってきたようです。
 明日は実家へ行くそうです。
 ちょっと雨が心配ですが。
 
 今日のTV鑑賞
 「ふたつのスピカ」テスト終了
 「MLBハイライト」
 News ++
 
Top
○ 2009
8/3 (月曜) 関西からの来客

 天気 ++ 曇りのち晴れ
 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット
 昼食 ++ 「社食」のB定食
 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のメンチカツ定食、LG21、RITZ、チーズ
 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ
 消費 ++ 朝食:\430 昼食:\400 夕食:\850 親睦会費:\1,800
 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.9%
 日誌
 梅雨明け?したと思うじゃぁ、明日の夜からまた雨ね。
 裁判員制度、第一回公判が行われたみたいですね。
 今週は疲れそうな週となりそうな予定です。
 体を動かすより頭を使う方が多そう・・・。
 
 今日のTV鑑賞
 「MLBハイライト」
 News ++
 ・ 裁判員制度、第一回公判。
Top
○ 2009
8/2 (日曜) まだ梅雨は明けなの?

 天気 ++ 雨のち曇りだったり・・・。
 朝食 ++ ロールパン2個、ラブレ、チーズ、珈琲
 昼食 ++ 「ロッテリア」の絶品ベーコンチーズバーガー、ICE珈琲
       「フレンド」の五平餅と焼きそば
 夕食 ++ バームクーヘン、桃、サラダ、LG21
 出没 ++ 名古屋、名鉄百貨店、高島屋、栄、セントラルパーク、オアシス21
       ロッテリア、ナフコ千成店、フレンド
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\1,350 夕食:\0 鞄:\23,100
 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1%
 日誌
 栄に出没。
 オアシス21でワールドコスプレ大会が開催されていました。
 娘は驚きとおもしろさで喜んでました。
 大雨でしたが、変な人達が一杯でした。(笑)
 
 今日のTV鑑賞
 「MLB」SEA vs TEX
 「CAR GRAPHIC TV」No.1184:空前絶後の新型Eクラス
 ・MERCEDES-BENZ E350 AVANTGAEDE V6 90°3497cc 272ps 7AT 850万円
 ・MERCEDES-BENZ E550 AVANTGAEDE V8 5461cc 387ps 7AT 1,080万円
 ・JAGUAR XF 5.0 Portfolio V8 4999cc 385ps 6AT 975万円
 ・BMW 530i M-Sport パッケージ L6 2996cc 272ps 6AT 780万円
 ・TOYOTA Crown Majesta G tyep V8直噴 4608cc 347ps 8AT 740万円
 「世界ふれあい街歩き」西糖
 「大改造!劇的ビフォーアフター」物件No.53:無駄と暮らす家
 「大河ドラマ:天地人」第31回:愛の花戦
 「ザ!鉄腕!DASH!」
 「大改造!劇的ビフォーアフター」物件No.149:重くて遠い家
 News ++
 ・日産が創業の地、横浜へ本社移転。
 ・日産は来年発売の電気自動車を発表。リーフ?
Top
○ 2009 HP画像
8/1 (土曜) 梅雨明けはいつ?

 天気 ++ 曇りのち豪雨のち曇り
 朝食 ++ ロールパン2個、ラブレ、チーズ、珈琲
 昼食 ++ 「喜多川」の鰻長焼き上
 夕食 ++ 「にぎり徳兵衛」の寿司
 出没 ++ 烏森IC、一宮東IC、ジャスコ柳津店、喜多川、岐阜の実家、にぎり徳兵衛
 消費 ++ 朝食:\0 昼食:\0 夕食:\0
 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5%
 日誌
 久しぶりに岐阜の実家に行きまして仏壇にお参りしました。
 しかし、行きの大雨はひどかった。
 あれこそ豪雨ですね。
 LEGACYのAWDはびくともしませんでしたが。
 安全運転が壱番です。
 家族が揃うと食べてしまう。
 毎年、子供の長期休みの季節は要注意です。
 娘も巨大化してます。
 W方向に・・・。
 今日のTV鑑賞
 「今夜も生で”さだまさし”」
 「獣の奏者エリン」四年目の冬
 「This Week in Baseball」大リーグインサイドリポート
 「土曜時代劇」陽炎の辻3〜居眠り磐音・江戸双紙:第13回〜関前へ〜
 「ITホワイトボックス」第17回:OSがないと何が困るの?
 ・メモリー管理 
   CPU(Central Processing Unit:中央演算処理装置)
 ・仮想メモリー
 ・WebOS
 「美の壺」No.139:京の町家
 「東京マグニチュード8.0」B燃える、橋
 「MLBハイライト」
 「ワンダー×ワンダー」日本の美 スペシャル
 News ++
 ・若田宇宙飛行士が無事、帰還。
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