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7/31 （金曜） 梅雨も明けず、もう8月ですか。
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「喫茶レッド」のスタミナ定食とICE珈琲 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食と鯵の塩焼き、LG21、チーズ、RITZ 出没 ++ マクドナルド、喫茶レッド、上前津、築地口、稲永、名古屋、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\1,000 夕食：\1,350 体重 ++ 78.1kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 血圧 ++ 日誌 いつまでも晴れないと気が滅入ってきますな。 午後は港でしたが、どんよりとした雲が海の上を覆っていました。 どこもグレーの世界です。 イチローのバットも湿り気？ で、８試合ぶりの無安打でした。 今日のＴＶ鑑賞 「日本美術体験ツアー」奇跡の輝き、明治の七宝 「魔女の宅急便」 「MLBハイライト」 News ++ ・ジャッボジェットと言えば747、もはやクラッシックと呼ばれる存在が引退。 |
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7/30 （木曜） 週末、二日だけの仕事
天気 ++ 雨のち、曇りのち、晴れ 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のB定食（天丼、味噌汁、付け合わせ） 夕食 ++ 「弁当のまつおか」の弁当、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、近鉄百貨店のまつおか 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\2,131 体重 ++ 77.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.4％ 血圧 ++ 108/79 日誌 久々に早起きしなければ。 妻子は何もすることなく名古屋で、どう過ごすのだろうか？ それでも晴れてさえいれば良いのですが。 手土産は「まつおか」の惣菜です。 休み明けの仕事はさすがにキツイ？ ですが、やること一杯で暇無しでした。 今朝は雨。 バス停まで傘をさしましたが、赤池では止んでました。 会社に着いたら青空が顔を出していました。 来週こそはカッー！と晴れて欲しい。 今日のＴＶ鑑賞 「ふたつのスピカ」ドラマ版＜最終回＞さよなら宇宙学校 「プチかげ～居眠り磐音 江戸双紙」⑬娘さんを下さい？！ 「ガイアの夜明け」ショーアップで売れ！異色スーパーの見せる売り場演出 「MLBハイライト」 「タビうた」夏川りみ×秋川雅史 News ++ |
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7/29 （水曜） 夏休み前半の終了。
天気 ++ 曇り時々、雨 朝食 ++ ロールパン２個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「ほくと亭」のみそ野菜ラーメン 夕食 ++ 「あみやき亭」の焼肉 出没 ++ エスカ駐車場、エスカ地下街、東急ハンズ、ほくと亭、マクドナルド ユニー中村店、あみやき亭 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\690 夕食：\0 生活雑貨：\2,360 体重 ++ 77.6 kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5 ％ 血圧 ++ 日誌 電力計の交換がありました。 あれって換えるんですね。 もう脂っこい焼肉は食べられない体質になってしまったかも？ 少し食べて、食欲が無くなりました。 今日のＴＶ鑑賞 「MLB」NYY vs TB 「開運！なんでも鑑定団」 「たったひとりの反乱」男社会と戦った女性企業家 「クローズアップ現代」”気象異変”日本の空で何が 「プレミアム8」ドラマティックバス：第3夜～マドリード・スパニッシュバスの男～ 「MLBハイライト」 News ++ ・2019年にラグビー世界大会の開催が日本って、凄い先の話ですな。 |
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7/28 （火曜）
天気 ++ 曇りのち雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン２個、チーズ、サラダ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「ORCHID GARDEN」のランチバイキング 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のチキンカツ定食 出没 ++ 金山駅南駐車場、ボストン美術館、ORCHID GARDEN、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ 77.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 血圧 ++ 日誌 湿気が不快指数を上げまくっています。 部屋の湿気を取りながら掃除中。 水回りは妻がやってくれています。 娘はクーラーの下でごろ寝中。 暇つぶしに熱田区の蓬莱軒へ鰻を食べに行ったのですが定休日でした。 金山まで戻り、暇つぶしに名古屋ボストン美術館へ行きました。 展示は愛と美の女神ヴィーナス～ギリシャ神話から現代まで～と ノリタケデザイン100年の歴史の2テーマでした。 30分ほどして遅めの昼食は隣接ホテル横のORCHID GARDENで ランチバイキングでした。 家族3人、ちょっと食べ過ぎです。 この湿気はなんとかならんですか？ 雨の日ばかりです。 昼寝は気が付けば19：30で、娘と一緒に寝てました。 ちょっと食べ過ぎですが、遅めの夕飯はいつもの定食屋KAZで済ませました。 やっぱり、太ってる・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「MLB」NYY vs TB 「ドリームカー倶楽部」 ・金沢ドリームカーショー2009 パワーチェック大会 ・海外レポート 「世界遺産への招待状」Travel15：ピレネー山脈 夏山絶景！豊かなる山里へ 「アレ今どうなった？」 西鉄高速バス乗っ取り事件＜終＞ 「ふたつのスピカ」 「MLBハイライト」 映画「機動戦士ガンダム0083 ジオンの残光」 News ++ ・日系平均株価が1万円台に、\/$も95円台に ・20：52頃、北海道渡島西部で震度4の地震。 |
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7/27 （月曜） 定期通院
天気 ++ 曇り時々、雨 朝食 ++ トースト、チーズ、野菜ジュース、珈琲、ラブレ 昼食 ++ 「ドミノピザ」のギガミート、シュリンプ、チキンフライ 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食 出没 ++ 摂津富田、ひかり診療所、サンキ薬局、高槻中央郵便局 山崎IC、烏森IC、ナフコ千成店、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\3,353 夕食：\ 病院：\2,580 薬：\6,360 切手：\1,200 体重 ++ 76.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 血圧 ++ 日誌 身長：179.5cm 体重：77.3kg ＢＭＩ：24.0% 血圧：125/89 血糖値：121（食前） HbA1C：6.1 不在郵便物を受け取りに行ったら、ウィルコムのWebクイズに当たったようで JCBの\1,000商品券でした。 記念切手の購入 ・百人一首シリーズ ・新潟県 今年も妻子は名古屋へ来てくれました。 冷夏だそうですけど、雨の災害も心配です。 今日のＴＶ鑑賞 「かんさい熱視線」レアメタルを掘り起こせ 「GUIN SAGA」#17：さらば愛しきひとよ（前編） 「プレミアム8」＜紀行＞ドラマチックバス：第二夜～ベネチア・ヴァポレットの女～ 「鶴瓶の家族に乾杯」徳島県美馬市（後編） 「MLBハイライト」 News ++ ・宮里（女子プロゴルファー）が米国ツアー初優勝！（日本人として5人目） ・群馬県館林市で竜巻の被害。（被害の範囲：幅50m、長さ6.5km） |
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7/26 （日曜） 大阪でのんびりと
天気 ++ 雨のち曇り、夜半に雷雨 朝食 ++ トースト、チーズ、野菜ジュース、珈琲、ラブレ 昼食 ++ 「新鮮や」の回転寿司 夕食 ++ 豆腐茄子の肉あん煮、きんぴら、サラダ、ご飯 出没 ++ 摂津富田、高槻ウィルコムショップ、高槻松坂屋、三井石油、新鮮や 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 ガソリン：\5,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 血圧 ++ 日誌 明日は定期検診へ行ってから家族で名古屋にドライブです。 今日のＴＶ鑑賞 「エジプト発掘！」第2集：呪われたツタンカーメンと王妃 「亡念のサムド」子羊とオボロ月夜 「CAR GRAPHIC TV」No.1183：中型SUVはいまが旬 ・RENAULT Koleos L4 2488cc 170ps CVT 360万円 ・NISSAN Dualis Cross Rider L4 1997cc 137ps CVT 260万円 ・AUDI Q5 2.0TFSI quattro L4直噴Turbo 1984cc 211ps 7段Sトロニック 569万円 ・VOLKSWAGEN Tiguarz 2.0TSi L4直噴Turbo 1984cc 200ps 6AT 422万円 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.52：夫婦になれない家 「大河ドラマ：天地人」第30回：女たちの上洛 「アインシュタインの目」雷、驚異のパワーに迫る 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No,148：四方を囲まれた家 「サイエンスZERO」シリーズヒトの謎に迫る：第10回～脳～ 「サラリーマンNEO」season4-13 News ++ |
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7/25 （土曜） 今日から五連休
天気 ++ 曇りのち雨？ 朝食 ++ 「喫茶はな」のモーニングセット 昼食 ++ チャーハン 夕食 ++ みそラーメン、サラダ 出没 ++ 喫茶はな、烏森IC、吹田IC、摂津富田、ダイエー、gu、理容いわはし 消費 ++ 朝食：\350 昼食：\0 夕食：\0 床屋：\5,600 衣料：\3,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 血圧 ++ 134/94 日誌 洗濯してから大阪にドライブです。 老眼がひどくなったので、ゆっくりと安全運転です。 7：56起床。 洗濯中。 雨の予報なので部屋干し～で、大阪に移動する。 まだ所々で青空が見えていますが凄い湿気ですので 雨になるのは確実か？ 2時間も干せば大半は乾きそうです。 名古屋出発は昼前になりそうです。 到着予定時間は遅くても3時目標かな？ ガソリン補給しなくては。 茨木ICに着く頃には大雨でした。 いつも高槻の谷間は川状態で前も見えなくなるほどです。 とても危ない地帯です。 帰宅は13：30頃。 手料理はブロッコリーチャーハンでした。 今日のＴＶ鑑賞 「ITホワイトボクス」第16回：ケータイはなぜこんなに多機能になったの？ ・ケータイOS ・RFID：非接触ICチップ ・ユビキタス 「美の壺」File138：熱帯魚 「小さな旅」美の灯火、今も～東京池袋モンパルナス～ 「地球ドラマチック」プラネットアーズ～太陽系の果てまで8兆キロの旅～ 「世界ふれあい街歩き」フランス・リヨン LYON 「歴史秘話ヒストリア」謎の忍者軍団 知られざる”忍びの里”物語 「獣の奏者エリン」獣の牙 「追跡！AtoZ」日の丸半導体・製造業は生き残れるのか？ 「世界ふしぎ発見！」驚異の極北、グリーランド大紀行 「ワンダーＸワンダー」命の魔法、大自然のモノ真似名人 News ++ |
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7/24 （金曜） 豊田市で壮行会
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」の冷やし中華 夕食 ++ 「食事処 葵」で壮行会の会食 出没 ++ マクドナルド、社食、食事処 葵（豊田市） 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\4,500 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 18.1％ 血圧 ++ 日誌 仲間がスリランカに転籍しますので壮行会に出席します。 帰るのは夜中になりそうです。 20：30に会合も終了。 約50名の壮行会出席でした。 知立近くの豊田市から赤池まで送迎バスが出ましたが赤池発は21：06でした。 帰宅は22時と早めに帰ることができました。 明日から大阪ですが、洗濯してからの出発になりそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「ＭＬＢハイライト」 「土曜時代劇」陽炎の辻③～居眠り磐音 江戸双紙：第12回～惜別 News ++ ・娘は終業式。25日から夏休みだそうです。 ・MLB史上18人目の完全試合達成は4年ぶり。 |
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7/23 （木曜） 蒸し暑い。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のざる中華、おにぎり 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、おにぎり、豆腐、天麩羅、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\450 夕食：\610 たばこ：\600 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 19.1％ 血圧 ++ 日誌 昨晩？今日ですが変な時間に寝たので夜中に目が覚めてしまい 映画を見てから寝ました。 朝には熱も下がっており、偏頭痛も消え去っていました。 午前中は重役への報告会議。 午後はISOの監査でした。 明日は豊田市で壮行会ですので帰宅はシンデレラタイムになりそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 News ++ |
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7/22 （水曜） 西からの来客、皆既日食？
天気 ++ 曇りのち雨のち曇り 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のB定食（ちらし寿司、蕎麦） 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食（予定）、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\750 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 20.1％ 血圧 ++ 日誌 今朝、ちょっと寒気がしました。 冷房をつけて寝たのが原因かも？ 昼食後、熱っぽくなってきたので上長に許可を得て早退しました。 明日は重要会議です。 さて、曇りで皆既日食（46年ぶり）も体感できませんでしたが そもそも来客で打ち合わせしていたら日食は終わっていました。 もう生きているうちには日本では体験できないでしょう。 何年後かも興味ありません。 月食は何度か？経験したかな？ 妻からのメールではうるさい蝉も鳴き止んだそうです。 やっぱり昆虫とか動物は、何かを感じているのかも？？ さて、偏頭痛が治らないので夕方まで安静にして寝ます。 zzoo・・・ 二時間ほどして目が覚めました。 食欲はあるので夕食に行ってきます。 今日は早く寝ます・・・寝られるかな～鼻水が少々・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「開運なんでも鑑定団」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」魚 seafood 「ガイアの夜明け」眠れる在庫を宝に 「歴史秘話ヒストリア」俺たちは負け組じゃない！～奮闘！坂本龍馬と亀山社中～ 「歴史秘話ヒストリア」さわるな危険！宮武外骨～反骨の闘士、時代と格闘す～ 「MLBハイライト」 「カーリー・スー」なかなか感動する映画でした。 News ++ ・衆議院解散（麻生内閣） |
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7/21 （火曜） 月面着陸40周年
天気 ++ 雨だったり曇りだったり 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のB定食（鰻丼、サラダ、イカフライ、イチゴゼリー） 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、えび天、芋天、豆腐、ひじき、おにぎり 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\850 たばこ：\600 体重 ++ 76.2kg ++ 体脂肪率 ++ 19.1％ 血圧 ++ 日誌 寝不足なのか？ ちょっと暑さもあって気分も停滞気味の一日でした。 兎に角、湿気が不快です。 帰りは港のメンバーの車で中村まで便乗してきました。 つのる話も車中でできましたので、やっぱり車は便利です。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「DREAMCAR CLUB」 ・金沢ドリームカーショー2009 Part3 ・海外レポートinグアム Part2 News ++ ・キットさんが中古のレガシーを買ったそうです。BP5-A（TW2.0GT）とか |
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7/20 （月曜） 海の日
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ シュガークロワッサン、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「弁当の栄鶴」の味噌炒め弁当 夕食 ++ 「coco壱番屋」のベーコンサラダ、ソーセージカレー 夜食 ++ ミックスフルーツゼリー、LG21 出没 ++ 弁当の栄鶴、大門交差点周辺、coco壱番屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\620 夕食：\1,130 たばこ：\300 体重 ++ 76.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.1％ 血圧 ++ 日誌 洗濯しながらウトウトとしていました。 早めの昼食はいつもの弁当屋で、大門交差点周辺が歩行者天国と なっているのに気が付き、見に行きましたら「今日から大門祭り」だそうです。 商店街主催の催し物などがあるそうですが 暑いので帰ってきました。 夕方、洗濯物を取り込もうとしたら港の方から花火の音が聞こえてきました。 そこら中で夏祭りの季節になりましたね。 明日は出勤です。 今日のＴＶ鑑賞 「GUIN SAGA」#16：胎動 「プラネテス」Phase3：帰還軌道 「世界遺産への招待状」Travel 12 ・インド：3億の神々の国へ 「名曲探偵アマデウス」名曲探偵ファイルNo.41：妖精の危険なささやき ・序曲「夏の夜の夢」フェリックス・メンデルスゾーン ・FELIX MENDELSSOHN（1809～1847） 「歴史秘話ヒストリア」おやじ！いいかげにんにしてくれよ！：織田信長 「歴史秘話ヒストリア」絶望するな、ダサイがいる。：太宰治 「完成ドリームハウス」 「MLBハイライト」 News ++ ・イチローはマウアーを抜いて、再び首位打者に返り咲き。 |
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7/19 （日曜） 曇りで始まる日曜日
天気 ++ 曇りのち晴れ、夕方から雨 朝食 ++ シュガークロワッサン、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「喫茶店」のハンバーグ定食と珈琲 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」の焼肉弁当、潤う茶 出没 ++ カーマ黄金店、喫茶店、弁当の栄鶴 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\950 夕食：\590+150 生活用品：\1,380 たばこ：\900 体重 ++ 76.3kg ++ 体脂肪率 ++ 21.0％ 血圧 ++ 133/93 日誌 もっと寝ていたかったのに6：30起床。 約5時間の睡眠でした。 でもまだ、あくびが出る。 もう一度、寝ようか。 二度寝してしまいました。 やっぱり教育番組はよく眠られます。 しかし、エアコンをOFFにして寝たので、大汗と暑さで目が覚めました。 これから布団を干します。 脱水症状になりそうです。 ああ～目眩がする～。 バッテリーが心配なので、ちょっと昼食がてらにドライブに出ます。 結局、一人で店に入っても美味しくもないので、面白くありません。 40kmほど走り、充電しました。 ガソリンが勿体ない・・・。 ついでにカーマに寄り、歯ブラシや詰め替え用の洗剤などを仕入れてきました。 そう言えば？ 娘は25日から夏休みですか。 寝転がって血圧測定したら112/78でした。 今日のＴＶ鑑賞 「ハイビジョンふるさと発」もう一度、切り開く～岩手・宮城内陸地震から1年～ 「小さな旅」織姫たちの夏～福島県昭和町～ 「ワンダーXワンダー」シャル・ウィ・”ラスト”ダンス？ 「世界ふれあい街歩き」ドイツ・バンベルク Bamberg 「サイエンスZERO」引き出せ！クラゲの底力 「地球ドラマチック」月を目指して：アポロ計画を支えた男達 「世界遺産への招待状」Travel 10 ・イタリア・サンマリノ：丘の上の街は謎が一杯 「世界遺産への招待状」Travel 11 ・クロアチア：アドリア海の宝石巡り 「世界遺産への招待状」Travel 1 ・オーストラリア・タスマニア：西海岸ウィルダネス鉄道 「世界遺産への招待状」Travel 13 ・カリブ海：神秘、水の迷宮巡り 「世界遺産への招待状」Travel 2 ・フランス：海上のピラミッド 発 美食の都 行 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.50：危険な庭 「大河ドラマ：天地人」第29回：天下統一 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.147：客に裸を見られる家 「CAR GRAPHIC TV」No.1182：新しい4代のクワトロ ・Audi S4 Avant V6直噴SC/TFSI 2994cc 333ps 7段Sトロニック 803万円 ・Audi A6 3.0 TFSI quattro V6直噴SC/TFSI 2994cc 290ps 6AT 780万円 ・Audi A4 2.0 TFSI quattro L4直噴Turbo/TFSI 1984cc 211ps 7段Sトロ 495万円 ・Audi A5 2.0 TFSI quattro L4直噴Turbo/TFSI 1984cc 211ps 7段Sトロ 582万円 「ガイヤの夜明け」熱狂と混乱の中国通販～目覚める13億人の消費パワー～ 「サラリーマンNEO」season4-12 News ++ |
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7/18 （土曜） 何しようか？
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「弁当の栄鶴」の味噌炒め弁当 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食 夜食 ++ カットフルーツ盛り合わせ、LG21 出没 ++ シミズクリーニング、ナフコ千成店、弁当の栄鶴、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\620 夕食：\750 食材：\3,332 クリーニング：\817 体重 ++ 76.1kg ++ 体脂肪率 ++ 19.1％ 血圧 ++ 124/88（朝） 日誌 7：45に夢で目が覚める。 早々に洗濯開始、郵便局の不在配達通知があり、車検シールが届く予定。 電話での再配達依頼を済ませました。 今日の行動予定。 洗濯 掃除 クリーニング 買い出し 寝る・・・。 あ～、洗濯物も乾いたし、アイロン掛けは明日にしよう。 昼寝もできたし・・・疲れは取れていないか？ 寝る前にフルーツの盛り合わせを食す。 血糖値がぐんぐんと上昇中です。 今日のＴＶ鑑賞 「MLB」SEA vs CLE 「獣の奏者エリン」ジョウンの死 「美の壺」File137：滝 「MLBハイライト」 「世界、ふしぎ発見！」 ・南タイ：海のゴールデントライアングル～島々を楽園にした人々～ ・サムイ島（暖かいのに・・・） 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ |
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7/17 （金曜） 疲れもピークで雨、憂鬱。
天気 ++ 雨のち曇りのち雨の 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」の冷やし中華、おにぎり 夕食 ++ 「どんどん庵」の掻き揚げうどん、豆腐、惣菜、おにぎり、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\500 夕食：\620 珈琲：\120 たばこ：\900 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 16.9％ 血圧 ++ 123/89 日誌 朝、バスに乗ったとたん豪雨となりました。 赤池に着いても雨。 会社の通勤バスが来るも遅れ、足下はびしょ濡れになりました。 兎に角、この三連休は体を休めようと思います。 兎に角、寝たい。 しかし、週末にトラブル発生。 懲りない会社です。 今日のＴＶ鑑賞 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」日本の会社 company 「ITホワイトボックス」第15回：ケータイはづしてこんなに小型化できたの？ ・システムLSI＜ベース・バンド・チップ＞ ・リチュウムイオン電池 ・燃料電池 News ++ ・TOSHIBA WX320T のソフトウェアをバージョンアップしました。 |
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7/16 （木曜） 久々の埼玉。
天気 ++ ど、ピーカン 朝食 ++ 「ANY TIME」モーニングセット 昼食 ++ 「ロッテリア」の絶品チーズバーガーセット、「かつや」のかつ丼 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食、LG21 出没 ++ ANY TIME、東京、新宿、池袋、朝霞台、Cafe Du Monde 上野、末広町、秋葉原、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\380 昼食：\660+514 夕食：\750 珈琲：\320 体重 ++ 76.9kg ++ 体脂肪率 ++ 19.4％ 血圧 ++ 126/89 日誌 東京も暑いですね。 でも昼間の東武東上線は殆ど人が乗ってませんでした。 東京から池袋までは中央線で新宿に移動する方が確実に座っていけるので 楽な手段です。 その後は山手線ですな。  東武の急行が速い 直ぐ隣にJR北朝霞駅。朝霞台で約1時間半ほどミーティングしてから池袋まで急行で戻り 山手線で上野まで、そして乗り慣れた銀座線で末広町まで移動。 20分遅れで2社目のミーティングでしたが こっちの方が面白い話になりそうです。 何事もタイミングとチャンスを生かせるアイデアがあるかどうかです。 しかし、疲れました。 明日が終われば三連休です。 今日のＴＶ鑑賞 「オーシャン・オブ・ファイヤー」 感動する映画でした。 「This week in baseball」大リーグインサイドレポート：2週分 News ++ ・円高が止まる？ |
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7/15 （水曜） 産業医
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「喫茶レッド」のスタミナ定食 夕食 ++ 「どんどん庵」のざるきしめん、豆腐、惣菜、おにぎり、LG21 出没 ++ マクドナルド、喫茶レッド、コーヒーショップ、西区、産業医、どんどん庵 宝くじ売場 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\800 夕食：\580 珈琲：\120+380 宝くじ：\17,000 体重 ++ 76.1kg ++ 体脂肪率 ++ 19.0％ 血圧 ++ 118/83 日誌 三好に出社してから午後は西区の産業医との面談です。 私ではなく立ち会いになります。 本当は私も診てもらわないといけないのですが・・・。 名古屋駅から目的地に行くまでに熱中症になりそうでした。 意識が薄らぐ中、必死に歩きましたが、所々で記憶が消えています。 労災扱いの場合は上司が同席して産業医の診察（面談）を受けます。 初めてだったので要領を得ませんでしたが、意外に多くの人がいました。 さて、偶然にも中国に6年間行っていた知人と出会いました。 先週、帰任したそうで「浦島太郎」状態でした。 夕食後に寝たようですが暑さで目が覚め、風呂に入り汗を流しました。 脱水状態になるぞ～名古屋の部屋は・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「DREAMCAR CLUB」 ・金沢ドリームカーショー2009 Part2 ・海外レポート：グアムSmokin'wheel 「MLBオールスターゲーム2009」 News ++ ・TOHOガスの請求：\1,630（口座引き落とし日：24日） ・ニュージーランド南東沖でM7.8の地震（20：22頃） |
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7/14 （火曜） 会議in港
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「喫茶マミー」のモーニングセット 昼食 ++ 「韓国料理 大新」の冷やし中華、炒飯 夕食 ++ 「反省会」 出没 ++ 稲永、喫茶マミー、築三町、大新、反省会 消費 ++ 朝食：\450 昼食：\650 夕食：\ 珈琲：\200 たばこ：\900 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 19.4％ 血圧 ++ 日誌 暑いなぁ～。 暑いなぁ～。 暑いなぁ～。 眠いなぁ～。 眠いなぁ～。 眠いなぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「FOX11」American Idol season8 #40 最終回 News ++ |
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7/13 （月曜） 会議in三好
天気 ++ 曇りのち一時、雨 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のB定食（ハンバーグ、目玉焼き定食） 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のメンチカツ定食、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\850 珈琲：\90 体重 ++ 75.6kg ++ 体脂肪率 ++ 17.5％ 血圧 ++ 110/83 日誌 三重県で38℃の猛暑日～！？ おいおい、熱中症どころじゃないですな。 Yahooのサーバーがこけているようで、更新ファイルが送られません。 やっぱりサーバーメンテナンス中になってました。 スカイラインクロスオーバーは現物を見てみたい一品かも？ 民主に任せて良いのか？？ 期待だけが高まるのは危険な感じがしてたまりません。 都議選の結果が物語る日本の危険度・・・。 帰宅後、冷や汗。 またバッテリーを空にしちゃうところでした。 約1日半、ルームランプが点けっぱなしでした。 だめかと思いましたが、なんとかドアも開き、エンジンスタートできました。 気が付いて良かった～、夜だから気が付いたんでしょうけど。 空き部屋だった階下に誰かが入居したようです。 今日のＴＶ鑑賞 「BSベストスポーツ」 「プレミアム8」＜紀行＞ドラマティックバス：第一夜～パリ～オムニバスの女 「MLBハイライト」 「プレミアム8」＜自然＞ワイルドライフ～密林に飛行生物の謎を探る～ボルネオ 「鶴瓶の家族に乾杯」徳島県美馬市脇町（前編） 「GUIN SAGA」#15：再会 News ++ ・リキンとサントリーの経営統合の噂？ ・ビールの市場はもはや中国が最大の市場、アメリカは2位である。 |
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7/12 （日曜） 車検終了。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、LG21、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「フレンド」の焼きそばと五平餅、「ナフコ」の胡麻ドレサラダ、バナナ 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」スタミナ弁当 出没 ++ スバル万場店、ナフコ千成店、フレンド、弁当の栄鶴 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\660+298 夕食：\660 食材：\1,238 たばこ：\600 車検費用：\66,119 体重 ++ 75.6kg ++ 体脂肪率 ++ 19.4％ 血圧 ++ 125/87 日誌 赤い車は還暦過ぎてからスポーツカーに乗ろうと考えていたんですけど・・・。 車検が終了した連絡を受け、引き取りに行きました。 今日も暑いですねえ。 R2のエアコンはちょっとも効いてこないので、窓全開です。 冷える前に万場店に到着。 その前に代車に給油ですが0.5Lしか入りませんでした。 軽はリッーター当たり20kmは走りますから・・・ 万場店と名古屋宅の往復でも8kmあるかないかですので。 費用は合計で\127,489でした。 夕方になっても暑い！ 夏、到来かぁ～！ たまには海で焼きたいなぁ～脂肪を・・・。  Yシャツのカーテンができちゃいました。（笑） つっぱり棒が落ちる夢を見そうですな・・・。 半袖が7枚、長袖が13枚あります。 今日のＴＶ鑑賞 「ファーストジャパニーズ」エコガイド～オーストラリア～ 「世界ふれあい街歩き」リュブリャナ：スロベニア 「サイエンスZERO」日食直前！太陽活動の謎に迫る ・今世紀最長の日食（最大で6分30秒） ・最多の人類が目撃できる ・日本で46年ぶり 「CAR GRAPHIC TV」No.1181：初代アウディA2の思い出 ・No.775：2000/12 ・Audi A2 直列4気筒 DOHC 1390cc 75ps 248万円 ・Mercedes-Benz A160 直列4気筒 SOHC 1598cc 102ps 270万円 ・TOYOTA PRIUS G 直列4気筒 DOHC 1496cc 72ps 228万円 「追跡！AtoZ」脳の秘密、未来はどう変わる？ 「地球ドラマチック」熊の森に生きる～ある動物学者の、日々～ 「地球ドラマチック」恐竜”エックス”を探せ～ゴビ砂漠、発掘大作戦～ 「名曲探偵アマデウス」名曲探偵File No.039：河童の里の騒動記 ・交響詩「モルダウ」ベドルジヒ・スメタナ Bedrich Smetrana（1824～1884） 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.49.：先が見えない家 「大河ドラマ：天地人」第28回：北の独眼龍 「NHKスペシャル」～エジプト発掘～第1集：ピラミッド 「ザ！鉄腕！DASH！」 「名曲探偵アマデウス」名曲探偵File No.040：月の光は裏切りのメロディー ・クロード・ドビュッシー CLAUDE DEBUSSY （1862～1918） ・ベルガマスク組曲 News ++ |
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7/11 （土曜） 梅雨の合間の洗濯日和。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、珈琲 昼食 ++ 「定食屋KAZ」の親子丼ぶり 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食、お茶 夜食 ++ バナナ、ロールケーキ、珈琲 出没 ++ シミズクリーニング、スバル万場店、ナフコ千成店、定食屋KAZ 泰誠館 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\700 夕食：\750+150 食材：\3,348 たばこ：\900 税金類：\61,370 クリーニング：\2,120 マッサージ：\5,000 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 血圧 ++ 135/87 → 116/83（夜） 日誌 6：30起床、洗濯終了。 今朝は1：30に寝たのに、凄くよく寝た気がするのは いつも5：45に目が覚めるせいでしょうか？ 若い頃には10時頃まで寝てたのに・・・。 血圧が下がりませんねぇ～。 新GMかぁ？ シボレーカマロね～ぇ？ スバルへ車検代行してもらうため台車と入れ替えてきました。  なかなか走らないR2 豚の耳ミラー？明日の15時頃に終了予定です。 今回は期限切れの発煙筒とリアワイパーのゴム、ブレーキオイルの 交換などです。 当然、全てのブレーキは分解して点検します。 エンジン内のカーボン除去もおまけに施工。 下回りのスチーム洗浄は高すぎませんか？ 最終的には13万円程度になりそうです。 点検パック（2年延長保証）は\46,830と高価なので止めました。 運が悪いと、エアコンなど故障時には30万円程度必要ですが 5年程度で故障するなら、もうスバルには乗らないと思います。 ナフコでの買い出し。 ブレンディーが98円でしたので、しこたま買い込もうかと思いましたが 一人、6本までの限定でした。 娘が修学旅行のお土産を送ってくれました。 誕生日プレゼントですか？  NAGASAKI 「がんばらんば」と織り込んであります。 オレンジ色のはスバルでいただいたアロマロウソクです。 疲れを癒しに整体医院でマッサージしてきました。 やっぱり昨日の新幹線移動が辛かったようです。 腰は痛いし、左足の裏が痛くてたまりません。 血行が悪いのでしょう？ これから10枚以上のYシャツをアイロン掛けします。 また肩こりになりそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「小さな旅」昔があったてんがねぇ～新潟県魚沼市～ 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」あなたの体が甦る～最先端！再生医療の可能性～ 「美の壺」File136.ガラスノランプ 「ITホワイトボックス」第14回：どうして携帯でインターネットができるの？ ・携帯からケータイへの進化 ・デジタル化（セルプ：CELP） ・プッシュ型メール ・LTE（3Gを進化させる通信技術）ロング・ターム・エボリューション 第1世代：アナログ通信 第2世代：デジタル通信 第3世代：インターネット通信 第4世代：超高速通信 「MR.BRAIN」最終回 「獣の奏者エリン」ヒカラにおちて 「MLBハイライト」 「ワンダーXワンダー」発見！白い軌跡の鍾乳洞（氷渡洞：しがわたりどう） News ++ ・0：01頃、青森県下北（苫小牧沖）で震度3の地震。 ・中国雲南省の地震 M6,8 |
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7/10 （金曜） 九州巡礼の旅？
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 「KIOSUK」の3種豆パン、珈琲 昼食 ++ 「より道処きたむら」の野菜炒め定食、珈琲 夕食 ++ 「ウィンティス博多」の鮭チャーハン、ラブレ、三角チーズ、LG21 出没 ++ KIOSUK、博多、肥前鹿島、より道処きたむら、ウィンティス博多、ATM 消費 ++ 朝食：\300 昼食：\850 夕食：\650 珈琲：\130+130 たばこ：\600 体重 ++ 75.9kg ++ 体脂肪率 ++ 19.0％ 血圧 ++ 日誌 大雨かぁ～と思いきや博多はまだ曇りでした。 6：50名古屋発、10：10博多着。 乗り換え10分で特急かもめへ。11：23肥前鹿島着。 長かったぁ～。 誰もいないホーム。 木造駅舎の旅で視たまんまでした。  この辺りでは一番大きな町？ 駅前は誰もいない・・・。 焼酎かぁ～？飯食うところを探して歩き回り、やっと一軒の喫茶店を発見。 田舎は安くて美味しい～。 名古屋からの合流組（飛行機は揺れたらしい）がレンタカーで 福岡空港から約2時間で到着。 お客様との協議は１時間半程度で終了。 九州自動車道をひた走り、博多駅に着く頃には熟睡でした。 そっから約5時間かけて帰宅です。 そうそう、博多駅には山笠巡行の山車が鎮座していました。 武将の山車は「直江兼続」がメインの飾りですな。  
帰りの新幹線では変なロシア人ビジネスマンと片言の英語で 話をするハメになりました。 面白かったけどね。 ロシア語と英語が入混ざった変な言葉でした。 まあ、スパシーバでした。 明日は愛車を車検に出します。 今日のＴＶ鑑賞 「土曜時代劇」陽炎の辻③～居眠り磐音 江戸双紙：第11回～武右衛門の涙 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」願掛け～prayers～ News ++ ・キリンが3年ぶりに首位奪還。第3のビールで。 ・円高が不安ですな。 |
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7/9 （木曜） 気が遠くなるほどの暑さ？
天気 ++ 曇りのち晴れ、超～暑い！時々、小雨。 朝食 ++ ラブレ、「マクドナルド」サラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」の冷やし中華そば 夕食 ++ 「喫茶アバンティ」の野菜サラダサンドウィッチ、珈琲 出没 ++ マクドナルド、社食、MORIVA、住友生命ビル、喫茶アバンティ、宝くじ売場 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\850 珈琲：\160 宝くじ：\2,000 体重 ++ 75.4kg ++ 体脂肪率 ++ 19.4％ 血圧 ++ 132/97 日誌 明日は往復10時間の出張です。 今日は暑かった～。 明日の九州は降水確率70%ですって。 蒸し暑いのだけは嫌だなぁ。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「DREAMCAR CLUB」 ・金沢ドリームカーショー2009in金沢Part1 ・ハコスカGT-Rレストア計画 News ++ |
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7/8 （水曜） トラブル続きは楽しいな、と思うしかない。
天気 ++ 雨のち曇りのち雨 朝食 ++ 「マクドナルド」サラダマリネマフィンセット、ラブレ 昼食 ++ 「ガスト杁中店」お好み和膳 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食 出没 ++ マクドナルド、ガスト杁中店、丸の内、春日井、喫茶店、銀行、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\733 夕食：\750 珈琲：\660 善意の寄付：\10,000 体重 ++ 76.0kg ++ 体脂肪率 ++ 17.6％ 血圧 ++ 134/92 日誌 今朝まで洗濯物を干していましたが、やっぱり夜中に雨が降ったようで 少し、湿気っていました。 トラブルもよくこんなに発生するなぁと、感心はできませんが ちょっと忙しくなりそうです。 結局、金曜日は九州（佐賀）へ出張となりました。 往復、10時間はちょっとキツイなぁ。 しかし、帰ってこれるのかなぁ？ 土曜日は車検に出さないと・・・。 今月で47歳となります。 今まで、色々なことがありました。 あっという間の記憶の彼方・・・？ 時間の速さと残酷さは誰にも変えられません。 今日のＴＶ鑑賞 「FOX11」American Idol：season8 Top3 「MLBハイライト」 News ++ ・国内の新型インフルエンザ感染者は2,000人を超えたそうです。 |
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7/7 （火曜） 七夕
天気 ++ 雨のち曇りのち晴れ 朝食 ++ ラブレ、バナナ、「マクドナルド」サラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のA定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食と塩鯖、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、春日井、宝くじ売場、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\380 夕食：\1,350 宝くじ：\4,000 珈琲：\120 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 18.0％ 血圧 ++ 135/96 日誌 夜になり南風が出て、低い雲を追いやっています。 今日は星空が綺麗に観られそうです。 七夕の日が晴れるのは久しぶりのような記憶です。 午後、春日井のお客様で重たい話を3時間ほどしてきて疲れました。 予定の会議は出られず終いでしたが、こっちの方が重要で。 ついに愛用していた小型デジカメ（SONY Cybershot U/200万画素）が だめになってきました。 何回か？落としたのが原因でしょう。 Panasonicのは大きいし・・・普段持ち歩きで小型が欲しい～。 体力をつけるため食べたのですが、ちょっと暴食でした。 二日で1kg追加は食べ過ぎより、貯めすぎかも？ そうか、電気を消さないと・・・。 エアコンはONですが・・・。 ああ～やっぱり雲が出てきた。 月は見え隠れしてます。 洗濯終了。 今晩、雨は降るのかな？ 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」北海道森町（後編） 「MLBハイライト」 News ++ |
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7/6 （月曜） 明日は晴れるのかな？
天気 ++ 雨のち曇り、夜は満月が観られました。 朝食 ++ ラブレ、バナナ、「マクドナルド」サラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のB定食 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、おにぎり、豆腐、ひじき、南瓜の天麩羅 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\660 たばこ：\900 親睦会費：\1,800 体重 ++ 75.9kg ++ 体脂肪率 ++ 198％ 血圧 ++ 125/93 日誌 腹痛と下痢の原因がほぼ推定できました。 金曜日の昼食を取った店のメニューが原因だと思います。 三人とも金曜の夜から調子が悪くなったと言うことは共通点は 一つに絞り込めます。 食中り、ですね。 生まれて初めての経験です。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「This week in baseball」大リーグインサイドレポート 「GUIN SAGA」#14：光の舟、光の皇女 News ++ ・イチローは9年連続でアールスターゲーム選出。 |
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7/5 （日曜） 娘は長崎へ
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ トースト、チーズ、目玉焼き、珈琲 昼食 ++ 「ナフコ」のサラダ、バナナ、ラブレ、「フレンド」の焼きそば 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」のスタミナ弁当 出没 ++ 摂津富田、新大阪、ナフコ千成店、フレンド、弁当の栄鶴 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\330+298 夕食：\680 たばこ：\600 珈琲：\130 食材：\3,870 タクシー：\880 体重 ++ 75.4kg ++ 体脂肪率 ++ 18.4％ 日誌 昼寝していたら左足の脹ら脛がつって、激痛で目が覚めました。 娘は今頃、ホテルで夕食でも食べているのかな？ 楽しい修学旅行になると良いですね。 下痢の影響か？ 体重が激減。 体がふらつくし、栄養失調気味・・・？ トイレの後に再測定したら、75.3kgの21.6%の体脂肪率でした。 たぶん便秘気味でしたので下痢したのでしょう？ 血圧は136/96、心拍数は85でした。 今日のＴＶ鑑賞 「CAR GRAPHIC TV」No.1180：三代目プリウスの品定め ・TOYOTA Prius G L4 1797cc 99ps Motor 82ps 電気式無段変速機 245万円 ・HONDA insight LS L4 SOHC 88ps Motor 14ps CVT 221万円 「世界ふしぎ発見！」アイルランド～消えた魔法の民ダーナ族を追う～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.49：帰れない家 「大河ドラマ：天地人」第27回：与六と与七 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.146：家事が嫌になる家 「サイエンスZERO SPECIAL」砂 News ++ |
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7/4 （土曜） 大阪帰宅。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ヤクルト、LG21 昼食 ++ RITZ、チーズ、珈琲 夕食 ++ 「おしどり」の寿司松花堂弁当 出没 ++ 伊神切手社、京都、摂津富田、おしどり、本サンクス、サンクス 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 食材：\906 たばこ：\300 本：\1,500 運賃：\10,100 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 なぜ目覚まし無しに5：45に、いつもの通り目が覚める？ 洗濯終了。 夜半は雨が心配。 冷蔵庫が空っぽなので買い出しにもいかなくては。 部屋、風呂、トイレ掃除終了。 ふぅ～。 なんか下痢気味。 夕方、大阪に到着。 明日から娘は修学旅行で九州です。 従って、新大阪まで一緒に行き、私は反対方向の名古屋に戻ります。 今日のＴＶ鑑賞 「美の壺」File135：花菖蒲 「ITホワイトボックス」第13回：携帯電話が移動していもつながるのはなぜ？ ・ハンドオーバー ・CDMA ・移動体通信 「プレミアム8」＜紀行＞コメ食う人々：第4回 ～リゾット美味を極める～北イタリア・ポー川流域 「プレミアム8」＜紀行＞コメ食う人々：第5回 ～巨大農場のアメリカンドリーム～ 「ガイアの夜明け」雇用動乱～第2章～正社員はどうなる 「ハイビジョンふるさと発」笑いと元気をリングから ～社会人レスラーたちの熱い日々～ 「プレミアム8」＜自然＞ワイルドライフ ～知られざるアフリカの大自然～群れで生き抜く ・シャカイハタオリ ・ミーアキャット 「小さな旅」ふるさと三角～東京三軒茶屋～ 「世界ふれあい街歩き」スロベニア～ピラン～PIRAN 「獣の奏者エリン」 「MLBハイライト」 News ++ |
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7/3 （金曜） 梅雨明けが待ち遠しい。
天気 ++ 晴れのち曇りのち雨 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「まぐろ屋」のねぎトロ丼定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食 出没 ++ マクドナルド、エスカ地下街、名古屋駅周辺、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\780 夕食：\750 珈琲：\1,350 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 18.9％ 日誌 明日は洗濯してから大阪に向かいますが雨だったらどうしよう。 まあ15時頃には到着できるでしょう。 また変な時間に寝てしまった・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅：山陽道800km」第39日目：生口島～広島県尾道市～瀬戸田港 「街道てくてく旅：山陽道800km」第40日目：生口島～サンセットビーチ 「にっぽん木造駅舎の旅」No46：勝山駅～福井県勝山市 「にっぽん木造駅舎の旅」No47：加賀一の宮駅～石川県白山市 「MLBハイライト」 「土曜時代劇」陽炎の辻③～居眠り磐音 江戸双紙：第10回～二人の行く末 News ++ |
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7/2 （木曜） 疲れた。
天気 ++ 雨のち晴れ 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のA定食 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、南瓜の天麩羅、きんぴら、おにぎり、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\380 夕食：\620 たばこ：\900 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 19.4％ 日誌 あと一日で休日。 とにかく寝たい・・・。 体を休めたい。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 News ++ ・短距離ミサイルが4発も発射された。 |
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7/1 （水曜） 大雨が心配
天気 ++ 曇りのち晴れ、夜から大雨 朝食 ++ 「喫茶マミー」のモーニングセット 昼食 ++ 「大新」のチャーハン、ラーメンセット 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の豚カツ定食 出没 ++ 稲永、喫茶マミー、大新、カサール、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\450 昼食：\650 夕食：\850 珈琲：\370 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 18.1％ 日誌 あぁ～寝不足だぁ～。 熱中症になりそうな暑さに負けそうになり、冷房の効いた電車に乗ると 心地よい揺れが夢の彼方に連れて行ってくれそうになります。 名古屋に到着する頃には熟睡？ どこかのおばあさんにお疲れね？と肩を軽く叩かれ目が覚めました。 ありがとうございます。 昼過ぎまで港で打ち合わせ、夕方まで名古屋周辺のお客様と 連絡を取り合い売り込みなど・・・。 まだまだ景気が悪いんだなぁ。 なかなか戻ってこない市場も沢山あります。 どこの会社も月締めで忙しいのでなかなか時間が取れませんでした。 なんか、凄い土砂降りになってきました。 TVが受信できません。 アンテナが故障したのか？ 仕方がないので風呂にでも入ります。 おお～通り過ぎたのかな？ 受信してます。 地上波デジタルは影響なかったようですが、どうやらBS（衛星）がNGと なったみたいですね。 今日のＴＶ鑑賞 「FOX11」American Idol season8 Top3 「サラリーマンNEO」season4-11 「鶴瓶の家族に乾杯」北海道森町（前編） 「街道てくてく旅：山陽道800km」第36日目：尾道宿～広島県尾道市～ 「街道てくてく旅：山陽道800km」第37日目：向島～広島県尾道市～ 「街道てくてく旅：山陽道800km」第38日目：因島～広島県尾道市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」No43：能登鹿島駅～石川県穴水市 「にっぽん木造駅舎の旅」No44：上堀駅～富山県富山市 「にっぽん木造駅舎の旅」No45：永平寺口駅～福井県永平寺町 「MLBハイライト」 「開運なんでも鑑定団」 News ++ ・エコポイント交換始まる。 |
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