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11/30 （日曜） 早いね、もう後、一ヶ月
天気 ++ 晴れ、風が強い 朝食 ++ 珈琲 昼食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、バナナ、珈琲、焼きそば 夕食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、バナナ、あられ、珈琲 出没 ++ ナフコ千成店、フレンド、中京クリーニング千成店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\330 夕食：\0 タバコ：\900 クリーニング：\1,660 食材：\2,562 体重 ++ 77.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.2％ 日誌 少し遅めに目覚め、洗濯開始。 カーテンを開けると青空が広がっています。 まだ風邪が完治する気配もありません。 乾燥した部屋で鼻水が止まりません。 昨晩はDynabookC7のWinXPのSP3へのバージョンアップで ちょっと遅くまで起きていましたので、そのままコタツで寝てしまったようです。 10時頃、ナフコに買い出しに行きました。 日曜日は近所の人達が大勢、買い出ししています。 「あられ角餅」は\298で特売でした。←買い貯めするしかない！ ナフコ店舗に入っているクリーニング店（中京クリーニング）に会員登録しました。 ダウンジャケットのクリーニングは20%引き、会員登録料は\300でした。 物干し、掃除、デジカメ電池の充電、終了。 しかし、今月も出費ししゃったなぁ～。 20日近辺までは良いペースだったんだが、11月はイベント盛り沢山だったし 来月は年末年始となるし・・・ 生活動線の改善として、冷蔵庫の位置を変更しました。  おお～っ、広くなったぁ～。 薬が効いたのか？ また1時間ほどコタツ亀になって寝てしまいました。 大河ドラマが始まって数分、篤姫の声で目が覚めました。 今日のＴＶ鑑賞 「ガイアの夜明け」年収200万円・・・農家は辛いよ、農家を救済せよ！ 「サイエンスZERO」アルツハイマー病～Alzheimer's disease～研究最前線 「CAR GRAPHIC TV」No.1150：ディーゼル4WDの新時代 ・NISSAN X-TRAIL 20GT L4ディーゼルターボ 1995cc 173ps 6段MT 300万円 ・MITSUBISHI Pajero SUPER EXCEED L4ディーゼルターボ 3202cc 170ps 5段AT 460万円 ・LAND ROVER Defender 110 XS SW L4ディーゼルターボ 2402cc 122ps 6段MT 860万円 「地球ドラマチック」若き狼・チンギスハーン～恋と誇りに生きて～ 「BBC地球伝説」大自然特集スペシャル～NATURE SPECIAL～野生からの警告 「BBC地球伝説：2006」スペイン・動物たちと出会う旅 「NHKスペシャル」あなたの笑顔を覚えていたい 「大河ドラマ：篤姫」第48回：無血開城 「日本の庭園」京都、裏千家露路、茶の道 「ザ！鉄腕DASH」 「機動戦士ガンダムOO」#09：拭えぬ過去 「ドキュメンタリースペシャル」地球からの警告 News ++ ・タバコ増税：1本当たり3円。 ・「0系」新幹線が引退。昭和39年～平成20年 ・石川（プロゴルファー）は史上最年少（17才）で賞金1億円突破プレーヤー。 |
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11/29 （土曜） 定期通院、娘の学習発表会
天気 ++ 晴れ後曇り、一時雨 朝食 ++ なし 昼食 ++ パン、プリン、珈琲 3時のおやつ：「ドミノピザ」のセブンミート、シュリンプ、ポテト 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のカツ丼 出没 ++ 摂津富田、ひかり診療所、サンキ薬局、高槻支援学校 京都、名古屋、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\606 夕食：\750 病院：\2,660 薬：\6,560 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 定期検診 身長：179cm 体重：77.3kg 肥満度：9.6% BMI：24.1 血圧：139/100←高い。 前月は血液検査していないので、採血のみ。 風邪薬も処方してもらう。 午後は娘の学習発表会を観に行きました。 今年は高槻の民話を題材にした創作演劇。 役所は芥川村の村民。 高2全員で約30分の熱演でした。  芥川村民役で  村人が仲直りの架け橋を 最後は大合唱！
16時前に大阪を出ました。 途中、電車の遅れで京都には16：40頃に到着。 16：58発のひかりで名古屋に帰りました。 バスで大宮町まで帰る途中、雨が降ってきました。 18時丁度にバス停到着。 帰宅前に定食屋KAZに寄って、夕食を取りました。 冷蔵庫の中は空です。 明日の朝食もありません。 浅田真央さん、NHK杯優勝おめでとう！ 191.13 トリプルアクセルの世界選手権での2回という記録は達成できませんでしたが 殆ど、成功したように見えました。（ほんのちょっと回転不足だったようです） 今日のＴＶ鑑賞 「メジャー：中学高校編」熱闘の果てに 「メジャー：メジャー編」波乱の幕開け 「世界ふれあい街歩き」イタリア・シチリア島、ラグーサ 「NHKフィギュア女子2008」フリー決勝 「地球に触れる、エコ大紀行」コスタリカ・モンテベルテ 「世界・ふしぎ発見！」バリ～BALI～進化する楽園 「祝女」 「黒塚-KUROZUKA-」#08：鬼哭蔦（きこくづた） News ++ |
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11/28 （金曜） 大阪で展示会
天気 ++ 曇り時々晴れ 朝食 ++ 食パン、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「梨園」の野菜炒め定食 夕食 ++ 妻の手料理 出没 ++ 摂津富田、千里丘、喫茶「湖」、梨園 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\600 夕食：\0 珈琲：\350+200 タバコ：\900 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 かなり早く、目が覚めました。 早めに千里丘に移動しましたので 馴染みの喫茶店で30分ほど時間潰し。 ダイヘン跡地に阪急の駅が2年後に出来るとかで いろいろと地域への配慮があったようです。 そんな事を雑談してから、大阪の事務所に行きました。 今日の目的は来週の資料作りと午後から展示会見学。 しかし、来季の動向など東京との情報を待ちながらまとめているうちに 夕方になってしまい、結局、展示会には行けませんでした。 まあ、そっちは現場に任せたとして来季は厳しいぞ～このままだと。 夜は久しぶりに妻の手料理。 娘とも話を交わし、明日の発表会が楽しみです。 今日のＴＶ鑑賞 「TYTANIA」ふたつの出会い 「日本の名峰」高尾山 「こんなステキなにっぽんが」石川県 News ++ 年賀状の準備完了（裏面の印刷のみ）。 |
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11/27 （木曜） 伊丹
天気 ++ 晴れ後、曇り後、雨 朝食 ++ ロールパン2個、ラブレ、チーズ、珈琲 昼食 ++ 名古屋駅ホームの親子きしめん 夕食 ++ 卵サンド、ICE紅茶 出没 ++ 伊神切手社、新大阪、メディオ新大阪、尼崎、ビアカフェ尼崎、ミドリ電気 伊丹、摂津富田、サンクス 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\500 夕食：\910 珈琲：\360+390+60 食材：\1,601 トランパス：\4,950 ガム：\120 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 午前中に名古屋の事務所で残務整理してから 伊丹へ向かいました。 今日の話題は昨日に続き、重たい内容です。 ここのところ、会社にも上長にも迷惑掛けています。 緊迫した会議の中で、最終的な会議が終わりました。 まだ機械が与えていただけるのであれば、早く挽回したいと思います。 今日のＴＶ鑑賞 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ |
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11/26 （水曜） 東京と新横浜
天気 ++ 晴れ時々曇り？真っ赤な夕焼けでした。 朝食 ++ ロールパン2個、ラブレ、チーズ、珈琲 昼食 ++ 「すきや」の特製カレー 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き魚定食（まなかつお？高級魚だそうですが） やっぱり、お腹が空いたのでロールパン1個とLG21を食べちゃいました。 出没 ++ 東京、秋葉原、末広町、すきや、中目黒、菊名、鴨居、ドトール、新横浜 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\679 夕食：\800 珈琲：\130+400 宝くじ：\13,000 体重 ++ 78.2kg ++ 体脂肪率 ++ 21.5％ 日誌 東京行ってきました。 新横浜も久しぶりでした。 東急に乗ったのも久しぶり、でもあんまり変わっていなかった？ 昨晩は22時前に薬を飲んで寝てしまったので、今朝は5：30頃に 目が覚めてしまい、二度寝しました。 それでも早く名古屋駅着いたので指定より先ののぞみで移動。 10時前には秋葉原に到着でした。 一時間ほどお客さんと作戦会議を話し合い、地下鉄で中目黒まで移動し 東急で菊名、JRに乗り換え鴨居へ行きました。 懐かしい風景です。 午後は厳しい話し合いを終え、精神的には辛い内容になりました。 午後には薬も切れかけ、鼻水と喋りすぎで声も出なくなっていました。 明日は大阪です。 夕食は高級魚が久しぶりに入ったとのことで定食屋のおやじに 塩焼きを作ってもらいました。 ご飯はいつもの半分。 空腹ですが食欲がないので、塩味で魚を味わいました。 鼻も死んでおり、臭いの感覚はないし、舌の感覚もない状態です。 今日は風呂に入ります。 エスタック・サーモ滋養液（かぜなどの発熱体がだるい時の栄養補給） ・生姜エキス、ビタミンＣ、タウリン1500mg、ローヤルゼリー配合 はきついです！ 糖尿病の私には血糖値が上がることの方が気になります。 うかつにも風邪などひいてしまった自分に怒れます。 そう言えば、新横浜駅新幹線ホームから東の方面に黒い煙が 立ち上るのが見えましたが、火事だったんだろうか？ ネット検索しても出てこなかったので違ったのですね？ 年末の寒い時期の火事ほど悲惨ですからね。 火の元は注意しましょう。 「その火、あなたが消さずに誰が消す！」 会社に張ってある秋の火災予防ポスターに書いてありました。 なんか、仕事のトラブルで私に言われているような気がするキャッチです。 今日のＴＶ鑑賞 「cool japan」日本のお父さん～Japanese Father～ 「BBC地球伝説：1999」ルネサンスの真実～6 終焉 News ++ ・お～、ギネスがサッポロからキリンに販売変更とな。 ・サントリーのビール事業って46年も赤字だったんですね。体力あるなぁ～ |
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11/25 （火曜） 三重県行くも、風邪が辛い
天気 ++ 晴れ時々曇り、小雨降る。 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、バナナ、珈琲 昼食 ++ 「まんぷく食堂」の豚カツ定食、半分は残す。食欲無い。 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食（ご飯を半分残す） 出没 ++ 宇治山田、三重県伊勢市、まんぷく食堂、太閤堂薬局、7/11、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\550 夕食：\750 茶：\150 薬：\900 タバコ：\1,500 体温計：\1,980 食材：\1,145 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 嗚呼～熱が出てきた？ ちょっと厚着しすぎて、暑すぎる？ なんか変になってきました。 昨日は喉が痛かったのですが、今日は鼻水と偏頭痛です。 おや？暖房を付けっぱなしで出掛けてしまったようです。 もう頭が朦朧ですな・・・。 近くの病院を探しましたが、救急病院や胃腸科はあるのですが 内科は休日だし、小雨は降ってくるし・・・ 太閤薬局の店主に相談したら、ジキニンシロプを今晩と明日の朝 1本飲みほせば楽になるよとのことで、2本購入。\900 体温計がなかったので、セブンイレブンで購入。\1,980←高い。 計ってみると「37.1℃」私の平温は35.5℃ですのでちょっと辛い。 でも、鼻水の方が辛いのです。今は。 ジキニンも漢方薬の一種ですが、ちょっと心配なので エスタックサーモ滋養液も購入。\499 ユンケルは高い。 ついでに食材も仕入れて帰りました。 日赤はいろんな菌が居そうで、行くのを止めました。 時間掛かりそうだし。 兎に角、早く寝て明日の東京出張に備えます。 嗚呼～、体中の関節が痛む。 本格的な風邪は何年ぶりだろうか？ 今日のＴＶ鑑賞 「ER⑬」緊急搬送～scoop and Ran～ 「DERAMCAR CLUB」 ・名古屋ドリームカーショー2008 Part2 「NHKスペシャル」病の起源～The Origins of Disease～ ・免疫～第6集：アレルギー～2億年後の免疫異常 「BBC地球伝説：1999」ルネサンスの真実～5 ベネチアの光と影 News ++ ・国道178号「東浜居組道路：3.5km」が24非開通。鳥取と兵庫が近くなった。 ・年末ジャンボ発売開始：12月19日まで。 |
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11/24 （月曜） 帰った
天気 ++ 曇りのち15時頃から雨 朝食 ++ ロールパン2個、ラブレ、チーズ、バナナ、珈琲 昼食 ++ あられ、バナナ、LG21、チーズ 夕食 ++ 「おにぎり多司」のおにぎり2個、牛肉コロッケ1個、SOYJOY 出没 ++ 名古屋、住友ATM、おにぎり多司 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\315 宝くじ：\2,000 体重 ++ 78.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 やっぱり名古屋は寒い。 午後から大阪も雨の様子で、早めに帰りました。 私は名古屋から徒歩で帰ったのですが、買い物してから部屋に入ったところで 京都で在来線に乗り換えたとメールがありました。 風邪がひどくならないければ良いのですが、咳がでると喉が激痛です。 気が付いたのですが、DELIが閉店していました。 改装なのか？ 無くなると不便になります。 中村区役所近くの「カッパ商店街？」のモニュメントを発見。 交差点の向こうは雄のカッパの象があります。 笈瀬通り（昔は川だっそうな？）、おいせのカッパ、という民話もあるそうです。 二時間半ほどコタツで寝てしまいました。 従って、昼食は夕食に回します。 来週は忙しいので、洗濯をしています。 乾くかな～ 部屋の中が湿気だらけになりそうです。 娘も風邪気味でしたので心配です。 今日のＴＶ鑑賞 「ハイビジョン特集」京都・丸竹夷にない路地 「ハイビジョン特集」京都・茶の湯大百科 「ゴルゴ13」Target33：誇り高き葡萄酒（ワイン） 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.123：お風呂が邪魔な家 「カンゴロンゴ」希望を忘れた男～高学歴ワーキングプア～ 「BBC地球伝説：1999」ルネサンスの真実～4 宗教改革とルネサンス 「古代ローマ大発掘スペシャル」 News ++ ・APEC、WTOの施策は効果有りか？ |
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11/23 （日曜） 新名神は良い景色
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ トースト、珈琲、LG21 昼食 ++ 「栄鶴」の味噌炒め弁当 夕食 ++ 「あみやき亭」の焼肉 出没 ++ 茨城IC、甲南SA、烏森IC、ナフコ千成店、栄鶴、あみやき亭 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 予定はしていませんでしたが、妻子を無理矢理、乗せて名古屋へ移動。 冬の衣類と共に移動です。 初めて、新名神を走りました。 最初のSAは甲南。 忍者の里の近くです。  広々とした空間 東には忍者の里。甲賀忍者？
いや～、新しい道は良いです。 桑名までスグですね。 道も広いし、景色もいい。 京都東までの渋滞を忘れさせてくれる道程でした。 のど風邪、ひいてしまったようです。 喉が痛い。 今日のＴＶ鑑賞 「メジャー：メジャー編」出て行け！ 「黒塚-KUROZUKA-」#07：神楽村 「CAR GRAPHIC TV」No.1149：ルノー2代目トウｨンゴ ・RENAULT Twingo L4 SOHC 75ps 5段セミAT 198万円 ・FIAT Panda L4 SOHC 60ps 5段セミAT 172万円 ・TOYOTA Vitz 1.3RS 1.4 1296cc 87ps CVT 142万円 ・SUZUKI Swift XG L4 1242cc 90pc CVT 120万円 「機動戦士ガンダムOO」#08：無垢なる歪み 「大河ドラマ：篤姫」第47回：大奥の使者 「サイエンスZERO」生活史から探る人類 News ++ |
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11/22 （土曜）
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「ピザーラ」のギガミート、レモンチキン、シュリンプ 夕食 ++ 「新鮮や」の寿司 出没 ++ 烏森IC、桑名IC、石樽峠近辺、関ヶ原IC、茨木IC、新鮮や 三井石油、大阪スバル高槻店、サンクス 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\140+120 ガソリン：\5,000 オイル・ATFオイル交換：\10,860 タバコ：\320 体重 ++ kg ++ 体脂肪率 ++ ％ 日誌 久しぶりに車で帰阪。 8：15出発でしたが、桑名から大渋滞。 やっぱり観光シーズンは新名神も渋滞か？ 結局、感に任せて高速を降りる。 石樽峠を越えようと鈴鹿の山脈に沿って南下しましたが 結局、土砂崩れで通行止めの表示。 本当は雪が心配でしたが、永源寺まで50kmの山岳道路は怖い。 鈴鹿スカイラインは？ こっちも通行止め・・・。 結局、関ヶ原まで移動し名神で帰りました。 大津手前から京都東まで大渋滞。 結果として12：00に到着でした。 まっ、関ヶ原の山々の紅葉も見学できたし我慢しましょ。 でも、疲れました～。 昼食は大渋滞中に携帯から宅配ピザを手配。 夕方は娘にせがまれ、寿司を食べに出ました。 帰りにはガソリンを満タンにし、オイル交換も済ませました。（久々） 明日は新名神で名古屋まで移動です。 安全運転でスムーズなドライブになりますように。 今日のＴＶ鑑賞 「土曜時代劇：陽炎の辻②～居眠り磐音・江戸双紙～」第12話：旅立ち 「メジャー：中学高校編」何のために 「世界ふしぎ発見」邪馬台国の謎は解けた～日本誕生、空白の150年～ 「探検ロマン世界遺産」悠久の森の声が聞こえる～屋久島～ 「名曲探偵アマデウス」No.18：ジムノペティ-Eric Sati- News ++ ・着られなくなった太っていたときのスーツを沢山捨てました。 |
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11/21 （金曜） 重たい話
天気 ++ 曇り、一時、雨雲が通り過ぎたようですね。 朝食 ++ パン、珈琲 昼食 ++ 「まんぷく食堂」の唐揚げ定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食 出没 ++ KPLAT、宇治山田、三重県伊勢市、まんぷく食堂、UNIQLO、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\368 昼食：\550 夕食：\750 珈琲：\240 タバコ：\600 衣類：\15,030 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 朝、5：30起床。 10分ぐらい布団の暖かさと戦い、なんとか脱出。 妻からのモーニングコールの頃には着替え終了。 6：17の始発バスで名古屋に移動。 今日も寒そうだ。 7：10発の近鉄で移動予定でしたが、寒いし一本前の特急で6：50出発。 午前中は御前会議。 あっという間に指示やら指導やら・・・。 重要なことはメモメモ。 夕方、名古屋は雨になりましたが、通り雨のようです。 明日から三連休ですが、久しぶりに車で帰阪し 冬物を取りに行きます。 まだ関ヶ原の峠は大丈夫のようですが、過信は禁物です。 しかし、今週の洗濯物は大阪まで持っていかないと洗濯できません。 半年以上も経つと、靴下も親指が飛び出します。 帰りに本陣駅で下車し、ユニクロに寄りました。 部屋履きのスリッパも買い、とても暖かい。 ついつい、その他で散財です。 靴下：4+3足 普段着：3着 スリッパ：1足 ←\1,000は高いけど、フリースで暖かい。 内緒：2つ 寒いと思ったら、室温は10°になっていました。 便座に座るとショック死しそうな冷たさです。（笑） よって、この冬初めて暖房エアコンをON！ 現在、15°まで上昇中。 風呂は45°設定で沸かしたのですが 10分もすると、ただのお湯です。 妻子が来たくなくなるのも分かります。 名古屋の冬は・・・。 今日のＴＶ鑑賞 「プレイバック・フィギュア30年」 「TYTANIA」#07：流星の旗のもとに 「地球街道」沖縄：国道58号線を走る 「世界ふれあい街歩き」マレーシア・ボルネオ島：クチン～kuching～ 「解体新ショー」夕日が大きいのは？vsアニメキャラが喋っていると思うのは？ 「日本の名峰」大台ヶ原山 News ++ |
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11/20 （木曜） 水仕事が辛くなりました
天気 ++ 晴れ時々曇り 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、ラブレ、LG21、珈琲 昼食 ++ チキンの味噌焼き定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食 出没 ++ 社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\410 夕食：\750 珈琲：\240 体重 ++ 79.0kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 嗚呼～、右肩が痛い。 PCの使いすぎ。 今日も寒くて布団から出るのに自分との戦いでした。 明日は6時起きで早出です。 早く寝付ければよいのですが、名古屋駅まで行くのが大変です。 週末は3連休ですが、本格的に冬支度しなければ。 部屋履きのスリッパも欲しいし。 足が冷たくてたまりません。 そうそう、何か嫌な気がしていたと思ったら 昨晩からコタツを付けっぱなしで出掛けていました。 電気代がぁ～～～。 今月は愛妻のバースデー月ですがな。 祖母の命日も近いし。 関ヶ原はまだ、雪は大丈夫だろうか？ それに結婚記念日も来るなぁ～何年目だっけ？ 今日のＴＶ鑑賞 「BBC地球伝説：2002」サハラの旅～100日間の砂漠紀行～3 キャラバンの道 「BBC地球伝説：1999」ルネサンスの真実～1 肉体と魂～ 「BBC地球伝説：1999」ルネサンスの真実～2 フィレンチェの栄光～ News ++ ・東証株価は\8,000割れ。 |
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11/19 （水曜） 寒気団
天気 ++ 寒い～ぃ。曇りのち晴れ 朝食 ++ トースト、チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「喫茶湖」のかやくご飯定食＋珈琲 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食 出没 ++ 摂津富田、千里丘、喫茶湖、大阪、OAP、新大阪、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\950 夕食：\750 珈琲：\240 ネクタイ：\1,400（2本） 体重 ++ 79.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 身も心も財布も、寒い！三重苦・・・。 大阪からの帰り、奥伊吹の山は頭が白くなっていました。 明日はもっと寒くなりそうです。 そろそろ、マフラーや手袋、コートを出さなくては。 大阪、御堂筋の銀杏の葉はまだ緑でしたが ギンナンが沢山、落ちていて”臭い” 下手に踏みつけると靴が臭くなるので、下を向いて要注意。 でも、さすが大阪のおばちゃんはビニール袋いっぱいに拾っていました。 あのまま電車に乗ると、臭いだろうなぁ～。 北の空は、寒気を呼び込む冬の雲でいっぱいでした。 韓国は大雪のようですね。 米国、Big3の1社でも破綻すれば、業界で300万人が仕事を失うとの試算。 経済への影響は6,000億ドルとも言われるが・・・イメージが掴めん話です。 今日のＴＶ鑑賞 「DREAMCAR CLUB」 ・名古屋ドリームカーショー2008 Part1 ・ハコスカGT-Rレストア計画 「開運！なんでも鑑定団」 「cool japan 発掘！かっこいいニッポンを探せ」地下～underground 「BBC地球伝説：2002」サハラの旅～100日間の砂漠紀行～1 砂漠への入り口 「BBC地球伝説：2002」サハラの旅～100日間の砂漠紀行～2 ブラックアフリカ横断 News ++ ・SMの次期監督：ドン・ワカマツ氏？アスレチックスのベンチ・コーチだったそうな。 ・S社の洗濯機が怖い。 コンプライアンスと掲げても・・・最近のカルテル事件 ・板ガラス ・計測器 ・シャッター ガソリンがまた一段安。レギュラーで132円？ |
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11/18 （火曜） 高蔵寺は変わらんなぁ～
天気 ++ 京都、寒っ！ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ラブレ 昼食 ++ 「社食」のちらし寿司、豚肉しゃぶサラダ 夕食 ++ 「日清」デカ王、シャキシャキもやし味噌インスタントラーメン 出没 ++ 社食、高蔵寺、ミスド、京都、摂津富田、サンクス、宝くじ売場 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\300 夕食：\0 珈琲：\300 タバコ：\600 宝くじ：\2,000 食材：\1,995 ミスタードーナッツ：\262+294 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 高蔵寺で17時から打ち合わせ。 外はもう真っ暗。 高蔵寺から名古屋まで移動し、そのまま大阪に移動。 京都で在来線に乗り換えるのですが、ホームで凍えました。 二週間ぶり？ 妻子の顔を見て複雑な気持ち。 夕刻、ちょっと腹ごなしにミスドのソーセージパイを食しましたが 帰宅後はインスタントラーメンにしました。 しかし、デカ王はでかすぎる。 ウップスです。 あっ！ 俺のフェラーリ（赤い自転車）を中村日赤駅横の駐輪場に置きっぱなし であることに気が付きました。 一晩、寒空の下に野ざらしです。 錆びるなぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「ガイアの夜明け」事故米 News ++ |
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11/17 （月曜） もうクリスマスの準備
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、ラブレ 昼食 ++ 「社食」の焼きそば、目玉焼き、鶏の唐揚げ、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食 出没 ++ 社食、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\450 夕食：\700 珈琲：\240 体重 ++ 79.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.5％ 日誌 突如として現れた物体は？  なんか？座ってるぞ！お～い！ そんな高い所にいると危ないぞ～っと。  雪もないのに雪車まで・・・トナカイは？いずこ・・・ 向こうの方で鳴き声がするぞ・・・ 俺にも何か幸せをプレゼントしてくれないかな～？ 今日のＴＶ鑑賞 「NHKスペシャル」デジタル・ネイティブ～時代を変える若者たち～ 「ゴルゴ13」Target.32：殺意の交差 「日本の名峰」妙高山 「こんなステキなにっぽんが」いつも対州馬と共に 「BBC地球伝説：2002」 ・サハラの旅～100日間の砂漠紀行～4 ジブラルタルへの帰路 「鶴瓶の家族に乾杯」北海道新ひだか町（後編） News ++ |
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11/16 （日曜） sunday rain
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ 寝坊したので、なし 昼食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、焼きそば 夕食 ++ ロールパン2個、チーズ、バナナ、珈琲、フルーツゼリー、LG21 出没 ++ ナフコ千成店、フレンド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\330 夕食：\0 食材：\1,438 タバコ：\900 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 22.9％ 日誌 雨の日の洗濯は憂鬱。 寒い日の洗い物は楡鬱。 布団が干せないままで楡鬱。 先々週の洗濯物をアイロン掛け中・・・ 掃除中・・・ 身の回りぐらいは綺麗にしておかないとね！ 今日はオーメン・ナイトです。 今日のＴＶ鑑賞 「メジャー：中学高校編」強敵！友ノ浦 「メジャー：メジャー編」ケジメ 「地球街道」ナポレオン街道を走る～英雄喝采の道～ 「CAR GRAPHIC TV」No.1148：ベスト・グッドウッド（後編）1997/8 No.611 「世界ふれあい街歩き」ニューヨーク・ハーレム～HARLEM～ 「cool japan 発掘！かっこいいニッポンを探せ」観光～Sightseeing～ 「地球ドラマチック」これが本当のカリブの海賊だ！～伝説のブラック・サム～ 「サイエンスZERO」生態系の”つながり”に迫る～食物連鎖～ 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.122：廊下が土砂降りの家 「機動戦士ガンダムOO」#07：再会と離別と 「大河ドラマ：篤姫」第46話：慶喜救出 「日本庭園の旅」京都、金閣寺 「ザ！鉄腕！DASH」 「探検ロマン世界遺産」サンゴの島・風の王国～タンザニア・ザンジバル～ 「NHKスペシャル」病の起源 ・第5集「糖尿病～想定外の”ぜいたく”～」：世界に2億4千万人いる News ++ ・クルム伊達はダブルスも優勝。 ・日本野球（西武）は4連覇のアジア・チャンピョンに。 ・そう言えば、サッカーもアジア・チャンピョンに。 |
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11/15 （土曜） 研修
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ホテルの洋食 昼食 ++ ホテルの弁当 夕食 ++ 「DELI」の惣菜とおにぎり2個 出没 ++ 伊勢シティーホテル、宇治山田、DELI 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\924 珈琲：\120 タバコ：\900 タクシー：\800 体重 ++ 79.9kg ++ 体脂肪率 ++ 21.7％ 日誌 ふぃ～帰宅。 定食屋もご飯が切れたと食べられず。 DELIへ惣菜とおにぎりを買いに行きました。 これからが大変なのね。 あの時間帯で良い結果ばかりを作って発表しても「嘘」になる。 チームとして責任ある結果を出したい。 土曜日夜の名古屋駅も寂しくなりました。 もう、お金を使わない人が増えたって事ですね。 今週の洗濯が溜まっちゃった～。 明日は雨の予報ですがな。 ふぃ～、疲れたので風呂入って寝る。 今日のＴＶ鑑賞 「世界！ふしぎ発見」あなたの知らない神秘の祈り、東インド紀行 「土曜時代劇：陽炎の辻②～居眠り磐音・江戸双紙～」第11話：夢はるか 「TYTANIA」シラクサ星域会戦 「黒塚-kUROZUKA-」御成稜 「英語でしゃべらナイト」スーパーモデルは純和風 News ++ ・クルム伊達：女子テニス、16年ぶり全日本3回目の優勝。・・・凄い！ |
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11/14 （金曜） 研修
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ホテルの洋食 昼食 ++ ホテルの弁当 夕食 ++ ホテルのバイキング 出没 ++ 伊勢シティーホテル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 珈琲：\240 タバコ：\300 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 なんか、明日の情景が頭に浮かび怖くなる・・・。 夜のバイキングはちょっと食べすぎ。 「つるの」って、歌うまいなぁ～。 ちょと感動です。 今日のＴＶ鑑賞 「歌うま芸能人大会」 News ++ EUも景気後退。 |
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11/13 （木曜）
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、ベビーチーズ、ラブレ 昼食 ++ 「食事処ゆう」のチャーハンとハーフ豚カツ定食 夕食 ++ 「Passe」の弁当 出没 ++ 宇治山田、食事処ゆう、Passe、伊勢シティーホテル 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\700 夕食：\661 珈琲：\150+90+150 ギューとら：\907 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 この日の内容は忘れました。 今日のＴＶ鑑賞 News ++ |
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11/12 （水曜） 東京
天気 ++ 東京は曇り後、ちょっと雨 朝食 ++ ロールパン2個、ベビーチーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「俵屋」の北海ミソラーメン 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のチキンカツ定食 出没 ++ 東京、新橋、虎ノ門、珈琲大使館、俵屋、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\650 夕食：\750 珈琲：\250+430 宝くじ：\2,000 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.0％ 日誌 東京も少し、元気が出てきたのかな？ 明日は名古屋。 晩には三重県に移動し、久々の宿泊。 金曜から土曜日までホテルで缶詰。 研修だそうです。 宿泊準備は久しぶりなので、何か忘れそうな気がする？ でも、荷物が辛いなぁ～。 今日のＴＶ鑑賞 「DREAMCAR CLUB」 「鶴瓶の家族に乾杯」北海道新ひだか町（前編） 「ER⑬」ジグソウパズル～jigsou～ News ++ ・おいおい、渋谷で火薬なんか扱うなよ～ ・ガソリンがついに130円台に突入」 |
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11/11 （火曜） 真っ赤な夕焼け
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、ベビーチーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「食事処ゆう」の豚肉のソテー、豆腐、味噌汁、ご飯 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の塩鯖定食 出没 ++ 食事処ゆう、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\700 夕食：\700 珈琲：\150 体重 ++ 79.5kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 夕刻、外を見ると西の空は真っ赤な夕焼けでした。 明日は東京ですが、揺れないといいのだが・・・  200万画素では赤が弱い。 会社の3階から撮影。
かみさんから嘆きのメール。 娘が楯突くようになったそうです。 大人になったのか？ぐれだしたのか？ まあ、生意気言うなら殴れば良いのです。 親のありがたさは死ぬまで分からないのが子供です。 でも、夫は殴れても娘は殴れないのが、妻の習性です。（笑） 俺は、サンドバックか・・・？ 今日のＴＶ鑑賞 「イングランド・プレミアムリーグ：アーセナル vs マンチェスターU」 「BBC地球伝説：」環太平洋活火山の旅～大地の歴史をさぐる 3：ペルー 「開運！なんでも鑑定団」 「ガイアの夜明け」金融暴走の果て・・・ News ++ ・何を基準に高額所得者と判断するのか？ |
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11/10 （月曜） 三重県
天気 ++ 曇りのち晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、ベビーチーズ、ラブレ 昼食 ++ 「まんぷく食堂」のとんかつ定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食 出没 ++ 宇治山田、三重県伊勢市、まんぷく食堂、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\550 夕食：\750 珈琲：\240 体重 ++ 79.6kg ++ 体脂肪率 ++ 22.3％ 日誌 辛い一日でした。 午前中は若い人達と前向きな話し合いで、協力してやっていこうとなり ちょっと肌寒い気配も暖まる内容でした。 午後は自分の考えを上手く伝えることが出来ず、また誤解を招く。 もう言い訳する気力もなく、不幸になるのは自分一人で十分と また、頭の中を言葉がよぎっていく。 どんどん目がうつろになり、自分が壊れていく感じがする。 月曜からこんなんじゃ、だめだなぁ～と思う。 今週も会議が続く。 もっと外に出たいと思っても、その役目にあらず。 そうそう、帰りのバスから見たイルミネーションが綺麗でした。 もうすぐ、クリスマスですな。  バスの中も寂しい。LEDも白と青が開発されてから、とても綺麗になりました。 古代から青を絵の具にするには自然の調合では困難であったように 人類初めての化学反応による色素開発となったと聞いたことがあります。 LEDも青は長年の夢だったそうです。 3原色が揃えば、白は簡単ですね。 白い寒暖が眩しかった。 肉眼ではもっと綺麗に見えますよ！ 神戸のルミナリエにはまったく勝てませんけどね。 今日のＴＶ鑑賞 「ハイビジョン特集」雨の物語：日本最多雨、大台ヶ原の四季～ 「ゴルゴ13」Target31：ANGRY WAVES News ++ |
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11/9 （日曜） 体が冬眠の準備？
天気 ++ 曇り 朝食 ++ ロールパン2個、ベビーチーズ、のむヨーグルト、バナナ 昼食 ++ ロールパン2個、ベビーチーズ、プロビオLG21、バナナ、珈琲 夕食 ++ 「フレンド」のデラックスお好み焼き、「ナフコ」のちらし寿司 出没 ++ ビックカメラ、ナフコ千成店、フレンド 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\500+360 食材：\506 体重 ++ 80.4kg ++ 体脂肪率 ++ 23.2％ 日誌 いや～、良く寝た。 いつものように7：30朝食を取って、お腹が温まったら、また眠くなり TV録画を横になってみていたら、気が付けば11：45。 寒くなって、食べ込んでちょっと太って、寝る。 なんか冬眠の準備しているようです。 暇つぶしにビックカメラ名駅店に出没。 物色している客が多く、またアジア系の客も多い。 店側は年末に向けて、いろんなイベントを考えているんだろうなぁ？ さて、自分の物欲をそそる品はなく、ポイントでエネループ（充電池）と 充電器を仕入れました。 TOSHIBA C7のノートPC用メモリーはもう高価すぎで買えませんし 2003年モデルってもう寿命ですかねぇ～？ 土日は曇りで遠出する気にもなれませんでした。 なんか勿体ない二日間でした。 今日のＴＶ鑑賞 「サイエンスZERO」サケ 生態の謎を解明 「探検ロマン世界遺産」 ・ハマグリから生まれた人々の記憶～カナダ：スカン・グアイ～ 「浄土が地上に現れた」～復元・宇治平等院～ 「秋つながる心」リレ・フォー・ライフ つながる命 「CAR GRAPHIC TV」No.1147 パリ・サロン2008（後編） ・FERRARI CALIFORNIA ・LAMBORGHINI ESTOQUE ・ALFAROMEO MiTo ・OPEL INSIGNIA ・CADILLAC CTS Sport Wagon ・TOYOTA iQ ・TOYOTA AVENSIS ・NISSAN NUVU ・NISSAN NOTE ・NISSAN QASHQAI+2 ・NISSAN PIXO ・SUZUKI Alto ・INFINITI FX37 ・HONDA INSIGHT ・MAZDA KIYORA "清" ・MAZDA MX-5 ・KIA SOUL 「古代ローマ街道を飛ぶ」帝國の記憶を辿る600km 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件No.121：うるさい家 「機動戦士ガンダムOO」#6：傷痕 「大河ドラマ：篤姫」第45回：母からの文 News ++ |
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11/8 （土曜） HDDレコーダーが不機嫌
天気 ++ 曇り、んっ雨？ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「フレンド」のみたらしだんご、焼きそば、バナナ、LG21 夕食 ++ 「定食屋KAZ」のかつ丼 出没 ++ ナフコ千成店、フレンド、定食屋KAZ、カーマ八田店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\660 夕食：\750 食材：\2,607 タバコ：\1,200 TVラック、事務用品：\4,874 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 いつものように起床し、朝食を取り、洗濯を済ませた。 録画番組を見ようと思い、レコーダーの電源を入れてもARAETの表示 が付き、動作しない。 電源の入れ方にもルールがあるのかぁー？ TOSHIBAのvardiaは説明書も分かり辛いし、使い勝手が庶民的でない 使いこなしたからといって、何の自慢にもならない。 リモコンのSWを適当に押していたら、直ったが・・・ 頭に来る機器です。 冷蔵庫は空っぽ。 残ってるのはチーズぐらい。 掃除が終わったら、買い物に出ます。 バナナって高くなったなぁと感じる。 乳製品も高い。 コタツ亀で2時間寝てしまい、干からびました。 暑い～。 夕食後、ドライブに出ましたがTVとレコーダーの位置が低く リモコン操作が面倒なので、安物のTVラックを探しにカーマ八田店に出没。 頑丈で手頃なのがあったので衝動買い。 ついでに会社の社員証をつなげるストラップとカラビナ（重い買い物用）を 買って帰りました。  カラビナ：\198 リール：\298 それと、車の芳香剤も。\396 今日のＴＶ鑑賞 「地球街道」ナポレオン街道を走る～英雄復活の道～ 「メジャー：中学・高校編」スカウトの陰謀 「ガイアの夜明け」メンタルヘルス～"うつ"から社員を救え～ 「世界ふれあい街歩き」中国～同里～ 「BBC地球伝説：2004」 ・地中海 6つの旅～大地の歴史をさぐる～ 6 塩と文明 「BBC地球伝説：」環太平洋活火山の旅～大地の歴史をさぐる 1 インドネシア 「地球ドラマチック」密着！動物園ER～スミソニアン獣医師 「NHKスペシャル」アメリカは変革を選ぶのか～オバマvsマケイン～ 「日本の名峰」男体山 「こんなステキなにっぽんが」庚申さんに見守られ～奈良県奈良町～ 「NHKスペシャル」源氏物語～黄金絵巻の謎～ 「メジャー：メジャー編」アリスの夢、みんなの夢 「世界・ふしぎ発見！」西オーストラリアのふしぎ 「世界エコツアー」ペルー～アマゾン源流～ 「土曜時代劇：陽炎の辻②～居眠り磐音・江戸双紙～」第10話：夫婦 「ハイビジョン特集」西本願寺～桃山の美と王朝の雅～ 「黒塚-KUROZUKA-」#5：沙仁輪 News ++ ・GMはクライスラーとの合弁を断念。 |
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11/7 （金曜） ピポットは便利
天気 ++ 雨のち曇り 朝食 ++ ラブレ 昼食 ++ 「食事処ゆう」のハーフ豚カツ、鯵フライ、豆腐、ご飯、味噌汁 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の魚フライ定食 出没 ++ 食事処ゆう、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\700 夕食：\750 珈琲：\200 タバコ：\300 体重 ++ 79.8kg ++ 体脂肪率 ++ 21.8％ 日誌 今日は一日中、デスクワーク。 足が浮腫んでしまいました。 来週月曜日の会議の資料だそうです。 しかし、ピポットテーブルは知らないうちに使えるようになりましたが 便利ですね～最後の集計には。 それまでが大変・・・。 昨晩は寝ようと思ってTVを消そうと思ったのですが「全盲家族の夢と子育て」 というドキメンタリーを見て、その長女も遺伝で全盲、次女のみが見える 環境ですが、長女の行動を見ていて居たたまれなくなりました。 盲目の恐怖、耳や指先から入る情報のみで生きていくために 母親は必死で知恵を与える。 何かにしがみつきたくなる様子は痛いほど伝わってきました。 でも、きっと強い子に育つと思いました。 そんなんで、睡眠不足です。 一日中、キーボードを叩いていると右肩がガチガチです。 明日は寒くなるとの妻からのメールがありました。 今日のＴＶ鑑賞 「全盲家族の夢と子育て」 「TAITANIA」憧れと誇りと News ++ ・イチロー、8年連続でゴールドグラブ賞を受賞。 ・筑紫さん逝く。 ・三洋がついに松下の傘下に。 |
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11/6 （木曜） 今週は早いなぁ～
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「食事処ゆう」の酢豚定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の鯖塩定食 出没 ++ 食事処ゆう、ホワイト急便、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\700 夕食：\700 珈琲：\180 体重 ++ 80.1kg ++ 体脂肪率 ++ 22.2％ 日誌 やっとクリーニングを取りに行けたらと思ったら、閉店するとのこと。 ちょっと遠くなるが、系列店は千成通のサークルＫの前とか？ 自転車で4～5分は掛かるなぁ～。 寒くなりましたので、敷き布団は2枚にして床からの冷え込みを避け 暖かい毛布を用意しました。 今度は朝起きるのが辛くなりました。 アポフィス 2029年4月13日に衝突する確率は1/20？ 正確な情報が確認される度に精度が上がり、1/45,000に修正された。 今日のＴＶ鑑賞 「cool japan かっこいいニッポンを探せ！」台所～kitchin～ 「奇跡体験！アンビリーバボー」 News ++ ・金融機能強化法改正案が可決。 ・ガソリンが1年3ヶ月ぶりの安値。レギュラーで140円台。 |
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11/5 （水曜） 山場？こんなもんじゃ無いでしょ。
天気 ++ 晴れ 朝食 ++ ロールパン2個、三角チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「社食」のカレーライス 夕食 ++ 「嘉文」で反省会 出没 ++ 社食、嘉文、DELI 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\350 夕食：\0 珈琲：\60 食材：\538 体重 ++ 80.2kg ++ 体脂肪率 ++ 22.1％ 日誌 ふうぃ～。 緊張の？2時間。 TOPから直接、言われちゃったぁ～よ。 もっと考え方を変えないといけません。 久しぶりに山場を超えた？気分。 本音はこれからなんですけど。 まだまだやるべき事は山積みです。 つくづく、損な性格しています。 でも、勘違いされても困るし、私に出来ることなど小さな事です。 今日のＴＶ鑑賞 「DREAMCAR CLUB」 「ER⑬」Heart of the Matter"思いやり" News ++ 米国は「オバマ」で決まりですか？ ところで株価は反応するも、為替はもう織り込み済みで微動？ 「共和党の8年政権が民主党に変わったと言うことですね」 黒人とかは結果論であって、次のリーダーは何を実行するかが 問題となるでしょう。 Yes we can ! やはり、「チェンジ」を期待する市民が多いUSA。 それとも44代大統領は弱い者を救うのか、アメリカを救えるのか？ オバマ陣営は 上院で 56vs40 （残り4議席）・・・もし60議席なら絶対安定多数となる。 下院では 254 vs 172 で圧勝。 これでは一つ間違えると、経済の悪化は益々、危険となる。 イラクが困っている。 アメリカも14万人の駐留軍人をどうすべきか？困っている。 それよりも金融危機対策の経済低迷、借金解消の目処もない。 |
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11/4 （火曜） 今後の展開
天気 ++ 曇り時々、晴れ 朝食 ++ ロールパン1個、三角チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「食事処ゆう」の豚汁、イカフライ定食 夕食 ++ 「定食屋KAZ」の焼き肉定食、LG21、RITZ 出没 ++ 食事処ゆう、定食屋KAZ 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\700 夕食：\750 珈琲：\270 体重 ++ 79.7kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 ふぅ～眠い。 目がショボショボです。 昨晩、英語でしゃべらナイトを見てしまったのが原因です。 アメリカの大統領選挙も開票が始まったようですな。 明日の昼頃には結果が出るとか？ まあ、8年間長かったですな現職は。 返す当てもなければ借りるなって事ですな。 有名人も辛いですね。 私には分からない世界です。 ・欧州景気も後退の兆し。 ・軽自動車はまだ好調のようですね。 今日のＴＶ鑑賞 「英語でしゃべらナイト」体感！世界のアート最前線 「BBC地球伝説：2004」 ・地中海 6つの旅～大地の歴史をさぐる～5 水と文明 「開運！なんでも鑑定団」 News ++ ・アメリカ大統領選挙 ・23万3,922台の新車販売台数は40年ぶりの低水準と言われても ・・・そんなに作ってるのって言いたいぐらい。 |
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11/3 （月曜） 文化の日
天気 ++ 曇り 朝食 ++ トースト、ICEコヒー、バナナ、三角チーズ、ラブレ 昼食 ++ ロールパン2個、ナチュラルチーズ、珈琲、むき栗、フルーツゼリー 夕食 ++ 「おにぎり多司」のおにぎり2個、「DELI」の惣菜 出没 ++ 名古屋駅、宝くじ売場、中村日赤駅、セブンイレブン おにぎり多司、DELI 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\592 食材：\659 宝くじ：\1,000 入場券：\140 体重 ++ ---kg ++ 体脂肪率 ++ ---％ 日誌 10：11名古屋発のひかりで大阪に帰りました。 10：50頃に私は名古屋の住まいに帰りましたが、丁度、京都で在来線に 乗り換えたと携帯にメールが入りました。 早いなぁ～。 中村日赤駅から歩いて帰る時間と京都まで移動する時間は一緒かぁ。 11：50、大阪住まいに帰宅したそうです。 昼食後、風呂に入りながら洗濯も平行して済ませました。 今日のＴＶ鑑賞 「BBC地球伝説：2004」 ・地中海 6つの旅～大地の歴史をさぐる～3 色と芸術 「熱中人」 「ゴルゴ13」Target30：ラブはナイフ 「CAR GRAPHIV TV」No.1146：2008パリモーターショー（前編） 111年目のパリ・サロン ・RENAULT ONDELIOS CONCEPT ・RENAULT MEGANE ・RENAULT MEGANE COUPE ・PEUGEOT LAGUNA COUPE ・PEUGEOT RC HYmotion4 ・PEUGEOT PROLOGUE HYmotion4 ・PEUGEOT 308cc ・CITROEN HYPNOS CONCEPT ・CITROEN C3 Picasso ・MERCEDES-BENZ Concept FASCINATION ・MERCEDES-BENZ S400 BlueHYBRID ・BMW Concept X1 ・BMW Concept 7 series ActiveHybrid ・AUDI A1 Sportback concept ・AUDI S4 Sedan ・VOLKSWAGEN Golf GTI ・VOLKSWAGEN Golf TDI ・FORD Ka ・MINI CROSSOVER CONCEPT ・LOTUS EVORA ・SAAB 9-X Air Concept 「英語でしゃべらナイト」アメリカ大統領選スピーチ 「地球ドラマチック：BBC2004」飛べない鳥ドードーが語る、生き残るための10のコツ 「NHKスペシャル」日本とアメリカ 第1回："アメリカ"買収～グローバル化への苦闘～ 「NHKスペシャル」日本とアメリカ 第2回：日本アニメvsハリウッド 「NHKスペシャル」日本とアメリカ 第3回：ホワイトハウスに日本を売り込め 「ガイアの夜明け」続出！企業倒産、その瞬間に密着 ・緊迫！不動産不況～金融危機がニッポンを襲う～ 「地球千年紀行～先住民族に学ぶ～」第3回 ・極寒の自然と共存する北欧ラップランドサーミ 「BBC地球伝説：2004」 ・地中海 6つの旅～大地の歴史をさぐる～4 信仰と科学 「世直しバラエティー：カンゴロンゴ」 News ++ 寒くなったのでコタツをつけました。 |
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11/2 （日曜）
天気 ++ 晴れ時々、曇り 朝食 ++ トースト、三角チーズ、ラブレ、バナナ、珈琲 間食 ++ 「松屋」の串カツ、味噌田楽、味噌おでん、五平餅 昼食 ++ 「あみやき亭」の焼肉とサラダ・フルーツバー 夕食 ++ ショコラケーキ、バナナ、リンゴ、RITZ、珈琲 出没 ++ 烏森IC、一宮東IC、岐阜の実家、墓参り、谷汲山、華厳寺 松屋、織部の郷、SUBARU名妓バイパス西春店 あみやき亭、ユニー中村店 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\0 夕食：\0 賽銭：\51 土産など：400 体重 ++ 80.0kg ++ 体脂肪率 ++ 23.0％ 日誌 朝7時起床。 8：45頃に名古屋出発。 烏森ICから都市高速を走って45分で岐阜の実家に到着。 仏前にお参りして、墓参りしてから岐阜の祖父母は今日はアルバイトなので ぶらぶらとドライブに出掛けました。 目的地は紅葉は期待できないが、谷汲山の華厳寺。 西国33ヶ所霊場の33番目の寺です。 157号線の旅です。 小学校以来か？ 味噌田楽を生まれて初めて食べ、美味しくて過ぎて吐いた記憶があります。  参道にある茶屋「松屋」の味噌田楽
紅葉の有名なところですが、まだ日中は20℃近くの温度ですから 山の中と言ってもまだ、緑一色でした。  緑豊かな「もみじ」
本巣郡をもっと北へ行くと、薄墨桜や根尾谷村「大断層で有名」など の観光地があります。 薄墨街道と名が付いていました。  根尾谷へはまだ20km近くある。
詳しい写真はいつものページで。 本巣は柿の産地でしたね。 157号線沿いは即売所や田んぼの脇で柿を販売していました。 
今日のＴＶ鑑賞 「BBC地球伝説：2004」 ・地中海 6つの旅～大地の歴史をさぐる～2 石と建築 「大改造！劇的ビフォーアフター」物件120：来客がケガをする家 「大河ドラマ：篤姫」第44回：龍馬死すとも 「日本庭園の旅」日本人が愛した紅葉 ・嵯峨野 常寂光寺 ・嵯峨野 直指庵 ・嵯峨野 祇王寺 ・一乗寺 詩仙堂 「ザ！鉄腕！DASH！」 「機動戦士ガンダム00」#5：故国燃ゆ 「完成！ドリームハウス」 ・360°見渡せる吹き抜け、円形劇場のような家 ・都内三世帯8人家族、吹き抜け大開口の家 News ++ |
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11/1 （土曜） 家族3人、3連休。
天気 ++ 秋晴れ、木枯らし吹く 朝食 ++ トースト、三角チーズ、ラブレ、珈琲 昼食 ++ 「驛麺とおり：札幌ラーメン：ほくと亭」の野菜みそラーメン、餃子 3時のおやつ ++ バナナ、調理パン 夕食 ++ 「AOKI'S PIZZA」の バーベキューチキン＆ベーコン、和風ふらいどチキン、 天むすシュリンプ LG21、カットパイン 出没 ++ エスカ地下街、驛麺とおり、東急ハンズ、YOSHIZU屋 SPORTSDEPO、BAKERCHEF名西店、ホワイト急便 消費 ++ 朝食：\0 昼食：\720 夕食：\ パン：\838 クリーニング：\684 タバコ：\1,800 体重 ++ 80.3kg ++ 体脂肪率 ++ 22.7％ 日誌 年賀状の準備をしないとね。 家族3人で買い物に出ました。 エスカ地下街の駐車場に駐め、娘がほしがっている靴を探しましたが 気に入る物が無く、東急ハンズに移動し暇つぶししました。 昼食はラーメン。 最近よく通っているラーメン通りの「ほくと亭」に連れて行きました。     その後、車で移動し西区のYOSHIZU屋に初めて出没。 娘も気に入ったブーツを買って一安心。 1Fで食材を買って帰りましたが、YOSHIZU屋は高いという結論です。 おやつの後は夕方まで娘と一緒に昼寝でした。 夕食は面倒なので、アオキーズピザにネットーダーしました。 次は注文しない事にします。 子供向きのピザですね。 今年は早い、木枯らし一番だったようです。 午後になると、ぐっと冷え込んできます。 ・フィリーズの田口は戦力外通告となる。 ・Jリーグは大分トリニータが創設15年で優勝。 ・六大学野球、早稲田野球部が41回目の優勝。 今日のＴＶ鑑賞 「メジャー：中学・高校野球編」寿也の過去 「BBC地球伝説：2005」 ・ヨーロッパ～時空を超える驚異の大陸～3 人類と拡大する文明 ・ヨーロッパ～時空を超える驚異の大陸～4 ヨーロッパ大陸の未来 「BBC地球伝説：2004」 ・地中海 6つの旅～大地の歴史をさぐる～1 大地の裂け目 「メジャー：メジャー編」目指すべきもの 「陽炎の辻②～居眠り磐音・江戸双紙～」第9話：決断 「探検ロマン・世界遺産」総集編：命の水が文明を生んだ ・ヨルダン：幻の都、ペトラ ・スペイン：アルハンブラ宮殿「アラヤヌスの中庭、フェネラリーフェ離宮」 ・カンボジア：アンコールワット ・トルコ：神秘の絶景、石灰棚 「世界！ふしぎ発見」北イタリア、美食街道の魔力 「関口知宏のファーストジャパニーズ」スカイダイビング 「黒塚-KUROZUKA-」#4：埴輪人 News ++ ・日銀、政策金利を0.5%→0.3%に引き下げ。 ・パナソニックが三洋電機を子会社化、検討開始。 ・灯台の日：明治村に品川灯台が公開されました。 |
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