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4/30 （木曜） 新たな職場で一ヶ月が過ぎました。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「マクドナルド」のクラッシックドッグセット 昼食 ++ 「社食」の掻き揚げうどん、いなり寿司2個 夕食 ++ 「どんどん庵」のざるうどん、おにぎり、わかめ、きんぴら 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\400 夕食：\650 珈琲：\120 体重 ++ 77.0kg ++ 体脂肪率 ++ 20.2％ 日誌 今日から和合ゴルフ場でクラウンズが始まって、赤池駅は パトロン達で大混雑？とまでは言いませんが、普段よりかは人出が多かった。 でも、道は空いていて、いつもより速く会社に到着しました。 丁度眠りに落ちそうな時間帯に到着したので 睡眠欲求が増してます。 帰りのバスは熟睡でしたが。 4月も終わり。 新しい職場にも慣れてきましたが、まだまだ謎も多く毎日が 未知との遭遇です。（古！） 警戒レベルがフェーズ５にup。 ＧＷの人混みは要注意か？ 感染確認はあっという間に世界で242人となったようですね。 海外出張も自粛指示が出ています。 明日は妻子が来るので楽しみです。 家族水入らずでゆっくりとGWを楽しみたいと思います。 今月も浪費してしまった。 これじゃあ、赤字体質から脱却できないなぁ。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「にっぽん木造駅舎の旅」No.4：夜明駅～大分県日田町～ News ++ ・米国でついに豚インフルによる死者発生。 ・成田では米国帰りの女性が陽性反応。ついに日本にも上陸したのか？ |
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4/29 （水曜） 昭和の日
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「coco壱番屋」のフライドチキンカレー、ウィンナーサラダ 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」のステーキ弁当 出没 ++ coco壱番屋、弁当の栄鶴、ナフコ千成店、中村郵便局 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\630+430 夕食：\1,100 食材：\1,530 体重 ++ 77.2kg ++ 体脂肪率 ++ 20.2％ 日誌 5：40に目覚ましがけたたましく鳴る。 折角の休みなのに目覚ましを止めてなかった・・・・ 二度寝して3時間、追加で寝ました。 久しぶりに運動を兼ねてcoco壱番屋まで走ってきました。 帰りは暑くなって、吐きそうでした。 バテたぁ～。 布団はホカホカです。 今日のＴＶ鑑賞 「サラリーマンNEO」season3-4 「GUIIN・SAGA」#04：死の河を越えて 「NHKスペシャル」マネー主義：第1回”暴走”はなぜとめられなかったのか ～アメリカ投資銀行の興亡～ 「鶴瓶の家族に乾杯」新潟県村上市（前編） 「開運！なんでも鑑定団」 「DREAMCAR CLUB」FAIRIDY Z 34 V6 3696cc 336ps VVEL 420万円 ・CPU+マフラーでパワーアップチューニング 「にっぽん木造駅舎の旅」No.1：門司港駅～福岡県北九州市～ 「にっぽん木造駅舎の旅」No.2：採銅所駅～福岡県香春町～ 「にっぽん木造駅舎の旅」No.3：豊後森駅～大分県玖珠町～ 「プレミアム8」世界一番紀行：世界で一番南の村 ～人類の旅路の果てプエルトトロ～ 「MLBハイライト」 「歴史ヒストリア」なぞの忍者軍団～知られざる”忍びの里”物語 News ++ ・米国GDPは１～３月の平均が▲6.1%と大幅な悪化。 ・輸出が▲30%、設備投資が▲37.9%落ち込んだとか？ |
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4/28 （火曜） 陶磁器の町
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「マクドナルド」のクラッシックドッグセット 昼食 ++ 「社食」のA定食 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、南瓜・野菜の天麩羅、豆腐 出没 ++ マクドナルド、社食、岐阜県土岐市・多治見市、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\380 夕食：\680 珈琲：\120 体重 ++ 77.4kg ++ 体脂肪率 ++ 20.7％ 日誌 午後は営業車で豊田ICから東海環状道路を使って 土岐市まで移動。 約1時間でしたが初めて走った道でした。 帰りはJRで多治見駅から帰宅。 19号線の町並みや懐かしい風景が目に飛び込んできました。 明日はゆっくりと寝たい。 今日のＴＶ鑑賞 「FOX11：アメリカン・アイドル」シーズン8#11 ～決勝～Top36人/全米選りすぐり素人 ・とにかく審査員が面白すぎる、厳しすぎる・・・。 「虫師」#17：虚繭取り 「MLBハイライト」 News ++ |
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4/27 （月曜） 本来の寒さか？
天気 ++ 晴れ、なんちゅう寒さや！ 朝食 ++ 「マクドナルド」 昼食 ++ 「社食」 夕食 ++ 「定食屋KAZ」 出没 ++ マクドナルド、社食、三省堂書店、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\400 夕食：\750 珈琲：\100 本：\1,500 体重 ++ 77.5kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 今日は寒い。 帰りはバスを待つだけで風邪ひきそうでした。 定時バスに乗って153号線が空いていたので早く帰ることができました。 名古屋でバス待ちの間に三省堂書店でCLUB LEGASY No.45を購入。 会社から赤池までのバスでは気持ちよく熟睡。 名古屋からのバスは暖房がONで、これまたうとうととどこまでも 乗っていきたい気になりました。 帰宅後の部屋の温度は17度。 さすがにエアコンを付けました。 風呂の温度も45度設定にup。 昨日も久しぶりに湯船につかったのですが 15分ほど寝てしまった。 社宅の風呂は狭いので溺死することはありませんが 肩が冷たくなってしまいます。 だぁ～、洗濯物を取り入れ忘れていた～。 冷たくなっておられました・・・（涙；；；） 先週までアイスコーヒーを飲んでいましたが さすがに今日はチンしてホットです。 春霞、と思いきや、喫煙室。 ・・・字余り。 今日のＴＶ鑑賞 「プロジェクトJAPAN」プロローグ”戦争と平和の150年” 第一部：法による支配を目指して ・1894-1895：日清戦争 ・1904-1905：日露戦争 ・1941-1945：太平洋戦争 ・台湾の植民地化による統治 50年 ・1919：パリ講和会議 ・1920：世界連盟創立 ・1928：パリ不戦条約 ・1929：世界恐慌 ・1937：満州事変 ・1939-1945：第二次世界大戦 ・1945：世界連盟憲章 ・1946年11月3日：日本国憲法公布 ・1950：警察予備隊 ・1951：対日講和会議（サンフランシスコ講和会議）日米安全保障条約調印式 ・1952：保安隊へ名称変更 ・1954：自衛隊発足 ・1970：沖縄那覇からベトナムへ ・1999：ハーグ市民会議 ・2005：沖縄からイラクへ 「プレミアム8」ワイルドライフ：沖縄・やんばる～幻のトゲネズミ再発見～ 「MLBハイライト」 News ++ ・豚インフルの危険性高まる。 |
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4/26 （日曜） 春の嵐
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲、バナナ 昼食 ++ 「ナフコ」の寿司とサラダ、イチゴ、LG21 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」のハンバーグ弁当 出没 ++ ナフコ千成店、弁当の栄鶴 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\980+298 夕食：\650 食材：\1,108 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 なんか寒さで目が覚めました。 ちょっと鼻風邪気味？ ああぁ～良く寝た。 風が強いですね。 晴れてきたのですが強風でまだ寒い。 洗濯中～。 強風で飛んでいってしまいそう？ アイロン掛け第2弾も終了。 今日のＴＶ鑑賞 「こんなステキなにっぽんが」黒潮の島、感謝の祈り～東京都・御蔵島～ 「こんなステキなにっぽんが」島の和牛、守り続けて～山口県・見島～ 「サラリーマンNEO」season4-2 ・社宅の女の掟が超～笑える。 「This week in Baseball」大リーグインサイドレポート 「小さな旅」銀色の町、鬼睨む～群馬県・藤岡市～ 「小さな旅」ふるさと、三角～東京都三軒茶屋～ 「MLB」SEA vs LAA 「CAR GRAPHIC TV」No.1170：今の日本を象徴する新型車 ・HONDA Insight L L4 SOHC 1339cc 88ps CVT Motor 14ps 205万円 ・HONDA CR-Z ・TOYOTA Supra HV-R ・TOYOTA PRIUS ・MAZDA Roadster RS L4 1998cc 170ps 6MT 260万円 ・MAZDA MX-5 EUNOS ROADSTER ・HONDA Life G L3 SOHC 658cc 52ps 4AT 104万円 ・SUZUKI Alto Lapin X L3 658cc 54ps CVT 123万円 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.62：恥ずかしい家 「大河ドラマ：天地人」第17回：直江兼続誕生 「ザ！鉄腕！DASH」 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.139：6人6坪の家 「ロロ族」幸せを紡ぐ春～ラオス山岳少数民族への旅～ポンサーリー県 「NHKスペシャル」プロジェクトJAPAN ・シリーズJAPANデビュー ・1859年150年前に横浜開港～1945年第二次世界大戦終戦 ・50年間の台湾統治（植民地化）～日本のアジア進出の拠点 News ++ ・メキシコの豚インフルエンザで死者多数発生。パンデミックスの恐れ。 ・北海道では季節外れの大雪 ・名古屋市長が決まる。？？？ |
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4/25 （土曜）
天気 ++ 窓の外は雨 朝食 ++ リッツ、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「定食屋KAZ」のかつ丼 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」の幕の内弁当 出没 ++ カーマ八田店、サークルK、ENEOS、ナフコ千成店、シミズクリーニング 定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\750 夕食：\780 たばこ：\3,000 クリーニング：\2,380 生活用品：\5,250 ガソリン：\3,000 食材：\3,200 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今日の予定 ・冬物のクリーニング出し・・・・終了 ・買い出し・・・・終了 ・洗濯・・・・終了 ・掃除・・・・終了 ・アイロンがけ・・・・終了 ・押し入れの整理整頓・・・・終了 ・ガソリン給油・・・・終了 ・オートバックスのオイル交換会員の更新 ・後は睡眠補給・・・ 焦った～ 買い出しに行ったのですが、カーマ八田店で支払いしようとしたら 財布の中が空っぽでした。 あれ・・・？ 一瞬、凍り付いたのですが 昨晩、残高を確認して出しっぱなしになっていたことに気が付き カード決済しました。 そう言えば、カーマ黄金店が開店したのですね。 今度、見てこよっと。 帰りにサークルｋでATMしてからENEOSとナフコ、クリーニング屋に 寄って今週の買い出しは終了です。 雨が土砂降りになってきました。 カーマでは衣料収納ボックスを2箱購入。 ついでにカー用品（消臭剤）やファブリースの詰め替え用などなど雑品購入。 ・手持ち残高：\29,532 今日のＴＶ鑑賞 「戦国BASARA」#04：揺れる絆の華、悲しみを呼ぶ信義 「MLB」BOS vs NYY 「美の壺」FileNo.127：襖 「MLB」SEA vs LAA 「メジャー：メジャー編」それぞれの覚悟 「獣の奏者エリン」堅き楯（セ・ザン）のイアル 「世界！ふしぎ発見」秘密の韓国・ソウル路地ウラ大紀行 「MLBハイライト」 「サイエンスZERO」人の謎に迫る⑦：死と向き合う心 「ITホワイトボックス」迷惑メールが沢山来るのはなぜ？ ・ボット ・フィルタリング ・リテラテシー News ++ ・豚インフルの人感染？ |
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4/24 （金曜） 大阪地区売り込み営業
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ トースト、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「やよい軒」の肉野菜炒め 夕食 ++ 「反省会」 出没 ++ 摂津富田、桜ノ宮、上島珈琲店、鴫野、葉山珈琲、梅田 ヨドバシカメラ、大丸、反省会 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\690 夕食：\13,000 珈琲：\1,075+340 文具：\262 カードリーダー：\1,880 たばこ：\600 体重 ++ 76.8kg ++ 体脂肪率 ++ 19.1％ 日誌 朝一で旧知のお客さんへ売り込みをしてきました。 新たな商材は説明も難しいのですが、理解いただくのはもっと大変と感じました。 プレゼンテーションの資料を作り直さなければなりませんな。 もう一社、学研都市線の鴫野駅から徒歩5分のお客様は 初めて訪問するところでしたが役員さん始めとし、いろんな話し合いができました。 帰りの新幹線は熟睡でした。 今週の睡眠時間も数えるほどです。 危うく名古屋を寝過ごしそうで冷や汗。 兎に角、疲れました。 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「土曜時代劇」陽炎の辻③～居眠り磐音 江戸双紙（2）：柳次郞の恋 「GUIN SAGA」#03：紅の傭兵 News ++ |
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4/23 （木曜） 大阪移動
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「朝マック」のクラッシックドッグセット 昼食 ++ 「社食」の豚骨ラーメンとごはん 夕食 ++ 「マサラ」のチキンかれー、トースト、ハッサク 出没 ++ マクドナルド、社食、三郷、栄、京都、伊勢丹、マサラ、摂津富田 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\410 夕食：\950 珈琲：\130 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 明日の訪問を兼ねて帰阪。 着替えを持っていかなかったので妻に頼んでダイエーに行ってもらいました。 ちょっと寒いですね。 風が冷たく感じます。 もう桜の花は散って、葉桜ばかりです。 娘は来月、九州方面に修学旅行ですが 高校3年のクラス替えでまだ慣れない様子です。 今日のＴＶ鑑賞 「歴史秘話ヒストリア」明治、悪妻伝説、初代”ハンサムウーマン”新島八重の人生 「地球ドラマチック」ガイアナ共和国第一回：稀少動物の宝庫へ 「MLBハイライト」 「世界ふれあい街歩き」イギリス・エディンバラ News ++ ・SMAPの草彅君は酒で身を滅ぼすか？ ・タックス・ヘイブンの巨額詐欺。 |
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4/22 （水曜） PHSはどこ？
天気 ++ 晴れ、少し寒い。 朝食 ++ 「マクドナルド」クラッシックドッグセット 昼食 ++ 「社食」の掻き揚げうどん、おにぎり 夕食 ++ 「餃子の王将」野菜炒め定食 出没 ++ マクドナルド、社食、餃子の王将 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\400 夕食：\850 珈琲：\120 たばこ：\300 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 18.9％ 日誌 ワシのPHSがどこかに行ってしまった？ 帰宅後、携帯から掛けてみるとどこかで鳴っている。 遠いところにあるぞ・・・？ 結局、枕の下にありました。 なぜ？ 今朝、妻からのモーニーングコールを受けたのに・・・不思議だ～。 てっきり鞄の中に入れたつもりだったのですが。 会社では社内用のPHSが配布されました。 会社の携帯、社内用PHS、個人用PHSと3台も持ち歩く訳ではありませんが 便利なのか？不便なのか？ 帰りのバスで（行きもそうですが）熟睡できます。 あの心地よい揺れには絶対に勝てません。 ああ～胃が痛い。 夏スーツで通勤したら寒かった。 でも涼しいぐらいなので我慢できますが、社内にいると暑いぐらい。 今年は梅雨があるのでしょうか？ 駐車場代を振り込んでもらわないと。 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」佐賀県唐津市（後編） 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」もったいない第2弾 「ガイアの夜明け」地方力を発揮せよ！～密着！新特産品ハンター～ News ++ ・シナイ半島北部スエズ運河東側で、古代エジプトの四つの神殿が発見された。 ・中国の万里の長城は実際には8,671kmあったて測定し直したそうな？ |
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4/21 （火曜） 嵐が如く
天気 ++ 曇りのち雨のち曇り 朝食 ++ 「マクドナルド」クラッシックドッグセット 昼食 ++ 「社食」A定食 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、おにぎり、南瓜の天麩羅、惣菜 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\450 夕食：\680 珈琲：\100 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 18.1％ 日誌 最近、不健康な食事ばかりで体重は増えるし胃は痛いし 体調崩しそうです。 下の住人が引っ越ししたようです。 夜中、静かになっただけでも助かります。 水商売の人でしたが、夜中にパンプスの音をカツカツ鳴らして ドアは思いっきり閉めるし、部屋中、どたどた歩くし迷惑でした。 ２Ｆの新しい住人も自己中で困ります。 最近は自分本位が多いのかなぁ？ 週末は大阪出張が入りました。 連休前に一度は顔を出せそうです。 今日のＴＶ鑑賞 「虫師」暁の蛇 「DREAMCAR CLUB」 ・100均でカスタム、どこまでできるの？Part4 ・石川Pの100均でカスタム講座 News ++ ・日本版グリーン・ニューデリー計画で2020年度までに140万人の雇用創出。 ・ニューヨーク株価：$7,765へ下落、原油価格は1バレル、$46.25に下がる。 ・ａｕからソーラー充電携帯が発売予定。 |
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4/20 （月曜） 今週も会議が多いなぁ
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「社食」のエビフライカレーとサラダ、味噌汁 夕食 ++ 「どんどん庵」のざるうどん、豆腐、おにぎり 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\270 昼食：\400 夕食：\680 たばこ：\900 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 20.5％ 日誌 ・・・疲れた～明日は確実に雨。 ゴミ出しが辛い。 今日のＴＶ鑑賞 「サイエンスZERO」世界を変えろ！驚異の砂 ～シラス台地が生み出す新素材～ ・ＳＰＧ：シラス多孔質ガラス ・ナノバブル、マイクロ半田ボール 「たびうた」鹿児島 「CAR GRAPHIC TV」No.1167：新型ヨーロッパ車の実力 ・LANCIA Delta（3代目） L4 turbo 16V 1368cc 150ps 6MT 398万円 ・CITROEN C4 1.6T Exclusive L4 TURBO 1598cc 140ps 4AT 324万円 ・CITROEN C4 1.6T Exclusive Picasso L4 TURBO 1598cc 140ps 4AT 377万円 ・PEUGEOT 207 Style L4 1360cc 88ps 5RMT 210万円 「ＭＬＢハイライト」 News ++ ・ソマリア沖の海賊は誰が退治するのか？ |
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4/19 （日曜） のんびりと
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、ラブレ、チーズ、珈琲、バナナ 昼食 ++ 「弁当の栄鶴」鮭そぼろ弁当 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」味噌炒め定食 出没 ++ 弁当の栄鶴 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\680 夕食：\620 たばこ：\300 体重 ++ 78.0kg ++ 体脂肪率 ++ 21.1％ 日誌 洗濯物が良く乾きます。 名古屋は初夏の陽気ですが、夕刻は風が吹くと涼しさとして感じます。 窓を開けていないと部屋の中が暑くて仕方ありません。 ああ～、もう休みも終わってしまった。 週明けは雨の予報でしたか？ 今日のＴＶ鑑賞 「歴史秘話ヒストリア」美の戦国合戦 ～長谷川等伯vs狩野永徳 絵師たちの夢と野望～ 「ハイビジョンふるさと発」いま、つたえたい、ことば～仙台・漫画家～ 「ハイビジョンふるさと発」あかんたれ塗装道場～大阪・熱血先生と生徒たち～ 「劇的ビフォーアフター」物件No.111：またぐ家 「劇的ビフォーアフター」物件No.115：お風呂が丸見えな家 「劇的ビフォーアフター」物件No.61：大きすぎる家 「大河ドラマ：天地人」第16回：信玄の娘 「座！鉄腕！DASH！」 「名曲探偵アマデウス」FileNo.33：追いつめられた天才棋士 ・モーツアルト交響曲第41番ジュピター ・ウォルフガング・アマデウス・モーツアルト WOLFGANG AMADEUS MOZART 1756-1791 News ++ ・九州大分と広島は4月なのに真夏日でした。 |
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4/18 （土曜） 洗濯と昼寝
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、ラブレ、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「定食屋KAZ」のかつ丼 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」の味噌炒め弁当 出没 ++ 定食屋KAZ、ナフコ千成店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\750 夕食：\620 たばこ：\900 食材：\3,168 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 今朝気が付いたのですが、ロールパンの賞味期限が4月6日でした。 まあ、死なんでしょう？ 残りは勿体ないですが捨てました。 もう一袋は4月14日です。 勿体ないが、食すのはやめておきましょう。 椅子で眠る30分が心地よい深い眠り。 今日のＴＶ鑑賞 「名曲探偵アマデウス」No.32：あしたのジョウイチ ・ショパンのボロネーズ変イ長調「英雄」 ・Frederic Francois chopin 1810-1849 「ハイビジョンふるさと発」巨大ダム43年目の衝撃～熊本県五木村の人々～ 「ITホワイトボックス」第1回：電子メールはなぜ正確に届くの ・SMTP：シンプル・メール・トランスファー・プロトコル ・＠ ・RFC：リクエスト・フォー・コメント ・メーラーデーモン ・アーバネット ・Mr.レイ・トムリンソン ・Mr.ジョン・ポステル 「ITホワイトボックス」第2回：メールアドレスの秘密 ・IPアドレス ・DNS：日本のDNSサーバーは13個目のM ・.jp ・root 「ITホワイトボックス」第3回：メールは盗み見られないのか？ ・暗号化 ・クラック ・量子暗号 「追跡！A to Z」狙われる、銀行口座～口座は犯罪に、どう悪用されているのか～ 「メジャー：メジャー編」アグレッシブ・ベースボール 「獣の奏者エリン」ふたりの過去 「ガイアの夜明け」タクシーサバイバル！驚きの料金革命 「ガイアの夜明け」ショッピングセンター戦国時代 「MLBハイライト」 「世界ふしぎ発見」旅と鞄とミステリー～ルイ・ビトンの秘密～ ・1821-1892 「地球ドラマチック」プレヒストリックパーク～絶命動物を救え！Part2～ ・第3回：超巨大ワニ ・第2回：巨大な虫たち ・第1回：サーベルタイガー 「タイムスクープハンター」忍者、その真の姿とは 「タイムスクープハンター」江戸同心24時 「タイムスクープハンター」戦国救急救命士 「世界ふれあい街歩き」アルゼンチン～ブエノスアイレス～ 「歴史秘話ヒストリア」愛あるケンカ～武士の世をひらく～ ・源頼朝と北条政子 夫婦の革命 「歴史秘話ヒストリア」謙信・変身！～悩める若者、ヒーローになる～ News ++ |
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4/17 （金曜） 2週間のウォーミングアップ終了
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ 「マクドナルド」のクラシックドッグセット 昼食 ++ 「社食」カレーライス 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\350 夕食：\750 珈琲：\100 たばこ：\600 体重 ++ 78.1kg ++ 体脂肪率 ++ 19.8％ 日誌 今日は少し涼しかったですね。 会社の会議もこうも多いとやりたいこともなかなかできませんが 慣れるまで要領も分かりませんし、今期の取り組みなどを理解するのは 会議も重要ですね。 各自の自主性も必要ですが。 遅くなったので社長に送ってもらいました。 夕食はギリギリ行き付けの店で食べられたので ちょっと走ってきました。 やっぱり疲れが溜まっているようで、あくびばかり出ます。 週末は晴れるようです。 よい洗濯日和になるかな？ しかし、MLBハイライトが録画できていません。 シリーズ予約やお気に入りになっていても録画しない。 どうしてだ・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「戦国BASARA」#03：風来坊 前田慶次！ 「土曜時代劇」陽炎の辻③～居眠り磐音 江戸双紙（1）：闇の襲撃者 「美の壺」File.126：帽子 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・イチローは日本人最多安打記録を更新。3,086本 ・立山黒部アルペンルート全線開通 |
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4/16 （木曜） 祝！イチロー、最多安打記録に並ぶ満塁HR
天気 ++ 曇り 朝食 ++ 「マクドナルド」のクラシックドッグセット 昼食 ++ 「社食」のうどん、ネギ丼 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のチキンカツ定食 出没 ++ マクドナルド、社食、名古屋市東区、栄、名古屋、OLYMPIA 定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\350 夕食：\750 珈琲：\100 たばこ：\600 文具：\682 体重 ++ 78.6kg ++ 体脂肪率 ++ 17.8％ 日誌 午後は名古屋のお客さんへ挨拶回り。 妻からの携帯メールが2度鳴って、ちょっと心配でしたが 何のことはない、見てみると「イチローが復活の祝砲」とな 試合も勝って、6連勝！ 兎に角、8試合分の安打数を巻き返して欲しい！ コメントも謙虚に「バットに当てるのが精一杯」とか 今日のMLBハイライトを見るのが楽しみだぁ～。 日本記録の最多安打数：3,085本はあっという間に過去のものになりそうですな。 こっちは栄養不足で胃潰瘍になりそうです。 しかし暑い。 今年の名古屋は猛暑かな？ 便秘かな？ でもお腹が空いて仕方がない。（腹ぺこ） たぶん、夕食の時間が遅くなって、食べて直ぐに寝るから太るのでしょう。 今日は驚きました。 通勤時間で悩んでいるのですが、名古屋までのバスで5分 赤池までの地下鉄で約20分、赤池から会社までのバスで約40分 熟睡でした。 それよりも驚くのは片道、3時間半掛けて通っている人がいました。 話を聞いてみると松阪市からで朝は4時半起きとか・・・。 一日の1/4以上を通勤時間に掛けているのですから 私にはとても真似できない習慣です。 家には寝に帰っているだけなのでしょうか？ 定時に帰宅しても21時ですよ・・・ 22時に寝られたとしても、と言うより夕飯食べて風呂に入っていたら 難しいでしょう？ 考えられない・・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「開運！なんでも鑑定団」 「カンブリア宮殿」とんこつラーメン一風堂 「MLBハイライト」 News ++ ・もうすぐ名古屋市長選挙です。が、名古屋市民でないので・・・。 |
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4/15 （水曜） 港会議
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「喫茶加茶流」のモーニングセット 昼食 ++ 「大新」ソース焼きそばセット 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、おにぎり、アスパラ・南瓜天麩羅 出没 ++ 喫茶加茶流、稲永、大新、岩塚、中村公園、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\450 昼食：\650 夕食：\680 珈琲：\350+100 たばこ：\600 体重 ++ 78.1kg ++ 体脂肪率 ++ 19.3％ 日誌 サラリーマンにとって期初と期末は師走の忙しさ。 終わったかと思うと始まってもう終わった頃のまとめなど 細かくは書けませんが、いろいろとあるんですなぁ。 それが終わると、また今期の目標など資料作成が山積みです。 しかし会議が多い。 本業がぁ～ 最近の平均睡眠時間は5時間でしょうか？ 奇数は人間にとって中途半端と聞いたことがあります。 4時間か6時間の方が逆に疲れなくて良いとな？ しかし救急車の出動回数が多い町です。 今日のＴＶ鑑賞 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」日本語～Japanese～ News ++ ・大阪では造幣局の桜の通り抜け ・岐阜高山では春の高山祭り ・春の珍事か？マリナーズが5連勝。何年ぶり？ |
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4/14 （火曜） 春雷、一発！
天気 ++ 曇りのち大雨 朝食 ++ 「マクドナルド」のクラシックドックセット 昼食 ++ 「社食」の味噌ラーメン 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、おにぎり、豆腐、南瓜の天麩羅 出没 ++ マクドナルド、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\350 夕食：\680 珈琲：\100 体重 ++ 78.5kg ++ 体脂肪率 ++ 18.6％ 日誌 大雨の通勤は嫌です。 豊田から直通の地下鉄は満員。 八事で座ることはできるのですが、この通勤で疲れが倍増になります。 今日は会議ばかりで意識が遠のく思いでしたが まだ「何を語っているのか」うっすらとしか理解できない部分が大半です。 まあ、よく聞いていると見えてくるものもありますが。 明日も港で会議です。 この一年で大きく変わっていくのですが 変革の年です2009年は 2008年を引き摺ることだけはしたくない。 会社もぜい肉を落として軽くなっていかなくては・・・。 最近、太ってきた・・・。 三好の社食は選択肢が少ないので改善を要求したい・・・。 夕食を取りながら雨宿りしていたら ご近所に大きな一発！ 春雷が落ちました。 これは「天からの喝！」ですかね？ 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」佐賀県唐津市（前編） 「MLBハイライト」 「DREAMCAR CLUB」 ・100均でカスタムどこまでできる？ News ++ ・工事現場付近は要注意です。クレーンは怖い。 ・ガス代請求：3,126円 ・電気代請求：7,214円 |
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4/13 （月曜） 三度目の港、出没
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「大新」のねぎトロ丼、ラーメンセット 夕食 ++ 「どんどん庵」うどん、おにぎり、南瓜の天麩羅、ひじき 出没 ++ 稲永、喫茶マミー、港、大新、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\650 夕食：\580 珈琲：\450+200 たばこ：\600 体重 ++ 78.3kg ++ 体脂肪率 ++ 19.8％ 日誌 ふぇ～、寝不足です。 携帯の目覚ましでも起きられず、妻のモーニングコールがなかったら 危なかったぁ～。 でも今日は充分、時間はありました。 港近くの喫茶店で時間を潰してから事務所に行きました。 港の仕事もなんとなく分かってきましたが まだまだ奥が深そうです。 ズボンは白くなるしぃ～。 暑かったですね～。 会議中に汗ばんできました。 ちょっと水分を取りすぎです。 明日はゴミ出しの日。 頑張って起きなければ・・・。 明日は雨ですか～、乾燥しているので丁度良いかも？ 今日のＴＶ鑑賞 「サラリーマンNEO」SEASON4-1 「GUIN・SAGA」#02：黒伯爵の砦 「虫師」#15：春と嘯く 「MLBハイライト」マリナーズ4連勝！ News ++ ・消費者物価指数は大幅な下落。 ・為替：100.60円/＄ ・日経平均株価は8,900円台。 |
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4/12 （日曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「どんどん庵」のうどん、天麩羅、おにぎり2個、惣菜 夕食 ++ 「フレンド」の焼きそば、五平餅、胡麻サラダ、LG21、ブルーベリーラブレ 出没 ++ どんどん庵、ナフコ千成店、フレンド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\680 夕食：\660+298 たばこ：\900 食材：\2,458 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.4％ 日誌 録画が大量に溜まってしまった。 倍速で見ています。 再放送は記憶がないところだけチェック。 今日は買い出しと・・・衣替えかぁ～ 半袖で十分ですね～。 初夏の陽気です。 来週後半は雨模様ですが、記録的な気温は温暖化の牙でしょうか？ 少し走ったのですが、体が重たい。 息切れもします。 目眩もします。 ゆっくり、じっくりと体慣らししないと・・・年を考えねば倒れるぞ～。 今日のＴＶ鑑賞 「鶴瓶の家族に乾杯」和歌山県日高川町（後編） 「ソクラテス人事」4/2 「ソクラテス人事」4/9 「小さな旅」きらめく竜の背中で～静岡県・浜松市～ 「こんなステキなにっぽんが」漁港の春～イカナゴとともに～兵庫県神戸市 「BBC地球伝説：素晴らしき鉄道の旅：1999」スペイン：父の祖国で 「BBC地球伝説：素晴らしき鉄道の旅：1999」メキシコ：シェフが行く 「BBC地球伝説：素晴らしき鉄道の旅：1999」西アフリカ：ルーツを求めて 「BBC地球伝説：素晴らしき鉄道の旅：1999」東南アジア：豪華な気分で 「サラリーマンNEOベストセレクション」シーズン3 「プレミアム8」＜自然＞ワイルドライフ：大草原シリーズ ・北アメリカ・プレーリーの王者～バイソンが駆ける～ 「プレミアム8」＜文化・芸術＞偉大なるミステリー作家たち ・エラリー・クイーンのA～Zの謎 「プレミアム8」＜紀行＞世界一番紀行 ・世界で一番長生きが多い里～中国・広西巴馬（ハバ）・ヤオ族自治区～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1168：1989年日本初のスポーツカー ・LOTUS ELAN SPRINT （No.223/1989/5） ・MAZDA MX-5 ユーノス・ロードスター L4 DOHC 16バルブ 1597cc 116ps 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.60：継ぎ足された団地 「大河ドラマ：天地人」第15回：御館落城 「ザ！鉄腕！DASH！」 「NHKスペシャル」ヤノマミ～奥アマゾン・原初の森に生きる～ 「サイエンスZERO」生命活動の謎に迫る～最新・代謝研究～ News ++ |
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4/11 （土曜） 定期通院
天気 ++ 晴れ、真夏日？ 朝食 ++ 菓子パン、珈琲 昼食 ++ 「ドミノピザ」のグガミート、シュリンプ、ポテト 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食 出没 ++ 摂津富田、ひかり診療所、サンキ薬局、サンクス、京都 エスカ地下街、ビックカメラ、東急ハンズ、宝くじ売場、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\750 珈琲：\120 たばこ：\300 食材：\726 宝くじ：\2,000 文具：\9,607 病院：\2,540 薬：\7,770 体重 ++ 77.8kg ++ 体脂肪率 ++ 20.0％ 日誌 今日の測定。 身長：179.5cm 体重：77.9kg BMI：24.2 % 血圧：114/84 先月の血液検査。 血糖値：111 mg/dl （食前） HbA1c：6.0↑% AGT：18 IU/L AST：38 IU/L ALP：160 IU/L 総蛋白：6.5 g/dl HDL：38↓ mg/dl LDL：79 mg/dl 尿素窒素：11 mg/dl 尿酸：5.5 mg/dl クレアチニン：0.73 mg/dl Na：144 mEp/l Cl：107 mEp/l K：4.8 mEp/l CRP定量：0.01 mg/dl （-） 白血球数：7.4 千/μl 赤血球数：510 万/μl 血色色素：15.6 g/dl ヘマトクリット：47.0 % MCV：92 fl MCH：30.5 pg MCHC：33.1 % 血小板数：22.3 万/μ 好中球：58.1 % 好酸球：3.1 % 好塩基球：1.0 % リンパ球：31.9 % 単球：5.9 % 大阪の遅咲きは桜（八重）はこれからですな。 
名古屋到着後、物欲を確認するためビックカメラにSonyのTypePを 確認しましたが、妻の助言通り、自分に合ったPCではなさそうです。 もう少し、仕事の成り行きを確認してからにします。 物欲は別の物に・・・ 東急ハンズで手帳カバーを購入。 今の自分に合ったMONOを持ちたくなる・・・。 無駄使いは止めましょうね。  CABIN 8mg・・・ん～っ。KNOXBRAIN 名古屋、暑すぎます。 まあ、京都も暑かった～。 布団は明日、日干しします。 帰宅早々に洗濯してます。 妻が鞄の取っ手を破壊したので、修復しました。 
夕食後はアイロン掛けです。 走りに行きたいのですが、ちょっと家事が溜まってます。 今日のＴＶ鑑賞 「開運なんでも鑑定団」 「MLBハイライト」 「メジャー：メジャー編」大丈夫！ 「獣の奏者エリン」霧の民 「グイン・サーガ」#01：豹頭の仮面 「戦国BASARA」#01：蒼紅 宿命の邂逅 「戦国BASARA」#02：戦慄！桶狭間の遭遇 「世界ふしぎ発見！」三国志ミステリー 天才 孔明の野望 魏（ぎ）：曹操 呉（ご）：孫権 蜀（しょく）：劉備玄徳・諸葛亮（孔明）・関羽・張飛 赤壁の戦い＜魏80万vs呉・蜀10万の戦い＞ 八卦の陣 三峡ダム 「美の壺」File.125：真珠 「cool japan 発掘！かっこいいニッポン」大阪～Osaka～ News ++ ・遼君、マスターズは予選落ち。 ・三重県では29.9℃になったところも ・プロの将棋勝負中にサインをねだる記者って、笑える。 |
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4/10 （金曜） 歓迎会に出席
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「社食」の茶そば、かやくご飯、魚フライ 夕食 ++ 「仕事人市場」で歓迎会に出席 出没 ++ 赤池、社食、伏見、仕事人市場、京都、摂津富田、サンクス 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\400 夕食：\0 珈琲：\250 たばこ：\600 食材：768 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 昨日までの出張でちょっと寝不足？ と言うよりも暖かすぎます。 午後の会議は単語の意味を追いかけるので精一杯でした。 歓迎会だそうで伏見駅周辺で19時からです。 土曜には定期通院ですので、シンデレラで帰阪します。 年齢の若い会社ですので、ちょっと足を引っ張っているかも？ 楽しい歓迎会でした。 まあ、知っている顔も多いのでこれからどんどん、馴染んでいきましょう。 22：11名古屋発のひかりで大阪に移動。 帰宅したのは23：30過ぎでした。 妻子は元気でした。 News ++ |
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4/9 （木曜） 長岡、遠い。
天気 ++ 東北って、こんなに暑いの！ 朝食 ++ 「cafe ANY TIME」のホットドック、アイスコーヒー 昼食 ++ 「膳まい」の魚づくし弁当 夕食 ++ 「稲生」の上鰻丼、RITZ、LG21、チーズ 出没 ++ 茅場町、パールホテル、東京、ANYTIME、膳まい、長岡、塚山、稲生 消費 ++ 朝食：\550 昼食：\930 夕食：\1,820 珈琲：\120+120+150 切符：\9,000（明日の帰阪用） 体重 ++ 77.4kg ++ 体脂肪率 ++ 18.6％ 日誌  Maxとき 名古屋からのメンバーと合流 2階建て新幹線いや～、暑かったぞ東北。 今、大河ドラマでご当地の上越・信越に行ってきました。 長岡から鈍行で塚山駅で下車。 ・・・なんも、ない・・・。 日差しが暑すぎます。 コートがいるかなと思いましたが、汗ばむ気温です。  駅弁の魚づくし弁当
途中、上信越新幹線の車窓からは上毛高原などは 真っ白な雪が残っていましたので、まだまだ寒いんだ～と思いきや・・・   東北の雪山 上毛高原の方
帰りは塚山駅を15：36発で 名古屋到着は19：50でした。 エコノミー症候群になりそうな移動時間です。 4時間24分ですか・・・久しぶりの長距離出張でした。  三波春男記念館？とか・・・
そうそう、早く寝すぎたので am2時とam4時頃に目が覚めてしまい 帰りの「MAXとき」の車中ではホカホカのお日様で熟睡でした。 沿線沿いは桜満開で見応えがありました。 さすがに2階建て新幹線は見晴らしが良い～。 ＜行きは1Fで最悪でしたが＞ 今日のＴＶ鑑賞 「MLBハイライト」 「世界ふれあい街歩き」ベトナム・ホーチミン News ++ ・日経平均、続伸。8,900円越えに、追加経済対策が好印象か？ |
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4/8 （水曜） 東京、埼玉へ
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「いろり庵」のねぎとろ丼、蕎麦セット 夕食 ++ 「天丼てんや」の上天丼 出没 ++ 東京、大宮、いろり庵、上野、日本橋、大手町、御徒町、竹橋 Talys、末広町、天丼てんや、秋葉原、茅場町、FamilyMart パールホテル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\900 夕食：\580 珈琲：\400+120 タクシー：\740 食材：\984 たばこ：\600 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 JRのExpressカードの使い方がやっと理解できました。 たぶん・・・？ 慣れないと面倒ですが、主要都市間はお金がいらないので 急な出張や時間変更には向いていそうです。 そういった仕事を担当するって事ですな。 大宮も懐かしい。 ちょっとタクシーで移動すると、駅前とは想像も付かない田舎ですが。 お客様は職人さんで、熱く語ってくれました。 これからも長い付き合いになりそうです。 しかし、関東ではタバコを吸う人は大変です。 場所を探すのに。 どんどん本数が減ってきました。 久しぶりの定宿。 秋葉原で歩きすぎたので早めに就寝。 相変わらず、うるさいホテルですが、眠れました。 今日のＴＶ鑑賞 「韓国のお笑い番組」これがまた面白い！ 「MLBハイライト」 News ++ |
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4/7 （火曜） 港、周辺も桜が満開
天気 ++ 5月上旬の陽気 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「食事処大新」のぶりの照焼定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食 出没 ++ 稲永、喫茶マミー、食事処大新、JR緑の窓口、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\650 夕食：\700 珈琲：\180+450 たばこ：\600 体重 ++ 77.7kg ++ 体脂肪率 ++ 20.3％ 日誌 今日は港のメンバーとミーティングし今期の行動計画を煮詰めました。 一番理解できていない私がまとめるのですから、ちょっと不安。 まっ、上役に最終確認いただくしかないか・・・。 明日、新幹線の中で相談しよっと。 しかし、あおなみ線は日差しがよいとホカホカで眠たくなります。 名古屋競馬場近辺の川沿いには満開の桜が両岸に連なって 見応えがありました。 明日は7：40に名古屋駅改札集合です。 いったん大宮まで行って、その後、東京まで戻って 一泊して長岡まで行きます。 まだちょっと寒いのかなぁ？ 陽気が良いと、ついつい洗濯したくなる。 で、洗濯中です。 明日の宿泊出張の準備も兼ねて。 うまくカッターシャツが折りたためない・・・。 パンツ、アンダーシャツ、靴下、ハンカチ、ティッシュ、財布に・・・・。 遠足かよ・・・（笑） 名古屋から東京までの乗車券：\6,300 塚山から新幹線MAXとき、を経由して名古屋までの乗車券と長岡から東京 までの特急券：\13,640 名古屋－東京、間は会社のEXPRESSカードを使わなければならない システムに変わったので通しで買おうとすると面倒です。 特急指定は携帯からアクセスして登録するので変更は便利？かな。 まっ、慣れるまで大変ですが。 今日のＴＶ鑑賞 「DREAMCAR CLUB」 ・100均でカスタム、どこまでできるの？Part2 ・横山社長のチューニング講座 「水曜どうでしょうClassic」サイコロ１ 「虫師」#14：籠のなか 「徹底研究・いよいよ開幕MLB2009」 「MLBハイライト」 News ++ ・NYY：松井秀喜は開幕戦で1号HR（日米通算445本） ・イチローはユニフォームのみ開幕出場となったが、SMは開幕戦勝利！ ・LALの黒田投手は開幕戦勝利投手となる。 ・娘は風疹と麻疹の予防接種。 |
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4/6 （月曜） 三好の桜が満開
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ 「マクドナルド赤池駅前店」のクラシックセット 昼食 ++ 「社食」のネギ丼、うどん 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のチキンカツ定食、ラブレ 出没 ++ マクドナルド、社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\390 昼食：\350 夕食：\750 珈琲：\180 たばこ：\300 体重 ++ 77.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.3％ 日誌 朝マックで脂っこい。 クラッシックスタイルのホッとドックとハッシュドポテトに珈琲です。 30分、バスを待つのには十分な時間です。 明日は港の事業所に行きますので朝食も取れそうですが ゴミ捨てもあるし、明後日からの関東への出張準備で 早めに名古屋駅へ行って切符手配です。 6時には起きなければ・・・。 久しぶりにカナダから帰国した人に会いました。 外見が大きくなっているぅ～。 まっ、元気で何より。 お帰りなさい。 これからも宜しくです。 三好のバス停を18：12に出発予定が8分遅れで 赤池駅まで約30分。 睡魔と揺れで熟睡できます。 赤池始発の18：50の地下鉄で伏見乗り換えで名古屋駅到着が19：20頃。 バスセンター初の23系統は19：36初ですので15分以上は待たされる。 結局、通勤時間は前後の徒歩も入れると2時間になります。 一日に4時間も移動で無駄な時間です。 昨晩、寝ながら見た驚異の結晶洞窟はタイムリーな番組でした。 これからあれを原料とした材料を扱うことになります。 しかし、50億年も掛けてできるのかぁ～！ おお～、1$=101円台に円安！ 今日のＴＶ鑑賞 「CAR GRAPHIC TV」No.1167：ジュネーブショー本編 ～79e SALON DE L'AUTO GENEVE 5-15 MARS 2009 Part2～ ・Volkswagen Polo ・Audi AS Cabriolet 3.2 quattro ・Audi S5 Cabriolet V6T ・Audi TT RS 2.5 L5 Turbo ・BMW 24 sDrive 30i ・BMW 5Series GranTurismo GT ・Mercedes-Benz E-Class Coupe E500 ・Mercedes-Benz SCR Stirling Moss ・FORD iosis MAX ・OPEL AMPERA ・PORSCHE 911 GT3 ・PORSCHE Cayerne Diesel ・ASTON MARTIN LAGONDA ・ASTON MARTIN ONE-77 ・ASTON MARTIN V12 Vantage 6.0 ・MAYBACH Zeppelin ・BENTLEY Continental Supersports ・Rolls-Royce 200EX V12 ・SAAB 9-3x ・RINSPEED ichange ・PININFARINA BOLLORE B0 ・TATA NANO EUROPA 「特集・春：小さな旅」春呼ぶ芝居小屋～福岡県飯塚・嘉穂劇場～ 「ハイビジョンスペシャル」驚異の結晶洞窟～メキシコ～ 「プレミアム8」＜自然＞ワイルドライフ▽世界の大草原シリーズ：アフリカ ・ビックチャット、サバンナに生きる News ++ ・イタリアで地震被害。（M6.3） |
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4/5 （日曜） 発射しよった！
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲、LG21、バナナ 昼食 ++ 「どんどん庵」の蕎麦と天麩羅、おにぎり 夕食 ++ 「弁当の栄鶴」のステーキ弁当、バナナ 出没 ++ どんどん庵、弁当の栄鶴 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\680 夕食：\1,100 タバコ：\300 お茶：\120 体重 ++ 77.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 洗濯中。 暖かな日となり、洗濯物もよく乾く。 ちょっと走ってきましたが、疲れて昼寝しました。 明日からまた早起きの毎日が始まります。 イチロー、出血性の胃潰瘍でDL入り。 今日のＴＶ鑑賞 「サイエンスZERO」癌の個性を探れ～癌ワクチン研究最前線～ 「世界ふれあい街歩き」ネイピア/ニュージーランド～Nepia～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.106：切り刻まれた家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.110：薄着の家 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.57：お風呂に階段がある家 「大河ドラマ：天地人」第14回：黄金の盟約 「名曲探偵アマデウス」FileNo.031：愛と葛藤の喫茶店 ・ヴィヴァルディのヴバイオリン協奏曲集「四季」 News ++ ・13：56ごろ、群馬県北部で震度3の地震。 ・昼前に日本上空を飛んで行ったのですね。 銀河(ウンハ)２号」工衛星「光明星(クァンミョンソン)２号 本当に地球を回っているのでしょうか？ ・17：00ごろ、北海道日高地方で震度3（M4.7）の地震。 ・18：36ごろ、九州宮崎で震度4（M5.6）の地震。 |
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4/4 （土曜） 雨、バッテリーがぁ～。
天気 ++ 曇りのち雨 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「定食屋KAZ」のかつ丼 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の鯖塩定食 出没 ++ 定食屋KAZ、ナフコ千成店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\750 夕食：\700 たばこ：\600+900 食材：\3,842 バッテリー交換：\22,000 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 目覚ましをセットしていないのに5：50起床。 今朝方1時過ぎに寝たのに。 妻子は昨日、帰阪しました。 二度寝して10頃に起床。 布団から出ることもなく、うとうとと横になっていました。 TVもつまらんし、買い物にでも行こうかと愛車のキースイッチを押すが・・・ 嫌な予感・・・ 反応しません。 バッテリーがぁ～死にました。 これで二回目です。 嗚呼ぁ～、また無駄金がぁ～ 早々にJAFを呼ぶが、約1時間待ちです。 半ドアでもなく、ルームランプもOFFですし 最近は乗っていたのになぁ～ あっ、やっぱりルームランプかぁ～、バックミラー横のランプが付いてるぅ～。  いったん０になったバッテリーは不安なので 新品にバッテリー交換しました。 \22,000ですぅ。   早々に交換してから走りに行ってきました。 バッテリー上げるのって、自暴自棄に追い込まれるなあ。 エンジンはかぶり気味だし、湿気だらけですマフラーの中も。 5kmほど走ったらエンジンも快調になってきましたが 毎日乗らないし・・・。 ついでに大量に買い出ししてしまった・・・。 嗚呼～ストレス溜まるわぁ～。 今日から買い物袋が有料になってたんだ～ 2枚で10円取られた～ やっぱり車にビニール袋を入れておかないとね。 今日のＴＶ鑑賞 「続・夏目友人帳」＜最終回＞人と妖 「DREAMCAR CLUB」100円均一でカスタムinダイソー 「メジャー：メジャー編」日本の野球 「獣の奏者エリン」王獣の谷 「映画：ショーシャンクの空に」 「ゴルゴ13」Target50＜最終回＞：天使と悪魔の”腕” 「鶴瓶の家族に乾杯」和歌山県日高川町 「開運・なんでも鑑定団」 「美の壺」File.124：木の椅子 News ++ ・飛んでこなかったようですな。 |
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4/3 （金曜） 残業は遅くなる。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲、バナナ 昼食 ++ 「社食」のネギ丼、うどん 夕食 ++ 「どんどん庵」のうどん、おにぎり、野菜の天麩羅 出没 ++ 赤池、マクドナルド、三好、社食、どんどん庵 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\350 夕食：\580 珈琲：\120 たばこ：\300 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 ああ～、麺類しか食べていない。 フラフラする～。 ご飯物は量が多すぎるし・・・。 さて、名古屋で残業しても7時には帰れるのが 三好でちょっと居残ると、帰りは9時近くなる。 でも、帰りの地下鉄は熟睡で、バスとの連絡がギリギリなので 寝起きでバスセンターまで走って心臓がドキドキする。 まともな食事をしていないので、目眩もしてくる。 こんな状態を約1年間、我慢するのである。 さて、それよりも仕事がわかってくると 社内の問題の深さに気が滅入ってくるのもストレス倍増ですな。 でも、やっと週末。 ゆっくりと寝ます。 来週から本格的に全国行脚となります。 来週からは赤池駅横のマクドナルドで朝マックします。 起きるのがやっとですので、赤池で会社のバスを30分待ちながら ゆっくりと朝食です。 でも、食事代がかさむなぁ～。 今、欲しい物。 １．モバイルPC ２．ちょっとスリムなスーツ ３．どこでもドア（笑） News ++ ・米国の失業率は8.5％に悪化。 |
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4/2 （木曜） 名古屋港で真っ白に。
天気 ++ 晴れ、強風 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「中華屋」のラーメン・炒飯セット 夕食 ++ 「中華料理大門」ご飯、ニンニクと豚肉の炒め、野菜と海老の炒め、餃子 出没 ++ 名古屋、栄、築地口、喫茶スギサキ、中華店、稲永、中華大門 消費 ++ 朝食：\400 昼食：\650 夕食：\0 珈琲：\180 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 19.3％ 日誌 名古屋港近くの事業所、つまりもう一つの担当部門がある事務所に 初出社しました。 名古屋市営名港線で終点2つ前の築地口で降りて、徒歩で15分の 場所にありましたが、1時間以上も前に到着したので喫茶店を探して・・・ 何もない・・・ ありました。民家のような場末の店舗が・・・ ご近所のご老人しかいませんでしたが、店主も驚きの様子でしたが こっちが困惑するわ～ でも、モーニングセットは出てきましたけどね。 それよりも海風が寒すぎです。 バスでも行けたのですが、習性としては散策しながらです。  河口は風の通り道です。（橋の上から撮影） 巨大な工場の中を見学したり、今度担当する商品の説明を受けたり 今までにない情報が頭の中を駆けめぐっています。 帰りは名古屋臨海高速鉄道「あおなみ線」の稲永駅から初めて乗車 意外に通勤時間は利用客が多いですね。 あっという間に名古屋着でした。  高架で寒い。 「いなえい」と読みます。 名古屋まで8駅。
News ++ ・ジェフリー・サックス：平和と持続可能な発展に世界は協力する。 ・\99.1/$ |
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4/1 （水曜） 新入社員です。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「社食」のおにぎり、塩ラーメン 夕食 ++ 「北海ラーメン」の味噌野菜ラーメン、バナナ、レモンパック 出没 ++ 赤池、社食、名古屋驛麺通り 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\450 夕食：\800 珈琲：\180 体重 ++ 78.4kg ++ 体脂肪率 ++ 19.5％ 日誌 今日から新入社員、一日目です。 あっという間でしたが、直ぐに改善できるわけもなく 疑問点が多々、出てきました。 それよりも往復3時間の通勤時間は無駄の一言です。 体力が減るだけ、体を壊すだけです。 何の意味もありません。 この時間を別の労力に使えればもっと効率が上がるのに・・・。 これじゃぁ、過労死も時間の問題かも？と 大袈裟ですが、そんな気にもなります。 それだけ陸の孤島が新勤務地です。 帰りは最悪。 会社から赤池までは定時の通勤バスには絶対に乗れそうにもなく 誰かがいないと乗せて貰えないし、名鉄バスも本数少ないし・・・。 名鉄が乗り入れていますので、寝たら大変。  最悪は犬山方面に行ってしまう。 名古屋の手前、伏見で乗り換えてもバスとの連絡が悪い。 まっ、環境が変わったのですから 慣れるしかありませんが。 10時には寝ないと、本当に辛いぞ～。 今日のＴＶ鑑賞 「世界一番紀行」世界で一番村～ロシア・オイミャンコ～ News ++ ・\98.6/$ ・夜間、女性警察官勤務始まる。 ・国内自動車販売は38年ぶりの低水準。 ・環境車の購入優遇制度が始まる。 |
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