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6/30 （火曜） 早、3ヶ月が経ちました。
天気 ++ 雨のち曇りのち小雨 朝食 ++ 「マクドナルド」サラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「喫茶レッド」のスタミナ定食と珈琲 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のチキンカツ定食 出没 ++ マクドナルド、喫茶レッド、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\1,000 夕食：\750 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 日誌 ちょっと疲れが溜まったかな？ 雨もまた気持ちを曇らせます。 今日は韓国からのお客様でした。 片言の日本語で話をしていただいたので助かりましたが 私の知っているハングルなんて「アンニョハセヨー」ぐらいですから。 しかしキムチパワーで握手されると痛いんですけど・・・。 今年も半分が終わったと言うことです。 今日のＴＶ鑑賞 「プレミアム8」＜文化・芸術＞”皇帝”たちの野望「始皇帝：中国を作った男」 「DREAMCAR CLUB」 ・静岡SPECIAL Part4 ・ハコスカGT-Rレストア計画 「虫師」#26：草を踏む音 「GUIN SAGA」#13：海へ 「MLBハイライト」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」婚活 News ++ |
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6/29 （月曜） 梅雨明けが待ち遠しい。
天気 ++ 晴れのち雨 朝食 ++ 「マクドナルド」サラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のA定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食、バナナ、ヤクルト 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\380 夕食：\750 珈琲：\120 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 19.2％ 日誌 夕食前は超～眠たかったのですが食後の運動を兼ねて 雨の中を一時間ほど歩きました。 車のタイヤが水溜まりを跳ねる音や傘に落ちる雨音を 聞きながらリラックスできましたが 両足はびしょ濡れでした。 朝までドライエアコンをつけて寝るのでちょっと低体温症か？ 寒気がしたりしますが、夏風邪でももらったかな？ 今週末は娘が修学旅行で九州方面に行きます。 5月のインフル騒ぎで延期となっていましたが 暑くなってからの旅行ですから大変だろうと思います。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 News ++ |
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6/28 （日曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ SnackSand、チーズ、ラブレ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「弁当の栄鶴」スタミナ弁当 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」厚切りハムステーキ弁当、バナナ、LG21 出没 ++ 弁当の栄鶴 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\660 夕食：\770 たばこ：\600 体重 ++ 77.2kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 日誌 洗濯終了。 休日なのに6時起床。 スバル万場店に車検の予約を入れました。 7月11日AM10時に預け、台車はR2だそうです。 12日の日曜、夕方に仕上がる予定です。 今日のＴＶ鑑賞 「ITホワイトボックス」第12回：情報の通り道はどうやって決まるの？ ・ルーティング ・ダイナミック・ルーティング ・RIP：ルート・インフォメーション・プロトコル ・ルーター ・冗長生 「サイエンスZERO」発掘！地熱エネルギー夢の発電 「小さな旅」山里シンフォニー～山梨県早川町～ 「小さな旅」明日へのアクセル～長野県ビーナスライン～ 「名曲探偵アマデウス」探偵ファイルNo.37：アガサの就活作戦 ・チャイコフスキー：ピアノ協奏曲第1番 Pyotr Tchaikovsky（1840～1893） 「名曲探偵アマデウス」探偵ファイルNo.38：記憶を無くした男 ・フランク：バイオリンソナタ イ長調 Ceserl Franck（1822～1890） 「地球ドラマチック」ベンガルトラ保護大作戦～インド～ 「地球ドラマチック」ハトって天才？飛翔能力を大研究 「CAR GRAPHIC TV」No.1179：新生シロッコに感動する ・VOLKSWAGEN Scirocco TSI L4Turbo+SC 1389cc 160ps 7段DSG 392万円 ・VOLKSWAGEN Scirocco 2.0TSI L4Turbo 1984cc 200ps 6段DSG 447万円 ・VOLKSWAGEN Golf TSI Highline L4Turbo+SC 1389cc 160ps 7段DSG 312万円 ・ABARTH Grande Punto L4Turbo 1368cc 155ps 6段MT 270万円 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.82：娘が食器棚で勉強する家 「大河ドラマ：天地人」第26回：関白を叱る 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.145：食卓の真横を車が通る家 News ++ |
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6/27 （土曜）
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、LG21、珈琲 昼食 ++ 「フレンド」の焼きそば 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食、サクランボ 出没 ++ Forz THE SUIT、ナフコ千成店、フレンド、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\330 夕食：\700 たばこ：\900 食材：\2,736 体重 ++ 77.6kg ++ 体脂肪率 ++ 18.2％ 日誌 洗濯終了ふぅ～。 今日はスーツを取りに行って、掃除して、アイロン掛けです。 買い出しも行かなければ。 車検の予約もしなければ・・・。 佐藤錦が美味しそうだったので、サクランボを買いました。 娘が髪を切ったそうです。 長くしていたのに・・・理由は暑いからだそうです。（笑） 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅：山陽道800km」第31日目：上瀬野一貫田宿～広島県広島市～ 「街道てくてく旅：山陽道800km」第32日目：四日市宿～広島県広島市～ 「街道てくてく旅：山陽道800km」第33日目：田万里宿～広島県竹原市～ 「街道てくてく旅：山陽道800km」第34日目：本郷宿～広島県三原市～ 「街道てくてく旅：山陽道800km」第35日目：三原城下～広島県三原市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」No38：高野山駅～和歌山県高野町 「にっぽん木造駅舎の旅」No39：学文路駅～和歌山県橋本市～（かむろ） 「にっぽん木造駅舎の旅」No40：貴志駅～和歌山県紀ノ川市～（きし） 「にっぽん木造駅舎の旅」No41：鳥居本駅～滋賀県彦根市～（とりいもと） 「にっぽん木造駅舎の旅」No42：新八日市駅～滋賀県東近江市 「ガイアの夜明け」ようこそ新エネルギー時代～"使う"だけから"作る"生活へ～ 「ガイアの夜明け」消費は動くか！～エコ商戦！大型景気対策を追う～ 「This week in Baseball」大リーグインサイドレポート 「メジャー：メジャー編」明日への道（第5シーズン最終回） 「獣の奏者エリン」ふたりのおつかい 「世界ふしぎ発見！」クレオパトラの愛した故郷～アレクサンドリア～ 「MLBハイライト」 News ++ ・福島で35.7℃の猛暑日・・・。まだ6月なのに・・・。 |
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6/26 （金曜） なにわ巡り。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「KIYOSUK」のパン、珈琲、「BEER CAFE神戸」のモーニングセット 昼食 ++ 「皿そば文楽」の日替わりランチ 夕食 ++ 妻の手料理、LG21、三角チーズ 出没 ++ KIYOSUK、新神戸、BEER CAFE神戸、加古川、皿そば文楽 明石、江坂、吹田、摂津富田、Le Marche、サンクス、ひかり診療所 サンキ薬局 消費 ++ 朝食：\220 昼食：\980 夕食：\0 珈琲：\130 MINTIA：\105 プレゼント：\2,152 病院：\3,470 薬：\9,180 食材：\1,027 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 18.1％ 日誌 名古屋6：50発、新神戸7：55着。 久しぶりに新神戸駅で下車。 名古屋からのメンバーと合流し、神戸市内で一社訪問 その後、2号線を走り加古川で一社訪問。 明石へ戻り、臨時休業中のお客様を訪問。 社長一人で汗だくになり掃除していました。 雑談兼ねて情報収集。 昼食後、高速で豊中まで行き、吹田市江坂で一社訪問。 車なら小回りできて4社訪問できました。 夕方、帰宅し定期通院。 久しぶりに採血してきました。 やはり血圧が高い。 寝不足、ストレス、たばこが原因か？ 久しぶりに妻の手料理を食べてから名古屋に戻りましたが またまた寝過ごしそうになり、心臓がドキドキ・・・。 洗濯機を予約して寝ます。 洗濯物が溜まっていなければ大阪でのんびりできるんだけど。 日曜日は雨の予報ですし。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「土曜時代劇」陽炎の辻③～居眠り磐音 江戸双紙：第9回～女の覚悟 News ++ ・マイケル・ジャクソン氏が死去。 ・ファラ・フォーセット・メジャーズ氏が死去。 |
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6/25 （木曜） 現実とあるべき姿とのギャップ。
天気 ++ 曇りのち晴れ、夕焼けが大きい。 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」の鰻丼（Bランチ） 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\750 体重 ++ 77.3kg ++ 体脂肪率 ++ 17.9％ 日誌 午後の会議は重たい内容でした。 久しぶりに19時まで会社にいましたが、TOPの車に便乗し帰りました。 明日は急遽、神戸に行きます。 もう寝よっと。 6：50名古屋発です。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「DREAMCAR CLUB」 ・ドリームカー倶楽部静岡SPECIAL Part3 ・ハコスカGT-Rレストア計画 「虫師」#25：眼福眼禍 「鶴瓶の家族に乾杯」熊本県山都町（後編） News ++ |
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6/24 （水曜） つっぱり棒も耐えられず
天気 ++ 雨のち晴れ 朝食 ++ 「喫茶マミー」のモーニングセット 昼食 ++ 「社食」のB定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食 出没 ++ 稲永、喫茶マミー、築三町、社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\450 昼食：\400 夕食：\750 珈琲：\180 たばこ：\900 体重 ++ 76.3kg ++ 体脂肪率 ++ 19.3％ 日誌 今朝は雨。 港の事務所まで行くまでにびしょ濡れ。 クリーニングで折り目正しく付いたズボンもくしゃくしゃに・・・ 10時過ぎには晴れてきましたが。 結局、タイの方達とは名刺交換程度。 会社の社用車（エスティマ）で三好まで移動。 午後は食堂で発表会の審査員でしたが暑い～。 疲れた～状態でした。 夕食後は気が付いたら寝てました。 朝まで寝ていたかったのに、アイロン掛けしたワイシャツを10着ほど つるしていた突っ張り棒が落ちて目が覚めました。 くしゃくしゃです・・・。 嗚呼～もう、どうでもいいや～。 小腹が空いたので、2週間以上も前に賞味期限が切れた ロールパンを食べたらお腹が痛くなってきました。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ |
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6/23 （火曜） 鳴海は久しぶり。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」の冷やし中華、惣菜、ご飯 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、薩摩芋の天ぷら、きんぴら、おにぎり、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、古鳴海、八事駅、エスカ地下街、ABCMART CAFEdeCRIE、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\620 珈琲：\250 靴：\10,290 体重 ++ 76.3kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 日誌 緑区には10数年ぶりに出没。 岡の上にはアピタができていまして景色が変わってしまっていました。 陶磁器メーカーの敷地を貸し出しているようですね。 さて、今日も暑かった～ぁ。 塩分と水分補給は重要ですが7月後半の気温では体が保ちません。 帰りにエスカ地下街のABCMARTでウォーキングビジネスシューズを 買いました。 軽くて防水処理してあるので今の季節用ですね。 HAWKINS TRAVELLER DiAPLEX UWP 防水・透湿・低結露機能記憶素材・・・？ 革靴で汗まみれになりながら歩き回るのは辛い状況です。 明日は午前中、港でタイのお客様と打ち合わせ。 コンプーカァ～の世界かな？ 午後は三好に戻って会議です。 今朝方は辛い夢を視て3：31に目が覚めました。 直ぐに寝付いたのですが、夢の続きが始まってしまい魘されました。 あんな辛いのは夢だけにして欲しい。 今日のＴＶ鑑賞 「GUIN SAGA」#12：新たなる運命 「戦国BASARA」#12：安土城天守閣 明日を掛けた死闘！！ 「FOX11」American Idol season8 News ++ |
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6/22 （月曜） 多治見で大雨。
天気 ++ 曇りのち大雨のち曇り 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネセット 昼食 ++ 「内津峠SA」のケンちゃん定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のチキンカツ定食 出没 ++ マクドナルド、多治見、内津峠SA、丸の内、西区、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\800 夕食：\750 珈琲：\180 タクシー：\900 体重 ++ 76.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.6％ 日誌 今朝までドライを点けっぱなしで寝ていたので気が付かなかったのですが トイレに行ってびっくり。 無茶苦茶暑かったのですね。 会社でも体調不良の人や寝不足だった人が多かったようです。 さて、午前中に車で多治見まで行ったのですが 途中、大雨に遭遇。 高速道路も低速走行でした。 150mml程度の大雨だったようです。 その後、中央道で小牧IC、名古屋都市高速で今池のお客さんに移動。 その頃には雨も上がりましたが、今度は蒸し暑さが襲ってきました。 私は名古屋で来客だったので伏見駅周辺で下ろしてもらったのですが 地下鉄駅まで歩くだけで気を失いそうな大汗で、タクシー移動。 お客さんは富山からなので名古屋の蒸し暑さはさすがにこたえたようです。 でも愛知出身だそうです・・・。 帰宅後、直ぐに着替えましたがもの凄い睡魔で30分ほど気を失っていました。 昔のように脚で稼ぐ営業はできなくなってきました。 本当に久しぶりに内津峠のSAに入って驚き。 改装されて昔の面影はなく、昼飯も美味しく充実していました。 熱々の鉄板焼き鶏肉野菜炒め定食でした。 今日のＴＶ鑑賞 「プレミアム8」＜自然＞ワイルドライフ ～知られざるアフリカ大自然シリーズ～乾燥砂漠を生き抜く ・ナビブ砂漠：砂漠のキリン、ラーテル・ジリス、砂漠を走るナマクワカメレオン ・カラハリ砂漠：ケーブアラゲジリス、スプリングボックス 「ＭＬＢハイライト」 News ++ ・イチロー連日の猛打賞でメジャー通算、1900本安打達成。 |
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6/21 （日曜） 父の日？
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「弁当の栄鶴」のハンバーグチャーハン 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」の味噌炒め弁当、角餅煎餅 出没 ++ シミズクリーニング、オリエンタル理容店、Forz THE SUIT、弁当の栄鶴 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\580 夕食：\620 床屋：\3,500 衣類：\26,116 体重 ++ 75.9kg ++ 体脂肪率 ++ 18.6％ 日誌 今朝はもっと寝ていたかったのに凄い寝汗で目が覚めました。 と言うより、あまりの蒸し暑さに目が覚めたのでしょう。 寝ながらサウナ？状態。 今日はクリーニング屋に取りに行って、床屋で散髪して スーツを物色して来ます。 Forz THE SUIT が社名変更するので閉店セール？だそうな。 中村日赤駅を出たところに格安床屋があるのですが 朝から混んでいたので、100m程離れたオリエンタル理容店に入ってみました。 やはり店主は高齢で65歳ぐらいかな？ でも昔気質の職人なのですね。 スローモーな動作は時間が掛かりますが、習慣化された動作なのでしょう。 バリカンカットって手法ですか？ その方が安全ですし・・・。 久しぶりに日赤病院を目にしましたが、旧館は取り壊してるんですね。 工事現場では重厚な構造の作りが観られる状況です。 バーゲンスーツを2着購入。 ついでにネクタイも1本揃える。 夏場は汗かきなので安物で充分です。 仕上がりは来週の土曜になります。 A7のズボンのウエストは84cmなので2cm広げてもらいます。 今日のＴＶ鑑賞 「サイエンスZERO」シリーズ：ヒトの謎に迫る～農耕がもたらしたもの～ 「ITホワイトボックス」第11回：インターネットはなぜ話し中にならないの？ ・パケット ・TCP/IP ・分散型ネットワーク 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.77：1階が見えない家 「大河ドラマ：天地人」第25回：天下人の誘惑 「ザ！鉄腕！DASH！」 ・アスパラガスって食べるまでに時間が掛かるんだなぁ～。 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.144：扉に悩まされる家 「CAR GRAPHIC TV」No.1178：BMW一族の進化止まらず ・BMW Z4 sDrive35i L6 直噴TURBOX2 2979cc 306ps 7段ダブルクラッチ 695万円 ・BMW 328（1938） ・Z1（1988） ・Z3 Roadster（1996） ・M Coupe（1999） ・Z3 3.0i（2000） ・Z4 2.5i（2003） ・Z8（2000） ・BMW 704i L6 直噴TURBOX2 2979cc 326ps 6段AT 1,010万円 ・MINI Cooper Convertible L4 1598cc 120ps 6段AT 318万円 「世界ふれあい街歩きSPECIAL」 ～147の街、世界の坂道？、これまでに世界50ヵ国を収録。 ・マルセイユ（フランス） ・トレド（スペイン） ・ヴェリコタルノヴォ（ブルガリア） ・オストゥーニ（イタリア） ・リスボン（ポルトガル） ・タスコ（メキシコ） ・サフランボル（トルコ） ・ベルゲン（ノルウェー） ・グラナダ（スペイン） ・麗江（中国） ・バレッタ（マルタ） ・ブルサ（トルコ） ・ポントレーモｌリ（イタリア） ・プサン（韓国） ・モンマルトル（パリ） ・ホイアン（ベトナム） ・コペンハーゲン（デンマーク） ・ロンドン（イギリス） ・ハルビン（中国） ・タルサ（アメリカ） ・サフランボル（トルコ） ・テネリフェ島（スペイン） ・ブリュッセル（ベルギー） ・チェンマイ（タイ） ・グァネファト（メキシコ） ・ナポリ（イタリア） ・ペナン（マレーシア） ・松藩（中国） ・バンクーバー（カナダ） ・ハンブルグ（ドイツ） ・コルドバ（スペイン） ・タルサ（アメリカ） ・リガ（ラトビア） ・サンタモニカ（アメリカ） ・ブタペスト（ハンガリー） ・ダブリン（アイルランド） ・鳳凰（中国） ・モンマルトル（パリ） ・ビクトリア（カナダ） ・セビリア（スペイン） ・蘇州（中国） ・ルーネンバーグ（カナダ） ・りょう中（中国） ・アマルフィー（イタリア） ・ブルックリン（ニューヨーク） ・ザグレブ（クロアチア） ・マルセイユ（フランス） ・紹興（中国） ・コルドバ（スペイン） ・サンティアゴ・デ・コンポステラ（スペイン） ・香港 ・ナポリ（イタリア） News ++ |
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6/20 （土曜） 長時間の昼寝で洗濯物はびしょ濡れ
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「定食屋KAZ」のかつ丼 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食 出没 ++ シミズクリーニング、定食屋KAZ、ナフコ千成店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\750 夕食：\750 たばこ：\1,500 クリーニング：\3,180 食材：\3,640 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 18.6％ 日誌 洗濯終了。 スーツを3組、クリーニングに出しました。 で起きるのが遅くて明日、取りに行きます。 閉店間際、ナフコで冷蔵庫を満たすだけの食材を仕入れてきました。 ラブレ6個、LG21が5個、RIZTが5個、ロールパン1袋、チーズ2箱 アイスに角餅など・・・ 夜、雨の視界が悪い条件での運転は超～怖い。 アイロン掛け終了！ 暑い～。 部屋中、湿気がぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅：山陽道800km」第28日目：廿日市宿～広島県廿日市市～ 「街道てくてく旅：山陽道800km」第29日目：広島宿～広島県広島市～ 「街道てくてく旅：山陽道800km」第30日目：海田市宿～広島県安芸郡～ 「にっぽん木造駅舎の旅」No35：畝傍駅～奈良県橿原市～（うねび） 「にっぽん木造駅舎の旅」No36：櫟本駅～奈良県天理市～（いちいのもと） 「にっぽん木造駅舎の旅」No37：京終駅～奈良県奈良市～（きょうばて） 「プレミアム8」＜紀行＞コメ食う人々 第3回：絶景の棚田・絶品のコメ～バナウエの棚田・フィリピン・ルソン島～ 「メジャー：メジャー編」死闘の果て 「獣の奏者エリン」嘆きの歌 「世界・ふしぎ発見！」島を巡れば見えてくるエーゲ海流人生の楽しみ方 「ＭＬＢハイライト」 「This week in baseball」大リーグインサイドリポート News ++ ・新型インフルエンザの国内感染者が800人を超えたそうな。 |
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6/19 （金曜） 寝不足だぁ～。
天気 ++ 曇り？ 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネセット 昼食 ++ 「社食」のA定食 夕食 ++ 「和幸」の味噌ロースカツ御膳 出没 ++ マクドナルド、社食、和幸 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\380 夕食：\1,260 珈琲：\180 たばこ：\600 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 18.6％ 日誌 今月は娘の誕生月。 帰らなくて、ごめんね。 帰りのバスも地下鉄も熟睡でした。 なんか頭も痛い。 ああ～散髪したい～。 ああ～スーツ屋が閉店セールしている～。 ああ～脚が痛くならない靴が欲しい～。 ああ～クリーニングに出したい～。 って、明日の行動はこんなところになりそうですな。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・113年も生きるって、どんな感じなんだろう？イギリス人が世界最高齢に。 |
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6/18 （木曜） 午後は港へ移動して会議。
天気 ++ 曇り時々、雷雨 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネセット 昼食 ++ 「大新」のラーメンチャーハンセット 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のチキンカツ定食 出没 ++ マクドナルド、大新、稲永、ビックカメラ、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\650 夕食：\750 珈琲：\100 PC周辺機器：\7,865 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 17.7％ 日誌 午前中はスリランカからのお客様と打ち合わせ。 午後は港へ移動です。 スリランカは26年間、内戦が続いた国ですが 1ヶ月前に終戦となりました。 インド洋に浮かぶ宝石はまた輝くのでしょうか？ 母艦のHDDの調子が悪くなってきました。 今週末はHDD（ハードディスク）の交換作業です。 今の内にバックアップを取り、データの引越でトラブらないよう要注意です。 しかし大容量で安価になってきましたね。 大容量は使い切らないほどですが、逆にデータアクセスなど時間が掛かったり メンテナンスで面倒です。 また、CPUの能力とのバランスもありますので良いことばかりではありません。 夕刻、真っ黒な雨雲が迫ってきたかと思ったら スコールのような豪雨。 ゲリラ豪雨ですな。 昔のしとしとと降る梅雨が懐かしい。 温暖化って危機的な状況かも？ スリランカのお客様は同期の人でした。 20年以上も会わないと忘れていました。 失礼しちゃったなぁ～反省・反省。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「FOX11」American Idol season8 News ++ ・円高進む。96円を切る。 |
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6/17 （水曜） 大阪からの来客対応
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「喫茶店」のモーニングセット 昼食 ++ 「美食 米門」の美食 松花堂御膳 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、天麩羅、惣菜、ラブレ 出没 ++ 名古屋の事務所、ミッドランドスクエア、美食米門、CAFE de CRIE どんどん庵 消費 ++ 朝食：\450 昼食：\0 夕食：\620 珈琲：\250+380 たばこ：\900 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 日誌 お客様を迎えての昼食はミッドランドスクエア4Fにある米門 に連れて行かれました。 昼からちょっと重たい食事でしたが、量は少ないので満腹ではありません 丁度、良いくらいです。 三好までご案内してから打ち合わせ。 帰りも名古屋駅まで送って、無事、大阪に帰ったのかな？ おーい！そっちは東京行きのホームでっせぇ～！ 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 News ++ ・新型インフル感染者が661人に増。 ・イチロー、連続出塁試合数は43で止まる。 |
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6/16 （火曜） 港で会議
天気 ++ 夜中に雨、その後は曇り、そして雷雨が 朝食 ++ 「喫茶マミー」のモーニングセット 昼食 ++ 「大新」のラーメン、チャーハンセット 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食、LG21 出没 ++ 稲永、喫茶マミー、大新、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\450 昼食：\650 夕食：\750 珈琲：\120 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 19.1％ 日誌 久しぶりに一日、港の事務所で会議。 稲永から築三町まで海沿いを歩くと、テトラポットの上で休んでいる 海鵜が沢山観られます。 今日は天気が下り坂？ 電気代請求：120kw/h \2,913・・・6月22日引き落とし。 ガス代請求：6m2 \1,840・・・6月24日引き落とし。 もんの凄い雨雲が一気に頭上へやって来て 雷と共に大雨を降らせていきました。 きっと愛車も天然洗車だったでしょう？ オタマジャクシは降っては来ませんね～ぇ。 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん木造駅舎の旅」No33：浜寺公園駅～大阪府堺市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」No34：諏訪ノ森駅～大阪府堺市～ 「追跡！A to Z」どうなっているのか？年金記録問題 「街道てくてく旅：山陽道800km」第26日目：玖波宿～広島県大竹市～ 「街道てくてく旅：山陽道800km」第27日目：宮島口～広島県廿日市市～ 「GUIN SAGA」#11：戦士たち 「虫師」#24：篝野行 「DREAMCAR CLUB」静岡SPECIAL Part2 「鶴瓶の家族に乾杯」熊本県山都町（前編） 「こんなステキなにっぽんが」手もみの茶葉は自慢の香り～和歌山県那智勝浦町～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポンを探せ」明かり News ++ ・今年のジャンボもリトルでした。 |
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6/15 （月曜） 快食、快便ではあるが・・・
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のA定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食と魚の煮付け、ラブレ 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\380 夕食：\1,350 珈琲：\180 たばこ：\900 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 18.1％ 日誌 嗚呼～、社食の改善で仕事も楽しくなるのになぁ～ みんなよく我慢していると思う。 いろいろと言っても改善は難しそうだし。 兎に角、人間にとっての食とは大事なものとは思いますが 安けりゃあ良いってもんじゃないのになぁ～。 今日も食欲が出ず、ご飯は残した。 おかげで夕食までお腹が空きすぎ、ついつい一品多く食べてしまう この悪循環・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「プレミアム8」＜自然＞ワイルドライフ ・中南米熱帯雨林・驚異の生きもの～軍隊蟻、バシリスク～ 「サラリーマンNEO」season4-10 「MLBハイライト」 News ++ |
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6/14 （日曜） 湿気対策。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「弁当の栄鶴」の幕の内（紅）弁当 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」の味噌炒め弁当、烏龍茶 出没 ++ 弁当の栄鶴、泰誠館 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\880 夕食：\620+150 たばこ：\600 マッサージ：\5,500 体重 ++ 76.6kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5％ 日誌 洗濯、掃除、布団干し 一通り家事を済ませ、エアコンでドライ中。 ちょっと寒いが、部屋中の湿気が抜けてくれるのを待つが アイロン掛けでまた湿度が上がってしまう。 録画番組は倍速で処理。 記憶には残らないがボーッと見ているだけ。 風が出てきたのか？ 洗濯物が揺れています。 泰誠館で腰から脚に集中攻撃してもらいました。 腰の張りは尋常ではないそうで、同じ姿勢で長時間いたような現象だそうです。 新幹線での移動を言っているのでしょうか？ 1時間、じっくりともみほぐしてもらって脚は汗だらけ。 血行が良くなったのか？ でも痺れは十分に取れませんでした。 今日のＴＶ鑑賞 「開運なんでも鑑定団」 「戦国BASARA」#11：光秀の謀反！本能寺大炎上！！ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」マンガ 「小さな旅」光る海～横浜開港150周年～ 「地球ドラマチック」神秘のアイスガーデン～南極潜水プロジェクト～ 「世界ふれあい街歩き」中国：同里 「ハイビジョンふるさと発」あこがれてはみたけれど～中高年・田舎暮らし奮闘記～ 「世界ふしぎ発見！」高速鉄道でスペイン横断！ ～バルセロナ・マドリッド・グラナダを巡る～行列のできる世界遺産の旅 「CAR GRAPHIC TV」No.1177：たまという名の電気自動車 ・1995/10 No.522 ・EOT-46（1946）試作車 ・E4S-47（1947）たま 「アインシュタインの目」達人大集合 「プレミアム8」＜紀行＞コメ食う人々 第1回：稲作それはどこから来たのか～中国雲南から長江へ～ 「プレミアム8」＜紀行＞コメ食う人々 第2回：渇きの大地に聖なる実りを～インド・タミル地方～ 「プレミアム8」＜文化・芸術＞世界史発掘！時空タイムス編集部 アラビアのロレンス～英雄かスパイか～ 「プレミアム8」＜文化・芸術＞世界史発掘！時空タイムス編集部 アリvsフレージャー 1975年 新証言・伝説のタイトルマッチ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.76：車椅子の犬と住む家 「大河ドラマ：天地人」第24回：戸惑いの上洛 「ザ！鉄腕！DASH！」 「NHKスペシャル」マネー資本主義：第3回：年金マネーの熱狂はなぜ起きたのか News ++ |
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6/13 （土曜） 大阪でのんびりと
天気 ++ 曇り 朝食 ++ トースト、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「ドミノピザ」のギガミート、シュリンプ、チキン 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食 出没 ++ 摂津富田、京都、ナフコ千成店、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\750 珈琲：\130 たばこ：\600 食材：\3,408 体重 ++ 76.2kg ++ 体脂肪率 ++ 18.8％ 日誌 名古屋、蒸し暑！ 帰宅後、掃除をして買い出しに行って大汗。 ついにドライをON！ 湿気だけでも取り除きたい。 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅：山陽道800km」第23日目：高森宿～山口県岩国市～ 「街道てくてく旅：山陽道800km」第24日目：錦帯橋～山口県岩国市～ ・1673年10月に完成、岩国城と名勝 「街道てくてく旅：山陽道800km」第25日目：木野宿～広島県大竹市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」No30：竹田駅～兵庫県朝来市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」No31：松野尾駅～京都府舞鶴市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」No32：鞍馬駅～京都府京都市～ 「メジャー：メジャー編」父の背中 「獣の奏者エリン」カザルムの誓い 「美の壺」File134：帯 「おめでとう！辻井伸行さん」バン・クライバーン国際ピアノコンクール優勝記念番組 「MLBハイライト」 「ワンダーXワンダー」アンデス天空の鏡 「ガイアの夜明け」快走・・・自転車の新時代～エコ・節約・電動で復活～ 「ザイエンスZERO」スペースデブリ～宇宙のゴミ問題を解決せよ～ News ++ ・東証終値が1万円台回復。 ・新型インフルエンザが「フェーズ6」に。 |
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6/12 （金曜） 新たな市場の立ち上げ。
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ トースト、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「和食さと」の日替わり定食とICE珈琲 夕食 ++ 煮魚、サラダ、味噌汁、ご飯 出没 ++ 摂津富田、尼崎、加島、cafeDON、さと、御幣島、京橋、新今宮、樽井 天下茶屋、富田、ドエル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\839 夕食：\0 珈琲：\380 ケーキ：\1,701 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌  加島駅周辺は尼崎に次いでベッドタウンですね。 新築のマンションが多数、ありました。 加島のお客様へ初訪問。 今後の進め方について重要なミーティングがあります。 午後は堺市へ移動し、開発状況など打ち合わせですが お客様は臨時休業中ですが、技術者は出社しているらしい。 南海線は十数年ぶりに乗車しました。 和歌山との県境近くまで行き、樽井の工業団地で打ち合わせしました。 面白い話ですが内容としてはまだまだ難しい物があります。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「土曜時代劇」陽炎の辻③～居眠り磐音 江戸双紙：第8回～剣客の宿命 「ITホワイトボックス」第10回：無線でインターネットにつながるのはどうして？ ・無線LAN ・セキュリティー ・デジタルデバイド 「プチかげ」①～⑦ News ++ |
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6/11 （木曜） 博多と小倉で打ち合わせ。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「ホテル」の朝食バイキング 昼食 ++ 「喫茶店」の日替わり定食 夕食 ++ 「おしどり」の松花堂弁当 出没 ++ 博多グリーンホテル、竹下、戸畑、小倉、新大阪、摂津富田、サンクス 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\700 夕食：\1,575 珈琲：\300+130 食材：\1,505 土産：\1,450 たばこ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 クレーム対応でミーティングです。 午後は小倉へ移動し客先を訪問してから大阪に帰宅します。 戸畑の駅は初めてでしたが、その後に行ったところも とてつもなく大きな敷地内で日本の経済成長を支えた場所と感じました。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 News ++ |
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6/10 （水曜） 九州へ移動
天気 ++ 晴れのち曇り 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「ニュー・レッド」のスタミナ定食 夕食 ++ 「ごはん屋シロベエ」の豚の生姜焼き定食 出没 ++ マクドナルド、ニュー・レッド、博多、ごはん屋シロベエ ampm、博多グリーンホテル 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\800 夕食：\990 珈琲：\300+130 たばこ：\600 食材：\760 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 久しぶりの博多グリーンホテル（2号館）に宿泊。 今日のＴＶ鑑賞 「レッド・サン」 「ためしてガッテン」 News ++ |
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6/9 （火曜） 寒いのはなぜ？
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「マクドナルド」サラダマリネマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のA定食 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、南瓜と茄子の天麩羅、きんぴら、おにぎり 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\380 夕食：\630 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 19.8％ 日誌 やっぱり食生活のアンバランスが悪影響を与えている感じ。 高くても良いので、もっと食欲が湧く社食にして欲しい。 あれじゃあ、出来合いの惣菜を並べただけじゃん。 しかし、昨晩のビヨンセといい今晩のマライア・キャリーは 歌手なのか？見せたがり屋なのか？？ マライヤの体型はどうかと？と思うが・・・。 まっ、好みの問題ですが。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「サラリーマンNEO」season4-9 「街道てくてく旅：山陽道800km」第22日目：呼坂宿～山口県周南市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」No29：養父駅～兵庫県養父市～ 「DREAMCAR CLUB」ドリームカーミーティングin静岡 News ++ ・新型インフル感染者が473人へ。 |
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6/8 （月曜） 梅雨入り前の夏日？
天気 ++ 晴れ、暑い！ 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマリネマフィンセット、バナナ、ラブレ 昼食 ++ 「喫茶マミー」のオムライスセット 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食 出没 ++ マクドナルド、築三町、喫茶マミー、稲永、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\950 夕食：\750 珈琲：\200 たばこ：\300 タクシー：\800 体重 ++ 76.8kg ++ 体脂肪率 ++ 19.7％ 日誌 いや～名古屋暑すぎ。 蒸し暑いので体力もどんどん奪われます。 今朝は妻のモーニングコールでなんとか起きられましたが うっかり二度寝。 6：10に気が付き、慌てて着替えましたがバスは間に合わず。 結局、タクシーで名古屋移動し、いつもの46伏見発には間に合いました。 でも、伏見駅乗り換えで動かない脚にムチを入れて、なんとかセーフ。 大汗と息苦しさで苦しくなりました。 昼前に三好を出発して、午後は港で打ち合わせ。 二つのグループを掛け持ちで、なかなかうまく行きませんが なんとか助けてもらってます。 昨晩は蒸し暑くてなかなか寝付けなかった。 昨日と今日はちょっと食べ過ぎかも？ でもこれ以上、栄養のない物ばかり食べていると倒れそうです。 低血糖状態なのかなぁ？ 今日のＴＶ鑑賞 「街道てくてく旅：山陽道800km」第21日目：花岡宿～山口県下松市～ 「鶴瓶の家族に乾杯」長野県上田市（後編） 「GUIN SAGA」#10：辺境の王者 「虫師」#23：錆の鳴く聲 「MLBハイライト」 「にっぽん木造駅舎の旅」No28：豊岡駅～兵庫県豊岡市～ News ++ ・バン・クライバーン国際ピアノコンクールで盲目のピアニストが優勝。 ものすごい栄誉らしい。 ・新型インフル感染者が438人へ。 |
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6/7 （日曜） 空腹の週末
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、珈琲、RITZ、バナナ 昼食 ++ 「弁当の栄鶴」スタミナピラフ 夕食 ++ 「coco壱番屋」の手仕込みポークカツカレー、ベーコンサラダ 出没 ++ 弁当の栄鶴、coco壱番屋 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\580 夕食：\1,160 たばこ：\600 体重 ++ 75.8kg ++ 体脂肪率 ++ 18.6％ 日誌 お腹が空いてフラフラすると思ったら、だいぶ痩せてきたのですね。 昨晩は疲れて寝てしまったので、昼風呂に入りました。 まだまだ汗が出ますので、絞り込める余地は沢山ありそうです。 この夏には73kg程度までは落としておきたい・・・とは思うのですが。 体中の筋肉が弱っている。 これは運動不足そのものです。 一人ではなかなか運動もできませんし、意志が弱い。 休みもゴロゴロと録画番組鑑賞です。 今日のＴＶ鑑賞 「世界ふしぎ発見！」中国・マカオ Macau 世界遺産！ ～30全踏破！マカオ・ミステリー～ 「歴史秘話ヒストリア」新撰組・京都青春録～素顔の沖田・近藤・土方～ 「歴史秘話ヒストリア」裁判はじめて物語～明治の人々はどうしたの？～ 「歴史秘話ヒストリア」いつだって好奇心～水戸黄門・知られざる熱中人生～ 「歴史秘話ヒストリア」ヨコハマ・ドリーム～よみがえる明治のロマンの港町～ 「世界遺産への招待状」Travel6：中国～長江悠々 桃源郷へ～ 「世界遺産への招待状」Travel7：スロバキア～笑顔の東欧 安らぎの小国へ～ 「世界遺産への招待状」Travel8：カルフォルニア半島～クジラに触れる海～ 「世界遺産への招待状」Travel9：南アフリカ共和国～太古の民 希望の大地へ～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1176：注目の上海モーターショー 「プレミアム8」＜自然＞ワイルドワールド ～知られざるアフリカ大陸シリーズ～高原を生き抜く（ドラフィンスバーグ山脈） 「プレミアム8」＜文化・芸術＞シリーズ巨匠たちの肖像 ～オーギュスト・ロダン～ロダン・あくなき生命の欲望 「プレミアム8」＜文化・芸術＞シリーズ巨匠たちの肖像 ～オーギュスト・ルノワール～すべてをバラ色に見た 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.75：行き詰まった家 「大河ドラマ：天地人」第23回：愛の兜 「ザ！鉄腕！DASH！」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.143：置き去りにされた家 News ++ |
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6/6 （土曜）
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ 「喫茶はな」のモーニングセット、三角チーズ、ラブレ 昼食 ++ 「フレンド」の焼きそば、「ナフコ」のサラダ 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食 出没 ++ 喫茶はな、ナフコ千成店、フレンド 消費 ++ 朝食：\350 昼食：\330+298 夕食：\700 食材：\3,330 たばこ：\300 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 一週間分の洗濯終了。 湿気が高い～ 食材もないので買い出しも行かなければ。 お腹空いたなぁ～。 今日はブレンディーICE珈琲 900mlが\188→\128の特価でした。 だいたい週末に購入するのは以下のリストです。 ・ラブレ：6個 ・LG21：4個 ・バナナ：1房 ・ロールパン：2袋 ・ブレンディーICE珈琲：4～6本 ・チーズ：2箱 ここまではベーシックな買い物で、追加でRITZや角餅など小腹対策 を購入し、ソースや醤油の焼ける香ばしいにおいに誘われて焼きそばや 五平餅を買ってしまう・・・。 ナフコとフレンドの戦略にまんまとはまってしまいます。 ナフコも48周年だそうで・・・。 ふぅ～、暑。 掃除とアイロン掛け終了。 部屋の中が蒸し風呂状態です。 押し入れの中の湿気が気になります。 なんか寒いほどの風が吹いています。 嵐でも来るのでしょうか？ ちょっと走ったら、逆効果でした。 脚いて～。 今日のＴＶ鑑賞 「ハイビジョン特集」いそうろう～日本一元気な島～ 「DREAMCAR CLUB」祝、放送300回超えちゃいましたSPECIAL Part4 「街道てくてく旅：山陽道800km」第17日目：大道宿～山口県防府市～ 「街道てくてく旅：山陽道800km」第18日目：宮市宿～山口県防府市～ 「街道てくてく旅：山陽道800km」第19日目：福川宿～山口県周南市～ 「街道てくてく旅：山陽道800km」第20日目：徳山城下～山口県周南市～ 「This week in baseball」大リーグインサイドリポート 「にっぽん木造駅舎の旅」No24：美作千代駅～広島県津山市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」No25：出雲横田駅～島根県奥出雲町～ 「にっぽん木造駅舎の旅」No26：御来屋駅～島根県大山町～ 「にっぽん木造駅舎の旅」No27：若桜駅～鳥取県若桜町～ 「開運！なんでも鑑定団」 「世界ふれあい街歩き」イタリア・アマルフィ～amalfi～ 「ITホワイトボックス」第9回：インターネットのデータはどこを通ってくるの？ ・ケーブルシップ ・ネットワーク ・光ファイバー（エルビュウム） 「美の壺」File133：木造校舎 「ガイアの夜明け」”そうじ”で不況突破～業績回復に秘策あり～ 「BS20周年記念」ガリレオもびっくり！ハイビジョン宇宙館 「ハイビジョンふるさと発」インドネシアからやって来ました。～徳島”外国人介護” 「小さな旅」水面の揺りかご～茨城県・霞ヶ浦～ 「NHKスペシャル」インドの衝撃 第1回：膨張する軍事パワー 「地球ドラマチック」グランドキャニオン探検～20億年のスペクタクル～ 「MLBハイライト」 「メジャー：メジャー編」終わらない夢 「獣の奏者エリン」竪琴の響き 「戦国BASARA」幸村再起不能！？伊達軍涙の解散！！ 「サイエンスZEROスペシャル」新技術で二酸化炭素を減らせ！ News ++ ・石川県の白山にライチョウ発見のニュース。65年ぶりとか？ |
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6/5 （金曜） 上京。
天気 ++ 曇り、時々、雨 朝食 ++ ロールパン2個（超、期限切れ）、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「Sunpietrrot」のタンドリーチキンサンドセット 「魚河岸日本一」のランチセット（立ち食い寿司） 夕食 ++ 「双葉亭」の味噌かつ定食 出没 ++ 東京、新橋、銀座、Sunpietrrot、魚河岸日本一、セキネ、双葉亭、郵便局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\580+480 夕食：\1,350 珈琲：\250+120+180 鞄：\28,000 切手：\3,600 たばこ：\300 タクシー：\980 体重 ++ 76.7kg ++ 体脂肪率 ++ 17.6％ 日誌 古い付き合いのお客様にお願いに行ってきます。 不況は助け合いの精神で内需拡大ですな。 さて、東京へ行ってきました。 久々に都会に出ると物欲に駆られます。 買うはずの無かったビジネス鞄もついつい買ってしまった。 気に入ったのがあったので衝動買いですが、ドイツ製で中古です。 新品ならとても手の出る代物ではありませんが。 高いだけあって、機能性も頑丈さもばっちりです。 東銀座で約3時間のミーティング。 だいぶ新しい部門の商品も説明ができるようになってきました。 それでも説明が難しいのが材料の難しさでしょうか？ まあ、お客さんとも協力して新たな市場作りをせねば・・・ もう20年以上もの付き合いのある人ですから気兼ねなく話せました。 しかし、銀座はやっぱり凄いなぁ。 昼食は二度。 サンドイッチだけではお腹が空き、ついつい立ち食い寿司へ。 ネタは新鮮、小さな店舗ですが速攻にぎり鮨でちょっと食い足しました。 やっぱりよく歩くとお腹が空くのですね。 また切手を買ってしまった。 小学生の頃、切手収集をしていたのを思い出しました。 と言うわけでは無いのですが、開港150周年の横浜、函館、門司の地方版です。 ついでに伊勢神宮の記念切手も・・・ 今までゆかりある土地柄を懐かしく思い・・・。 嗚呼～来月は車検でまた金欠となるのに・・・。 かみさんにどやされそうです（怖！） 昨晩は窓を開けっ放しで寝てしまった。 やけに寒いなあと思ったが、睡魔の方が勝っていました。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 News ++ ・SFジャイアンツのRジョンソンが45歳で300勝達成！元SEAの51番。 |
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6/4 （木曜） 久々に
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「マクドナルド」ソーセージマフィンセット 昼食 ++ 「社食」の牛丼定食 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、天麩羅、きんぴらごぼう、おにぎり △チーズ、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\440 昼食：\400 夕食：\630 たばこ：\300 体重 ++ 76.2kg ++ 体脂肪率 ++ 17.3％ 日誌 帰りは名古屋から笹島まで歩いてからバスを待ちます。 バスセンターで25分もバスを待っているなんて耐えられません。 従って、運動にもなりますし。 動かなくなった脚のリハビリにもなりますが どうも上手く歩けず、転びそうになることが度々です。 これは行き帰りの窮屈なバス通勤の悪影響と思います。 通勤は約2時間、座っているだけで血流が悪くなってしまいます。 さて、今日は監査でした。 内部統制も厳しくなるばかりで事務方も苦労しています。 まあ、当たり前のことを当たり前にやるって事が如何に大変か・・・。 帰りに娘から電話がありました。 久々に声が聴けて嬉しかった。 必死に歩いていたときなので心臓が不整脈でも起こしたのかと？ 携帯のバイブレーションは勘違いして精神的に悪いのです。 気が付いたときには切れてしまい。 こちらからかけ直しました。 あのひ弱だった娘も、もう高三だもんな 子どもの成長は早いものです。 こっちは、どんどんと子供化して行くばかりですけど。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」イチローが記録を27試合連続安打に延ばした。 News ++ ・静岡空港が開港。 |
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6/3 （水曜） 疲れが取れません。
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「喫茶店」のモーニングセット、「マクドナルド」サラダマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のA定食 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、南瓜と茄子の天麩羅、山菜、豆腐、LG21 出没 ++ 喫茶店、マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\450+430 昼食：\380 夕食：\630 珈琲：\70 たばこ：\600 体重 ++ 76.5kg ++ 体脂肪率 ++ 19.5％ 日誌 朝から小倉トーストを食べると気持ちが悪い。 口直しにマクドでサラダマフィンを食べて余計に気持ちが悪いスタートでした。 兎に角、寝不足なのだ。 PCで資料作りしているとドライアイで目がショボショボ。 事務所は高台にあるビルの3Fなので窓を開けていると涼しいが 一日中は体が冷え込みます。 益々、脚が痛くなる。 座りっぱなしで腰から下が鬱血状態か？ 足の痺れが直りません。 手も痺れてきた。 月の裏側の鮮明な映像が届きましたね。 日本の「かぐや」は科学に貢献しているなぁ～。 エーちゃんは、いつ見てもかっこええ～！ 誰が何と言おうと、ロックンロール？を貫くおやじ？ 歌よりも、その臭さが一途でいいねんな。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」イチローが自己新の26試合連続安打を達成。 News ++ ・新型インフルの国内感染者が404人に。 ・神奈川県の海水浴場すべてで禁煙導入の計画。 |
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6/2 （火曜） 残り物に・・・
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のA定食 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、南瓜の天麩羅、きんぴらごぼう、おにぎり 出没 ++ マクドナルド、社食、宝くじ売場、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\380 夕食：\630 宝くじ：\3,000 体重 ++ 76.4kg ++ 体脂肪率 ++ 19.4％ 日誌 ジャンボも発売は後三日。 売れていないようですな。 残り物には福がある？ 残り物を買わされた？ さて、吉と出るか凶と出るか？ また、変な時間に寝てしまい風呂に入りるため？ 目が覚めました。 謎！Conundrum 今日のＴＶ鑑賞 「にっぽん木造駅舎の旅」No23：美作滝尾駅～岡山県津山市～ 「鶴瓶の家族に乾杯」長野県上田市（前編） 「MLBハイライト」イチローが自己最多の25試合連続安打達成！ News ++ |
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6/1 （月曜） 嗚呼～眠い
天気 ++ 晴れ、朝夕が涼しい寒暖の差。 朝食 ++ 「マクドナルド」のサラダマフィンセット 昼食 ++ 「社食」のコロッケカレー、サラダ、味噌汁 夕食 ++ 「どんどん庵」のざるきしめん、豆腐、ひじき、おにぎり、LG21 出没 ++ マクドナルド、社食、宝くじ売場、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\430 昼食：\400 夕食：\680 宝くじ：\2,000 親睦会費：\1,800 体重 ++ 77.1kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 日誌 昨晩は22時前に寝付いたのですが、24時前に目が覚めて 窓が開いていたのを思い出し、ちょっと寒くて目が覚めきってました。 結局、am2時頃に気を失うように寝てました。 行きのバスも帰りのバスも、あの心地よい揺れは夢の彼方へと 誘ってくれましたが、ちょこちょこと仮眠を取るので深い眠りにつけなくなって 睡眠異常体質になってしまったかのようです。 しかし片道、二時間の通勤時間は勿体ない。 もう梅雨？ スーツを夏用に全面入れ替えしようと思いましたが 結構、涼しいので春秋用のスーツを仕舞い込むと風邪ひきそうです。 明日から皆、台湾やら中国へ出張してしまうので寂しいな。 今日はカナダ帰りの若手とちょっとミーティングしました。 今日のＴＶ鑑賞 「GUIN SAGA」#09：ラゴンの虜人 「虫師」#022：沖つ宮 「サラリーマンNEO」season4-8 「MLBハイライト」 「街道てくてく旅：山陽道800km」第16日目：小郡～山口県山口市～ News ++ ・GMはついに国有化が濃厚。 1908年創業、全世界に34箇所の生産拠点を持ち、24満員が働いていた会社。 2000年のITバブル崩壊、2001年9月11日の同時多発テロ 2003年以降の原油高騰と世界経済は悪化をたどり、米国の基幹産業である 自動車産業の柱が破産とは・・・。 |
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